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Health Times 第 797 期 周刊 2018 年 10 月 26 日 / October 26, 2018
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2018 年 10 月 26 日 星期五
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IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
Oct. 26, 2018 Friday
人生百味 / 心理健康
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周刊
为什么中国人要读四大名著？ 因为它藏着我们人生的四大问题 四大名著，是一人生必经的四个阶段。读懂四
A2
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面对事业发展的问题。
大名著，就读懂了一生。 人，简单；事，简单；人事，却不简单。 凡是中国人，没有人不知道四大名著的。 如何在复杂的竞争中存活下去，这就需要理念 但是，在众多中国古典小说中，为什么偏偏却
和谋略。
是这四部小说能成经典呢？ 《三国演义》中，这样的智慧无处不在。 当然，不同的人可以从不同角度去分析。 年轻人可以把《三国》当成“权谋学”，也可 如果从个人的角度去看，四大名著其实就是中 国人一生所要解决的四个问题：生存问题、职场
以当成“厚黑学”，但是作为经典，它还是具有 积极意义的，这就是“义”，而不是“权”。
问题、家庭问题和精神问题。 《三国演义》所标榜的人生价值的最高体现， 这也是人生的四个阶段：少年、青年、中年和
就是中国人信仰的“仁”和“义”。
老年。 刘备与曹操是本书最重要的两个人物，刘备的
《水浒传》：生存问题
性格特点是“仁义”，而曹操喜欢弄“权”，奸 诈善于权谋。 作者在探讨人如何实现理想时，也表明了他鲜 明的态度——褒刘贬曹。 权谋是可以有的，但一个人在职场上的立足之 本，应该是“义”。 人可以通过各种阴谋诡计，暂时达到自己的利 益最大化，但却无法善终，所以曹操最后头疼而亡， 落得一世骂名。
人生首先要解决的就是生存问题。
作者为了塑造刘备的“仁”，诸葛亮、关羽的 “忠义”，是煞费苦心的。
梁山好汉分了三个阶层：草根阶层、中产阶层、 富贵阶层。
这也告诉人们，凡建功立业者，最后往往都是 讲“义”之人，当英雄做大事，不能为目的而不
梁山大部分好汉都处于社会最底层，像李逵、
择手段。
武松这些人都是无产者游民；也有解宝、解珍等 猎户；像开饭馆的“菜园子”张清、孙二娘夫妻， 就是农民代表。
在现实职场中，我们总喜欢那些对公司忠诚， 对同事讲情义的员工；那种见利忘义，玩各种手 段的人，最后都会被人厌烦唾弃。
这些好汉来自于社会底层的各种行业，他们上 梁山，就是为了生存。
人生的成功，不只在于事业的成就，还在于是 否合乎社会的正义。
中产阶层代表是晁盖、宋江等人，晁盖是当地 的地主兼村委会会长（保正），而宋江则是一个 县的“秘书长”（押司）。这些人本衣食无忧，
细品《三国》，我们可以领悟到如何处理好“权 谋”与“道义”之间的关系。
不过是为了获得更多金银，劫了“生辰纲”，最
《红楼梦》：家庭问题
后上了梁山。
一对情侣在餐厅一起用餐，女友点了一份沙拉， 男友点了一个芝士汉堡。女友最近发誓不吃油炸 一个，”男友对女友说。但是吃下后，女友就会
是自己做自己的，不去管他做什么，但是这样可 感觉到伴侣忽视了自己的健康目标的情况并不
能会适得其反：他可能会认为你不相信他也有能
少见。“我遇到过很多有类似经历的夫妻，”纽约
力挑战这些，尤其是当他看到你的微博上的跑步
心理学家克洛伊·卡迈克尔（Chloe Carmichael）说。
照片时，会更加烦闷。所以不妨以一种不施加任
“当你处于一段关系之中，会很容易受到对方的
何压力的方式邀请他一起加入。试着说，“我希
影响，如果你突然改变习惯和状态，那么你的伴
望你能和我一起挑战，这也是对我们两个人的健
侣可能会产生一种被抛弃的感觉。”尤其是如果
康投资。也希望我能和你共同拥有这段经历。”
你们本来都不关注锻炼和健康饮食，但后来你却
如果他还是不喜欢，就换一种方式说服他：比如
突然开始重视起健康的话。这种分歧会引发不满
当他同意和你一起去攀岩时，就陪他一起去看场
情绪的连锁反应：一项新的调查发现，那些试图
电影。或者换一种更适合他体能的运动，比如真
不再与伴侣保持一样的饮食习惯，开始独自维持
人 CS，这样你们就能一起享受流汗的过程。“当
健康饮食的人，比那些在饮食方面保持步调一致
他们知道你正在做一件他们可能不会做的事情时，
的情侣或夫妻，更容易对这段关系不满。研究还
也会激励他做同样的事情。”希金斯说。
发现，如果两个人中的其中一方越来越健康，可 根据瑞典的一项研究显示，接受过减肥手术的已 这些通常是夫妻间争吵的最大诱因。如果他周末 问题不仅仅是无法分享食物这么简单。“为自
只想看电视，而你却想运动，那么就要让他知道
己的健康做出改变，会让你的伴侣感觉受到了批
你对他的不加入抱以无所谓的态度，但他不能因
判和缺乏安全感，就好像你正在进入另一种生活
为你不加入他而反对你独自外出，无论你是独自
方式，而他们却无法跟上你的步伐。”卡迈克尔说。
跑步还是和朋友约在咖啡厅见面。在需要提前计
而且，对男性来说，营养结构的调整甚至比健身
划时，可以轮流做决定。“如果你希望他妥协，
更重要，是他们心中超级敏感的话题。卡迈克尔
那么你也要同样如此，”卡迈克尔说。对于活动，
表示，许多男性倾向于坚持传统的男性化饮食方
可以提供三个选项让他选择（反之亦然）。外出
式（比如牛排和土豆），而这些饮食习惯很大程
就餐也一样：确保至少有三道菜是你们两个人都
度上并不够健康。“本质上，他只是想知道你和
愿意吃的，这样双方都不会觉得被忽略。如果这
他在一起很开心，但如果点沙拉会让他扫兴的话，
些都做了，他还因为你不吃汉堡而找你麻烦？就
他可能就会不理解你为什么喜欢吃沙拉。”
和他单独聊聊。“问问他为什么食物对你们的关 系会有这么大的影响，”希金斯说。如果他不认
不要害怕！一些很小的行为就能让你用双方都 能接受的方式，朝健康的目标前进。
为这是需要他来解决的问题，那么可能是时候重 新评估一下这段关系了，如果你已经结婚了，可 一致。
养成新习惯
首先要做的事情，就是在你开始改变之前，先 和对方谈一谈你即将作出哪些改变——如果他知
无论哪个阶层，都要面对生存的问题。如何生
梁山好汉都有“重金银”的价值观，有了金银， 虽然各界对《红楼梦》的解读很多，但贯穿这 本书的一条暗线就是贾史王薛四大家族的兴衰历 程。 读到这里，或许你会感到，这与我们当今的生
而展开，好汉们要为“论秤分金银，异样穿绸锦，
新的生活习惯意味着新的餐厅和周末活动——
婚人士比普通人群的离婚的可能性高 41%。
提前说好
存？那就是要搞到“金银”。
所以，《水浒传》全书始终围绕“生存”二字
中途沟通
能会使关系出现裂痕，甚至导致关系破裂。事实上，
以寻求专业人士的意见，以确保你们最终能达成
后也都被迫落草。
活没有差别。
可能你认为让另一半少一点被对比的感觉，就
充满罪恶感。但男友呢？却在一旁吃得很开心。
廷命官呼延灼、徐宁等，他们本是社会上层，最
现得淋漓尽致。
邀请他一起加入
食品，但男友却在一旁大口吃着洋葱圈。“只吃
而富贵阶层则有大地主卢俊义、柴进，也有朝
就可以打点上下，拉拢关系，这点在宋江身上体
助。’”希金斯说。
家庭是人类的感情归宿。 一个中年人，事业已经有所建树，如何经营好 家庭，就是他的首要任务。
道你想要的是什么，会让对方更易接受。“在一
做出改变会让你觉得自己失去了什么，但是如
个中立的时刻提起它，比如当你们开车看到外面
果你们都认为新的生活方式带来了很多很酷的选
有人在跑步时，而不是在他为你做了一顿美味的
择，那就再好不过。不妨试着周二晚上在家准备
意面晚餐时。”达拉斯千禧一代生活咨询公司的
一份墨西哥玉米卷，这样一来，你们两个都能在
创始人利兹·希金斯 (Liz Higgins) 说。“尽可能坦
烹饪健康美食时变得更优秀。这更像是一种社会
诚和自信地告诉他，对于自己的目标以及为了达
承诺，而不仅是健康承诺，而且还会帮助他获得
到这个目标你会做出哪些改变。”但同时也要明
更好的体态，并加深对你的理解。正如希金斯所
确态度界限，比如当他取笑你的新兴趣，令你十
说的，“你不需要他进行健康大改造，但你做的
分厌烦时，不妨和他明说。“就说，‘当你开玩
任何一件小事都能帮你们更好地享受新的生活方
笑说体能训练看起来很蠢时，我会觉得很尴尬。
式，更接近自己的目标，以及更加贴近彼此。”
我希望能得到你的支持，这样对我也会有很大帮
成瓮吃酒，大块吃肉”的生活而奋斗。 贾宝玉与林黛玉的感情是小说的主线，但这是 一个人的少年时期，最重要的是什么？无论家
《西游记》：精神问题
建立在贾家大家族的基础上的。
庭出身怎么样，想要立足社会，首先要解决自己 的吃饭问题。
是世人的归宿。 对于生命来说，物质世界都是“四大皆空”。
尽管他们的爱情纯洁感人，可最后因家族联姻
悟空，悟了人生的空，就可成佛。
的需要，贾母和王熙凤只能让宝玉娶了宝钗。 在进入公司和体制前，少年人所表现出的气质 是充满自由精神的朝气，和不受束缚的个性。这 点正是梁山好汉身上所表现出来的魅力。
人的永恒，在于成佛；什么是佛？就是精神不 对于中国人来说，如何经营家庭才最重要，这
灭。
不仅关系到自己的幸福，更决定亲人的命运。 一生经历种种的磨难，到生命终结的时刻，我
中年人读《水浒》，总容易回忆起少年时代， 不怕天不怕地，敢于进取的生活状态。
我们习惯于把个人的价值放在家庭整个框架之 内，对于一个中年人来说，爱情已经不放在第一位，
《西游记》看起来是部天马行空的神魔小说，
最重要的是能保持家庭和睦稳定的生活。 有时，当我重读《水浒》，想到“成瓮吃酒， 大块吃肉”那种酣畅淋漓的场面，不禁感慨，甚 至泪眼朦胧。
所以，我们愿意相信有鬼神的存在。 孙悟空大闹天宫，其实就是一个人少年时期的
贾宝玉一开始是一个锦衣玉食只会谈情说爱的
反叛经历。
所以，我们愿意看《西游记》。
公子哥儿，最后却要肩负起贾家的重担，这是一 个人经历的必然过程。
生活本质可以概况成最简单的两个字：生存！ 但生存下去却不简单。
们的肉体会消失，可是我们希望自己的精神不灭。
然而它的背后是对人生的思考。
人的一生就是四大名著
后来，他跟着唐僧“拜求真经，以济众生”， 就是一个中年回归社会的过程。
一个人的成功，最后都归于其对家庭的价值上， 我们个人的生存、发展奋斗就是为了家庭。
《三国演义》：事业问题
如果按照马斯洛需求层次理论来看，四大名著 取经的意义是什么，是为了普渡众生；普渡众
也正好反映了人从低到高的需求过程。
生，就是对人生的规划。 《红楼梦》就是通过描述贾家这个大家庭的荣 衰，向我们展示了个人与家庭的命运怎么紧紧联
《水浒传》反映了人类最基本的生存的生理需 取经，其实就是探索人生的过程。
求；
系在了一起。 奋斗了一辈子，当我们年老的时候，子女已经 即便今天，我们也看重家庭的关系，还注重家 族之间的往来。
长大，不用再为现实而奋斗打拼，面对即将逝去
《三国演义》表现了被人认可和尊重的职业安 全需求；
的生命，会有个疑问：人最后的归宿到底是什么？ 人生的意义是什么？
《红楼梦》探索了爱情与家庭的情感归属需求；
我们在追求实现个人社会价值的时候，往往是 借助于家族的人际关系和社会资源。
《西游记》探索了对人生终极目标的认定、人
《西游记》则阐述了人类最高层的精神需求。
最后的精神归属问题。 家庭是社会组织中的最基础单元，一部《红楼 青年人进入了职场，解决了生存的问题，就会
梦》，一部家庭史，也是一个社会的缩影。
因此，四大名著探讨人一生的四个阶段的四个 书中已经告诉我们答案：孙悟空的归宿其实就
问题，让读者有着不同阶段的理解与体会。
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2018 年 10 月 26 日 星期五
Oct. 26, 2018 Friday
都市商讯
OMMERCIAL INFORMATION
Health Times Weekly
周刊
开始 接受 报名
艺术总监 管亚东
艺术指导 钢琴 刘卓敏
指挥 Antonio Llaca
指挥 Patricia Kaiser
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声乐 Shawne Elizabeth
报名日期 : 8 月 26 日 , 9 月 3 日：2pm-5pm 其余时间需联系预定 上课时间 : 1) 预备班：5 岁以上，每周日 4pm-5pm 2) 狮子王 ：6-16 岁，每周日 2pm-3:30pm 3) 华夏龙： 10-16 岁 , 每周日 3:35pm -5:35pm 4) 阿卡贝拉 : 11-16 岁 ，每周二 4:30pm-6pm 5) 视唱乐理班：7-16 岁，每周日 4pm-5pm C5 同时提供一对一的声乐和基础乐理课。
地点 : All Saints Lutheran Church, 1061 Pinecrest Rd, Ottawa, ON K2B 6B7 C5 官网 : https://www.yadongguan.com/c5home 管亚东官网：https://www.yadongguan.com 报名咨询电话 : 613-415-0259 Email: c5choircanada@gmail.com
葛方雯会计师事务所 Ottawa office
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电话：613-228-2847 / 613-228-1796 ( 国语 , 英语） 地址： 356 Woodroffe Ave Suite 206. Ottawa, ON K2A 3V6 Email：info@helenge.com
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2018 年 10 月 26 日 星期五
ITNESS & WELLNESS
Oct. 26, 2018 Friday
运动强生 / 美体健身
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周刊
泡沫滚轴是一个好东西 可以帮助我们 放松了力量训练后紧张的肌肉 女生不用怕肌肉结块贼难看 男生不用第二天疼的龇牙咧嘴
筋膜放松大全！ 不必忍受肌肉酸痛 预防肌肉紧绷！
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一篇搞定最牛健身动作！ 深蹲绝对是健身界的扛把子动作 练好了可以增肌减脂练腿翘臀 练不好却也容易受伤 真是让人又爱又恨 有没有简单的方法
NO. 1 腘绳肌
NO. 2 髋屈肌
自己就可以检测 深蹲是否标准？ 你别说，还真有！ 这个动作就是红遍网络的“面壁深蹲”
面壁深蹲是什么？ 它是一个拉伸动作，墙迫使我们保持背部 直立或反弓，在反复地面壁深蹲，就是反复对 脊柱进行整理和体态纠正，对紧张的肌群进行 拉伸，它也是一个训练动作。
NO. 3 阔筋膜张肌和髂胫束
NO. 4 内收肌
面壁深蹲是深蹲界的入门动作，属于自重 深蹲，想练深蹲的小白可以，先从面壁深蹲入 手，把动作练标准了，再一步步进阶。
动作要点： 1. 膝盖和脚尖的方向保持一致； 2. 背部挺直，臀部后坐；
NO. 5 股四头肌
3. 髋关节先动，再动膝关节； 4. 重心在身体后部。
很多人深蹲蹲不下去，或要踮着脚尖才能蹲到底，是因为小腿肌群过于紧绷，下蹲的时候足背屈的 幅度不够。 如何改进？
NO. 6 臀中肌和梨状肌 NO. 7 臀大肌 2. 筋膜球放松足底筋膜
1. 泡沫轴按摩小腿
3. 拉伸小腿后侧
NO. 8 小腿 NO.9 胫骨前肌
4. 拉伸大腿前侧
5 个对腰、肩、背有伤害的姿势
NO.10 腓骨肌群 NO.11 胸腰筋膜
不夸张的说，几乎每个人都会有腰疼的症状， 因为日常活动的发力，几乎都会有腰来协调，而 我们又缺乏对腰的爱护，腰疼也就理所当然了。 除了腰以外，很容易受到伤害的还有肩膀和
脖子。 那如何去爱护呢？先纠正我们平时不注意的 “错误”姿势开始。 先看看外国小哥的日常是怎么做的？
1、看手机的错误姿势
2、玩手机的错误姿势
NO.12 背部筋膜 NO.13 背阔肌，大圆肌
无论是低头玩手机，还是玩电脑，都是非常考验脖子的。 正常成年男性的头部重约 5kg，当低头玩手机弯曲 60° 时，脖子承受的重量可达 27kg，相当于一个 7 岁的孩子骑 在你的脖子上。 长期下去，脊柱会长期处于承重状态，含胸驼背、胳 膊疼、脖子疼就会出现。 正确的姿势：小学老师就教过我们了，抬头、挺胸（提 臀看个人需求）眼睛离手机 30 公分，手托平。
现在的手机屏幕越来越大，手机里的娱乐也越来越多， 为了让人们更方便的使用手机，手机的设计也更适配单手 操作。但单手滑手机比起玩电脑，还要伤肩颈肌。 因为低头时，颈部前屈角度会比使用电脑增加 15 度， 肩颈压力则增加 1 倍，如果再用单手滑，手臂弯曲已经缺 乏支撑，又必须再次收缩，反而让斜方肌与二头肌的负担 更重，使肩颈与肌肉酸痛，且还多了大拇指重复活动的伤 害。 正确的姿势：双手玩，分散肩颈肌肉负担。
3、敲键盘的错误姿势 我们手部腕管内，有 1 条正中神经和 9 条屈指肌腱。 如果敲键盘时，手腕倾斜，会增加手腕的压力（你可以弯 曲手腕，看看是不是有轻微疼痛感），挤压神经，长期下 去可能会出现正中神经区域感觉异常和麻木。 正确姿势：敲击键盘时，就像贝多芬弹钢琴一样，保 持手腕平直，手臂相对静止，全部动作仅限于手指部分， 尽情地陶醉于欢乐、自由、光明的加班之中吧。
NO.14 三头肌 NO.13 胸大肌、三角肌前束 4、坐的错误姿势
5、拎重物的错误姿势
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2018 年 10 月 26 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
Oct. 26, 2018 Friday
国际国内新闻 / 社区消息
Health Times Weekly
周刊
渥太华市政选举结果揭晓 本报讯：周一晚（10 月 22 日）， 渥 太 华 2018 年 市 政 选
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《加拿大蓝皮书：加拿大发展报告 （2018）》正式在北京发布
举结果揭晓，现任渥太华市长
自从 2014 年中国教育部国
吉 姆· 沃 森（Jim Watson） 获
别和区域研究培育基地——广东
得 188,960 票， 以 71% 的 支 持
外语外贸大学加拿大研究中心出
率再度当选市长，这将是他连
版中国第一本“加拿大蓝皮书”：
任的第三个任期。他最强劲的
《加拿大发展报告 (2014)》后，
竞选对手克莱夫·杜塞（Clive
到了今年已是连续第 5 年出版。
Doucet）只获得 22% 的支持率。 不过据称沃森在市议会中的联
日前，《加拿大蓝皮书：加
盟议员此次未获当选，潜在联
拿大发展报告（2018）》由中国
盟入选人数也比他预期的要少。
社会科学文献出版社正式出版， 主编为广东外语外贸大学加拿大
另外，这次选举，选出 23
研究中心主任唐小松教授。该报
位新一届市议员。同时，有几
告由 1 篇总报告、13 篇分报告构
位 新 面 孔 进 入 市 议 会。Kanata
·Glen Gower
Ward 16: River
成。参加撰写的专家，分别来自
North，Orléans，Bay and Innes
Ward 7: Bay
·Riley Brockington
广东外语外贸大学、加拿大渥太
网络安全等热点问题，并开辟中
科研处领导陈彦辉、社会科学文
选区的议员都是新人。此届市
·Theresa Kavanagh
Ward 17: Capital
华大学、美国波士顿惠洛克学院、
加自贸协定专题。
献出版社领导杨群、广东外语外
议会中女性议员的人数也从上
Ward 8: College
·Shawn Menard
澳门大学、上海财经大学、华南
届的 4 位增加到 7 位。
·Rick Chiarelli
Ward 18: Alta Vista
Ward 9: Knoxdale-Merivale ·Keith Egli
华市议员名单：
Ward 10: Gloucester-Southgate
·Stephen Blais
Ward 1: Orléans
·Diane Deans
Ward 20: Osgoode
·Matthew Luloff
Ward 11: Beacon Hill-Cyrville
·George Darouze
Ward 2: Innes
·Tim Tierney
Ward 21: Rideau-Goulbourn
·Laura Dudas
Ward 12: Rideau-Vanier
·Scott Moffatt
Ward 3: Barrhaven
·Mathieu Fleury
Ward 22: Gloucester-South
·Jan Harder
Ward 13: Rideau-Rockliffe
Nepean
Ward 4: Kanata North
·Tobi Nussbaum
·Carol Anne Meehan
·Jenna Sudds
Ward 14: Somerset
Ward 23: Kanata South
Ward 5: West Carleton-March
·Catherine McKenney
·Allan Hubley
加拿大联邦保守党提交国会
示，迄今以来，杜鲁多的自由党
量至少拘留了三名加拿大籍 ISIS
·Eli El-Chantiry
Ward 15: Kitchissippi
的 一 份 动 议， 敦 促 政 府 对 参 与
政府一直没有行动，谢尔的保守
成 员， 三 名 ISIS 外 籍 成 员 的 加
Ward 6: Stittsville-Kanata West
·Jeff Leiper
恐怖行动的加拿大人实施法律制
党议员要求总理立即提出方案，
拿 大 籍 妻 子， 以 及 七 名 儿 童。
裁，已于周二晚以 280 票对 1 票
制裁那些离开加拿大为恐怖组织
Global 的报道称，库尔德方面要
在国会通过。
作战的人。
求加拿大政府接回这些加拿大籍
下列为下一个任期的渥太
贸大学加拿大研究中心主任唐小 2018 年 10 月 19 日，广东外
松、加拿大驻华商务参赞 Daniel
·Jean Cloutier
语外贸大学加拿大研究中心和社
Koldyk、教育部国别和区域研究
Ward 19: Cumberland
蓝皮书深入分析和预测了
会科学文献出版社在京共同发布
工作秘书处负责人罗林及中国加
2017-2018 年度，加拿大国内政
《加拿大蓝皮书 : 加拿大发展报
拿大研究会会长杜发春等多位专
局发展、外交事务、社会政策、
告 (2018)》。广东外语外贸大学
家学者参加此次发布会。
展示郁金香艺术，文化，遗 产，友谊和花园的庆祝活动
理工大学、上海外国语大学等。
联邦保守党动议对参与恐怖行动 的加拿大人实施法律制裁
ISIS 战士、妻子和儿童。 据 Global News 报 道， 动 议
动议也要求政府支持安省保
要求总理杜鲁多和联邦政府在 45
守 党 提 出 的 一 项 议 案， 对 回 国
在上周国会质询时，保守党
天内提出一份计划，制裁返回加
的极端分子剥夺他们在安省的福
领袖谢尔指责杜鲁多的政府“主
拿大的 ISIS 恐怖分子。
利、服务和其他待遇。
动接触”英国籍的 ISIS 战士 Jack Letts，并邀请他来加拿大。Letts
这项动议是由保守党国会议
此前有报道称，加拿大领事
员 Michelle Rempel 提 出， 自 由
官员已经接触多名被库尔德武
党议员们勉强给予了支持，但是
装力量拘留在叙利亚的加拿大公
对其中一些内容有不同意见。
民。这些人被控参与恐怖活动。
的父亲是加拿大人，因而也具有 加拿大籍。 另外，投票反对这份动议的 唯一一位国会议员是绿党党魁梅
在 国 会 投 票 前，Rempel 表
请向郁金香节组委会订购您的中加友好郁金香 批量订货
美化城市
大宗订货 今秋下种，使我们得以绘出明春的郁金香美
100，250 或 500 以 及更大量一个包装的花
丽图画！
球，每个花球 $0.5。 今年秋天……描绘城市郁金香！
加拿大央行 上调利率 0.25 个百分点
受美国支持的库尔德武装力
伊（Elizabeth May）。
渥太华佛光山 International Buddhist Progress Society of Ottawa
友谊郁金香花园 在庆祝北京——渥太华姐妹城市的协议里，
星期三上午十点，加拿大中
购买 250 个花球，在您
今年正式的庆典郁金香也应和了我们国家的颜
的社区或院子里种出一个郁金香花园。如果您愿
央银行宣布上调利率 0.25 个百分
色，红色和黄色，结合在一支美丽的花朵之中。
意，您可以被正式授予“友谊郁金香花园”园主
点、让央行利率达到 1.75% 的水平，
称号
这已经是 2017 年夏天以来加拿大 中央银行第五次上调利息率。
我们加拿大枫叶的艳红与中国国旗的亮红交 织在一起，配上两边金黄的颜色，这种郁金香是
募捐机会
真正的全球友谊象征！
郁金香募捐
金融市场专家们在星期三之
“描绘城市郁金香”活动
前的共识是，在加拿大经济健康
购买花球
通过销售郁金香花球提供
发展、通货膨胀有所抬头、与美
请现在就买花球吧
了一个独特的募捐机会。
国和墨西哥达成新版自由贸易协
这种中加友谊郁金香花球
可以籍着深受欢迎的郁金
议的情况下，加拿大中央银行需
正在售卖。可以通过加拿
香花卉以及渥太华 - 加蒂
要采取上调利率的措施以确保通
大郁金香节组委会购买。
诺民众对园艺的喜爱，给
货膨胀受到控制。
10 只一袋，每袋 $10。
同事，家人和朋友提供 2019 中加友谊郁金香花球，
购买 10 个郁金香花球 —
为您自己的生意，项目或其它事宜募捐。
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升息的步伐比加拿大快，目前美 联储的利率是 2.25%。
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加拿大中央银行在公布其最 新的利率决定时还表示，在加拿 大经济健康发展的情况下，利息 率水平应该从历史低位回复到正 常水平。金融市场分析家们对此 的解读是，加拿大中央银行会在 2019 年再上调利息率三次，让央 行利率达到 2.5% 的水平。 利息率不断上升会让不少债 台高筑的加拿大消费者感到日子 难过。
渥太华华人基督教会 Chinese Christian Church of Ottawa 116 Empress Avenue, Ottawa ON, K1R 7G2 Tel:613-563-3043 Fax:613-563-3344 Email:admin@ccco.on.ca
主日崇拜 英語崇拜上午 9:30 幼稚園至小二崇拜上午 9:30 國 / 粵語崇拜上午 11:15 Pastors:
Rev. Joshua Wang Rev. Francis Wong Rev. Gary Tse Rev. Jin Su Chong Student Worker: Jethro Cheung
主日學 國 / 粵語主日學上午 9:30 幼稚園至小六主日學上午 11:15 英語主日學上午 11:15 教牧同工 : 王迺華牧師 王國鈞牧師 謝朗軒牧師 鄭鎮瑞牧師 學生事工同工 : 張俊翹弟兄
社区 新闻
电话：613-759-8111 妙遵法师
1950 Scott Street, Ottawa
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2018 年 10 月 26 日 星期五
Oct. 26, 2018 Friday
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加都人
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A7
I
2018 年 10 月 26 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & PRODUCT INFORMATION
Oct. 26, 2018 Friday
国际要闻 / 产品介绍
Health Times Weekly
周刊
A7
关于中美经贸摩擦的事实与中方立场 中华人民共和国国务院新闻办公室 （2018 年 9 月） （接 796 期 B5 版）
对美的贸易顺差。据美国商务部经济
计结果在最近十年来的走势和变动幅
制的包容性，也体现了以当期优惠换
分析局统计，日本、韩国等东亚经济
度大致相同（图 6）。引起差异的原
取后期开放的互惠原则。对于发展中
根据美国商务部经济分析局数据，
体占美国总逆差的比值，由 1990 年的
因包括进口价格和出口价格之间的差
成员而言，由于其处于发展初期阶段，
2015 年美资企业在华销售额高达 4814
53.3% 下降为 2017 年的 11%，同期中
异、转口贸易增值、直接贸易加价、
需要对产业适度保护以促进良性发展，
亿美元，远高于中资企业在美 256 亿
国对美贸易顺差的占比则由 9.4% 上升
地理辖区、运输时滞等。
其市场随经济发展扩大后，也将为发
美元的销售额，美国占有 4558 亿美元
为 46.3%（图 5）。
的优势，美国企业跨国经营优势更为
若以贸易增加值方法核算，美国
达国家带来更多商业机会。发展中成
对华逆差将大幅下降。中国对外贸易
员享有差别和更优惠待遇，符合包括
突出。2018 年 6 月德意志银行发布的
第四，这是美国对华高技术产品
具有大进大出特点，中美贸易亦是如
发达成员在内的各国各地区长期利益，
研究报告《估算美国和主要贸易伙伴
出口管制的结果。美国在高新技术产
此。据中国商务部统计，从贸易方式看，
这种制度安排是真正意义上的国际公
之间的经济利益》认为，从商业利益
品贸易方面拥有巨大竞争优势，但美
中美贸易不平衡的 61% 来自加工贸易。
平。2001 年，中国通过多边谈判以发
角度分析，考虑到跨国公司的全球经
国政府基于冷战思维，长期对华实施
中国在很多加工制成品出口中获得的
展中成员身份加入世界贸易组织，享
营对双边经贸交往的影响，美国实际
严格的出口管制，人为抑制了美国优
增加值，仅占商品总价值的一小部分，
受发展中成员待遇。十几年来，中国
上在中美双边贸易交往过程中获得了
势产品对华出口潜力，造成美企业丧
而当前贸易统计方法是以总值（中国
经济实现了快速发展，但仍然是一个
比中国更多的商业净利益。根据其计
失大量对华出口机会，加大了中美货
对美出口的商品全额）计算中国出口。
发展中国家。由于中国有 13.9 亿人口，
算，扣除各自出口中其他国家企业子
物贸易逆差。据美国卡内基国际和平
世贸组织和经合组织等从 2011 年起倡
经济总量数据显得较为庞大，但这没
公司的贡献等，2017 年美国享有 203
基 金 会 2017 年 4 月 的 报 告 分 析（ 注
导以“全球制造”新视角看待国际化
有改变人均发展水平较低的现实。根
生产，提出以“贸易增加值核算”方
据国际货币基金组织数据，2017 年中
法分析各国参与国际分工的实际地位
国 人 均 国 内 生 产 总 值 8643 美 元， 仅
和收益，并建立了世界投入产出数据
为美国的 14.5%，排在世界第 71 位。
库。以 2016 年为例，据中国海关按照
2017 年末中国还有 3046 万农村贫困
传统贸易总值的统计，中国对美顺差
人口。仅以中国经济和贸易总规模较
额为 2507 亿美元；但若根据世界投入
大为依据，要求中国和美国实现关税
产出数据库，从贸易增加值角度核算，
绝对对等是不合理的。美国追求绝对
中国对美贸易顺差为 1394 亿美元，较
对等的做法，违背了世界贸易组织最
总值方法减少 44.4%。
惠国待遇和非歧视性原则（专栏 1）。
在高血糖的傳統治療中，多採用刺激胰島素分 泌或強加外源性胰島素的方法。但其結果卻是： 藥越吃越多，飯越吃越少，併發症越來越嚴重， 體質越來越差。很多患者，即使血糖控制良好， 併發症仍會出現，小到便秘、身體無力，大到失明、 尿毒癥。 專家研究表明，蜂膠有明顯降糖效果，其降 糖總有效率高達 94.7%。一般來說，其中 39% 的 患者 ( Ⅱ型 )，在服用蜂膠 1 星期左右，血糖指 標有效改善；另外 55% 的患者 ( Ⅰ和Ⅱ型 ) 在服 用蜂膠 1—3 個月後，血糖顯著下降。
世界贸易组织所提倡的互惠互利原
巴西野花牌綠蜂膠幫助高血糖患者走出治療的誤區
1、綠蜂膠是超強抗氧化劑：蜂膠中的黃酮
類物質能抑制和清除自由基而起到抗氧化作用， 它是蜂膠抗氧化作用的主要成分；蜂膠 中豐富的黃酮類、萜烯類物質，避免 β 細胞進一步氧化損傷，使 β 細胞逐步 恢復正常，從而降低過高的血糖。
图表：图 4：中美经贸往来获益大致平衡（2009—2015 年，单位：十亿美元） 亿美元的净利益（注 12）。 13），美国若将对华出口管制放松至 中美货物贸易差额是美国经济结
对巴西的水平，美国对华贸易逆差可
构性问题的必然结果，也是由两国比
缩减 24%；如果放松至对法国的水平，
较优势和国际分工格局决定的。中美
美国对华贸易逆差可缩减 35%。由此
双边货物贸易差额长期存在并不断扩
可见，美国高技术产品对华出口的潜
大，是多重客观因素共同作用的结果，
力远未充分发挥，美国不是不可以减
并不是中国刻意追求的结果。
少对华贸易逆差，只是自己关闭了增
2、綠蜂膠改善血液微循環：蜂膠可以 阻止血脂、血糖過度氧化對血管造成的 損傷，有軟化血管、保護血管的作用。 血流變得正常，自然精力體力得到改善， 酸痛現象也會消失。 3、綠蜂膠消炎殺菌防感染：高血糖病
加对华出口的大门。
人口服加外用蜂膠，不僅能夠治療病菌
第一，这是美国国内储蓄不足的
感染，還能疏通血管、活化細胞、促進
必然结果。从国民经济核算角度看，
第五，这是美元作为主要国际货
一国经常项目是盈余还是赤字，取决
币的结果。二战结束后确立了以美元
于该国储蓄与投资的关系。美国经济
为中心的布雷顿森林体系，一方面，
的典型特征是低储蓄、高消费，储蓄
美 国 利 用 美 元“ 嚣 张 的 特 权”（ 注
长期低于投资，2018 年第一季度，美
14）向世界各国征收“铸币税”，美
（二）不应脱离世界贸易组织
则，是各国就所有产业开放市场实现
国净国民储蓄率仅为 1.8%。为了平衡
国印制一张百元美钞的成本不过区区
的互惠互利原则谈论公平贸易
总体互惠和利益平衡，并非狭义局限
国内经济，美国不得不通过贸易赤字
几美分，但其他国家为获得这张美钞
近年来，美国从倡导“自由贸易”
于每个产业或产品承诺水平对等。由
形式大量利用外国储蓄，这是美国贸
必须提供价值相当于 100 美元的实实
转向强调所谓“公平贸易”，并赋予
于资源禀赋、产业竞争力的差异，很
易逆差形成并长期存在的根本原因。
在在的商品和服务。另一方面，美元
其新解释。现任美国政府强调的所谓
难实现两个经济体绝对对等开放，不
自 1971 年以来，美国总体上处于贸易
作为主要国际货币客观上需要承担为
“公平贸易”不是基于国际规则，而
同产业关税水平是有差异的。如果按
逆差状态，2017 年与 102 个国家存在
国际贸易提供清偿能力的职能，美国
是以“美国优先”为前提，以维护美
照美国绝对对等逻辑，美国自身也有
贸易逆差。美国贸易逆差是一种内生
通过逆差不断输出美元。美国贸易逆
性、结构性、持续性的经济现象。美
差背后有其深刻的利益基础和国际货
国目前对中国的贸易逆差，只是美国
币制度根源。
对全球贸易逆差的阶段性、国别性反
此外，美国统计方法相对高估了
映。
中美货物贸易逆差额。中美双方的统
組織再生，使感染的組織得到治療和修 復。 图表：专栏 1 所谓“对等”开放不符合世界贸易组织非歧视性原则 新华社发
糖及其併發症的重要基礎。蜂膠能強化 免疫系統，增強人體抗病力與自愈力。 研究證實蜂膠中的咖啡酸和 CAPE 是蜂 膠發揮免疫調節作用的活性物質。 5、綠蜂膠對體內酶系的作用：研 用，是強有力的麥芽糖酶特異性抑制劑。 蜂膠中的水溶性纖維可減慢腸道熱能的 吸收，降低餐後血糖水準；蜂膠中所含 的黃酮類物質起著擬胰島素的作用，通 過促進週邊組織利用葡萄糖；梓醇、蝶
第二，这是中美产业比较优势互
年， 中 国 统 计 对 美 货 物 贸 易 顺 差 为
补的客观反映。从双边贸易结构看，
2758 亿美元，美国统计对华逆差接近
中国顺差主要来源于劳动密集型产品
3958 亿美元，相差 1000 亿美元左右。
和制成品，而在飞机、集成电路、汽
由中美两国商务部相关专家组成的统
车等资本与技术密集型产品和农产品
计工作组，每年就中美贸易统计差异
领域都是逆差。2017 年，中国对美农
进行一次比较研究。根据该工作组测
产品贸易逆差为 164 亿美元，占中国
算，美国官方统计的对华贸易逆差每
农产品贸易逆差总额的 33%；飞机贸
年都被高估 20% 左右。根据中国海关
国自身利益为目标。其核心是所谓“对
大量不公平和不对等的情况。例如，
易逆差为 127.5 亿美元，占中国飞机
和美国商务部普查局的统计，双方统
等”开放，即各国在每个具体产品的
中国对带壳花生、乳制品和货车征收
芪 等物質具有明顯的抗高血糖作用；蜂 膠中的胰蛋白酶，對維持胰臟的正常功 能有一定的作用。 6、綠蜂膠釋放充足能量：蜂膠中的黃 图表：表 2：中美部分关税税率对比 新华社发
贸易逆差总额的 60%；汽车贸易逆差
的 关 税 分 别 为 15%、12% 和 15% －
为 117 亿美元。因此，中美货物贸易
25%，而据世界贸易组织关税数据显
不平衡是双方发挥各自产业竞争优势
示，美国相应的关税分别为 163.8%、
的情况下市场自主选择的结果。
16% 和 25%，均高于中国（表 2）。 事实上，中国在切实履行加入世
第三，这是国际分工和跨国公司
界贸易组织承诺后，还主动通过单边
生产布局变化的结果。随着全球价值
降税扩大市场开放。截至 2010 年，中
链和国际分工深入发展，跨国公司利
国货物降税承诺全部履行完毕，关税
用 中 国 生 产 成 本 低、 配 套 生 产 能 力
总水平由 2001 年的 15.3% 降至 9.8%。
强、基础设施条件好等优势，来华投
中国并未止步于履行加入世界贸易组
资设厂组装制造产品，销往包括美国
织承诺，而是通过签订自由贸易协定
在内的全球市场。从贸易主体看，据
等方式推进贸易投资自由化，给予最
中国海关统计，2017 年中国对美货物
不发达国家关税特殊优惠，多次以暂
贸易顺差的 59% 来自外商投资企业。
定税率方式大幅自主降低进口关税水
随着中国承接国际产业转移和融入亚
平。根据世界贸易组织数据，2015 年 表：图 6：双边货物贸易差额：中美官方统计数据（亿美元） 新华社发
了过去日本、韩国等其他东亚经济体
中国贸易加权平均关税税率已降至 4.4%，明显低于韩国、印度、印度尼
关税水平和每个具体行业的市场准入
西亚等新兴经济体和发展中国家，已
上都与美国完全一致，寻求绝对对等。
接近美国（2.4%）和欧盟（3%）的水平；
在美国政府看来，美国与其他国家市
在农产品和制成品方面，中国已分别
场开放“不对等”使美国处于不公平
低于日本农产品和澳大利亚非农产品
的贸易地位，并导致双边贸易不平衡。
的实际关税水平（表 3）。2018 年以来，
这种对等概念，与世界贸易组织的互
中国进一步主动将汽车整车最惠国税
惠互利原则并不一致。
率降至 15%，将汽车零部件最惠国税
世界贸易组织所提倡的互惠互利
率从最高 25% 降至 6%；大范围降低
原则，考虑了各国发展阶段的差别。
部分日用消费品进口关税，涉及 1449
在世界贸易组织框架下，发展中成员
个税目，其最惠国平均税率从 15.7%
享有差别和更优惠待遇。这种制度安
降至 6.9%，平均降幅达 55.9%。目前，
排是在尊重发展中国家和地区发展权
中国关税总水平已进一步降为 8%。
的基础上，积极吸纳新的发展中成员 图表：图 5：1990 年、2017 年美国对外贸易逆差的区域构成变化 新华社发
4、綠蜂膠增強免疫功能：免疫功 能增強是提高機體抗病能力、預防高血
究顯示，綠蜂膠對葡萄糖苷酶有抑制作
计差异长期存在，且差异较大。2017
太生产网络，中国在很大程度上承接
加入，以扩大成员数量、增强多边体
( 下转 B5 版）
酮類、甙類等物質，能增加三磷酸腺苷 酶活性，刺激機體產生更多的三碘酸腺 苷 (ATP)。ATP 是機體能量的重要來源， 有供應能量，恢復體力的作用。高血糖 患者服用一段時間蜂膠後，多數體力明 顯恢復，而且體質逐步得到改善。 7、綠蜂膠含有豐富微量元素：綠 蜂膠中幾乎含有生物生存必需的多種常 量和微量元素，且含量豐富，在高血糖 及其併發症防治中起到重要作用：鉻有 降血糖作用，可啟動胰島素，改善糖耐
量；鈣能影響胰島素分泌與釋放；鋅可以維持胰 島素的結構和功能：鎂參與胰腺細胞的功能調節， 改善糖代謝指標，降低血管併發症；鉀參與蛋白 質、碳水化合物代謝，抑制併發症發生。 8、綠蜂膠臨床實驗研究：隨機將 50 例Ⅱ型 患者和 3 例Ⅰ型患者分為蜂膠組和對照組進行 2 年臨床療效觀察。發現服蜂膠後空腹及餐後血糖 明顯下降，胰島素治療的患者服用蜂膠後均不同 程度減少了胰島素的用量。 专业医学顾问免费咨询热线：416-888-6868 野花牌綠蜂膠 (Apiario Silvestre) 北美亞太區總代 理：加拿大皇家天然品有限公司 7130 Warden Ave., Suite 406 Markham, ON L3R 1S2, Canada 北美免費医学咨询热线：1-866-690-4888 Email：service@royalnatural.ca 訂購網站：www.royalnatural.ca 歡迎訪問，祝您 健康！
A8
2018 年 10 月 26 日 星期五
I
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
Oct.. 26, 2018 Friday
Health Times Weekly
周刊
A8
庆祝渥太华中华会馆成立 60 周年活动圆满成功 10 月 5 日，加拿大国会山惠灵顿大楼
和渥太华市市长也发来了贺信。渥太华
晚上张灯结彩，热闹非凡，这儿正在举
华联会主席卢红民，洪门民治党前主委
办渥太华中华会馆 60 周年庆典活动。60
邓加昌和渥太华华人社区服务中心耿靜
年 一甲子， 加拿大三级政府官员、中国
惠总监也代表各自社团向中华会馆赠送
驻加拿大使馆官员和当地侨学界代表共
了礼品。
600 多人参加了本次活动。加拿大联邦
中华会馆薛金生主席对大家的到来和
参议员 Victor Oh ，联邦众议员 Chandra
支持表示衷心感谢，并表示将和大家一
Arya, 中国驻加拿大使馆候劲总领事，成
起为社区和谐，服务社区共同努力。庆
都美食文化交流与创新中心张蛟主任 对
祝活动期间还进行了丰富多彩的文艺表
中华会馆成立 60 周年表示热烈祝贺，并
演。成都美食文化交流中心的美食师傅
祝愿中华会馆在今后的日子里能为社区
为大家做了精彩的佳肴雕刻表演等。
做出更大贡献。
中华会馆供稿 图 DUKE 等 中国驻加拿大使馆候劲总领事致辞
加拿大联邦参议员戴依 Joseph A. Day 中华会馆薛金生主席致辞
成都美食文化交流与创新中心张蛟主任 致辞
加拿大联邦参议员 Victor Oh 致辞
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2018 年 10 月 26 日 October 26, 2018
每星期五出版
生活 周刊
第 797 期 周刊
Life Weekly
渥太华版
Health Times
www.HealthTimes.ca
ISSN 1480-30
Address:148 Colonnade Road,Unit 206, Ottawa Tel:(613)688-7160, (613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca
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加都人
B2
H
2018 年 10 月 26 日 星期五
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Oct. 26, 2018 Friday
Health Times Weekly
周刊
B2
天天补钙，为啥你还是得了骨质疏松症？ 糖尿病是吃出来的？ 不想得糖尿病，怎么做？ 不少人都听过这么一句话「糖
的重要危险因素。不合理用药也
糖尿病的临床诊断标准相符时，
尿病是吃出来的富贵病」。然而
可以引起 2 型糖尿病，常见会引
才能判断是否糖尿病。
在我们身边，常常会看到一些人
起 2 型糖尿病的药物包括噻嗪类
虽然吃得很多，却不一定有糖尿
利尿剂、类固醇类药物。
初诊糖尿病时可采用下面三 种指标，但不论用哪一种，都须
病。 此外，精神长期高度紧张的
那么，糖尿病是吃出来的吗？
在另一天，采用静脉血，以三种
人群，也有较高的糖尿病分风险。
指标中的任何一种进行重复确
糖尿病患者更需要合理饮
这是因为精神长期高度紧张，会
诊。
食，进行规范的营养治疗，从而
造成肾上腺素分泌过多，从而引
改善各项代谢治疗，预防并发症
起血糖、血压持续增高，影响胰
发生与发展。
骨质疏松表现为单位体积内
骨质疏松症多因脾虚、肾虚，
疏松症就没事了呢？当然不是。
糖尿病的临床诊断标准为：
骨量减少，而易致骨折的一种全
并与血瘀相互影响。临床治疗骨
如果近几年身高降低超过 3 厘
岛功能而增加糖尿病疾病的风
1. 糖尿病症状 + 随意静脉血浆
身性疾病。中医学古籍中无“骨
质疏松症常用填精益髓等血肉有
米、有骨折史、绝经过早等，说
险。
葡 萄 糖 ≥ 11.1mmol/L（200mg/
质疏松症”病名，根据其主要临
情之品资其生化之源，并适当加
明具有危险因素，需要明确病因，
dl）
床表现，一般将其归入中医骨痿、
用活血化瘀药物。多以补肾益精、
规范治疗。
2. 空腹静脉血浆葡萄糖（FGP）
骨痹、骨枯、骨极、腰背痛及肾
健脾和胃为基本治法，可以服用
并非只是因为「吃」，但和「吃」
≥ 7.0mmol/L（126mg/dl）
虚腰痛、绝经前后诸证等范畴。
汤剂及膏方进行调理，常用的中
是密切相关的。糖尿病患病率增
3.OGTT 试 验 时，2h 静 脉 血 浆
对于骨质疏松症的防治，中医有
成药有：肾气丸、六味地黄汤、 归脾丸等加减化裁。
这些危险因素 让糖尿病「找上门」
总的来说，糖尿病的发病，
临床上对糖尿病的定义是 「由多种病因引起的代谢性疾
加的原因和遗传因素、社会经济
葡 萄 糖 ≥ 11.1mmol/L（200mg/
一定的优势。但是一些常识和误
病」，由于胰岛素分泌和作用缺
的发展、老龄化社会和不健康生
dl）
区应该引起大家的重视。
陷导致慢性高血糖伴碳水化合
活模式和饮食习惯等因素都相
物、 脂 肪、 蛋 白 质 代 谢 紊 乱。
关。
营养治疗是糖尿病病程发展阶段
在 糖 尿 病 患 者 中，2 型 糖 尿 病 「不想糖尿病找上门，就应
（T2DM）是最多的。
中，预防和控制不可或缺的措施。 中医认为，肾中精气亏虚是
马上改善不良的饮食习惯。」罗 糖尿病病因复杂，目前较为
肾虚，脾虚 都是中老年骨质疏松的原因
露露指出，对于遗传、社会环境、
不少骨质疏松的人天天补钙， 但补着补着还是得了骨质疏松
骨质疏松≠骨质疏松症 营养是糖尿病管理的基础。
喝骨头汤防“骨松”是误区
症。其实，他们陷入一个误区： 补钙可以防治骨质疏松症。骨质
骨质疏松和骨质疏松症，虽
疏松症是骨代谢异常造成的，因
一字之差，概念却是完全不同的。
此骨质疏松症的治疗不是单纯补
随着年龄的增大，骨量有所丢失，
钙，而是综合治疗，比如补充维
糖尿病的营养治疗包括控制
中老年骨质疏松的原因之一。肾
骨质变得更薄、更松，是人体正
生素 D 等，提高骨量、增强骨
常的生理老化过程。
强度和预防骨折。
明确的影响其发生的因素包括遗
年龄这些糖尿病高危因素，我们
总热量、合理配餐、口味清淡、
为先天之本，生命之根。《黄帝
传因素、社会经济因素、人口老
可能无力改变，但是对于不健康
高纤维饮食、少量多餐、禁烟酒
内经》中记载：“肾主骨，生髓。”
龄化等，而不健康的生活方式以
生活模式、不合理的饮食习惯，
等方面。
《医经精义》中记载：“肾藏精，
根据世界卫生组织的定义，
还有很多人以为喝骨头汤就
及饮食习惯是其中一个主要原
我们是可以进行纠正，从而让自
精生髓，髓养骨，故骨者，肾之
骨质疏松症是一种代谢性骨病，
能补钙，但事实并非如此。骨头
己远离糖尿病风险的。
合也，髓者，精之所生也，精足
有着骨密度数值标准：和年轻时
中的钙能溶解在汤里的量很低，
衡全面的营养，有益健康；合理
则髓足，髓在骨内，髓足则骨强。”
达到的最高骨量相比，降低 2.5
用 1 公斤肉骨头煮汤两小时，汤
控制热量，使成年患者维持标准
人过中年，肾气由盛转衰，肾的
个正常波动范围（标准差）才叫
中的钙含量仅 20 毫克左右，这
体重，从事正常活动；使血糖、
阴阳平衡失调，往往出现肾虚元
作骨质疏松症；低于正常值一个
与成人每日需要 800 毫克钙，相
尿糖、血脂有所改善，减轻胰岛
气不足。而骨骼的生长、发育、
标准差以上但还没有达到 2.5 个
差甚远。
负担纠正代谢紊乱；预防并发症
修复均有赖于肾气的充盈、滋养
标准差时，只能算是骨量减少。
的发生与发展。
与推动，肾气虚少，骨髓来源不
从骨密度数值看，先是正常值中
要预防和治疗骨质疏松，除
早期糖尿病除了上述症状，
足，不能濡养骨骼，便会出现骨
较低的骨量，然后是骨量减少，
了多吃含钙多的食物、戒烟戒酒
3. 不合理膳食：饮食中高脂肪、
还会有其他一些容易被忽视的症
糖尿病患者营养搭配应合理
质失养，引发骨质疏松，甚至骨
最后必须达到相当的程度才能算
外，还要坚持户外锻炼，多晒太
胆固醇饮食破坏了胰岛素的生
状，很多人在出现这些早期症状
化。三大营养物质每日能量供给
质疏松症。
是骨质疏松症。很多老人确实有
阳，进行快步走、慢跑、游泳等
骨质疏松，但严格来说是在骨量
运动。有些骨质疏松者因自身骨
因。目前，糖尿病与饮食之间的 相关性仍需进一步明确。
警惕这些糖尿病早期症状 糖尿病发病的危险因素主要 有以下几个方面： 1. 遗传：具有家族聚焦性特点；
常见的糖尿病症状为多尿、 多饮、多食和无原因的体重减轻。
2. 年龄：45 岁以上的人群，是 2 型糖尿病高危人群；
糖尿病营养治疗的目标是均
成，是糖尿病的重要危险因素之
时，往往没及时注意到，而错过
比例应为脂肪≤ 30%，蛋白质约
一；
早期进行治疗和控制血糖的时
15%-20%，碳水化合物为 50%-
脾虚也是导致中老年人骨质
减少的范围内，还不能直接诊断
折风险高不敢运动，反而会加快
疏松的内因之一。饮食入胃，必
为骨质疏松症，需要正规的骨密
骨质疏松的发展，更容易发生骨
病的独立危险因素；
须依赖脾的运化功能才能将水谷
度检查才能确定。
折。
5. 妊娠期：妊娠糖尿病或生产过
化为精微，同时也有赖于脾的传
4. 肥胖或超重：肥胖是 2 型糖尿
巨大儿；
60%。
机。
一般来说，常见的糖尿病早 期症状有以下这些方面：
具体应该怎么做呢？ 日常生活中，我们可以优先
输和散精功能，才能把水谷精微
6. 运动少：缺乏活动，久坐少动
1. 多尿、口渴和多饮；
选择健康食物来作为日常饮食，
输布至全身。
容易造成极其对胰岛素敏感性下
2. 体重下降、消瘦；
用健康食物去替代日常饮食中的
因 此， 脾 胃
降。
3. 容易饥饿、多食；
部分食品，可以让营养搭配更健
运化水谷的
4. 视力模糊；
康。
功 能 旺 盛，
长期吸烟的人群也是糖尿病
则机体消化
5. 乏力，容易疲惫；
发病高危人群。 注意：儿童会有生长发育受 高血压也是影响糖尿病发生
阻的情况；女性伴有外阴瘙痒。
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肢 百 骸， 维
分动物性食品。每餐饮食中不要
持正常的生
忽略蔬菜，蔬菜可提供丰富的膳
理 过 程。 反
食纤维，延缓餐后血糖升高。
之， 脾 胃 虚
是 有 糖 尿 病 呢？ 判断一个
伊兰花店
那么，是不是还没达到骨质
弱， 脾 胃 运
人是否得了糖 不宜选择的食物有糖制食
尿 病， 除 了 参
化水谷精微
还需要进一步
品，富含饱和脂肪酸的动物油脂， 的功能衰退， 富含胆固醇的肝、肾、腩等内脏 则 会 使 气 血
进行血糖检验，
类食物。
考上述的症状，
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B3
P
2018 年 10 月 26 日 星期五
ARENTING & FAMILY LIFE
生儿育女 / 家居生活
孩子爱顶嘴，
恭喜你！ 难堪。
顶嘴难以忍受，大部分都是“控
俗话说，牙疼不是病，疼起 来要命。尤其对年幼的宝宝来
可能导致龋齿。
关于乳牙的答疑解惑
说，牙疼起来真是揪心。
这样，平时就更要注意口腔 卫生、定期看牙医，做好预防
很多家长都碰到过这样的情
和治疗工作。
况，宝宝牙疼的吃不下饭，掰 反抗性较弱，一直跟踪观察到青
一颗蛀牙，明明没有给宝宝吃
年期。
糖啊，怎么会出现蛀牙呢？
一对父子，空调温度有点低，爸
1 岁没长乳牙，属于乳牙萌出延
第一次：3 到 4 岁，在配合的情
倾向的人中，84% 的人意志坚强、
宝的嘴巴，看看长了几颗牙，
迟，主要从以下 3 个方面排查：
况下可以给 8 颗乳磨牙做窝沟
心情可以说是非常迫不及待了。
爸就从包里拿出了一件外套，准
去做，当他反抗时，让我们顿时
有主见、有独立分析、判断事物
备给孩子套上：
觉得失去了权威，也丢了面子，
和做出决定的能力。
后就更加难以教育。
而儿童期没有反抗倾向的人
封闭； ① 宝爸妈小时候乳牙萌出就比
但往往事与愿违，宝宝的牙
甚至觉得这次不把孩子震住，以 “来，把衣服穿上。”
窝沟封闭是预防龋齿的重要 手段！
还有的家长每天都要掰开宝
结果发现，在儿童期有反抗 我们习惯孩子按照自己说的
问题五：窝沟封闭？牙齿涂氟？
问题一：宝宝 1 岁了还没长牙？
制欲”在作祟。 有一次出差，在候车室遇到
齿就是迟迟的不长。
较晚，那么宝宝也可能乳牙萌
第二次：在 6 岁时长在最里面
出较晚，这时可以等一等；
的磨牙是最重要的牙齿，需要 做窝沟封闭；
中， 仅 有 26% 的 人 意 志 坚 强， “不，不穿，我热。”
简单来说，父母都不喜欢这 种失控的感觉。
其余 74% 的人遇事不能做决定， 不能独立承担责任。
“穿吧，这里冷。”
2 “我不是小孩子了，冷不冷 我自己知道！再说你自己怎么不 穿啊 ! ”
相比顶嘴的孩子，那些不敢
牙齿问题直接关系到宝宝的
② 宝宝出生时口腔受到了外力
生长发育，但往往也是家长们
的冲击，或天生没有牙苞，这
第三次：在 11 到 13 岁，第二恒
的知识盲点，今天科大大就带
需要由医生判断；
磨牙有必要做窝沟封闭。
大家进行一次乳牙大解惑！
表达内心的感受的孩子，才是最 其实，顶嘴是孩子成长的一
让父母操心和担忧的。
解惑前你需要知道些什么？
个标志。 读书时，不敢说出自己真正
爸爸有点生气：“不穿也得
孩子小的时候，对父母言听
穿！我说一句，你现在顶三句！
计从，是因为他的认知发展有限，
反了你了是吧！”
没有判断能力。但是，随着他一 天天长大，他开始知道什么是好
父子俩僵持了好一阵，孩子 才撅着嘴不情愿地穿上外套。
喜欢的专业； 上大学，明明不喜欢同学聚
工作后，再忙再累，同事让 帮的忙都不敢拒绝 ......
这样的场景是不是很熟悉？ 孩子四五岁之后，越来越喜 欢顶嘴，吃不吃蔬菜、能不能出
的一种方式，换句话说，喜欢顶
注意：一定要在患龋齿前做
显，可以在医生的指导下，拍
窝沟封闭，当宝宝已经患了龋
口腔片或使用磨牙棒！
齿时做窝沟封闭就没有用了。
你真的认识牙齿吗？ 大家都知道宝宝的第一批牙
注意：出牙早晚与钙缺乏无
涂氟防龋是指将氟保护剂涂
齿叫乳牙，而在 6 岁以后长出
关，不要轻易给宝宝扣上缺钙
在牙齿表面，形成涂抹膜后可
的牙齿叫恒牙。
的帽子。
以长期停留在牙齿表面，不断 地向牙齿缓慢、持续地释放氟
但其实每个牙齿都有自己的
问题二：宝宝的乳牙又稀又短？
名字，了解每个牙齿的名字，
首先，宝宝的乳牙稀是正常
有利于家长更好的保护宝宝的
离子。
涂氟
现象。
儿童从 3 岁起，每半年到牙
牙齿。
孩子正试图摆脱依赖，自己 掌控人生，顶嘴是他们表达自己
③ 如果以上 2 个都不是特别明
会，却也跟着大家走；
什么是坏，什么是自己想要的什 么是自己不想要的。
B3
虫牙、牙缝、出牙早晚、顺序， 漏掉一个娃都会遭大罪！
开小嘴一看，已经出现了好大 然而，我们之所以觉得孩子
Health Times Weekly
周刊
孩子顶嘴常常令父母苦恼和
Oct. 26, 2018 Friday
牙齿中间有缝隙，是为了方
扪心自问，我们真的想要一
便恒牙长出；乳牙太过密集，
个听话、从不顶嘴的孩子吗？
容易使恒牙长出时空间不足；
嘴的孩子往往更有主见。
4
去 玩、 什 么 时 候 做 作 业 ...... 你 德国心理学家安格利卡·法
还有，乳牙本身就是个“矮
科做定期检查，同时做全口牙
每一件小事都能引起一次亲子战
斯博士曾证实：“隔代人之间的
有人说：“中国父母最难能
胖子”，宝宝没有牙疼或其他
齿涂氟，直到 14 岁，这样可以
争。
争辩，对于下一代来说，是走上
可贵的一句话就是：孩子，你自
不适，一般不必担心。
降低 50%~75% 的龋齿发生率。
成人之路的重要一步。”
己怎么想。”
说他一句，他有十句等在那里，
注意：如果牙齿异常的稀，
面对孩子这样的“顶撞”， 我们很容易气不打一处出来，甚
比如文章开头那个不愿意穿
想让孩子听我们怎么说，我
至冲孩子动手，然后唉声叹气：
外套的孩子，他不愿意穿外套，
们先要学会听孩子说，即使是顶
要去看一下牙医。
的。主要考量自家娃能否理解
“真是伤透心，辛辛苦苦把孩子
不是故意跟爸爸作对，而是忠于
嘴。让孩子知道，他们的感受和
问题三：天哪！宝宝把门牙磕
养这么大，为什么他会顶撞我们
内心真实的感受：“我不觉得冷，
想法，父母很重视，他们也有权
掉了 ...
呢？”
我的感觉和爸爸不一样，我的感
利讨论不同意见。
外伤引起乳牙折断，首先对
1
当然了，允许孩子顶嘴，并 《旧唐书》里有一句话说： “父
子。
有诤子不败家。”诤，敢言直谏
不是说允许他无礼、放肆，还是 要教孩子好好说话。
也，孩子有自己的见解，并且敢 于为自己辩护，这是很可贵的。
“父母教，须敬听”，在我 们文化中，父母和孩子的关系， 讲究孝顺、顺从，顶嘴往往是一
态度十分恶劣，你可以说：“你 顶嘴的孩子不一定就是坏孩
最讨厌孩子的什么行为？”超过 75% 的父母选择了“顶嘴”。
牙齿的萌出顺序是怎样的？
要不要换个方式，和妈妈好好说
如果暴露了牙神经，需要及
在 2 岁半到 3 岁之间全部萌出。
时处理，不发炎的情况下，不
3 德国有位心理学家做过一个 实验：将两岁至五岁的孩子分成
月就出牙了。
龋齿严重导致牙齿脱落：
的亲子关系。
牙齿发生位移，这时，就要做“间
问 题 四： 按 时 刷 牙， 患 了 龋
来说，最迟不会超过 1 岁萌出。
齿？？
时间，不管和其他人相处的时间，
诉，这些都会让孩子有个好睡眠，
还是学习的时间，总会有喜怒哀
更好的面对明天与未来，这对孩
乐在里面。
我看过很多年轻人犯案的例
子来说是很重要的！
子，他们的共同点就是家庭教育 环境不好，或者是父母工作太忙 忽略了对他成长的关注。
晚上临睡前，和孩子有个短 平时工作太忙的家长会在睡 觉前给孩子讲故事或者有其他的
暂的沟通交流，问问宝贝，今天 过得怎么样？开心吗？
家庭活动，来增加亲子之间的情 所以，在日常的生活中，父
感交流，但如果在孩子睡觉前问
母一定要多多关注孩子的内心世
孩子这 3 句话，不但可以加深感
诉求，每个人都需要这样的诉求，
界，及时帮孩子排忧解难，这才
情，还能让孩子变得更优秀！
尤其是孩子不懂得怎样去表达自
能对他的心理健康成长、性格的 养成起一个积极的作用。 对于孩子来说，每天自己的
这对孩子的内心是一种抒发
己，就需要家长主动询问，主动
1 宝贝，你今天过得开心吗？
倾听，了解孩子。
2
检查一次。患龋风险大的孩子， 每 3 个 月 检 查 一 次， 早 发 现， 早治疗。
的往外长，这块不必太担忧。
腔内产生细菌的能力较强，也
今天你遇到什么事情了呢？
在校一天的情况，有利于及时发 多问这句话会增加孩子对学 习的乐趣呢。
情感纽带，每天主动去打开孩子
家长平时要和孩子多分享自
的心扉，让孩子讲述今天都发生
己的事情，也可以讲一些“小秘
小孩子都是喜欢展示自己
什么事情了呢？
密”，那么孩子也会把你当做好
的，在学到一个新知识时，向爸
朋友，愿意和你分享他的“小秘
爸妈妈表现一下，家长再适时的
家长的询问可以及时了解孩
密”，如此“礼尚往来”，相信
夸奖一下，给予孩子成就感和自
子的情况并引导孩子怎样去解决
你一定可以和孩子成为很好的
信，这样孩子会很乐意学习其他
问题。让孩子有个好睡眠，还能
“朋友”。
的新知识，并逐渐养成热爱学习
尤其是在校的孩子，细心的
有爸妈同乐，不开心了有爸妈倾
议去看牙医。这之后，每半年
果牙齿本身对龋病易感，或口
家长可以通过孩子的回答了解他
大部分都跟家庭教育有关。
宝宝长出第一颗牙齿时，建
糖、 时 间 等 4 大 方 面 考 虑。 如
家长与孩子的交流是最好的
白纸，将来会走向什么样的道路，
每隔 3-6 个月看牙医
大部分宝宝先长门牙，一次
现异常，及时解决问题。
孩子上学以后，在学校待的
下，也可为宝宝洗牙。
长 2 颗，但也有的宝宝 1 颗 1 颗
加深父母与孩子的感情。
生活经历有人能够分享，开心了
的好习惯。在宝宝配合的情况
而有些宝宝出牙较晚，在 9-12 个月才开始出牙，但一般
患龋齿，主要从细菌、宿主、
睡前 10 分钟 问这 3 句话， 孩子必将有出息！
还要养成饭后漱口，正确刷牙
隙保持”治疗，这也有利于恒 牙的正常萌出。
该是温和的，给孩子足够的耐心 和包容，只有这样，才会有良好
牙齿卫生要做 120 分 平时要按时刷牙、少吃甜食，
平均出牙数量 = 出生后月 龄 -6。
牙齿脱落，就会导致相邻的
总的来说，父母的引导，应
牙齿卫生和定期检查是牙齿
会影响后期恒牙的生长。
有一些出牙早的，比如 4 个
两组，一组反抗性较强，另一组
孩子刚出生的时候就是一张
宝宝的牙齿怎么保护才好？
保护的两大关键。
大部分宝宝在 6-9 个月开始
话。”
子。
口腔科检查。
出牙，乳牙一共 20 颗，一般会
举个例子，当孩子顶嘴时，
种不听话的表现。 搜狐母婴做过一项调查，“你
并准确执行不吞咽和漱口。
牙齿进行简单清洗，然后要去
觉很重要！”
几乎没有爸妈喜欢顶嘴的孩
注意：涂氟没有年龄限制， 3 岁以下宝宝也是可以局部用氟
的好习惯，以后孩子的学习就不
3 今天你学到什么新知识了 呢？
用担心了。
J
2018 年 10 月 26 日 星期五
B4
OKES & PRODUCT INFORMATION
Oct. 26, 2018 Friday
笑林幽默 / 产品介绍
Health Times Weekly
周刊
红人归爱相随
老师上课讲到：“就是数学 家也有误区，所以你们注意别 较真，容易进误区。”
零食会
小明幽幽的来了一句：“老
每个女人都希望自己年轻
师我数学从来没有误区，都是 盲区。”
夫妻笑话
刚刚公司通知开个临时会 议，我们都放下手头的工作赶
1、刚在家吃饭就听见隔壁俩口 子喊起来了。
到会议室，刚刚坐定，只见同 事小胖妹提了一大袋子各种吃
感觉不同
雨你还去？ 男：老婆，为了不让你一直
领导眼一瞪：开会提这么多 吃的干嘛？
去。 喔，好感人的场面，于是
说开零食会吗？
我出去问那女的：你老公干啥
领导……
去了，她没好气的说：买彩票
因为有娃加上和老婆娘家离 的比较远的原因，有一年多没有
性朋友带来了幸福和快乐。来自
加拿大的 viker 公司研制出新一
澳洲的 47 岁的刘女士这样说道：
人 30 豆腐渣”“女过 30 天过午”
代无毒无副作用的“植物雌激
进入了更年期后总是胡乱猜疑，
青春活力也在慢慢消退。同时也
素”红人归胶囊（Sangel）。红
搞的夫妻关系紧张，家里也失
说明女人 30 岁以后生理出现了
人归具有双向调节内分泌系统，
去温馨，为此也看过心里医生，
变化，
改善和修复卵巢微循环网，激活
服用过好多药，也没有治好。08 年底女儿给我拿了 3 瓶红人归胶
对织女来说却是每天都可以见
内雌激素正常分泌，从而达到治
囊说能治我的毛病，让我服用。
到丈夫。哇，牛郎相思之苦好
己和家庭带来了烦恼。进入更年
养双修的目的。从根源上解决了
没有想到吃到第二瓶的时候睡
惨啊！
期更是烦恼不断。现代医学证
医学界的难题。
觉也安稳了，心情也好了，也不
朋友：牛郎一年只用拿出一
实女人 45—55 岁为更年期。这
天陪媳妇儿，织女还觉得他每
个时期出现的如：脸红、盗汗、
红人归胶囊（Sangel）其独
天来陪自己，简直完美好嘛！！
上半身发热、月经不规则、血压
有的 SAG 能够与红囊突受体特
心情舒畅。家里又恢复了往日的
上升，以及时不时会有疲倦、呼
异性结合，激活并恢复分泌卵泡
温馨。
吸不顺畅、胸口发闷、焦虑不安、
和雌激素的能力和水平，从而快
脾气暴躁、失眠、眩晕、耳鸣、
速恢复女性自身的雌激素分泌，
萌孩子
胡思乱想了。还真有效，我又让 女儿买了 3 瓶，现在是脸色红润，
红人归胶囊行销十六年是
小男孩不听话，妈妈说：你
心悸、性欲改变等情形发生，这
使体内雌激素—内分泌水平重
品质的保证，是爱的历程，爱的
再不听话，我就把你赶出去，
些情形称为“更年期症候群”。
新到平衡，进而有效改善更年期
路上千万里，红人归永相随。
漱 用 品。 他 说： 住 酒 店 都 有，
另外在捡一个回来。
出现这些症状就是体内的雌激
女性的易怒、急躁、焦虑、猜疑、
素下降所导致的。雌激素的下
烦恼等情绪失常的症状。同时还
女性更年期保健手册”花开花
声说：你加回来的小孩也不会
降和卵巢的分泌有密切的关系，
有补充营养细胞的功能 , 能够有
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听话，因为从外面捡回来的，
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效预防乳腺癌，心脑血管疾病，
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也是他妈妈不要的。
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由内而外，光彩照人。
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何必那么麻烦。
小男孩沉默了一会儿后，低
我说外面的不干净，家里的 用着放心。
起回娘家。
老公说：听你的意思，就是
到了之后盛情款待，好吃好
专家建议慎用。进入 2000 以后
岁月的流失。正像俗话说的“女
2、老公要出差，我给他准备洗
去老婆娘家了，正好趁着十一 的小假期提前带着老婆孩子一
漂亮永葆青春活力。但无法抗拒
人体自身荷尔蒙分泌功能，使体
啊！！！
回娘家
了“多事之秋”给成千上万的女
各种毛病也随之而来，给自
跟我受苦，就算下刀子我也要
小胖妹一脸懵逼：啊？不是
增加患乳腺癌或卵巢癌的风险，
牛郎一年才见的到一次媳妇儿，
女：你站住，外面下那么大
食走进来。
我：天上一天地上一年，那
B4
把你也一起带上呗！
喝的，酒足饭饱后小舅子说：
我……
什么叫恶性循环
“哥，咱爸妈知道你要来，特 意留了两亩棒子没有掰。”
小明的故事
我……
去年的裤子已经套不进去秋 裤，只能靠多吃抵御寒冷！
老。但英国最新研究结果显示，
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自红人归胶囊（Sangel）上
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B5
I
2018 年 10 月 26 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Oct. 26, 2018 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
关于中美经贸摩擦的事实与中方立场 中华人民共和国国务院新闻办公室 （2018 年 9 月） （接 A7 版）
术、共同在中国市场上获得商业回报
权的巨大努力与成效
升 25.6%（ 专 栏 3）（ 注 24）。 中 国
中国在保护知识产权上的态度是
处理涉外知识产权案件的审理周期是
明确而坚定的，在立法、执法和司法
全世界最短的之一，北京知识产权法
层面不断强化保护（注 22），取得了
庭平均为 4 个月。由于司法程序快捷，
明显成效。美国政府 2016 年以前的官
目前中国法院已被国际上视为知识产
方报告，也积极肯定中国在知识产权
权诉讼较为可取的诉讼地，北京知识
保护方面取得的成绩。中国美国商会
产权法院受理的案件中有相当一部分
所做的年度商务环境调查显示，其会
双方当事人都是外国人。
员企业
B5
财经新闻综述 加央行加息 25 个基点 加拿大央行周三将关键利率上调 0.25 个百分点， 至 1.75%，因达成新的北美贸易协定以及对家庭债务 的担忧缓解让决策者对加拿大的经济前景更有信心。 加拿大央行在发布利率决定的政策声明中表示， 利率需要升至 2.5%-3.5% 的中性水平，以便在长期 达到 2% 的通胀目标。该央行的这份声明没有重申之 前关于采取徐缓方式加息的措辞。
在华运 营的主
万国邮政联盟加快评估 邮费，最早明年 4 月调整
要挑战 中， 知 识产权
图表：表 3：中国贸易加权平均关税税率及国际比较（%） 新华社发
侵权行
负责监督全球邮务系统的联合国机构负责人周二
为已由
表示，在美国总统特朗普威胁退出后，该机构正在加
2011 年
快评估费率，并可能最早于明年 4 月调整费率。
的 第7 的自愿合作行为称为“强制技术转让”，
位降低
美国所主张的“公平贸易”和“对
完全是对事实的歪曲。
到 2018
等开放”，否定各国发展阶段、资源
除此之外，中国在某些领域的股
年 的 第
禀赋和优势产业的客观差异，无视发
权合作符合中国的国际义务、各国惯
12 位。
展中国家发展权，势必会对发展中国
例和实践，不能被混淆为“强制技术
近期美国政府对中国知识产权保护的
知识产权行政主管部门采取了积
家经济和产业造成冲击，造成更大范
转让”。而且，近几年中国对外商投
指责是有悖事实的，完全抹杀了中国
极主动的保护措施，行政执法力度持
围的不公平，最终也不利于美国企业
资的股权限制不断放开，外国企业自
保护知识产权的巨大努力与成效。
续加强。中国实施行政、司法双轨制
扩大国际市场，分享发展中国家发展
由选择权不断扩大（专栏 2）。在此
中国建立并不断完善知识产权法
保护，知识产权权利人不仅可以寻求
机遇。
过程中，中外企业股权合作仍然不断
律体系，法律保护力度不断提高。中
司法保护，还可以寻求行政保护。中
中国加入世界贸易组织后，为世
深化，完全是双方基于商业原因的自
国在较短时间内建立起一套完备且高
国国家知识产权局积极构建集快速审
界经济发展作出了重要贡献。国际上
由选择。
标准的知识产权法律体系，走过了发
查、快速确权、快速维权于一体的快
大举买入中国股票 目前还不是时候
图表：专栏 3 中国法院依法审理涉外知识产权案件 新华社发
周二亚洲股市下跌并带动全球股市走低，中国股 市暂时获得的喘息戛然而止。尽管如此，寻求抄底的 投资者还没准备大举买入中国股票。
中国投资者担忧股权 质押贷款或引发恶性循环
有的人认为，中国加入世界贸易组织
速协同保护体系，建成了基本覆盖全
中国 A 股市场近 10% 的股票被大股东用作了贷
是占了便宜，其他国家吃了亏。事实
国的“12330”知识产权维权援助与举
款抵押品，这令下跌的股市变得更加脆弱，目前中国
上，中国加入世界贸易组织后，中国
报投诉网络。专利、商标、版权行政
政府正试图遏制相关风险。
低成本劳动力、土地等资源与国际资
执法部门开展了强有力的主动执法，
本、技术相结合，迅速形成巨大生产
有效保护了知识产权权利人合法权益。
能力，推动了全球产业链、价值链发
2011 年 11 月，中国国务院印发《关
展，促进了世界经济增长。在此期间，
于进一步做好打击侵犯知识产权和制
外商对华直接投资持续扩大，规模从
售假冒伪劣商品工作的意见》，成立
2001 年 468.8 亿美元，增加到 2017 年
周二公布的一份报告显示，中国加入世界贸易组
了全国打击侵犯知识产权和制售假冒
的 1363.2 亿美元，年均增长 6.9%，跨
织导致美国贸易逆差出现爆炸式增长，估计造成美国
伪劣商品工作领导小组，形成由 29 个
国公司分享了中国经济发展的巨大机
340 万个就业岗位流失。
部门参与的常态机制。2018 年，中国
遇。与此同时，中国在经济快速发展
重新组建国家知识产权局，商标、专
过程中也在环境、产业调整等方面承
利执法由市场监管综合执法队伍承担，
担了较大成本。
执法力量得到整合与加强。 中国日益加强的知识产权保护为
（三）不应违背契约精神
外国企业在华创新提供了有效保障。
指责中国进行强制技术转让
中国加入 WTO 导致 美国流失 340 万就业岗位
中国发改委： 滞胀担忧为多虑 物价未现趋势性上涨迹象
国外来华发明专利申请受理量从 2012
中国国家发改委周三表示，有关“通胀”甚至“滞
中国改革开放以来，外国企业为
年 的 117464 件 增 加 到 了 2017 年 的
胀”的担忧是多虑了，当前，中国物价平稳运行，并
了拓展新兴市场、节约生产支出、实
135885 件（注 25）。来自国外的商标
未出现趋势性上涨迹象，今后一段时间也有望继续保
现规模效益和延长技术获利时间，主
注册申请量从 2013 年的 9.5 万件增加
持平稳。
动与中国企业建立合作伙伴关系，订
到 了 2017 年 的 14.2 万 件， 同 期 存 量
立契约合同，把产能和订单向中国转
商标到期续展申请量从 1.4 万件增加
移，这完全是基于商业利益的企业自
到了 2.0 万件（注 26）。美国彼得森
愿行为。不能因为中国企业的技术进
国际经济研究所认为，中国知识产权
步，就把原本双方自愿的交易活动歪
保护状况不断改善，过去十年间中国
曲为强制技术转让，这既不符合历史
欧盟委员会要求 意大利重新提交预算草案 一名知情欧盟官员周二表示，欧盟委员会否决了
使用外国技术支付的专利授权和使用
事实，也是对契约精神的背弃。
图表：专栏 2 中国大幅放宽外商投资准入 新华社发 美国政府关于中国“偷盗”先进 达国家通常几十年甚至上百年才完成
中国与美国等发达国家合作过程
技术的指责是对中国科技进步艰苦努
的立法路程。目前已经建立了从法律、
排名全球第四，其中为本国境内使用
中发生的技术转移，源自发达国家企
力的污蔑。中华民族是勤劳智慧、善
规划、政策到执行机构等知识产权保
的外国技术支付费用的规模仅次于美
业出于利益最大化考虑的主动技术转
于创造的民族，中国政府高度重视科
护、运用和管理的完整体系。世界知
国，排名全球第二（注 27）。
让及产业转移。产品生命周期理论表
学技术和教育发展，中国科技进步是
识产权组织前总干事阿帕德·鲍格胥
明，任何一种产品都会因新技术的应
中国长期实施科教兴国战略和创新驱
博士曾评价称，“这在知识产权发展
美国企业因中国有效保护知识产
用而经历一个由盛到衰的生命周期。
动发展战略的结果，是全体人民特别
史上是独一无二的”。2013 年，中国
权获益丰厚。根据美国商务部经济分
跨国公司在努力开发新技术的同时，
是科技工作者辛勤劳动的成果。2000
修订了《商标法》，增加了惩罚性赔
析局统计，2016 年中国向美国支付知
雅虎已经同意支付 5000 万美元的赔偿金，并向
需要不断向发展中国家转让已落后或
年以来，中国全社会研发经费投入以
偿制度，将法定赔偿限额从 50 万元提
识产权使用费 79.6 亿美元。中国国家
美国和以色列的约 2 亿名用户提供两年的免费信用监
是标准化了的技术，以延长依靠旧技
年均近 20% 的速度增长。2017 年，中
高至 300 万元，保护力度大幅度提高。
版权局、商务部和国家市场监督管理
控服务，此前这些用户的电子邮件地址及其他个人信
术获取利润的时间，并为新技术研发
国全社会研发经费投入 1.76 万亿人民
自 2014 年启动的《专利法》第四次全
总 局 数 据 显 示，2012 － 2016 年， 中
息在有史以来最大的安全漏洞案中被盗。
应用腾出空间和要素资源，也间接分
币，仅次于美国，位居全球第二，占
面修改工作，提出了加强专利权保护
国自美国引进版权近 2.8 万项。在商
担研发成本，技术转让和许可是常用
国内生产总值的比重达到 2.13%（注
的相关建议措施，包括加大对侵权行
标 方 面，2002 － 2016 年， 美 国 在 华
的商业合作模式。上世纪 90 年代以来，
15），已经接近经合组织国家平均水
为的惩罚力度、完善证据规则、完善
申请转让商标 5.8 万余件，占中国商
微软、英特尔、高通、宝洁、通用电气、
平。 中 国 有 2613 所 高 等 学 校，10.9
行政保护措施、加强网络环境下专利
标转让申请总数 4.54%。在文化方面，
朗讯等美国公司相继在中国设立研发
万家各类研发机构，超过 621 万研发
保护等。2017 年修订《反不正当竞争
中 国 国 家 广 播 电 视 总 局 数 据 显 示，
机构，目的是更好适应和开发中国市
人 员，2017 年 研 发 人 员 全 时 当 量 达
法》，进一步完善了商业秘密的保护，
2017 年中国进口美国影片 31 部，给
场。多年来美国在华企业通过技术转
403 万人年，其中企业占 77.3%。（注
明确市场混淆行为，拓宽对标识的保
美国带来近 6.5 亿美元收入。
让与许可获得了巨额利益回报，是技
16）2017 年，有 113 家中国企业进入
护范围，同时强化了对有关违法行为
术合作的最大受益者。
“2017 全 球 创 新 1000 强” 榜 单（ 注
的法律责任。2017 年 10 月 1 日，《中
中国知识产权保护成效得到了国
在中外企业合作中，中国政府没
17），仅次于美国、日本，位居全球
华人民共和国民法总则》施行，该法
际社会的积极肯定。2011 年，中国海
有强制要求外商投资企业转让技术的
第三。世界知识产权组织 2018 年 7 月
规定：“民事主体依法享有知识产权”，
关被全球反假冒组织授予全球唯一的
政策和做法。中外企业技术合作和其
发布的“2018 全球创新指数”排名中，
并明确规定商业秘密属于知识产权，
“反假冒最佳政府机构奖”。2012 年，
他经贸合作完全是基于自愿原则实施
中国由 2016 年的第 22 名升至第 17 名
加强了对商业秘密的保护。
中国公安部经侦局被全球反假冒组织
的契约行为，双方企业都从中获得了
（ 注 18）。2017 年， 中 国 专 利 申 请
实际利益。一般来说，外国企业技术
369.8 万件，授予专利权 183.6 万件（注
收入有三种模式：（1）一次性转让，
19）；发明专利申请量达 138.2 万件，
可以按转让价结算，也可以折价入股；
费增长 4 倍，2017 年为 286 亿美元，
意大利提交的 2019 年预算草案，并要求罗马重新提 交一份草案。这是欧盟在执行更严格的财政规则后欧 盟委员会首次否决欧元区成员国提交的预算计划。
雅虎将为史上最大安全 漏洞案支付巨额赔偿金
一半美国人 年收入不到 3 万美元 根据美国社会保障局公布的数据，目前美国人的 年薪中位数为 30533 美元 ( 约合人民币 211865 元 )。 这意味着，50% 的美国人每年至少挣这么多钱，而另 外 50% 的美国人每年则没有或只挣到这么多钱。
戴姆勒和吉利将在华 组建高端专车服务公司
授予“2012 年度全球反假冒执法部门
浙江吉利控股集团管理的吉利集团（新业务）周
加强知识产权司法保护，充分发
最高贡献奖”。2011 年 5 月 9 日，美
三宣布计划与戴姆勒公司合作成立一家合资公司，在
挥司法保护主导作用。2014 年，中国
国前总统奥巴马表示：“中方在保护
中国提供高端专车出行服务。
同比增长 14.2%，连续 7 年居世界首
在北京、上海、广州设立了专门的知
知识产权等方面取得了良好进展。美
（2）销售的设备、零部件或产品中，
位（注 20）；根据世界知识产权组织
识产权法院，跨区域管辖专利等知识
方愿向中国和其他国家出口更多高科
包括技术收入；（3）技术许可，收取
公布的数字，2017 年中国通过《专利
产 权 案 件。 自 2009 年 以 来， 中 国 共
技产品，这符合双方的利益。”（注
许可费。比如，当一家具有技术优势
合作条约》途径提交的国际专利申请
设立了天津、南京、苏州、武汉、西
28）2018 年 2 月，美国商会全球知识
的外国企业销售设备给中国企业，中
量达 4.9 万件，仅次于美国。有 10 家
安等 16 个知识产权法庭，有效提升
产权中心发布《2018 年国际知识产权
国企业由于不掌握设备的某些技术，
中国企业进入企业国际专利申请量前
了知识产权专业化审判水平。2013 年
指数发展报告》，该报告分 40 个指标
需要长期多次购买设备提供方的技术
50 位。美国前财政部长、著名经济学
至 2017 年， 中 国 法 院 共 新 收 各 类 知
对全球范围内 50 个经济体知识产权保
服务和零部件，在此情况下，中国企
家拉里·萨默斯说：“你问我中国的
识 产 权 案 件 813564 件， 审 结 781257
护环境进行评价，中国位居第 25 位，
业愿意以一次性付费的方式向外方购
技术进步来自哪里，它来自于那些从
件。2017 年，中国法院共新收一审知
较 2017 年上升 2 位。度下跌时，对部
买部分技术。这种技术转让要求，属
政府对基础科学巨额投资中受益的优
识 产 权 案 件 213480 件， 结 案 202970
分农产品实行托市收购制度。近年来，
于企业在成本效益核算基础上的正常
秀企业家，来自于推崇卓越、注重科
件，分别比上年增加 46% 和 43%（注
中国政府加大了对托市收购政策的改
议价谈判，无论分次支付技术费还是
学和技术的教育制度。它们的领导地
23）。中国已经成为世界上审理知识
革力度，定价机制更加市场化（专栏
一次性支付技术费，都是国际商业技
位就是这样产生的，而不是通过在一
产权案件尤其是专利案件最多的国家。
4）。
术交易中常见的做法。美国政府将外
些美国公司持股产生的。”（注 21）
商投资企业通过订立商业合同与中国 企业建立伙伴关系、转让或许可其技
（四）不应抹杀中国保护知识产
识产权民事一审案件 1667 件，同比上
德意志银行公布第三财季净利润大幅下滑 65%， 至 2.29 亿欧元，但表示有望实现 2014 年以来的首次 盈利。
90% 安卓 app 数据被传回谷歌 牛津大学研究人员发现，谷歌 Play Store 提供下 载的 app 可能将数据传给了多个第三方。但谷歌对此
中国依法平等保护中外当事人合法权 益。2016 年，中国法院共审结涉外知
德银第三财季 净利润大幅下滑 65%
（未完待续）
提出异议。
B6
2018 年 10 月 26 日 星期五
O
RIGINAL ARTICLES & VITAL LIFE
Oct. 26, 2018 Friday
原创 / 多彩生活
Health Times Weekly
周刊
扬帆追梦 — 帆船自驾环球之旅
B6
连载 之 69
作者：爱妮娅 AINIA 她是一位土生土长的北京人，理科女，本硕连读的高材生，1978 年入读北京科技大学，理化系金属物理专业。1985 年获硕士学位，后留校在物质结构中心工作。1992 年自费去英国留学，1996 年获英国曼彻斯特大学理工学院工程博 士学位。1997 年移民加拿大后，从事 IT 工作。
像是七十目的砂纸，比较粗糙。好在她很友好， 轻轻地很温柔。据园内导游说，如果不客气的话， 用力舔几下皮就会给刮下来了。她舔了一会儿， 一高兴，就赏光摆了个昂首的姿势，让俺得以合 了影，其他人都没有这待遇呢。 园内有两只小花豹，刚刚一岁，几个月前收养 的。花豹的体型比猎豹小一些。它们见到园内导游， 非常亲热地扑了上去，厮磨一番后就要玩儿导游 续第 794 期
屋后及公共草坪被人为地浇灌，草的长势很好，
他参加夜游园区活动的人。离车子五米左右的一
的头发。那股劲儿，跟家猫没什么两样，可爱极
就吸引了更多河马，多的时候每晚都有二三十头
颗大树下，就有一头河马在吃草。这时，街上从
了。两只花豹这么扑啊跳啊缠着导游，每只都有
过来进食。
远处大步走来一名年轻男子，见他没有意识到河
四五十公斤重呢，让她有点儿难以招架。据说成
马的存在，俺们都喊“注意”“停步”，可他一
年的花豹可以重达九十公斤，个头也比现在的大
游船在镇子边上不远处的河里开出去不久，就 能看到不少河马在水边泡着。有趣的是它们的耳
一般来说，只要不感到受了威胁，河马的脾气
点反应也没有，继续向河马方向走去。导游见状，
一倍。野兽毕竟是野兽，难免也有伤人的机会。
朵会经常单个转圈儿，滴溜溜地转得相当快。时
比较温和。但是它们的地域观念和保护幼崽的观
跳下车子，在离河马几米远的地方把他拉住了。
导游说，现在这两只已经到了可以攻击人的年龄，
常有打哈欠的，无意中展示了它们那著名的长着
念很强。如果感到地盘被侵犯了，或是小崽子有
这人一看到河马离他如此之近，当即吓得跳了起
虽然工作人员都被培训过如何对付野兽的袭击，
獠牙的大嘴。船过之处，起先见到的几十只河马
危险，就会对人发起攻击。攻击的方式就是用嘴咬。
来，原地转了一圈之后，一手捂嘴一手摸胸，好
但野兽的个头太大，也还是招架不住。园内有规定，
都在水里凉快着，后来却看到一大家子六七口，
想想它们那大嘴，嚼肌得多发达呵。那上下牙轻
一会儿才缓过劲儿来，一再地感谢了之后，才调
当花豹大到一定年龄和个头，就不允许工作人员
窝在岸边太阳底下呼呼大睡，只有中间身材最魁
轻一磕，钢筋铁骨也不在话下吧。
头绕道走了。
这样接触他们了。因为如果一但有人员因遇袭， 或伤或亡，按照规定是要处死动物的。为了保护
梧的那个，不是爹就是娘的，坐在那里，挺机警
自己，也保护动物，再过些日子，她就不能同这
地看着四周，见到船在靠拢，人在围观，便马上
据报载，不久前当地一家人的狗在晚上突然狂
为了防止意外，虽然旅馆离主街只有一条街不
连拱带踹地把小崽子们给轰到河里了，仿佛不愿
吠，主人马上出门查看。当他一边哄着狗一边倒
过百十来米的距离，俺们晚上出去吃饭，仍然开
意出境呢。
退着出院门时，被在门外吃草的河马攻击，两腿
车往返。碰到街边吃草的河马，即使车子近至三
交叉处严重受伤，还丢了一条腿。殊不知那狗之
米左右，车灯下，它也只是呆愣一下，就又闷头
虽然狮子不算是濒危动物，但是，这个猫科动
两只花豹这样玩儿在一起了。
从理查德兹湾开车过来，俺们经常在路边看到
所以狂吠，完全是因为门外的河马。那起河马伤
吃草了。所以人待在车里是很安全的，河马对此
物世界还是收留了两只死了娘的公幼狮。现在这
河马过街的警告牌，提醒司机们小心。可是，在
人的事故后，当地族人为了教训它们一下，逮了
早已司空见惯了。
两头已经七个月大了，看见游客就兴奋起来，从
圣卢西亚的居民区内，第一眼看到街边竖着的一
一头杀了吃肉了。可据当地的白人导游说那其实
块“小心夜晚的河马”牌子时，心里是惊喜又不
是头冤死鬼，来镇上三十年了，镇上的人给它取
俺们是在伊丽莎白港的猫科动物世界看到的猎
可思议：诺大身躯的河马果真在此招摇过市吗？
名维克多，身上有明显的记号，肯定不是那头伤
豹。园内有一只母豹，性情很温顺，所以可以让
这两只小公狮也喜欢美女。每当金发美女们把
人的。只是没逮着该死的，就找他替死了。整个
游人近前抚摸。俺们去的那天天气很热，她正在
手贴在铁网上，它们都会跑过来大献殷勤，吻个
一起人为的冤假错案。
睡觉。大家轮流上前去摸她，她只管四仰八叉地
不停。连面部表情都是美美的，多享受啊。
这还真不是虚的。头一晚俺们出去吃饭，回来 就在旅店边上的草坪上看到了一只，闷头在树下 啃草，吃得正欢。原来河马每天晚上都要上岸吃草。
懒散地趴着的姿势站起，向俺们遛达过来。
躺着，很懒散，也很享受的样子。这样五六个人 可是当老布把手贴过去时，它们看都不看一眼，
对于行人来说，见到河马在街上，赶紧绕道而
都摸过了，轮到俺上前时，她突然猛地翻身站立
它们能吃几十公斤之多，然后要靠走一二十公里
行，就万事大吉了。不过，在漆黑的夜里，小镇
起来，惊得俺本能地后闪了一下。不过，她原地
弄得他很没面子。俺说，你老末喀嚓眼的，还是
的路来消化。所以镇子附近河里的河马经常晚上
后街的灯火不明，不仔细小心，也不容易发现它们。
转了一圈后就趴下了。俺把手臂伸过去，她就津
自知之明一点，别吃醋啊，呵呵。
遛达过来，特别是干旱的季节，镇子上居民房前
这晚，在小街边上，俺们坐在越野车里，等候其
津有味地舔了起来，像在舔棒棒糖。那舌头感觉 ( 未完待续 ......)
故乡哈尔滨【城市印象】 一尘 /201-03-02
笑说滑雪众生像 文 / 叔丁 话说冬日漫漫，雪舞冰封。北地苦寒，虽有堆 琼砌玉之风雅，却无寻梅问香之侥幸。想度日如年，
定当精准不苟。只可叹大好风景视而不见，心思 全在技巧之上。
唯滑雪乃一大好消遣趣事。 其五，自修者。又有略知雪技之人，再不喜问 正值今日，高阳暖照，微风不寒，遂呼朋唤友，
师，勤滑自练，悠然自得，虽动作技能欠缺周正，
携家人共赴雪山行。披我防风雪衣，着我驱寒雪裤，
却如鸠魔智从段誉王语嫣处得假小无相功一般，
蹬我穿冰雪靴，双板临风，轻竿快点，蜿蜒借势
凭借一身功力修行，竟然也练成气候，自成一体，
沿坡而下。耳边忽似有杨子荣铿锵高亢而吟歌 :
驰骋山野，畅通无阻。
“穿林海，跨雪原，气冲宵汉 !”
其六，怀旧者。常于街头巷尾，见有身着悬挂 整串滑雪票之滑雪衣者，一冬不忍摒弃，犹如军
那一“汉”字之长音，抑扬顿挫，荡气回肠！
人佩戴满胸口之勋章，以炫耀其战果辉煌。
哈尔滨是移民城市，大批移民来自中原山东、
哈尔滨冰雪节，哈尔滨之夏天音乐会都是吸引
河南、河北。那就是“闯关东”，关指山海关。
全国人民的文化盛会。哈尔滨出现了大批艺术人
哈尔滨非常美丽，地处东北平原北部，松花江流
才，播音人才。这座城市如此富有灵性，衷心地
沐日听松，天青云淡，喜形于色，不禁左顾右盼，
正暗自嗤笑，洋洋得意之时，忽足下一片寒冰
经这座城市。松花江大桥连接了南北两岸，一条
期待她踏踏实实，去掉自大和匪气，成为一座美
暗笑众生滑雪之千姿百态，生趣盎然，遂略记之：
耀眼，冷不提防，跌倒翻滚而下。却道是：意外
铁路划分了道里道外。原来哈尔滨有八个区。人
好发达的城市。很多人以寒冷为她不发达的借口。
失足常于得意忘形之时，是乃滑雪众生相之末。
们居住在松花江南岸。北岸在 20 年前很少有人居
看看挪威、瑞典和芬兰同样寒冷，区区小国却有
住，所以太阳岛，青年之家都是郊外野游的地方。
那么杰出先进的产业。这也是我从欧洲回来时飞
那就是郑绪岚《太阳岛上》歌中描写的景色。哈
机上思考得最多的问题：为什么 6000 多万人口的
其一，执着者。千择百选，得一钟爱之蓝道， 至此芳心深锁，雪山之大，唯此道而不见，起早
有【调笑令】为证：
尔滨被称为东方的莫斯科，它有大量的俄罗斯式
英国可以拥有巨大的国力，有无数的发明，在很
复一道，岂不错过许多迥异风景？” 非也，非也，
滑雪，
建筑。那些尖顶的哥特式，圆顶的斯拉夫式，还
多领域引领世界的潮流。而黑龙江有 3000 多万人
既未经异样风景，又何以知其美，又何以言错过？
滑雪，
有建筑上的大量花纹浮雕，和细长的窗眉都让这
口，却在思想，发明，产业上如此贫竭落后？我
“子非鱼安知鱼之乐？”
山野悠闲跨越。
座城市充满了欧洲风情和韵致。俄国人的很多生
们的教育每天都在做些什么？我每次看到东北人
竿击乱玉飞琼，
活习惯也渗透到习俗中，哈尔滨的红肠，啤酒，
的笑话，都觉得有一种被塞进一片毒药一样的可
板转披辉舞风。
面包都非常独特。防洪纪念塔、青年宫、南岗秋林、
悲和无奈。我们的思想每天在低级趣味中坠落，
一尝试，或黑或蓝，或缓或险，纵有跌倒失足，
风舞，
道里秋林、马迭尔宾馆、道里新华书店、道外新
我们的意志每天在的在庸俗无聊中涣散殆尽。
定也前赴后继，百折不改，青紫无悔。可谓轻言
风舞，
闻电影院、索菲亚大教堂等都是欧洲风格建筑。
而善变，喜新而念旧，看我所未见，听我所未闻。
骇见寒冰挡路。
怎奈穷于奔波，何曾安心享用某一处风景？
（新韵）
至晚，来来回回，乐此不疲。遂有讥笑之人曰：“重
其二，善变者。每见一雪山，必穷其山道，逐
其三，勇敢者。无论人如何骁勇，其勇气总不
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
我的家乡啊，醒来吧！ 哈尔滨有三十多所大学。哈尔滨军事工程学院， 哈尔滨工业大学，哈尔滨建筑工程学院都是全国
作者简介
重点大学。五十年代国家做出一个战略决策：把
一尘，女，出生于黑龙江省哈尔滨市。曾在哈尔
重工业迁到哈尔滨以防御美帝对我们国家的破坏。
滨、奥克兰、悉尼、多伦多和渥太华生活工作过。
晓 pizza 技巧，却敢横冲直撞，飞奔下山而去，正
叔丁，女，中国人民大学新闻系毕业，现居加拿
那时创建了三大动力（企业）：电机厂、汽轮机厂、
曾任大学教师，会计，地产销售代理。在悉尼澳
所谓初生之牛犊不畏虎。孩童心思单纯如水晶通
大渥太华，在联邦政府从事电脑工作，加拿大中
锅炉厂。还有飞机制造厂东安、伟建，在平房区。
洲新报，中国日报发表过《故乡情》《中国年》
透，决不曾想象，如若与人相撞，受伤筋动骨之苦，
国笔会会员，渥太华四季诗社理事，当地滑雪场
哈尔滨变成了国家屈指可数的重工业基地，同时
《风自故乡来》《我心飞驰即诗章》。热爱阅读、
亦或恐有性命之忧。
高山滑雪教练，酷爱诗文写作，有多篇散文在《中
也涌来了大批宝贵的科技人才。这些良好的基础
朗诵和写作。在文学城【海外原创】中发表过原
国日报》北美副刊，当地华人报纸《新华侨报》， 《中
本应在改革开放中让哈尔滨腾飞，可是在一方为
创小说《孔雀东南飞》和《穿越新西兰》，其中《孔
华导报》刊登，在当地华人电台播出，并曾获“美
政的落后、官僚、腐败、霸道的统治下，她落在
雀东南飞》全篇被列为精华连载作品。渥太华四
国汉新文学奖”散文优秀奖。
全国的最后。让人痛心无比……
季诗社成员。
及孩童。君不见漫山遍坡之三四岁孩童，虽只知
其四，精修者。有已颇通滑雪之道，蓝黑流连， 游刃有余者，却万事定要精益求精，知其然，亦 必知其所以然。略觉动作稍有偏差，则访师问友，
B7
2018 年 10 月 26 日 星期五
周刊
H
OME RENOVATION & REAL ESTATE
央行料明加息！ 明年再加 3 次 ， 75% 屋主忧须 “节衣缩食”
Oct. 26, 2018 Friday
装饰装修 / 地产信息
Health Times Weekly
B7
安省地产规则将大改！ 允许公开竞价
据加拿大广播公司（CBC）一项最新调查，很 多加拿大屋主担心利率上升对他们财政预算的影
40 岁的屋主在 1981 年时年纪还少，当时加国
响。明天（周三）加国央行议息，市场普遍预期
银行的最优惠利率升至逾 20%。可是，自 2009 年
将会加息。而且，不少经济师预测在 2019 年内，
以来，最优惠利率只在 3.7% 至 5.75% 之间。银行
央行还会再加息 3 次。
通常以最优惠利率作为借款利率的指标。
这项网上调查于 10 月 5 日至 11 日期间进行，
一旦屋主无法应按揭供款，唯有动用储蓄，或
在 1,000 名接受访问的屋主中，差不多四分三负债
以信用卡借贷。西蒙兹表示，这将令他们的信用
的屋主表示，担心利率上升。他们的债务主要源
卡债项累积。
自房屋按揭。此外，58% 受访者表示，每月的债 项若增加逾 100 元，将迫使他们改变消费习惯， 以应付增加的债项。
加国央行自 2017 年 7 月以来，已经加息 4 次， 基准利率从 0.5% 升至 1.5%。央行的基准利率直接 影响银行的最优惠利率与浮动按揭利率。
安 省 房 地 产 协 会 (Ontario Real Estate 地产经纪的条款细则提出了数十条建议，其中一
这份长达 33 页的报告特别强调，“不管消费
条建议便是允许在房产交易过程中为买家以及卖
者是否允许在买房交易过程中营造一个更透明的
家营造一种更公开透明的竞标流程。
氛围，他们至少应该在 REBBA 的监管下有权作出 选择。”
注 册 财 务 策 划 师 西 蒙 兹（Shannon Lee Simmons）表示，客户们赚取相对正常的薪酬，而
对一些屋主来说，或许还未感受到利率上升的
他们的财政预算都计算得很紧。如果问他们能否
压力，原因是他们是采用具年期固定利率。不过，
每月储蓄 100 元，他们或许不能。
西蒙兹警告说，这批屋主在固定利率续期时，将 会感受到财政压力。
在本周四发布的一份报告中，OREA 表示， 2002 年实施的 " 房地产和商业经纪人法案 " (Real
这份报告是在长达为期一年的针对相关法规
Estate and Business Brokers Act, REBBA) 需要重新修
的审核之后才发布的，报告的工作组成员包括来
订。
自加拿大房地产经纪巨头的负责人，他们主要来 自 Sotheby's International Realty Canada, Royal LePage
西蒙兹指出，部分屋主未曾经历过显著利率升 浪，当利率上升时，或令他们措手不及。
加国家庭债务过于去 30 年内不断上升，到今 年 8 月时，已累升至逾 2 万亿元，而按揭贷款占
她续称，对现时 40 岁的屋主来说，若在 30 岁
了当中接近四分三。
时买屋，过于去 10 年内都享受着相对低的利率。
央行警告：房贷风险提升！ 加拿大人借钱买房将越来越难
价。
Association, OREA) 近日向省政府就如何更新监管
而 OREA 针对法案修订提出的其中一条建议
Canada 和 Re/Max Integra。
便是允许地产经纪在所有竞标人都同意的情况下 公开大家下的 Offer 的信息，包括出价，房屋交接 日期以及其他条款。
除了以上这条外，这份报告总共提出了 37 份 建议，其中包括：
OREA 表示，公开这些信息会令房地产交易的
1. 将考取地产经纪牌照所要求的最低学习时间从
流程在有多名买家竞争的情况下变得更加透明。
2019 年开始执行的 120 个小时恢复至 255 个小时。
买家可以依据掌握的信息提供最佳的 Offer，卖家 也将因此获得最佳的 Offer 令房子卖出一个好价
2. 要求开发商及建筑商在售卖未建好的住宅 ( 楼
钱。
花 ) 前需要注册。
目前在房地产交易中，大部分买家都是在盲目
3. 将因违反 REBBA 法案的而导致的最高罚款金额
竞价 (Blind Bidding)，这也意味着买家在出一个报
提升一倍，未来针对地产经纪的最高罚款额度为
价的同时并不知道竞争者的出价如何，只能祈祷
$50,000，针对经纪公司的罚款为 $100,000。
别人的出价不会高于自己的。 4. 允许地产经纪的业务公司化，该项法规已在 BC 然而，万一其他人的出价更高，则买家要在不 知道其他竞标者 Offer 细节的情况下抬高自己的报
截至 2018 年 9 月，加拿大居民债务总额仍然
加拿大央行把加拿大居民债务分两种，一种是
在缓慢增加中，就像泰坦尼克巨轮被冰山插入的
有抵押物的债务，比如住房抵押贷款。一种是没
最后时刻，越来越慢越来越慢所有人都在屏住呼
有抵押物的债务，比如信用卡带来的消费贷款。
省，魁北克省，阿尔伯塔省，萨省，曼尼托巴省 以及新斯科舍省实施。
地产界 Uber 来了！买家卖家笑
吸等待拐点的到来。 没有抵押物的贷款反而更安全，因为有完整的 10 月 18 日，加拿大央行宣布加拿大居民债务
信用管理机制时刻跟随，再加上信用债务的总体
总额达到历史最高的 2.145 万亿加元，但持续 35
利率水平较高，所以加拿大央行并不担心信用消
年的上涨浮现了拐点迹象。或许在未来两年迎来
费贷款的债务风险。
债务总额同比下降的那一刻。 反而以房产为抵押的贷款加拿大央行更为担 加拿大央行的数据显示，2.125 万亿加元的
心，因为抵押物的价值会随市场波动而变化，尽
债 务 中 有 1.52 万 亿 是 住 房 抵 押 贷 款， 占 比 为
管绝大多数情况下房屋估值是安全的，可一旦出
71.5%。在某种意义上加拿大居民的债务问题就是
现极端情况，抵押物也有可能变成负资产。
住房抵押贷款问题。 对负资产的甩卖或者违约对金融秩序是毁灭性 所以只要住房抵押贷款总额不再增加，加拿大
的打击，次贷危机也仅仅是 10 年前的事情。
居民债务就不会再继续增加。只要住房抵押贷款 总额下降，加拿大居民债务就会下降。
还记得当初 Uber 进入多伦多时，职业出租车 司机们的不满，愤怒，抵制，抗议和游行吧？过
那么这个 Nobul.com 究竟如何运作呢？举例来
不了几天，GTA 地区的地产经纪可能也要尝尝这
说，如果阁下是卖家（或是买家），当然最希望
个味道，因为“地产界的 Uber”来了！一旦这个
知道代理经纪的服务质量如何，以及收费多少。
“Uber”成功“登陆”GTA 地区并成了气候，恐
要是如此，阁下就可以在 Nobul.com 上登记，将
怕好多地产经纪要失业！
物业的相关信息填上去，然后就可以陆续收到经 纪们发来的信息，包括针对这个物业提出的卖房
所以加拿大央行始终对加拿大居民的住房抵押 贷款念念不忘。无论是加息还是贷款压力测试，
众所周知，多伦多近几年房地产业兴旺，不少
加拿大央行用最平淡的文字讲述了简单的真
甚至即将采用更严厉的贷款审批原则，都只有一
地产经纪赚足了银子。据说一名地产经纪一年做
理，那就是遏制加拿大人买房的冲动，加拿大的
个目的，就是把加拿大居民的债务水平特别是住
成几笔交易就可以舒舒服服地过一年，也就难怪
房抵押贷款水平降下来。
GTA 有 50,000 多经纪（多伦多地产局 2017 年数
通过这家网站给卖家和买家提供服务和专业协助。
字是 50,010），安省更有 80,000 多名经纪了（非
反过来，这些接受服务的消费者也可以对经纪的
官方资料）。
服务进行评价甚至打分，项目无外乎服务质量，
债务风险才会化解。 事实上，直到 2018 年 8 月，加拿大居民债务
从已经公布的数据看，加拿大央行的目标就要
总额还同比增加了 75.28 亿，但增速已经是 1983
实现，这是对加拿大宏观经济一次很重要的刹车，
年以来的最低点。
也许躲过了前方的金融陷阱，也许错过了更精彩 的远方，但至少可以保证不会出现最坏的结果。
1983 年的 5 倍，所以只要加拿大加息节奏不变，
但具体到每个加拿大居民就完全不同了，有的
继续收紧审批住房抵押贷款的原则不变，加拿大
人会因此失去最好甚至唯一的买房机会，有的车
债务总额完全停止增长甚至出现负增长只是时间
因此错失了登上房地产方舟的船票，还有的人会
问题。
在加拿大央行去杠杆的路上损失惨重。
其实这个平台已经运转数年了，已有数千经纪
收费情况。因此卖家和买家就可以根据这些信息， 按照传统运作方式，除了少数私售的业主外，
选择最有能力，服务最佳，以及收费最合理的经纪。
那都是房屋卖家和买家通过各种途径来找代理， 或是通过亲戚朋友，或是通过广告，或是经纪们
考虑到加拿大央行在 2018 年 10 月的利率是
策略与建议，同时也会列出收费。
Nobul.com 的最大优势是为消费者提供了便利，
挂在待售及已售物业外的牌子——那里的关键信
同时也提高了地产业界，尤其地产经纪们之间的
息不仅包括经纪容貌，姓名，还有其联系方式 ...
竞争。可以预期，Nobul.com 红火之时，也就是 消费者，包括房屋买家和卖家的省钱与开心之日，
但数字时代将会给这个传统模式带来翻天复地
但却是地产经纪们真正竞争的开始。
的变化，就像 Uber 等给出租车行业带来的巨大变 但唯一可以确定的是，去杠杆至少是加拿大央
革一样！以后将不再是房屋卖家和买家找经纪，
其实加拿大地产界竞争日益激烈，经纪这碗饭
行未来 2 年的主旋律，债务占收入比例过高的家
而是反过来，由经纪们来找卖家或买家，经纪们
也越来越不好端。今年 7 月，英国无佣金在线房
庭需要及时解除部分债务，实在不行就卖房。
要有生意做，那就得“竞争上岗”！
地产经纪公司 Purplebricks PLC 进军加拿大市场， 它在收购免佣金在线房地产经纪人网站 Dupropio
而债务占收入比重过低的家庭则应该赶快买房
随之而来的是，以后不再是买家们为买到心仪
子，因为贷款会越来越难，很有可能在新规出台后，
的房子来抢 offer，而是无论卖方经纪，还是买方
就贷不到款买不起房了！
经纪，都要来抢卖家或买家了！
/ ComFree Network（DPCF）之后，将给加拿大 地产界带来冲击。 Purplebricks 和 DPCF 并不按房屋最终销售价格
在大变局的时代要有大格局。利用好央行的政
加拿大金融邮报的报道说，总部设在多伦多的
收取佣金，而是前期向卖家收取固定费用。DPCF
策，没房的可以变成新富阶层，有房的可以扩大
一家房地产网站 Nobul.com 已经闯出名堂，开地
的加拿大英语卖家用户只需预付 599 元，魁北克
战果。但如果与大势背道而驰，很容易房财两空。
产界先河，将给房屋买卖市场带来巨大变化，其
的服务套餐价格从 699 元到 1099 元不等。
范围及强度足以与 Uber 给汽车出租业带来的变化 相提并论。
B8
C
2018 年 10 月 26 日 星期五
OMMERCIAL INFORMATION
Oct. 26, 2018 Friday
都市商讯
Health Times Weekly
周刊
B8
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据渥太华房屋管 理 局 统 计， 七 月 份商品房平均售 价 为 $441,206， 比去年同期增长 5%。
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个月 ￥５９９．９９ ／ ４８ ￥１０００ 首付 ＋Ｔａｘ
艺术总监 管亚东
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指 挥 Ａｎｔｏｎｉｏ Ｌｌａｃａ
指 挥 Ｐａｔｒｉｃｉａ Ｋａｉｓｅｒ
声 乐 Ｓｈａｗｎｅ Ｅｌｉｚａｂｅｔｈ
报名日期 : 8 月 26 日 , 9 月 3 日：2pm-5pm 其余时间需联系预定 上课时间 : 1) 预备班：5 岁以上，每周日 4pm-5pm ２０１８ ＢＭＷ Ｘ５ ｘＤｒｉｖｅ ３Ｓｉ
个月 ￥６９９．９９ ／ ４８ ￥１０００ 首付 ＋Ｔａｘ
2) 狮子王 ：6-16 岁，每周日 2pm-3:30pm 3) 华夏龙： 10-16 岁 , 每周日 3:35pm -5:35pm 4) 阿卡贝拉 : 11-16 岁 ，每周二 4:30pm-6pm 5) 视唱乐理班：7-16 岁，每周日 4pm-5pm C5 同时提供一对一的声乐和基础乐理课。
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