渥太华版
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A2
C
2017 年 3 月 10 日 星期五
OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Mar. 10, 2017 Friday
大千世界 / 奇闻奇观
Health Times Weekly
周刊
A2
圣地亚哥，无意义的美好诗篇 1921 年，17 岁的聂鲁达从南方的家
誓死抵抗，最终死在总统府内，身上发现两枚致
坐火车来到圣地亚哥，在智利大学
命弹孔。这次政变彻底改变了智利的命运。其后
如果你参观过聂鲁达的任意一间故居，想必都
教育学院里攻读法语。初来乍到，
继者皮诺切特开始了长达 17 年的军政府统治，关
会为房间里那些无处不在，染着各种如童话般色
这个南方孩子一时无法适应庞杂的
于皮诺切特的功过，如今在智利仍然是一个敏感
泽的酒杯器皿印象深刻。在他的诗句中，也随处
首都生活。“那些砖房，那些经历
的话题，至少在圣地亚哥，并没有竖一尊皮诺切
可见关于酒的描述，他甚至还专门写过 一首《酒
丰富的城镇，仿佛张满了蛛网，一
特的雕像。但在政权不断的交替与修正中，智利
颂》。酒与女人，是这位诗人一生无法舍弃的两
片沉寂。”除此以外，他不得不面
如今成为南美洲最稳定繁荣的国家。
件事。 而诗人爱酒，就如猫咪热爱鱼腥一般，宛
对的最大敌人就是——贫穷。那几 年，他说自己过的完全是忍饥挨饿 的生活。 在圣地亚哥的最初几年，他一 直住在马鲁里街 513 号，这里距离
若天性。从这一点来看，聂鲁达无疑是个幸福的人， 而智利当年这场惨烈的政权交替，也影响了聂
他不仅出生于酿酒之家，从小就生长在美酒的旁
鲁达的命运。 作为一名共产主义的坚定支持者，
边，他的故乡帕拉尔（Parral）就是智利著名的红
在阿连德总统去世后的第 12 天，即 9 月 23 日，
酒之乡，而酒杯在他的国家也总是唾手可得。
聂鲁达突发疾病，在圣地亚哥的医院中辞世，但 其后关于他的死因的争论始终未停。
虽然属于新世界产区，智利的红酒在最近几
智利大学仅两条街道之隔，每天，
年却突飞猛进， 出口量猛增，成为众多欧洲家
诗人就在马鲁里街与智利大学之间
1945 年，当聂鲁达加入共产党后，他的诗歌便
庭餐桌上的常客。好酒的酿造无他，惟天时与地
两点一线。然而看似规矩的生活背
与政治紧紧联系在一起。那个曾反复为爱情吟唱
利。圣地亚哥郊区的卡萨布兰卡山谷（Casablanca
后，诗歌之花却在这间逼仄的公寓
的诗人变得充满斗志，直至生命最后一刻。他歌
Valley），便是智利一处著名的红酒产地。在这里，
里慢慢生根。19 岁时， 他在公寓里
颂苏联，热爱中国，与各国的共产主 义者来往甚密，
阳光炽热 绵长，火山岩造就的土壤为植物带来猛
完成了自己的第一本诗集， 书名定
并为共产主义在智利的落地生根不停努力。 在阿
烈补给，来自太平洋的海风则不断吹散山谷中那
首都圣地亚哥是智利最庞大且复杂的地方，它
为《晚霞（Crepusculario）》，以纪
连德总统当选后，他将最大的赞美给予了这位新
些凝滞在葡萄藤上的雾气，据说，这里的品酒高
承载了整个国家近一半的人口，犹如安第斯山脚
念在马鲁里街每日凝望晚霞的时光。由于贫穷，
总统，并将其称为智利历史上两个最伟大的总统
手甚至能从红酒中品尝到海水的咸味。
下一张巨大的蛛网。城市里有大大小小的广场与
他甚至没有足够的钱支付印刷费。为此，他不得
之一。
古老战争的遗迹，以及终年奔流的雪水。在这座
不变卖了家里仅有的几件家具，以及父亲送给他
复杂的城市，我们仍然以大诗人聂鲁达为向导——
的钟。最终还是在一位评论家朋友的资助下，诗
就像所有大城市对于遥远乡村里孩子的呼唤，圣
集才得以最终出版。
地亚哥同样也是诗人聂鲁达年轻时的梦想，他离
葡萄并非南美土产，而是自大航海时代由欧洲 如今，聂鲁达、阿连德与他们的那段红色岁月
人带入南美。 然而在智利，这种异域的植物似乎
已逐渐被岁月之尘掩盖。在圣地亚哥，即便站在
找到了比原乡更舒适的土地。如今最为智利酿酒
偌大的总统府面前，也很难想象 30 年前那千疮百
人津津乐道的一件事就是源自法国的 一种葡萄品
开南方家乡的大森林，在这里完成了第一本书，
完成了这伟大的第一次后，聂鲁达的诗歌生涯
孔的一幕。然而无论坚持哪种主义， 走哪条道路，
种卡蒙娜（Carmenere），十几年前原本已经在欧
从这里走向大千世界，并最终回到这里，为心中
走向第一个高潮。第二年，他便出版了一生最著
令人感动的，仍是一位诗人出于对国家的热爱与
洲绝种，最近却意外地在智利的葡萄园中被再次
的理想而战。聂鲁达将对圣地亚哥的所有爱恨全
名的诗集之一《二十首情诗和一首绝望的歌》，
责任。正如聂鲁达曾说，孤独和人群将仍然是当
发现，并生长得颇为得意。而目前大部分在法国
部倾注于他的诗句中，而我们也得以从那些隐约
他曾说，这本书是有关圣地亚哥及其有大学生走
代诗人的基本责任。
种植的葡萄品种，在智利 都可以找到。据说已有
的诗篇里，领略到一个更加感性与丰沛的圣地亚
动的街道、大学校园分享着爱情的忍冬花香味的
哥。
浪漫曲，是无法抑制的青春期的情欲，还交织着 南方那使人不知所措的大自然。
晚霞
国内的富豪看中智利葡萄酒的巨大潜力，先人一
红酒
步买下智利的大片葡萄酒庄，或许在欧洲红酒在
秋酒或春酒，酒以及酒伴儿，
国内的发烧期过后，中国人的智利红酒时代当即
在一张春分秋分的树叶凌乱散落的桌际，
将到来。
世界的大河泛白，距离我们的歌如此的远。
“在马鲁里街 513 号住所，我的第一本书杀青
圣地亚哥，就这样记录下了聂鲁达最青涩炽热
了。那时候，我一天能写两三首，甚至四五首诗。
的爱情与最窘困的时代。如今，这座城市依然如
我是个随遇而安的饮者。
傍晚太阳下山时，阳台前方每天都展现出一幅图
从前一样繁杂、忙碌， 然而当站在陌生的圣地亚
你没有来这里所以我撕下你生命的一页。
景，对于这样的世间美景，我丝毫也不肯错过。
哥街头，想到正有成千上万的年轻人在这座城市
当你离开时你可以带走我的某些东西：
这是日落时色彩纷呈的壮丽景色，霞光万道，形
中经历着与诗人类似的事情，遥远异国的陌生感
一些蔷薇或栗子或永不枯萎的根，与同伴分享。
成橙黄和绯红的巨大扇面。我的书中最主要的一
便瞬间淡去，无论何地何时，发生在你我身上的
你可以和我一同歌唱，直到我们的酒满溢并且将
篇名曰《马鲁里的晚霞》。从来没有人问过我马
事都何其相似啊。
桌板染成紫色。 你嘴里的蜜酒直接酿自尘埃斑斑的蜂群。
鲁里是什么，也许只有很少几个人知道，它不过 是经常有令人惊叹的霞光照临的一条不起眼的街
革命
— 聂鲁达《酒颂》节选
在圣地亚哥，人们不会忘记总统府。1973 年 9
道。”
月 11 日，在总统府内发生的一幕对于很多中国人
在圣地亚哥的几日，我们还收获了另一股巨大
而言，印象深刻之程度不亚于 20 年后纽约的 9 月
的欢愉，这种欢愉也必曾为聂鲁达所熟悉与痴迷，
圣地亚哥马鲁里街 513 号，这个见证了聂鲁
11 日。那一天，智利前总统阿连德在总统 府，被
它出品于智利的土地，如今也正如藤蔓一般伸展
达第一本诗集诞生的门牌，如今已经不存在了。
以皮诺切特为首的军政府强行要求退位，阿连德
至全世界——它就是来自智利的红酒。
——聂鲁达《膳宿公寓》
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2017 年 3 月 10 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
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国际国内新闻 / 社区消息
Health Times Weekly
周刊
A3
中国新任驻加拿大大使卢沙野向加总督递交国书
2017 年 3 月 2 日下午，中国 新任驻加拿大大使卢沙野在加 总督府向戴维·约翰斯顿总督 递交国书。大使夫人王立文及 使馆各部门负责人等陪同参加。
约翰斯顿总督发表了热情 洋溢的致辞，欢迎卢大使来加 履新，盛赞加中关系发展和两 国人民交往，相信卢大使将为 双边关系发展做出更大贡献。
递交国书仪式在悠扬的乐 曲声中开始，卢大使在仪仗队 卫兵引领下步入典礼厅。加外 交部礼宾司司长、首席礼宾官 诺顿首先介绍了卢大使履历， 卢大使随后向总督递交由国家 主席习近平签署的国书，并与 总督互致问候，合影留念。
仪式结束后，卢大使夫妇 与约翰斯顿总督进行了友好交 谈。卢大使转达了习近平主席 对约翰斯顿总督的亲切问候， 表示去年两国总理实现历史性 互访，推动中加关系进入新的 “黄金时代”。此刻来加履新， 深感使命光荣，责任重大，将 同加方共同努力，抓紧落实两
国总理互访成果，推动中加关 系迈上新台阶。约翰斯顿总督 请卢大使转达他对习近平主席 的问候，再次表示对近年来两 国关系发展取得丰硕成果感到 高兴。他愉快忆及上次访华情 景，并祝愿卢大使及家人在加 工作顺利、生活愉快。 会见结束后，约翰斯顿总 督与卢大使夫妇及使馆外交官 集体合影。卢大使并接受加多 元文化电视台、新时代电视台 等媒体记者采访。
“文化中国 - 四海同春”首度献演埃德蒙顿 -- 如何打造无悬念的精彩 中新社记者 余瑞冬
当地时间 2 月 16 日晚，国务院侨办组派的 2017“文化中国·四海同春”北美团在加拿大埃德蒙顿 上演大型歌舞剧《传奇》。图为演出结束后，中国驻卡尔加里总领事王新平（二排左四）等嘉宾与 全体演员合影。 中新社记者 余瑞冬 摄 当地时间 2 月 16 日晚，2017“文化
难，保证了节目的水准。
来 自 中
中国 - 四海同春”北美代表团在加拿大
剧团携带剧目到海外巡演，最常遇
央民族歌舞
阿尔伯塔省省会埃德蒙顿为观众献演大
到的问题就是要与当地剧场不同的硬件
团的舞台监
“这里的声场非常棒。”全团细致
都要给海外侨胞观众们呈现出最好的状
型歌舞剧《传奇》。
条件对接。而在埃德蒙顿，这个问题更
督马勇说，演出团每到一站，都需根据
地排练之后，丁伟在开演前给演员下了
态。
这是中国国务院侨务办公室组派的
为棘手一些。
剧场环境进行灯光、音响、舞美设计等
一个新任务。
演出效果究竟如何？听听现场观众
“四海同春”春节慰侨访演自 2009 年
参与筹备这台演出的加拿大渥太华
各方面的调整，更需克服语言障碍，在
于是，埃德蒙顿的观众们欣赏到了
怎么说。
启动以来，首次来到加拿大的这个草原
华星艺术团团长张志刚介绍说，演出场
演出各节点的装置转换等各类细枝末节
张其萍、扎西顿珠等实力派年轻歌唱演
埃德蒙顿中华会馆主席李世昌说，
省份演出。对于今年的“四海同春”北
地是埃德蒙顿最大的音乐厅。但不同于
上与剧场同行实现最大程度的配合，才
员放下话筒、以“不插电”方式奉上的
这是真正一级水平的演出。加拿大江浙
美团而言，这是此次美国、加拿大七城
歌舞剧场，音乐厅自身灯光配置相对简
能保障演出水准。
清唱《山歌好比春江水》、《在那东山
沪华侨联谊会会长马君强说，演出的安
巡演的第六站。
单，难以满足“四海同春”的舞台要求。
排练统筹、舞蹈队队长姜美红相信，
顶上》等歌曲。
排让侨胞观众们能面对面、近距离地听
位于埃德蒙顿市中心、能容纳约
于是，当地侨界想方设法，紧急联系制
她率领的演员们功底扎实，适应力强，
“大咖”吕薇、王宏伟同样以清唱
到顶尖歌唱演员的歌声，令人激动。
1700 人 的 温 士 比 亚 音 乐 厅 (Winspear
作了灯架吊杆，并在演出团抵达埃德蒙
根据演出场地作出的调整不成问题。
送上多支民歌，干净而富穿透力的歌喉
埃德蒙顿本地观众马修·麦乔西用
Centre) 座无虚席，没有悬念。
顿后，花了不到两天时间按照剧目设计
对于中央民族歌舞团团长、此次演
令人大饱耳福。
“太出色了”形容这场演出。去年刚去
持续两个小时且无中场休息的演
要求安装、调整灯光。
出的总导演丁伟来说，这座带来不少“麻
“音乐厅的声场更适合展现山歌的
过广州的他说，中国有着多元的文化，
出，现场掌声雷动，观众连连叫好，亦
音乐厅也没有舞蹈地胶。张志刚和
烦”的音乐厅却也带来一个难得的机会。
魅力，”来自宁夏的年轻歌手张平告诉
优美的景致，有太多东西可以看，而看
无悬念。
侨社的朋友们通过各种渠道紧急调集能
记者。
完演出的他“已经等不及想要再去中
实际上，完成这场精彩的演出，组
找到的地胶，甚至大小地胶拼接，最终
吕薇倾情演绎海外侨胞创作的歌曲《祖
丁伟说，每个剧场的情况都会不一
国”。
织者们克服了许多观众们没有看到的困
达到了舞台要求。
国，祝福你》。 中新社记者 余瑞冬 摄
样，通过适当的调整，艺术团每一次
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国侨办宣传司处长蔡勇 ( 左四 ) 向承办此次演出的埃德蒙顿中华会馆等侨团致赠纪念品。 中新社记者 余瑞冬 摄
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(完)
A4
2017 年 3 月 10 日 星期五
F
ITNESS & WELLNESS
运动强生 / 美体健身
Mar. 10, 2017 Friday
Health Times Weekly
周刊
A4
你之前做的俯卧撑是否正确 4 个绝佳的爆发力训练！ 锻炼手臂、雕塑肩膀、最快苗条腰线、收紧小腹，对膝盖伤害又小的运动是什么？
很少会看到一般人会针对爆发力进行训练。不是专业运动员，就不需要爆发力吗？
即使最基础的俯卧撑，也千万别低估它。俯卧撑不仅可以雕塑性感的肩膀和肱三头肌，更
爆发力训练会带给你更多！
是一个锻炼全身的杀手锏运动。但大多数健身者并不能充分地做个完整的俯卧撑，原因只有
短期内的爆发力训练，能够激活更多的运动单位，招募更多肌肉加入运动。换句话说，你就
一个，就是他们会将膝盖贴在地板上。如何做个标准的俯卧撑？
能举起更大的重量，刺激更多肌肉生长。
很多人不能做个完整的俯卧撑是因为它们的胸肌和肱三头肌的缺乏力量。但其实是因为他
如果将时间拉长一点来看，经过多次的爆发力训练，你的神经会学习更快地合作，在短时间
们缺乏耐力和核心力量，所以才不能严格地控制身体做个标准的俯卧撑。当然，屈膝俯卧撑
内集合更多的运动单位一起工作，让你更省力。你能举的重量肯定会越来越重，运动能力也会
也是针对胸肌和肱三头肌的运动，但是去不能够有效锻炼核心力量这个问题。所以现在开始，
跟着跃进。
不要在做我用功啦，不管做多少次都没用的。
如此看来，就算你不是专业运动员，想要突破更好成绩（或重量），爆发力亦是一个关键能力。
如果你也同意这个意见，那就从现在开始纠正你的俯卧撑，摆脱不正确的运动方式吧。让
我们来挑战这项运动吧。简单两步，就可以帮你重塑实力和信心，打造完美身材，我们是谁呀！
而想要加强爆发力，最好的方式就是结合力量，透过跳跃、投掷等快速动作，将“力量大”、 “速度快”这两个要素发挥到极致，才有把爆发力最佳化的可能。
打起精神！
找到翻页简单两个步骤。两套动作，每周三次交替进行。（一周内，先是步骤 1，然后是
接着，我们就来看看在健身房就能练的 4 个爆发力训练动作。
步骤 2，然后步骤 1；第二周则为步骤 2，然后步骤 1，然后步骤 2，以此类推。）为确保运 动质量和身体能力，运动量可依次叠加。
步骤 1: 高架俯卧撑 10~12 次或 2~3 组
1. 砸药球： 建 议 每 组 4 ～ 6 下，3 组， 组 间 休 息 60 ～ 90 秒
如果你没有足够的力量可以做俯卧撑，不妨将手 臂放在长凳上，这样可以降低手臂对身体的支撑。手 臂离地面越高，运动起来约容易。 这样做：以标准的俯卧撑姿势开始，收紧下巴， 肩膀手臂呈一条直线，眼睛直视双手。收紧臀部，身
药球的软性质，对爆发力训练来说，相对 地能提供一定的安全性。全身的力量从肩膀 到阔背肌、三头肌延伸至胸大肌。除了将动 力由头顶传至地面外，核心肌群的功能在训 练过程更扮演重要角色。
体核心保持不变，慢慢降低身体使其贴近长凳，背部 保持平直，手肘弯曲与身体呈 45 度。迅速回到初始 动作。是为 1 次。
眼睛直视前方，躯干维持直立（像是有人 从肚脐捅下去）。要是你发觉这动作对你说 很吃力，那可能会是你的腰部不够稳定，或 是肩关节的柔软度不够。
步骤 2： 辅助带俯卧撑 5~8 次或 3~4 组 运动过程中，辅助支撑自己最弱的部位，以保持 运动的稳定性。辅助力逐渐减少，如果力量允许，不 妨试试用自己的臂力。 这样做：将阻力带固定在健身架两端，一俯卧撑 姿势为基础，阻力带穿过臀部（阻力带越高，对身体 的辅助作用越大）。弯曲手肘使肘部呈 45 度角，慢 慢降低身体，直到胸部紧贴地面，注意身体从头到脚
2. 上斜爆发力俯卧撑： 建议 3 ～ 5 下，3 组，组间休息 60 ～ 90 秒 相较于普通的爆发力俯卧撑，上斜的角度 能提高身体的位置，给肘关节及手腕的压迫 能减少一些。在进行推的动作时，手的位置 约与肩同宽，尽量使力让身体弹起。回到起 始位置之际，肘关节最好保持微弯，避免冲 击过于直接。
呈一条直线。然后迅速回到初始动作。是为 1 次。 没时间去健身房或没有健身架怎么办？没关系， 相同数量上的基础俯卧撑也是可以的。
动作过程中，最好是让脊椎保持中立，双 腿伸直、收紧腹部与臀部，切勿让屁股下垂， 以免力量散掉、造成伤害。
3. 跳远： 建议 3 ～ 5 下，3 组，组间休息 60 ～ 90
离心俯卧撑 人们一般通过强迫降低身体（或偏离重心）来运动。 通过降低身体，尽可能多地让身体进行运动，用于加 强身体肌肉工作能力，这样可以给身体带来更好的状 态。
秒 从准备、起跳到落地，跳远是很棒的爆发 力训练动作！双脚与肩同宽，双手自然摆动， 将你的能量摆置下半身，屈膝准备前跳。 双手向前甩时，双脚离地、推动臀部向前。 落地後，臀部稳定向下，双脚及膝盖会平均
以俯卧撑姿势为开始。身体在运动过程中降得越 低越好，注意使身体保持呈一条直线，直到胸部紧贴 地面。然后回到初始动作，背部放松，是为 1 次。
分散你的重量。
4. 深蹲跳 建议每组 4 ～ 6 下，3 组，组间休息 60 ～ 90 秒
一个星期之后， 你会感觉膝盖年轻了 10 岁！
如同跳远，深蹲跳同样也有准备、起跳、 落地三步骤。双脚与肩同宽，一开始可以先 空手，两手放在胸前。下蹲，重心摆在臀部 及双腿，双手向身体两边下摆，垂直向上跳。 向上跳尽可能地绷直你的身体，充分地 伸展你的踝、膝、髋、躯干等部位，落地仍 然要做下蹲，膝盖切勿内翻或外转，并保持 你的胸口挺直、朝向前方。
透过这些爆发力训练，无非就是要迫使身体刺激运动神经、招募更多运动单位，甚至是针对 身体的协调性进行统整。如果你想要追求更有力的进步空间，爆发力会是你不容忽视的训练项目。 爆发力训练的时间不用长，所以建议的组数及次数都不多。而且考虑到能量系统的使用情况， 你可以把爆发力训练拉至菜单前，也就是暖身后就先进行，以确保效率能最佳化。
很多人说我能跑步是因为膝盖有问题，今天给大家推荐一篇很好的文章，希望能帮助您让您的膝 盖更年轻。您试着坚持一个月看看有什么效果？ 这个动作是靠墙静蹲，它对于养护膝关节以及膝关节周边肌肉、康复韧带的损伤有很好的作用。 你只需靠墙半蹲保持这个动作就可以，坚持，坚持，再坚持。每天练习 10-20 分钟，可以分多次完成。 一个星期之后，你会感觉膝盖年轻了 10 岁！
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J
2017 年 3 月 10 日 星期五
OKES & PRODUCT INFORMATION
Mar. 10, 2017 Friday
笑林幽默 / 产品介绍
Health Times Weekly
周刊 我脸比较黑加上体型大，看起来
“宝宝，玉不琢，不成器！
去年三八妇女节，我给老妈
的《琵琶行》时看到需要全文背
比较可怕，当了一个月助教就给
你妈打你，是因为她对你有很高
发了祝福信息，我说“妈，三八
诵就产生抵触情绪，后来有人一
炒了。后来去华人泳校，要求要
的期望。”
节日快乐！”
看白居易字乐天，就找到理由称，
“哦，那爸爸呢？”
够凶，镇得住小孩子，面试第二
细心的吃货
一次我躺床上发呆，老爸以 为我睡着了，就在一边跟老妈编 排我：“你瞅瞅咱家闺女懒得， 以后要是结了婚，男方家里估计
伊拉克钻戒 伊拉克的钻戒？”
婿……” 老爸：“那不至于，要真有
小明站起来，答：番茄炒蛋、 茭白炒肉。 师：没想到你这吃货，不 仅爱吃而且还特别细心。
移民国外的游泳教练 一移民国外的游泳教练说：
人能娶了咱女儿，肯定是因为上
“我一开始去洋人泳校教游泳，
辈子造孽太多了，不值得同情！”
他们要求要对小孩子笑脸相应，
我就是纯粹想打你 “爸爸，为什么每次我一 犯错，你和妈妈就要打我？”
野花牌綠蜂膠保持血管“年輕態” 巴 西 野 花 牌 綠 蜂 膠 Apiario Silvestre 極其複雜的成分裡富含多種
为此，很多学校紧急发公告 教导学生不要误伤，白居易虽然
此乐天非彼乐天
小三八
老师问：汉语中有没有四字
干炸土豆、孜然烤肉、椒盐烤肉、
销售员：“先生，您是说一
老妈接话说：“是啊太可怜 了，真同情我们家那个未来女
打你！”
爱国就不背白居易的诗。
日同乐……
字乐天，但韩国没有宣称他是韩 国人，白居易的诗还得照常背。
近日，一些学生学到白居易
短语分别是一二三四声？ 珠宝店里，客人：“有没有
克拉吧。”
得添一祖宗……”
老妈秒回：谢谢，小三八节
“我……我就是单纯地想
天就让我独立带班。”
这是亲爸妈？
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蘭麗魔潤霜 (LANLAY MAGIC CREAM) 人類生活在現今的環境面臨兩大危
功能：
發作！從 2005 年三月開始使用，五
機：
1、 使用於臉部：促進血液循環和肌
個月後即已痊癒！
1、 人類機体外的環境破壞——大自
膚新陳代謝，使肌膚嬌嫩，勝過一切
第三例：
然的污染
美容化粧品。對面皰亦有顯著的效
2、 人類機体內的環境破壞——化學
果。
從年青時感冒未治癒，三年前即感覺
藥物污染
2、 對燒傷、燙傷、刀傷、凍傷及一
前胸後背疼痛，且有紅疹出現，但用
今日的西方醫學，一直在致力
李先生，今年 78 歲，退休教師。
般外傷均可迅速止血止痛，並有助傷
手觸覺又不知那裹痛，經西醫診斷為
於研究以何種藥物可將細菌培養皿
口愈合，且愈合後不會產生疤痕。
皮膚炎，吃药及外用药膏均無效！經
內的細菌殺死，
3、對香港腳、灰指甲、異位性皮膚炎、 中醫診斷為濾過性病毒感染 ( 感冒未
因此，一般研究皆以化學藥物直接殺
乾癬、濕疹、手足龜裂、陰部搔癢、
治癒的關係 )，針灸亦無效，後使用
細胞，導致血管變硬、通道變窄，
膽固醇酯、甘油三酯、磷脂等 ) 形
死致病因子為前題，但是，卻使人類
陰部皰疹、口角皰疹、指溝炎等均有
蘭麗魔潤霜半年，感染部位已縮小到
易形成堵塞。
成氧化物沉積在血管壁上；防止血
自身的免疫
良好的效果。
姆指般大小，疼痛亦減缓！
系統遭受破壞，抗体越來越弱。
用法：火傷、燙傷、刀傷時，因表皮
第四例：
功能因子和大量活性物質，特別是
野花牌綠蜂膠中的黃酮類、萜烯
小板和紅細胞的聚焦，有效保護心
黃酮、萜烯類等，成就了它廣譜的
類等物質，具有很強的抗氧化性。
腦血管。由於野花牌綠蜂膠降低了
為了殺死農作物的虫害，而長期
己受損，使用魔潤霜時可直接擦在患
藥理特性和別具一格的防治血管疾
黃酮類化合物通過螯合金屬離子和
血液中的脂質，淨化了血液，再加
使用含有劇毒的化學農藥，除了污染
部，但請勿按摩。並請在傷口的周圍
多年來深受＂痔瘡＂所苦！每天不
病的顯著療效，對於維護血管健康，
清除自由基，具有較強抗氧化作用，
上其具有抗氧化、抗菌消炎的作用，
河川導致河水不能飲用，必須使用化
大量使用魔潤霜以吸引更多的抗體
管坐辦公室或開車，總覺得肛門口塞
保持血管年輕化效果顯著。
同時還能顯著提高機體內有清除自
從而使血管彈性增加了，遏制了血
學藥劑來消毒自來水，人類在長期的
來加速癒合。
了一顆火熱的石頭一樣難受。經朋友
1、強化整體免疫功能。野花牌綠蜂
由基作用的超氧化物歧化酶 (SOD)
管病變的發生和發展，讓老化的血
飲用此種自來水之下，身体內的五臟
膠是一種天然的高效免疫增強劑，
的活性，並和野花牌綠蜂膠內的微
管重新恢復年輕活力，為健康長壽
六腑亦自然受到破坯。
能刺激機體的免疫機能，增強巨噬
量元素、維生素相結合，更有利於
注入了無窮的動力源泉。
細胞的活力。服用野花牌綠蜂膠，
自由基的清除，阻止脂質過氧化。
野花牌綠蜂膠健康提示：血管
能使抗體、血清總蛋白、丙種球蛋
綠蜂膠的抗氧化作用是防治血管病
疾病是由於血管長期積聚垃圾導致
魔潤霜不以直接殺菌為作用，它
白明顯增加，白蛋白和巨噬細胞的
變的關鍵所在。
其發生病變，其過程要十幾年甚至
是利用調動本身的免疫力來治療被
吞噬能力得到提高，對胸腺脾臟和
3、保護和維持血管年輕化。野花牌
二三十年的時間。為了不讓血管漸
破壞的組織。並且經由皮膚吸收療
整個免疫體系產生積極影響，增強
綠蜂膠對輔助治療血管疾病有明顯
進病變，人們應樹立提早預防觀念，
法，把自身的免疫系統調動起來，主
機體特異性和非特異性免疫能力，
效果，它能有效改善毛細血管的通
避免待嚴重時才忙於治療。早防早
動和細菌對抗。在此情形下，您的抗
頑癬 ( 牛皮癬 )、濕疹、異位性皮
使免疫系統保持良好運行狀態 。
透性，遏制血管硬化，改善微循環，
受益保健康。
體（免疫力）自然越來越強，產生
膚炎、疱疹，不論困擾您幾十年，遇
2、 抗 氧 化 清 除 自 由 基。 人 在 生 命
並有明顯降血脂、降血糖、平穩血
“X”效應，比較不受流行性的傳染
到蘭麗魔潤霜就解决了！！
還可治療香港脚、灰指甲，而且癒後
活動中不斷進行氧代謝，隨之產生
壓的作用。野花牌綠蜂膠被譽為“心
加拿大 NPN#80006418·美國 FDA
病感染。
第一例：
不再患！火傷、燙傷、流血更是一天
自由基。過剩的自由基可作用於血
腦血管保護神”、“血管清道夫”
食品藥品監管局註冊 #10328566522
魔潤霜對於皮膚因受細菌 ( 頑癬、異
液等的脂類物質，使其變成脂質過
是名副其實的。
野花牌綠蜂膠 (Apiario Silvestre) 北美
位性皮膚炎、火、燙傷、刀傷感染…)、 多年前在大陸即發病，不知看過多少
亞太區總代理：加拿大皇家天然品
黴菌 ( 香港腳、灰指甲、陰部搔癢…)、 醫生都無效！
注意！今天您的生活環境，不管 內外都己遭受到嚴重的破壞！！！
有位楊先生，因喜歡吃辣又喝酒，
其他用法：取適量塗抹於患部及
介紹使用＂蘭麗魔潤霜＂一個月不
四周，輕輕按摩效果更佳。早晚各一
到痔瘡就不見了。他説在使用蘭麗魔
次。
潤霜的這一個月內，可以很明顯的感
本產品均以天然植物配方而成，即使
受到痔瘡在慢慢的變小，最後一次使
口角邊擦到都無礙。
用時，感覺痔核掉下來，而且流了一 點血。我繼續使用一星期後，確認已
請看＂蘭麗魔潤霜＂以現証與您 分享！
經收口後就𣎴再擦了。至今十多年都 沒有再患。現在飲食方面也比較懂得
董先生，從事電腦程式設計，十
控制，所以兩年多來也沒再患過。 案例繁多不勝枚舉，蘭麗魔潤霜
見效！歡迎來電洽詢！並請將您的 經驗與朋友分享！！
氧化物，這些過氧化物沉積在細胞
野花牌綠蜂膠 Apiario Silvestr 保
膜上，使細胞膜功能受損，細胞活
護血管生理功能年輕化來自兩個方
有限公司
病毒 ( 嘴角皰疹、陰部皰疹…) 等使
從 (2006) 二月開始使用蘭麗魔潤霜，
本 公 司 諮 詢 電 話：647-887-2789；
力下降。此外，這些過氧化物還會
面：一是淨化血液，二是維護血管
7130 Warden Ave., Suite 406
用一星期內均可見效。
至十一月止，基本上其右手已經痊
416-219-3331
沉 積 在 血 管 壁 上， 造 成 血 管 壁 硬
功能正常健康。野花牌綠蜂膠中眾
Markham, ON L3R 1S2, Canada
主要成份：
癒！
地
化，容易產生血管破裂。過剩的自
多功能因子協同作用，能有效抑制
北 美 免 費 長 途：1-866-690-4888
第二例：
Markham
由基還會作用於細胞內的遺傳物質
由於代謝紊亂所產生的異化現象，
Email：service@royalnatural.ca
魚腥草、補骨脂、丹參及多種天然植
黃太太，家庭主婦，双脚感染嚴
DNA，使細胞病變或死亡等。積聚
清除積累的自由基對血管的侵害；
訂購網站：www.royalnatural.ca 歡迎
物萃取液，以生物科技生產方式乳化
重濕疹，看過家庭醫生，拿了很多類
體內過多的自由基會“攻擊”正常
減少和防止血液中的脂質 ( 膽固醇、
訪問，祝您健康
而成。
固醇的药膏使用！但都是一再重複
人參、黨參、青蒿、鴨啣草、
RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated
新移民购房 留学生购房 国外居民购房 投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务 20 多年北美市场经验洞察市场，把握良机，以精湛的谈判技巧和客户至上 的宗旨，并提供贷款，律师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
址： 90 Esna Park Dr. Unit 6.
经销商：大山行 （渥太华地址：大 统华超市店内）
据渥太华房屋管 理 局 统 计， 一 月 份商品房平均售 价 为 $394,001， 比去年同期增长 1.9%。
Heron Gate/Industrial，3 臥 2 衛。精裝 修。步行距離至購物中心。精美硬木地板。 硬木樓梯。已裝修地下室，外加浴室。此 單元有雙停車位。叫價：$199,900
Riverside South; Gloucester Glen, 2012 年建，5 臥 4 衛。位於絕佳地段的河 景單元。主層和二層九英呎天花板。廚房 花崗岩檯面。未裝修 walk-out 地下室， 超大後院，無後方鄰居。叫價：$929,000
Redwood Park, 2 臥 1 衛，擁有這間房子 將會是您開始房地產投資的絕佳機會！步 行距離至公交車站，購物中心和醫院！叫 價：$219,900
Kanata Lakes; Heritage Hills，4 臥 3 衛。朝南單元，近高爾夫球場。主層硬木 地板。廚房花崗岩檯面。已裝修地下室。 超大露臺，後院可裝游泳池。步行至 Earl of March 高中。叫價：$649,900
Blackburn Hamlet，4 臥 3 衛。 背 靠 一 個 小 公 園 和 聯 邦 土 地， 地 內 海 水 遊 泳 池， 2016/17 全新廚房，套間，窗戶和地毯。 電器已全部升級和認證。叫價：$550,000
Avalon, Nottingate, Springridge，2015 年建，4 臥 3 衛。廚房花崗岩檯面和不鏽 鋼用具。硬木地板。半裝修地下室。叫價： $459,900
Overbrook/Castle Heights，3 臥 3 衛。 近 1800 平凡英呎，私人後院及露台。硬木 地板，不鏽鋼用具，全新柏柏爾地毯。半 裝修地下室，內含洗衣房。叫價：$379,900
Blossom Park;KempPark;Findlay Creek， 2011 年建，3 臥 3 衛。硬木地板。已裝修 地下室，附車庫。叫價：$339,900
Ellwood，2 臥 1 衛。末端地段，廚房石英 檯面，中心島，不鏽鋼用具和鍋燈。竹地 板和瓷磚地板。罐式熱水器。石頭走道。 升級，返修及其他更新。叫價：$329,900
Bridlewood, 2011 年 建，3 臥 3 衛。 Urbandale Pacifica 行政排房（1,994 平 方英尺），無後方鄰居，主層硬木地板， 廚房內置儲藏室，不銹鋼用器。二層洗衣 房，已裝修地下室。叫價：$344,900
Stittsville (Central)，4 臥 3 衛。Nova Homes 平房，硬木地板，廚房石英檯面， 中心島，步入式儲藏室，主層洗衣房 / 衣 物存放室，已裝修地下室，露台，石板陽台， 涼亭，棚子，地下灑水器。叫價：$599,900
Viscount Alexander Park，4 臥 3 衛。地 下室可直接通往後院。主層書房，私人後 院。室內泳池，休閒中心，健身房，網球場！ 物業管理費每月 $145，包含鏟雪除草費用。 叫價：$400,000
Alta Vista; Faircrest Heights，4 臥 4 衛。步行距離至各醫院。加熱海水泳池， 覆蓋露台，熱水浴缸。廚房內設高端用具 和花崗岩檯面。已裝修地下室。 叫價：$988,000
Whitehaven，2012 年，4 臥 5 衛。Roca Homes 建造，BarryHobin 設計。3615 平方 英呎，外加已裝修地下室。覆蓋露台。 叫價：$1725,000
Avalon, Nottingate, Springridge, 2012 年建，4 臥 4 衛。Minto Westmount 模型（約 3288 平方英呎）價值超過 $10 萬的裝修 & 升級。硬木 / 瓷磚地板，硬木樓梯，主層 書房，廚房花崗岩檯面，不鏽鋼用具。叫價： $639,000
Blossom Park;KempPark;Findlay Creek, 2007 年 建，3 臥 3 衛。 末 端 單 元！ Tamarack 建 造 Eton Model。 硬 木 地 板， 露台內置燒烤和燃氣鏈接，聯鎖庭院 & 圍 欄後院，不鏽鋼用具，中心島，已裝修地 下室。叫價：$354,900
Riverside South; Gloucester Glen, 2013 年建，4 臥 3 衛。石製磚制門臉，約 2680 平方英呎。整體深色硬木地板。廚房 花崗岩檯面。部分圍欄後院和庭院。叫價： $539,900
Riverside South, 2008 年建，3 臥 5 衛。 門廳 12 英呎天花板，廚房中心島和超多 櫥櫃空間。叫價：$734,900
Hintonburg, 2015 年建，3 臥 3 衛。屋頂 露台。廚房配有高端不鏽鋼用具，花崗岩 檯面。二層洗衣房。已裝修地下室。叫價： $759,900
Chatelaine Village，2010 年建，3 臥，3 衛。 Walkout 末端單元。絕佳地段，背靠溪谷， 超大露台 (24’x20’) 和涼亭。硬木和瓷 磚地板。五件套不鏽鋼用具。已裝修地下 室。叫價：$335,000
Carson Meadows, 7 臥 4 衛。超過 2800 平 方英呎。超大門廳，步入式衣櫥，主層書房， 私人後院，無後方鄰居，露台及聯鎖庭院， 已裝修地下室。叫價：$724,900
Cumberland West, 4 臥 3 衛。2 英畝地段。 硬木地板，廚房內設 5 個燃氣爐，花崗岩 檯面。已裝修地下室，後院樹木環繞，石 制庭院，兒童遊戲區。叫價：$714,900
Half Moon Bay, 2012 年 建，3 臥 3 衛。 Rothmont 模型。硬木地板，二層洗衣房。 廳原大小適宜，全圍欄，無需維護。叫價： $449,000
Civic Hospital, 4 臥 3 衛。半獨立單元， 位於人民醫院居民區。硬木地板，廚房不 鏽鋼用具，已裝修地下室內設額外廚房， 全圍欄，私人後院。叫價：$669,000
Kanata, Beaverbrook, 2 臥 2 衛。主層硬 木地板，入口，廚房和浴室均為瓷磚地板。 廚房內設步入式儲藏間。已裝修地下室。 圍欄後院內設露台。叫價：$299,900
Kanata Lakes; Heritage Hills, 4 臥 2 衛。橡木地板，花崗岩檯面，兩層露台， 書房 / 辦公室。叫價：$520,000
Lindenlea, 4 臥 3 衛。硬木地板，自然光 充足。升級廚房內設不鏽鋼用具和花崗岩 檯面，半裝修地下室。叫價：$674,000
Civic Hospital, 2007 年建，5 臥 5 衛。 已裝修地下室，主層的兩個房間可改造成 辦公室。木質地板，花崗岩 / 石英檯面。 叫價：$1500, 000
Hunt Club/Western Community, 4 臥 4 衛。 園景地段。環繞門廊和連鎖走道，廚房內 含超大中心島和不鏽鋼用具。已裝修地下 室，walkout 至私人後院。叫價：$614,900
Stittsville (Central), 5 臥 4 衛。超大 地段，地內游泳池。廚房花崗岩檯面，內 置壁爐 + 微波爐，硬木地板，主層書房和 洗衣房。已裝修地下室。叫價：$689,900
Avalon, Nottingate, Springridge, 2008 年建，3 臥 3 衛。前後無鄰居，廚房不鏽 鋼用具，步入式儲藏間。二層洗衣房。超 大露台。叫價：$319,900
Beacon Hill South, 2013 年建，3 臥 4 衛。 整體硬木地板和陶瓷瓷磚地板，廚房不鏽 鋼用具和花崗岩檯面。超寬硬木樓梯，已 裝修地下室。叫價：$519,900
Morgans Grant/South March, 5 臥 4 衛。 2265 平 凡 英 呎。Braebury 單 元。 廚 房 石 英檯面，主層洗衣房。全圍欄後院。叫價： $529,900
Stonebridge, 2008 年建，4 臥 4 衛。背靠 高爾夫球場（原地段 $7 萬，現豪華地段 $10 萬），另附超過 $11.5 萬定制升級。書房， 園景，草坪灌溉系統，圍欄庭院，硬木地板。 叫價：$739,900
Emerald Meadows, Trailwest, 2014 年建， Blossom Park;KempPark;Findlay Creek, 2012 年建，5 臥 5 衛。超過 3600 平方英呎 3 臥 3 衛。主層硬木地板 & 陶瓷瓷磚。不 （包括地下室），定制露台，棚子和涼亭 鏽鋼用具和雙不鏽鋼水池。圍欄後院。已 （$25,000+）定制已裝修地下室（$35,000+） 裝修地下室。叫價：$359,900 寬樓梯，休閒室，臥室，高端家電。叫價： $579,900
Avalon, Nottingate, Springridge, 2009 年建，3 臥 3 衛。硬木地板，廚房花崗岩檯面， 柜台下方照明。二層洗衣房。地下室已裝 修家庭房。圍欄後院，兩層為 PCV 圍欄。 叫價：$329,900
Stittsville (North), 2012 年 建，4 臥 3 衛。超大地段！硬木，大理石地板。廚 房石英檯面，煤氣灶 + 升級排油煙機。主 層 書 房。 聯 鎖 走 道。 面 向 公 園！ 叫 價： $4,539,900
Overbrook/Castle Heights, 2016 年建， 3 臥 4 衛。石英檯面。主層和二層整體硬 木 & 陶瓷地板。已裝修地下室家庭房。叫價： $699,900
Blossom Park;KempPark;Findlay Creek, 4 臥 4 衛。3364 平凡英呎。已裝修地下室 面積 1000 平方英呎。轉角單元。二層閣樓。 整體硬木 / 陶瓷地板，加熱海水泳池，園 景庭院，鐵質柵欄，聯鎖步道和入口。 叫價：$729,800
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2017 年 3 月 10 日 星期五
专版
PECIAL COLUMN
Mar. 10, 2017 Friday
Health Times Weekly
周刊
中国政协十二届五次会议 十二届全国人大五次会议开幕 取得了不少成就，政府主要做了八项工作。
实现进城落户 1300 万人以上。
经济稳中向好：工业企业利润由上年下降 2.3%
三、今年几项重点工作
转为增长 8.5%。
去产能：再压减钢铁产能 5000 万吨左右，退 出煤炭产能 1.5 亿吨以上。
全年城镇新增就业 1314 万人。 去库存：三四线城市要支持居民自住和进城 全国居民人均可支配收入实际增长 6.3%。
人员购房需求；房价上涨压力大的城市要合理增 加住宅用地。
还有困难和问题：一些地区严重雾霾频发； 一些重大安全事故令人痛心；涉企收费多，群众
降成本：扩大小微企业享受减半征收所得税
办事难等问题仍较突出。
优惠范围，大幅降低企业非税负担。
二、今年目标
国企改革：基本完成公司制改革。深化混合 所有制改革，在电力、石油等领域迈出实质性步伐。
国内生产总值增长 6.5% 左右，在实际工作中 争取更好结果；
投资：完成铁路建设投资 8000 亿元、公路水 运投资 1.8 万亿元。
十二届全国人大五次会议 5 日上午 9 时在人民 大会堂开幕，听取和审议国务院总理李克强关于
居民消费价格涨幅 3% 左右； 消费：促进电商、快递进社区进农村；扩大
政府工作的报告，审查国务院关于 2016 年国民经 济和社会发展计划执行情况与 2017 年国民经济和
城镇新增就业 1100 万人以上（比 2016 年还
社会发展计划草案的报告，审查国务院关于 2016
多 100 万人），城镇登记失业率 4.5% 以内；
内外销产品“同线同标同质”实施范围。 创新：加快新材料、人工智能、第五代移动
年中央和地方预算执行情况与 2017 年中央和地方 单位国内生产总值能耗下降 3.4% 以上；
通信等技术研发和转化。
再减少企业税负 3500 亿元左右、涉企收费约
环保：重点地区细颗粒物（PM2.5）浓度明显
3 月 5 日，李克强总理作政府工作报告，要点如下：
2000 亿元；
下降。
一、去年工作不容易，“十三五”实现良好开局
再减少农村贫困人口 1000 万以上；
预算草案的报告。
医疗：实现异地就医住院费用直接结算。
展现自信 通达民心——“两会部长通道”折射中国民主新风 设 发 布 席， 部 长 在 采
北门的红地毯上与 6 位不同岗位的部长进行了面
访 区 停 留 时 间 更 长，
对面的交流。
准 备 更 充 分， 回 答 也 更加自信。
这条百米长的红地毯有着“部长通道”的美誉， 中国网记者现场见证了部长与记者们的交流互动
今 年 在 人 民 大 会
的热烈气氛。
堂 北 门 入 口 西 侧， 会 务组特地安排了一块
尽管刚刚迈入 3 月，但我国即将在今年 5 月
区域供即将受访的部
举办“一带一路”国际合作高峰论坛的消息，却
长们等候准备。
早已成为海内外热点话题。3 日，国务院侨务办公 室主任裘援平在“部长通道”上，第一个问题就
有海外媒体报道，
回答了记者们关注的焦点。她强调，“‘一带一路’
与 其 说 是 一 块“ 休 息
既需要国际合作，也需要海内外的中华儿女共同
“绝不让腐败分子逃脱”“农村、农业已成
区”，不如说是“备考区”。此时，掌管国之重
参与。在“一带一路”沿线国家有 4000 多万的华
为双创新天地”“网购不是法外之地”……３月
器的一部之长就像考场外等待被叫号入场的考生，
侨华人分布在那里，在他们当中蕴藏着雄厚的经
３日下午和５日上午，人民大会堂北门的“两会
他们面对的不仅仅是眼前的媒体 , 更是亿万关注中
济实力、跨国的营商环境、广博的人脉关系和丰
部长通道”先后两次开启，近２０位部长在话筒
国发展的海内外民众。
富的智力资源。”
前驻足，回应海内外媒体提出的问题，唱响“部
“‘部长通道’的开放，体现出中国执政的民主，
长通道好声音”。
也有效地建立起部长与媒体、部长与民众之间直
随着中国实力不断发展，国际地位与日俱增，
接对话的渠道，意义非常重大。”已经２０多次
华人华侨在世界上发挥的作用也越来越大。在“一
“句句是干货” “展现一个更全面的中国”……
参与两会报道的日本亚洲通讯社社长徐静波如此
带一路”沿线国家，不少华人华侨已经成为当地
虽然入场排了一两个小时的队，现场采访的不少
评价。
社会建设与进步的中流砥柱。
美国美中时报社副社长陆昱则用“实实在在”
据国侨办 2016 年数据，目前旅居海外的 6000
４个字来评价今年“部长通道”上的部长表现：
多万华侨华人，组织了 25000 多个有影响力的社团，
中外记者都感觉“过瘾”，高信息量让这条不足 百米的红毯通道，引发海内外广泛关注。 ——与往年相比，今年部长们在“部长通道” 接受采访更加积极主动。 陈宝生、钟山、李小鹏、何立峰……两次“部
“记者问什么，部长们就答什么。”在他看来，“部 地交流互动，不仅使政策更透明，“也将在一定
裘援平强调，“他们是参与和推动‘一带一路’
程度上拉近民心。”
非常重要的桥梁和纽带。”为了更好发挥华侨华
长通道”上，更多“新面孔”首次以部长身份亮相。
人在“一带一路”建设中的作用，也为了回应华
面对媒体抛来的尖锐问题毫不躲避，坦诚应答，
部长们离麦克风越近，离群众也就越近。部
向世界展现中国坚定推进改革发展的信心和决心。
长们在两会舆论场主动发声，回应关切，传递信息，
《金句展示信心 两会部长通道成观察中国
在世界各地的华侨华人社会中发挥着重要作用。
长通道”拉近了各部委与媒体间的距离。面对面
侨华人朋友们的一些要求，她提出了五点建议：
赢得的不仅是点赞，更是对未来开展工作的理解
第一，召开华侨华人工商大会和中国侨商投资企
与支持。
业协会的大会，推动建立“一带一路”华商协作网，
绝佳窗口》《“部长通道”再开启：１１位部长
跨境电商的合作联盟和示范基地。
的民生关键词》《穿越“部长通道”，听部长们
全国人大代表、江西财经大学副校长邓辉认
回应你我关切》《部长通道：１００米长的“红
为，“部长通道”有助于部长向社会公众传递重
色战线”》……部门负责人的精彩回答，成为媒
第二，准备建设沿线的华商资源和产业数据库，
要信息，方便代表民众的记者获取信息，也有助
以及信息发布的平台，为海外的华侨华人朋友参
体争相报道的焦点，各家媒体文字、图片、视频
于推动政府信息公开建立常态化机制。
与其中提供信息的服务和对接的载体。
全媒体上阵，全方位呈现“部长通道”。 网友“文男同学”也为“部长通道”点赞， ——与往年相比，今年“部长通道”更加开
第三，充分利用好现有的面向“一带一路”国家
表示通过这个环节，部门主要负责同志直接面对
的我们国内的招商引资引智平台，支持和推动一
放透明，更具新特色。
媒体，敢于表述出来，有进步！
些重点华商项目的落实，以这种早期的收获来示
香港中评社报道称，３日首场“部长通道”
一些受访学者认为，如今，站在“部长通道”
的新亮点不仅在于那些近来刚刚上任的“新面孔”，
上的部长们的表现，显示出官员政务公开的自觉
还在于今年“部长通道”首次进行了电视、网络
意识。
范引领带动更多的华人华侨朋友参与“一带一路”
全媒体全程直播的大胆尝试，以及采取了微信征 集问题等新形式。毫无疑问，这些新举措让今年 的“部长通道”充满特色与新意。
建设。 第四，实施双语人才的培训计划和民心相通的人 脉涵养计划，来培养更多的双语人才，更好的参
中国传媒大学副教授周逵表示，近年来“部长
与“一带一路”建设。
通道”的演变，体现了政府政策公开、政务公开 的进步。面对媒体的尖锐问题，部长们不回避，
马来西亚《东方日报》专门开辟版面报道中
第五，支持建立海外或者叫“一带一路”沿线的
坦诚答，干货多，向世界展现了一个更加开放民主、
华文媒体的协作网，争取能够推动政策沟通和民
国两会“部长通道”的新变化，并称用微信扫码、
自信笃定的中国。
心相通方面加大合作宣传的力度。
部长通道 | 裘援平 :" 一带一路 " 需要海内外中华
裘援平告诉现场记者，“我相信随着丝路的
儿女共同参与
联通，华侨华人的作用会更加凸显出来。”
短信提交问题等方式征集问题，凸显开放民主。 ——与往年相比，今年“部长通道”更加秩 序井然，气氛更活跃。
3 日，全国政协十二届五次会议开幕式在人 民大会堂举行，来自海内外的记者在人民大会堂
昔日的“围追堵截”现象已改观，红毯上专
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2017 年 3 月 10 日 星期五
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NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
Mar. 10, 2017 Friday
国际国内新闻 / 社区消息
Health Times Weekly
周刊
渥太华今春房市研讨会 《 BMO 200 周年庆典，系列讲座五 》
素齋談禪—— 發心立願 渥太華佛光山及國際佛光 會渥太華協會於 3 月 2 日晚上
影响城市房价的因素有哪些？
讨影响城市之间房价差异的因
Townhouse vs. Singal house ) 发表
再次假亞岡昆學院舉辦「素齋
- 继温哥华多伦多房价疯涨之
素：1）地理位置；2）城市公民
自己的见解。
談禪」，由住持永固法師，與
后，渥太华房市今春会有一个什
人均可支配收入、就业率、收入
么表现？
差距、年青人口、教育、创新能
- 持币的村民们需要作哪些入市
力和利率；3）土地供给是否受限， 地
前的准备？ 蔡敏诚邀多位地产经纪，资 深数据分析专家，地产投资爱好
看法，我们共同讨论
海外學子以及移居本地華僑們 輕鬆暢談佛法。到場出席聆聽
点： Centrepointe Benjamin
的有七十餘人，亦有好幾位印
法规及地理；4）城市国际化程
Franklin Place （ 图 书 馆 傍 边
度裔朋友參加，因此道場特別
度及国际投资需求；5）投资需求；
Chamber Room )
提供英語同步口譯，讓不通曉
6）投机炒作
时间：周日，3 月 12 日下午 1:15
國語的朋友們也都能參與其中。
者和大家一起共同探讨，各抒己
专业地产经纪将会针对投资
见。也欢迎您来表达自己对房市
到 渥 太 华 不 同 区 域（downtown
的问题和看法。
vs. Kanata vs. Barrhaven vs.
我们会从以下几个方面来探
欢迎大家参与，发表自己的
学
区 房 ...） 不 同 房 型（ condo vs.
- 3:45
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永固法師以觀世音菩薩與 我們娑婆世界有情眾生的因緣，
敬 请 尽 早 报 名 : min.cai@bmo.
揭開今晚的話頭。觀世音菩薩
com
代表著「慈悲」，是倒駕慈航、
中外老人携手迎新春
救苦救難、不忍眾生苦而又施
用百喻經裡的典固「空中樓閣」， 行的規範，是為我們走向覺悟
於眾生無畏勇氣及無我精神。
勸導大眾不管是學習做人還是
道路的基石，也讓我們的三業
因此永固法師以一首「禮拜觀
做事，都要從基礎做起，這樣
逐漸清淨。「做好事、說好話、
音偈」唱誦開展了此次的禪談。
才不容易倒。
存好心」看似淺顯易懂，可是
早春二月十七曰，恰逢雨水节气，加国雪霁
飘逸上场，双手合十，一曲“中华有神功”铿锵
永固法師告知大眾這首偈語的
一般的宗教都是教導我們
道理卻深刻。因為改變修正自
放晴，阳光明媚，冰冻融化，空气清新，中外友
有力，卧似弓，站似松，坐如钟，东方一条龙，
重點在於「悉發菩提心」，發
身、口的修行，可是佛陀的教
己就是修行，而最艱難的就是
人 120 位聚集 670 Albert St 好伙伴老人活动中心，
儿女是英雄，中华民族的豪情壮志，尽在这一招
心立願一旦開啟，而又逐漸提
導除了身、口、更是注重「意」。 改變。因此我們更要發願，有
由海老会牵头，举办第四届迎春联欢会。农历正
一式之中。表演者仪态端庄，动作到位。“西湖
升發心的境界，達到自己願意
「意」即是我們的心念是最為
願才有力量！聽眾在永固法師
月未过，正当时候。
山水双扇”，借用“白蛇传”凄美越剧音乐，表
做個觀世音菩薩，生起予樂拔
重要的，也是最難掌控的。所
深入淺出的解說中，專心聆聽。
今天的联欢会由林平女士主持，她身穿红色
达古代女子对爱情的忠贞不渝，缠绵悱恻，如诉
苦的善念，並化為實際的行動，
以佛教裡有唯識學，幫助我們
在結束前亦有聽眾表示，將如
唐装，笑容满面，亲切和蔼，给大会增添温馨的
如泣，感人肺腑。中国传统儒道哲学中的太极，
幫助他人，服務大眾，那就是
看到以及認識我們內在的情緒， 實把「禮拜觀音偈」，回向給
气氛。她用中英双语报幕，首先请出海老会主席
因集颐养性情，强身健体，技击对抗等功能为一体，
觀世音菩薩和我們印心，也是
學習如何做一個心的主人和做
钱天维女士，代表海老会送上一幅由张惠萍画家
深受老外青睐，博得陣陣掌声。
善法跟善法相應了。
個明白人。
家人。 永固法師也一一解答其他
绘制的“金鸡报晓”水墨画，画面呈现一头公鸡
柔力球，柔软有力，弹性圆球在网拍上滚动，
永固法師強調在這五濁惡
永固法師也和大眾說明真
聽眾的問題，最後勉勵大眾「有
昂首挺拔，尾毛高翘，大有“一唱雄鸡天下白”
旋转、跳跃、上下翻腾，始终球不离拍，足见功
世裡，我們要懂得辨別存有正
正的佛教是依着佛陀的教法去
佛法就有辦法」，因為佛法就
的气势。旁边下蹲的母鸡蛋儿缠身，子孙满堂，
力显赫！
是智慧！。當我們在禮拜觀音
知、 正 信、 正 念 的 佛 教， 莫 依
學習。當佛陀還是太子的時後，
康建军的民族舞蹈可谓婀娜风韵。新疆是个
附佛外道。而且在修學佛法上，
因「四門遊觀」而促使佛陀出家， 時，一份心意最可貴，心意專注，
好地方，美丽的田园可爱的家，她不时俯仰摇晃，
切 忌 憍 慢， 所 謂「 我 慢 高 山，
去尋找人生的意義以及如何跳
钱主席用流畅的英语与母语致简单祝辞，突
拍手蹬足，手脚协调，变换多种姿态，表达对家
法水不入」，因此學佛者要保
脫生死輪迴，並在修行的過程
出属鸡的大有才能，工作努力，兢兢业业，爱护
乡的热爱之情。翻身农奴把歌唱，用双手甩动长
持謙卑恭敬的心，這樣法水才
中，覺悟到緣起性空的真理。
家庭，新的一年，家庭更加和睦，人人身体健康！
袖来反映西藏农奴“叫我们怎能不歌唱”的感恩
能流入心田。永固法師並且引
所以大師提倡的三好是我們修
家族兴旺，俨然渲染出合家团圆，和谐欢欣的氛围， 神情逼真，栩栩如生，切中丁酉年的主题。
接着是半小时的文娱节目。太极达人杨永香，
必蒙感應！ ( 謝佩君 )
欢快心意。独舞技艺可谓精湛绝伦！
与李容辉、高爱玲三位，一身红色太极服，轻柔
( 下转 B4 版 )
澳大利亚器官移植专家： 中国帮助打击全球器官贩卖 者、中间商以及医生。“我的研 究结果显示，外国人来中国进行 器官移植的趋势已经停止了。我 相信中国的改变是真实的，也正 是因为这个原因，我觉得国际社 会应该支持和鼓励中国的这种改 变，携手打击器官贩卖问题，而 不是听取那些试图阻止我们进步 的人士的政治宣传。”弗雷泽说。 击全世界的器官贩卖问题。” 弗雷泽口中的“试图阻止我 中国人体器官捐献与移植委
渥太华佛光山
们进步的人士”是指法轮功人员， 员会主任委员、中国器官移植发 他们宣称中国政府“活摘”法轮 展基金会理事长黄洁夫也在参加
Internationl Buddhist Progress Society of Ottawa
功人员器官，并非法出售到全国
“反对器官贩卖全球峰会”时表
各地乃至境外。
示，中国政府高度重视器官捐献
弗雷泽对记者披露称，就因
与移植工作，2007 年中国颁布《人
为他的研究成果跟法轮功所宣称
体器官移植条例》，2011 年把器
的不符，所以他个人受到了法轮
官买卖和非自愿摘取器官纳入刑
功人员的多次骚扰。“去年 8 月， 法调整范围，自 2015 年 1 月 1 日 我在香港举行的第 26 届国际器官 起中国全面停止使用死囚器官， 据国际在线报道（记者 张旭 苏
据悉，弗雷泽的主要研究领
移植协会大会上报告我的研究成
公民自愿捐献成为唯一合法来
毅）：近日，澳大利亚格里菲斯
域是跨国人体器官贩卖，与包括
果时，他们（法轮功人员）去跟
源；中国还制定了系列配套政策，
大学的知名器官移植问题专家坎
世界卫生组织在内的各国卫生官
会议组织方投诉我，还跟我的雇
成立了人体器官捐献与移植委员
贝 尔· 弗 雷 泽 (Campbell Fraser)
员、非营利组织以及执法部门合
主投诉我。每当我演讲的时候，
会，推动器官捐献与移植依法规
博士在接受记者采访时表示，中
作打击人体器官非法交易。弗雷
他们就辱骂我，或者对我大喊大
范开展。
叫，企图阻止我说话。”
“在‘反对器官贩卖全球峰
上提出的“中国方案”是很好的， 梵蒂冈教皇科学院举办的“反对
弗雷泽说，当时他还以为自
会’上，黄洁夫还代表中国政府
中国不仅在解决国内的器官移植
器官贩卖全球峰会”。
己是唯一一个受到法轮功人员骚
倡议由世界卫生组织牵头，成立
问题方面取得了进步，实际上也
弗雷泽告诉记者，他从 2008
扰的人，后来发现有好几位跟他
对成员国进行器官移植监管的特
在帮助打击全世界的器官贩卖。
年起开始监控全球器官贩卖的发
一样的学者也受到了法轮功人员
别委员会。中国提出的这些建议
展 趋 势， 并
的骚扰，仅仅因为他们的研究成
是很好的。中国是一个重要的国
走访世界各
果跟法轮功的宣称不符。
家、一个全球的领导者，所以中
地， 采 访 了
“其实中国在打击器官贩卖
国以身作则非常重要，在打击器
1000 多 名 器
方面已经取得了进步。”弗雷泽
官贩卖的道路上有中国同行是最
官贩卖的受
说，“不仅在中国本土解决了器
棒的事情之一。” 弗雷泽说。
官贩卖问题，实际上也在帮助打
（翻译：何雨阳）
国在“反对器官贩卖全球峰会”
泽刚刚出席了 2 月 7 日至 8 日由
!"#$%&'()#$* +,-./0.#123456078-15/095684.:*
; '
害 者、 购 买
觀世音菩薩聖誕 《大 悲 懺 法 會》 觀世音菩薩有許多不同的名號，其中較為一般人 熟知的是「千手千眼大悲觀世音菩薩」。 菩薩成就的「千手千眼」，源於他的大悲。一心 為眾生拔除纏綿的愛刺，做眾生困厄時的依佑。 慈悲能將刀山劍樹化作清涼寶池， 慈悲能將燒煮 地獄化作梵音天堂。 此經咒的得名因緣是：一日，佛告阿難尊者說：「如 是神咒，有種種名：一名廣大圓滿、一名無礙大悲、 一名救苦陀羅尼、一名延壽陀羅尼、一名滅惡趣 陀羅尼、一名破惡業障陀羅尼、一名滿願陀羅尼、 一名隨心自在陀羅尼、一名速超上地陀羅尼。」 大悲咒有此種種異名，起因於觀世音菩薩的宏願。 日 期：3 月 19 日 ( 星期日 ) 上午 9:30AM 開始 午 齋：12:30PM 功德項目：懺主：$50 / 人、供齋結緣
※ 素齋義賣 / 歡迎參加 / 功德無量 ※
渥太華佛光山啟建清明法會通啟
请来
祈祷、欢聚 和
钦崇天主 启发课程简介 ( 国粤语 ) 日期 : 3 月 18 日 ( 星期六 ) 时间 : 上午十时至中午十二时 地点 : 圣神天主堂 1187 Michael Street 内容 : 为对有意寻找信仰真谛和 探索生命意义的人仕而设
為提倡慎終追遠、孝親報恩的中國傳統倫理，本寺 將於 2017 年 4 月 2 日 ( 星期日 ) 啟建「清明孝親 報恩法會」；禮拜《慈悲三昧水懺》，以此功德迴 向眾信施福慧俱增，歷代宗親蒙佛接引，往生淨土！ 屆時歡迎蒞臨拈香，同沾法益！ 耑此敬頌 名聲天曉渥太華佛光山謹啟 法會時間：4 月 2 日 ( 星期日 10:00 a.m. – 5:00 p.m.) 法會功德：歷代祖先超薦牌位、過往親友、師長、 地基主、個人之冤親債主、供齋結緣
※ 請信眾預先登記 ※
电话：613-759-8111 妙遵法师 1950 Scott Street, Ottawa
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2017 年 3 月 10 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Mar. 10, 2017 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
春天 5 种稍纵即逝的美味 春天来啦，
荠菜的吃法很多，做馅儿、清炒、做汤都可
又可以吃好多好吃的啦 ~
烹饪中加入哪些食材可以起到提鲜的作用？ 做菜这件事，做的人不一样，做出来的味道就
眉毛的人间极品美味。
是不一样。其实啊，做菜时有个关键步骤——提鲜。
以。苏锡地区喜欢做荠菜馄饨，南京有荠菜圆子、
②海藻
烤鸭荠菜羹。
①春笋
A8
> > “鲜”到底是什么东西？ < <
荠菜还能做荠菜炒鸡蛋、荠菜豆腐羹、荠菜 蛋饼、醋溜荠菜、蒜泥拌荠菜、荠菜丸子、荠菜 春卷、荠菜炒年糕…
无论是蔬菜还是肉类，本身的鲜味都是锁在 食材里面的，需要“外力”把它们激活，本身的 美味才会释放。这关键的一步，并不需要什么魔法， 只要加一点“佐料”就行了。 为什么一锅美味鲜香的焖牛腩，一定要放萝 卜一起煮？ 为什么自己在家蒸的排骨就是没有酒楼的
最佳赏味期：立春后
鲜？
竹笋一年四季都有，但是春笋味道最佳。
推荐吃法：荠菜馄钝
为什么小小一盘青菜自己炒得就是没有人家
立春后的笋肉鲜嫩清香、美味爽口，被誉为
海带骨头汤、紫菜蛋花汤，都是很鲜的汤。
的好吃？
“山八珍”。 根部的笋肉相对比较老，适合煮、蒸、煨以 及煲汤。
萝卜牛腩里的萝卜，就起到了释放牛腩鲜味
还有日式拉面也会放海藻类。这是因为，海藻里
的重要作用。而想勾出蒸排骨的鲜甜滋味，就会
的游离麸氨酸含量很高，所以能构成食物的鲜味。
更复杂一些：排骨要在开水里汆烫一遍，把血腥
中间部分口感脆，适合切片或切丝，作为配 最精华的是笋尖，最为鲜嫩，凉拌、煎炒、
然后用油盐和豆豉腌制 15 分钟。散落在排骨
最佳赏味期：清明后 1 个星期 吃到嫩蚕豆的日子也没几天。
炒青菜的时候，出锅前加一勺糖，就能起到 提鲜的作用，炒出来的味道也是很好吃。
嫩蚕豆的“月牙”是绿色。只要采摘稍微晚
苏菜的春笋白拌鸡； 徽菜的问政山笋；
两天，“绿月牙”就会慢慢缩回去，颜色也从绿
浙菜的南肉春笋、糟烩鞭笋；
色渐渐变黑。所以懂行的吃货们，在蚕豆上市前
本帮菜的腌笃鲜；
好些天，就眼巴巴地等着买了。
而这其中的原理，用科学的语言解答也很容 易理解。
构成食物鲜味的物质大体可以分为三类：
有“绿月牙”的蚕豆，甚至可以生吃，又脆
陕菜的春笋焖肉等。
推荐吃法：腌笃鲜
这类食物很神奇，单吃并不觉得鲜美，但是 当它们入了汤，就会变得特别鲜，比如上海的腌
边的豆豉，就低调地发挥了提鲜的作用。
清明后就陆续上市了，可是哪怕是春天，能
熬汤都可以。 各地有很多和笋有关的名菜：
③火腿、腌肉、香肠等
味去除，
④ 蚕豆
菜进行煎炒也很不错。
氨基酸类、核苷酸类和有机酸类。
又甜；也可以水煮熟了就吃，又鲜又香。
核苷酸类的主要呈鲜物质是是肌苷酸与鸟苷
能做蚕豆羹、蚕豆炒鸡蛋、葱油蚕豆、蚕豆 素虾仁、蚕豆鲫鱼汤、香肠蚕豆饭、雪菜蚕豆炒饭、 韭菜炒蚕豆、豌豆蚕豆浓汤、蚕豆炖排骨…
推荐吃法：水煮嫩蚕豆
酸， 其中肌苷酸是畜、禽、鱼肉中的主要鲜味化 合物， 对鲜味的形成具有重要作用。但是这些物质 都储存在食物的内部，需要一些物理或化学的作
笃鲜、杭州的老鸭汤，还有冬瓜咸肉汤，都是鲜
用才能让它们得到释放，于是才有了民间各种提
得不得了的汤。
鲜的烹饪手法。
② 韭菜
④菇类 新鲜的菇类本身就很鲜，干菇更鲜哦。这是 因为蘑菇在干燥过程中产生了游离核苷酸，所以 可以用干菇和肉类一同烹饪，也可以做汤。
⑤香椿
小鸡炖蘑菇、蘑菇鲜蔬汤，想想就鲜。
⑤番茄 最佳赏味期：初春
把番茄和其他食物一起煮也能体鲜，番茄炒
南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘。”
蛋、意大利肉酱面就是最好的证明。
意思是说啊，初春时节的韭菜最好吃。 讲究的人还会买来头刀韭菜，特别嫩，和鸡
⑥苗菜
蛋一起炒，特别香。
> > 还有哪些食材具有提鲜作用呢？ < <
除了上面的做法，韭菜还能做韭菜盒子、韭
口感清新的蔬菜，同时也是天然的提鲜调味品，
菜鸡蛋饼、韭菜炒香干、韭菜炒肉丝、韭菜炒豆芽、
①海鲜 最佳赏味期：谷雨前后
韭菜煎豆腐…
推荐吃法：韭菜炒鸡蛋
入汤更添“鲜”气。
海鲜和河鲜不同是：海鲜的泥味少，不太需
又叫香椿芽、香桩头、椿天等，安徽地区也
要重度去腥，因此可以最大程度保留其鲜味，肌
叫春苗。
苷酸不会受到太多的破坏。像新鲜的鱼、螃蟹、
香椿是长在树上的，是香椿树的嫩芽，所以又叫
扇贝、虾等等甲壳类，以及晒干的小鱼干、虾皮
“树上蔬菜”。
虾干，直接吃就已经很鲜，如果放进菜品里也能
每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽就可以吃 了。
起到提鲜的作用。 还有简单粗暴的沙白汤，只需把姜和沙白贝
香椿芽只有春天才能吃到，而且只有两周时
③ 荠菜
比如豌豆苗、萝卜苗、葵花籽苗等等，这些
放在一起煮，再加些胡椒粉，就能做出一锅鲜掉
间。 不过它和榴莲很像，爱的人爱到骨子里，不 爱的人避之不及。这是因为它有一股特别的浓郁 的味道。
高音符
香椿能做很多菜： 香椿炒鸡蛋、香椿竹笋、香椿拌豆腐、煎香椿饼、
音乐学习中的
椿苗拌三丝、椒盐香椿鱼、香椿鸡脯、香椿豆腐 肉饼、香椿皮蛋豆腐、香椿拌花生、凉拌香椿、 腌香椿、冷拌香椿头…
Music for Young Children 是专门针对儿 童的音乐学习系统，它有机结合了弹琴，节 奏，歌唱，听力，阅读，音乐理论和作曲的 学习和训练。
推荐吃法：香椿炒鸡蛋
最佳赏味期：春分后 荠菜在我国的食用历史已有几千年，《诗经》 中有“谁谓荼苦，其甘如荠”；苏东坡也称赞荠菜： “天然之珍，虽小甘于五味，而有味外之美”。 春分开始荠菜就吐嫩叶了，这时候的荠菜很
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鲜嫩。
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据说国内很多地方，农历三月初三要吃荠菜 煮鸡蛋，有的人还会在这天采集大量的荠菜晒干， 留着以后煮水喝。
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2017 年 3 月 10 日 March 10, 2017
ISSN 1480-30
每星期五出版
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第 712 期 周刊
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B2
H
2017 年 3 月 10 日 星期五
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Mar. 10, 2017 Friday
Health Times Weekly
周刊
B2
一位老人写给自己的 10 句家常话 你对鱼油的误解这么深，鱼油知道吗？
这是一位老人写给自己的信，
儿女不接受意见就生气或唠叨
量按照孩子父母的观点去带孩
没有一句空话套话，说的全是家
不休，以免形成两代的紧张关
子。
常话。每一点都十分朴实、具体、
系。
有益，每一条都可以做得到。赶 紧珍藏好，对每一位中老年朋友 都十分有用。
小夫妻吵架，更不要马上去 3、停止抱怨
批评，如果实在要批评，只能
每个人都有烦恼的事情，有 时候也想跟别人倾诉，这可以
1、停止回忆过去
批评自己的儿子或女儿，而不 是儿媳或女婿。
理解，但要注意你抱怨的频率。
我们这一代人孩童时代、青
如果你的朋友总是跟你抱怨同
年时代，多多少少都吃了一些
一件事，每天都在传达负能量
苦。好在现在的生活已经越来
的话，你也会不喜欢这样的朋
年人最喜欢跟子女交流的话题，
越好了，还有一些闲钱、闲情
友吧。
而年轻人最反感中老年人反复
去做自己喜欢的事。
7、停止唠叨 健康、工作、婚恋等是中老
叮嘱一件事情。因此，少唠叨， 4、停止浪费时间
有些事孩子们心里清楚，自己
因此，中老年朋友不要一味
弹指一挥间，我们都已经迈
地沉浸于过去的回忆中，而要
入中老年的行列，时间不等人，
积极乐观地向前看，过好人生
我们更没有机会浪费时间了。
中最最黄金的二十年！
此外，对子女搞不懂的事要 耐心指教，做错的事要适当批
想做什么就去做，想要什么 2、停止生气
有谱，咱们就别总罗嗦了。
评，但不要说个不停。
就去买，想吃什么就去吃，别
年轻时我们多多少少有些脾 气，特别是孩子不听话时，总
再说等以后，等有时间，等过 几天了！
有些中老年朋友喜欢每天都
免不了骂孩子，甚至打孩子。 但是，现在孩子已经长大了， 有自己的想法了，我们则不能 再像以前那样了。 我们可以运用经验累积的智
看看自己存折上的数字，认为 5、停止孤独
自己能省下更多的钱，就是开
无论是与子女同住，还是和
心的事。可是，省下那么多钱
老伴两人生活，都要做到精神
干什么呢？剩菜也能吃一顿饭，
独立，千万不要一天到晚就围
买衣服只买便宜的，一辈子从
绕着家里的几个人生活。
来没出去旅过游，这样的人生，
慧，提供参考意见给儿女，并 保持幽默慈爱的态度，不要因
8、停止存钱
你觉得快乐吗？
甜心玫瑰花园 * 提供高贵典雅花束 * 喜事花篮 , 丧事花圈
有自己的朋友
中老年朋友们，不妨停下存
圈， 有 几 种 感
钱的脚步吧！存折上的钱只是
兴 趣 的 爱 好。
一个数字，辛苦一辈子的我们
这样生活才更
真的要对自己好一点。在自己
丰富。
能力范围内，不要太在乎一件 衣服多少钱，一颗白菜多少钱， 要舍得花钱！
包括 DHA、EPA 在内的 ω-3 脂
且，鱼类中其他营养成分并不
且胆固醇也更低。
肪酸，被商家宣传为具有降血压、
能从鱼油中得到补充。
降血脂、抗忧郁症、预防老年痴
2. 鱼油如何降脂？
呆、抗癌等多重功效的“灵丹妙
3. 鱼油不能替代降脂药物：《新
动脉粥样硬化的基础是体内
药”，特别是降血脂方面，一度
英格兰医学杂志》曾发布一项
含量过高的血脂沉积于动脉血
被认为可以取代传统他汀类降血
大型研究，质疑鱼油和含欧米
管管壁上，造成动脉阻塞和血
脂药物，用于心脑血管疾病的防
伽 -3 脂肪酸强化食品有降低心
管变硬，增加局部出血和缺血
治。然而，深海鱼油真的具有这
血管问题发生的作用，研究发
风险。鱼油中的 EPA 通过抑制
么传奇的降脂疗效吗？
现：虽然患者在服用深海鱼油
“坏脂蛋白”LDL 的作用，减
之后，血中甘油三酯有一定程
少在血管内壁上的附着沉积，
度的下降，但并未明显减少心
而且能协助“好脂蛋白”HDL
血管事件的发病率。
清除血管壁上多余的脂肪，被
谬传 1： 鱼 油 中 的 ω-3 脂 肪 酸 能 降低血液中的“不良”胆固醇 LDL 和甘油三酯量，同时提升
称作血管内的“清道夫”。 现在揭露真相：
“良性”胆固醇 HDL 量，因而
3. ω-3 脂肪酸作用知多少？
服用时多多益善。
1. 如何判断优质鱼油？ 一般来说，鱼油中有效成分
的三酸甘油脂和胆固醇之外，
谬传 2：
DHA 和 EPA 含量越高，则质量
还能预防和治疗高血压、关节
越好，越适合辅助治疗。一般
炎、癌症等。美国卫生营养部
普 通 鱼 油 的 DHA 和 EPA 含 量
门 认 为： 每 日 对 Omega3 的 吸
超过 30%，而浓缩鱼油 DHA 和
取量应增加至 3 克，同时由于
EPA 含 量 则 超 过 50%。 优 质 的
Omega3 并不能在体内储存，所
可以使用鱼油替代他汀类等
鱼油来源，有效成分含量也更
以必须每天补充。
降脂药物，达到治疗心血管疾
趋于稳定，如挪威海鱼所含的
鱼油降脂效果良好，可以取 代鱼类。 谬传 3：
Omega3 除了能降低血清中
病的效果。
1. 鱼油服用并非“多多益善”： 根据 FDA（美国食品药物管理 局）的剂量标准，单服用鱼油 胶囊，建议一天不超过 2.5 g， 如果摄入过多鱼油，其中的高 度不饱和脂 肪酸 EPA 和 氧化产生较
9、停止盲目攀比
一 个 诀 窍， 就
俗话说：“埋头喝自己的稀
是对有些事情
饭， 别 抬 头 看 人 家 的 油 汤。”
婚礼花球 , 果篮 * 婴儿礼物 , 精选礼品 , 速送服务 * 忠诚华语服务
要睁一只眼闭
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入、 比 房 子、 比 子 女。 要 比，
他们的生活。
就比谁的老年生活过得舒心、
多自由基， 除了引起脂 质代谢异常 之外，还会 导致免疫系
凡事都以自己
快乐，比身体健康、多活几岁。 在孙辈教 育 的 问 题 上，
EPA、DHA 比例就十分稳定，
DHA 容 易
事 做老人有
类就可以避免摄入重金属。而
争论：
老人应该多“走出家门”，
6、停止多管闲
近年来，深海鱼油因其富含
10、停一下，深呼吸吧
中老年人千万
无论你现在在干什么，这一
不 能 以“ 有 经
天过得怎么样，你都需要好好
验 ” 自 居， 应
停一下深呼吸。不如现在就歇
该明白孩子的
一 歇， 停 下 来， 深 呼 吸， 犒 赏
父 母 是 谁， 尽
犒赏自己。
统紊乱，甚 至 诱 发 癌 症。 2. 鱼油不能 取代鱼类： 鱼油通常从 深海鱼类如 老虎斑、青 斑、 粉 斑、 加力鱼、马 加鱼、红利 鱼 等 中 提 取，只要作 为原料的深 海鱼类遭到 污染，鱼油
麦加利殡仪服务和火化中心
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B3
P
2017 年 3 月 10 日 星期五
ARENTING & FAMILY LIFE
Mar. 10, 2017 Friday
生儿育女 / 家居生活
B3
Health Times Weekly
周刊
儿科专家教你育儿 招 绝 倒一大盆温水，
一书作者尼玛利·弗尔南多博
放 2~4 汤匙泻盐，
士说，称孩子为“美食探索者”
让他把脚泡在盆里，伤 口恢复得很快。
更好，这就是告诉他，吃饭如 橄榄
同旅行，需要不断尝试，可能
油可缓解
就有惊喜。
在育儿路上，孩子的健康是头等大
耳 痛。
事。美国《父母》杂志近日刊登了 12
拍饱嗝一定不要拍错地方。贝克医
位儿科医生父母的育儿绝招，我们不妨
生说，给宝宝喂完奶，把他直立抱起，
借鉴一下。
拍他的后背和胃对应的位置，力度要适
大事。纽约市儿科医生蒂芬妮·奈普说，
伯格说，没有人比父母更了解他们的孩
医 生 说，
中。拍不准位置会影响效果。
告诉孩子，去完厕所、刚从外面进家门
子，我作为医生，不知多少次见证了这
孩子耳内发炎时，将橄榄油滴进耳孔，
和吃饭前都要洗手，每次要达到 15 秒
句话的千真万确。如果你带孩子去医院
可缓解耳痒和耳痛。橄榄油能保护耳膜，
钟，手指间和指甲缝要搓洗到位。
看完病回家，觉得医生的诊治有些不对
让耳内渗出的液体更快干燥。
三分钟止血法。新泽西州斯考克斯 看到孩子要发脾气时，告诉他把怒
市儿科医学博士扎耶德·贝克说，孩子
耶 奈 伊
常洗手是保持健康的头等
劲，那就带孩子再去医院，找医生继续
因外伤出血时，可先将冰块包在纸巾里，
气“跑出去”。《教儿童和少年控制情
直接紧压在伤口上，保持 3 分钟。如果
绪》一书作者肯尼思·金斯伯格博士说，
伤口没有严重到需要缝合，按压的力量
我的孩子小时候，这个策略几乎每次都
问题。儿童睡眠问题专家凯伦·弗兰克
和冰镇作用就能止血。如果 3 分钟后仍
很灵，因为这样就是给他们一个健康的
斯说，孩子不好好睡觉时，很多父母尝
提防孩子身边的隐性危险。圣地亚
向父母和医生说出他们的不适症状。我
流血，立即就医。
渠道发泄怒气。等他们平静下来后，我
试一个办法，几天不管用就放弃了。其
哥市儿童急诊科医生温迪·亨特说，我
在医院里遇到过这样的男孩，他们的睾
会告诉他们，下次感觉生气时，先找个
实这对于改变孩子的不良习惯来说，时
的孩子刚会走路时，在地上捡东西吃、
丸疼却不敢告诉医生；女孩撒尿时尿道
地方猛跑一通，然后停下来做几次深呼
间太短。任何好方法都需要坚持两周，
在游乐场往高处爬，我从没太害怕过。
疼，也不告诉医生。
吸，这样就能冷静下来重新思考问题了。
两周后仍无效就换一个。
我真正担心的是没有防撞软包的家具、
泻盐（硫酸镁）杀菌有奇效。医学 博士塔尼娅·奥尔特曼说，遇到皮肤割
好习惯坚持两周，可解决所有睡眠
孩子应该知道他们的身体隐私部位
咨询。
名称。亨特医生说，这让孩子能轻松地
观摩是学习上厕所的好办法。费舍
陌生的狗、打开的窗户。这些给孩子带
伤、擦伤的病人，我的“秘密武器”是 不要轻易给孩子贴上“挑食”的标
不要怀疑作为父母的本能。马里兰
儿子的脚受了外伤，我给他止住血后，
签。《养育一个健康、快乐的小吃货》
州罗克维尔市儿科医生杰里米·费舍尔
来的伤害可能会很严重，甚至致命，而
尔伯格医生说，让孩子观摩你怎么如厕，
且比你想象得更易发生。
洗了手，和孩子拍手庆祝，让他知道这 是件有趣的事，就会乐于学习。
三月不晒被 百万螨虫 陪你睡 晒一整天。
如 李时珍
强劲过滤系统，吸收除螨残骸
所 说， 百病必
事实上螨虫的可怕之处在于，它
先治其
的尸体和分泌物也是过敏原。倘若只
本， 后
是简单地杀死螨虫，残留物质一样会
治 其 标。
惊蛰天，阴雨连绵，一大波湿气 正在靠近。
危害人体，诱发鼻炎等过敏性疾病。
作为影响春季健康的祸首，螨虫不得 不除。
为了彻底清除残骸，这款除螨仪 还配备了全面的过滤系统。
此时许多人的皮肤容易过敏，呼 吸道也频繁感染。为什么？因为螨虫。
而彻底全面的除螨，离不开一台
阴湿气候下，螨虫会在被褥和枕头上
品质过硬的除螨仪。经过仔细对比后，
除螨过程中，仪器一边通过紫外
疯狂滋生，遍布家中织物。曾有专家称：
国馆君想给你推荐这款教父级的居家
线杀菌，一边通过 HEPA 级过滤网，
“三月不晒被，百万螨虫陪你睡”。
良品——宝家丽床宝除螨仪。
强力吸收残留物质。不仅吸附螨虫的 尸体和分泌物，还有效拦截空气中的
模拟太阳光线，效果更胜户外晾
那么，长期和螨虫“亲密”接触， 会给我们带来哪些伤害呢？
细菌，还你“没螨”家园。
晒 三点安全感应，防止紫外线误伤
螨虫，春季过敏的罪魁祸首 研究表明，将近 60% 的人面部都 存在螨虫。仗着肉眼不可见的优势，
传统的除螨方法是，将床垫、被 褥拿到太阳下晾晒，利用紫外线杀死
在除螨的过程中，有人会担心紫
螨虫。但遇上梅雨天气，太阳旷工的
外线的安全性。若不小心接触到肌肤
日子里，就只能任由螨虫肆虐了吗？
或眼睛，会不会造成严重伤害？
螨虫在我们的皮肤上肆意作恶：破坏 肌肤结构，造成皮肤干裂；堵塞毛孔，
“求阳不如求己”，这款除螨仪
引起皮肤发炎，形成痘痘。这些伤害
的灯管能模拟太阳光线，利用光合作
不是护肤品能轻易治愈的。
用杀死螨虫。
这款除螨仪的安全感应系统，打 消了使用的疑虑。
倘若螨虫进入了人体的呼吸或消
只需将它紧贴需要除螨的物品，
紧贴物品时，紫外线灯正常工作；当
化系统，还有可能导致鼻炎、气喘和
启动开关，滚刷便会均匀震动。短时
刷头离开织物时，紫外线便会自动关
腹泻。老人和小孩抵抗力稍弱，更容
间内，就能消灭螨虫和细菌，连织物
闭。即使误操作，也不会对人体造成
易受到感染，造成不容小视的伤害。
内部也能照顾到，效果胜过在户外晾
损伤，让家人都能放心使用。
一支水银体温计，足以毙命！
家里水银体温计碎了咋办 水银的危害
银 在 高 温 下， 更
足以致命，那么家里水银体温计碎了你 会如何处理呢？
容易挥发成有毒 污染空气，让人 体中毒
女童岚岚发烧，妈妈为岚岚量体温，
的气体，通过呼吸被 人体的肺脏吸收。
水银是
发现温度有些高，遂下楼去药房买退烧
常温下唯一
药。 回来的时候，发现温度计被岚岚
有它的用品一旦被打碎，水银就会蒸发。
染区域，不要让其他人或宠物在污
打碎在地上，碎玻璃和一些水银留在地
而且，它的吸附性特别好，水银蒸气易
染区域走过。
上。妈妈着急给孩子喂药，只用拖把简
被墙壁和衣物等吸附，成为不断污染空
单拖了拖，还把拖把放暖气片上晾干，
气的源头。一支标准水银体温计中含有
当晚，岚岚一家三口人开始头痛、肚子
1 克汞，足以让人丧命！
呈液态的金属，含
痛，送医院后医生发现是汞中毒！ 为什么会中毒？
发后滞留在室内，增大空气毒性。
3. 打开所有通向室外的门窗， 加快水银向外扩散；关闭所有通向 扩散。
如果打破水银的同时割伤皮肤，水 银能立刻进入人体血液，导致孩子头晕、
1. 冬天门窗紧闭，通风差，水银挥
2. 让其他人和所有宠物离开污
其他房间的门窗，切断水银向其他房间 通过伤口进入人体，危及性命
手脚发抖，引起肾脏损坏，还会危及生
4. 戴上橡胶或乳胶手套，小心捡起 玻璃碎片。
命。
2. 北方地区用暖气，室内温度高，
如果没有进行过听力筛查，年轻的
可能影响大脑的发育。有
妈妈们应注意观察婴幼儿的听觉发育状
研究表明，长期处在噪音
况。一旦发现婴儿时常抓耳、易激惹和
环境下，宝宝将来性格可
睡眠易醒，对周围声音没反应，不能将
能会比较烦躁。
头准确转向声源时，就应该立即去医院 检查，以便及早诊断和治疗。
孕 妇 做 好 4 件 事， 预 防宝宝听力受损
一般来说，有下面五种情况之一者，
预防遗传性耳聋和先
就属于听力、语言残疾高危儿：1. 出生
天性耳聋，除了在孕前或
的时候体重低于 3 公斤；2. 颈部有畸形；
产前进行耳聋基因筛查等，
3. 家族中有遗传性耳聋病人或父母是近
准妈妈还应避开以下危险
亲结婚；4. 生儿母亲患过性病、梅毒或
因素：
在妊娠早期患过风疹、单纯疱疹、用过 耳毒性药物；5. 生时不顺利，难产窒息。
1. 保证母体有全面充 足的营养。准妈妈孕期营
孕期噪声或损害胎儿听力，影响宝 宝大脑发育
养不良，可能会使胎宝宝 的脑细胞发育受影响，听 觉反应不灵敏。如果患了
女性在怀孕的第 16~19 周，胎宝宝
维生素 B 缺乏症，还可能
听力开始形成。此时宝宝能听到妈妈心
引起进展缓慢的神经性耳
脏跳动、血液流动、胃肠蠕动的声音，
聋。
也能听到妈妈温柔的说话声和歌声了。
除螨仪上有三个感应点。当刷头
一支水银体温计含 1 克汞，这个量
你 知 道 吗 强噪音会伤胎儿听力
使用泻盐杀菌、预防感染。有两次，我
5. 不要用吸尘器或扫帚来清理水
加快水银蒸发。带有水银的拖把放在暖
不慎打碎温度计该咋办？
银，因为会把水银打碎成许多小珠子，
气片上，蒸发更快！
1. 立即关闭暖气或热空调，因为水
加快向空气弥散。应该用薄卡片或纸板
这些声音都在 30 分贝左右，就像耳边
2. 尽量减少接触强噪
的窃窃私语，对胎儿听力不会产生不良
音。胎教音乐要符合频率、
影响。至孕 25 周左右，胎宝宝的听力
音强等方面的要求，从而
几乎与成人相等；至孕 28 周时，则对
保护胎儿的健康发育。在
音响刺激已有充分的反应能力。
怀孕期间应该远离超过标 准（85 分贝到 90 分贝）的
胎宝宝接受的声音是通过母亲腹壁
噪声。要有意识地避开歌
传播的，腹壁有反射作用，会将外面的
舞厅、建筑工地等噪声强
声音降低大约 20 分贝，因此外面的大
度大的场所。
吼大叫传到胎宝宝那里时，如同在说悄 悄话。但如果孕妈咪长期处于强噪声中，
3. 孕早期预防感染性疾病，避免对
妈妈腹壁的保护作用就很有限了。尤其
胎儿听觉器官的损害。孕早期特别是胎
对于低频声音，妈妈腹壁几乎没有减弱
儿生长的前 12 周，是宝宝听觉器官发
功能，这时就相当于胎宝宝的听觉系统
育的关键期，也是保护听觉的关键期，
直接同强噪声接触了。
此时准妈妈要避免患上风疹、性病、流 行性感冒等，避免病毒对胎儿听力的侵
宝宝喜欢听人说话的声音，但反感
害。
噪声的干扰。长期高分贝的强噪声刺 激，最直接危害就是可能对胎儿的听觉
4. 孕期严格避免使用耳毒性药物。
发育产生不良后果。此外，长期受噪音
氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多
影响会使孕妈妈内分泌腺体功能紊乱，
的一种耳毒药物，避免滥用此类抗生素
引起子宫强烈收缩，可能导致流产、早
是降低药物性耳聋的一项重要措施。耳
产。而胎儿内耳如果长期受到高强噪声
毒性药物包括链霉素、庆大霉素、卡那
刺激，会使脑的部分区域受损，严重时
霉素、水杨酸制剂、奎宁、抗肿瘤药物等。
或吸管小心地把水银珠收集到空塑料瓶
便签写上“水银废弃物”，然后放到有
里。
害垃圾收集设施里。
6. 水银珠会到处滚动，利用水银容
8. 做完上面的步骤后，一定要记得
易反射光线的原理，打开手机照明，搜
洗手。最好用硫磺肥皂洗手，因为水银
索散落在整个房间的水银，并把它们搜
能够和硫磺起反应，降低水银的毒性。
集起来。 9. 保持通风至少 24 小时，因为残 7. 不要随便抛弃水银，免得对其他 不知情者造成伤害。把收集到的水银用
留的微小水银珠可能散落在缝隙里，并 持续向空气挥发有毒的气体。
B4
2017 年 3 月 10 日 星期五
C
Mar. 10, 2017 Friday
社区消息 / 产品介绍
OMMUNITY NEWS & PRODUCT INFORMATION
Health Times Weekly
周刊
万蜂牌巴西极品绿蜂胶糖尿病的克星
中外老人携手迎新春 （上接 A7 版） 最后王申的独唱“夕阳红”，唱出老人无限美好的 晚年。生命之美不在年龄，夕阳焕发霞光染红半个天际， 照出我们激情燃烧的岁月！ 大厅摆放三十几张方桌，围坐中外朋友，桌上摆放着 西式刀叉餐具，共享丰盛午餐。第一道是热气腾腾的中式 馄饨，肉馅鲜美，汤汁浓稠。接着是每人一盆色香味俱佳 套菜，肉丸子，咕咾肉，配有橙色胡萝卜，绿色豆芽炒素， 加上米饭，洋春卷点缀，荤素搭配，中西合璧，营养丰富。 最后的咖啡、冰淇淋，爽嘴开胃消食，大饱口福！笔者第 一次与老外合餐，愧疚英语水平太差，只能用简单词汇， 借助手势，表达友谊！ 一年一度的中外老人聚会，意在让我们逐步融入加 拿大主流社会，加国政府已把我们的春节列入他们的假 期，极大鼓舞华人移民的信心，聚会让我们感受洋人的热 情纯朴友好，热烈掌声发自内心，义工服务源于奉献，我 们要刻苦学习英语，更多与他们沟通，我们的生活必将像 阳光普照大地，美丽灿烂！ 文 / 悠扬琴声
B4
《中华本草》其中第九册详细
脑血栓、心脏病。万蜂牌巴西极品
第五个理由：调节机体大功臣——
论 述 了 绿 蜂 胶 的 成 分 和 作 用， 并
绿蜂胶中的类黄酮物质可减轻高血
恢复体力，消除“三多一少”症状。
列举绿蜂胶与众不同的八大功效。
糖对血管侵害、阻止血管硬化、有
患者在服用万蜂牌巴西极品绿
需天然成分，严格安全检测显示：
令众多医学专家和蜂胶专家欣喜的
效降低甘油三脂，提高高密度脂蛋
蜂胶一段时间后，多数体力明显恢
温和、无毒副作用，不会产生耐药
是，这八大功效几乎样样直指糖尿
白、调节血脂、血压，由此引发的
复，“三多一少”症状逐步得到改
性，不伤肝伤肾，在保肝护肾同时，
病！治疗综合性疾病，必须有综合
种种症状自然迎刃而解。
善。四百多种有效成分无异于品种
调节代谢、调整免疫、增强体质、
治理手段，绿蜂胶正是具备了治疗
第三个理由：神经系统保护屏——
齐全的天然药房，对各个系统调节
补充养分。这些特点对严重虚弱，
糖尿病及其并发症的全部作用，因
防止神经系统幷发症。
自然是游刃有余：调节血糖，血脂， 必须长期服药的糖尿病人来说再合
而被称为“治疗糖尿病必不可少的
长糖尿病患者寿命。 百分百源于自然，包含人体必
糖尿病最早出现的并发症是神
血压，轻松避开冠心病，脑中风等
适不过了。
物质”。
经系统病变，从瘙痒感，蚁走感开
心脑血管疾病；使集体代谢重新发
第八个理由：奇妙组合综合治疗
第一个理由：修复，再生的能手——
始，随着病程延长逐渐加重。万蜂
挥正常功效，使免疫功能低下或过
富含活性生命元素，促进胰岛功能
牌巴西极品绿蜂胶恰恰是修复神经
度亢奋得到全面改善。
“综合”，几乎所有症状都是由综
恢复。
糖尿病并发症最大特点就是
专家，不仅对轻度皮肤瘙痒，蚁走
第六个理由：自由基一扫光——抗
合损伤所致。既修复胰岛，又疏通
治疗糖尿病，降糖是关键，但
感，针刺感，灼痛感等末梢神经炎
自由基及氧化，阻止糖尿病发展。
血管；既修复神经，又促进组织再
修复是根本。巴西野生绿蜂胶中有
效果显著，严重的植物神经紊乱导
有相当一部分糖尿病是由自由
丰富钙镁锌铬等元素，对治疗糖尿
致的便秘，腹泻，盗汗等症状也能
基和过氧化脂质引起的。绿蜂胶是
对于集多种并发症于一身的糖尿病
病意义重大，万蜂牌巴西极品绿蜂
迅速发挥作用，彻底解决。
一种强大天然抗氧化剂，含丰富类
重症患者，蜂胶综合作用全方位、
胶独有的修复功能，能够活化细胞
第 四 个 理 由： 细 菌， 病 毒 一 网 打
黄酮、甙类、酚类、萜烯类化合物， 多功能疗效喜人。综合治疗使蜂胶
功能，修复受损胰岛 β 细胞，促
尽——抗菌消炎，防治感染性幷发
能提高人体内天然抗氧化物 SOD
成为治疗糖尿病的必备。这就是糖
进胰岛细胞再生，提高胰岛素分泌
症。
活性，只有具备这样的功效，才配
尿病患者选择万蜂牌巴西极品绿蜂
质量，从而调节血糖，根本上消除
万蜂牌巴西极品绿蜂胶被誉为
生；既抗菌消炎，又综合调节机体。
称得上是最好的天然抗氧化剂。
胶的理由，因为，它具备你需要的
糖尿病病因。
“最伟大天然抗生物质”，对细菌、
第 七 个 理 由： 无 毒 无 害 强 身 健
一切。
第二个理由：血管清道夫——双向
病毒和真菌有抑杀作用，对防治糖
体 —— 对 降 糖 药 物 有 增 效 减 毒 作
调节血糖，降血脂、软化血管、改
尿病脉管炎、肺炎、尿道炎和皮肤
用，增强免疫。
善微循环。
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感染可起到很好疗效。临床对比显
糖尿病患者平均寿命低于正常
素有“血管清道夫”美誉的蜂
示，蜂胶能杀灭细菌和病毒，作用
人 10 岁以上，万蜂牌巴西极品绿
胶能调节血糖，清理血管，恢复血
强过任何一种抗生素，且明辨“是
蜂胶含有丰富免疫增强因子，能强
管壁弹性。糖尿病往往伴随高血脂
非善恶”，区别对待，即使长期服
症，血管易硬化，引发微循环障碍、 用也不会有耐药性和毒副作用。
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社区黄页
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B5
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2017 年 3 月 10 日 星期五
Mar. 10, 2017 Friday
财经纵横 / 投资理财
LOBAL ECONOMY FOCUS & INVESTMENT
Health Times Weekly
周刊
B5
中国李克强总理政府报告透露的财经信息 财经新闻综述
2017 年 GDP 增速要为 6.5% 左右 李克强总理在政府工作报告中 提出，今年发展的主要预期目标是： 国 内 生 产 总 值 增 长 6.5% 左 右， 在 实际工作中争取更好结果；居民消 费价格涨幅 3% 左右；城镇新增就 业 1100 万人以上，城镇登记失业率 4.5% 以内；进出口回稳向好，国际 收支基本平衡；居民收入和经济增 长基本同步；单位国内生产总值能 耗下降 3.4% 以上，主要污染物排放 量继续下降。 今年的经济增长预期目标，符 合经济规律和客观实际，有利于引 导和稳定预期、调整结构，也同全 面建成小康社会要求相衔接。稳增 长的重要目的是为了保就业、惠民 生。今年就业压力加大，要坚持就
业优先战略，实施更加积 极的就业政策。城镇新增 就业预期目标比去年多 100 万人，突出了更加重 视就业的导向。从经济基 本面和就业吸纳能力看， 这一目标通过努力是能够 实现的。 今年要继续实施积极 的财政政策和稳健的货币 政策，在区间调控基础上 加强定向调控、相机调控， 提高预见性、精准性和有 效性，注重消费、投资、 区域、产业、环保等政策 的协调配合，确保经济运 行在合理区间。 财政政策要更加积极有效。今 年赤字率拟按 3% 安排，财政赤字 2.38 万亿元，比去年增加 2000 亿元。 其中，中央财政赤字 1.55 万亿元， 地方财政赤字 8300 亿元。安排地方 专项债券 8000 亿元，继续发行地方 政府置换债券。今年赤字率保持不 变，主要是为了进一步减税降费， 全 年 再 减 少 企 业 税 负 3500 亿 元 左 右、涉企收费约 2000 亿元，一定要 让市场主体有切身感受。财政预算 安排要突出重点、有保有压，加大 力度补短板、惠民生。对地方一般 性转移支付规模增长 9.5%，重点增 加均衡性转移支付和困难地区财力 补助。压缩非重点支出，减少对绩 效不高项目的预算安排。各级政府 要坚持过紧日子，中央部门要带头，
一律按不低于 5% 的幅度压减一般 性支出，决不允许增加“三公”经费， 挤出更多资金用于减税降费，坚守 节用裕民的正道。 货币政策要保持稳健中性。今 年广义货币 M2 和社会融资规模余 额预期增长均为 12% 左右。要综合 运用货币政策工具，维护流动性基 本稳定，合理引导市场利率水平， 疏通传导机制，促进金融资源更多 流向实体经济，特别是支持“三农” 和小微企业。坚持汇率市场化改革 方向，保持人民币在全球货币体系 中的稳定地位。 2016 年经济运行缓中 趋稳 GDP 增长 6.7% ——经济运行缓中趋稳、稳中 向好。国内生产总值达到 74.4 万亿 元，增长 6.7%，名列世界前茅，对 全球经济增长的贡献率超过 30%。 居民消费价格上涨 2%。工业企业利 润由上年下降 2.3% 转为增长 8.5%， 单位国内生产总值能耗下降 5%，经 济发展的质量和效益明显提高。 ——就业增长超出预期。全年 城镇新增就业 1314 万人。高校毕业 生就业创业人数再创新高。年末城 镇登记失业率 4.02%，为多年来最 低。13 亿多人口的发展中大国，就 业比较充分，十分不易。 ——改革开放深入推进。重要 领域和关键环节改革取得突破性进 展，供给侧结构性改革初见成效。 对外开放推出新举措，“一带一路”
建设进展快速，一批重大工程和国 际产能合作项目落地。 ——经济结构加快调整。消费 在经济增长中发挥主要拉动作用。 服务业增加值占国内生产总值比重 上升到 51.6%。高技术产业、装备 制造业较快增长。农业稳中调优， 粮食再获丰收。 ——发展新动能不断增强。创 新驱动发展战略深入实施。科技领 域取得一批国际领先的重大成果。 新兴产业蓬勃兴起，传统产业加快 转 型 升 级。 大 众 创 业、 万 众 创 新 广 泛 开 展， 全 年 新 登 记 企 业 增 长 24.5%，平均每天新增 1.5 万户，加 上个体工商户等，各类市场主体每 天新增 4.5 万户。新动能正在撑起 发展新天地。 ——基础设施支撑能力持续提 升。高速铁路投产里程超过 1900 公 里，新建改建高速公路 6700 多公里、 农村公路 29 万公里。城市轨道交通、 地下综合管廊建设加快。新开工重 大水利工程 21 项。新增第四代移动 通 信 用 户 3.4 亿、 光 缆 线 路 550 多 万公里。 —— 人 民 生 活 继 续 改 善。 全 国居民人均可支配收入实际增长 6.3%。农村贫困人口减少 1240 万， 易地扶贫搬迁人口超过 240 万。棚 户区住房改造 600 多万套，农村危 房改造 380 多万户。国内旅游快速 增长，出境旅游超过 1.2 亿人次， 城乡居民生活水平有新的提高。
黄奇帆认为，深化改革要坚持 问 题 导 向、 目 标 导 向。 当 前， 个 人所得税最为突出的问题是工薪 所 得 实 行 45% 的 最 高 边 际 税 率。 跟周边比，香港只有 15%，新加坡
为 22%；跟发展中国家比，俄罗斯 只 有 13%， 巴 西 为 27.5%； 跟 发 达 国 家 比， 加 拿 大 为 33%， 美 国 为 39.6%。这些国家或地区不仅都低于 我国，而且税前抵扣项目多，投资 买房、按揭利息、子女学费、看病 就医、抚养赡养等大项就能抵扣掉 一半左右。比如，数据显示，美国 39.6% 的税率在税前抵扣后，最终 负担的实际税率在 25% 左右。 我国个人所得税这种高税率， 至少带来四方面危害。一是工薪阶 层尤其专业技术人才，由于收入来 源单一、税收由单位代扣代缴而成 为个人所得税收入的主力，这个占 比已升至 70% 左右，而美国个人所 得税的 70% 左右来自 10% 的高收入 者。相比之下，我国高收入群体避 税动机很强、方式很多，比如采取 “工作在大陆、工资在海外”或者 “钱在企业、不拿工资”等方式避 税。因此，高税率并没有给我们带 来相应高税收。去年，我国个人所 得税占总税收的 7.7%，远低于发达 国家 30%、发展中国家 15% 左右的 水平。二是不利于吸引和集聚高素 质人才。当前，我国人才供求结构 失衡，高技能、高层次人才短缺。 吸引高端人才，加快人口红利向人 才红利转变，需要好的税收环境。 许多跨国公司在亚太区的收入一半 以上来自我国，但其亚太总部大部 分设在香港、新加坡，主要原因之 一就是我国个人所得税的税率过 高，达到邻近国家或地区的两倍多，
改革的突破口。降低工薪所得最高 同时也没有合理的退免税政策，使 税率，自然带动税率级距的减少， 得不少企业和专业人才望而却步。 还能实现与资本利得税率相当，也 三是抑制居民消费。工薪阶层边际 有助于提高社会对纳税的遵从度， 消费倾向高，消费大多在国内、以 降低监管难度，提升监管有效性， 自主品牌为主，是拉动内需的主体 为今后实施个人所得税改革创造便 力量。过高的个人所得税率，微观 上不利于扩大居民消费支出、制约 利。 消费升级，宏观 上不利于中等收 入群体壮大。四 是不利于缩小贫 富差距。个人所 得税有调节收入 分配功能。我国 这一制度设立之 初，全国职工每 月平均工资只 有 63.5 块， 一 般 人 达 不 到 800 块纳税门槛，能 按 45% 税率缴的 屈指可数，政策 聚焦作用非常明 显。现在，“调 高调不到、扩中
扩不了”，等于 让穷人为富人
“掏腰包”。
为此，黄奇 帆建议，降低个 人所得税中工薪 所得最高税率， 由 45% 下 调 至 25%， 作 为 推 进 个人所得税综合 与分类相结合
根据加拿大统计局于周三国际妇女日公布的最 新数字，加国女性与男性工资之比为 0.87 比 1。
加西省信用卡拖欠率飙升 加拿大产油省份的信用卡拖欠率飙升。2016 年 第四季，阿尔伯塔省的 90 天逾期未还款率比上年同 期上升了 23%。沙省上升了 22.7%。
联邦 3 月 22 日公布预算案 联邦财长莫奈将于本月 22 日 提出联邦政府最 新的预算案。该预算案将是加拿大联邦政府评估美 国不可预测的政策行动与相关风险后的产物。
连续 3 个月 贸易盈余 出口额创纪录 加拿大连续第三个月录得贸易盈余，出口额创 纪录。加拿大统计局表示，今年 1 月商品贸易盈余 大幅增加至 $8.07 亿元。
联邦政府 就对华自贸协议展开咨询 加拿大联邦政府已就对华自由贸易协定展开咨
黄奇帆：建议将个税最高边际税率从 45% 降至 25% 3 月 7 日上午，全国人大代表、 全国人大财经委副主任委员黄奇帆 在审议财政预算报告时建议，将个 人所得税最高边际税率从 45% 降低 至 25%。 黄奇帆认为，近期关于个人所 得税改革热议较多，一般是建议提 高起征点或者从综合与分类税制角 度研究，但他认为当务之急是降低 个人所得税最高税率。 黄奇帆说，我国个人所得税开 征于 1980 年，实行的是分类税制， 采取超额累进税率与比例税率相结 合的方式征收，工资薪金类为超额 累进税率 5%-45%，股息红利等资 本类为比例税率 20%。这些年虽有 提高起征点、调整税率级距等改进 措施，但与当前经济发展水平提升、 居民收入方式变化等新形势已不适 应。目前，我国正在研究推进综合 与分类相结合的个人所得税制度， 但由于社会信息共享度不高、个人 所得税数据库建设缓慢等原因，操 作上尚需时日。在这种情况下，降 低个人所得税的最高边际税率，可 以产生立竿见影的效果，其最大的 优势在于不会增加社会成本，不会 损及个体利益，阻力小、易操作， 既能够“扬汤止沸”，也有助“釜 底抽薪”，一举两得。
加男女工资差距 1 比 0.87
询。目前政府表示，正在向个人、商家、社会组织、 工会、学术机构和各地省及地方政府征寻意见。
加拿大经济回稳 去年 第四季度 GDP 增长 2.6% 根据联邦统计局今天发布的数据，加拿大经济 在去年第四季度增长 2.6%，高于多数财经专家预期 的 2%。由于第四季度经济回稳，加拿大 2016 年的 经济增长率为 1.4%，高于 2015 年的 0.9%。
全球央行囤积外汇储备 全球央行正在囤积外汇储备，这凸显出在金融 市场人气较为乐观的情况下全球经济复苏基础依然 脆弱。
中国三年来 首次出现月度贸易逆差 2 月份，中国以美元计的出口额同比下滑 1.3%， 而进口额却激增 38.1%，导致该月出现 91.5 亿美元 贸易逆差。
中国外储重回 3 万亿美元 中国央行称，2 月外汇储备回升至 3 万亿美元上 方，打破八个月跌势，进一步证明中国正在成功遏 止资本外流。
全球稀土供应格局 要瓦解中国在全球稀土生产领域的主导地位还 有很长的路要走。不过，非洲未来的稀土项目潜力 巨大。
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2017 年 3 月 10 日 星期五
Mar. 10, 2017 Friday
原创天地 / 多彩生活
RIGINAL ARTICLES & VITAL LIFE
Health Times Weekly
周刊
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余瑞冬 作者：余瑞冬 2000 年加入新創辦的中新網。2008 年至 2011 年，在中新社香港分社工作，期間擔任中新社香港分社副總編。 從香港回京後，他擔任中新社視頻新聞部副主任、中國新聞網副總編兼視頻中心總監。2017 年 1 月担任中新社加拿大分社社長。
序
瑞冬兄这本《下一站，香港》，在这大家讨论内地
与香港矛盾的时候，带来一股暖流。 在港两年多，瑞冬兄是真真正正地投入香港的社会， 去了解它，去融入它。本是同根生，相煎何太急 ? 我们 本来就是一家人，因种种原因，在文化，生活习惯，处 事方式等问题上，有不同的看法。但重要的是大家多一 点包容，多一点谅解，这矛盾定会随时间消逝。 瑞冬兄在港时间不长，却跑到了香港的很多角落， 看到了各种大城小事，近距离地观察香港政商名流，感 觉到香港普通市民的生活脉动、喜怒哀乐，也看到香港 的不同侧面。他用简单的文字，道出了香港这城市中西 交萃、现代化、法治化与人性化的很多人和事，读来赏 心悦目。我极度推荐这本书。 胡定旭 全国政协常委，金紫荆星章，太平绅士
具 之 一。 目 前， 港 铁
头车，则需到上面或下面一层
拥 有 覆 盖 港 岛、 九 龙
月台。显然，需要坐回头车的
及新界区的 9 条铁路
毕竟是少数。这样的站台设计
线。 在 较 为 偏 僻 的 屯
能为绝大多数乘客提供方便。
门 和 元 朗， 港 铁 还 为
当然，如此设计也意味着需要
当地小区提供轻铁和
建造上下两层月台。
接驳巴士服务。 高成本的设计和服务还不 港铁运力甚强，旗
至于此。一些线路转乘时，在
下 所 有 客 运 服 务 ——
两条线路之间设计有两个甚至
包 括 港 铁 线 路、 机 场
三个转乘站，使得去往不同方
快 线、 过 境 线、 城 际
向的乘客分流，亦可减少换乘
客 运 及 轻 铁 等 —— 平
压力。譬如，你由九龙塘站搭
均每周日的载客量约
乘观塘线去往港岛，需换乘荃
为 510 万 人 次。 而 这
湾线向南行，最佳换乘点便是
座 城 市 目 前 有 约 715
旺角站；由同一起点去往深水
万人口。
埗，同样需换乘荃湾线，但却 是往北走，合适的换乘点则是
以 各 条 地 铁 线 而
太子站。
下一站，香港
东铁线上停靠沙田站的港铁列车
你也许听过一支香港流行歌，《下
言，2013 年下半年，每月运送的总乘
一站，天后》。这位“天后”，其实
客量均超过 1.2 亿人次。仅以其中在
指的是香港地铁的天后站。
九龙和新界纵贯南北的东铁线为例， 早晨繁忙时段单向轨道每小时载客量
都说交通是城市的动脉。生活在
约为 6.4 万人次。
但对于乘客而言，这一切 并不复杂，进入车站，随时可见
醒目的标识或直观的线路图，以高反差 的颜色示意；车内广播则会以广东话、 普通话和英文来回提醒。即便是初到香 港的“路盲”，进入地铁后，要想迷路 也不是件容易的事。
香港，只要出行，便可感受到这里城 市动脉的高效、流畅。双层巴士、“亡
高效的运能来源于诸多细节。宽
命小巴”、“叮叮”电车、天星小轮，
敞的车厢、宽阔的车门，通畅的进出
还有被戏称“红鸡” “草蜢”的的士……
站设计，都令大量人流可以快速转移。
铁路，也因而成为不少人到达香港 后，体验城市现代化的第一道窗口。
香港的交通工具似乎都个性十足。但 对于不少初来乍到的访客而言，最易
香港地铁的换乘设计尤其值得称
打交道的，当属以安全、可靠、便捷
道。多数转乘站被设计为跨月台转乘，
和细致服务而令港人自豪的铁路系统。
意即乘客在换乘另一条线路时，走出 车厢，向前走至月台对面即可。但如
铁路是香港最主要的公共交通工
果坐过了站，需要坐同一条线路的回
行走屯门的轻铁
如果你从香港国际机场选择搭乘机 场快线进入市区，快到终点站时，别错 过耳边这一句 颇有“港范儿”的车内广播提示—— 下一站，香港。
扬帆追梦 — 帆船自驾环球之旅
连载 之 18
作者：爱妮娅 AINIA 她是一位土生土长的北京人，理科女，本硕连读的高材生，1978 年入读北京科技大学，理化系金属物理专业。1985 年获硕士学位，后留校在物质结构中心工作。1992 年自费去英国留学，1996 年获英国曼彻斯特大学理工学院工程博 士学位。1997 年移民加拿大后，从事 IT 工作。
续第 711 期
点儿的话，俺家这类帆船通过还是很顺利的。不过，
慢的就了。有胆大的摄影爱好者专门跑道沙滩上
一处虽漂亮，却是乌泱泱的感觉，繁忙的商业气
触礁撞墙的事故也是常有耳闻。
去给飞机拍照，经常被强大的气流掀翻在地。下
息超浓，恬静的乡野氛围全无。走了一圈，连下
面这张是帆友斯各特的杰作。
水的兴致也没有，就原路返回了。
圣马丁（Saint Martin） 著名的旅游度假胜地圣马丁岛位于加勒比的东
从安提瓜的欢乐港到圣马丁有一百三十来海
北部，陆地面积八十七平方公里，人口总数不到
里。正常情况下最多一天的水路。上午出发时，
帆友聚集的地方酒吧肯定热闹。除了自己有船
圣马丁是个为远航购物的好地方。荷属的地盘
八万。岛虽不大，因为历史原因，成为一岛两国
风还比较弱，十节左右，有点儿担心第二天日落
的，也有一些来自世界各地的年轻人，来找机会
上除了有两家相当规模的船用商店，还有超大规
的状况。北半部归法国所有，叫 St Martin。南半
前能否赶到。下午风力逐渐加强到二十多节，航
搭船旅游。
模的超级市场。法属的这边，餐馆，面包房多的
边则是荷兰的地盘，称 Sint Maarten。
行速度大提。这样一来，不到天明就能抵达圣马
岛西有个大大的泻湖，叫做辛普森湾（Simpson Bay Lagoon），也被从中一分为二，两国各据一半。
丁北部的玛丽格湾（Baie de Marigot ），就又开始
俺们就碰到一个来自加州的越南女孩，克里斯
担心：因为对当地水域没有概念，黑灯瞎火地找
蒂娜。她跟男朋友合买了一艘双体帆船，从美国
锚地有风险。俺们只好缩了帆来减低船速。
开到加勒比之后，就产生了不可调和的矛盾，最
这个泻湖被周围的陆地遮挡得很好，里面水浅又 平静，是锚船的理想水面。俺们事先早就打探好了， 往圣马丁来，就是计划把爱妮娅锚在这里。
终导致在这儿分手卖船。这令常人痛心的消息却 可是，天黑以后风力更大，达三十节至三十五
让家里的爹妈分外高兴：原本就坚决反对她帆游
节。把帆缩到不能再小的地步，也没能奏效。到
的，这下好了，赶紧拿了卖船钱的一半回来买个
达玛丽格湾的时间是夜里三点。海湾超大，除了
公寓，找个像样的工作，过正常人的日子吧。
要不是荷法双方各在泻湖的南北有一条通海的
岸边一些路灯的光亮，湾里一片漆黑。凭着海图，
水道，辛普森湾就是个封闭的湖了。这两条水道
俺们慢慢地向岸边摸进。好在湾内并不拥挤，离
都有路桥盖顶，阻碍了帆船的进出。不过，路桥
岸边渐行渐近时，开始隐约看到一些桅杆上的锚
的桥面可以升降开关，每天上下午各一次，想要
灯，就在这片水域摸着黑下了锚。
进出泻湖的帆船就只有利用这个机会进出了。 法方的水道比较窄，对过往的船只免费。进湾 后锚在法属的水域也是免费。而荷方的水道很宽
数不清。吃饱喝足大采购之后，又到了启程的时候。
“你知道的，典型的亚洲人是什么样的。”看 我挺理解，她如是说。 “你当然也知道，经过了这种航海的日子，我
天亮后才发现，俺们周围都是大型帆船，水位
还能回得去吗？”她的打算是搭船过太平洋，到
相对较深。一些小帆船锚得离岸边更近，夜里居
澳洲新西兰去看看。等待机会的同时，她在酒吧
然压根儿没看到它们的锚灯。
当服务员。大方开朗的性格，勤快利索的服务，
大，足够大型豪华游艇自如地进出，不但过水道
让她很受帆友的喜欢。对她实现梦想能力，俺真
要收费，就是锚在荷属的半边水域也要交费。不
上午很快办了进关手续，然后就混在大批的短
过，岛上荷兰的领地是免税区，所以商店比较多，
衫短裤趿拉板儿的游人中间，逛街，吃饭。等到
船用店啊，超级市场之类的，都在荷兰的这边。
下午通往泻湖的水道开通时，战战兢兢地把船从
除了逛街，圣马丁的海滩也是该去看看的，毕
法属这半边呢，则充分发挥了法国的特长，餐馆，
窄小的通道开过，在水中法荷交界处不远锚了下
竟，作为加勒比的旅游胜地，成千上万的人涌向
咖啡屋，工艺首饰这类有文化特色的店铺比邻接
来。因为要常上岸去荷属领地采购，所以锚得离
这里，主要是为了它的海滩。
踵。
那边越近越方便喽。
的一点也不怀疑。
搭了公共汽车，俺们奔向名气较大的东方湾 辛普森湾里停了太多的帆船，手指头脚趾头都
（Orient Bay）。沿岸度假村比邻接踵，难怪海滩
用上也没数过来，感觉得有上百了。因为湖面很大，
人潮汹涌。长长的海滩几乎被酒店或商家占据，
去哪里都要嘟嘟嘟地小皮艇且走上一阵子，湖面
摆满了躺椅和遮阳伞。按颜色划分地域，仅供度
上可参照的东西不多，回来时就经常找不到俺家
假村的客人使用。公共的区域只有一小块，光秃
的船了，天黑以后尤其困难，有时白天离开的时
秃地暴晒在骄阳之下。海滩尽头的部分是裸体滩，
候忘了打开锚灯，找起来就更不靠谱了。
也没有什么人为的明确界限标定。沿着海滩南行， 渐渐看到越来越多的裸体男女。在世俗的眼光下，
国际机场跑道就在泻湖岸上荷兰这边，紧挨着 锚地。波音 747，空客 340 这样的大客机一架接一
老实地说，养眼的几乎没有。俺这可不是指责， 追求自然本真，当然无需他人认可。
架地从湖上飞过，低得恨不得碰到桅杆。开始时， 下面是法属的路桥，桥面吊起来的时候，小心
俺觉得很刺激，很紧张，有心惊肉跳的感觉，慢
俺们航海的人，漂亮安静的海滩见过不少，这
( 未完待续 ...)
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2017 年 3 月 10 日 星期五
周刊
Mar. 10, 2017 Friday
装饰装修 / 地产信息
OME RENOVATION & REAL ESTATE
Health Times Weekly
温哥华公寓价格今年首见微升 较去年末上涨 0.4%
没有房子可买了 大多伦多独立屋新房仅剩 500 套
虽然上月温哥华楼市并未迎
市最为炽热的多伦多公寓楼价上
若与去年同期相比，减少幅度更
来大批来本地过年的中国买家，
涨幅度更高，多伦多公寓楼价上
高达 24.7%。
不过，这并不影响上月温哥华公
涨为 14.5%。在各区当中，又以
寓销售行情。有分析指出，温哥
南本那比公寓楼价上涨最多，
分析说，不太确定销售减少
华公寓的基准价格在历经去年
今年 1 月南本那比公寓楼价较去
是否因为楼价高造成，还是外国
11 月及 12 月，出现较前一个月
年 12 月上涨 1.7%，价格上涨至
买家较少，或者是楼市已开始泡
价格下跌现象后，今年 1 月已开
55.12 万元。
沫化。在挂牌方面，1 月温哥华
始出现反弹，较去年 12 月上涨
挂牌公寓数目为 1,622 间，较去
0.4%，当中又以南本那比的公寓
2017 年 1 月土地房 1,524 套，
选择越来越少。
2007 年 1 月时 18,400 套 ;
有些区域楼价仍然下跌，可能是
于卖家有利，给予卖家较少竞争，
涨，使公寓基准价格较去年 12
因为买家对于楼市发展方向，仍
有助出售手上房屋。分析总结，
Porter 也对加拿大联邦财长莫奈
月上涨 0.4%，冲上 51.23 万元，
有犹豫不决的情况。温哥华公寓
1 月份并不是最好观察楼市走向
(Bill Morteau) 去年底宣布的按揭
比去年同期上涨 15.6%。分析说，
楼价上涨，但销售数量却减少。
的月份，接下来的春季销售情况
贷款规定表示支持。
温哥华公寓 1 月楼价较去年同期
分析说，温哥华 1 月公寓销售较
将更具代表性，值得关注。
上涨 15.6%，甚至比一般认为楼
前一个月减少 9%，只有 825 间，
报，1 月份开发商的新建未售出
13,053 套。
看到这些规定的成效，可能在 这个春季。”
字与 2007 年 1 月的 12,242 相比，
新建公寓的供应量也跌到 10 年来的最低位，1 月份为 11,529
Porter 也提出一些影响加拿大房
套。同时，公寓价格创纪录至
地产市场的因素：“人口增长、
$507,511 元，平均每平方英尺价
移民，开发商建房申请政府许可
格为 $625 元。
的程序太长，这些不同因素导
屋新房价格平均高达 $1,316,325
致房地产市场的问题很繁杂。”
两家银行发楼市警告 同时，加拿大更多银行开始
元，相差 4 倍。
尽管全国平均房价在 1 月份
唱衰楼市。
相对平稳，但是在最活跃的大
建筑业和土地发展协会
多 伦 多 地 区， 今 年 1 月 和 2 月
(BILD) 主席 Bryan Tuckey 表示，
继蒙特利尔银行 (BMO) 首席经
的 房 价 按 年 上 涨 高 达 22.3% 和
“GTA 面临严重的房屋供应短
济师 Doug Port 对多伦多的房地
27.7%。
缺，尤其是独立屋，一上市就
产市场发出泡沫警告后，丰业银
被售出。”
行 (Scotiabank) 主席兼行政总裁
加拿大房屋建筑商协会主席
也指出，多伦多的楼市将与温
Bob Finnigan 也表示，开发周期
哥华一样，面临调整 (correction)。
影响到住宅物业的价格上涨。
“过去这十年，房屋供应不
的公寓挂牌数目向来较 12 月多，
今年 1 月在多个地区出现价格上
他说：“我们还需要一些时间
元。而十年前的价格是 $444,368
期减少 15%。分析认为，1 月份
也只比去年 12 月楼价下跌 0.6%，
挂牌数量较去年同期减少则是对
同一时期，所有待售新屋从
的 新 屋 价 格 飙 升。1 月 份 独 立
下跌最多，不过，尽管下跌最多，
多。
属于季节因素造成。分析认为，
31,461 套，减少了超过一半，至
供应量的自由落体导致 GTA
价格较前一个月上涨 1.7% 为最
报道说，有些区域楼价上涨，而
大多地区的人口约 640 万。
简直是天壤之别。
“轻装修重装饰”到底正确吗？ 90% 的人都理解错了
能满足需求，价格上涨，这就 是房地产市场的现场。” GTA 地区房屋短缺的数字
年 12 月增加 173%，但较去年同
不到 1%，回到 66.24 万元的水平。
但是根据 Altus Group 的最新月 独立屋，只剩下 534 套。这个数
温哥华西区的公寓价格则是
分析指出，温哥华公寓市场 最新数据显示，目前在大多 伦多地区购买独立屋的买家，
B7
Brian Porter 上 周 在 一场电话会
他说，“如果我们获准建房
议上说：“就像树木长不上天，
的土地批复更快，可以影响到
我们担心市场在一定阶段会有
供求，有望阻止房价如此疯涨。”
调整。”
还有：
卫生间摆放风水 镜子这样放会惹来灾难！ 卫浴间的装修越来越多样化，卫
柔寡断，运势下降。
浴间的两大件是马桶和镜子，摆放 好这两样东西，卫浴间的风水就基
而且也让人没有安全感，这种布局 在视觉上的感官也不是很少，因此，
注意三：镜子尺寸
便器坐向最好是和卫生间门错开。
本合格了。但是如果摆放不对，那
卫生间里的镜子，应尽量挑选较
么你的生活也会因此变得糟糕。那
大的。如果人在照镜子时，头部上
么，卫浴间镜子和马桶应该怎么摆
方还有一大片空间，意味人的事业
马桶不可明冲床位，很多房子主
放才好呢？
发展一片光明。但是选择过小的镜
卧里面都有卫生间，很多人为了赶
子，只能照见一张脸的镜子，不会
时髦，喜欢做开放式卫生间，用玻
一：卫生间马桶镜子摆放风水原则
利于事业的发展。在一定程度上，
璃代替墙体，而这种设置，马桶就
[ 摘要 ] 硬装指的是装修阶段必
健康才能活动，也有高矮胖瘦的
1. 镜子和马桶不要正对。马桶作为
卫生间的镜子越小，预示人未来的
不能对床，不然影响人的健康。
须完成的项目，而且一旦完成，
区别；衣服保暖也美观，有时穿
很难改动。软装基本就是搬家时
得多有时穿得少。
排泄秽物之地，不必去“照镜子”，
运势就会越差。 注意四：镜子数量
机、嵌入式家电等。 硬装相当于给家定了一个底
能够搬走的那些东西。 软装和
4. 马桶不在厕所正中
只要从在马桶上看不到镜子，照镜 子的时候看不到马桶就是合理的面
3. 马桶不可冲床位
子，就像人的身材和肤色一样。
马桶应该靠墙，如果坐便器处在
硬装的提法只是一个概念，区分
硬装
它会限制我们对家具的选择范
有些人为了美观 , 就在卫生间中
卫生间的正中间，会破坏卫生间的
并不严格，因此个别物品的分类
墙面：墙面上的墙漆、壁纸、瓷
围，否则整个家就会看起来很不
2. 马桶、镜子都不要正对卫浴间的
放了很多的镜子 , 但是这在风水中
整体和谐，还会给生活带来不便。
也需要根据情况判断，不过依据
砖、饰面板及木工装饰，还有自
协调。
门。
是不好的 , 夜间去洗手的时候 , 人的
但是现在很多住宅的排污口都定死
3. 卫浴间要有窗，而且窗必须常开。
阳气会比较弱 , 通常都处于一种恍
了，要改动排污口变动马桶位置很
基本上还是“可否移动”……
己砌的隔墙。
卫浴间有窗，且窗常开，就可以将
惚的状态 , 卫生间中镜子多了容易
是麻烦，所以在装修的时候就要一
其间的秽气、湿气排出窗外，使空
让人受到惊吓 , 时间一长就容易滋
步到位。
气保持干燥，清新。
生疾病 , 影响运势。
局了。
之后，“轻硬装重软装”这句话
三：卫生间马桶摆放风水
镜子是我们生活的必需品，摆放
马桶作为如厕的器具，其位置很有
地面：地板、地砖以及相应的水
可移动的家具电器：沙发、成品
泥层、防水层。
的衣柜、床、桌椅等。
及其变体“轻装修重装饰”就开
5. 马桶不能对镜子 二：卫生间镜子摆放风水
软装 自从所谓的北欧风开始流行
装饰：挂画、摆件、雕塑、植物等。
如果卫生间较大，可将座便器安
始广为人知。不过，可千万不要
顶面：整体或者局部的吊顶、装
排在自门口处望不到的位置，隐于
把它理解错了。尤其是“轻装修
饰面、隐藏式的灯光。
布艺：窗帘、地毯、床上用品等。
好不单单是外在的美观，还可以为
讲究，如果布置不当，则易导致诸
矮墙、屏风和布帘之后，当然还要
重装饰”，这句话非常容易让人
我们带来好的运势。下面是有关卫
多不顺，因此要格外小心。所以我
确保从任何镜子上都看不见它。镜
望文生义，曲解了它本身想要传
水电气暖：供水、排水、电路、
灯具：更换起来比较方便，所以
生间镜子的摆放风水的相关文章，
们在装修的时候要注意马桶摆放的
子对着马桶不好，镜子产生光煞，
达的意思。
燃气、集中管暖管道的布置、插
我们会把大部分灯具都列为了软
一起来看看。
位置，哪里能放，哪里不能放要搞
尤其是半夜上厕所，恐怕被镜子里
座开关、暖气片或地暖、马桶洁
装的范畴。不过一些不能移动的
清楚。这样在后期居住的时候才不
的自己给吓到。
软装和硬装到底是什么 ?
具。
隐藏灯带会算到硬装里。
6. 马桶不能对灶台
指的是装修阶段必须完成的项
定制家具：定制柜、橱柜、吊柜，
墙漆壁纸：因为便于施工又容易
目，而且一旦完成，很难改动。
还有不能挪动的定制桌子、花架
让人耳目一新，很多软装设计师
软装基本就是搬家时能够搬走的
等。
会在设计软装时一并考虑更换壁
注意一：镜子形状
会出现不适。
按照国内的现状来说，硬装
摆放在卫生间的镜子，以方形的 形状为最佳，因为它本身就代表了 平衡和有序，因此切忌不能有尖锐 的棱角。 注意二：整块镜子而非拼接镜子 在装修的时候，许多人选择拼接 镜子组合成大镜子使用，图新潮和
1. 马桶放置的方向 根据中国传统风水学的原理，马
能挨着，也就是说，厨房不能在厕
桶的方向不可和大门的方向一致。
所的旁边，尤其是马桶不能对着灶
比如大门的方向朝南，那么当人坐
台。如一面墙，这边是马桶，那边
在便器上的时候，如果面也向着南
是灶台，水火相冲，家中的健康容
方，就是犯了便器与大门同向的忌
易受影响。暗冲灶位。
讳。
美观。这种设计虽然看上去美观， 但它照出来的形象是支离破碎的。
厕所不能和厨房共用一面墙，不
2. 马桶不能对门放
这样的镜子照着人，不仅会影响到
马桶也不应和卫生间门相向，蹲
人的健康，还很容易导致人变得优
在马桶上正好对着门，很不雅观。
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纸、重新刷墙漆的可能。 大部分时间我们会把卫生间
其实，软装和硬装的提法只
和厨房里的大家具，像是马桶、
软装相当于是家的衣服和妆
卫生间的风水对于我们的日常
是一个概念，区分并不严格，因
浴室柜、橱柜都整体算到硬装部
容，不同的软装搭配会给整个家
生活也是重要的，毕竟谁都想要一
此个别物品的分类也需要根据情
分。
带来不一样的感受，但和人穿衣
个好的运势。卫生间的风水主要看
况判断，不过依据基本上还是“可
马桶和镜子，所以，在装修卫生间
否移动”。硬装和软装就像人体
全屋电器、大型厨卫电器：
的时候，一定要注意了。
和衣服的关系一样，人体首先要
新风、中央空调、地暖、抽油烟
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