2018年05月04日

渥太华版

融汇中西 更懂您的需求 Hons.B.COMM

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研究显示 MyoVision 镜片 可平均减缓 儿童遗传性 近视发展 达 30%

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减缓孩子近视发展

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2018 年 5 月 4 日 / May 4, 2018 每星期五出版 ISSN 1480-30

148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华

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司旭之

Health Times 第 772 期 周刊

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Naixin Ada Zhao 613-286-1382

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P

2018 年 5 月 4 日 星期五

A2

ARENTING & FAMILY LIFE

May 4, 2018 Friday

生儿育女 / 家居生活

Health Times Weekly

周刊

7 幅漫画：你什么样 孩子就什么样 01 自己没做好，拼命逼孩子

明明是因为自己懦弱无能迈不出这一步，还非

A2

有准备，报纸买两份。

得一口咬定是“为了给孩子一个完整的家”而忍 要是就一份，你俩也得抢，对吧。

辱负重。

那凭啥要求孩子守着一个玩具互相谦让不打

其实这种鸡飞狗跳苦大仇深的家，再完整又有 架？

何用？孩子不稀罕。 真为孩子好，你要么经营好这个家，打理好夫

的事，亲近自己喜欢的人。

妻关系，别天天冷战热战，让孩子心惊胆战。

很多父母都把孩子想象成圣人了。强求他们必 须爱人如己高风亮节。

所以，当你家孩子总是跟你不亲近，总是羡慕 别人的爸妈别人的家，总是不服从不配合不接受

要么干脆离婚，大家都清净。

什么你是姐姐必须让着弟弟。

自己不敢离就大方承认，别拉孩子背锅。

什么对长辈必须有礼貌。

否则最后那句“还不是为了你”，也够孩子受的。

什么好东西应该分享。

你的指令。请自省。 别总是上来就给孩子定性“你怎么这么特殊”。 不赖孩子，就赖你。 自己做的时候抓心挠肝，说孩子倒是云淡风

孩子何辜，小时候日子一团糟，长大了还得背 轻。

着一身罪，招谁惹谁了？

03 自己哪儿都对，错全是孩子的

05 热爱养巨婴，乐此不疲

其实孩子天性都有自私自利争强好胜甚至野 蛮粗暴的一面，素质绝对不会比大人高。 你可以要求他们好好做人。但如果他们没做 到，你得知道，那才是正常的。

你的健身器材在墙角扔了快十年，蜘蛛网都更 新好几代了。你觉得很正常。

07 自己不正，还指望孩子不歪 但是你儿子不练琴，你不能忍，你觉得他好过 分。讲不讲道理？ 为人父母，身教永远比言传重要。 一出事儿就劈头盖脸骂孩子。 一般来说，西方父母会认为孩子 18 岁以后就

孩子都不傻，都能在冥冥之中明辨真伪。所以 他们更倾向于模仿家长的行为，而非听信他们口

从不想想是不是自己的安排不合理，自己的期望

中的道理。

没道理。

是大人了。 但有些中国父母永远觉得自己的孩子长不大。

你懒惰浮躁毛毛草草，你希望孩子勤奋自律样

所以事无巨细要照顾，大小要求要满足，三四十

就算意识到自己错了也必须强词夺理。

岁的人了，打个喷嚏你还是立刻去给他找外套。

样都好，怎么可能？

很多家长，心里是想教孩子好，嘴上也一直冠

仗着自己是大人，欺负小孩嘴笨说不过你。 一个人被呵护得这么严实，他怎么独立？

要求孩子之前，先做好你自己。

而几十岁了还什么都让妈妈做主的男人，很难

这种幼稚、虚荣、不讲理的父母，必然遭到孩

02 一点不可爱，还抱怨孩子不爱你

想象能在社会、工作、家庭中能有什么担当。

子发自内心的鄙视。

冕堂皇一套一套的，但行动上反差太大。 嘴上教孩子要正直勇敢善良，但碰上个三五 块钱的小便宜，马上就现了原形，根本经不起考验。

父母就是忍不了跟孩子分离。

到他对着你呵呵那天，你可别觉得冤。

偏偏又不自知。还以为自己在孩子心里高大 可孩子必然得离开你，自己过日子啊。

04 让孩子为不幸婚姻背锅

英明一身正气，还奇怪孩子为什么不像你。 殊不知孩子像的就是你。

不分就会畸形。巨婴很丑的。 坚持让孩子到什么年纪做什么事，是大部分中

装得再像也没用，真实的你什么样，孩子就 会学成什么样。

国家长欠缺的一节必修课。

06 强求孩子做圣人

父母的人品会像病菌一样往下传。最后孩子 的三观和行为模式，保证都是你骨子里的精髓。 孩子天生白纸一张，你画花他就开花，你种 瓜他就结瓜。

你家都成猪窝了，他当然不愿意回，你一个月 不见他一面，他当然跟你不亲近，你心情一不好

你的行为，就是勾勒他人生的笔。

口口声声爱孩子，其实并没有给孩子提供真正 美好的生活。

就凶他，他当然讨厌你。

装的不算。真正影响孩子的，是你的真实面目。 真的，孩子对你的所有嫌弃、疏远、不合作，

连“不当着孩子面吵架”这种小事都做不到。 所以，如果觉得孩子不理想， 先看看你自己

都必有原因。

什么样。

婚姻搞得无可救药，还死拖着不离婚。 他们的思维特别简单，会本能地去做自己喜欢 你们夫妻俩不争不抢和平友好，是因为你们早

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2018 年 5 月 4 日 星期五

C

OMMERCIAL INFORMATION

May 4, 2018 Friday

都市商讯

Health Times Weekly

周刊

五月

Lansdowne Park | 郁金香节文化艺术活动 Commissioners Park | 郁金香花园赏花 Garden Promenade | 郁金香节社区体验 Byward Market | 郁金香节都市体验

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2018 年 5 月 4 日 星期五

ENTIMENT & WOMEN

May 4, 2018 Friday

情感园地 / 女性世界

Health Times Weekly

周刊

A4

女人乳房下垂怎么办 这四招帮你预防 从而就会造成乳房里面的脂肪组织以及胸部的皮

( 一 ) 选择合适的胸衣 ( 二 ) 防止乳房被撞击、挤压

肤就会开始变得松弛起来，最终就会使胸部下垂， 但这种情况引起的胸部下垂集中在那些中青年妇

一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好

女身上。

的效果。有专家也建议，内衣的大小要根据胸形

乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因

而定。

此千万不要随意让它陷入危险之中。

1、全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散 或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性。

( 三 ) 注意睡眠姿势

3、由于年龄老了，胸部的乳房就开始下垂了， 原因是因为当人老了之后，身体上的各种技能都 在减弱了，内分泌和原来相比就有所下降，从而

胸部是每个女性都很重视的，要是自己的胸部

在睡姿方面，特别不能趴着睡觉，最好取仰

就会使乳房下垂。

下垂了，会让自己的男朋友或者是老公讨厌的， 而且也会影响外观。造成胸部下垂有两个方面，

外部原因主要是以下 3 点：

一个是内部原因造成的，还有一个就是由于外部

2、半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直 的胸带可以将胸线高，使胸部丰满有球形感，比

卧位。否则对乳房不好，也有可能产生乳房下垂 的现象。

较适合胸部下垂的女性。

原因造成的。下面一起来看看吧。 内部原因主要是以下三种造成的： 1、在哺乳期哺乳之后，会使胸部的乳房下垂， 因为在一般的情况下，每个女性在哺乳停止之后，

1、有些人减肥采用的方法是节食减肥，从而 使体内的蛋白质摄取不足造成的。

3、3/4 杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

( 四 ) 避免用热水刺激乳房，更不要在热 水中长时间浸泡

2、 有些女性很喜欢用很热的水去洗澡造成 的。

4、侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双 乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。

3、每天穿的内衣尺寸不符合，而且穿戴的方 法也不正确造成的。

5、此外，锻炼时要穿上运动型内衣。否则，

时的水温以 27 度左右为宜。此外，不要用直流水

胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性

冲两个肩膀部位的韧带，以免破坏其对胸部的提

纤维组织受到永久性伤害，比如本身胸大的人会

拉作用。可用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让

加速其乳房下垂的速度。特别是跑步、跳绳时要

胸部坚挺提升的效果。

如果用热水刺激乳房，有可能会导致乳房下 垂，因为热水可能烫去皮肤表面的角质层，让皮 肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡

身体里的激素水平就会随之慢慢地在降低，胸部 的一些组织就会发生萎缩，最后就会造成乳房下 垂。

如何预防乳房下垂

2、先前肥胖的女性，经过减肥之后，胸部就 变得下垂起来，由于当大家减肥的速度过快时，

特别注意。

护肤小常识 洗面奶泡泡越多越好吗？

长脂肪粒和眼霜有關繫吗？

皂性或界面活性剂太强的关系，

脸上的肌肤是娇嫩、脆弱

形成的主要原因

多，足够量的泡泡、绵密

反而可能会对肌肤产生不良的

而敏感的，放任不管或护理不

是毛孔开口过度

细致的泡泡，对于清洁脸

影响。

当都极容易出现肌肤问题。比

角 化， 皮 脂 被 角

如长脂肪粒，有时候看起来像

质覆盖之后无法

是一颗颗白芝麻，多发生在眼

排 出， 于 是 就 形

睛周围。那长脂肪粒到底是眼

成一粒一粒白色

霜惹的祸吗？

的 小 疹， 但 并 不

部对肌肤的摩擦就会越

部是非常重要，泡泡越细 致，就是透过微小气泡来

三、如何正确使用洗面奶？

深入肌肤纹理及毛孔，彻 底洗净深藏的污垢。

1、洗颜产品的量要足够，

会有任何的不适

约 10 元硬币大小； 二、洗脸时泡泡多就是好 对于洗面奶，有些人喜欢无

吗？

2、 手 心 微 弯 呈 45 度， 让

为什么会长脂肪粒？

空气进来，才有办法出现大量

泡沫的，有些人则喜欢泡沫多

泡泡；

简单的来说，脂肪粒是一

的。但大部分人还是认为泡沫

泡泡的多少跟清洁度其实

3、当你的泡泡没有黏腻感

种长在皮肤上的白色小疙瘩，

越多越好，这是不是真的呢？

没有一定关联，有些温和的界

时，这时的泡泡才是最完整的！

约针头般大小，一般长在脸上，

面活性剂就真的很难有泡泡，

除了洗脸之外，洗后的保养也

特别是女性的眼周。

所以还是要依自己的肤质及产

不能忽略

一、泡泡的好处有哪些？ 如果没有起泡就洗脸，手

感， 也 不 会 危 机 肌 肤 健 康， 只 是

不能很好地进行新陈代谢，特

严重影响形象啊！

别容易缺水。很多懒 MM 涂抹 眼霜不进行按摩，厚厚一层眼

还真不是眼霜惹的祸

霜不吸收，更让皮脂排不出， 加重了颗粒的形成。因此，此

很多人认为这是眼霜惹的

时的眼霜可以算做一个诱因，

品成分，来判断是合的清洁产

脂肪粒虽然也是由油脂形

祸，其实没那么简单！眼周是

但主导仍然是肌肤自身的问题。

品，有时过多的泡沫，可能是

成的，但却不同于一般的粉刺。

全身最薄的皮肤，没有皮下腺，

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Emerald Meadows, Trailwest, 2015 建，4 卧 4 卫。主层硬木地板，厨房带所有家电， 中心岛，固定餐桌和用餐区。主层洗衣房。 后院园林花木，无需太多打理，适于放松 休闲。叫价：$719,500

Emerald Meadows, Trailwest, 3 卧 3 卫。 升级包括厨房石英台面，防溅墙和橱柜， 新家电，全部合成地板。完成地下室。新 房 顶 2016 年， 空 调 和 锅 炉 2016 年（10 年保修期）叫价：$339,900

Hunt Club Woods,3 卧 4 卫。靠边单元。 厨房有门可直通后院露台。地下室有洗衣 房和很多储藏空间。房顶 2013 年，中央 空调 2015，锅炉 2018 年。叫价：$409,900

Bridlewood,5 卧 3 卫。背靠学校操场。主 层硬木地板和地板砖，楼上地毯和地板砖。 后院朝南，有地上泳池和露台。 叫价：$485,000

Stittsville (South), 4 卧 3 卫。 建 筑 商： RICHCRAFT， TIMBERBROOK 户型，2540 平尺，硬木地板，厨房花岗岩台面，不锈 钢家电，主层有书房。楼上硬木地板，二 楼洗衣房，房顶 2017，锅炉 2016，全围 墙院落。叫价：$619,900

Manotick East To Manotick Station,4 卧 7 卫。超过 5500 平尺，全部硬木地板， 有很大的实用娱乐空间。主层有图书馆 / 书房，2 个洗手间，厨房花岗岩台面。完 成地下室，入地泳池和两个 3 车库。叫价： $1190,000

Ottawa East, 2018 年建，3 卧 3 卫。由著 名建筑师 Barry Hobin 设计，几步路可到 河边。1717 平尺。靠近高速公路入口、公园、 学校、公共交通和服务设施。很快就会交 房。叫价：$925,000

Leitrim, 2014 年建，3 卧 4 卫。主层深色 硬木地板，厨房大储藏间 , 不锈钢家电， 露台，完成地下室。叫价：$389,900

Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek, 2012 年建，4 卧 3 卫，3000 多平尺， 位置绝佳，可俯瞰公园。主层和楼上均为 巴西樱桃木地板，不锈钢家电，露台，书房， 二楼洗衣房。叫价：$609,000

Mer Bleue, Bradley Estates,Anderson Park, 2009 年建，4 卧 4 卫，主层办公室， 厨房花岗岩台面和不锈钢家电。扇形后院， 后面没有邻居。通体硬木地板包括楼梯， 铸铁栏杆柱，部分完成地下室。 叫价：$769,600

Half Moon Bay, 2010 年建，3 卧 3 卫 , 加 阁楼间。主层，楼梯和二楼硬木地板。把 角 lot。厨房花岗岩台面和不锈钢家电。步 行距离可到新的 Mnto Rec Centre、公车 站、学校和娱乐中心。叫价：$489,900

Stonebridge, 2010 年 建，4 卧 3 卫。 Cypress Pointe 户型，建筑商：Monarch 。超过 100k 的升级，二楼洗衣房，厨房 花岗岩台面，上级卷绒地毯和双层底垫， 定制百叶窗帘，硬木楼梯…… 叫价：$629,000

Castle Heights/Rideau High,4 卧 2 卫。 地下室最近装修，包括卧室、娱乐室。翻 新地板，更新厨房。大露台，围墙后院。 靠近商店和公车线路。维护费 $98 包括铲 雪和房顶。叫价：$289,900

Navan, 5 卧 4 卫。全砖房，约 3000 平尺， 连体 3 车库，有入口进入地下室。1 个超 大独立单车库，厨房花岗岩台面，完成地 下室，庭院，铺砖路，高大树木围绕住宅。 叫价：$895,000

Mer Bleue, Bradley Estates,Anderson Park, 2007 年建，5 卧 5 卫。 Monarch 的 Willow 户型，超过 2800 平尺，还加一个 全完成地下室。硬木地板，全围墙后院， 有露台和地上泳池。叫价：$649,900

Kanata Lakes; Heritage Hills,3 卧 3 卫。 全景视野，有整面墙的窗户和私密庭院。 该住宅的建造和维护都非常精细。叫价： $835,000

Kanata Lakes; Heritage Hills, 2017 年建， 3 卧 3 卫。枫木地板，瓷地砖，厨房石英 台面，不锈钢家电，大起居室，房前没有 邻居。叫价：$509,900

Rockcliffe Park, 4 卧 3 卫。厨房有中心岛 和早餐台，锅具抽屉和厨具柜。主层洗衣 房 + 全洁具卫生间，完成地下室，硬木地板， 铺砖小路。几步路可到 Mackay Lake 以及 沿渥太华河与 Mile Circle 的小路。 叫价：$979,900

Riverside South; Gloucester Glen, 2010 年 建，4 卧 4 卫。 Richcraft 的 Fullerton 户型。把脚 lot，砖石房面，常年生植物景观， 铸铁围墙和院门，硬木地板，书房，bay 窗， 厨房石英台面，高端家电。二楼阁楼式屋 顶，完成地下室。叫价：$634,900

Navan, 2007 年建，6 卧 3 卫。25 尺教堂 式屋顶，后院私密庭廊，式理想的娱乐区 域。厨房深色枫木橱柜，大中心岛，4 个 吧凳和葡萄酒及酒杯存放柜。弧形枫木及 铸铁楼梯，完成地下室，砖石庭院。 叫价：$979,000

Westboro/Hampton Park, 2017 年 建， 4 卧 4 卫。 有 Tarion 的 新 住 宅 保 修， 位 于 Westboro 中 心 地 区，10 尺 屋 顶，2 个 Napoleon 燃气壁炉以及装修了地地下室。大 理石、花岗岩、石英，陶瓷，枫木，杉木和石头。 厨房有中心岛（6 个座位），储藏柜和 6 件不 锈钢家电，园林景观。叫价：$1049,000

Mechanicsville, 2016 年 建，4 卧 4 卫。2670 平尺，阁楼式屋顶，宽条松木地板，内砖墙， 所有卫生间和厨房均有花岗岩和大理石，后院 有露台，主层有一合法 1 卧室单元，租赁收入 $1100 加电费。单元有自己的出入口和取暖系 统，地板辐射加热，也有自己的电表。 叫价：$1070,000

Avalon, Nottingate, Springridge, 2009 年 建，5 卧 4 卫。通体硬木地板和地板砖， 厨房花岗岩台面，不锈钢家电，完成地下 室有另一间起居室和第 5 间 2 卧室，很多 储藏空间以及另一个全洁具卫生间。 叫价：$550,000

Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek, 2009 年建，3 卧 3 卫。硬木地板，厨房花 岗岩台面，陶瓷放溅墙和三件不锈钢家电 加不锈钢抽油烟机，整面墙的储藏柜，优 雅木面独立晚餐台。叫价：$559,900

Half Moon Bay, 2011 年建，4 卧 3 卫。把 角 Lot，超宽后院。硬木地板，厨房抛光 瓷砖地面，高档不锈钢家电，花岗岩台面， 二楼洗衣房。叫价：$509,900

Emerald Meadows, Trailwest, 2015 年 建 ,4 卧 3 卫。硬木地板，厨房花岗岩台面， 升级橱柜，不锈钢家电，全围墙后院。 叫价：$539,900

Lindenlea, 2007 年建，3 卧 3 卫。重新翻 建的厨房，有实木橱柜、花岗岩台面，大 中心岛，不锈钢家电，硬木地板，凉台， 完成地下室，新露台，园林后院，住宅前 后新常年生花园。叫价：$812,000

Greely, 2011 年 建，3 卧 3 卫。 Olympia 的 Magnolia 靠边单元户型，超过 2000 平 尺，加全完成地下室，主层硬木地板，楼 上有主卧室和阁楼间。厨房带不锈钢家电， 二楼洗衣房，园林景观，围墙院落，有小 池塘。叫价：$425,000

Avalon, Nottingate, Springridge, 2007 年 建，4 卧 3 卫。Braebury Chevalier 户型， 约 2400 平尺，主层有书房，硬木地板和 地板砖，厨房带所有不锈钢家电，未完成 地下室。叫价：$445,000

Windsor Park Village, 2016 年 建，3 卧 2 卫。巨大窗户，凉台，连体车库，完成地 下室。厨房带不锈钢家电，花岗岩台面。 附近公共设施包括 South Keys shopping centre，公共交通，餐馆和娱乐设施。 叫价：$384,900

Stittsville (South), 2014 年建 ,3 卧 3 卫。 靠边单元，通体硬木地板包括主层，所有 卧室和楼梯！厨房带不锈钢家电，花岗岩 台面， PVC 围墙后院，带工具房。 叫价：$435,000

Stittsville (South), 2012 年建，4 卧 3 卫。 Cardel McKinley 户 型， 硬 木 地 板， 厨 房 石英台面，燃气炉灶，内置学习角，储藏柜， 2 层杉木露台带有藤萝架。固定烧烤区和 宽敞草坪。叫价：$675,000

Barrhaven/Strandherd, 2010 年 建 , 3 卧 3 卫。半独立房，未完成地下室。靠近学校、 公园和游乐场，方便每日买菜和购物，到 餐馆和公共交通只需几分钟。 叫价：$387,000

Greely, 2009 年建，4 卧 4 卫。湖边住宅， 有自己的沙滩。厨房很多橱柜，花岗岩台 面，有储藏间及储藏柜。硬木地板，凉台， 完成地下室有家庭影院、巨大健身房和一 个游戏室。叫价：$899,900

Alta Vista, 2016 年建，4 卧 4 卫。半独立房， 超过 3000 平尺，高质量建造，高端装修， 硬木地板，大理石墙面，厨房大理石台面， 不锈钢家电，围墙后院。二楼硬木地板， 完成地下室。叫价：$820,000

Cumberland Estates, 6 卧 4 卫。私密绿色 后院，河边景色，入地加热盐水泳池和岩 石小瀑布，石灰庭院，篝火灶和美丽的园 林景致环境。硬木地板，厨房有储藏柜和 家电，书房及 bay 窗。完成地下室。 叫价：$980,000

Morgans Grant/South March, 2009 年建， 4 卧 4 卫。主层硬木地板 / 瓷地砖，完成 地下室，全围墙后院，砖石庭院，有凉亭 和工具房。叫价：$459,900

Pineview, 2011 年建，3 卧 3 卫。厨房有 很多橱柜，长方瓷砖放溅墙，深色硬木地 板，未完成地下起居室。叫价：$394,900

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2018 年 5 月 4 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

May 4, 2018 Friday

国际国内新闻 / 社区消息

Health Times Weekly

周刊

渥太華龍岡親義公所活動通告 (1) 慶祝雙親節 :

(2) 掃墓 :

五月二十六日星期六中午在會館

六月二十三日星期六舉行掃墓。 該日上午十一 時半先在本公所謁祖，

姓會員可邀請其子弟参加。

隨後前往必治活墓園之懷遠亭， 敬

護照。

日期：五月三十日，星期三

春回大地，草绿花红。

及龍岡之友撥擁参加。

一年一度的渥太华郁金香节如

詳 情 請 與 關 太 613-232-1827 或 劉太 613-723-0192 接洽。

期 而 至。 联 谊 社 传 统 的“ 游 Dows

2. 地点：Dows Lake 湖边公園。（公

合在五杆旗下，开展大家唱和广场

交 85 路，或轻轨小火车，在 Carling

舞活动。

站下车。）

C. 十一点半至十二点，全体游園 人员合影，然后凭会员证领取点心，

Lake 公園，赏郁金香花海”的活动， 又将盛大举行。具体事项如下：

東安省台山同鄉會通告 一、今年慶雙親節宴會即将舉行：

联谊社 5.23 游园赏花活动通知

祭先僑，慎終追遠，謹請四姓昆仲

後園舉行 BBQ 午餐。會員免費。 四

3. 活动内容：

半至十二点。（星期三）

过时不候。（饮水自备）

A.5 月 23 日上午十点半前，大家

1. 时间：2018 年 5 月 23 日上午十点

自由观赏郁金香。

D. 领取点心后，大家继续自由观 赏郁金香。

B. 十点半，全体会员与朋友们集

年年花相似，岁岁情更浓。

20 元：Bill 黃，譚秉志

参营人員需填報名表乙份，附一

捐禮物供抽獎：台山同鄉會禮物 10

時間；下午六時

或二寸本人照片一張。填備，簽處“家

份；王國強夫婦 洋酒 1 枝；方國

地 點； 外 灘 一 號 酒 樓 Shanghai

長同意書” 乙份。

盛夫婦 利是 50 元；

One Rest. 1872 Merivale Rd. ( 夾 角

活動情况：會营期間，每日份上午

禮物 2 份；胡國佐夫婦 咖啡機 1 個；

陳森夫婦

第十届加华杯乒乓球比赛通知 加华杯乒乓球比赛源自渥太华中

军奖杯 -“加华杯“（流动），名字

李世友 613-247-1095 王永智 613-440-0618

Huntclub Rd West )

下午两課，概括為學習與活動两大

梁耀南夫婦 洋酒 2 枝；余曼紅 禮

国校友会成立之初的 1999 年，每两

将镌刻在此流动杯上；各组第一名将

票價：本會會員 25 元，非會員 30

類，學習方面包括台山僑鄉人文文

物 1 份；

伍金水 禮物 1 份；

年举办一次，已经连续成功举办了九

获得优胜者奖杯；各小组前三名将获

耿丽娟 613-282-7918

元

化，普通話課程，台山方言，手工

雷月影 禮物 1 份；吳經萬 洋酒 1

届，成为加拿大首都地区，特别是华

发奖牌；公开组第一名获发 $200 加

周树邦 613-668-3254

由于酒樓座位有限，餐票以先到

製作，國晝，書法，武術，中國歌曲， 枝；吳光麟 禮物 2 份；霞姐 洋酒

先得方式發售，售完即止，臨場不

中國禮儀，舞獅課程和烹飪中式糕

1 枝；

會加票加座。

點等課程。

二、2018 年海外華裔青少年“中国 寻根之旅”夏令营

人社区广大乒乓球爱好者切磋球艺、 元奖金， 第二名为 $100 加元，第三 名为 $50 加元；成人组和青少年第一 增进友情的一项传统体育赛事。

朱石龍 禮物 1 份；龔錫賢 利是 1 封；

今年中国校友会联合加华文化中

活動方面包括學生聯誼交流，参

陳炳賢 洋酒 2 枝；馬和鐸 利是 2

心和耿丽娟乒乓球学院将于六月三

觀台山市電視台，市工業新城，市

封； 馮 銀 英 禮 物 1 份；Rose Chan

日举办第十届“加华杯”乒乓球单打

博物舘，台城歷史文化街，文化景

為進一步推動中華傳统文化的傳

A5

利是 1 封；關鳳娟 盆栽用具 1 套。

觀 “浮月洋樓”， 陳宜禧紀念公園，

比赛。现将比赛有关信息公告如下：

至第三名将分别获发 $50, $30, $20 加 元的奖金或礼物。

发 电 子 邮 件 至 ottawa.chinese.cup@ gmail.com 报名费为成人每人 $15, 学生和耆 老（65 岁及以上）每人 $10。报名费

最终奖金分配将根据收到赞助数 量做调整。

将用於比赛场地、设备的租用，购买 比赛用球和奖品。报名截止时间为 2018 年 5 月 28 日。

一、比赛赛制和分组

承，增進海外華裔青少年對中國及

遊覽海口市，梅家大院，石花山風

五、本期會員錄之編印工作即將開

- 本次比赛将分为三组：

三、比赛时间和地点

台山市的了解，促進海内外青少年

景區，斗山鎮 “浮石飄色”，與本

始，如未繳交 2018 年會費的會員，

公开组 （竞技）: 无年龄限定，建议

时 间： 2018 年 6 月 3 日 ( 星 期 日 )

好者踊跃报名参赛，并欢迎各界朋

的溝通和交流，由台山市外事僑務

地學生聽課交流，各類球賽和体驗

請 6 月 30 日之前繳交，否則將視為

参赛者拥有乒协积分 1000 或类似水

上午九时

友前来观战助兴。欢迎商家机构赞

局主辦的 2018 年海外華裔青少年“中

中國傳統農家樂等。

自動退會。新的一期會員錄上不會

平；

地 点： 加 华 文 化 中 心， 397 Kent

助本次比赛，我们将在赛场提供广

国尋根之旅”夏令营 - 台山营拟于

報

列出其姓名，仍然欢迎参與本會的

成人组 （健身）: 参赛者为十六岁以

Street，Ottawa

告摊位并通过文宣致谢。具体请垂

2018 年 7 月初在中国台山開营。期

samchan268@yahoo.ca or simon5@

一切活動，

上；

间将進行实地参观考察、学習交流、

名

表

格 : e-mail( 電

郵 )

rocketmail.com

尋根問祖等一系列活动。

但會失去享受各種

在此我们诚邀广大乒乓球运动爱

询 ottawa.chinese.cup@gmail.com 。

優惠的會員權利，直至補交會費後

青少年组 （健身）：参赛者为十六

為止。

岁及以下。

四、比赛报名

请大家相互转告，共襄盛举。

报名前，请参赛者仔细阅读以下

- 每组比赛分两个阶段进行：

免责声明 Accident Waiver and Release

第一阶段，小组循环，由此产生的优

of Liability Form.（ 可 以 点 击 左 下 角

到場之會員及各界朋友二百五十人。 是娛樂方面的服務，也希望非台山

胜者进入下一阶段；

“Read More/ 阅读原文”直接打开

活动地点：中國廣東省台山市

由于酒樓座位所限，一些欲參加之

藉的朋友加入成為台山之友。除了

第二阶段，采取淘汰制，最后决出冠

文件） https://goo.gl/JJkR2M

费用情况：主辦方负责参营人員（含

人未能買到餐票，本會對此深感抱

不可以當選為理事會理事外，其他

军、亚军和季军。

报名方式有如下几种 :

领隊）参营期间踏足中國的一切费

歉。

一切權利義務與台山藉的會員完全

主辦單位：台山市外事僑務局

三、本年度春季聯歡宴會已于四月

我們歡迎非會員的台山朋友加入

活 動 時 间：2018 年 7 月 2 日 至 7 月

十日假座外灘一號酒樓舉行，買票

本會，共同為鄉親們提供一些主要

12 日，营期為 10 日

用（包括食宿、学習参觀费、中國

相同，如果其父母或其配偶其中一

境内交通费等），但國際往返机票

四、鳴謝以下人仕之慷摡捐贈

款需参营人員（含领队）自行支付，

捐款：

主辦方将与参营家長簽訂協議，家

200 元：Panda Vacation,

聯絡與查詢：

長需為营員購買國際旅遊保險。

100 元：司徒溢夫人

陳 森：592-9736； 方 國 盛： 722-

参营条件要求：参营的海外華裔青

60 元：譚從政

8015；王國強 : 736-0772；劉瑞蘭 :

少年年龄要求 12—18 周岁，身体健

50 元：方艷嫻，張光祥，譚輔國，

731-0874；伍金水：232-8028

公开组第一名将获发本届比赛冠

生活自理能力强，持合法有效個人

Web site: www.eohsa.org

30 元：梁挺輝，伍佩賢，伍文正

为了提供更好的服务、协助渥太

- 在所在俱乐部报名； - 长按扫描通知结尾的处二维码 - 通过下列链接在网上报名 https://

二、奖励方法

email: primngca@yahoo.ca

OCCSC 第八屆 “ 社区欢迎日”！

段三局二胜，第二阶段五局三胜。

人為台山人則本人也被視為台山籍。

康，無不良爱好和習惯，無犯罪記錄， 鄭秀英，白世暢夫人

周日不能错过的大型合家欢 -

比赛采用每局十一分制，第一阶

第十届加华杯乒乓球比赛组委会

goo.gl/onm7ja - 电话聨繫：

华人社区服务中心社区新闻 根据加拿大统计局的调查显示， 仅在 2012 年就有 800 万加拿大人（占

10 点 30： 小说联播：不吃土豆的日

来的周三晚上 7-8 点重播，第二个

子

小时的节目在接下来的周四晚上 7-8

点半

影时间为 1:20pm-2:00pm, 欲合影者

地点：All Saints Catholic High School

15 岁以上人口的 28%）为患有长期

在 收 音 机 里、 车 里、 手 机 上 和

点重播，第三个小时的节目在接下来

请于 1:00pm 前抵达排队 , 依序拍照。

(5115 Kanata Ave, Kanata)

健康状况，残疾或与衰老有关问题的

CHIN Radio Ottawa 网站上（http://

的周五晚上 7-8 点重播。广告赞助、

* 华人家庭照顾者服务

家人或朋友提供照顾。在这些家庭照

www.chinradioottawa.com/） 现 场 收

捐助我们的义工团队，请联络 613-

什么是照顾者？说得具体些，

顾者中，39％主要照顾自己的父亲或

听我们的国语节目。全新免费手机

235-4875 转 115。请订阅电台微信公

这里的照顾者指“家庭照顾者（Family

众号：渥太华空中之友

华的移民安居乐业 , 渥太华华人社区

免费活动、 免费停车、 不限身份

服务中心邀请渥太华市长及议员们 ,

* 市长合影 , 排队请早 :

联合 30 多个社区伙伴 , 于 5 月 6 日

这是本中心第八届举办此活动 ,

母亲，8％照顾配偶或伴侣，5％为子

app 下 载 : CHIN Radio Ottawa； 另

Caregiver）”，澳大利亚弗林德斯大

( 周日 ) 盛大推出第八届 “社区欢迎

市长 Jim Watson 非常支持 , 不但每年

女，剩下的 48％照顾其他家庭成员

外，我们第一个小时的节目会在接下

学 教 授 Anderson、Linto 和 Stewart-

日” 带来丰富多彩的节目、实用的

来开幕 , 并与数十个家庭合影留念 ,

或朋友。每周照顾父母的平均时间为

Wynne 将家庭照顾者界定为“与患

资讯和老少咸宜的娱乐活动。

还带来抽奖礼物 , 今年 Kanata 地区的

4 小时，照顾其他亲朋好友为 3 小时。

者生活在一起，主要负责患者家庭

时间：5 月 6 日 ( 周日 ) 下午 1 点 -4

省议员及两位市议员也都会加入。合

相比之下，照顾孩子和配偶则需要高

照顾的人”。美国学者 Harris 在他的

达每周 10 小时和 14 小时。在安大略

请来 祈祷、欢聚 和 钦崇天主

著 作 Aging Sourcebook

省，有大约 330 万人口是家庭照顾者，

里， 细 化 了 Anderson

占全省人口的 29％。其中 53％（180

等人对家庭照顾者的

万）的照顾者是女性，47％（150 万）

定义，在他们原有定义

是男性。

的基础上写到：那些为

在主要向父母提供护理的家庭照

其老年父母、亲戚朋友

顾者中，30％表示是由于老年人自身

提供照顾或其他形式

的衰老或虚弱需要照顾，其次是心血

的支持服务的人。2000

管疾病（12％），癌症（11％）和阿

年美国家庭照顾者支

尔茨海默氏症或痴呆（7％）。在照

持法案为家庭照顾者

顾配偶的照顾者中，癌症是最常见

下的定义是：在居家环

的原因（17％），其次是心血管疾病 境 下 负 责 为 需 要 照 顾 （11％）和其他神经系统疾病（9％）。 的家庭成员提供经济、 10 名照顾者中至少有 3 名需要为家 生活和情感照顾的人。 人进行药物治疗，如胃管喂食，伤口 加 拿 大 照 顾 者 联 盟 则 护理和注射等。

母親節慶祝會 日期 : 5 月 13 日 ( 星期日 ) 時間 : 12:45 p.m. 地點 : 聖神天主堂地庫 形式 : potluck 午餐

将其定义为：在家庭成

加拿大人口老龄化也加剧了对家

员或朋友由于身体、认

庭照顾者的需求。到 2030 年，老年

知或心理状况等原因

人预计将接近人口的四分之一，而百

无法自理时，无偿提供

岁老人的人数预计将从 6,900 增加到 长期护理和协助的人。 15,000 以上。而且这些老年人的寿命 由 此 我 们 总 结 出 有 关 会更长：65 岁时的平均预期寿命分 家庭照顾者定义的几

别为女性 22.0 岁，男性 19.2 岁（分

个关键词：亲朋好友，

别为 87 岁和 84.2 岁），而这一数据 提供照顾，无偿，长期。 在 1981 年仅为 19.0 岁和 14.7 岁。 随着家庭照顾者的普遍化发展，政府 和社会也开始关注到这一默默付出的

招聘

人群，从调查中我们也发现了困扰家 庭照顾者的一些问题和挑战，我们将

渥太华佛光山 International Buddhist Progress Society of Ottawa

慶祝釋迦牟尼佛聖誕 浴佛法會 Ceremony for Buddha's Birthday Chanting Service 『我今灌木諸如來 / 淨智莊嚴功德海 五濁眾生離離垢 / 同證如來淨法身』

日期：2017 年 5 月 13 日 ( 星期日 ) 10:00 AM 浴佛法會 恭誦 「父母恩重難報經」 12:30 PM 午齋結緣

* 佛前供花 / 素食義賣 * ※ 歡迎參加、共結法緣 ※

在下一期文章中阐述，敬请关注。同 时，渥太华华人社区服务中心也提供 针对家庭照顾者的相关服务和支持，

杨名楼

如需了解更多信息，请拨打电话 (343) 996-1825，也可邮件至 wendy.tang@ occsc.org 或 yangjie.jin@occsc.org。 （渥太华华人社区服务中心 ） - 重要通知： 1. 渥太华中文电台 fm 97.9 节目时段

传菜员、厨师、油炉工

增加：每星期三晚上 7:00 到 8:00 将 重播上个周日晚第一个小时的节目， 星期四晚 7:00 到 8:00 重播上周日晚 第二个小时的节目，星期五晚上 7:00

有意者请致电 613-228-0840 黄先生

到 8:00 重播上周日晚我们最后一个

渥太華佛光山籌募建寺基金

啓 建

《藥 師 寶 懺》 日 期： 5 月 26 日 ( 星期六 ) 上午 10:00am –5:00pm 功德項目：會主、壇主、懺主、隨喜供齋

小时的节目。我们的直播节目仍然是 每周日晚 8-11，欢迎大家通过收音 机和手机应用来现场收听。

** 歡迎參加、共結法緣 **

本周日节目预告： 8 点：北大 120 周年 校友会专访 9 点 , 北大校友会征文选读 9 点半：母亲节 10 点： In-TAC 求职服务

电话：613-759-8111 妙遵法师 1950 Scott Street, Ottawa

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2018 年 5 月 4 日 星期五

May 4, 2018 Friday

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Health Times Weekly

周刊

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2018 年 5 月 4 日 星期五

May 4, 2018 Friday

社区消息 / 产品介绍

OMMUNITY NEWS & PRODUCT INFORMATION

Health Times Weekly

周刊 春回大地，蓝天辽阔！阳光灿烂， 和风吹拂！ 2018 年 4 月 21 日，真是 个喜庆的大好日子！渥太华潮州会成

渥太华潮州会 21 年庆典暨 2018 联欢盛宴隆重举行

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舞蹈，令人眩目！舞罢，陈会长向舞 者献上鲜花，并合影留念。其间，抽 奖活动掀起高潮！每桌都有一人中

立 21 周年的盛大庆典，在美丽的聖

亲们今天分外的自信、自豪。有的是

會 , 魁省潮州会館、蒙特利尔柬華協

孝军公参讲话。他祝贺渥太华潮州会

翩翩起舞，进退旋转、默契自如，令

奖，全场三十位幸运儿得到吉祥如．

伊拉宴會廰隆重举行！

老中青三代同赴盛会，庆祝自己的欢

会 , 蒙特利爾華僑敬老會的到来！以

在庄国会长、陈美凤名誉会长带领下， 人赏心悦目！人们纷纷摄下这一幅幅

意的狗年纪念银币！大家以欢笑和掌

走进十分宽敞明亮的宴会大厅，

乐大家庭——渥太华潮州会 21 周年

及感谢渥太华陵园基金会、台山同乡

所取得的巨大成就！他赞扬了渥太华

声分享着快乐和喜气！

便为其壮观大气的会场布置所震撼！

寿诞！整个大厅充满了欢声笑语，气

会、华联会、加华文化中心、龙冈親

潮州会在中加交流合作中所发挥的良

欢乐卡拉 OK 开始了！庄会长率

此时，人们纷纷簇拥着中国大使

正中的主席台上，醒目的背景墙光彩

氛热烈非凡！

義公所、越棉寮華人协会、健康時報 ,

好作用！他向来宾们介绍了中国日新

先亮嗓高歌一曲“胜利双手创”，形

馆衡孝军公参，以及庄会长、陈美鳳

动人的画面！

熠熠，突出了：渥太华潮州会 21 年

七点正，二位司仪陳興 , 林清輝

佛光山 , 联谊社等等社会友好的光

月异的大好形势、一带一路的光辉进

象地表达了海外潮汕侨胞艰苦打拼、

名譽会长连连合影。谁都想记录下这

庆典、2018 联欢盛宴的主题！缤纷

先生响亮地宣布：渥太华潮州会成立

临！并感谢全体潮州父老乡亲、全体

程，以及中加友谊发展的美好前景！

奋发图强的开拓精神！接着众多佳宾

快乐而有意义的时刻，让珍贵的瞬间

鲜花、轻盈飞鸽的吉祥图案点缀四周， 21 周年的 2018 欢乐盛宴现在开始！ 更显华丽！巨大的系列音响设备安放 首先是渥太华潮州会大合唱！会员们

朋友们的支持和光临！庄会长深情地

衡公参希望并相信渥太华潮州会一定

纷纷上台致辞献歌，歌唱今天的喜

永留光彩！

回顾了渥太华潮州会二十一年来所走

能再接再厉，更上一层楼，再创辉煌！

庆！歌唱美好的生活！

妥贴，空中飄荡着轻柔的音乐，令人

在庄会长、陈美鳳名誉会长带领下，

过的光辉历程：我们积极参加国际潮

他的讲话获得全场热烈的掌声！

心旷神怡！台下一张张舖着雪白枱布

和安省潮州会、魁省潮州会领导一起

团一年一度的世界盛会、全力投入加

国会议员黄陈小萍的代表上台致

的餐桌徐徐排开，正面的两排西式大

登台，队列整齐、精神抖擞、引吭高歌：

拿大每年的赈灾慈善活动、每个重大

送贺词！热烈祝贺渥太华潮州会 21

长桌豪华气派，贵宾名卡很是醒目，

“英雄的潮汕人”、“中国人”！驾

节日举办精彩庆典、多次赴老人院慰

周年华诞！赞美渥太华潮州会所取得

两旁的圆桌如朵朵白莲，洁净雅致。

红头船、勇闯天涯！让世界知道我们

问、为老年會提供免费活动场所……， 的成绩！

六点左右，渥太华潮州会会长庄

都是中国人！随着铿锵有力的歌声，

我们渥太华潮州会在加中友谊合作方

接着渥太华潮州会表演旗袍舞蹈

在此激动人心的时刻，渥太华潮

国先生一身正装、气宇轩昂，名誉会

台下三只雄狮眼似铜铃、毛色斑斓、

面作出贡献、服务社会，已经得到了

秀：＂中国＂！随着“你有一个梦、

州会理事会为了感谢庄、陈两位会长

长陈美凤女士一袭银色旗袍、优雅动

翻滚腾跃、勇猛威武！舞出了中华民

广大华人华侨的认可和赞誉！庄会长

我有一个梦，编织一个美丽的中国”

对潮州会多年來的无私奉献，向他们

人；他们和副会长黄智光夫婦 , 郭良

族的精！气！神！全场三百余名中外

谈到他与夫人陈美凤已经先后担任会

的轻快旋律，潮州会八名女会员手持

献上一束芬芳的鲜花和纪念奖牌。庄

榮夫婦 , 袁臣洲夫婦 , 吴膺莉 , 詹秀

来宾无不为之感动而振奋！

长职务十年了，尽心尽力，现在应该

彩扇，身穿修长旗袍，款款走来，捧

国会长和陈美凤名誉会长以一曲“友

接着，司仪先生请庄国会长讲话。 是退位让贤的时候了。希望每一位潮

精美的中外佳肴一一奉上：奶油 三文鱼浓郁、蟹鉗硕大 Q 弹、雞茸

舞、释放身心！无论是迪斯科、华尔 粟米羹清香可口、蔬菜水果沙拉清爽、 兹，还是越南舞、柬埔寨舞，大家都 春卷鲜香松脆！尤其是葡萄美酒是那 是用快乐的舞姿，在欢度今天！迎接 么的红艳、那么醇厚！

扇轻轻摇曳，十分优美！四位男士：

谊之光”作为答谢。友谊就是力量！

会成员，一起在宴会厅门口，迎接各

庄会长衷心欢迎并感谢中国驻加使馆

州会成员积极参选，在今年 9 月份的

林清輝、黄智光、王申、張世傑等白

友谊地久天长！

位佳宾 , 並為貴賓插上鮮花 , 陆续到

领公使銜參贊衡孝军先生 , 一等秘书

换届选举中，选出新的领导班子，带

衣领带、西装背心，洒脱挺拔！陈美

渥太华潮州会特邀的世界拉丁舞

来的人们兴致勃勃步入大厅，新朋老

王明清先生的光临！并感谢遠道而來

领渥太华潮州会开始新的航程！

凤、林若儂、王仁慧、姚爭等四位手

冠军为佳宾们表演了恰恰、伦巴、桑

友握手寒暄、热烈交谈；潮州会的乡

的安省潮州会館 , 安省越棉寮華人協

系鲜花的女士 飘逸而出。四对舞伴

巴、牛仔等等热力四射、精妙高超的

粧 , 林若儂 , 詹秀錦 , 林瑞芳等理事

中华人民共和国驻加拿大使館衡

母爱无尽 一生相伴

母亲的爱是无私的，是真诚的。

少，为此也曾暗暗自责。上了年

可以说，母爱是一生相伴的。在母亲

纪的妈妈，身体也不如从前，为

节来临之际，给辛苦了大半辈子的妈

此，她专门给妈妈挑选了一款品

妈买些什么礼品？记者了解到，近年

质上乘的万蜂牌巴西极品蜂胶。

来，高品质保健品成为很多送礼人士

通 过 大 量 采 访， 记 者 发 现，

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受访的张先生告诉记者，妈妈对

认 准 万 蜂 牌 巴 西 极 品 蜂 胶 的。 后

于儿女的恩情，是永远报答不完的。

经 记 者 证 实， 消 费 者 喜 爱 万 蜂 牌

由于平时工作忙，她对妈妈的关心很

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原来，张先生所购买的万蜂牌巴西

血压稳定下来了，有的肿瘤消失了，

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再生病了，身体恢复到了健康的状

胶上市以来，大家对万蜂牌巴西极品

态……只有高品质、高活性、高类黄

蜂胶赞口不绝，他们有的糖尿病，高

酮素含量的蜂胶才能达到好的疗效。

随着动感十足的舞曲响起，人们 笑逐颜开走下开阔的舞池，尽情起

明天！此时此刻，宴会厅已经成了欢 乐的海洋！ 歌声美！舞翩跹！欢乐夜！人陶 醉！ 让我们记住这 2018 年 4 月 21 日 渥太华潮州会二十一周年的庆典！ 让我们精诚合作、联络乡谊、 共同奋斗、去实现梦想！ （文 / 姚争）

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2018 年 5 月 4 日 星期五

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May 4, 2018 Friday

科学养生 / 延年益寿

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Health Times Weekly

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全球每年 300 多万人懒死 ! 一个人的口腔里有 500 多种 全球每年懒死 300 多万人！ 世卫组织 2013 年公布，懒得 运动已成大为全球第四死亡风险

年增长。

炎！

一旦紧张情绪被缓解，心态和精

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神状态都会得到改善，也就不容

能消除肿

易抑郁成疾了。

就会使这些部位受感染而发炎，

体报道，一女孩三四个月才换一

去，非忍到不能再忍了才去上厕

甚至导致心脏疾病。

次床单被罩，导致过敏并引起了

所。研究表明，这样首先会损伤

晒太阳应选择上午 10 时前、

很多癌症患者都是在出现症

膀胱的括约肌。含有毒物质的尿

下午 3 时后的时段，此时紫外线

状的时候才来就诊，而此时往往

液不能及时排出，可能会引起膀

偏低，阳光较柔和。婴幼儿每天

是癌症的中晚期，因此会错过最

别懒了，自己睡的房间一定

胱炎、尿道炎，炎症向上感染还

晒 15-30 分 钟， 老 年 人 每 天 晒

佳治疗时期。而如果及早发现和

40-60 分钟。

治疗，可降低大约三分之一的癌

荨麻疹。 漱一次口能减少 20% 的口腔

出血、牙周病，老人还会增加患

周清理一次。

憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险

万去世的人口中，“坐沙发、看

感冒和吸入性肺炎的风险。每天

电视”类型的生活方式每年致死

早晨和晚上刷两次牙最好。

超过 530 万人。

会增加 3~5 倍。

4. 动 脑 不 能 懒！ 因 为 易 变 傻！

又不懂得倾诉，舒缓压力，长期

要每年定期进行有针对性的检

下去很容易抑郁成疾。

查。

神经系统保持一定的紧张性

便吃点路边小吃烧烤、麻辣烫等。

的原则。据日本的一项调查显示，

7. 喝水不能懒！因为结石！ 人体的 70% 由 水 组 成， 当 你 感 到 口 渴 时，

多用脑，阅读、背诵、练书 法，都能让大脑得到锻炼。

肥胖，埋下三高等慢性疾病的隐

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解决，不能憋着。

高 50%。

乏纤维素，饮食过于单一，不仅

身体已经处 于缺水状态 了。 懒 得 喝

5. 运动不能懒！因为减寿！

患。

一旦有尿意就要立即去厕所

多用脑的人智力水平比懒惰者要 盐、重糖，长期吃，热量高又缺 会对肠胃造成刺激，还可能造成

水， 不 仅 口

懒得运动不利于长寿，不运

渴， 还 会 造

动手在家做

动者人体免疫细胞减少，就会大

成 便 秘、 结

饭，多吃含有纤

大增加患癌的几率，研究表明，

石等问题。

维素的食物，如

进行有规律的、持续的身体活动，

绿色蔬菜、芹菜、

能预防某些部位的癌症。医院门

建议饮

杂粮等，拒绝油

诊中经常会遇到一些三高患者，

水量为每日

炸、腌制等食物。

很多都是缺乏运动。

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3. 收拾屋子不 能懒！因为容 易过敏！ 居室中的过

走路是世界上最好的运动，

择喝温开水，

它能缓解压力、强健肌肉、减轻

少 量 多 次，

体重等。每天抬头、挺胸、大步

小 口 慢 饮，

走，持续 30 分钟以上最好。

这样最利于

敏原常常聚集在 窗帘、家具、床

为有效。

有利于健康，因为人的大脑和其

的人出现了比实际年龄大 4 岁才

但是，快餐中往往重油、重

9. 倾 诉 不 能 懒， 因 为 乳 腺 癌！

健康人群每年定期体检，有

他器官一样，都遵循“用进废退”

缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首

症负担。癌症发现越早，治疗越

癌症家族史、有危险因素人群还

做饭，常常点快餐外卖，或者随

会出现的健康问题。懒惰造成的

10. 体检不能懒！因为错过 最佳治疗期！

精神压力大是乳腺癌的主要

2. 做饭不能懒！因为三高！ 不少年轻人因为工作忙懒得

肠癌、前列腺癌等。

危险因素，压力大、长期抑郁，

国一项近万人的调查显示，86%

身体吸收水

6. 上厕所不能懒！因为膀胱

分， 及 时 补 水。

8. 晒 太 阳 不 能 懒！ 因为维生素 D！ 适量晒 太 阳， 皮 肤

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很多人有了尿意，懒得起身

会诱发肾炎。研究人员发现，有

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倾诉，是非常有效的缓解办法。

发过敏，甚至得上皮肤病。有媒

要勤打扫，工作再忙，也至少每

1. 刷 牙 不 能 懒！ 因 为 心 脏 病！

人出现心理困扰时，向亲密人的

后才产生

经常打扫，这些过敏原很容易诱

懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈

十件事千万别懒！

外线辐射

瘤形成的血液环境，可以预防结

在 2008 年，全球总计 5700

①。

很多心理研究表明，当一个

经伤口进入血液，到达其他部位，

细菌，刷一次牙可减少 70% 左右。

英国《每日邮报》报道，英

在接受紫

细菌。懒得刷牙，一些细菌毒素

因素。据估算，全球每年因此而 死亡的人数高达 320 万人，且逐

上用品、沙发坐垫等处。如果不

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2018 年 5 月 4 日 星期五

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Health Times Weekly

周刊

B3

“秋生社”成功举办介绍和推广中华文化瑰宝“戏曲艺术”系列活动 由“秋生社”在 Arts Court Theatre 主办， 一连 3 天的戏剧图片展，折子戏和音乐公 演，以及京剧工作坊，成功地向渥太华观 众介绍和推广了中华文化的瑰宝之一“戏 曲艺术”。第一天的开幕展，向观众展示 了西人摄影师 Simona Gagliostro 女士的一 副又一副的巨型图片，捕捉了演员台前幕 后的倩影，配上戏服，头盔和戏鞋的点缀 以及戏剧化装过程的视屏。让观众从不同 的角度进入了戏剧千变万化的迷离世界。 第二天的折子戏和音乐汇演，节目丰 富，名家汇聚。首先出场的是著名男旦刘 伟亮先生担纲主演的京剧“廉锦枫”。他 手挥长竿杨线，脚踏涛涛海浪，眺望茫茫 海天，边唱边舞，钩取海参。清纯脱俗的 气质和亭亭玉立的造型颇具梅派神韵。 音乐由传统转至现代，三名多伦多小 梨园的青年舞者分别扮演鱼和蚌，中西合 璧。她们婀娜优美的舞姿，美伦美幻，立 刻把观众引入想象的海底世界。然后，爱 乐合唱团员手持“水旗“，轻波逐浪地缓 缓上场，伴唱一曲京味十足的名段来叙述 “廉锦枫”在海底看见的奇珍异物。演员 们的合作充分体现了女主人公在艰难的环 境中对母亲的体贴孝顺，亲切感人。 青年古筝演奏家黄雨彤小姐独奏两首名曲， 音调古朴典雅， 婉转悠扬，宛若一幅清新韵染的

扮相光彩照人，表演细腻传神，台风一丝不 苟，舞台调度漂亮考究，可见功底深厚，千 锤百炼，充分表达出昆剧艺术高雅浪漫的舞 台神韵，令观众大开眼界，赢得热烈的掌声。

水墨画，真是余音绕梁， 令观众大饱耳福并报以 经久不息的掌声。 沪剧名段“家”由多伦多戏曲名家许凤泽先 生携名票郑霖女士合演。他们嗓音醇厚自然，咬 字清楚，唱腔流利， 声情并茂。台风稳重大方， 扮演的人物栩栩如生， 极富感染力， 获得观众一 致好评。 从温哥华远道而来的著名京剧表演艺术家，

压轴是一出歌舞并重的尚派名段“双阳 公主”，刘伟亮先生与丝路花雨的两位舞者 手持马鞭，快步流星出场，生动的刻画骑马 奔驰中的各种舞姿和亮相，可谓人马一身， 有声有色，效果颇佳。刘先生和蒙特利尔青 年舞蹈家 Oliver Koomsatira 最后的“对枪” 把整个戏推至高潮。他们配合默契，打的干 净利落，观众报以彩声赢堂。

国家一级演员李晓芙老师率名票缪玉华女士联袂 合演昆曲“牡丹亭”中的“游园”一折。两人的

最后一天，虽然天降冰雨，但不减热情的中

英语翻译的京剧工作坊。通过李老师和高徒缪玉

与参与者相互沟通和亲身体验其中的奥妙。尽兴

华的讲解和示范，把京剧的基本元素“唱念做打”

地结束了这次别开生面的京剧周末。

西人士参与由李晓芙老师主讲和刘伟亮先生现场

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周刊 7、带儿子去参加围棋比赛，

選擇野花牌綠蜂膠就是選擇健康

要进场了儿子一脸担忧地对我 说：“妈妈，我很担心。”

——21 世紀養生極品知多少 ?

我拍了拍他的肩膀鼓励他： “你要相信自己的实力，不要 紧张，正常发挥就好了！”

居家笑料多又多

他说：“我是担心中午发

外甥女一脸的沮丧：“弟

的盒饭不够咱俩吃。”

弟在学校没人欺负他，我一直

1、刚拿到驾照，我对女儿说：

都没有表现的机会！”说完差

“你敢坐妈妈的车吗？”

点掉眼泪……

8、刚认识老婆时，我拿她的 照片给老妈看，老妈摇了摇头：

女儿一脸惊恐地说：“妈， 我还想给你养老呢！”

“不好。”

4、爸爸：“昨天你男友找我，

我有点不乐意：“哪里不

让我把你嫁给他，我同意了。” 2、陪小侄儿写作业，他一边

好了，她和你年轻时还有点像

女儿：“我不想结婚，我

做作业，一边问我：“叔叔，

呢。”

不想离开妈妈。”

你有作业吗？”

老妈：“这种面相的女孩

爸爸：“那把你妈一起带

我坏笑着说：“叔叔也有

会欺负你的，以后什么家务都

走吧。”

让你做。”

作业，都是你那未来的婶婶布 置的！”

我反驳：“不可能。”

5、我妈经常跟我说：找对象

他激动地嚷道：“那让婶

这时老爸拿着拖把过来了，

的时候不能只看别人的外表，

婶多给你留作业，最好让你也

也要看自己的外表。

说：“别吵了，把脚抬一下。”

6、看阳台上老爸用破水桶盛

9、半夜，老爸打电话：“闺女，

尝尝作业做不完的滋味！” 我……

大半夜的，你跑哪去啦？我说

着发财树，笑话他真会过日子， 3、儿子刚上幼儿园第一天，

没说过，一个女孩子要懂得洁

弄个那么丑的破水桶做花盆。

我对上大班的外甥女说：“以

老爸鄙视地看着我说：“你

后你在学校要保护好你弟弟，

这智商也不知道像谁？！发财

不要让他被小朋友欺负了！”

树啊，你用金盆装着它就骄傲

外甥女郑重的点点头，一副

身自爱，你都这么大了，怎么 还不让我省心……” 我无奈地说道：“爸，你 是不是睡蒙圈了，你女儿我今

了，必须用破盆，它就明白咱

委以重任，踌躇满志的样子。

天上午不是就嫁出去了吗？”

家穷，拼命想给咱家带来财运，

过了几周，见面我问她： “你

然后那边电话就挂了……

自己努力给自己挣个好盆！”

在学校保护弟弟了吗？”

B4

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生長均有抑制作用，但不會像常規抗

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生素一樣產生抗藥性。與此同時，聯

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嗎 ? 為什麼說選擇野花牌綠蜂膠就是

提高機體的免疫功能。中國科學家報

抗氧化清除自由基；（6）促進組織修

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科學家分析發現野花牌綠蜂膠含有所

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2018 年 5 月 4 日 星期五

B5

NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS

May 4, 2018 Friday

国际要闻 / 财经纵横

Health Times Weekly

周刊

B5

特朗普的贸易代表团能与中国谈成什么？ 财经新闻综述 特朗普政府到底想从中国那里得

到什么？从四点来看，其派遣的阵容

过 去 10 天，

庞大的高级别代表团不大可能迅速与

特朗普访华特使

中国达成一项协议。

的阵容从财长史 蒂 文· 姆 努 钦

唐 纳 德· 特 朗 普 (Donald Trump)

(Steven Mnuchin)

美联储政策声明：维持利率 不变 放弃经济展望走强措辞 5 月 2 日，美联储公布 5 月利率决议，联邦基金

本周派遣美国贸易政策领域的“豪勇

一人 — 数周以来

利率区间维持在 1.5%-1.75% 不变；无人持异议。

七蛟龙”（Magnificent Seven，美国一

姆努钦一直寻求

美联储政策声明显示，通胀接近 2%，预计通胀

部影片的片名，这里指美国访华贸易

获准与中国谈判

率中期将在“对称”目标附近。

团的 7 名代表 — 3 名内阁成员、3 名

一项协议 — 扩大

政策声明还显示，就业增长总体强劲，经济活

高级顾问和 1 名大使）前往北京谈判，

为一个由特朗普

动温和。去年第四季度以来支出温和增长，投资增

以避免这两个全球最大经济体之间爆

多位高级助手组

长强劲。

发贸易战。

成 的、 立 场 多 样

美联储重申经济状况将支持进一步渐进加息，

的团队。

还重申了基于调查的通胀指标基本持平；另外，基

但围绕这些代表与中国官员的谈 判有一个令人难以回答的问题：特朗 普政府想从中国那里得到什么？ 美国贸易代表罗伯特·莱特希泽 (Robert Lighthizer) 周二在准备登机时 表示：“关于（在中国）令人感到不 安的事项，我们的清单非常长。” 在特朗普派出的这队人马前往中 国谈判之际，有四点需要记住。这四 点里没有一点预示着双方将会很快缔 结协议。

据熟悉白宫 一场恐怖秀。”

长 了 12.8%， 几 乎 是 2001 年 中 国 加 入世贸组织时的 7 倍。但对特朗普来

二、真正的战斗与科技有关 最近几周的焦点主要集中在华盛

正与中国打一场生死攸关的经济战 莱特希泽在周二的美国商会 (US Chamber of Commerce) 会议上发表了 演讲，他指出，中国的国家资本主义 经济模式是对美国经济的直接挑战。 他认为，北京方面当前的产业政策支 柱 — 习近平提出的在全球 10 个行业 占据领先地位的“中国制造 2025”规 划 — 对美国经济的未来和“我们的孩 子们”的就业前景构成威胁。 莱特希泽表示：“改变中国的体 制不是我的目标，但我必须做到让美 国可以应对它，不能让美国成为它的 受害者。” 与前几届政府不同的是，特朗普 及 其 助 手 还 公 开 表 示， 允 许 中 国 在 2001 年加入世贸组织 (WTO) 是一个 重大错误，他们正在全力解决由此带 来的后果。 特朗普在上周末的密歇根集会上 表示：“（中国）在加入世贸组织后 成为一个主要大国，这对我们来说是

3750 亿美元的商品贸易逆差。

顿和北京互相向对方发出的关税威胁

多数经济学家认为，特朗普执着

上。但真正根本的战斗还是在技术领

于逆差毫无意义。他们表示，双边逆

域，以及特朗普政府所称的中国政府

差并不重要，它们更多是由宏观经济

和企业数十年来盗窃知识产权的行为。

政策而非贸易政策导致的。从增加值

问题在于，北京方面能做什么来

一、特朗普政府相信，美国

说，问题是 2017 年美国对华仍然存在

解决它否认存在的问题。

的角度衡量，美国对华贸易逆差也比 表面上看起来的小得多 — 很多商品都

华盛顿关切的一点是中国要求外

是用来自世界各地的零件在中国工厂

国公司与当地合作伙伴组建合资企业

组装的，其中很大一部分利润落入美

并要求外国公司转让技术的做法。美

国企业的口袋。

国拟议的一项立法，将赋予美国外国

但特朗普对此类观点并不买账，

投 资 委 员 会（Committee on Foreign

他已经要求中国将年度美中贸易逆差

Investment in the United States, 简 称

减少 1000 亿美元。

CFIUS）审查此类海外合资项目的权

上周六在密歇根向支持者发表讲

力。该委员会主要负责审查外来投资

话时，特朗普对不久前中国国家主席

是否对国家安全构成潜在威胁。美国

习近平承诺进一步开放中国经济的说

财政部还在研究其他投资限制措施，

法不以为然。“他（习近平）说他将

以阻止中国企业在美投资那些美国企

开始开放中国。当我们在贸易逆差中

业被禁止在华投资的行业。

损失 5000 亿美元、在知识产权方面损

贸易专家认为，中国解决美国担 忧的一个简单方法是取消对外来投资

失数千亿美元时，这点承诺还不够，” 特朗普表示。

的现有限制，并彻底取消外国公司的 持股上限。

周二特朗普发推文补充称：“前 往中国的代表团将开始就中国与我们 国家之间产生的大规模贸易逆差进行

三、特朗普衡量成功与否的标准仍然 是看贸易逆差，而中国必须解决这一

谈判。这与朝鲜问题很像，多年前就 该解决了，而不是现在。”

问题 去年美国对华商品出口额达到

四、特朗普派 7 名顾问前往北京有一

创记录的 1304 亿美元，较 2016 年增

个缘故，而这对达成协议并非好兆头

于市场的通胀补偿指标保持在低位。

内部讨论情况的

同时，政策声明显示，经济前景的风险似乎“大

人士表示，这 7 名特使代表了美国政

致平衡”，联邦公开市场委员会声明放弃了有关经

府内部在这场贸易辩论中的大多数派

济展望走强的措辞。

别，大致可以分为两个阵营。 姆努钦、商务部长威尔伯·罗斯 (Wilbur Ross) 以及新任白宫国家经济 委员会 (National Economic Council) 主 任 拉 里· 库 德 洛 (Larry Kudlow) 一 直 力促与中国达成一项协议，以安抚金 融市场的紧张情绪。而莱特希泽和白 宫高级贸易顾问彼得·纳瓦罗 (Peter Navarro) 则推动与中国进行更猛烈和 更长期的斗争。代表团中还有美国总 统的高级国际经济顾问埃弗里特·艾 森 斯 塔 特 (Everett Eissenstat) 和 美 国 驻 华 大 使 特 里· 布 兰 斯 塔 德 (Terry Branstad)。

德法英领导人将共同抵御美国 贸易政策对欧盟利益的损害 德国总理默克尔 28 日和 29 日分别与法国总统 马克龙和英国首相特雷莎·梅通电话，三国领导人 同意，将共同抵御美国贸易政策损害欧盟利益，并 希望美国能留在伊朗核协议之内。

澳洲联储维持 指标利率在 1.50% 不变 澳洲联储维持指标利率在 1.50% 不变，并表示

由于成员们观点各异，这个代表 团不太可能迅速促成协议 — 这似乎是

近期通胀数据符合预期，CPI 增速今年预计小幅高 于 2%。

其意图。去年夏天罗斯与中国官员谈 判了一项削减钢铁产能协议，结果被 特朗普驳回，主要就是因为美国政府 中其他人的批评。

美国关税谈判持续 美国延长与加拿大、墨西哥、欧盟的关税谈判至 6 月 1 日；与阿根廷、澳洲、巴西则已就关税达成

本周“讨论将在北京进行”，纳 瓦罗周二表示，“（但）决定将在华

原则性协议，细节将在 6 月 1 日前确定。欧盟方面 再次呼吁美国给予永久性关税豁免。

盛顿做出”。 英国《金融时报》 肖恩·唐南 华 盛顿报道 译者 / 何黎

TD 银行加入 加拿大最新网络安全研究 多伦多道明银行（TD）加入加拿大网络安全技 术研究中心，成为首个加入这一机构的加拿大银行。 位 于 新 布 伦 瑞 克 省 大 学（University of New

七幕僚访华交手刘鹤 特朗普政府内部诉求不一 仅仅过去两周的时间，美国总统

Navarro）、白宫全国经济委员会主任

特朗普派出的访华代表团就由原来的

库 德 洛（Larry Kudlow）、 贸 易 代 表

财政部长努钦一人，增加到了由财政

莱特希泽（Robert Lighthizer）、白宫

部、商务部和白宫贸易鹰派幕僚组成

国际经济事务顾问埃森斯塔特（Everett

的 7 人代表团。虽然 7 人都是特朗普

Eissenstat）以及驻华大使布兰斯塔德

的幕僚，但各自秉持的经济理念以及

（Terry Branstad）。

Brunswick）的这一研究机构致力于开发网络安全防 御的下一代技术解决方案，保护网络数据。TD 银行 副总裁 Frank McKenna 表示，该银行拥有 2500 万客 户，保护数据不受黑客的攻击成为至关重要的使命。 TD 将在新布伦瑞克省大学设立办公室，并招聘 20 人参与研究。

加拿大被美国加入严重 违反知识产权国家名单

倾向的对华贸易政策选项，都存在差 异。光凭这一点，美国代表团 5 月 3

7 位幕僚及 3 个阵营

日至 4 日的北京之行能否达成期待中

根据中国官方的说法，努钦是美国总

列入知识产权执法弱的重点监控国家清单。该清单

统特朗普（Donald Trump）的特使，

还将加拿大列入严重违规者名单，加拿大也是 G7

美国代表团成员主要有财政部长

也是此次代表团的团长。但白宫 5 月

组织中唯一上榜的国家。

姆 努 钦（Steven Mnuchin）、 商 务 部

2 日并未明确表明这一点。华府分析

长罗斯（Wilbur Ross）、白宫贸易及

人士认为，白宫之所以没有强调代表

制造业政策办公室主任纳瓦罗（Peter

团由谁“领衔”，就是因为内部就对

议，最后都会习惯性地提到“最终特

力反对特朗普政府对华征收惩罚性关

华经贸政策存在差异化

朗普说了算”。也就是说，7 人在北

税。 而且，特朗普政府在代表团访华

的诉求，每个人都可以

京将表达各自的诉求，北京也有机会

前，依然在释放继续调查和惩罚中国

影响特朗普的决策。如

面对面聆听美方的抱怨或要求。最后，

的讯息。

果进行分类的话，该代

如何决策，则取决于特朗普本人，或

据了解，美国财政部正在酝酿对

表团大致反映三个阵营。

者说取决于 7 人当中谁能影响特朗普

中国企业的投资限制举措，以阻止中

的决策。

国企业通过收购和合资等方式获取美

的交易，尚存疑问。

第 一 个 阵 营 由“ 努

想要 买生意吗？ 我们 为此 写了本书 与我们谈谈吧 sunbeltcanada.com 1.800.905.3557 OFFICES ACROSS CANADA

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根据美国贸易代表的报告，中国连续第 14 年被

美国批评加拿大未能在克服重要的知识产权执

中国方面，目前已确定中共中央

国技术。美国财政部正考虑引用“国

三人相对而言是特朗普

政治局委员、国务院副总理刘鹤将接

际紧急状态经济权力法” （International

政府内部的“主谈派”，

待美国代表团，并与该代表团就中美

Emergency Economic Powers Act） 来

主张通过施压或制裁的

经贸问题展开讨论。根据美国媒体的

实施这方面的禁令。该法案赋予美国

方式，将中国逼到谈判

报道，美国代表团还将受到中国国家

总统特朗普极大的权力，在“不同寻

桌并和美国达成某种交

主席习近平、副主席王岐山的接见。

钦、罗斯和库德洛”组成。

法挑战方面取得进展，以及在其边境执法不力。

加税后外国买家比例大幅下跌 安省政府自去年 4 月实施向海外买家征收额外地 产税款后，根据自由党政府公布的数字，安省政府 至今已获得约 4,100 万元的相关税收，同时令到在 海外买家在大金马蹄地区的物业交易摊占比率持续 下降，由去年 5 月约 4.7%，下调至今年 2 月约 1.6%。

常且巨大的危险”面前能够宣布国家

特朗普贸易日程聚焦 5 月 与贸易伙伴关系料更趋紧张

易。 同 时， 三 人 都 希 望

王岐山一直被认为是帮助习近平

处于紧急状态之下，让他能够阻止交

特朗普政府为自己定下了最后期限，要尽快与

通过施压，迫使中国改

协理中美贸易问题的最佳人选。2017

易和扣押资产，并可以不受限制地征

中国、墨西哥、加拿大和欧洲完成一系列举足轻重

变经济政策。三人总体

年曾，王岐山曾秘密会见白宫前战略

收关税

的贸易谈判，这意味着未来几周美国与贸易伙伴之

对华姿态是可以调整且

顾 问 班 农（Stephen Bannon）， 以 了

莱特希泽访问北京前提到，和中

转向温和的。

解美国的民粹主义，以及特朗普的“美

国谈判不是为了改变中国的“政府驱

国第一”价值理念。

动型”经济体制，而是劝说北京向更

第二个阵营主要指

多外国企业开放市场和竞争。这一体

贸易代表莱特希泽和纳 访华施压仅仅是开始

瓦罗。两人都主张通过

系对中国有效用。但美国不想成为中

贸易调查出台惩罚性举

美国代表团访华前进行了一定的

国这一经济模式或体制的牺牲品。他

措，尤其是绕过世贸组

“舆论公关”，比如，莱特希泽接受

认为，5 月 5 日至 6 日的贸易对话，

织（WTO）规则，单方

保守媒体采访谈中美贸易问题。罗斯

只是中美更好管理贸易分歧这一长期

面发起对中国的“持久”

和纳瓦罗向美国钢铁企业表达美国的

学习过程的开端而已。

贸易摩擦。莱特希泽和

决心。罗斯 5 月 1 日向钢铁企业高管

换句话说，美国贸易代表团不一

纳瓦罗目前是典型的贸

提到，特朗普准备继续向中国商品施

定能够达成具体的协议，或者特朗普

易鹰派代表人物，一定

加关税，如果该访问团访华无法协商

所期待的交易，毕竟中美贸易问题是

程度上主导着当前美国

解决办法，减少贸易失衡。

结构性的，不可能因为一次访问就可

罗斯甚至说，不惜在贸易战当中

以解决问题。当然，这一访问也表现

遭受点利益上的损失，换取中国的改

出了特朗普政府愿意和中国坐下来

变。

“谈判”解决问题的意愿。这也是北

对外贸易政策的走向。 第三个阵营就是特 朗普本人。从罗斯和努 钦以及纳瓦罗访华前的

莱特希泽由于面对的是商界游说

公关可以看出，他们无

集团，所以并没有提及罗斯说到的新

论提到何种可能达成协

的 关 税 制 裁， 毕 竟 美 国 商 界 游 说 势

京目前所期待的结果。 ... 转自多维新闻网

间的紧张关系将进一步加剧。

欧元区第一季度 经济增速放缓 欧元区经济增速在今年第一季度放缓至 1.7%， 虽然这令该地区今年再度实现强劲增速的期望有所 降温，但这一希望目前而言还没有完全破灭。

财新 4 月中国制造业 PMI 微升至 51.1，但新出口 订单指数 17 个月来首降 财新中国制造业 PMI 在 4 月份录得 51.1，稍高 于前值，显示中国制造业运行进一步轻微改善。不过， 出口形势体现出严峻性，经济增长对内需的依赖度 显著上升。

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2018 年 5 月 4 日 星期五

EALTHY FOOD & DELICACY

健康饮食 / 美食天地

May 4, 2018 Friday

Health Times Weekly

周刊

B6

如何美白 多吃 9 种食物 想要美白，除了使用各种各样的美白产品外，

蜂蜜

酸酸甜甜的菠萝季，空气里都飘着菠萝香。怎么能少了这些个花样的菠萝吃法呢？

也可以试试通过饮食来达到效果哦。那么你知道 要 怎 么 美 白 比 较 好？ 美 白 的 话 吃 什 么 效 果 比 较 强？下面一起来看看吧。

女性美白吃这 9 种食物 樱桃

的活力，避免黑色素的堆积，预防肌肤干燥的发

菠萝的清香入菜总是能添色不少，提香又爽

生。内用就是常见的蜂蜜水了。蜂蜜含有氧自由

口，酸酸甜甜，口感清新解腻，酸甜的味道又能

基，这种氧自由基专门清楚人体内所残留的垃圾，

增进食欲，香甜可口，非常美味！每一口都让人

因此它可以减少色斑，皱纹的发生。常喝可以让

醉在菠萝香气里～而且据说歪果仁都很喜欢这样

你的肌肤更加的光滑。

的风格哦～所以说，菠萝入菜可是一大美味，但 除了菠萝咕噜肉，你还会其他的吗 ~ ？

樱桃含有美白肌肤所需的两种营养素，分别是 胡萝卜素和维生素 C。因此想要美白就要多吃樱

酸酸甜甜菠萝菜品

蜂蜜是一种天然的美白产品，内用外用都行。 外用就是用蜂蜜洗脸，这样可以大大的增强肌肤

红薯

桃补充补充营养素。

简单又好吃的菠萝主食

红薯的维生素 C 尤为丰富，因此常吃红薯不 但可以美白，还能有效的降低胆固醇。

豆芽

菠萝饭，水果与主食的完美结合！金黄的菠

豆芽的营养价值非常多，含有维生素 A，C， E 还有最肌肤有着很大美白效果的蛋白质。它能够 有效的去除黑斑从而达到美白的效果。

菠萝 菠萝富含维生素 C，不仅能淡化面部色斑，还 能促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康美白状态。

萝，橙黄的胡萝卜，翠绿的青豆，配上粒粒分明 的白米饭，一点点的盐味，更能衬托出菠萝味的 酸甜！米饭一定要选取隔夜饭，这样炒出来的饭 才能粒粒分明！

黄瓜 桃子 用黄瓜来美白是女性朋友最常用的一种方式， 黄瓜含有大量的果酸。这是一种能够清洗表面肌 肤所存在的黑斑等色素，最重要的是美白肌肤的

桃子富含果酸具有保湿美白功效，防止色素沉 着，促进血液循环，使面部肤色净白、红润。

天的下雨天真的伤不起啊 ... 超级冷的有木 有～不过想说这样的下雨天吃甜品神马的最甜蜜

营养素。因此，多吃黄瓜美白又养颜。

海带 西红柿 西红柿是常见的食物，它含有维生素，矿物质 还有有机酸跟蛋白质。西红柿既能让你拥有完美

清新の菠萝甜品

它可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本 经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。 《随

了～当各式各样的点心遇到清爽的菠萝，这样的 搭配简直不能太完美！酸甜适中，味道更是十分 清新～自己在家动手做，绝对不输甜品店！

息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、

的身材，又能让你的皮肤由黑变白，白如刚出生

瘘痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海带炖食，

的婴儿。所以多吃西红柿准没错。

可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患 者解除痛苦，还能祛斑美白。

法式焦糖菠萝蛋糕 甜甜的焦糖加上酸酸的菠萝再来一层软软的蛋糕，是不是想想都会流口水呢？ 食材明细： 低筋面粉 180g、黄油 130g ＋ 20g、鸡蛋 3 个、泡打粉 3g、菠萝 6 至 8 大片、菠萝 10ml、蜂蜜 1 勺、 砂糖 80g 做法步骤 : 1, 微火，平底锅里均匀放入砂糖 100g，黄油 20g 和蜂蜜，煮若干分钟 2, 煮成褐色的焦糖以后，

饮食调节， 缓解眼疲劳 随着科技的发展，电子产品越来越流行，几 乎人人都备有手机，在这个年代，身上不带手机

菠菜富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增

就没有安全感。电子屏幕看得多了，眼睛就容易

强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素 B2 和

出现疲劳的情况，久而久之，导致视力下降。除

β- 胡萝卜素的好来源。维生素 B2 充足的时候，

了日常的眼部护理外，饮食上如何对抗眼疲劳？

眼睛便不容易布满血丝；而 β- 胡萝卜素可以在 体内转变成维生素 A，预防干眼病等症。

能对抗眼疲劳的食物 6、蛋黄 1、胡萝卜 蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好 胡萝卜含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转

的营养素，吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养

化为维生素 A，因此被称为维生素 A 原。维生素

物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老

A 在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与

化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。

把焦糖均匀分布在烤盘里，上面放好切片的菠萝（菠萝最好切厚一点，这样蛋糕做好咬进嘴里会 有更丰富的水果味） 3, 菠萝放进焦糖后暂时把它放一边，开始做蛋糕。 4, 捣碎黄油，再放入鸡蛋和砂糖 80g 搅拌均匀，鸡蛋最好一次放入一个，搅拌 30 秒钟以后再继 续放入第二个，同样搅拌 30 秒左右以后放第三个鸡蛋继 续搅拌。 5, 最后放入面粉和泡打粉， 继续搅拌。 6, 搅拌成颜色现乳白色并且 质感粘稠为止 7, 把做好的面糊均匀的涂在 刚才做好的焦糖菠萝上。 8, 注意面糊要均匀地包住菠 萝。 9, 最后放入预热到 180 度的 烤箱里烤 40 分钟左右即完 成。

抹茶发糕

视网膜内视紫红质的合成，如果维生素 A 不足， 眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可 能导致夜盲症。

一些高胆固醇、高血脂、高血压的患者每次不 要食用太多，一天以半个蛋黄到一个蛋黄为宜。

听说，春天跟抹茶更配哦 ~ 盎然的绿色配上天然的食材，似春天一抹清新的色泽，不管是颜值还 食用胡萝卜时要注意，胡萝卜素是脂溶性维生

7、猕猴桃

是吃起来的口感都无不让人感觉到满满的幸福感！

素，需要与油接触结合才能被人体吸收，所以一 定要熟吃。

眼睛的晶状体中有高含量的维生素 C，它作为 抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素

2、猪肝

水果中排名非常靠前。

族都喜欢喝枸杞菊花茶，目的就是保护眼睛，缓 解眼睛疲劳。枸杞的护眼功效依赖于其中的玉米

护眼睛，拥有强大的抗氧化作用，吸收进入眼睛

黄素。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神 经不受损。

内的有害光线，保持黄斑的健康。 要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方

4、海带

法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人 每天吃 20 克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸

海带除含碘外还含有甘露醇，晒干的海带表面

杞，吃的数量要减半，否则容易滋补过度。

有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇， 甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗 急性青光眼有良好的功效。

以上这些食物对眼疲劳都只起到缓解作用，治 标不治本，最主要的还是严格控制使用手机、电 脑的时间，长做眼保健操，劳逸结合。

5、菠菜

2，用手动打蛋器混合均匀。 3，加入牛奶搅拌成浓稠的面糊。

枸杞具有补肾生精，养明目之功效。很多上班

同样因为含有大量的叶黄素和玉米黄素可以保

做法步骤 : 1, 面粉、抹茶粉、泡打粉、糖粉等干性材料倒入大盆里。

8、枸杞

能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。

3、玉米

面粉 200g、抹茶粉 5g、泡打粉 5g、糖粉 70g、牛奶 200g

C 容易患白内障。猕猴桃的维生素 C 含量在诸多

动物肝中维生素 A 的含量远远超过奶、蛋、肉、 鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；

食材明细：

4，把纸膜放在模具中，把面糊装入裱花袋，挤入模具里，8 分满即可。 5，把模具放在蒸盘上，置入蒸锅中，蒸 18 分钟即可。

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周刊

May 4, 2018 Friday

装饰装修 / 地产信息

OME RENOVATION & REAL ESTATE

Health Times Weekly

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房价大涨，是因为加拿大政府加收新屋发展费 由 安 省 建 筑 业 及 土 地 发 展 协 会 (Building

在这些城市中，低栋房屋的政府收费，最低的

Industry and Land Development Association，BILD)

是 Bradford West Gwillimbury，12 万元，当地房屋

BILD 的调查报告指出，房价飞涨是多方面因

制约，唯有物业开发费涨幅完全由各市政府决定

委托 Altus Group 做的一份调查报告显示，大多伦

估价 57 万元。最高的是 Oakville，23.3 万元，房

素造成的，物业开发税不是唯一推动力。土地、

而不是由市场决定，因此它的增幅超过通胀，超

多地区房价昂贵，其中一个重大因素是政府收费

价估值 120 万元。6 市政府平均收费 18.6 万元，

人工及建材价格上涨都是推高房价的因素。大多

过整个房市的平均上涨指数。

急剧增加。

占当地新屋估值的约 21.7%。

区的人工及建材价格去年分别涨了 6% 和 8%。过

升到 250 元。但这些因素的上涨幅度都要受市场

去 5 年中，已经完成规划的土地每平方尺从 50 元 过去 14 年以来，多伦多及其周边城市政府征

高栋房屋而言，收费最

收的新屋发展费大增，增加幅度从 236% 到 878%

低 的， 也 是 Bradford West

不等，也就是说最高的增长了近 9 倍。

Gwillimbury，6.9 万 元， 当 地公寓单位估值 42 万元。

BILD10 年前就做过类似调查，结果显示自从

最 高 的 万 锦，16 万 元， 此

2001 年以来，大多区各城市的发展费已经增加了

间 公 寓 估 值 53.3 万 元。 政

3 到 4 倍，比起同期的通货膨胀率要高出 6.5 倍。

府 平 均 收 费 12.1 万 元， 占

从 2001 到 2007 年，大多地区征收物业开发费超

估值约 23.6%。

过 3 万元的市镇中以宾顿市居首，开发税相当于 令房屋加价 3.54 万元。旺市为 3.4 万元，烈治文

相比之下，政府对于公

山市及万锦市分别为 3.36 万元及 3.27 万元。而多

寓新楼征收的费用，超过低

伦多市 7 年中物业开发税增幅居大多伦多地区城

栋房屋。上述 6 个城市中，

市之首，涨幅达 342%，比同期安省平均通胀指数

政府收费占到低栋新屋房价

(11.7%) 高 29 倍。

的 22%，占到公寓新楼房价 的 将 近 24%。2018 年， 公

当时 3 万元开发费是个普遍数字，如今这个数 字是怎样的呢 ?

寓新单位中，政府收费平均 12.1 万元，比 2013 年的 6.4 万元增加了 90%。

Altus Group 调查报告显示：考查了多伦多及 其周围的 5 个城市 City of Markham (York Region);

政府收费中，发展费是

Town of Oakville (Halton Region); City of Brampton

其中最大的一项收费，占到

(Peel Region); Town of Ajax (Durham Region);

全部政府费用的 23% 到 45%

和 Town of Bradford West Gwillimbury (Simcoe

不等。这些费用将用到支付

County)。

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2018 年 5 月 4 日 星期五

May 4, 2018 Friday

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地点 : Ａｌｌ Ｓａｉｎｔｓ Ｌｕｔｈｅｒａｎ Ｃｈｕｒｃｈ， １０６１ Ｐｉｎｅｃｒｅｓｔ Ｒｄ， Ｏｔｔａｗａ， ＯＮ Ｋ２Ｂ ６Ｂ７ C5 官网 : ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｙａｄｏｎｇｇｕａｎ．ｃｏｍ／ｃ５ｈｏｍｅ 管亚东官网：ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｙａｄｏｎｇｇｕａｎ．ｃｏｍ 报名咨询电话 : Ｂａｏｌｉｎｇ： ６１３－６９７－５３１１ Ｘｉａｏｘｕｅ： ６１３－３２２－６９１５

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营业时间： 周一至周五 早 9:30 — 晚 7:00 / 周六： 早 10:00 — 晚 7:00

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