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渥太华版

Health Times 第 838 期 周刊

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© 2019 Mercedes-Benz Canada Inc. Lease and finance offers based on the GLC 300 4MATIC SUV are available only through Mercedes-Benz Financial Services on approved credit for a limited time. *Total price of $55,885 for advertised vehicle includes MSRP plus all applicable dealer fees. **Lease example based on $495 per month for 45 months with a down payment or equivalent trade of $4,750. Due at signing = $2695 Freight/PDI, $495 admin fee, $100 Ontario AC Levy, $17.75 Ontario Tire Stewardship Levy, $10 OMVIC transaction fee, $219 security anti-theft, $199 wheel locks, $349 Genuine Mercedes-Benz winter and summer floor mats. First month’s payment plus security deposit of $500 and applicable taxes due at lease inception. MSRP starting at $47,300. Lease APR of 2.99% applies. Total obligation is $31,559.75. 18,000 km/year allowance ($0.20/km for excess kilometres applies). †Cash credit of $4,000 only applicable on the 2019 GLC SUV (excluding AMG). Vehicle license, insurance, registration, and taxes are extra. Dealer may lease or finance for less. Offers may change without notice and cannot be combined with any other offers. See Star Motors or call 613-737-7827 (STAR) for details. Offers end September 2, 2019.


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2019 年 8 月 9 日 星期五

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2019 年 8 月 9 日 星期五

L

IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH

Aug. 9, 2019 Friday

人生百味 / 心理健康

Health Times Weekly

周刊

世间最大的遗憾, 不是生离 , 不是死别 , 而是 ...

04

伪断舍离, 掏空了多少中国人的生活

舍弃,为了把精力留着追求心中挚爱。断舍离, 不过是叫我们在拥有和舍弃的一次次选择中,找

舍:死去的爱情,好聚好散

到真正适合自己的生活。跟风或者强迫自己断舍 离,何尝不是一种执着?

人生会遇到很多人,即便曾经爱得海枯石烂, 事业不同,兴趣不同,分别无可奈何又无可挽回。

武汉有一个网店店主,她对断舍离上瘾,刚

分别不必难过,但切忘好好告别。

搬进了 247 ㎡的新家时,每隔 10 天就要扔一次东 时间最残酷的地方就在于,你以为日子既然这

很快火车要发动了,一位老奶奶要上车了,在

样一天一天地过来的,当然也应该就这样一天一

踏上车之前,她说:“姐啊,今年我 89 岁,你 90

天地过去。昨天见过的面,明天也没什么不同的。

岁了,这可能是我们这辈子最后一次碰头喽……”

西,陆续扔掉了大大小小 500 样东西,最后家里 只剩下 9 件家具。 她现在购物的原则就是,每买一件进来,就

《克斯维尔的明天》里是这样写的:

衡。

东西,岁月是一场有去无回的旅行。

握……

会舍弃掉同类的一件物品,这样才能达到总量平 因爱生而聚,情淡而离,一起时好好爱;分开, 各自安好。

歌曲《岁月神偷》里唱道:能够握紧的就别放 了,能够拥抱的就别拉扯。时间是让人猝不及防的

司 的 总 裁, 她 的 名 字 依 然 会 出 现 在 他 影 片 里, 他们依然会携手同行,从十指紧扣变成了两手相

但就是会有那么一次,在你说完再见就真的再也不 见。

徐克和施南生即使婚姻不再,她依然是他公

“其实真正的送别没有长亭古道,没有劝君更 尽一杯酒,就是在一个和平时的一样的清晨,有些

看到她空无一物的家,有人羡慕这种轻松的 生活状态;有人觉得这样的生活不太现实。

离:和谐的亲情,是留有距离感

人留在昨天了。” 想想多少次我们执着于等待一个合适的时机, 却忘记了岁月漫漫,但却无常,等待本身就是一场 可笑的谎言。

金庸逝世时,胡军发微博说,在金庸先生 90 岁 生日那一年,他和黄晓明、张纪中前去探望,那时

⒈ “等有时间,我就去学”

我们曾经采访过一位叫黄庆军的摄影师,他

“中国式父母”,一句“为了你好”,就能

把一些普通人的家当摆到自己房子前,用镜头拍

反驳孩子们的所有反抗。从小就给孩子报兴趣班,

下。除了生活必备的锅碗瓢盆,江南古镇人家里

上大学时给孩子选专业;让在北上广打拼的孩子

有一箱古籍,民间艺人家里堆满表演道具……

回家考公务员……

候已经高龄的先生,临走时还执意把他们送到电梯 口,只是没想到,一挥手,竟成了永别。

等有时间了就去学英语,

时间最残酷的地方就在于,你以为日子既然这样一

等下周就开始按时健身,

天一天地过来的,当然也应该就这样一天一天地过

等闲下来就把书单里存的都看完,

去。昨天见过的面,明天也没什么不同的。但就是

等明年我一定完成新年计划……

会有那么一次,在你说完再见就真的再也不见。

或许每个家里都有需要整理的杂物,人生也

这些爱,有时来自父母内心的焦虑,比如年

有需要整理的负担。怎样的断舍离才适合中国人?

纪大了身体不好,于是焦急让孩子养生;比如工 作不稳定,于是让孩子考公务员。

⒈关于物质 过分管束,过分倾倒了自己的焦虑,反而让 断:不是“不买”,而是学会挑剔

两代人越来越疏远。人生终究属于自己的,长辈 训言可以是宝贵的人生指南,最终走哪个方向、

多少人就是这样,在日复一日的等待中蹉跎了 时光。

你不要总是把所有希望和期待,寄托到下一次, “后会无期”四个字从来不给任何人留情面。

不买生活中不需要的东西不难,难的是许多

走得快或慢,应该自己决定。

人不知道自己需要怎样的生活。

⒊关于精神 我很喜欢李安导演的那部《饮食男女》,里面 主人公老朱是位台北名厨,每次做菜前都会把所有

梦里遇见的人,醒来就去见吧,别等咫尺天涯

过去中国匠人认为造物最高境界便是“物以 载道”。一件好的器物,能够反过来引导我们找

才追悔莫及。

断:独处,是一个人的清

到未来生活的模样。

的食材准备地井井有条。但他却说出了电影里最耐

⒊ “等不忙了,我再回家看看”

人寻味的话:

现代都市人惧怕孤独,为了合群赶赴各种应 对于“买”,应当挑剔地买,认真地用。就

酬,说违心的话,做违心的事,慢慢失去自我。

像挑剔终身伴侣,在其身上感受到一起生活的冲

人生不是做菜,不能等万事俱备再下锅。

人始终要脱下伪装,学会享受孤独。独处,

以前我在一次聚会的时候加了一个大哥的微信, 动。如柳宗悦所言,“器物因被使用而美,美则 “15 岁觉得游泳难,放弃游泳,到 18 岁遇到 一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会

他的昵称是“故园归去已无家”,后来熟悉了,我

惹人喜爱,人因喜爱而更频繁使用,彼此温暖相爱,

是从外界虚名浮利的诱惑中出走,回归内心的平

问他怎么叫这么个名。

共渡每一天。”

静。

耶”。 他告诉我,十年前他来这个城市发展,事业刚 18 岁觉得英文难,放弃英文,28 岁出现一个很 棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶”。

舍:不是一味丢弃,而是懂得物尽其用

就过年抽时间回家一趟,想着什么时候在这站住脚 就把妈妈接过来住。

朱熹喜欢花半天时间静坐,独处时心境澄澈, 是妙悟世间真谛最佳状态;欧阳修在万籁俱寂的

起步,什么都得自己忙活,每天都脚不沾地地,也 较之舍弃,中国人认为的是“物尽其用,物

夜里读书,在书中与古人私语,在孤独中找回最 真实的自己。

尽其美。”

人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能 错过让你动心的人和事,错过新风景。”

有一年春节,他实在忙就没有回老家。大年初二,

中国有一门化残缺为美的传统手艺,叫金缮。

家里有人打电话来,说他母亲病重,让他赶紧回家。 以天然大漆粘合缺口,再敷上贵重的黄金,把原

舍:孤独治愈庸俗

等他刚回去,母亲已经去世了。 中国人对旧物的不舍,不只是留恋回忆的温

为准备好了一切,但那份最初的心动却再也找不来 他那天哭得撕心裂肺,带着无尽的懊悔和遗憾,

了。 20 岁时的你终于买得起 10 岁那年喜欢的玩具,

一次带妈妈旅游的愿望都没来得及实现;说帮

30 岁那年你终于有勇气去追 20 岁那年不敢追的女

妈妈买的衣服还没来得及买;说好的带她去体检也

孩,40 岁那年想再去珍惜 30 岁那年该珍惜的朋友,

没有预约。

度。不论过去或好或坏,懂得直面,才是真正的

许多人很在乎别人的眼光,担心自己下次能

放下。即便是昨日击伤自己的石头,拾起来便是

不能得到更好……太想获得外界意义上的认同,

往后反抗生活的勇气。

反而听不见自己内心。这样的心,自然变得庸俗。

离:不是没有物欲,而是不被物欲左右

现在这些后悔的,遗憾的,都再也没有机会补

家徒四壁的人,却能一开心就脱了衣服在水里唱

虽然生活压力日渐沉重是成长的常态,但是能 不能,在你越飞越高的时候,停下来回头看看,你 最值得珍惜的,其实一直都在你身边。

蒋勋年轻时,曾背着包,带着两件衬衫,一 个人去旅行。他看见流浪的人是如何生活,看过

负债 12.79 万元!

会过期的,不只有超市里的秋刀鱼和肉罐头,

初心永远是最难得的,不要辜负了它。就像花

《中国奢侈品报告 2019》显示,80 后 90 后 占了中国奢侈品消费者的 71%。但同时 90 后人均

上了。 还有最初的期待感。

叔本华说:“要么孤独,要么庸俗。”孤独, 或许才是治愈庸俗的良药。

又有什么意义呢?人生就是这样,错过了就再也回 不来了。

虚利所迷惑,不囿于得失与成败。

本的那道伤痕,变成光透进生活的地方。

很多事情都有它正当好的年纪去完成,不要想 着等,等所有都准备好。因为很多时候,当我们以

独处让人清醒,看清自身的渺小,不为浮名

人对物质有欲望很正常,尤其是年轻的时候,

歌跳舞。

生活本来就是由“想要”构成,有了追求的执念,

希在奇葩说里讲的:人生最妙的是那些美好从不在

所以一直往前走。但以透支去追求虚荣,过着不

也只有一个人行进,才能不断地与自己对话。

我们万事俱备时发生。

属于自己的生活,这种物欲只会把人困在苦闷的

唯有见过各种生活,方知真正想要的生活是什么

漩涡里。

样子。

⒉ “等下次吧,下次再见”

⒋ “别再等了” 人生最大的错误就是觉得自己还有时间,任何 事情都可以慢慢来,不必急于一时。

柳宗悦曾说,“良器能纯化周围的一切 , 人们

盲忙是现代人最大的通病,想要的很多,但

有些人,错过就是一生,有些事,一等就是一世。 改天可以有很多天, 《倚天屠龙记》里,赵敏当年对张无忌说“大 都再见”,这一等二十五年过去了,终于还是没有

离:人活到极致,是素与简

的心慌意乱 , 也能因此而心平气和。”

⒉关于情感

华,便明白平凡生活的可贵;尝遍天下美食,便

下次可以有很多次, 以后可以有很久很久,

没有一样是正在想追求的。其实历尽世间喧闹浮

断:摒弃无意义的社交

知晓清淡的欢愉才是人间至味。

再见。 我们总是太过于相信来日方长,却忘了要把握 一直觉得这世界上的告别仪式挺多的,比如喝

住当下。

眼下这个讲人脉的时代,不少人微信里有几 百上千个好友,总有回不完的信息。

大多数人的一生,都败给了一个字:等。人生

真正友谊,不需要亲密无间,看起来素淡,

也没有再重逢。

越高贵的人,越朴素:心安茅屋稳,性定菜 想去的地方,现在就动身前往吧,想完成的梦想, 现在就去完成吧。

梁实秋和冰心留学时演话剧结识,回国之后,

在火车站有两位老奶奶,两人手拉着手,用不

舍弃,为了把精力留着追求心中挚爱。断舍离,

别再说“改天”,就今天吧;

味,人有才、情、趣。我的朋友之中,男人中算

不过是叫我们在拥有和舍弃的一次次选择中,找

别再说“下次”,就这次吧;

梁实秋最像一朵花。这幅字被梁实秋随身携带,

到真正适合自己的生活。

别再说“以后”,就现在吧。

直到他在台湾病逝。 跟风或者强迫自己断舍离,何尝不是一种执

太清晰的语言在交流,说到动情处还会忍不住相拥 一下。

根香。世事静中现,人情淡始长。

见面的机会并不多,平时主要靠书信字画的往来。 梁秋实生日时,冰心送过他一幅字:花有色、香、

以前看到过这样一个故事:

画意。

匆匆,生命无常,千万别因一个“等”字,遗憾终生。 但有着深入灵魂的交流。

声息的,甚至要很多年后自己才明白,原来那天的 相见,竟然已是最后一面。此后即便不是隔山隔水,

种梅树,卖梅子维持简单生活。他时常往来烟水 之间,看白鹤起舞,随口吟诗,将一生过得诗情

一场大酒,来一场旅行,甚至在车站大哭一场。 可是后来才知道,人生中大部分的告别是悄无

宋朝诗人林和靖舍名舍利,草庐为居,屋前

毕竟种一颗树最好的时间是十年前,其次是现 在,不是吗?

真正的友谊,是爱对方的思想、性格、作品, 更甚于爱他这个人。

着?断舍离也好,其他生活方式也好,不过是让 我们活得舒心,那又何必在乎扔与不扔。


05

2019 年 8 月 9 日 星期五

C

OLORFUL WORLD & ANECDOTE

Aug. 9, 2019 Friday

大千世界 / 奇闻轶事

Health Times Weekly

周刊

05

日本搞“人兽杂交”实验 曾被博尔顿下令刺杀? 委内瑞拉总统:我有证据 伦理重压下器官移植咋解 《Nature》日前对“人兽杂交”胚胎批准实验 的报道,引起多方对器官移植的关注。

生对 21 世纪经济报道记者说道,“另外,日本实 验提到,目的是通过基因编辑方式将人 IPS 细胞 里面的某些基因敲除,以此来适应其能够在动物

  日本文部科学省发布关于“人兽嵌合胎”操

体内生长,仅这点就有大概率失败的可能。”

作规范的最新修订版。根据新版修订,将人源细 胞注入动物囊胚中制成的“人兽嵌合胎”,允许

  器官移植未来何解?

有条件地放入动物母体中培育,并可以发育成形 出生。这意味着,日本从立法层面对“人兽嵌合胎”

  器官移植中排斥反应成为最大的难题。

进行支持,而实验批准是对该规则的一次实践。   因每个人的基因不同,器官移植时是会出现   简单来说,这就是将人的胚胎干细胞注射到

排异反应。而根据干细胞的来源不同可分为自体、

动物(例如“小鼠”或者“猪”)囊胚。由于经

同基因和异基因 BMT。同基因骨髓移植是指同卵

过基因编辑,动物的囊胚无法发育成某个器官(例

孪生同胞间的移植,由于供、受者在遗传学上相同,

如肝脏或者胰脏等),则嵌合胚胎的器官都由人

故与自体骨髓移植一样,不存在免疫不相容问题。

“现在我有证据,可以证明这起刺杀(未遂)

  去年 8 月 4 日,马杜罗在加拉加斯出席阅兵

的胚胎干细胞发育而来。再将嵌合动物的器官取

事件是被博尔顿做出的指令所操控…”据俄罗斯

庆典并发表演讲时,两架捆绑炸药的无人机在观

出,用于移植。

卫星通讯社 7 日报道,委内瑞拉总统马杜罗在接

礼台附近爆炸,所幸他本人没有受伤。事发后,

受美国记者麦克斯 • 布卢门萨尔采访时透露,他

马杜罗将其称为一起刺杀未遂事件,并认为反对

  但无论在伦理层面还是操作方面,该实验都

器官移植相比,allo-BMT 更易发生排斥反应,而

可以证明,美国总统国家安全事务助理博尔顿曾

派和时任哥伦比亚总统桑托斯是事件的幕后黑手。

具备巨大挑战。现阶段临床器官移植集中在心、

一旦供髓植活后又可发生移植物抗宿主病,故供、

  异基因的骨髓移植(allo-BMT)的供髓细胞 在遗传上与受者细胞起源不同,与肾、肝、心等

肝、肺、肾等科室,器官移植供源大都为异体捐赠。

受者间要进行严格的组织配型,受者在移植前必

  委内瑞拉今年以来陷入政治危机。1 月 23 日,

由于长期供源紧张以及一些伦理争议,科研领域

须用免疫抑制剂预处理。

下达指令刺杀自己。 瓜伊多自任“临时总统”,得到美国、欧洲和拉

主流的突破方向并非“人兽杂交”取得移植器官,

马杜罗向布卢门萨尔透露了这一事件的“最新进

美多国承认。为逼迫马杜罗下台,美国不断通过

而是通过 3D 打印技术解决。但现实的情况是距离

  生物 3D 打印技术是目前器官移植的主流攻克

展”。他说,“距离刺杀未遂事件已经过去一年

经济制裁和外交孤立施压,委政府则不断谴责美

临床落地前路漫漫。

科研方向,即通过取得自体完全同基因组织在体

了。现在,我有证据可以证明,这起刺杀(未遂)

方做法。

报道称,提及一年前(2018 年)自己险些遇刺,

  从“原罪”到“剑走偏峰”

也规避了可能的伦理问题。

罗就曾指责博尔顿有意推翻他,并将其置于死地。

  日本“人兽杂交”实验,目的是培养出器官

  目前,利用生物打印技术制造生物组织和器

马杜罗 2018 年 12 月 12 日曾在记者会上说,“博

移植的器官源,解决器官源短缺问题。

官的方法有两种,分别是制造具有血管的生物组

事件是被博尔顿做出的指令所操控…一切(证据) 都指向博尔顿,这个有着罪犯思维和杀人犯心理

  俄罗斯卫星通讯社注意到,去年 12 月,马杜

的人……”   随后,马杜罗话锋一转,提到了特朗普。他

外培养用于自身移植的器官,既避免了排斥可能

织和器官的体外打印技术,以及用于直接在病变

尔顿在制定一个通过暴力和政变来安插过渡政府 的计划。博尔顿在策划我的谋杀。他在与哥伦比

  而器官移植从诞生之初,似乎就带着“原罪”,

部位进行组织再生的体内打印技术。但体外打印

现在(不能)。”接着,马杜罗又将话题拉回到

亚一同在不同地方训练雇佣兵和准军事组织,哥

极易挑战人性。

生物组织是非常尖端而又精密复杂的过程,需要

博尔顿身上, “但我有充分的理由要求对博尔顿(的

伦比亚总统伊万 • 杜克也参与了这项计划。”

说,“我还不能指责(美国)总统特朗普,(至少)

对多层细胞进行分级排列,并在组织内生成血管   “器官捐献领域伦理的争议实际上一直存在,

活动)展开调查。”

网络系统。

只是当事人同意远远不够,还需要整个社会的认 同。此外死囚犯此前一度成为器官源的主要供给

涉 2006 世界杯丑闻 德国足协数名前高官遭起诉 瑞士联邦检察院 6 日宣布,由于德国足协前主席

年夏以个人名义从商人罗伯特·路易斯 - 德赖富

茨万齐格等三名前高官及瑞士籍的国际足联前秘

斯处借得一千万瑞士法郎(约合当时的 670 万欧

书长林西涉嫌以欺诈为目的误导 2006 年德国世界

元),这笔钱后来流入了时为国际足联执委的卡

杯组委会监督机构成员,决定起诉四人。卷入这

塔尔人本·哈曼控制的账户内。次年夏,罗伯特·路

起丑闻的还有时任德国世界杯组委会主席的贝肯

易 斯 - 德 赖 富 斯 要 求 还 款, 而 与 贝 肯 鲍 尔 同 为

鲍尔,但由于健康原因导致无法出庭,他已被瑞

2006 年世界杯组委会主席团成员的上述三名德国

士检方另案调查。

足协官员在知情的情况下,误导了监管委员会, 以“向世界杯开幕式注资”的名义动用德国足协

  被瑞士检方起诉的三名德国足协前高官分别

资金、并借由国际足联账户“中转”的方式偿还

是曾先后担任主席的茨万齐格和尼尔斯巴赫,以

了贝肯鲍尔的私人借款。

及曾担任德国足协秘书长和德国世界杯组委会执 行副主席的霍斯特·R·施密特。

  针对瑞士检方起诉的罪名,尼尔斯巴赫当天 向德媒重申,这些指控是“没有根据的”。德国 足协则仅在一份声明中强调,德国法兰克福地方

  瑞士检方表示,上述被告被指控在涉及 2005

法院 2018 年已作出裁决,这笔 670 万欧元的款项

年 4 月一笔约 670 万欧元的款项的真实用途问题

不涉及到税务层面的问题。

上实施了欺诈。此前媒体分析,这与此前曝出的 德国涉嫌以贿选方式获得 2006 年世界杯主办权一

  德国电视一台报道指出,受诉讼时效限制,

事有关。

此案必须在 2020 年 4 月以前作出一审判决。

  根据瑞士检方公布的情况,贝肯鲍尔于 2002

方式,但一直在国际社会备受争议。”华南某干

  举例来说,从患者体内取出一些脂肪组织,

细胞研究机构的研究者对 21 世纪经济报道记者说

然后将其细胞与非细胞成分分离。这些细胞随后

道。

被用来诱导产生多能干细胞,而胶原蛋白和糖蛋 白等非细胞成分则用来合成“个体化凝胶”,充

  2015 年,中国宣布停止死囚器官使用,公民

当 3D 打印的“墨水”,生成组织和器官。因所有

捐献成为唯一合法来源。但依旧面临器官源缺乏

的材料都来自患者本身,这些细胞产生的组织能

的常态。

有效地避免异体器官移植中的排斥。

  为了解决器官源缺乏以及异体器官移植的伦

  但 3D 打印实际的科研突破也是压力重重,距

理问题,科学家一直在科研领域作出努力。其中

离临床实现也是万里长征。

最为主流的研究方向是生物 3D 打印技术,通过取 得人体本身细胞在体外打印而完美规避了伦理问

  “对于分层化的 3D 打印技术成为未来研究突

题。但此次日本的“人兽杂交”无论在伦理和可

破的主要方向。但目前还做不到各个分化阶段培

行性方面都引发了不小的争议,剑走偏峰的研究

养细胞。现在的技术如果能解决按照一个胚胎分

方向是否有意义?

化发育的规则,不同时间去培养不同类细胞,是 未来研究突破的关键。比如心脏,不同的细胞有

  “日本实验的原理是,在动物的胚胎里引入

微小区别,如果能够把整个发育过程弄清楚,不

人类 IPS 细胞,IPS 细胞就是一种和胚胎干细胞类

同阶段和时间点可以打印不同细胞,即可以实现

似的全能干细胞,然后在动物体内长出来人的某

精细化运作。”前述科研人员说道。

种器官,再移植到人体内,就是用人的原始干细 胞长出来的器官,相对于异种器官移植,如果能

  而在临床层面,更是困难重重。“尽管从伦

够成功,它的移植排斥反应肯定很小,但实际难

理层面目前 3D 打印技术成为主流,但临床上,仍

度很大。首先动物体内是否能长出人类的器官,

未得到推广。3D 打印的器官是否具有功能、功能

其次长出来的器官是否会存在和动物细胞融合,

能维持多久。虽说是自身细胞,但应该也要加入

都将成为实际操作上的挑战。实验的时间并非一

其他材料来维持血管、胆道等结构,也面临着作

两年就能成功,也许二三十年都难以成功,更别

为异物在体内易引起感染等问题。”前述器官移

提临床运用了。”广东某三甲医院器官移植科医

植科医生说道。

韩反日货扩至文化领域 “韩国小姐”不参加日选美 正义之举表示感谢。韩国人要凝聚起来,这回要

日本动漫《哆啦 A 梦 - 大雄的月球探险记》原定

给日本点颜色瞧瞧”“明年的东京奥运会,也要

于本月 14 日在韩国院线上映,但在本月 2 日,该

集体抵制起来”“即使去参加,也会被迫宣传日

影片韩国发行方突然宣布撤档,何时上映变得遥

本的高辐射食品,韩国小姐们不去就对了”……

遥无期。《亚细亚经济》预测,鉴于抵制日货运 动呈愈演愈烈之势,原计划于 10 月在韩上映的日

已持续一个多月的抵制日货运动,在韩国愈演

获选佳丽中选派 1 人参加。今年,7 名“韩国小姐”

愈烈。除普通产品外,韩国民众抵制日货的范围

获选佳丽达成一致意见,集体抵制“国际小姐”

已扩散至文化领域——不仅韩国书店、院线、电

大赛。日前,“韩国小姐”主办方已正式向日方

视和广播上的日本元素正在快速消失,就连日本

通知上述决定。“韩国小姐”主办机构工作人员

每年举办的“国际小姐”选美活动也遭到韩方抵

表示,日本对韩国实施经济报复、导致韩国社会

制——“韩国小姐”们日前集体表示不参加这项

抵制日货运动正全面扩散的情况下,韩国佳丽们

由日本举办的选美大赛。

认为,参加由日本企业赞助举办的选美大赛很不 妥。

  据《中央日报》5 日报道,“韩国小姐”主办 单位当天透露,今年获选“韩国小姐”的 7 名佳

  “韩国小姐”们集体抵制日本举办的“国际

丽集体表示,不参加将于 10 月在日本举行的“2019

小姐”大赛,获得韩国各界点赞与好评。韩联社 6

国际小姐”选美大赛,这是“韩国小姐”自 1957

日称,民主和平党发言人金载斗当天发表书面评

年开始举办以来,首次出现获选佳丽集体抵制一

论称,“韩国小姐”集体抵制日本选美大赛,向

项全球性选美大赛。报道称,“国际小姐”是由

全世界展现了韩国民众坚决对抗日本安倍政府经

日本举办的世界性选美大赛,与“环球小姐”“世

济报复举措的决心,对于“韩国小姐”们将国家

界小姐”以及“ 地球小姐”并列为世界四大选美

利益放在个人荣誉之前的高尚举动,表示由衷敬

活动,以往韩方每年从“韩国小姐”亚军、季军

意。韩国网民们也纷纷点赞称,“向 7 位佳丽的

  “抵制日货运动向文化领域全面扩散”,《亚

本导演新海诚的新作《天气之子》,也将会“凶

细亚经济》6 日以此为题报道称,韩日关系日益趋

多吉少”。而 7 月 11 日开始在韩国上映的日本动

紧的背景下,韩国人抵制日货运动正迅速扩散至

漫影片《屁屁侦探》,首周票房成绩不俗,以 9

包括图书、电影、电视在内的文化领域。韩国最

万观影人次位列票房前 4 名。不过,随着抵制日

大的网络书店“YES24”统计显示,日本政府出

本运动的深入,不少电影论坛上开始出现“不要

台限贸举措的 7 月初开始至本月 2 日,该店一直

看日本电影”的呼声。随后,《屁屁侦探》在韩

畅销的日本图书销量出现下降,平均降幅为 20%-

国各大影评网站遭到“评分轰炸”,韩国网友大

30%,一些书的销量甚至骤减 60% 以上。即使深

多给出差评或低分,导致该电影上映第二周便被

受韩国读者喜爱的大作家也未能“幸免”,东野

挤出票房前 10。

圭吾的新作《解忧杂货店》销量也环比下降了 3%。 不仅如此,韩国出版商纷纷选择延期发行日本作

  韩国电视圈同样出现抵制日本现象。上月 27

家的书籍。比如,为了纪念改编自家奥田英朗小

日,韩国教育电视台 EBS《世界名片》栏目原计

说的动漫《空中小说》播出 10 周年,韩国出版商

划播出是枝裕和导演的电影《小偷家族》,但当

原计划在韩国出版纪念版。但考虑到近期韩国社

天改为播出《黄昏双镖客》。对此,EBS 表示,

会的“反日”氛围,决定推后发行。此外,备受

节目编排计划早已拟定好,但考虑到韩国社会抵

瞩目的日本文坛新人松家仁之的访韩活动,近期

制日本的氛围,决定改播其他影片。而热门旅游

也被取消。

综艺《Battle Trip》和《穷游》节目组日前均表示, 不会去日本取景拍摄,原因是“观众看到韩国艺 人去日本旅游,整个节目将会遭到口诛笔伐。所以,

  此外,原定于近期在韩上映的多部日本电影 也为了躲避“抵制日货运动”的风头而选择撤档。

想都不用想”。


06

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2019 年 8 月 9 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

国际国内新闻 / 社区消息

Aug. 9, 2019 Friday

Health Times Weekly

周刊

渥太华华人社区服务中心最新讲座 1、快乐人生讲座

室(2 楼)教室 B

过程及注意事项

内容:学习快乐的秘诀,加以练

報名請洽 : 613-235-4875 转 119

时间:8 月 16 日星期五,上午

习,掌握属于自己的快乐方法,

呂小姐或 Oscar Lu

10:00 - 12:00

还可以将快乐感染身边人!

电邮 : Oscar.lu@occsc.org

地 點 : 400 Cooper Street, suite

时 间:8 月 21 日 星 期 三 上 午

2、申请老年金须知 (OAS)

2000(2 樓) 教室 B

10:00-12:00

内容:邀请政府人员来讲解如何

報 名 請 洽:613-235-4875 轉

地 点: 400 Cooper Street, 2000

申请老年金及其他补贴 , 条件 ,

113 或電郵 cindy.chan@occsc.org

06

2019 年渥太华湖南同乡会夏季聚会

方慧兰:与中国外长会面后 中加關繫仍充满挑战 上周加拿大外交部长方慧

当时就向王毅提到了这个问题,

法国家安全罪被拘捕。加拿大

兰(Chrystia Freeland)与中国外

双方最后达成统一意见,将“继

总理杜鲁多称,两人被拘捕一

交部部长王毅突破性地展开了

续探讨此事”。

事“太不公平”,他还说孟晚

面对面会谈,方慧兰在 6 日表示,

她表示,“能与中国的外交

舟的案子会依法处理。

尽管如此,目前中加两国的关系

部长进行面对面会谈说明双方

加国外交事务部在 5 日确

仍然极具挑战性。

迈出了积极性的一步,经过会

认,驻中国的领事官员刚刚对

方慧兰在 6 日于多伦多举

面,我们双方都承诺会继续就此

康明凯进行了第 10 次探访,但

行的记者会上被问到,她将如

事保持沟通。但我希望提醒加拿

因为隐私问题,没有提供任何

何解救两名在中国被拘捕的加

大人,目前两国的关系和处境仍

细节。

拿 大 人 士 —— 康 明 凯(Michael

然极具挑战性,我们会继续为这

Kovrig) 和 斯 帕 弗(Michael

件事努力。”

方慧兰 6 日在多伦多会见英 国 外 交 秘 书 长 Dominic Raab,

Spavor)时,她回答说上周在曼

去年 12 月,康明凯和斯帕

在谈到被中国拘捕的两名加拿

谷参加外交部长会议时,她与

弗在中国华为高管孟晚舟于加

大人的问题时,方慧兰还感谢

中国外长王毅进行了会谈,她

拿大被捕后不久,就在中国以违

了英国的支持。

美国枪击:13 小时两场屠杀 白人国家主义和枪支改革再引关注 8 月 3 日及 4 日,美国在 13

第二宗枪击案发生在周日的

小时内接连发生两起大规模枪击

凌 晨 时 分,24 岁 的 枪 手 贝 特 斯

事件,造成共 31 人死亡。

(Connor Betts) 在 代 顿 当 地 一

两名枪手行凶的枪支都是

第一宗枪击案发生在德克萨

家受欢迎的酒吧内发起袭击。他

通过合法渠道购买的。目前并

斯州靠近墨西哥边境的艾尔帕索

手持半自动步枪,还携有大量额

未有迹象表明他们有精神疾病

(El Paso),枪手在当地的沃尔

外弹药,车上还放着另一支枪械。

史。

玛商场开火,导致 22 人死亡、

枪手动机目前仍不明,9 名死者

24 人受伤。发生在俄亥俄州代顿

中包括了枪手的妹妹。

(Dayton)的第二宗枪击案则造 成 9 人身亡、27 人受伤。 谁是枪手?动机是什么?

起来,但估计民主党人不会轻 易让步。

有何不同?

为拉美裔而恐怖,不过如今我

(BBC 中文驻美记者 冯兆音) 美国对大规模枪击案丝毫不

民主党人指责,总统特朗

岁 白 人 男 子 克 鲁 修 斯(Patrick

陌生。今年迄今为止,美国已发

普针对拉美裔非法移民的言

Crusius)。他从家乡达拉斯驾车

生了 255 宗大规模枪击案。国内

论,引致了针对拉美裔的仇恨

了约九小时到事发的艾尔帕索,

外 许 多 人 都 在 问: 这 次 会 不 一

犯罪。

艾尔帕索位于美墨边境,68 万居

样吗?会促使美国实行枪支改革

民当中大部分是拉美裔。

吗?

在周六上午 10 点 39 分,手

主义者,并且在鼓动美国产生

裔经常光顾的购物商场开枪。死

枪手受精神疾病困扰、因工作或

更多的种族歧视情绪。奥洛克

者从 2 岁到 82 岁不等,其中至

家庭争端而起杀机等原因。

本人是艾尔帕索居民。总统参

季野餐聚会就在美丽的长亭公

箔纸,香气扑鼻,还有两大盆

加拿大的湖南老乡们留下了深

园如期举行。

炒腊肉,地地道道的湖南菜让

刻的印象,体现了湖南人团结

人垂涎欲滴。但是乡亲们都很

奋斗与友善精神。老乡度过了

自觉地排起了长队,先是老人

一个难忘的周末。

名老乡带着湖南特色的美食,

小孩,然后是女士,排在最后

这次聚会的成功举办,组

水果,还有饮料,陆陆续续到

的是帅哥们。让人瞬间涌起一

织者们的努力分不开的,他们

达公园,有的老乡是本土出生

股暖流。

付出了辛勤的劳动,同时也特

的,有的老乡工作生活了几十

席间,大家吃到了各种美

别感谢 Helen 唐、李挺对本次

年,也有的老乡是几天前才刚

食,比较典型的有湖南腊肉,

活动的现金赞助。还有谭耕议

刚登陆加拿大的,不论时间长

红烧肉,辣子鸡,牛肉,麻仁

员虽未能参加同乡会,但他为

短,大家都一见如故,一边用

香酥鸡,香干炒肉,辣油拌面,

大家每个家庭准备了一个紫砂

熟悉的湖南话共叙乡情,一边

藕片,酸豆角,估计是不好带,

保温杯作为礼物,在此也一并

尽情享受户外的新鲜空气和沙

要不剁椒鱼头肯定也少不了。

表示感谢。

滩河畔美景。

大家边吃边聊,一片欢声笑语,

“切切游子意,依依故乡

为了让老乡们乘兴而来,

场面甚是热闹而又温馨。组委

情”,“久旱逢甘雨,他乡遇

尽兴而归,我们做了的精心的

会还为大家准备了大西瓜,在

故知”,身在异国他乡,同乡

安排。乡亲们为了照顾孩子,

夏天吃上天天的西瓜,好不惬

即亲人,愿老乡们继续珍惜这

也做了一些不辣的菜肴和点心,

意。

份乡情,互帮互助,在加国事

水果;工作人员还准备了一些

美食过后,大家都心满意

游戏活动的用具(拔河,跳绳,

足,但交谈甚欢,有的继续诉

沙滩排球,风筝等等)。会长

说乡情,有的去沙滩边放风筝,

周大洲先生带来了同乡会的横

有的打起沙滩排球,各种游戏,

发表了自己多次参加同乡会的 一些感言,风趣而幽默。会长 周大洲先生也做了简短发言, 对有这么多老乡参加聚会表示 非常开心和感谢,希望大家继 续团结友爱,保持这份浓浓的 乡情。

“心理疾病与仇恨按下了扳

而在刚发生的艾尔帕索枪击

选人桑德斯(Bernie Sanders)表

机,而非枪支本身,”特朗普说,

分钟后到达现场并将克鲁修斯制

案中,种种迹象表明,枪手的动

示,特朗普制造了“让暴力的极

仇恨在美国没有立足之地。而对

服,他已被以谋杀罪起诉。

机涉及白人国家主义,企图捍卫

端分子猖狂”的环境。

国会主张的枪支管制法案,他并

美国的“白人特质”。类似的针

也有多个共和党人谴责枪手

未表达支持。他还批评互联网及

络论坛 8chan 上的种族主义自白,

对特定族裔或群体的无差别枪击

对拉美裔的仇视。曾经竞选总统

“令人发指的”电脑游戏鼓吹暴

被认为是出自克鲁修斯的手笔。

案,属于国内恐怖主义的范畴。

的德克萨斯州参议员克鲁兹(Ted

力。

作者形容,德州正经历“拉美裔

当族裔關繫、移民、枪支管

Cruz)控诉,枪手的行为涉及”

较早前,特朗普发表推文表

的入侵”,他还表达了对在新西

制和反恐议题互相交缠,没有政

白人种族主义和恐怖主义“。克

示,枪支购买的背景审查应与移

兰基督山清真寺枪杀 51 人的枪

治人物有足够的政治资本坐视不

鲁兹本人是古巴裔。

民政策改革捆绑。但在全国讲话

手的支持。这两宗枪击案都被认

理。但目前两党分别掌控白宫与

为是受白人国家主义思想所鼓

参众议院的分野状况意味着,任

动。白人国家主义寻求维护白人

何的立法都需要两党的妥协。总

5 日(周一),总统特朗普

国家与身份认同的“纯洁性”,

统特朗普此前暗示,希望将枪支

就这枪击案发表讲话,谴责“种

指出,特朗普呼吁设立相关法规,

与白人优越主义略有不同。

购买的背景审查与移民改革捆绑

族歧视、仇恨与白人优越主义”。

但未提出给出清晰而具体的立法

白宫则批评民主党人将枪击

中,他并未提及背景审查。

案政治化。

BBC 北 美 事 务 记 者 安 东

他呼吁就枪支购买

尼·泽克尔(Anthony Zurcher)

方向。

者的精神健康审查

美联社三月进行的民意调查

作出改革、对大规模

显示,67% 美国人支持收紧美国

枪击案凶手施以死

的枪支法律,22% 认为相关法规

刑,并且在枪支法律

应该维持现状,而 10% 认为枪支

上谋求更广泛的跨

法律应该更为宽松。

党派合作。

(文章来源:BBC 中文)

长周末枪声不断 16 人受伤 之后士嘉堡再发枪案

请来 祈祷、欢聚 和 钦崇天主

普通話班

日期 : 2019 年 9 月 8 日 ( 星期日 ) 開始 時間 : 逢星期日 1:15 p.m. -- 2:15 p.m. 地點 : 聖神天主堂 地庫 H101 室 1187 Michael St. North 費用 : 每月 $20 導師 : 夏少仁 (David Xia) 報名 / 查詢 : 夏少仁 Tel. 613 823 1746 Leonard Tsang Tel. 613 296 8747

刚刚过去的公民节长周末非常不平静,多伦多枪声 不断,接连发生 13 宗枪击事件,16 人中枪受伤,而在今晨, 士嘉堡再发一宗枪案,4 天之内,多伦多已经总共发生 14 宗枪击事件! 多伦多警察总监桑德斯(Mark Saunders)周一对记 者表示,在刚刚过去的长周末,多伦多一连发生 11 宗枪 击事件,令 13 人中枪受伤,其中有三分之一发生在多伦

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多的西北地区。

渥太华中华

这次老乡聚会充满了欢乐,

老乡们参加的热情,犹如

少有 6 名墨西哥公民。警察在六

一则在枪击前发表在极右网

非常开心。

我们湖南红红的辣椒,一百多

情深意切;前会长黎明先生也

受访时说,特朗普是一个种族

机多元,有因青少年对社会不满、

洋溢着浓浓的乡情与友情,给

摆好饭菜,并做了简短的发言,

正在竞选总统的德州前众

持半自动步枪的克鲁修斯在拉美

大家烤制的羊腿,一打开那锡

12 点左右,大家基本都到

议员奥洛克(Beto O'Rourke) 以往的枪击案中,枪手的动

始,最有特色的是,他特意为

和日丽,湖南同乡会 2019 年夏

齐了,常务会长湘子召集大家

很害怕。”

德 州 枪 击 案 的 枪 手 是 21

太华一改往日的炎热,变得风

有一种仪式感。

一名艾尔帕索居民在接受 BBC 采访时说:“我从未因身

然后周会长宣布了聚餐开

幅以及大海报,这让同乡会更

各方反应

这与以往的大规模枪击案

7 月 14 日, 天 公 作 美, 渥

而就在这位总监新闻发布会数 小时之后,枪声又响起来了:当晚

乒乓球会

Lawrence Heights 社 区 发 生 枪 击,

开门时间: 星期二及四 下午六点至十点; 星期六:早上十点至下午二点。

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13 宗枪击,有 16 人在枪案中受伤。

有两人中枪受伤,其中一名受害人 Humber Heights 地区一幢公寓发生 枪击,一名 20 岁男子中枪重伤,但 枪手作案之后逃之夭夭。 到长周末结束,多伦多共发生

(下转 07 版)

业发展顺利,生活多姿多彩! (渥太华湖南同乡会 供稿)


I

2019 年 8 月 9 日 星期五

07

NTERNATIONAL & NATIONAL & PRODUCT INFORMATION

Aug. 9, 2019 Friday

国际国内新闻 / 产品介绍

Health Times Weekly

周刊

07

畅吟四海妙韵 齐聚八方英才 渥太华戏曲乐园 2019 仲夏会员演唱会完美落幕 夕阳灿烂,晚霞明艳。

园 2019 仲夏会员演唱会正式开

曲乐园】的声望越来越大,近期

2019 年 7 月 29 日下午五点

始!身着深红长礼服的主持人翛

吸引了众多有识之士如崔东海老

不到,在温馨宽敞的演出场地,

然端庄优雅,她向到会的会员们

师、杨佳越老师的加盟。崔老师

【渥太华戏曲乐园】的组委会及

及家属、朋友表示热烈欢迎;她

是渥太华少有的既有极高的艺术

义工们已经早早地忙碌起来:会

特意向大家隆重介绍了今天到场

修养,又是企业精英、策划和营

长茜雪一马当先,坐镇指挥,思

的特别会员、【渥太华戏曲乐园】

销高手,还具有大型晚会舞台管

路清晰、分工明确。很快,紫红

的特约讲师、京剧专业科班出身、

理经验的综合型人才。崔老师加

丝绒帷幕上就跳出了 “渥太华

京剧名家弟子杨佳越(Regan)

盟后,戏曲乐园在规划、创意、

戏曲乐园 2019 仲夏会员演唱会”

先生;主持人还代表全体会员向

组织、执行诸方面有了极大的提

几个大字,十分醒目;投影视频

今天晚会作出奉献的组委会及义

升!杨老师自小京剧科班出身,

音响设备以及座椅等都安放妥

工们表示了衷心的感谢!

毕业于上海戏剧学院京剧表演专

当、各式话筒测试完毕;音响师

【渥太华戏曲乐园】会长茜

业,师从京剧名家。杨老师加盟

全子已在幕后设置停当,严阵以

雪做了简短精彩的开幕辞。她回

将使戏曲乐园的表演水平和艺术

待;背景师施贝正通篇翻阅全部

顾了戏曲乐园成立至今的发展历

素养上一个新台阶!

舞出场,令人眼前一亮!她们演

解放军对老百姓的热爱和耐心引

背景字幕,确保万无一失;摄影

程:从创建到举办系列活动,特

崔老师讲话提出【渥太华戏

唱的是越剧《惜别离》,郝丹的

导,表现得很到位。

师博文四处走动,在观察拍摄的

别是邀请到京剧名家赵群来进行

曲乐园】将加强内部培训,吸引

“刘兰芝”温婉娴雅、婉转悠扬;

施贝与茜雪的越剧唱段《天

最佳部位角度。盆里绿植碧色欲

指导和举办讲座;戏曲乐园经常

和培养人才,不断推出精品节

茜雪反串的“焦仲卿”扮相俊美、

上掉下个林妹妹》中,施贝演唱

施贝的越剧《何文秀》尹派

滴、瓶中鲜花蓬勃绽放、金鱼在

为社区义务演出,还多次为中国

目;四季都将举办演唱会,每次

歌喉响亮。其二重唱更是情景交

朴素大方,把宝玉的真诚和倾心

味儿十足,生活气息浓厚。崔东

水箱游曳,一切都在迎候络绎到

到访的以及兄弟城市的剧社搭戏

活动都应按大型活动的标准来举

融、忧伤之感直抒胸臆、荡气回

表现得淋漓尽致;茜雪的黛玉则

海再次唱起豫剧《朝阳沟》,唱

来的戏曲乐园的会员们。

救场等;在谈到戏曲乐园组织建

行,尽量规范、周全,既发掘艺

肠!

是温柔娇羞、暗含情愫。两人边

腔精准、熟练轻松。茜雪的黄梅

设时,茜雪说,随着【渥太华戏

术魅力又培养和锻炼人才,以此

魏徴的京歌《明月几时有》

歌边舞、配合默契、勘称完美!

戏《到底人间欢乐多》,歌声清

增强戏曲乐园的生命力和会员凝

别出心裁:他幽默地用手中的玩

全子是戏曲乐园的主力唱将

亮、韵味十足。大海的河北梆子

聚力!

偶,唱出京剧花旦的纤细小嗓;

之一。他演唱的京剧《苏武牧羊》,

《包拯》片段,虽然是清唱,浑

又用本色男声,演唱流行歌曲风

吐字清楚、唱腔严谨、声音高亢

厚响亮,很有气势。茜雪、全子、

格的明月几时有,让人耳目一新。

激昂、音准合辙、吃透角色情感。

大海还即兴搭戏表演了京剧《沙

姚争演唱的《贵妃醉酒》一板一

极大地表现了历史名臣苏武那种

家浜》中的《智斗》,三个角色

眼,十分认真。

抛家离国的辛酸和苦楚,以及在

浑然天成,各具特色、默契流畅。

六 点 一 刻, 渥 太 华 戏 曲 乐

接着,精彩的演唱会开始 了! 崔老师率先表演了豫剧《马 二牛学剃头》,表演轻松自如、 唱腔朴实宽厚,一个老实可爱的

豪宅区出租房枪击震惊多伦多

朝云的京剧《日前领了严亲

残酷的自然环境与精神迫害下的

最后,在会员们的一再要求

坚定信念和民族气节!让观众在

下,杨佳越老师简单示范了京剧

尹雨湘一身白色连衣裙,清纯可

脆悦耳,高音游刃有余、运腔如

京剧艺术和对历史的认识上都受

《卖水》中的旦角身段。表演细

人、嗓音清脆;评剧韵味浓厚、

流水潺潺。她把程雪娥的满腹心

益匪浅!

腻到位,到底是专业水平,彻底

唱腔秀丽、贯口流畅,把秦怀玉

事演绎得淋漓尽致。动作简洁、

之子秦英的青春豪情充分表达出

大方优美。 歌舞戏俱佳的杨巍演唱的京

颂》,结合了美声唱法,高亢、

表演英姿飒爽,演唱抑扬顿挫、

真解答了会员们提出的“如何提

走出大楼,满天的繁星让人

嘹亮,台风优雅,给人以深刻印

果断利落,充分抒发了巾帼英雄

高京剧演唱技巧”的问题。他表

对【渥太华戏曲乐园】的未来充

象。

穆桂英的爱国热情和凌云壮志!

示首先要训练用气吐字、发声,

满了憧憬,对下次金秋演唱会充

郑生的现代京剧《我们是工农子

而不是光凭嗓子。他准备近期举

绿蕾丝旗袍,茜雪浅绿衣衫,轻

弟兵》亲切而纯朴,把中国人民

办专题培训,为【渥太华戏曲乐

满了期待……。 (文 / 姚争,图 / 博文)

Airbnb 出 租, 枪 案 发 生 时 有 数

14 宗。

士嘉堡今晨再发枪击

警方当天晚些时候向 CTV 证实,这幢豪宅通过租房网站

周二是长周末过后上班第一

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信他所受枪伤不会致命。

个停车场地上有弹壳,有目击者

队将其紧急送往医院抢救。

孕婦亦可食用,亦可跟感冒

多伦多警方表示,这宗枪案 受害人随后自行到医院求医,相

现场后并没有找到受害人,但这

Path 社区发生的枪击最令人震

成 人 每 天 7 克 ( 約 1 匙 ),

与 Mossbank

加上长周末的系列枪案,这是第

中, 多 伦 多 豪 宅 区 The Bridle

麗 晶 廣 埸 unit 1312, 4500

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黑色 SUV 驶离现场。

Lawrence Avenue

士嘉堡今晨再次发生枪击,如果

他们“正紧急调查”此事。

向警方说,有人开枪后乘坐一部

天,但多伦多的枪击仍在继续,

CTV 的电邮中说,在该物业发 生的事情令人震惊, “令人憎恶”,

產品不同,優の源透明與酸及膠

据 CP24 报 道, 今 晨 在 士 嘉 堡 Curran Hill 社 区, 即

十人聚会。该租房平台在发给

时他仍然清醒,也有呼吸,急救

與市面上其他口服膠原蛋白

会圆满落下帷幕!

江南丝竹声声,郝丹一身浓

名受害人躺在一幢豪宅草坪上,

日本優の源膠原蛋白精華可

华戏曲乐园 2019 仲夏会员演唱

利用节目间隙,杨佳越老师

上半身中枪,血流不止,不过当

美。

目,掌声雷动,回味无穷。

在人们的欢声笑语中,渥太

剧《猛听得金鼓响画角声震》,

多伦多警方赶到现场时,发现一

服用能保持肌膚青春、亮麗、健

折服了观众,让人惊艳!

主持人翛然的京歌《梨花

在长周末的系列枪击案件

命危。

联欢会上还有江波、任义、 博文等都表演了非常精彩的节

Drive 地区发生枪击,警方赶到

惊,事件中一名 20 岁男子中枪

起,掌声不断。

命
》,演唱字正腔圆,声音清

长周末枪声不断 16 人受伤 之后士嘉堡再发枪案 这宗枪击发生在周日凌晨,

返场节目更是让观众高潮迭

农民形象呼之欲出。

来。

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08

H

2019 年 8 月 9 日 星期五

Aug. 9, 2019 Friday

科学养生 / 延年益寿

EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY

Health Times Weekly

周刊

被传说中的蜱虫咬是什么感觉? 做错这一步,可能惹上 5 种疾病 相信很多人和我一样完全不 知道“蜱虫”这个生物,但上网 一查完全傻眼了!据新闻报道, 家住江苏的一家三口,先后被蜱 病重不治,唯有一人幸存。看完

为瘦子可能会出现身体营养不

健康饮食具体指食物种类要

但却不是人人都能长命百岁。关

良,而营养是决定人体是否健康

多种多样,而且量要掌握好,不

于如何延年益寿,从古至今都流

的重要因素,身体内器官细胞缺

要吃得过多,最好按照《中国居

传着各种各样的说法,如瘦的人

少新陈代谢的供给,不仅无法达

民膳食指南》的标准,制定适合

比胖的人长寿等,但是这些说法

到长寿的目的,还可能会造成身

自身的三餐食物分配,这样身体

都是正确的吗?今天我们一起来

体伤害。

才营养均衡,健康长寿。

的确,素食者的寿命比肉食

算幸运的。

者长,但这不仅仅是因为他们的

蜱虫,这种小虫子一般是蛰

而对于胖子而言,有研究指

锻炼可不是单单能强身健

正常或者超级肥胖的人群更长,

体,它还能消耗脂肪,增加肌肉

所以体重并不是衡量长寿的标

的重量。虽然体重不是左右长寿

准。

的重要标准,但是检查锻炼,还 能提高身体素质、提高抵抗力和

健康长寿的方法

杂食动物更注重养生,这可以解

宿于动物皮毛之间靠吸取动物血 1、手擒拿蜱虫,捏下来

如果发现被蜱虫叮咬后,可以马

徒手捏起蜱虫的身体,将其

上用酒精涂在蜱虫的身上,这样

看起来没有什么危害性。但若是

一拔而出。这时候你取出来的可

就会让蜱虫的头部放松或者死

动 物 一 旦 成 功 被 蜱 虫“ 上 身 ”,

能只是蜱虫的身体,蜱虫的头部

亡;或者用香烟头烫蜱虫还留在

它便会一直在皮肤内呆上数天,

还会残留在被叮咬物的体内,这

皮肤外面的部位,看是否可以让

一直到吸饱了血,变成指甲盖大

时候想再用手把头捏出来,堪比

蜱虫自主钻出皮肤外。这个原理

小,甚至皮肤周围出现红肿,甚

登天还难,而且还极不卫生。

是因为蜱虫怕烫、怕热,一般接

干瘪绿豆大小,像颗小米粒似的,

至出现痣状的黑洞。

触到热的地方就会自己钻出来。 2、直接镊子取蜱虫 利用镊子夹住蜱虫将其扒

但它却可以传播病毒,就和蚊子

不过,如果以上方法还是没 有使蜱虫自动钻出,那么还是快

持身体健康。

素食者大多没有吸烟、过度

我们身边充斥着关于长寿的

饮酒、久坐不动或超重的习惯或

各种谣言,例如前几年特别火的

毫无疑问,这才是决定长寿

特点,并不是说荤食者的习惯不

酸碱体质、夜间排毒法、远离电

的关键因素。因为通过现代的医

好的,而是素食者往往更注重健

子产品辐射等。这些谣言之所以

疗检查设备可以很大几率地发现

康的饮食习惯和生活方式,而这

备受追捧,最根本的原因是人们

身体潜在疾病因素,从而采取适

也许是素食者更长寿重要影响因

对健康长寿的渴望,但是由于大

当的方法进行干预。

素。

家这方面的认识不全面,无法正

总之,保持健康的饮食习

确辨别,适得其反。下面我们就

惯,养成规律的生活方式,坚持

来说说健康长寿该怎么做?

运动,保持心情开朗乐观,便是

1、健康饮食

最佳的长寿方。

瘦子比胖子长寿吗? 这种说法显然是错误的,因

出,不过同手取蜱虫的效果一样,

点去医院治疗更靠谱。以免治疗

上带有 83 种病毒、32 种原虫及

只会拔下蜱虫的身体,如果蜱虫

过晚,蜱虫移动位置,危害到更

31 种细菌。人类被蜱虫咬伤后,

的头落在皮肤里,还有一个问题

多的身体部位。

若正确治疗一般无事,但若治疗

就是镊子夹蜱虫的同时,很可能

处理不当可能会发作“发热伴血

将蜱虫释放的毒素引到身体里。

日常中如何避免蜱虫叮咬 想要避免蜱虫不进入身体,

如今超市里的牙膏种类多,

口 腔, 美 白、 脱 敏、 止 血

3、凡士林闷到死

就要多加注意个人卫生。例如家

呕吐、无力等症状,容易引发多

免疫能力,预防疾病的发生,保

释为什么他们的寿命更长。

一样。据有关研究发现,蜱虫身

小 板 减 少 综 合 征 ”, 出 现 发 烧、

功能全,面对各种功效的牙膏,

等功效都是辅助性的。美

凡士林可以隔绝外环境,保

里面养了一些宠物,要定期的对

消费者反倒不知道该怎么选择

白牙膏的摩擦剂颗粒形状

险。此外,蜱虫还会通过叮咬吸

持皮肤湿润。不少人都想到用凡

宠物洗澡清洁、消毒保持卫生,

了。牙膏有没有保质期?是否需

比较特殊,更利于去除牙

血传播无形体病、莱姆病、森林

士林闷死蜱虫。让蜱虫在凡士林

在一些比较潮湿的环境中尽量不

要经常换着用不同的牙膏?为什

齿顽渍,因此在一定程度

脑炎、出血热等疾病。

中窒息而死。但蜱虫呼吸较慢,

要长时间的坐卧,这样可以防止

么美白牙膏效果不明显?下面就

上能达到美白牙齿的效果。

它们可以几个小时不用呼吸新鲜

蜱虫进入皮肤体内。蜱虫较多的

大家在购买和使用牙膏时普遍存

但王伟健指出,这种牙膏

空气,所以根本没有效果。

地方可以喷些杀虫剂,可以杀死

在的一些疑虑进行解答。

仅限于去除牙齿外源性色

的是大部分人对蜱虫毫无戒备之

3、定期健康体检

关于牙膏的 8 个真相

器官衰竭,严重的还会有生命危

蜱虫其实并不可怕,但可怕

2、坚持锻炼

出,胖子的寿命甚至可能比体重

饮食习惯。总的来说,素食者比

伏在浅山丘陵的草丛中,或是寄

蜱虫本身是没有什么病毒,

长寿是很多人都都向往的,

吃蔬菜比吃肉者更长寿吗?

令人后怕,看来我这次被咬,还

液生存。不吸血时的蜱虫,只有

长命百岁的人,往往有三个共同点

认识一下!

虫咬伤,竟然导致两人器官衰竭

08

心,发现被蜱虫叮咬后,很容易

因此,千万不要对蜱虫这种

慌张地直接用手或者钳子夹住蜱

小虫子掉以轻心,万一不幸被蜱

虽说蜱虫携带着病毒等有害

  1 必须要用含氟牙膏吗?

以及吸烟等对牙齿的“污

虫暴力拔出。其实,这些处理方

虫咬伤,最保险的方法是立即求

物质,但这些病毒大多都只会在

   美 国 牙 科 保 健 专 家 一 致 认

染”, 对 四 环 素 牙、 氟 斑

塞州牙科保健协会会长 E·简·克

法都是错误的,很有可能因为做

助医生。当然,在此之前也可以

蜱虫叮咬后至少 24 小时后才会

为,最好选择含氟牙膏。试验表

牙等由于牙齿发育异常所导致的

罗克博士指出,与广告不同的是,

错了这个动作,便导致后面要吃

学一招很便捷的小技巧有助于避

开始传播到身体,因此只要能在

明,每天用含氟牙膏刷牙两次,

深层内源性色斑则没有效果。

牙刷挤满牙膏,和挤一半牙膏,

更多的苦头。

免蜱虫钻进皮肤更深。

24 小时内及时去除蜱虫,就能大

患龋齿的危险性降低 40%。在北

大降低传染的机会。

京大学口腔医院预防科主任王伟

  4 牙膏是否有保质期?

用少量牙膏,同样可以去除牙齿

健看来,对于牙齿健康的人来说,

  不少人在买牙膏时都发现,

污渍,特别是含氟牙膏,每次挤

含氟牙膏也不是必然选择,青少

有的牙膏上注明了保质期,有的

出豌豆粒大小即可,这样做还可

年和老年人可以多用,但学龄前

没有。王伟健介绍说,牙膏是有

以延长牙刷的使用寿命。

儿童要慎用,而且需要家长帮助,

保质期的,因为其中所含的化学

睡前喝牛奶也是补钙的最佳时

以免不小心吞咽牙膏,长此以往

物存放一定时间后会发生化学反

  7 选好牙膏,牙齿就能健康?

可能引起氟摄取过量。

应,尤其是已经开口的牙膏,最

  其实,如果刷牙方式不当,

蜱虫。

斑, 比 如 长 期 喝 咖 啡、 茶

被咬后,一招控制蜱虫:

处理蜱虫的错误方法:

什么时候补钙效果最好? 钙是维持骨骼健康的重要元

明智的做法,因为边吃饭边补钙

素,尤其是老人、小孩和孕妇,

会降低人体对钙质的吸收率。饭

机,还有助于改善睡眠。

一定要注意补钙。很多人认为补

后补钙则是解决这一问题的方

  上述介绍的是适合成人补钙

刷牙效果并无太大区别。每次使

好在一两个月内用完。另外,一

最好的牙膏和牙刷都是白搭。正

管牙膏使用越久,暴露在空气中

确的刷牙方式是,牙刷与牙齿保

钙只要吃了钙片就行了,但其实

法,能保证钙质被充分地吸收利

的四个最佳时间,幼小的宝宝则

  2 牙膏成分是什么?

补钙也是有讲究的,在正确是时

用。

补钙时间有所不同。

  牙膏是由多种无机物和有机

的机会就越多,接触细菌的几率

持 45 度角,这样刷毛更容易清

物组成的,包括摩擦剂、洗涤发

也就越大。

洁牙缝和牙龈;最好画着圈刷;

间补钙,可以达到更好的效果。 下面我们就一起来看看补钙的 4 个黄金时间。

大家都知道宝宝缺钙会夜闹, 这是因为,人体内调节血钙水平

泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、

很多人都不喜欢晒太阳,

的各种激素在白天和夜间的分泌

芳香剂等。其中,摩擦剂是牙膏

  5 牙膏长期用一种还是应该

怕火辣的太阳把洁白的皮肤晒得

量不同,因而血钙水平一般在夜

成分的主体。近些年,牙膏中还

换着用?

  8 凝胶状牙膏与糊状牙膏功

  应该尽量换着使用不同功效

效有区别吗?

补钙的黄金时间 3. 晒太阳后

每次刷牙应至少 2 分钟。

  补钙的黄金时间 1. 早晨

黝黑。其实他们不知道,阳光中

间较低,白天较高。同时,白天

加入了一些中草药,制成多种药

 

能产生维生素 D,而维生素 D 有

宝宝在进食中不断摄入一定量的

物牙膏。但大家不用担心,所有

和品牌的牙膏,能发挥不同牙膏

  有的牙膏呈透明或半透明彩

成分都是安全的。

多方面的功效,从而维护口腔健

色凝胶状,有的则是白色糊状的,

康。

虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口

每天晨起六点至九点的时段

是心脏病、哮喘、肺气肿、脑卒

助于钙质被人体吸收,所以晒太

钙以稳定血钙水平,而晚上进食

中发病的高发期,在这三个小时

阳后也很适宜补钙。

较少补充少。低血钙状态下宝宝 兴奋度提高,易激惹哭闹。

  3 为什么美白牙膏效果不明

   所以,幼儿晚上补钙能为夜

显?

  6 刷牙时,牙膏是否越多越

  研究表明,排尿过程也会将

间的这种钙调节提供钙源,况且

  正是由于牙膏的主要成分是

好?

钙质排出体外,尿钙的主要来源

钙有镇静作用,可以有助于睡眠。

摩擦剂,因此其基本功能是清洁

  美国马萨诸

里补钙,可增加血液中的血钙浓 度,减轻这四种病症的噶发危险 因素。

  补钙的黄金时间 4. 睡觉前

  补钙的黄金时间 2. 饭后

是血液。而夜间入睡后空腹排的

  在吃饭期间补钙并不是一个

尿钙,则几乎来自骨骼。所以,

味、质地大不相同,但是洁齿效 果却是一样的。

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2019 年 8 月 9 日 星期五

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Aug. 9, 2019 Friday

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Health Times Weekly

周刊

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J

2019 年 8 月 9 日 星期五

10

OKES & PRODUCT INFORMATION

Aug. 9, 2019 Friday

笑林幽默 / 产品介绍

Health Times Weekly

周刊 我说:妈妈,你加个“看”

巴西野花牌綠蜂膠保持血管“年輕態”

字再说一遍,电话那边停顿了 下说:“看,你是全世界最好 的女孩,开心点。” 我……

居家生活笑料多 ( 续)

我 说:“ 老 妈 你 打 牌 又 赢 钱

12、准备和妈妈一起逛街,化

了?”

妆时间长了点。

6、上次爸妈吵架,吵得不可 开交的,我和我七岁的弟弟在

妈妈一直在旁边等,忽

老妈说:“哪里,刚才洗

然说:“都是我没用。”

你衣服翻出来 500 元。”

我疑惑的说:“妈你怎

旁边看也不敢劝,他们两个你

么了?”

一句我一句地骂,突然老妈词

9、儿子老早就盼望六年级毕

穷了一时语塞,我弟看着老妈

业的暑假,因为没有暑假作业,

说:妈妈,快点,该你啦!

我也跟他承诺,除了英语之外

初有本事把你生得漂亮点,哪

不给他报补习班。

用得着你这么费劲去化妆。”

7、家里炖肘子吃,剩下好大 一根骨头。

妈妈:“没事,要是当

我……

转眼间理想成了现实, 可儿子并不快乐,他想找别人

想着隔壁大伯家有条狗,

我以为你是检票员

玩还得等别人补习班下课……

就拿过去喂他家的狗。 没想到,大伯不乐意了。 说:“你别来喂我家狗 ! 万一

盛顿的一列火车上,车厢内只

鸡炖蘑菇怎么没有鸡肉?”

你俩混熟了,它不咬你了,你 来我家偷东西咋办?”

一天,汤姆正坐在去华

10、我大叫:“妈,你做的小

有他一个人,当列车在一个车

爸大叫:“老婆,红烧牛

站靠站时,车门打开,上来一

肉怎么没有牛肉。” 一个声音从厨房传来:

个大汉,用刀抵住汤姆的颈部

“ 闭 嘴, 好 好 吃 你 们 的 方 便

威吓道:“要钱还是要命?”

我…… 8、周末老妈洗完衣服后,就

汤姆吓的浑身抖抖索索

面!”

地回答:“我身上一分钱也没

喊我说:“儿子,咱娘俩出去 吃顿大餐吧!”

有。”

11、和我妈妈打电话,谈到我

看到老妈也不易,累了一

大汉恶狠狠地问:“那你

的工作有点小情绪了……

上午,我爽快地答应了。点餐

为什么发抖?”

妈妈电话里安慰说“你

汤姆哭丧着脸说:“我

很丰盛,吃完我起身去付账时, 是 全 世 界 最 好 的 女 孩, 开 心

以为你是检票员。”

老妈一把拉住我说: “我有钱。” 点。”

10

隨著年齡的增加,人體血管

態。

的聚焦,有效保護血管。由於野

不斷地在發生退行性改變。如不

2、抗氧化清除自由基。人在

花牌綠蜂膠淨化了血液,再加上

加以管理,就有發展為血管硬化

生命活動中不斷進行氧代謝,隨

其具有抗氧化、抗菌消炎的作用,

的趨勢,因此保護血管健康需要

之產生自由基。體內過多的自由

從而使血管彈性增加,遏制血管

引起人們足夠的重視。血管發生

基會使脂質過氧化從而沉積在血

病變的發生和發展,讓老化的血

退行性改變可導致血管變脆,還

管上、使血液變稠,導致血管變

管恢復年輕活力,為健康長壽注

可形成血管腔隙狹窄,產生供血

硬、通道變窄,容易形成堵塞。

入了無窮的動力源泉。

障礙,造成血管阻塞、破裂等危險。

野花牌綠蜂膠中的黃酮類、萜烯

野花牌綠蜂膠健康提示:血

血管彈性惡化是導致上述問題的

類等物質,有很強的抗氧化性,

管疾病是由於血管長期積聚垃圾

直接原因。注重血管彈性的保養,

可有效清除自由基,同時能提高

導致其發生病變,其過程要十幾

積極採取預防保健措施,可有效

機體內超氧化物歧化酶 (SOD) 活

年甚至二三十年的時間。為了不

降低血管性疾病發生的風險。

性,並和綠蜂膠內的微量元素、

讓血管漸進病變,人們應樹立提

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維生素相結合,阻止脂質過氧化。

早預防觀念,避免待嚴重時才忙

Silvestre 極其複雜的成分裡富含多

其抗氧化作用是防治血管病變的

於治療。早防早受益保健康。

種功能因數和大量活性物質,特

關鍵所在。

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別是黃酮、萜烯類等,成就了它

3、保護和維持血管年輕化。

廣譜的藥理特性,對於維護血管

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重要的特點,也是防病抗病的基

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礎,從而抑制免疫細胞器官功能

淨化血液,二是維護血管功能正

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S

2019 年 8 月 9 日 星期五

11

ENTIMENT & WOMEN

说说更年期

周刊

情感园地 / 女性世界

年女性,其中较明显的变化为月经周期 延长,变成每 40 至 50 天来月经一次。 更年期:停经过渡期之后,距离最后一 次月经,要至少连续 12 个月无月经产

女性更年期生理变化指的是女性的

生,我们才会定义为更年期。才能推测

卵巢机能,从可以固定排卵,逐渐衰退

在正常的女性生理退化阶段中,双侧的

到不稳定排卵,再一直到不排卵的过程。

卵巢都已经真的退休了。而卵巢负责制

多数女性或在 50 岁前后 2 年左右停经,

造雌激素,因此随之而来的,就是雌激

但实际上卵巢机能在更早之前就开始衰

素浓度的低下。

以尝试:

生理痛也会随着消失,那岂不是件好

·多参加户外活动及培养运动习惯。

质),长期摄入这种成分有可能会改善

事?但更年期所带来的荷尔蒙变化,可

·与有遇到类似状况的更年期女性朋友

更年期的症状。鱼类是健康饮食推荐的

能会导致骨质流失甚至是骨质疏松、失

相互倾诉,找到抑郁情绪缓解的出口。

补充蛋白质的一种方式。再瘦的肉,饱

群。

和脂肪酸含量都比较高,但鱼不一样, 当出现更年期症状时,除了上述的

大家最关心的,应该还是更年期的症状,

方法以外,饮食清淡、少盐、多蔬果,

或者有时候被称为更年期症候群。这些

生活作息也要尽量保持正常。心理支持

症状在生理上,最主要是因为体内雌激

也不可缺少,家人之间的互相支持,也

素降低所导致的,我们来完整说明到底

非常重要!

推迟女性更年期,这 4 个方法更靠 谱

更年期什么时候要看医生?

仍有改变的可能。赵泳谊称,通过合理

再来月经的时候,那就是停经了。但更

更年期虽是自然规律,但事在人为,

更年期由于某些荷尔蒙的变化,特 别是雌激素的低下,会产生多种症状, 有些人甚至可能引发抑郁及焦虑的身心 问题。女性常见更年期症状: 热潮红:近 8 成的更年期女性有热潮红 的症状。热潮红一开始会从胸部上端和 脸部发作,之后可能逐渐延伸到全身。 热潮红通常会持续 2-4 分钟。一天可能 会发生好几次,且常常会在夜晚出现热 潮红的症状,甚至影响到睡眠。

女性更年期不是一个真正的疾病,

的饮食和生活方式调整,可以延缓更年

而是女性生殖功能的自然退化。不过更

期的出现,但不必纠结于吃鱼吃豆类。

年期如果遇到以下的情况,还是可以考

想收到比较好的效果,应该综合干预,

虑到门诊就医,给你适当的处理建议:

做好以下 4 件事:

·更年期症状无法自行缓解,或是有恶

1、平衡饮食,控制体重。

理上都会有很大的变化,如果提前多了 解更年期相关的知识,则有利于做好更

长达数年至十数年,在这段时间因为卵

年期的保养。有些女性朋友很早就就出

巢的机能衰退,而导致各种生理变化。 更年期的各种现象和荷尔蒙有关, 而贺尔蒙在人体内是其实是个复杂的生

现了更年期症状,而有些女性朋友却出 现的很晚。那么,女性更年期年龄范围 是多大呢?

理系统。以下我们简单介绍在月经周期

女性更年期是指卵巢功能从旺盛状

中主要的 4 种荷尔蒙,分别对女性生理

态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时

的作用:

期,一般在 45 岁 ~55 岁之间,包括绝

滤泡刺激素:顾名思义,就是能促进卵

经和绝经前后的一段时间。女性更年期

巢滤泡成熟的荷尔蒙。

开始的平均年龄为 49.3 岁。在此期间 妇女发生一些生理变化,它们既不是器

黄体生成素:在月经周期中,黄体生成 素的加速上升能刺激排卵,且能促进卵 巢内黄体的形成。

质性疾病,也不是不可克服的或一旦出 现就永久存在的病理状态。更年期是一 个内分泌改变的转折期,不同人对此自 然有不同的反应,不能盲目根据她人的

雌激素:雌激素除了能维持女性性征,

经验,就断定自己的更年期年龄是多大。

也能促进女性生殖器官的成熟。此外,

女性朋友对自身的变化要做好密切

雌激素可刺激造骨细胞的作用,减少骨

的观察,看看有没有月经紊乱、情绪起

质流失。

伏的波动比较大以及面色潮红与盗汗等 症状,因为更年期的到来,卵巢部位就

黄体素:可在黄体期维持子宫内膜所增

会慢慢的衰退,所以说就会有月经紊乱

加的厚度,有助于胚胎细胞的着床。黄

的症状表现,或者是有月经周期不规律

体素能减少子宫收缩,具安胎的效果。

以及突然停经等症状,情绪方面时常会 急躁或者是暴怒等,而面色潮红与盗汗

正常的月经周期与更年期之间,不

的症状,是因为身体里面的激素水平发

是直接停经之后,便马上开始更年期阶

生了衰退引起的,对此要及时调理。

段的。而是两者之间还有一段时间,我

更年期的皮肤也会恶化的。皮肤毛发均

们称之为停经过渡期,而在这之前,还

发生明显变化,皮肤干燥、弹性逐渐消

有一段时间称作生殖年龄晚期。

失,时有瘙痒,出现皱纹,特别是暴露 处,如面颈手等部位更为明显。

下面我们依照这三个阶段的时间顺

更年期是不分男女都会有的正常现

序,让大家了解其中的生理变化:

象,不过更年期症状在女性身上感受特

生殖年龄晚期:女性平均从 40 岁便开

别明显,毕竟从有月经到没有月经,伴

始进入生殖年龄晚期。虽然仍保有月经

随了自己几十年的生理期突然减少、消

周期的轮替,但滤泡期开始变短(缩短

失了,这绝对是一个无法忽视的现象。

至 10 天左右),且黄体期所分泌的黄

女性更年期的来临,代表这辈子的排卵

体素也会减少,降低生育成功的机会。

周期已到了尾声,是每一位女性都会面 对的正常生理性退化。

停经过渡期:一般会发生在 47 岁的中

每个人的胃口大小不一,应该根据

化的情况发生。 ·已确认超过 12 个月无月经发生,但

体形、体重、运动量制定适宜的饮食量。

之后又意外发现有经血的情形。

其次,饮食尽量多样化,讲究粗细搭配,

·如果在停经之前发现有经血过多的情

避免吃纯能量的甜点类食物,避免吃得

形。

太精细,避免暴饮暴食。肉类可以多挑

·了解更年期症状缓解的原则后,如果

选鱼肉或白肉,红肉适当选用。蔬菜水

仍然无法自己缓解症状,就可能使用药

果尽量多选择深颜色的,保证每天每餐

物来帮助你度过更年期的障碍。

有果蔬。深色的蔬果含有较多的植物化 学素,比如:番茄含有的番茄红素,葡

可以推迟 女人更年期吗? 以前的女性一般在 45 岁—55 岁开

质。

年期其实是停经前后的一段时间,可能

可能有人会觉得更年期之后不再排

是有利于降血脂。

更年期会有哪些症状。

而让身体感到过热或过冷,影响睡眠品

女人在进入更年期后,在生理和心

鱼肉不仅容易消化,而且鱼肉含有脂肪

了解这些更年期前后的生理变化后,

会让更年期女性在睡觉时容易盗汗,进

所以说,停经是一个现象,是有一 个明确时间点的。在女性不再排卵,不

豆类富含一种类雌激素(黄酮类物

眠、抑郁等问题,进而影响了生活品质。

夜间盗汗:由于热潮红常在夜晚发生,

女性更年期 年龄范围是多大

泌的贺尔蒙减少,因而导致的停经症候

11

卵,代表再也不用烦恼生理期,烦人的

退,因此不少人会在 40 几岁就发生排 卵周期的变化,同时也可能伴随卵巢分

Health Times Weekly

更年期症状有哪些? 有哪些方式可以改善? 更年期是什么? 更年期又是 怎么产生的呢?

Aug. 9, 2019 Friday

始进入更年期,现在因为吃得太好、压 易情绪低落、抑郁:更年期女性比未停

力大、运动少导致更年期可以提前到

经的女性高出 2.5 倍的机会容易有抑郁

四十岁,甚至三十多岁。

的心情。

多吃鱼和豆类,就能推迟更年期? 阴道乾燥:由于雌激素的低下,会导致

“每天吃鱼类和新鲜豆类,如豌豆和

阴道血液供应变少,以及阴道的上皮组

豆类,可能将更年期推迟 3 年!”这是

织变薄,导致阴道出现乾燥及瘙痒的状

英国利兹大学食品科学与营养学院,对

况,甚至是萎缩性阴道炎。此症状占停

3.5 万名年龄在 35-69 岁的英国女性进

经后女性的比例为 47% 之多。此外,阴

行的一项调查研究结果。 话说回来,推迟更年期真如此简单

道乾燥可能会引起性交疼痛,影响正常

吗?答案是否定的。

的性功能。 尿道表皮萎缩:尿道表皮的萎缩以及分

“目前没有确切的权威研究证明更

泌减少,也容易导致尿道炎以及尿失禁

年期与饮食有直接的关系。”专家表示,

等问题。

只能说饮食结构可能会对女性更年期产 生影响。多吃鱼和豆类,本是如今提倡

更年期症状如何自行缓解? 更年期症状自行缓解法更年期症状

的健康饮食模式,不只对更年期有好处, 还能帮助控制慢性病的发生率。

如热潮红、阴道乾燥、睡眠问题、抑郁

萄的皮和籽含有的花青素,大豆中的类 黄酮,都是对人体有益的抗氧化物质。 按照中国居民膳食指南推荐,每天最好 吃蔬菜 500 克,水果 200-300 克。 2、增加运动。 运动是女人保持青春靓丽的最佳方 式。每天运动 40 分钟,每周运动 5 次 以上。运动项目多种多样,但要选择一 个你能坚持的运动。最好能够坚持有氧 运动,如果工作繁忙,短时间的剧烈运 动,也就是无氧运动,也是可以的。 3、减少压力。 压力催人老,对女人影响尤甚。学 会自我减压,放松心情,可以减缓更年 期的脚步。 4、减少钙流失。 由于女性雌激素缺乏,会引起钙流 失增加,建议常吃豆制品、喝牛奶,甚 至可以注射微量雌激素针,以减少钙流 失,预防骨质疏松。

心情常困扰着年长女性的日常生活,所 以我们针对常见的 4 大症状,帮大家整 理了对应的缓解方式。 更年期所引发的热潮红,缓解方式 如下: ·如果身体觉得冷,可以试着穿上一层 层的衣服防寒。一旦觉得热的时候,再 根据自己的体温逐件脱掉即可。 ·避免过度闷热的环境,且避免如咖啡 或茶等热饮。 ·如果颈部出现热潮红,可以将湿毛巾 捏干,裹在颈部降温。 ·远离烟害,因为抽烟会加重热潮红的 症状。 ·避免辛辣刺激的食物。 更年期所引发的睡眠问题,生活调 整方式如下: ·固定时间睡觉及起床,减少熬夜的习 惯。 ·中午时间过后,避免咖啡因饮料。 更年期所导致的抑郁心情,建议可

肾虚不是男人专利!女人肾虚有哪些症状?

夫妻關繫

说到肾虚,很多人都以为是

该怎么经营

会失眠,做恶梦;同时,身体也

胖的女人总以为是自己吃的太

男人的事,其实女人也会肾虚。

会感觉疲惫不堪,腰酸背痛。

多,很少会想到自己可能是由于

今天,小编就来给大家简单的介

补救措施:

肾虚导致的发胖。

绍一下女性肾虚的表现及调理

很多对夫妻,彼此之间拥有

方法。

爱,就很草率的结了婚,然而却 不知道夫妻关系该怎么经营,在

女人肾虚的症状:

这段婚姻里显得十分茫然。婚姻

导致肾阴虚的原因有很多,

补救措施:

比如日常工作压力大,情绪容易

虚胖需要补气,中医里有很

紧张,夫妻间房事频率次数过多

多补气的方法,其中一种简单的

等。为了补救肾虚,首先就应该

方法就是把双掌互相搓热然后

里,夫妻关系该怎么经营?教你

1. 怕寒畏冷

改善自己的生活方式,把自己的

放至腰边,直到腰部感觉到开始

四招。

 有些女性常常感到自己畏寒

生活慢下来,同时加以饮食的改

发热。同时,摄入一些补气的食

是说你们结婚了秘密就可以共享

怕冷。在别人感觉温度合适的

变。像适当的摄入甲鱼,莲子,

物也很重要,可以吃一些鸭肉。

就是这些小事就已经足够彼此笑

了。在婚姻中确实有一部分秘密

场所依然觉得冷,有想加衣的

百合,枸杞,鸭肉等食物可以温

鹅肉、大枣等。

一天了。在一段婚姻中,对待对

是可以共享的,但是还有一部分

冲动。自己总是穿的比别人多,

补肾脏,改善肾虚的表现。

较很久,殊不知,恋爱的时候, 一、对待对方要信任。 夫妻之间,信任为先。不管

5. 更年期提前

是男人还是女人,对待对方都要

方一定要有耐心,这对经营夫妻

需要保持一定神秘感,如果一件

盖得比别人暖,而且一不小心就

有足够的信任。因为信任往往能

感情非常重要。

事情对方不想让你知道,千万不

会受凉拉肚子。这是肾阳虚的表

3. 血压升高

  很多女性一旦到了四五十

  很少有人会把高血压和肾

岁,就会特别关注自己的身体,

架构起夫妻双方沟通的桥梁,如

要去刨根问底,因为这样会让对

现。

果夫妻之间没有信任,每说一句

三、尊重对方的父母。

方感到非常厌烦,导致对你的态

补救措施:

虚联系在一起,但两者的确存在

害怕自己提前进入更年期。肾虚

关联。由肾虚导致的高血压在医

的女性就会提前进入更年期,典

话都会保持怀疑的态度,不用过

在一段婚姻中,无论对方有

度越来越差。遇到这种事时,一

肾阳虚的女性可以选择摄入

多久,几年的时间这段感情就会

多爱你,你都一定要尊重对方的

定要给对方一定的私人空间,等

一些温补的食品。肉类中的羊

学上被称为肾性高血压,是继发

型的表现就是闭经早,夫妻性生

性高血压的重要组成部分。

活不协调,脾气不稳定,容易烦

补救措施:

躁,多疑。

破裂。所以在婚姻里一定要对对

父母。因为是对方的父母将对方

到对方想要告诉你的时候,自然

肉、牛肉,蔬菜中的韭菜。辣椒,

方有足够的信任,这是经营夫妻

养大的,对于每个人来说父母都

会告诉你的。

水果中的龙眼等都是一些不错

是尤为重要的,甚至比自己的另

的选择。

一半还要重要。所以,无论如何

营的介绍,婚姻里,如果你还不

感情非常重要的方法之一。 二、对待对方要有耐心。 结婚后,夫妻双方往往都没 有了恋爱时的那种耐心,在对方

烦,一点鸡毛蒜皮的小事都要计

补救措施:

行西医治疗外,还可以通过食

更年期的女性要注意休息,

补,把新鲜莲藕切片,再加入冰

早睡早期。同时,自身也要加强

糖煎汤喝。

体育运动,比如可以进行一些安

都一定要尊重对方的父母,如果

会经营夫妻感情,一定要学会这

2. 失眠、浑身燥热、注意力难

做到了这一点,你们的夫妻感情

四招。记住每一段婚姻都来之不

以集中

易,都是需要经营的,如果你爱

  女性肾虚的表现之一就是

对方,就一定要好好经营,让你

心情起伏不定,常常没有原因的

们的婚姻长久地持续下去。

感觉烦躁,不能很好的集中注意

每个女人都十分注重自己的

合肾虚的女性锻炼,因为都能很

力。晚上睡眠质量也不好,常常

身材,特别害怕别人说自己胖。

好的锻炼腰部,而肾就在腰部。

很有可能会再进一步。

对自己说话的时候,往往是听几 句就不耐烦的打断,觉得对方很

以上就是夫妻关系该怎么经

肾性高血压患者除了可以进

四、给对方一定的私人空间。 每个人都是有隐私的,并不

逸的,平缓的的运动,例如太极 4. 虚胖

拳或者瑜伽。这些运动都非常适


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I

2019 年 8 月 9 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS

Aug. 9, 2019 Friday

国际要闻 / 财经纵横

Health Times Weekly

周刊

特朗普总统前经济智囊称中美贸易战美国付出代价更大 都不错,可这个行业却是没有关税可 易战又有什么看法呢?

键进口产品非常昂贵,抵消了特朗普

美国福特公司汽车业务总裁韩瑞

总统旨在刺激美国经济的的减税措施

麒 (Joseph Hinrichs) 向 BBC 表 示, 特

原本应该发挥的作用。

朗普总统实施的钢材和铝材高关税在

他举例说:“你要建造工厂设备, 要买钢材、要买铝材,你要买进口产

去年曾经对业务造成很大的冲击,现 在这种冲击正在减退中。 他说,现在仍然能看到贸易战的

品,可是你却对这些产品征收高关税, 所以就是这边给你减税优惠,那边减

影响,“我们还在为增加的关税买单,

税优惠马上就拿走了。”

但是已经比去年好了很多。”

“这就是我们为什么看不到制造业

像福特汽车这样的巨头公司都受

增加工作职位。但如果我们走过这个

到中美贸易战冲击的同时,美国更多

关税困境,就会有真正的机会看到美

的其他小型企业所受到的影响更为明

国制造业工作职位增加。”

显。 在美国创立了 MinkeeBlue 手提包

中国和美国就经贸问题重启的谈

2016 年年底,特朗普当选美国总

判刚刚在上海结束之际,特朗普总统

统,投资银行高盛( Goldman Sachs)

前 首 席 经 济 顾 问 科 恩(Gary Cohn)

的二号人物——总裁科恩被任命为美

向英国广播公司 BBC 表示,向中国

国国民经济委员会主席,负责白宫的

征收高关税,“对美国的经济和投资

国际和国内经济政策。

造成巨大影响”。 科恩说:“我觉得(中美贸易战)

作为特朗普总统的首席经济顾问, 科恩曾帮助特朗普政府签署了 30 年来

并没有真正冲击中国经济。我认为中

最大规模的减税法案,在刺激美国消

国经济受信贷和信贷可用性的驱动,

费者需求、通过减免公司税提升美国

而信贷和信贷可用性都由中国中央政

公司竞争力等方面可谓功劳显著。

府决定,中央政府拥有中国的信贷机

2018 年 3 月,由于科恩对特朗普

制和信贷渠道。他们可以开启信贷也

决定向进口钢、铝征收关税持反对意

可停止信贷。”

见辞职。

“我认为与美国的贸易战,是一 个很方便的借口让中国放缓经济,而

虽然科恩认为,美国经济和投资

他们又有需要放缓过热的经济,因为

在中美贸易战中所受的冲击更大,但

物价和房价都出现失控状况。”

他对特朗普政府应对中国侵犯美国知

“特朗普总统给中国提供了一个 很好的借口。我觉得中国经济不管有 没有贸易战都会放缓。” 现年 59 岁的加利·科恩,一直是 自由贸易的支持者。

识产权以及阻止美国公司进入中国市 场等问题表示支持。 不过,他警告,“贸易战中,每

BBC 北美事务编辑 索佩尔(Jon Sopel)分析: 科恩对美国总统的政策谈不上任

和背包公司的雪莉尔·莫西(Sherrill Mosee)也向 BBC 表示,自己多年来 辛辛苦苦逐渐拓展的公司,现在却在 美中贸易战中进退两难。 这家设在费城的公司,产品在

何溢美之词。 他认为,贸易战造成了地缘政治

中 国 生 产, 再 进 口 去 美 国。 她 介 绍

的不确定性,这让各行各业都不再投

说, 贸 易 战 之 前, 她 的 产 品 就 要 征

资。更让人震惊的是,他认为尽管各

收 17.6% 的 税, 现 在 则 要 上 缴 关 税

有说法,美中贸易战给美国造成的伤

42.6%。 她说,“作为小公司,我的资金

害要大于中国。 特朗普总统不会愿意看到这些评 论,尽管科恩曾经为特朗普实现了减

本来就不宽松,我不得不考虑要怎么 去拿到钱把生意继续下去。” “除了中国,我们也都在为这个

税,刺激了美国经济,使美国的失业 率创下历史低点,工资上升,消费者

贸易战付出代价。”

信心增强。 为了躲开高关税,有的公司已经

的确,减税虽然给富人的帮助更 大一些,也给美国公司很大的税务好

决定将工厂搬出中国。

处,但是经济走强,利率下降,富人

最近美国在中国和上海的商会所做

得利公司得好处,这些似乎都不是什

的调查发现,四成参加调查的公司表

么大问题。

示,正在考虑离开或者已经开始搬迁 工厂,绝大多数去东南亚国家。

个人都是输家。我们是服务型经济,

美国商界的看法

八成是服务行业。经济中的服务行业

人民币大贬值导致美股暴跌,加拿大受拖累 由于担心不断升级的对华贸易战

半个世纪以来的最低水平,美国股指

会对美国经济造成损害,华尔街股市

也在一周前创下历史新高。但不断升

周一大幅下挫,主要股指正迎来去年

级的贸易紧张局势,以及对美联储没

初 以 来 的 最 大 跌 幅。 中 国 允 许 人 民

有承诺连续降息的失望,使得标准普

币兑美元汇率跌至十多年来的最低水

尔 500 指数出现了连续第六个交易日

平,特朗普对此予以抨击,称其为“汇

的下跌,这是自去年 10 月以来最长的

率操纵”。

一次,下跌创纪录的 5.8%。

此 前, 特 朗 普 在 推 特 上 威 胁 对

由于 8 月份的公民假期,周一全

大约 3000 亿美元的中国商品征收关

国放假,所以加拿大的 TSX 指数没

税,这将扩大几乎所有中国进口产品

有交易。不过假期结束今天开盘,加

的关税。巴林投资研究所所长斯马特

拿大的主要股指受美股拖累,均大幅

(Christopher Smart)在一份报告中写

下跌。加拿大标准普尔 /TSX 综合指

道 :“全球最大经济体之间贸易战的

数较上周五收盘时下跌 220.59 点,至

升级令投资者感到不安,他们已经对

16,051.07 点。

全球经济放缓、美国企业利润下降以

财经新闻综述

美国商界对特朗普发起的美中贸

上的。” 科恩说,高关税让来自中国的关

12

贸易战为美国制造业套上枷锁 据美联储 (Fed) 表示,美国制造业目前已连 续两个季度收缩。这引发了一场全面衰退正在迫 近的担忧。 今年头 3 个月,工业产值同比下降 1.9%,第 二季度同比下降 1.2%。制造业产出在一、二季 度分别下降 1.9% 和 2.2%。技术性衰退的定义是 连续两个季度出现收缩。虽然 5 月和 6 月的制造 业产出环比有所增长,但这似乎主要是受到汽车 及汽车零部件生产驱动,而普遍预计今年晚些 时候汽车制造业将出现放缓。福特 (Ford)、日产 (Nissan) 等汽车制造商正在裁员,并下调盈利预 期。

思科回應上海分部裁員的傳言 針對上海分部裁員的傳言,思科回應稱,我 們一切都好,中國始終是思科不變的戰略市場, 無論過去還是未來。 8 月 1 日,有網友爆料稱,思科上海部門全 部裁員,每個被裁員工可補償 N+7,消息稱人 均賠償金額超過 100 多萬,而且兩年後還可申請 再回思科。   對此傳言,思科方面對記者回複稱,會與 受影響的員工緊密溝通 ,幫助他們在思科當前 空缺的各種職位中優先找到適合的崗位,對於 “N+7”的傳言,思科表示不便透露。   同時,思科表示,上海研發辦公室基本沒有 影響,而且還剛晉升了幾位總監和技術負責人。 這個回覆也從側面證實了裁員傳聞,只是並非全 部裁掉。

任天堂要凭 Switch 在中美市场一搏 任天堂将于 9 月份将在中美等市场发售便携 式新款游戏专用机“Nintendo Switch Lite”。作 为在中国的第 3 次挑战,其联手了腾讯。不过, 在手游渐成世界主流的情况下,任天堂的游戏机 还能维持多大竞争力将是考验……

日式咖啡店飘香亚洲 猿 田 彦 咖 啡 将 进 驻 泰 国 和 香 港。Doutor Nichires 旗下的星乃咖啡店继新加坡之后,将进 驻台湾。该公司还在中国大陆开设罗多伦咖啡店。 在星巴克领跑的亚洲市场,日式咖啡店将以细致 服务为武器争取需求

活动越来越少的恶性循环。

股价下跌 6.9%。周一债券收益率的暴

人造肉漢堡这週四 在全美漢堡王鋪開

跌拖累了银行,令贷款获利减少。 美 国银行下跌 5.2%,花旗集团下跌 3.2%,

  從 8 月 8 日起,漢堡王將在全美 7200 家門

疲软,周一的下跌让人民币汇率突破

摩根大通下跌 3.3%。各公司正处于最

店中銷售“人造肉”製作的主打漢堡產品——

长期以来,美国一直抱怨人民币

及通胀可能过于疲软感到不安。中美

宏利投资管理公司全球资产配置

了交易员认为是一个重要心理基准的

新一轮季度业绩报告的最后阶段,业

“皇堡”,名爲 Impossible Whopper。漢堡王選

贸易协定上周没有达成,投资者不用

主管内特·索夫特表示 :“经济衰退

水平,即每 1 美元兑 7 美元。 不过,

绩并不像最初担心的那样糟糕,不过

中的廠商是“人造肉”生產商 Impossible Foods,

希望它会重新出现。”

的可能性仍然不大,但可能性也有,

对于此举是中国将人民币武器化的结

仍低于一年前的水平。

而 不 是 最 近 很 熱 門 的 Beyond Meat(Nasdaq:

低于 20%。” 他表示,过去一周出现

果,还是仅仅反映了中国经济放缓和

周一开始的亚洲股市抛售潮席卷

的最大威胁是,贸易方面的所有不确

关税带来的痛苦影响,分析师们的看

了整个欧洲和美洲,全球股市的跌幅

定性将吓退企业的投资和购物者的消

法不一。

都很大。 寻求安全的投资者纷纷涌向

费。这将威胁到经济学家们一直预计

美国国债,导致收益率大幅下跌。 10

今年晚些时候会看到的经济增长的上

年期美国国债收益率跌至 2016 年特朗

升预期。

普当选以来的最低水平,从上周五晚

BYND)。 标准普尔 500 指数成分股公司的

漢堡王表示,消費者根本吃不出差別,尤其

利润现在预计将收缩约 1%。 不过这

是“人造肉”的漢堡也可以製造出“流血”的感

比早些时候预期的近 3% 的降幅要好。

覺,就像真牛肉漢堡一樣。這是因爲其中使用了

特朗普威胁的最新一轮关税将更

目前,标准普尔 500 指数中有四分之

轉基因酵母生產的“血紅素”,在動物肌肉中含

直接地打击购买中国制造的服装和电

三以上报告了财务业绩。肉类生产商

有豐富的血紅素,這也是“人造肉”嚐起來類似

子产品的美国消费者。早些时候的关

泰森食品股价上涨 6.5%,创下标准普

肉類的主要原因。

尔 500 指数的最大涨幅。

  漢堡王表示,爲了證明這兩種味道有多麼相

间 的 1.85% 跌 至 1.73%。 在 此 之 前,

人民币走软给中国制造商带来提

税对企业的影响更为严重,考虑到中

10 年期美国国债的收益率因经济增长

振,因为对于使用美元或其他货币的

美贸易和全球经济的不确定性,这些

和通胀预期增强而上升。两年期收益

买家来说,人民币走软使他们的产品

企业已经在逐步撤回在中国的投资。

率由一日前的 1.71% 跌至 1.58%。 两

在世界市场上变得更便宜。 这伤害了

者都产生了非常大的变动。

美国制造商,他们在此之前已经受到

似,其公司與按需食品配送服務公司 DoorDash 在亚洲,首尔和东京之间的紧张

共同提供“味道測試”推廣活動品嚐的套餐,在

关系正在恶化,这场贸易争端与华盛

8 月 8 日至 9 月 1 日期間,消費者可以以 7 美元

科技股在周一的抛售中首当其

顿和北京之间的贸易争端完全不是一

的價格收到一個牛肉製成的 Whopper 以及一個

全球经济放缓的打击。这也给通胀带

冲,苹果股价下跌 5%。它不仅依赖中

回事。在亚洲,日本日经 225 指数下

“人造肉”素食漢堡 Impossible Whopper。

截至美国东部时间下午 2 点,道

来了更大的下行压力,一些经济学家

国工厂组装 iPhone,而且中国也是除

跌 1.7%, 韩 国 综 合 指 数 下 跌 2.6%,

琼斯工业股票平均价格指数下跌 861

担心,通胀可能趋于疲软。在最坏的

美国以外唯一一个占 iPhone 销量 10%

香港恒生指数下跌 2.9%。

点,至 25,620 点,跌幅 3.2%。当然,

情况下,不断下跌的价格会鼓励人们

以上的国家。 标准普尔 500 指数的成

White Castle 早就開始銷售“人造肉”食品,麥

美国经济仍在增长,失业率仍接近近

和公司推迟购买商品,这会开始经济

分股中,芯片股受创最严重,英伟达

當勞母公司百勝集團也與“人造肉”製作公司

其實,漢堡王並不是美國第一家使用“人 造肉”產品的連鎖快餐店,另一家漢堡連鎖店

Beyond Meat 達成了合作。

全球都在担心冰川消融 加拿大却把它变成生意 当全世界其他地方正在为全球气

好,”现年 58 岁的 Barry Strickland 在

候变暖伤脑筋时,北极冰川消融的奇

接受法新社的记者采访时表示,“我

冰川往往重达数十万吨,融化的

年 7 月中旬,北极附近创下了新的高

景正在给加拿大的纽芬兰与拉布拉多

们现在都不捕鱼了,经济反而越发充

景观十分壮观。加拿大沿海地区的冰

温纪录,冰川也越来越往南移,威胁

省(Newfoundland and Labrador)带来

满活力。”

川是随着风和洋流从格陵兰岛的西北

着北美和欧洲之间的航线。

新的商机。

收入。

部海域漂流而至,而在短短数周内, Strickland 曾 经 是 一 名 渔 夫, 然

这些冻结了千万年的冰川便会融入大

加拿大这个沿海省份曾是鳕鱼的

而 如 今“ 幸 亏” 冰 川 融 化, 他 迎 来

捕捞中心,而现在摇身一变,成为了

了 新 的 事 业 —— 每 天 开 着 渔 船 带 领

旅游者和摄影师的天堂。众多旅游纷

游客前往该省北部的冰川观赏点。据

旅游业的爆棚正在帮助纽芬兰和

至沓来,希望能够观赏并捕捉到冰川

Strickland 介 绍, 旺 季 的 时 候, 能 有

拉布拉多省应对传统渔业消亡带来的

融化的绝妙一刻。

135 至 140 辆旅游大巴往来穿梭。

经济衰退。在过去一个世纪里,过度

海中。

黄昏时分,游客们结束从格陵兰

过去四年里,Strickland 带领了许

济重创。如今,冰川为这里带来了新

岛至加拿大东海岸的旅行,他们驻足

多游客去见证冰川消亡。当地政府的

的生意,包括制作号称世界上最纯的

在冰川前,为北极冰川融化的一幕感

数据显示,2018 年,共有 50 万名游

“冰川饮用水”,甚至将其作为高端

到叹为观止。

客访问了纽芬兰与拉布拉多省,这个

奢侈品进行营销。冰川融水同样也被

数据与该省的总人口数大致相当,而

采用进了伏特加、啤酒和化妆品中。

这些游客给当地带来了约 5.7 亿原的

尤其是北极的气候变暖速度比其 他地区快了三倍,这也让人们在享受 美景和赚钱的余暇,思考着地球的未

捕捞的危机给这个渔业省份带来了经

“ 年 复 一 年, 情 况 变 得 越 来 越

行的做法,然而最新的数据显示,今

从全球变暖中谋取利益并不是可

来。 (文章来源:无忧资讯 / 图片:CBC)

暴跌 17.1% 香港奢侈品銷售 創 34 個月來最糟糕表現 香港零售業 6 月的頹勢早已在預料之中, 6.7% 的跌幅延續 2 月份以來的 4 個月最強跌勢, 而市場預計 7 月份表現更差,跌幅可能進一步擴 大至雙位數。   香港政府統計處週四表示,零售業銷售在 6 月份跌幅擴大,反映本地消費情緒更趨謹慎及訪 港客人數升幅放緩的影響。   政府發言人進一步表示,由於環球及本地經 濟前景轉差及其他不利因素繼續影響消費情緒, 零售業短期表現料維持疲弱。近期的社會事件若 持續,亦會進一步拖累零售業務。 因內地打擊代購而轉弱的香港化妝品業務 6 月更趨低迷,藥妝類別 6 月銷售下跌 4.1%,服 裝和百貨公司貨品銷售分別下跌 8.2% 和 6.0%, 鞋類、有關製品及其他衣物配件 6 月銷售下跌 1.4%,眼鏡店銷售暴跌 11.9%。


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H

2019 年 8 月 9 日 星期五

EALTHY FOOD & DELICACY

Aug. 9, 2019 Friday

健康饮食 / 美食天地

Health Times Weekly

周刊

13

炎热夏季,唯有冰激凌才跟它更相配。在燥热的天气里,吃上一口冰爽的冰棍好像就能瞬间 缓解,立刻充满激情!不过充满色素的冰激凌实在不健康,所以这些健康的冰品做法你可得先 get 起来,它们不仅清凉美味,而且超高的颜值

想要度过苦夏,除了要多吃新鲜的水果蔬菜之外,还必须要吃些肉类来补充营养。但夏季 进补不宜食用肥腻、燥热之物。民间有“大暑老鸭胜补药”的说法,鸭子属水禽,性偏凉,根 据中医热者寒之的原则,特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季食用性质偏凉的鸭肉, 不会过于肥腻,更不会引起上火等问题。

自制健康有颜值の冰棍儿

滋阴润燥-老鸭汤

在家制作冰棍的技巧我就不再多说了,有个冰棍机 器比什么都强。咬一口满满都是果粒可要比全是色素要 有营养的多,依照想要的口感把水果切成不同的大小, 这感觉简直不能再棒!

鸭汤是一种十分常见的汤水,指以鸭为主要材料煲 制的汤。鸭肉含有较多的 B 族维生素和维生素 E,当中 的脂肪较易消化,还含有较多的蛋白质,是滋补养气的 佳品。春季人们大多火气旺,容易上火,而鸭肉性寒,

冰淇淋,夏日的灵魂伴侣

适合燥热者食用。可在鸭肉汤里加入鲜淮山、莲藕或冬

这闷热的天气证明了炎夏已经来袭,说到夏日消暑,

瓜等食材,提高滋补功效,增加体力。

你的第一反应八成是吃冰激凌,的确,唯有这冰激凌跟

如何用鸭肉征服味蕾?

酷热的夏日更配。快来看看小编为你准备的这些“高颜 值”冰激凌吧~

鸭肉是进补的优良食品,营养很高,而且十分香嫩, 是我们常吃的一种肉。鸭肉性寒,所以可养胃、补肾、

一杯冷饮,消除浮躁

消水肿、止咳化痰等;鸭肉富含 B 族维生素和维生素 E,

夏日里的浮躁需要冷饮来中和,但保证口感前提下, 颜值也颇为重要!小编帮大家总结了几款清凉饮品,不 仅清凉解暑,而且美味可口!

其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于 消化。此外,鸭肉属凉性食物,可以很好的改善人体燥 气。

小吃界扛把子-鸭货

酸奶 + 水果,夏日绝妙吃法 酸奶竟然还能这样吃这么玩儿?美味酸奶杯、豪华 版冻酸奶,吃货北鼻们跟着做法试试吧 ~ 一言不合玩出 酸奶新高度,童鞋们赶快学起来!

说起鸭货,想必很多人都很难不爱吧?夜宵配鸭货、 玩游戏配鸭货、看剧配鸭货,没有什么不能用吃来解 决!没有什么抵抗得住辣给你的解脱!夜宵鸭货+啤 酒,真心是绝配!

夏日必备的甜品小吃 要说夏天除了冰淇淋冰棍这些消暑利器之外,一款 清心润肺的甜品,也会是这个时节的恩物哦。手把手教

腐乳鸭腿

你可以自己在家做的清爽甜品,喜欢的赶快收藏吧!

水果酸奶片 食材明细:

8,这就可以吃啦。

火龙果适量、猕猴桃适量、芒果适量、酸奶

食材明细:

的时候可以适当留一点汤

鸭腿 500g、红腐乳 90g、冰糖 20g、生薑

11,待凉后斩块装盆,撒上葱花即可享用

10g、小葱适量、黄酒 40ml、甜麺酱 15g 小窍门: 做法步骤:

1. 各家的口味不同,请按照自家的口味调味

1, 1 准备调料(红腐乳 甜麺酱 冰糖 生薑

2. 不同牌子的腐乳,味道也不同,用量自己

小葱 黄酒 }

调整

2,把腐乳压碎加入甜麺酱调匀

适量

3,鸭腿洗净后冷水下锅, 焯水后捞起洗净

做法步骤:

4,不粘锅里加入鸭腿,用

1,将自己喜欢的水果切片或者切丁。

小火煎至两面微黄

2,在披萨盘中铺一层油纸。

5,加入生薑爆出香味

3,在油纸上倒一层酸奶。

6,加入黄酒翻炒均匀

4,将水果块加入酸奶中。

7,再把调好的腐乳酱倒入

5,送入冰箱冷冻两个小时。

不断的煸炒至鸭腿全部粘

6,取出来就凝固了。

上酱料

7,用刀切成片。

8,沿锅边加入开水,冰糖 9,盖上大火烧 5 分钟后转

黄瓜薄荷蜂蜜饮 食材明细:

色也更美!

黄瓜一根、薄荷一支、牛奶 200ml、蜂蜜

2,原汁机榨黄瓜汁很方便。

小火烧 35 分钟 10,之后打开盖子转大火 烧收汁后即可出锅,收汁

酸蘿蔔鸭汤

20ml、冰块适量 做法步骤:

食材明细:

1,黄瓜洗净切段,薄荷去老杆留叶准备好。

酸蘿蔔 1 根、鸭子半隻、大葱半棵、薑 1 块、

2,九阳的净瓷原汁机洗净,接通电源,把

盐适量、香葱少许、水适量

量盐和香葱末,出锅。 小窍门: 1、超市里的鸭子油比较多,製作之前可以

黄瓜段、薄荷叶放入大口径里,底下出果汁 的门先关上。

做法步骤:

把脂肪切下来扔掉;鸭子煮汤时也会有油脂

3,再加入牛奶,轻轻启动电源开关,等到

1,酸蘿蔔冲洗乾净,鸭子半隻去掉毛根,

浮在汤面上,可用勺子撇去多余的油脂;酸

看不见黄瓜果肉后,打开出汁口。

清洗乾净。

蘿蔔入锅中后会产生许多浮沫,那个不影响

4,用杯子接满果汁。

2,鸭子剁成小块,凉水入锅煮开两分钟,

食用,但会影响美观,可以撇去浮沫再继续

5,关闭电源,最后在果汁里加入蜂蜜拌匀,

捞出,这样可去掉多余的血水和杂质,煮出

炖煲;

喝时再加上冰块即可!

的汤清澈利索。

2、此汤需要慢慢煮,煮得越久,蘿蔔越透

3,酸蘿蔔切粗条,根据酸度和喜欢的口味

且不烂,汤酸爽而无怪味儿。

小窍门:

来决定用量。

1,黄瓜皮清洗乾净一起榨进,营养更好颜

4,大葱切段,薑 切厚片;其它调料

黑芝麻酸奶 食材明细:

6,黑芝麻炒熟后打粉,加入到酸奶中。

纯牛奶 500 毫升、黑芝麻粉 20 克、细砂糖 30 克、

7,搅拌均匀即可食用。

酸奶发酵粉 1 克 做法步骤: 1,玻璃容器用沸水消毒后,装入 500 毫升 纯牛奶。 2,加入 1 克酸奶发酵粉。 3,按同一方向轻轻搅拌均匀。 4,放入酸奶机,温水浴发酵 8 个小时。 5,发酵完毕,趁热加入细砂糖,拌均匀, 放入冰箱冷藏钝化 4 个小时以上。

不放,以免影响酸 汤的口感。 5,锅中中倒适量 水,把葱姜入水, 大火烧开,将鸭块 倒入其中,大火再 次烧开后转小火, 保持微沸状即可。 6,待鸭肉煮到半 熟时,将蘿蔔条入 锅中同煮,煮得越 久,汤越鲜香,酸 得也恰到好处。 7,待煮到自己满 意的口感时,撒适


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2019 年 8 月 9 日 星期五

Aug. 9, 2019 Friday

生儿育女 / 家居生活

ARENTING & FAMILY LIFE

Health Times Weekly

周刊

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教养青少年的七大禁忌 二十一世紀父母最需要學習

另一種是危險性的冒險,像

不少父母多多少少會去翻孩

的課題是成為有覺知的父母。什

飆車或輟學的孤男寡女同居玩

子的東西、看手機短信,你做任

麼叫有覺知?就是你要對自己常

樂、接觸毒品就是危險的。值得

何事跟孩子隱私權有關的,切記

說的話有覺察,要清楚自己常對

留意的是,什麼樣的青少年會去

一定要有本事不讓孩子發現。

孩子說些什麼。

做危險的事?如果对家庭的依附 關繫穩定,或有很多時間嘗試健

早期,我聽過有家長跟孩子

據統計,父母最常對子女講

康性的冒險,就不太會尋求危險

說:你日記上錯別字太多。父母

的話是“快一點”,不管是快一

性冒險,因為有很多機會可以滿

講得很自然,可見父母覺得可以

點起床、快一點出門、快一點上

足他們冒險的需求。

做這件事。但父母不要小看這個

學、 快 一 點 念 書、 快 一 點 關 電

問題,當父母不覺得侵犯,自認

腦……等等催促的語言,也許父

從發展的觀點來說,什麼時

母應試著想想這些提醒對孩子是

間發生該發生的事,代價最小。

否真有幫助?他們是否因此更快

因此,我會跟父母說,你的孩子

了些?假使沒有,為何我們還要

要 叛 逆, 在 青 春 期 叛 逆 最 好,

在個別心理諮询中,你會聽

不厭其煩地繼續呢?父母们,當

如果在日後青年期或在婚姻裡叛

到很多青少年的祕密,孩子會想

你们有這樣的發現,是否可以幫

逆,代價往往更高。

用報復的方法,寫你要看的。她

為是監護人可以偷窺時,一不小 心便踩到孩子心裡的地雷區。

也許交一個男友,她會寫她交五

自己“停下來”原有的教養方式,

禁忌二:多說少聽

再重新思考如何將生活的責任交

斷。

打架時還特地不讓你的孩子去;

還給孩子。 青春期到了,家裡的「背景

孩子知道媽媽偷翻她日記,但自

表面上,青少年不認同你,

己還是想寫,於是就把紙撕成一

但心裡,因為你是他的父母,他

你就有機會鬆動他的想法,你可

晚自習到校值班,還會把愛講話

張一張,塞在床底下等等。

們在乎你的看法,卻無法表達,

以順勢說,媽媽很好奇喔,你跟

的學生名字記起來。

因此你的批評會矮化孩子的自

他氣質不太一樣,怎麼會在一起 呢?

青少年跟兒童最大的不同,

音樂」就該改了。青少年跟父母

是除了有許多好奇與冒險心,還

的互動十幾年了,父母講的多是

有更多的行動力與自主性,反叛

重複的話語,如果講了多年都沒

關於孩子的隱私權,父母要

尊。面對這種衝突與矛盾,他會

性相對地也呈現出來。

有改變,孩子長大,他們會覺得

把握能物歸原處。很多父母很粗

起而捍衛朋友,但內心卻充滿矛 盾與自我懷疑。

很老套,自然而然會關起耳朵。

心,像有父母趁孩子洗澡,去看

因為青少年階段很特別,在

青少年很容易在自己大了、有能

他們的短信,刪了不該刪的東西,

這個時期,親子間壓力提高,教

力以後,向父母親表示,“你们

孩子都知道,有些孩子明著跟你

很多人說要讓孩子有自信,

養上有幾個值得注意的原則:

很煩啊”。

吵,那反而好,但如果知道而不

但如果孩子每次選什麼,父母就

跟你吵,他多半可能會用別的方

說:怎麼老是交這樣的朋友、穿

法回應這件事,暗著來,或是把

這樣的衣服?每天都講這個,孩

事情藏得更深。

子怎麼會有自信?

禁忌一:拒絕孩子叛逆與冒險

在青少年時期的親子衝突 經常是,父母不滿意青少年的態

青少年需要通過冒險,確立 自主性。 但冒險行為分兩種,一種是

因此,想多了解孩子應該多

接送,讓孩子自己搭公車,或由

聽少說,而非多說少聽。這階段

孩子決定自己的打扮,露肚臍、

父母都說自己了解青少年,其實

胯褲、煙熏妝等等,在這種事情

都是父母在講話,反而是青少年

上嘗試很多冒險,就不需去做

了解父母。

更危險性的嘗試來證明自己的獨

禁忌三:侵犯孩子的隱私權

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結果,同學就說:你媽最烦 人了。然后,便開始排擠他。

有機會鬆動,就有機會分化。 父母過度執著於對的事情, 欠缺彈性,反而讓這階段,特別

得做了。

重視同伴關繫的青少年處境尷

禁忌五:阻止孩子慾望

尬。所以,沒事的時候,不要經 常往教室跟孩子 say hi。

你愈想阻止孩子做的事,愈

禁忌四:批判孩子的朋友

禁忌七:永不道歉

青少年表面上不認同你,但

長孩子為反對而反對的心理。尤

他還沒發展出清楚的自我認同,

其是兩性交往的議題,父母愈阻

如果父母犯錯,良好的身

你罵你的孩子,他可能氣個

其實他在乎任何人的批評。父母

止,年輕人的愛情愈是淒美。青

教示範,宜對孩子道歉。每位父

五分,但罵他的朋友,他會氣十

的眼光也許很好,但當孩子慢慢

少年父母學習“等待”的功夫很

母都有可能情緒化,但如果做錯

分。為什麼?

建構自我認同時,父母最好不要

重要,魯莽行事,將消耗親子的

了,還死鴨子嘴硬,孩子以後犯

太快批判,因為那是一種否定。

能量。

錯也將不肯認錯。

其實,父母如果仔細觀察,

當有這種情況時,我建議,把他

會發現孩子在選擇朋友時,有個

的朋友當朋友、善待他的朋友。

更深的意涵是,他在練習“自主”。

善待他朋友的好處是,如果那位

如果你批評他的朋友,你不是在

朋友象小流氓或不是太規矩的小

批評那個人,而是批評孩子的判

孩,你請他吃個飯,也許他下次

總之,能夠放下身段的父母,

禁忌六:三天兩頭跑學校

較能與青春期子女建立良好的互 動關繫。

青少年很討厭父母去學校, 他們覺得很丟臉,覺得父母把自

文 / 黃心怡 ( 心靈工作坊心理諮商師。)

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我看到許多高中生的母親在

要放慢腳步。你愈阻止,反而助

推囉嗦的媽妈。 健康性的冒險行為,像不由父母

過面後,萬一有天孩子抱怨朋友,

否則,一下子就批判,後面就沒

度。那個不良態度包括對父母吼、 怒目相視,甚至有孩子會推父母,

己當小朋友一樣。

善待的另一個原因是,你跟他見

個男友,讓妳氣急敗壞;曾有個

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2019 年 8 月 9 日 星期五

周刊

加拿大联邦政府下属的房 and Housing Corporation , CMHC)最新发表的加拿大主

过 去 3 年 中, 尽 管 多 伦

要城市房地产市场评估报告说, 过去半年加拿大房地产市场的 风险程度有所下降,从红色降为 黄色。 过高。

色,但有三个城市仍然处于高风

拿大房地产市场的风险评估定

险的红色。这三个城市是多伦

为高风险的红色。

对加拿大主要城市房地产

加拿大房贷和住房公司从

市场上述四个因素进行综合分

四个方面衡量房地产市场的风

析后就得出了房地产市场的风

险。一是房屋挂牌上市量是否远

险指数。

多,哈密尔顿和维多利亚。 温哥华过去半年里前三个 月处于高风险的红色,后三个月

远落后于房屋成交量,二是房地

由于房价下降而风险也从红色

产价格是否迅速上升,三是房价

虽然加拿大整体来说房地

是否虚高,四是住房空置率是否

产市场面临的风险是温和的黄

下降为黄色。

真有这等好事? 银行要为业主付房屋按揭? 长期以来,加拿大经济非常依赖于房地产业, 无论是所谓权威国际机构,还是加拿大自己

中提出两点来说明其重要性:一是住宅投资占了

的经济学家都一再警告:加拿大房市过热,房价

加拿大经济的 7.5%;再是在房屋建筑和房地产领

虚高,市场泡沫快要破了!

多、 温 哥 华 等 大 城 市 的 房 价

尽 管 涨 幅 巨 大,3 年 里

到 2018 年,超过 12,000 名移民

依 旧 在 上 涨, 但 涨 幅 已 经 放

由 20 万 元 升 至 27.7 万 元, 但

来到该省。不过这些人很难留下

缓, 被 Charlottetown 、Guelph

Charlottetown 的平均房价仍是加

来,P.E.I 的五年移民保留率也

和 Victoria 等 城 市 远 远 甩 在 后

拿大最实惠的地方。以该市家庭

是加拿大最差的一个省份。

面, 加 拿 大 地 产 协 会 (Canadian

收入中位数计算,当地人需要 6.5

Real Estate Association,CREA)

年的收入可以买房,远低于全国

除了移民,大学生快速增长

的 最 新 数 据 显 示,P.E.I. 省 的

的 10 年收入买房平均值。而在

也是一个原因。大学周边的公

Charlottetown 的房价过去 3 年上

大温哥华地区,平均需要 20 年

寓 成 为 学 生 的 首 选,2018 年,

涨 38.5%,成为加拿大房价上升

的家庭收入才能买房。

UPEI 附 近 的 公 寓 空 置 率 仅 为

最快的地方。

0.2%,如此大的需求毫无疑问 据 CBC 报 道,P.E.I. 房 地

提升了房子的价格。任何步行距

按照 CREA 统计数据,过去 3 年:

产协会总裁 Greg Lipton 表示,

离可抵达大学的物业价格现在都

Charlottetown 房价上涨 38.5%;

Charlottetown 房 价 上 涨 得 益 于

一飞冲天。

Guelph 上涨 36.28%;

通过省提名计划大批涌来的新移

Victoria 上涨 33.3%;

民。这些新移民带来了很多钱,

此外,Airbnb 等度假租赁服

多伦多上涨 25.3%;

他们想要买新房,而我们提供不

务的崛起也是导致房价增长的原

蒙特利尔上涨 17.7%;

了那么多新房。如今的新建筑非

因之一。业主发现以前他们 常

温哥华上涨 10.93%。

常昂贵,每平方英尺的建筑价格

租的房子每月能有 1000 元的收

而 Calgary、Edmonton、Regina

接近 200 元。

入,现在短租一晚就可以赚 200

和 Saskatoon 的房价则有不同程 跌幅位列跌幅榜第一名。

元。这推动了度假屋价格的上升,

但时至今日,加拿大人似乎都听厌了,听烦 了,总说要破,但就是没有破。好像“狼来了!”

道称,从最近几十年来看,加拿大央行利率一直

(Boy Who Cried Wolf) 的故事一样, 说来了又没来,

是下降趋势,而与之相关的 5 年期按揭利率也是

加拿大人都不相信了,仍然只认“房价总会上涨”

逐渐下降的。

(“house prices always go up”)这个理。

在政府干预之下,加拿大尤其温哥华与多伦 多房地产市场下滑之时,加拿大经济学家又在那 儿发警告:说房市下滑不仅将拖累加拿大的经济 增长,甚至可能导致经济衰退。

在经历了竞标战和房价飙 面临一个两难境地:要么趁着全 国平均房价较低的时候大举入 市,要么小心翼翼地避免再次犯 错。尽管这两年房价下跌令人难 以抗拒买房的冲动,但如果你对 即将到来的经济放缓和经济衰

据加拿大赫芬顿邮报(HuffPost Canada)最新

于在加拿大购房。

报道,有经济学家表示,加拿大央行不会见房市 如果引用加拿大国家银行发布的综合房价指

将冷而不救,因为它对加拿大的经济太重要了。

数(Teranet-National Bank House Price Index),

有鉴于按揭利率与房价的密切关系,也考虑到全

可 以 明 显 看 出, 近 16 年 来 温 哥 华 的 房 价 涨 了

球经济变缓以及美联储已经宣布降息,央行不仅

316%,不过涨至最高峰时,目前回落了 5.2% 左右:

可能降息,甚至甩出“负利率”的杀手锏也未可知。 也许加拿大人对“负利率”比较陌生,但欧 洲好几个国家,以及日本都用过“负利率”。 尽管“负利率”对经济无异于一把双刃剑, 有利也有害,但可保房市无疑,有利于房屋业主

理 查 德 森 GMP 公 司 驻 埃

假设加拿大央行把主利率降到 -1%,意味着 银行每借出 $100 元,银行就要向借款人支付 $1 元。 一年下来,借款人就有了 $101 元。 多伦多的这 16 年的涨幅虽然比温哥华小一些,

假设加拿大央行借钱给某家商业银行,该银

但也达到 218%,目前也从最高峰回落了 2.1% 左右:

行按 -0.5%的按揭利率贷出,那么它每借 $100 元 就可以向借款人支付 50 分,但同时它从加拿大央 行那里拿了 $1 元。这样,这家银行就通过负利率 贷款来赚取 50 分的利润。 众所周知,商业银行都是“唯利是图”的。 故在竞争激烈的按揭贷款市场中,如果银行向借 款人提供负利率还能盈利,那么它就会这么做。 而对作为房屋买家的业主而言,这就有点像 银行在帮其付按揭,不仅由于“负利率“借贷成

那么一年下来就要支付 $5 元利息。但是,若再 以 -1% 的按揭利率借钱,每借 $100 元就会赚回 $1 元。这么算下来,以前每借 $100 元的借贷成本就 减少为 $4 元,当然对借款人有利。

然而,加拿大商业发展银行 表示,由于经济运行良好,就业

他说:“经济放缓真的很难

曾经准确预测了加拿大的房地

增长强劲,预计不会出现经济崩

预测,并不一定会发生。在未来

产崩盘,他的观点与房地产行业

盘。 该报告在 4 月份写道:“只

几年的某个时候,我们可能会看

的观点截然相反。 他同时也是

要人们继续工作,他们就有可能

到美国的经济衰退,这将减缓加

《泡沫破裂时的最新动态 : 从加

偿还债务,”

拿大市场的增长速度,但也不一

拿大房地产崩盘中幸存下来》一

租金比率,都在发达国家遥遥领先。

美联储已经降息了,加拿大央行降息指日可 待,但是否会降到“负利率”,目前尚不可知。

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MacBeth 说,他认为近年来 加拿大人沉重的债务负担和房 走上了大幅调整的道路,这种调

在经济低迷或衰退期间,住

整将比美国十多年前经历的情

房市场往往会进行自动调整,因

最新市场预测预测,今年全国平

况更糟,持续时间更长,“考虑

为挂牌出售的住房数量和购房

均房价将小幅下跌 0.6%,至约

到这种情况,最好还是等一等,

者数量急剧下降,因此供求基本

48 万 5000 元, 而 2018 年 的 跌

因为美国泡沫破灭时,它花了四

保持平衡。 Colliers International

幅为 4.1%。

年时间才触底,所以人们可以预

市场情报总监克雷格·亨尼加表

计,加拿大的泡沫可能至少需要

示 :“回顾过去 20 年或 25 年,

去 年, 在 新 的 贷 款 压 力 测

四年时间,甚至可能需要更长一

我们发现,在大多数市场,价

试出台和贷款利率上升之后,

点时间。要恢复住房负担能力,

格下跌超过 12 个月的情况很少

房屋销售出现了疲软。 不过,

就需要房价从峰值下降 40% 至

见。”

CREA 的最新数据显示,5 月份

50%。目前温哥华的房价已经下

全国平均房价接近 50 万 8000 元,

跌,多伦多市场也已经疲软了”。

较上年同期上涨 1.8%。 居高不

亨尼加说,由于房价平稳, 竞价少,正好是买房的好机会,

下的房价将一些潜在购房者挤

对于市场疲软对潜在购房

因为买家更有机会考虑贷款和

出市场,迫使购房者寻找更小的

者意味着什么,房地产行业的人

房屋检查等条件。另外贷款利率

住房,并使一些购房者陷入资金

士有不同的看法。有的人指出,

也很低,每个月都有更多的贷款

短缺的境地。

历史趋势表明,购房永远是明智

支付给本金。

的投资。加拿大最大的房地产公 由于房价过高,加拿大经济

司 之 一 Royal LePage 的 首 席 执

他还说,买不买房子的决定

可能面临风险。国际货币基金组

行官菲尔·索珀表示,房价的降

更多是为了满足个人需要,而不

织的一份报告说,自 2008 年美

温为购房者提供了长期获利的

是价格和价值。亨尼加说 :“一

国房地产泡沫破裂导致房价下

巨大机会,因为房价不可避免地

旦你习惯了一直偿还贷款,除非

跌以来,加拿大的房地产市场面

会升值。

你想卖掉房子,你平时会在意你

临价格大幅调整的风险。加拿大

的房子值多少钱吗?所以,这算 他表示,即使在艰难时期,

得上是一种被迫的储蓄,也是一

华等关键市场的房价已经降温,

加拿大房地产市场也没有严重

个很棒的免税投资,实现你想要

但房地产市场的失衡仍是加拿

贬值的历史,过去几十年来,加

的生活,这才是最重要的。只不

大整个金融体系的一个重要弱

拿大房价每年上涨逾 5%。 他告

过,人们总是过于关心价格了。 “

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方看到增长。“

价飙升,使加拿大的房地产市场

加拿大房地产协会 6 月份发布的

叫价 $1,050,000

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你几乎可以在加拿大的任何地

时,租房总比买房更有利可图。”

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定如此。如果历史是一个指南,

书的作者。

央行 5 月份表示,多伦多和温哥

加拿大和新西兰是发达国家中房产泡沫最大的两 个国家,无论是房价与收入的比率,还是房价与

市最终触底来计算时间。

再 等 等 吧。”Hilliard MacBeth

本更低,而且可以更快地还清按揭。 假设某借款人先前以 5% 的利率借了 $100,

诫购房者不要试图通过等待楼

MacBeth 认为,“想买房的话,

他说:“当房价持平或下跌

有专家这么来解释“负利率”会如何有效运作:

点。

德蒙顿的投资组合经理 Hilliard

无疑。

彭博社(Bloomberg News)最近的一篇专文说,

更多房产。

退感到紧张的话,那就不应该急

如果从利率和房价的关系来看,近 16 年的趋

加拿大房市泡沫会破?

更高的回报导致人们有兴趣购买

升之后,加拿大潜在的购房者正

央行会甩出“负利率”的杀手锏保房市?

向是反相关:即利率越低,房价越高。

据悉 P.E.I. 一直是加拿大人 口增长最快的省份之一,移民成

现在是买房的好时机吗? 加拿大权威专家这么说

域的就业人数也接近历史新高。

2018

为人口增长的主力。从 2010 年

度下跌。其中 Regina 以 11% 的

近几年来尤其显著。CIBC 银行在去年的一份报告

加拿大赫芬顿邮报(HuffPost Canada)最新报

15

三年房价升 4 成: 加拿大地产新宠在这里

贷和住房公司(Canada Mortgage

2009

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加拿大房地产市场风险下降

CMHC 过去两年一直把加

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2019年08月09日  

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