渥太华版
真诚帮您投资 , 买卖和打理物业
李健
613-265-3568 613-596-5353
Health Times
jianli82@gmail.com www.hallmarkottawa.com
第 903 期 周刊 2020 年 11 月 6 日 / November 6, 2020 每星期五出版 ISSN 1480-30
WWW.HEALTHTIMES.CA
地产经纪人
148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
2009
Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
微信公众号：【加都人】 Wechat ID: health-times
RE/MAX RE/MAXHallmark HallmarkRealty RealtyGroup Group Independently Independentlyowned ownedand andoperated operated
2018
潘建鸿 John Phan
Courtland Park: 3 卧、3 卫独立屋，特大 的后园对着公园，完成地下室。近巿中心， 近 Carleton 大学。
叫价 $549,900
专业地产经纪 国、粤、英、越语服务
诚信服务 以客为尊
613-796-3688
www.johnphan.com
SOLD
SOLD Barrhaven East: 共有 3420 英尺、四卧、3.5 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 埸、公交方便。 叫价 $899,000
SOLD
Emerald Meadows/Blackstone: Monarch 2014 年建的四卧、3.5 浴、近三千平尺的独立屋，主 层有九尺楼顶、硬木地板及楼梯，二楼有四个 大卧室、三个浴室及一个办公室。近商场。
叫价 $799,900
叫价 $999,900
john@johnphan.com
St Laurent S h o p p i n g Centre 附 近， 物 业 及 生 意 出 售， 50‘x155’ 地段， 几十年 历 史 的 60 坐 位有酒牌餐厅，生意 稳定。1770 sqft 地下室。 特大停车场。
叫价 $1,050,000
A Winning Approach Hintonburg: 两个单位商业物业出售，总共 面积为 1770 平方尺，可用于各种商业铺面。 位于 WELLINGTON ST. W. ，新开的轻铁 站附近。
叫价 $950,000
SOLD Sheahan Estates: 2+1 卧、2 浴 共 管 镇 屋， 靠 近 Algonquin College, Sir Robert Borden HS.
叫价 $289,900
任健佳
手机：613-761-2339 公司：613-596-5353 渥太华资深地产经纪，35 余年 经验，代理一切新旧房屋，生 意，工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位
Broker
federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com Independently Owned and Operated.
101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5
最好的节能冷暖空调公司 锅炉 & 空调安装和服务
车险 房险 商业险
从九月份开始暖炉 更换等 Embridge 返款高达 $5000
代理多家大型保险公司产品 专业报税●基金●理财 人寿保险●旅游保险 探亲保险●医疗保险
有执照的专业技术人员安装调试
微信 ID: lanyidong0803
613.262.0101
兰轶东 Calvin Lan
calvin.lan@alphachoice.net 118C CENTREPOINTE DR NEPEAN ON K2G 3J5
车险 & 房险可加入 团体险超低价格
大统华展厅促销，欢迎参观选购 !
资深持牌金融和保险经纪人
康宁药房
电话：613-899-2440 传真：613-421-9868 Email:bestenergy2011@hotmail.com 大统华展厅：224 Hunt Club Rd, Ottawa ON K1V 1C1 Website: www.bestener.ca
微信
平台
请关注本报
SOMERSET DRUGS
708A Somerset St.W. Tel: 234-7011 Fax: 613-234-7026
精配药方 中国成药 卫生用品 耆老用品 免费注射流感疫苗
加都人
精通国语、粤语、英语 营业时间：周一至五 9:00-6:00，周六 9:30-3:00
葛方雯会计师事务所 Ottawa office
Toronto office
电话：613-228-2847 / 613-228-1796 ( 国语 , 英语） 地址： 356 Woodroffe Ave Suite 206. Ottawa, ON K2A 3V6 Email：info@helenge.com
电话：905-597-5844 / 647-986-0906 ( 国语 , 英语） 地址：330 Highway 7 Suite 503. Richmond Hill ON L4B 3Z4 WWW.HELENGE.COM
●
公司财务报表及税务申报
●
您在安省议会最佳代言人！ 社区办公室
公司财务及税务策划；生意评估 ●
政府科研开发基金 及相关的税务补偿申请
●
各类税务审计的处理方案
●
个人税务策划
●
海外资产申报
康新斌，销售代理
Email:kanatahonda.com
独家! 可贷款购买新车 和本田电动设备
(819) 700-0827
FIONA ZHU 销售代表 Sales and Leasing Consultant
613.237.2777
1 CO LO N N A D E R OA D AT M E R I VA L E
D OW H O N DA . CO M 本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場
新移民购房 留学生购房 国外居民购房 投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务
RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated
20 多年北美市场经验洞察市场，把握良机，以精湛的谈判技巧和客户至上 的宗旨，并提供贷款，律师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
据渥太华房屋管理局统计，九月份商品房平均售价 为 $575,506, 比去年同期增长 19%。
South Keys,4 卧 2 卫。适合人口继续增加的家庭。 通体地板砖和硬木地板，厨房石英台面和不锈钢家电。 完成地下室有大起居室、洗衣房和储藏室。后院大露 台适于夏天烧烤，有葡萄藤遮阴。新粉刷墙面。招租： $2500/ 月
Hunt Club,5 卧 5 卫。3500 平尺 + 完成地下室。通 体硬木地板。主层有书房 / 办公室，厨房花岗岩台面 和不锈钢家电，完成地下室，围墙后院。很方便进出 downtown。招租：$3500/ 月
Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek, 2010 年建， 4 卧 3 卫。步行距离可到 Findlay Creek 新开的学校， 毗邻一个公园，冰球场，自然小路，位于友好社区的 中心。厨房有储藏柜，高质量家电。拐弯楼梯通向二 楼阁楼顶的客厅和洗衣房。叫价：789,900
Orleans/Sunridge,3 卧 4 卫，位于寂静、车少的街道。 硬木地板，厨房 3 件白色家电，储藏柜。多层露台。 二楼起居室和 3 个卧室均为硬木地板。全完成地下室。 叫价：$550,000
Half Moon Bay, 2014 年建，3 卧 3 卫。完成地下室。 硬木地板和瓷地砖。厨房花岗岩台面和中心岛，不 锈钢家电。楼上洗衣房。完成地下室合成地板，上下 水管道预留接口等待您的创意。全围墙后院。叫价： $599,900
Kanata Lakes; Heritage Hills,3 卧 3 卫。Minto 的 Hampton II 户型，靠边单元，硬木地板，厨房瓷地砖、 不锈钢家电、放溅墙和中心岛。围墙后院。完成地下 室带纵深窗户。叫价：$549,900
Glebe,5 卧 2 卫。红砖半独立房，三层楼均为硬木地板， 三楼有两间卧室 + 一个卫生间和一个小厨房；是青 少年理想的居所。过去 15 年间，住宅一直被很好地 维护，并做了很多升级和翻修，包括最近：2018 年 换的窗户。叫价：$750,000
Vanier,3 卧 3 卫。靠边单元，全部重新装修，主层有 一个全完成的合法第二个居住单元！对于投资者和自 住加出租的房主是一个完美的机会，可以自住一个单 元，出租另一个，或者两个单元全部出租，租金：主 层 $1,150，二楼 $2,000。叫价：$599,900
Chapel Hill South, 2020 年建，4 卧 3 卫。3100 平尺， 超过 60k 的升级！主层硬木地板。厨房石英台面和 不锈钢家电。二楼有阁楼间，洗衣房。全完成地下室。 叫价：$799,000
Manor Park,3 卧 3 卫。办公空间，二楼凉台，未完 成地下室可以做储藏室，如果需要也可以装修成更多 的居住空间。原房主维护很好并做了升级。您不会对 此住宅失望的。$75/ 月共管费。叫价：$685,000
Barrhaven/Strandherd, 2014 年 建，3 卧 3 卫。 Minto 的 Hampton 2 户型，靠边单元。厨房有中心岛， 早餐区朝向大后院。地下室可以做家庭办公室，健身 房或其它休闲区。现空置可立即入住。叫价：$519,900
Playfair Park,4 卫 5 卧。把角 lot。厨房有令人印象 深刻的家电，石头把角台面。主层和二层均为宽条白 橡木地板，全完成地下室。沿着高大的杉木篱笆有寿 命长久的 PVC 院墙。叫价：$1199,000
Overbrook/Castle Heights, 2012 年 建，3 卧 3 卫。 平房顶，金属窗扉，灰泥及水泥板外墙，节能建材 (Nudura ICF const），超大车库 (18'3"x15'11")，厨 房不锈钢家电。叫价：$749,900
Blossom Park/Leitrim,2013 年 建，4 卧 4 卫。 高 级 硬木地板，瓷地砖，厨房花岗岩台面和中心岛，并 有通向砖石 patio 的后门，二楼高窗户，地下室有 娱乐室、带储衣间的卧室、3 洁具卫生间和大储藏空 间 / 凉房。所有卫生间花岗岩台面，无水箱热水器， HRV，定制百叶窗。叫价：$869,900
Half Moon Bay,2 卧 2 卫。客厅 / 餐厅升级硬木地板， 开放式厨房花岗岩台面，吧凳坐位和不锈钢家电，朝 南大露台可以烧烤和接待客人。整个住宅高质量装修。 叫价：$398,000
Stittsville (North), 201 6 年 建 3 卧 3 卫。 超 大 把 角 lot, 专业打造住宅周围的园林，PVC 院墙，后院 46 尺宽宅地。厨房石英台面，中心岛和升级不锈钢家电， 包括嵌入墙壁的双烤箱，楼上阁楼间，二楼洗衣区。 地下室大窗户和上下水管预留口。叫价：$649,000
Westboro/Hampton Park, 2016 年 建，4 卧 4 卫。 半独立房，通体节能 LED 灯和硬木地板。地下室有 带水池的酒吧，葡萄酒冷藏柜，酒窖 / 冷藏室和加热 地板。租赁警报可以取消。租户条例规定上门需提前 24 小时通知。叫价：$1299,900
Central Park,4 卧 3 卫，厨房不锈钢家电，住宅前后 园林景致，围墙后院。二楼洗衣房。完成地下室。靠 近 417 高速路、NCC 自行车道、试验农场、公民医院、 Dow's Lake 和快车线路到国会山及 downtown 中心。 叫价：$749,900
Upper Hunt Club, 2016 年建，4 卧 4 卫。主层和二 楼 12 尺顶棚，通体 pot 灯，厨房高端不锈钢家电！ 房顶晒台 / 喷水 hot tub/ 酒吧， 完成地下室。 超大车库。 管理费 $625/ 年包括铲雪、公共地带维护和修理。 叫价：$1499,000
Mckellar/Highland,5 卧 4 卫。主层书房，二楼音响 室 / 家庭办公室，该房窗户可以看到自家的游泳池。 完成地下室有娱乐室、健身房、工作间、第 5 间卧室， 并可以进入有露台，patio 和入地游泳池的后院。叫 价：$1799,900
Emerald Meadows, Trailwest, 2020 年 建，3 卧 3 卫。Mattamy 的 Lilac 户型是这个建筑商的镇屋户型之一，我们知道为什么如此。 它是投资者、家庭、住宅升级者等等的理想选择，3 间大小合适的 卧室，主卧套房有好几千元的升级。主层有位于后侧的大窗户， 但又保持了住宅的私密性，升级厨房高端不锈钢家电，升级碗柜 挨着储藏柜，升级操作台。主层高端硬木地板几乎可以防子弹。 地下室有娱乐室，也有升级，还有宽敞的储藏间。这种 Lilac 户型 现在在 kanata 已经售罄，只有这所住宅了，不仅崭新而且还拥有 我们全部的升级（房檐，空调，电动车库门）。叫价：$499,000
Riverside South, 2018 年建，4 卧 5 卫。时髦的灰泥 和贴砖外墙，3 车库，通体高质量装修。厨房有瀑布 中心岛台面、现代不锈钢洗菜池、储藏间，完成地下 室，后院娱乐休闲设计，有一个很大的 patio。房后 没有邻居！！叫价：$1650,000
Carson Meadows,5 卧 4 卫。3,200 平尺。全砖外观， 9 尺屋顶。厨房花岗岩台面及早餐台。主层和二层均 为硬木地板，拐弯楼梯通向二层和地下室。地下室有 音响室和小厨房。叫价：$968,800
Barrhaven/Strandherd,3 卧 3 卫。靠边单元位于一 个加钱的楔形 lot。Royalton 户型，主层由办公室 / 图书室，完成地下室。主层硬木地板，巨大后院， 车道边有加宽铺砖路可以作为额外停车位。叫价： $524,500
Emerald Meadows, Trailwest,3 卧 4 卫。前门厅有固 定条凳。高质量不锈钢家电。凉台。全完成地下室。 无需维护的后院有高效天然气加热盐水游泳池。通体 升级电料。叫价：$649,900
Longfields,2 卧 3 卫。Cambie 户型，靠边单元。通 体光亮硬木地板，厨房不锈钢家电，凉台可以看到 Leather Leaf Park。三楼洗衣房。作为附件奖励，这 座住宅有一个连体车库和车道上一个额外停车位。叫 价：$429,900
Barrhaven/Strandherd,2011 年建，3 卧 3 卫。靠边 单元，包括两层楼均为硬木地板，旋转硬木楼梯通向 二楼，房前额外铺砖路，全围墙私密后院有露台是休 闲的理想之地。地下室包括一个大起居室，带有温馨 燃气壁炉和额外的储藏空间。叫价：$549,000
Avalon, Nottingate, Springridge,2012 年建，3 卧 3 卫。靠边单元，Mattamy 的 Fernwater 户型。短距 离步行可到 Francois Dupuis recreation complex、 学校、公园和公共交通线，您的家庭可以享受所有公 共设施近距离的便利性。高端合成地板，二楼洗衣 房。全完成地下室，围墙后院有一个储物小屋。叫价： $450,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2018 年建，3 卧 3 卫。 二楼有一巨大的奖励房间，厨房石英台面及家电顶隔 线，全完成带保温层车库门。带凉亭的 PVC 露台有 PVC 围墙。叫价：$699,900
Bridlewood,4 卧 3 卫。硬木地板，厨房不锈钢家电， 围墙后院有砖石 patio。二楼洗衣房。全完成地下室。 无水箱热水器，现代风格橡木楼梯栏杆，天然气烧烤 管道接口。叫价：$699,900
Kanata Lakes; Heritage Hills,3 卧 2 卫。围墙后院有 砖石 patio 和遮阴大树。硬木地板，厨房新家电。完 成地下室包括一个大起居室加很多储藏空间以及宽敞 的洗衣区。锅炉 / 空调 2014，厨房家电 2019。叫价： $425,000
Kanata Lakes; Heritage Hills,5 卧 4 卫。主层办公室 / 书房，重新装修过的厨房，园林景致和围墙后院。 地下室有一合法卧室、全洁具卫生间、娱乐室和很大 的储藏空间。叫价：$699,900
Lindenlea,4 卧 4 卫。厨房花岗岩台面，后院露台。 阁楼间可以作为青少年活动场所或者居家办公场所。 地势高且明亮的地下娱乐室扩大了住宅的生活空间。 叫价：$1250,000
Mer Bleue, Bradley Estates,Anderson Park, 2011 年 建，3 卧 3 卫。Valecraft Homes 的 Barcelona II 户型， 2,025 平尺，厨房有储藏间。硬木地板，二楼洗衣房。 完成地下室。全围墙后院，无需维护。叫价：$499,900
Manor Park,3 卧 3 卫。Domicile 建全砖靠边单元。 主层书房，硬木地板，燃气壁炉，两个凉台，部分 完成地下室有健身房和很好的储藏室。围墙后花园 +patio。锅炉 + 空调（2019）和房顶（2017），$75/ 月共管费用于道路和公共区域维护。叫价：$674,900
Glebe,3 卧 1 卫。半独立房，重新翻修和升级，高屋 顶，硬木地板。厨房不锈钢家电和石英台面。三楼办 公室 / 阁楼间。地下室有空间可以利用再加储藏室 / 水电控制室。露台，patio。房后无邻居。边门有和 邻居共用区，前门停车位。叫价：$750,000
Avalon, Nottingate, Springridge,3 卧 3 卫。 Tamarack 的 Oriole 户型。全完成地下室，位于超大 的私密 lot。该地点被称为 "Park Heaven", Notting Hill 是城市最好的公园之一，而且住宅很方便去到各 种设施。叫价：$749,900
Britannia,4 卧 3 卫。地下室可以进出私密后院。大 凉台上可以看到季节性河边景色。顶楼 den（家庭办 公室），围墙后院有成熟的园林景致。升级包括：窗 户（2019），锅炉（2011），房顶（2007），车道（2012）， 厨房装修（2009）。步行距离可到 Andrew Haydon Park、Britannia Beach 和 Bayshore Shopping Center。叫价：$599,000
Cfb & Area,4 卧 4 卫。半独立房，硬木地板，前门厅 有储衣间。二楼加热地板和奖励私人办公室。地下室 包括：大娱乐室、第 4 间卧室和带淋浴间的 3 洁具 卫生间。露台带 hot tub，带瀑布的入地式可加热盐 水游泳池。叫价：$749,900
Ottawa East, 2019 年建，4 卧 4 卫。前门厅带办公 室 / 卧室，旁边有一个全洁具卫生间。厨房石英台面 和高级不锈钢家电。楼上有方便的洗衣房，地下起居 室。距离渥太华 downtown 只有几分钟路程。共管 费用于房前小路维护和铲雪。叫价：$1500,000
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
渥太华版
真诚帮您投资 , 买卖和打理物业
李健
613-265-3568 613-596-5353
Health Times
jianli82@gmail.com www.hallmarkottawa.com
第 903 期 周刊 2020 年 11 月 6 日 / November 6, 2020 每星期五出版 ISSN 1480-30
WWW.HEALTHTIMES.CA
地产经纪人
148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca Toronto office 多伦多 蒙特利尔 Montreal office Vancouver office 温哥华
2009
Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
微信公众号：【加都人】 Wechat ID: health-times
RE/MAX RE/MAXHallmark HallmarkRealty RealtyGroup Group Independently Independentlyowned ownedand andoperated operated
2018
潘建鸿 John Phan
Courtland Park: 3 卧、3 卫独立屋，特大 的后园对着公园，完成地下室。近巿中心， 近 Carleton 大学。
叫价 $549,900
专业地产经纪 国、粤、英、越语服务
诚信服务 以客为尊
613-796-3688
www.johnphan.com
SOLD
SOLD Barrhaven East: 共有 3420 英尺、四卧、3.5 浴，主层、楼梯及二层都是硬木地板。主层 及二层都有办公房。特大朝南的后园。近商 埸、公交方便。 叫价 $899,000
SOLD
Emerald Meadows/Blackstone: Monarch 2014 年建的四卧、3.5 浴、近三千平尺的独立屋，主 层有九尺楼顶、硬木地板及楼梯，二楼有四个 大卧室、三个浴室及一个办公室。近商场。
叫价 $799,900
叫价 $999,900
john@johnphan.com
St Laurent S h o p p i n g Centre 附 近， 物 业 及 生 意 出 售， 50‘x155’ 地段， 几十年 历 史 的 60 坐 位有酒牌餐厅，生意 稳定。1770 sqft 地下室。 特大停车场。
叫价 $1,050,000
A Winning Approach Hintonburg: 两个单位商业物业出售，总共 面积为 1770 平方尺，可用于各种商业铺面。 位于 WELLINGTON ST. W. ，新开的轻铁 站附近。
叫价 $950,000
SOLD Sheahan Estates: 2+1 卧、2 浴 共 管 镇 屋， 靠 近 Algonquin College, Sir Robert Borden HS.
叫价 $289,900
任健佳
手机：613-761-2339 公司：613-596-5353 渥太华资深地产经纪，35 余年 经验，代理一切新旧房屋，生 意，工商投资物业买卖及租赁 各大商场铺位
Broker
federickyam@gmail.com www.ottawa-realty.com Independently Owned and Operated.
101-2255 Carling Ave, Ottawa ON K2B 7Z5
最好的节能冷暖空调公司 锅炉 & 空调安装和服务
车险 房险 商业险
从九月份开始暖炉 更换等 Embridge 返款高达 $5000
代理多家大型保险公司产品 专业报税●基金●理财 人寿保险●旅游保险 探亲保险●医疗保险
有执照的专业技术人员安装调试
微信 ID: lanyidong0803
613.262.0101
兰轶东 Calvin Lan
calvin.lan@alphachoice.net 118C CENTREPOINTE DR NEPEAN ON K2G 3J5
车险 & 房险可加入 团体险超低价格
大统华展厅促销，欢迎参观选购 !
资深持牌金融和保险经纪人
康宁药房
电话：613-899-2440 传真：613-421-9868 Email:bestenergy2011@hotmail.com 大统华展厅：224 Hunt Club Rd, Ottawa ON K1V 1C1 Website: www.bestener.ca
微信
平台
请关注本报
SOMERSET DRUGS
708A Somerset St.W. Tel: 234-7011 Fax: 613-234-7026
精配药方 中国成药 卫生用品 耆老用品 免费注射流感疫苗
加都人
精通国语、粤语、英语 营业时间：周一至五 9:00-6:00，周六 9:30-3:00
葛方雯会计师事务所 Ottawa office
Toronto office
电话：613-228-2847 / 613-228-1796 ( 国语 , 英语） 地址： 356 Woodroffe Ave Suite 206. Ottawa, ON K2A 3V6 Email：info@helenge.com
电话：905-597-5844 / 647-986-0906 ( 国语 , 英语） 地址：330 Highway 7 Suite 503. Richmond Hill ON L4B 3Z4 WWW.HELENGE.COM
●
公司财务报表及税务申报
●
您在安省议会最佳代言人！ 社区办公室
公司财务及税务策划；生意评估 ●
政府科研开发基金 及相关的税务补偿申请
●
各类税务审计的处理方案
●
个人税务策划
●
海外资产申报
康新斌，销售代理
Email:kanatahonda.com
独家! 可贷款购买新车 和本田电动设备
(819) 700-0827
FIONA ZHU 销售代表 Sales and Leasing Consultant
613.237.2777
1 CO LO N N A D E R OA D AT M E R I VA L E
D OW H O N DA . CO M 本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場
02
2020 年 11 月 6 日 星期五
L
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
人生百味 / 心理健康
人怎么待我，我就怎么待人 只要彼此带着真情实意，懂得将心比心，就可 以减少很多矛盾和摩擦。 《诗经》说：“投我以桃，报之以李。”
所以，他在见到陆晓慧的时候，十分激动。 在离开时，参军还一直鞠躬道谢，而陆晓慧更 是以最高礼仪送他到门口。 他的手下都说没必要这样，一个长史如此送参
你对我如何，我也如何回应你。 陆晓慧听了不以为然地轻松一笑，说道：“他
⒈ 人生，是一个以心换心的过程
面对困境，有人活成一道光，
古人有苏东坡，今人有周润
一根根的，山民便背下来卖。
东坡豆腐、东坡肘子、东坡
做饭一事，有人爱下厨，把
中国菜肴，是那干旱沙漠里闪闪
鱼以及东坡肉，其实也是苏轼的
食材烹制成各色料理；有人爱买
人生注解。
菜，望着新鲜的食材都能感觉生
有人活成一道菜。
如此敬重我，我不该更加感激他吗！” 此事传出去后。
因此，要一个人理解别人，是很难的。
和支持，他的政绩也远远地超过别人。 古人说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒 敬之。”
在生活中，如果你希望别人善待你，那你要先 理解别人。 《论语》说：“己所不欲，勿施于人。”
人与人之间，尊重是相互的。 谁也不是圣人，有人对你好，就理应感激，并 加倍奉还。
你不喜欢别人对你做的事情，别人也不会喜欢。 对于不敬你的人，可以忘记；但对于敬你的人， 在一个小镇里，周围的邻里平时相互帮忙关照， 应该铭记。 关系十分融洽。 与人相处，贵在真诚；人情来往，贵在相互。 最近，小镇新搬来一户人家。
命的跃动。 没人能那么完美地将“做饭”
重和爱戴。
日也不和人交际。
⒊ 人怎么待我，我就怎么待人
有天，那户人家的儿子在门口，邻居的小孩想 过去和他一起玩。
《庄子·山木》:“谓贤者之交谊，平淡如水， 结果那孩子的妈妈赶紧叫走了儿子，还白了一
不尚虚华。”
从那以后，没有邻居再敢靠近那家人。 后来，镇里都流传这家人不好相处。
多，关系太满。
镇长得知后，就去那家人了解情况。 你对我好，我便对你好；你对我不好，我也不去讨 那家人却向镇长抱怨说，这个镇子没有人情味。 好。 原因是，来了这么久都没人上门拜访，自己需
你不愿给我真心，我也不必交付真心。
店里为剧组做一顿美味晚餐。
豁达的苏东坡。
疗愈自己，他们能享受这素淡如
那家人才幡然醒悟。
有人待我好，我可以加倍待人好。
正如那句话说的：“我只是用你对待我的方式 对待你，你凭什么生气？” 你不仁，为什么要我用义对你！
韩信小时候穷苦，心善的老婆婆给他饭吃。 他没有忘记那份恩情，而是铭记在心，功成名 就时用千金报恩。
有时候，很多人都忘记了相互理解。 华罗庚学成归来，没有忘记昔日恩师培养的恩 只站在自己的角度去想问题，忘记别人也需要
情。
你要想别人怎么对你，就先怎么对别人。 只有相互理解，用让对方舒服的方式对待别人， 别人才会善待你。
⒉ 你敬我一寸，我敬你一丈
母亲一样。 人与人的关系很微妙，彼此间的好有来有往， 便有了交情。 你对我，有忙就帮；我对你，有难同当。 在生活中，你对一个人太好，会惯坏坏人；你
中国有一句老话： “人敬我一尺，我敬人一丈。” 对一个人冷漠，会错过良人。 意为：你敬重我，我会加倍敬重你。
只有彼此一来一往，不负不欠的感情，才能更 加牢固。
人情社会，确实如此。 人，永远是相互的，你怎么待我，我就怎么待人。 你能得到别人的敬重，是一种荣幸；你对别人 加倍敬重，则是一种境界。
你揣着真心，我绝不以假意相待；你不怀好意， 我绝不会掏出真心。
在南北朝时期的齐国，有位长史叫陆晓慧。 有句话说：“所有关系都需要双向奔赴才会有 他十分有才华，待人也十分恭谨亲切。 有次，一个参军来拜访他，那参军是为经常和
意义。” 只有彼此相互付出，才能维持好这段关系。
他作对的将军做事。 你给我多少，我就会还你多少，不亏欠你，不 陆晓慧的手下都认为其中有诈，他不需去见那
委屈你。
参军。 你真我更真，你假我转身。 可陆晓慧认为来者是客，应该好生接待。 如此一来，既可问心无愧，对得起自己，也能 参军十分敬佩陆晓慧，可碍于自己的身份，他 觉得无望见到陆晓慧。
不辜负他人，一生坦荡。
做饭最大的快乐，是与人分
给发嫂看，他说：“我决定买一
享自己的成果，那人脸上的笑。
箱萝卜回去当年货。”
一个人的厨房，一个人的晚餐， 总归有些落寞。
在云集众生百相的菜市场中，
⒈ 爱做饭的人，看淡境遇， 乐乐呵呵 如果没有苏轼，中国历史将 少了一束光。
获得些什么。
三毛在厨房里忙碌时，心里 想着的是：荷西吃到这道菜的欢 欣。
很多时候，发哥在菜市场闲 逛也会摄影采风。有次他看到一
或许很多人的羽翼都覆上了
家人在卖菜，生意很好，心有所
油烟，但我分明看到，那稍许暗
触。于是让他们站在一起，拍了
淡的羽翼下，揽括着许多生命和
张全家福送给他们。
爱。
就如他跌落谷底，原是官场 新秀，前途可期，却因心直口快
多少年后，周润发才从菜市
广阔而伟大。
沦落成小吏。生活贫瘠姑且不谈， 场里明白： 更难得在于内心寂寥。
我记得以前写过类似的文章， 繁华落尽，终归平淡。
读者的留言有些我还记忆尤新：
可一个爱做饭的吃货，往往 能从美食烹饪里，把生活的苦煮 成诗。 当他苦于没有牛羊肉吃，面
当一个人能看透平淡是福气
为其注入灵魂。他在方寸的灶台
@ 谭萍：
时，多少能堪破身外名利。发哥
从小喜欢外婆做的饭，现在
放下名利，把五十多亿的人民币
外婆年纪大了，好多菜都要吃软
悉数捐献。
的，每次自己炒菜，炒一半年轻
对人皆视为下品的猪肉，他却能
人 吃 脆 的， 再 炒 一 半 软 的， 每 有人为虚名浮利而抛弃生活， 次 陪 着 外 婆 吃 软 的， 看 外 婆 喜
之中，凭借对生活的热爱，硬生
锱铢必较于一毫寸利，如此心便
欢吃的程度留意着下次炒菜的火
生地研究出了一道新菜式。
越来越狭窄。
候 ...... 也就这样的小事情去回报 外婆啦
他慢著火，少著水，用心去 等待，等他火候足时自然美。
能享受平凡的烟火生活，不 去追求虚幻的表象，才是真正的 豁达。
在与猪肉的这场对话里，他
@ 泡面 & 卤蛋： 我是北方姑娘，老公是南方 人，还是对每餐特别有执念的南
也懂得了，有些事情需要等待。
会做饭并非了不起的才华，
方人。我觉得饿的时候随便吃点
无非是执着在一勺盐、一把火里， 啥能果腹就好，而他觉得一定要 既然来到了黄州，那不如就
慢火为他熬成平凡的爱。
竹杖芒鞋，一蓑烟雨任平生吧，
有饭有菜才叫吃饭。刚开始光看 他做就觉得麻烦，现在我们在一
只管乐乐呵呵，在江湖中踏浪。
逛菜市场也没有那么有趣，
起十二年，慢慢的我被他同化了。
无非是素衣布鞋，游走烟火人间， 周末他会在厨房忙乎大半天，只 晚年在海南，半生寂寂，白
把生活过得素简而温暖。
须萧散，一身伤病。但我们并没
为了一家人坐在一起享受一顿饭 的时光，暖了胃更暖了心。
有在他的诗中读出一点寂寥来，
毕竟穿梭熙熙攘攘的菜市，
反倒越是到了晚年，诗境便越开
走入烟火缭绕的厨房，一日复一
阔。
日，这才是生活的真相。
@ 绿宝石： 我家先生也是为我们母子两 做饭的男人，一年 365 天总有将
同等的方式对待。 照顾已故恩师的家人，对待师母像孝敬自己的
如人头的白萝卜，兴奋地拍照发
人们或被治愈，或被感动，总能
就像杜月笙说的：“不要怕欠人家人情，只要 懂得还就好了。”
较有味道。”
特地逛了菜市。他第一次看到大
水的生活，能用烟火换来心之所 安。
她说：“清风明月应是一个 人的事情，倒是吃饭，人多些比
有次发哥工作去了成都，还
镇长笑着说：“你想他们对你好，你又是否先 向他们表达过你的好呢？”
每次的家宴。
他是个热爱美食的人，才成就了
人与人相处，全靠一颗真心。
要帮忙时也没人来。
每次都着装整齐，很庄重地办好
着助理去菜市买菜，而后就在酒
只有付出和回报持平，才能让一段关系长久下 去。
三毛也会感觉到疲倦，但是依旧
生活都在一起。空闲时，他会拉
眼邻居的小孩。 在与人交往时，付出太少，关系失衡；付出太
发哥爱做饭，是圈里人都知
对于苏轼来说，说是豁达成
因为他们能在生活中用美食
后来，她的中国菜就出名了，
道的。以前跟团队拍戏时，工作 就了一个美食家，不如说正因为
爱做饭的人，往往都很豁达。
发光的温柔。
荷西的同事常常过来吃。有时候，
与“豁达”结合在一起，他是其一。
只有懂得回馈他人的人，才能得到更多人的敬 那户人家搬来后，没和附近的邻居打招呼，平
发。 对于荷西来说，那些陌生的
陆晓慧不但没被耻笑，还得到非常多人的尊重 利己，是人性中十分显著的特点之一。
02
爱做饭的人，都不自私
军，会被人耻笑的。
彼此不负不欠，相处才会更融洽。
Health Times Weekly
周刊
人与人相处，其实很简单。
Nov. 6, 2020 Friday
在海南时，极爱吃蚝的他常 常试验各种新奇的吃法，除了蒸 煮烧烤，他还试着将其剖开，把
⒊ 爱做饭的人，胸襟豁达， 愿意付出
蚝肉与酒并煮，食出从未有过的
我想去搭把手，也被他轰出来让 我休息。有时问他天天这样不累 吗？不烦吗？他会说：也会累呀，
三毛，是在大千世界里披风
可是给我至亲至爱的人做饭却是
的女子，桀骜不羁，独自一人，
心甘情愿，我就喜欢看着你们吃
不管不顾，我行我素。
的开心的样子。
体验。 或许，对于美食之路的求索，
近 300 天在厨房里忙碌着，有时
正是他一路贬谪以来的希望。 直到她遇到荷西，走进了厨 每一次味蕾上的满足，都能积蓄
房。
我们是一个十个人的大家庭，
内心的欢悦，借以抵御残酷的现
每到周末都想给大家做点美食， 在撒哈拉那寸草不生之地，
一个人在厨房忙活一整天，然后
她想把荷西生活照顾好，甘心当
端出各种美食给家人分享，看到
起了家庭主妇。因为爱，她很豁
他们开心的品尝，就觉得特别满
达地接受了这个设定。
足，偶尔身心还是会疲惫，心里
实。 牡蛎附于岩石，浪拍石冲， 外壳早已凹凸凌厉，但里面却是 晶莹饱满。正如东坡，人生多苦
也会有那么丁点的不悦。但是到 每个困囿厨房的女人，最初
了第二天，就会重新打上鸡血，
都是自由的雨燕，时光和油烟暗
再次的冲进我的“战场”厨房，
淡了她们的羽翼。
为他们做美味佳肴。
凄零，却因美食而明朗洒脱，活 成一道道菜。
@ 铃铛：
爱做饭的人，胸中有种天清 最初，三毛做饭也失败过，
你看，每个为家人做饭的人，
她天真地理解，所谓鲜即“鱼和
在看到他们笑逐颜开的时候，累
羊”一起煮，但做出来却一言难
与乏都抛诸脑后。
月朗的开阔，无论什么样的苦， 都能用美食来疗愈。 只要有吃的，他们往往能在
尽。
苦闷中笑出声来。
做饭很累，少有人能受得住 慢慢地，她竟参透了做饭的
⒉ 爱做饭的人，享受平淡， 归于素简
日复一日，年复一年的油烟。
手艺，她为荷西做了许多中国菜。 一种粉丝，她可以做出三种花样：
所以我宁愿相信：
“粉丝盒子饼”、“蚂蚁上树”、 “鸡汤煮粉丝”。
哪有那么多人真爱做饭，
若论在人间烟火里活得豁达 自在。
她告诉荷西：粉丝是春天的 第一场雨，落在高山之巅，冻成
不过都是在默默爱着你。
03
P
2020 年 11 月 6 日 星期五
ARENTING & WOMEN TOPICS
Nov. 6, 2020 Friday
生儿育女 / 女性话题
Health Times Weekly
周刊
03
恋中处理情绪问题的高阶技能 娃口臭是因为“玩手机”！ 还暗含 5 大疾病！ 牙菌斑等口腔疾病。 这些疾病，就是娃口源性口臭的根 源。 在做好口腔日常清洁的基础上，每 半年带宝宝进行一次口腔检查。 发现龋齿或其它问题，及时治疗。
3 排查口腔疾病？这些可能别忽视！ 那娃口臭有没有可能和肠胃、消化 相关呢？答案是肯定的！ 希望你能听我说。”但是如果你更希望伴侣能够
有些小宝宝还没长牙，口腔卫生也
帮助解决某个问题的话，可以说“我真的很纠结
很好，还经常口腔有异味，就要考虑
这是近日微博话题榜的热度话题之一。对于
于这件事情。我们能花几分钟把它解决一下吗？”
是非口源性口臭了！
这个问题，观点大致分为两类：一类是一个人太
在几次积极的交流之后，表露你的想法就不会那
孤独了，需要陪伴；而另一类观点是：当做利益
么可怕了。
人类为什么需要亲密關繫？
常见的有这几种：
交换。 ① 胃食管反流—多见于 1 岁内的宝
不要自以为知道他的感受 这回答都有点功利性了。从社会关系的角度 来说，人是社会关系的总和，人类之所以需要亲
当我们处于一段长期關繫中，为什么会疲于
密關繫是因为要与他人形成情感上的联结，满足
读取对方的情绪？因为我们会下意识地认为自己
彼此的安全感和情感需求，所以我们需要亲密关
的伴侣也有着和我们一样的感受（专家称之为“假
系（包括亲情、友情、爱情）。
定相似性效应”），即使事实并非如此。我们还
玩手机超过 30 分钟，会！口！臭！ 其实，不止大人有这个尴尬问题，科大大也 经常收到妈妈们的求助：
倾向于根据他们以往的表现（比如，当他喜欢的 而在这些人类亲密关系中婚恋關繫（爱情） 是其中最重要的组成部分。
宝。
你知道吗？日本口腔专家研究发现：低着头
足球队输球以后，会典型的出现沉思），弄清楚
“宝宝每天刷牙两次还口臭，是肠胃不好吗？”
他们的行为偏好，有时一件与足球比赛完全没有
“经常口臭是什么原因呢？吃了些消化积食的也
关系的事情，也会促使他们有这样的反应。所以
没用……”
虽然我们渴望拥有一段美好的亲密的婚恋關
不要想当然，仔细注意几点细节：他们使用的不
繫，但拥有它并不是一件容易的事。事实上，即
同词语，他们的语气，他们与你和与其他人的互
使是最亲密的伴侣，也很难理解对方所有行为的
动方式（比如肢体语言，和你说话的时候他们是
原因，当伴侣没有按照我们的想法行事，或没有
不是凝视着前方）。接下来，不要问他们“怎么了？”
履行约定时，我们的情绪反应往往会取决于我们
而是尝试一种更为微妙和具体的方式聊：“我发
如何解释伴侣的行为。而有时候我们往往又会对
现你今晚比平时打电话的次数多了很多。发生了
这件事按下不表以沉默应对，不能坦诚地交流。
什么事情吗？”这样一来，他们就不会那么紧张， 考虑得也更多，就能鼓励他们袒露心扉。
“口臭得要命，怀疑他都吃了屎。” （妈妈原话） 奶香奶香的娃咋口臭了？是积食吗？怎么 治？
由于宝宝年龄小，胃部呈水平状且容量小， 贲门比较松弛，稍微多吃一点或吃后立即平卧， 宝宝吃进胃里的食物就会通过食道反流而出，进 入口腔。 因为吃进去的食物已经混合了胃酸和一些分泌液， 所以反流出来后就会有味道，导致口臭。 如何处理？ 轻微的反流（没有明显不适症状，不影响宝 宝正常的进食、睡眠，体重增长正常）无需在意， 随着宝宝长大会逐渐消失。
1 娃口臭＝消化不良？先排查 3 种情况！
②消化不良
这样做的后果？心理学教授玛丽莎·科表示：
意识到什么时候该放弃
“没有足够的自我意识去分享交流，则很会影响 到和伴侣的亲密關繫。”
很多妈妈担心娃口臭，就是积食、肠胃差、 消化不良……
尽管让他们说出真实想法会很诱人，但是强 来自南卫理公会大学的一项研究也发现，某
迫对方说出来总是会适得其反。如果他们发誓真
是家长因为娃口臭，就给娃吃药“助消化”！
些问题、某些情绪处理不当，都会影响两人關繫。
的没有什么可以和你诉说的，那就随他去吧。否则，
心理学教授克里斯提那·克罗斯说：“这是一个
他们会认为你没有给他们足够的信任，这只会让
主要的问题，因为你们的情绪会互相影响，如果
他们竖起心墙。此时你最好的选择就是放弃这个
不处理这些情绪，还会导致出现敌意的恶性循环。”
话题，转而谈论你自己的一天——只有当谈论对
和某人相处的时间越长，你就越有可能会忽视这
象不是他们自己的时候，才更有可能会表达自己
些暗示，而对方亦然。缓慢的恶化也会使亲密关
的感受。如果这些不满情绪与你有关呢？不要因
系更加难以修复。
此而失落或自我防卫（这也是我们经常会做的）。
有没有发现，早晨起床时、长时间说话后、
这是你就自己的行为讨论问题的机会，反过来，
很久没有喝水没吃东西时，口气会变得“迷人”？
所以维护更亲密的两性關繫，需要放弃你坚
因为娃有口臭，大部分都和消化无关。 先盘一盘常见的生理原因： ① 口腔干燥
你可以教他们也这样做。
硬的外壳，“赤裸裸地表达自己的感受才是让你
这是因为此时口腔比较干燥、唾液分泌少——
萌芽阶段促进亲密关系三法则
们成为更加亲密、快乐的灵魂伴侣的秘诀。”克
唾液本身有清洁口腔、抗菌杀菌的作用。
罗斯表示。 如果你们的關繫还在萌芽期，如果你把一切 那么，具体该怎么做呢？当然，也是有技巧的。
都藏在心里，那么这段关系若处理不好可能也不
尤其习惯口呼吸的宝宝，口气问题就更严峻 了！
如果你不能认知自己的情绪，以及它们从何
帮助你们快速建立亲密關繫的法则。 有选择性
而来的话，就无法很好地控制它。有时候我们可
尤其是对于刚交往的对象，如果我们总是喋
以精准地找出困扰自己的东西（比如，你的伴侣
喋不休地谈论他们很小的过失，会让他们也渐渐
还在给前任的朋友圈评论）；有时候，我们只是
变成这样。所以，为了努力建立和改善这段關繫，
会有失落的感觉。但是这几乎都是有原因的。不
只对他说那些可以纠正的事情即可。
妨用 10 分钟回顾过去一两天发生的事情。你的邻 居对你抱怨狗叫扰民了吗？你担心即将到来的信 用卡账单吗？利用这段时间进行自我分析，有两
谈论自己的感受似乎有些不够生活化。所以
个很好的作用：它会迫使你弄清楚自己的负面情
可以找一个比较自然的时机去说，比如去看电影
绪是否来自于另一半，如果是的话，他们能够做
的路上。他们不需要立即作出反应，你也有机会
什么来纠正。如果不是，则有助于防止感情的消耗，
在真正开始谈论这个的时候先了解他们的最初反
因为这种恶性的累积会让双方的關繫越来越糟糕。
应。
确定自己想要什么
②口腔清洁不到位 全体妈妈们注意了！娃天天刷牙≠口腔清洁 做到位！仔细想 宝宝长出第一颗牙时，就要开始刷牙啦！ 无论使用电动牙刷还是普通牙刷，含氟牙膏
考虑时机
还是普通牙膏，基础都是：掌握正确的刷牙方法 虽然初学的时候稍嫌麻烦，但一旦掌握，受 益无穷！ ③刺激性食物
奖励好的行为 每次你和他在感情方面更近了一步（他会分
如果想要被正确地倾听到，最好的方法就是
享自己的事情，也会询问更多关于你的事情）的
准确地说出你对这种交流的期待，然后坚持下去。
时候，试着称赞他说：“你说这些的时候，让我
如果你需要的只是对方的倾听，那么在你开口之
觉得自己很特别。”但是他没有这样做的时候也
前，可以说一些诸如“我只需要 5 分钟来发泄，
不要生气，只是忽略掉。他们会很快明白过来。
摄入过多高蛋白食物、辅食性状不合理、睡 前吃大餐等，都容易造成消化不良，宝宝口腔发 出酸臭味、舌苔变厚。 如何处理？ 吃对很重要！ ● 根据孩子年龄，合理添加辅食； ● 调整饮食结构：多吃新鲜果蔬、注意荤素搭配。 ● 如果宝宝伴有明显的腹胀、呕吐、食欲不振、 腹泻、长期便秘、面色萎黄、消瘦、体重增长缓慢等， 建议就诊。 ③不当喂养，导致幽门螺杆菌、肠胃炎等疾病
会向前发展。人类学家海伦·费希尔介绍了三种
深入了解自己
消化不良多是“吃”出来的。
如果娃吃了韭菜、洋葱、大蒜、 臭豆腐等含硫化物的食物，嘴巴臭臭 就理所当然了！
2 90% 的口臭问题，都是因为它！ 自查了并做好了上面 3 点，还没 能解决娃的口臭问题？ 那娃就可能存在病理性口臭了！ 病理性口臭分为口源性和非口源 性， 研 究 证 明：80~90% 的 口 臭， 都 属于口源性口臭！ 口腔里有很多细菌，如果清洁 工 作 没 到 位， 大 量 细 菌 都 会 在 口 腔 里——尤其是在很难清洁到的犄角旮 旯里“野蛮生长”！ 引起龋齿、牙周炎、口腔溃疡、
经常混用餐具、将咀嚼过的食物喂宝宝等不 当喂养行为，会把口腔内的细菌传染给宝宝。 幽门螺杆菌也是造成口臭的原因之一。 ④扁桃体发炎、鼻炎等疾病 这些疾病，都可能导致宝宝口臭，积极治疗 原发疾病才是正经事哦！
04
S
2020 年 11 月 6 日 星期五
PECIAL COLUMN
专版
Nov. 6, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
04
钱学森：被美国驱逐的科学家 却为中国奠定了太空探索基石 始咒骂中国，”他说。
钱学森以英雄的姿态回到中国，但
尽管大多数美国人对钱学森和他在
是并没有立即被允许进入中国共产党。
美国太空项目当中所起的作用一无所
的新主管开始相信，实验室里有间谍，
他的往绩也并非是无可挑剔的：他的妻
知，但是房天语说，很多华裔美国人以
并向联邦调查局（FBI）表达了他对一
子是国民党高层的贵族血统女儿，而钱
及在美国的中国学生都知道他，以及他
与此同时，喷射式推进实验室（JPL）
些成员的怀疑。“我发现，他们全都是 中国人或者犹太人，”弗雷瑟·麦克唐 纳德说。 “冷战”已然开始，而麦卡锡时代 的反共产主义政治迫害马上就要到来。 正是在这样的氛围下，FBI 指控钱学森、 弗兰克·马利纳及其他人是共产主义者， 而且是对国家安全的威胁。 对钱学森的指控是建立在一份 1938 年美国共产党的文档基础上。文档显示 钱学森出席了一个社交聚会，FBI 怀疑 那是加州帕萨迪纳共产党组织的聚会。 尽管钱学森当时否认自己是党员，新的 研究显示，他和弗兰克·马利纳在 1938 年同时加入。 但是这并不一定代表他是一名马克 思主义者。弗雷瑟·麦克唐纳德说，在 那个时代做一名共产党员是一种反种族 一位中国的火箭技术科学家在两个
华民国是美国的盟友，所以当时“对于
超级大国的登月计划中发挥了作用，但
一名中国科学家进入美国太空探索项目
是世界只记住了其中一个。卡维塔·普
的核心内部并不会引起重大的疑心，”
主义的声明。他说，这个团体当时是想 要突出法西斯主义的威胁以及种族主义
钱学森与他的律师格兰特·库珀（Grant Cooper）在 1950 年一场驱逐出境的 听证会上。图像来源，GETTY IMAGES
在美国的可怕程度。例如，他们当时正
里（Kavita Puri）在下面讲述了这个故事。 在上海有一座博物馆，当中展出 七万件展品，全部都是围绕同一个人
学森在失宠之前也一直在美国生活得很
当初为什么离开，并在今天的时代里看
快乐——他甚至已经踏出了申请入籍的
到了相似之处。“美中关系已经恶化到
第一步。
这样的程度，他们知道自己可能会和钱
在他终于成为中共党员的 1958 年，
的——“人民的科学家”钱学森（Qian
学森那一代一样，面对同样的怀疑。”
他全心拥护了它，并且一直试图站在拥
在弗雷瑟·麦克唐纳德看来，钱学
钱学森是中国“导弹之父”和“航
戴政权的一方。他在大清洗和文化大革
森的故事是一个警示，当你反对知识的
天之父”。他的研究帮助发展出中国第
命中全身而退，于是也能够成就一个非
时候会发生什么。“美国科学的整个历
一枚人造卫星发射时所用的火箭，以及
凡的科学生涯。
史是，它是由外来的人所推动的……但
Xuesen）。
在他到达中国的时候，那里对火箭
作为中国核武器库组成部分的导弹，他
技术的了解很少，但是 15 年之后，在
被奉为国家英雄。
是在这样一个保守主义的时代，这是一 个更难被接受的故事。”
但是在另一个超级大国那里，那个
他监督下，中国向太空发射了第一枚人
麦 克 唐 纳 德 认 为， 相 比 起 沃
他曾经学习和工作十多年的地方，他的
造卫星。数十年里，他培养了新一代的
纳·冯·布劳恩以及其他德国科学家，
科学家，而他的工作也为中国将自己的
喷射式推进实验室对美国太空项目的贡
人送上月球的项目奠定了基础。
献在很大程度上被漠视了。在冯·卡门
重大贡献几乎没有人记得。 钱学森生于 1911 年，当时中国最 后一个封建王朝即将瓦解，被一个新的 共和国取代。他的父母均受过良好教育，
1944 年 10 月，一架美国海军战斗机在喷射器助推起飞后降落在一艘航空母舰 的甲板上。
讽刺的是，钱学森在中国帮助发展
图像来源，GETTY IMAGES
的导弹项目，结果成为了日后射向美国
和钱学森去见过这些德国科学家之后不 久，他们才被秘密带来美国的。
父亲在日本工作过后，回国创建了中国
的武器。弗雷瑟·麦克唐纳德说，钱学
麦克唐纳德说，布劳恩曾是纳粹分
第一个全国性的教育系统。钱学森在早
森的蚕式导弹在 1991 年海湾战争当中
子，可是他的成就得到了认可，这是钱
年就显示出天赋，后来也在上海大学以
被用来攻击美国人，在 2016 年也门的
学森和喷射式推进实验室的其他人所
班级头名毕业，获得非常难得的美国麻
胡塞叛乱武装也用这种导弹攻击美军的
没有得到的。“美国第一个实现的太空
省理工（MIT）奖学金。
梅森号（USS Mason）驱逐舰。
任务，是由本土成长起来的社会主义
1935 年， 一 名 衣 冠 整 洁 的 年 轻
“所以这变成了一个奇妙的轮回。
者——犹太人或者中国人——开启的，
男 子 来 到 了 波 士 顿。 据 北 乔 治 亚 大
美国驱逐了这名专家，然后这件事后来
这样一个故事并不是美国人自己能够听
学（University of North Georgia）
历
反过来咬了他们一口。”他表示，在对
得进去的，”他说。
史 系 教 授 克 里 斯· 杰 斯 帕 森（Chris
本土共产主义采取强硬手段的时候，这
钱学森几乎活了一个世纪。在那段
被称为“自杀小队”（Suicide Squad）
个国家驱逐的是“他们的主要共产主义
时间里，中国从一个经济弱国成长为一
的一个科技革新小组的核心成员。
对手能够利用的财富，结果发展出他们
个从地球到太空的超级大国。钱学森是
自己的导弹和太空项目——这是一次非
这段转变历程当中的一部分。但是，他
同寻常的政治失误”。
的故事本来也可以是一个伟大的美国故
Jespersen）说，钱学森或许也曾遭遇过 一些排外情绪和种族歧视，但是当时“有 一种观念是希望并相信中国正在发生根 本性的重大改变”，而他肯定也是属于 凭学识获得尊重的一类人。 钱学森后来从麻省理工转到了 加 州 理 工 学 院（California Institute of Technology），在当时最有影响力的航 空太空工程师之一、匈牙利移民西奥 多·冯·卡门（Theodore von Karman） 手下学习。在那里，钱学森与另一名 杰 出 科 学 家 弗 兰 克· 马 利 纳（Frank Malina）共享一个办公室，后者是当时
那一组人之所以被冠以这样的外 号，据《逃出地球：太空火箭秘史》 （Escape from Earth: A Secret History of the Space Rocket）一书的作者弗雷瑟·麦克唐纳 德（Fraser Macdonald）说，是因为他们 试图在校园里制造火箭，也因为当时一 些他们用挥发性化学物质做的实验严重 出错。 某一天，钱学森被卷进了一场和马 利纳及组内其他成员关于一个复杂数学
1946 年，弗兰克·马利纳在新墨西哥州白沙导弹靶场的一枚导弹旁边留影。 图像来源，GETTY IMAGES / ENCYCLOPAEDIA BRITANNICA 弗雷瑟·麦克唐纳德说。钱学森获得了 机密武器研究的保安通行证，甚至还为 美国政府的科学顾问委员会服务。
问题的讨论当中。不久后，他就成为这
到战争结束时，他已经是在喷气
个小组的重要一员，进行一些有关火箭
式推进器领域全世界最顶尖的专家之
推进力的开创性研究。
一，还被西奥多·冯·卡门一起被派
当时，火箭技术是“天马行空幻想
往德国进行一项超乎寻常的任务，被
者的玩意”，麦克唐纳德说，“没有人
临时赋予中校军衔。他们的目标是访
认真看待它——依赖严谨数学的工程师
问纳粹工程师，包括德国顶尖火箭科
当中没有人会拿自己的名声冒险，说这
学家沃纳·冯·布劳恩（Wernher von
就是未来。”但是，随着第二次世界大
Braun）；美国想要确切查明，德国人
战爆发，这一点迅速发生了改变。 “自杀小队”得到了美国军方的关
到底知道什么。 至 1940 年代末，钱学森在美国闪
注，后者出资进行用喷射器助推飞机起
耀的科学生涯却骤然中断，他的生活开
飞的研究，将推进器安装在飞机机翼上，
始分崩离析。
令它们能够在短跑道上腾空。军方的资 助还帮助他们 1943 年在西奥多·冯·卡 门的指导下设立了喷射式推进实验室 （JPL）。钱学森和弗兰克·马利纳也 是项目当中的核心人物。 钱学森是中国公民，但是当时的中
在中国，毛主席在 1949 年宣布成 立共产党执政的人民共和国。克里斯·杰 斯帕森说，很快中国人就在美国被视作 “邪恶的一群人”。“于是我们在美国 是经历这样一些时期，我们对中国深深 着迷，然后发生了一些事情，我们又开
发起倡议反对在帕萨迪纳当地的游泳池 实施种族隔离，并且在共产党员的会议 中讨论此事。 美国加州州立大学的历史系教授王 作跃表示，没有证据显示钱学森在美国 的时候曾经为中国充当间谍或者情报人 员。 不过，他的保安通行证被撤销，并 且被软禁。加州理工的同僚，包括西奥
在现今的中国，钱学森已被奉为国家英雄；图为北京纪念第一代航天专家的 钱学森与“航天四老”铜像，正中间为钱学森。图像来源，CNS
多·冯·卡门在内，致信政府声称钱学 森是清白的，但是无效。
美国前海军部长、后来成为火箭
事——无论来自哪里，有才能的人都能
1955 年，在钱学森被软禁五年后，
推 进 技 术 公 司 洛 克 达 因 航 太（Aerojet
时任总统艾森豪威尔决定将他驱逐至中
Rocketdyne）领头人的丹·金博尔（Dan
去年，中国创造了历史，在月球的
国。这名科学家和他的妻子以及两个在
Kimball）就曾说，这是“这个国家做过
远端着陆。着陆的地方是冯·卡门环形
美国出生的孩子一起乘小船离开。当时
的最愚蠢的事情”。
山——那是以曾是钱学森导师的那名
够在这里腾飞。
他向在场等候的记者表示，他永远不会
今天，中美之间的紧张局势再次
德国航天工程师的名字命名的。或许，
再踏足美国国土。他信守了这个承诺。
加剧。这一次不是意识形态的斗争，
这也是间接承认了，美国的反共产主义
“他当时是美国最杰出的科学家之
而是在贸易问题上，是对科技安全的
取向其实也帮助了推动中国对太空的探
一。他贡献了非常多，也本可以贡献更
担忧，以及特朗普总统所称的中国未
索。
多，所以这不仅是一种羞辱，也是一种
能 做 更 多 事 情 控 制 2019 冠 状 病 毒 病
背叛的感觉，”记者兼作家房天宇说。
（COVID-19）等问题上。
来源：BBC
I
2020 年 11 月 6 日 星期五
05
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Nov. 6, 2020 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
全球民众聚焦的四年一度“大秀” 美国大选一向是全球瞩目的焦点大
法国
戏。谁做美国总统直接关乎这个全
法国媒体普遍关注美国大选的
球最有影响力国家的政策走向。美
戏剧性，但法国官方则对美国大选
国民众四年一度的选择，对敌对友
持有一种“无所谓”态度。
的影响都举足轻重。
法国外长在接受媒体访问时表
美国大选结果悬而未决，紧随 而来的可能是旷日持久的法律大战。 虽然数以千万计选票仍待点算，
己都知道。” 那么，证据是什么呢 ? 在 美 国， 虽 然 有 一 些 孤 立 案
总统特朗普已宣称要由最高法院作
例，但大量研究表明，这种情况非
出裁决。
常罕见。联邦选举委员会主席 Ellen
两位总统候选人的阵营都可向 联邦法院提诉，质疑结果不公，要 求司法复核。 在 2000 年 美 国 总 统 大 选 中， 共和党人乔治·布什与民主党人艾
Weintraub 说：“邮寄投票导致欺诈 是阴谋论，根本没有根据。” 法拉奇受到质疑，他承认，这 次美国选举“现阶段还没有欺诈的 证据”。
尔·戈尔在佛罗里达州的得票数异
看看英国的情况，选举委员会
常接近。在美国最高法院介入之下，
表示，没有证据表明英国存在大规
最终选举结果在历经 36 天的争议后
模选举舞弊。
才尘埃落定。
2019 年，有三人因选举舞弊被 定罪，一人接受了警方的警告。2018 年有 1 起定罪和 2 起警告，2017 年 有 1 起定罪和 8 起警告。在这些案 件中，有四项警告涉及邮寄选票。
2020 不例外，悬念不断、险象
示，“美国已经好多年没有把欧洲
环生的大选夜更是让世界各国媒体
国家认真当作盟友了，今晚还是明
人和川粉、拜粉们心弦扣紧。
天出结果，究竟是拜登还是特朗普
目前还不知道谁赢了美国总统
当选，对上述战略现实不会有太大
选举，有九个州还没有公布结果。
改变。”
但已知的是，现任总统特朗普的表
BBC 国际观察部的记者们特此 汇总一些全球各地有关美国大选的
不靠谱的美国大选民调
财经要闻综述 加拿大 8 月经济增长减缓 加拿大统计局数字显示，8 月份经济增长速度放 慢，实际国内生产总值增长 1.2％，而 7 月份增长 3.1％。加拿大统计局表示，目前总体经济活动仍比 2 月份病毒大流行前水平低约 5％。
蚂蚁集团沪港两地上市暂缓 从阿里巴巴剥离出来的在线金融公司蚂蚁集团规 模 340 亿美元的首次公开募股被暂停，这一非同寻 常的监管举动使得亿万富豪马云与中国最高监管机 构之间一场持续数月的拉锯战达到高潮。 中国突然叫停了金融科技巨头蚂蚁集团规模将创 全球之最的 IPO，不仅给该公司的未来带来不确定 性，也向其控股股东马云发出了非同寻常的指责。
中国发布十四五规划 强调科技自立自强 中国领导人通过了未来五年经济发展蓝图，强
现比一些选前民调显示的要好很多。 调“科技自立自强”。这是对美国不断加大对中国 RealClearPolitics 统 计 的 民 调 结 公司的制裁力度做出的回应。
反应摘要。 英国 中国
05
英国政界对此次美国大选表现
果显示，拜登在佛罗里达州的平均
近年来，中美在经贸、科技、
出格外谨慎。英国外相拉布在被媒
民调领先优势为 +0.9，而佛罗里达
文化、意识形态到军力等多方面展
体问及如何看此次大选时说，还有
州是摇摆州，特朗普预计将在该州
开角逐，双边关系降温至 1979 年以
大量“不确定性”，“选情远比很
获胜。
来最低点。此次两大总统竞选人均
多人的估计要更接近”。
2016 年大选前的一些民调也出 在新冠病毒大流行重创美国农业之后，对中国农 现类似偏离。当美国人消化今年的 产品出口的不断增长正在让美国一些农业企业和农 调查结果时，民意调查专家再次遭 场主恢复元气。
已承诺美国选民，一旦胜选定会强 力对付北京。
一些英国媒体已经指出，此次 两大竞选人的英国政策泾渭分明：
在这种大背景下，难怪北京官
特朗普总统支持英国脱欧，愿意尽
美国大选投票率创 120 年来最高
方媒体纷纷将此次美国大选形容成
快与英国达成自贸协议；拜登则明
世界各地最近重要选举的投票率
“分裂”，“混乱”和“紧张”。
确反对英国脱欧，甚至表示要优先
中国媒体还不时突出报道美国大选
与欧盟谈判自贸协议。
期间的“骚乱”、“泼污”和“金 钱政治”。
奇人奇语
项目”的初步统计，本届美国大选
包括得州在内的一些民调“完全错
的投票率打破 120 年来的记录，达
误”。与此同时，英国脱欧党领袖、
到 66.9%，约有 1 亿 6000 万人投票。
特朗普的盟友奈杰尔·法拉奇 (Nigel Farage) 表示，目前的结果“让民调
在 2016 年美国大选中，一共有
的一篇报道称，很多美国人担心一
表态形成鲜明对比，一些小国政要
1 亿 3900 万人投票，占合资格选民
旦大选结果出现争议，可能“引发
则讲话少有拘束。
的 56%。美国总统大选的投票率通
比如，在位处巴尔干半岛的斯
（CCTV）也报道说，很多美国人担
洛文尼亚，总理严萨（Janez Jansa）
心大选后可能“出现街头暴力”。
已透过推特向特朗普总统祝贺“胜
在中国官方媒体紧密追踪美国 选情报道的同时，北京政府方面则
选连任成功”。他还指责“主流媒体” 不肯承认事实。
台湾
明显，那里正在发生一些变化”，
印度：68%
做了很大努力”。
慌。
英国：67%
丁裔保守派票仓的鼎力相助功不可
地区内唯一支持特朗普（川普）高
没。
加拿大：66%
算方法被调整。 悬而未决的州 选举结果逐渐明朗
州级竞赛，而非单一的全国性比赛。
台湾受访者希望川普胜选，而挺拜
美国大选结果仍难判断 全球股市大幅波动后普遍收高
从台湾媒体报道和统计数据来
美国总统选举点票还在进行， 全球股市仍显著上扬。
次是亚太地区“川粉”最多或最希
但这场选举至今实在太难分轩 轾了。
美国股市周二大涨，当各地点
等重要州。但他需要再赢得几个关 键州的支持，才能连任。拜登（Joe
期之后出现隔夜抛售，周三又有反
Biden）仍有数条通往胜利的道路，
弹。
但现在还没有保证他能走完任何一
在俄国，政府电视新闻频道 --
纽约午盘交易中道琼斯工业平 均指数涨幅超过 2.5%，科技、医疗
报道美国大选。
保健行业引领大盘涨势。标准普尔 500 指数上涨约 3％，科技含量高的 纳斯达克指数上涨超过 3％。
观察人士指出，美国情报部门
欧洲主要股指周三也普遍收高。
选举投票一天之后，一些摇摆 费城、底特律和华盛顿特区。
将赢得佛罗里达，俄亥俄州和德州
票结果显示双方争夺之激烈尤胜预
俄罗斯 24--- 连续、无间歇分析与
摇摆州爆发抗议 州陆续出现小规模示威抗议，包括
预 计 特 朗 普（Donald Trump）
亚裔选民把票投给了谁？ 根据出口民调，今年大选约有 64% 的亚裔美国人投票给民主党人 拜登，30% 投给了特朗普。
先，一些美国新闻台已经预测他会 获胜。
坚决否认美方指控。
握，导致欧洲股市大跌，但很快反弹。
这跟 2016 年大选的数字接近，
- 佐治亚州：另一个传统的共
然而在 2012 年，奥巴马赢得了 73%
俄罗斯 24 频道的主持人在报道
亚洲市场周三也普遍收高。不
和党州，今年已成为一场激烈的比
美国大选时甚至吐槽说：“有些美
过，亚洲闭市前特朗普还没有发表
赛。特朗普此刻遥遥领先，但亚特
根据“亚裔美国选民调查”机
国的同志们……可能听到我们的报
上述言论。
兰大及周边郊区的选票仍在计算中。
构的数据，大部分亚裔仍偏向民主
道就觉得我们宣布特朗普赢了。”
幅度显著。
苏步伐有所加快。
拜登在开出 83％的票数中得票率领
结果支撑的情况下宣布自己胜券在
2011 年 2 月以来最高值，显示制造业景气状况改善
上升 0.3 个百分点，为年内高点，显示非制造业复
党掌握的州，但今年是关键战场。
期间，因为特朗普总统在没有点票
制造业 PMI 录得 53.6，连续第六个月扩张，且刷新
中国国家统计局和物流与采购联合会上周六早
布结果的州有：
选，帮助特朗普获胜。莫斯科方面
财新传媒和研究公司 Markit 周一公布，10 月份
间公布，10 月份官方非制造业 PMI 为 56.2，比上月
选情紧绷，本文截稿时尚未宣
相信俄国 2016 年曾尝试干预美国大
财新 10 月中国 制造业 PMI 录得 53.6
中国 10 月官方非制造业 PMI 升至 56.2
条胜选道路。
- 亚利桑那州：传统上是共和
份以来始终位于 51.0 及以上。
比如，考虑到受调查者的教育 背景可能扭曲结果，一些民调的计
在美国大选中，选民决定的是
于拜登的地方。民调显示，42% 的
续关注这种疯狂……”
支持率被“严重低估”。她说，“很
中 国 10 月 官 方 制 造 业 PMI 小幅回落至 51.4
台湾：75%
看待美国大选的民调显示，台湾是
一位主持人评论说：“我们继
澳大利亚：92%
Baron) 表示，在一些州，特朗普的
显示服务业活动大幅增长。
示外界观察人士对美国局势倍感恐
示，如果特朗普胜选连任，美国拉
俄国
世界各地最近重要选举的投票率：
政治策略师丹尼斯·巴伦 (Denise
连续第六个月扩张，并录得 2010 年 8 月后次高增速，
报道美国面对“内战威胁”，并表
大选前公布的一项亚太区民众如何
望现任总统连任的地方。
为 73.7%，出现在 1900 年。
调专家措手不及了呢 ?
中国 10 月份服务业 PMI 从上月的 54.8 升至 56.8，
中国国家统计局和物流与采购联合会联合发布的 不过，“从 2016 年到今年，为了更 数据显示，10 月份官方制造业 PMI 录得 51.4，略低 准确地了解不同类型的选民，我们 于上月 0.1 个百分点，但强于预期，该指数自 7 月
很多拉美国家媒体甚至纷纷表
看，很多区域分析人也认可台湾此
历史上美国选举最高的投票率
那么，特朗普是不是再次让民
财新传媒和研究公司 Markit 周三早间公布，财新
荷兰：82%
据 英 国 民 调 机 构 YouGov 美 国
登的仅为 30%。
常在 50% 至 60% 之间。
专家感到困惑”。
中国 10 月份财新服务业 PMI 升至 56.8
伊朗官方电视台 Press TV 甚至
迄今为止基本选择在美国大选问题 上三缄其口，保持低调。
特朗普的前幕僚长米克·马尔 瓦 尼 (Mick Mulvaney) 告 诉 BBC，
与主要国家领导人相对谨慎的
混乱甚至骚乱”。中国中央电视台
到批评。
根据选举统计机构“美国选举
新 华 社 星 期 二（10 月 3 日 ）
对华农产品出口不断攀升 提振美国农企和农场主
的亚裔选票。
特朗普和拜登在为数不多的几
- 内华达州：拜登在这里面临
党，不过，自 2012 年以来，共和党
截止到发稿时间，莫斯科官方
个摇摆州仍处于胶着状态，难分上
的战斗比预期的要艰难。他目前只
在亚裔美国人之间累积了更多支持。
还没有对美国选情作出评价，但是
下。最后的邮寄选票截止日期是 11
有些微领先。
已有亲政府的政客公开嘲讽美国大
月 12 日，目前仍有数百万张选票未
选是“乱象”。
点。
同时，每五个亚裔美国选民中，
- 威斯康星州：这是中西部地
就约有两人并非注册的共和党或民
区的主要战场，它支持民主党超过
主党人，这意味着他们很可能是可
控制疫情后台湾经济 实现惊人增长 台湾统计机构上周五公布，第三季度台湾本地生 产总值同比增长 3.3%，为两年多来的最高水平。分 析人士表示，这一扩张使台湾有望成为今年全球少 数几个实现增长的主要经济体之一。
沙特和其他欧佩克 成员国考虑进一步减产 据沙特和其他欧佩克成员国的石油官员和顾问 说，这些国家正在考虑进一步削减石油产量，因西
类似评论认为，即使最后某竞
但如果其中一人在选民票全部
二十年，然后于 2016 年选择了特朗
被说服的“摇摆选民”。
选方透过法庭打官司胜选，仍然会
点完之前已经获得必要的选举人团
普。在这里，选票几乎将清点完毕，
被半数国民认为他“不合法”。
多数选票，就意味着胜选。如果对
拜登赢得些微领先。
就目前的数据来看，拜登在少 方严峻疫情和欧洲新封锁措施可能进一步抑制石油 数族裔族群中的得票率比预期低， 需求。
还有俄国政客上贴脸书，号召 网友们“多备爆米花”等着看戏。 德国 德国国防部长克兰普 - 卡兰鲍
方挑战这个结果，也可能像 2000 年
- 密歇根州：双方在这里得票
尤其是在拉美裔选民之中。佛罗里
那样，官司打到联邦最高法院，由
几不分轩轾，但是在像民主党支持
达州古巴裔美国人对特朗普的强力
大法官们投票决定胜负。
者较多的人口稠密地区，如底特律
支持，打破了民主党将佛州“变蓝”
的许多选票尚未清点。
的美梦。
拜登可能获得压倒性胜利的预 测已经证明无法兑现。
- 宾州：拥有 20 个选举团票，
如果拜登当选，消费者破 产法可能面临重大调整
选情进入“爆炸性”态势；她批评
如果选举结果受质疑
在这州目前为止表现优异，但仍有
了特朗普总统有关要上法庭挑战选
法律程序如何展开？
大量邮寄选票尚待计算，预计直到
有分析人士认为，向来着力拉 如果拜登当选美国总统，可能会为 15 年来美国 拢少数族裔选民的民主党，这次痛 消费者破产法的首次重大修订打开大门，这一法案 失许多少数族裔的选票，是由于没 对于债台高筑的美国人来说是一项重要的财务防护 有充分意识到亚裔和拉美裔选民的 堤坝。
星期五。共和党扬言的法律挑战，
多元性。两大族裔都涵盖了许多不
将笼罩在宾州的选票结果上。
同的文化和来源国背景，他们也有
尔接受媒体访问时警告说，美国的
举结果的说法，认为如果此举当真， 将引发美国空前宪政危机。 德国民调显示，由于特朗普总 统曾公开宣称“透过魅力征服了默
这是一个主要的政治战场。特朗普
自从第一个票站开放已经过去 24 个小时，第一个票站关闭已经过
截然不同的政策诉求。例如，许多
去 12 个小时。下一届美国总统是谁？ 我们仍然一头雾水。
有没有证据表明邮寄
古巴裔之所以为特朗普投票，是欣
投票存在欺诈行为 ?
赏他反对共产主义和社会主义的强
克尔总理”，因此在德国政界和民
考虑到由于新冠疫情今年的大
间都不大受欢迎。柏林官方人士也
选需要清点数量巨大的邮寄选票，
支持美国总统特朗普的英国
硬表态，这与一些成长于中国大陆、
私下承认，与特朗普政府建立正常
这一点并不令人吃惊。邮寄选票的
政 治 家 奈 杰 尔· 法 拉 奇（Nigel
对中国政府持批判立场的华人移民
工作关系不容易。
清点更加费时；大选之后点票持续
Farage）告诉 BBC：“邮寄投票中存
成为“川粉”异曲同工。
几天也是常态。
在选民欺诈是显而易见的，我们自
来源：BBC
欧洲证券及市场管理局 批评德国金融监管机构 对 Wirecard 监管不力 欧洲最高市场监管机构称，发现德国监管机构在 监管和处理 Wirecard 时存在一系列问题。Wirecard 曾是金融科技宠儿，但因欺诈指控而倒闭。
06
I
2020 年 11 月 6 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
渥太华市政府的通告 止在家庭厨房进行商业运作 在疫情期间，很多人可能都 在寻找新的商机。虽然渥太华市
Health Times Weekly
周刊
您知道吗？渥太华市政府禁
Nov. 6, 2020 Friday
06
加拿大政党提富人财产税！贴补新冠巨额开支 联邦新民主党党魁驵勉诚
他说，那些拥有 2000 万元
减了支持最弱势人群的项目，
在安全干净的条件和程序中制作
（Jagmeet Singh） 今 天 表 示，
以上资产，以及那些从疫情中
这使加拿大人没有为大流行做
房里准备和储存食品。除此以外，
出来的。关于每家餐馆的检查报
他的政党将在国会提出议案，
获利的人，需要支付其公平的
好准备。
还要遵守安大略省健康保护和促
告可在渥太华公共卫生局的网站
推动向富人以及在 COVID-19
份额，资助医疗保健和住房计
他说，他提议的财产税和
ottawapublichealth.ca 上看到。
疫情下暴富的人征收新税。
划，并为加拿大人提供有保障
超额利润税将为政府提供新的
的宜居收入。
收入，用于投资社会项目，以
业务，都必须在有商业执照的厨
进法里的有关规定。
政府支持市民寻找商机的努力，
虽然有些生意和业务可以在
任何居民如果看到有在家庭
据 CTV 报道，驵勉诚对记
为此，新民主党将于周四
但是这是以您所选择进行商业活
家经营，但是与食品有关的生意
厨房或无证非法经营食品制作和
者说，加拿大人因为疫情的巨
动的地点必须合法为前提的。
和业务是不可以在家进行的。在
买卖的有关情况，请立即拨打市
额开支感到担忧，因为他们不
在国会提出一项新税。驵勉诚
想背负不断增加的公共债务。
说，自由党和保守党政府都削
最近市政府注意到，在过去
渥太华，任何需要在市政府领取
政热线 3-1-1 投诉，市政府会派
的几个月里，与家庭厨房有关的
执照的业务，根据渥太华土地规
执法官员进行调查。
生意明显增加。这些生意在例如
划法例，通常是不可以在家运作
像脸书 ,Kijiji, 和其他当地中文的
的。
渥太华市政府会给非法经营 的食品业务发出停止经营的通
平台上卖食品。这样的业务是不
正规运作的餐馆，不仅需要
可以在非商业物业或居民家中进
获得一个每年年检的食品经营地
行的。
址的执照，还要接受渥太华公共
（此中文稿由市政府的新闻通
实际上，所有经营食品的地
卫生局的监督。该局确保您在合
稿翻译而来。如有歧义，请以英
点和业务，包括外送定制食品的
法经营的餐馆里所吃到的食品是
文稿件为主）
知。如果不按要求立即停止，将 有可能受到最高 5 万加元的罚款。
Did you know? Home-based food businesses are not permitted in the City of Ottawa During the COVID-19 pandemic, many have sought out new business opportunities. While the City of Ottawa supports residents in these endeavours, please first ensure that the business can operate legally from the location of your choice. Specifically, it has come to the City’s attention that there has been an increase in home-based food businesses over the past few months. These businesses tend to sell food through online platforms like Facebook Marketplace, Kijii and other local Chinese platforms, for example.
福特政府大幅提高长期护理院护理标准 安省政府今天将宣布建立一
理， 承 诺 在 2024 年 至 2025 年
的直接护理。未来几年，安省
项新标准，使长期护理院居民
间实现该标准。目前长期护理
将需要雇用“数万”以上的个
平均每天接受 4 小时的直接护
院居民平均每天接受 2.75 小时
人护理支持人员和注册护士。
美加边境在 2021 年前不会放松限制 加拿大驻美国大使 Kirsten
传 播 仍 在 继 续， 此 刻 我 们 不
当被问到加拿大是否受到
Hillman 日前透露，近期内美加
会对管制政策做出重大改
美国的敦促，要求放宽限制的
两国的出入境限制不会放宽。
变，”Hillman 称。
问题，Hillman 透露，目前美国
Hillman 表 示， 在 2021 年
此前美加两国协议将边境
到来前，两国都没有准备好放
关 闭 至 10 月 21 日， 后 来 加 拿
松边境管制。
大政府宣布，关闭政策将至少
“我们现在看到病毒的
大联邦政府近日宣布，将原本
In fact, all food premises and food businesses, including catering companies, must prepare and store food in a commercial licensed kitchen. In addition, they must comply with the regulations as indicated under the Health Protection and Promotion Act. While there are some businesses that are permitted to operate from a residential property, otherwise known as a home-based business, home-based food businesses are not allowed. Any business that requires a City of Ottawa Business license is generally not permitted
和加拿大都对限制病毒传播的 现有政策表示满意。
延长至 11 月 21 日。
加拿大游轮禁令延至明年 2 月 根据 Daily Hive 报道，加拿
This type of business is not allowed to operate out of a residential property.
帮助加拿大复苏。
定于本月结束的“游轮禁令” 延长至 2021 年 2 月。 该禁令意味着禁止载客超过
100 人，并且提供过夜住宿的游 轮在加拿大水域内航行。 同样，载有 12 人以上的客
不遵守禁令的个人将会受到 每天 5000 元的罚款，公司则为 25000 元。
船被禁止进入北极沿岸水域， 包括努纳特等地。
世卫总干事谭德塞自我隔离 据 globalnews 报道，世卫总
者的接触者。
干事谭德塞 11 月 1 日表示，他
他表示，自己感觉良好并且
已经被确定为新冠病毒阳性患
没有任何症状。在未来几天会
按照世卫组织的方案进行自我 隔离，在家中工作。
to operate as a home-based business under the City of Ottawa Zoning By-law. Restaurants that operate legally, not only obtain a food premise license, which must be renewed annually, but they also are subject to Public Health inspections (PHIs). PHIs make sure that the food you are eating is prepared using safe and clean practices. Results of these inspections are posted on
Jewish Family Services of Ottawa
Centre juice de services famlliaux d’Ottawa
ottawapublichealth.ca. Suite 300 2255 Carling Ave, Ottawa,ON K2B 7Z5 Phone:(613)722-2225 Fax:(613)722-7570 www.jfsottawa.com info@jfsottawa.com
Residents with concerns about food premises that are operating without a business license and/or from a residential property should file a report via 3-1-1, and an Officer will be dispatched to investigate. Food businesses that operate illegally will be served with a notice to cease operations. Failure to do so
大选后美国人想移居加拿大没那么容易了 有公布，美国人已经开始到谷歌
Newcomer Service & Information Workshops
（新移民接受咨询服务和登记参加讲座和集团活动时，请提供枫叶卡讯息）
can result in fines up to $50,000.
本届美国大选最终结果还没
JFS 渥太华新移民中文服务
入崩溃，大量美国人搜索移民加
容易。
拿大的条件。
研究移居加拿大了。
加拿大移民部官网称，在另
本周二晚谷歌的热门搜索
行通知之前，大多数外国公民不
根据谷歌显示的搜索趋势，
还 包 括： 如 何 从 美 国 移 居 加 拿
能前往加拿大，即使他们拥有有
移 居 加 拿 大（move to Canada）
大（how to move to Canada from
效的访客签证或电子旅行授权。
搜索开始增加，从美东时间周二
the US）、我可以移居加拿大吗？
由于美加边境仍然关闭，加
晚 9 点左右，一直到周叁凌晨 1
（can I move to Canada）、带着
拿大目前禁止所有来自美国的旅
点半，然后又持续到周叁上午得
宠物到加拿大（moving to Canada
行。
知大选结果难料的时候。
with pets）、加拿大公民身份要求。
2016 年大选期间，特朗普胜
不幸的是，由于新冠疫情大
选之后，加拿大移民部的官网陷
流行，美国人想移居加拿大并不
爱丽丝会计师 Iris Xu (CPA,CGA) 国、英语服务 电话：613-225-9200 传真：613-225-2400 Cell : 613-290-6671 Email: jackiriscpa@outlook.com 地址 :35Auriga Dr, Unit 214, Ottawa, ON K2E 8B7
* 公司、个人报税及策划 (Corporate & Personal Tax Return & Planning)
* 新移民华语服务接受新移民咨询 , 协助工作项目如：日常英语学习，提供社会资讯 新移民互助小组。* 个别服务：协助枫叶卡更新以及各项社会福利申请（如老年金， EI 失业 金申请，OW 安省福利补助申请， CCB 儿童牛奶金，SH 政府补助房， OESP 安省电费补助 申请等）。集体社交活动和讲座现改为线上 ZOOM Meeting 进行。（咨询服务 / 电话和电 子邮件联系：613-769-7130/ who@jfsottawa.com，何文祯）
谷歌统计还显示，相关的热 门查询还包括：如何离开美国、 移居澳大利亚等。
电脑 手机 维修 电脑硬件软件维修， 系统安装优化。 二手电脑，电脑配件收购 / 出售。 手机屏幕维修。
* 薄记年终 (Bookkeeping & Financial Statement)
* 服务税、零售税、工资处理 ( HST & Payroll)
* 全国各地税务均可报 联系电话：613-276-5862 （崔先生） 邮件：jcui054@uottawa.ca
*JFS 办公地点： 2255 Carling Ave, Suite 300 http://www.jfsottawa.com/settlement-support 本安顿服务是联邦和安省移民部拨款提供服务项目，服务对象包括新移民（持枫叶卡 / 登陆纸）和学签，工签等 朋友。
07
O
2020 年 11 月 6 日 星期五
RIGINAL ARTICLES & SERIAL
Nov. 6, 2020 Friday
原创 / 连载
Health Times Weekly
周刊
07
贾葆蘅 (Bobbie Jia) 1987 年毕业于北京工商大学（原北京轻工学院），1999 年移民加拿大。2005 年在加拿大《环球华报》发表小说《人在温哥华》，2007 年出版长篇历史小说《弘治皇帝》， 2009 年出版长篇历史小说《嘉靖王朝》，2011 年出版长篇移民小说《移民梦》。2013 年，与黎全恩教授和丁果先生合作出版《加拿大华侨移民史 1858-1966》(History of Chinese Migration to Canada 1858-1966 )。 小说《移民梦》出版后，被大温地区最权威的温哥华公共图书馆推荐为新移民生活必备书目，为唯一的小说类书籍。 《弘治皇帝》、《嘉靖王朝》和《移民梦》均被中国现代文学馆馆藏。曾获 2013《人民出版社》年度十佳学术著作奖和经典中国国际出版基金、2015 年台湾华文 著述奖学术类首奖、2016 年加拿大新风采之艺术风采大奖。
移民梦
到了下午，陈明伟和侯学峰从外面转了一圈
科的，在这里很苦闷。我们都是来了才知道，学
回来后，一进客厅，见王大宁正坐在客厅里，随
文的在这里很难混，找不着个正经工作，我心里
口说了句：“没出去转转。”
感觉落差很大，就好像从优越的社会主义福坑一 下子掉进了万恶的资本主义陷阱，整天空落落的。
王大宁说 :“好不容易有个假期，就想待在家
只得一边学语言，一边打黑工送比萨饼，周末再
里休息儿。”
去餐馆打工。我是想等英文过关后，去学计算机， 那专业好找工作。”
陈明伟顺口说道 :“听说在加拿大读学位是很 陈明伟听后对侯学峰说道 :“这个加拿大人看
侯学峰抢过话打趣道：“你年龄有那么大吗，
起来很友好。”
居然知道以前的价格？”
侯学峰道 :“ 温尼伯可是以友好城市而称著
加拿大妇女听后脸有些红，有些不好意思地
的，这里的民风很纯朴。”
说：“你们要是真心想买，三元好不好 ?”
陈明伟听后再次注视着摊上的东西，他一眼
陈明伟没有再讨价，连忙又拿出了三元钱。
就看中了几个文件夹，见它们每个分别标着一元 和二元，就询问似地看了侯学峰一眼，侯学峰明
买完后，在回来的路上，侯学峰说 :”学校还
白他的意思，笑着对这个加拿大妇女说 :“ 那几
有几天才开学，你先倒倒时差，适应一下，有什
个文件夹能不能便宜点，要是一共三块钱，我们
么难处尽管说，只要我能帮上的。”
全买了。” 陈明伟说道 :“我还想买几张邮票，我要给我 加拿大妇女犹豫了一下，随后爽快地说 :“好
爱人寄封信。”
陈明伟说 :“你的想法不错。”
王大宁听了这句话，脸有点发红，转了转眼睛，
“可是我的英文总学不好，考试时分数不高，
有点调侃地说 :“我呢，生在文化大革命期间，是
后来老师都直截告诉我说不好给我写评语，要求
被耽误的一代，英文底子不好。在国内又学的文
我努力用功，可我不是不用功呀。我只好对他说，
科，原以为到了国外，能有个英文环境，半年就
我老考倒数第几名，是想给别人一些骄傲的机会，
会闯过语言关，可真的来了才知道，没个两三年
好叫他们感到自豪，老师你写评语时就写我顾全
根本不可能，目前我还在学英文。可我也有苦衷，
大局，成绩一直很稳定，不就结了吗。”
不是我总学不好，是这里的英文老师水平不一样， 有的净问些愚笨的问题。你想啊，一个傻瓜提出
陈明伟听得忍俊不禁，王大宁又说道：“你
来的问题，十个聪明人也回答不上来，我这个聪
知道吗？我们班上有个老外，是在中国长大的，
明的人当然也不例外。有一次考试，我实在没弄
地道的中国通，外语反到不行，和我一起学外语。
明白题意，就看了几眼别人的，谁知那老师竟给
有一次我问他英文好学吗？你猜他怎么说？”
了我零分，为这我女朋友还大骂我，说我总不能 去读学位，差点和我分手。我只得连哄带骗，说
吧，就三块。” 侯学峰笑着说 :“你看，我怎么把这件事给忘 陈明伟听后，马上掏出了钱，等他接过文件
了，咱们赶快去买。我们这些留学生，远离家乡
夹后，侯学峰又说道 :“ 明伟，你过冬的衣服带
亲人，经常托南飞的鸟带走我们的思念，可那些
够了吗？这温尼伯的冬天漫长又寒冷，一定要有
鸟也不知道带走了谁的思念。”
陈明伟道 :“他说什么？”
什么一切都是从零开始的，我还告诉她，为了把 卷子上的鸡蛋留给她吃，是双手把卷子捧回来的，
“他妈的英文太难学了。” 王大宁学着老外
最后总算把我女朋友糊弄过去了。”
的腔调说着，随后又道：“你看连老外都觉得英 文难学，更何况我呀。”
陈明伟没想到还有出国英文不过关读不了学
保暖的衣服。” 陈明伟笑着说 :“我看出来了，你是个诙谐幽 他这么一说，陈明伟就把目光射向了一个八
紧张的，假期里是该调节一下。”
默之人，总能使人开心。”
位的人，知道自己的话不对王大宁的路子，生怕 惹王大宁不高兴，连忙说道 :“其实我的英文也需
陈明伟笑着换了个话题说道：“大宁，你都是 有车一族了，真叫人羡慕。”
要提高，有时间我还想补补呢。”
成新的皮手套，见上面标价五元，还没等他说话， 加拿大妇女也很聪明，马上对他说道 :“这皮手套
侯学峰道 :“这叫调解生活情绪，否则光读书
非常好，以前是很贵的。”
上学，多没意思。好了，咱们回去吧。”
( 未完待续） 听了这句话，王大宁来劲了，挤挤眼睛说 :“ 你不知道，我刚来的时候，英语不好，又是学文
社区黄页 yellow page
医药 保健 ·免費送藥 ·醫藥咨詢·糖尿病與戒煙咨詢·老年人分藥服務 ·接受各類藥物保險·預定各類非處方醫藥産品
613-232-4337 381 Kent St., Ottawa ms0271@store.medicinesoppe.ca
保险 投资 张岩芳 Sun Life 保险与投资专家， 北大毕业 人寿、投资分红保险；探亲、超级签证保险；健康保险； RRSP、RESP 基金投资 613-324-6688
蔡敏 房屋贷款专家 BMO Financial Group
613-867-9688
江涛 访加探亲旅游保险专家 电话：416-709-9079 北美：1-866-920-2821 网址：www.fm148.com 微信 ID：jiangtao148
诚信理财
Jennifer
博信
www.theidealaccounting.com 余林駿 注冊會計師 （CPA， CGA）
電話：613-656-4721 手機：613-219-6370 lin ＠ taxreliefaccounting.com www.taxreliefaccounting.com
曲玟龍 注冊理財保險顧問 （PFP）
613-712-8589 info@taxreliefaccounting.com 地址：2773 Grand Vista Circle, Ottawa, ON K2J 0W5
PK ACCOUNTING 郭子恒（Philip Kwok）CPA.CGA 加拿大注册会计师 公司 / 个人 / 信托 / 税务服务 | 十年会计师事务所经验
613-799-9936 | 78 Golflinks Dr.Ottawa www.pkprofessionalaccountant.com
银泰财会税务服务 400 Cooper Street, suite 2000 (2nd floor) Ottawa, ON K2P 2H8
电话：613-366-1759 网址：www.intacbiz.ca
Let us take care of your books, so you can take care of your business!
招 生
613-731-3815; 201-2197 Riverside Dr.
车险、房险、商业险
613-262-0101 calvin.lan@alphachoice.net 118C Centrepointe Dr.,Nepean
Sandy Villeneuve Elson （Allstate West Ottawa Agent）
汽车、房屋保险 | 24 小时客户索赔服务 电话：613-706-2865 传真：613-836-8910
李素贞 (Michelle Li) 精通各类保险和教育基金
·探亲、旅游、人寿保险 ·汽车、房屋、商业保险， ·教育基金，退休基金
电话：613-706-0690 微信：TORONTOGOLD 网页：WWW.QT8.CA
理财 会计 葛方雯会计师事务所
www.helenge.com
电话：613-228-2847 传真： 613-228-9825
Ottawa School of Music
地産經紀
手機：613-400-9178 電郵：sinabridge@gmail.com RE/MAX Metro-City Realty Ltd.
电话：613-608-9900 电邮：topguardottawa@gmail.com
邮件：jcui054@uottawa.ca
买车 修车 Star Motors - Mercedes-Benz Ottawa Dealer
渥太華奔馳車行
50 Colchester Square(kanata) (613)254-9888
只有最好
Ottawamusicschool@gmail.com www.pianoschool.ca
尹常至 George Yin （銷售代理）
路风美术教学中心
營業時間： 周一至周四： 早 9:00– 晩 9:00， 周五：早 9:00– 晩 6:00，周六：早 9:00– 晩 6:00，周日： 休息
师范美术教授，系统美术教学 加拿大国际儿童艺术节终生成就奖老师
Craig Henry Dr., Nepean
613-228-1259
電話： 613-878-6868 ( 英語，國语 ) 地址：400 West Hunt Club Road, Ottawa Website: www.starmotors.ca
英語課程（兼職），法語課程（兼職 / 全職）作爲第二語言
Kanata Honda
詳情請見本報廣吿或電話咨詢
独家代理本田汽车和电动设备
Education Permanente www.educationpermanente.ca
613-741-2304 ext.3 / 181 Donald st. Ottawa
何雋安 詠春拳 私人教授 ( 國 / 粵語授課） Kanata
hochunon18@gmail.com
餐饮 美食
爱丽丝会计师 Iris Xu (CPA、CGA)
羊城小館
公司、个人报税及策划，簿记年终，服务税、工资处理
送餐服务，堂食，川菜，粵菜（Since 1989) 地址： 662 Somerset St., West, Ottawa
电话：613-225-9200，613-290-6671(C)
·承接商业、家居装修工程 ·注册公司，五百万工程保险 ·专业安装各类地板、实木楼梯 ·厂价直销定制橱柜连安装 ·旧房翻新 ·免费估价；国、粤语服务
鋼琴，小提琴，聲樂，吉他，音樂理論
356 Woodroffe Ave., Suite 206, Ottawa, ON K2A 3U6
email：jackiriscpa@outlook.com 传真：613-225-2400
华联装修
* 房地产 ( 住宅、土地、农场 ) 买卖 * 商业楼宇 * 生意买卖 * 物业管理
潘健鸿 John Phan 地産經紀
誠心服務 以客爲尊 爲您提供一切房屋，生意買賣服務 國、粵、 聯繫電話：(613)796-3688 英、越語 電子郵件：john@johnphan.com 網址：www.johnphan.com 服務 Federick Yam 任健佳 地产经纪 RE/MAX Metro-City Realty Ltd. 28 餘年經驗， 代理一切新舊房屋、生意、 工商投資物業買賣及鋪位租賃 613-761-2339(C)，613-596-5353(O) federickyam@gmail.com
613-599-7840 个人税务策划与申报、公司财务报表及税务申报
Coldwell Banker Sarazen Realty
佳友装修 - 胡师傅
商业地产投资·分红保险·教育基金 海外资产申报·旅游保险
兰轶东 Calvin Lan
汪鎮全 James Wang PFP
服 务
·全方位會計服務：記賬，工資計算；財務報表及分析； 年終調賬 油漆 , 瓷砖 , 地板、家具安装 , 灯具更换 ·個人及公司報稅：自僱及公司報稅；補報往年稅； 水具维修 , 厨卫改造 , 整体翻新 GST/HST 返還 T：613-366-8653 E：jiayou.hushifu@gmail.com ·學生實習及推薦：使用会计软件学习记账 ; 为雇主 电脑手机维修 提供推荐信 ·軟件培訓及支持：提供 quickbooks 會計軟件培訓及 电脑硬件软件维修，系统安装优化；手机屏幕维修。 技術支持 聨繫电话：（1）613-276-5862 （崔先生）
刘江
ALPHA CHOICE INSURANCE BROKERSLTD
613-837-5778
建账、记账、报表、报税、簿记培训
會計師 理財師 事務所
美信西药房
合意簿记社
電話：613-235-5794 網站 : www.yangshengrestaurant.ca
销售代理：康新斌 销售经理：黄建新 贷款经理：Jimmy Tran 613-591-3311 Palladium Autopark
经营销售 Best Energy Conservation Inc. 暖爐，地熱，熱水爐，水暖鍋爐，中央分體空調，風喉（Duck work) 設計安裝，加濕器，燒烤爐，煤氣管道 及商業冷暖工程。
電話：613-899-2440 網站：www.bestener.ca 大統華內展示廳： 224 Hunt Club Rd.
房屋买卖 租赁与维护
101-2255 Carling Ave.,Ottawa
陈劲 Jim Chen
地产经纪
KELLER WILLIAMS OTTAWA REALTY LTD.
613-290-1674 jim@greatpost.com
李健
地产经纪
DETAILS REALTY INC.
真诚帮您投资、买卖、打理物业 手机：613-265-3568 电邮：jingli82@gmail.com
程翠芬 Christine Cheng DETAILS REATOR 地产经纪人 613-301-6962
cfcheng05@yahoo.ca
旅游 机票 冬梅旅遊
电话：613-5919882 电邮：info@dongmeitravel.com 地址：unit 230-329 March road,Kanata,ON,K2K 2E1 安省旅游协会注册号：50024749
社 区 黄 页 全年刊登
每期 $3.50
08
H
2020 年 11 月 6 日 星期五
Nov. 6, 2020 Friday
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Health Times Weekly
周刊
医生提醒：吃饭时喝水害处多！ 这 3 个时候喝水最好
08
有抑郁症的人，一般会有这 3 个异常！ 曾经的一个小学妹，以前每次见到她都笑咪咪的
出对任何事物都没兴趣、没动力，行为变得迟钝、
跟我打招呼。我们俩是老乡，所以聊天时会用到家
思维不活跃，不愿意做事，也不愿意出门和交友等。
乡话。 身体症状：身体症状会更加明显，但很容易被忽 自从毕业后，就没聨繫了。
1, 吃饭时喝水对身体是好还是坏？ 生活中，像小贾这样喜欢在吃饭时喝水的人还
为是消化疾病；有些患者感到胸闷心慌，可能会以
相比于吃饭喝水，喝汤确实更好。由于汤里含 有不少营养物质，比如脂肪和蛋白质，这些物质能 够刺激胃酸分泌，从而促进食物的消化和吸收。
直到最近，无意中看到她的一条朋友圈：
而言，主要有以下坏处：
大家好，我是小丽的妈妈，小丽已于 10 月 11 日离世， 话，就要考虑是抑郁症的症状。 认知症状：在工作中会感到注意力下降，记性变
不过，喝汤虽好，也不能喝太多，否则汤里大 量的营养物质会刺激胃酸过量分泌，但由于没有足
胃酸，而食物在胃里的消化，主要依靠的是胃酸。
够的食物可供消化，这种胃酸会对胃粘膜产生损伤，
短短的 20 几个字，让人惆怅不已，她是 95 后呀， 差，做决策时容易犹豫不决，工作效率变低。 这么年轻，为什么会离世？
5, 60% 的抑郁症会复发
长期如此还可能诱发胃溃疡。 我间接通过她的同班同学才了解到真相：小丽考
当大量的胃酸被水稀释时，食物的消化和吸收便会
目前，我国有庞大的抑郁症人群，但是就诊率却
此外，吃饭时也不要喝饮料。饮料不仅会冲淡
研三次失败了，早前就有轻度抑郁症，这次的失败
胃液，其所含的柠檬酸等添加剂还会影响胃部的酸
给她打击很大，正好也赶上她爸妈闹离婚，一时想
不足 10%，有 90% 以上的抑郁症患者没有接受专业
碱平衡，从而抑制胃酸分泌，影响食物的消化吸收。
不开就……
治疗。那么，现在治疗抑郁症的主要手段有哪些呢？
受阻，尤其是对蛋白质和脂肪的消化影响最大。 胃的蠕动受到影响：食物在胃里消化，除了需
为是心血管疾病。如果检查发现并没有得什么病的
感谢大家对她生前的照顾……
真不少，不过，这样做对身体其实是不好的，具体
消化功能受到影响：吃饭的时候喝水，会稀释
略。比如有些抑郁症患者出现胃口不好的症状，以
要胃酸参与，还需要胃部的蠕动，将食物研磨成食 糜进而加速肠道的消化吸收。然而，在吃饭时喝水，
3, 喝水也有讲究，这 3 种喝水习惯要不得
会把胃撑大，从而影响它的蠕动。 不要喝自来水：有些人习惯在炎热的夏天喝自 牙齿的咀嚼受到影响：有些人认为，吃饭的喝水，
来水，这是非常不好的习惯。水管里的水是静止状
能让食物得到软化，容易吞咽，不过，这样子反而
态，再加上这些水和水管的管壁等部位会产生水化
会影响牙齿对食物的咀嚼。口腔中的唾液对食物的
反应，形成金属污染水。
近年来，新闻时不时会报道抑郁症的消息，悲剧
抑郁症的主要治疗手段就是进行药物治疗，因为
发生后，总有很多人劝说要坚强，但谁又能保证，
药物治疗的效果快，能够快速缓解症状，同时还要
自己不会是下一个“新闻主角”。作为年轻人，到
进行辅助治疗，比如心理治疗以及认知行为治疗等。
底该如何避免抑郁症呢？ 对于首次发作的抑郁症患者，一般会接受急性期
1, 抑郁症正呈现低龄化趋势
然后观察效果，如果病情恢复到正常，就可以减量
消化减少，而没有经过咀嚼充分的食物进入胃里， 自来水中残留的微生物也会繁殖起来，其中可
根据世界卫生组织（WHO）的相关数据表明：
能存在军团菌———种诱发急性呼吸道感染的病
中国的抑郁症发病率达到 3.02%，目前我国已经有超
菌。因此，喝自来水会给健康带来影响。
过 4000 万的抑郁症患者 。
也会增加胃部的消化负担。 食欲受到影响：吃饭的时候喝大量的水，还会
服药甚至能停药观察。 但是抑郁症容易复发，约有 60%-70% 的患者容 易复发，这种情况就需要继续巩固治疗。
增加饱腹感，从而影响食欲，而长期如此，很容易 不要喝千滚水：所谓的千滚水，就是反复烧、
但是，就诊率却不足 10%，这跟抑郁症的高发病
长时间烧的水，千滚水之所以不能喝，是由于现如
率形成强烈的反差，由此可见有 90% 以上的抑郁症
今的自来水都是用氯消毒的，水中的一些有机污染
患者没有接受专业治疗。专家认为，在全部精神疾
出现营养物质和能量摄入不足的问题，造成营养不 良。
治疗、补充治疗以及维持治疗，这需要 1-2 年的时间；
一般来说，吃饭的时候最好不要喝大量的水，
物跟氯结合后，会形成消毒副产物，这是一种 A 类
病中，抑郁症是最广为人知的，但也是最容易被误
刚吃完饭，食物还没完全消化，也不宜大量喝水，
致癌物，而反复烧的时间越长，消毒副产物产生的
解的一种精神疾病。
否则会引起消化不良。
量越多。所以，水一烧开就关火，并且不要反复烧。 目前，越来越多的年轻人得抑郁症，其实，从整
如果出现 3 次以上的复发，那么就要长期治疗， 像高血压等慢性疾病一样需要终身服药。
6, 比吃药更重要的是自救 在抑郁症患者的圈子里，有一个“传奇”的人物，
不要喝隔夜水：隔夜水里难免会有微生物的介
个环境层面来看，不管是哪种心理疾病的流行，都
他叫做长风（化名）。他曾经是一名抑郁症患者，
入，再加上水中含氮的有机物不断被分解成亚硝酸
离不开所处的大环境。跟以前相比，现在整个社会
但是经过 20 年的抗抑郁历程，从抑郁症患者变为康
并且促进快速产生唾液，润滑负责消化的器官。此
盐，这种物质与血红蛋白结合后，会影响血液运送
的抑郁症发病率都呈现上升的趋势。
复者，长风最大的感受是：所有的互助归根结底在
外，饭前喝水还能稀释胃酸，缓解饥饿感。
氧气的功能。所以，烧开的水最好当天喝完，不要
吃饭前半小时喝水是最合适的选择，有研究表 明，吃饭前喝水能够促进消化系统各个器官的兴奋，
于自助。那么， 抑郁症患者该如何自救呢？
2, 那么为什么很多年轻人会得抑郁症呢？
留过夜。
首先，要有强烈的生存意志。抑郁症患者之间的
除此之外，学会在这三个时刻喝水，对身体好 除了以上三个不好的喝水习惯之后，在喝水的
处多多： 晨起喝一杯水：早晨洗漱完成后喝水，能够清
桶装水尽快喝完：桶装水看上去是密封的，但 细菌还是会从进水口进去，再加上饮水机在出水时
睡前喝一杯水：在睡觉前喝一杯水，可以防止
个体差异非常大，没有人可以完全复制其他人的成
是围绕着很多外在目标，比如考试的分数、高薪工作、 功经验。但是有一个共同点就是，在抗抑郁的过程中，
时候还要注意下面几点： 洗肠胃，促进血液循环；
首先，功利性的养育。现在很多年轻人的生活总 名校经历、是否比别人更优秀等，导致一个人的精
比吃药更重要的是自救，真正能救自己的并不是别
神被不断消耗，一旦这些目标坍塌，人就容易的抑
人，而是自己，要有强烈的自我意愿去自救。
郁症。 其次，找到一种有效的调节方式。比如长风在抗
会形成负压，难免会吸入空气，水中的微生物和细 其次，功利性的生活。这也是我们文化中根深蒂
抑郁时选择了跑步，他觉得这是一种非常有效的调
固的一面。现在的年轻人似乎过得越来越现实，精
节方式。其实，运动在治疗抑郁症中起到的作用已
避免过量喝酸味饮料：酸味饮料中含有大量的
神压力也越来越大，高昂的房价、快节奏的生活，
经被医学研究所证实。但是并非适用于所有抑郁症
柠檬酸，这些有机酸大量进入体内，一旦超过机体
虽然在物质上得到了改善，但是在精神上却感到焦
患者，关键不在于用哪种具体方式，而在于发现真
缓后，容易出现心肌梗塞等心血管病变的风险，起
对酸的处理能力，就会引起机体 PH 值不平衡，使
虑和无力，让年轻人疲惫不堪。
正适合自己的方式。
夜时喝一杯水，那能够有效预防心脑血管病变的发
人出现疲乏无力的症状，还可能引起酸血症出现。
睡觉期间血液出现粘稠形成血栓，否则睡觉期间，
菌也就会超标。因此，桶装水最好在 3、4 天内喝完。
血液循环减慢，容易导致血液粘稠； 起夜喝一杯水：一些中老年人夜间血液循环减
最后，跟最近几年心理学的兴起有关。这就导致
生。 明智补水：正常情况下，每天补水 1000 毫升至 吃饭时不建议喝水，但吃饭喝汤却是不少人的
2000 毫升即可，超过这个量，容易增加肾脏负担。
习惯，还有一些人喜欢在吃饭时喝饮料，那么，这
当然，在大量排汗或盐分摄入过多时，需要喝更多
三种习惯哪个更好？
的水，这是正常现象，但如果主动大量喝水，也可 能暗示高尿酸血症、高血糖、肾脏异常等疾病的出
2, 吃饭时喝汤、喝水、喝饮料，哪个更好？ 上文已经阐述了吃饭时喝水的几大坏处，因此， 吃饭时最好不要喝水，而应在饭后半小时再喝。
从统计层面来看，得抑郁症的年轻人越来越多。
水是生命之源，但只有正确饮用，才能保证身
郁症的斗争是一场修行，既是行动方面的，也是精 神层面的。要想打败抑郁症，就要直面它，不再恐
3, 抑郁症有两个高发年龄段，一定要注意 抑郁症发病有两个高发年龄段：就是在二十岁左 右和四十岁左右。
现。
最后，直面抑郁，不要恐惧。在长风看来，跟抑
惧它。 抑郁症的社会认知度在近几年不断提升，表明大 家开始关注自己的精神状态，也是一种进步的表现。
从生理上来看，处于从青少年晚期到更年前期的 阶段；从心理上来看，需要面对生活压力增大、工
体健康。
作节奏加快等问题，所以很容易出现抑郁症。
4, 你有没有抑郁症状？ 有些人虽然经常听到抑郁症这个词，但是对抑郁 症的症状却不清楚，甚至当自己有抑郁症的症状时
麦加利殡仪服务和火化中心
抑郁症的蛛丝马迹。
自一九二五年起一直为华人社区服务 24 小时电话：613.233.1143 情感症状：核心症状是情感低落，患者可能会表现
★ 专业殡仪师富有照顾华人丧礼的经验，了解 华人特有的风俗习惯。 ★ 独家提供中文文件，如追思纪念录，来宾 登记册，死亡证明等。 ★ 公司旗舰中区殡仪馆近唐人街，位于市中心， 且有本市最大的礼堂。 ★ 五个馆址均位于交通便利之处，并设有大型 Sharon McGarry, 免费停车场。 President ★ 各馆均设有宽敞赡仰厅适合华人家庭的需要。 ★ 各馆均有陈列厅展示多种棺木和骨灰盒， 供丧家选择。 ★ 提供传统丧礼、简易丧礼、及火葬服务。 ★ 只需一通电话，并与专业殡仪师面谈一次， 所有细节都将为您准备妥当。 ★ 多年经验证明，本馆的预先筹备殡仪计划和寿材， 可以使家庭免受通货膨胀和临时仓促心力交瘁 之苦；还可以根据个人的能力， 设计不同的分期付款计划。 Patrick McGarry C.O.O.
│ Central Chapel: 315 McLeod St. │ St. Laurent Chapel: 1200 Ogilvie Road. │ West Chapel: 150 Woodroffe Avenue. │ Kemptville Chapel: 805 Prescott Street. │ Winchester Chapel: 472 Main Street.
伊兰花店
也不自知。通过下面 3 方面的症状表现，就能发现
www.hpmcgarry.ca
中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆
葬礼 鲜花
专营葬礼鲜花 花圈，花牌及花篮 代写挽联 全市免费送货
Evangeline Flowers
613-238 2513 微信 ID: Eflorist
593 Somerset St.west,Ottawa K1R5K1
www.evangelineflowers.com
Owned by the Beechwood Cemetery Foundation and operated by the Beechwood Cemetery Company
09
2020 年 11 月 6 日 星期五
周刊
C
OMMERCIAL INFORMATION
都市商讯
Nov. 6, 2020 Friday
Health Times Weekly
09
10
H
2020 年 11 月 6 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Nov. 6, 2020 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
最好吃的南瓜看这里 南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用， 快来看看那些最好吃的南瓜做法吧！
10
治愈系热汤麺 天冷的时候，热气腾腾的一碗麺，暖胃又暖心，散发着无限的治愈力，吃完感觉浑身都是正能量！
南瓜全麦麺包
酸汤麺
食材明细：
小窍门：
食材明细：
8 锅中放入开水加三克盐大火煮开后放入麺条，
南瓜泥 140g、高筋麺粉 210g、酵母 3g、奶粉
1、麺粉吸水性不同，液体材料勿一次性加入。
麺 100 克、香菜 1 根、小葱 1 根、芝麻 5 克、大
煮至八分煮后捞出放入调好的汤汁中。
10g、全麦粉 50g、鸡蛋液 45g、玉米油 20g、盐
2、烤箱温度和时间，仅供参考，厨师机静音版，
蒜 3 瓣、辣椒麺 5 克、生抽 1 汤匙、香醋 1 汤匙、
9 爽口。
2g
揉面又快又易出膜。
白糖 10 克、盐 6 克
做法步骤：
做法步骤：
1 把蒸好南瓜捣成泥，冷却。
1 准备食材。
2 除玉米油外，所有材料倒入
2 大蒜去皮剁成蒜蓉，香菜和
厨师机桶中。
小葱去根放案板上切成小段。
3 开厨师机揉麺，+ 玉米油，
3 将蒜蓉、五克白芝麻和五克
揉至完全阶段。
辣椒麺放入大碗中。
4 揉至完全阶段后，盖保鲜膜
4 锅加热放入少许食用油，小
松弛 15 分钟。
火将油加热。
5 麺团分成 8 份，滚圆。
5 将热油浇在辣椒麺和蒜蓉上。
6 摆入 8 寸中空圆模中。
6 大碗中放入一汤匙生抽、一
7 放温暖湿润处发酵至 2 倍大。
汤匙香醋、十克白糖和三克盐。
8 发酵完成后取出表面刷蛋液，
7 加入少许开水搅拌均匀。
撒椰蓉。 9 放入预热好的烤箱 170 度烘
鲜虾馄饨竹升麺
烤 25 分钟，表面上色盖锡纸。
咸鸭蛋黄焗南瓜
食材明细：
小窍门：
竹升麺适量、鲜虾馄饨适量、小葱适量、虾乾适
可搭配时令蔬菜，美味又营养哦！
量、蠔油适量、熟油适量、盐适量、酱油适量、 食材明细：
南瓜均匀的裹上蛋黄，撒入少量的盐，便可以出
鸭蛋黄 3 个、南瓜 1 块、糯米粉 1 匙、麺粉 1 匙
锅了。
、盐适量
10 外咸里甜、外酥里糯，美味好吃。
水适量 做法步骤： 1 鲜虾馄饨提前包好。
做法步骤：
2 竹升麺和小葱备用。
1 鸭蛋三个，南瓜一块。
3 小葱切碎同虾乾一起放入碗
2 南瓜去皮切成长条。
中。
3 鸭蛋从中间切开，用勺子把
4 放入蠔油，酱油，盐，熟油。
鸭蛋黄掏出。
5 锅中入水煮沸放入竹升麺抖
4 将南瓜条放开水锅中焯水一
开。
分钟，捞出控水，然后放入一
6 放入馄饨同煮，三开即可。
匙面粉，一匙糯米粉。
7 沖入高汤调至底汤。
5 将每个南瓜都裹上粉。
8 将煮熟的竹升麺和馄饨放入
6 将掏出的鸭蛋黄放碗中，用
碗中。
勺子压碎。
9 美美的早餐就来喽。
7 锅中倒油，锅中倒油，油热 后将裹上面粉的南瓜条放入炸 至金黄色，捞出控油。 8 锅中留少许油，把咸鸭蛋黄
红烧牛肉麺
放入煸炒均匀。 9 再把炸好的南瓜条放入，使
南瓜蒸排骨 食材明细：
的中间。
南瓜 250g、排骨 250g、大蒜 4 粒、小葱 2 颗、
8 蒸锅加水，水开后把南瓜放进去大火蒸半小时。
生薑适量、料酒一勺、生抽一勺、蠔油一勺、老
9 蒸好后取出撒上葱花装饰。
乾妈一勺
食材明细：
9 加一勺黑胡椒麺。
带肥牛肉 500g、大葱半根、薑 5 片、大料 3 颗、
10 盖上锅盖煮 1 个半小时。中间水熬乾，补热水。
桂皮 1 片、乾辣椒 2 根、香叶 2 片、盐适量、糖
11 开水煮麺。
10g、料酒 10g、生抽 20g、酱油一勺、黑胡椒粉
12 碗里乘好麺，喜欢吃韭菜的，可以选韭菜做
10g
蔬菜，也可以选其它绿叶菜，放入麺中，浇入牛 肉汤。
做法步骤：
13 开饭！
1 牛肉切成大块下锅，大块是 因为牛肉缩水。大火烧开。 2 捞尽浮沫，将牛肉乘出备用。
做法步骤：
3 锅里弄乾净。放入白糖，准
1 准备好食材。
备熬糖色。
2 小葱和大蒜切末。
4 加入开水。把糖化开，加入
3 排骨斩成小块，我是买时就
少许油。开火，用筷子快速搅拌，
让店家帮我斩的，用清水浸
讲究大泡化小泡，小泡化无泡，
泡半小时去掉血水，再沖洗
慢慢的糖色慢慢变成红色，立
乾净。
即关火，加入开水继续搅拌。
4 排骨加入蒜末、生薑丝、料
5 将熬好的糖水放到碗里备用。
酒、蠔油、生抽、老乾妈。
6 辅料下锅加油炒开。
5 抓均匀醃製 30 分钟。
7 加入牛肉，10ml 料酒，10ml
6 将南瓜去皮切成片，不要切
生抽快速翻炒。
太厚也不要切太薄，免得蒸
8 把刚才熬好的糖水倒入锅中，
熟后不好夹，然后围着盘子
加一勺老抽。
摆放一圈，把剩下的就摆放 在盘子中间。 7 将醃製好的排骨夹放在盘子
韩式泡菜风味汤麺 南瓜紫薯发糕
食材明细：
大火蒸 25 分钟，关火后不要急着开盖，再焖 5
小麦麺粉 200g、小南瓜 90g、紫薯 90g、鸡蛋 1 个、
分钟 。
牛奶 200ml、酵母粉 3g、白糖 60g
10 发糕蒸好了。
做法步骤： 1 盆里倒入麺粉 ，打入鸡蛋， 再放入白糖和酵母粉。 2 南瓜紫薯切成丁 。 3 倒入麺粉盆中 。 4 倒入牛奶。 5 拌匀。 6 准备一个模具 ，底部垫上 油纸，盘内边沿刷上食用油。 7 到入麺糊，用刮刀刮平 。 8 盖上保鲜膜醒发一个小时， 天气凉了，醒发的时间要长 一些。 9 醒发至两倍大时 ， 盖上盖，
食材明细：
7 放入煮好的麺条，稍微滚一下，尝试味道，增
空心麺 1 把、韩式辣白菜 4 片、洋葱 1/2 个、猪
加盐的多少。放入香菜段和剩下的西葫芦片煮一
肉糜 100 克、娃娃菜 1 棵、西葫芦 1/2 个、北豆
下。还可以打入一个鸡蛋。
腐 1 小块、黄豆芽 50 棵、香菜 1 根、盐适量、香油、 适量、蒜泥 10 克
小窍门： 1、 可以放入自己喜欢的蔬菜。
做法步骤：
2、 麺条煮的有点硬的时候过一下水，这样麺条
1 准备材料。白菜洗净切段，西葫芦切片，豆芽
口感会更有劲道。
摘乾净，豆腐切片。起油锅烧热，放入猪肉糜炒 香，放入洋葱炒至变软变透明。 2 炒好后加满水，将泡菜剪小段， 煮开。 3 依次放入豆芽、豆腐、白菜、 一半的西葫芦，煮开。 4 放入盐、香油、蒜泥调味。 5 另起锅烧开水，放入金龙鱼 活性发酵空心麺，煮至麺条稍 微有点点硬心的时候，捞起。 6 放入冷水里过一下，捞起控 乾水。
11
2020 年 11 月 6 日 星期五
周刊
H
OME RENOVATION & REAL ESTATE
Nov. 6, 2020 Friday
装饰装修 / 地产信息
Health Times Weekly
11
第二波疫情比预期凶猛 现在经济只有一个亮点 去一个月中唯一出现改善的部分。 虽然这些都是房价变化的“基本要素”，但加 尽管总体而言，加拿大人的消费信心在 10 月
拿大人正在寻找其它东西。他们看到了我们金融
份有所下降，但在月底出现了小幅反弹，结束了
体系的阴暗现实，今年春天加拿大银行在那里启
连续四个星期的下滑。
动了“量化宽松”计划，说白了就是大量印钞， 然后用于购买政府和其它种类的债务。
房地产业一枝独秀 这样一来的结果就降低了利率，使联邦政府在 过去几个月来，当加拿大经济哀鸿遍野之时， 房地产市场却是一枝独秀，成为经济的一个持续
大流行期间更加能够负担得起令人眼花缭乱的赤 字，与此同时还降低了买家的按揭贷款利率。
的亮点。 显而易见，满足所有需求的一个明显原因是如 加拿大房地产协会（CREA）月中公布的数据
今对买家特别有利的按揭利率。为了在不确定的
称，今年 9 月全国房屋销量和房价双双上涨，其
时期保持经济稳定，加拿大银行已使获得大量贷
中房屋销售量同比上涨 45.6%，创下本月交易量的
款变得越来越容易，购房者也很乐意利用这一机
历史记录。9 月份全国平均房价已经突破 60 万大
会。
关，达到 $604,000，同比上升了 17.5%。 根 据 加 拿 大 按 揭 专 业 人 士 协 会（Mortgage 另外一个重要数据，也即衡量市场平衡的比 率——房屋销售与新上市物业的比例 SNL（sales-
Professionals Canada）的最新调查，COVID-19 大 流行显然激发了人们对更多空间的渴望。
to-new listings ratio）达到了 20 年来的最高水平， 这表明住房需求远远超过了供应，现在的市场完 全属于卖方市场，房价短期内也很难降下来。
计划在未来几年内搬家的房主中，约有 12％ 的人表示，在家中工作使他们希望住房更宽敞一 些。调查也显示，很少有加拿大人后悔成为房主，
经济学家和业内人士分析认为，历史上较低的
实际上他们对按揭贷款的满意度也比过去更高。
利率，加上疫情之下人们在家工作，在供应有限 的市场中产生了强劲的需求，使加拿大许多市场 的价格创下历史新高。
另外由地产经纪公司 Remax 进行的调查也发 现，有 32％加拿大人不想再居住在城市，希望搬 到郊区或小镇居住。有 33％人希望拥有更多居住
CMHC 误判市场？
前联邦财政部长莫尔诺（Bill Morneau）日前
值，这是自 3 月中旬以来最大的比例，与此同时，
在接受加拿大广播公司（CBC）的采访时警告，
只有 13％的人相信房价会下降，这也是同期的最
第二波疫情的严重程度超过预期，联邦财政将受
低水平。
在疫情开始严重的 5 月份，联邦房屋监管机构
调查还显示，48％受访者表示，希望所居住的
加拿大按揭与住房公司 CMHC（Canada Mortgage
社区附近有大片的绿色空间。也有同样比例的受
and Housing Corp）曾经发出警告说，如果疫情继
访者说，希望居住在靠近医院或诊所的物业。
续拖累 GDP 增长，那么未来 12 个月加拿大房价 将下跌 9％至 18％。
到更大的压力，因此加拿大人必须做好心理准备， 迎接更加艰难的时期。
空间，44％人希望拥有阳台或游泳池的物业。
住房市场的持续乐观正在帮助抵消其它方面对 家庭财务日益增长的担忧。有迹象表明，经济复
加 拿 大《 国 家 邮 报 》（National Post） 周
苏正在减弱，10 月份的总体消费者信心录得自大
一 的 报 道 说， 各 级 政 府 官 员 们 正 全 力 以 赴 应 对
流行开始以来的首次月度下降。彭博社的信心指
COVID-19 卷土重来，第二波疫情无疑将使得经
数（Bloomberg Nanos Canadian Confidence Index）
济放缓。当加拿大人整体消费信心首次滑落时，
从 9 月底的 53.1 下跌至 10 月份的 52.5。
但对房地产市场的信心仍在持续增长。 Nanos Research 每周都会对 250 名加拿大人进 据民调公司 Nanos Research Group 最近所进行
行调查，以了解他们对个人理财、工作保障以及
的一项调查，约有 45％的加拿大受访者认为，在
对经济和房地产价格的看法。 彭博社发布了 1,000
未来六个月内，他们附近社区的房地产价值将增
个回复的四周滚动平均值，其中房地产前景是过
加拿大《金融邮报》的一篇专栏文章作者诙谐 地说，事实证明，要使加拿大的房地产市场不景气， 可能需要的不仅仅是流行病。因此若要对 CMHC 的说法进行修正，那么至少到现在为止，这个情 况肯定还没有发生。 加拿大《赫芬顿邮报》的作者更不客气，直言 CMHC 在预测中犯了错误：他们仍然只用自己的 套路来思考问题，还是用老一套的方法，比如研 究失业率，家庭债务水平，工资水平，按揭贷款率 ...
新移民购房 留学生购房 国外居民购房 投资购房 新房 二手房 期房 为您提供 诚实 专业 可靠 完善 的全程买房服务
RE/MAX Hallmark Realty Group Independently owned and operated
20 多年北美市场经验洞察市场，把握良机，以精湛的谈判技巧和客户至上 的宗旨，并提供贷款，律师，验房，设计，装修等一条龙服务，使您 买房—称心，卖方—省心，换房—开心 !
据渥太华房屋管理局统计，九月份商品房平均售价 为 $575,506, 比去年同期增长 19%。
South Keys,4 卧 2 卫。适合人口继续增加的家庭。 通体地板砖和硬木地板，厨房石英台面和不锈钢家电。 完成地下室有大起居室、洗衣房和储藏室。后院大露 台适于夏天烧烤，有葡萄藤遮阴。新粉刷墙面。招租： $2500/ 月
Hunt Club,5 卧 5 卫。3500 平尺 + 完成地下室。通 体硬木地板。主层有书房 / 办公室，厨房花岗岩台面 和不锈钢家电，完成地下室，围墙后院。很方便进出 downtown。招租：$3500/ 月
Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek, 2010 年建， 4 卧 3 卫。步行距离可到 Findlay Creek 新开的学校， 毗邻一个公园，冰球场，自然小路，位于友好社区的 中心。厨房有储藏柜，高质量家电。拐弯楼梯通向二 楼阁楼顶的客厅和洗衣房。叫价：789,900
Orleans/Sunridge,3 卧 4 卫，位于寂静、车少的街道。 硬木地板，厨房 3 件白色家电，储藏柜。多层露台。 二楼起居室和 3 个卧室均为硬木地板。全完成地下室。 叫价：$550,000
Half Moon Bay, 2014 年建，3 卧 3 卫。完成地下室。 硬木地板和瓷地砖。厨房花岗岩台面和中心岛，不 锈钢家电。楼上洗衣房。完成地下室合成地板，上下 水管道预留接口等待您的创意。全围墙后院。叫价： $599,900
Kanata Lakes; Heritage Hills,3 卧 3 卫。Minto 的 Hampton II 户型，靠边单元，硬木地板，厨房瓷地砖、 不锈钢家电、放溅墙和中心岛。围墙后院。完成地下 室带纵深窗户。叫价：$549,900
Glebe,5 卧 2 卫。红砖半独立房，三层楼均为硬木地板， 三楼有两间卧室 + 一个卫生间和一个小厨房；是青 少年理想的居所。过去 15 年间，住宅一直被很好地 维护，并做了很多升级和翻修，包括最近：2018 年 换的窗户。叫价：$750,000
Vanier,3 卧 3 卫。靠边单元，全部重新装修，主层有 一个全完成的合法第二个居住单元！对于投资者和自 住加出租的房主是一个完美的机会，可以自住一个单 元，出租另一个，或者两个单元全部出租，租金：主 层 $1,150，二楼 $2,000。叫价：$599,900
Chapel Hill South, 2020 年建，4 卧 3 卫。3100 平尺， 超过 60k 的升级！主层硬木地板。厨房石英台面和 不锈钢家电。二楼有阁楼间，洗衣房。全完成地下室。 叫价：$799,000
Manor Park,3 卧 3 卫。办公空间，二楼凉台，未完 成地下室可以做储藏室，如果需要也可以装修成更多 的居住空间。原房主维护很好并做了升级。您不会对 此住宅失望的。$75/ 月共管费。叫价：$685,000
Barrhaven/Strandherd, 2014 年 建，3 卧 3 卫。 Minto 的 Hampton 2 户型，靠边单元。厨房有中心岛， 早餐区朝向大后院。地下室可以做家庭办公室，健身 房或其它休闲区。现空置可立即入住。叫价：$519,900
Playfair Park,4 卫 5 卧。把角 lot。厨房有令人印象 深刻的家电，石头把角台面。主层和二层均为宽条白 橡木地板，全完成地下室。沿着高大的杉木篱笆有寿 命长久的 PVC 院墙。叫价：$1199,000
Overbrook/Castle Heights, 2012 年 建，3 卧 3 卫。 平房顶，金属窗扉，灰泥及水泥板外墙，节能建材 (Nudura ICF const），超大车库 (18'3"x15'11")，厨 房不锈钢家电。叫价：$749,900
Blossom Park/Leitrim,2013 年 建，4 卧 4 卫。 高 级 硬木地板，瓷地砖，厨房花岗岩台面和中心岛，并 有通向砖石 patio 的后门，二楼高窗户，地下室有 娱乐室、带储衣间的卧室、3 洁具卫生间和大储藏空 间 / 凉房。所有卫生间花岗岩台面，无水箱热水器， HRV，定制百叶窗。叫价：$869,900
Half Moon Bay,2 卧 2 卫。客厅 / 餐厅升级硬木地板， 开放式厨房花岗岩台面，吧凳坐位和不锈钢家电，朝 南大露台可以烧烤和接待客人。整个住宅高质量装修。 叫价：$398,000
Stittsville (North), 201 6 年 建 3 卧 3 卫。 超 大 把 角 lot, 专业打造住宅周围的园林，PVC 院墙，后院 46 尺宽宅地。厨房石英台面，中心岛和升级不锈钢家电， 包括嵌入墙壁的双烤箱，楼上阁楼间，二楼洗衣区。 地下室大窗户和上下水管预留口。叫价：$649,000
Westboro/Hampton Park, 2016 年 建，4 卧 4 卫。 半独立房，通体节能 LED 灯和硬木地板。地下室有 带水池的酒吧，葡萄酒冷藏柜，酒窖 / 冷藏室和加热 地板。租赁警报可以取消。租户条例规定上门需提前 24 小时通知。叫价：$1299,900
Central Park,4 卧 3 卫，厨房不锈钢家电，住宅前后 园林景致，围墙后院。二楼洗衣房。完成地下室。靠 近 417 高速路、NCC 自行车道、试验农场、公民医院、 Dow's Lake 和快车线路到国会山及 downtown 中心。 叫价：$749,900
Upper Hunt Club, 2016 年建，4 卧 4 卫。主层和二 楼 12 尺顶棚，通体 pot 灯，厨房高端不锈钢家电！ 房顶晒台 / 喷水 hot tub/ 酒吧， 完成地下室。 超大车库。 管理费 $625/ 年包括铲雪、公共地带维护和修理。 叫价：$1499,000
Mckellar/Highland,5 卧 4 卫。主层书房，二楼音响 室 / 家庭办公室，该房窗户可以看到自家的游泳池。 完成地下室有娱乐室、健身房、工作间、第 5 间卧室， 并可以进入有露台，patio 和入地游泳池的后院。叫 价：$1799,900
Emerald Meadows, Trailwest, 2020 年 建，3 卧 3 卫。Mattamy 的 Lilac 户型是这个建筑商的镇屋户型之一，我们知道为什么如此。 它是投资者、家庭、住宅升级者等等的理想选择，3 间大小合适的 卧室，主卧套房有好几千元的升级。主层有位于后侧的大窗户， 但又保持了住宅的私密性，升级厨房高端不锈钢家电，升级碗柜 挨着储藏柜，升级操作台。主层高端硬木地板几乎可以防子弹。 地下室有娱乐室，也有升级，还有宽敞的储藏间。这种 Lilac 户型 现在在 kanata 已经售罄，只有这所住宅了，不仅崭新而且还拥有 我们全部的升级（房檐，空调，电动车库门）。叫价：$499,000
Riverside South, 2018 年建，4 卧 5 卫。时髦的灰泥 和贴砖外墙，3 车库，通体高质量装修。厨房有瀑布 中心岛台面、现代不锈钢洗菜池、储藏间，完成地下 室，后院娱乐休闲设计，有一个很大的 patio。房后 没有邻居！！叫价：$1650,000
Carson Meadows,5 卧 4 卫。3,200 平尺。全砖外观， 9 尺屋顶。厨房花岗岩台面及早餐台。主层和二层均 为硬木地板，拐弯楼梯通向二层和地下室。地下室有 音响室和小厨房。叫价：$968,800
Barrhaven/Strandherd,3 卧 3 卫。靠边单元位于一 个加钱的楔形 lot。Royalton 户型，主层由办公室 / 图书室，完成地下室。主层硬木地板，巨大后院， 车道边有加宽铺砖路可以作为额外停车位。叫价： $524,500
Emerald Meadows, Trailwest,3 卧 4 卫。前门厅有固 定条凳。高质量不锈钢家电。凉台。全完成地下室。 无需维护的后院有高效天然气加热盐水游泳池。通体 升级电料。叫价：$649,900
Longfields,2 卧 3 卫。Cambie 户型，靠边单元。通 体光亮硬木地板，厨房不锈钢家电，凉台可以看到 Leather Leaf Park。三楼洗衣房。作为附件奖励，这 座住宅有一个连体车库和车道上一个额外停车位。叫 价：$429,900
Barrhaven/Strandherd,2011 年建，3 卧 3 卫。靠边 单元，包括两层楼均为硬木地板，旋转硬木楼梯通向 二楼，房前额外铺砖路，全围墙私密后院有露台是休 闲的理想之地。地下室包括一个大起居室，带有温馨 燃气壁炉和额外的储藏空间。叫价：$549,000
Avalon, Nottingate, Springridge,2012 年建，3 卧 3 卫。靠边单元，Mattamy 的 Fernwater 户型。短距 离步行可到 Francois Dupuis recreation complex、 学校、公园和公共交通线，您的家庭可以享受所有公 共设施近距离的便利性。高端合成地板，二楼洗衣 房。全完成地下室，围墙后院有一个储物小屋。叫价： $450,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2018 年建，3 卧 3 卫。 二楼有一巨大的奖励房间，厨房石英台面及家电顶隔 线，全完成带保温层车库门。带凉亭的 PVC 露台有 PVC 围墙。叫价：$699,900
Bridlewood,4 卧 3 卫。硬木地板，厨房不锈钢家电， 围墙后院有砖石 patio。二楼洗衣房。全完成地下室。 无水箱热水器，现代风格橡木楼梯栏杆，天然气烧烤 管道接口。叫价：$699,900
Kanata Lakes; Heritage Hills,3 卧 2 卫。围墙后院有 砖石 patio 和遮阴大树。硬木地板，厨房新家电。完 成地下室包括一个大起居室加很多储藏空间以及宽敞 的洗衣区。锅炉 / 空调 2014，厨房家电 2019。叫价： $425,000
Kanata Lakes; Heritage Hills,5 卧 4 卫。主层办公室 / 书房，重新装修过的厨房，园林景致和围墙后院。 地下室有一合法卧室、全洁具卫生间、娱乐室和很大 的储藏空间。叫价：$699,900
Lindenlea,4 卧 4 卫。厨房花岗岩台面，后院露台。 阁楼间可以作为青少年活动场所或者居家办公场所。 地势高且明亮的地下娱乐室扩大了住宅的生活空间。 叫价：$1250,000
Mer Bleue, Bradley Estates,Anderson Park, 2011 年 建，3 卧 3 卫。Valecraft Homes 的 Barcelona II 户型， 2,025 平尺，厨房有储藏间。硬木地板，二楼洗衣房。 完成地下室。全围墙后院，无需维护。叫价：$499,900
Manor Park,3 卧 3 卫。Domicile 建全砖靠边单元。 主层书房，硬木地板，燃气壁炉，两个凉台，部分 完成地下室有健身房和很好的储藏室。围墙后花园 +patio。锅炉 + 空调（2019）和房顶（2017），$75/ 月共管费用于道路和公共区域维护。叫价：$674,900
Glebe,3 卧 1 卫。半独立房，重新翻修和升级，高屋 顶，硬木地板。厨房不锈钢家电和石英台面。三楼办 公室 / 阁楼间。地下室有空间可以利用再加储藏室 / 水电控制室。露台，patio。房后无邻居。边门有和 邻居共用区，前门停车位。叫价：$750,000
Avalon, Nottingate, Springridge,3 卧 3 卫。 Tamarack 的 Oriole 户型。全完成地下室，位于超大 的私密 lot。该地点被称为 "Park Heaven", Notting Hill 是城市最好的公园之一，而且住宅很方便去到各 种设施。叫价：$749,900
Britannia,4 卧 3 卫。地下室可以进出私密后院。大 凉台上可以看到季节性河边景色。顶楼 den（家庭办 公室），围墙后院有成熟的园林景致。升级包括：窗 户（2019），锅炉（2011），房顶（2007），车道（2012）， 厨房装修（2009）。步行距离可到 Andrew Haydon Park、Britannia Beach 和 Bayshore Shopping Center。叫价：$599,000
Cfb & Area,4 卧 4 卫。半独立房，硬木地板，前门厅 有储衣间。二楼加热地板和奖励私人办公室。地下室 包括：大娱乐室、第 4 间卧室和带淋浴间的 3 洁具 卫生间。露台带 hot tub，带瀑布的入地式可加热盐 水游泳池。叫价：$749,900
Ottawa East, 2019 年建，4 卧 4 卫。前门厅带办公 室 / 卧室，旁边有一个全洁具卫生间。厨房石英台面 和高级不锈钢家电。楼上有方便的洗衣房，地下起居 室。距离渥太华 downtown 只有几分钟路程。共管 费用于房前小路维护和铲雪。叫价：$1500,000
12
J
2020 年 11 月 6 日 星期五
OKES & FUNNY PICTURES
笑林幽默 / 有趣图片
“钱用完了呢？”
过 ; 如果是件坏事，必然发生。
“我回家再拿。”
* 艾托雷定律：两队并行 ( 自己
随后，他爸爸看到那卷衣服：
在其中的一队 )，总是别的队快。
“那你衣服脏了又怎么办？” “我带回家让妈妈洗。” 丈夫冲我说道：“这孩子不
医生对就医的老太太说：“您
兔子：要记得多给自己留几条后
2、早上，我送儿子上学，在路
的身体有点贫血，回家要多吃些
狐狸：找个好靠山。
上遇见儿子同桌的妈妈。她摸着
含铁比较高的东西。”
蚯蚓：世界上本来没有路，钻久
我儿子的头夸道：“你儿子又听
了也就有了路。
话学习又好。”
一些的东西都啃不动。”
苍蝇：世界上从来不缺少蛋缝， 只是缺少发现的眼睛。
这是最后一个镜头
我客气地说：“哪里，你儿
家庭笑话二则
看见同桌的妈妈走远了，儿
1、儿子整天淘气，于是我让他
演员：“要是我受伤或摔死了，
提前半小时上床睡觉，以示惩罚。
怎么办？”
他一声不吭就大步走开了，但 5
导演：“没关系，这是影片中最
分钟后又带着他最心爱的填充玩
后一个镜头。”
具和一些衣服回来了。
不是夸你，你谦虚什么呀？”
正比。
幽默一句话 1、有当局者迷，旁观者不敢说。 2、单纯要是长了翅膀的就是天 使，没长翅膀的就是白痴。 3、恋爱这事：心急吃不了热豆腐， 心不急，吃不着豆腐。
镇静地问。
4、什么是单身：家里种植的所 有花木都死光了，冰箱里却长出
倒霉坑爹定律
* 摩菲定理：任何事情只要能往 “我要离家出走。”儿子宣布。 坏的方向发展，就一定往那个方 “你饿了怎么办？”他爸爸 向发展。
鹦鹉：领导说啥，咱就说啥。
一面朝下的概率与地毯的价格成
子不高兴地说：“爸爸，人家又
去。”
动物生存格言
* 金宁推论：麺包掉地时，黄油
子表现得更好。”我们客套了几 句就告别了。
导演：“你应该从这个悬崖跳下
12
是离家出走，这是要去上大学。”
路。 乌龟：遇事先把头缩进去。
老太太：“我没牙，稍微硬
Health Times Weekly
周刊
多吃含铁高的东西
Nov. 6, 2020 Friday
来一些。 5、最快变成哲学家的是老公， 最快变成经济学家的是老婆，最 快变成战略家的是丈母娘。
* 尔能提定律：有些事情，只要
“我回家吃饭。”
一提起：如果是件好事，肯定错
613-725-7283 为方便广大读者和社会大众，帮助本市医疗保健从业人 员更好地开展业务，为医疗保健业供求双方更好地提供 双向服务，本报特设“求医问药指南”广告专栏。本广 告专栏形式新颖、特点突出，方便用户查找，提供直接 形象信息服务，相信能够为方便社会大众求医问药，促 进医疗保健业业务的展开起到一个推动作用
求医问药指南
加拿大中医药针灸学会渥太华分会部分中医师、针灸医师、推拿医师 莫愚 / 莫翰文 / 王巧云 广东省名中医 / 广州中医药大学名教授 安省注册中医师 40 余年临床经验
善长：花粉过敏，各类痛症，风湿病，面瘫， 皮疹，不孕不育，各类癌症。
www.tcmontario.com （接受多种医疗保险，国，粤，英，法服务） 613-366-9710 18 Deakin Street, Unit 106, Ottawa , ON K2E 8B7
渥京中医药中心 安省注册中医师
金玉梅
加拿大自然疗法学会会员 原辽宁中医药大学附属医院副教授，副主任医师（2000年以前 )
诊脉、处方、针灸、33 年临床经验 ( 接受医疗保险 ) 50 Mattamy PL. (Centrepointe area) Tel: 613-225-1938
曾峥
安省注册中医师 / 针灸师 临床经验二十余年
主治各类急 / 慢性痛症，消化系统疾病，不育不孕症， 鼻敏感，青光眼 / 飞蚊症，偏头痛 / 眩晕症， 中风后遗症 / 偏瘫 , 针灸美容，针灸减肥。 613-265-9036 | 1419 Carling Ave, Suite 209 (Hampton Park Plaza)
渥太华部分中医师、针灸医师、推拿医师、牙医、眼科、药行等 AADC 中医针灸所 安省注册中医师
SINO ACUPUNCTURE CLINIC
郭兆起
中医师
47 年临床经验 世界针灸学会联合会执行理事
主治肺癌、食道癌、结肠癌、甲状腺癌及甲状腺良 性结节。 关节炎、哮喘。 地址：152 Bayview Rd.; Ottawa
电话：613-729-6165
美信药房 精诚健康服务中心
我们的服务： ●免费药物咨询及送药 ●糖尿病与戒烟咨询 ●老年人分药服务 ●接受各类药物保险 ●预定各类非处方药产品 ● 设远程医疗诊所，由持证医生问诊，无需预约，中文服务 杨沐霖 注册药剂师，注册糖 尿病咨询专家，多伦多大学药学院学士
（普通话 / 英语）
电话：613-232-4337
381 Kent St., Ottawa, ON K2P 2A8
胡智慧
南京中医药大学中医全科毕业江苏省人民医院主任中医师
中医针灸临床 30 余年， 积累丰富临床经验，治疗多种疑难杂症疗效显著 主治各科疾病，尤为善长治疗各种痛症、呼吸、消化、 妇科、五官、皮肤、小儿等疾病。 ( 接受医疗保险 ) 电话：613-797-8383
地址：1332 Cahill Dr. (South Keys)Ottawa
纪世露
安省注册中医师 上海中医药大学硕士，安徽中医大学中医学士 诊脉，方药，针灸，推拿 三十余年中加临床经验
擅治：不孕，不育，月经不调，更年期综合症，抑郁、 焦虑、失眠，胃脘胀痛，咳嗽，肌肉萎软/强直， 牛皮癣，痤疮，湿疹及各种痛症。( 接受医疗保险 ) 电话：613-986-6938 | 地址：3 Catterick Cres.,
Kanata
物理治療 MapleCare Physiotherapy
安大略省醫療保健 (OHIP) - 政府資助物理治療 為長者及青少年提供免費治療 * 免等待期，門診或視訊遙距復健，為個人度身訂造復健計劃，保證安全及衛生防護措施齊全 英、國及粵語服務 613-691-1515 | 203-1637 Woodroffe Avenue, Nepean, ON K2G 1W2 | www.maplecarephysio.com
李祺祯假牙诊所
制作和修理全口与部分活动牙托 收费合理，国、粤、英语服务 1175 Wellington St. Suite 7, Ottawa 2451 St-Joseph Blve., Suite 206, Orleans
| |
预约请电： 613-722-5962 613-824-2122
惠登广告 el: 613-688-7160 Fax: 613-228-2217 E-mail: sale@healthtimes.ca
Jewish Family Services of Ottawa
Centre juice de services famlliaux d’Ottawa Suite 300 2255 Carling Ave, Ottawa,ON K2B 7Z5 Phone:(613)722-2225 Fax:(613)722-7570 www.jfsottawa.com info@jfsottawa.com
JFS 渥太华新移民中文服务 Newcomer Service & Information Workshops
（新移民接受咨询服务和登记参加讲座和集团活动时，请提供枫叶卡讯息） * 新移民华语服务接受新移民咨询 , 协助工作项目如：日常英语学习，提供社会资讯 新移民互助小组。* 个别服务：协助枫叶卡更新以及各项社会福利申请（如老年金， EI 失业 金申请，OW 安省福利补助申请， CCB 儿童牛奶金，SH 政府补助房， OESP 安省电费补助 申请等）。集体社交活动和讲座现改为线上 ZOOM Meeting 进行。（咨询服务 / 电话和电 子邮件联系：613-769-7130/ who@jfsottawa.com，何文祯）
*JFS 办公地点： 2255 Carling Ave, Suite 300 http://www.jfsottawa.com/settlement-support 本安顿服务是联邦和安省移民部拨款提供服务项目，服务对象包括新移民（持枫叶卡 / 登陆纸）和学签，工签等 朋友。
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
请请关注本报微信平台 关注本报微信公众平台
健加都人 康直通车
奢华现代府邸 尊享顶级家装