渥太华版
Health Times 第 798 期 周刊 2018 年 11 月 2 日 / November 2, 2018 每星期五出版 ISSN 1480-30
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148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
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Cell: 613-769-7168
henry.yeung@sunlife.com www.sunlife.ca/henry.yeung
*Mutual funds distributed by Sun Life Financial Investment Services (Canada) Inc. Sun Life Assurance Company of Canada is a member of the Sun Life Financial group of companies. © Sun Life Assurance Company of Canada, 2018.
*Mutual funds distributed by Sun Life Financial Investment Services (Canada) Inc. Sun Life Assurance Company of Canada is a member of the Sun Life Financial group of companies. © Sun Life Assurance Company of Canada, 2018.
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渥太华专业地产经纪
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2018 BMW 750i xDrive Sedan
个月 $ 1299. 12 / 48 $5000 首付 +Tax
Jason Zhao
营业时间：周一至五 9:00-6:00，周六 9:30-3:00
Elite BMW 销售总监
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加都人
手机 : 613.698.8015
Email: J.Zhao@Elitebmw.com
Elite BMW: *Offers expire October 31, 2018 BMW X3 xDrive30i details listed for $599.99 per month, taxes extra, based on 48 months ($1,000.00 down and 48,000km) MSRP $48,000. 2018 BMW X5 xDrive35i details listed for $699.99 per month, taxes extra, based on 48 months ($1,000.00 down and 48,000km) MSRP $69,350. 2018 BMW 750i xDrive Sedan details listed for $1299.12 per month, taxes extra, based on 48 months ($5,000.00 down and 48,000km) MSRP $127,350.00. Rates are provided by BMW Financial Services, a division of BMW Canada Inc., on approved credit with terms. Please see dealership for details. Upfront and admin fees may apply, which would change the APR. Limited time offer and subject to change. Vehicle may not be exactly as shown.
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A2
L
2018 年 11 月 2 日 星期五
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
人生百味 / 心理健康
Nov. 2, 2018 Friday
Health Times Weekly
周刊
A2
见过世面的人，从不说这 3 句话 古人说：人言可畏，是说三
不读书，门都没地方敲。
人成虎，流言蜚语对人的中伤不 得不防。
振家声还是读书。”
无法抗拒。
出任何改变，他们不能改变现状
长的唆使。
不说，还把抱怨的情绪传染给身
他们打着稳定的旗号，让孩 子在最重要的成长阶段，失去了
中国稍有名望的家族，子孙 后代但有成就的，哪个不是靠读
奋斗的动力，就这样庸庸碌碌，
人的意志，谁也无法避免。
的，也能承受最坏的，见过世面 世界大势，浩浩汤汤，顺之
的他们自然会在人群中散发不
氏家训》，勉励后人发愤读书。
者昌，逆之者亡。世界变化的太
一样的气质，温和却有力量，谦
快了，加快步伐尚且要担心自己
卑却有内涵。”
钱氏子孙也不负众望，历朝
小 不 同， 总 有 人 说：“ 读 书 没
历代人才辈出，到了近代，更是
用”“稳定万岁”.....
人才井喷，从诺奖、院士、国学 大师，比比皆是。
这些话听听也就罢了，千万
毕竟，说这些话的人，没见 过多少世面。
⒈ “读书没用” 每年毕业季都在说毕业生找
会不会被时代抛弃，更何况是止 步不前呢？
梁启超有九个子女，有院士、
支付宝和微信最近上线了高 收费站时不需要掏现金，也不需
都离不开梁启超的悉心教育，离
收费站的摄像头在识别车牌后，
不开他对子女读书的支持。
会自动从车主的支付宝或微信
的节奏，不会轻易被外在的环境
钱包里扣取高速通行费用。
有 人 生 风 平 浪 静？ 愿 你 有 好 运 气，如果没有，愿你在不幸中学
是放不下的，人活着，要的就是
会慈悲；愿你被很多人爱，如果
一份自在和洒脱。走得太急，脚
没有，愿你在寂寞中学会宽容。
知所措。留不住的，就随缘随喜； 得不到的，就一笑而过；躲不开
不知道你心里是不是也有这
的，就勇往直前。坎坎坷坷人生
样一个人，你们像两条平行线，
路，坦坦然然随缘行，坚强一些，
各自从远方来，相聚到一处，结
改变，他们不紧不慢，把自己的
勇敢一些，生命之花才会更加美
伴同行一段路，却又在某个岔路
生活过得井井有条、丰富多彩。
丽。
口分开，渐行渐远，甚至比从前
他们有自己的趣味，有自己
周国平先生早年曾经上山下
足而幸福。
之长，他们将会为自己曾经的稳
乡，在极度恶劣的环境里，他没
定付出代价。
有抱怨，更没有沉沦，他依然保
好好去爱，去生活，每天的太
持着一份学习的热情，努力读
阳都是新的，不要辜负了美好的
大人，不许情绪化，不许回头看，
书，努力积淀，在前途未卜的时
晨光。把所有不快给昨天，把所
更不许偷偷想念。也许那个人到
代里，自己发光、自己发亮，照
有努力给今天。人生不能靠心情
过你心底，也许那个人至今仍是
亮自己黯淡的前景。
活着，而要靠心态去生活，我们
你的无可替代，可现在，你们只
都不是完美的人，但要接受不完
能将彼此遗忘在漫长的生活里。
反驳呢？
流水不腐，户枢不蠹。 门轴经常转动不会遭到虫
有网友说，没必要反驳。
更远。也许彼此还有遗憾和挂念，
蛀，经常流动的水不会发臭。生 因为你读了那么多书，就是
命也一样，一旦停滞不前，就是 在等待死亡。
那样无知的人生。
⒉ “别折腾，稳定要紧”
⒊ “好烦啊，日复一日，没 劲又无聊”
身体和心灵一定要有一个在
云上
少了。
“你说你，去考个公务员多 好啊，工作稳定，不用那么辛苦， 你看看，非要折腾，自己找罪
因为他不知道，世界五百强
受。”
单调劳累，毫无新意。
企 业 的 HR， 非 985、211 的 简 历连看都不看的。
很多人日复一日，抱怨生活
中国公务员的录取比例可谓 举世瞠目，一个岗位上万人去
他们一直抱怨，却不愿意做
结局。要学会做一个不动声色的
美的自己，学会独立，告别依赖，
路 上。 要 么 读 书， 要 么 旅 行，
对软弱的自己说再见，永远不要
开阔自己的眼界，见更广阔的世
停止相信自己！踏实一些，你想
界。
要的，岁月统统会还给你。
秋天的尾巴 愚蠢的人只会生气，聪明的人 懂得去争取。人生中，处处皆有
毕竟，眼界不同的人，过得
见过世面的人，从不抱怨生 活。
却都未曾再主动联系，你们都明 白，不打扰，是彼此之间最好的
起风了
是完全不一样的生活。 这样的人见过的世面确实太
过客
难免会失落；追求太多，难免不
代抛弃了，除了收费他们无一技
于让很多人信以为真，在很多 确。
如果开心，就笑一笑；如果 疲倦，就歇一歇。世间没什么事
情趣，哪怕一生平凡，他们也自
为了不问出这样的蠢话，不过他
地方，辍学打工竟然快成天然正
路宽一丈。若不是心宽似海，哪
收费站的收费员就这样被时
万呢，读书有什么用啊，还不是
这样的腔调太过流行，以至
轻松开心，顺其自然。心宽一寸，
人知得失，懂进退，有温度，有
腔调：那个谁家谁家的孩子，初
找不着工作。
会允许自己在小溪翻船。
要掏手机，车子开过去的时候，
抛开个人的成就，爱读书的
安妮的仙境
累；想得太多，心累。要求太高， 他们可以在大海遨游，也不
有军官、有学者个个了得。这些
读书无用论这种腔调要如何
中没上就毕业了，现在一月好几
见过真正的高山大海，自然 不会困于眼前的小溪小丘。
速“无感”支付功能，车主在过
工作困难的事情。 很多人就能操起老生常谈的
“会讲究，能将就，能享受最好
可不读”，临终前留下一部《钱
社会中人形形色色，格局大
不能信，信了你就惨了。
是见过大世面？ 有一个回答让我印象深刻：
生命在于折腾。 镠曾说：“子孙虽愚，书不
群体的舆论总是可以左右个
知乎上有个问题：什么才算
废掉了一生的光阴。
书维持的？ 这是人类的特色。
令人思考的 一段话
边的人。
古人说“绵世泽莫如为善，
当所有人说着同样的话的时 候，非也变成了是，无从质辩，
争，这其中多半就是来自这些家
“气”，事事都有“气”。人生 不如意之事十有八九，学着莫生
用心付出的东西一旦无法挽
气，就是人生的另一个境界。生
愿你我都能摆脱平庸无趣的
回，那就不必再费心思去挽回，
气，伤身又伤心，伤人又伤己。
生活，用不一样的格局经营自己
更没必要去埋怨，去懊悔。你若
学着不生气、少生气，是一种成
的人生。
恨，生活哪里都可憎。你若感恩，
熟，也是一种智慧。世间之事，
世间处处可感恩。你若成长，事
大的小的都会过去，倒不如看开
事可成长。认识到这一点就可以
那些琐事，一笑而过，做个宽容
不为环境所拖累，人就可以活得
大度的人。
A3
C
2018 年 11 月 2 日 星期五
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Nov. 2, 2018 Friday
Health Times Weekly
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2018 年 11 月 2 日 星期五
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EALTHY FOOD & DELICACY
Nov. 2, 2018 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
A4
防癌的食物 “柴米油盐酱醋茶”，开门七件事中，酱料占一重要席位。一道美味佳肴，除了用料新鲜、烹调 方法得当之外，佐以合适的酱料，是为其锦上添花。因此，酱料的作用不容小觑，同样一道菜，若 选对酱料无异于画龙点睛，若是酱料搭配的不好，则会有画蛇添足之缺憾。
随着癌症的发病率日益增高，癌症越来越被人们重视，而且一旦患上癌症，存活率是十分低 的 ，这也致使很多人闻癌色变。不过癌症虽然可怕，但也并不是没有应对之法，那么哪些食物有 抗癌的疗效呢？
防癌食品：玉米 自制风味酱料秘籍
每天保证吃上一根玉米。玉米不但能防治高血
酱料是一种神奇的存在，它们可蘸食、可
压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并具还具有抗
调味，甚至有的可以当作小菜。在这个物质极
癌作用。玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成
为丰富的年代，超市里各种酱料可谓令人眼花
谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。
缭乱，但若想完全保证卫生健康，还是自己做
这和为什么有许多长寿老人并没有食用高营养食
的最放心！
物，但却身体健康有很大關繫，玉米如此强大的 功能，加上现在改良的口味让我们不得不爱。
为下饭而生的酱香美食！
防癌食品：牛肉
酱香味浓郁的菜菜，都超级下饭的说！米 每周保证能吃上三次以上的牛肉。一个微生物
饭拌着浓郁的汤汁真的很好吃。真真是不可辜
研究小组指出牛肉中含有一种能抑制致癌物质活
负的美食！
动的成分，从而起到防癌作用。虽然价钱有那么 点贵，但是它的美味还是值得我们掏腰包的。抗
甜妞儿们最爱的果酱
癌物质的存在也会加大我们对他的喜爱。
开启一瓶美味的果酱，如同打开一扇明媚
防癌食品：洋葱
的晨窗，除了带给甜美的味蕾感受，还有赏心 悦目的视觉体验。做好的果酱装在瓶瓶里，看
每周保证能吃上三次以上的洋葱菜。动物实验
着就赏心悦目，这才是真正零添加剂！
表明，这类蔬菜包括大蒜、大葱等能预防结肠、胃、 肺和肝等脏器的癌症。其中所含的硫化物能激活
西式酱汁
人体的免疫功能，干扰癌细胞的扩散，从而有助 于战胜癌症。洋葱虽然会使我们流泪，但是味道
有人以为只有中式菜肴才讲究酱料，其实 不然，在西式料理中，酱料可说是佳肴的灵魂，
还是不错的，在很多西餐中洋葱都被作为配料，
最为讲究。无论是沙拉、肉类、海鲜或主食，
鉴于它的强大功能，我们可以多吃一点。
都会配以风味独特的酱汁才能做出各种美味。
防癌食品：香菇
牛油果腰果酱
每周保证能吃上二次以上的菇类，香菇是一种 有益健康并具有抗癌作用的食品，多吃不容易患 感冒与癌症；其中猴头菇由中国药学界制成猴菇 菌片，被用于预防和治疗胃癌、食道癌等，有效
食材明细：
率为 69。3%，显效率为 15%。香菇可以加入每周
牛油果 2 个、腰果 100g、柠檬汁 30ml、酱油、
的食谱，是不错的选择，美味加健康。
黑胡椒粉适量
防癌食品：酸梅
做法步骤： 1，准备食材
应常吃酸梅。酸梅能增强白细胞的吞噬能力，
2，将所有食材置入料理机中，选择酱料键运
提高机体的免疫机能，辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。
行至结束，期间可用搅拌棒辅助搅拌均匀
女人们应该多吃一点，既可以当零食，又能预防
3，倒出密封即可
疾病，一举两得。
肉末辣椒酱 食材明细：
以淋上一点油，全程不要加水。
黄豆酱 250 克、肉末 200 克、辣椒 50 克、乾
12，翻炒至辣椒有点出红油的感觉，所以这里
香菇 8 个、大葱 100 克、薑 40 克、花椒 8 克、
要多炒一会儿。
盐少量、油适量、酱油适量
13，加入黄豆酱翻炒，加入黄豆酱后容易粘锅，
防癌食品：带鱼 每周保证能吃上一次以上的带鱼。现代医学研 究证实，带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白 质、无机盐和油脂，是合成抗癌药品六硫鸟嘌呤 的主要原料，也是治疗急性白血病等癌症的有效 药物。以前还没发现带鱼有这么强大的功能，以 后要多吃一点了。
炒的时候铲子一定要从底部铲起，可以炒一会
香菇酿肉
做法步骤：
关一会儿火，再炒一会儿再关一会儿火，炒至
1，准备好所需要的材料，黄豆酱、肉末、辣椒、
黄豆酱与锅里的料融合成粘稠状态即可。
香菇、大葱、薑、花椒 。
14，散入白芝麻。
2，辣椒剪碎。（也可以把辣椒烤乾捏碎，最
15，翻炒均匀
用料：
6，蒸好的香菇取出摆在盘子里。
好不要用料理机打，那样会打的太碎，有一些
16，盛入无油无水乾净的容器里密封保存。
猪肉糜 150 克、香菇 8 朵、彩椒两个、青菜一
7，洗净的青菜下锅烫熟，看它的颜色微微变
颗、淀粉 10 克
深就可以捞出来了，捞出后的青菜最好放在凉
块状的辣椒味道更好。） 3，泡发好的香菇切碎，薑葱切碎，薑葱尽量
小窍门：
切得碎一点。
1、全程用中小火和小火炒，最开始炒姜、葱、
做法：
把烫熟的青菜摆在盘子的边缘装饰。
4，花椒打碎。（花椒打碎主要是为了吃的时
肉末时用中小火，到最后就一直用小火了。
1，把青红彩椒分别切成丁备用，彩椒中的维
8，接下来就是做酱汁了，碗里加盐、生抽、
候不会吃到花椒颗粒，可以直接用料理机打碎，
2、全程不要加一点水，如果觉得太乾，可以
生素综合含量居蔬菜之首，红甜椒所具有的强
淀粉和之前泡发香菇的水搅拌均匀。
也可以烤乾或炒乾以后擀碎。）
再淋上一些油。
大抗氧化作用。
9，倒入锅中煮至粘稠后浇在盘子里，肉汁流
5，锅里加入油，全程用中小火和小火炒。（油
3、密封保存放 2-3 星期没什么问题，如果天
2，猪肉糜中放入切好的彩椒丁。猪肉糜中放盐、
在香菇上和香菇的香味融合在一起。
的用量是我们平时炒菜的 2-3 倍）
热最好还是密封了放冰箱保存。
糖、鸡精、老抽、淀粉，油。搅拌均匀至完全
10，熬好的酱汁均匀的浇在肉上，呈现琥珀质
6，先倒入薑，炒出香味儿。（最好的把姜
融合就可以了，不用搅拌太久，不然猪肉上劲
感，看上去格外诱人。
炒的有点干没有水份，这样吃的时候就不
后会变老，影响口感，毕竟吃的就是它的软嫩。
会吃到薑的颗粒）
3，温水泡发好的香菇去蒂，用小刀
7，倒入葱炒出香味。（也可以先把肉末炒
割掉就行，还有就是泡发香菇的水要
散，再到入葱，看个人喜欢。）
留着最后做芡汁，取上层没有杂质的，
8，再倒入肉末炒散，炒匀。
味道非常浓郁。
9，肉末炒散后再倒入香菇炒匀。
4，香菇按平整后放在案板上，拌好
10，加两滴酱油和比炒菜少一半的盐，炒
的猪肉糜盛一个勺子容量大小的量放
均匀。（黄豆酱本身是鹹的，盐尽量不要
在香菇上，一个香菇盏就做好了，还
加多，加一点主要是为了提提味。）
没有上笼蒸就很有食欲了。
11，倒入辣椒翻炒，如果觉得锅里太乾可
5，香菇盏做好后就把它们放在蒸笼
酱烧茄条 用料：
3，茄子改刀成条。
茄子一个、红椒适量、葱适量、姜适量、蒜适
4，锅中入油煸炒茄条变软。
量
5，倒入葱姜蒜红椒一同翻炒。
油适量、盐适量、自制辣酱适量、黄豆酱适量、
6，带入调制好的料碗（生抽，黄豆酱，自制辣酱，
蚝油适量、生抽适量、糖适量、水适量
蚝油，糖，水）。 7，翻炒入味，出锅加盐调味。
做法： 1，所需食材准备就绪。 2，葱姜蒜，红椒改刀。
水中过一遍，防止它变黄，影响口感，之后就
里。锅中倒水烧热后把蒸笼放在锅里， 蒸 10 分钟就可以出锅了。
A5
2018 年 11 月 2 日 星期五
I
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
Nov. 2, 2018 Friday
国际国内新闻 / 社区消息
Health Times Weekly
周刊
森玛锡西社康中心华裔老人每月讲座 十一月份讲座内容：
绍渥太华与食物有关的资源，如
Eccles (11 路公交车在 Booth 街下
渥太华地区食物资源
好食品箱（Good Food Box）等，
车)
你平时除了去副食店购买水
以及这些项目是如何运作的。欢
语言：国语
果、蔬菜及副食之外，是否想了
迎参加。
解还有那些机构或项目也可以让
A5
瞧这群“疯子” 上世纪八十年代末期，渥村 里有这么几个能歌善舞的漂亮姑 娘，周末常常聚在一起又唱又跳， 不时传出开心的笑声。不知情的
提供茶点。
你得到新鲜的蔬菜和水果。
日期和时间：12 月 14 日，周三
请报名参加讲座。
本次讲座请我们中心专门负
上午 10 点至中午 12 点
报 名 电 话：613 238 8210 分 机
责社区健康的工作人员为大家介
地点：森玛锡西社康中心 3 楼 55
2342，2318 （可以留言）
来稿 选登
一次精彩的旅行 —— 海老会组团游览西葡散记
金秋时节，天高气爽，正是出
进去之前地导小王和阳光旅行社领
们停留时间很短，拍照完就立即离
游的好时机。
队安娜再三叮嘱注意事项，守时不
开了。
人也许会觉得她们太“疯”，一 点都不安分娴静。就是这么几个 不安分的人，吸引了村里其他爱 跳舞的姑娘们，越玩越疯，从“太 太舞蹈团“到“东方舞蹈团”越 玩越大，一发不可收拾，到如今 居然“疯”了 30 年。
大家都躲在家里不敢出门，可我
唱、悠扬悦耳的无伴奏合唱、扣
今年是东方舞蹈团成立 30 周
们的编导和团员居然出现在排练
人心灵的配乐诗朗诵和青春朝气
年，她们决定在正规剧场搞一场
厅，给那沉寂的大楼带去了一份
的艺术体操 , 节目个个精彩。
庆祝晚会来纪念过去 30 年如火如
生机。更有甚者，在医院急诊室
好 了， 不 多 说 了， 希 望 大
荼的岁月。
住院两天 , 上午还打吊针，下午出
家 11 月 10 号 晚 上 7 点 相 约 阿 冈
东方舞蹈团一贯做事认真的
院就直接来到了排练厅和大家一
昆 剧 场（1385 Woodroffe Ave.,
团长，碰到一个对艺术精益求精
起排练。团员从国内回来，宁可
Ottawa），来亲自体验这台精心
的专业导演，这下可好，为了打
自己少带东西，也要把演出用的
打造的晚会，相信这台晚会将给
造一台风格独特的晚会，俩人天
好几十套沉沉的服装和道具背回
观众带来从头到尾的视觉听觉享
天通话，常常谈到深夜一两点才
来。临近演出，她们每星期三到
受！我们不会让大家失望的！
休息； 平时亲如姐妹的她们，有
四次排练，还要加班加点做道具，
晚 会 $50 和 $25 的 票 早 已
时却为了节目里的一段音乐，一
做音乐，做视频，改服装…….. 而
脱 销，$20 和 $15 的 票 也 剩 得 不
个背景，一句话，一个字而大吵
且这些都得在上班学习之余来做。 多 了， 大 家 可 以 到 阿 岗 昆 剧 场
特吵，那架势就像水火不相容，
她们是不是有点”疯“了？她们
官 网 上 去 查 看 购 买 (http://www.
等吵出一个完美，俩人又一起开
不为别的，只求给观众带去一台
algonquinsa.com/event/the-charm-
怀大笑，相拥在一起。她们不仅
高水平的演出！
of-oriental-dance-and-music/），
奉献时间和精力，还贡献资金定
她们这种“疯”劲儿，为晚
也可以联系我们购票 ( 找我们买
制演出服。这种精神无疑感染到
会疯出了五个好舞蹈： 《墨梅》、 《秋
票无额外费用 )。联系方式：章女
每个团员。团里从新进来的年轻
叶》、《异乡人》、《岭南春雨》、 士 （613-769-9758）, 徐女士（微
学生到坚持跳舞多年的老团员，
《康定溜溜》和别具一格的女声
信：shan0607）, Dennis (613-698-
还有华星青年舞团、欣华舞蹈团
表演唱。
3657）。感谢大家多年来对我们
和金玉舞蹈团的团员们，她们在
晚会除了以上舞蹈外，还有
导演和各团团长们的带动下，一
享有盛誉的艺术家管亚东的琵琶
在这里我们还要特别鸣谢中
演奏、饱受年轻人喜爱的街舞、 月初渥太华下了一场大大的冻雨， 激情燃烧的说唱、流行歌手的演
华会馆的友情赞助，感谢加中文
个个都“疯”了起来的。记得一
舞蹈团的支持！
2018 年 10 月 9 日下午两点半， 掉队，人生地不熟，语言又不通，
我们来到和平广场，进入眼帘
渥太华五十多名华裔老人，在海老
用好旅行团的胸牌。然后团队分成
的是漫游在广场上的鸽子。鸽子是
会和阳光旅行社的组织下到机场集
听英语解说和听国语解说两队人进
和平的象征，广场的名字可能由此
合，准备登机，去西班牙和葡萄牙
入大厅参观。殿堂映入眼帘的是山
而来。远远的看见穿婚纱，捧鲜花
旅行。
脉，洞穴，花草，动物都熔入建筑， 的一对新人在拍照。经了解，小伙
J&J Auto, 蔡敏女士 ( 房屋贷款专
早在几个月前，海老会会首钱
充满热烈的自然色彩，如童话世界。 儿说他们来自中国四川，姑娘羞答
家 )，烧肉一番，阳光美容，Deb
天维医生就和海老会的几位负责人
缤纷的彩色，带来如梦如幻的感觉。 答地补充说他们旅游结婚，在异国
Cherry（Cherrypickhomes.com）地
经过认真研究，决定组织老人们去
仰望顶部，阳光透过无数光孔，投
他乡，遇见侨居 加拿大的祖国亲
产 经 纪，Earth Kidz Early Learning
西！班牙和葡萄牙旅行，以丰富老
射进来。光影下，一棵棵高大的树
人在此旅游，感到格外亲切，他俩
Centre, iBalance Physiotherapy
人们的生活，活跃身心。这一提议
干，延伸的树枝，支撑着高大的尖
为老人们感到幸福，吉祥。我们当
Centre, 杨名楼，景祥山庄，T & T,
得到老人们的热烈支持和响应。海
顶。彩色玻璃窗映衬五彩的花朶。
然热情祝福他们婚姻美满幸福。在
健康时报，渥太华加都人，回加网，
老会与阳光旅行社联系，一拍即合， 整个教堂弥漫着梦幻的色彩 -，宛
遥远的他乡，遇见祖国小伙姑娘结
CFC，Ottawazine。
决定由阳光旅行社组织安排旅行有
如一个万花筒世界。这是伟大建築
婚的喜事，格外高兴。这个小插曲，
关的事项。 经过一段时间的酝酿，
师高迪花费四十三年功夫，均未完
为我们的旅游凭添无尽的喜气和欢
受到中老年人的热烈追捧，五十五
成 的 杰 作。 据 说， 直 到 1926 年 高
乐。
人的团队很快组成。
迪离世百年祭时，才能完工。虽未
我们在巴赛罗那还去了 1992 年
十月九日下午五点起飞出发，
完工，它早是世界文化遗产了。
的奥运会会址。高高的火炬塔屹立
化艺术协会和以下商家及媒体的 大力支持：本真生态之美，葛方 雯会计事务所，兰轶东保险经纪，
文 / 冰雪桃花 图片 / 渥太华东方舞蹈团
前往西班牙。经过九个小时的航行， 我们午餐后稍事休息，老人们
在运动场大门边，好象举手在迎接
我们从西班牙来到葡萄牙的首都里
到达西班牙第二大城市，世界名城
在小王和安娜的带领下，来到建在
来自五湖四海的宾客。遥想奥运会
斯本。 - 葡萄牙在欧洲最西端，是
巴塞罗那。从飞机上看，这座依山
山上的奎尔公国。这是高迪的早期
当时， 运动员射手用弓箭将火种射
世界历史上是第一个世界性帝国，
靠海的现代化的都市，山是绿绿的， 作品，这时就已展现出他杰出才华。 向火炬塔顶，火焰 . 雄雄燃烧的神
也是欧洲建立最早，特续最长的殖
海是蓝蓝的，沙滩是金闪闪的，阳
公园的入口处有两座奇异的主体喷
光明媚，多么美丽的世界名城！
泉一一变色龙和巨型蜥蜴，它外形
圣时刻，奥运健儿们是何等的激动， 民帝国。全盛时期和西班牙意图瓜 世界各族人民无不为健儿们呐喊， 分世界。导游小王介绍道：里斯本
我们 一出机场，地导小王就热
用马赛克片拼接而成，色泽艳丽，
助威。创造奇迹的时刻来临，健儿
生机勃勃，是欧洲航海文化的发源
情的欢迎我们的到来，接待我们的
造形生动。这是公园主题象征和镇
们加油！
地。1498 年，达伽马从这里出发，
橙色大巴和热情的司机欢迎我们。
园之宝。大家纷纷留影纪念。我们
我们来到地中海边的西攴馆吃
马不停蹄，开始了我们巴塞罗那之
来到廊道，它分上下两层，下层的
文艺复兴式和巴洛克式的建筑。大
依山就势，层层叠叠，不同造型，
萄美酒，沙拉面包之后，服务生送
时代的新篇章。
胆奇异，色彩丰富，构思巧妙，众
与大自然融为一体非常引人注目。
来了当地的特色美食海鲜饭，真是
小王领我们去参观雄伟的贝伦
多高迪的作品，使这座城市熠熠生
这是公园一小角，大家感到劳累，
美味，满口喷香。正当此时，攴厅
辉。
天近黄昏没有继续游览，就去酒店
首先参观名冠四海的圣家堂。
休息。
渥太华佛光山 International Buddhist Progress Society of Ottawa
绕过好望角，发现印度，从此建立 午饭，别具一番风情。海风，浪涛， 欧亚海上桥梁。1519 年麦哲伦从此 行。进入市区，映入眼帘是高迪式， 支柱，由粗糙石料砌成，原汁原味， 靠岸的游轮就在眼前。当饮料，葡 地出发，环绕地球，揭开了大航海
招聘 传菜员、Salad 员 有意者请致电 613-228-0840 黄先生
请来 祈祷、欢聚 和 钦崇天主
塔。贝伦塔建于 1515 年至 1521 年。 乐手来到我们身边，那优美的曲调， 这一是一座军事要塞，它在巍巍苍 凭添了无比的情趣，激起大家击掌 穹下诉说古老苍桑的历史。精致雪
第二天，我们
附和。团友姚婉女士起身配合乐曲
白的石塔屹立于海天一色之间，是
路 过 米 拉 之 家，
节奏，挥手舞动起来，团友们快乐
航海家征服地球抛锚扬帆之地，这
小王介绍道这是
地击掌响应，全场的欢乐飘飞在地
是见证葡萄牙曾经辉煌的历史遗
高 迪 又 一 杰 作。
中海广阔的蓝天上空。
迹，代表这个国家曾经的光荣与梦
由白色石材砌出
我们来到西班牙南部的明珠，
想。它是葡萄牙的象征，它的意义
外墙，以波浪形，
塞维利亚这座历史名城，它的兴盛
如法国的凯旋门，美国的自由女神
扭曲回绕的铁条， 与衰败浓缩了西班牙帝国的崛起与 栏杆和宽大的窗
象，这是世界的文化遗产。不远处 没落。10 月 12 日是西班牙的国庆日， 是葡萄牙的航海纪念碑。它始建于 也 是 哥 伦 布 于 1492 年 10 月 12 日 1960 年，象一艘远航的海轮，雄立
户。有点象海浪，
发现美洲新大陆的日子。哥伦布出
于大西洋边的广场上。碑上刻有国
或 象 蜂 窝， 更 象
生意大利，在葡萄牙当水手，学习
王亨利高举海轮，遥望远方。其后
沙 丘。 曲 线 给 人
航海。历练九年，在西班牙女王的
为航海家达加马，两旁是同时出发
浪 漫 的 感 觉。 我
支持下，出海远航，发现美洲新大
的航海家，科学家，及有名的将军。
铁 板 构 成 阳 台，
陆。 西 班 牙 因 此 开 始
以此碑纪念几百年来开拓海洋的历
对拉美的征服、占领，
史。
成 为 海 上 强 国， 哥 伦
在贝伦塔不远处是热罗尼莫丝
布是西班牙人眼中的
修道院，是世界文化遗产。建筑豪
大 英 雄。 一 些 美 洲 国
华精致，气势磅礴，她记载了葡萄
家将这天定为哥伦布
牙曾经是海上霸主的辉煌。是人类
日。但西班牙这天 . 正
中世纪建筑史上登峰造极之作。据
好 是 国 庆 日， 于 是 把
说 1775 年大地震时，修道院巍然
10 月 13 日定为哥伦布
屹立，救了王室成员，这更增加了
日。 我 们 正 好 赶 上 塞
她的神秘色彩。著名的航海家达加
维 利 亚 纪 念 游 行。 游
马长眠于此。
行 队 伍， 在 铜 管 乐 队
距修道院不远处，有家百年小
的引领下，威武雄壮。
吃葡塔老店，许多人排队购买。真
街边观众挥旗、鼓掌，
是美味，名不虚传。中午我们在装
热 闹 非 凡。 推 想 哥 伦
修华丽，名为“老房子”的川菜馆
布在天之灵看到人们
吃饭。很地道的川味，名品菜馔满
热 烈 庆 祝 的 场 景， 也
桌。一道脆皮鱼，在盘中跃跃欲试。 会无比的欣慰和骄傲。 一位朋友诗兴大发，尽然朗诵起唐 他的艰苦奋斗和勇于 诗来赞美，引得大家快乐得鼓掌。 探索精神永垂青史。
大家争相拍照留念。
我们团的行程安
在此我们远远望见 4 月 25 日大
排 很 紧 凑， 我 们 经 过
桥。
界桥，无需海关检查，
（下转 A7 版）
电话：613-759-8111 妙遵法师
1950 Scott Street, Ottawa
A6
2018 年 11 月 2 日 星期五
C
Nov. 2, 2018 Friday
都市商讯
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加都人
加都人
为方便广大读者和社会大众，帮助本市医疗保健从业人 员更好地开展业务，为医疗保健业供求双方更好地提供 双向服务，本报特设“求医问药指南”广告专栏。本广 告专栏形式新颖、特点突出，方便用户查找，提供直接 形象信息服务，相信能够为方便社会大众求医问药，促 进医疗保健业业务的展开起到一个推动作用
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张舜 / 杨沐霖 注册药剂师，注册糖尿病咨询专家 多伦多大学药学院学士。 精通：普通话，英语
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制作和修理全口与部分活动牙托 收费合理，国、粤、英语服务 | |
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2018 年 11 月 2 日 星期五
A7
NTERNATIONAL & NATIONAL & PRODUCT INFORMATION
国际国内新闻 / 产品介绍
从西班牙到葡萄牙，从地中
天，早餐后，小王带我们来到欧
海边到大西洋边再。回到西班牙，
洲大陆的最西端罗卡角，这里地
绕了大圈。 第八天我们从托来多
A7
Health Times Weekly
周刊 （上接 A5 版）在葡萄牙的第二
Nov. 2, 2018 Friday
一次精彩的旅行
戏是国粹一样。据说是吉普赛人
回到渥太华。行程结束。
从南亚流浪到西班牙，揉合印度
这十天所见所闻，悠久的历
舞蹈，西班牙舞蹈，和踢踏舞产
史文明，精美的建筑，名品美味，
生的弗朗明戈。吉他手弹奏伴以
不胜枚举。人文，历史，地理，
歌声，舞者通过击掌，踏脚，飞
自然，让我们大开眼界。勇于探
珍品。整个宫殿豪华绝伦。我们
速旋转，尖叫，加強节奏，调动
索，敢于创造，勤于奋斗，是成
在皇宫外拍了集体照，大家在宫
气氛。那具有万种风情的眼神，
功之本，是国家崛起道。全团互
殿外留连忘返。
细碎的舞步，繁响的踏脚声，旋
相关心，互相帮助，团友之间建
我们下午来到举世闻名的西
风般的疾转，舞出悲欢离合。舞
立了深情厚谊，散团时依依不舍，
中餐后，我们乘车前往具有
语叫“塞万语言”。我们在此拍 小王领我们来到西班牙广场， 照留念。 广场上最引人注目的是塞万提斯 我们来到西班牙皇宫。底。.落
班牙斗牛场。诺贝尔奖得主，伟
者全身心的投入，或者激情飞溅， 互相留下联系方式，友谊地久天
二千多年悠久历史的古城托莱
纪念碑。雄伟的纪念碑上方是塞
在马德里的皇宫，是欧洲第三大
多。这是前任首都。这是一座山
万提斯的塑象。塞万提斯是文艺
皇宫，仅次于凡尔赛宫和维也纳
大作家海明威到此，参观奔牛节， 或者低回宛转，把喜怒哀乐表现 长。十天的行程，坐车，步行， 写 成 了 著 名 小 说《 太 阳 照 样 升 得淋漓尽致。弗朗明戈在演出时， 进攴，睡觉，都是一 :' 种严格的
城，街道狭窄，房屋有些拥挤。
复兴时期 . 著名的小说家、剧作
宫。 这 座 宫 殿 始 建 于 1738 年，
起》，因而奔牛节声名远扬。为
我们看演出，同时吃着西班牙特
训练，也是一种快乐，有利我们
但市面热闹，商业繁盛。依希留
家和诗人。碑座上是他的名垂青
历时 26 年完成。外观具有卢浮
纪念海明威的贡献，西班牙特地
有的吧吧饭，就是整攴的二分之
的 身 心 健 康！ 大 家 收 获 的 是 知
下了首都的气质。游览杜丽多大
史的作品《唐吉诃德》塑象，唐
宫的建筑美，内部装潢是意大利
在斗牛场的门口，为他竖起了一
一份。这更表现出舞蹈的精彩，
识，快乐，健康！
教堂的外观。在此我仂晚攴吃上
吉诃德骑着大马，高举长矛，旁
式宫内大理石园柱，雕塑精致的
座雕象。我们到此不是看斗牛，
必须全神贯注。
旅游结束了，人生的路还很
了著名的烤乳猪，喝上了火腿熬
边是随从桑丘骑着驴子伴随。这
屋顶，织锦壁毯，水晶吊灯，精
而是看西班牙的国粹弗朗明戈。
第九天我们早起赶回巴赛罗
长，让我们大步前行吧！
制的浓味肉汤，口里火留余香。
部作品被认为是西方文学史上第
致的钟表，这些都是闻名于世的
弗朗明戈是国粹，犹如中国的京
那，第十天上午离开西班牙晚上
（ 匡裕莲 于渥太华）
势险要，悬崖绝壁。向远处望去， 来到西班牙的首都马德里。这座 大海茫茫，无边无际。海风呼哮， 大都 . 市有着古老的文明，现代 足下的海浪汹涌澎湃，浪涛声惊
—— 海老会组团游览西葡散记
的艺术，融合的民族，喧嚣的夜。 一部现代小说，是世界文学的瑰
心动魄。石碑上刻着：陆出于此， 足球，斗牛，弗朗明戈，明媚的
宝。影响力之大，后人将西班牙
海始于斯。来此的游人接踵而至， 阳光，都是这座城市的特色。 人们排着长队在此拍照留念。
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2 支＂蘭麗草本牙粉＂時告訴我，她
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毛的很難梳理。後來廠商開發了兩性
嗽，自己認為是年齡大了的自然現象， 麗綿羊油來保養肌膚及秀髮，並深為
離子，在洗頭后毛麟片不會那麼毛毛
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因感覺較嚴重才去看家庭醫生，結果
八十歲的老先生、老太太都很高興的
護髪素來中和一下。但這是不對的，
醫生只拿些咳嗽糖漿讓其服用。
告訴我，當年他 ( 她 ) 們的父母親都
因為使用這樣的產品會讓妳的秀髮脆
經過二個星期後感覺呼吸困難，
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弱、沒有彈性丶乾燥無光澤。之後，
趕快送急診。經專科醫生檢查後確定
父母親上髮廊護髮時也是用蘭麗綿羊
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為牙周病菌感染急性肺炎，住院一星
油在護髮。他們都很高興現在還能買
使用起來頭髪非常有光澤丶柔軟又好
期後才出院。
到！蘭麗綿羊油是採用天然的羊毛脂
梳理，( 妳在電視上常看到的廣告 -
以前也聽說牙周病菌引起心臟病
及維他命 E、角蛋白 (Keratin) 為主要
梳子不用手拿就自動往下滑 )。但因
之案例，一般好發於 60 歲以上老人，
原料，絶不添加礦物油！百分之百能
這類產品會讓妳的秀髮越來越厚重，
這是因為老人家的胸腺功能已日漸葁
被皮膚吸收，滋潤妳的肌膚，保持彈
無法飄逸的飛起來，所以千萬別再被
縮退化，造成免疫細胞衰弱，一旦感
性、柔潤、有光澤！長期使用更能比
廣告所迷惑了！
冒或勞累時就容易感染丶誘發疾病！
同齢者更顕年輕！早日使用，能讓妳
她經過此經驗后又剛好看到＂蘭
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潤我們的秀髮，但久了後 ( 一般是二、 柔順，不管妳用什麼洗髮精都不會傷
5，口臭嗎？
三天 ) 就變成油垢，容易滋生細菌，
6，口腔潰瘍嗎？
害它了。
細菌死亡后就容易發臭且奇癢無比，
另一種使用方法是，在妳洗完頭
如果您已有以上問題，強烈的建
這時就要洗頭了。因此時頭髮都是油
髪及洗澡後，不用急著擦乾，將蘭麗
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綿羊油倒 5 ～ 6 滴在手中，然後在濕
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2018 年 10 月 2 日 星期五
ENTIMENT & WOMEN
Nov. 2, 2018 Friday
情感园地 / 女性世界
Health Times Weekly
周刊
A8
女人，想比别人 过得好，就一定 要养成 5 个习惯
俗话说，习惯决定性格，性格决定命运。 不要小看生活中的某些小习惯，因为它们真的 会影响一个人的命运。
为自由的人。” 自由是什么？自由的前提就是自律，没有自律， 就没有自由。 很多人羡慕别人的生活自由惬意，抱怨自己的
好习惯让人奋进，坏习惯使人堕落。
人生单调乏味，却不知道，那些生活自由惬意的人， 女人若想比别人过得好，有些习惯，必须尽早
其实是有多么自律。
养成。 没有人会随随便便成功，那些在你看来光鲜亮
⒈ 形象管理
丽的生活背后，多半是不为人知的艰苦付出。 你羡慕别人身材好，却不知道她们为了维持好
外表是一个女人的门面，想要被更多的人认可，
身材，每天一边严格控制饮食，一边挥汗如雨健身。
就一定要注重形象管理。 你羡慕别人精神状态好，却不知道她们生活规 毕竟，没有人有义务通过你邋遢的外表去发现
律，早睡早起，早就养成了健康科学的作息习惯。
你高尚的内在。 你羡慕别人做事高效，却不知道她们在工作的 我们每个人都是视觉动物。试想一下，当你同 时面对一个外表光鲜和一个邋里邋遢的人的时候，
时候，总是特别专注，习惯一门心思先把事情处理 完，绝不会三心二意。
前者是不是明显更容易让你产生好感？ 严格自律的人，过得一定是不一样的人生。 这就是一个看脸的社会，外表不能决定一切，
⒌ 陶冶情操
却足以让人占得先机，在生活和工作中享受到更多 的优势。
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女人爱家，但也不能将心思全都放在男人和孩
所以，女人想要提升自己，首先就从提升自己
子身上。要注重培养自己兴趣爱好，否则生活会变
的外表开始。
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得枯燥乏味。 管理好你的形象，你的脸，你的皮肤，你的身材， 学会在繁忙的工作生活中，留下一点属于自己
你的穿衣打扮，都很重要。
的空间和时间，做一些自己喜欢的事情，这样不仅 说到底，美丽是给你自己的，做一个美丽的女人， 可以找到生活的乐趣，更能舒畅心情，陶冶情操， 提高生活品质。
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不要过分沉迷网络，多出去走走，看山看水看 风景，体会不一样的风土人情；多和人交流，了解 别人的想法，丰富自己的思维。
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公司财务报表及税务申报
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公司财务及税务策划；生意评估 ●
拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能 拿下一座城池的将军更伟大。”
及相关的税务补偿申请
养成读书的好习惯，闲时一本书，不但可以让 自己的生活变得更加充实，还能通过阅读让自己不
可见，情绪控制，对于我们每个人来说，都不
断成长。
是一件容易的事情。 在家可以养养花，种种草，一方面可以磨炼自 但正因为不容易，才越显得有价值。发脾气是 本能，控制脾气才是本领。
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己的耐心和爱心，另一方面，可以用花草点缀房间， 给家增添更多生气。
能够控制情绪的人，都有常人没有的自制力和 大智慧，这样的人一定会比大多数人活得出彩。
政府科研开发基金
在今天这个快节奏的社会，我们都要学会在适 当的时候放慢自己的脚步，听一听内心的声音，做 一些喜欢的事情，好好享受生活的乐趣。
如果一个人能够控制好自己的情绪，极端愤怒 的时候保持冷静，春风得意的时候保持清醒，那么 她的人生路一定会越走越顺畅。
人，如果不能主动改变生活，就只能被生活所 改造。
试着做情绪的主人，无论兴奋、得意，还是悲伤、 失落，抑或愤怒、抑郁，都不要忘了保持清醒。
许多 人习惯了 日复一日
⒊ 努力赚钱
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想要过得比别人好，钱自然是一个绕不过去的 话题。
自己的人 生， 说 到 底， 就 是
物质是品质生活的基础，没有钱就没有资格谈 生活质量。
放弃了改 变， 接 受 了所谓的
女人想要过得好，手里就一定要有点钱。
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不要过度依赖别人，有好老公、好父母，固然
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是你的福气，但别人的终究是别人的，顺手拿来的
没有人的
东西，终归缺乏安全感，因为你无法知道，哪一天
人生是生
自己就再也拿不到了。
来 注 定 的， 生 活
只有自己赚的钱，花起来才最心安理得。
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女人，一定要想办法努力赚钱，不仅仅是给自
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己挣得体面的生活，更是挣得一份最牢靠的安全保
自 己 手
障。
里。 买自己想买的东西，过自己想过的生活，不需
要过度依赖任何人，永远有离开的能力和勇气。
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雨水？泥泞？ 正装？便装？ Blundstone 皮靴都适合。 试试全季节，全地况， 全场合的 Blundstone 皮靴吧。 鞋带？谁需要？！
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第 798 期 周刊 2018 年 11 月 2 日 November 2, 2018
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渥太华版
Health Times
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H
2018 年 11 月 2 日 星期五
B2
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
科学养生 / 延年益寿
气温骤降，血管收缩， 心血管病患者如何平安过冬？
秋，老病号王大妈的女儿来到医
寒冷刺激激活交感神经系统， 导致心率增快，外周血管阻力增 加，从而升高血压。
感染
院向医生咨询，在这个高危时期， 冬季容易发生呼吸道感染，
心脑血管病人除了坚持正常治疗
易诱发急性心肌梗死、猝死等急
外，还应该如何保养呢？专家向
性冠心病事件。
她推荐了一些保养的方法。
维生素 D 少 饮食和肥胖
维生素 D 影响心肌的收缩功
按照中医学的理论，冬季人
冬季往往容易摄入更多高脂
体对能量与营养的要求较高，而
抑制血管平滑肌细胞增殖和炎症
肪饮食，引起肥胖，血压和胆固
且人体的消化吸收功能相对较
反应。秋冬季维生素 D 水平下降，
醇水平也明显升高。
强，适当进补不仅可提高机体的
能，调节肾素－血管紧张素系统，
增加高血压、糖尿病、血管疾病
抗病能力，还可为来年的健康打
心脑血管疾病患者 该注意什么？
以及心衰的风险。
胆固醇高
下基础。心脑血管疾病患者应怎 样进补呢？专家说，心脑血管病 患者的进补与普通人不同，普通
高胆固醇血症离冠心病只有
心脑血管疾病患者要保持健
人的进补主要是“缺啥补啥”，
一步之遥。胆固醇水平呈季节性
康生活方式，均衡饮食、戒烟限
而患者的进补就要注意所患疾病
变化，冬季胆固醇水平最高，夏
酒、适度锻炼，避免剧烈运动，
对机体的影响，要考虑进补是否
季最低。
避免情绪波动太大。夏天多参加
与治疗冲突，患者对进补的接受
户外运动，为冬季储备充足的维
能力等因素。
血压升高
气温零度以下和雪天时尽量避免
血压激素水平上升，导致血压升
户外活动，外出时要做好保暖防
有畏寒怕冷、气短乏力等症
高和易波动，老年人更明显。
护。空气污染严重的雾霾天尽量
状，属于气虚阳虚的心脑血管病
减少户外活动，如要外出应戴上
患者，可选择一些有甘温补益之
防雾霾口罩。要按时休息，避免
功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以
体力活动可以改善血管内皮
劳累，多喝水，增强抵抗力，注
及大豆制品。有性情急躁、手足
功能，调节血管舒张功能，降低
射流感疫苗，预防呼吸道感染，
心热、食少、便干、水肿等症状
交感神经的活性，而冬季体力活
严格遵医嘱用药。对于高血压患
的属于阴虚内热的心脑血管病患
动相对减少。
者来说，同样剂量的降压药，在
者，可适当选择一些有补虚、除
夏季可以把血压控制不错，能够
热、和脏腑、利水道之功的鸭肉、
达标，但在冬季就有可能效果不
鹅肉以及百合，山药、糯米及绿
冬季纤维蛋白原和凝血因子
理想。季节交替时，高血压患者
豆制品。羊肉性温，可温脾暖肾，
VII 等促血栓物质活性增强，会
要做好血压监测，避免血压过高
开胃健身。桂圆含人体所必需的
导致血管内皮损伤，促进血小板
或者过低。出现血压升高或有头
蛋白质和葡萄糖，易于人体吸收
活化，更容易有血栓形成。
晕、头痛和胸闷等不适要及时就
利用；糯米可健脾养胃，补气养
诊，遵医嘱调整药物剂量。
血，在寒冷时节喝一碗用桂圆与
激素水平升高
糯米熬制的桂圆粥是很有益的。
冬季肾上腺素、去甲肾上腺
怀疑心脏病发作时，应采取以下
生姜、洋葱等更是不可多得的冬
素、血管紧张素、醛固酮等水平
急救措施：
令进补之品，常吃生姜历来被视
升高，会导致心脏兴奋性增加，
* 快速识别心脏病发作的症状。
为养生保健尤其是强壮心血管系
外周循环阻力增加，升高血压，
* 拨打急救电话。
统的要诀之一，生姜富含姜辣素，
增加心脏负担。
* 是否使用阿司匹林应听从专业
对心脏和血管有一定刺激作用，
训练的急救调度员建议，或接受
可使血管扩张，从而使络脉通畅、
急救人员到达后的指导。如病人
供给正常。洋葱含有的类黄酮等
冬季 PM10 和 PM2.5 水平明
心 率 在 60~100 次 / 分， 血 压 在
物质在降血压、预防血栓形成、
显升高。空气中 PM2.5 等污染物
90~140mmHg/60~90mmHg 或 较
保护大脑与心脏等主要器官中有
会增快心率，升高血压，激发血
前降低不超过 30mmHg，24 小时
重要作用。此外，它所含的烯丙
管炎症反应，导致血液高凝状态，
~48 小时内未服过伟哥，可以舌
基二硫化物与硫氨基酸除可降血
明显增加心血管死亡和心肌梗死
下含化一片硝酸甘油。
脂外还可预防动脉粥样硬化，是
的风险。
* 家人帮助准备好相关病历资料
防治心血管疾病的理想食物。
空气污染重
和医保凭证，等
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有时还有点饥饿感。医生指出， 科学洗澡真能起到理疗的作用。
1. 食欲不佳： 用热水冲冲胃部。
4. 气温低全身发冷： 用温热水冲浴肩部和膝盖以 下，边冲边做踏步运动，注 意脚底防滑。
用热水冲洗胃部，待身体暖和
用 43℃左右的热水冲浴肩部
2. 肌肉疼痛、脖子僵硬： 在疼痛部位用温热水喷 5 分 钟左右，可以边冲边前后左 右转动颈部。
有助于排出引起衰老和疾病的毒 素，缓解便秘。
头固定，做肩部上下运动。冲脚 时，边冲边做踏步运动。
边画圆式喷水，每冲 5 秒休息 1 分钟，重复五六次。
摩，同时腹部一鼓一收地大口呼 吸，这样能对肠胃产生压力，还
和膝盖以下。冲肩部时可将莲蓬 后，再用 20℃左右的水在胸口周
可以一边用温水冲洗腹部，一 边用手掌在腹部按顺时针方向按
5. 腰痛： 用温热水在腰部周边来回冲 浴，边冲边做腰部伸屈运动。
8. 脚部疲劳、沉重： 温热水冲脚踝和脚掌心各 3 分钟。 以 43℃左右的热水冲脚踝和 脚掌心部位各 3 分钟。
用 43℃左右的热水在腰部周 边来回冲浴，最好边冲边做腰部
小贴士：这些情况不能立即 洗澡
1. 脑力劳动后不能立刻洗澡。 6. 足部有浮肿： 这很可能会立刻造成大脑供 痛的头、肩和腰部，可以边冲边 温热水从脚尖往脚背来回冲， 血量迅速降低，引起供血量不足 做柔软运动，颈部前后左右转动， 再用冷水冲同一地方约 10 秒 可促进血液循环。 钟，可边踏步边冲，重复 5 次。 导致晕厥。 水喷 5 分钟左右。特别是容易疼
3. 手脚经常冰冷： 可用冷、热水交替冲浴。 手脚冰冷的人，可用冷、热水
先用 43℃左右的热水，从脚
2. 喝酒后不能立刻洗澡。
尖 往 脚 背 来 回 冲 浴。 之 后 再 用
在酒精刺激下，血管会轻度扩
18℃左右的冷水冲同一地方约 10
张，扩张结果就是血压降低，很
秒钟，可边踏步边冲，重复 5 次。
容易发生晕厥。
交替冲浴，使皮肤血管扩张、促 进血液循环。先用 43℃左右的热 水，充分暖身后，再用冷水冲 10 秒。反复 5 遍。
7. 神经性便秘： 用温热水冲肚脐周围，同时 用手掌在腹部按顺时针方向
炖鸭，或可熬汤，患者可根据自
水牗糖尿病人可喝温开水牘。
身情况请医生进行对证处方。但
每天不少于 6 杯水。这样便
也有一些老年人，内有蕴热，表
于稀释血液，保证血管相对
现为心烦急躁、舌红、舌苔黄腻，
畅通，以减少疾病的发作。
则不适合药补，如果盲目进补则
也可适量饮用绿茶和少量红
会“上火”。
葡萄酒。
3. 饭后不能立刻洗澡。 否则会影响消化，久而久之可 能会引起胃肠道问题。
专家特 别叮嘱心脑 血管病患者， 合理营养最 重 要， 要 保 持膳食营养 均 衡， 首 先 要 戒 烟、 限 酒、 提 倡 低 盐低脂饮食。
“药补”： 有益气、温补、活血之功的
链接：
中药，如人参、黄芪、丹参、当
心脑血管病患者
归等，对体虚、食欲不振、精神
秋冬如何进补
疲乏等体征的心脑血管病人来说 较为适宜。有明显气血不足的心
伊兰花店
按摩。
很多人都有这样的经历，饭后
洗个热水澡，感觉饱胀感消失，
在疼痛部位以 40℃左右的热
“食补”：
冬季交感神经活性增加，升
凝血活性增强
B2
冲澡时做做这些事 8 种小毛病都能赶走
伸屈运动。
生素 D。寒冷天气注意保暖，在
体力活动少
Health Times Weekly
周刊
气温低
Nov. 2, 2018 Friday
天冷了，人
血管病患者，冬季可进补阿胶；
的血管似乎也变
有怕冷、腰酸等阳虚证候的，可
“脆”了。每年
配入黑芝麻、核桃仁；平时脾胃
的 10 月到 12 月
虚弱者，可加入陈皮、山药煎液
都是心脑血管病
（陈皮 10 克，山药 15 克共煎），
的高发期。刚入
以防伤胃。以上诸品，或可炖鸡、
饮食宜清淡、 多 样， 米 面
庆祝十 周年 ! 四年免 月供 息 九折优分期 惠!
杂粮都要吃， 宜多食鱼类、 豆类、鸡蛋、 牛 奶、 瘦 肉 等富含维生 素和矿物质 的 食 物， 以 及新鲜蔬菜 水 果。 少 吃 动 物 油、 糖 及 咖 啡 等， 不要喝凉水 或吃冷的食
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2018 年 11 月 2 日 星期五
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ARENTING & FAMILY LIFE
Nov. 2, 2018 Friday
生儿育女 / 家居生活
Health Times Weekly
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B3
十个孩子九个懒！ 学会这 3 招， 一治一个准！ 不是所有病都需治疗， 这 6 种常见疾病 宝宝能自愈
今天，看到有位家长这样留言： 所以孩子从小就很喜欢读书，因为书里面有很 “孩子不爱学习，说学习很累，还问我为什 么要学习呢？是大人让他上小学的，又不是自己
多有意思的东西，有很多的本领。而且老张还对 孩子说：
愿意上的！” “书里的知识太多了，老爸也只学了一点，你 很多孩子不喜欢学习，不知道为什么学，只
学校里学到什么新的东西一定要讲给爸爸听哦！”
是别人上学自己也上学，大家都这样，好像也没 什么为什么，那自然也没什么特别的学习动力。
于是孩子不仅喜欢读书学习，而且还喜欢讲给 爸爸听，每次给爸爸讲了新的东西他就很高兴、
1 普通感冒
所以很多孩子不想学习、不爱学习、就是不学 手足口病分为轻型和重型两类。从统计上来
习，家长们看在眼里急在心上，虽然道理讲了很多，
看，一般轻型手足口病占绝大多数。很多宝妈都
但没什么用；骂也骂了、吼也吼了，甚至打也打了，
有上百种病毒可引起普通感冒，其中最常见
经历过手足口病的噩梦，虽然可能很多宝宝不会
但孩子非但没有好好学，反而更讨厌学习了。
的是鼻病毒。普通感冒属于自限性疾病，可以自
感染，但阴影却时常笼罩。其实这个让无数妈妈
行缓解，只是需要时间。市面上很多感冒药都只
为之色变的疾病，很多时候是能够自愈的。多种
能起到缓解症状的作用，许多年幼儿童，尤其是
肠道病毒的传染，都可能引起手足口病，多见于 5
抵抗力稍弱的孩子，每年可能感冒 6 至 8 次。普
岁以下的婴儿和儿童，但年长的儿童和成年人也
通感冒的症状都是鼻塞、发热，无论用药还是不
会得。
爱上了在知识的海洋里发现探索。
03
如果孩子自己不知道为什么要学习，如果孩子
爱上学习的孩子让人羡慕、渴望，我们都想自 所以，要想让孩子爱上学习，那得先帮助他
通常从接触到出现症状，潜伏期大概 3 到 6 天。
普通感冒更不需要给宝宝服用抗生素，多喝
这个孩子学习的动力只因爸爸的那句：“这是
自己学得没劲，那你再给他讲道理、再吼他也没用。
主要表现为发烧、喉咙痛，很容易被当成普通感 水多休息，保持室内空气新鲜，家长要耐心。
习，所以最终考上了北大。
爸爸在书上学的！”所以从小就爱上了读书学习， 究其根本还是孩子没有学习的动力！
用药，病程都会持续七到十天不等，一般不主张 用药。
很有成就感。一直以来他都是这么积极主动的学
己的孩子能够这样。那怎么让自己的孩子爱上学 习呢？
解决内在的问题。
冒一样 。但很快，嘴巴上，舌头、手掌、脚底乃
01
至臀部等，会出现小水泡一样的皮疹，前几天可
别指责，给孩子来点实际的
能情况比较严重，但通常在一周内就会完全消失。 需要就医情况：如果宝宝在流鼻涕、打喷嚏
1 到 2 周后，手指和脚趾患处皮疹会自行结痂脱落，
其实我们做家长的何尝不知道告诉孩子为什
怎么吼都不管用，那就别再指责了，讲道理谈
之余，还伴有持续高热、呕吐、腹泻等状况，要
对身体无害。通常不需要药物，因为手足口病是
么要学习，又何尝没有鼓励过孩子给他动力，但
未来离孩子太遥远，没有切身感受。那不如先来
带去看医生，医生会根据宝宝的症状和检查结果，
一种可以自行解决的病毒性疾病。
我们大多走进了误区。
点实际的，能吃能喝能玩的。
来决定是否用药。如果是三个月以下的宝宝，一 旦出现发烧症状，应立即就医。
发生病毒性或“无菌性”脑膜炎，如果孩子有发
2 细支气管炎
想想看下面这类话我们苦口婆心地给孩子说
需要就医情况：很少见的案例是手足口病可
了多少次：
个你一直想要的玩具（或者一本漫画书、一点零 花钱……）
烧，头痛，颈部僵硬或背部疼痛，需要提高警惕， 你说说你，我和你爸这么努力地工作挣钱，
及时送去医院。此外，如果怀疑孩子有脱水症状，
还不是为了你，你不好好学习对得起我们吗？
也应该就医。
今天你能把这篇课文背会了，那妈妈就奖励一
如果你能在课堂上老师提背的时候给背出来， 那还有奖励。
在感冒和流感高峰期间，毛细支气管炎属于
6 儿童唇疱疹
常见病。患病宝宝呼吸时，医生可能会听到喘鸣声。 细支气管炎一般由病毒引起，通常也是不需要抗
儿啊，咱家就靠你了，你现在好好学，以后 才能出人头地啊！
这并不是用奖励来让孩子学习，只是先用奖励 让孩子动起来，先有所进步。
生素的。 唇疱疹，也就是我们总说的热水疱或口腔疱
孩子，你现在好好学习，以后就能上好大学，
大多数治疗建议都是为了在自愈过程中，能
疹，水疱通常会扩散到嘴唇和牙龈之外。小孩也
毕业了就能有好工作，就能挣很多钱了！到时你
缓解孩子呼吸困难，饮食吞咽困难以及脱水症状，
可能有发烧，肿胀和肿痛的淋巴腺，喉咙痛，烦
想买什么买什么。
让孩子尽量舒适一些。大多数婴幼儿毛细支气管
躁和流口水。有时症状很轻微，有时也出现在下巴，
炎，医生不推荐使用药，但过早出生或有其他潜
脸颊和鼻子上。感染几天后水疱通常开始渗出，
在健康问题身体无法达到自愈效果的宝宝可能需
然后形成结皮并在 1 至 2 周内完全愈合。
成就感，孩子喜欢这样的感觉 当孩子真的提前背会了，而且在课堂上背出来
又想出去玩？滚回去看书去！
了；那家长可以问问孩子是什么感受，是不是很 骄傲、很有成就感？
行行行，你就不好好学吧，不听老人言、吃
要不同的治疗计划。 美国儿科学会表示，大多患者第一次接触到 需要就医情况：孩子如果出现呼吸衰竭、心
HSV 病毒在 1-5 岁的，除了造成的不舒服疱疹外，
亏在眼前，以后有你后悔的！ ……
一点，不仅提前把任务完成了，还得到了奖励， 而且妈妈不再催了，老师不再批评了，连同学们
力衰竭、肺部呼吸有异响，应该及时就医，跟医
HSV 通常是无害的。但唇疱疹具有高度传染性，
生沟通病情。因为细支气管炎严重会引发脱水性
HSV 病毒可以通过唾液、皮肤接触或通过感染病
这类话我们说过很多很多，但孩子耳朵都听出
酸中毒还可并发脓胸、脓气胸、肺大泡和败血症等。
毒的人触摸过未处理的物体来传播。目前还没有
茧子了好像也没什么用，不仅没有从此爱上学习，
治疗唇疱疹最快的方法，一般都是等它们自己消
反而越来越讨厌学习。
3 季节性腹泻
也很惊讶！ 先让孩子有所进步，看到并鼓励孩子的进步， 让孩子体会成就感和进步的种种愉悦，孩子会喜
失了，有些抵抗力弱的宝宝可能需要比别人更长 的时间才能痊愈。
是不是很喜欢这种感觉，自己只是努力了那么
只是因为我们的讲道理和鼓励都没有从孩子的
欢上这种感觉。
角度出发，未来太远，孩子没什么感受；理想太 季节性腹泻主要是病毒引起的，也属于自限
唇疱疹触发原因：
这种病毒并不怕抗生素，家长如果在不了解病因 的情况下对孩子滥用抗生素，反而会消灭宝宝肠 道里正常的细菌，引发肠道菌群失调，随细菌耐 药性增强更会加重孩子的病情。 只要宝宝没有出现反复发热或者一天水样便
容易说出口，就变成了只是说说；你的辛苦付出 和希望，却变成了孩子的压力。
性疾病，季节性腹泻的原因多半是轮状病毒，但
1、疲劳和压力 2、暴露在强烈的阳光下，高温，低温或干燥 3、皮肤受伤或破裂 4、感冒或流感 5、脱水和不良饮食 6、波动的荷尔蒙
一切都和孩子的眼前没多少关系，一切都变成
先从小进步开始，让孩子适应这样的努力，然 后再变成大进步。 谈成长，别给孩子谈理想
了逼着孩子学，这并不是在给孩子动力。 不谈理想，因为理想对孩子来说还太遥远，太
02
过遥远和空洞的东西并不能给孩子多少动力。
次数超过六次以上，通常不需要用药治疗。肠道
被逼着学的孩子，肯定学不好，而且会越来越
多关注孩子的成长，有了上一步的努力，孩子
对病毒的对抗反应就是腹泻，腹泻期间注意饮食，
讨厌学习；而爱上学习的孩子呢，却是另外一个
的进步就会多起来，小进步会变成大进步，小成
样子。
长会变成大转变。
缓解不适方法：
及时补液，避免吃油腻等刺激肠道的食物，一般 在一周左右症状就会改善或自愈。
1、将冰块或温暖的毛巾涂在疮处，以帮助缓解孩 子的唇部酸痛。
朋友老张的儿子今年考上了北大，他自己学历
2、冷却或冰冷的食物，如冰沙可能会舒缓娇嫩的
并不高（中专毕业），问他有什么秘诀，他只是
一天超过六次以上或伴有血便的情况，就要及时
嘴唇，并有助于避免脱水。
笑着说：
就医，避免引起菌血症的发生。
3、皮肤刺激会导致唇疱疹爆发，避免在暴发期间
需要就医情况：出现持续高烧，以及水样便
给孩子吃带刺激味道的食物，如酸味儿的柑橘类
4 水痘 水痘是由水痘 - 带状疱疹病毒初次感染引起 的一种高度传染性疾病。属于儿童时期很常见的
孩子不拖作业了，孩子会提前预习功课了，孩 “也没啥秘诀，就是让他喜欢上读书学习！” 他是这样做的，在儿子小的时候，他经常给孩
饮食。
子讲好听的故事，每次孩子都听的入迷，缠着他
5、心理压力可能会增加感冒疮爆发的可能，要多
讲完一个再讲一个。 后来儿子问他：“爸爸，你怎么知道这么多的
至 21 天出现水疱样皮疹。水疱通常先出现在躯干
需要就医情况：疱疹病毒若侵犯孩子中枢神
和头皮，然后蔓延到身体的其他部位，包括面部，
经系统，很容易引起病毒性脑膜炎和脑炎的发生。
手臂和腿部。最终愈合之前变硬结痂，大多数患
如果宝宝表现出头痛、惊厥、四肢抽搐、意识模
儿症状轻微，除了患处发痒难受之外，也伴有轻
糊情况，应及时送医治疗。
当孩子有了这些转变后，会渴望更大的进步， 之路正式开始。
故事啊！” 不同的阶段，孩子有不同的学习动力，也许开 他给孩子说：“都是在书上看的，书上还有很 多很多的故事呢！”
始时只是为了一顿好吃的、一个玩具，但后来会 变成被夸奖的快乐，会变成被爸妈、被老师认同 的成就感，再后来就会变成成长的快乐，就会有
微发热，这种情况通常不用就医。 不管何时，当宝宝出现病症时，首先是考虑 需要就医情况：如果孩子发高烧（体温高于
病因，若是病毒性感染，一般不需要抗生素，随
102° F 或 38.9° C）或发烧持续 4 天以上，又或
自身免疫能力提高，孩子可以实现自愈。同样作
者孩子有细菌感染迹象，比如部分皮疹变得非常
为妈妈，我们很能理解家长关心则乱的心情，但
红，发热，需要及时就医。
用药需谨慎，能自愈的话，最好不要过多借助药物。
于是孩子很早就学会了查字典，只是为了多看
更多的内在渴望。
书、多读故事。 学习之路很长很长，我们不可能一直管着、催 当儿子问他为什么算术这么好时，为什么写字
着孩子学习进步。
那么漂亮时，为什么知道天是蓝的时，为什么懂 那么多时……老张总是回答：
5 手足口病
乐，不要只关注孩子的不足。
这时家长就可以和孩子一起制定小目标了！学习
陪伴开导，帮助宝宝缓解心理压力。
疾病之一。大多数患儿会在接触和感染病毒后 10
子课堂上敢举手发言了，孩子这次考试前进了几 名……这些都是实实在在的成长，都是孩子的快
水果或番茄酱等。
4、让宝宝获得足够的休息，并且适当锻炼，均衡
家长要密切注意孩子的成长，并给予表扬、奖 励和鼓励。
尽早的培养孩子的内在学习动力，让他爱上学 习，才是孩子不断成长进步的源泉。
这是爸爸在书上学的。
J
2018 年 11 月 2 日 星期五
B4
OKES & PRODUCT INFORMATION
Nov. 2, 2018 Friday
笑林幽默 / 产品介绍
Health Times Weekly
周刊 有路人见此也是羡慕不已，纷 纷前来向他求教。 男生抱着娃娃洋洋得意地向
品 質 鑄 造 國 際 名 牌， 野 花
上的極品野生綠蜂膠原料都被
其三，提取與檢測技術好。
成就健康未來。巴西野花蜂業
野花公司購入，以確保生産出
巴西 Apiario Silvestre 野花牌綠蜂
國際有限公司 Apiario Silvestre 是
最高品質的野花牌極品綠蜂膠，
膠規模龐大，占地超過 4 萬平方
“说！到底谈几个女朋友练出
巴西歷史上第一家用現代化科
保證國際市場的供應。此外，因
米。選料極其嚴格，所有出口北
这身本领的！”
技提取優質綠蜂膠的跨國公司。
爲野生極品綠蜂膠産量有限，野
美、加拿大市場的産品均採用了
拉去了急救中心。家人得知消
自 1982 年成立以來，將自然造
花公司自 2001 年起，便決定所
國際最先進的無酒精超臨界超
息来医院看我。
物與人類科技結合，不斷超越自
有 GC，HPLC 技術所檢驗出的
高類黃酮專利技術，全程需要經
我，追求完美，用優異品質，優
Class A 等級純野生極品綠蜂膠
過 1-2 年無氧狀態下的優化萃
秀服務，在國際市場上牢固樹立
均只供出口國際市場。
取而成，並對生産過程和成品實
1、结婚纪念日，我瞒着老婆买 了钻戒，买小了，怎么都戴不
爲什麽野花牌綠蜂膠被世界公認品質最高
友抡圆了给他一个大嘴巴：
女朋友炫耀说： “看我厉害吧？”
熊孩子笑段
B4
谁有病
爸妈、哥嫂心疼的边掉眼泪、 边不停的安慰我。
进去，，她生气的骂我：这么
刚刚有个男生跟我要手机，
侄子也想说点好话安慰我，
我果断拒绝了，我说你有毛病
了蜂膠界領導地位。野花牌綠蜂
其 二， 蜂 種 好。 巴 西 農 業
行嚴格把關和品質監控，通過
贵的动西不带我去试了再买，
见大家把词都说完了，侄子抹
吧，好几千块钱的新电话能给
膠能生産出任何其它品牌蜂膠
部 於 1956 年 委 託 生 物 學 家 Dr.
GC 氣相色譜儀，HPLC 液相色
败家玩意！
了抹眼泪说：姑姑，你是咱家
你？
無法比擬的最高品質産品。
Kerr 博 士 改 進 巴 西 蜂 種。 他 當
譜儀、質譜儀、電感藕合等離子
他说跟我要手机号，我说
其 一， 原 料 好。 巴 西 地 域
年引進了 30 多群非洲種“塞內
體光譜法 (ICP)、X 熒光分析、
我这号都用好几年了也不能给
遼闊，處熱帶地區，有著被稱
加爾蜜蜂”。其間因其中 26 群
中子活化法進行質檢和有關組
你啊！然后他就走了，我发现
爲“地球的肺”的最大的亞馬遜
蜂脫離蜂箱，飛進了聖保羅郊區
份分析。野花牌綠蜂膠目前已獲
4、今天早上五岁的侄女不好好
真是有病啊，见面就要手机。
森林，是整個地球上唯一一片
的森林，和當地蜜蜂雜交，産生
全球數十個國家的衛生部認證，
吃饭，被我嫂子教育了一顿，
号里面还有话费呢。现在人都
未被人類破壞的大型原始森林，
了一種非常強悍兇暴的非洲種
十分安全有效，熱銷各國。
2、老妈烧菜时发现酱油吃完了，
她哭着对她妈说：我有一句话
这么自来熟吗？
成爲穩定全球氣候和球境變化
殺人蜂。這種殺人蜂能比普通本
就让我去楼下超市买酱油，我
从 1 岁憋到现在一直想对你说。
的中流砥柱。可供蜜蜂採集蜂膠
地蜂更快更有效地傳授花粉和
专业医学顾问免费咨询热线：
正在刷手机不想去，就对妈妈
我嫂子：什么话，你今天痛
的花源和膠源非常豐富。在海
採集花蜜。例如，一隻殺人蜂一
1-866-690-4888
撥 500-1500 米海岸山脈的巴西
對後足每次可攜帶 30 毫克的蜂
野 花 牌 綠 蜂 膠 (Apiario Silvestre)
老师：龟兔赛跑说明了啥？
南部五州 ( 米納斯、聖保羅、巴
膠飛行 60 公里，遠非本地蜂可
北美亞太區總代理：加拿大皇家
小明：说明动物世界的体育比
拉亞、桑達卡達尼那、裏歐·格
比的。因此使巴西的蜂蜜産量由
天然品有限公司
赛也有人玩阴的！
蘭地 ) 擁有近百種連綿的尤加利
原來幾千噸增加到 1993 年的 4
7130 Warden Ave., Suite 406
老师：玩阴的？玩啥阴的？
樹和巴夏利斯樹等，一年四季繁
萬噸。此時的“殺人蜂”儼然成
Markham, ON L3R 1S2, Canada
小明：兔子怎们可能在比赛途
花似錦、綠樹成蔭。這裏絕沒有
為了巴西的國寶，國際市場競相
北 美 免 費 医 学 咨 询 長 途：
中睡觉？八成是被乌龟他们下
任何空氣、水源、土壤方面的工
出高價收購這種蜜蜂。一隻普通
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了蒙汗药！
業和農業、農藥之類的污染。多
歐洲蜂的蜂王的價格僅 7-8 美
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老师……
年來，野花公司與蜂業界結成良
元，而這種巴西殺人蜂的蜂王價
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值竟高達 400 美元一隻。
歡迎訪問，祝您健康！
坐在一旁的儿子，麻利的把 戒指放回首饰盒：妈妈，没关
第一个坐急救车的人，我为你 骄傲……
系的，你戴不进去，就留着给 我老婆戴！
说：妈妈我有重要的事情，你 自己去买吧。
小侄女恶狠狠的指着我嫂子
小侄女拿过老妈手里的钱
说：其实你不白，不瘦，也不美！
说：奶奶不是我说你，我要是
嫂子……
有这么个女儿，我早就鸡毛掸
叫你得意
子抽她了，说完拉开门下楼买 酱油去了。
商场里，男生正给女友抓
我……
娃娃，仅仅投了 10 个硬币就轻 3、我在路上出了意外，被 120
小明
痛快快的说出来吧！
松抓到了 5 个不同的娃娃。
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B5
2018 年 11 月 2 日 星期五
G
Nov. 2, 2018 Friday
财经纵横 / 投资理财
LOBAL ECONOMY FOCUS & INVESTMENT
Health Times Weekly
周刊
关于中美经贸摩擦的事实与中方立场 中华人民共和国国务院新闻办公室 （2018 年 9 月）
B5
财经新闻综述
（接上期 B5 版）
2015 年，中国国家发展改革委宣布放
阻碍中国企业在美正常投资活动
因素，以“危害国家安全”为由阻碍
开烟叶收购价格，标志着中国在农产
美国是全球范围内最早对外国投
正常交易的情况更为严重。
（五）不应将中国政府鼓励企业走出
品价格领域已完全取消了政府定价。
资实施安全审查的国家。1975 年，美
美国新立法进一步加强外资安全
欧元区经济前景 正在恶化 但通胀却在加速
去歪曲为一种推动企业通过并
2004 年以来，在市场定价、自由流通
国专门成立外国投资委员会，负责监
审 查。2018 年 8 月 13 日， 美 国 总 统
周三 (10 月 31 日 ) 欧盟统计局公布的数据显示，
购获取先进技术的政府行为
的基础上，中国政府为维护农民基本
测外国投资对美国
欧元区 10 月份通胀加速，潜在价格压力加大，令决
中国政府鼓励企业走出去开展国
生计，当市场严重供大于求、价格过
的影响。1988 年，
策者的选择变得更加复杂，此前欧元区经济增速降
际经济交流合作符合世界贸易组织的
度下跌时，对部分农产品实行托市收
美 国 通 过《 埃 克
至 2014 年以来的最低水平。
规则。随着中国企业经营能力提高，
购制度。近年来，中国政府加大了对
森－弗洛里奥修
根据企业配置资源和开拓市场需要，
托市收购政策的改革力度，定价机制
正案》，对《1950
越来越多企业开始自主向海外发展，
更加市场化（专栏 4）。
年国防生产法》进
这符合经济全球化潮流。与世界上其
日本央行决定超宽松 货币政策保持不变
行 了 修 正， 授 权
他国家和地区一样，中国政府支持有
三、美国政府的贸易保护主义行为
美国总统及其指派
实力、有条件的企业，在遵守东道国
美国存在大量扭曲市场竞争、阻
者对外资并购进行
法律法规和国际规则的前提下，对外
碍公平贸易、割裂全球产业链的投资
审 查。《2007 年
投资和拓展国际市场，政府为企业对
贸易限制政策和行为，有损以规则为
外商投资与国家安
外投资合作提供便利化的服务。美国
基础的多边贸易体制，并严重影响中
全法案》扩充了外
将中国政府支持企业走出去，判定为
美经贸关系正常发展。
国投资委员会（注
一种推动企业通过并购获取别国先进
（一）歧视他国产品
37），扩大其安全
技术的政府行为，是缺乏事实依据的。
美国大量监管政策违反公平竞争
审查范围。从半个
此外，中国对美直接投资中，技
原则，歧视他国产品，具有明显的利
多世纪的立法过程
术寻求型投资占比实际上很低。据美
己主义和保护主义倾向。美国通过立
看，美国对外国投
国企业研究所的统计，2005 － 2017 年，
法直接或间接限制购买其他国家产品，
资实施安全审查的
日本央行 31 日召开金融政策决策会议，决定维 持目前的大规模货币宽松政策不变。 当天日本央行决定，短期利率维持负 0.1% 的水 平；继续购买长期国债，以使长期利率维持在零左 右运行。
加元兑美元汇率 跌破 76 美分 受美元上涨影响，加元汇率周三跌破 76 美分。
中国企业在美 232 项直接投资中，仅
使他国企业在美遭受不公平待遇，中
主线就是收紧法规
美元汇率周三升至近 16 个月的高位，周三午盘加元
有 17 项涉及高技术领域，其他大部分
国企业是其中的主要受害者。
政策，扩大监管队
兑美元汇率跌至 75.99 美分。加元兑人民币汇率为 1
分布在房地产、金融以及服务业等领
美国产品市场的公平竞争环境不
伍和审查范围，近
加元兑￥5.30 人民币。
域（注 29）。
如多数发达国家，甚至逊于一些发展
期特别针对中国强
四大银行提高 最优惠利率至 3.95%
中国家。根据经合组织发布的 2013 年
化了审查和限制。
（六）不应脱离世界贸易组织
“产品市场监管指标”（注 30）对 35
在外商投资安
规则指责中国的补贴政策
个经合组织国家进行排名，前 3 位是
全审查实践中，美
中国认真遵守世界贸易组织关于
荷兰、英国和澳大利亚。美国只排在
国“国家安全审查”
补贴政策的规则。补贴政策作为应对
第 27 位，反映出美国市场监管政策对
的依据模糊
市场失灵和解决经济发展不平衡问题
产品市场公平竞争存在较多障碍。而
银行、帝国商业银行和道明银行同时宣布提高最优
不 清， 审 查
的手段之一，被包括美国在内的许多
在加入 12 个非经合组织国家的指标
惠利率至 3.95%，于周四生效。
力度不断加
国家和地区普遍使用。加入世界贸易
后，美国在 47 个国家中仅列第 30 位，
大。 根 据 美
组织以来，中国一直积极推进国内政
其产品市场公平竞争环境不及立陶宛、
国外国投资
策领域的合规性改革，切实履行世界
保加利亚和马耳他等非经合组织国家。
委员会的历
贸易组织《补贴与反补贴措施协议》
美国对他国产品的歧视程度远高
年外资安全
各项义务。
于大多数发达国家，甚至也高于一些
审 查 报 告
在岸人民币兑美元周三收盘跌破 6.97 元关口，
中国遵守世界贸易组织关于补贴
发展中国家。根据“产品市场监管指标”
（ 注 38），
随中间价再创近 10 年半新低，美元指数升破 97 点
的透明度原则，按照要求定期向世界
二级指标“国外供应商差别待遇”（注
2005 － 2008
大关，也带来压力，中国央行在香港发行央票带来
贸易组织通报国内相关法律、法规和
31）对 35 个经合组织国家进行排名，
年审查外国
的提振有限。
具体措施的修订调整和实施情况。截
2013 年美国排在第 32 位，表明美国
投资交易案
至 2018 年 1 月，中国提交的通报已达
产品市场对外国存在严重歧视。若包
例 468 起，
上千份，涉及中央和地方补贴政策、
括 12 个非经合组织国家的指标，美国
其中需要进
农业、技术法规、标准、知识产权法
在 47 个国家中排名第 39 位，歧视程
入调查阶段
律法规等诸多领域。2016 年 7 月，中
度比巴西、保加利亚、塞浦路斯、印度、
的 案 例 37
国政府按照有关规则，向世界贸易组
印度尼西亚和罗马尼亚等非经合组织
起，占比仅 8%。
织提交了 2001 － 2014 年地方补贴政
国家更高（注 32）（图 7）。
但自 2008 年美国财政部发布《外国人
签署了《2019 财年国防授权法案》，
策通报，涵盖 19 个省和 3 个计划单列
合并、收购和接管规制：
作为其组成部分的《外国投资风险审
市的 100 项地方补贴政策。2018 年 7
最 终 规 则》（ 注 39） 以
查现代化法案》赋予了外国投资委员
月，又向世界贸易组织提交了 2015 －
后，2009 － 2015 年 期 间
会更大审查权，包括扩大受管辖交易
2016 年中央和地方补贴政策通报，地
审查的 770 起案例中，需
范围、扩充人员编制、引入“特别关
中国放松了一项已实施 25 年之久的虎骨和犀牛
方补贴通报首次覆盖全部省级行政区
要进入调查阶段的达到
注国”概念、增加考虑审查因素等，
角买卖及使用禁令，旨在为中医药产业提供支持。
域。
310 起，占比陡然提高到
投资审查收紧趋势明显。其中，特别
但此举激怒了活动人士，他们称中国这样做不利于
为企业营造公平竞争的政策环境。
40%。尤其是在最新披露
要求美国商务部在 2026 年前每两年提
保护濒危动物。
近年来，中国政府一直致力于推进产
的 2015 年 数 据 中， 这 一
交一份关于中国企业在美投资情况的
业政策的转型。2016 年 6 月，中国国
比例进一步提高到 46%，
分析报告（注 40）。
务院发布了《关于在市场体系建设中
处于较高水平（图 8）。
建立公平竞争审查制度的意见》，要 求规范政府行为，防止出台新的排除、 限制竞争的支持措施，并逐步清理废
图表：图 7：美国市场监管政策对产品市场
图表：表 5：2005—2018 年因美国外国投资委员会审查而被 撤销的部分中资海外并购交易 新华社发
加拿大央行宣布加息不久，皇家银行、蒙特利尔
在岸人民币 周三收盘跌破 6.97 元
美国房价涨幅持续失去动能 美国 8 月房价同比上升 5.8%，涨幅在一年来首次 不及 6%，这是房市普遍走软且可能持续至未来几个 图表：专栏 5 欧盟诉美国民用飞机补贴案 新华社发
中国企业是美国滥用
（三）提供大量补贴，扭曲市场竞争
国家安全审查的主要受害
美国联邦和地方政府对部分产业
者之一。美国外国投资委
和企业提供大量补贴、救助和优惠贷
员会成立以来，美国总统根据该委员
款，这些补贴行为在很大程度上阻碍
公平竞争的阻碍程度 新华社发
月的又一迹象。
中国解除虎骨和 犀牛角交易及药用禁令
TPP 跨过生效门槛 将于 12 月底启动 周三，澳大利亚成为第 6 个批准 TPP 的国家， 这项由 11 个国家签署的自由贸易协定已经跨过了生
除已有的妨碍公平竞争的规定和做法。
美国通过立法严格要求政府部门
2017 年 1 月，《国务院关于扩大对外
采购本国产品，并对采购他国产品设
了市场的公平竞争。根
开放积极利用外资若干措施的通知》
置歧视性条款。例如，《购买美国产
据美国补贴监控组织
进一步要求，各部门制定外资政策要
品法案》规定，美国联邦政府机构仅
“好工作优先”统计，
进行公平竞争审查。2018 年 6 月，《国
能采购在美国生产的加工最终产品以
2000 － 2015 年 间， 美
务院关于积极有效利用外资推动经济
及在美国开采或生产的未加工品（注
国联邦政府以拨款、税
中国央行将在香港 发行 200 亿元人民币央票
高质量发展若干措施的通知》（以下
33）。《美国法典》规定，针对申请
收抵免等方式至少向企
此举可通过提供利率基准来支持香港离岸人民币
简称《通知》）提出，全面落实准入
联邦政府或州政府资助的公共交通项
业补贴了 680 亿美元，
债券市场，还能吸收离岸人民币流动性，支撑人民
前国民待遇加负面清单管理制度，负
目，必须使用美国国产的铁、钢和制
其 中 582 家 大 公 司 获
币汇率。
面清单之外的领域，各地区各部门不
成品（注 34）。《农业、农村发展、
得的补贴占总额的 67%
得专门针对外商投资准入进行限制。
食品和药品管理及相关机构拨款法案》
（注 41）。同一时期，
《通知》要求，保护外商投资合法权益，
规定，拨款资金不得为学校午餐、儿
美国联邦机构向私人部
完善外商投资企业投诉工作部际联席
童成人关照食品、儿童夏日食品服务、
会议制度，建立健全各地外商投资企
学校早餐等项目购买从中国进口的生
业投诉工作机制，及时解决外商投资
的或加工过的家禽产品。（注 35）《国
企业反映的不公平待遇问题，各地不
防授权法案》以国家安全为由，规定
补贴的行业十分广泛，
得限制外商投资企业依法跨区域经营、
禁止联邦政府采购中国企业提供的通
在列入统计的 49 个行业
搬迁、注销等行为。
讯设备和服务（注 36）。
中，汽车、航空航天和
中国农业市场化程度持续提高。
（二）滥用“国家安全审查”，
军工、电气和电子设备、
图表：图 8：美国外国投资委员会审查案例 和进入调查阶段案例统计 新华社发
效门槛。
中国 10 月 PMI 53.9
门提供了数千亿美元
中国国家统计局和物流与采购联合会周三联合
的贷款、贷款担保和救
发布的数据显示，10 月份非制造业商务活动指数
助援助。享受美国政府
53.9，比上月回落 1.0 个百分点，表明非制造业继续
油气、金融服务、化工、 金属、零售、信息技术
保持扩张态势，但步伐有所放缓。
美国第三季 GDP 数据乐观 美国第三季度 GDP 数据表明，美国经济将继续 繁荣发展。
等均在前列（注 42）。 美国州和地方政府也给 表 4：1990—2018 年被美国否决的中资海外
予了企业大量补贴。由
并购交易 新华社发
于州政府在补贴方面基
会建议否决的 4 起投资交易均系针对
本不受联邦政府的管辖，其补贴方式
中国企业或其关联企业。2013 － 2015
及金额透明度低，具有较大隐蔽性，
年，美国外国投资委员会共审查 39 个
实际补贴额远高于其披露数额。
经济体的 387 起交易，被审查的中国
图表：专栏 4 中国的农业支持政策改革 新华社发
美国消费者 支出现未来将放缓的信号 美国 9 月消费者支出连续第七个月上升，但收入 录得一年多来最小增幅，有迹象显示，特朗普政府 1.5 万亿美元减税的刺激效果已经见顶。
企业投资交易共 74 起，占 19%，连续
在航空领域，美国波音公司 2000
三年位居被审查数量国别榜首。从近
年以来获得联邦和州（地方）政府的
年来美国否决和阻止中国企业投资的
定 向 补 贴 金 额 145 亿 美 元；2011 年
数据来看（表 4 和表 5），美国外国
以来获得来自各级政府的贷款、债券
投资委员会对华投资审查范围已从半
融资、风险投资、贷款担保、救助等
导体、金融行业扩大至猪饲养等食品
737 亿美元（注 43）（专栏 5）。
年 9 月，无担保消费贷款增速从 8 月的 8.2% 放缓至
加工业。加上其审查程序不透明、自
7.7%，为 2015 年 6 月以来的最低增速。这一消息可
由裁量权极大、否决原因披露不详等
（未完待续）
英国 9 月消费者 信贷增加为 3 月以来最低 英国央行周一表示，英国央行数据显示，截至今
能引发人们对英国经济强劲程度的担忧
B6
2018 年 11 月 2 日 星期五
O
RIGINAL ARTICLES & VITAL LIFE
Nov. 2, 2018 Friday
原创 / 多彩生活
Health Times Weekly
周刊
扬帆追梦 — 帆船自驾环球之旅
B6
连载 之 70
作者：爱妮娅 AINIA 她是一位土生土长的北京人，理科女，本硕连读的高材生，1978 年入读北京科技大学，理化系金属物理专业。1985 年获硕士学位，后留校在物质结构中心工作。1992 年自费去英国留学，1996 年获英国曼彻斯特大学理工学院工程博 士学位。1997 年移民加拿大后，从事 IT 工作。
因为不知它的大名，对照着手册图片也没找着跟 它一样的，后来问了园内的管理员，他一看到俺 相机里的照片也很吃惊，忙问是在哪里碰到的。 原来这可是濒危物种，一般出没在非洲北部如赞 比亚等国，在克鲁格见到它是十分稀罕的。那长 长的羚角高耸，顶端漂亮地微曲，跑起来一颤一 颤地，很像中国古戏的装扮。只是它比较认生， 看俺们靠近，就很快撒丫子跑开了。 南非的鸟种类很多，五花八门，俺们见了无数。 大的雄健英武，小的精巧绚丽，大大地饱了眼福。 织工鸟（Masked Weaver Bird）黑面黄袍， 小巧玲珑。它们的生活十分有趣。公鸟的任务是 搭窝，母鸟是监工。因为公鸟在每年的交配季节， 9 月至来年 1 月期间，每只平均有二十五个配偶， 每个老婆需要一个窝，由此可知，公鸟的任务相 当艰巨。 织工鸟可不是徒有虚名，搭窝的时期，公鸟挑 选地上合适的草或细枝细叶，用嘴衔起来，飞到 树上编织鸟窝，然后再飞下来，在地上找来找去 地挑选下一根草。这么一趟趟地飞上飞下，不停 地劳作，等到鸟窝终于编好，就由母鸟来验收了。 如果母鸟满意呢，那就成了天仙配，小两口欢天 喜地入洞房了。 续第 797 期
（Impala），多得以万计数，成群结队的遍地都是。
是个头小了些，羚角短了些，也没有那漂亮的螺
它们棕红色的身影点缀在青山碧水间，让眼前的
旋型，相貌上比那英俊的捻角羚就逊色了很多。
巢连在树枝上的草绳用嘴解开，让鸟巢掉在地上。
大自然显得特别祥和。黑斑羚羊的身材轻盈娇小， 亭亭玉立的长颈鹿，高贵典雅的姿态，让人百 看不厌。一部纪录片里说母鹿生小鹿是离开鹿群
表情从容淡定，母羚羊的站相，卧姿，步态都透 着芭蕾舞者般的优雅，看着很养眼。
躲到僻静的地方单独完成的。小鹿呢，也不易。
那如果母鸟不满意呢？她就会毫不客气地把鸟
水羚（Waterbuck）的明显身体特征是屁股后
得，前功尽弃了，公鸟白忙活一场。为了美女，
面一个大白圈，像是马桶座。把它们跟马桶联系
公鸟不能歇着，还得马上从头再来，搭建新窝以
起来也不无道理，因为它们在危急的时候会发出
便吸引新的母鸟前来造访。一棵住有几十只鸟的
首先得从那高高的娘胎里落下来，命大没被摔死
公羚羊头上的角虽然不大，但恰到好处地弯曲
奇臭的味道，让追捕它们的食肉动物闻之怯步。
树，每日都有五六个被母鸟拆毁的鸟巢散落在地
的要在半个小时内就站起来，不然被狮子看到就
上翘，看起来很漂亮。听说有实力的公羚羊过着
就是死了，也没有动物愿意去吃它。等尸体腐烂
上，其中有些看起来编得紧密结实，外形也是圆
没活路了。看那刚出生的小鹿，歪歪斜斜地挣扎
一夫多达十几妻的王者日子。其它的公羚羊，就
长蛆了，会有鹰之类的飞过来，也只是对尸身上
润好看。只怪那些拆窝的母鸟太挑剔了，俺就很
着，在当妈的连踢带拱地逼迫下，第一次站立起
要不断地挑战，打斗，为将来做霸主奠定基础。
的蛆感兴趣。所以，它们的一生里可以说没有天敌，
为那些公鸟抱不平。不过那公母俩的事儿，明摆
来，也怪可怜的。之后母子相依为命一段日子后，
所以黑斑羚羊的群里，经常看到公羚羊头顶头地
多能终老而死。想想看，这是多大的造化呀。
着是一个愿打一个愿挨呀。
可能会找到其它鹿群并加入其中。
对决，单挑。还看到一公一母含情脉脉地对视， 牛羚或是角马（Wildebeest），在翻译上有些
织工鸟面对的最大问题是布谷鸟（cuckoos ）
混乱。因为在类别上，它是属于羚羊科的，可是
的入侵。布谷鸟会伺机把蛋下到织工鸟的鸟巢里，
在长相上，它又比较像马。同水羚相比，它们的
让织工鸟来孵化。织工鸟的对策是母鸟下出不同
捻角羚（Kudu）的个头比黑斑羚羊大很多，
命运太不同了。这类家伙被人公认为“傻冒”，
颜色的蛋，一旦发现蛋的颜色不是己出，就把它
雄羚头上的羚角螺旋式伸展得很长，不光漂亮，
因为它们经常不必要地受惊，从而慌不择路地狂
们扔出巢外。不过如果布谷鸟蛋侥幸蒙混过了关，
还有气势，是南非国家公园的统一标示。它们脖
奔。它们很能跑，跑姿矫健，速度也快。只是经
孵化出的小鸟就会把还没有孵化的蛋拱出鸟巢，
子下面长长的鬃毛齐刷刷地垂下来，凸显一副威
常瞎跑，没准儿就跑到饥饿的狮子怀里去了。这
以便独自享受鸟妈的厚爱和关照。
武的贵族派头。
不就是天生被吃的命嘛。
一幅典型美女爱英雄的动人画面，俺心里都替它 长颈鹿看着很温顺，其实也蛮厉害的。尤其是
们感到甜蜜。
母鹿为了保护鹿崽，急了也能跟狮子死拼。仗着 身高的优势，对进攻的狮子很踢几脚，也有把狮 子打退的机会。 羚羊的种类很多，俺们在克鲁格园内看到了不 同的几个种类。
( 未完待续 ......) 一种是后腿上带有黑色斑迹的，叫黑斑羚羊
林羚（Nyala）猛一看跟捻角羚有点相像，只
黑貂羚羊（Sable Antelope），俺们就只见过一头。
老 D 的奢望 瘦灯
司机说要拉小 D 回县城。见他一惊，笑着又说， 让你到县城去画画！县城最繁华的百货大楼顶上
在老 D 看来，奢字指的是个大人物，而侈字指
要请一尊巨幅毛主席像。
的是佣人多。奢侈一词指代了大户人家的高消费， 平头老百姓是无实力消费这个词的。然而，人的
商业局周主任会见了小 D。她说，你在下面宣
头脑不会受物质限制，钱虽没有，奢侈的念头却
传毛主席光辉形象，得到了贫下中农的好评，很
可以恣意泛滥。这些念头，老 D 认为，能激励人
好嘛！我们决定让你承担这个光荣任务。至于绘
也能祸害人。
画材料工具，只要能画出最高水平，费用不用担心。
老 D 十几岁时，也即小 D，正值文革乱世。失
一阵暖流瞬间涌遍小 D 的全身！肆无忌惮地使
学在家，就迷上了油画。这玩艺儿烧钱啊！随便
用油画颜料的奢侈愿望就要实现了！他按捺住激
涂几笔，一圆钞票就没了。小 D 当时最奢侈的景愿，
动的心情，精心列出了一份材料工具的豪华清单。
就是将几十管油画颜料，洋洋洒洒地铺设在调色
周主任二话不说，马上派人去省城采购。随后又
板上，肆意地用画笔调拌涂抹。必要时，直接用
严肃地说：“目前阶级斗争依然很激烈。你不能
一片片的花瓣、叶子，在墙上用颜料塑造出来。
混合，形成了疑似鬼脸的影像。你看这会儿影子
画刀将颜料堆砌在画布上，再后退几步，眯眼审
光埋头画画，还要注意可能的坏分子破坏。”
他每下去一刀，下面就是一阵欢呼。小 D 成了魔
变了，鬼脸没了。前后不过 10 分钟，估计还没有
术师，直接在墙上种出了葵花。
人照相存证，我现在就把这些葵花铲了去。”周
视厚重颜料造成的浮雕效果……嘿嘿，那伦勃朗、 列宾、苏里柯夫，想必都是这个样子吧。
小 D 要画的是毛主席身穿军装挥手微笑的半身 肖像。这张像画过很多次了，衣服的每条皱褶他
主任恢复了镇定：“那咱们的特色不也没了？” “我 正当小 D 愉悦地享用奢侈品的时候，一天晚上，
会重新画上没有影子的葵花。”
买不起颜料，只好尝试用红蓝黄白黑五种油漆
都熟悉。脚手架刚搭好，绘画材料就到了。用着
周主任突然来到他的宿舍，愤愤地说：“果然有
作画。这玩意便宜，几块钱一桶。虽然三原色理
这些心仪已久的奢侈品，小 D 画得得手应心，出
坏人陷害我们！有人告密说那画像有鬼。说下午 5
天刚擦黑小 D 就把葵花铲平了。这些精心创作
论上可以配出任何颜色，但实际上很难做到。另
神入化。围观的群众一片啧啧称赞之声。
点 16 分在右下角会出现三个恶魔。意味着 5.16 分
的葵花，在他心中，比人像的艺术价值还要高。
子伙同封资修，暗害毛主席，十分恶毒！公安局
每一铲下去，都像在割自己的肉。
外油漆干的很快，夏天野外作画，搞不好连笔都 给粘住，令人抓狂。
周主任非常高兴。晚上陪他吃饭时问：“咱这
长后天从省城赶回来，准备做大案处理！”小 D
画像县城最好没得说了。能不能搞得全省也出名
闻言色变。他知道人的联想能力有多强大，确实
别无他路，小 D 只好硬着头皮干下去，很快就
呢？”小 D 说：“这幅像是个标准照片，哪里画
也有人因画画落难。如果坏人得逞，不光他俩被抓，
登场了。油漆画出的葵花，没有了阴影，致使揭
找到了对策，人也出了名：县城有个小家伙，画
都一样，不好出彩。咱们可以在底部再画上一群
尚未解放的父母也难脱干系。这事闹大了！
发者成为诬陷犯。然而，画面中那片生机勃勃、
得像忒神了，不管你咋转，画里的人都会盯着你！
向日葵，主席那一身绿军装，被下面橘黄色的葵
人家还专为贫下中农着想，只用便宜油漆画。于
花一衬，整个画面会格外的响亮！”“太棒了！
是不少村庄请他去画毛主席大牌坊。画主席像不
绝对全省一绝！明天咱就画葵花！”
能给钱，但好吃好喝还送土特产，小 D 日子过得 蛮惬意。 一天，刚画完某村的主席像，有辆吉普来了，
第二天，小 D 又提着他那套最俭朴的油漆画具
呼之欲出的神韵，却永远消失了…… 明天一早，两人仔细检查了画面每个角落，没 见任何异常。眼巴巴到了 5 点 16 分，果然在右下
退休后的老 D，又玩起了油画。虽然颜料不缺了，
角逐渐出现了三个狰狞的面孔，一个好像还手握
但小 D 那个奢望也没有了。一个新的奢望日渐强
小 D 这提议有着自己的小算盘。他要玩一把更
炸弹！周主任脸色唰地变了：“这、这咋回事？”
烈：在房子上面建一堵高大的牌坊，用五色油漆
奢侈的游戏：用画刀大手笔堆砌油画颜料，产生
小 D 反而异常清醒，马上看出了端倪：“这是立
画一个少年。画的下部，用画刀雕塑一群盛开的
浮雕似的画面效果。他做到了。他可以用画刀将
体的花瓣在太阳下产生了影子，再与叶子的纹理
葵花。少年和葵花一起憨憨地笑着。
B7
H
2018 年 11 月 2 日 星期五
周刊
Nov. 2, 2018 Friday
装饰装修 / 地产信息
OME RENOVATION & REAL ESTATE
Health Times Weekly
B7
安省地产协会敦促省府修法 地产买卖出价过程更透明
买家须知 安省哪里 地税最低？ 当你签好房屋协议，钥匙拿到手上的那一刻， 你已经买房这件事儿已经结束了吗 ? 当然没有 了，你每年还要交地税 (Property tax)。
OREA 敦促省政府修改相关法律，让地产买卖 地税由省级政府收取，它根据房屋总价而计
和其他条件等详情。
出价过程更公开。加通社资料图片
算，并且必须以现金支付。由于安省每个地区
安 省 地 产 协 会（Ontario Real Estate Association，
的房价不同，它的地税也不一样。比如说多伦
OREA）敦促省政府修改相关法律，让房地产买卖
多在九月份的平均房价是 864,275 加币，那么购
出价过程更公开，让所有人都受益。
消费者获更多选择因而受益 OREA 执行主席胡达克（Tim Hudak）认为，
房者需要缴纳的地税就是 27,521 加币，大概是
人们越来越希望房地产交易更透明更公开，而美国
房 价 的 3.2%。 而 Sault Ste. Marie 的 平 均 房 价 在
据 加 通 社 消 息， 当 维 特 科 斯 基（Vanessa
和澳洲已有先例。OREA 认为应该提供这样的选
164,853 加币左右，买家只需要交 1,374 加币的
Witkowski）和她的丈夫受命出售祖母的房产时，
择给买卖双方，因为一些买家希望所有的信息都放
地税即可，仅仅占总购买价的 0.8%。
因为不希望浪费时间跟潜在买家玩游戏，他们摒弃
在台面上，而一些卖家则认为通过这种方式能卖出
传统，选择了一种更透明开放的方式出售这幢多伦
最好的价钱。
五大安省地税最高的城市
多东区的房产：在网上拍卖。维特科斯基希望，所
1- City of Toronto: $27,531
有感兴趣的买家都拿出认真的、透明的出价合约。
2- Oakville: $17,750
维特科斯基的经纪、网上地产拍卖公司 On The Block 的执行总裁斯坦菲尔德（Daniel Steinfeld）称，
3-Richmond Hill: $16,571
目前安省允许经纪在各方均同意的情况下与其
自去年这种公开拍卖方式推出以来，他的公司已拍
4-Vaughan: $16,369
他买家分享出价合约的价格，但这种操作非常少见。
卖出 6 套大多伦多地区的物业。多伦多地产局主席
5- Markham: $14,424
不过 OREA 在这方面又向前迈进了一步。本月初，
巴罗（Garry Bhaura）表示，OREA 的这项提议可
OREA 敦促省政府修改《地产及商业经纪人法》
能会引发一些隐私问题，但为消费者提供更多选择，
五大安省地税最低的城市
（Real Estate and Business Brokers Act），允许经纪
最终会使他们受益。
1- Sault Ste. Marie: $1,374
在有多个出价合约的情况下，不仅可以公开出价合
2-Thunder Bay: $2,090
安省政府称正在评估 OREA 的这项提议。
约的价格，还可以向其他潜在出价者披露截止日期
3- North Bay: $2,359
5- Windsor-Essex: $2,949
4- Sudbury: $2,635
加国 5 次加息 房奴每年多还这么多 超过 3.0 的利率已经像传说一样不复存在。 尽管有些家庭由于锁定了利率，暂时还感受不 到，但一旦贷款更新续约，他们就知道有多疼了。 Environics 估计，受加息直接影响的普通家庭， 每年的还贷压力将增加 1715 元。对于那些续约的
加国房市仍脆弱 BC 这俩地估值过高 渥太华相对安稳 加拿大抵押贷款和住房公司 CMHC10 月 25 日发布四季度评估 预测报告，尽管价格有所下降，但 加拿大住房市场依然“非常脆弱”。 而其中 BC 省的温哥华市和维多利 亚市尤为明显。 CMHC 的住房市场评估 HMA， 是一个加拿大住房市场脆弱性评估 标准。包含 4 个主要因素：房市过热、 房价增长过快、房屋估值过高和房
蒙特利尔由于需求猛增，十分接近“过热市场”。
人来说，很快将要面临的还款压力将每年增加到 2516 元。
脆弱度最高的房地产市场在：温哥华，维多利亚，
赫芬顿邮报根据一项最新的统计指出，加拿大
加拿大央行行长 Stephen Poloz 表示，他知道加
央行自去年夏天以来，连续 5 次加息，将使房奴
息对加拿大家庭的影响很大，但他认为加拿大人
每年多掏超过 2500 元。
可以应付。 Environics 预测，面对更高的利息，加拿大人 将减少购买非必需品。
有贷款债务的加拿大人来说，是压力倍增。
温尼伯是个值得注意的地方，价格正在从低估 值上升至中度估值，而过度建设问题逐渐突出。
目前的利率已经是 2009 年以来的最高水平。
出，虽然较高的利率是经济健康的指标，但对于
报告综合分析显示，加拿大整体房地产市场已 有回落，但仍然非常脆弱。
这些都还没有计算未来可能的加息。
Environics Analytics 的研究人员在加息后发文指
在逐步回归正常轨道。
屋建设过度。
多伦多和汉密尔顿。这四个地方由于估值过高，仍 然存在很高的房市风险。但 CMHC 也表示，这四
渥太华 , 魁北克城 , 蒙克顿 , 哈利法克斯和圣约 翰斯，这几个城市的房市处于非常安全平稳的地带。
个城市，根据其人口、收入、贷款等因素判断，正
加国贷款政策严苛 催生出这类机构 加拿大自今年以来采取更严苛的贷款申请政策，
不仅对贷款人员的资料审查更严格，还要对贷款申 分析认为，未来一年加拿大央行还要加息三次。 请人进行压力测试，贷款额度也比压力测试开始前
也有增长势头。占今年第二季度出售房屋新抵押贷 款的 6.8％，高于 2016 年第二季度的 4.9％。
有所下降，使得更多人从传统贷款渠道中离开，转
过去十年中，很少有加拿大人为贷款困扰，不
而投向私人贷款机构。
据 Realosophy Realty 公司总裁 Pasalis 称，联邦 政府采取新的贷款政策后，使得很多人不符合贷款 资格，于是越来越多的贷款人转而投向私人贷款来
与地下钱庄不同，私人贷款主要来源于私人的
解决债务问题。
抵押贷款投资公司，这些公司将投资者的资金汇 集，再以贷款的形式借给需要买房的人。
数据显示，2018 年第二季度所有私人抵押贷款 按市值计算，从 2016 年第一季的 6％攀升至 2018
土地登记公司 Teranet 和地产经纪人 John Pasalis
年第二季的 10％。第二季私人抵押贷款总额为 15
进行的一项新研究表明，私人贷款机构在抵押贷款
亿元。报告称 2018 年的一季度，比 2016 年第一季
再融资市场上近期的表现尤为突出，这些贷款不涉
度的 9.2 亿元增长了 60％以上。
及出售房产。许多房主使用再融资来增加现有抵押 贷款的规模，以巩固和偿还其他债务，包括信用卡。
报告显示，私人贷款在大多伦多地区特别盛行， 尤其是多伦多以北的约克区。除了那些没通过贷款
报告称，在 2018 年第二季度，安省 20％的抵
测试的贷款人以外，还有很大一批是在 2017 年房
押贷款再融资来自私人贷款机构，比 2016 年同期
市高峰时期买入多个物业的人，希望增加手中的现
增长 67％。
金流，以支付融资成本。
今年以来，私人贷款在房屋抵押贷款中的比例
New Edinburgh： 靠近渥太华富人 区 ”Rockcliffe Park”, 可作上居 下铺商业楼出售， 一楼有一千平尺 左 右， 现 在 作 中 餐 外 卖 店， 二 楼 是两卧室柏文可
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2018 年 11 月 2 日 星期五
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Nov. 2, 2018 Friday
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据渥太华房屋管 理 局 统 计， 七 月 份商品房平均售 价 为 $441,206， 比去年同期增长 5%。
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报名日期 : 8 月 26 日 , 9 月 3 日：2pm-5pm 其余时间需联系预定 上课时间 : 1) 预备班：5 岁以上，每周日 4pm-5pm ２０１８ ＢＭＷ Ｘ５ ｘＤｒｉｖｅ ３Ｓｉ
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