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渥太华版

Health Times 第 844 期周刊 2019 年 9 月 20 日 / September 20, 2019 每星期五出版 ISSN 1480-30

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Kanata Lakes; Heritage Hills，3 卧 3 卫，全砖靠边单元，双车道，高花坛，硬木地板和双面壁炉，厨房硬木地板，白色橱柜和花岗岩柜台及早餐台。硬木楼梯加天窗，地下娱乐室，加热盐水游泳池，露台，花园工具房和儿童安全围栏。叫价：$499,900

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Glebe，3 卧 2 卫，完全完成的地下室和 3 楼阁楼。厨房花岗岩台面，新洗碗机和炉灶！硬木地板，少见的更新双车库，内有 40 安培电源和水泥地面。叫价：$875,000。

Revelstoke / Mooneys Bay，5 卧 6 卫， Tidewater Virginia 户型，79.99x355.22 尺水边 lot。超过 4700 平尺全完成地下室。咸水游泳池与瀑布。地下室有第二个楼梯直通车库，浴室 / 桑拿，湿酒吧和电影院级别的家庭剧场！叫价：$2850,000。

Riverside South; Gloucester Glen, 2008 年建， 3 卧 2 卫，厨房硬木地板。完成地下室 ; 全围栏，后院，有凉亭 ; 非常适合在夏夜举办聚会。根据渥太华市税估算收税。叫价：$399,000。

Rothwell Heights, 5 卧 6 卫，更新并重新设计！厨房有用餐区，可以通向后院游泳池，带顶杉木露台和水泥地面。二楼洗衣房和儿童电视休息室。完成的地下室有很多孩子可以玩耍的空间、2 洁具卫生间、存储空间，以及可以进入车库的额外衣帽间。叫价：$2999,997。

Hunt Club Park, ，4 卧 3 卫，厨房天然气炉灶和不锈钢家电，后院露台有烧烤炉天然气管道接口。完成地下室，围栏后院有露台，，新粉刷（2019），锅炉（2017），热水箱（2018），房顶（2017），车道（2017），灯具（2019），厨房地砖（2019）等等！叫价：$ 559,900。

Westboro / Hampton Park，2014 年建 ,4 卧 4 卫，半独立房， 10 尺厨房中心岛岛和厨柜，硬木地板。二楼洗衣房，辐射采暖地板。全完成地下室，围栏院落，铺砖小路和有玻璃栏杆的大杉木露台。叫价：$ 1100,000。

Westboro - North，4 卧 4 卫，枫木地板，厨房花岗岩柜台面，角落厨柜，天然气灶顶部和充足碗柜空间。二楼洗衣房。完成地下室。叫价： $ 960,000。

Blossom Park / Leitrim，2013 年建 ,4 卧 4 卫，硬木地板，瓷地砖，天窗，厨房花岗岩台面及大中心岛，可以直通砖石 patio，二楼硬木地板，完成地下室有娱乐室和带走入式储衣间的卧室、3 洁具卫生间。叫价：$ 849,900。

Merivale Ind Park / Citiplace，3 卧 3 卫，硬木地板，阳台，主层可到您自己的私人绿色后院！距离绿色步行 / 自行车道仅几步之遥，但仍然可以轻松享受城市的繁华！叫价： $369,900。

Stittsville（north），3 卧 3 卫， Tamarack 的靠边单元镇屋。橡木地板，主层有办公室。厨房嵌入墙面的橱柜、烤箱、炉灶、微波炉和抽油烟机，石英台面，大中心岛。二楼洗衣房。全完成的地下室，全围栏后院。根据渥太华市税收估算收税。叫价：$449,900。

Kanata Lakes; Heritage Hills，4 卧 4 卫，更新（$ 140K）Holitzner 户型，位于 Kanata Lakes 的 Beaver Pond ！厨房光滑石英台面和嵌入式家电，主层书房 / 家庭办公室，篱笆后院有 2 层露台！叫价：$774,900。

Cedardale，2010 年建 ,3 卧 3 卫，平房，9 尺天花板，大房间 14 尺拱形天花板。硬木地板，太阳能百叶窗，露台，不锈钢家电，厨房和卫生间花岗岩台面。全完成地下室可以单独出入住宅，园林院落，石头 patio，带凉亭的 hot tub，丙烷烧烤灶。叫价：$779,000。

Mckellar / Highland，6 卧 4 卫，位于超大 lot。园林景致，厨房不锈钢家电，楼上书房。完成地下室。距离市内最好的小学和高中很近，叫价：$ 1999,900。

Half Moon Bay，2016 年建，3 卧 3 卫，靠近所有设施，Minto 娱乐中心，Stonebridge 黄金球场，Jock river 和天然小路。硬木地板，花岗岩台面，不锈钢家电。完成地下室，楼梯和二楼新地毯，全围墙后院！叫价 :$ 529,900。

Vanier，2009 年建 ,3 卧 3 卫，硬木地板和瓷地砖，完成地下室，厨房黑色光面家电，全围墙常年生花草院落。铲雪 + 普通道路维护共管费（$ 615/2019）。叫价：$ 599,000。

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2019 年 9 月 20 日星期五

周刊

OMMERCIAL INFORMATION

都市商讯

Sep. 20, 2019 Friday

Health Times Weekly

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2019 年 9 月 20 日星期五

ITNESS & WELLNESS

Sep. 20, 2019 Friday

运动强生 / 美体健身

Health Times Weekly

周刊

健身圈公认越减越废的慌法

为什么受伤的总是我？有些事只有两个人做，才能做得痛快。你懂的。拿身体来说：几乎每块肌肉都要与相对应的肌肉搭档协调配合，才能发挥功能。这种关系应该是和谐的。然而糟糕的习惯——懒洋洋地趴在桌上；过度使用同一组肌肉；甚至你脚上的那个玩意儿（没错，说的就是你，高跟鞋杀手）——都能打破平衡，导致一强一弱的局面。结果呢？你越来越多地哭诉“为什么受伤的总是我”，优美的仪态更是与你无缘。力量及体能训练理疗师史蒂芬·莫勒表示：“这个问题相当普遍。”做以下测试，看看你是否协调。再把纠正练习加入你的运动套餐，每周三次。开始吧……

胸 VS 背

运动的机会，也意味着你的臀屈肌受到更大的压力，久而久之会变短，导致受伤与严重失衡。

平衡的上身能够帮助你站得更直，显得更瘦，远离肩背疼痛。可惜，瞧瞧每天趴在桌上玩电脑

自查：躺在长凳上，胸前屈膝。抱住一个膝盖，

的你，一副弯腰驼背、老态龙钟的模样，还赶不

尽量放下另一条腿，同时腿不能弯曲。换另一条腿。

上隔壁天天跳广场舞的大妈。

如果腿无法平放在长凳上，说明你的臀屈肌可能很紧。换句话说：做劈叉的时候，伤不起。

自查：仰卧平躺，双手放在两侧，掌心朝下。双手举过头顶，直至碰到地面。如果背部拱起，肘

自纠：抬臀

关节向外，手或胳膊碰不到地面，说明你的平衡平躺，屈膝，抬臀，暂停，放下，此为 1 组。

出了问题。

做 12-15 组。使用核心肌群的力量，收紧臀部。自纠：引体向上双腿分开，与肩同宽站立。双手握紧单杠，悬

加油！自纠：臀部伸展

空吊起，使身体形成阻力。坚持 8-12 秒，感觉全单腿跪下。将臀部向前推，感觉后臀屈肌拉伸。

身绷紧。

换另一条腿。坚持 30 秒。自纠：胸部伸展

你做对了吗？将一只前臂贴在墙上，手肘弯曲呈 90 度。身体前倾，感觉胸部伸展；坚持 30 秒，换另一只前臂。

错误的运动只会帮倒忙，看史蒂芬·莫勒理疗师拨乱反正。

注意呼吸……

四头肌 VS 腘绳肌女性的髋部更宽，意味着我们使用四头肌的机会高于腘绳肌。然而“面面俱到”才能降低受伤

卷腹，再卷腹问题：几百个仰卧起坐的拉力能够令腹肌变紧，让你未老先驼背。这不是你想看到的吧？

风险，提高速度，加强力量。解决：改成平板支撑，锻炼下背部肌肉以及核心自查：在离墙 30 厘米的椅子前站立，脚趾离墙 15

肌群，提升身体中间部分的平衡感。

厘米。双腿分开，与髋同宽站立。双手举过头顶。保持背部挺直，下蹲，坐在椅子上。如果重心不

每天坚持 10 组高抬腿动作你会收获几个好处呢？经过科学的实验表明，高抬腿这个动作，现在已经不仅仅是个热身的动作，还是个高效地燃脂动作，还起到了塑形增肌的作用。

蹲不下去的下蹲

稳，脚跟离地或碰到墙面，或许说明你厚此薄彼，四头肌太强势。

问题：下蹲的幅度不够，燃烧的只有大腿肌肉，没臀部、核心肌群、腘绳肌什么事。

自纠：举杠铃解决：翘起臀部，保持背部挺直，然后下蹲，直下蹲，大腿与地面保持平行。手臂伸直，收腹，将杠铃举过肩。站直。下蹲，重复 8-12 次，或直

至大腿与地面平行，甚至更低，这样才能做到肌肉总动员。

至双腿提抗议。无视背部自纠：拉伸四头肌问题：如何拉伸上背部，是个棘手的难题。从俯

看到很多运动员，跑步前的必备热身动作，就是快速地进行高抬腿这个动作。此外，很多健身者也会经常做这个动作。那么当减肥的人做高抬腿这个动作的时候，不仅燃脂作用明显，还能

立姿。从后面抬起右脚（用右手固定），脚跟尽量抵住臀部。坚持 30 秒。换另一只脚重复。

臀肌 VS 臀曲肌

卧撑到骑自行车，再到趴在桌上，都可能落得圆肩（不懂什么意思？就是含胸！）的下场。解决：平躺，将瑜伽柱放在背部，紧贴最下面的一根肋骨，躺在瑜伽柱上 15 秒。将瑜伽柱向上移

如果你是资深“坐”家，那么你的臀肌很少有

动 1 英寸，停留 15 秒，继续向上，直至到达颈部。

快速提高心率加快燃脂，对腹部以及腿部的肌肉有一定的刺激。

坚持每天做 10 组高抬腿，你的身体会得到什么好处呢？ 1、减脂，高抬腿已经成为了 HIIT 间歇训练中不可缺少的动作之一，高抬腿这个动作，能够持续坚持 1 分钟就已经让你精疲力尽了，能够快速提高心率，还能加快燃脂的速度。 2、塑形，不难发现高抬腿这个动作在运动的过程中，对于腿部的说到高抬腿这个动作，可能很多人都知道这就

发力以及腰腹肌的发力都有很高

是我们常见的热身动作，从小到大，学校的体育

的要求。只有下半身肌群调动起来，你才能够完

课每次开课前，都是必备的热身动作之一。

成这个动作。经过长时间的刺激发力，对于腿部肌肉以及腰腹肌的肌肉，都有一定的塑形。

但是，从小到大这个动作似乎一直都是处于被忽视。因为小时候觉得热身都是玩玩而已，不必

3、提高身体的新陈代谢，加快身体的排毒以及肠

当真，直到长大了，也只知道这个只是个热身运动。

胃的蠕动，改善便秘。当人体一旦进行了高强度的运动之后，汗腺打开，这个动作不到 1 分钟就

能让你爆汗。上下跳动的过程，能够促进肠胃的蠕动，加快身体的排便。

高抬腿有没有标准的动作？那是肯定有的，不过想要做到严格的标准动作，估计很少人能够做到。

4、促进血液循环，增强脑部供氧。很多时候我们觉得困乏，主要就是血液运输缓慢，大脑短暂性

只不过做这个动作的过程，要注意几个点：

的供氧不足，就会导致缺氧困乏。高抬腿这个动作，能够高效的促进血液流动，达到供氧的目的。

1、要有一双比较软的鞋子，不然你会容易伤了脚。

5、预防腿部的肌肉力量流失，延缓衰老的速度。

2、不要选水泥地或者是凹凸不平的地面运动，也

实际上，不运动的人总会比运动的人容易衰老，

容易受伤。

这是个事实。那么，高抬腿这个动作不仅能够巩固你的腿部肌肉，还能预防肌肉力量的流失，从

3、做这个动作前，不要喝太多水或者吃东西。

而延缓衰老的速度。 4、做高抬腿的整个过程，腿部尽量抬高，让大腿

而高抬腿也有适用和不适用人群：

与地面平行，腰背部都要停止，双眼直视前方。

虽然，高抬腿这个动作有这么多的好处，可是

5、不要刻意完成数量，质量是最重要的。没有运

不是每个人都适用的。比如体脂率过高的人或者

动基础的人，刚开始做不了多少个。一般以 15-20

是老年人，亦或者是有心脏疾病等，不能经受强

个为准，每次 10 组，等到慢慢熟悉了动作再添加

烈的运动刺激的人，都是不适用的哦！

个数。

2019 年 9 月 20 日星期五

OLORFUL WORLD & ANECDOTE

Sep. 20, 2019 Friday

大千世界 / 奇闻轶事

Health Times Weekly

周刊

澳大旱河乾 4 城恐断水澳洲近年面對嚴重乾旱，新南威爾斯省水務局 (Water NSW)15 日發表報告，指出省內多條河流、

澳洲最長的墨瑞河（Murray River）水量也大

湖泊及水壩的水量均大減。據水務局數據，當地

減，由以往每年平均 5 萬億升流入量，降至過去

的麥夸里河過往每年流入水量達 1.45 萬億升，但

12 個月平均只有 9010 億升。此外，達令河（Darling

過去兩年降至 970 億升，預計麥夸里河（Macquarie

River）源頭的梅寧迪湖水量也大減，由於梅寧

River）最快 11 月乾涸，附近的達博（Dubbo）、

迪湖是重要養魚區，湖水量大減導致自去年夏天

科巴（Cobar）等 4 個城鎮的飲用水供應將會中斷。

以來，已有大量魚類死亡。流經新南威爾斯省

好奇小灰鲸鱼游向人类双手他们用镜头见证惊奇瞬间

中西部的澳洲第四長河流拉克倫河（the Lachlan 水務局表示，若再沒有大量降雨，而政府亦不

River），預計於明年 3 月完全乾涸，附近多個

採取干預措施，在最差情況下，新南威爾斯省部

城鎮將斷水，全國最大的沃勒甘巴水壩亦預計於

分地區可能最快 11 月斷水，該省水務部長佩維形

2022 年 1 月乾涸。

容情況「危急」。

六氟化硫暖化威力更惊人停留大气时间至少 1000 年南美亞馬遜和印尼雨林大火延燒一個多月引發

化硫總量，其暖化威力相當於 673 萬公噸的二氧

全球關注，遏阻溫室氣體二氧化碳增加的努力面

化碳，也相當於增加 130 萬輛汽車上路行駛一年。

臨考驗。但除了二氧化碳，還有另一個破壞力更

目前六氟化硫在大氣中的含量和二氧化碳相比雖

強的溫室氣體「六氟化硫」(SF6)，被廣泛用於電

然很少，但科學家估計，到 2030 年之前，其大氣

力設備，甚至連綠能也離不開它，是電力業的「骯

含量將增加 75%。

髒秘密」。英國卡迪夫大學的一項研究指出，英國的電力 BBC 報導，六氟化硫成本低廉，廣泛用作輸電及配電設備中的絕緣體，可避免短路起火意外。

網路和變電所目前使用的六氟化硫達 1000 公噸，而且以每年 30 至 40 公噸的速度增加中。

但其最大缺點是加速地球暖化的威力驚人，助長暖化程度是二氧化碳的 2 萬 3500 倍；一公斤的六

含氟氣體也常用在冰箱、冷氣的冷媒中，但它

氟化硫對地球暖化的影響，相當於 24 人搭飛機來

有害環境，歐盟早在 2014 年就曾試圖禁用，但遭

回倫敦與紐約一趟。

產業界強烈反對。

目前大氣中的六氟化硫主要來自電力產業交換

荷蘭綠黨歐洲議會議員艾克豪特 (Bas Eickhout)

設備外洩，六氟化硫是人造氣體，不會分解消失

也曾試圖規範含氟氣體使用，他說：「電力產業

或被自然吸收，停留在大氣中的時間至少 1000 年。

的遊說力量太強大，我們被迫屈服。」電力產業

英國倫敦自然史博物館公布今年野生動物攝影

這項比賽吸引全世界頂尖攝影師、自然主義者和

師獎參賽作品，包括一隻紳士企鵝逃離豹斑海豹

年輕攝影師的目光。但過去從未比現在更適合透

躍出水面捕食、一隻好奇小灰鯨游向人類雙手，

過這個具啟發性和影響力的展覽，讓全球觀眾感

和一隻海龜被沖上岸的沙灘椅繩纏住脖子。

受他們的作品。」

美國有線電視新聞網（CNN）報導，由倫敦

李特伍德還說：「攝影具有激發對話、辯論甚

自然史博物館（Natural History Museum）所主辦

至行動的獨特能力。我們希望今年的展覽，能促

聲名卓越的年度野生動物攝影師大賽，已有 55 年

使民眾以不同角度思考我們的星球，以及我們在

歷史。今年有來自全球 100 個國家的職業和業餘

地球的未來扮演的關鍵角色。」

攝影師參賽，主辦單位共收到近 5 萬件作品，將於 10 月 15 日揭曉今年所有得獎作品。

今年參賽作品將在頒獎典禮後自 10 月 18 日起在倫敦自然歷史博物館展出，隨後將在國際巡迴

評審之一自然史博物館科學部主任李特伍德

展覽。

（Tim Littlewood）在聲明中表示：「超過 50 年來，

WTO 判决美国可对欧盟徵关税

主張，如果希望達成能源轉型，必須使用更多電為降低燃煤發電排放的溫室氣體，世界各國積

力交換設備，也就必須使用更多六氟化硫。艾克

極發展綠能，以水力、風力及太陽能等低汙染方

豪特說：「他們宣稱，如果無法使用更多六氟化硫，

式發電，但電網在增電力來源之際，必須大量增

就會減緩能源轉型。」

加熔斷器、斷路器等開關設備防止意外，這些電力交換設備絕大多數都使用六氟化硫作為絕緣氣體。

歐盟明年將審查六氟化硫的使用狀況，並確認是否有其他替代物質。不過即使是最樂觀的專家，也認為歐盟在 2025 年之前不會公布任何禁令。

據統計，歐盟 28 個會員國 2017 年外洩的六氟

紐約時報 17 日報導，歐洲官員說，世界貿易

度假时一见倾心德州男登报找心慕女子红遍多伦多屬於美國德州男子馬丁內斯（Arturo Martinez）的浪漫童話日前獲得美滿結局，有名女子聯繫他，

馬丁內斯 8 月受訪時說：「我們短暫地一起探險。

聲稱就是他 7 月中旬在加拿大多倫多度假時一見

拍了一大堆照片，開了很多玩笑。」遊覽景點後

傾心的神祕女子。馬丁內斯跟記者說：「我現在

兩人回到巴士，回程時還和旅行團在餐廳共進午

超開心。」

餐。

他對所有幫兩人重新搭上線的人士表達誠摯謝

因為聊得太愉快，馬丁內斯說他們必須快跑去

意。他說：「我想謝謝每位伸出援手的多倫多人！

趕巴士，以免被準時開車的司機棄載。但他們上

衷心感激！」

車後分開坐，再沒機會交談。

不是人人都能像馬丁內斯一樣幸運，能找到有

馬丁內斯在廣告中說：「我以為能在中心島再

緣人。馬丁內斯表示：「我們短暫交談，我真的

見到她，因為我們 7 月 21 日都要去那裡，但我們

非常愛她的幽默感，真的很想再和她聊聊，但我

很可能在不同時段抵達。如果你在某處，讓我知道，

沒有拿到她的電話號碼（或名字），因為巴士馬

跟我說我們上巴士之前你說的最後一件事。提示：

上就要開了。」

和鳥有關。」

為了尋覓對方，馬丁內斯上個月在加拿大報紙刊登廣告，結果廣告被廣為分享暴紅。

關稅，此舉很可能使美歐貿易衝突加劇。

補貼空巴，有損空巴的美國對手波音公司。

這項將在本月 30 日那一周公布的判決，是

川普一向指責歐盟讓歐元貶值，還批歐盟享有

WTO 針對纏訟 15 年的歐洲政府補貼空巴案所做

對美國的貿易順差，上述判決可能使雙方爭執升

的最終決定，它為美國對歐洲產品課徵關稅清除

高。

了路障，將使美國總統川普上任以來已變得緊張的美歐關係更惡化。

美國貿易代表已在五月及八月召開聽證會，讓關稅可能影響到的企業團體表達意見，最終關稅

WTO 仍必須批准美國可收取關稅的特定金額，

清單可能改變，但預料在 WTO 宣布其正式決定後，

但美國貿易代表已準備了高達 250 億美元的歐洲

美國貿易代表將公布美方向歐盟加徵關稅的商品

出口美國商品清單，包括飛機、魚、酒、皮包、

清單。

地毯及時鐘等。

救地球瑞典环保小斗士华府抗议施压川普

16 歲的瑞典環保小鬥士桑柏格 (Greta Thunberg)

桑柏格在活動最後簡短表示，她沒預期會有這

日前現身華盛頓，與上千名關心氣候變遷的群眾

麼多人參加，感謝每位參與者，並喊話「永遠不

在白宮附近遊行，呼籲大家永不放棄。

要放棄，我們將繼續行動。」她號召發起更廣泛的青少年環保運動，以持續對汙染者施壓。

「氣候行動高峰會」23 日將於紐約的聯合國總「Zero Hour movement」創辦人之一、17 歲的娜迪雅說，氣候變遷是生活中的最大威脅，必須

馬丁內斯說，這位神祕女子日前已與他聯絡，

所發起每周五「為氣候罷課」的活動，他們自製「回

採取行動、共同努力，讓企業、讓貪婪的官員負

正確回答他給予提示的問題：「是很簡短的訊息，

收救地球」、「團結在科學的一邊」等標語海報，

起應負的責任，「我們拒絕死在企業手中，也拒

只回答提問。我當然回覆了，上周一，她送出長

一路吶喊「現在採取氣候行動」等口號。

絕成為最後一個世代」

訊息，問了我好幾個問題，跟我說了些她自己的事我不知道她怎麼找到我，但很可能是遊覽公司聯絡了她。」

卻被邊境警衛攔下來。馬丁內斯說，他 10 月會再次造訪多倫多，兩人特城堡。

復性制裁開啟了大門，當時該組織判定歐洲非法

這場群眾運動，參與者多數為學生，響應桑柏格

馬丁內斯說，兩人之間的火花發生在他到多倫

他倆交談後立即來電，一起遊覽千島湖和波爾

WTO 是在今年五月為川普政府向歐洲施加報

（Airbus）相關的爭議中，將允許美國向歐盟課徵

部召開，桑柏格獲邀出席。她 13 日先到華府出席

多度假的 3 周時。他搭船從美國這一邊上在聖羅倫斯河的愛情島，他和即將偷走他一顆心的女子

組織（WTO）在一項跟歐盟補貼空中巴士公司

打算共進午餐。

川普總統上台後，除了宣布退出巴黎氣候協定，

華盛頓郵報與「凱撒家庭基金會」日前公布民

也對美國政府過去對抗全球暖化所做的努力表達

調，79% 的民眾認為人類造成全球暖化；約半數

反對立場，桑柏格出席這場活動被認為是在向川

民眾認為，若人類要避免最壞的影響，未來十年

普政府施壓，要求世界最大經濟體美國及懷疑氣

內迫切需要採取行動；目前有四成民眾認為氣候

候變遷的川普採取行動抵抗全球暖化。

變遷是一場危機，比例較五年前高；六成六民眾反對川普凍結燃油效率標準。

2019 年 9 月 20 日星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

Sep. 20, 2019 Friday

国际国内新闻 / 社区消息

Health Times Weekly

周刊

中国领保紧急求助电话号变更中国驻加拿大大使馆近日发

自动免费转接中国外交部 12308

周五中午 12:00 至下午 14:00，

布通知称，自 2019 年 9 月 5 日

热线功能。如果求助者在大使

下午 17:30 至次日上午 9:00）及

起，中国驻加拿大使馆领事保

馆工作时间拨打该电话，工作

每周六、日期间致电，来电将

护紧急求助电话变更为 1-613-

人员将正常及时接听；如果在

自动转 12308 热线。

5621616。同时启用非工作时间

工作日非工作时段（每周一至

喜庆华诞

欢度中秋

风格独特的加拿大历史博物

外地和本市的专业水准演员。节

馆（文明博物馆）座落于美丽的

目中的浓浓乡土气息让人回味，

渥太华河畔。它是渥太华的标志

青年高手的表演将令人耳目一

性建筑物之一，也是加拿大政府

新。

举办单位分发请柬。诚挚地感谢以下各商家、银行、各社团、各学校（学院）以

举办重要国事活动的场所之一。

渥太华的各族裔朋友将应邀

及个人的慷慨赞助：

2003 年和 2005 年，当时的加拿

参加庆祝活动。加拿大国会议员，

CIBC 银行，北京协会，悠问教

大总理克里蒂安和马丁曾先后在

各级政府官员也将应邀出席。

育，易诚教育，薛氏理财，薛

这里举办国宴，欢迎来访的温

中国驻加拿大大使馆的官员

茹冰，中国电信加拿大公司，

家宝总理和胡锦涛主席。它见证

将应邀出席，和各界朋友共庆国

阳光旅游，四海一佳，Otto's 车

了加中友好的历史往事。

庆，共度中秋。

行，BMO 银行，天天义工团，

今年枫叶正红的美好时节，

庆祝活动欢迎各单位、社团、

東安省台山同鄉會通告本會第二十六周年會慶宴會 , 已于本月十六日假座東方明

河北同乡会，安徽同乡会，缤纷

答謝。

份；陳允權利是 1 封；伍金水

鳴謝以下善長對此次宴會的

利是 1 封；黃乃佐夫婦禮物 1 份；

珠城酒樓舉行，共二百八十二人

捐助：

陳炳賢夫婦酒 2 枝；Raymond

出席。承蒙中國大使館侯勁總領

捐款：

& Rose Leung 酒 1 枝；羅景酒

事參贊及一秘王明清百忙中抽空

800 繽紛假期；172 洪門民治黨

2 枝；司徒溢夫人禮物 2 份；

到賀；滿地可兩友會魁北克台山

達權社； 150 明日之星；140 魁

龔錫賢夫婦利是 1 封；黃麗生

同鄉會及滿地可台山寧陽會館都

北克台山寧陽會館；122 滿地可

禮物 1 份；余曼紅利是 1 封；

派出代表團蒞臨參與盛會。

台山同鄉會；100 莊國夫婦，龔

余子良酒 1 枝；何啟傳禮物 1

錫賢夫婦，龔柏寧夫人，司徒溢

份；區潔波禮物 1 份；馬和鐸

心之歌舞隊，來自 Barhaven 之

夫人，伍沛賢，馬和鐸，彭漢忠，

禮物 1 份；Howard Leung 禮物 1

歡樂歌舞隊以及本會之明日之星

譚從政； 50 梁翠卿，鄺美玲，

份；何霖佳夫人息勞歸主，何府

歌舞隊之精彩表演。更難能可貴

譚輔國，方步高，黃燦培夫人，

捐 150 元，祝何夫人天堂安息，

的是本會義務教舞老師林清輝及

鍾樹威，Sandy Mah；36 中華會

何府門庭昌旺大吉。

夫人合力跳出侖巴舞，使人有百

館，中華文化中心；30 黃定桓；

看不厭之感。

20 黃燦忠，羅秋兒；

供建議，意見或批評。查詢請聯

宴會現場有洪門致公活動中

中华会馆等近三十个社团将联合举办庆祝中华人民共和国成立七十周年活动

抽獎是本會每次宴會的強

本會歡迎會員及各界人仕提

捐抽獎禮物：

系以下理事：

項，由于得到本會理事、會員及

陳惠娥酒 1 枝；陳興年夫婦禮

陳森 592-9736，王國強 736-

各界朋友的慷摡捐助，獎品異常

物 2 份；伍仲鵬禮物 2 份；胡

0772 ，余麗嬋 738-7199，

豐富，使得抽獎延續到宴會完畢

國佐夫婦禮物 2 份；梁耀南夫

劉瑞蘭 731-0874 ，方國盛

之後。大力捐助獎品的同時，朋

婦酒 2 枝；方國盛夫婦禮物 2 份、

722-08

友們時刻不忘捐助本會經費，本

紅包 1 封；陳森利是 3 封；台

Email primngca@yahoo.ca

會將力求將會務做到最好，以資

山會利是 50、50 另咖啡券 10

網址 www.eohsa.org

渥太华华人社区服务中心消息

渥太华中华会馆等近三十个华人

商家，以及各界人士慷慨赞助，

假期，OIEC，爱上旅游，海老

华侨社团，将在这里联合举办盛

共同办好渥太华侨学界的这一盛

会，HZ LAW 合正律师事务所，

大庆祝活动，庆祝中华人民共和

事。

山西同乡会，中国校友会，加

一、2019 年华人家庭照顾者服

Cambrian Rd, Nepean 二

国成立七十周年，同时欢度传

赞助及商业推广和广告请聨繫：

拿大天海国际有限公司，陈平律

务项目系列教育讲座 - 第二期

Boardroom。

日期 : 2019 年 9 月 23 日至

和第三期开始报名

Kanata 社区的讲座时间 :

2019 年 11 月 18 日

楼

室

统的中秋佳节。届时，富丽堂皇

电话：613-224-5573，

师事务所，eSmartLive 明智冷暖，

的厅堂里将装扮一新，洋溢着喜

微信：jinxue58，

张欣，张春民，翟萌，单秀英，

讲座重点关注照顾患有认知

2019 年 9 月 28 日和 10 月 5 日

上课时间 : 周一、周四晚上 5:00

两个星期六 , 上午 10-12 点和下

- 8:00

庆的气氛，温馨的庆祝佳节招待

电邮：jinxue58@gmail.com

渥太华清华校友会，随艺艺术学

障碍症病人的家庭照顾者们。我

会将拉开庆祝活动的序幕。应邀

时间： 2019 年 9 月 22 日（周日），

院，天天合唱团，江苏同乡会，

们特邀来自安大略省认知障碍

午 1-3 点，中午有简餐提供。

教学对象 : 各种身份的成年人

地点： John G. Mlacak Centre，

(17 周岁以上 )

出席的各界朋友将共聚一堂，畅

招待会： 5:30 pm-6:30 pm

山东同乡会，加京华人陵园基金

症协会的专家，为大家提供专业

叙友情，共享节日的欢乐。

文艺演出： 7:00pm-9:00pm

会，北美教育资源与咨询，博

知识指导和实用生活小贴士。讲

2500 Campeau Dr, Kanata，Bud

联系电话 : 613-235-4875 分机

Purnell (Hall C)

126/128/142

招待会后，精彩的演出将在

地点：加拿大历史博物馆（文

信会计师理财师事务所，大都学

座内容将包括对于疾病的科学

历史博物馆剧场举行。剧场设备

明博物馆），100 Laurier St,

院，欣华中文学校，西北同乡会，

认识、如何与患者更好地交流、

者们及时报名参加，报名时请

simmonds@occsc.org snezana. minic@occsc.org

请对讲座有兴趣的家庭照顾

电

邮 amy.yi@occsc.org linda.

先进，环境舒适。主办方精选了

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陈斌，张安民，阳光美容理疗中

相关的社区资源等。

高水平的文艺节目，演员中不乏

庆祝活动凭请柬出席。由各联合

心。

Barrhaven 社区的讲座时间 :

注明是 Barrhaven 还是 Kanata 社

2019 年 9 月 14 日和 21 日两个

区，两期讲座分别有 15 个名额，

星期六上午 10-12 点和下午 1-3

请拨打电话 (613) 235-4875 分

三、渥太華華人社區服務中心

点，中午有简餐提供。

机 111 预约留位，也可邮件至

2019 年會員大會通知

地

wendy.tang@occsc.org 或 yangjie.

渥京联谊社 " 庆国庆中秋联欢会 " 通知值此中华人民共和国成立七十周年大庆之际 , 渥京联谊社将组织 " 庆国庆中秋联欢会 " 活

这款婴儿奶粉变质全国回收加拿大食品检验局

全面回收。此次要回收的

动 , 具体事项通知如下：

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产品为 375 克装，UPC

时间：2019 年 10 月 2 日下午 1 点至 3 点

Agency) 发出通报，指

号码是 0 70074 53329 2，

地点：加华文化中心地下活动室

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以及纽芬兰及拉布拉多都

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有出售。

欢迎新老会员积极参加。有礼物相送，但必（渥京联谊社）

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渥太華彌陀寺 2019 年九月份通告

周三在 JAMA Psychiatry 杂志上发表的研究结果显示，加拿大年轻人使用大麻会产生更多的压力和焦虑。研究者将 24 名年轻长期大麻使用者与 27 名年轻非大麻使用者进行了比较，发现大多数每天使用大麻的人，比非使用者有更多的压力和焦虑经历。

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开门时间：星期二及四下午六点至十点；星期六：早上十点至下午二点。地址：2120 Prince Charles Rd. Ottawa ON 联系：Simon 613-726-9306; Fred 613-863-8877

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* 薄记年终 (Bookkeeping & Financial Statement)

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请来祈祷、欢聚和钦崇天主

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渥太華華人社區服務中心誠摯歡迎社區成員踴躍參加 2019 年中心會員大會

二、初级法语培训课程 (8 周 )

時間：2019 年 9 月 25 日 ,( 週三 )

上课费用 : $210

傍晚 6：00

此课程专为从未学过法语的人

地點：渥太華華華人社區服務中

士开设。培训重点为口语交流，

心

有少量的阅读与写作训练 . 地址 :

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2000

2019 年 9 月 20 日星期五

TORY SHARING & PRODUCT INFORMATION

来稿选登 / 产品介绍

Sep. 20, 2019 Friday

Health Times Weekly

周刊

记“海老会”北欧四国之旅（文 / 美美）六月份是去北欧四国 ( 丹麦，

挪威，瑞典，芬兰 ) 旅游的好季

于欧洲的岩石教堂 ; 还有世界上

宫殿由着 : 建筑师尼古拉 . 伊格

沙石彻成的四边形上的多

唯一用于观光的破冰船。

维德设计。四座宫殿围成一个八

层塔柱，顶端是一座手握

节。渥太华海老会在钱天维医生

边形的广场，大理石的教堂与阿

三叉戟神采奕奕的尼普顿

和几位负责人经过一段时间的酝

我带着我的好奇，带着我的

美琳 : 堡宫混为一体，互相衬托，

海神，旁边是用铜铸的各

酿后，由阳光旅行社安娜的具体

思索，和旅友们一起去感受北欧

给哥本哈根增色不少。大理石教

种神像，每个神像都喷涌

组织安排下，一场北欧之旅于 6

的风情 ; 去听不一样的故事 ; 去

堂上巨大的圆顶，直径为 30 米，

水柱，交叉对称的规则图

月 1 日正式启动，游程时间为 11

体验不一样的生活！

上面绘着耶稣的 12 个门徒的画

案。然后我们参观了科伦

像。1768 年，法国雕塑家萨利制

坡城堡，这是北欧保存最

天。六月一日下午我们乘飞机离

作的菲特烈五世骑铜像被安放在

好的文化复兴时的城堡之

我们这支旅游队伍人数比较

开加拿大，第二天上午 8 点半左

广场中央。现在，每当女皇玛格

一，建于 1574 年至 1585

多，有 70 多人，故分二个组，

右到达丹麦首都一一哥本哈根。

丽特二世在皇宫时，其所在建筑

年间，现被列为联合国教

分乘二辆旅行车 ; 又由于大多数

她位于西兰岛东北部。12 世纪时，物上便会升起国旗！今天我们运

科文组织世界文化遗产。

年令比较大，为了安全，每辆车

洛斯基勒的阿布萨朗主教在此筑

气不错，正巧见到升起的国旗和

科伦坡城堡因为莎士比

艺术殿堂。看到这些气势恢宏的

最浩瀚的自然奇景游览。驱车前

配备 2 个当地导游，便于照应这

起要塞，建立了这个港口城。她

军人换岗仪式。

亚的舞台剧《哈姆雷特》，以科

雕塑，我感到一种心灵上的震

往弗洛姆小镇。期盼之旅 ---

支特殊的队伍！我有幸参加了这

有 " 北欧的巴黎 " 之称！她也是

伦坡古堡作为舞台剧的场景而闻

撼。这是一组体现生命力量的雕

松恩峡湾之行如期而至！虽然一

次旅行。

北欧通往世界各地的大门。哥本

中午我们在步行街广场喝杯

名于世！故现也称它为哈姆雷特

塑！从生命之门到生命之泉 ; 再

路上雨下个不停，但大家的情绪

堡。

从生命之泉到生命之桥 ; 最后到

却很高涨！当然从住的酒店前往

生命之柱！它向我们展示一个人

小镇要经过一段不短的盘山公

哈根市内拥有众多中世纪的古老

咖啡吃了些点心。然后沿着步行

我是个喜欢旅行的人，北欧

建筑，她与现代新型的工业建 :

街走走，这条街始建于 17 世纪，

一直是我想往并想实地看看的地

相映生辉，清新的自然空气和湛

总长约 1.2 千米，该街由东向西，

今天的游程并不紧张，还有

从出生到婴儿时代 ; 从少年到青

路，并且还要穿过很多隧道。车

方！

蓝的天空，大海。那世界美得令

横贯市中心。步行街上约有 200

一些时间，故导游给我们介绍乐

年时代 ; 再从壮年至老年的全过

行驶在不同高度的山路上，我们

我陶醉！

多家商店林立，鳞次栉比，各具

丹麦 --- 是安徒生的故乡，

高积木，我知道乐高积木的发源

程！各种不同的表情刻画得栩栩

注意到 : 从茂密的宽叶树到针叶

特色！穿过广场，我们来到新港，地是丹麦，但不知确切的地区？

如生。除了生命之柱，其他的雕

林 ; 从树枝细叶不密的灌木丛到

他的童话故事曾伴随我们从童年

导游已在机场等候我。虽然

新港是一条人工河，建于 1669

现在总算知道原来乐高积木起源

像都是用青铜雕塑。生命之柱是

高山苔藓……随着高度的变化植

到少年时代的成长 ; 丹麦首都哥

旅途的疲惫使大家感到很累！但

年至 1673 年，该运河将海水直

于日德兰半岛东岸的小镇比隆，

用花岗岩材质雕塑的，柱高 176

物品种也在改变！这一段路的穿

本哈根的美，有着 " 北欧的巴黎

我们还是振作精神去拜访安徒生

接引进国王新广场。建这条运河

占地面积 25 万平方米，可惜由

米。雕塑艺术家维格兰全部采用

山隧道也特别多，最长的有 24.5

" 之称！

笔下的美人鱼 ; 在上海世博会时，

的目的主要是将海上交通引进市

于时间关系，无法前往。

裸体艺术来体现人的线条和形体

公里，行车需要半小时，它是世

之美！这里的每一件雕塑都渗透

界上最长的穿山道！一路上二位

着大师的辛劳，闪耀着大师的智

知识丰富的接地导游给我们讲解了许多北欧的各种人文历史地理

我特地回上海去丹麦馆拜访过她

中心，从而促进哥本哈根的经济

挪威 --- 她的峡湾世界有

( 当时由丹麦二王子带美人鱼来

发展。接着导游带我们去参观哥

名，沿途风光美如仙境 ; 我也曾

上海世博会参展 ); 今天我们又在

本哈根的歌剧院，它是丹麦的国

闻《奥维格兰》公园里的雕塑艺

市中心的长堤公园见面了！美人

术之美，其表露之人生百态，闻

鱼雕像在海边静静冥思，栩栩如

渡过波罗的海湾，然后驱车前往慧和思想火花，每一个雕塑都在家歌剧院，位于市中心的霍尓曼，挪威的奥斯陆，这一段路程较长。讲述生命的故事……！第六部分这座歌剧院也是世界上最现代化在通往奥斯陆的行程中，我们途生命之环，你可以安照你的理解

名于世界 ; 挪威的海盗也是历史

生。安徒生在哥本哈根渡过了他

的歌剧院之一。于 2005 年 1 月

经瑞典的第二大城市 --- 哥德

去解读人生的价值和意义 ; 生命

悠久，以其横行北欧而闻名于 :

的大半生，他的众多著作都是在

15 日正式开演。

堡。她座落在瑞典的西海岸，是

的伟大和尊严 ; 也可解读为命运

挪威以峡湾之多闻名于世！

界！

这里创作的！美人鱼的不远处是

一座风光秀丽的海港城市。哥德

的无奈和痛苦！我们知道挪威的

什麽是峡湾？峡湾的意思是 " 深

第四天一早我们乘摆渡船，

的故事，使我们受益颇多并开了眼界！

" 杰芬 " 喷泉，在北欧的神话传

第三天当地导游带我们去西

堡港终年不冻，成为瑞典和西欧

作家易卜生 ; 音乐家格里格 ; 今

入内陆的海湾 "。由于冰川侵蚀

说中，丹麦曾经被魔鬼劫持，拖

兰岛北部的古堡一一菲特烈城

通航的主要港埠。她有 450 多条

天我又有幸在这里认识了挪威的

作用，内陆形成了一些 " 冰蚀谷 "，

达，最富有的国家之一 ; 她是诺

入波罗的海，女神杰芬挺身而出，堡。这是一座非常雄伟壮观的宫

航线通往世界各地，是北欧咽

雕塑家 : 维格兰！

海水侵入这些谷地后，形成的海

贝尔的家乡，诺贝尔是世界上最

将自己的四个儿女化作神牛，将

殿式的城堡。道路两旁的橡树把

喉要道！但是我们的车没有停

伟大的发明家，科学家，慈善家，丹麦拯救上岸，形成了今天的西

我们一直引向城堡。这城堡建在

下来，而继续前行！一路上可以

奥斯陆的市政厅，是这座海

化形成，在 5 千多万年前，跟冰

他 : 事迹一直激励着全世界有志

兰岛 ( 即哥本哈根 )。在哥本哈

澄澈如镜的湖水环绕着的三座岛

欣赏到黄黄的油菜花，绿茵茵的

洋城市的市中心，市政厅于 1950

川多次变化有关！峡湾大多分布

者！

根集聚着充满童话气质的古堡与

屿上，巍峨的城堡与粼粼闪烁的

麦地，茂密的森林。可惜这里的

年为纪念奥斯陆建城 900 周年而

在陡峭高耸的山谷岩壁之间，水

皇宫，乡村和庄园。从沉淀着古

湖波互相辉映，天鹅在湖中嬉水，树长得却不粗壮，也不高大，原

建造的，是本市较有名的建筑，

面清澈透明平静，当凶猛的海水

瑞典 --- 是世界上经济发

湾就叫峡湾。这个地理地貌的变

芬兰 --- 是圣诞老人居住

老历史的旧皇宫，到延续着皇族

好美的一幅人间美景！城堡的大

因是这里土层薄，土层下面是坚

也被称为 " 双塔红砖“。市政厅

闯入峡湾的崇山峻岭中后，立刻

在地方，传说圣诞老人和他的 2

传奇的阿美琳堡宫，比邻坐落在

厅教堂特别华丽！ 1878 年以来，

硬的花岗岩岩层。下午五点半左

门前有一个很大的喷泉。这里也

被峡湾的高山峻岭所降服，再大

万头驯鹿就住在北极圈内的 " 耳

这个城市中！阿美琳堡宫一一位

菲特烈城堡就已成为丹麦国家历

右，我们终于到达了奥斯陆市的

是诺贝尔和平奖的颁奖地之一，

的惊涛骇浪也会立刻风平浪静！

朵山 " 上，正因为有耳朵，圣诞

于市区东部厄勒海峡之滨，是王

史博物馆，收藏品涵盖 500 多年

西北部《奥维格兰公园》，它占

另一个在瑞典的斯 : 市政厅。

老人才能在北极听到来自世界上

室的主要宫殿。丹麦女皇伉俪每

的丹麦历史！城堡中央院内有一

地面积近 52 公顷，进入奥维格

所有孩子的心声 ; 那里还有闻名

年多半时光都是在这里渡过的。

座十分著名的喷泉，喷泉中央用

兰公园，犹如走进一座开放式的

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2019 年 9 月 20 日星期五

Sep. 20, 2019 Friday

科学养生 / 延年益寿

EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY

Health Times Weekly

周刊

尿酸高只会导致痛风？不，对另一器官的损伤更可怕！

鼻子决定 80% 的颜值，鼻头红红不是萌，是病！都说鼻子好不好看，

同时，随着入秋，各种皮肤

清楚的认识。”卢医生介绍。

过敏的问题也是接踵而来，因此决定了一个人颜值的 80%……

建议患者发现面部皮肤出现发

但就有这样一群人鼻子总是凸不平，还有难看的脓疱，这无

鼻部的毛囊和皮脂腺当中，从而会因螨虫感染引发酒糟鼻。据调查，大部分患者得酒糟鼻的原因

“那出现酒糟鼻，患者该如出现这种情况呢？

的主要原因之一，因为螨虫往往会寄生在人的面部，尤其是位于

2, 不同的病症，治疗方法也不同

疑给他们的自尊心带来伤害。那这到底是什么？为什么会

螨虫感染是引发酒糟鼻出现

红、瘙痒等问题，就去医院看看是什么问题，及早对症治疗。

红红的，甚至皮肤表面越来越凹

1、螨虫感染

何治疗才能换来一个健康干净的

就是螨虫感染所导致，因此酒糟鼻又可以叫做螨虫性皮炎。

面容呢？” 面部出现螨虫寄生，除了没

这群人得的是“酒糟鼻”，

关于酒糟鼻治疗的问题，一

有定期进行脸部清洁，与我们平

临床上一种常见的皮肤病，用护

般是根据病情严重的程度，患者

时不勤换洗毛巾、被套、枕头等

肤品是没法治愈的，要想康复必

选择不同的治疗方案。

的物品也有很大的关系。因为这

须要上医院就诊。

痛风发作是一种怎样的体验？

提起高尿酸，很多人自然就

其实，高尿酸对身体的危害，

会想到痛风。其实两者并不是一

不止痛风、肾脏病。尿酸盐刺激

回事，痛风也不是必然结果。

血管壁可引发动脉粥样硬化，增

锥刺骨、刀割肉、撕心裂

1, 酒糟鼻，3 个发病阶段要小心并非“小问题” “我们常说的酒糟鼻，在医

些物品与脸接触频繁，而长期不面对早期鼻部因毛细血管扩

换洗就会容易滋生螨虫，从而容

张，出现红鼻子的症状，建议是

易寄生在我们的脸上。因此为了

用激光治疗的方法来将扩张的毛

漂亮的脸蛋，我们需勤更换和清

细血管彻底封锁掉，这样可防止

洗这些物品，并在阳光下进行暴

血管继续扩张充血，使红斑渐渐

晒，杀死各种细菌。

褪去。

加冠心病、高血压、脑卒中风险。

学上又叫玫瑰痤疮，是一种发生

肺……“光听到这两个字都要紧

有些尿酸高的人，可能一辈

尿酸盐还会损伤胰腺 B 细胞，

于鼻部的以局部红斑和毛细血管

而对于已经在红斑的基础

长期抽烟喝酒、爱吃辛辣刺

张得无法呼吸”。然而，一旦暂

子都不会发展成为痛风。然而，

诱发或加重糖尿病，加重胰岛素

扩张为主要表现的慢性炎症皮肤

上，鼻部出现了丘疹和脓疱，患

激食物以及经常性熬夜等不良的

时不痛了，你还记得要控制高尿

不用忍受“痛疯”之苦，并不意

抵抗。

病。”卢医生介绍。

者则需要外部涂抹肤脂立康乳

习惯，也是酒糟鼻高发的一大原

酸这个背后的“大魔王”吗？

味着就可以高枕无忧，对高尿酸

膏、莫匹罗星软膏等药物，来起

因。因为长期不良的习惯，会导

到杀菌消炎，促使红斑、丘疹以

致这些人群出现内分泌失调、便

及脓疱消退。

秘以及消化等问题，从而引发和

置之不理。

3，没症状也要提高警惕

其实，并不是所有的高尿酸

是 30~50 岁的中年人，女性高于

2，高尿酸不仅与痛风、肾脏病有关

都表现为痛风。

过多时，就会沉淀为尿酸盐结晶，

导致肾结石、梗阻性肾病，甚至尿毒症、肾衰竭的患者并不在少

加重血管神经调节紊乱，刺激血若涂抹药膏效果不大，可再

酒糟鼻让患者烦心不已，但若没有及时进行治疗，酒糟鼻会

管扩张，从而引发酒糟鼻。

服用一些四环素、克拉霉素等抗因此，出现酒糟鼻的患者，

生素，来抵抗病菌的袭击。

但是，很多人认为高尿酸血

随着时间的发展，病情也会慢慢

而负责排泄尿酸的肾脏，就容易

症只要没引起痛风发作就不需要

出现变化，一般是会有以下这 3

但是，针对晚期出现的鼻赘

辣刺激的食物，不抽烟和喝酒，

因此受损。

治疗。即使发生痛风也只是在痛

个阶段的症状表现，患者需要做

情况，通常用药是难以改善，是

否则会加重血管扩张的程度，导

风时服药，一旦症状缓解就不需

好心理准备。

需要通过手术治疗的方式来彻底

致病情恶化。

数，很多人还正值壮年。

一定要注意饮食的调整，拒绝辛

血液中的尿酸从肾小球、肾

再理会了。其实，高尿酸如同高

小管中过滤，尿酸盐结晶也因此

血压和糖尿病一样，也需要长期

容易在此处沉积，形成尿酸盐结

维持治疗，不能等出现并发症后

会出现鼻子发红，即“红鼻子”。

石。小结石可能随尿液排出，没

才去亡羊补牢。

而患者除了鼻子有红斑，也有可

行治疗，患者在日常也需要进行

能在额头或者脸颊中部出现红斑

护理，建议只用清水来清洗患处，

情况。

避免使用刺激的护肤品和化妆品

因为当天气比较寒冷或者炎

来加重病情，清洗的频率可根平

热，会容易导致皮肤里的血管出

时洗脸的节奏一样，早晚各一次。

现损伤，从而诱发慢性炎症发生，

什么症状；但大块结石就容易堵高尿酸已成为继“三高”（高

塞尿道或肾小管，造成肾积水、

首先要积极改善生活方式，

血压、高血糖、高血脂）之后的

肾小管梗阻、尿路感染、肾功能

减少嘌呤含量高的食物摄入，如

“第四高”，中国高尿酸血症患

损害甚至尿毒症等。

海产品尤其是虾、蟹、贝壳一类

病率为 13%，其中男性更是高达 18.5%。

男性。

老火靓汤的习惯，因此痛风、高

众所周知，血液中尿酸聚集

被忽略。临床上，因常年高尿酸

1, 尿酸高≠痛风！有些尿酸高的人，一辈子都不会发展成痛风

饮食中海产品较多，又有煲尿酸发生率极其高。

痛风的超强存在感，使得高尿酸对肾脏的损伤，往往很容易

据调查，酒糟鼻患者大部分

2、不良习惯

另一方面，尿酸持续增高，容易刺激肾小球发生炎症，形成

解决。

3、环境影响

首先，就是刚刚发病的时候

然后，随着病情的继续发展，

的食物；豆菜类如黄豆、扁豆、

患者的鼻头会在红斑的基础上长

紫菜、香菇以及啤酒、动物内脏

出大量的毛囊性痤疮样丘疹以及

等。

脓疱，但是没有粉刺出现在鼻部。

除了使用物理方法和药物进

变化多端的气候也是使人们出现酒糟鼻的 3 大病因之一。

还会导致血液长期淤积导致血管另外，患者在照镜子时，面

被动扩大，使烦人的酒糟鼻出现。

对鼻子上面的丘疹和脓疱，往往

尿酸，简单来说，其实是人

慢性肾炎，影响肾小球的过滤功

会忍不住用手去挤和抓挠，而这

因此，在这两种环境下工作

体内一种叫“嘌呤”的东西代谢

能，也会增加尿毒症的发病几

另外，所有的蛋白质类食物

同时，由于此阶段的毛细血

无疑也会促使病情恶化，因此患

的人，要注意保暖和防晒，警惕

后产生的垃圾。

率。而且，痛风发作的患者长期

加热时间长或反复加热后都会嘌

管扩张更为明显，有些患者的眼

者一定要管住自己的手，不要随

各种皮肤病的发生。而如果已经

反复服用止痛药也会对肾脏造成

呤增高，因此要少喝老火汤、少

睛可能也会受到影响，出现睑缘

便对自己的鼻子下手。

患有酒糟鼻的患者，也要注意患

损伤。

吃火锅、不要浓汤拌饭、尽量少

炎和结膜炎等并发症。

通常，人体内产生和排除的尿酸动态平衡，但如果尿酸生成

吃外卖。

处别受寒，或者被阳光直射，这其实患者要想远离酒糟鼻的

过多或排泄减少，血液中尿酸就

根据流行病学调查，约

最后，长期患有酒糟鼻的患

困扰，最重要的是找出诱发的病

会增高。正常情况下，非同日两

20％ -25％痛风患者有尿酸盐肾

此外，还要注意多饮水、多

者，自己的鼻尖部还会因为病情

因，积极纠正导致病因出现的习

次空腹男性和绝经后女性尿酸超

病，欧洲透析移植协会报道，尿

吃蔬菜、适当运动、控制体重。

加重，表面出现大小不等的结节

惯，才是真正从源头解决问题。

过 420umol/L，绝经前女性超过

毒症由痛风所致者约占 0.6％ -

在此基础上如仍不能有效控制高

状隆起，称之为“鼻赘”。

360umol/L，即可确诊为高尿酸

10％，而痛风患者经解剖证实有

尿酸，就应及时找专科医生进行

（高尿酸血症）。

肾病变者占 100％。

药物指导治疗。

另外，鼻子表面凹凸不平的毛囊口也会增大，用手挤压会有

3, 治好酒糟鼻，抓住源头是关键

白色分泌物溢出，严重影响面容的美观度。

“诱发酒糟鼻出现的病因

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很多患者因为对酒糟鼻缺少

有很多，但目前

了解，早期出现鼻子、额头或者

主要有这 3 大元

脸颊发红，经常误认为是小问题，

素使越来越多

导致酒糟鼻越来越严重，让患者

的患者出现这

的自尊心和身体受到双重伤害。

种病症，需要大家对此有一个

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样容易加重对血管扩张的刺激，导致病情加重或者复发。

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2019 年 9 月 20 日星期五

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Sep. 20, 2019 Friday

Health Times Weekly

周刊

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2019 年 9 月 20 日星期五

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Sep. 20, 2019 Friday

笑林幽默 / 产品介绍

Health Times Weekly

周刊

服用劣質蜂膠＝慢性自殺

2、一个 6 岁的孩子终于看到盼望已久的大海，他说：“妈妈，看到大海才知道你说谎。”

專家提醒：服用含有雜質、蜂蠟，

HACCP 证书。全球医药行业为了

（如導致癡呆、弱智）造血系統、

妈妈不解地问： “什么意思？”

没有 HACCP 认证的劣質蜂膠産

确保医药产品的安全性，创立了

消化系統和腎臟，同時還損害人

孩子说：“你不是说过大海

品會對身體造成不可逆轉的傷害。

HACCP 安全标准，越来越多的

體免疫系統，使機體抵抗力下降。

假冒蜂膠充斥市場 , 選購蜂膠需加

世界各国卫生部鼓励民众去核查

倍提防，勿在體內埋下定時炸彈。

HACCP 证书。

是无边无际的吗？”

小朋友的逻辑

妈妈：“是呀。”

却没有小钞……”

孩子：“那我们现在怎么站

1. 小孩在路口抽抽噎噎地回应路

在大海的边上呢？”

6. 芭蕾舞表演，孩子对妈妈说：

人的关心：“妈妈说我一定要等

“为什么不找高一点的女孩来跳

汽车过了，才能过马路，但我等

呢？省得她们老踮着脚！”

3、爸爸教儿子量词：“形容比较大的动物一般用‘头’，比较

了老半天，一辆车也没经过这

瘦小的就要用‘只’……”

付出代价

里！”

儿子马上道：“爸爸我知道

2. 参观抽象画廊，小学生紧张地

丈夫和妻子吵了一架之后，

拉着老师：“快点走啦，要不然

妻子打电话给她妈妈。“他又和

管理员会以为是我们乱涂的！”

我吵架了，我要过去和你一起

了，我们家应该是一头爸爸，一只妈妈对不对？”

住。” 3. 每次姐姐大声唱歌，小妹都会

妈妈：“不，他必须为他的

跑去阳台：“我怕邻居以为是我

过错付出代价。我过去和你一起

唱的嘛！”

住。”

问警察：“为什么你不在给他拍照时逮捕他？”

(Since 1982)，是巴西規模最大的蜂膠老字號名牌廠商 , 極品綠蜂

新陳代謝會有阻礙作用 , 長期服用

膠産能占全巴西全國市場的 95%

含蜂蠟的蜂膠，則可能會造成堵

日本德永勇治郎醫學教授在

以上。野花公司也同時是市面上

醫學著作中特別提到“正確使用

塞血管，使血管變硬、變脆、變細，目前唯一一家獲得良好生產規範

高品質的蜂膠能得到神奇的效果，從而導致在體內埋下了“高血壓，

GMP、全球食品安全 HACCP 雙

但使用劣質品會得到反效果，劣

高血液粘稠度，心臟供血不足，

重認證的國際性名牌，産品最高

質蜂膠是全人類健康的大敵！”

心肌梗塞，中風（包括腦血栓，

凈濃度达到 85%。所有檢測均表

的確，許多客戶來電，抱怨一時

腦溢血）”等嚴重威脅人體健康

明 , 絕無任何重金屬和農藥殘留 ,

受價格表像的誘惑，購買了其他

的定時炸彈。

絕無任何蜂蠟。

前不久，温哥华有位王太太

爷爷奶奶怎么认识的

健康，得到令人遺憾的反效果，

告訴醫生，回臺灣時被查出胃部

专业医学顾问免费咨询热线：

十分後悔，最後才明白“一分價

有陰影，懷疑是惡性腫瘤。緊急

1-866-690-4888

我问爷爷当年怎么和奶奶认

錢一分貨，沒有白占的便宜”這

開刀手術探查後，虛驚一場。原

野花为您提供便利，现可免费

個最簡單道理。

來是她長期服用了某劣質巴西蜂

代寄全球，购满一箱即可包关税

蜂膠與其他任何商品一樣，

膠，因爲産品的雜質和蜂蠟等含

包运费寄往中国大陆、香港、澳门、

也是有等級高低、好壞、優劣之

量嚴重超標，在體內沈積，形成

台湾地区。

分，而長期服用富含雜質和有害

了腫塊。不過總算及早發現，避

野花牌綠蜂膠 (Apiario Silvestre) 北

物质的劣質蜂膠、杂牌蜂膠，對

免了更嚴重的後果。

美亞太區總代理

识的。

萌孩趣事

劣質蜂膠原料中含有大量蜂蠟（bee wax）, 蜂蠟蠟質對人體的

必須認明有 HACCP 證書的蜂膠以保護自己和家人的健康

野花公司 Apiario Silvestre 是巴西歷史上第一家綠蜂膠製造商

劣質巴西蜂膠而延誤病情，影響

爷爷低头沉思一会说：一个 4. 小孩指着墙上通缉犯的照片

瞎子介绍的……

1. 外孙感冒咳嗽，我带他去医院。

憨老公

医生检查后，让照张 X 光相。

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于人體健康傷害是難以挽回的。

此外，没有经过 HACCP 标

野花牌綠蜂膠現在所出口北美的

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只有一種 Class A 等級，最高濃

重金屬尤其是鉛，隨便處理服用，

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5. “小朋友，谢谢你还我丢失的

来到 X 光室，医生接过单子，

钱包。但是为什么我钱包里本来

对外孙说：“小朋友，来，叔叔

本以为老公会说：宝贝一点都不

度為 85% 的綠蜂膠，而巴西聯邦

會有很大危險！鉛是一種多親和

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放的一张百元大钞，变成十张十

给你照张相。”

丑。

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性毒物，在體內具有蓄積性，不

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蜂膠就允許出口。除此之外，最

易排除體外，鉛對人體各組織都

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重要的一點便該生產企業是否有

有毒性作用，主要損害神經系統

迎訪問，祝您健康！

元小钞了呢？” “上回我还一

我问：老公，你嫌我丑不？

外孙跑过去站在那儿微笑着

结果他扔下俩字：不嫌……

个人他丢失的钱包，他想酬谢我，说：“茄子”。

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2019 年 9 月 20 日星期五

专版

PECIAL COLUMN

Sep. 20, 2019 Friday

Health Times Weekly

周刊

加拿大联邦大选第一天：六大政党以及领袖状态如何？加拿大选民将在 10 月 21 日投票医、眼科、耳科、以及

其更加环保，对采用绿色装修的民众给

精神科，提高富豪企业

予免税优惠等。

的税收，增建可负担住

分析称，由于 NDP 目前的支持率

房，以及达到 15 加元

下降，其支持者转而支持绿党。不过，

最低工资。

如何把这些支持率转化为选票以及选取议员席位，这次大选对梅和绿党都是一

新民主党的状况不

个考验。

算太好，支持率比起 2015 年投票日下降了星期三早上，加拿大总理特鲁多与太太苏菲手牵手步 7%。而且，筹集到的竞选资金和捐款减少。行前往总督府。 CP/Justin Tang CBC 跟随 NDP 采访的记者表示，该党只

六位联邦政党领导人 11 日起正式展开竞选。上排从左至右，保守党党领袖希尔，自由党领袖特鲁多，新民主党领袖辛格。下排从左至右，绿党领袖梅，人民党领袖贝尔涅，以及魁北克党团领袖布兰谢。（cbc/ (Ben Nelms/Reuters, Henry Nicholls/Reuters, Chris Wattie/Reuters, Justin Tang/The Canadian Press) 加拿大总理贾斯汀·特鲁多 11 日

他遭到群嘲，认为这是个错误。

上午 10 点前往总督府，按照惯例，要求总督宣布解散议会，正式进入大选竞选季。

特鲁多在过去四年，所面临的困

魁北克党团只在魁北克存在，该党目标就是令魁北克独立。上次大选之后，该政党内部出现分

和党领袖以及工作人

裂，几乎被从联邦选举地图上抹去。但

员同行。新民主党的解

是，最近民调显示，他们在魁北克的支

释是，这样媒体可以更

持率达到了 18%。

方便与领导人沟通。但

党领袖布莱谢（Yves-Francois

很多人认为他们缺钱。

Blanchet）表示，他支持魁北克通过的世俗化法案 Bill-21，不赞成修建东部输油管等。

保守党党领袖希尔在前往魁北克竞选前回答提问 CBC

三千七百万人的加拿大与美国、中国、特鲁多似乎和总督帕耶特聊得很开

支持率：4.4%

准备了一辆大巴，记者

境似乎也是史无前例的，比如，只有

心，原本媒体预计 15 分钟的会面，一

魁北克党团（Bloc Quebecois)

俄国都有摩擦。但是，加拿大经济走势

保守党党领袖希尔：进攻性开场

绿党：希望与考验并行

良好，失业率低，增长超过预期。

直持续了超过 35 分钟。

支持率：10.7%

民调支持率：33.8%

加拿大人民党：一个人的舞蹈

不过，对特鲁多执政形象打击最大 11 日是联邦大选第一天，看看各

的还是在今年曝出的 SNC- 蓝万灵丑闻

政党的支持率以及其他基本信息如何？

上。大选期间，这一事件将成为对手打

也可以对比一下，经过 40 天的选举，

击他的重要议题。

党领袖竞选第一站：魁北克省三河

党领袖竞选第一站：BC 省维多利亚市

支持率：3.3%

市

到 10 月 21 日投票日，会有怎样的变化。

党领袖竞选第一站：多伦多

竞选口号之一：轮到你受益了

竞选口号：强大

特鲁多还没有出现在总督府之前，

与自由；加拿大强大

CBC 的镜头对准了正准备上飞机，前往魁北克省的保守党领袖希尔。

贝尔涅竞选第

他再次强调了特鲁多的丑闻，认为特鲁多在 SNC- 万灵丑闻中撒谎，干扰调查。媒体评论称，他希望在竞选第一天展现更加强硬的形象，争取更多选民支持。

Etobicoke 选区，该选绿党领袖梅希望令加拿大了解气候变化是一场人类危区的人民党候选人瑞机。CP/Cole Burston 纳塔· 福特（Renata 绿党领袖伊丽莎白·梅在 BC 省的维多利亚市开始了自己的竞选。她表示，

他强调保守党如当选，将降低税率，修建输油管，取消碳税，帮助每一个加加拿大广播公司 CBC 竞选开始前的最新民调。（CBC）

一站选择在多伦多

拿大人等。

Ford）是去世的多伦多市长罗伯·福特的太太。

这次大选很关键，需要让加拿大人更加了解气候变化的紧急状况。绿党的竞选政策包括了，急剧降低

马克西姆· 贝尔涅（Maxime Bermier）是资深的前保守党议员、曾

加拿大广播公司的记者 Eric Grenier 一直追踪加拿大大选民调，他在分析中表示，大选日来临之际，自由党与保守党的支持率旗鼓相当，都是 33.8%。不过，细分到各省的数字，保守党在西部，包括 BC 省、阿尔伯达省、以及草原省份民调领先，而自由党在魁北克、安大略、以及东部省份民调更高。从议席分布来看，自由党在大选开始的时候更具优势。自由党：重建信任是关键

9 月 11 日，加拿大总理特鲁多宣布大选开始。（CBC）特鲁多从总督府走出来，宣布大选

民调支持率：33.8%

联邦政党。与保守党

民调支持率：12.9%

相比，人民党的政策

竞选口号：为加拿大人

粹。

党领袖竞选第一站：安大略省伦敦

提及的政策包括了减大，气候变化并非加

更自由主义、以及民他在竞选第一天

子家庭更多补助等。

的领导人。他也提及面对美国的“保护主义和今年，特鲁多再次选择从西部温哥

无可预测性”之下，加拿大成功与欧盟

新民主党领袖辛格（Jagmeet

以及美国、墨西哥签署了自由贸易协定

哈珀宣布大选开始的那一天，特鲁多却

Singh）在多伦多伦敦市开始竞选，表

等。

明如果当选，将扩展全民医保，包括牙

上届联邦大选时加拿大海外选民有 1.1 万人登记参选，本届选举预计人数会上升至 3 万人。加拿大首席选举事务官 Stephane Perrault 周二表示，截至目前已有超过 2 万人登记。他呼吁加国海外侨民应尽快登记成为选民，以确保他们可以参加下月举行的联邦大选。加拿大选举事务署海外选票的最后期限是

拿大的危机等。联邦魁北克党团领袖布莱谢。CP/Adrian Wyld

RCI with CBC

杜鲁多承诺一旦连任多、温买房多给 30 万

加拿大海外选民有 2 万人登记加拿大东部时间 10 月 21 日傍晚 6 时。

少移民难民进入加拿

市

华展开竞选。媒体记得四年前，前总理是在温哥华参加同性恋大游行。当时，

离开保守党，迅速组成了一个全国性的

政的四年中，创造了更多的工作职位，降低中产税收，增加富豪税收，给有孩

口号：选择向前；加拿大期待真正

大的温室气体排放，改装加拿大建筑令

新民主党（NDP）: 艰难时刻

开始，并立即做了竞选发言，他从回顾哈珀时代的经济开始，赞扬在自由党执

党领袖竞选第一站：BC 温哥华

星期三早上，新民主党领袖辛格在安大略省伦敦市发表 ( 人民党领袖贝尔涅。CP/Jacques Boissinot) 竞选讲话。CP/Adrian Wyld 担任哈珀政府外交部长。去年八月，他加拿

正在温哥华开展竞选活动的杜鲁多承诺，一旦连任，将温哥华、维多利亚、多伦多以至大多伦多地区的首次置业人士奖励计划的置业门槛提高至最高 80 万元。联邦政府目前将首次置业人士奖励计划的置业门槛定于最高 50.5 万元，对上述地区首次买房者帮助不大，如果增加到 80 万，则首次买房者受益匪浅。

2019 年 9 月 20 日星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS

Sep. 20, 2019 Friday

国际要闻 / 财经纵横

Health Times Weekly

周刊

美中贸易战与特朗普混乱不测的新世界格局财经新闻综述十几个月打下来，他的贸易战“很

特朗普显然不信这一套，他不但

至颠倒。特朗普对盟国领导人出言不

的确，从朝鲜到伊朗到阿富汗，

好”的坚称与全球经济学专家与商家

执意要与中国打这场贸易战，而且只

逊，恶语相向，对政治强人独裁暴君

特朗普混乱不测的举动潜伏着灾难性

的共识相左。与中国的贸易战对美国

能有一个赢家，美国。在特朗普的世

羡慕欣赏，赞誉有加。

的危险。

经济的负面影响已经开始显现，而且

界里，赢重于一切，超越意识形态，

有把全球经济拖入衰退的危险。

原则立场。

“很容易赢”？显然不是特朗普

当香港的抗议者打着美国星条旗，

英国皇家国际事务研究所的美国英国脱欧脱的焦头烂额之际，特

和美洲项目负责人温亚姆利博士说，

朗普也要插手搅和。无论是遭特朗普

“特朗普的美国第一实际上是特朗普

想象的那么的容易。在美国新一轮对

高唱美国国歌，呼吁特朗普把香港元

讥笑的前首相特蕾莎·梅，还是受特

第一。问题不在于如何应对美国，而

中国加征 2500 亿美元关税生效前夕，

素加入他的对华贸易战，甚至要特朗

朗普欣赏的新首相鲍里斯·约翰逊，

是如何应对特朗普。”

特朗普一条推文宣布暂缓实施，他的

普来“解放香港”的时候，他们是把

都是把宝押在英国脱欧后能迅速与美

解释是让中国先好好过个国庆节，不

美国总统当作传统的“自由世界的领

国达成全面贸易协定。特朗普也许诺

给中国人过节添堵。

导人”，负责任，值得信赖，坚持正义，

给脱欧后的英国一个“非常非常大，

恪守原则。

一手招聘一手辞退，走马灯似的换人，

普彻底砸碎了美

以来多边主义世界新秩序的重要基石

白宫里的“成年人”已经所剩无几之

国自二战以来在

之一。看在老朋友的面子上？

时，特朗普的言行举止日渐怪异乖张。仅举最近的几个例子：

联邦政府财政赤字破 140 亿联邦政府周二公布的最新年度财务报告显示，它

今天住在白宫里

皇家国际事务研究所的美国和美洲

气象图来证明他的错误声称言之有

在 2018 至 19 年度录得 140 亿元赤字，这是连续第三

的美国总统，美

项目负责人温亚姆里博士（Dr Lwslie

据？（特朗普称不知道有修改气象图

年亏损超过 100 亿元，不过比春季财政预算的预测少

国历史上绝无仅

Vinjamuri）认为，特朗普支持英国脱欧，

的事，也不知是谁修改的）

9 亿元。自由党在竞选活动中作出预测，宣称 5 年后

是因为他厌恶多边主义，他更愿意一

在美国遭受 9·11 恐怖袭击周年

对一，各个击破，特朗普坚信这最符

纪念的同一周里，安排在美国总统别

合美国的利益。

墅戴维营秘密会见塔利班代表，然后

半个多世纪逐渐形成的世界格局。特

美国先总

朗普一手打造的世界新格局呈现的是

统林肯传记的

极度的混乱、不确定，潜伏着危机与

作者，曾任美

危险。

国总统克林顿政府高级

前特朗普在竞选中高喊中国“强奸”

和骄狂。美国总统是严重的、可怕的，

顾问的布鲁

美国，甚至把中国比作是比伊斯兰圣

危险的不稳定，而且他的状况日渐恶

门索（Sidney

战恐怖主义更大的问题。

化。罗伯特·莱奇 , 美国前劳工部长，

Blumenthal）

现任美国加州大

对特朗普约翰

学伯克利分校公

逊治下的美英

共政策教授

“特殊关系”

美中贸易战

赤字会少于 100 亿元。保守党党领熙尔承诺，会在 5 年内令加国回复收支平衡。

安省增拨 1100 万缓解医院紧张安省卫生厅长叶丽雅近日表示，省府本年会增加 1100 万元医疗拨款，投放到家庭和社区护理服务，期望可以缓解医院过度挤迫问题。叶丽雅指该笔额外资金，将可多提供 180 万小时的个人医疗支援服务，以及增加 49 万次的护士探访，并为病人提供更多的家政及食物服务。

感到的是悲哀：

一条推文宣布取消？（9·11 恐怖袭

明年开始渥太华开通直飞法兰克福航班

的忽冷忽热，山

“这与丘吉尔和罗斯福开创的特

击发生后，正是从戴维营里，时任美

重水复，必须放

殊关系完全背道而驰。这不是一个新

国总统乔治·布什发布了对阿富汗的

在特朗普追求的

阶段，这是一个根本不一样的关系。

军事打击命令。美国认定塔利班政府

德国汉莎航空公司（Lufthansa）近日宣布，将于

世界新格局下来

它不是特殊关系，是怀有恶意的关系。

为 9·11 恐怖袭击者提供了庇护和支

2020 年开通加拿大渥太华至德国法兰克福的直飞航

观察和判断，才

美国总统与英国首相联手将不是去挽

持）

班，渥太华将成为继多伦多、蒙特利尔、温哥华和卡

特朗普执意要与中国打这场贸易战，而且只能有一个赢家，会有任何的意美国。图片版权 GETTY IMAGESImage caption 义。有分析人士认为，2020 年美国大破制搅局

中国伸出橄榄枝。

救西方，而是砍杀（slay) 西方。”

也是一条推文，特朗普取消了让

特朗普的美国第一实际上是特朗

丹麦政府精心准备了数月的美国总统

普第一。问题不在于如何应对美国，

对丹麦的国事访问，只因丹麦说它不

而是如何应对特朗普温亚姆利博士 ,

卖也无权卖格林兰岛？

英国皇家国际事务研究所的美国和美

美国前劳工部长，现任美国加州

这个判断要能站得住脚，要基于

2017 年 1 月，特朗普打着“美国

两个前提。一是特朗普有一个明智、

第一”的大旗上台，两年多的时间里，

明确、一贯的谈判战略。二是特朗普

“美国第一”就像建筑工地上拆除旧

准备接受妥协双赢。贸易战打到今天，

建筑的破碎球，把第二次世界大战后

特朗普是个脸皮极薄的一言堂主。

乎没人愿意承认的事实。这已经不再

这两点都似乎缺乏证据。

形成的以遵守规则为基础的多边主义

入主白宫两年多，唯我独尊，刚愎自用，

是极度的自恋、自负和骄狂。美国总

国际秩序砸了个遍地瓦砾。

朝令夕改，出尔反尔，翻脸不认人的

统是严重的、可怕的，危险的不稳定，

性格已表现的淋漓尽致。

而且他的状况日渐恶化。”

关税和制裁是杀手锏，中美之间几十

场强劲，通胀率可能回到美联储的通胀目标 2%。

不惜篡改美国气象局的飓风预报

这已经不再是极度的自恋、自负

特朗普坚信实施单边惩罚性贸易

后的新闻发布会上表示，美国经济前景良好，就业市

是以“ 美国第一” 为前提的。英国

其是出自特朗普之口。别忘了，两年

选临近，感到经济压力的特朗普在向

调至 1.75%-2.00%。

塑造的这个形象。

彻底搅乱了过去

这个解释显然难以令人信服，尤

从政府部长到特别顾问，特朗普

毕竟，美英“特殊关系”是二战

打响美中贸易战第一枪时，美国总统特朗普声言，与中国打有。特朗普入主贸易战“很好而且很容易赢”图片版权 REUTERS 白宫不到 3 年，

忽冷忽热贸易战

纪录的扩张态势，但并没有提供未来是否继续降息以

美联储主席鲍威尔 (Jerome Powell) 在宣布该决定

非常非常快”的贸易定单。

然而，特朗普支持英国脱欧也

美国联储局周三宣布降息 25 厘，旨在维持经济创没及何时降息的暗示。美国联邦基金利率目标区间下

如何对应

然而，特朗

国际舞台上精心

美联储宣布降息 25 厘防范经济风险

保障遵守游戏规则的国际机构和

洲项目负责人

大学伯克利分校公共政策教授的罗伯特·莱奇说：

“特朗普第一”

“我认为我们不得不面对一个似

尔加里后，第五个可以直飞德国的城市。

2038 年之前全球新飞机需求超过 3.9 万架空中客车称，其中 2.5 万架飞机是新增需求， 14,210 架是旧飞机淘汰更新为效率更高的新飞机。

美联储向市场注入更多资金纽约联邦储备银行周三上午称，美联储为缓解隔夜融资市场的现金短缺连续第二天进行干预，通过回

年来积累的贸易不平衡可以一朝翻盘。

国际条约，无论是北约、联合国，还

美国总统府白宫似乎成了特朗普

如何对应特朗普？英国皇家国际

但是，美国前劳工部长，现任美国加

是巴黎气候协议、伊朗核协议，都成

重温当年主持《学徒》电视真人秀的

事务研究所的美国和美洲项目负责人

州大学伯克利分校公共政策教授的罗

了特朗普攻击的对象。

地方。按特朗普自己的话说，只有他

温亚姆利博士的问题问得好，但似乎

特朗普憎恨多边主义。无论是生

一个人最重要，其他人都是可有可无。

没人能给出答案。

意经还是政治经，特朗普都坚信，多

美国约翰· 霍普金斯大学的战

美国民主党人把希望寄托在 14 个

是建立在对关税以及美国海外公司运

略研究教授艾略

月后用选票把特朗普赶下台。如果特

作的最基本的常识错误上的：

特· 科恩（Eliot

朗普在 2020 年的大选中获胜连任呢？

华为技术有限公司已被事件响应和安全小组论坛

伯特·莱奇（Robert Reich）提醒人们，特朗普的贸易战“好且易赢”的信念，

购注资 750 亿美元，收到各银行的巨大需求。

华为被一个全球网络安全行业组织暂停成员资格

Cohen）说：“总

特朗普的对手似乎不愿意面对这个可

暂停成员资格，该组织由公司、政府和专家组成，旨

消费者为他的征加关税买单。他‘命令’

统已经自己证明

能性。

在解决计算机安全漏洞问题，并分享有关漏洞的信息。

美国公司停止在中国做生意”。

了他是批评者所

回到文章开头的美中贸易战。美

指责的那种人：

中双方谈判小组技术层面上的突破妥

好斗，欺凌，烦躁，

协，如果达成的话，能否经得住特朗

不负责任，不动

普随手发的一条推文？

“他坚称是中国人而不是美国的

只能美国赢

美寻求加强审查技术、基础设施和数据领域的海外投资

美国对中国的巨额贸易逆差，冰

脑子，坏脾气和

美中贸易战放在特朗普打造的混

根据特朗普政府周二公布的拟议规定，希望对依

冻三尺非一日之寒，是多年积累起来

乱而不测的世界新格局下看，它的忽

赖敏感技术、基础设施和数据的美国企业进行投资的

冷忽热，反复无常就不难理解和预见。

外国投资者，可能会面临更严格的国家安全审查。

眼瞎。之所以没有像特朗普那样单边

Image caption 丘吉尔，罗斯福，斯大林。1945 年 2 月出席雅自恋。令人瞠目尔塔会议。丘吉尔与罗斯福在二战中确立的“特殊关系”是的是，他的这些缺半个多世纪来西方盟国维持世界持续的基石之一。点还没有转换成明

挑起贸易大战，是因为在多元化全球

边主义下美国只会吃亏当冤大头。因

中贸易战能否在双方都接受的停战条

经济的今天，贸易关税壁垒已经被证

此，任何体现多边主义成果的国际机

明是害人不利己的不智之举。

构和国际条约都成为特朗普的眼中钉。

的。特朗普之前的美国总统没人是睁

寻求妥协双赢，合作互惠，已经

特朗普的世界里，传统的盟国与

显的大灾难”。但是，科恩教授在《外交事务》

难以预测的是，特朗普治下，美件下偃旗息鼓。

杂志上撰文警告说：“这（尚未出现的明显灾难）不能转移我们对正在积

来源：BBC

是国际社会的共识。

对手，朋友与敌人的界限变得模糊甚

张明 : 为何在时隔三年之后，全球范围内再度出现负利率呢？从国别增长现状与趋势、全球增长趋势、全球不确定性等角度，如何解释？

为何全球负利率重现？

今年第三季度以来，由于日本、德国、法国这三个发达经济体 10 年期国债收益率集体持续为负（日本从今年 3 月起转负、德国从今年 5 月起转负、法国从今年 7 月起转负），全球负利率问题再次引发市场热议。事实上，在 2016 年二、三季度期间，部分发达国家 10 年期国债收益率也曾出现过负利率。那么，本次与上次相比，负利率的现象有何不同呢？第一，本次出现负利率的发达国家数量更多。在 2016 年二、三季度，仅有日本、德国两国出现过长期国债负利率。而在本次，出现负利率的国家有日本、德国扩展至法国；第二，本次出现负利率的幅度更深。在 2016 年二、三季度，日本 10 年期国债收益率最低跌至 -0.3%，德国最低跌至 -0.2%。而在本次，日本与德国 10 年期国债收益率最低分别跌至 -0.3% 与 -0.7%，法国最低跌至 -0.4%；第三，本次负利率持续的时间更长。在 2016

累的美国外交危机的视线”。

年二、三季度，德国 10 年期国债收益率持续为负最多曾持续了 16 个交易日，而本次该指标持续为负已经持续了 90 个交易日左右。日本 10 年期国债收益率在这两个时期持续为负的时期都为 80 多个交易日，但当前持续的时间可能会继续延长。

速高达 3.7% 与 1.9%。这说明 2016 年与当前德国 10 年期国债收益率出现负利率的原因可能不太相同。如果说 2016 年德国国债负利率可能主要源自金融市场投资者旺盛的避险需求的话，那么当前德国国债负利率的一大原因则是德国经济增速显著走弱了。

为何在时隔三年之后，全球范围内再度出现负利率呢？笔者将从国别增长现状与趋势、全球增长趋势、全球不确定性等角度尝试着进行解释。

又如，从制造业 PMI 指数来看，截至 2019 年 8 月，德国 PMI 指数已经连续 8 个月低于荣枯线，日本这一指标连续 4 个月低于荣枯线，而法国的该指标今年以来一直在荣枯线上下不断交替。相比之下，在 2016 年二、三季度，这三个经济体的 PMI 指数均在荣枯线以上。这说明，从短期增长预期来看，当前德、日、法的增长预期要弱于上次出现负利率的时期。

首先，从各国经济增长来看，当前出现负利率的国家，经济增速现状与经济增长预期大体上都出现了显著下滑。例如，德国今年一、二季度 GDP 同比增速分别为 0.8% 与 0.0%，显著低于去年同期的 1.6% 与 2.5%；法国今年一、二季度 GDP 同比增速分别为 1.0% 与 1.4%，显著低于去年同期的 2.2% 与 1.8%；日本今年一、二季度 GDP 同比增速均为 1.0%，显著低于去年同期的 1.3% 与 1.5%。值得一提的是， 2016 年二、三季度德国 GDP 同比增

不过，从通胀率走势来看，当前德、法、日通胀率今年以来并未显著下降，且均显著高于 2016 年二、三季度。例如，2019 年 7 月，德、法、日的 CPI 同比增速分别为 1.7%、1.1% 与 0.6%，2019 年上半年这三个国家 CPI

沙特国防部称伊朗应对袭击该国石油设施的事件负责沙特阿拉伯周三表示，它认为伊朗应对削弱沙特石油设施的袭击负责。这是沙特首次直接指责德黑兰，

同比增速月度均值分别为 1.5%、1.2% 但没有明确指责伊朗发动了袭击。与 0.5%。而 2016 年二、三季度这三个国家 CPI 同比增速月度均值分别为 0.3%、0.1% 与 -0.4%。换言之，当前的通货膨胀走势并不是德国、法国、日本出现负利率的原因。台湾亿万富翁、iPhone 组装企业富士康科技集团

富士康创始人郭台铭宣布不参选台湾总统

其次，从全球经济增长来看，当前的增长状况要比 2016 年更为黯淡。根据 IMF 的数据，2016 年全球经济增速为 3.4%，且在 2017 年进一步上升至 3.8%。而根据 IMF 的最新预测，2019 年全球经济增速将下行至 3.2%，这是自 2009 年以来的全球经济最低增速。而导致全球经济增速放缓的核心原因之一，则是以中美经贸摩擦为代表的全球经贸摩擦导致全球贸易增速放缓。根据 IMF 的数据，受最近两年全球经贸摩擦上升影响，全球货物与服务贸易同比增速已经由 2017 年的 5.4% 下降至 2018 年的 3.8%，并将在 2019 年进一步下降至 3.4%。全球经济增长在 2017 年出现难得的反弹之后再度沉寂，意味着“长期性停滞”的魔咒仍未被打破，这也是上述发达国家长期国债收益率走低的深层次原因之一。中国社科院世经政所研究员平安证券首席经济学家张明

创始人郭台铭表示，他决定不参选台湾总统，这一出人意料的决定将改变这场竞争激烈的选举的格局。

美国议员寻求禁止联邦机构购买中国无人机一个由美国两党议员组成的小组计划在周三提出一项法案，禁止联邦机构向被认为会带来国家安全风险的国家购买无人机。支持者说，这项措施剑指中国。

美国芯片制造商仍等待获准向华为销售产品美国总统特朗普同意放松针对华为技术有限公司的出口限制已经过去两月有余，但美国尚未对任何针对这家中国电信巨头的销售予以放行，这让美国芯片制造商感到沮丧，他们可能因此损失数以十亿美元计的收入。

2019 年 9 月 20 日星期五

EALTHY FOOD & DELICACY

Sep. 20, 2019 Friday

健康饮食 / 美食天地

Health Times Weekly

周刊

外酥里嫩

椒盐儿

迷你蔬菜营养大不同

椒盐是一种在中国各个地区都很常见的调味料。花椒粒炒香后磨成的粉末即为花椒粉，若加入炒黄的盐则成为花椒盐，常用于油炸食物沾食之用。味道香麻而咸，是很多热菜中中是不

时代变迁，人们消费需求也发生变化。现在的人们更追求精致，那些大型果蔬对于小家庭

可或缺的一味调味料，椒盐大虾、椒盐排骨都少不了它，即能提味，又增进食欲，酥脆留香，

来说根本吃不完，而迷你袖珍产品成了许多人追捧的对象。我们在一些超市里可以看到多种多

让人胃口大开！

样的迷你蔬菜，迷你土豆只有乒乓球大小，樱桃萝卜像一颗颗红枣，迷你南瓜则像万圣节的玩具，很吸引人眼球。

外酥里嫩的“椒盐体”

抱子甘蓝

肉食 + 椒盐，绝对香爆的组合！各种肉类煎炸至外皮很酥脆，里面的肉咬起来是嫩嫩的，沾着鹹辣的椒盐，超级下饭，一点都不腻。秒杀吃货，吃一口满嘴香～

抱子甘蓝是十字花科芸薹属植物，原产地中海沿岸，欧美各国广泛种植。抱子甘蓝以食用植株腋芽中所形成的鲜嫩小叶球为主，小叶球形状珍奇，鲜嫩，味甜浓郁，风味独特，营养丰富。其蛋白质含量是结球叶菜中最高的。

欲罢不能的椒盐素味圣女果

是时候换个方式吃豆腐了！将豆腐放入铁板煎炸，一片片豆腐在铁板上滋啦作响，煎至两面金黄，刷适量调味酱，再撒一层椒盐，做法很简单！外脆里酥！鲜香可口～想学的赶紧收！

圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的 1.7 倍。因其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。

椒盐麺点的咸香味玉米笋

最爱中式麺点了，製作简单，要求也不像西式麺点那么高，而且椒盐的味道和麺点简直搭！外酥内软的，超好吃！

玉米笋为禾本科玉米属一年生草本植物。是甜玉米细小幼嫩的果穗，去掉苞叶及发丝，切掉穗梗，即为玉米笋。是作蔬菜用的甜质型玉米。

椒盐排骨食材明细：

头和香葱末，不加油干煸煸香。

排骨 450 克、红椒 1 个、蒜头 2 瓣、香葱 1 棵、

7，倒入炸好的排骨入辣椒蒜头的锅里，点入

腌肉调料：精盐 1/3 小匙、生抽 1 大匙、白糖

精盐 1/2 小匙、胡椒粉 1/2 小匙和花椒粉 1/2

1/3 小匙、胡椒粉 1/2 小匙、清水 2 大匙、蛋

小匙，翻裹均匀，面上撒芝麻油约 1/2 大匙，

白 1/2 大匙、玉米淀粉 2 大匙、米酒 1 大匙

出锅趁热享用。Enjoy !

做法步骤：

小窍门：

1，将排骨约 450 克切块入一碗，加精盐 1/3

一、本菜在醃排骨时只放蛋白，感觉比较硬身，

小匙、生抽 1 大匙、白糖 1/3 小匙、胡椒粉

如果希望稍软些，可放全蛋液，就没那么硬；

1/2 小匙和清水 2 大匙，抓均匀让排骨充分吸

二、在煸辣椒蒜头和葱末时不加油，否则过于

收水分，再加入蛋液 1/2 大匙，抓匀，再加米

油腻。

酒 1 大匙，继续抓，然后加玉米淀粉 2 大匙，

樱桃蘿蔔樱桃蘿蔔是一种小型蘿蔔，为中国的四季蘿蔔中的一种，因其外貌与樱桃相似，故取名为樱桃蘿蔔。樱桃蘿蔔因品质细嫩，生长迅速，外形、色泽美观等特点，适于生吃。

贝贝南瓜贝贝南瓜其实是一种从日本引进的南瓜品种，因为娇小的身材，营养丰富，最受朋友圈健身达人的青睐。味道吃起来有点像水水的板栗比较的松软和香甜，它的做法也非常的简单，只需要把挖好的

抓均匀，静置一边。

贝贝南瓜放到微波炉里面 5 到 8 分钟就可以吃了。

2，辣椒约 1 个、蒜头 2 瓣和葱 1 棵，全部切成小丁。 3，在排骨上再放玉米淀粉

娃娃菜

2 大匙，不搅拌。 4，油温约 5 成热，把排骨

娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，娃娃菜帮薄甜

放入锅时，再撒一些玉米

嫩，营养丰富、味道甘甜，价格比普通白菜略高；

淀粉再放入锅，排骨炸成

富含维生素和硒，且叶绿素含量较高，具有丰富的

中等棕色，捞起静置 3-5

营养价值，还含有丰富的纤维素及微量元素。

分钟晾凉一下。 5，把油升温，倒入排骨返炸至酥脆。

黄瓜花

6，在另一锅放入辣椒、蒜

椒盐南瓜卷饼

黄瓜花和黄瓜一样都是属于一种营养价值丰富的食材，黄瓜花中含有的维生素 C 作用在人体之后可以起到美容养颜的作用，而且经常食用一些黄瓜花还可以起到排毒利尿、清热解渴的功效。

食材明细：

14，甜麺酱，豆瓣酱放入碗中，混合成酱料。

南瓜 200g、麺粉 100g、鸡蛋 2 个、菠菜 3 棵、

15，拿一张饼，抹匀酱料，摆放菠菜。

土豆半个、玉米油 10ml、椒盐 3g、小茴香 3g

16，放土豆丝。

、甜麺酱 5g、豆瓣酱 5g、鸡粉 2g

17，放煎好的鸡蛋。 18，卷起来。

做法步骤：

19，怕油的话，裹一层油纸。

1，南瓜去皮去籽，切成薄片。放入微波炉中，高火叮五分钟。

小窍门：

2，南瓜叮软后放凉，放入面粉、小茴香、鸡

1. 甜麺酱和豆瓣酱只是稍微的带点儿鹹味儿，

粉和椒盐。

不会太咸。

3，根据麺粉的吸水性加入适量的清水，和成

2. 烙饼的时候要全程小火。

较软的麺团。

3. 玉米油的分量根据实际情况增减。

4，将麺团一分为二，擀开，抹 5ml 的玉米油，撒葱花。 5，从上至下卷起来。 6，压扁，再从上至下卷起来，按扁。 7，擀成圆形。 8，锅中倒入剩余的 5ml 玉米油，放入饼子小火烙。 9，烙至一面金黄后，翻面。 10，饼子两面金黄后取出。 11，锅中剩余的油，用来煎一个鸡蛋。土豆去皮擦丝儿，土豆丝稍微翻炒一下。 12，将鸡蛋煎至两面成熟，土豆丝也炒熟。 13，菠菜择洗干净，在锅中稍微汆汤一下即可。

鸡肉糯米饭南瓜盅食材明细：

10，玉米粒最好煮一下再放，我今天躲懒了，

贝贝南瓜一个、鸡腿肉一个、腊肠半个、青豆

口感还是差了些。

半碗、玉米粒半碗、干香菇 7 朵、生抽三大勺、

11，我很喜欢腊肠，所以后面又放了很多，没

蚝油大半勺、鸡粉适量、糖适量

有的话不放也行。 12，最后加入三勺生抽，大半勺耗油，鸡粉，

做法步骤：

少许糖调味儿。

1，最好用这种贝贝南瓜，吃完里面的糯米鸡

13，贝贝南瓜小心的切掉尖端顶部，里面用勺

肉饭再吃南瓜，甜甜的面面的普通南瓜也是可

子挖干净，可以用水果刀南瓜口那里削掉一点

以的哈，就是没有这种口感，我是在网上买的，

儿，口才会大。

想要的也可以问我告诉你们。

14，拌好的糯米馅儿倒进去，锅里记得多放一

2，准备大鸡腿肉一个，如果没有的话就用五

点水，蒸的时间比较久中间记得观察一下，水

花肉也行，清洗干净。

不够的话再加点热水进去别把锅烧坏了。

3，鸡腿头部砍掉，顺着骨头往下刷，觉得不

15，蒸好以后小心翼翼的拿出来摆好盘，撒上

好弄就用刀片弄去掉骨头和鸡皮。

少许葱花点缀即可。

4，切小块待用。 5，切好的鸡块放入碗里，倒入少许生抽，料酒，胡椒粉，一丢丢油拌匀腌制一会儿。 6，腊肠切小丁待用。 7，干香菇泡发好切小丁。 8，糯米提前一晚睡觉前泡上就行实在不行就当天泡个几个小时也行。 9，所有的材料准备好以后，来开始拌料米泡好以后彻底沥干水，然后加入切好的香菇碎，腌制好的鸡肉，青豆。

2019 年 9 月 20 日星期五

NTERTAINMENT & VITAL LIFE

文艺娱乐 / 多彩生活

Sep. 20, 2019 Friday

Health Times Weekly

周刊

这是一个“寻”觅的故事！寻梦，寻爱与寻家你可曾听说过这样的故事！一个女孩的命运

天涯海角难寻骨肉；风风雨雨，江南女儿枫国成

家花园”的亭台楼榭，

将相隔万里之遥的中加两个家庭紧密相连。不幸？

材；欢欢喜喜，中加友谊再添佳话！无锡市歌

激发他对中国古典文

亦或是幸？因爱和亲情而重新定义。二十载岁月

舞剧院（江苏民族舞剧院）与加拿大著名导演

化的想像与理解。

流转，时光荏苒，两个家庭的悲欢离合，一个唯

Peter·Quanz 再度合作，《寻》是继 2016 年国际

舞剧《寻》其中

美动人、感人至深，这是一个令人心灵震撼的故事，

版《丹顶鹤》之后，无锡市歌舞剧院集多年的艺

的两位主演由加拿

也是中加合作原创舞剧《寻》所讲述的故事。

术积累与沉淀，又一次中西文化艺术融合的成功

大著名舞蹈演员 Julia

舞剧“寻”由中加两国的艺术家们联合创作和

探索。导演 Peter 曾获克利福德·李奖、加拿大青

Jones-Whitehead

演绎，该剧即将于 2019 年 10 月 20 日下午 2:30 在

年编舞者奖，并接受加拿大艺术理事会、Chalmers

Peter-Nicholas Taylor

加拿大历史博物馆剧场温情上演。

表演艺术基金和 Henny Jurriens 编舞奖学金的支持。

担纲。女一号、男一

悲悲切切，江南画家丢失爱女；寻寻觅觅，

和

他热爱中国文化，尤其钟情江南无锡的小桥

号由无锡市歌舞剧院

流水，在排练间隙常常看到他凝视着窗外一隅“薛

青年演员张依伊、白宇豪饰演。舞剧《寻》追求国际化的表述语言，区别于其它舞剧的“ 浓墨重彩”，这部舞剧力求走国际范儿，显得格外简洁、大方，服饰清新别致、舞蹈简单而具张力、背景

张女士 : (613)663-9566;

清晰且多变，处处透着“大牌”的范儿。南长街、

丁女士 : (613)864-6588;

清名桥，以及江南雨；古城堡、肖像画以及红枫

崔先生 : (613)422-6189;

叶……舞台上，浓郁的无锡景致与加国风情扑面

管先生 :(613)698-3657;

而来，观众们既能感受到江南本土文化，又能体

卢女士 : (613)864-3863;

验到异国民俗风情。舞剧在创作上秉承精品理念

管女士 :(613)204-2805;

的同时风格独特：在创作理念、艺术结构、呈现

董女士 :(613)777-4725;

方式、人员组成等方面，力求与国际接轨———

楚女士 : (613)219-2603;

展示文艺原创力、弘扬地域文化的同时，探求艺

张先生 :(613)890-1003;

术与市场的最佳结合。

鲍女士 : (343)777-1766; 杨先生 : (613)698-8862

今年是中华人民共和国成立 70 周年，同时又是中加建交 49 周年，中加合作原创舞剧“寻”将

加中文化艺术协会、渥太华华星艺术团供稿

于 10 月 8 日开启“庆祝中华人民共和国成立 70 周年暨中加建交 49 周年”北美 8 城市巡演。

渥太华艺术学校面向所有人开放啦

渥太华演出信息如下：演出时间：2019 年 10 月 20 日 2:30PM 演出剧场：加拿大历史博物馆剧场 The Canadian Museum of History 演出地址： 100Laurier Street Gatineau, Quebec K1A 0M8 支持单位：

秋季课程招生ing

中国侨联，中华人民共和国驻加拿大大使馆创作演出：无锡市歌舞剧院（江苏省民族舞剧院）承办单位：加中文化艺术协会，渥太华华星艺术团 | 儿童 | 青少年 | 成人 |

协办单位：

| 休闲娱乐 | 短期课程 | 创意工坊|

中国校友会、北京协会、渥太华江苏同乡会、渥太华无锡商会等

| 绘画 | 雕塑 | 版画 | 插画 | &更多！|

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2019 年 9 月 20 日星期五

周刊

Sep. 20, 2019 Friday

装饰装修 / 地产信息

OME RENOVATION & REAL ESTATE

Health Times Weekly

美国投资者新一轮大举买进加拿大地产

房市数据抢眼：房价月涨近 1%，

全年销量预测升

上扫货，黑市去年就 25 亿收购了加拿大 Pure Industrial REIT，这家公司的租客包括 IKEA 和 Fedex 等大型商家。分析师不无感慨的说，看看多伦多和温哥华的城市天际线，就知道这些年盖了多少楼，可是仍旧供不应求。 CMHC 的数据显示，八月份的新屋开工数目 226639，远远超出分析师的预期。BMO 银行的分析师表示，这其中大部分是 Condo 项目，这样发展下去，加拿大将成为一个 Condo 的国度，大部分人将会成为空中楼阁的租客！ Century 21 的数据显示，温哥华公寓价格每平方尺 1241 加币，已经成为全加

受经济基本面的提振以及按揭贷款利率下跌的

略有放松，帮助部分潜在买家。但是，买家们在

影响，加拿大地产协会（CREA）上调了今年全国

多大程度上重新适应市场，将因为市场和价位的

二手房销售预测。

不同而不同。

拿大最昂贵的都市，其次就是多伦多，每平方尺 994 加币！ BMO 的分析师认为，市场供需的不

CREA 目前预测，今年全国二手房销量将达

新上市房屋量增加 1.1%，全国销售量与新屋上

48.2 万间，比 2018 年上升 5%。今年 6 月 CREA

市比为率 60.1%，高于长期平均值 53.6%，说明供

的预测为今年销量上升 1.2%，至 46.3 万间。

求趋于紧张，房价有上涨的潜力。

平衡，就业市场需求旺盛，大量的移民进入多伦多，多伦多的房价格注定要上涨! 本周伊始，沙特国有石油企业阿美的两处主要石油设施遭到无人机攻击，这次袭击使沙特关闭了一半的石油产量，此次袭击是自 1990 年海湾战争以来，沙特石油基础设施遭受的最大一次袭击。沙特是全球第二大产油国，约占世界每日石油产

美国黑石公司收购的 Dream Global ，就拥有多 Scotia Plaza，一直让所有人都垂涎欲滴，这次终于让黑石囊获。

周以上，预计布伦特原油价格将迅速升至每桶 75

这一特征在 2015 年就已经演绎到了极致，当年油价的暴跌，令加元兑美元累积贬值幅度超过了

加拿大扫楼。

涨股权当道，随着股市上升，房地产又将恢复元气，富人愈富，而打工的人则朝不保夕，这会让除了房东和股东阶层之外的所有老百姓的日子更加难

涨，这恐怕也是市场的共识。在本周美联储降息在即的时候，国际油价也突然井喷，加元汇率未来一段时间走强的可能性在加大。虽然加拿大股市相对美国和其他发达国家股市

特利尔。如果不计大多伦多和大温哥华地区，全国二手报告称，通过 MLS 系统登记的成交量已经连

史高位仍然低了约 10%。

下跌，加上部分市场房价下跌，让之前一些犹豫 CREA 主席 Jason Stephen 指出，按揭压力测试

不定的买家重新入市。”

加拿大房租压力有多大？直接影响联邦大选在即将到来的加拿大联邦大选中，住房负担能

Vancouver Quadra

力将成为一个重要的议题。一些选区的租房者把相

Richmond Centre

当大一部分收入用于居住。加拿大统计局 2016 年

上涨的红利，纷纷涌入加拿大，这样发展下去，

人口普查数据表明，在加拿大 338 个联邦选区中，

富者越富，穷者恒穷，这将是加拿大社会的新常

住房负担能力最差的 5 个地区，恰好是自由党和保

Vancouver Centre

态。十月大选后，加拿大央行大幅降息毫无悬念，

守党两党竞争最激烈的选区。

Burnaby South.

West-Vancouver-Sunshine Cost-Sea to Sky Country

2015 年的降息让房价飙升，未来半年的降息至少根据周二发布的 2019 年加拿大租赁住房指数，

幸好，参加竞选的政党领袖并没有忽视这个问

在全加拿大 20 个房租压力最大的选区城市中，11

题。自由党领袖特鲁多上周承诺，将为居住在多

个在安大略省，6 个在不列颠哥伦比亚省，以及新

伦多和温哥华的首次购房者提供更多的帮助。自

斯科舍省魁北克省马曼尼托巴省各有一个选区城

由党计划将符合资助条件的房屋价值从大约 50 万

市。

元提高到近 80 万元，并扩大符合资助计划的首次

会让房价再飞一会儿，让股市再涨一涨，四年前错过财富盛宴的朋友们，这次您准备好了吗？

还是创下历史新高。加元汇率也是 G7 工业国中，兑美元汇率走的最强势的货币！

购房者人数。据保守党发言人称，保守党领袖熙在这些选区城市中，超过四分之一的租客称，

如果回顾一下，不难发现，即使考虑那以来就几乎没有上涨，此前加拿大股市与美国携手走出金融海啸，那么，在加股的估值方面，仍旧比美股更具备价值。因此，资金不断流入加拿大并不意外。今天，美国黑市集团 Blackstone 今天宣布亿美股 16.79 价格购买加拿大梦幻

列颠哥伦比亚非营利住房协会首席执行官 Jill Atkey

候选人是否会拿出专门针对租客的竞选承诺，

在新闻稿中说 :“这些数字清楚地表明，为什么加

目前还有待观察。但是安省非营利住房协会执行

拿大人一直呼吁政府领导人立即采取行动，解决这

主任 Marlene Coffey 说 :“这些数据清楚地表明，

个影响全国各地这么多家庭和个人的问题。无论哪

政府领导人一直未能找到或实施解决住房危机的有

个政党组成下一届政府，都需要增加对国家住房战

效办法，安大略省现在受到的打击比全国其他地方

略的投资，以便在这场危机进一步恶化之前解决问

都严重。” 周二发布的这份指数还描绘了受租金

题”。

影响最大的人群：单身母亲，本地租房者，新移民，老年人和 30 岁以下的加拿大年轻人。根据 Abacus

全球地产公司 Dream Global Real Estate

在这个租房指数中，多伦多的 Willowdale 是租

Investment，总价高达 62 亿！

金承受能力最差的选区， 39% 的租客说，他们将

多次波折，从原来的 Dundee International REIT 又被收购变成现在的 Dream Global，再往后是否会变成 Blackstone Dream Reit 也未可知。从名字的不断变迁，就可以看出加拿大地产这几年形势不佳，行业不断

现在，美国大型公司进军加拿大房地产信托，至少显示出美国机构投资者对于

加拿大住房协会执行理事 Jeff Morrison 说 :“长

的 Richmond Hill，King-Vaughan，Aurora-Oak

期以来，围绕加拿大出租住房负担能力的讨论一直

Ridges-Richmond Hill 和 Don Valley North，以及

集中在整体人口上，但数字清楚地表明，在这场危

BC 省的 Burnaby North-Seymour。

机中，首当其冲的是几个关键的弱势群体。” 调查还发现，就过度拥挤和过度开支而言，受

Thornhill

影响最严重的移民家庭在大多伦多地区，其中 55%

Markham-Unionville

至 60% 的家庭在列治文山，旺市和万锦的居民将

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超过 30% 的收入用于房租。

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BC 省的其他选区包括： St Laurent S h o p p i n g Centre 附近，物业及生意出售， 50‘x155’ 地段，几十年历史的 60 坐位有酒牌餐厅，生意稳定。1770 sqft 地下室。特大停车场。

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宣布的计划感到鼓舞，但是他们也认为，花 80 万元在多伦多市区买房仍然是不现实的，还不如去郊

都疲弱的情况下，美国机构投资者纷纷北

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有些想要在多伦多买房的人虽然对特鲁多最新

Waterloo

就在过去一年加拿大地产价格和销量

John Phan

他们这些年轻选民将在本次选举中占到 37%。

的豪宅排行榜上找到了 5 个摇摆选区 : 安大略省

名单上的其他安大略省选区包括 :

整合的情况。

潘建鸿

的数据，最后一个群体主要由千禧一代组成，预计

收入的一半或一半以上用于房租。 CBC 在统计局

自从 2011 年上市交易以来，这间公司

RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated

尔也计划就住房问题给出自己的提议。

他们至少将收入的 50% 用于租金和相关杂费。不

到本周的历史新高，TSX 指数从 2015 你

2018

CREA 首席经济师 Gregory Klump 指出， “近期，用于评估买家还贷能力的五年固定按揭贷款利率

大批移民带着海外资金，大量机构带着股市

来说，表现非常一般，不过本周 TSX 指数

2009

房平均成交价不到 $393,000，按年上涨了 2.7%。

续 6 个月上升，8 月的成交量比今年 2 月录得的六

过。

17%。目前国际油价上涨开始后，那么原油涨，加元

房价上涨 0.9%，为近两年来最大月涨幅。

会迎来一波升幅，因此美国机构投资者纷纷返回

从经济的层面看，这些年来，加拿大的房价暴

直要看油价的脸色，相信这是市场的一个共识。

$493,500，比去年同期上涨 3.9%。按月比，8 月份

卡尔加里、温尼伯、大多伦多地区、渥太华和蒙

如果波洛兹追随美联储大幅降息，加拿大地产将

美元以上。以石油加元著称的加拿大货币，其汇率变化一

上升 5%。销量上升的地区包括卑诗省低陆平源、

年低位高出约 17%，不过比 2016 年和 2017 年的历

从国际和过内形势看，加拿大央行降息在即，

性大破坏，如果目前的停产水平被宣布将持续 6

房价方面，8 月份全国二手房平均成交价为

伦多市中心多处地产，特别是加拿大丰业银行的

量的 5%。高盛表示这是对关键石油基础设施的一次历史

CREA 周一公布 8 月份二手房销量比去年同期

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