2017年04月07日

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真正了解一个人，就看这个细节 常逼迫自己去合群，特别喜欢呼 朋引伴，如果有哪天，我被同伴 给抛下了，我会非常伤心、失落。 很多时候，我会顺着他们的 观点去表达自己，不敢有自己的 不同观点，我甚至会因他们的轰 然大笑而强迫自己笑。 于是，我活成了别人最希望 我成为的样子。

人生百味 / 心理健康

人活着，还是要有信仰

A2

2017 年 4 月 7 日 星期五

久，直到后来有一天，我尝试去 做真实自我的时候，却换来他们 的冷嘲热讽，他们像疏离一个怪 物一样疏远我，我之前所有想融 入这个圈子的努力，一瞬间全部

铁凝问冰心：

清晨的太阳、初生的婴儿以及心

“怎样才能找到对

中的信仰。太阳和婴孩预示着新

后来，想到日本是一个善于

的那个人？”冰心

的开始、新的篇章。信仰则是我

吸收与消化创新的一个民族。唐

说：“你不应该找，

们身处困境时的救命稻草，只要

服，经过改造后，变成了和服；

要等”。于是，铁

它悬在上方，就还有一线生机，

唐乐，改变了风格和规模，变成

凝安静的等待，终

信仰，承载了世人无数殷切的期

雅乐；借用汉字的写法和部首，

于 50 岁 的 铁 凝，

盼。

创造了平假名、片假名。因此庄

遇到了华生。心怀

严的达摩法师，变成了一个摇摇

希望，相信最美好

西方人信天主教、基督教，

的事物，总会在最

而 中 国 人 的 信 仰， 则 落 在 了

合适的时间出现。

“佛”、“道”两大巨头的肩上。

精力充沛，朝气蓬勃的样子。

只是仅仅为了活着这件事。 他每天早上 7 点钟起床，去

1 认识许总的那一年，我刚刚 大学毕业。

公园跑步一小时，早餐雷打不动 的一个削了皮的苹果和一杯纯牛 奶，一碗粥，然后去公司上班。

那个时候我正加入了大学生

下班后，要么去健身房，要

创业浪潮，在一家广告公司做公

么去吉他学校，要么去英语学校，

司的宣传资料，刚好许总也在，

要么去图书馆，他永远是在一个

他看完我的资料后，对我说，他

学习的状态，且高度自律。

的公司也有这样的业务，想要高 薪挖我过去。

他酷爱历史，你很难想象一 个学历并不高的人，他对那些历

那个时候我正年轻气盛，想 都没想就拒绝了。

史典故的熟悉程度，并不亚于专 门学这个专业的人。

要当就当自己公司的 CEO

他吉他拿到了最高的等级证

啊，去给别人打工有什么鸟意

书，英语溜得不行，身材一直保

思？

持很好，有一次歌唱比赛吉他弹 唱他还拿到了大奖 ........

呵呵，我到现在还在为当时 愚蠢幼稚的想法感到可笑至极。

记得他曾经对我说过一句话， “人的一生归根到底是在和孤独

一年后，我创业失败。

对抗的一生，越往上面走，你会 发现自己越孤独，了解一个人不

那个时候真的很惨，最后宣

要看他忙碌的时候，你看他怎么

布公司倒闭的时候，我把办公室

对抗孤独就行了，有的人在孤独

的一些办公用品都低价卖给别

中堕落，而有的人在孤独中学会

人，那种渗透到骨子里面的失落

了和自己相处。孤独会毁掉大多

和沮丧，我到现在还记忆犹新。

数人，成就极少数人，记住，你 一定要做那个极少数的人！”

长沙五一广场某地标写字楼， 2813 室， 时 隔 8 年 这 个 数 字 还

认清一个人，就看他怎么和

是那么熟悉，那个我亲手一点点

孤独相处，因为一个人回归到孤

建立的公司，要我亲自去关掉它，

独的状态，才是他最真实的状态，

没有经历过的人，永远不知道这

有的人在孤独中不断堕落，为了

件事情有多残忍。

逃避孤独，每天过着空虚的生活， 而有的人在孤独中渐渐找到了真

创业失败后，许总又找到了 我，我抱着试一试的心态去了他

实的自我，内心变得越来越淡定 和从容。

由于我家附近有一座大乘佛寺， 蓦然发现，上

班路上光秃秃的树

这个道理我用来观察过很多 “看一个公司，只要看这个

人，百试百准，也包括许总，他

公司的老板是什么样的人就行”，

是一个真正学会了在孤独中和自

这句话我从那个时候到现在一直

己相处的人。

所以，我个人的一些期盼就全讲

了阴阳师手游的暴击。在这款游

给了达摩祖师听。

戏里，达摩一不小心就成了“狗

的业务和架构都是相似的，唯一

我见过太多的人，他们才华

不同的就是执行的人，而规则都

横溢，学富五车，工作能力强，

是靠人去制定的，所以看公司好

表达能力好，可就是没有办法和

不好，就看公司的老板是个什么

自己相处，他们因为害怕孤独，

样的人就行。

不断失去自我，常常把自己逼进 一个根本不适合自己的圈子，就

去到许总的公司，我才真正

这样一步步被孤独侵蚀。

意识到什么叫真正的藏龙卧虎， 他们的公司一个小小的业务员都 有独当一面的能力，经理就更加

真正厉害的人，是学会了和 孤独友好相处的人。

不要说了。 后来，公司在许总的带领下， 员工的执行能力、协调能力，

越做越大，现在从当时屈居在长

企业文化，规章制度等等，都比

沙的一个小公司，变成了横跨 4

我之前的公司好太多了。

个省份的大集团，我也从当初的 一个业务员，变成了一个分公司

2

的副总经理。

这里就先不扯远了，还是先 说说许总吧。

许总是迄今为止对我影响最大的 一个人，我从当初加入他们公司

一个三十几岁的男人，没有

一干就是八年，如果说人生真的

老婆孩子，每天 8 小时上班后的

有什么贵人的话，那么许总就是

十几小时都是一个人生活，可想

我的贵人。

日本人和我们一样，也信奉

春天已经点点滴滴

佛教，各地几乎都能发现寺庙的

渗入了我们的生

踪迹。事实上，日本文化，在很

活，于是，整个人

多方面与中国文化相似。除了地

铁凝问冰心：“怎样才能找

都快活起来。

理位置相近外，还有一个很重要

到对的那个人？”冰心说：“你

崽，估计，被“喂了狗”的达摩 白眼应该已经翻到了南天门。

个讨喜的季节，万

达摩开始是被一位心越禅师带

遇到了华生。心怀希望，相信最

物复苏，大地回暖，

到日本的。值得一提的是，心

美好的事物，总会在最合适的时

是从那一刻开始，我学着和孤独

一切都欣欣向荣的

越禅师还以达摩坐禅像为原型，

间出现。

相处。

样子。于是，春天

制作了“开运达摩”，方便人们

在人们的眼中、口

摆设、许愿、还愿之用。

中、文字中，都变成了一个充满

我们这一生，总会遇到很多 人，遇到很多事，所以，每个阶

早上走的时候室友们还在宿舍睡

希望的季节，因此，相对于其他

为了方便人们祈福许愿，达

段我们想要的都不同。生病时，

觉，回来的时候，他们还在睡觉。

的三个季节而言，喜欢春天的人

摩还被做成不倒翁的形象，做成

想得到健康；落魄时，想要成功；

要多上许多。

拿在手里的大小，样子竟然有点

失意时，想要好运。集齐六个

萌。说实话，看着这个样子的达

布御守，这一生的愿望也就集齐 了。

晚上我冒着雨去参加演讲比 赛，走的时候他们聚在一起打牌， 回来的时候，他们还在打牌。

似乎不仅仅是春天，对于所

摩祖师，我也很绝望呀！这和我

有能带给我们希望的事物，我们

崇敬的那个达摩祖师真的是同

都表现出了浓厚的喜爱。例如：

一个人吗？

我早上坐公交车去参加英语 沙龙，他们那时刚刚从网吧通宵 回来，晚上我回来的时候，他们 又出发网吧开始第二晚通宵。 于是，我明白了，我和他们 始终不是一路人，特立独行的我 是注定要孤独的。 我开始慢慢享受独处的时光， 我不再装模作样的拥有很多朋 友，而是回到了孤单之中，以真 正的自我开始了独自的生活。 孤独从来就不会毁掉一个人， 把自己拼命挤进一个不适合自己 的圈子，佯装自己不孤独才会毁 掉一个人。 当我可以一个人安静的读书 旅行听音乐的时候，当我可以一 个人研究出来鱼的很多种烹饪方 法，并且享受自己厨艺的时候， 当我不再需要一遍一遍的等待别 人证明存在感的时候，我发现我 自己并不孤独了。 我是真实的在活着，不为了 别人的认同，不为了自己的虚荣， 只是仅仅为了活着这件事。 行至水穷处，坐看云起时， 就这样的再也回不了头。

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是羊都群居着，是狼都孤独 着，越是成功的人，越是孤独， 大部分成功的人，他们表面都很 有友善，可是他们却喜欢独来独 往，因为他们孤独并不空虚，一 个人的时候，更容易进行深度思 考。 很多问题我在人群密集的地 方，无法想透彻，当我一个人坐 飞机或者高铁的时候，反而这些 问题会有深度的思考，常常会带

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给我出乎意料的惊喜。 孤单往往是一个人的狂欢， 而狂欢只是一群人的孤单。 人生越到后面，你越能体会

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到，真实和长久的愉悦，永远都 只会在你的精神世界里，任何一 个人群都无法提供。 凡心所向，素履所往，生如

而知是有多么孤独。

3 可是我在他身上丝毫看不出

粮”，被玩家们一个接一个喂了

色的花苞。惊觉，

安静的等待，终于 50 岁的铁凝，

自己。

都奉为金科玉律，因为很多公司

此时，还有余震的我，受到

不应该找，要等”。于是，铁凝

他们大多数还生活在社会的最底

们公司，结果大大出乎我的意料。

了。

形便是来自古代的中国。据悉，

我周末的时候去图书馆看书，

人的认同，不为了自己的虚荣，

晃晃的“小胖子”，我也就释然

的因素就是，日本很多文化的雏

我感到很失落，很绝望，于

任何孤独的影子，永远都是一副

其实，在我年轻的时候，经

A2

春天，实在是

白费。

摘要：真实的在活着，不为了别

Health Times Weekly

丫上，挂了几朵白

这样的状态我持续了很久很

Apr. 7, 2017 Friday

逆旅，一苇以航。

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A3

H

2017 年 4 月 7 日 星期五

EALTHY FOOD & DELICACY

Apr. 7, 2017 Friday

健康饮食 / 美食天地

Health Times Weekly

周刊

香料的过往与实用！ 你知道香料曾经有多了不起吗？在西方公元

紫苏叶在蒸螃蟹的时候很常见，不仅可以杀

世纪（中国汉朝左右）的“关税表”上，肉桂、桂皮、

菌去腥，还会有特别的香气。在日本，生鱼片下

姜、白胡椒、小豆蔻等多种香料，和丝绸、象牙、

面垫的叶子就是紫苏叶。

狮子等一起从东方出发，途径地中海，完税后送

为什么法国人那么爱吃面包，但是吃不胖呢？ 法国人对自家饮食文化的骄傲，完全不亚于中

得到奢侈香料的买家，会把它们作为馈赠佳 品，甚至作为遗产留给后人。而且在很长的历史 时期内，香料在欧洲甚至还拥有货币功能！

① > > 香料除了吃以外的应用 < <

当然了，对于美食者而言，“姿势”再丰富， 不如一份菜谱靠谱。

① 荷兰芹 / 莳萝 绝配：鱼类

大家都知道“物以稀为贵”，稀有和神秘一直

②加入温水与酵母，加 4 颗蛋黄；

之一，法国人仅用面包这一项就俘获了大半个地

③面团搓揉约 15 分钟；

球的挑剔味蕾。

④将蛋白加上盐打泡后一并放入面团中； ⑤将面团分成数个小面团，压成等腰三角形；

> > 爱吃，但吃得讲究 < <

⑥将三角形卷起成柱体； ⑦表面刷蛋液；

以潇洒随意著称的法国人，对于法棍却精确到

⑧烤箱预热 190 度，中层，上下火烤制约 20 分钟。

厘米去“定义”。

> > 慢吃，但吃得精致 < < 正宗的法棍是这样的： 吃不胖的另外一个重要原因就是她们吃得慢。

宽必须在 5-6cm， 高度必须在 3-4cm，

在法国人眼里，食物是神圣的，他们享用时是以

长度则在 65cm 左右。

一种欣赏、尊敬的心态进行的。所以他们吃的过

巴黎每年还会评选最佳法棍面包店，成为爱丽

是香料的重要卖点。香料从一开始就吸引了希腊

①将过筛的面粉与糖混合，加入软化的黄油；

国人。作为世界三大美食大国（中国、法国、土耳其）

③ >> 香料食用手册 <<

达欧洲买家手中…

A3

程很慢。

舍宫年度“御用”。

和罗马人的注意，在美容和医药方面，他们也开

在整套三小时的法餐流程中，面包也不可或

始了一些尝试。

法国人几乎餐餐吃法棍，全法国一年卖出去的

香水、香膏、香粉、鼻烟、漱口水…通过蒸 馏等方式，通过调香师的各种利用，香料走入了 生活的更多方面。但是对于当时的美食家来说，

缺。

面包中有八成是法棍。据说他们每天要消耗 3000

开胃酒：葡萄酒、香槟、鸡尾酒、果汁、苏打水

万根法棍，听起来没什么？可他们的总人口还不

等配上坚果面包片；

到 7000 万。

前菜：沙拉、冷盘、海鲜和蔬菜 ( 肉 ) 汤等，也会 出现小面包，热身；

富有几乎是拥有这种最珍贵食材的唯一方式。直 到 18 世纪末，伦敦成为世界香料贸易中心，美国

①鱼类洗净飞水；

的快速帆船直接驶入印度，香料的“垄断”时期

②牛油煎锅，炒香洋葱碎；

就过去了，香料的“黄金期”也一起过去了。

③加入鱼类，浇白葡萄酒；

主菜：今后可以开一整篇介绍； 点心：法国甜点相当闻名，包含各种口味的面包 蛋糕和冰激凌及奶酪 咖啡：解腻提神，开启夜生活。

④最后加入荷兰芹或莳萝叶，拌匀调味。 如今，人们的饮食习惯都在慢慢发生改变， 香料也在不知不觉中淡出人们的视线，默默发挥 着“去腥增香”之类的作用。甚至很多人都已经

② 薄荷 绝配：牛肉

忘记了这些重要的食材。

经典法棍制作步骤 ①酵母用水溶化，静置 5 分钟；

② > > 离不开的点睛之“香” < <

②高筋面粉和低筋面粉混合，加食盐； ③将酵母水倒入面粉内，揉和成光滑的面团，发 半小时；

虽然香料不像以前那么贵重了，但是我们对常

④再次将面团揉光滑，分成三份小面团；

用香料的了解却更深入。

⑤把小面团滚圆松弛 10 分钟； ⑥将面团擀成长形，再卷起收口向下；

① 香葱

⑦再搓一搓，让面团长至 65 厘米左右； ①牛肉洗净，入冷水炖煮后，移入卤水锅煮开； ②炖煮半小时以上，可用筷子插透，取出； ③牛肉切片冷藏； ④薄荷去除老枝，洗净叶片备用；

香葱含有多种维他命、矿物质，它的热辣芳香 还能帮人体祛风发汗。

⑧依次做好面团，放温暖处发酵； ⑨发酵至原来的两倍，在表面筛上少许面粉，用 刀拉几个小口； ⑩烤箱预热 190 度，烤 15 到 20 分钟。

⑤将薄荷叶卷入牛肉薄片；

> > 会吃，但吃得健康 < <

⑥按照口味制作蘸酱，搭配食用。

③ 九层塔 绝配：鸡肉

② 鼠尾草

法国人对于面包的迷恋，还体现在配料的选择 方面，这也是法国人天天吃面包却能保持体形的 原因。不像奶油面包高糖高油，法国面包在选择 原料方面追求自然和健康，他们更爱吃新鲜天然 的食物。

可以帮助消化，还能镇静解热，适合肉类内脏 菜肴的除腥提味。 除了吃饭慢，他们还把运动看做生活的一部

③ 香茅

分。法国人平均每周的运动时间大于 8 小时，骑 ①鸡腿洗净切块，焯水捞出； ②入油锅炒匀； ③加半碗米酒，半碗生抽，放入玉米，白糖，炒匀； ④中火炖至收汁，熄火；

使用前要把根部切除，剥去叶的外皮，才能让

⑤加入九层塔后加盖，焖半分钟。

叶片散发香味，也可以把茎部放入水中煲出叶香。

④ 迷迭香 / 百里香 绝配：羊肉

④ 月桂叶

车、跑步、球类…还有相当一部分的法国女性说， 法国人在吃面包时很少添加果酱等调味，更

她们最主要的运动方式就是散步。所以说咯，细

青睐原味，而且更习惯在早餐吃，全麦包加鲜蔬

嚼慢咽是有道理的，吃多少就用运动消耗掉也是

水果是法式早餐首选。法国也被称为拥有“300 种

有道理的。

不同种类奶酪的国家”，奶酪包也是法国人的挚爱。 奶酪大部分物质是蛋白质，所以法国人选奶酪配 面包非常明智，并不会！月半！ 可颂也是法国人很爱吃的面包，我们通常叫 牛角包（也有叫羊角包），外层酥脆，内里软糯。

经典可颂制作步骤

带有辛辣及强列苦味，除腥防腐，只适合在 众多香料的搭配下使用，属于辅佐带叶的配角， 不宜多放。

⑤ 紫苏

①羊排抹蒜盐，腌制半小时以上； ②将迷迭香、百里香、蒜头、薄荷加适量葡萄酒 搅拌； ③将香料糊与羊排混合，腌制半小时以上； ④煎锅热油，羊排每面煎 3-5 分钟； ⑤加入迷迭香或百里香，调味摆盘。

高音符

音乐学习中的

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2017 年 4 月 7 日 星期五

ARENTING & FAMILY LIFE

Apr. 7, 2017 Friday

生儿育女 / 家居生活

Health Times Weekly

周刊

A4

当孩子对自己失望时 我们的教育已经失败了 晚上回到家，我接了个老同学的

般的笑意：“那不一样！”

“今天的网速怎么那么慢？”身旁的儿

电话，不知不觉竟讲了很久。 这句话，这个表情，刹那间击中了 放下电话，我便急忙冲进厨房，

子怯生生地问道：“是因为我不乖吗？”

我的心。一时间，我竟说不出话来。 当时，一家人都笑得前仰后合。可

没想到儿子居然已经将米淘好了。现 饭后，收到朋友的短信，说有邮件

在，他正边洗菜边哼歌，脸上的酒窝 若隐若现。

难怪有一次上网，我随口说了句：

给我。于是，我看见了朋友转发过来的

谁会想到，这稚气的疑问里，藏着孩子 多少说不出的惶恐。

文章——《感恩是双向的》。 “当孩子对自己失望时，我们的教

我摸摸他的头：“老师奖你小红 令我惊讶的是，这个故事中的孩子，

花了？”他含笑摇头。 父母也应怀有一颗谦逊之心，感谢 这个小天使给家庭带来的快乐与希望；

我摆摆手：“你越说越离谱了，感

几乎是儿子的缩影，父母们说话的口吻

恩是孩子的事……”

让孩子感受到，自己的生命也是芳香的。

我又问：“你听写得满分了？”他

这段话，令我惊心动魄。

还是神秘地摇头。 “为了你，妈妈才放弃那份工作的，

双向的！”

我愈发好奇：“你们班得流动红旗

常一样，为客人盛粥、剥鸡蛋。朋友竟

有人夸儿子乖巧懂事，有人夸我教子有

子忽然追了上来，他叫道：“阿姨，您

“为了给你买钢琴，爸爸不知加了 儿子却仰起头笑问我：“妈妈，阿

的，朋友还是第一个。

朋友愣了一下，蹲下来，揽住气喘 吁吁的儿子说：“宝贝，你知道这份

我笑着劝阻：“好了，你是长辈， 不用这么客气。”

他们质疑学校教育，抨击网络弊端，

忘了拿文件袋！”

“为了照顾你，爷爷奶奶操碎了心， 看着我不解的目光，他轻声说：“今

你要有良心哪……” 不仅是我，身边的许多家长，也都

心，开心得要飞起来。”

呢？ 朋友在信末告诉我：“父母也应怀

我不禁感慨：“那么多人都表扬过 文中说：“这些看似寻常的话语，

有一颗谦逊之心，感谢这个小天使给家

会令孩子心生惶恐，认为自己是个大大

庭带来的快乐与希望；让孩子感受到，

的负担，凡事都是自己不好。”

自己的生命也是芳香的。”

你，怎么没见你飞起来？” 得感恩。”

在那深灰的抑郁里，只能生长出锐利的

是这样进行感恩教育的。

恩！”

朋友却认真地解释：“长辈更要懂

甚至夫妻之间相互指责。可谁会想到， 尖刺，哪里能培育出温厚的感恩之心

天早晨，阿姨对我说感恩时，我特别开

文件对我有多重要吗？请接受我的感

就成小刺猬了呢？”

多少班，你要好好练啊！”

姨什么时候再来我们家？”

方，可这样郑重其事向一个小孩子道谢

没错，我常常听到有父母抱怨：“这 孩子从前那么乖巧听话，怎么长着长着

我看看表，欲言又止，再辩下去， 大家都要迟到了。我送朋友到楼下，儿

我和儿子都有些不习惯。平日里，

你要听话哦！”

了？”

握住儿子的手，连声道谢。

听话，那也是缘于压力，而不是爱。”

也如出一辙：

朋友正色道：“你讲错了，感恩是 朋友偶尔在我家吃早餐，儿子像往

育已经失败了。即便他们暂时表现得很

晨风里，花香微微，很熟悉的香， 我却怎么也想不起名字来。

儿子深深地吸了口气，眼里有梦幻

家 有 孩 童 需 要 警 惕 家具隐患不可忽略 浴室、卧室、厨房或者隔断，都应该在

的。

家具顶部使用专业固定件和墙面固定，

危险理由：打磨得光亮整洁的石质

危险理由：宝宝是不是最喜欢抱着

地板比较坚硬，而且相对比较容易打滑，

软软的绒毛玩具睡觉 ? 它那亮晶晶的眼

这样就可以将会砸伤宝宝的机率减到

家中门：

对要多多练习爬行、站立、行走的宝宝

睛却潜伏着危机，因为钉上去的眼睛非

最低。

危险指数：★★★★；

来说，难度相当大，很容易摔倒。而且，

常有可能会掉下来被宝宝误吞。对策：

危险理由：当门被大风吹刮或无意

坚硬的地板更容易磕伤宝宝的头部，并

为了你宝宝的安全，在购买毛绒玩具时 最好挑眼睛都是粘上去的。

客厅的家电：

推拉时，很容易夹伤宝宝娇嫩的手指。

伤及胳膊和腿。对策：1、地板不要打腊，

危险指数：★★★★★；

此外，现在房间的门把手多采用金属材

蹒跚学步的宝宝会更容易跌跟头。2、

危险理由：电视机、DVD、音响……

质，有些还带有尖锐的棱角。宝宝经过

地面溅上水或油渍的时候，要及时清理，

地毯：

一般这些电器都放置于客厅中，各种电

的时候很容易碰伤小脑袋。小小一扇门，

以免增加地板的滑度。3、宝宝活动比

危险指数：★★★★；

线、电源插座也都随之统统暴露出来，

危险可不小。对策：1、在家中所有门

较频繁的区域，地板上最好铺上泡沫塑

而且一般距离地面都不大高，宝宝很容

的上方装上安全门卡，聪明的妈妈也可

料垫。即使摔倒，危险度也会降低。

易触摸得到。更让人担忧的是，似乎电

以自创一招：用漂亮的厚毛巾系在门把

源插座上的那些小孔小洞对宝宝有无

手上，一端系在门外面的把手上，另一

家具上的抽屉：

导致受伤。对策：1、地毯不但让居室 感觉温馨、舒适，更能起到色彩搭配的

危险理由：孩子天生好动，在玩耍 时喜欢来回奔跑，巨大的冲击力容易让 地毯滑动，孩子也会因些失去平衡摔倒，

穷的吸引力。对策 ：电视机、DVD 机

端系在门里面的把手上。当风吹过时，

危险指数：★★★★；

不牢固的家具：

等比较重的电器，要远离桌边 ( 或桌子

即使把门吹动也不会关上。2、用棉花、

危 险 理 由：

危险指数：★★★★★；

足够高 )，并且把电线隐蔽好。在电源

棉布做成漂亮可爱的门把手套，套在门

“天知道为什么

定要选用带有防滑装置的地毯，

危险理由：宝宝喜欢攀爬，不牢固

插座上安上安全电插防护套，或者用强

把手上，这样宝宝就不会受到门的伤害。

宝宝对抽屉这么

可使孩子的安全更有保障。2、

的家具很容易因晃动而导致上面放置的

力胶带封住插座孔。再或者可以使用安

好奇。”每次妈

在楼梯上装上防滑条，也很重要

东西掉下来，砸伤孩子；对策：居室内

全电插座，这种产品更为常见，当没有

打磨得光亮整洁的石质地板：

妈打开抽屉，小

喔，可以增加接触面的摩擦力，

超过一米的独立家具，无论它在客厅、

电插头插入时，它的插眼是自动闭合

危险指数：★★★；

家伙就放下手头

当孩子在楼梯上奔跑，特别是穿

上一切活

着袜子的时候，为孩子的欢乐奔

儿， 乐 颠

跑提供安全保障。

惊！家中这些地方 最易藏污纳垢 三烤——可用砧板放在燃气的火 许多人家中，一块砧 板用一年，甚至更久。并

上来回烤一下，能较好杀灭细菌，不 过此方法危险系数高，使用慎重。

且，用砧板没有消毒的习惯。平 时只会在用之前，用清水冲洗一遍，

另外，刀具用前最好也消毒一下。

用完之后，再冲洗一遍。其实这样做， 并不能真正的杀菌消毒。

脏点六：冰箱

要说厨房里哪个器皿的使用频率

温州市疾病预防控制中心专家，曾

冰箱里生的熟的半生不熟的东西

最高，那绝对非水槽莫属。洗菜、洗

对来自不同年龄层居民家庭的熟食砧

都有，容易被人遗忘而霉变的食物也

碗都在水槽中，厨房水槽也是最容易

板、生食砧板和混用砧板共计 9 份样

有。如此一来，最易滋长细菌。有研

藏污纳垢的地方，长期不清洁或者清

品进行了细菌采样。结果显示，3 份生、

究发现，46% 的中国家庭冰箱内部细菌

洁不当很容易导致细菌的滋生。这意

熟食混用的砧板样本中，有 2 份样本

超标，冰箱里带菌量更是超过安全标

味着，碗碟、厨房用品甚至双手等都

细菌量超过十万。砧板上的大肠杆菌

准的 700 多倍，非常容易造成细菌交叉

可能被其污染。

和链霉菌会导致肠道外感染、急性腹

感染，严重者引起食物中毒。

（接上期） 脏点四：水槽

泻、肝炎等 讲真，小九最嫌弃的就是用了厨

。

家中有冰箱，请正确使用它。不

房不处理“后事”的人了。尤其看着

看到这些，小伙伴们知道该怎么

要把冰箱塞满，也不要把生食和熟食

乱糟糟的水槽，真的感觉有一万多只

做了吧？那就得对砧板进行有效的杀

混着放。对不同食材进行分类管理。

草泥马奔腾而过。就算是为了自己的

菌消毒啦。

经常关注冰箱里的气味，有异味说明

卫生健康，也请及时清理水槽吧。

有细菌生长了，要及时清理。 砧板消毒有 3 招：

水槽最容易沾染油污，所以小九

清理建议用干净的布或者海绵，蘸

并不建议大家直接在水槽里清洗果蔬，

一煮——将砧板放进锅里，当然

上白醋来进行擦拭。然后再用清水擦拭

如果洗水果时有一颗掉进水槽里，请

前提你家锅足够大。水没锅砧板，煮

几遍。特别难清洗的，可挤点牙膏试试。

你一定扔掉。另外，水槽使用后一定

沸 10 分钟。

清洗之后，先让它通通风，水分沥干

要及时清洗并冲洗干净，用抹布把滞

了再通电。

留的水吸干，保持水槽的干燥，还可

二蒸——将砧板放进锅里，将使

加些食醋用刷子刷洗它。

用的那一面盖在沸水之上，利用蒸汽

好了，让我们多一点观察，发现

消毒 15 分钟。

的家中最容易藏污纳垢的 6 个地方。少

脏点五：砧板

一些健康隐患。（完）

点睛作用。所以，选购地毯时一

颠地过来 往里面瞅。 有时候甚 至自己动

还有一些隐藏细菌的家具， 长久以来容易使人不适： 淋浴喷头，有研究表明，每

手去开抽屉。滑动自如的抽屉成

3 个喷头中就有 1 个被分枝杆菌污染，

了继门之外，夹伤宝宝手指的第

它能渗入肺部，引起疲惫、虚弱和气短。

二“元凶”。此外，妈妈们往往

专家建议，洗澡时减少淋浴，多泡澡，

会把家中的危险品藏在抽屉中，

每周还应用硬毛刷清洗喷头。

例如，剪刀和刀叉之类尖锐器具， 后果不堪设想。对策：1、可以使

潮湿的浴帘是细菌滋生的温床。每

用抽屉扣，防止宝宝任意开启抽

周用洗衣机清洗一次，多放些洗衣液，

屉。2、橱柜中的小抽屉可以使用

之后彻底晒干。洗澡过后，也记得及时

安全锁，将橱柜抽屉的一侧与橱

展开浴帘晾干。

柜侧面相连的转角处装上安全锁。 在浴室里，牙刷可谓是细菌重灾区， 家中有楼梯：

平均每个牙刷上有 1000 万个细菌。专

危险指数：★★★；

家建议，每个月换一次牙刷。

危险理由：现在，家中有楼 梯的家庭越来越多，一不注意，

约 70% 的遥控器含有致病细菌。专

宝宝就摸爬到了楼梯上，这是很

家建议，每周用酒精湿巾彻底擦拭一次，

容易造成从楼梯上滚落下来的危

或者使用喷雾式洗涤剂。

险动作。对策：1、最好在楼梯处 装上安全栏杆，防止小婴儿攀爬。

再好的吸尘器也无法清除深藏在地

2、一岁半前后家长可以引导宝宝

毯里的脏物。最好的装修就是不用地毯，

学习上下楼梯，不仅可以锻炼身

改用实木、油毡或瓷砖的地板。

体，也可以增强其自我保护能力。 70% 的 盆 栽 植 物 会 散 发 出 霉 菌 孢 裸露在外的灯具：

子，人体吸入会导致喉咙痛、鼻塞等。

危险指数：★★★★；

建议每次浇水后在室外晾晒至土壤表面

危险理由：为孩子选择款式

干燥，或放在不常用的房间。客厅放些

新颖、色彩缤纷的灯具时，可不

百合花能吸收霉菌。

要忘了，裸露在外、长时间照射 的灯泡会非常烫手哦。对策：在

据研究，每只鞋子上的病菌可达 42

购买灯具时一定要买那种灯泡是

万个，被吸入人体，可能引起肺炎和尿

完全包裹在灯罩里面的儿童灯，

路感染。要经常擦洗鞋子，尤其要将鞋

这样就可以避免宝宝烫到手啦。

垫晒干，还要特别区分用来室内和室外 穿的鞋。其实说了这么多，注意家具隐

软软的绒毛玩具：

患对儿童带来不好影响的最佳解决办法

危险指数：★★★；

就是，不要将儿童单独留在室内。

A5

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2017 年 4 月 7 日 星期五

OKES & PRODUCT INFORMATION

Apr. 7, 2017 Friday

笑林幽默 / 产品介绍

Health Times Weekly

周刊

电影院里……

儿挨揍比打针更疼。”

电影院里，我鼓励勇气拉住

等自己挣钱了

了她的手，没想到妹子挣脱掉了， 我尴尬的对妹子说：“不好意思， 我鲁莽了……” 妹子说：“能不能等我吃完

老妈的回答

这几天没在家住，我打电话： “妈，想我没……”

我问老妈：“如果我要跟外 国人结婚，你会怎样？”

我妈说没事儿别老打电话， 忙着打麻将没时间想你。

我妈仔细的看了看我，说：

我说我爸肯定想我了，我妈

“你要是能嫁出去， 别说外国人，

说：“嗯，你爸是想你了，每到

外星人都行！”

吃饭都会说‘闺女不在真好，可 以少做点饭，少洗个碗。’”

这是亲爹妈啊

我……

爆米花再牵，你这样我吃起来很

着花了。

老婆掌管着家里的财政大

纸的店铺老板贴出一联求对：上

权，每个月给我的零花钱少得可

联曰： “竹制纸糊，经不得风，

怜。 闺女作为我的贴心小棉袄，

见不得雨，鬼要。” 过往文人绞尽脑汁，竟无人

我……

起来还有点心虚，瞻前顾后。自

过，看了看这上联，不假思索就

己挣的钱拿到的工资，花起来根

对出下联：“泥捏火烧，热不了

本不眨眼……

茶，温不了酒，鸟用。”

急诊室里的一对父子 在急诊室里一对父子，儿子 生病要打针，大叫：“打针疼！ 不要打！”

85% 的綠蜂膠，而巴西聯邦政府

准检验的蜂膠产品很可能會含有

蜂蠟，没有 HACCP 认证的劣質

的標準規定濃度達到 11% 的蜂

重金屬尤其是鉛，隨便處理服用，

蜂膠産品會對身體造成不可逆轉

膠就允許出口。除此之外，最重

會有很大危險！鉛是一種多親和

的傷害。

要的一點便該生產企業是否有

性毒物，在體內具有蓄積性，不

HACCP 证书。全球医药行业为

易排除體外，鉛對人體各組織都

假冒蜂膠充斥市場 , 選購蜂

了确保医药产品的安全性，创立

有毒性作用，主要損害神經系統

膠需加倍提防，勿在體內埋下定

了 HACCP 安全标准，越来越多

（如導致癡呆、弱智）造血系統、

時炸彈。必須認明有 HACCP 證

的世界各国卫生部鼓励民众去核

消化系統和腎臟，同時還損害人

書的蜂膠以保護自己和家人的健

查 HACCP 证书。

體免疫系統，使機體抵抗力下降。

康 劣質蜂膠原料中含有大量蜂

野花公司 Apiario Silvestre 是

日本德永勇治郎醫學教授在

蠟（bee wax）, 蜂蠟蠟質對人體

巴西歷史上第一家綠蜂膠製造商

醫學著作中特別提到“正確使用

的新陳代謝會有阻礙作用 , 長期

(Since 1982)，是巴西規模最大的

高品質的蜂膠能得到神奇的效

服用含蜂蠟的蜂膠，則可能會造

蜂膠老字號名牌廠商 , 極品綠蜂

果，但使用劣質品會得到反效

成堵塞血管，使血管變硬、變脆、

膠産能占全巴西全國市場的 95%

果，劣質蜂膠是全人類健康的大

變細，從而導致在體內埋下了“高

以上。野花公司也同時是市面上

敵！”的確，許多客戶來電，抱

血壓，高血液粘稠度，心臟供血

目前唯一一家獲得良好生產規範

怨一時受價格表像的誘惑，購買

不足，心肌梗塞，中風（包括腦

GMP、 全 球 食 品 安 全 HACCP

了其他劣質巴西蜂膠而延誤病

血栓，腦溢血）”等嚴重威脅人

雙重認證的國際性名牌，産品最

情，影響健康，得到令人遺憾的

體健康的定時炸彈。前不久，温

高凈濃度达到 85%。所有檢測均

反效果，十分後悔，最後才明白

哥华有位王太太告訴醫生，回臺

表明 , 絕無任何重金屬和農藥殘

“一分價錢一分貨，沒有白占的

灣時被查出胃部有陰影，懷疑是

留 , 絕無任何蜂蠟。

便宜”這個最簡單道理。蜂膠與

惡性腫瘤。緊急開刀手術探查後，

其他任何商品一樣，也是有等級

虛驚一場。原來是她長期服用了

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能对。 后来，一卖夜壶的老者路

專家提醒：服用含有雜質、

此外，没有经过 HACCP 标

就知道挣钱多么不容易，就会省

古时侯，有条街上有一卖冥

但是事实上，爸妈给的钱花

服用劣質蜂膠＝慢性自殺

一種 Class A 等級，最高濃度為

我妈老说，等你自己挣钱了，

原来是卧底

不方便。”

爸爸和蔼可亲地安慰儿子

綠蜂膠現在所出口北美的只有

古时候的笑话

说：“儿子乖，别闹，不然一会

A5

直到有一天，我存了几年的 私房钱被老婆全部搜走了。 只见闺女高兴地说： “妈妈！ 我卧底这么久，准备分我多少？”

《建立生命的尊嚴，分享健康的喜悅》 是蘭麗經營的企業使命 !! 今天我想與大家分享一下自

人的身體靠＂氣血循環＂來

然療法的《治療失眠》的方法——

維持生命，但您的＂氣＂通嗎？

其實，很簡單的一件事——

下丹田呼吸法，保證你在 5 分鐘

您的＂血液＂循環乾淨嗎？當您

就是自己體內的五臟六腑不平

之內即可安睡如孩童！

的血液從各器官帶出的毒素有確

衡 ! 造成此原因也很簡單，就是

實排出體外嗎？它帶給您各器官

自己作賤自己！而會自賤的原因

是養份還是毒素 ? 您關心過您自

更是簡單——自傲！自以為是！

己嗎？

待回頭已是百年身囉！

方法 : 睡覺時先靜心，待心情平穩 時雙手置放於下丹田 ( 腹部 )。

想關心自己的人才看下去，

慢慢深呼吸，此時若雙手感到有

不關心自己的人，請勿浪費您的

起伏現象即是方法正確，否則你

時間！

＂氣＂是靠丹田在運作的！ 但何謂丹田？《仙經》中不僅指

還是在用肺呼吸而已！

出丹田位置所在，而且還闡述了

當你吸氣時必須深呼吸，同

首先，您知道＂氣＂如何為

功能，原文如下“腦為髓海，上

時自己數到 4 秒即必須吸足氣。

我們身體所用嗎？你的氣旺盛

丹田；心為絳火，中丹田；臍下

然後閉氣，將氣留在下丹田 7 秒

嗎？你的血液充足嗎？

三寸為氣海；下丹田。下丹田，

鐘，再將氣以 8 秒鐘的時間慢慢

＂氣血＂對每一個人的重要

藏精之府也；中丹田，藏氣之府

吐出來！如此重複數次即能入眠

性可謂與你 ( 妳 ) 的生命息息相

也；上丹田，藏神之府也”。古

了。

關！

人稱精氣神為三寶，視丹田為儲

如此慢慢練習即能養生又能 解決你失眠的問題。記住了，千

蘭麗從未放棄對你 ( 妳 ) 的 關心！

萬不要再服安眠藥了！

為重視，有如「性命之根本」！

從哪裡可知道自己的氣血盛 衰呢？請檢查您自己是否有以下

此期間若在睡前先使用＂蘭

藏精氣神的地方，因此對丹田極 在日本古代的武士道，禪或瑜伽 中，均有共同的锻炼方法。

各種特徵 ?

麗還童霜＂在下丹田按摩一分鐘

1 丶每天困乏，雖多睡猶睏！

則效果更好。並且在你將氣停留

2、愛發脾氣，總覺得事事不順

寸之處。而运气即是把全身力气

在下丹田 7 秒鐘時＂閉緊肛門＂

心！其實這種人惹人厭都不自

集中于下丹田之意。这种東方的

練習提肛，対你的健康更有助

知！

锻炼法，大都着眼于腹部。锻炼

益！年輕人若早習此法，必能預

3、無胃口！山珍海味現前都懶

丹田，可使身心安定，射箭时也

防早泄。

得動筷子。

能稳定地中靶。老人家失眠嚴重

4、走路無力、腳步重，更談何

者更不應該靠吃安眠藥來入眠。

運動！

只要你改用下丹田呼吸法，保

本再培＂；蘭麗還童膠囊，讓您＂

5、體臭、口臭、睡覺流口水、

證你在 5 分鐘之內即可安睡如孩

重展雄風＂；蘭麗排毒養生瓮給

打呼嚕——等等太多負面的情

童！

您新覌念——不排毒談何養生？

緒！

蘭麗還童霜，讓您生命＂根

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所谓下丹田，就是指脐下三

（未完待续）

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Avalon, Nottingate, Springridge，2013 年 建，4 臥 4 衛。Tamarack 改 裝 的 Bradbury 模 型， 豪 華 末 端 單 元， 超 過 3500 平方英呎，整體 90% 硬木地板，廚 房石英檯面，步入式儲藏室和不鏽鋼用具。 叫價：$824,900

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Westboro/Hampton Park，2012 年 建，3 臥 4 衛。2544 平方英呎，優質打造 walkout 地下室。廚房花崗岩檯面，不鏽鋼用具， 主層書房 / 辦公室，圍欄後院，石頭天井。 叫價：$859,900

Kanata Lakes; Heritage Hills，3 臥 3 衛。 Phoenix 家居打造。陽台，地下室層壓地板， 後院石頭天井。叫價：$519,900

Riverside South; Gloucester Glen，2006 年建，4 臥 4 衛。全圍欄後院，Urbandale 家具打造的 Carmel 模型，雙層露台，二 層洗衣房。已裝修地下室。叫價：$489,900

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Emerald Meadows, Trailwest, 2014 年建， 3 臥 3 衛。Mattamy 家居打造。超過 1400 平方英呎。廚房花崗岩檯面，不鏽鋼用具， 儲藏室。叫價：$335,000

Half Moon Bay, 2016 年建，4 臥 3 衛。主 層硬木地板。廚房高級不鏽鋼用具，花崗 岩檯面。二層洗衣房。叫價：$448,900

Half Moon Bay, 2010 年 建，4 臥 3 衛。 整體高端層壓板，樓梯高檔地毯，廚房和 門廳超大瓷磚。廚房不鏽鋼用具。叫價： $337,900

Katimavik，3 臥 3 衛。主層硬木地板，二 層閣樓。主臥浴室石英檯面。已裝修地下 室，圍欄庭院。叫價：$434,900

Avalon, Nottingate, Springridge, 2009 年 建，4 臥 4 衛。Cardel 模型。主要房間均 為硬木地板。專業園景前院和後院。叫價： $529,900

Stittsville (North), 2011 年建，4 臥 3 衛。 步行距離至學校，商店和公園。外觀吸引 力， 圍 欄 庭 院， 優 質 地 段， 硬 木 地 板。 主層書房 / 遊戲室。二層洗衣房。叫價： $499,900

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A6

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2017 年 4 月 7 日 星期五

Apr. 7, 2017 Friday

文艺娱乐 / 演艺圈

NTERTAINMENT & ACTORS

Health Times Weekly

周刊

A6

加拿大第 37 届“朱诺音乐奖”获奖名单揭晓 加 拿 大“ 朱 诺 音 乐 奖”2017 颁 奖

悼念科恩的演出时讲话，称他为“加拿

大会星期天晚间在渥太华举行。这个加

大最伟大的艺术家之一”加拿大总理夫

拿大音乐唱片界的盛事自 1970 年开始，

妇，亲自颁奖，科恩的儿子代表父亲领

每年举办一次。今年已经是第 37 届。

奖。

就已经有人在这生活了几千年”。 悲哈乐队赢得 2017 年最佳乐队组 合奖。 该组合的吉他手保罗·兰戈斯 （Paul Langois）代表乐队上台领奖。他

加拿大的朱诺奖，有加拿大的格莱

去年在全国巡演的悲哈乐队

由于太激动，要感谢很多人， 讲话超

美之称，是加拿大乐坛的最高奖。2017

（Tragically Hip），获得最佳摇滚专辑，

过了规定时间， 直到麦克风被关掉才

年的朱诺奖颁奖典礼于星期天晚上在渥

主唱歌德·唐尼（Gord Downie）则因

下台。

太华举行。这次规格很高，有加拿大笑

创作《Secret Path》获得最佳创作歌手。

星罗素·彼得斯（加拿大的郭德纲）和

歌曲的内容涉及 1966 年一名 12 岁的原

最佳流行音乐奖授予了女歌手阿丽

巨星布莱恩·亚当斯共同主持，加拿大

住民孩子 Chanie Wenjack，从寄宿学校

西娅·卡拉（Alessia Cara），获奖的专

总督夫妇、总理夫妇都参加颁奖仪式了。

跑出来后来死去的故事。这首歌还获得

辑名为《Know it All》。其中的两首歌 “Here” 和“Wild Things” 是 使 她 能 够获奖的主要歌曲。卡拉去年获得朱诺 阿丽西娅·卡拉

奖的“新突破奖”， 今年则显得更成 熟。她说她创作歌曲灵感来时不论场合。 “我可以在任何地方，在公共汽车或飞 机上，甚至半夜醒来时。” 今年的“新突破奖”颁给了露丝·毕 （Ruth B）。这是因为她的歌曲“失落 的男孩”（Lost Boy）使他的排名大幅 升高。 萨斯喀彻温音乐人杰斯·马斯卡鲁 克（Jess Moskaluke）以其歌曲“安静地 吻我”赢了乡村音乐专辑奖。 里奥纳德·科恩 颁奖典礼以加拿大总理贾斯汀·特

成人唱片二等奖和最佳包装奖。歌德·唐

鲁多要求播放加拿大的殿堂级音乐创作

尼和悲哈乐队，在老一辈加拿大人中，

人布赖恩·亚当斯的著名歌曲《69 年

家喻户晓。

露丝·毕

的夏天》开始。这首歌曲是亚当斯在 85 年发行的唱片中的一首歌，写的是

唐尼因为自己的孩子健康问题没有

音乐人的坚持和努力。他因这首歌在世

到现场参加颁奖晚会，但以录像的形式

界受到热捧，歌曲在 YouTube 上的点

发表了获奖感言。他说：“第一民族有

击量超过 6391 万。

很多很多这样的故事。我想通过歌曲的 形式，与唱片上的绘画相结合，帮助老

里 奥 纳 德· 科 恩（Leonard

师们更好地辅导年轻人。我们意识到还

Cohen），获得了年度艺术家、年度最

不是完全的加拿大人，但我们要看到有

佳专辑（You Want It Darker）。他于去

朋友，有男女同胞，很多处在麻烦之中。

年去世，享年 82 岁。特鲁多总理曾在

为了认识到在我们来到这块土地之前，

歌德·唐尼 今 年 歌 迷 选 出 的 最 喜 欢 的 歌 星

杰斯·马斯卡鲁克

是 肖 恩· 门 德

斯（Shawn

Mendes）。 获得两次 格 莱 美、 八 次 朱 诺 奖 的 加 拿 大 女 歌 手 莎 拉 麦 克 拉 克

伦（Sarah

McLachlan）， 在本次颁奖典 礼 上， 入 选 加 悲哈乐队

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拿大音乐名人 肖恩·门德斯

堂。

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2017 年 4 月 7 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

Apr. 7, 2017 Friday

国际国内新闻 / 社区消息

Health Times Weekly

周刊

JFS 渥太华新移民中文服务 4 月免费集体活动信息 1. 老年金讲座：

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渥太華潮州會通知 渥太華潮州會定於 2017 年 5

各界人士踴躍參加。

日期 : 2017 年 5 月 7 日 ( 星期日 )

月 7 日慶祝成立廿周年暨第十屆

時間 : 晚上 6 時至 12 時

人前景，要求，过程。以及毕业

童牛奶金，公民入籍，政府补助

理事就職典禮聯歡晚宴 , 并有民

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english/resources/publications/ 3. 为有枫叶卡的移民提供免费报

2. 第一次申请联邦政府工作？

JFS 安顿服务部是联邦移民

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联谊社社长会议简报 渥太华中老年联谊社 2017

试听，尤其安倍晋三首相敌视中

回国人数多，年龄偏大，开展工

年 4 月 3 日 在 865Gladston 召 开

国，处处挑衅）。安省是加国十

作不便。拟增加数名共同社长，

了联谊社共同社长会议。除在中

分重要的大省，该案一旦通过，

由大家推荐和自荐，协商后再定。

国探亲的四位共同社长外，其他

对其他各省、各国都将产生重要

项目负责人：周万方、刘棋、周

假）。会议由执行社长周万方主

九日 ( 星期六、日 ) 到多倫多購

人，中國大使館高萍參贊及王明

民（持枫叶卡 / 登陆纸）安居乐

共同社长如数参加会议（一人请

本年第一次旅遊定四月八日、

今天在此鳴謝以下人士的觧

乘

责 政 府 招 聘 的 工 作 人 员（The Canada）给我们讲解联邦政府招

東安省台山同鄉會通告

接受服务前请提供枫叶卡 信

的影响。

每次舉辦活動，都得到大批 熱心會員及各界朋友捐助經費，

錦波夫人、龔錫賢夫婦、關翠卿、 7199；方國盛 613-722-8015

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他們的大方慷摡，我們致以真誠

30 元：黃亞姨

“清洁首都迎国庆 - 我参与，我骄傲” 活动倡议书 积雪消融，春回大地。人们

- 请继续参加签名敦促安省通过

脱去了厚厚的冬装，迫不及待地

德清。

到目前为止，已在市府注册

开始规划春、夏、秋的游玩大计。 的社团、机构及所清洁的公园如

联谊社共同社长会议，一致

primngca@yahoo.ca

法案設南京大屠殺紀念日。 華人社團及华人社区服务中

持，就安排 2017 年本社活动计

认为：该提案历史意义重大，本

五、2017 年度联谊社活动安排：

初春的踏青郊游，夏日的荡舟湖

划、支持“南京大屠杀纪念日提

社老人均七、八十岁，深知二战

（项目第一负责人，行使该项目

面，秋日的登山赏叶，规模不等

渥太华华人社区服务中心 ---

拿大華人參政委員會以及逾百個

唐 人 街 Dundonald Park (516

華人團體向華人社區呼籲支持安

下：

心呼籲更多簽名以通過此案。加

案”组织签名等活动，进行了认

的苦难，积极支持该法案顺利通

执行社长权利。）

但档次极高的户外聚餐。当我们

真讨论，并形成决议，现通报全

过。会议决定：除本社社员签名

1、 联 谊 社 歌 舞 团 活 动：4 月 5

体验并享受着这一切时，可曾想

Somerset)，4 月 29 号 上午 10-12

省議員黃素梅女士在安省議會提

外，还要广泛向家属、朋友和华

日开始活动。

到，我们也可以为这一份美好出

点

出的 79 號法案 (Bill79)。該法案

人朋友宣传这一提案；每名共同

项目负责人：周德清、蒋腊英、

一份力？

北 京 协 会 ---Britannia Park，4

建議設立南京大屠殺紀念日，目

月 30 号 上午 10 点 - 下午 2 点

前已經在省議會通過二讀。

体社员。 一、支持渥太华中华会馆、华联 会、中国校友会、中心网站等华

社长负责组织签名 10 人以上； 联谊社组织社外签名百余人。

人社团“欲设南京大屠杀纪念日” 项目汇集人：周万方、周德清。 组织签名活动。 安省华人议员黄素梅女士在 安省安省议会提出的 79 号法案 （Bi1179），该法案建议设立南 京大屠杀纪念日，目前该法案已 经通过二读，需要三读生效，通

二、财务管理： 由于原财务管理人姚争、陈 玉芬、牟炳章等目前不在本市， 原因是又需要马上启动财务工 作，希望大家推荐财管人员。会

渥太华市政府从 1994 起，

杨海。 2、郁金香游园：5 月 17 日，周三。

每年都会在初春的时候开展一个

渥 太 华 北 大 校 友 会 ---

我們的目的不是要挑起仇

项目负责人：蒋腊英、姚胥福、

“Cleaning the Capita”的公益活

Mooney’s Bay Park，4 月 30 号

恨，而是爭取和平，而和平的保

王中南。

动，号召全体市民参与清洁市属

上午 9 点半 -11 点半

障首先是正視和記住歷史，避免

3、夏季公园聚会：7 月 12 日，

的公园，今年已经是第 24 届了。

渥 太 华 钓 鱼 俱 乐 部 ---Petrie

罪行重犯。

2017 年是加拿大建国 150 周

Island Park，4 月 29 号 上午 11 点 -

周三。 项目负责人：刘棋、王金汝、杨

年的大日子，渥太华作为首都，

海、姚争、王中南。

将举办一系列的重大庆祝活动，

4、夏季一日游：7—8 月，某日。

迎接来自全世界的朋友。

参与此活动的朋友们予以关注。

议已经提出 3 ～ 4 位候选人，待

项目负责人：王金汝、杨海、姚

本人同意后，决定在 4 月 5 日开

争、明朗。

个重要组成部分，我们有责任、

馆使用各种手段，阻止该法案通

始工作。项目负责人：周万方、

5、组织渥太华乒乓球赛：7—8

有义务与其它社区一起清洁我们

过。

周德清、杨海。

月，某周日。

的公园，让我们的首都以最美好

项目负责人：姚胥福、周万方、

的姿态迎接八方来宾。 在此，渥太华华社峰会郑重

事，该法案一旦在安省通过，在

三、收缴 2017 年度会费及捐款：

姚争。

安省学校的课本里将出现二战时

4 月 5 日开始，会费 5 元，捐款

6、中国国庆纪念活动：9 月末。

向全体华人社区发出倡议：请大

日本在亚洲各国的暴行和南京大

不限。

项目负责人：周德清、蒋腊英、

家积极参与我们渥太华华社共同

屠杀的史实。（至今日本没有认

项目负责人：杨海、姚胥福。

王中南、明朗。

发起的“清洁首都迎国庆 - 我参

7、春节联欢。待定。

与，我骄傲”的活动。活动时间

罪反省，更没有向受害国人民道 歉，用假历史教育其国人，混肴

为 4 月份最后一个周末。各个社

四、增补共同社长： 鉴于每年

诚聘

渥太华中老年联谊社

团会在市府网站上注册参与此项 活动。为了鼓励更多的市民参与

森玛锡西社康中心健康讲座

清洁公园的活动，市府会提供相

讲座主题：排尿异常（ Bladder control problems）

会把各个社团选定清洁的公园名

应的大垃圾袋和手套。我们随后

健康讲座由森玛锡西社康中心主办，将主要解答以

称及时间及时公布在报纸、网站

下问题：什么是排尿异常？排尿异常的分类，排尿异常

即刻需要 汽车销售 和 租赁代理

和渥太华中文电台，以便大家就

是怎样引起的？怎样积极配合治疗及护理排尿异常？

近选择想参与的公园。另外，对

由于 Dow Honda 销售量增加， 拟扩大销售团队。 要求有汽车销售经验。

迎各华裔长者踊跃参加。

公园活动的高中学生，华社可以

国语

开具出“社区义工时间”证明。

有意者请发送简历至 trussell@dowhonda.com swright@dowhonda.com

本次活动费用全免并备有茶点，有意者请报名，欢

于参与此次由各华社牵头的清洁

地址：森玛锡西社康中心 55 Eccles St.

谢谢大家的支持和参与，让

日期： 二零一七年四月十二日 星期三

我们华社携手共同为加拿大 150

时间 : 上午 10:00 -12:00

周年国庆贡献一份力量！

粤语

身为一名渥太华人

地址：日健高龄康乐中心 211 Bronson Ave.

清洁首都迎国庆

日期：二零一七年四月二十二六日 星期三

我参与

时间：上午 10:30 -12：00

我骄傲！

报名及联繫人：（日健会员听粤语无需报名） 彭 赟 (613) 238-8210 ext. 2318

各 中 文 报 纸、 渥 太 华 中 文 电 台 FM97.9 登出后续信息，敬请欲

此同时，日裔团体和日本驻加使

渥太华华社峰会

請有相同志願者在我中心网 站下载签名表，收集簽名寄往表

我们将会陆续在 CFC 网站、

华人社区作为渥太华市的一

过三读需要相当数量的票数。与

这是一件意义深远的的大

下午 1 点

上地址。我中心前台也可以签名。 新截止日期為 4 月 15 日。

渥太华佛光山 Internationl Buddhist Progress Society of Ottawa

慶祝釋迦牟尼佛聖誕 浴佛法會 Ceremony for Buddha’s Birthday Chanting Service

『我今灌木諸如來 / 淨智莊嚴功德海 五濁眾生離離垢 / 同證如來淨法身』

日 期：2017 年 5 月 7 日 ( 星期日 ) 10:00 AM 浴佛法會 12:30 PM 午齋結緣 佛前供花 / 素食義賣

※歡迎參加※

素齋談禪

Dharma with Dinner 多倫多佛光山 住持 永固法師

请来

日 期：2017 年 5 月 4 日 ( 星期四 ) 晩上 6:30 – 8:30 ( 提供晚齋 ) 地 點：Algonquin College Room 117, Building T

和

(short for technology)

祈祷、欢聚 钦崇天主 聖週 / 復活節禮儀 9/4 11:15 a.m. 聖枝主日感恩祭

1385 Woodroffe Avenue, Parking after 5pm is lot 8 and 9.

13/4 8:00 p.m. 聖週四 : 主的晚餐

※ 免費入場 / 生活中對禪的體驗 / 請先報名登記 ※

14/4 1:30 p.m. 聖週五 : 救主受難紀念 - 拜苦路

主辦單位：渥太華佛光山 / 國際佛光會渥太華協會

3:00 p.m. 救主苦難禮儀 15/4 8:00 p.m. 聖週六 : 復活慶典夜間禮儀 16/4 11:30 a.m. 復活主日感恩祭

电话：613-759-8111 妙遵法师 1950 Scott Street, Ottawa

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2017 年 4 月 7 日 星期五

周刊

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2017 年 4 月 7 日 April 7, 2017

每星期五出版

生活 周刊

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渥太华版

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睡姿不对，身体受罪！ 正确睡姿能让病好得快， 事半功倍！

B2

H

2017 年 4 月 7 日 星期五

Apr. 7, 2017 Friday

科学养生 / 延年益寿

EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY

Health Times Weekly

周刊

人体有五个金三角！护好它们 , 等于守住了身体的平安锁！ 人体有五个重要的金三角， 它们是： 脏器、血管、神经集合地， 护好它们对健康很重要。 但你知道它们都在哪儿吗？

位。如果向右侧卧，从胃部流向

的病人习惯于侧卧，这样，在本

食管的酸性液体回液量大大多于

身已有动脉硬化的情况下，加重

正常情况，而且持续不断，可引

了血流障碍，特别是颈部血流速

起胃部疼痛。

度减慢，容易在动脉内膜损伤处 逐渐聚集而形成血栓。为消除这

3 冠心病：右侧卧

一隐患，仰卧睡眠较为妥当。

宜采用头高脚低右侧卧位。

这种睡姿，能使全身肌肉松弛，

8 打鼾者：首选俯卧

呼吸通畅，心脏不受压迫，并能

俯卧是最不好的姿势，一般

确保全身在睡眠状态下所需的氧

来说，对谁都不合适，但是对特

气供给，有利于大脑得到充分休

殊人群，如打鼾者，是一个很好

息，以减少心绞痛的发生。

的睡姿。打鼾是由舌头压迫咽部 引起的，俯卧时，舌头因重力作

若已出现心衰，可采用半卧 人每天约有三分之一的时间 在床上度过，睡姿对健康的影响 可不容小觑！

位，以减轻呼吸困难，切忌左侧

用朝前，而咽部在后，咽部就很 畅通，可以减轻鼾声。

卧或俯卧。

9 静脉曲张：睡觉垫高双脚 4 哮喘 : 侧着睡或半斜躺

尤其是一些已有病在身的人， 睡姿不对，健康更受损，睡姿对 了，对康复有很大的助益！

哮喘患者应注意睡姿。仰卧 时会增加呼吸道阻力，易使支气

睡觉时，用低枕头或叠起的 薄被子把双脚轻轻垫起，以促进 双脚血液流动，舒缓静脉的压力。

管痉挛而诱发哮喘；而侧卧时可 增加呼吸道通气量，减少哮喘发

10 准妈妈：侧卧最宜 孕妇最好采用侧卧，尤其是

作。

1 颈椎病 : 仰卧 专家建议的最好睡姿是仰卧。 因为颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这 些是有一定的弯曲的，仰卧的时 候顺应了颈椎的生理弯曲，这样 有助于颈椎疼痛的缓解。

到孕中后期时，羊水、胎儿的压 还可采取半斜躺位睡姿，头

迫，给母体的心肺等器官都带来

枕部抬高 20 厘米。 以减少胃液

很大负担。另外，准妈妈睡觉的

返流，并可减轻呼吸道阻力，能

时候还要注意隔一两个小时翻一

明显抑制哮喘的发作。

下身。

5 尿路结石：多换睡姿

2 胃溃疡：左侧卧 胃病胃溃疡病人提倡左侧卧

B2

怀孕到了后期（７~ ８月），

美国加州大学针对尿路结石

由于自身体重和胎儿体重的增

患者的睡眠习

加，妊娠负荷变得越来越重，最

惯调查发现，单

好采取左侧卧位，减少妊娠子宫

侧尿路结石与

对动脉的压迫。

关，所以尿路结

1. 右侧卧时，脊柱多向前弯成

石的病人最好

S 型，四肢容易放在舒适的位置

多变换睡觉姿

上，可以使全身肌肉得到放松。

势，避免长时间

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压迫肾脏，引起

2. 心脏受压少，胃通向十二指

新的结石产生。

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向右侧开，有利于胃肠道的正 常运行。

应重点防护。

以鼻梁骨的根部为顶点，两

此区域是众多神经和血管必经道

口角的连线为底边的一个等腰三

路，颈椎相关的疾病常是这里出

保护方法

角形区域。它包括了上下唇、鼻

了问题。

1. 尽量多喝水，以对膀胱的毒

子以及鼻翼两侧等主要面部器

素起到冲刷作用，每天不少于

官。

保护方法

1500 毫升。

1. 常前、后、左、右活动脖子，

除了这个小三角区外，面

同一个姿势维持 1 小时左右，要

2. 不要憋尿，保持尿道口卫生、

部还有一个大“三角区”，就是

做些头和上肢的前屈后伸、旋转

清洁。

从眼部到嘴唇的大三角区。眼部

运动等。

与大脑只有一层之隔，眼睛如果 4, 足底金三角：怕压、怕挤

2. 睡觉时，不要睡太高的枕头， 一个拳头高即可。 3. 不要对着脖子直吹空调，以防

足底三角区是指以大拇指为

发生感染，诱发颅内感染的可能 性更大。

顶点的前脚掌区域，走路主要动 到它，一怕压，二怕挤，常见问

保护方法

题有脚疼、多汗、脚垫等。

1. 嘴唇部位的痘痘不能挤，男士

寒湿侵入，引起酸痛。

在刮胡子的时候，也要格外小心； 保护方法

4. 要经常端正头、颈、肩、背的

1. 选择合适的鞋：不能压脚背，

2. 不要挖鼻孔。挖鼻孔时手部的

姿势，不要经常偏头耸肩。

鞋前有约一个拇指空间，脚后跟

细菌进入鼻腔，容易引起鼻腔感

和鞋帮之间不感觉摩擦。

染，致病菌可以通过静脉进入颅

2, 肩部金三角：怕重、怕不动

内，引发致命的颅内感染。

肩部金三角，是肩部和背部

2. 高跟鞋能不穿

蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，

最好别穿，长时

被三角肌包围着。因肩部肌肉劳

间穿后要让脚部

损引发的肩周炎等慢性炎症，都

彻底放松，如热

是对肩三角区保护不当造成的。

水泡脚。

保护方法：

3. 材质过硬或外

1. 背包别太重，最好双肩背；

形过尖的鞋子也

葬礼 鲜花

伊兰花店

会对足底造成伤 2. 久坐后活动肩关节，可做做摆

害，不建议穿。 5, 面部金三角：

3. 锻炼前要充分热身，让肌肉、

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怕挤、怕感染

韧带得到充 分伸展； 4. 运 动 量 要 适 度， 在 运动中各个 关节要保持

高血压宜采

3. 肝脏处于较低位置，血液可

用加枕平卧的

以更多地供应肝脏，这样有利

睡眠体位，枕头

于消化食物及代谢体内营养物。

一 般 高 约 15 厘 米，过高过低皆

当然，我们说哪种姿势最好，

可产生不适感。

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2017 年 4 月 7 日 星期五

专版

PECIAL COLUMN

Apr. 7, 2017 Friday

Health Times Weekly

周刊

B3

于欢“怒杀辱母者案”引社会关注 - 情与法的困惑 黄世仁欺压杨白劳的故事中国人耳熟能

后回到办公室。

详，人们对杨白劳的普遍态度是“哀其 不幸，怒其不争”。但如果杨白劳不再

事情的走向很快改变了 — 在一个

逆来顺受，而是抄起武器奋起反抗，致

名叫杜志浩的男子晚上 8 点多开车到公

使黄世仁雇佣的讨债人员死亡，这一行

司大院之后。他留着小胡子、长头发，

为该被认定为正当防卫还是故意伤害却

身穿白色半袖，是第 11 名也是最后一

是一个需要司法认真衡量的问题。而于

名到场的催债者。

欢刺死辱母者案在成为中国民众餐前饭 母子遭催债者

后一个激烈争论话题的同时，也可以看

下体侮辱、打耳光

出中国百姓对黑恶势力的深恶痛绝和对 警方不作为的愤怒到了何等地步 ...

多名催债者均出具证言称，他们吃 完饭的时候，杜志浩 走进了一层办公室。 随后，在楼前吃烧烤 的催债者全进了楼 内，监控显示，这个 时 间 是 晚 上 9 点 50 分。

苏银霞母子那时 还待在办公室内。11 个人围着他们，主要 与苏银霞对话并要求 还钱的，是杜志浩、 李忠。

辱母杀人案细节： 目击者称于欢被椅 子杵后反击 据中国青年报·中青在线记者 卢义杰 实习生 陈丽媛报道： 在经历 6 小时的煎熬后，23 岁的 于欢拿起水果刀，刺向纠缠许久的催债 者。这些“不速之客”最终 1 死 3 伤， 而于欢本人也因犯故意伤害罪，被聊城 中级法院判处无期徒刑。 血案之由是母亲苏银霞的债务纠 纷：苏银霞此前曾为维持公司生产，借 了 100 万元高利贷，月利息 10%，但无 力偿还。 中国青年报·中青在线记者通过梳 理判决、采访有关法律人士发现，在这 6 小时里，这对母子先被催债者监视 — 母子走到哪儿，催债者跟到哪儿，连去 吃饭也被跟随、看守；后来，母亲被催 债者用下体侮辱、脱鞋捂嘴，而在警察 介入 4 分钟即离开他们所在的办公楼之 后，纠纷再一次延续。面对无法摆脱催 债者的困局，于欢选择了持刀反抗。

这场从傍晚开始的催债“闹剧”， 终于发展到了顶峰——有公司员工及家 属见办公楼“乱哄哄的”，便急忙前往， 透过窗户往里面看，发现苏银霞和于欢 面前，“有一个人面对他们两个，把裤 子脱到臀部下面”。 脱裤者是杜志浩，判决认定的催债 者张书森的证言显示，此时，杜志浩正 把自己的裤子和内裤脱到大腿根，把下 体露出来，对着苏银霞；杜志浩还把于 欢的鞋脱下来，在母子面前晃了一会儿， 并扇了于欢一巴掌。 另有多名催债者也陈述了类似说 法，还称杜把鞋往苏银霞脸上捂。他们 均表示，杜和苏银霞吵了起来，杜“嘴 上带脏字了”“说的话很难听”。 在 20 多分钟里，苏银霞母子遭受 着下体侮辱、打耳光、言语辱骂。“后 期他们相互推搡起来。”如此场面令一 同被困的公司员工马金栋感到事情不 妙。他跑出办公室，让同事赶紧报警， “他们开始侮辱霞了”。 监控显示，晚上 10 点 13 分，一辆 警车到达，民警下车后进入办公楼。

儿子保护受辱的母亲却获无期徒

目击者称于欢 被椅子“杵”后反击

刑，如此结果引起舆论极大关注。日前， 于欢已提起上诉。二审代理律师殷清利 告诉中国青年报·中青在线记者，他们 计划 3 月 27 日与法院沟通阅卷事宜。

案发前：母子被催债者 “走哪儿跟哪儿” 血 案 是 2016 年 4 月 14 日 晚 上 10 点多发生的。不过，案发前大约 6 小时， 苏银霞所任法定代表人的山东源大工贸 公司大院已不平静。 据判决认定的公司多名员工证言显 示，当天下午 4 点半左右，大约 10 名 催债人员来到公司办公楼前，“现场乱 哄哄的”，有一名年轻女子在大喊大叫， “苏总和对方互骂”。 这些上门者并非全是债权人。按判 决书的说法，他们当中仅有一名 1987 年出生的女子称借给了苏银霞 100 万 元，这是判决认定苏银霞此次借款的全 部数额。据媒体报道，此前一天，母子 已把唯一的房子抵押给放贷者，于欢的 东西也被拖了出来。 此次“对阵”没有结果。苏银霞与 于欢最终回到一层办公室，催债人员则 坐在外边的台阶上。晚上 7 点左右，催 债者在楼前摆起了烧烤炉，一边吃烧烤 一边喝酒。 苏银霞母子去伙房吃饭已是晚上 8 点多的事情了。当他们走出办公室，两 名催债者随后跟上，轮流看着他们。 “他们往哪里去，我们就安排人跟 着。”喊来多名催债者的男子李忠在证 言中称，他们讨账时没有打苏银霞母子， 但是“骂了他们两句”。 在于欢姑姑于秀荣的回忆里，苏银 霞母子在伙房待了大约 1 个多小时，此

民警进了一层办公室。苏银霞、于 欢急忙反映被催债者揍了，催债者则否 认。 多名催债者证言显示，民警当时表 示：你们要账可以，但是不能动手打人。 民警并没有在屋内停留太久。监控 显示，晚上 10 点 17 分，部分人员送民 警出了办公楼。这距其进屋处理纠纷刚 过去 4 分钟。

么传行回忆，于欢当时说“别过来，

27 日与法院沟通阅卷事宜。

凑了过去，于欢便朝其正面捅了一下； 另有 3 人也被捅伤。

山东源大工贸及苏银霞等被申请人，被 法院裁定冻结 570 万元存款或查封其同

都别过来，过来攮死你”，杜志浩往前

公司及苏银霞 的负债情况严峻

等价值的财产；2016 年 11 月，山东源 大工贸公司被判决偿还 808 万元，苏银 霞承担连带责任；2016 年 12 月，山东

催债者急忙跑出了办公室。晚上

民警为什么到办公楼 4 分钟后就离

源大工贸有限公司、苏银霞等人亦被判

10 点 21 分，闻讯的民警快速返回办公

开了？按照判决书认定的说法，于欢的

决偿还他人 100 万元。

身自由、侮辱谩骂他人的不当方式讨债

理解是民警“去外面了解情况”，苏银

如何熬过经济困境，与于欢的自由

引发，具有过错。并且，于欢归案后能

霞则认为民警是“到门厅外边问怎么回

问题一样，摆在了苏银霞一家面前。

如实供述自己的罪行。

事”。此后，母子试图跟民警到门外。

对于欢“有正当防卫情节、系防卫

不过，于秀荣及家属在接受媒体采

过当”的律师辩护意见，法院没有采纳。

访时称，民警是准备离开公司，并且发

法院认为，虽然于欢当时人身自由权利

动了车。在公司员工阻拦、僵持的时候，

受到限制，也遭到对方辱骂和侮辱，但

办公室内发生了血案。

楼。

是否构成正当防卫 成最大争议 经过司法鉴定，杜志浩因失血性休 克造成死亡，另两名被刺者被鉴定为重 伤二级，一名系轻伤二级。 2016 年 11 月 21 日， 于 欢 以 涉 嫌 故意伤害罪被提起公诉。2017 年 2 月 17 日，山东省聊城市中级人民法院认 定罪名成立，判处于欢无期徒刑。 这已是从轻处罚之后的结果。该院 给的理由是，被害人一方纠集多人，采 取影响企业正常经营秩序、限制他人人

山东辱母杀人案处警干警 涉嫌失职被立案审查 据聊城新闻网：于欢案经媒体报道 后，聊城市迅速成立了由市纪委、市委 政法委牵头的联合工作组，就案件涉及

对方均未有人使用工具，在派出所已出 警的情况下，于欢与母亲的生命健康权

曾有多年从警经历的律师王甫认

有关问题展开调查。调查组按照全面深

利被侵害的现实危险性较小，不存在防

为，警察的行为是有瑕疵的，“因为警

入、客观公正的原则，认真开展调查工

卫的紧迫性，不存在正当防卫意义的不

察到场之后，应该保护公民人身财产安

作。调取有关报警电话录音、与苏银霞

法侵害前提。

全，在这个前提之下才开始调查”，而

有关的投诉、相关的报警处警视频和记

在本案中，警察把被告人、被害人同时

录等资料，查阅分析处警现场执法记录

北京刑辩律师王甫认为，“派出所

留在了现场。

仪视频、厂区监控录像、卷宗笔录等资

处警”与“非法侵害继续”并不冲突，

于欢的二审律师表示，他们准备先

料及视频，对案件相关人员进行取证谈

一个重要的问题是，处警是否让于欢认

起诉派出所不作为的行为。

话。 经调查， 2016 年 4 月 13 日，干警

为他已经安全。而在本案中，警察离开 办公室后，还有人拉于欢坐下，把他往

判决书写明，两名民警、两名协勤

郭增金等人未能及时采取有效措施保护

墙角杵，加上之前的一系列事情，在愤

人员分别出具了处警经过和有关情况的

苏银霞的人身安全；2016 年 4 月 14 日， 干警朱秀明等人在多名讨债人员阻止于

于欢试图跟民警一同出去，催债者

欢、苏银霞离开接待室的情况下，未采

拦住了他，让其坐回屋里。没有民警的

取有效措施。于欢案处警干警在警情处

办公室再度混乱。

置过程中存在处警不力、对现场处置严 重失责等失职行为。

接触过一审案卷卷宗的人士告诉中

依据《中国共产党纪律处分条例》、

国青年报·中青在线记者，任何一方都

《行政机关公务员处分条例》等有关规

证实了，此时催款者确实有动手的行为，

定，聊城市纪委、市监察局责成冠县纪

“这一点，当事双方都有一致的描述”。

委、县监察局对郭增金、朱秀明等人立 案审查。

于欢供称，有个人扣住他的脖子， 将他往办公室方向带，“我不愿意动，

山东警方被舆论狂轰勐炸之后，发

他们就开始打我了”。

放苏银霞曾因非法集资、拖欠薪金等问 题被刑拘，似要为不作为的指控降温。

事后的司法鉴定显示，于欢未构成

其实，一件事还一件事，黑社会超出法

轻微伤，造成的伤势是：在其左项部可

律底线的追债手法根本就不应该容忍，

见一横行表皮剥落 1.1cm，结痂；右肩

执法当局睁一眼闭一眼，本身已是失职。

部可见多处皮下出血。 按照催债者么传行的说法，他们当 时把于欢“摁在了一个长沙发上”。 一名公司员工家属则看到，有催债 者拿椅子朝于欢杵着，于欢一直后退， 退到一桌子跟前。他发现，此时，于的 手里多了一把水果刀。 “我就从桌子上拿刀子朝着他们指 了指，说别过来。结果他们过来还是继 续打我。”于欢供称，他开始拿刀向围 着他的人的肚子上捅。

有指从事上门追债的各类公司，佣金高 怒和纠缠之下，于欢产生的认知会影响

说明，民警也用执法记录仪记录了案发

达三成甚至九成，野蛮讨债、暴力追债

其行为，若仅说“羞辱停止了就不能防

当晚的处警情况。目前，警方尚未公布

等乱象由是层出不穷。这些公司绕开法

卫”也是有问题的。

有关视频。

律和规章，受害人即使把本金还清依然

在北京理工大学法学院教授徐昕看

另据媒体报道，苏银霞因涉嫌另一

家人亲属均身受其害，当局岂能听之任

来，于欢应当构成正当防卫。需要注意

起非法吸收公众存款案，正在接受调查。

之？

的是，首先，其被讨要的债务系非法

接近苏银霞的人士告诉中国青年报·中

我们尊重司法的专业判断，但是审

债务；其次，于欢遭到了不法侵犯，11

青在线记者，苏银霞目前尚未被起诉。

判结果违背常识、背乎人性，人们就有

无止境受到骚扰，甚至死后仍被追债，

个人对其进行“非法拘禁”，甚至用下 体对其母亲进行侮辱。

权利要求司法给出一个合理解释。毕竟 记者注意到，山东源大工贸公司及

此案已非个案，若不能妥善处置，将对

苏银霞的负债情况同样严峻。

社会道德价值和人们行为准则造成无法

目前，家属已委托律师上诉。二 审代理律师殷清利表示，他们将于 3 月

估量的影响。 在血案发生之后，2016 年 10 月，

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2017 年 4 月 7 日 星期五

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Apr. 7, 2017 Friday

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Health Times Weekly

周刊

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G

2017 年 4 月 7 日 星期五

Apr. 7, 2017 Friday

财经纵横 / 投资理财

LOBAL ECONOMY FOCUS & INVESTMENT

Health Times Weekly

周刊

雄安新区：不应只看到飞涨的房价 2017 年 4 月 1 日，新华社一则 报道激起了整个中国的热议：中共 中央、国务院印发通知，决定设立 河北雄安新区。 目前看来，中央出台上述战略 举措，既是为中国社会经济的发展 寻求新的增长引擎，也是为了缓解 北京这个中国数一数二的超大型城 市在人口（2 千万）、交通、市民生活， 环境保护等方面的压力。的确，在 政治中心之外，作为首都，北京承 载了诸如金融，高科技，教育，医 疗，文化等中心的重任 — 从城市容 纳体量来看，属于巨无霸的量级。 中国像北京这样的超大型城市还有 重庆（2 千 8 百万），上海（2 千 3 百万），成都（1 千 4 百万）等地方。 管理超大型城市本身就是一个 挑战。北京在 1 万 6 千平方公里面 积上容纳了 2 千万居民，光是管好 环境卫生就是一个不得了的民生事 务。对比美国旧金山由城市群组成 的湾区，1 万 8 千平方公里面积有 8 百万居民 — 其中最大的旧金山市有 90 万居民，而像其北面 30 公里外 的 San Rafel 这样的卫星城市，人口 不过 7 万。但这样的小城市也有市 长及管理团队，可以想像他们的市 政管理压力会比较小。 对企业营商而言，超大型城市 的优点是市场规模大，众多行业的 集中也有助于形成协同聚合效应； 若是驻扎在北京这个首都城市，更 是具备靠近政府决策中心的天然优 势。但负面因素也不少：除了运营 成本（如场地租金）居高不下外， 超大城市高昂的生活成本意味着企 业必须出更高的工资才能吸引员工。 而交通拥堵，空气污染等大城市病 更让企业为留住人才而伤透脑筋。 设立雄安新区，为应对大城市 病提出了一个新的解决思路，通过 分出一部分目前高度集中在超大城 市（如北京）的机构，行业，及资源， 既减轻城市管理压力，又能培育新 的区域经济增长点。雄安新区的成 功，可以作为标杆效应，引领类似 举动，促进中国全国范围内，更均衡， 更有竞争力的地域经济。 这是一步必要的好棋，可是怎 样才能把棋子走好，达到预期的效 果 ? 或许可以参考一下国外的相关 发展经验。 美国如何实现地域经济的均衡发展 ? 虽然美国与中国政治制度不同， 但两国作为世界前二的两大经济体， 国土面积也差不多，从经济地理的 角度来看，商业分布的地域规律应 该有相似之处，那为什么在美国的 经济发展过程中，商业聚集没有形 成像北京那样的超大城市集中度 呢？ 美国的首都华盛顿特区人口 65 万，只排在第 23 位。它的前三位支 柱产业是联邦政府（最大雇主）， 专业服务，及信息 / 通讯技术。 从美国行业中心的地域分布来 看，基本上没有一个大城市能独占 多个行业的龙头。除“专业服务” （比如咨询，保险等）及高科技的 行业中心相对发散外，每个大城市 都有其全国领先的优势产业（比如 洛杉矶是创意娱乐产业）。总体而言， 美国的行业中心在地域分布上相对 均衡。 像美国那样地域分散的行业中 心，会错失机会及资源的聚合效应 吗？

在中国，很多企业扎堆在北京 这样的超大城市的一个理由是，企 业集中聚合成片更容易找到合作机 会，可更好地借助外界资源，促进 企业成长壮大。 这个逻辑有一定道理，但各种 行业的简单聚集叠加，比如金融 + 文化 + 制造 + 医疗 + …并不一定 能带来成线性增加的益处。事实上， 行业之间的协同效应往往在相邻相 关的行业中更明显，比如生物制药 与医疗（洛杉矶），能源与化工（休 斯顿），专业服务（软件）与高科 技制造（圣何塞） — 而这种类型的 临近行业聚集，在美国目前的行业 中心分布中并不少见。所以这方面 的担忧是不必要的。 另一方面，对于像北京这样的 超大型城市，多种行业中心的聚集， 虽然带来了一定的聚合效应 — 但随 之而来的大城市病，及吸引留住人 才的挑战，让这种大规模的聚合显 得有点得不偿失。 或许，在城市经济发展中，像 美国那样，把行业聚合集中在若干 相关行业 , 是个“经济适用”的配置。 商业交流沟通怎么办？ 当然，对于企业，业务最终还 是是要扩展到相关行业之外的：比 如把软件服务卖给教育机构。一般 认为面对面的商业交流更有利于沟 通，促进销售。那么 , 像美国这样 的地域分散型行业中心 , 是否会因 此吃亏呢？ Maybe, 但可以出差。 根 据 GBTA 基 金 会 2015 年 数 据，中国与美国基本并列全球两个 最大的商旅出差市场——各自的年 度总花费约在 3000 亿美元左右。 虽然两国的商旅出差花费总量 接近，但中国人口（13 亿 7 千万， 2016） 是 美 国（3 亿 2 千 万， 2016）的 4 倍；如果假定两国的商 务人士占总人口比例大致相同，那 么一个可能的解释是，美国的商务 出差比中国的更频繁活跃（即使考 虑到由于货币等因素，中国平均单 次出差费用可能比美国为低）。 的确，根据国际航空运输协会 （IATA）数据，2016 年，美国国内 航空客运量约 7.1 亿人次，是全球 国内航空客运第一大市场，中国则 以 4 亿人次排名第二。虽然这个统 计数据没有区分商务及休闲航空出 行——但基本可以肯定的是，美国 国内的商务出差市场活跃 . 这在一 定程度上弥补了，由于行业中心分 散带来的地域障碍，让不同行业之 间的商务交流沟通，依然可以有效 充分进行。 跑“部”钱进呢？ 为什么要驻扎在首都北京？可 能不少中国企业（包括驻华外企） 都可能想到一个原因 — 跑“部”钱 进方便呀 — 指的是企业争取从中央 政府部门想方设法要政策，要资源， 要扶持。 在美国，不少行业中心并不是 位于首都华盛顿，那是不是在政府 关系及支持上有些吃亏呢？不见得。 首先，依然可以出差呀（见上一段 分析）。其次，在华盛顿庞大的专 业服务行业中，不少雇员任职于专 业 的 政 府 游 说 公 司 (lobbying firms, 占到当地雇佣人数的 10%)。他们的 工作就是替企业或行业利益发声， 疏通政府关系， 争取有利的法规政

财经新闻综述 美国边境税 可能更损美国经济 加拿大财政部长 Bill Morneau 在周一 (4 月 3 日 ) 警告称，美国边境税可能会对两国都造成损害， 甚至可能更多地伤害美国本身。他表示，“这对 两国的经济可能会有最初的负面影响，但可能对

策。 既然有经验丰富，人脉亨通的 专职人员常驻华盛顿跑“部”钱进， 那么仅仅为了这个考虑，把公司驻 扎在首都似乎也就不那么紧迫必要 了。

为可能。这样区域分散性的行业中 心分布，对于中国的经济社会发展 可能有以下的积极意义： 一是， 降低社会对超大型城市 的依赖，让超大型城市进入可持续 发展的轨道。 二是，减小地域发展 差异，促进中国社会的和谐发展。 三是，发挥独特地域优势，让行业 发展与地区特点有机配合，相得益 彰——比如新疆可成为面向中亚西 亚的国际贸易中心。四是，降低超 大型城市的管理风险，培育更多的 宜居城市群。 参考美国过去的发展经验，分 散性的行业中心，需要辅助以高效 的商务沟通渠道 — 如互联网，这方 面中国发展速度已经很快；以及便 捷的商务出差服务 — 这方面中国的 未来发展也比较乐观，除了四通八 达的高铁网络之外，预计在 2024 年 中国会超越美国，成为全球第一大 航空市场。两条因素都是利好消息。 展望未来，随着尖端技术如虚拟现 实 VR 的发展，距离或许在商业交 流沟通中将更加不是障碍。 另一个启示是，需要注意配套 发展生活品质产业。只有当企业员 工在各个区域性的经济中心，都可 以享受到与目前只有在首都，或超 大型城市才能享受到的高水平教育， 医疗，文娱等服务时，他们才会安 居乐业，所谓行业中心的分散化发 展才可能长久持续。 雄安新区，目前它画出的可能 只是中国地图上的一片三角形，但 历史可能会记住，中国商业从此开 始进入地域经济百花齐放，百舸争 流的灿烂时代。

商务人士生活品质能不打折吗？ 无论多么拥挤堵车，房价高昂， 坚决不逃离北上广 — 其中一个重要 原因就是生活质量，比如白领最看 重的教育，医疗，文化等方面。这 些服务素质，还是首都的水准更胜 一筹。 那么，美国行业中心地域分散， 离开了美丽的首都华盛顿，商业精 英们是否会感觉生活质量有显著落 差？ 2016 年， 由 US News 评 出 的 10 大最佳医院 其中除了排名第 4，位于华盛 顿周边巴尔的摩的 John Hopkings 医 院之外，其它 9 个都散布于全美各 地。从医疗资源分布来看，首都华 盛顿并未一枝独秀，在美国其它地 区依然可以享受有高水准的医疗服 务。 再看陶冶情操的文艺服务 — 比 如高大上的交响乐演出，2016 年， ThoughtCo 评出了全球最佳的 20 个 交响乐团：来自美国的芝加哥交响 乐团排名第 5，克利夫兰第 7，洛杉 矶第 8，波士顿，纽约，旧金山分 列第 11 到 13，大都会交响乐团第 18。从这个维度来看，高水平文艺 表演在美国还是有一定的地域选择 自由 — 不会有离开了华盛顿就沦为 下里巴人的担忧。 除了这里举例的医疗，文艺之 外， 在 其 它 诸 如 零 售， 教 育， 美 食等生活品质维 度 上， 美 国 的 地 域分布也相对均 衡， 客 观 上 为 行 业中心的地域分 散提供了有力的 后援支持。

雄安新区一

声响亮啼鸣 — 有

人看到的是飞涨

的房价 — 但其实 背后更深层次的

含 义 可 能 是， 它 预 示 了 在 中 国，

行业中心的地域

分 布， 开 启 了 从 高 度 集 中， 向 多

元分散的渐变过

程。 未 来， 也 许

人 们 不 会 意 外，

­

中国的电商中心 在 杭 州， 航 空 物 ­ 流 中 心 在 郑 州， 生物医学中心在 成 都 …… 行 业 中 心的分散发展成

美国经济的影响更大。我们不认为这是一个好主 意。”

2 月外贸再现赤字 加拿大连续 3 个月实现外贸盈余后，今年 2 月 再现 $9.72 亿元的赤字。加拿大统计局公布，2 月 份进口增长仅 0.6%，赤字是因为出口大跌。

加拿大经济 今年 1 月份增长 0.6% 根据联邦统计局今天公布的数据，与去年 12 月份相比，今年 1 月份加拿大经济增长率为 0.6%， 高于汤普逊 - 路透所预期的 0.3%。统计局的报告 称，1 月份产品生产行业增长 1.1%，服务业增长 0.4%。在产品生产行业中，制造业增长 1.9%，采 矿及油气开采业增长 1.1%。

美联储透露新情报 根据周三公布的联邦公开市场委员会 3 月 14 日至 15 日政策会议纪要，大多数美联储官员表示， 他们支持在今年晚些时候开始缩减央行 4.5 万亿美 元的资产负债表，他们并且重申对于渐进加息的 展望。

波音与伊朗航空 达成飞机订购协议 波音公司 (Boeing) 本周二 (4 月 4 日 ) 宣布，已 经与伊朗 Aseman Airlines 航空公司签订了协议。波 音将向伊朗销售 30 架最新技术的波音 737MAX 型 号客机。不过据行业内人士指出，这项销售协议 尚未被美国海外资产管控办公室等相关部门审核。

欧洲议会为英国“脱欧” 谈判划定“红线”

欧洲议会 5 日以 516 票赞成、133 票反对、50

票弃权通过了一项决议，为英国“脱欧”谈判划 定“红线”。决议指出，英国在退出欧盟前与第 三国就贸易协定进行谈判，将违反欧盟法律；英 国也不能与其他欧盟成员国在双边层面上商谈退 出程序或未来关系问题。决议指出，在正式退出 欧盟前，英国仍享有欧盟成员国的权利，但必须 承担义务，包括财务承诺。

美国 3 月 ISM 非制造业指数降至 55.2 周三公布的一份行业报告显示，3 月美国服务 业指数降至去年 10 月以来最低。美国供应管理协 会 (ISM) 公布数据显示，3 月非制造业采购经理人 指数 (PMI) 为 55.2，预估为 57.0,2 月为 57.6.

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2017 年 4 月 7 日 星期五

Apr. 7, 2017 Friday

原创天地 / 多彩生活

RIGINAL ARTICLES & VITAL LIFE

Health Times Weekly

周刊

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余瑞冬 作者：余瑞冬 2000 年加入新創辦的中新網。2008 年至 2011 年，在中新社香港分社工作，期間擔任中新社香港分社副總編。 從香港回京後，他擔任中新社視頻新聞部副主任、中國新聞網副總編兼視頻中心總監。2017 年 1 月担任中新社加拿大分社社長。

维微笑的“光纤之父”

们 发 挥 所 长，

值时会“寸步不离”。

梦想成真。”

微笑。这是高锟获诺贝尔奖后首次

夫人致完

在这座学府为高锟举办的题为“桂

回到香港并公开露面时，始终不变的表

辞返座时，高

冠学人返故园”的展览中，观众可了解

情。

锟站起身。在

到这位“光纤之父”的生平及成就、光

2010 年 2 月 5 日，2009 年 诺 贝 尔

全 场 掌 声 中，

纤发展史；读到他获诺奖后世界各方政

物理学奖得主高锟与夫人来到香港中文

两位老人互相

要名流的贺函；更可看到他亲手制作的

大学，出席学校为他举办的成就展览的

拍了拍膊头。

陶器，了解这位科学家感性和生活化的

开幕礼。

一面。

当挽着手的高锟伉俪，以及时任香

高锟赠予

港特首曾荫权、同样为诺贝尔奖得主的

香港中文大学

与嘉宾们一齐参观完展览，高黄美

杨振宁等，共同步入位于高锟所创办的

的诺贝尔奖

芸再度代丈夫在近百名记者面前表示致

香港中文大学工程学院的展厅时，百余

奖 牌 和 奖 状，

谢。但媒体显然希望高锟本人能说几句。

名各界嘉宾用热烈掌声向这位 77 岁的

亦在展览中亮

华人科学家致意。

相。这些自然

看到太太被记者的“长枪短炮”包

身着笔挺西服、系金色领带的“光

是最受瞩目的

围，高锟只笑着说了两个字替她解围：

纤之父”，胸前别一朵绿叶白花，面带

展品。保安人

“Next time（下次吧）。”

微笑。穿粉红外套的夫人高黄美芸紧贴

员说，自己当

身边，并向不少未能入场、挤在高层楼 道的工程学院师生挥手。 高锟曾在香港生活超过 30 年，更 在香港中文大学执教鞭，亦当过 9 年的 校长。

高锟夫妇与时任特首曾荫权

在主礼台上落座后，也许是上方的 灯光耀眼，高锟抹了抹眼睛。坐在右边

“再次与好友会面，我们的心情都

的夫人轻轻拍了拍他的左膝。 当中文大学校董会主席郑海泉说起 高锟在中大的往事时，高锟不停地微笑 点头。 曾荫权说，高教授的成就激励着年 轻科学家投身高端科研；他期待香港的

很雀跃，”高黄美芸代高锟致辞说，“重 返这座校园更让我们倍感亲切。”

愿他的奋斗经过能激发年青人勇于求知 探索、永不言弃的精神。” 高黄美芸说，高锟半生的心血都放

患上阿兹海默症的高锟在仪式中并

在光纤通讯研究上，这个萌芽于 44 年

未发言，但夫人致辞时，微笑的高锟显

前、看似不可能的意念，终于把世界通

然听得很认真。

讯模式彻底改变。

高锟无疑是属于香港的。……在香

高黄美芸说，要是没有光纤，便没

港生活逾 30 年，是个名副其实的香港

有互联网、电邮等超凡的意念。网络世

嘉宾致辞时，高锟不时微笑着“偷

人，”高黄美芸说，“大家获悉这位‘港

界的发展仍在继续，“我深信在香港不

偷”向台下老友摇手致意；当嘉宾致辞

产’工程师荣获诺贝尔物理学奖后的兴

少青年或许也构思了一些令人意想不到

结束，这位被称作有一张“娃娃脸”的

奋雀跃之情，我们非常理解，而能与大

的创新意念，因此我们必须对他们多加

老人，在老伴的提示下，鼓掌，起身鞠躬。

家分享这份殊荣，高锟亦深感高兴。” “但

关注和鼓励，并提供适当的空间以助他

年轻人以高锟为榜样，致力推动香港的 科技创新。

高锟的诺贝尔奖奖牌和奖状永久留在香港中文大学

扬帆追梦 — 帆船自驾环球之旅

连载 之 22

作者：爱妮娅 AINIA 她是一位土生土长的北京人，理科女，本硕连读的高材生，1978 年入读北京科技大学，理化系金属物理专业。1985 年获硕士学位，后留校在物质结构中心工作。1992 年自费去英国留学，1996 年获英国曼彻斯特大学理工学院工程博 士学位。1997 年移民加拿大后，从事 IT 工作。

续第 715 期

库纳的领导层开始注重对外的宣传。今年举办

Grace）。约翰和玛丽娜头顶加拿大国旗帽，并排

了第一届巴拿马文化日，邀请全巴拿马的各个地

站在船尾，向俺们挥手告别。旁边的海之梦号的

在雅拉库纳的纳格纳岛（Nargana）的水边，

区不同民族来展示各自的文化产品。听着挺有规

甲板上，阿锥安和杰奇也在频频挥手。此情此景，

这天来了一艘破旧的货船。这里隔三差五就有哥

模，事实上只有方圆不过几十米的地盘，几个地

让俺眼眶湿润，汗毛竖起，心中涌起暖暖的感动。

伦比亚的商船带来库纳人的日常生活用品，再带

区省份摆了一两张桌子大小的摊位，放些文字图

分离是航海人的家常便饭，因为大家的计划不同，

走他们收获的椰子。本来似乎很正常的装卸货物，

片资料。还有一些文艺演出，以俺在国内惯出来

目的地各异，虽然有缘相聚，却很难长久持续。

却因为码头被荷枪实弹的军人层层把守，船上船

的审视眼光，水平太有限了。

明知天下没有不散的宴席，曲终人散时，还是感

下都是军人而显得气氛紧张，如临大敌。俺们乘 小皮艇往岸边驶来，看到这种情况，一时不知该 进还是该退。

伤不尽。 七对男女跳民族舞。除了这个女孩跳得还像个 样，举手投足加表情像是训练过的，其他人都是

相同的梦想，相似的经历，让航海的人有太多

瞎比划。男伴还凑合，只是太卖力了，就显得配

共同的心态和话题。通过航海，遇到可爱的帆友，

犹豫中，没见军人有拦截和阻止的意思，俺们

不上她了。俺不过在此瞎点评一番，其实没有人

初次见面，就似久别重逢的相里，短暂的相会，

这才小心翼翼地上了岸。原来，据内线报信儿，

在意演员的功夫，大家嘻嘻哈哈开心一天，够了。

也能彼此长久地挂记。为此，俺对航海怀有一种

这艘商船载有毒品。军方把它劫持以后，果然搜

感恩，它让俺们收获了纯粹的友谊。

出了九百公斤的可卡因，还逮捕了船上的七个人。

文化日过后开始下大雨，昼夜不停地下了七

破获这么大量的毒品走私，也该算是国际事件了，

天，停了半天后又下了三天。这次降雨创下了巴

挥别了帆友，俺们一路紧赶，到了巴拿马运河

第二天果然就上了美国 CNN 的电视新闻。按国家

拿马的降雨量记录，连巴拿马运河都停运了一天，

大西洋这端的科隆城。匆忙地把年后过运河的手

的政策，这艘截获的商船被没收，船上的货物就

一些地区出现了山体滑坡，造成人员伤亡。俺们

续办好，已是圣诞的前夜。

平均分给当地的老百姓了。

停泊在纳格纳的海湾，有周围海岛和陆地的遮挡，

俺们在酒吧里同老板娘聊天，才知这种事情常 常发生，抓到的走私贩最多关上几个月的监狱就

那里的毒品屡禁不止，让当局也很头疼。 纳格纳岛附近的大陆有条河叫魔鬼河，库纳人 沿河两岸种植了香蕉椰子等植物。平时也有人划

彩蝶纷飞，又一方世外桃源。

美元。 圣诞夜的晚餐还没有消化完，圣诞日又被海之 梦的阿锥安和杰奇引到了水边树丛遮掩下的一个

科隆城外的海湾，那几天风不平，浪不静，船

法式餐馆。大厨是这位红衣老板娘，大盘小蝶花 花绿绿的做了满满一大桌，样样都是口感滑润，

与在远处的海面形成明显的颜色反差。

节日的气氛中倍显孤单。知道凯兰尼号和海之梦

味道鲜美，人人都说是这辈子吃过的最好的法式

号都已到达东边不远的山边小城林通（Linton），

大餐了。毋庸置疑，绝对的三高：高糖高脂肪高

经常有库纳人划着独木舟，来到船边要东西，

俺们在科隆也待不住了。拔了锚，就帆航去了林通。

胆固醇。圣诞嘛，豁出去了。这家价格也高些，

吃的喝的用的。尤其是孩子，一个劲儿地要糖。

分别了才几天，又见到了约翰，玛丽娜，阿锥安

每人五十美元。还是那句话，圣诞嘛，豁出去了。

老布认为，在没有牙医保健的地方，给小孩子糖

和杰奇，兴奋得欢呼雀跃。

呵呵。

是不负责任的举动，所以，俺们给过干粮，给过 药物，给过铅笔，等等，只是不给糖果。

在热带地区过圣诞节，俺还是头一次。没有绵 绵的白雪，瑟瑟的冷风。短衣短裤，伸胳膊伸腿

因为后面的航程计划安排比较紧凑，俺们不能

的舒展得很。

在雅拉库纳待很久。连日的大雨过后，老布便决 定离开。

让人想起鸭子和天鹅的故事。

前菜就是好大的一碟啊，可谓色香味俱全。主 菜是烤全羊，再加甜点酒水，全套下来才二十五

晃得厉害。加上左右没有其它的船只，让俺们在

林子里有很多白色的苍鹭（Heron），只有一 只灰蓝色的混在它们中间，显得比较突出和孤独。

绿草畜成群，一副祥和的田园景致。

失，使靠近大陆原本蓝绿色的海水变成土红色，

着独木舟，逆流而上去山上办事。河的入海口很 隐蔽很平静，进去以后真是别有洞天，鸟语花香，

后院的棚下摆上餐桌，远望青山林茂密，近看

水面相对平静。只是由于大雨造成的陆地水土流

给放出来了。有些走私船对付军队的办法是，在 被拦截前就抢先把毒品扔到海里，事后再去打捞。

很整洁。

圣诞夜被熟门熟路的船友领到一处山间餐馆， 前不着村后不着店的地方，不知情的还以为是个

一路从佛罗里达结伴航至此的凯兰尼号约翰和 玛丽娜夫妇，以及新结识的英国帆友，海之梦号 的阿锥安和杰奇都依依不舍。临行前夜，在海之

一位库纳人很艰难地划着独木舟逆流而上。老 布自告奋勇地提出拖他而行。不过独木舟很重，

梦船上，大家为俺们办了个小小的告别酒会，六

这顿饭吃了足足四个多小时，几个人喝了红的

人喝了六瓶葡萄酒，言辞祝福，拥抱吻别。

白的八瓶法国葡萄酒。个个撑得肚歪，醉得晕乎，

刚拴上它时把俺家的小皮艇搞得团团转，大有把 俺们拖走之势，老布花了不少气力才终于把它拖 顺了。

最后居然还能开着小皮艇，嘟嘟嘟地找回到了各 第二天一大早，俺们就拔锚起航了。当爱妮

自的船上。这个圣诞节，过得真叫爽。

娅驶过凯兰尼号时，突然音乐响起，是苏格兰风 笛（Bag-pipes) 演奏的《奇异的恩典》（Amazing

私人农场呢。下图是餐馆的前门，前花园修剪得

( 未完待续）

B7

H

2017 年 4 月 7 日 星期五

周刊

OME RENOVATION & REAL ESTATE

Apr. 7, 2017 Friday

装饰装修 / 地产信息

Health Times Weekly

B7

嫌温哥华租金贵？黄刀市公寓租金贵绝全国 世界各国买房能力大起底： 美国人首付几乎零 中国人只能“啃老” 贷。这种做法，是为避免家庭冲 动型购房，避免过高的房贷金融 风险和房地产泡沫。 加拿大的房屋产权是永久性 的，但每年要交 0.5~1% 的物产 税。60 万美元左右的房子，一 般要交 5000 美元 / 年的房产税。 如果按 70 年、3% 利息算， 也要交 100 多万美元的税，又够 买一套更好的房子了。这样看来， 加拿大年轻人的买房处境其实跟 房子已成人们生活中一个越

中国年轻人也差不多。

子的人，才考虑买房。

来越重的砝码，在年轻人的世界 里，房子更成为日常生活的重要

对于在澳洲有工作的年轻人

贷款买房在加拿大是主流，

组成部分。在中国，20 来岁的

来 说， 其 实 买 房 最 大 的 障 碍，

拿现金买房的事情在中国人到来

网 站 RentSeeker.ca 最 近 公

平均租金约为 1,900 元。而亚省

至于卑诗省的列治文市，该市

年轻人纷纷挤进买房队伍，不惜

还是如何攒够首期——一般是

之前房产经纪都是闻所未闻的。

布分析资料，显示加国一睡房

包括以石油生产业为主、位于

的一睡房租金为 1,083 元，虽然

木水牛地区（Wood Buffalo）的

低于排第六的多伦多，但由于

做“房奴”也要买套房子。在中

20%。目前澳洲属于利息极低时

所以，他们首付并不需要攒很多

公寓单位平均租金由 381 元至

国之外的国家，年轻人是否也同

期，而租金又极高，交房之后贷

钱，只要有工作，每个月慢慢还

1,401 元不等，相差超过 1,000 元。

麦 梅 利 堡（Fort McMurray） 就

列市其他面积单位的租金都较

即可。

在全国十大最贵租城市或地区

紧随其后，一睡房柏文平均租

多伦多贵，因此排于第五。

中，西北地区黄刀市高踞榜首，

金为 1,251 元。

样背负着房产的枷锁呢？我们来

款利息基本上已低于房租。

看一下。 美国：年轻人房贷首付几乎为零 美国年轻人买房，都是找银 行贷款。所以，信用分数和收入

总体来说，澳洲年轻人只要

尤其是房租还很贵，跟房贷

工作稳定，尤其是双方都工作的

不相上下，这种情况下，能攒够

年轻夫妇，房子的压力还是比国

首付的，基本都会考虑第一时间

内的年轻人小很多的。

买房。加拿大年轻人一般要 1/3

2008 年次贷危机前，美国年 轻人买房需要付的首付超低，甚

由于这些并不是采用 CMHC 的即时资料，所以目前的实际

英国：年轻人首次购房向父母寻

Housing Corporation，CMHC）

睡房及 3 睡房平均租金分别是

租金可能较高。

求资金

新加坡：年轻人买房无压力，政

的资料编列。资料显示，在全

1,450 元及 1,630 元。

府照顾

国十大公寓平均租金最高的城

二的首次购房者，都曾向父母寻

新加坡政府对于低收入家庭

市或地区中，黄刀市位列首位，

求资金帮助。这一方面突显出英

购买组屋，也有各种政策照顾。

一睡房平均租金为 1,401 元，两

国本土人对楼市繁荣的担忧，另

对于低收入家庭购买组屋，政府

睡房平均租金 1,636 元，3 睡房

一方面也透露出英国年轻人当下

会根据具体情况最高给出 4 万新

的生存状态和买房困境。

币的补贴。

至有零首付的现象。银行贷款批 近几年，英国房价年涨幅达

年轻人买组屋买得跟父母

10%， 放 贷 标 准 自 2008 年 金 融

近，也是政府考虑的情况。符合

危机以来收紧，银行现在要求购

收入条件的年轻家庭，买新组屋

虽然买房并不难，但 35 岁

房者缴纳更多首付。英国抵押贷

跟父母做邻居，政府补贴 1 万新

以下的美国人中，房屋拥有者所

款 机 构 Halifax 访 问 20-45 岁 人

币。有这补贴，买个 30 万左右

占比例并不高。美国年轻人经济

士的调查报告显示，63% 的购房

的组屋，首付基本就没问题了，

独立，没有来自父母的资助，同

者从父母那里寻求了资金帮助。

三十年贷款，月供使用公积金就

得也容易。现在银行谨慎多了， 首付也提高了，一般为 5%-20%。

可以。

时也不怎么存钱。因为要还各种 贷款，加上近几年经济发展缓慢，

当前，作为普通白领的英国

很多美国年轻人根本就没有什么

人面临的购房困境，主要有房价

组屋是销售给家庭的，也就

结余。

高企、年轻人信用额度低、与亚

是说，单个年轻人不可以购买，

洲投资者竞争，以及在城市交通

年轻人要购买组屋的话，必须先

那些能存下钱的人，也不一

和城乡差别中做选择等问题。这

结婚。

定就这么早想买房安家。再加上

些与中国当下的年轻人购房困境

投资种类繁多，买房容易养房难，

颇为类似。

低。

（当然这是很极端的情况，不过 确实有）；然后，住几年年卖掉，

加拿大目前有 1/5 的家庭，

还可以赚上一笔。

必须用其税前收入的 30% 支付 澳大利亚：买房压力小，购房比

房贷。随着利率水平的提高，他

例不高

们负担房贷的能力还在不断削

澳洲年轻人大多对房子没有

中国：年轻人买房只能“啃老” 随着房价不断飙升，中国大

弱。

学生难以承担毕业后经济压力的

太特殊的情结。家里能给准备一 个房子最好，没有的话能租一个，

现状，已经越来越普遍。

在加拿大，除非特例，很少

有地方住就好，不一定非要买。

能在大中型商业银行找到首付低

大多都是年纪比较大、有家庭孩

于 20%、还贷期超过 40 年的房

元

年轻人工作后时间不长就要

央行长分析：多伦多火爆楼市的背后 ......

的地方，则首推魁省沙维尼根 （Shawinigan），一睡房的租金 平均只需 381 元。

面临着结婚、成家的问题，住房

买房子，不值得。像我住的房子，

150 平米的土地，楼上楼下 120

消费因此成为他们的最大也是压

25 平方米，价格是 2 万欧元左右，

平米左右的小楼，当然是没什么

力最重的支出。

买了也没潜力。像外国人，买了

压力。除了东京市中心的房子特

房子以后，只能居住，如果离开

别贵一些，想要拥有一套自己的

目前，中国年轻人买房或多

法国，房子必须卖了。几年间，

住房并不困难。

或少都要靠父母补贴，少则几

没啥升值，所以很多人都不买房

十万，多则数百万。

子。”

但大多数日本人并不急着买 房，人年轻的时候有各种可能性，

韩国：年轻人买不起房

“房租非常便宜。法国对房

可能会换工作，也可能被派到其 他城市工作，租房住更方便些。

韩国与中国相邻，连房地产

租的控制很严厉，他们建了很多

的问题也类似。从 2014 年 4 月

廉租房。如果你没有房子，还是

份起，被称作韩国房地产价格

刚工作的，拿着收入证明就可以

房租并不怎么贵，同样除了

风向标的首尔江南地区住宅每坪

去申请了。可以发补贴，也可以

东京以外，不比京沪贵多少。就

的价格已经突破 3000 万韩元（1

住廉租房，自由选择。”

算租不起还可以申请租金和其他 成本（给房东的礼金押金等等）

970 韩元）。

“在法国，年轻人挣钱、都

相对便宜的公营住宅。

去消费了，像旅游等。”郭斌说

作，买房甚至可以不用掏一分钱 加拿大：年轻人攒够首付就买房

至于全国公寓租金最便宜 列治文 1 睡房公寓租金 1,083

坪等于 3.3 平方米，1 美元约合

新加坡年轻人只要有正当工

还是租房各种省事。种种原因， 造成了美国年轻人买房的比率较

寓平均租金是 1,132 元。

寓 单 位 平 均 租 金 1,159 元， 两

调查显示，英国大约三分之

低。

较令人感到意外的是温哥 华，因为温市一向予人租金不 便宜印象。在温市，一睡房公

都和这个分数紧密相关。总的来 说，信用分数越高，贷款利息越

位于第五。 该资料是根据加拿大按揭及

到 1/2 工资还房贷。

何贷款（包括学贷、车贷等），

排第六的多伦多，一睡房公

房屋公司（Canada Mortgage and

很重要。美国人的信用分数是从 第一张信用卡开始算的，你的任

卑诗省温哥华排第四，列治文

因此，男方的父母都会拿出

道，“这几天，住房补贴发下来

多年的积蓄给儿子买房。家长没

了，每个月是 172 欧元。我在法

多年了，法律也保护租房者利益，

钱或兄弟多的年轻人就只能选择

国租的房子是 25 平方米，月租

房东单方面提出涨房租不给就请

租房了。

金 300 欧元，我一个月的工资是

租户离开的事情不会发生，租房

1500 欧元，这个收入在保障范

没什么不便，更不会有孩子上不

围内，有住房补贴。”

了户口，没办法上学等等事情，

法国：年轻人挣钱也不买房 法国的房价情况如何，法国

日本租金水平已经稳定了很

所以结婚时也没有女方一定要求

如何控制国内的楼市？在法国工

日本：房贷零首付贷款压力小

作的中国人郭斌说道，“我每个

整体上来说日本的年轻人可

月都有住房补贴，在法国，不用

以 用 收 入 的 不 到 1/5 来 供 一 套

男方有房的社会风气。

响? 波罗兹的担忧并不是杞人忧

就在安省自由党政府将在今

在全国各城市中仅次于温哥华。

年的预算中推出为大多伦多地

业市场红火推动了多伦多的房

天。近来加拿大两家大银行均史

市需求，但也不能忽视炒房及投

无前例地连续发出警告，称多伦

机行为。

多的房市存在泡沫：

区房价降温的措施之际，加拿大

有记者提问说，安省政府打

央行行长波罗兹 (Stephen Poloz)

算出台措施打压房地产市场，央

打破沉默，坦言 GTA 房地产一

行对此怎么看 ? 波罗兹没有直接

如果人们买房纯粹是出于房

枝独秀有它的内在原因，这就是

回答这个问题，而是巧妙地避其

价持续升高的预期的话，那这就

亮起红灯，称多伦多地区房价

因为多伦多地区经济增长强劲

锋芒，称这是一个复杂的问题。

不属于基本需求的范畴。而房产

虚高、房市存在泡沫。满银首

投机是一种更具风险的交易行

席经济学家波特 (Douglas Porter)

且迅速，工作职位的创造速度

今年 2 月中旬，满银（BMO）

也是遥遥领先于全国。应该说，

有记者引用多伦多地产公司

为，其风险在于：无论在任何

直言不讳地指出，多伦多及周边

是强劲的经济增长推动了房屋

Realosophy 最近完成的研究，称

情况下，市场都随时可能向上，

很多城市房价虚高，除 GTA 地

需求，而房屋的供应端赶不上需

多伦多地区 2016 年的房屋交易

或是向下。

区房价一年涨幅达 23%，周边城

求，从而导致 GTA 房价一升再

中至少有三成是投资者在倒房，

升。 从安省的经济和就业来看，

市房价涨幅甚至超过多伦多，比

也就是说，每十套销售的物业中

不过，波罗兹强调说，央行

至少有三套属于炒房。想问央行

有更大的担忧，这就是民众卖房

行长对这个问题怎么看 ?

中面临的巨大债务风险。他说，

波罗兹显然所言不虚：按照联

在现行的低利率之下，也许业主

如圭尔夫、伦敦、巴里以及温莎 的涨幅更高达 30%。 波特还举例说，即使一些年

邦统计局的资料，安省在今年 1

波罗兹回答说，他也注意到

们尚能支付银行按揭，如果利率

收入高达 $225,000 的加拿大人，

月份新增了 28,800 个工作职位。

这个说法，称央行也对这个现象

升高呢 ? 他们是否还能挺得住，

按经济收入他们处于最富有的

加拿大咨议局也预测说，今年多

很感兴趣并密切关注相关动态。

是否仍然可以对房贷应付裕如，

“1%”的顶层，如果考虑到首

伦多的实际 GDP 有望增长 2.6%，

他说，刚刚提到经济强劲以及就

不对家庭生活质量造成负面影

付、按揭再加房贷保险，他们

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业。

而多伦多的独立屋均价

TD 银行的专题报告称，居

已经达到 $157 万，GTA 其它地

高不下而且继续飚升的房价不

区也超过 $100 万，今年 2 月份

仅令 GTA 的民众不堪承受，而

的准确数字是 $111 万。

且当这个房市泡沫越吹越大的 时候，将会威胁到整个国家的经

时隔不到一个月，加拿大另

济。不过报告称，捅破这个巨大

一家商业银行 TD 也正式发出警

泡沫需要一个触发条件或机制。

告：多伦多房市不仅有泡沫，而

TD 的经济学家称，至少在近期

且迟早要破，欲卖房的业主要抓

尚未见到可能引发连锁反应的

紧了 !

“触发器”。

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C

2017 年 4 月 7 日 星期五

Apr. 7, 2017 Friday

都市商讯

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Health Times Weekly

周刊

B8

主办单位：渥太华《健康时报》/ 官方微信《健康直通车》 协助单位：各中文学校—天天中文学校 , 首都中文学校 , 欣华中文学校 , 渥太华中文学校 , 奥林中文学校 , 卡纳塔中文学校 , 菁华中文学校等 参赛对象：所有渥太华及周边地区在籍中小学学生，在加拿大生活三 年以上。 初评：《健康直通车》分期刊登所有来稿，按群众点赞数决定初选入围者， 点赞数相同时 , 由点击量决定。 评委： 资深中文教师，专家组成的评委组决定获奖者 投稿及刊登日期：4 月 8 日 — 5 月 1 日 评选日期：5 月 7 日 — 5 月 12 日 颁奖典礼：5 月 13 日 （暂定）

参赛作文要求 一）主题：母爱 籍母亲节来临之际，围绕“母爱”这一主题讲述你的或你了解的故事，分享你对“母爱”的理解。 标题可以自拟，如：“外婆的叮咛”、“我和妈妈去滑雪”…….

二）组别，字数： 低年级组：1-3 年级，不少于 150 字， 可用拼音 高年级组：4-6 年级，不少于 300 字 初中组：7-8 年级，不少于 400 字 高中组：9-12 年级，不少于 500 字

三）作文比赛投稿方式 : 1）手写稿，电子稿，及网络投稿，任选一种，不可重复。手写要用标准稿纸。 2）作文要标明： 姓名 , 年级，地址，电话 , email，在加拿大居住年数 3）征文严禁抄袭， 代写，一经发现，将取消一切资格。 4）投稿：email: admin@healthtimes.ca

四）奖项设置： 本届比赛各组设置一等奖（一名），二等奖（两名），三等奖（三名）（奖品随后公布）

五） 联系方式： 健康时报 / 健康直通车 148 COLONNADE RD., UNIT 206, OTTAWA, ON, K2E 7R4 Tel: (613) 688-7161 Fax: (613) 228-2217

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