2017年06月23日 by Healthtimes

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2017 年 6 月 23 日

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June 23, 2017 每星期五出版 ISSN 1480-30 WWW.HEALTHTIMES.CA

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IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH

Jun. 23, 2017 Friday

人生百味 / 心理健康

Health Times Weekly

周刊

你的不自律，正在慢慢毁掉你自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手

我们到底是为了生活而工

你的生活就打了七折；如果你放

7、重视自

作，还是为了工作而生活。如果

弃了自己的意愿和爱情，那你的

己的朋友，爱

你放弃了自己的意愿和爱情，那

生活就打了对折，再富足的生活

人。因为这些

你的生活就打了对折，再富足的

也经不起打折。”

人不是总会存

生活也经不起打折。

段。不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。

-1在知乎上看过一个问题： “你

在你的生命中其实何止金钱如此，时间和

的，也许不轻

我在一家外企工作的时候，

精力也一样，当你全部投入在工

易间就物是人

有一天陪女上司上街选购圣诞礼

作中，没有分配给亲情和爱情的

非了。在他们

物。当我们拎着大包小包坐下喝

时候，就离失去不远了。

面前你无需作

咖啡时，女上司问我：“新年要

见过最不求上进的人是什么样

假。切忌不要

到了，不买点礼物送给家人？”

子？”

1、当你发现自己不再盲目

忘了真诚。

地喜欢跟风，开始尊重自己的意

点赞数第一的回答是： “我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。

“我能怎么办？我舍友、我

好的状态、精力充沛。

同学，人人都靠着玩游戏打发时间，这难道是我一个人的问题

三分钟热度，时常憎恶自己

吗？”

的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。

反观我们身边，有多少年龄刚过 30 的男人，纵欲过度、无法自控，腆着啤酒肚，眼神也变

表弟始终不愿意承认沉迷于

得越来越浑浊。

游戏是他自己的责任，他觉得外终日混迹社交网络，脸色蜡

界干扰和影响才是罪魁祸首。他

虽然人各有志，选择什么样

黄地对着手机和电脑的冷光屏，

没有办法解决，只能消极应对，

的生活完全取决于自己，别人没

可以说上几句话的人却寥寥无

因此将大学生活过得一塌糊涂。

有权利去干涉。

几。许多人习惯将自己不自律的他们以最普通的身份埋没在

原因推卸给他人和外界环境：

人群中，却过着最最煎熬的日子。” 短短的几行文字，竟描绘出

但就像康德所说，假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由，因为

“上班太累了，下班后哪有

我们成了欲望和冲动的奴隶。我

精力去读书写作？只想看无脑综

们不是在选择，而是在服从。唯

艺放松一下。”

有自律，自律使我们与众不同，

普通人每日的生活轨迹。

自律令我们活得更高级。 “我的体质就是喝水都会胖，

上班摸鱼、下班打游戏，熬

就算去健身房锻炼也没用的。”

夜刷着各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣与爱好、周末只想葛优瘫。

对于成功者来说，自律已经融入了血液和骨骼，成为身体和

推卸责任的时候，可能感觉舒服和痛快，但却永远无法进步、

灵魂的一部分。他们在自律中超越自我、慢慢成就自我。

心智永远无法成熟。放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际，不肯花时间好好思考自己的人生。

-4我仍记得第一次看《百元之

趋利避害、逃避责任是人类的天性，但是每个人的人生轨迹，

恋》这部电影时给我带来的震撼。

都是由自己主宰。你是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗

女主是 32 岁的大龄未婚女畅销书作家严歌苓，曾被人问过怎么能写那么多书。

的方向、无意义地耗费着生命。

在家啃老、足不出户、大口咀嚼垃圾食品、每天打着游戏度日，

她说，我当过兵，对自己是几年前，经历过一场变故的

有纪律要求的。当你懂得自律，

我，渐渐形成了这样的人生观：

那些困难都不算什么，人必须对

做人应当活在当下、及时行乐。

自己负责。

8、让自己

排自己的种种计划，规划自己的

快乐，让周围

得我会过日子，将来才会有幸福

方向，自己的独处也变得充满意

的人快乐。绝

的生活。”

义。

对比金钱有价值。

女上司看着我，讲了她自己的故事：

2、当你面对很多选择时，不再犹豫不定，脑中会很快的闪

9、在面对

过三个以上选择某种选项的必

得与失，去与

“知道吗？我曾经也是一个

要原因。有了自己独立的思想，

留的问题上，

非常喜欢担忧未来的人。我总是

开始学着镇定理性得思考问题。

大度与开怀会

担心事业，总想攒更多的钱，

让复杂的事情

读更多的书，拿更高的学位。36

3、当你开始觉得时间明显

变得简单，简

岁的时候，我怀上一个孩子，可

不够用，渐渐觉得睡懒觉，逛街

单的事情变得

当时我考上了经济学的博士。

等是相当浪费时间金钱的事情，

富有意义。

思想与行动上的时间概念达成学习很紧张，为了更优秀，

了一致，合理的安排时间，充实

10、任何

我彻夜苦读，结果孩子流产了，

的生活会把自己带入一个更喜

时候不要与老

我再也没有怀上过孩子。现在我

欢的世界。

人与小孩子计较，生命的开始是

有了很多很多的钱，但却一辈子也看不到自己的孩子了。”

无知的，生命的完结应该快乐的。 4、当你在饮食习惯上越来越重视食物的质量，养生之道的

11、心态，健全平和的心态

女上司的话让我非常震惊。

念头闯入脑海，学着坚持吃早

是成功之路的筹码。记住，任何

她又说：“很多人都认为节省能

餐，每天坚持锻炼身体。俗话说

时候都不要把自己搞得太累，否

让他们的生活更保险，所以，他

得好，留得青山在，不怕没柴烧。

则生活的价值就完全失去了。

们把现在的生活过得潦草而廉

这个道理无人不知吧。

价。其实这是对生活没有自信的表现。

12、自信，开心，成功与快 5、当你再次被人问到爱情、

乐并驾齐驱。不以物喜，不以己

友情、亲情三者的分量时。首先我绝不主张挥霍浪费，但你

悲。

想到的应该是家中的妈妈。

要知道，健康的享受是人生的进步。

13、淡忘仇恨，春暖花开。 6、当你再遇到不顺心的事

心有多大，舞台就有多大。

情时不再是用哭闹来解决问题，当你为了将来而省略了生活中应有的享受时，你的生活就打

眼泪能冲刷的永远是面容，能改

不要过打折的生活，当你发

变现状的只有行动。

现以上这些特点你有了，说明你

了九折；如果牺牲了自由与亲情，

开始成熟了。

这多像当下将“努力不一定嘴边的年轻人的生活状态。

她的自律，就是每天至少写作六小时，隔一天游泳 1000 米，

然而，就算废柴如女主，因

然而，当懒散成了习惯、不

几十年如一日。就算每次坐到书

为喜欢上了一个拳击手而开始接

自律成了生活的常态，我却发现

桌前，她都会全身颤抖、痛苦到

触拳击，开始慢慢改变。她加入

自己越来越痛苦。

不行，但她知道，唯有自律，才

了拳击俱乐部，每天挥汗如雨、

能找到自己存在的价值。

坚持练习，戒掉了烟酒，连饮料

《少有人走的路》里有这样

愿做自己需要做的事情，开始安

没有目标、毫无自律可言。

成功，但不努力会很轻松”挂在

因为你永远也不知道明天和意外哪一个会先到来。

性，终日过着颓靡废柴的生活。

我笑着说：“我爸妈都很节省，只有不乱花钱，他们才会觉

不要过打折的生活

2017 年 6 月 23 日星期五

一生，总在得失之间

也从可乐换成了矿泉水。

一句话：“自律，是解决人生问

推卸责任容易，坚持一件事

题的首要工具，也是消除人生痛

很难。想要变得自律，必须从敢

苦的重要手段。”

于承担责任开始。

由于年龄限制，她有且仅有一次代表俱乐部参加专业拳赛的机会。她为此付出了全部的努力，

我开始明白，不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。

-3那些自律到极致的人，都活成了什么样子？

唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。

-2-

聊透顶、空虚至极。

民的名义》刷屏，剧中的老戏骨

么多励志故事，电影的结局并没

们，不仅演技在线，连身材也是

有以豪迈收场。女主在首轮就被

全程刷存在感。

淘汰，她被打得鼻青脸肿、满嘴流血。

剧中扮演沙书记的张丰毅，尽管已经 61 岁，6 块腹肌却从

他列举了他日复一日的大学

就算输掉了比赛，但以此为分界点，她彻底与过去的人生告别。自律让她赢得了尊严，她不

他的秘诀便是烟酒不沾，每

食堂吃个饭，回宿舍就和舍友一

天早晨 7 点起床跑步，下午必去

起打游戏、开黑。打完几局就觉

健身房举铁。

得没意思，但又没有其他事可做。”

的反差。但是，现实生活中并没有那

不离身。生活状态：“白天上课，晚上去

几个月前的颓靡形象形成了巨大

前段时间被国产电视剧《人

我表弟今年上大二，常常在微信上找我聊天，说大学生活无

拳击场上的她变得光芒四射、与

再自暴自弃，人生从此不再颓靡。自律和不自律的人生，真的有着天差地别。

明星工作时常常过着黑白颠倒的生活，但张丰毅曾在采访中

我问过身边考研失败的朋

说过，自己不管在什么条件下都

友，是否后悔过曾经自律到极致

书，不要每次都等到考试前才临

会坚持运动：“在剧组也会每天

的那段时光？

时抱佛脚，他却振振有词：“宿

运动，睡前抽空锻炼一下，第二

我问他怎么不花时间去读

舍那么吵，我根本就读不进去。”

天早晨也会比其他人早起半小时运动。”

“那你可以去图书馆或者自习室啊。”

我人生中最美好的时光。现在的我，每当遇到困难想要放弃，我

因该剧而圈粉无数的达康书记扮演者吴刚，今年也已 55 岁，

他却总有理由：“图书馆离

她说，考研的那段日子，是

都会想起，自己曾经为了一个目标，可以自律成那种模样。

但剧中的他身手矫健、身材匀称。

我们宿舍太远了，在路上要浪费

在处理大风厂事件的那一集，他

太多时间。”

毫不费力地攀爬脚架的镜头给观

你最拼命的时候是什么样的？

众留下了深刻的印象。我又建议他去参加社团活动、或者约同学一起打篮球、跑步，他却说白天的课程已经让他

你是否为自己的人生、好好 50 多岁的年龄，也许在很多

筋疲力尽，提不起精神去运动。

能坚持下去的自律，都会成但吴刚仍然严格要求自己，

我终于明白他的问题所在： “你并不是无事可做，而是你只

地燃过一次？

人眼里已经可以放任自流了。为蜕变的契机。

坚持跑步 5 公里和游泳，拍戏的时候也是一有空就去健身房。

想打游戏。” 自律帮助他在拍戏时保持良

以此共勉。

贫穷时渴望财富，孤寂时渴望爱情，年老时渴望青春年少，死亡前又留恋生命。

了，要去的挽留不住。却不知失远远大于得：七十二行，能择几行？天下美

在这得失之间，只要你耕耘

景，能览几处？

过，播种过，浇灌过，收获多少

痛苦伴随欢乐，健康与疾病并行。如同有朝阳的升起，就有夕阳的落下；有天上的月圆，人

不是成败的唯一标准。总有人长嘘，得不偿失；总有人短叹，失之交臂。

重要的是，藏在细枝末节里

间就注定有月半。

那种使你痛、使你爱、使你终身人生在世，顶天立地，秉承

聚散离合，忧患得失，全是

难忘的一次次刻骨铭心的经历。

天地之精华，是一种莫大的得。

一念之间。人的一生，人生，有得必有失：

坎坎坷坷，不如意事常

生就男儿身，便失去了女儿态；得到了成熟，就失去了天真；

八九，是一种无奈的失。

拥有了喧嚣的城镇，就丧失了寂静的山村。

年轻的时候，不懂得

有了安全的港湾，就没有求

“ 得”；中年

索的漂泊；想要小溪的清澈，就

的时候，舍不

看不到大海的磅礴……

得失。

失去也意味着一种得到：

只有到了暮年，才知道

磨练换来成长，辛勤带来收

有些东西，当

获，泪水领略人生百味，挫折引

你完全拥有时，

领成功之路，遗憾又不失为另一

才觉索然无味；

种美丽…… 有些东西，仗义疏财，得到人心；肝胆

当你永远失去

相照，得到知心；淡泊名利，得

时，方知珍贵

到安心；清心寡欲，得到舒心。

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Health Times Weekly

周刊闺蜜夫妻俩出差，把她上大班的儿子送我这里来了。孩子一进门就问我：“阿姨，你家没宝宝啊？”

2、昨天中午，就我和侄儿两个人在家。

的！

他跟我说：姑姑，今天下午

他：“我妈说我是用竹竿从

行头很重要

过高速路上的夏利，说明“平台很重要”！

我笑着说：“我还没找到竹

熊猫被宠，猪被捅，同样好

男人，再优秀，没女人也就

吃懒做，只因行头不一样，命运

没有下一代，说明“ 合作很重

却截然不同。

要”！

所以说：出来混，“衣服” 很重要，该买的还得买，千万别省。

队很重要！”

道很重要”！在热闹的群里潜水也没人认

在西藏，再努力也烧不开一

识你，说明：“冒泡很重要！”

壶水，说明“环境很重要”！泥泞路上的奔驰，永远跑不

熊孩子 1、我教育小侄子：“我最

不如有一个水龙头，说明：“渠

担心的是你的成绩，你总是班上最后一名。”

就戴你这个旧的吧！

吃完了突然想起来问他：你怎么知道今天下午停电的？

料耳坠，你快戴上试试！

说着，就把我刚换下来的，三千多块钱的耳环往兜里一揣，

我高兴坏了，总算没白疼他，大摇大摆地就走了……

野花牌綠蜂膠 Apiario Silvestre 幫助高血糖患者走出治療的誤區刺激胰島素分泌或強加外源性

能夠治療病菌感染，還能疏通血

东西完全一样。”

胰島素的方法。但其結果卻是：

管、活化細胞、促進組織再生，

7、綠蜂膠含有豐富微量元素：

藥越吃越多，飯越吃越少，併發

使感染的組織得到治療和修復。

綠蜂膠中幾乎含有生物生存必

症越來越嚴重，體質越來越差。

因為氣體和粉塵的彌漫性，導致

型的紅疹，表面起皮。一休媽

接觸性皮炎是我們的皮膚接

通常給孩子塗一點激素類藥膏很

觸了某種物體而引發的炎症。它

快就會好，但是一停藥就反復。

分為兩類。一類是接觸了強酸、

但是，不管遇到哪種情況，

一休媽知道激素藥對寶寶身體有

強鹼等刺激物而引起的紅腫和水

“劍牌” 皮膚病霜都是你的首選。

害，想找無激素皮膚病藥又沒有。

泡，這在任何人身上都會發生。

目前此藥正在加拿大熱銷，是治

正當為難之際，一休媽從報紙上

一類是與我們的生活息息相關的

療各種皮膚病的良藥。此藥為祖

看到了純中藥“劍牌”皮膚病霜，

物質，接觸後引起的皮炎。小一

傳秘方，純天然中草藥精製而成。

說是無激素，對大部分皮膚病都

休得的就是這種病：對塑膠便盆

溫和、細膩、無激素、無刺激，

有很好的療效，於是就買了一瓶。

過敏。

還得到了加拿大政府的認可。對

例。

皮膚病患者來說，有加拿大政府

還是反復，這是怎麼回事呢？難

除了塑膠，還有很多看上去

的認可，此藥安全就有了保證，

道純中藥的皮膚病藥還是不夠好

很普通的物質都會引起接觸性皮

剩下的就只有“效果”了，一試

嗎？一休媽帶著疑問致電給了商

炎。但是，接觸性皮炎在人體上

便知，你一定會驚歎它的神奇！

家。經商家的分析及到醫生證實，

的分佈是有特徵的，我們來看看

一休被確診為“馬桶”皮炎。

小一休。他的發病部位與馬桶圈

其他皮膚病的治療還將陸續

高度重合，接觸的部位都有紅斑

報導。可告知：美國，加拿大

和脫屑，所以說接觸性皮炎的發

的所有城市的朋友在當地均有銷

休每天接觸他的塑膠小馬桶引

病部位和接觸面是一致的。不過，

售。統一零售價 $38。

起的皮炎。只要不再接觸過敏物

如果寶寶忍不住抓撓了發病的部

質，皮炎自然就會好。一休媽聽

位，也可能在手上或被抓過的部

了之後，給孩子的馬桶上放了一

位起小疹子，使發病面積擴展。

塊小棉墊，又給孩子抹了剛剛買

如果引起寶寶過敏的是氣體或粉

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的不含激素的純中藥膏。沒有幾

塵，皮炎就會發生在裸露的部位，

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天，寶寶小屁股上的皮炎真的全

首當其衝的就是孩子的臉和手。

馬桶皮炎，顧名思義。是一

笑眯眯的就给我喊：看！姑姑，

坏了，就拿出来我们两个给吃了。我两块钱从学校门口给你买的塑

对第一名和最后一名，老师教的

皮炎的分佈沒有界限，這是個特

果然效果不錯，一次見效。但是

我想想也是，不吃说不定就

小侄一扬脸：她哪有你漂亮，

血糖病人口服加外用蜂膠，不僅

和萌娃的对话

出現了“疹子”，而且是規則圈

不送给你妈妈？ 3、小侄儿从幼儿园回来，

在高血糖的傳統治療中，多採用

我……

好了，至今再也沒有反復過。

然后，随口又问他：你怎么

小侄子：“没关繫，叔叔。

坐馬桶坐出“皮炎” 4 歲的一休某一天小屁股上

子一照，还挺漂亮的。

竿啊！”

恶虎架不住群狼，说明“团你拥有再大再多的水桶，也

……很重要

一个呢？”

急忙把他买的耳坠换上，对着镜

我……

要停电，咱把冰箱里那两块蛋糕

我笑着说： “阿姨还没结婚。” 还有冰激凌吃了吧。大海里捞上来的，你怎么不去捞

他拍着肚子抹抹嘴说：我猜

廣告圖片及銷售網站見 A3 版。

質逐步得到改善。

需的多種常量和微量元素，且含

很多患者，即使血糖控制良好，

4、綠蜂膠增強免疫功能：免疫

量豐富，在高血糖及其併發症防

併發症仍會出現，小到便秘、身

功能增強是提高機體抗病能力、

治中起到重要作用：鉻有降血糖

體無力，大到失明、尿毒癥。

預防高血糖及其併發症的重要

作用，可啟動胰島素，改善糖耐

基礎。蜂膠能強化免疫系統，增

量；鈣能影響胰島素分泌與釋

專家研究表明，蜂膠有明顯降

強人體抗病力與自愈力。研究證

放；鋅可以維持胰島素的結構和

糖效果，其降糖總有效率高達

實蜂膠中的咖啡酸和 CAPE 是

功能：鎂參與胰腺細胞的功能調

94.7%。一般來說，其中 39% 的

蜂膠發揮免疫調節作用的活性

節，改善糖代謝指標，降低血管

患者 ( Ⅱ型 )，在服用蜂膠 1 星

物質。

併發症；鉀參與蛋白質、碳水化

期左右，血糖指標有效改善；另

合物代謝，抑制併發症發生。

外 55% 的患者 ( Ⅰ和Ⅱ型 ) 在服

5、綠蜂膠對體內酶系的作用：

用蜂膠 1—3 個月後，血糖顯著

研究顯示，綠蜂膠對葡萄糖苷酶

8、綠蜂膠臨床實驗研究：隨機

下降。

有抑制作用，是強有力的麥芽糖

將 50 例Ⅱ型患者和 3 例Ⅰ型患

酶特異性抑制劑。蜂膠中的水溶

者分為蜂膠組和對照組進行 2 年

1、綠蜂膠是超強抗氧化劑：蜂

性纖維可減慢腸道熱能的吸收，

臨床療效觀察。發現服蜂膠後空

膠中的黃酮類物質能抑制和清

降低餐後血糖水準；蜂膠中所含

腹及餐後血糖明顯下降，胰島素

除自由基而起到抗氧化作用，它

的黃酮類物質起著擬胰島素的

治療的患者服用蜂膠後均不同

是蜂膠抗氧化作用的主要成分；

作用，通過促進週邊組織利用葡

程度減少了胰島素的用量。

蜂膠中豐富的黃酮類、萜烯類物

萄糖；梓醇、蝶芪等物質具有

質，避免 β 細胞進一步氧化損

明顯的抗高血糖作用；蜂膠中的

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傷，使 β 細胞逐步恢復正常，

胰蛋白酶，對維持胰臟的正常功

國 FDA 食品藥品監管局註冊

從而降低過高的血糖。

能有一定的作用。

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2、綠蜂膠改善血液微循環：蜂

6、綠蜂膠釋放充足能量：蜂膠

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中的黃酮類、甙類等物質，能增

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化對血管造成的損傷，有軟化血

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管、保護血管的作用。血流變得

產生更多的三碘酸腺苷 (ATP)。

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Westboro – North, 2014 年建，4 臥 4 衛。 Jason Flynn 設計，全套 R-2000 認證加熱地板。廚房內設高端電器，石英檯面，步入式儲藏室，已裝修地下室和複合式露台。叫價：$1450,000

Ottawa East, 2005 年建，3 臥 3 衛。住宅聯排單元，廚房和內置書桌，額外儲物空間。石制露台。叫價：$825,000

Bridlewood, 2011 年建，4 臥 3 衛。餅型設計，全圍欄地段，木質 & 瓷磚地板，已裝修地下室。叫價：$574,900

Stittsville ( 北 ), 2009 年建，2 臥 2 衛。 Fairwinds 三層聯排單元，硬木地板，廚房不鏽鋼用具。露台。叫價：$264,900

Central Park, 3 臥 3 衛。半獨立單元。二層家庭室和洗衣房。地下室已裝修娛樂室。本地產為“銀行拍賣房”，現況出售。叫價： $390,000

Emerald Meadows, Trailwest, 2012 年建， 4 臥 3 衛。Tartan 打造半獨立單元。硬木地板，主層書房，二層洗衣房，已裝修地下室。叫價：$389,900

Civic Hospital, 4 臥 3 衛。硬木地板，高天花板。超大露台和多年花園園景。更新：爐 & 空調（2003），屋頂（約 2004）叫價： $817,000

Morgans Grant/South March, 3 臥 4 衛。背靠樹林，硬木地板（單元內無地毯），二層閣樓，walkout 地下室，主層書房，地下室聯鎖露台。叫價：$599,999

Glebe, 2012 年建，4 臥 5 衛。雙主臥套間，雙屋頂露台，主層書房，硬木樓梯，廚房高端電器，內置自助餐 & 石英檯面。私人露台。叫價：$949,900

Kanata Lakes; Heritage Hills, 2010 年建， 2 臥 3 衛。Urbandale 單元，1550 平方英呎。閣樓，已裝修地下室，二層洗衣房，全圍欄後院。叫價：$379,900

Manotick Long Island & Nicholls Island， 5 臥 2 衛。硬木地板，地內游泳池，新裝修廚房，全新電器，花崗岩檯面，陽台。三層露台，可輕鬆打造出一間保姆房。叫價：$600,000

Fairfield Heights, 3 臥 3 衛。1887 校舍，步行距離至 Bayshore。保留其歷史及加拿大遺產。櫻桃木 &Jatoba 硬木地板，廚房櫻桃木櫥櫃。橡木樓梯。二層洗衣房。閣樓。海水遊泳池。叫價：$629,000

Morgans Grant/South March, 2010 年建， 3 臥 3 衛。末端單元，地下室已裝修家庭室，兩個超大窗戶。最初業主，禁止吸煙，無寵物，非常整潔。全圍欄庭院。叫價： $360,000

Ottawa East, 2008 年建，6 臥 3 衛。硬木地板，廚房電器四件套。主層書房 / 臥室。二層洗衣房，地毯更新（2017），已裝修地下室可供多種用途：保姆房 / 親戚房 / Teenage Retreat。叫價：$800,000

Avalon, Nottingate, Springridge, 2013 年建，4 臥 4 衛。優質轉角地段，Tamarack 修改的 Bradbury 模型，超過 3500 平方英呎。單元內 90% 為硬木地板。廚房石英檯面，步入式儲藏室，不鏽鋼用具。叫價： $774,900

Beacon Hill South, 5 臥 3 衛。背靠溪谷的 0.51 英畝園景地段，2290 平方英呎定制單元。橡木 / 陶瓷地板。免維護露台。內置地上游泳池。聯鎖走道 / 車道。叫價： $997,800

Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek, 2015 年建，3 臥 3 衛。Tamarack 打造 Eton 2 模型。已裝修地下室。PVC 圍欄庭院。二層洗衣房。無箱熱水器。只有一個業主，禁止吸煙，無寵物。叫價：$369,900

Manotick Village & Manotick Estates, 2014 年建，4 臥 4 衛。主層硬木 / 瓷磚地板，加長車道和庭院。廚房花崗岩檯面。主層硬木地板。二層洗衣房。叫價：$899,900

Quinterra, 4 臥 4 衛。2450 平方英呎。更新：屋頂（2010），空調（2009），爐 / 熱水箱（2011）。石英檯面，檐沟加熱，暖通空調，聯鎖前院車道，硬木地板，露台涼棚。叫價：$600,000

Lindenlea, 3 臥 2 衛。1998 年至今價值超過 $100,000 的更新。全套硬木地板，露台。叫價：$525,000

Beacon Hill South, 2007 年建，3 臥，4 衛。 Minto 打造末端單元，不鏽鋼電器，二層陽台，已裝修地下室，圍欄庭院內設涼亭和棚屋。叫價：$379,900

Ottawa West, 3 臥 2 衛。Domicile 打造，步行距離至 Parkdale 市場，渥太華河和精美小店，商店 & 餐廳。主臥硬木地板，樓梯柏柏爾地毯。兩個超大陽台。叫價：$509,000

Dows Lake, 4 臥 3 衛。步行距離至 NCC 路徑，前廳可觀賞到 Dow’s Lake 美麗湖景。主層辦公室 / 書房，二層洗衣房，超大露台背靠 Eugene Forsey 公園。叫價： $1300,000

Stittsville (South), 2013 年建，4 臥 4 衛。二層 Bonus room 可改造為第四間臥室。主層書房，二層洗衣房，已裝修地下室，圍欄庭院。叫價：$559,900

Bel Air Heights, 3 臥 2 衛。錯層式單元，內外已全部翻新。硬木地板，石英檯面，重鋪車道，露台。叫價：$549,900

Riverside South; Gloucester Glen, 2008 年建，3 臥 3 衛。Urbandale 末端單元，超過 1900 平方英呎。硬木 & 瓷磚地板，廚房不鏽鋼電器和儲藏室，二層洗衣房，已裝修地下室。叫價：$369,900

Stittsville (North), 2009 年建，2 臥 2 衛。 Fairwinds 打造三層聯排單元。硬木地板，廚房全新不鏽鋼洗碗機，露台。步行距離至購物中心，公交車站，417 公路和 Canadian Tire。叫價：$269,900

Glencairn/Hazeldean, 3 臥 2 衛。末端單元，硬木地板，已裝修地下室，連體車庫，無後方鄰居，超大優質庭院內設露台和儲藏棚屋。叫價：$284,900

Manotick East To Manotick Station，4 臥 3 衛。雙層 walkout 單元。廚房不鏽鋼電器，已裝修地下室內設娛樂室，書房，臥室，浴室和儲藏間。叫價：$749,900

2017 年 6 月 23 日星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

Jun. 23, 2017 Friday

国际国内新闻 / 社区消息

Health Times Weekly

周刊

《枫叶国·大自然之旅》音乐会迎国庆 - 鼓声动大地加拿大八城市同时击鼓迎国庆

－ - 渥太华的“程氏二重奏”将以多媒体原创音乐会庆祝加拿大 150 周年

7 月 1 日 2:00PM 市政府广场和您相会

她，立足并活跃在美国纽

目。台上，程氏二重奏上演的

广辽阔的美丽加拿大，渡过一

约的年轻钢琴家；他，深造于

5 首原创曲将由 3 幅巨大的屏

个难以忘还、激动人心的旅程。

德国柏林、风华正茂的大提琴

幕陪伴，展示加拿大的风景图

这场题为“枫叶国·大自然之旅”

在 7 月 1 日下午 2:00, 渥太

家；这对目前频繁于国际舞台，

片。所有图片勻由著名加拿大

的音乐会，6 月 22 日的全球公

华近 200 个多族裔鼓手将在渥太

同时又深受渥太华音乐爱好者

画家，摄影家创作，并由加拿

演已满座。为满足音乐爱好者

华市政府广场（近 LISGAR St.）

们爱戴的姐弟钢琴 - 大提琴二

大国家美术馆提供收藏珍品。

的愿望，Music and Beyond 音乐

和加拿大其他八个大城市的 1800

重奏组合，Cheng2 Duo, 将在加

视频由蒙特利尔著名多媒体公

节将在 6 月 23 日将该音乐会展

名鼓手同时击鼓，共同庆祝加拿

拿大 150 周年之际，为大家带

司 Normal Studio 综合制造。

现给更多的音乐爱好者 :

大 150 周年庆。加拿大参与击鼓

来 5 首最新创作的曲目。从加

庆祝的其他 7 个城市为哈里法克

拿大的东海岸到西海岸，5 位来

斯、满地可、多伦多、温尼伯 ,

自不同地区的著名获奖作曲家，

为观众带来听觉和视觉上全方

National Gallery of Canada

里贾纳、卡尔加里和温哥华。击

分别以各地独特的大自然风光、

位的享受。观众们将在高雅的

Auditorium

鼓时间为 10-30 分钟。

景观为灵感，为这对大提琴 -

加拿大国家美术馆音乐厅，坐

380 Sussex Drive

钢琴组合各创作了一套全新曲

在舒适的座椅上，横跨整个宽

( 地下停车场开放 )

“大西洋至太平洋击鼓庆祝加拿大 150 周年活动”渥太华地

渥太华潮州会即将举行大型 BBQ 烧烤聚餐会

迎更多的击鼓爱好者参与其中。

品美食！赏晚霞！全家游！

“大西洋至太平洋击鼓庆祝加拿

JULY

大 150 周年活动”渥太华组委会由加中文化艺术协会 , 渥太华加

乐融融！

1ST, 2017

渥太华潮州会定于 2017 年 7

Join us on July 1st, 2017 to celebrate Canada’s 150th Anniversary of Confederation and the success of Canadian multiculturalism with simultaneous celebratory drumming across eight regions, monitored by Guinness World Records. All are welcome.

华文化中心 , 渥太华华人社团联合会 , 渥太华洪门民治党 , 渥太华

* Start time for drumming subject to confirmation. Canada 150 Drumming

团，African Canadian Association、 Nigerian Canadian association of Ottawa 等几十个多族裔团体组成。

@150Drumming

canada150drumming

Canada 150 Drumming

REGINA Nelson Eng regina@canada150drumming.com 1 (306) 525 8115

TORONTO Carson Ho toronto@canada150drumming.com 1 (416) 558-8622

MONTREAL Bradley Z. Zhao montreal@canada150drumming.com 1 (514) 303 8237

CALGARY Dr. Eugene Chieng calgary@canada150drumming.com 1 (403) 284 2789

WINNIPEG Eva Luk winnipeg@canada150drumming.com 1 (204) 228 4999

OTTAWA Jason Zhang ottawa@canada150drumming.com 1 (613) 240 8866

HALIFAX Eric Yeung halifax@canada150drumming.com 1 (902) 499 4062

票。注意：售票于 7 月 12 日截止。

举办一年一度的夏季 BBQ 大型

二、票价：12 元 / 人。三岁以

五、由于 Britannia park 大长亭座

烧烤聚餐会。热烈欢迎潮州会会

下儿童免费，三岁以上儿童全票。位有限，朋友们若能自备折叠椅

我于四月份提出一项修正

的影响。“这将是加拿大历史上

案，确保达到所有申请标准并拥

增进儿童和青年权利的重要篇

联邦参议院胡子修

有永久居民身份的儿童，特别是

章。能够为此贡献一份微薄之力，

2017 年 6 月 16 日于渥太华

弱势儿童群体享有同等申请国籍

我深感荣兴和喜悦。”

的权利。我深信加拿大有责任和义务确保儿童和青少年的权利。感谢倡议者、学者、律师以及社区成员提起我对这个问题的重视，并感谢他们在过去几个月里给予我的支持和建议。我的修正案去除了入籍申请者必须年满 18 岁的要求，给没有父母或监护人的儿童，或者父母不能或不愿意申请的儿童提供了自己申请入籍的权利。这项法案即将成为法律，将

顾！具体事宜如下：

三、食物供应时间：由下午四

一、本次 BBQ 烧烤聚餐会提供

点——六点。（注意时间范围

BBQ 烧烤聚餐会！充分享受这

烧牛肉、串烧辣鸡、炭烧肉排；

十点至晚上八点，于 350Booth st

夏日里的美景！美味！美好心

炸鸡翅，什菜炒豆腐，芽菜仔炒

新美凤餐厅售票。（每周二休息）情！

庆祝加拿大 150 周年国庆日活动通知一篇《纪念白求恩》让成千

人类社会理想。也正是这些来自

也许舞台上演绎的就是你的移民

上万的中国人记住了这个名字和

世界各地的移民用智慧和辛勤，

生活。欢迎莅临共同欢庆！

他的国家；一条太平洋铁路创造

把这个国家建设成经济繁荣、社

时间：2017 年 6 月 30 日晚 7：

了一段人间奇迹，让加拿大历史

会稳定、民风淳朴、人民富足的

无法忽略这个修筑万里长城的民

发达国家。在这 150 年里，华人

地点：397

族和她的国家。加拿大建国 150

华侨凭借着自己对国家的贡献，

中心剧场

年来，以她博大的胸怀聚拢了世

在这里找到了自己的坐标，中华

领票方法：免费发放

界上百个国家民族和地区的移

文化也在多元文化的百花园中绽

1、直接到加华文化中心办公室

民，构建了一个繁花似锦的多元

放异彩。在这段历史的长河中，

领票；

文化百花园，在加拿大这块国土

加华文化中心撷取了几朵浪花用

2、电话预定，约定时间取票。

上实现了来自不同国家民族和地

中华文化的独特视角搬上舞台，

3、发完为止，请尽早领票。

区的移民，和平共处相濡以沫的

用以庆祝加拿大 150 年国庆日。

括流行歌曲演唱、儿童娱乐、艺术展览、美食等活动， on behalf of 宇治队选 Uji Café

爱国诗人屈原而起的东方传统体育活动，集个人体

预计将有 10 万市民前来参与这一水上狂欢节。

on behalf of 学联队选 Canadian Federation of Chinese Students

比赛时间和地点：预赛 6 月 24 日 ( 周六 )，半决赛；6 月 25 日 ( 周日 )

美最大的龙舟赛事。

决赛

$20 元以上捐款将收到免税收据，多谢大家的支持。诚挚欢迎大家周末抽时间观看这一由 200 支队

2008 年初，始于“同舟共济、祝福奥运”的共

周六的预赛将从早上 7：20 开始至晚上 6：00

同愿望，首都地区北京大学与天津大学校友会组成

结束。每个队伍将在上下午各比赛一场，取最好成

感兴趣的朋友请访问我们的渥太华联校龙

了联校龙舟队第一次参加渥太华国际龙舟赛，成为

绩。前 75 名混合队和前 24 名女子队将晋级周日的

舟队通讯网页：https://sites.google.com/site/

当年 190 多个参赛队伍中唯一一支全部由华人组成

半决赛和决赛。

dragonwarriorsottawa/home

的龙舟队。第二年联校龙舟队扩招，东北大学、复

各队的周六上午比赛分组比赛的时间尚未公布。

旦大学、暨南大学、交通大学、南京大学、北京大学、下午的比赛时间根据上午的比赛结果随机分组决清华大学、天津大学、浙江大学校友会以及中国校

定。

友会 ( 原大专校友会 ) 等十个大学校友会参与组织，

比赛地点：Riverside Drive Ottawa

体现了渥太华华人社区的团结和合作精神，成为增

各龙舟队都将有指定营区 ( 休息地 )：

强华人凝聚力的一面旗帜，一个品牌。联校龙舟队

联校队（＃ 28）；宇治队 ( ＃ 30）；

过去九年参赛，四次晋级决赛，得益于冠名赞助商

学联队（#17）

咸氏金融公司（Shenglin Financial）多年来的大力支持。

上面有比赛时间、比赛成绩及时更新、训练报道图文以及往年赛事的图文信息。

在联校龙舟的影响下，渥太华本地餐饮集团连

大家可以在加拿大邮电部 (Canada Post Headquarters – Riverside Drive

年参赛冠名“银座”队。去年以“满糖记” 冠名杀

& Heron Rd) 免费泊车，赛场还设有

入了周日的决赛圈。今年将以宇治队 (Uji Café) 队

多处自行车停车区。

我们为您提供帮助！

名第三次参赛。由渥太华三所大学在校大学生组成的全加学联

慈善捐款

龙舟队 Canadian Federation of Chinese Students 今年也将四度出征。

龙舟比赛源于中国，风靡当今世界各地。渥太华龙舟节还融入慈

这三支华人龙舟队自四月下旬以来，集中进行

善互助的内涵。参赛的龙舟队伍在

六次陆地训练和七次水上训练。在训练和比赛期间

健体强身的同时，还积极参与慈善

相互学习切磋调配队员，成为一段佳话。

募捐活动，二十四年来渥太华龙舟

今年适逢加拿大 150 周年国庆，龙舟赛也比往

节已经为四十一家慈善机构筹集了四百多万元的善款，堪

渥太华华人基督教会

称首都地区规模最大的

Chinese Christian Church of Ottawa

象包括青少年精神健康

116 Empress Avenue, Ottawa ON, K1R 7G2 Tel:613-563-3043 Fax:613-563-3344 Email:admin@ccco.on.ca

服务机构 Youth Services Bureau （YSB）、

儿

主日崇拜

主日學

年服务机构 Bruyère

英語崇拜上午 9:30

國 / 粵語主日學上午 9:30

Foundation、渥大精神健

幼稚園至小二崇拜上午 9:30

幼稚園至小六主日學上午 11:15

國 / 粵語崇拜上午 11:15

英語主日學上午 11:15

康研究所等。

教牧同工 : 王迺華牧師

如果您希望以我们龙

Rev. Francis Wong

王國鈞牧師

击捐款网站：

謝朗軒牧師

https://ers.snapuptickets.

Rev. Jin Su Chong

鄭鎮瑞牧師

com/ers/online-

學生事工同工 : 張俊翹弟兄

觀世音菩薩成道日《大悲懺法會》觀世音菩薩有許多不同的名號，其中較為一般人熟知的是「千手千眼大悲觀世音菩薩」。

社区办公室

大悲咒的得名因緣是：一日，佛告阿難尊者說：「如是神咒，有種種名：一名廣大圓滿、一名無礙大悲、一名救苦陀羅尼、一名延壽陀羅尼、一名滅惡趣陀羅尼、一名破惡業障陀羅尼、一名滿願陀羅尼、一名隨心自在陀羅尼、一名速超上地陀羅尼。」大悲咒有此種種異名，起因於觀世音菩薩的宏願。

日期：7 月 2 日 ( 星期日 ) 上午 9:30AM 午齋：12:30PM 功德項目：懺主：$50 / 人、供齋結緣

※ 素齋義賣 / 歡迎參加 / 功德無量 ※

舟队的名义捐款，请点

Rev. Gary Tse Student Worker: Jethro Cheung

Internationl Buddhist Progress Society of Ottawa

慈善体育活动，受援对

童医院（CHEO）、老

Pastors: Rev. Joshua Wang

渥太华佛光山

菩薩成就的「千手千眼」，源於他的大悲。一心為眾生拔除纏綿的愛刺，做眾生困厄時的依佑。

欢迎各位校友和朋友前来探营，

续三年赞助另外一支龙舟新旅，该队 2015 年第一

（加华文化中心）

伍、5000 多名队员参与水上大战。

24 号我们不见不散！

为我们的队员打气加油。

KANTE st 加华文化

on behalf of 联校队选 Shenglin dragon warriors

二十二至二十五日举行。龙舟竞渡这项由纪念中国

Canoe Club）的专业运作，水平高，规模大，为北

大新老朋友光临惠顾本次大型四、自 6 月 20 日起，每日上午

渥太华国际龙舟大赛本周末举行者参加。渥太华龙舟赛依托丽都水上俱乐部（Rideau

渥太华潮州会衷心希望广

由新美凤餐厅精心烹制的炭

会给很多人的生活带来积极正面

能与团队精神于一体，吸引了全球越来越多的爱好

子，那更为方便。

美食内容：

C-6 法案——修改国籍法的议案正式通过

常更具规模内容更加丰富。龙舟组委会还将安排包

613-862-1688 总共出售三百张

优量足、包您满意！

员，以及广大新老朋友光临惠

VANCOUVER Richard Wong, Elected National Chair vancouver@canada150drumming.com 1 (604) 641 1333

第二十四届渥太华国际龙舟节将于今年六月

联系电话：613-851-0298，

另外还有甜品、水果等等。

八点，于 Britannia Park 大长亭，

canada150drumming.com/participate/drum/

华创联谊会、渥太华华星艺术

面、西式沙律等等。总之，食材新鲜、制作精良、质

月 16 日（周日），下午四点至

中国校友会 , 渥太华北京协会，

Friday, June 23, 7pm

区组委会希望通过各大媒体，欢

这场独特的原创音乐会将

registration-landing. cfm?event=1870&lan=eng

电话：613-759-8111 妙遵法师 1950 Scott Street, Ottawa

2017 年 6 月 23 日星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

国际国内新闻 / 社区消息

Jun. 23, 2017 Friday

Health Times Weekly

周刊

纪念香港回归祖国二十周年暨两岸和平统一交流座谈会成功举行雨过天晴，东风劲吹。 2017 年 6 月 18 日下午一时许，人们陆续走进洪门民治党党部礼堂。会场布置得简洁而庄重。鲜红的会标上书：“加拿大渥太华中国和平统一促进会纪念香港回归祖国二十周年暨两岸和平统一交流座谈会”点明主题。大红灯笼闪耀光芒，中加两国国旗分挂两旁。雪白的墙上掛满锦旗、镜框，门口处的长桌上展示着 1997 年香港回归祖国时，渥太华中国和平统一促进会会长邓家昌先生应邀出席香港回归典礼的众多请柬与纪念品……。人们认真地观看，尽情地交谈，气氛十分热烈。一时五十分，中华人民共和国驻加拿大大使卢沙野先生欣然莅临座谈会现场，群情欢腾，掌声雷动！座谈会由渥太华洪门民治党主委王辉先生主持。他宣布座谈会开始！并介绍了今天出席的嘉宾：中国驻加大使卢沙野先生，大使馆总领事高萍女士，一等秘书王明清先生，加拿大华人促进中国统一联盟主席及多伦多和统会主席陈丙丁律师，蒙特利尔中国和平统一促进会会长邵礼平先生，渥太华中国和平统一促进会名誉会长赵炳炽先生，加拿大华人促进中国统一联盟常务理事张茂川先生（蒙特利尔），常务理

中国驻加大使卢沙野先生 ( 前排左三）和来自多伦多，蒙特利尔出席加拿大渥太华中国和平统一促进会纪念香港回归祖国二十周年暨两岸和平统一交流座谈会的代表合影留念

事林中先生（多伦多），还有新

的是香港同胞。所有有识之士必

岸和平统一是唯一的光明大道！

中，中肯地分析了港独、台独的

促进会名誉会长赵炳炽先生、加

华强先生作了热情洋溢的发言。

华社、人民日报、健康时报、中

须达成共识，拥护中央政府的政

我们要坚持九二共识，反对台独，思想文化根源，与香港、台湾长

拿大华人促进中国统一联盟常务

加拿大渥太华中国和平统一

华导报以及渥太华各华人社团的

策举措，为祖国的统一大业竭尽

反对分裂，台海两岸是血肉相连

期殖民文化教育遗留的弊端密切

理事张茂川先生（蒙特利尔），

促进会纪念香港回归祖国二十周

领导。

全力！

的同胞，只有团结一心，才是

相关。造成部分青少年受到蒙蔽，常务理事林中先生（多伦多），

年暨两岸和平统一交流座谈会，在全场高唱“爱我中华”的昂扬

王辉先生首先请座谈会的主

接着，王辉先生请中国驻加

十三亿中国人民的众望所归。希

祖国观念淡漠，不明历史真相。

办方：渥太华中国和平统一促进

大使卢沙野先生讲话。卢大使说，望广大侨胞发扬优良传统，为祖

为此必须引起高度重视，进行教

其间加拿大华商会代表向中

会会长邓家昌先生讲话。邓先生

很高兴通过这个座谈会，与渥太

育改革，加强中华传统文化和历

国驻加大使卢沙野先生，赠送书

中国驻加大使卢沙野先生

代表渥太华中国和平统一促进

华、多伦多、蒙特利尔的侨界代

随后，由加拿大华人促进中

史的教育，培养青少年的民族自

法作品“至诚报国”，充分表达

和各位佳宾，以及在场的侨胞们

会，热烈欢迎并衷心感谢卢沙野

表们见面、畅谈。1997 年香港回

国统一联盟主席、多伦多和统会

豪感和社会责任感，把自己与祖

了广大侨胞对祖国母亲的赤子之

一一亲切合影，留下了珍贵的记

大使、高萍总领事、王明清秘书

归祖国，是中央政府维护主权彪

主席陈丙丁律师发言。他感谢主

国紧紧相连，让港独台独思想无

心！

忆。让我们以此为起点，去迈向

以及蒙特利尔代表团、多伦多代

炳史册的重大事件。漫漫百年回

办方在这重要时刻，召开这重要

立足之地。

表团的光临！他充满感情地回忆

归路，多么的不易。二十年来，

的座谈会。香港一国两制政策英

二十年前，与陈炳丁先生出席香

香港经济持续增长，社会稳定，

明，二十年来成绩卓著！加拿

港回归祖国的庄严而神圣的典礼

香港同胞与全国人民共享改革开

大华人百年来秉承支持祖籍国

盛况。在一国两制、港人治港的

放的丰硕成果。然而一小部分人

革命、发展、统一大业的光荣

英明政策指引下，香港二十年来

不承认中央对香港的管辖权，企

传统，今天我们必须旗帜鲜明

取得了繁荣昌盛的辉煌业绩！然

图把香港分裂出去。对此我们决

地反对港独、台独，为中华民

而一小撮港独分子闹事端、搞分

不妥协，坚决依法严惩。国际上

族的伟大复兴，为早日实现统

裂，我们坚决反对。我们支持执

的敌对势力对中国香港问题指手

一祖国而献计献力！

行基本法的 23 条，对港独分子

划脚、说三道四，也是我们绝不

蒙特利尔中国和平统一促

予以严惩，绝不手软！否则，香

容忍的。说到中国台湾问题，两

进会会长邵礼平先生在发言

国的和平统一作出新的贡献！

港若局势动荡经济下滑，受伤害

渥太华洪门民治党祭祖扫墓忆历史缅怀众先人继承开拓接着，人们驱车来到必治活墓园。初夏的芳草茵茵，松柏高耸。穿过绿荫，大家来到 “华人先友墳”的朴素墓地。又是一年了，那平铺在地上的灰白石块更加斑驳，那 1937 年树立的“华人先友坟”尖顶石碑更加苍劲。人们忙着把米饭、美酒、鲜花、大橙、烧猪、白鸡、糕点等等供品安放在石头供桌上。然后点亮蜡烛，每人手持线香，向石碑阳光明媚，和风拂面。 2017 年 6 月 11 日上午十时许，络绎不绝的三鞠躬。渥太华洪门民治党王辉主委，率邓家昌人们走进唐人街洪门民治党党部那座红楼，大家先生、余思源先生、方忠华先生、谭桐焯先生等是来参加 2017 年渥太华洪门民治党的祭祖扫墓一一上香行礼。元老陈炳贤先生朗声诵读祭文。活动的。一进大厅，人们便被这肃穆庄重的气氛从那悠扬而起伏的语调中，我们仿佛看到洪门民所感染。正前方，五祖的画像与关帝神像前，红治党艰苦卓绝的战斗历史！建国大业中的倾情奉烛明耀，青烟缭绕。供桌上五碗米饭、五杯醇酒、献！以及今天缅怀先人，继承遺志，再铸辉煌的五双筷子摆放整齐。丰盛的供品有：金黄的煎堆、信心和决心！随后所有的人拈香前行，向供桌鞠躬行礼，雪白的糖糕；整只烧猪、麻油鸡；还有颗颗大橙……。两旁中加两国的国旗与洪门民治党的党将线香插入黑土。此刻冥币燃烧、清酒洒地，鞭旗庄严垂挂，鲜花簇拥，白色的纯洁无暇，紫色炮炸响，那闪烁的火光、浓烈的烟雾，似乎在告的浓郁深沉。人们握手拥抱，互致问候，新朋老诉地下的华侨先人们：我们又来看望你们了！你们远离家乡，艰难打拼，顽强不屈，孤独终老，友，分外亲切。十一时，渥太华洪门民治党祭祖仪式开始！思念故国！你们的精神永远值得我们纪念！你们主祭渥太华洪门民治党达权社长邓家昌先生的一生永远铭记在我们心中！洪门民治党将继往欢迎广大渥太华洪门民治党党员，和致公活动中开来、开拓创新、飞跃发展！扫墓结束，人们驱车回到唐人街洪门民治党心的会员们前来参加今天的祭祖扫墓活动。并请渥太华洪门民治党主委王辉先生率先上香。只见党部礼堂。只见长条桌上食品丰盛：烧猪肉香脆、王辉主委庄重地拈香鞠躬，诵读铿锵誓词，行礼麻油鸡肥嫩、余丽婵精心烹饪的麻婆豆腐、烧罗孔武有力，充分体现了洪门民治党的勇敢战斗精卜、木瓜汤十分可口；余觉遇的粉果、梁翠喜的神！随后谭桐焯先生、余思源先生、方忠华先生，千层糕也分外香甜，因为这是普通的洪门民治党关仕浣女士以及所有在场的渥太华洪门民治党党党员奉献的爱心！大家分享着鲜美的食物，更是在品尝着今天生活的甜蜜和幸福……。员们，一一上香、行礼！

都作了重要的发言。

最后渥太华中国和平统一促

接着，渥太华中国和平统一

进会副主席申丽珠女士，侨胞杨

歌声中胜利结束！

中国和平统一大业的新的伟大征程！

（文 / 姚争）

《健康杯》作文大赛获奖作文专栏《健康杯》中小学生作文大赛已于 5 月 27 日圆满结束，我们将在此专栏中陆续刊全部获奖作文。本期刊登的是初中组一等奖获得者王妍雅同学的作文《说不出的爱》。王妍雅同学是天天中文学校八年级学生，在加拿大生活 13 年。本参赛作文曾刊登在 April 27th, 2017 微信平台《健康直通车》（ID： health-times）上，大家随时可在微信中查看。

说不出的爱王妍雅亲爱的妈妈，你曾经告诉过我，一生是很短的。现在，我渐渐发现了这句话的真实含义。我已经快度过了十四年的时间，你教给我最重要的一件事就是要好好珍惜生命的一切，和生命中美妙的回忆。可是我最看重，最珍惜的一个人，我从来没感谢过，那个人就是你。我希望你能明白我对你感到的爱和谢意。首先，我想让你知道我多么感谢你为我付出的所有。你每天去上班前，无论多累你都会早起，给我和妹妹准备美味的中饭带到学校吃。我记得有一次你发烧了，爸爸对你说，“你今天晚上先把饭炒好了，明天让他们带去学校”，可是你坚决反对。你一定要让我们吃到最新鲜，最可口的饭。第二天，你还是坚持带病早起为我们做饭。每天下班后，你还会从办公室匆忙赶回家，带我和妹妹去上美术课、体育课等等。为了带我和妹妹去钢琴课，你把自己跳舞的计划扔到了一边，而且从来没抱怨过。你始终在支持着我们两，把我们放在第一位。你每天在路上来回花一个多小时去上班赚钱，为了给我和妹妹提供最好的条件，有时候却舍不得让自己花这些钱。妈妈，虽然这些事情对你来说可能是理所当然的事，我还是非常感谢你所做的一切。妈妈，谢谢你每天都在照顾着我，爱着我。我难过的时候，你总会在我身边，安慰着我。我伤心的时候，你会替我分担忧愁。还记得我很小的时候，有一天我自己躲起来了，独自垂泪。你找到我时，一句话都没说，也没骂我。你只是温柔和慈祥地抱住了我，把我拉到了你的怀里。我在你的怀里，感到了幸福和安宁。虽然我现在长大了，但是我觉得没有什么比妈妈的怀抱更安全的地方。那一天，你抱着我，不停地摇着我，一直到我睡着的时候你才放下我。咸咸的泪水在我脸上流干了，可是那天晚上，我的梦却是甜蜜的；那是因为你。那天，我深深地感到妈妈所做的一切都是为了我和妹妹，为了我们长大以后，能开心，幸福，高兴地过日子。你也不是只会在我伤心的时候帮助我。在我最快乐的时刻中，你也会令我感到更高兴。我现在开始打排球了，一轮到我发球了，我都会感到心里忐忑不安。因此，我会从人群里找到你鼓励的微笑，用你给我的信心找到我自己的勇气。比赛完，你会在球场旁边等着我，给我一个大大的拥抱。无论我们是赢了还是输了，你都会坚持在旁边等着，欢呼着，鼓励着我，为我骄傲。我还参加过许多钢琴比赛，我每次表演前都会很紧张，我的手会变得冷冰冰的。这时候你会抓住我的手，用自己暖和的手揉着我冰冷的手。你还会不停的鼓励着我，让我渐渐的感到没那么紧张了。妈妈，有了你在身旁，当我的勇气，我的导轨，和我的最大的粉丝，就没有什么我完成不了的！虽然你不会常常说，“我爱你”，我能体会到你给我和妹妹的爱。请不要担心我不会知道你多么爱我们，这是我每天都能看得到的。在你每天给我们炒的饭菜里，每一盘菜都包含着你的爱。在你给我们买的礼物里，每一份礼物都包含着你的用心。在你的手上的皱纹里，每一条都是经受了数不清的艰辛。但是最重要的是，在你的眼睛中，在你的微笑中，我都能看到你的温暖的，亮闪闪的，发着光的爱。亲爱的妈妈，我只想说：我爱你。

2017 年 6 月 23 日星期五

ARENTING & FAMILY LIFE

Jun. 23 2017 Friday

生儿育女 / 家居生活

Health Times Weekly

周刊

你的家居生活健康吗遮光效果

7、把阳台当厨房，危险把灶具放

好；选用红、

到阳台，冬季容易冻裂管线，引发安全

黑配合的窗

事故；春夏多风季节，容易把火吹灭，

帘，有助于

造成燃气泄漏。

5、淋

家具样品在空气中置放时间较长，

浴房，全钢

甲醛、苯等有害物质释放比较彻底；样

化玻璃最安

品多使用真材实料，有些厂家还会进行

全

除醛处理。

潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁

眼睛累

殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应

室内摆放

晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅

植物要少而

通；勤开排气扇。

精。太多会破

9、装饰房间，少用油画

热弯玻璃，

油画颜料中含有一定量的可溶锑、

在冬天用热

砷、钡、铅、汞、硒等元素，如果被人体过量摄入，会危害健康。床垫老睡一面容易导致弹簧变形、

冷

床垫凹陷，新床垫最好隔 2—3 个月调

水

换一下正反面和摆放方向。

坏环境的整体 2、巧除家中异味

感，不仅难以起到调节心

下水道口洒点山药水，花盆中掺一

作用，还会造成视觉疲劳。

情的

马桶刷用久了刷毛会脱落，容易藏风的容器里，也容易滋生细菌。

4、选对窗帘睡个好觉

发，都能去除异味。

植绒面料的窗帘较为厚重，吸音、

化性能差，遇冷遇热容易变形。 16、壁纸，只贴一面墙机化合物，所以，不妨只用来装饰电视墙、主题墙等视觉点。

皮肤排出的二氧化碳、氨及高湿的汗气，保持睡眠时身体舒爽。

橙色可以诱发食欲，靛蓝色有助于

导致近视和白内障，不适合大面积使

12、宠物毛发，用茶叶末扫

用。装修时，最好选择亚光砖。

将喝剩的茶叶末沥干，洒在地上，再用扫帚打扫，很容易卷走宠物的毛发，

减轻患者手术后的疼痛，紫色可以安神、消除紧张情绪。

儿童睡眠不好 3 做一个睡眠时间图表对于学龄前的孩子来说，做睡眠时间表有助于他们在睡觉前看到他们需要做的事。例如画一个洗澡的图画和一个睡衣的图片，写下睡觉前

怎

1 关掉电视

么

办

2 要午睡

千万不要给孩子养成在睡觉之前看

读书的本数等。这样，如果你读了两本书，但是孩子想要你读 3 本，你可以指着图表

告诉他：“上面只写了两本哦，

我们该睡觉了。” 4 在同一时间上床睡觉

一、忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若

虽然在我们大人的眼里，小孩子是

忘记取出，如果时间超过 2 小时，则应丢掉不要，以免

没有时间观念，但是在他们的身体里面

引起食物中毒。

小孩子在三岁以前最好都要午睡。

有。保证每天晚上按时睡觉能够让他们

子放松，达到孩子轻松入睡的习惯。因

18 个月以上的幼儿一般午睡在一到三个

的身体和心理都进入一种睡眠规律。

为这样不仅对孩子的睡眠没有好处，而

小时。尽量避免在黄昏时候睡觉，这样

且还会造成一定的危害。有的儿童由于

做会让他们在夜晚难以入睡。当孩子 5

在周末或者在夏天的晚上睡眠时间

在睡觉之前看电视会有做恶梦的现象，

岁以后，就不用再有长时间的午睡，只

可以适当延迟，但是其他时间应该尽量

因此，想要改善儿童的睡眠质量，在睡

需要在午后打个小盹即可。

保持一致。推迟时间睡觉的话很难会让

三、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为

孩子再度调整到正常的生物钟。

在半熟的食品中细菌没有被完全杀死，即使放入冰箱中，

面对危险和挑战的世界

电视或者是其他的一些娱乐活动来使孩

觉之前最好关掉电视。

二、忌将普通塑料容器放入微波炉加热：一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。

细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，

家长何时能放手

不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解

使用微波炉有十忌

茶叶渣，炒菜锅中放少许食醋，加热蒸

15、选地漏，不锈钢的好

18、房间颜色也能治病

白色、金属色瓷砖反光较强，可能

些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包晒干的

油，连续 10 天即可除虫。

竹炭的多孔结构，使床垫可以吸附

11、马桶刷，半年一换污纳垢，最好半年一换。如果放在不透

6、家用瓷砖，太亮伤眼

椒捣成末，塞入虫蛀孔，然后涂抹石蜡

17、出汗多，用竹炭床垫

时，有玻璃的安全性则较高。

气，这种气体对人体的危害更大。

壁纸本身及胶黏剂会释放挥发性有

10、床垫别老睡一面

用

可能爆裂，钢化

抽油烟机虽然能抽走油

烟，但并不能抽走燃气燃烧时产生的废

且排水量小、流速慢；PVC 地漏抗老

钢化玻璃或

3、屋里花多

窗

铸铁、铸铜地漏表面粗糙、易生锈，

使用半

1、卫生间太潮易得病

13、有抽油烟机也要开

遭虫蛀的木家具，可将尖辣椒或花

8、买家具，样品最环保

夏天

但最好用冲泡多次的茶叶。

14、家具长虫，涂点花椒末

尽快入眠。

水或是

冻，然后再加热为熟食。四、忌使用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又做不熟食物。五、忌再冷冻经微波炉解冻的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌可以繁殖，虽再冷

虽然专家们一直说，每个

比如，在你准备晚饭

冻可使其繁殖停止，却不能将活细菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，

孩子都是不一样的，需要因材

时，让孩子在附近的

如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。

施教；但他们也同意，在一些

餐桌上使用 iPad。

关键的成长点上，是有一些建议供家长参考的。 iPad 平板电脑

六、忌使用封闭容器：加热液体时应使用阔口容器，因为在封闭此外，莫兰说： “我

容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起

不认为卧室需要科技

喷爆事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳膜刺破，

产品。”

以免加热后引起爆裂、进溅弄脏炉壁。

据《太阳先驱报》报导，

孩子是家长的心肝宝贝。作为

家长什么时候该放开紧握的手，让孩子独自去面对这个世界呢？

Empowering Parents 育儿资

社交媒体

七、忌使保鲜膜接触食物：使用保鲜薄膜时，在加热过程中最好

讯网站创办人莫兰（Guiliette

Instagram、

不要让其直接接触食物，可将食物放入大碗底，用保鲜膜平封碗口或

Moran）和约翰斯顿（Louise

Facebook、Twitter 和

不用保鲜膜而直接用玻璃或瓷器盖住，这样也可将水汽封住，使加热

Johnston）说，经常有人问到：

Snapchat 这些大型社

迅速均匀。在取出食物前，可将保鲜膜刺破，以避免它粘到食物上。

“允许孩子独立使用 iPad 的正

交媒体网站都规定，

确时间是什么时候？”

账户持有者的最小年

八、忌油炸食品：因高温油会出现飞溅导致明火。如万一不慎引

龄为 13 岁。青少年问

起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄后再开门降温。

目前，很多家长都在尽量

题专家维特（Sharon

延迟让孩子接触电子设备的时

Witt）说，这个年龄

九、忌将微波炉置于卧室，同时应注意微波炉上的散热窗栅不要

限制是有原因的。

被物品覆盖。

间，但考虑到当今社会的要求，以及一些学校在孩子刚上学时就期待他们会使用 iPad，约翰斯顿鼓励让儿童接触科技产品。然而，家长要和孩子沟通好什么时间、什么地点以及如何使用 iPad。

维特说：“ 对于在社交媒体上出现的

十、忌长时间在微波炉前工作。开启微波炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在 1 米。

问题，小孩子是没有

作为家长来说，养育孩子最终莫兰说： “我有一个 3 岁的儿子，他有有限的‘屏

最新的统计显示，

A11

京、纽约、巴黎、伦

尖沙咀命案之后，香港

敦等国际大都市。

警方再度承诺，会采取多项

居住在香港的人

措施持续打黑，包括进行策

们，也能切实感受到

略性的卧底行动、积极堵截

良好的治安。街道一

涉黑活动的收入来源并将相

角，常能见到配枪的警员悄然例行巡逻。

关犯罪得益充公、加强利用

盛夏深夜安静的街头，不乏摩登女郎或

现有法律打击涉黑活动等。

拎公事包的斯文白领只身返家。

警方更将与教育部门及机构

有香港的年轻人说，若干年前，确

保持联络，堵截涉黑势力伸

有一些“帮派”常到电玩厅等鱼龙混杂

向学校。面对传媒镜头，一

之所，拉拢青少年“入会”。但如今这

位反黑警官言之凿凿：香港

类情况已难得一见。

警方绝不容忍暴力犯罪。

不过，香港毕竟曾经有过“黑帮” 猖獗的历史。地处太平山上峡道与绿树

目前香港有 3 万 2 千多

之中的警队博物馆里，就展示着香港三

名警察，平均每位警察要为

合会（黑社会）的渊源、组织架构以及

约 215 位市民服务。这支成

若干夺命武器。一些幼稚园的孩童在一

立于 160 多年前的警察队伍，

个雨天来此参观。一位女孩听到讲解，

是世界上历史最悠久、亦是

天真地问：“黑社会是什么？”妈妈回

当今最现代化的警队之一。

答：“是坏人。”

他们正在践行着“防止罪案、

由此也催生了香港警方专司“反黑”

扑灭罪行”、“使香港继续

的有组织罪案及三合会调查科，这支因

成为世界上其中一个最安全

扬帆追梦 — 帆船自驾环球之旅

连载之 29

作者：爱妮娅 AINIA 她是一位土生土长的北京人，理科女，本硕连读的高材生，1978 年入读北京科技大学，理化系金属物理专业。1985 年获硕士学位，后留校在物质结构中心工作。1992 年自费去英国留学，1996 年获英国曼彻斯特大学理工学院工程博士学位。1997 年移民加拿大后，从事 IT 工作。续第 726 期因为每日旅游火车的车次有限，比较方便游客时间安排的车次，票价就相当高。如果想在库斯

俺们到达时已是傍晚。马丘比丘的门票要在这

险恶有一定的遮掩。最后在老布的鼓励下，俺是

油漆干后，老布把锚舱用五合板隔成了前后两

里事先买好，外国人每人约五十三美金。上山的

咬着牙硬着头皮，抓紧了山壁上的绳索，才走过

部分，锚绳锚链分开摆放，确实显得有序干净利

大巴票也需要在此提前买下，每人往返的票价是

那段令人心惊肉跳的小道的。

落多了。俺心里堵着的那口气这才变顺了。

十五块半美金。

科和马丘比丘之间当天往返的话，车票价格可高

马丘比丘城全部是由石头建成的，而且石头与

船的底漆是每年都要重新刷一次的，又脏又累

达九百多美金。当然这趟列车全部是豪华型车厢，

第二天一早，俺们便乘大巴上山了，沿狭窄陡

石头之间没有任何泥土之类的粘合剂，衔接完全

又麻烦的活计。先要除去粘在船底的贝壳残渣，

票价包括了火车站的接送。最便宜的走法是乘当

峭的之字型盘山路上行，一路尽是山巅高耸，涧

是靠相邻石头平面的吻合。很难想象在印加时代，

再用腻子把旧漆剥落下陷的地方填平，然后用砂

地小巴，再换当地小火车。虽然车费四五十块就

水奔腾的无限风光，引得车内 “啊”“呀”的惊

人们用石具开山劈石，建成如此规模的城市。仔

纸打磨船体，最后才是刷漆。一般底漆是刷两到

可以搞定，但由于车次时间的关系，要在两个小

叹声此起彼伏。

细看，石砖的衔接处也是严丝合缝，连张纸都塞

三层。手工操作恨船大，干得手酸背痛，一身臭

镇各住一晚，共用三天才能返回。俺们在时间和价格这两个参数之间权衡了之后，选择了价格适中，两天一夜往返的方案：先

不进去。一些为当时的头领建造的高档石屋，巨

汗，除了口罩罩住的部分，全身都是通蓝的漆粉。

大巴爬过陡峭险峻的之字形山路后，终于来到

石相接的平面更是凿有拐型的石锁，可以锁住相

淋浴下得洗刷好久才现回原型。说实话，就是下

了马丘比丘。哇塞，那气势，不是亲临其境，任

邻的石块，从而锁住墙体。由此可见印加石匠的

乡学农那会儿也没这么苦这么累啊，不过新漆上

何图片和文字都是那么苍白无力。

高超技艺。

身的爱妮娅看起来的确很靓。有了底漆的保护，

是乘合租车到一两个小时车程之外，名为奥扬泰坦博（Ollantaytambo）的山谷小城。去热水城的旅游火车从这里始发，单程票价根据车次不同，在

那些小贝壳之类的海洋生物就不会发疯似的往船那是一种气场，一种能量，让人为之激动，为之震撼。

三十五到四十五美金之间。到达热水城后住上一晚，第二天游过马丘比丘之后再按原路返回。合

可以肯定的是，马丘比丘有着无敌的防御功能。

建于高山之巅的马丘比丘是个奇迹，它充分地

底贴了。

展示了印加人的智慧与能力；位处隔世之遥的马丘比丘也是个迷，它躲过了西班牙入侵者的搜寻，

有一回，船上供应生活用水的水泵怎么也抽不

却不知因何故而破败。这个奇迹和神秘的绝妙组

上水。老布换了个备用新泵后还是有漏气的现象。

租车的型号有普通的可容三四个人的小车，也有

在通往后山小道的悬崖峭壁上，有一处好几米宽

合带给世人以震撼，赞美，探索，以及无穷的想

该紧的地方都勒得瓷实了，就是抽不上来水。怀

能装下十几人的小面包车。每人每趟的车费是四

的断口。在它之上是靠木板连接成的栈桥。可以

象空间。

疑还是水泵有问题，老布就再去船用店买了个新

到五美金，有专人在库斯科和奥扬泰坦博招揽乘

想象，必要的时候，木板一撤，马丘比丘便是个

客，座位满了才开车。

万夫莫开的地界了。

泵，但回来装上还是不灵。管路上所有的接口都为了马丘比丘之行做出的所有努力都是值得的。它是世界的唯一，人类的奇迹！

拆开重接仍是问题照旧。正在他抓耳挠腮，没辙撮火时，俺摸了一下塑料水管，惊喜地发现有个

小城奥扬泰坦博是个印加古城，城边山上有多

这里曾经允许游人走过，但现在已经禁止通行

处印加古迹。该城也是当初面对浴血奋战的印加

了，正好给了俺一个不过桥的借口。不过，建在

帆游让俺们去了不少地方，见识了许多新奇的

人民，西班牙殖民者入侵时输掉的几次重大战役

悬崖峭壁上，目前对游人开放的小道还是让俺心

东西。不过，别以为帆游总是潇洒地游山玩水，

的战场之一。

里发虚两腿发软，尽管山间漂浮的浓雾对地势的

为了让船保持良好的状态，俺们可是费劲心思，

“傻冒故障，傻冒水管”，老布习惯性地总结

不断大把地投入财力，物力和人力。为了真实地

道。显然，这是故障不傻，人在犯傻，害得俺们

展现帆游的生活，船上那些永远干不完的脏活累

多花了几个小时加一百七十大洋。

坐在从此地开往热水城的火车上，沿途风景很优美，丛山峻岭在白云缭绕中，既巍峨又神秘。

很小的，肉眼看不到的切口。找到了罪魁祸首，接下来问题就迎刃而解了。

活苦活，也得拣几件来说说。

火车越往前走，山谷变得越窄，两边陡峭的山崖

平时遇到啥困难，乐观的老布总爱说“咱俩六

像是两堵墙把我们挤在中间。由于刚入雨季，山

话说这天老布突然心血来潮，要给位于船头的

个学位都拿下来了，这个，难不倒咱。”可是，

涧里的小河已经开始涨水 , 水流湍急，浪花翻滚。

锚舱内壁刷漆。可那个鸡窝般大小的三角型空间，

自认为智商不低的俺们，却经常由于人为的不仔

听说去年发水时，热水城被困，政府用直升机转

他哪里钻得进去。那重担自然而然地又落到俺的

细，犯超级低的错误，特别有挫败感，还造成费

移了好几百号人呢。

肩上。套上破旧的衣帽，俺大半个身子钻了进去，

时费力费银子的结果。老布没地方撒气，就总是

趴着，撑着，仰着，撅着，抻着，龙飞凤舞地涂

拿那些挨了骂也还不了嘴的东西来出气了。

如今这个建在群山缝隙里，只能靠火车到达的

抹完毕，早已是汗如雨下，肩酸背痛，疲惫不堪。

热水城，可以算得上是百分百的旅游城了。所有的街道比邻接踵地排列着旅馆，餐馆，和旅游纪

玩船人这样的故事太多了，好似月有阴晴圆缺钻出鸡窝，脸上手上臂上，汗水横流，漆斑点点，

念品商店。每隔几步就有人拿着餐馆的菜单，拉

汗湿的头发贴在头皮上。一眼看见老布嘻嘻在笑，

客进店。

俺就来了气：“恨死这活儿了！再没有下次了！”

这般正常。低级错误似乎不难避免，却又常常在犯，不知中了什么邪了。 ( 未完待续 .....)

A12

2017 年 6 月 23 日星期五

REETING

节日祝愿

Jun. 23, 2017 Friday

Health Times Weekly

周刊

A12

慶祝建國 150 週年渥太華舉辦祈福法會

永固法师（左四），高萍参赞兼总领事（左五），王明清一等秘书（右一）和出席祈福法会的嘉宾合影留念

被下，聰明靈巧、有智慧、有人緣，健康成長。加拿大参議員 Mr.Chandra Arya 宣讀了賈斯汀杜鲁道總理的賀函，中國駐加拿大使舘參贊兼总領事高萍、一等秘書王明清出席了祈福法会。高萍參赞表示和星雲大師是揚州江都同鄉，自小就曾聽聞大師逸事。健康時報创办人兼總编辑張志剛認為佛光山在渥太華為加拿大多元文化注入佛教和中華文化是社區之福。中華會館秘書長楊揚女土和本地 Rogers 電視台多元文化節目主持人丁慢俗等也出席了祈福法会。

满地可佛青舞狮首先登场法会期间，同時举办了星雲大師的“一筆字”展览。还有茶禪一味、抄經和拓印等互动节目。现场提供中英文版的心經、金剛經，人間佛教等結緣品。更有加拿大童軍總部，亦有義工前來支援，協助佛光童軍團下學年度的招生，道場備有素食品嚐義賣。祈福法會由金剛、女眾、佛青和童軍分別獻供，永固法師恭誦星雲大師《為佛光寶寶祈禱文》之後，由父母們抱著寶寶次第接受甘露灌頂，法師再為寶寶們配戴玉觀音，近 40 位寶寶大半是預先登記的，也有臨時到場報名参加的，更有一位藏族祖母带著孫子來受漢傳佛教祝福禮，寶寶們在佛祖加被下，種下菩提種子，佛教也就多了一分希望，也是人間佛教的未來傳承。表演節目由滿地可佛青舞獅首先登場，帶動現場觀眾，接著開始了讓人目不暇接的表演節目。有欣華舞蹈團演出「點燈」、「敦煌飛天」、「新疆舞」、渥太華童軍演出「佛誕歌」和「三好歌」。佛光青年出色的二十四節令鼓跟唱做俱佳的「Harmony」演出。文藝氣息濃厚的半月灣舞團演出的「望月」，這些全是年半百的女眾，他們以青花瓷圖案的舞衣，獨具風格。舞蹈家吳揚的「傣族舞」，服飾華麗。五歲開始學彈古箏才十幾歲的 Joyce Lu 古筝獨奏，功力越來越熟練。子嬋國際藝術學院的古筝、琵琶名家合奏演出，小飛馬樂團古筝合奏「小蘋果」穿插歌舞，活潑可愛。國家級女高音史英英美聲唱出「長江之歌」、「茉莉花」由另一位女高音演唱，動人心弦。渥太華的確是個卧虎藏龍的寶地，僑界老中青知名文藝團體今日歡聚一堂，同慶加拿大 150 歲生日。這是我們近廿年來所辦過最盛大的一次活動，感謝大家共襄盛舉。活动节目丰富，精彩纷呈。「茶禅一味」藉由泡茶及短暫禪修，沉澱淨化身心，訓練內心祥和寧靜。會場設置了两個茶席，提供大眾體驗。由禪茶行者先放上一碟檀香卷，六位客人應行者之請閉目養神三分鐘。接著禪茶行者捧起盛放著一朵白玫瑰的碟子就鼻聞香，再聞茶葉清香，才將茶葉放入茶壺熱水冲泡後，請客人品茗三杯，體驗禪心。活動得到多倫多和滿地可佛光人的鼎力支援，同心協力實踐佛光山三好四給，人間佛教淨化善美的理念。最後法師和佛光人上台合唱「佛光山之歌」，歌聲中圓滿這場盛會。小童軍及佛青生動的表演，恰如星雲大師一筆字『希望在前』的最佳寫照。【人間社記者何劉靜芝渥太華報導】

拓印互动节目深受小朋友欢迎

名大眾與會。法會祥和祝禱加拿大國泰民安，佛光寶寶在佛菩薩加

父母们抱著宝宝接受甘露灌顶仪式

渥太華佛光山和渥太華協會於 6 月 17 日在市政府大廳舉辦了 " 慶祝加拿大建國 150 週年祈福法會暨佛光寶寶祝福禮 "。約有近 500

永固法师（左三），联邦参议员 Mr.Chandra Arya （左二）等在星云大师的“一笔字”作品前合影

（大统华超市内）

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Life Weekly

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Health Times

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2017 年 6 月 23 日星期五

Jun. 23, 2017 Friday

科学养生 / 延年益寿

EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY

Health Times Weekly

周刊

前列腺癌、胃癌，

这几个预防知识你该知道！致癌因素有很多，有些是我们个人控制不了的，比如环境因

1 跑步 / 游泳跑步是保养前列腺的最佳方

素，比如家族史。

法。跑步时，盆底肌肉规律而有但我们能控制的，最好早早控制起来！

在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和

10 个字引来前列腺癌

组织的血液活起来。

年龄 - 年龄目前是前列腺癌主

年纪偏大的患者，不当运动

要危险因素。50 岁以下发生前

反而会诱发其他疾病，可以试试

列腺癌的患者相对少见，60~70

游泳，或者每天泡热水澡 10~15

岁这个年龄段前列腺癌最高发。

分钟，泡澡时最好踢踢腿，稍微

状 , 如脑梗塞的

癌、胃癌患者有一个共同的特点，

栓是常见的脑科疾病，大脑是我

偏瘫失语 ; 心肌

就是喜欢吃非常热的食物，当黏

们身体的重要部位，脑血栓会直

梗塞的剧烈心前

膜细胞出现病变后，有可能引起

接影响大脑的思考功能，也会影

区绞痛肺梗塞引

癌变。

响到患者的日常活动。而脑血栓

起的剧烈胸痛、

饮食注意什么呢？

呼吸困难、咯血

脑血栓饮食注意什么

心里就“堵得慌”，不想吃饭。不良情绪会影响植物神经系统功

发两腿疼痛 , 或

能，直接导致胃肠分泌过多的胃

1.1、多吃优质蛋白 , 如鱼 , 瘦肉 ,

出现冰凉感和间歇性跛行等。极

头痛的性质、部位、分布等发

酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层

牛奶 , 鸡蛋 , 豆腐及豆制品。

严重的心、脑梗塞和肺梗塞还可

生了突然的变化 ; 因咳嗽用力而

引发猝死。

加重的头痛 ; 疼痛剧烈 , 可在夜

受损。

间痛醒。如有上述脑血栓的前

1.2、多吃富含维生素 B、C、E

5 种预防方法要牢记

2 番茄 + 西兰花

不管你是身体健康还是已经

西兰花中的 β 胡萝卜素和

形成血栓则会引

1、脑血栓宜吃的食物

的食品 , 如新鲜蔬菜 , 水果 , 豆制品 , 蛋。

有胃部不适，胃镜检查应年年做。

但有时也可无明显症状 , 如常见的下肢深静脉血栓形成 , 仅

兆情况之一 , 应及早到医院进行检查治疗。

有小腿酸胀不适 , 很多患者以为

1，胃镜应该年年做

肥肉 - 高脂肪饮食，比如肉和 60% ～ 90%。尤其是牛羊肉等红

等症状 ; 如下肢

郁 - 许多人觉得委屈的时候，

活动一下，像水中漫步一样。奶类摄入过多会使其危险性增加

脑血栓饮食注意什么 ? 脑血栓饮食注意什么？脑血

节奏地张弛，仿佛是把前列腺放

1.3、饮食要以清淡为主 , 过咸

是劳累或着凉 , 不以为然 , 因而

3、步态异常。步履蹒跚 , 走路

会引起高血压。

容易错过最佳治疗时机。尤为遗

腿无力是偏瘫的先兆症状之一。

憾的是 , 很多医生对此也容易误

如果老年人的步态突然变化 , 并

黄酮醇等可保护男性免受前列腺

近半数早期胃癌患者没有任何症

癌袭击，对于维持性功能有很

状，等到出现胃疼、腹胀、不想

1.4、多吃纤维素多的食物 , 如

诊 , 待到出现典型的下肢水肿时 ,

伴肢体麻木无力时 , 则是发生脑

久坐 - 久坐不动易使腹部脂肪

好作用 ; 番茄可清除前列腺中自

吃东西等症状时，胃已经被癌细

笋干 , 辣椒 , 绿豆 , 香菇 , 银耳等 ,

不仅会给治疗带来困难 , 也容易

血栓的前兆信号。

堆积，也会增加患前列腺癌的危

由基，保护前列腺组织，多吃番

胞侵袭到中晚期了！

可以增加肠胃蠕动 , 避免大便干

留下后遗症。

肉。

茄等于给男性添加了一层前列腺

险。

2，除幽门螺杆菌

“保护网”。熬夜 - 日本一项历时十余年的调查显示，昼夜倒班的男性患前列腺癌的几率是作息正常男性的 3.5 倍。

国际卫生组织认为幽门螺杆

常人高。这意味着，一肚子赘肉的男性更易患前列腺癌。

2、脑血栓患者的饮食禁忌

脑血栓的前兆主要表现是什么

病者 ,80% 发病前 5 ～ 10 天会出现哈欠连连的现象。

菌是Ⅰ类致癌原，幽门螺杆菌会

2.1、体型肥胖的病人要限制主

1、突然发生眩晕。眩晕是脑血

让胃病久治不愈，胃炎反反复复，

食的摄入量 , 将体重降至正常或

栓的前兆中极为常见的症状 , 可

5、高血压病人的鼻出血。这是

会导致局部充血，增加前列腺发

所以胃病总不好的人，一定要查

接近标准体重。之后控制每天的

发生在脑血管病前的任何时段 ,

值得引起注意的一种危险信号。

生炎症可能。

查幽门螺杆菌，看看是否需要杀

饮食量 , 病人吃不饱可以用蔬菜、

尤以清晨起床时发生得最多。此

数次大量鼻出血 , 再加上眼底出

菌，消化内科即可完成。

豆制品补充 , 养成吃饭八分饱的

外 , 在疲劳、洗澡后也易发生。

血、血尿 , 这种人可能在半年之

习惯。

特别是高血压患者 , 若 1 ～ 2 天

内会发生脑血栓。

3 适度性生活如果性生活过度平淡，同样

肥胖 - 前列腺癌患者的内脏脂肪及内脏 / 皮下脂肪体积均比正

4、哈欠不断。患缺血性脑血栓

燥。

4 一“测”二“摸” 一“测”是指抽血检测前列

维生素 C 能够阻断胃癌的主

2.2、忌高脂肪、高热量食物 : 若

以上眩晕 , 发生

要致病因素亚硝基化合物合成，

连续长期进高脂肪、高热量饮食 ,

脑出血或脑梗

通过摄食大量的新鲜水果和蔬菜

可使血脂进一步增高 , 血液粘稠

死的危险性增

补充维生素 C，已被多个国家写

度增加 , 动脉样硬化斑块容易形

加。

入癌症预防的膳食指南中。

成 , 最终导致血栓复发。

腺特异性抗原 (PSA)，二“摸” 是指直肠指诊。

送上 4 种预防方法 50 岁以上男性应每年定期做别看 60 岁才是前列腺癌高

一次筛查，有前列腺癌家族史的

发期，但预防可别等到 60 岁才

男性从 45 岁开始就应定期筛查。

2、突然发生剧维生素 C 含量比较高的食物

忌生、冷、辛辣刺激性食物 :

烈头痛。任何

主要有猕猴桃、橘子、西红柿、

如白酒、麻椒、麻辣火锅等 , 还

突然发生的剧

辣椒、青菜、苦瓜等。

有热性食物如浓茶、绿豆、羊、

烈头痛 ; 伴有抽

狗肉等。

搐发作 ; 近期有

开始！

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反复出现5次

3，吃大量新鲜果蔬

头部外伤史 ; 伴

快 - 吃饭快，

4，这些食物少吃

狼吞虎咽，食

1. 腌制食品，包括盐渍的萝卜、

脑血栓的危害有哪些

物咀嚼不细，

肉类腌制品等。

血栓病

会对消化道产

2. 烟熏和油煎食物，特别是肉类

可以发生在

生较强的机械

煎炸、熏烤的食物。

血管的任何

刺激，很容易

3. 霉变食物。

地方 , 血栓

损伤消化道黏

4. 高盐食物。食盐会损伤胃黏膜。

随着血液在

膜，久之会引

5. 酒。

血管内流

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脑动脉血管

5，生吃大蒜大蒜的主要有效成分是大蒜

中停留 , 阻

素，它可降低体内致癌物形成，

碍了脑动脉

饱 - 长期饮食

但是大蒜必须生吃才有预防的作

正常血液的

过量会使肠、

用，熟吃或是腌制食用效果都不

流通就是脑

胃等消化系统

好。

血栓 , 从而

能。

引发缺血性

时时处于紧张的工作状态，

只要把可控因素控制好了，

中风发作 ,

造成其功能失

即便有肿瘤家族史，肿瘤也没那

若堵塞了心

调，可能生病

么容易入侵成功；哪怕出了问题，

脏的冠状动

得癌。

也是早期，通过积极治疗，也能

脉血管 , 则

控制！

会诱发心肌梗塞 , 此外 ,

烫 - 很多食管

还有下肢动脉血栓下肢深静脉血栓及肺栓塞等。

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2017 年 6 月 23 日星期五

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蘭麗魔潤霜——帶您走進身心愉悅的世界！！身患濕疹、牛皮癬、異位

功能來說明你＂免疫＂了。

性皮膚炎、紅斑狼瘡者的身心痛苦，非一般健康者所能體會 !

以下文章摘錄自一個外國

以及人们对化学药品副作用的

中医有句俗语叫“内不治

核痔脫落，免手術之苦 )、香港

藥品放櫃子裡，使用時花很多

深入认识，使国际医药市场中传

喘，外不治癣”，癣被称为不死

腳丶皮膚搔癢、過敏 ( 非神經性

時間在找対症之藥品而延誤治

统药物的用途和影响不断扩大。

的癌症，是皮肤病里最难治愈的

皮炎 ) 丶刀傷、割傷流血 ( 家庭

療時機。

一种疾病，民间有句话叫做“良

主婦切菜時最容易發生 )、疱疹

人學中醫後的感概，希望身為跨世紀、最牛逼的，100％

中國人的我們不能輕言放棄中

主流的西方医学在西方已

医不治癣，治癣必丢脸”，一直

( 不管在嘴巴或生殖器官或是老

我公司的經營理念是：建立

的中藥科學產品——蘭麗魔潤

藥，因為這是我們中國老祖宗

发生了悄然而又深刻的改变，西

以来传统中医都知道牛皮癣难

年疱疹，均有效 )。其它如小孩

生命的尊嚴，分享健康的喜悅。

霜已堂堂邁入 50 周年，從 20 世

一步一歩伝承給我們的 5000 年

方人已经认识到西医疗法的不

治，所以都不接诊牛皮癣患者，

跌倒、碰撞等意外傷害事故均

尊重大家都是一尊佛陀，大家都

紀的 70 年代陪同皮膚疾病患者

文化！

完善，并开始寻找一些其他办

怕治不好丢了自己的“名声”。

可及時使用而免除後遺症。還

能如來般的享受人生。本人絶不

有甚多皮膚疾病無法一一列舉。

以虛言惑眾，賺取不當之利益。

走進 21 世紀的今天，解決了他

法，包括中医在内。替代医学因

們的各種皮膚疾病，同時也解開了他們身心的枷鎖！

他説；

能够解决人们的身心疾病而开

但是，在這裏我卻敢口出狂

现在西医药在外国人的眼

使用蘭麗魔潤霜，除了有

始广受欢迎，中医是几十种替代

言的告訴大家：“再难治的牛

我說了這麼多皮膚疾病都

里快走到尽头了，主要有几个

医学里在西方发展最快的一个。

皮癣，只要使用蘭麗魔潤霜一

有效，那麼問題來了，很多消

傷口外都必須在患部周圍按摩，直至皮膚完全吸收為止！

很多患者剛開始使用數天

问题已令世人警觉，首先是发

西方学者认为 21 世纪应该是精

個周期 ( 一至三個月，視患者本

費者打電話來質疑：世上那有

後都罵我們是騙子，讓他的症狀

现病症后需要大量的检查，费

神的世纪，而西医擅长的仅仅

身疾病之深淺 )，就能彻底康复，

如此仙丹妙藥 ? 沒錯，如果你懂

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更紅、更腫，病情似乎更嚴重！

用高昂，开刀更是天价；其次

是把人的肉体看作诊治的对象，

恢復身心都健康！

得人的身體免疫系統与各種疾

2789 Jack. ( 國、台、英語 )；

是许多疾病一旦发生，便面临

很难在身心这一领域有所建树。

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殊不自知他在使用蘭麗魔

终身吃药的痛苦，有的药物还

据统计，现有 60% 以上的

蘭麗魔潤霜不僅能治上述

潤霜之前已用過了多久的類固

会很快产生耐药性；再次是西

欧洲人使用传统药品，欧洲占

各項嚴重的皮膚病，它更是你

醇藥物？受夠了那反覆的心情

药作为化学合成物，会有各种

全世界草药市场份额的 44.5%；

日常生活中的必須品！至目前

而且如果我是聰明人，我

煎熬？而且已有多少毒素累積

未知的毒副作用。

而美国公众和医学界逐渐认识

為止已有驗証 ( 實驗証明 ) 有效

會把蘭麗魔潤霜分包裝成適用

在他的體內 ? 蘭麗魔潤霜的功效：先拔毒後治療！再以增強免疫系統

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世界文明程度的提高，仅靠

到中国传统医学的安全有效和

的症狀如下：火傷、燙傷 ( 癒後

於各種症狀的產品，賺取更多

单一的现代医学技术已不能应

通用广泛的特点，越来越多的

不留疤 )、灰指甲 ( 重新長出粉

的利益。但我捨此途而選擇集

付这种复杂的新局面，医疗模式

美国人愿意接受中医治疗。

紅色的新指甲 ) 丶青春痘 ( 可治

多重功效於一瓶是要大家方便，

療、可預防 ) 丶痔瘡 ( 一個月外

家裏不必瓶瓶罐罐的買那麼多

的转变和回归自然潮流的掀起，

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2017 年 6 月 23 日星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & INVESTMENT

Jun. 23, 2017 Friday

国际要闻 / 投资理财

Health Times Weekly

周刊

李嘉诚退位计划标志着亚洲老一代大亨时代落幕财经新闻综述李嘉诚计划明年 90 岁生日前辞去长和主席一职，这标志着亚洲老一代大亨的时代正在落幕。目前香港和

加拿大联邦和各省财长开会讨论大麻征税

东南亚地区 10 位顶级富豪的平均年龄为 80 岁，在他们交班之际，他们的接班人面临新的挑战。

周日（6 月 18 日），加拿大联邦财长和各省、区的财政厅长齐聚渥太华，商讨怎样在大麻合法

亚洲老一代大亨的时代正在落

之后征税，以及不同的税务政策可能给地方带来

幕，这些富豪在过去半个世纪亚洲

负担的担忧。

的政治和经济起落中创造了巨额财富。

印度承认比特币合法地位

据知情人士透露，位居全球富豪榜数十年的香港亿万富豪李嘉诚

6 月 20 日，印度政府承认比特币合法地位，

(Li Ka-shing) 已向同僚表示，他计划

并决定成立特别工作组制定比特币监管规范。比

明年 90 岁生日前辞去其长江和记实

特币本周以来上涨 33%，重回 2700 美元。

业有限公司 (CK Hutchison Holdings Ltd. ,0001.HK, 简称：长和 ) 主席一职。

A 股入 MSCI 利好人民币国际化

李嘉诚是一位出生于中国内地、成就于香港的亿万富豪，他从经营一个塑料花制造厂起步，最终建立

MSCI( 明晟 )21 日宣布，确定将 222 只 A 股

了一家全球性企业帝国，业务横跨

大盘股纳入 MSCI 新兴市场指数与 MSCI ACWI

房地产、能源、港口、电信和零售等多个行业。

示不愿接受采访。

李嘉诚将把指挥棒交给他此

达集团股份有限公司 (Dalian Wanda

事馆参加英国女王伊丽莎白二世的

Group Co.) 董事长王健林争夺亚洲

生日宴会时，外交官们纷纷排队与

首富之位。

李嘉诚合影，而李泽钜则站在一旁

前已指定的接班人─长子李泽钜

即便如此，李嘉诚的退休可能

(Victor Li)，这将是香港和东南亚一

会在投资者中间引发对长和发展方

在李嘉诚的子孙当中，现年 52

代进入迟暮之年的亿万富豪之中最

向的不确定。福布斯最新数据显示，

岁的李泽钜看起来是准备最充分的

与会者称，按照惯例，李嘉诚

引人注目的一次退位。通过将自身

李嘉诚目前身价为 330 亿美元。最

继任者人选之一。1985 年，在美国

总是第一个在业务会议上发言。李

的商业头脑与苦心经营的政治关系

近，长和在英国和澳大利亚对手机

完成学业的李泽钜加入了他父亲的

嘉诚会先主持会议，分享他的一些

相结合，这些富豪在亚洲后殖民经

和能源资产发起的逾 100 亿美元的

公司。

全局性观点，比如关于全球事务、

济以及中国的经济开放进程中实现

几笔竞购都分别失败，而中国内地

不过，李嘉诚王国中的许多业

中国的未来以及他对香港的关注和

了功成名就。

本土富豪也正在挑战该公司的房地

务由他的副手们来打理，这些副手

深厚感情。熟悉李氏家族的人士称，

产和港口业务。

握有相当大的权力。此外，李嘉诚

李泽钜则往往长篇大论，进行头脑

与中国历届领导人建立了良好关系，

风暴式的发言。

根据对福布斯 2017 年全球富豪

李嘉诚是一位颇具人格魅力和

地区 10 位顶级富豪的平均年龄为 80

政治智慧的交易撮合者，而他从斯

但李泽钜并没有这样的人脉资源，

李嘉诚的个人魅力让身边的人

岁，为全球最高。

坦福大学 (Stanford) 毕业的儿子李泽

在应对中国复杂的派系政治和官僚

感到亲切。在长和的总部大楼，如

郭鹤年还没有宣布接班计划，

钜则是一个更加寡言、注重细节的

问题方面，他也缺乏经验。

果有重要客人来访，李嘉诚会坐电

但他最年长的儿子现在是家族内主

商人，30 多年来一直追随在父亲左

研究李嘉诚职业生涯的范博宏

要私营公司的董事长。谢国民今年

右。李泽钜通过公司发言人表示不

说，李嘉诚的重要资产是他出色的

早些时候将公司交给儿子们掌管，

予置评。

人脉关系，而这些关系难以移交；

李氏家族的朋友称，李泽钜在

梯到地下停车场迎接。他会询问来访者的家庭成员和爱好等个人问题。

如何最佳的保留创始人的遗产

李泽钜可能无法从李嘉诚那里继承

香港过着保守封闭的生活。多年来，

对全球公司来说都是一个难题。在

这些关系，很难与中国政界人士成

他和妻子孩子与李嘉诚住在一处，

在这些人面临交班之际，一些

亚洲很大一部分地区，这个问题十

为朋友。

社交生活主要是在去加拿大的时候

投资者质疑他们那些享受特权、大

分重要，因为企业大亨们对于本国

在现任中国国家主席习近平上

进行。他拥有加拿大国籍。李泽钜

多接受西方教育的后代能否像白手

或本地区经济有着巨大影响力，而

台后，李嘉诚与北京的关系有所降

的沉默寡言一定程度上源于 1996 年

起家的父辈那样有效地掌管其企业

且往往是独断者。

温。近年来，中国内地港口不断从

一段痛苦遭遇，当时他被中国内地

至成则已让六个孩子继承其公司。

MSCI 新兴市场指数的权重为 0.73%。

加拿大房价迭创新高

无人注意。

榜数据的分析，目前香港和东南亚

并任命最年长的儿子为董事长。施

全球指数。基于 5% 的纳入因子，这些 A 股约占

自上世纪九十年代中期以来，加拿大房屋市场十分火爆，加拿大房市不仅没有受到美国次贷危机的太多影响，房屋价格反而迭创新高，不过，随着价格涨幅远超预期，有专家指出，加拿大的房市泡沫警报已经被拉响。

去年全球 3D 打印机出货量增长 29% 市场研究机构 IDC 于 20 日发布的报告显示， 2016 年全球 3D 打印机出货量增长 29%，相关收入增长 18%。

量化交易已统治华尔街摩根大通的一份新报告显示，基于计算机公式和机器交易的量化投资远远把人类股票交易员甩在身后。现在股票市场交易已由量化投资所主宰。

特朗普政府计划取消奥巴马政府出台的创业签证

帝国。这些后代中许多人缺乏父辈

当接班过程不顺时，利益相关

李嘉诚掌控的香港港口手中夺走生

黑帮持枪绑架。据知情人士称，他

建立的政治关系以及在贫困成长环

方可能付出惨重代价。香港中文大

意，同时，越来越多的中国内地房

被堵住嘴，遭到虐待。

境中获得的锻炼。他们获得便利机

学 (Chinese University of Hong Kong)

地产开发商进军香港市场。李泽钜

李嘉诚支付了 10 亿港元（约合

会的渠道也少了。

金融学教授范博宏 (Joseph Fan) 对香

可能会在一个充满挑战的时刻接手

1.34 亿美元）赎金，换取李泽钜被

据知情人士透露，特朗普政府计划取消一项

对福布斯 (Forbes) 数据的分析

港、新加坡和台湾的约 200 个家族

李嘉诚的商业帝国。

释放。黑帮头目后来在中国大陆被

能让更多海外出生的企业家在没有传统签证的情

显示，这 10 大家族仍是一支强大的

公司的研究显示，在权力交接前后

定罪并处决。

况下在美国建立初创公司的规定。

力量，财富总计接近 1,600 亿美元。

的几年，这些公司的价值平均损失

──现年 50 岁的李泽楷

这些家族在本地有巨大影响，同时

了 60%。

(Richard Li) 从父亲身上

知情人士称，李嘉诚的次子

银行家和企业家对中国经济的信心增强

越来越多地寻求海外收购。Dealogic

与此同时，亚洲的经济格局正

学到了更多做生意的技

的数据显示，这些家族在过去 10 年

在迅速转变。财富建立于房地产、

巧，人格魅力也更加突

用于收购的资金接近 2,000 亿美元。

电力和大宗商品之上的家族地位下

出。不过，李泽楷早年

李嘉诚常常戴着其标志性的黑

降，中国内地企业家和科技巨头已

选择自己创业，他利用

全球第二大经济体的经济在今年上半年维持稳定，

经后来居上成为全球顶级富豪。

家族资金收购了一连串

银行家和企业家对中国经济的信心有所增强。

框眼镜，以对麾下公司强有力的掌控闻名。他不仅搭上了中国经济蓬

就在 1996 年，香港和东南亚大

勃发展的东风，还将公司业务扩张

亨还在福布斯 (Forbes) 全球 25 富豪

至英国移动网络、澳大利亚公共事

榜中占据八席。而目前李嘉诚是唯

业以及加拿大空调公司。长和发言

一仍榜上有名的富豪。目前他正与

他的名人父亲的影子下。

人表示，李嘉诚时不时地会谈论其

互联网巨头阿里巴巴集团 (Alibaba

据一位出席活动的人士

退休问题，而且对李泽钜领导公司

Group Holding Ltd., BABA) 董事会主

称，几年前，李嘉诚和

有信心。李嘉诚通过公司发言人表

席马云 (Jack Ma ) 以及房地产巨擘万

李泽钜在香港的英国领

中国央行周二公布的调查显示，随着中国这个

媒体和电信公司来经营，取得了多方面的成功。

优步首席执行长辞职

李泽钜仍然生活在

六个月的丑闻和挫折令优步受到沉重打击，

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2017 年 6 月 23 日星期五

专版

PECIAL COLUMN

Jun. 23, 2017 Friday

Health Times Weekly

周刊

文化中国 - 水立方杯海外华人中文歌曲大赛渥太华赛区初赛圆满，决赛明天开赛冠名赞助：

WATER CUBE CUP CHINESE SONGS CONTEST FOR OVERSEAS CHINESE

渥太华分赛区决赛（本报讯） 6 月 10 日下午 2 点 2017“文化中国 - 水立方杯”海外华人中文歌曲大赛渥太华赛区初赛正式拉开帷幕。本次渥太华赛区初赛

主办单位

由渥太华华星艺术团、健康时报社

国务院侨务办公室

主办。加华文化中心健康直通车，

北京市人民政府

中华全国青年联合会

承办单位

OTTAWAZINE， C.F.C 中文网，梦

国务院侨办宣传司国务院侨办文化司北京市人民政府侨务办公室冬奥组委新闻宣传部北京市人民政府新闻办公室北京市文化局北京市国有资产经营有限责任公司北京国家游泳中心有限责任公司北京市演出有限责任公司

之声声乐艺术中心，北国歌舞团，渥太华故乡的旋律歌友会，渥太华爱乐合唱团，加拿大首都国际学校，蓝枫国际、卡尔顿大学中国学生会协办。本次初赛得到了社会各界的积极响

赞助单位

应，并得到中国驻加拿大大使馆的大

首钢总公司

力支持。当地著名媒体健康时报、渥京周末、中华导报、健康直通车，

决赛时间、地点：

OTTAWAZINE， C.F.C 中文网等给

2:00PM ,6月24日周六 Saturday

予了大量报道。

地点：加华文化中心 397 Kent St. Ottawa 票价：$10 (参赛歌手购买半价优惠)

经过近 4 个小时的决逐，21 名

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选手晋级半决赛。渥太华著名舞团 -SAOD 到场助兴。现场气氛热烈

友情赞助：

而欢快。

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二十一名入围选手分别是李幸，孙毅涛，范雅娟，杨世俊，叶正武，黄湘燕，王永智，彭波，何峥，李克俭，管质丹，韦绍英，张纳流，于瑞首都国际学校

荣，董骏安，何虹，黄莉明，刘倩宇，

2017“文化中国 - 水立方杯” 海外华人中文歌曲大赛渥太华赛区组委会供稿

俞峻，承潇雯，杨晓明。本文图片由崔毅（毅像天开）半决赛、决赛时间地点

看这里！

时间： 2:00 PM , 6 月 24 日 , 周六 Saturday

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2017 年 6 月 23 日星期五

周刊

OME RENOVATION & REAL ESTATE

Jun. 23, 2017 Friday

装饰装修 / 地产信息

Health Times Weekly

5 年来最惨的一次：加拿大月度售楼量骤减 6.2%

无惧征税 15% 海外买家仍青睐温哥华、多伦多

为了打压过高的房价，温哥

了，但是几乎没什么效果。面对着《环球邮报》的记者，资深开

想必关心房产动态的朋友们

对全国的楼市产生重击。CREA

惊人，甚至完全超出了大部分

华和多伦多相继对海外房屋买家

都知道，5 月份加拿大整体住宅

首席经济学家 Gregory Klump 发

购房者的购买能力。

征收 15% 的额外土地转让税，

发商兰普叹道：在网上放广告，

多数本国房地产业分析人士相

根本就是浪费了大量时间。

销量骤减，其中 GTA 地区起了

言中讲到，5 月出炉的数据是安

明显作用，原因是安省政府开

省 4 月底房产新政出台后才统计

并不高，当地一位华人地产经纪李生也证实，在自己所接触的客户中，

安省采取征收海外买家税其

信，此举会让两大城市内的海外他从这个失败的推广中学到

他们大多不是特别有钱的人，到

没有一个是来自亚洲的投资人。

始强制征收海外房产投资税，

出的完整楼市数据，从这些数据

实很大程度上效仿了卑诗省，该

投资人向二线城市流动。然而，

政府目的正是要给该地区过热

中能明显看出，安省金马蹄地区

省征税措施已实施近一年，多多

事情的发展再度出乎这些专家们

了两个功课：第一、来自中国的

蒙特利尔买房，只图房价便宜而

(Greater Golden Horseshoeregion)

少少抑制了大温地区的高房价，

的预料。多个案例显示，现在海

买家，只愿意同华人地产经纪打

已。还有一部分则是学生的家长，

的楼市在省府房产新政的作用

但是，如今再看看温哥华的楼

外投资人还是最喜欢温哥华和多

交道；第二也是最重要的一点、

为孩子买公寓住的。在过去五年

他们还是最喜欢多伦多和温哥

中，位于蒙特利尔的麦基尔大学的中国学生数量增长了 242%。

的楼市降温。今年 5 月住宅房产全国的销

下反而发展更加平衡。而 GTA

市，5 月住宅销量较之 4 月增加

伦多，像蒙特利尔、卡尔加里这

售量较之 4 月减少 6.2%，是近

地区和 Oakville，5 月住宅销量

22.8%，恰与多伦多形成鲜明对

类的二线城市，则根本入不了他

华，对加拿大的二线城市的兴趣

们的眼。

不大。

5 年以来月度数据中下降最厉害

减少得最为厉害。也就是说，

比，这种趋势让经济学家隐隐有

的一次，CREA 周四公布了这

安省政府的房产新政确实对房

一种担忧：温哥华的楼市是不

一结果，同时还指出，GTA 地

产投机分子起到了一定的压制

是又要反弹到一年前的“泡沫”

区月度房产销售量少了 25.3%，

作用。

状态了呢 ?

里要好一些。在温、多开始对海

15% 的海外买家税无法阻挡海外

外买家征税之后，大蒙地区的房

买家对多、温两地房市的热情。

从全国来看，民宅 5 月平均

产开发商兰普（Brad Lamb）觉

产交易量出现显著上升。在今年

这两个城市亚裔社区多、生活和

业税在内，4 月底安省政府的房

价格为 $530,304，基本上价格是

得赚上一笔的机会来了。当中国

5 月，该区房地产销量年同比增

投资障碍低，因此仍是他们最青

产新政还有很多详细举措，其实

被多伦多和温哥华给拉起来的，

海外购房门户网站的市场代表找

长 15%，房价则增长了 6%。大

睐的对象。

蒙地产局甚至还上调了对行情的预测，相信今年应该能创下史上

示，虽然房地产行业因地区而

主要目的就是为了管控热的“发

这两个大都市 5 月平均房价分别

他来做广告的时候，他几乎毫不

异，但是像多伦多这样的房产市

烧”的多伦多楼市，尤其近两年，

已达到 $863,910、$1,110,376。

犹豫地答应了。

场只要发生了重大波动，势必会

裁亨德森（Brad Henderson）相信，

海外买家税之后，卡尔加里的地包括征收 15% 的海外买家置

除此之外，CREA 数据还显

蒙特利尔的情况，比卡尔加

报道：在多伦多也推出 15% 的

对地产商来说，房子确实不如之前好卖了。

苏富比地产公司加拿大区总据本地英文媒体《环球邮报》

第四好的销售业绩。

多伦多市区及郊区的房价涨幅兰普并非头脑一热就做了决

卧室风水 8 大禁忌，你家中了哪几项？

卧室风水的好坏与我们的生活息息相关，卧室风水不好，会让我们的运势受阻，不仅会让你无法正常休息，还会让你在事业和生活中一团糟。那么，卧室风水禁忌有哪些呢？怎么样才能有一个好的风水呢？

一：卧室的形状卧室的形状是至关重要的，风水学认为：正方

卧房应设有窗户，除了让空气流通，白天还可

形的卧室是最理想的，不仅有利于家具的摆放，

以采光，夜晚窗户应备有窗帘，挡住户外夜光，

而且看上去也比较美观。而狭长或者多边形（的

使人容易入眠。

卧室）不方正的形状本来就是一种动态的能量。卧室是个相对私密的空间，在此也可以增进许

旨，形成了一个大的冲突，会影响我们的健康。

多情趣，如果卧室是密闭的，阳光不能照射进来，

卧房形状不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造

或光线过于昏暗，都容易导致居住者彼此之间有

成视线上的错觉，多角容易造成压迫，增加负担，

越来越多误会无法化解！

长期易患病。

四：卧室床位的摆放化解方法一：对于卧室中斜边凸角的问题，化解

景，这两个城市房屋供应量远比

定。他的想法其实十分符合逻辑：

这说明来自亚洲的富豪投资

卡尔加里、蒙特利尔等城市少，

温哥华和多伦多都推出了海外买

人在流向蒙特利尔吗？并非如

需求量则不断增加，所以房价增

家税，投资人又不是冤大头，自

此。

幅是它们比不上的。尽管征收海

然不肯掏这笔额外的费用的。如

外买家税，会在短期内打压海外

此一来，他们就会向卡尔加里、

在 2016 年，蒙特利尔海外

投资人的热情，但是只要他们开

蒙特利尔这类二线城市流动。这

买家购房的数量增加了 60%，看

始适应，行情仍会像以前一样。

个时候在网上投放房源广告，肯

起来很多，但仅是从 477 宗增加

定能起到事半功倍的效果。

到了 766 宗而已。在去年大蒙地

在征收海外买家税后半年，

区房屋总成交量（5.75 万宗）里，

温哥华的房市已渐渐走出了低

然而，那些在地球另一端的

这只占了区区的 1.3%。此外，

谷，似乎已完成了对这一政策的

投资商偏偏不是按照兰普的逻辑

该地区的海外买家仍以美国人和

消化。多伦多是否也是这样，半

走的。广告投放的时间已经不短

法国人为主，亚洲人的比例相对

年后我们会看到答案。

我们在休息的时候，各项的生理指标是最低的，

夫妻的感情，大家都知道家和万事兴，如果两人

自我保护的能力也降到最低，当房子不能藏风聚

的感情非常好的话。家里的事情都会好一些，另

气的时候，就非常容易受到各种邪气的侵袭，那

外卧室的墙面也不能用玻璃镜子，不能用金属物

什么是邪气呢，例如晚上睡觉中风的，这都是一

的或水晶的辐射类的材料，这样都不利于睡眠。

种不能藏风聚气的邪气的侵袭，所以心灵精神也不能得到很好的滋养。

八：卧室植物摆放

七：卧室的颜色

夫妻之间的感情，增强主人的财运。做起事来得

卧室应该摆放大叶、阔叶的植物。这样能增进

三：卧室的采光

与卧室追求的安逸稳定静谧包括安详的思想和主

更重要的是，对投资人来说，他们最看重的是房价增长的前

卧室的颜色其实很重要，很多人说睡不着觉，睡眠不好，其实都和卧室的颜色有关系。经常住

心应手。易得上司青睐。小叶花草会让主人陷入琐碎的境地。做事老有反复。

宾馆的都知道，为什么我们住宾馆睡眠很好到家就睡眠不好了呢？这就能在（卧室）的颜色当中找到答案。在风水当中卧室的颜色肯定以柔和为

上述的卧室风水禁忌你都了解了吗？你家的卧室风水好吗？

主，包括壁纸应该选择暖色调，容易增助婚姻和

教你洗衣机怎么选 ? 买错了洗不干净还费水耗电洗衣机发展到如今，

卧室床不宜选圆形，现在很多年轻人喜欢选择

样式、功能都很丰富，

方法是补齐不足，在凸角挂镜子，但不要形成煞气，

圆形的床，其实圆形给人的感觉是不稳定不安宁

这为各位业主带来了更

如果空间够大，可以利用屏风做隔断化解。

的，它的风水导向是很不利的。

多选择余地，但无疑增添了挑选难度。你是否

二：关于卧室的位置

风水学认为，床上有物体压顶，属于“煞气重”，

在纠结到底哪一种类型

卧室的位置很重要，例如说你选择了一

对健康不利，而现代心理学研究发现，这种情况

的洗衣机好呢？滚筒还

个好的方位，你睡觉的时候就比较容易睡眠，而

的确会给人以心理暗示，增加心理压力，影响内

是波轮？什么样的洗衣

且疲劳比较容易消除，如果睡在凶位就坏了，第

分泌，进而引起失眠、噩梦、呼吸系统疾病等一

机不仅清洁效果好，还

一是睡眠不好，容易做恶梦，不能够缓解疲劳，

系列健康问题。所以专家建议：卧床上方屋顶要

又节能？

长期下去一定会影响居住的健康，给大家提四个

保持空旷。

一、洗衣机的类型

有利方位：例如东南方、东方、西北方、东北方、属于最佳的位置。

其次很多人床下贴地或者不买床直接买个床垫

滚筒和波轮是目前洗衣机市场上的两大主要派

放地上，这是不可以的。因为床底是宜空，不宜

系，各具特色。追求性价比的业主推荐选购波轮

堆放一些杂物，很多人习惯在床底下放柜子，放

洗衣机，价格低廉，功能完全能够满足基本的洗

静、隐密，大门是朋友、家人进出的地方，对大

很多鞋子，在风水上来讲，下面要空不要堆放杂物，

衣需求。看重呵护衣物、省水、需要更多功能的

门不符合卧房安静的条件。

不然会对主人或家人会造成非常不利的影响。

业主可以选购滚筒洗衣机，它功能更为全面，也

房门不可对大门，卧房为休息的地方，需要安

能为衣物带来更好的保护效果。化解方法四：可安装屏风挡住，经常关门，在门

床不要对着门放，否则从外面就能将床上的情

上加窗帘，在卧室门上方五帝钱，或者改换门位

况一览无余，那么卧室就没有私密性可言，现在

1. 滚筒洗衣机

都可以。

的很多卧室都带卫生间，但一定要把床避开卫生

a. 洗涤原理：提升率打

间的门，否则，太重的阴气，容易引起腰肾不适。

b. 优点：对衣物磨损小，衣物洗涤后不易缠绕，用水量少，能实现更多功能，比如烘干、除菌等。

五：卧室家具的摆放

c. 缺点：冷水洗净能力稍弱，加热洗相对耗电，

卧室的家具并不多，也就是衣柜、梳妆台、电

洗涤时间长。

脑桌，包括电视柜。建议：所有的家具形成一个

2. 波轮洗衣机

色系，无论是中式的欧式的，要形成一个色系；

a. 洗涤原理：旋转摩擦

第二摆成一排会比较有利。因为这样对风和气的

b. 优点：洗涤时间短，节能省电，产品价格相对

聚气是比较有利的，这样是符合风水原则的。

便宜，机身体积小，易安置，洗涤时可以随时添加衣物和洗衣粉。

六：卧室的大小随着物质的丰富和生活条件的提高，现在很多

c. 缺点：衣物磨损大，衣物洗涤后容易产生缠绕，

提醒各位，大未必是好事，因为房大人小，就不能够藏风聚气，虽然看不见，但不代表气的不存在，

满足日常需求，四口之家选择 7 ～ 9 公斤左右的产品完全够用，对于五口以上的家庭，9 公斤以上的洗衣机才更加适合。但需要提醒大家的是，添加衣物时千万不要超过洗衣机的标称容量，否则，洗衣机运转不畅导致洗不干净，甚至还可能会因为超载而损坏电机。

三、如何使用洗衣机 1. 洗衣机用水量合适为宜洗少量衣服的时候不要把水位定的太高，其实洗衣机中水多未必是件好事。这时候洗衣机带动起来比较重，这样及浪费水，而且衣服也洗的不干净。 2. 浸泡时间不宜过长衣物浸泡时间过长，大部分织物会发生水解作用，从而降低衣物的寿命。一般来说，浸泡 10 － 15min 为宜。

3. 洗涤剂泡沫不一定去污力强传统的洗衣观念认为，洗衣粉放得越多，起泡沫了才说明衣物洗干净了。实际上，水中的洗涤

用水量大，产品功能单一。

剂分量达到饱和时，多余的洗涤剂并不能增加洁

二、洗衣机的容量

且洗涤后的衣物发硬，穿着时刺激皮肤，引起瘙痒。

人买了大房子，甚至买了大开间的卧室，但是我

三口之家，容量在 5 ～ 8 公斤左右的洗衣机即可

根据家庭实际需求确认洗涤容量。一般来说，

力。另外，高泡沫的洗涤剂不仅费时、费水，而

2017 年 6 月 23 日星期五

Jun. 23, 2017 Friday

都市商讯

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Health Times Weekly

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