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第 902 期 周刊 2020 年 10 月 30 日 / October 30, 2020 WWW.HEALTHTIMES.CA
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Castle Heights,6 卧 3 卫。单元 #1（左边入口）是分 体式居住单元：主层客 / 餐厅，厨房，3 洁具卫生间， 2 个卧室，下层 2 个卧室和洗衣房。二楼单元 #2（右 边入口）有 2 个卧室、客厅、厨房、起居室 / 餐厅， 后露台 / 私人凉台，3 洁具卫生间和单元内洗衣房。 单元 #3 位于地下室，有厨房、1 间卧室、3 洁具卫生间。 每个单元都有单独出入口。叫价：$799,000
North Gower, 2018 年建，4 卧 5 卫。厨房，带顶庭 廊，主层有主卧室，超大 4 车库！高水平室内装修包 括宽条硬木地板，石英台面，特别设计的灯光，特色 墙体和墙脚线以及更多……叫价：$799,000
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Longfields,3 卧 3 卫。平房，房后无邻居。硬木地板， 厨房石英台面，地下室有带音响系统的娱乐室、全洁 具卫生间（2017）和书房 / 办公室。带顶露台，Hot tub 和储藏小屋。房顶和车库门 2018。叫价：$599,900
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Camelot, 2015 年建 ,1868 平尺。通体硬木地板，厨 房有储藏柜，石英台面，早餐台，中心岛。完成地下 室，围墙后院有露台和绿地，工具房。步行距离可到 Millstone Park，靠近林间小路、未来轻轨，5 分钟 步行可到 Trim Park & Ride。叫价：$479,900
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Richmond, 2014 年建，5 卧 4 卫。2500 平尺加全完 成地下室，主层硬木地板和瓷地砖，硬木楼梯通向地 下室和二楼。家庭办公室，厨房花岗岩台面和储藏室， 大露台，地下室有第 5 间卧室和 4 洁具卫生间以及 家庭影院，是周末待客的理想场所或者亲家及保姆住 所。。叫价：$829,900
Blossom Park;Kemp Park;Findlay Creek,3 卧 3 卫。 靠边单元，巴西樱桃木地板，二楼洗衣房，厨房带不 锈钢家电，储藏室，花岗岩台面，后院露台，阁楼区， 全完成地下室。叫价：$525,000
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Longfields,3 卧 3 卫，超大 pie 形 lot，完成地下室， 通体硬木地板，厨房花岗岩台面，加 3 件不锈钢家电。 全围墙后院，石头 patio，凉亭，工具房和游泳池边 小房。两层露台，地上游泳池和 hot tub。 叫价：$595,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2014 年建，3 卧 3 卫， Monarch 户型，自由持有镇屋，1,789 平尺，硬木地 板的，厨房带不锈钢家电。全围墙院落，超大露台和 藤萝架。完成地下起居室，是家庭夜晚看大片的理想 场所。叫价：$475,000
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Central Park,2 卧 1 卫。靠边单元，二层为硬木地板， 后院露台和花园。升级包括：HWT (19), 楼上卧室和 过道硬木地板（18），洗碗机、炉灶和抽油烟机（17）， 锅炉（16），洗衣机 / 烘干机和房顶（15），冰箱。 车库门和键盘。叫价：$479,900
Stonebridge,2011 年建，3 卧 3 卫。主层通体硬木 地板和地板砖，厨房石英台面和所有不锈钢家电包括 在内。二楼洗衣房。地下室有一间大起居室、燃气壁 炉。围墙后院。叫价：$450,000
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Stittsville (South), 2018 年建，3 卧 3 卫。Mattamy 的 Monarch 户型，主层硬木地板和地板砖，厨房石 英台面和不锈钢家电，楼上合成地板及衬垫、洗衣房、 两个洗手间石英台面。部分完成地下室，围墙后院。 叫价：$449,000
Barrhaven East, 2009 年 建，5 卧 6 卫。Minto 特 建 住宅 , 主层带有保姆居住套间，储藏柜，两面门内外 壁炉可以看到室外厨房和 hot tub，8 人家庭影院， 全杉木桑拿浴室，家庭健身房 / 健身中心，400 瓶控 温酒窖，带水龙头的地下室酒吧，游戏 / 娱乐室…… 到市中心区只需 20 分钟。叫价：$1800,000
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02
2020 年 10 月 30 日 星期五
C
OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Oct. 30, 2020 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
新冠疫苗再传佳音！ 老人接种牛津疫苗产生强大免疫反应
02
偷庞贝古城碎片 加拿大女子自忍受诅咒 15 年
英國金融時報 26 日援引兩位知情人士消息報 導，牛津大學與英國藥廠阿斯特捷利康開發的新
報導指出，這一最新發現跟今年 7 月牛津大學
冠疫苗初期實驗結果顯示，該疫苗可在屬於高風
研究團隊公布的數據相呼應。該數據顯示，疫苗
險的老年族群中產生強大免疫反應，但仍無法完
在一組 18 至 55 歲的健康成年人中產生「強大免
全保障安全與有效。
疫反應」。
加拿大一名女子 15 年前在義大利知名景點龐 貝古城（Pompeii）偷了古城碎片回家做紀念，沒 想到這些紀念品卻為她帶來多年厄運。
研究人員發現，疫苗能在老年族群中觸發保護
但英國金融時報警告說，陽性免疫原性測試並
性抗體及 T 細胞，這讓他們備受鼓舞，因他們正
無法保證疫苗對老年人是安全有效的。該英國媒
英國衛報報導，這名女子妮可將她多年來遭受
尋找證據證明疫苗能讓老年人免於因為感染新冠
體並稱這一最新研究成果很快將在一份臨床期刊
的一系列不幸包括罹患兩次乳癌以及經歷財務困
病毒而患上重病或是死亡。
中公布，但未指出是哪一份期刊。
難，歸咎於從龐貝順手牽羊帶回家的紀念品。
當時 20 多歲的妮可希望能夠從龐貝古城帶回 「沒人能擁有的」的歷史，但這些紀念品有「太 多負面能量 ... 和那片被毀滅的土地有關」。 報導指出，龐貝古城自西元 79 年維蘇威火山 大爆發後，就一直埋藏在火山灰下，直到 16 世紀 才被發現。龐貝古城是義大利最受歡迎景點之一，
據報導，如今妮可將兩塊馬賽克磁磚、雙耳瓶
涨潮淹没便桥 法国圣米歇尔山成孤岛
多年來一直有遊客從古蹟竊取的問題。
碎片以及一塊陶瓷碎片寄還給義大利南部龐貝的 旅行社。她在信中寫道，「拜託，把它們拿回去， 它們帶來厄運」。
妮可表示，已經學到教訓，希望能得到「上帝 的寬恕」。
日本爷爷用折出食物模型 成品逼真网友惊：差点被骗
法國西北的聖米歇爾山（Mont-Saint-Michel）
遠處拍攝難得景象，也有民眾搶在道路被淹沒前
是世界知名觀光景點，以特殊潮汐期間化為海洋
夕涉水而過。隨著聖米歇爾山成為孤島，還有民
孤島聞名。儘管當局數年前新修一條通行橋，讓
眾選擇乘坐橡皮艇繼續行程。
遊客在漲潮時也可安全前往遊覽，但橋面日前被 罕見大潮淹過，使得聖米歇爾山與世界的聯繫再 度被切斷。
法國官方旅遊網站介紹，聖米歇爾山海灣是歐 洲大陸最大的海潮地，潮差最高可達 15 公尺，一 旦潮汐常數（tidal coefficient）超過 110，就會出現
空拍與俯拍畫面可見，通行橋靠近聖米歇爾山 的橋面被海水淹過，數十名遊客就在距離海水不
有如漂浮海上的壯觀景象。但不知是否受到新冠 肺炎疫情影響，人潮明顯與以往無法相比。
法 6 岁神童拥绝对音准 乐曲听过就会弹
近日在推特上瘋傳一位退休老爺爺製作的關東
食物模型，沒想到引來網友瘋傳。
煮、炸蝦、蛋包飯，食物讓人看得口水直流，不 過這些全是用和紙摺成的模型，讓網友驚呼「差 點被騙了！」
至今為止，「眼鏡老爺爺」已經完成超過 200 個作品，有些作品會先用紙粘土作為基底，然後 貼上和紙；也有部分是 100% 用和紙製作。令人驚
根據香港 01 報導，日本一位 74 歲老爺爺自從
訝的是製作這些「食物」的過程沒有使用任何顏料，
退休後，在家裡空閒時間變多，於是開始用手邊
全部是利用和紙天然色彩來凸顯不同食物的質感，
法國一位六歲小男孩，天
的和紙製作不同的食物模型，當兒子看到爸爸的
非常著重製作者對顏色的觸覺。
賦異稟，只要聽過音樂，就能
作品後，便決定在推特開設帳戶，以「メガネの
彈奏出來，小小年紀就能彈奏
おじいちゃん（眼鏡老爺爺）」的身分上傳這些
拉赫曼尼諾夫的曲目，被譽為 鋼琴神童。
南韩流感疫苗酿 36 死 地方自行暂停接种
當 紀 堯 姆． 貝 諾 利 爾 （Guillaume Benoliel）彈鋼琴時， 他的雙腳懸空著，還碰不到地 板。他只有六歲，但他的老師 說他有罕見的天賦。 他可以在音樂廳彈奏拉赫
南韓近日爆發接種流感疫苗後死亡案例，截至
曼 尼 諾 夫（Rachmaninoff） 的
23 日已有 36 例死亡。部分地方政府包括慶尚北道
曲子。他說長大後想當鋼琴家。 紀堯姆表示：「當我彈鋼琴時， 我覺的它的聲音非常美麗，我 喜愛這些旋律，很美。」 紀堯姆的父母是業餘音樂 家。當他很小的時候，他會坐在母親的腿上，手 指按壓琴鍵。父親多米尼克．貝諾利爾（Dominique Benoliel）很快的意識到，這不是小孩子隨意玩玩。 多米尼克說，「我們在他很小的時候就意識到， 他能模仿音樂，稍後在鋼琴上彈奏出來。後來， 人們告訴我們，他能夠識別聲音，他擁有絕對音 準。」 紀堯姆四歲時上了第一堂課，他的老師庫茲涅 佐夫（Serguei Kouznetsov）說他有一種稀有的音 樂感受能力。
民間醫療機構響應，部分醫院甚至宣布中止計畫。
浦項市，已決定暫停讓民眾打針，不過中央衛生
對此，疾病管理廳表示，地方政府不應未和衛
部門堅持不會叫停接種計畫，更批評地方政府不
生當局商議就做出這種決定，23 日晚並宣布，因
應擅自作出決定。
為其許多人和死者接種同款疫苗後沒有出現嚴重 異常反應，疫苗本身似乎沒有問題，所以決定繼
南韓疾病管理廳表示，目前分析其中 26 名死
續施打疫苗。
庫茲涅佐夫表示，「在我職業生涯中遇過才華
者死因後，未發現注射疫苗和死亡間的關聯，將
橫溢的人，但不像紀堯姆那樣。事實上，當我談
繼續施打疫苗。管理廳也發表聲明，強調相關病
然而，衛生專家看法分歧。大韓醫師協會發起
論到才華時，它是多種多樣事物的集合，頭腦、
例只是「在打針後死亡」，不代表死因是與流感
暫緩打針一周，等待政府調查事故起因；但南韓
心靈和雙手的結合。」
針有關。
疫苗協會堅稱，尚未證實死亡案例和疫苗間的因 果關係，接種應繼續進行。
紀堯姆在里多所（Virtuoso）大獎賽中獲獎後，
疾病管理廳正調查其中 9 例死亡個案，發現有
今年 8 月他在莫札特的出生地奧地利薩爾斯堡
7 名死者生前患有慢性病；至於最先通報死亡的
（Salzburg）表演，引起人們的關注。
17 歲高中生，韓聯社引述警方消息報導，驗屍證
此外，南韓 23 日通報新增 155 例新冠肺炎確診，
實死因與疫苗無關。
是連續第二天單日新增確診破百；除了長者聚集
離開音樂廳後，紀堯姆和其他孩子一樣，去上
連續兩日新增破百確診新冠 直銷成新源頭
的養老院外，直銷活動也成為群聚感染的新源頭。
學、玩遊戲和游泳。至於未來要做什麼，紀堯姆
部分地方政府已下令區域內醫療機構暫停接種
在新增的 155 例中，社區感染占 138 宗，98 例來
的父母說，不在意他走哪一條路，只要他的一生
流感疫苗。慶尚北道浦項市宣布，23 日起至 29 日
自首爾京畿道，接近 8 月首都圈疫情爆發時的水
中能擁有音樂。
的一周內暫停免費疫苗接種計畫；濟州也有 72 間
平，而且大多數為患有慢性疾病的高風險長者。
03
2020 年 10 月 30 日 星期五
F
ITNESS & WELLNESS
Oct. 30, 2020 Friday
运动强生 / 美体健身
Health Times Weekly
周刊
03
有氧运动知多少，常见种类和五大误区一览！ 都知道锻炼要有氧运动好，可你知道有氧运 动，怎么好？有哪些？真的减脂吗？今天来讲讲
心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶
练习结合进行才是最佳减肥方法的原因。
手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。
02 越多越好
有氧运动这些事儿 ~ 在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速
一、有氧运动
事实：一件好事做过了可能会变成坏事，导
锻炼一会，转而至较低速度循环练习。
致相反结果。有氧运动也是如此。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下
03 跳绳 虽然它不失为一种有效的脂肪消耗办法，但
进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的 氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
划船机动作难度适中，对于膝盖压力较小，更适 合一些较大体重的训练者和膝关节有损伤人群进
简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性
行练习。
的运动，其运动时间较长（约 30min 或以上）， 运 动 强 度 在 中 等 或 中 上 的 程 度（ 最 大 心 率 值 的
所以不太适合有腰肌劳损及椎间盘突出患者使用。
英文 “AEROBICS” 意为“有氧”或“有氧
07 登山、爬楼梯
参与的”。其实，有氧运动除了主要由氧气参与 供能外，还要求全身主要肌群参与，运动持续较 长并且是有韵律。有氧运动能锻炼心、肺功能，
跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就
使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体
可以锻炼，是非常好的有氧运动，可以说是物美
的每一个部位。
价廉，跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率， 能在短时间内减轻体重。
通过有规律的有氧运动锻炼，人体心脏功能
在这里把登山和爬楼梯并列在一块，是因为 这里的爬山不是指专业的登山运动，而是指一些 有道路、有台阶的登山景区，在没有登山景区的 情况下我们可以选择爬楼梯替代。 爬楼梯的运动强度取决于我们的体重和速度，
更强，脉搏输出量更多，则供氧能力更强，脉搏
职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主
数会适当减少。一个心肺功能好的人可以参加较
要内容，同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。
长时间的有氧运动，且运动恢复也较快。
但是也要注意保护膝盖哦 ~
友好的。但是“跑楼梯”和大体重训练者，都会
04 单车
群不建议进行频繁的爬楼梯训练。
是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。
一般情况下节奏缓慢的爬楼梯运动对膝盖还是很 给膝盖带来额外的压力。有明显髋膝踝损伤的人
现在一些健身房里也引进了“爬楼机”这种
心率保持在 150 次 / 分钟的运动量为有氧运
还不太普及的器械，高楼林立的城市环境更适合
动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，
上班族做爬楼梯训练。
它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要 求每次锻炼的时间不少于 30 分钟，每周坚持 3 到
- 常见五大误区 -
5 次。
01 控制体脂
这种锻炼，氧气能充分燃烧（即氧化）体内
包括肌肉。 研究发现，两小时中量的有氧锻炼可耗尽体
由于腰背也要很大程度参与划船动作之中，
60% 至 80%）。
长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还
内 90% 的白氨酸——对肌肉生长非常重要的一种 氨基酸。通常情况下，正常的白氨酸水平可防止 因锻炼过度引起的肌肉分解。
03 低强度运动 事实：不正确。减脂的原理在于你每天消耗 的热量要多于吸收的热量，较高强度的锻炼比低 强度的训练能消耗更多的热量。 运动生理学家发现，运动量达到最大心率的 60% 时，身体消耗的脂肪比糖（糖元）或蛋白质 （肌肉）要多。但如果运动强度再大一些，即最 大心率的 75% 以上时，身体就会直接将脂肪、糖、 蛋白质全部作为能量来源。也就是说你练得越苦， 消耗的热量也越多。 但是，对初练者来说，应遵循循序渐进的原则， 逐渐增加运动量，才能有效地提高心肺功能，有 可能适应较大强度的运动量。
04 力量练习 事实：为了消耗更多的热量，在有氧活动中
的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，
就要一定的强度，理想的方式是达到最大心率的
预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的
70% 以上。而力量练习的目的是增加肌肉，在理
主要运动方式。所以说，如果体重超标，要想通
想的重量下用正确姿势每组重复 6 ～ 12 次为佳。 现在几乎每一家健身房都有单车，单车可以
过运动来达到减肥的目的，建议选择有氧运动， 像慢跑、骑自行车。
- 有氧运动有哪些？ -
说是一个相当物美价廉的器械了，非常适合做有
最明智的办法是在短暂的热身后先进行力量
氧训练，正确的技术动作下对膝盖的压力也不是
练习，然后做有氧活动。如果你把有氧活动放在前，
很大，相对较适合一些体重较大的训练者使用。
由于它可降低肌糖元储备并吞噬掉你的力量，那 么你的体重可能不但不减轻，反而会增加。反过来，
01 游泳
05 椭圆机
如果你先进行力量练习，你很快就能达到你所需 要的状态，做好有氧运动的准备。
游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全
05 锻炼前进餐
身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是 很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走 来替代，这对提高心率效果非常好。
事实：有氧运动与力量训练结合进行是将体 脂控制在理想水平的最好方法。
不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥， 不是游泳比赛，不要刻意追求速度，达到心率要
许多人出于以下两点理由，错误地以为单独
求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。
进行有氧锻炼对控制和减少体脂最有效。
02 跑步
①有氧运动首先消耗的是脂肪，而力量训练 椭圆机在健身房里也比较常见，比跑步机容 易操控，而且技术简单，因为它有固定的轨迹和 可以抓握的把手。 现在电子化的椭圆机还可以选择阻力，非常 适合体重过大和膝关节有损伤的训练者。
06 划船机 划船机近些年逐渐在国内流行了起来，划船 户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好， 放开跑步机扶的手能增加 8% 的氧利用率和 5% 的
机比跑步机和椭圆机更能充分调动全身的肌肉， 可以达到一个全身肌肉有氧训练的效果。
消耗的是储存在体内的糖。 ②在设定的心率范围之内，45 分钟的有氧锻 炼要比同样时间的力量训练消耗更多的热量，练 练停停的力量训练需要每组之间休息，消耗的热 量要少得多。 道理是这样的：有氧锻炼能达到消耗热量的 目的，但却不能长时间地提高新陈代谢率。力量 练习虽不能长时间提高心率，但它却增加了肌肉 总量，从而使新陈代谢率得到提高，使人在休息 时也能消耗更多的热量。这就是有氧锻炼与力量
事实：锻炼前的进餐内容要看你饭后多长时 间去锻炼。 如果你的目标是减脂，最好在锻炼前 3 小时 时摄入营养均衡的一餐； 如果你想在有氧锻炼前 1.5 到 2 小时时进餐， 应减少进餐量； 如果你在 1 小时之内就要进行有氧锻炼，不要摄 入碳水化合物。 原因是这样的：有氧练习 10 ～ 20 分钟后， 身体开始消耗脂肪（主要）。 而身体能否有效地将脂肪当作燃料消耗则取 决于你血液中葡萄糖的含量。 显然，如果你摄入的是高碳水化合物，那么 血液中的葡萄糖水平也会很高，葡萄糖可以延缓 身体把脂肪当作燃料消耗的时间。
为何说运动后一定要有放松过程？不要立即坐下或躺下休息！ 我们暂且用放松这个词，来概括等同于冷身，
这么几种：
舒缓身体，通过一些方法让身体恢复到原本的状 态。为什么说运动后一定要有放松过程，不要立
继续运动，逐渐减缓
即坐下或者躺下休息。 针对力量和有氧运动的放松过程不同
放松的目的 有氧放松，倾向于让心率逐渐恢复到静息心率 当你运动时，身体处于兴奋状态，强大的心脏
20% 以内，基本的状态是呼吸平稳，停止继续出汗。
正在努力完成泵血的功能，你的肺部也需要很努 力才能跟上你的需氧量，肌肉在不断的需要能量
而力量训练的放松标准，则是需要 10-15 分钟
来源，同时也在产生废物，肌肉被血液和体液充
时间针对锻炼时特定的肌肉群进行放松恢复。比
斥的满满当当。
如刚练了腿部，可以从下身的动态伸展开始，或 者灵活性的训练逐渐开始放松，然后通过走动来
让你立即停止锻炼，马上就坐下躺下休息，你 的身体也必须扭转整个正在进行的状态，就好像
恢复。上身的话则慢跑肩关节的灵活性训练，或 者动态伸展来放松。
一辆车，正在高速以 120 迈高速行驶，你不能突 然停车，一定会有一个逐渐减慢的过程才不会有
拉伸
任何危险。 当你身体处于温热状态下，静态拉伸也是一个 运动立即停止，可能会导致血液向四肢聚集， 血压发生变化，会有头晕目眩的情况，尤其如果
好的方法，不推荐在练前静态拉伸，也不会得到 一个很好的拉伸效果。
你有任何心脏方面的问题，逐渐减缓运动，有一 个放松的过程，是必须也非常重要。
不论何种拉伸动作，拉伸时保持 10-30 秒，可 以帮助增加运动范围，获得更好的灵活性。一点
一般对身体会有非常好帮助的恢复放松的方式有
小提示，等到你呼吸平稳，心率平稳后再去做这
种练习。
筋膜放松
点上滚动，多停留一点时间，直到这个点消失。 除此之外必须要做的——补充水分
有人说在锻炼后滚泡沫轴，能够减少之后的
运动后补水是必须的，汗液、呼吸带走了不少
DOMS，这是真的，泡沫轴放松是通过对肌肉筋
的水分，当你处于脱水的状态，身体必然会更难
膜进行滚动施压，减少粘连，增加目标肌群的血
恢复。所以通过补充水分来让身体恢复状态很有
液流动，在过程中或许会压力较大，有疼痛感，
必要，但要避免大量喝冰水，加重对肠胃的刺激。
但之后会非常轻松。 喝多少是最佳状态：通常判断的经验是，不要感 有一个诀窍要注意，针对目标肌群，缓慢的进
受到口渴，当你口渴的时候已经进入脱水状态，
行滚动，只是针对肌肉，避免骨关节进行滚动，
其次看尿液的颜色，透明清亮微黄是正常，厚重
当你找到肌肉上有特别疼痛的点时，反复在这个
味道重啤酒黄则已经缺水。
04
S
2020 年 10 月 30 日 星期五
专版
PECIAL COLUMN
Oct. 30, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
04
十周年唱响中华情，水立方开启新航程 2020“文化中国 - 水立方杯”海外华人和港澳青少年中文歌曲大赛圆满落幕
（9 月 29 日， 北 京）2020“ 文 化
最佳网络吸引力奖：
共同唱出心中对未来的期待。
区孔若楠；最佳音乐改编奖——英国赛
水立方，全球华侨华人同唱一首歌，举
中国 - 水立方杯”海外华人和港澳青少
北京市委常委、统战部部长齐静在
区邱天翔；最佳上镜奖——毛里求斯赛
杯共邀月，无论身在何方，心中都怀着
南非约翰内斯堡赛区
年中文歌曲大赛经过 70 余天“云上”
致辞中指出，今年是大赛创办以来最为
区杨国英；最佳中文奖——匈牙利赛区
一轮家乡的明月，那份祥和与宁静是我
章荩
角逐，于 9 月 29 日在国家游泳中心“水
特殊的一年，受新冠肺炎疫情影响，大
王宇轩；最佳表演奖——澳大利亚墨尔
们共同期盼的圆满和美好。
立方”圆满落幕。自 2011 年创办以来，
赛转为“云上”举办，选手们克服了时
大赛已走过十个春秋。在今年的特殊背
差等不利影响踊跃参与。正是因为大家
景下，大赛以“相约十年·心在一起”
战胜了这些困难，收获的成果才会显得
2020“文化中
加拿大卡尔加里赛区 孔若楠
为主题，比赛由线下转为线上，吸引了
更加甜美。
国-水立方
最佳音乐改编奖 ：英国赛区 邱天翔
全球连线云直播 中文好歌曲传遍五大洲 9 月 9 日 至 9 月 18 日， 经 过 层 层
区 刘阅徉 据
悉，
最佳原创作品奖 ：
晚会在来自法国的陈心怡清澈的歌
杯”是由北京
最佳上镜奖 ：毛里求斯赛区 杨国英
声中开始，“我们勤劳，我们勇敢，独
市人民政府侨
最佳中文奖 ：匈牙利赛区 王宇轩
立自由是我们的理想；我们爱和平，我
务办公室、北
们爱家乡，歌唱我们亲爱的祖国，从今
京市人民政府
走向繁荣富强“1950 年 9 月在中华大
新闻办公室、
地开始传唱的这首《歌唱祖国》，今天
北京国有资产
依然感动着现场的每个人。
经营有限责任
来自 33 个国家、50 个海外赛区和港澳 赛区的近 3000 名选手报名参赛。
最佳视频创意奖 ：加拿大蒙特利尔赛
最佳表演奖 ：澳大利亚墨尔本赛区 林凯笛 最具潜力奖 ：意大利威尼斯赛区 邱 易娜
这场别具
公司、北京歌
最佳组织机构（10 家）
一格的联欢晚
华传媒集团有
中加多元文化交流协会
会，通过视频
限责任公司
美国大华府北京同乡会
主办，北京广
澳大利亚澳中文化协会
播电视台、北
新西兰华星艺术团
连线聚集了来
中央统战部副部长、国务院侨务办公室主任许又声（右） 北京市委常委、统战部部长齐静（左）
自 33 个 国 家 和港澳地区的
本赛区林凯笛；最具潜力奖——意大利
京歌华文化发展集团有限公司、北京国
毛里求斯唐人街基金会
近40名演员，
威尼斯赛区邱易娜。
家游泳中心有限责任公司、北京市演出
欧洲时报
国内知名歌手
晚会现场，中央统战部副部长、国
有限责任公司承办，在全球海外华侨华
匈牙利 - 中国文化交流协会
平安、师鹏、
务院侨务办公室主任许又声，北京市委
人群体中具有极高影响力的一项文化活
马来西亚华人演艺人公会
王莉、王晰、
常委、统战部部长齐静为获得本届大赛
动。
印尼雅加达华文教育协调机构 京澳经济文化交流促进会
金奖的选手颁
获奖名单 ：
奖，中央统战
优秀组织机构（42 家）
部副部长谭天 星、北京市人
海外赛区成人组金奖
加拿大渥太华华星艺术团
大常委会副主
金奖 ：段贞珍（英国）
大温哥华中华文化中心
选拔的 196 名选手参加了北京组委会以
任、致公党北
银奖：王小龙（法国）、李镁琴（印尼）
卡尔加里洪门民治党
实时连线方式进行的复赛和决赛。决赛
京市委主委闫
铜奖 ：陈紫冉（俄罗斯）、崔木子（
智利北京海外联合会、智利华星艺术团
评委中国音乐学院声歌系表演教研室副
傲霜、北京市
新西兰）、朱院妮（印尼）
阿根廷华文教育基金会
教授郭震、中国内地音乐人朱桦、亚洲
委副秘书长唐
爱乐乐团独唱演员汪正正，在北京电视
海龙为银奖选
海外赛区青少组金银铜奖
苏里南华人文化艺术中心
台演播大厅现场连线全球参赛选手并进
手颁奖，中央
金奖 ：石睿琦（美国）
英国伦敦华埠商会
行评选。13 场分赛 40 小时跨时区线上
和北京市有关
银奖 ：吴香花（印尼）、
德国中华文化促进会
直播，从赛事组织和网络技术保障上都
单位负责同志
蔡静萱（马来西亚）
德国慕尼黑华星艺术团
出席活动。
铜奖 ：夏璇（泰国）、
德国法兰克福华星艺术团
刘恩珺（马来西亚）、郝睿然（美国）
意大利龙甲教育
连线海外参赛选手，线上直播
给组委会带来了前所未有的挑战，也成 为“水立方杯”开赛以来的又一里程碑。
现场表演嘉宾：凤凰传奇组合 凤凰传奇组合以及从“水立方杯”走出
针对网络大赛特点，今年特别增加
来的李紫婷，在晚会现场与线上歌手联
桑梓之情云相聚
了最佳网络热度奖、最佳网络互动奖、
袂演出，为全球在线收看直播的海外华
敬团圆天涯共此时
最佳网络吸引力奖。生于互联网时代
侨华人献上了一台精彩的表演。
的青少年选手们对于网络的运用并不陌
“水立方杯”经历了十年历程，海
现场揭晓金银铜 实力女唱将分三金
生，大量短视频的产出丰富了赛事内容， 选手们除了在赛场上展现才华，也把自 己对中华文化的认知和生活中小常态在
2020 年的“水立方杯”因为增设
网络媒体中全面的呈现出来， 据统计， 决赛直播实时浏览量逾千万。
十年再聚水立方 线上线下齐欢唱
哥斯达黎加中华文化联合会
中意国际学校 港澳赛区青少组金银铜奖
佛罗伦萨华星艺术团
金奖 ：冯颀惠（中国澳门）
欧洲中国留学生创业基金会
银奖 ：陈彦铭（中国澳门）、
欧亚时报
外赛区由第一年的 15 个，扩大到现在
陈政霖（中国香港）
西班牙北京同乡会
的遍及五大洲 50 多个赛区，依托的是
铜奖 ：姚泳錡（中国澳门）、
西班牙加泰罗尼亚华侨华人社团联合总会
全球华侨华人共同的努力和坚持。“水
洪雅婷 （中国香港） 、 马子其 （中国澳门）
了港澳赛区，赛事分为海外赛区成人组、
志性建筑，是海外中华儿女支持奥运、
十强奖（12 人）
比利时中华妇女联合会
海外赛区青少组、港澳赛区青少组三个
情系祖 ( 籍 ) 国的见证，齐静表示，“在
海外赛区成人组：韩炜（澳大利亚）、
芬兰华商总会
组别，晚会现场揭晓了获奖名单，段贞
水立方杯十周年之际，我向大家诚挚发
珍（英国）、石睿琦（美国）、冯颀惠
出下一个‘十年之约’，希望越来越多
（ 中 国 澳 门）
的华侨华人和港澳同胞，能够参与到“文
金石（韩国）、李玮丛（德国）、潘恒佳
捷克布拉格中华国际学校 奥地利维也纳华星艺术团
（澳大利亚） 海外赛区青少组 ：罗凯莉（美国）、
俄罗斯莫斯科华星艺术团
任 者（ 加 拿
圣彼得堡华人华侨联合会
获 各 组 金 奖。
大 ）、 郑 东 东
旅罗华商妇女联合会
晚会现场她们
（匈牙利）、蔡
泰国北京总商会
通过网络连线
天芝（法国）
日本中文导报社
携手为大家献
港澳赛区青
三位女选手斩
上歌曲联唱《最
少组 ：萧敏瑶
美 的 未 来 》，
（中国香港）、
在这个特别的
张 巧 晴（ 中
日 子 里， 每 一
国 香 港 ）、 古
份鼓励都格外
舒行（中国澳
温 暖， 在 每 一
门 ）、 缪 依 彤 （中国香港）
个人心中播下 决赛结束后的十天，组委会在国家
葡萄牙中华总商会、葡萄牙里斯本华 星艺术团
立方”是由海外侨胞捐资共建的奥运标
韩国情满天下移住女性协会 阿联酋迪拜华星艺术团 斐济华星艺术团 澳大利亚北京会、澳大利亚华夏文化 教育促进会 墨尔本北京同乡会、澳大利亚中华海 外文化艺术基金会 澳大利亚时报、西澳大利亚中华总商会 南非约翰内斯堡华星艺术团
希望的种子。
游泳中心——水立方精心策划了 2020
组委会还宣布了其他几个单项奖，
年“文化中国 - 水立方杯”海外华侨华
分别是：最佳网络互动奖——南非开普
人和港澳同胞联欢晚会，尽管海外获奖
敦赛区肖秀文；最佳网络吸引力奖——
化中国 - 水立方杯”活动中来，弘扬中
选手无法来到现场，但是所有参与者还
南非约翰内斯堡赛区章荩；最佳视频创
华文化，传播中国声音。”
是执着地坚守着这个隆重的仪式，全球
意奖——加拿大蒙特利尔赛区刘阅徉；
说一句家乡话，哼一首家乡歌，即
华侨华人再次因为“水立方杯”携手，
最佳原创作品奖——加拿大卡尔加里赛
使天涯，也近在咫尺。中秋将至，此刻
表演嘉宾师鹏、王莉“云”合唱《明月升》
单项奖（10 组）
南非开普敦华星艺术团 冠珍有限公司
最佳网络热度奖 ：南非开普敦赛区 刘奕扬
来源 ：
最佳网络互动奖 ：南非开普敦赛区肖
“文化中国 - 水立方杯”组委会
秀文
2020 “文化中国 - 水立方杯”海外华人和港澳青少年中文歌曲大赛渥太华分赛区决赛圆满落幕 【本报讯】2020 年的水立方杯大
2020“文化中国 - 水立方杯”海外
场：1 号选手戴燕妮的一首通俗歌曲“欧
一首“帕米尔我的家乡多么美”，歌声
少儿组：
赛以“相约十年 心在一起”为主题，
华人和港澳青少年中文歌曲大赛渥太华
若拉”为决赛拉开了序幕，她自然的舞
嘹亮、欢快，让大家沉浸在欢乐的气氛
冠军： 宋凯丽；亚军：张星笛；季军：
由北京市人民政府侨务办公室、北京市
赛区的赛事仍然由渥太华华星艺术团承
台表现，美妙的歌唱节奏给评委和观众
中；14 号选手王永智的一首“江河万
陈安妮
人民政府新闻办公室、北京国有资产经
办，经过 1 个多月参赛选手的积极准备
留下了美好印象；2 号选手张星笛小朋
古流”气势蓬勃，给大家展示了炎黄子
成人组：
营有限责任公司、北京歌华传媒集团有
和参与，筹备委员会紧锣密鼓和有条不
友的一首“让我们荡起双桨”将观众带
孙对祖国江河的豪迈赞美；15 号选手
冠军：史瑛瑛 ；亚军：杨雅捷；季军：
限责任公司共同主办。
紊的工作，参加复赛的近 30 位选手于
入了儿时的欢乐记忆；3 号选手张程蕙
吕力则为大家带来了一首“小河淌水”，
刘莹
以歌传情，凝聚海外侨胞和港澳
2020 年 8 月 23 日在线上开展了精彩决
的“明月几时有”歌声优美，委婉动听；
委婉动听，优美诠译了这首云南民歌的
代表渥太华分赛区参加北京总决赛
同胞与祖（籍）国之间的血脉亲情，寄
逐。在评委老师和组委会工作人员的共
4 号选手陈安妮是本次参赛选手中年龄
精髓；16 号选手黄春和为大家献上了“倚
的少年组成员是：宋凯丽和张星笛。成
托他们的桑梓情怀和对故乡的美好祝
同努力下，决逐产生了 14 位算手进入
最小的选手，她的一首“唱给妈妈的歌”
天屠龙记”，黄春和是本次选拔赛上唯
人组成员是：刘莹和孙毅涛。
愿，促进中华文化传承发展；以赛为媒，
决赛。其中 6 位少年组成员，8 位成人
童真尽显，感动了所有评委和观众；5
一一个用粤语演唱的歌手，他的“倚天
最后评委老师还给每位参赛选手提
广泛搭建各领域交流合作平台，展现当
组成员。
号选手石佳帆的一首“虫儿飞”充分体
屠龙记” 抑扬顿挫，豪迈奔放，给评
供了书面点评，为选手今后进一步提高
现了通俗歌曲的节奏美；6 号选手宋凯
委和观众留下难忘印象；成人组 17 号
演唱水平提供了专业的建议和指导。参
丽为大家献上了一首歌曲“画”，她演
选手刘莹的一首“7 月的草原”将观众
参选手为此感谢评委老师的辛苦付出。
唱技巧熟练，台风自然，唱出了自己的
带到了牛羊成群，蓝天白云的广阔大草
风格，给评委和观众留下深刻印象。
代侨胞和港澳同胞良好的精神风貌，助
决赛场面热烈而欢快
力他们的事业取得更好发展。 据在 7 月 22 日举行的大赛启动发 布会上，北京市人民政府侨务办公室主
8 月 30 日，14 位参加决赛的选手在 ZOOM 线上进行了激烈的角逐。
原…… ; 成人组最后出场的是 18 号选
取得少年和成人组冠，亚、季军的
任刘春锋介绍，自 2011 年起，“水立
决赛前，首先由评委代表楚红秋介
休息 10 分钟后，成人组的参赛选
手孙毅涛，她的一首“我用歌声拥抱祖
参赛选手将分别获得 $500,$300 和 $200
方杯”已经连续举办十届，累计吸引了
绍了评分标准和参赛注意事项，随后由
手进入决赛环节。首先出场的是 11 号
国”高昂、悠扬，用歌声深情赞美伟大
的现金奖励，以鼓励他们继续在演唱中
3 万余名选手报名参赛，其中 665 名选
渥太华分赛区负责人，华星艺术团团长
选手韦绍英，他给大家献上的是“多情
的祖国，获得评委和观众的喝彩 ...
文歌曲的道路上取得更好成绩。
手来到北京，登上水立方的舞台，赛后
张志刚对本届“水立方杯”的报名情况，
的土地”，他的歌声充满了充沛而又
更有很多选手成长为专业音乐人。今年
初赛和复赛情况给选手和观众进行了通
细腻的情感，令人动情；随后出场的是
的大赛将有 30 余个国家 50 多个分赛区
报，并预祝选手们在决赛中取得优异成
12 号选手杨雅捷，她的一首“我爱你
的选手参加。
绩。
中国”，唱出了海外游子对祖国的思恋
标准，评出了少年组和成人组的冠、亚、
华人和港澳青少年中文歌曲大赛加拿大
之情；13 号选手史瑛瑛为大家献上了
季军。他们分别是：
渥太华赛区组委会 供稿
下午 3:10， 少儿组选手首先闪亮登
获奖决赛选手出炉 决赛结束后，评委老师们根据评分
2020 年“文化中国 - 水立方杯”海外
05
2020 年 10 月 30 日 星期五
I
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Oct. 30, 2020 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
蚂蚁到底是一家什么公司？ 秦勇：蚂蚁到底是一家什么公司， 应当说它既不是金融，也不是科技， 而是中国大国崛起的重要战略，这 个战略与中西价值分野异曲同工。 蚂蚁是一家什么样的公司，要 上市前炮轰监管机构？这里面有两 个问题。首先，蚂蚁在马云眼里十 分突出、十分傲人、十分轰动，但 是马云不希望它特别重要，因为系 统重要性金融机构就需要受到特别 的监管，他不想受这样“陈腐”的 监管，他希望监管跟上蚂蚁的步伐。 这样说也不完全正确，因为如果监 管跟得上，有成“系统”的针对互 联网金融或者互联网金融服务的规 则，那么蚂蚁并不一定就那么重要 了。 那么蚂蚁想要特别的针对自己 的规则吗？从蚂蚁已经成功上市来 看，它显然已经足够特殊。其实， 蚂蚁在马云眼里还十分先进，代表 了先进科技，但是环顾一下世界上 大多数科技公司面临的问题。目前 谷歌和脸书均在母国美国将受到反 垄断调查，就在 10 月 20 日美国政 府刚刚提起针对谷歌的反垄断诉讼。 脸书则在 2019 年就因为数据隐私丑 闻支付了 50 亿美元与美国商务部达 成和解，但即使如此它仍可能很快 面临着美国商务部的起诉。 美国的这些科技巨头在欧盟的 待遇也类似，自 2017 年开始谷歌每 年都收到欧盟委员会的大额罚单， 到 2019 年累计 95 亿美元。除此之外， 亚马逊、苹果都因为防碍网上销售 的公平竞争以及垄断力量受到欧盟 的调查。美国商务部对谷歌的诉讼 还被认为是欧盟对抗科技巨头的强 化政府管制的延续。日本最新也加 入了对抗科技巨头的行列，也就是 说世界上的主要国家都开始警惕科 技对个人信息侵占、自由市场竞争 的伤害。由于这些科技巨头的服务 是全球性的，任何一国的单独监管 都可能造成监管洼地，只有各国协 同制定监管规则，才能起到对全球 个人信息和自由竞争的环境的良好 保护作用。 其次，为什么会选择在上市之 前互相开撕。由于我们不太适应个 体对监管的严厉批评，所以把这一 场架的重点都放在了马云身上。实 际上财政部副部长邹加怡的三句话 也十分有针对性：“防止金融科技 诱导过度金融消费，防止金融科技 成为非法套利手段，防止金融科技 助长赢者通吃的垄断。” 与马云相关的监管实际上有三 方面，第一他从事金融服务，所以 应该是金融监管者；第二他是巨无 霸涉及垄断，与商务部相关，邹加 怡的批评虽然直接，但是不是对口
部门；第三是个人信息安全和数据 安全，中国还没有一部专门针对数 据安全的立法。从马云批评的重点 看主要集中在金融领域，但是有什 么大过近在眼前的上市？上市就说 明所有监管条线对蚂蚁现状的肯定。 很多对蚂蚁的分析可以看到两 条，贷款业务已经占到蚂蚁收入的 四 成， 并 且 年 贷 款 利 率 平 均 也 有 15% 左右。这个利率水平与 8 月 20 日最高人民法院发布新修订的《最 高人民法院关于审理民间借贷案件 适用法律若干问题的规定》中将民 间借贷的最高利率 15.4% 处于同一 水平。但是对于平均年化利率 15% 的蚂蚁来说，按照不同的分布，可 能大致有一半的借贷利率年化是高 于 15% 的，在新的司法规定下它面 临着削减这部分贷款业务的约束。 但问题在于按照马云的介绍， 蚂蚁区别与传统银行的点恰恰是利 用个人信息挖掘，精准的捕捉到需 求，愿意接受这么高利率的人可能 正是小额贷的重要客户，而 15% 年 化利率以内风险偏好的贷款人实际 上和银行的风险偏好差别不大，银 行的信用卡客户的利率就在这个水 平之上。这样体现它的科技含量的 信息分析和使用的优势就发挥不出 来了，蚂蚁和传统金融机构相比它 的劣势相应突显，它没有银行牌照， 无法从事低成本的现金揽存。法律 的红线无法动摇的情况下，马云只 能把矛头对准了金融监管，所以这 次喊话可以看做马云为股东的呐喊， 如果上市后公司的盈利能力受到影 响，那么至少蚂蚁的“创新”能力 不应当受到质疑。 蚂蚁的科技到底有多先进？马 云说信用的基础要基于大数据，而 所谓的互联网金融是建立在：一是 丰富的数据；二是基于大数据的风 控技术；三是基于大数据信用体系。 换句话说就是蚂蚁利用掌握的商户 或者个人的大量信息数据，得出商 户或者个人的资产负债情况以及违 约概率，通过与商户或者个人的未 来经营或者消费行为相挂钩，约束 商户或者个人的履约意愿，进而提 高履约率，同时针对不同人的利率
敏感程度以及违约率的高低进行差 别定价。 我们都知道经济学如果按照效 用理论，消费者按照各自的偏好是 愿意支付不同价格的，这样生产者 通过差别定价是可以穷尽消费者所 有剩余的。市场经济（市场经济也 反垄断）是不允许差别定价的，这 样生产者只能在一价定律下争取最 大化利润。但是金融产品很特别， 它交易的产品价值远高于成交价格， 即便如此银行也只有有限的差别定 价空间，一方面是识别成本过高； 二是银行间竞争；三是监管。但是 监管一定是限制银行的定价能力 吗？并非如此。 现代银行也可以发展成一个拥 有武装催收能力的用尽可能高的利 率穷尽借贷方所有还款能力的实体， 但很明显那不是现代社会的金融体 系，现代金融体系是建立在基准利 率基础之上的，通过基准利率调节 信贷需求，通过社会信用体系和法 律保证和一定经济繁荣程度相对等 的违约水平，从而保证了银行平均 水平下的盈利能力。如果金融机构 穷尽借款者的所有支付能力，那么 短期来说利率对经济活动将失去调 节能力，长期来讲一个重要影响， 也是学术上对于反对高利贷的一个 重要原因，就是财富分配，偶发性 的短期高利息借贷行为可能提供了 传统银行的补充，弥补了一部分借 贷需求，但是如果作为社会主要财 富分配方式，它可能会打击人们的 财富创造热情。 上面的讨论用经济学的视角简 单的复述了一遍，但是对于高利率 的讨论没有这么简单，经济学的研 究本身也是在阶段性的思潮主导之 下，对事情的分析可能得出截然不 同的结论。但是，所有的讨论需要 正视的一个事实是，高利率的贷款 需要什么社会执行机制？ 如果回到一个极端的状态皇权 社会，那么个体都是附属品，消费 者剩余可以全部被纳入苛捐杂税； 再到政府作为暴力机构支持高利贷 收息，那么银行和政府之间会发展 出共生关系，这样的政府一定是极
权政府。中间的状态就是在现代银 行体系的范畴之外，允许一定的民 间借贷行为的存在，但是会设定利 率上限。 互联网金融所谓的基于数据的 信贷一定意义上实现了自我执行， 商户和个体的信贷是基于与平台业 务往来的，它的还贷情况可能会进 一步影响未来在平台上的业务开展， 并且由于广泛的数据获取，它还可 以根据商户和个体的资产状况、风 险偏好差别定价。这种自成闭环的 生态形成了独立的小商业社会，无 论是消费者还是贷款人都无法在不 付出更大代价的情况下脱离这个生 态，并且衍生的这些代价也无法向 这个生态进行主张，因为它本身自 成逻辑。这个层面的讨论已经上升 到个人信息保护的层面，在现代社 会控制着个人信息又掌握着网络话 语权的巨头面前，个体很容易受到 无形的控制，导致很难脱离一个虚 拟的生态圈。 最后，这场大会表面上风烟四 起，实则是异常和谐，我们都知道 过去人们想要在历史上留下声音和 证据是十分困难的，要么正史盖棺， 要么野史翻案，但是总归多有龃龉 之处就不免惹人生疑。现代社会信 息很难有一致的声音，好处是引人 深思，坏处是处理成本太高。但是 对于当事之人，则益处多多，可以 有多种渠道留下自己的辩解，这场 盛会就是这样的传统与新潮间的倾 情表白，在历史上都留下了明确的 一笔，摘清了可能因为“不作为” 与“做过头”而背上历史包袱的重 负的可能。 综上，那么蚂蚁到底是一家什 么公司，应当说它既不是金融，也 不是科技，而是中国大国崛起的重 要战略，这个战略与中西价值分野 异曲同工，当西方对数据安全、生 物安全、隐私保护越来越注重的时 候，中国则看准了科技的两面性， 并用来模糊个人安全、权利与保护 的边界。 中美贸易战的硝烟掩盖了很多 实质性的认知差异，我们在科技发 展和科技应用的认知上的差异可能 会导致高科技产业彻底脱勾。中国 在中美贸易争端及此过程中出现的 国际环境恶劣化的过程中提出了内 循环的发展战略，虽然也在不同场 合表达了要同时加强对外开放和国 际化的意图，但是在规则和认知上 没有向国际社会更加靠近，这可能 造成中国企业在推进外循环的过程 中遇到很多实际的阻力。 （作者系中国某保险集团高级宏观 分析师。本文仅代表作者观点。）
螞蟻上市：定價出爐或成史上最大 IPO 中美交惡凸顯中企出海風險 10 月 26 日螞蟻集團公告，在中 國大陸的 A 股發行定價每股 68.8 元 人民幣，香港的 H 股定價每股 80 港 元。兩個市場同步上市，總融資額 為 2300 億元人民幣，約為 340 億美 元。 這一融資規模將超越去年 12 月 沙特阿美創下的 294 億美元全球最 大 IPO 紀錄。全球史上最大 IPO（首 次公開募股）呼之欲出。 作為中國的金融科技公司，螞 蟻集團籌備上市的同時，也有美國 政客試圖對其制裁。對此螞蟻回應， 對任何行政部門的討論毫不知情， 且其主要業務在中國進行。 然而，在中美交惡的大環境下， 螞蟻集團的全球化願景面臨新的不 確定性。 在其招股書中，螞蟻集團也表 達擔憂稱，「地緣政治衝突已導致 中美關係緊張，這一不利趨勢可能 會繼續，從而可能對其業務和經營 業績造成負面影響。」 超越沙特阿美 按照目前公布的發行價，螞蟻 集團將在 A 股科創板融資超 1149 億 元，創下 A 股最高紀錄；在香港 H 股融資金額約合人民幣 1150 億元， 這 是 2010 年 友 邦 保 險 (AIA)205 億 美元上市交易以來香港最大規模的 IPO。 340 億 美 元 的 IPO 規 模 已 然 創 造歷史，若 A 股和 H 股的超額配售 選擇權全額行使，融資金額還將再 多出 345 億元左右。 如無意外，螞蟻集團上市融資 的總規模將打破去年 12 月沙特阿美 創下的 294 億美元全球最大 IPO 紀 錄。 對此，身兼阿里巴巴創始人以
及螞蟻集團控股人的馬雲並不諱言。 上周六，他公開表示，「這是人類 有史以來最大規模融資定價。」 值得一提的是，沙特阿美之前 的紀錄保持者，是馬雲創造的另一 家 公 司 阿 里 巴 巴 在 2014 年 創 下 的 250 億美元紀錄。 與阿里巴巴不同的是，阿里當 時持股比例較大的是日本的軟銀集 團和雅虎，馬雲和管理團隊持股不 到 10%，按照「同股同權」架構失 去絶對控制權。 螞蟻則無此憂慮，招股書披露， 馬雲本人持股 8.8%，並通過直接及 間接方式，合計控制 50.5177% 的螞 蟻集團股權。這代表馬雲通過持有 單一類別的普通股股份的投票權， 已對公司擁有絶對控制權，無需通 過持有擁有額外投票權的股份控制 公司。 螞蟻為何能獲得高估值 通過小微金融服務，「螞蟻」 用不到十年的時間，在私募市場估 值超過 1500 億美元，早已成長為「大 象」。 按照已公布的定價計算，螞蟻 集團滬港兩地同時上市後，整體估 值將超過 2 萬億元人民幣，已超過 中國傳統四大商業銀行工商銀行、 農業銀行、中國銀行和建設銀行。 這很可能意味著，上市成功後，馬 雲及其團隊打造出繼阿里巴巴之後 第二個萬億級企業。 高估值背後，是螞蟻利潤的逆 勢上揚。上半年疫情影響下，中國 經濟萎縮，根據招股書披露，2020 年上半年該公司淨利潤達到 219.23 億元，同比增長 1158.7%。 在提交招股書前，螞蟻集團剛 剛更名為螞蟻科技集團股份有限公
司。 起家於支付的螞蟻集團，以不 再僅僅局限於 Paypal 一樣的僅以支 付為主的商業模式。 比如，其微貸科技平台下的消 費信貸產品——花唄、借唄、網商 貸等，主要面向個人和小微經營者， 逐漸成長為一頭「現金牛」。僅今 年上半年，收入達 285.86 億元，同 比增長 59.5%，佔總營收的四成。 再比如，在理財領域，除了餘 額寶，170 家機構在螞蟻的平台上提 供了超過 6000 種產品，管理總資產 規模超過四萬億元。螞蟻在四萬億 中「只取一瓢」，收入也相當可觀—— 今 年 上 半 年， 理 財 科 技 平 台 收 入 112.83 億 元， 同 比 增 長 56.25%， 佔 營業收入之比 15.56%。 在提交招股書前，螞蟻集團剛 經歷一次更名——原本為浙江螞蟻 小微金融服務集團股份有限公司， 去掉了「浙江」和「小微金融服務」， 加上「科技」，更名為螞蟻科技集 團股份有限公司。此舉似乎意在弱 化金融屬性，強化科技屬性。從市 場現狀來看，相比金融公司，科技 公司更容易獲得高估值。 中美關係交惡是否會影響螞蟻 上周末，馬雲還表示，在紐約 以外進行這麼大規模的定價這是第 一次，「在五年前，甚至三年前我 們想都不敢想，但是奇蹟就是這麼 發生了」。 隨著中美關係惡化，「脫鉤論」 甚囂塵上，中國科技公司開始青睞 於在香港，甚至是上海科創板上市， 而非通常的目的地紐約。 舉例而言，在 TikTok 禁令的風 波中，美國外資投資委員會（CFIUS） 的身影頻現。其實在螞蟻集團的海
外擴張中，也出現過這個機構的戲 份。 2018 年初，美國外資審議委員 會（CFIUS） 以 國 家 安 全 為 由 否 決 了螞蟻金服與速匯金（MoneyGram） 的併購計劃。這宗價值 12 億美元的 交易破裂，對螞蟻的海外擴張是不 小的打擊。 螞蟻集團今年 8 月提交招股書 後，美國共和黨參議員馬克·盧比 奧（Marco Rubio）即發聲要求華盛 頓應出手阻止。其後，有報道稱， 特朗普政府正考慮對螞蟻集團和騰 訊的支付系統的限制。 但分析師認為，這對螞蟻上市 影響不大，因為海外收入約佔螞蟻 集團的 5% 或更少，這意味著美國收 入的貢獻會更少，即便真有禁令更 多是為阻止螞蟻集團未來在美國擴 張，但這應該不會馬上影響該集團 的估值，因為它在中國還有更多的 增長空間。 在招股書中，螞蟻集團也表示， 地緣政治衝突已導致中美關係緊張， 這一不利趨勢可能會繼續，從而可 能對其業務和經營業績造成負面影 響。 招股書中還特別提到幾起事件， 包括 2020 年 8 月 5 日，美國政府宣 佈計劃擴大其「清潔網絡」計劃範圍， 其中包括限制中國公司提供的應用 程序，以防止美國公民最敏感的個 人信息和商家最有價值的知識產權 被中國企業可接觸的雲系統儲存和 處理，其對象就包括阿里巴巴。 美國威脅針對中國的出口管制、 制裁、貿易禁運和其他更嚴格的監 管要求，則引起了該集團「在廣泛 領域內面臨越來越多監管挑戰或更 嚴格限制的擔憂」。 来源：BBC
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财经要闻综述 加宣布关键利率保持 0.25% 根据 CP24 报道，加拿大银行宣布关键利率保持 在 0.25% 不变。 中央银行做出该决定，是基于慎重考虑。受到 COVID-19 疫情的影响，加拿大的经济到 2022 年 前无法完全恢复，并且恢复的情况也取决于疫情的 走势。
安省 11 月 5 日 发布年度财政预算！ 根据 CTV News 和 CP24 报道，安省政府将会 在 11 月 5 日公布 2020-2021 年度预算。在该预算中， 将有望揭示安省将如何应对 COVID-19 疫情带来 的经济影响。 安省财政厅长 Rod Phillips 表示，新的预算将 针对疫情对财务的影响提出三种方案，并详细的说 明了三年内应对经济挑战的计划。 政府预计将会出现 385 亿加元的财政赤字，由 于疫情持续，赤字或将更大。 省长福特表示：“我不认为增加税收可以解决 我们的问题！”
投资者削减针对大选后 汇市大幅波动的押注 投资者正在削减针对美国总统大选前后汇市极 端波动的押注。
法国成为欧洲 第二波新冠疫情的中心 周末期间，法国日增病例超过 5 万，该国已成 为目前席卷欧洲大部分地区的第二波疫情的中心， 促使政府考虑在一些地方实施严格的新限制措施。
中国将制裁参与对台军售 计划的美国武器制造商 中国决定对洛克希德 - 马丁公司、波音公司国 防部门、雷神技术公司以及参与 18 亿美元对台军 售计划的其它美国实体实施制裁，以此反制美国深 化与台湾安全关系的努力。
新加坡经济此轮衰退 或比以往的衰退程度更深 新加坡金融管理局周三表示，新冠大流行造成 的新加坡经济衰退可能比之前的衰退程度更深、持 续时间更长。
疫情期间全球外国投资 大幅下降，但中国例外 今年上半年，尽管流入美国和欧盟的投资大幅 减少，但中国的外国直接投资基本保持稳定。这再 次表明，中国这个全球第二大经济体受疫情影响较 轻。
中国 9 月规模以上工业 企业利润同比增 10.1% 中国 9 月规模以上工业企业利润同比增速比 8 月 大幅回落 9.0 个百分点，为连续第二个月回落，不 过该指标仍实现年内连续五个月正增长。
股市投资者为拜登胜选 和强力刺激计划做准备 尽管近期股市下跌，但投资者似乎正在进行调 整，为美国总统选举很快出结果和年底前市场波动 减弱做准备。
世界经济滑坡 导致债务货币化大量增加 美国桥水投资公司创始人、联席首席投资官兼 联席董事长瑞·达利欧表示，“新冠疫情引发的世 界经济滑坡导致美国和其他主要储备货币国家的债 务和债务货币化大量增加。即使新冠疫情退去，这 种情况无疑仍将继续。因此，美元长期债务周期现 在处在一个存在大量未偿债务、新债务的催生加速 飙涨、美联储为偿债而加速生产货币的阶段。”
欧元区经济“双轨增长” 欧央行考虑加码宽松政策 近日，IHS Markit 公布的欧元区、德国和法国 10 月的 PMI 数据显示，欧元区的商业活动已呈下 滑趋势。经济学家的调查显示，疫情复燃、封锁政 策及综合 PMI 指数下行为欧央行带来压力，预计欧 央行会在 12 月加码货币宽松政策。
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2020 年 10 月 30 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
Oct. 30, 2020 Friday
国际国内新闻 / 社区消息
Health Times Weekly
周刊
加拿大女财长： 没有免费午餐，巨额补助有期限 加拿大财长方慧兰（Chrystia
有免费的午餐。”
央行官员预期，今年经济将
Freeland）周三表示，联邦援助
“我们抗击疫情的财政扩张
萎缩 5.7%，但明年会有 4.2% 的
计划不会永久持续下去。同日，
政策，不能并且不会是无限的。
增 长，2022 年 增 长 3.7%。 这 意
加拿大央行称经济走出新冠疫情
它是有限的，临时的。”
味着国内生产总值不会在未来两
和全面恢复，要等到 2022 年。
她说，联邦政府会对自己进
年内恢复到疫情前的水平。
疫情的走势将决定复苏之
行开支限制，而不是等到来自国
路，央行警告称，未来两年经济
际市场力量的更加残酷的外部约
疫情的冲击并不平均，这就强调
的复苏不会平坦。一些商家可能
束。
了政府收入补助项目，包括对最
央行行长 Tiff Macklem 指出，
永久停业，失业人士可能找不到
不过，这位女财长没有透露
弱势群体补助的重要性。至于补
新的工作，部分行业和工人将落
政府会有什么开支限制，只称很
助计划应该持续多久，行长称这
后于其他行业和工人。
快会有更多细节。
要由政府来决定。
方慧兰在周三下午发表的讲
加拿大央行于周三上午公布
央行周三将隔夜拆借利率维
话中为政府的巨额开支和破纪录
了最新经济展望报告，报告称
持 在 0.25%， 并 称 这 个 利 率 水
的赤字进行辩护。她称抗疫的代
政府为个人和商家提供财务生命
平将维持到经济复苏和通胀回
价不菲，开支庞大，比如医疗设
线，发挥了关键的作用。调整就
到目标水平。央行预期今年通
备、检测等，限制社交距离的成
业保险和新福利项目增加了家庭
胀 率 0.6%， 明 年 1.0%，2022 年
本很高，并且限制了经济活动。
的可支配收入。央行还预期，政
1.7%。Ratehub.ca 的 James Laird
她 说：“ 不 论 金 融 街 还 是
府救助项目将在经济复苏的整个
指出，央行的低利率将至少维持
过程中提供重要的支持。
到 2023 年。
Main 街，都没有空白支票，没
加拿大将倒退！ 133 家科技企业发声警告 本 月 27 日，133 名 加 拿 大
创新者的支持，加拿大无法在科
董事本杰明·卑尔根（Benjamin
科技企业领袖联名致信总理杜
技领域脱颖而出。因此，加拿大
Bergen）表示，如果不采取行动，
鲁 多， 呼 吁 政 府 制 定 一 项“ 繁
政府需要制定一项计划，鼓励创
加拿大科技行业很有可能把握不
荣计划”以支持科技企业发据
新者，帮助加拿大应对因疫情产
住已经取得的进步，出现倒退，
《多伦多星报》报道，参与联
生的经济困难。
甚至倒退的迹象已经出现了。
06
加拿大新冠病毒死亡人数破万 加拿大卫生部此前预测到 11
，加拿大在 5 月 12 日超过了 5,000
国前列，魁北克省为 6,172 人，
月 1 日， 加 拿 大 将 有 10,100 例
人死亡的门槛，距离第一例死亡
安大略省为 3,103 人。
COVID-19 死 亡， 现 在 已 经 突
仅两个多月。魁北克省和安大略
破 1 万 死 亡 病 例 大 关。 据 报 道
省以 COVID-19 死亡人数居全
安省学生感染新增 40 例，总数突破 2000 最新 统计数 据显示，10 月
人，比昨日新增 82 人大幅下降。
需要关闭。
28 日安省学生感染新增 40 例，
教职员新增 13 人，与昨日 12 人
有执照托儿所至今有 139 间
与学校有关的感染病例总数达
基本持平，总数达到 274 人，未
有确诊病例，占全省 5,237 间托
到 2001 例，其中学生感染人数
经证实人士新增 39 人，总数达
儿所的比率为 2.65％，有 40 间
达 1103 人，目前 2001 例感染人
624 名，至此与学校有关的病例
托儿所需要关闭。过去 24 小时，
数中有 1063 例已经康复。
总数达 2,001 例。
新增 7 名幼童确诊，幼童整体感
截 至 周 三 早 上， 安 省 学 生
有确诊病例学校新增两间，
整体感染人数已突破 1,100 人，
总数达 595 间，占全省 4,828 间
增 至 1,103 人，24 小 时 新 增 40
学校的 12.32％，目前没有学校
染人数上升至 227 人，职员确诊 新增 2 人，总数达 172 人。
大多伦多地区的北约克全科医院爆发疫情 北 约 克 全 科 医 院（North
例就会宣布疫情爆发，但是北约
Addiction and Mental Health.
York General Hospital）宣布爆发
克全科医院没有公布详情。其
Toronto Rehab’s University
疫情，这是大多伦多地区第 8 家
他医院包括 Sunnybrook Hospital,
Centre 和 Scarborough General
医院宣布爆发疫情，至此安省的
St. Michael’s Hospital, St.
Hospital。
医院中已有 17 起爆发疫情病例。
Joseph’s Health Centre, Toronto
根据规定，在 14 天内有两起病
Western Hospital, the Centre for
安省第一隻小狗测出新冠病毒阳性
名信活动的人员来自，加拿大
“当政府在 2015 年上台时，
加 媒 指 出， 在 最 近 公 布 的
支付方式服务供应商“光速”
我们收到很多令人鼓舞的信号，
2020 年彭博创新指数中，加拿
安省尼亚加拉地区的一隻狗
University of Guelph 的一名兽医
低，这表明狗患病或将病毒传
公 司（Lightspeed）、 电 子 阅 读
但自 2015 年以来的几年中，政
大下降了两个名次，落后于斯洛
被确定为 COVID-19 测试阳性，
专家 Scott Weese 说，这隻狗属
播给他人的风险仍然相对较低。
平 台 Wattpad、 在 线 订 餐 平 台
府很少提创新。”信中写道，“在
文尼亚，排名第 22 位。该指数
这是加拿大报告的第一隻感染
于一个 6 人家庭，其中有 4 人感
自 新 冠 病 毒 大 流 行 以 来，Scott
SkipTheDishes 等 该 国 国 内 知 名
加拿大，我们看到的与其说是一
旨在衡量一个国家的创业能力，
病 毒 的 狗。 但 是 专 家 说， 这 并
染了冠状病毒。Scott Weese 说，
Weese 已经对 45 隻狗进行了测
企业。
个大胆而有凝聚力的创新计划，
以及政府支持创新性和创新技术
不意味着宠物主人应该惊慌。
这隻狗并没有症状且病毒载量
试。
不如说是一种拼凑——都是些试
的程度。
企业领袖们认为，就目前的 加拿大科技发展现状而言，政府
点计划的政策。”
一直在缓慢地提供帮助，且没有
加拿大创新者委员会的执行
展，企业们还警告，“如果 不采取措施，加拿大将倒退。”
卑诗省选 NDP 赢多数执政权 卑诗省省选揭晓，新民主党
党获得 27 个席次，绿党有 3 席。
有包容性的立法机构，任何人或
党 领 贺 谨 (John Horgan) 赢 得 多
另外有 4 个选区席次非常接近，
任何政党都欢迎提出好主意。
数执政权，新民主党在 87 个议
还处于未知数。星期日的记者会
会席次中获得 53 个席次，自由
上，他强调其目标是建立一个具
安省投资 41 万 增设高速监控摄像头！
英国研究发现新冠抗体短暂存在 有可能多次感染病毒 英国研究人员称，感染新冠
人的跌幅更大。有抗体的医护人
病毒后人体内的抗体水平“迅速
员数量仍相对较高，研究人员认
即使免疫力确实下降，（科
消失”。伦敦帝国理工学院（The
为这可能是由于医护定期暴露
学界）希望二次感染比第一次感
Imperial College London）研究小
于病毒环境。
染症状轻。因为身体应该对第一
组发现，在 6 月至 9 月间，抗体 检测呈阳性的人数下降 26％。 研究人员称人体免疫力似
抗体会粘附在新冠病毒表 面，以阻止其侵入人体细胞，和 攻击余下的免疫系统。
期后才开始减弱。
次染毒有“免疫记忆”，并知道 如何抵抗病毒。 研究人员说他们的发现不
高速上阻止“激进驾驶”和“枪
为安省提供 600 万加元以加强全
乎在减弱，并且有多次感染新冠
确切地说，抗体对免疫系统
政府将投资 41 万来加强皮尔区
支帮派暴力”。
省的道路监控系统。
病毒的风险。这个研究的数据样
的意义仍旧未知。免疫系统还
410 和 403 高速的监控技术，以
此次投资是基于安省的监控拨款
本来自 36 万多名英格兰人的两
有例如 T 细胞等其他组成部分，
另一位研究人员格雷厄
帮助警察在加拿大两条最繁忙的
计划提供的，该计划预计 3 年内
轮抗体测试结果。抗体是人体免
后者也可能对抗击新冠病毒起
姆· 库 克 教 授（Prof Graham
疫防御的关键部分，可阻止病毒
作用。
Cooke）说：“第一波疫情后英
根据 Daily Hive 报道，安省
安省亚马逊招聘 6200 人 每周工作 4 天 待遇优厚 根据 Daily Hive 报道，亚马
“亚马逊最近在《 福布斯》
创造 500 个工作岗位，为“更广
逊在 27 日发布的公告中宣布，
全球最佳雇主榜单上名列第二，
泛的经济和社区”创造切实的利
将 在 加 拿 大 创 造 10,000 个 季 节
该榜单完全基于匿名员工的意
益。
性 工 作， 其 中 一 半 以 上，6200
见，反映了亚马逊的高竞争力薪
多个在安省。
酬，收益以及按需工作培训计划，
马逊宣布将在大多伦多地区和汉
以及其他标准。”
密尔顿地区创造 2500 个全职岗
在安省即将开放 6,200 个季 节性工作岗位起薪为 16 加元，
除了这些未来计划之外，亚
就在上个月，这家科技公司
位，并在汉密尔顿和 Ajax 地区
但根据岗位不同，起薪也会不同。
宣布他们将在多伦多和温哥华创
开设两个新的配送中心。新配送
并且，在凌晨 2 点 - 下午 12:30
造 3500 个新的科技和公司工作
中心计划于 2021 年开业，这将
为加班时间，工资会有相应的提
岗位。
使安省亚马逊的配送中心总数达
升。每周仅工作四天，每次 10 个小时。隔夜工作。
在未来几年，亚马逊还将在
到 10 个，全国总计 16 个。
温哥华创造 3000 个，在多伦多
根 据 达 尔 豪 斯 大 学 教 授 Parsons
情初期，有 80% 的加拿大人感觉自 己可以度过难关——自我隔离或者保
请来 祈祷、欢聚 和 钦崇天主
疫情又趨嚴重，萬望保重。 有時間請來和我們 逢星期四晚上七時四十五分 在網上唸玫瑰經。主佑 !
第一轮测试期间，即 6 月底 到 7 月初，每 1000 人中约有 60 测试中，每 1000 人中只有 44 人
Y 形状的抗体会粘附在新冠
国大部分地区没有产生保护性 免疫。对疫苗的需求仍然很大，
胞，和攻击其余的免疫系统。
本次研究数据并未改变这个现
但研究人员警告说，抗体倾 向于预测谁会受到保护。
实。” 英国诺丁汉大学的乔纳
的抗体呈阳性。这表明在夏季到
温 迪· 巴 克 莱（Wendy
森· 鲍 尔（Prof Jonathan Ball）
秋季，有抗体的人数至少下降四
Barclay）教授说：“我们看到抗
教授对调查结果发表评论说：
分之一。
体的存在，而且可以看出它们在
“这项研究证实人们的怀疑：随
研究人员随机在英国境内
下降，抗体本身有很好的保护
时间推移抗体发生变化，特别是
选取不同年龄和性别的志愿者，
性。从证据的平衡性来看，看起
在高危的老年人群中会下降。”
请他们在家自测是否有抗体。
来好像免疫与抗体下降的速度
但他说，更好地了解“保护
相同，这表明免疫力在减弱。”
性免疫力”仍然很重要。爱丁堡
（Prof Helen Ward）说：“（志
人类会在生活中多次感染
大学的埃莉诺·莱利教授（Prof
愿者）免疫力迅速下降，这距离
另外四种冠状病毒。比如患普通
Eleanor Riley）表示，现在认为
我们第一轮（测试）只有三个月
感冒，人每 6 到 12 个月就会重
时间，而且带有抗体的人数下降
新感染一次。
研 究 人 员 海 伦· 沃 德 教 授
了 26％。”
免疫力不能持久还为时过早，但 “数据确实让人担心自然感染新
全球范围内二次感染新冠
冠病毒产生的抗体和其它季节
病毒的案例很少。但研究人员警
性流感一样，只能短暂存在。”
65 岁以上年龄组跌幅更大；无
告说，这可能是由于人体免疫力
帝国理工学院的研究结果
症状的人比感染过新冠病毒的
在三月和四月这段高感染率时
是预印本，暂时未经同行审议。
持社交距离，长达 6 个月或更长时间。
Magee 表示，加拿大人可能在疫
在 4 月 26 日至 5 月 1 日期间，该
情初期高估了他们对疫情的适应能
研究对近 2000 名遍布全国的加拿
力，因为他们不知道在六个月后，仍
大人进行了调查，简单显示了当时
然要遵守这些疫情限制。
公众对疫情的看法，信念和知识。
她解释说：“人们一开始认为这
上周，这份研究的结果终于发表
只是短期的，就像是一种非常严重的
了。
流感，情况会在几周内好转。”
调查发现，疫情对加拿大人的
Leigh 教授认为 Magee 的想法是有
心理健康造成了负面影响，而且
可能的，但是她说，在调查进行时，
当时的病例数还不是很多。52% 的
全球第二波疫情已经开始了。
被调查者担心能否获得医疗保健
调查发现，绝大多数加拿大人对
服务和设备，45% 的人感到疫情压
这 种 病 毒 的 了 解 充 满 信 心， 有 88%
力，39% 的人表示心理和情感健康
的被调查者表示，他们对新冠病毒的
状况正在下降。
传 播 方 式 有 很 好（good-excellent）
Leigh 教授说：“疫情的影响
的认识。
已经超出了感染率。我们需要意
60% 的被调查者还表示，他们信
识到，不仅要支持人们的身体健
任加拿大新闻媒体提供的有关疫情的
康，还要支持他们的社会和心理
信息。
健康。”
Tim Currie 表示，疫情和调查结果进
省分会执行主管 Pamela Magee 说，
一步证明了加拿大新闻媒体是可信赖
她对这一发现并不感到惊讶，并
的信息来源。
补充说，弱势人群，特别是老年人，
电脑 手机 维修 电脑硬件软件维修， 系统安装优化。 二手电脑，电脑配件收购 / 出售。 手机屏幕维修。
国王学院大学新闻学院的主管
加拿大心理健康协会新斯科舍
最受影响。
可能比自然感染更有效。
病毒表面，以阻止其侵入人体细
人有抗体。但在 9 月的最新一组
与年龄较小的年龄组相比，
80% 加拿大人认为自己能宅 6 个月以上 Leigh 参与的一项新研究显示，在疫
进入人体细胞。
会让疫苗希望破灭，有效的疫苗
那么，现在疫情已经 8 个月了， 大家还能宅多久？
联系电话：613-276-5862 （崔先生） 邮件：jcui054@uottawa.ca
07
O
2020 年 10 月 30 日 星期五
RIGINAL ARTICLES & SERIAL
Oct. 30, 2020 Friday
原创 / 连载
Health Times Weekly
周刊
07
贾葆蘅 (Bobbie Jia) 1987 年毕业于北京工商大学（原北京轻工学院），1999 年移民加拿大。2005 年在加拿大《环球华报》发表小说《人在温哥华》，2007 年出版长篇历史小说《弘治皇帝》， 2009 年出版长篇历史小说《嘉靖王朝》，2011 年出版长篇移民小说《移民梦》。2013 年，与黎全恩教授和丁果先生合作出版《加拿大华侨移民史 1858-1966》(History of Chinese Migration to Canada 1858-1966 )。 小说《移民梦》出版后，被大温地区最权威的温哥华公共图书馆推荐为新移民生活必备书目，为唯一的小说类书籍。 《弘治皇帝》、《嘉靖王朝》和《移民梦》均被中国现代文学馆馆藏。曾获 2013《人民出版社》年度十佳学术著作奖和经典中国国际出版基金、2015 年台湾华文 著述奖学术类首奖、2016 年加拿大新风采之艺术风采大奖。
移民梦
迹不太清楚，就随口问道 :“这几捆菜是多少钱 ?”
点欺生。”
那收银员听后，眼睛都没抬，一言不发，只
陈明伟听了吃惊 :“这可是国外，这不是崇尚
是用手拿起陈明伟放到柜台上的菜称了起来，陈
人人皆平等的西方世界吗？这里的规矩是一定要
明伟见状有点疑惑，心想 : 难道他没听见？正迟
会说广东话吗？”
疑不决，这时侯学峰从后面用广东话对那收银员 说道 :“这柜台上的菜多少钱呀 ?”
侯学峰笑笑道 :“你慢慢体会吧。对了，明伟， 我们赶快回去，今天天气不错，我们可以四处转转。
陈明伟有点惋惜地说道 :“是可惜，不过明年
母亲见自己瘦得不成形样子，难过得都哭了。现
这时我还能看到。”
在陈明伟和自己刚来一样，正是发扬艰苦朴素的
那收银员听了侯学峰的广东话，面部才有了
这里每年夏天天气好时，经常有 Moving sale，有
表情，也用广东话答道 :“一块钱三捆。”
些人家把不用的东西拿出来买，有很多价廉物美 的东西，你可以从中买些必需品，能省不少钱。”
时候，但这件事只能意会不能言传，大家在国内
陈明伟心中略有所悟，没再多问。等交完钱
两人说着，来到了一家菜店旁边，侯学峰说
都是呼风唤雨的能人，来到异国他乡，初来乍到，
离开菜店后，他奇怪地问侯学峰道 :“那个人听不
陈明伟不再往下问了，只是说道 :“好呀。学
道 :“这里菜还是比较便宜，我们中国人爱吃的东
生活有些拮据想省一些钱，都是过来人，谁不理
懂我说的话 ?”
峰，我们两人萍水相逢，你却热心帮助我这个新
西也只有在这里才买得到。你刚来，需要什么必
解谁呀。于是侯学峰善意地说道 :“现在中国一般
备的生活用品，就从这里买吧。”
人一个月也就挣几百多块，可你来到加拿大后，
侯学峰苦笑了一下道 :“你简单的几句话，他
一个月的助教费就一千多加元，换成人们币就是
能听得懂，只是不肯回答。”
陈明伟四下看了几眼，见这里的菜价都是几
来的人，我何其有幸。”
人生地不熟，绕了些弯路，现在见新来的，能帮
四千多元，你说你不是成富翁了吗。” “这为什么，他不想做生意了 ?”
块钱一磅，他把加元折成人民币心算了一下，暗
侯学峰道 :“我也是从这方面趟过来，刚来时 就帮些吧。说句冠冕堂皇的话，友情本来就是浩 荡宏大的，是可以随时安栖的理想堤岸。如今我
暗说道 :“按一比四点六的比例计算，这些菜真太
陈明伟笑道 :“跟你在一起，真是很开心。但
贵了。自己身上只有三百加元，为攒这些钱，妻
是我刚来，要花钱的地方很多，目前只想买一些
侯学峰幽幽地说 :“这些人的祖先大多是早些
们一见面就有缘份，能不帮你吗。好了，明伟，
子林兰不知吃了多少方便面。可是自己在国内是
便宜的吧了。”
年从中国广东和台山来加拿大修铁路的，当那条
咱们去转 Moving sale。”
横贯加拿大的铁路修好后，有一批人就留了下来。
高科技知识分子，现在为钱算计来算计去，侯学 峰会不会笑话呢？” 陈明伟心中暗暗叹了口气，
“能理解。”
犹豫着向不远处望去，见不远处标有一块钱的特
因为他们别的都不会，又不会说英文，只能在这
上车后，侯学峰把车开向住宅群小路，在一
里开小店，或干些苦力活，后来又都娶妻生子，
些住户门前，他们见有一家院子外满面摆满了旧
价菜，他快步走过去，朝这些菜看了一眼，见这
陈明伟顺着侯学峰的手指望去，一想到这儿，
慢慢的这里就成了中国人聚集的地方。这些人虽
东西，有衣服、鞋、手套、厨房炊具，还有小孩
些菜叶很多都发黄了，可凑和着还能吃，而且能
他就拿了六捆菜装在商店供客户备的筐里，随后
不会说英文，但在这里也能活下来，一些年后，
玩具，侯学峰在这家门前把车停了下来，熄了火
吃好几天呢，他伸手想拿起来，却又用余光看了
对侯学峰说 :“这菜店品种还挺多，我想多买些方
这里就成了唐人街。”
对陈明伟道 :“ 明伟，这里有厨房炊具，你不妨
侯学峰一眼。
便面，还有油盐酱醋等生活必备品。”
侯学峰早就猜到他的想法，知道他和那些刚
侯学峰点了点头道 :“你就看着买吧。”
我们都是中国人。”
不光觉得心疼，而且还不好意思。想想自己刚来
陈明伟买完了想要的东西后，和侯学峰来到
侯学峰看着陈明伟，幽默中带着一丝苦涩
时，不也是能省就省，再苦向家里也是报喜不报忧，
收款台，轮到他时，他突然看见收银员面前有几
说 :“这不是时代在发展吗，人也会变的。呆久了
后来回国时，高高个子的自己瘦得只剩 120 斤了，
捆混和菜绑在一起，旁边好像标着一元钱，但字
你就会知道的，你不会说广东话，这里的人就有
看看。” 陈明伟不解道：“那他们应该更热情才对， 两个人下了车来到摊子前，一个加拿大妇女 见后马上打招呼道 :“欢迎你们瞧一瞧。”
从中国来的人一样，把加元折成人民币来计算，
（未完待续 ...)
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社 区 黄 页 全年刊登
每期 $3.50
08
H
2020 年 10 月 30 日 星期五
Oct. 30, 2020 Friday
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Health Times Weekly
周刊
看脸就知道“肾”的好坏！
08
身上若出现 4 种不适，可能是肝癌前兆 1, 老人腹痛 2 周，确诊晚期肝癌 不愿放弃治疗 老张，农村人，62 岁的他依 然每天起早贪黑地干活，平时最
并不是，肝癌晚期治疗难度 确实大，但随着转化治疗的开展，
期进行肝癌早筛。一般情况下，
为肝癌晚期患者提供了治愈的机
至少每隔 6 个月进行 1 次肝脏超
会。
声检查和血清甲胎蛋白检查。如
大的爱好就是喝点白酒。
果 肝 脏 超 声 和 血 清 AFP 筛 查 异 中晚期肝癌转化治疗主要就
常，那么还需要进一步做动态增
2019 年 10 月的某天，老张突
是指通过各种治疗方法，使一开
强 CT 和 多 模 态 MRI 扫 描 等 影
然腹痛，连续几日不见好转，总
始不可切除或临界可切除的肿瘤
像学检查来明确诊断，进而针对
是口渴、没力气，吃不下饭肚子
缩小，促使脉管癌栓缩小或消失
性采取正确的解决措施。
还越来越胀，人看起来有点浮肿。
以及促进剩余肝体积代偿性增
忍了小半个月，老张实在扛
大，进而为肝癌患者争取切除的
4，千万别化疗，一化疗人就没
机会。
了？
不住了，让儿子带他来到宾阳县 问大家一个问题，你觉得中国人最爱养生、最 爱食补药补的器官是哪个？
此外，不断出现的新药取得
康显得尤为重要，但也要甄别一些方法，切勿陷入
果给这个家庭沉重的打击——肝
了 晚 期 肝 癌 一 线 治 疗 的 成 功。
有些读者看了老张的化疗过
盲目补肾的误区。
功能指标一塌糊涂，考虑癌症的
5 月 14 日，《 新 英 格 兰 医 学 杂
程后，会觉得没必要，认为“一
可能性大。进一步做增强 CT，
志》刊登的一则最新研究显示，
化疗人就快没了”，其实这是癌
医生在老张的肝脏、腹后腔都发
PD-L1 抑制剂阿替利珠单抗联合
症患者最大的误区之一。
现了多个结节，边界不清晰。
抗血管生成药贝伐珠单抗，该药
中医认为，黑色食物入肾经，所以经常吃黑色 肾脏相当于人体的“净化仪”，它能过滤血液，
已于今年 2 月 28 日被药监局正
食物具有补肾益气的作用。但是，并非所有黑颜色
排出代谢垃圾，形成尿液，对人体调节电解质平衡
的食物都能起到补肾的功效，能否有益是依据食物
和酸碱平衡有着重大意义。两个肾担负起全身的“净
的性质来决定的，而非颜色，不能一概而论。
在医生的建议下，老张转诊
误区二：补肾药、补肾保健品越多越好？
“恶性肿瘤”。
很多“补肾”食物或药物，其实是伤肾的。得 12 月，老张再次到广西医科
阶段都可能被慢性肾病缠上。肾病发病率如此之高，
保健品都富含浓度很高的营养成分，无形之中会加
大学附属肿瘤医院寻求专家诊
说明我们该对肾脏健康“上上心”了。
重肾脏进行代谢的负担。
断，这次医生做了“腹腔肿物穿 刺活检”，结果表明，老张已经
1，脸上 4 个特征，提醒肾脏出问题
出现了“腹腔转移性腺癌”，简
误区三：肾不好 = 性能力弱？ 肾功能不好并不会直接影响性能力，更多的是
我们的肾脏具有强大的代偿功能，只有到了肾
从肾病导致的诸如体力、精力下降等引起的。影响
功能严重被损害时，才会出现一些症状。所以以下
男性性能力的因素较多，肾功能只不过是其中一个
的几个特征一定要警惕，它们可能是肾脏发出的“求
可能的因素而已，所以千万不要盲目补肾。
化疗是通过化学药物杀灭癌 细胞的一种肿瘤治疗方法，属于 全身性治疗手段，经规范化疗，
这是第一个可以明显改善肝 癌患者生存率的疗法，而且良好
可让肿瘤缩小，为治愈创造机会， 改善生活质量。
的耐受性对于更好的疾病控制也
了肾病再吃补肾保健品，犹如火上浇油，因为这类
据统计，我国约有 1 亿名肾病患者，各个年龄
式授予优先审评资格。
到广西壮族自治区肿瘤医院，通 过穿刺活检，老张被正式确诊为
化”，一旦出问题，直接危险健康，可见它是多么 的“压力山大”。
医生辟谣
人民医院肝胆外科就诊。检查结
误区一：黑色的食物对肾好？
答案就是当之无愧的「肾」。
建议以上这些高危人群，定
有很大的帮助，为更多晚期患者 带来了希望。
疗效果，甚至是治愈，比如淋巴 所以，即便是肝癌晚期，也 并不意味着就不能治，只能等死。
单来讲，就是晚期肝癌已经转移 了。
部分癌症对化疗敏感度高， 经过规范化疗，能获得理想的治 瘤、血液病、一些生殖系统肿瘤 等。而化疗作为辅助治疗，在术 后或者放疗后配合进行，可有效
3, 现状：半数肝癌患者确诊已是
提高治愈率，减少癌症复发的几
晚期
率。
亲戚得知结果，感觉老张没 啥希望了，劝他放弃治疗，别浪
肝癌在中国不仅是发病率特
大量国际研究证明，化疗对
费钱，回家度过最后的日子。可
别高，占全球的一半，而且生存
大部分肿瘤有确切的治疗作用，
老张的儿子不愿放弃，他说：“不
率也非常低，目前的 5 年生存率
是肿瘤的重要治疗手段，目前它
那么我们在日常的生活中，如何保持肾脏健康
关他们的事，哪怕只是对症治疗，
只有 12%，在所有常见的癌症当
的地位还无可替代。
健康人的脸色应该红润有光泽。但是，随着肾脏功
呢？这里列举了一些方法，让我们一同守护肾脏健
减轻痛苦，该花的钱还是得花。”
中排名倒数第二，仅高于胰腺癌。
能出现问题，发生病变，毒素难以排出体外，脸色
康。
救信号”。
3，真正的养肾方法，希望你知道 信号 1：脸色暗沉发黄 我们常以“脸色红润”形容一个人气色很健康，
很多人会觉得化疗会让人死
就会开始变差，暗黄发黑。 控制体重。研究表明，肥胖人群罹患慢性肾病 信号 2：脸颊浮肿变大
的概率比普通人要高，因此我们要勤加锻炼，控制
当肾脏出现功能障碍，会导致身体代谢异常，
多喝水，不憋尿。憋尿会积攒体内无法排出的 代谢物，很可能引起尿液逆流，损伤肾脏。也不能
或双脚浮肿，就要考虑肾脏问题。
之所以生存率这么低，和我
得更快，主要是因为化疗带来的
了第一个周期的化疗（多西他赛
们发现肝癌的时机有很大的关
各种副作用以及不适，让患者产
+ 奥沙利铂 + 替吉奥）。
系。肝癌早期表现并不是太典型，
生误解，认为化疗是在增加他的
如疲乏、腹胀、腹痛、黄疸等，
痛苦，是在“害命”。而事实是，
2020 年 3 月，老张再次进行
很容易被当做肠胃疾病，很难与
化疗虽有副作用，但这些副作用
了 14 天的化疗（多西他赛 + 奥
肝癌聨繫起来，所以超过 50% 的
在治疗结束后均可得到改善，或
沙利铂 + 替吉奥）。
患者发现肝癌时已经是晚期。
者也可以通过药物等治疗缓解。
体重。
水分无法及时被排出，滞留在体内，这就会使得身 体出现浮肿，尤其体现在脸上。晨起发现眼皮浮肿
2019 年 12 月下旬，老张进行
为了不憋尿就不喝水，喝水有利于加速我们的体内 信号 3：眼圈变得很重，眼眶发黑
循环，及时排出毒素。
当体内废物不能正常被代谢时，就容易堆积在 血液中，而我们眼球附近的皮肤有密集的血管网分 布，血液异常改变，眼部皮肤颜色也会发生改变。
均衡饮食。平时进食要荤素得宜，切忌经常性
能消退，这就要考虑是否是肾脏的问题。
所以，对于肝癌高危人群，
合理使用化疗，对提升疗效
张仍然反复腹痛，甚至连腰都开
一定要提高警惕，定期筛查，这
以及患者生存期有很大作用，并
始痛了，只好服用止痛药撑一撑。
样才能有助于我们早发现、早治
不会让患者死的更早。所以，大
疗、提升治愈率。
家要理性对待化疗，遵从医嘱，
地大鱼大肉、暴饮暴食，同时要减少盐分的摄入。 考虑到病情进展，2020 年 4 月，
一般可能会出现黑眼圈加重、眼袋加深的情况。 有些人明明睡眠已经足够了，黑眼圈却一直没
然而，此次化疗结束后，老
无需抗拒。
避免滥用药物。平时患病服药一定要严格按照
化疗方案又进行了 2 次调整，这
《原发性肝癌诊疗规范 (2019
医生的要求进行服药，不要擅自滥用药物，否则会
次化疗疗程结束后，老张的病情
年版 )》指出，肝癌常见高危人
肝癌晚期虽然治疗难度大，但并
加重肾脏负担。
开始恢复稳定。
群主要如下：
非不可治，尤其是现在越来越多 的新疗法、新药出现，更是为晚
如果瞳孔突然出现眼白变多、眼睑发暗发黄的 现象，要考虑是否由肾衰所致。
整个化疗过程，让老张瘦了
·有肝癌家族史人群；
期肝癌患者带来了新的希望，所
可见非常重要。一直以来许多人热衷于补肾养生，
6kg， 现 在 只 有 104 斤。 化 疗 的
·有乙型肝炎病毒和 ( 或 ) 丙型
以大家不要轻易放弃。
但一定要注意采取科学的方式，切勿听信没有科学
副作用让他睡不着觉，吃不下饭，
肝炎病毒感染；
依据的谣言，反而起到反效果。
但好在除了副作用症状以外，其
·长期大量饮酒；
他情况都正常了。
·非酒精性脂
肾脏担负着为我们的身体代谢废物的巨大使命，
信号 4：眼睛颜色出现异常
2，养肾补肾，不要陷入误区
肪性肝炎；
此外，还要时刻关注肾脏体现在脸部的信号， 肾脏是人体重要的器官，所以平时保护肾脏健
如出现异常，要及时到医院进行检查。
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·各种其他原
人数约占全球的一半，超过 50%
因引起的肝硬
的患者一经确诊就是中晚期，错
化；
过了手术的最佳时机。这让很多
·长期食用被
人都一致默认为，既然是肝癌晚
黄曲霉毒素污
期，那基本就只能等死了。
染的食物；
葬礼 鲜花
2, 肝癌晚期，还有没有治愈的可
因 素， 年 龄 ＞
能？
40 岁的男性风
难道只能等死吗？
险更大。
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目前，中国肝癌频发，发病
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09
2020 年 10 月 30 日 星期五
C
OMMERCIAL INFORMATION
Oct. 30, 2020 Friday
都市商讯
Health Times Weekly
周刊
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H
2020 年 10 月 30 日 星期五
10
EALTHY FOOD & DELICACY
Oct. 30, 2020 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
金秋时节，又到了收获的时候。秋天的风一阵阵吹来，昼夜温差开始逐渐拉大，各色时令
10
给皮肤补水，一年四季都很重要。秋季本来就是一个干燥的季节，所以在秋季人的皮肤也会异常
美食已经成熟，丰富的物产开始上市，桂花、板栗、红薯、南瓜、柿子 ... 纷纷带着秋天独有
干燥，很多人的皮肤就会感到紧绷、过敏、脱皮、干痒等问题，其实这些都是皮肤缺水的表现之一。
的魅力，渲染着大地的金黄。继“秋季的第一杯奶茶”，还有更多秋季限定美食等你尝鲜。准
这样的季节里面，我们一定要注意自己的皮肤。那么，秋天吃什么滋润皮肤？
备好用你的味蕾感受秋天了吗？
奶香馅南瓜吐司
山药 山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、 化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素
食材明细：
就发酵完成了。
B、维生素 C、维生素 E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。
南瓜馅材料：
11 取出发酵好的麺团排气。
其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质，
南瓜泥 130g、奶粉 5g、糖 5g、玉米淀粉 5g
2 擀成长约 35 厘米，宽约 18 厘米的长方形薄麺
所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛髪。
麺团材料：
片。
高筋麺粉 250g、南瓜泥 135g、全蛋液 50g、牛
13 翻面后在麺片的上半部均匀的抹上南瓜馅。
黑芝麻 黑芝麻是有丰富的维生素 E 的，对于肌肤中的
奶 30g、盐黄油 20g、盐 2.5g、奶粉 10g、酵母 2.5g、
14 将下半部麺片盖上去，压紧边缘。
糖 35g
15 再用擀麺杖化将夹了馅的麺团稍擀大一些。
胶原纤维和弹力纤维是有滋润作用的，能改善和维
表面装饰
16 均匀的切成 8 个长条。
护肌肤的弹性，在秋天食用有助于润肤养颜，改善
南瓜籽仁少许
17 切出的长条旋转扭成麻花状，再对折捏住接
皮肤乾燥的现象。可以将黑芝麻研磨成细粉后加入
头处。
糯米一起熬煮成粥喝或是用黑芝麻泡水喝。
做法步骤：
18 依次将整好形的麺包胚放入吐司模中。
1 准备所需材料。这里用到的南瓜泥是将老南瓜
19 放在温暖湿润处进行二次发酵，发至吐司模
银耳
去皮切成块，蒸熟后用勺子碾压成泥即可，不
的 9 分满。（二发温度 35 度湿度 78% 最佳）发
银耳中有天然的植物性胶质，是人体胶原蛋白
需要用搅拌机搅打。
酵好的麺包顶部均匀刷上蛋液，撒南瓜籽做装
合成的主要原材料，食用银耳是能滋润皮肤，对于
2 将南瓜泥 130 克、奶粉 5 克、糖 5 克、玉米淀
饰。
皮肤的角质有很好的滋养润泽的作用。秋天出现皮
粉 5 克放入锅中。
20 放入预热好的烤箱，下层，180℃上下火烤约
肤乾燥现象的话，可以喝一些银耳炖冰糖，有利于
3 混合拌匀，炒干一些，盛出放凉备用。
40 分钟。中途上色后及时加盖锡纸防止上色过
缓解皮肤乾燥、瘙痒症状。
4 将高筋麺粉 250 克、细砂糖 35 克、盐 2.5 克、
度，出炉后取出放在晾网上放凉后密封保存即
奶粉 10 克、酵母 2.5 克、南瓜泥 135 克、全蛋
可。
莲藕 秋天是莲藕丰收的时节，也是莲藕的口感和营
液 50 克、牛奶 30 克放入厨师机或麺包机内。 5 揉至麺团光滑细腻麺筋
养最好的时候。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，
扩展，这时能拉出较厚的
蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，而
膜。
藕段之间的藕节更是一味良药，具有健脾开胃、养
6 加入 20 克软化黄油继续
血、止血的作用，还能帮助改善气色。
揉。
西兰花
7 揉至完全扩展阶段。 8 检查麺团状态，可以拉
西兰花中是富含蛋白质、糖、脂肪、维生素、
出 薄 且 有 韧 性 的 薄 膜。
胡蘿蔔素的，营养成分很高，西兰花能够增强皮肤
揉麺中途注意检查麺团温
的抗损伤能力，有利于保持皮肤的弹性。可以将西
度，揉好的麺团温度不宜
兰花或热炒、凉拌、做汤来吃
超过 26 度。
雪梨
9将麺团滚圆让入容器中，
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天
放在温暖处进行基础发 酵。
然矿泉水”。梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、
10 麺发至 2.5 倍大小，用
养血生肌、润肺去燥等功能，其对肺热咳嗽、咽干
手指蘸麺粉再面团上戳个
喉痛，大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压，清
洞，洞口不回缩不塌陷状
热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保 肝和帮助消化的作用。
芝士焗土豆泥 食材明细：
8 上下火 180 度 20 分钟即可出炉。
土豆 2 个、豌豆 40g、胡蘿蔔 40g、玉米 30g、
牛奶 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、 铜和维生素 A 有美容作用，能改善皮肤细胞活性， 有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功 效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳
培根 50g、芝士 50g、黑椒粉 1 匙、孜然粉 1 匙、
品。因此，秋燥造成的皮肤乾燥，可以多饮牛奶，
食盐 1 匙
补益气血、滋润皮肤。
做法步骤：
蔓越莓山药糕
1 准准备的食材。 2 土豆去皮，切片，蒸熟。 3 加入黑椒粉、孜然粉、 食盐调味，碾压搅拌成泥
食材明细：
7 用月饼模具印出图案。
状。
山药 400 克、牛奶 20 克、白糖 20 克、蔓越莓
8 无论趁热吃还是等凉了再吃都很美味。
4 加入豌豆、胡蘿蔔、培根、
20 克、玉米油 10 克
玉米粒搅拌均匀。 5 将土豆泥装入烤盘中。
做法步骤：
6 表面均匀铺上芝士。
1 将山药蒸熟去皮。
7 提前五分钟预热烤箱，
2 加入牛奶和白糖，捣烂，搅拌
将烤盘放入。
均匀。 3 加入玉米油，搅拌均匀。 4 放入微波炉高火加热 5 分钟， 中途搅拌 2 次。
蘿蔔夹肉 食材明细：
上。蘿蔔清香爽口，肉馅鲜嫩多汁，非常下饭。
虾仁适量、夹心肉适量、莲藕适量、豇豆适量、
6 撒上葱花。
薑适量、葱适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、
7 淀粉和盐、生抽、水混合拌匀制成水淀粉，将
蠔油适量
盘中蒸出来的汤汁倒入炒锅中，淋入水淀粉勾
5 加入切碎的蔓越莓，搅拌均匀。 6 再放入微波炉高火加热 1 分 钟。
烤牛奶
芡。（加了一点胡蘿蔔末）。 做法步骤：
8 薄芡浇到蘿蔔上面。
1 莲藕、豇豆、虾仁、葱白切细末，和肉末一起
食材明细：
8 均匀涂抹在奶冻上，烤箱预热 230℃，烤 20
放在大碗中，加盐、料酒、
牛奶 500 克、鸡蛋黄 3 个、玉米淀粉 50 克、白
分钟。
生抽、蠔油搅匀拌成馅。
糖 30 克、芝士片 1 片
9 烤到表面微微焦黄就可以了。
2 蘿蔔清洗乾净，切成薄 厚均匀的蘿蔔夹，蘿蔔夹
做法步骤：
的切法是两片蘿蔔片连刀
1 准备材料。
不切开，每片约半厘米厚。
2 除 了 芝 士 片， 两 个 鸡 蛋 黄，
3 将拌好的肉馅均匀塞入
500 克 牛 奶，50 克 淀 粉，30 克
切好的萝卜夹中，轻轻把
白糖，把所有的这些材料放入
两片蘿蔔捏一下，这样粘
锅内搅拌均匀。
得更牢。
3 加入芝士片。
4 码入盘中，码放的时候
4 小火搅拌均匀成糊状，倒入模
夹口朝上放。
具，放冰箱冷藏 2 小时。
5 将盘子放入蒸格中， 水
5 拿出来切块。
烧 开 后 蒸 10 分 钟 左 右 即
6 烤盘铺油纸，摆盘牛奶冻。
可取出。6 将勾好的芡汁
7 再取一个蛋黄。
均匀淋到蒸好的蘿蔔夹
H
2020 年 10 月 30 日 星期五
11
周刊
2009
2018
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Condo 现群体性恐慌， 租房市场荣景不再
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联邦速建住房计划：建造多达 3,000 套新房屋 速建住房计划 投资住房、创造就 业、推动复苏、扶 持弱势群体 我们正在为全 国各地的人们建造 数千套新房屋。因 为每个人都应该有 一个安全的地方生 活，而不应有任何 人要在街头上面对 这一场疫情大流 行。 通过“速建住房计划”(Rapid Housing Initiative)，我们将投资 10 亿元以快速完成这项工作。 27 日，我们宣布了如何推进这 种支持措施。对于我们的大型城 市，它们急需安全和可负担的住
一些租房与二手闲置交流群，最近时常有人发
重新放盘出租
帖出租 Condo，有的价格到了此前难以想象的地 步。比如 DownTown 的一室一厅才 1600-1700 元，
3. 新建成入市的出租房屋
一室一 Den 更是低至 1400 元以下。要知道去年这 时候，1800 元只能在 STC 租个一室一 Den 到顶了。 原因不言自明，疫情使 Condo 居住者出现群 4. 投资人购买后出租的房屋
Yonge Sheppard 附近他居住的大楼有人确诊了， 但保安甚至不透露是哪个楼层，让他不知道怎么 办？
在过去 12 个月里转手购买完成交易，然后放 盘出租的房屋
还能怎么办，要是笔者就不惜一切代价夺门而
持。此外，我们还将向其他市、 省和地区、原住民组织和非营利 组织投入 5 亿元。
出租大楼在过去 12 个月里刚建成，没有出租 历史的出租房屋
体 性 恐 慌 心 理。 就 在 最 近 某 论 坛 还 有 人 发 帖，
房，我们将提供 5 亿元的迅速支
5. 自住房变成出租房的房屋
这笔资金将促进快速开发多 单元租用房、将非住宅建筑转换 为多住宅民居房、以及将废弃建 筑翻新为可负担住房等。另外， 这项支持措施不仅将有助于减少 无家可归者，而且还将在住房和 建筑业创造良好的就业机会，并 推动经济复苏。
逃了，至少躲个两个星期再说。即使你防范工作 做得再好，别人是不是感染，你又怎么能知道？
在过去 12 个月里没有买卖交易，也没有出租
这种所谓保留隐私的做法是对其他 Condo 居住者
交易的房屋，被认为是房屋主人入驻，目前开始
最大的潜在威胁。
出租。
在这样的心理下，Condo 租金只能被动下降， 从而带低了整个 GTA 楼市的租金市场水平。当然
这五类出租房屋来源数量的对比图，大家关注 一下今年和去年这五类出租房源的变化情况：
一些偏远地带的 House 和 TownHouse 还是我行我 素，不过属于个案。
上面 2 幅图显示今年前三个季度出租房屋数量 与去年同期相比的出租房屋数量分类表。
有专业机构最近发布报告称，疫情来后，出租 市场形势严峻，主要表现在两个方面：1. 价格下 降，2. 出租放盘数量增高。供应量增大，出租需
疫情的到来，在家上班，学生不再续租、租客 搬离市区等多种原因，已有的租房空出招租还是
那么出租盘 rental listing 从哪里多出这么多来？
listing 增多的主要原因。
Realosophy 公司对此做了仔细研究，得出以下结 论：
DownTown Condo 群今年冬天将面临有史以 来最严重的供应压力，未来可能会好转，但在此 出租房房屋主要来自 5 种房源：
1. 短租转长租房屋
之前会伤及很大一批投资者。 如果 CRB 明年停止，那么可以预见市场的总 体资金面将更加捉襟见肘。租房市场会面临更大
在 MLS 上，带家具 Furnished 的短租房屋变为
的压力。
12 个月的长租房屋 楼市出租投资，至少在可以预见的将来已经是 2. 已在经营出租的房屋
昨日黄花了。现在要做好的就是保住本金，在严 冬来临时存活下去，在春天到来时返回市场。
以前在 MLS 上完成出租交易，由于租客离开
者都需依赖家庭成员的经济帮助来获得第一套住房。
屋均价 $1,041,300 加元，大多伦多地区的房价均价则 为 $897.700 加元。
这项民意调查是由加拿大主要银行之一的蒙特利尔银 行进行的。
而调查也强调了，新的千禧一代更有可能需要购 房的帮助。调查显示，年龄在 24-39 岁的人群比年龄
调查发现，有 56% 的新购房者会向家庭寻求帮助，
疫情加剧了住房需求 我们和各级政府及伙伴共同努 力， 让所有人都可有一个 安全、可负担的地方作为自己的 家 任何加拿大人面临无家可归 的境地都是太多。 我们今天启 动的“速建住房计划”将在全国 各地建立数千所房屋，并帮助加 拿大进一步迈向最终消除长期无 家可归现象的目标。 新闻通稿 联邦推出新的速建住房计划，为 加拿大人建造多达 3,000 套新房 屋 New Rapid Housing Initiative to create up to 3,000 new homes for Canadians 2020 年 10 月 27 日 安大略渥 太华 总理办公室 每个人都应该找到一个居住、
累 ! 大温过半年轻人买房首付靠爹妈 一项新的调查显示，大多数的加拿大的首次购房
息，请看以下新闻：
可以看出：新租盘贡献最大的房源还是原有出 租再找租客的房屋，其次是短租转长租的。
求的减少（移民、学生签证减少、失业、在家上班、 网上课程等）是导致价格下降的主要原因。
有关我们的“速建住房计划” 和今天的宣布之新措施的更多信
在 40-55 岁的人群更愿意寻求帮助。综合来说，在寻
养育家人、并建立自己未来的 地方。正因为这样的原因，自 2015 年以来，加拿大联邦政府 已帮助了超过 100 万人有一个安 全且易于负担的地方作为自己的 家。在全国各地社区继续应对 COVID-19 疫情之影响的时候， 这项工作比以往任何时候都更加 重要。通过投资可负担住房，我
平均而言，他们会寻求超过 4.45 万加元的帮助。根
求援助的人中，有四分之一的人希望得到 1 万至 5 万
据加拿大房地产协会 (Canadian Real Estate Association)
加元的援助。平均而言，他们会要求 10 万加元或更
们得以创造就业机会并增长中产
的数据，2020 年 9 月，加拿大住宅的平均售价为 $60.4
多的。
阶层，建立强健的社区并推动经 济复苏，帮助减少无家可归者并
万加元，比去年同期增长了 17.5%。 受访者说，基于抵押贷款利率目前处于历史低点，
支持加拿大的弱势群体。
数据显示：bc 省和安大略省的买家最有可能寻求
目前的疫情正在影响首次购房者选择的抵押贷款类
家庭帮助，这反映出最昂贵的房地产市场在 bc 省的
型，由于这种不确定性，57% 的受访者表示，他们将
10 月 27 日，贾斯廷 - 杜鲁
温哥华和安大略省的多伦多。2020 年 9 月，根据加
寻求固定利率抵押贷款，只有 8% 的人会寻求可变利
多（Justin Trudeau） 总 理 宣 布
拿大房地产协会 (Canadian Real Estate Association) 公
率抵押贷款。
启动新的速建住房计划（Rapid
布了加拿大各地的平均房价显示：大温哥华地区的房
Housing Initiative, RHI），投资
弱的群体和家庭的安全。这是实
10 亿元在全国范围内建立多达
现我们消除长期无家可归现象之
3,000 个新的永久性可负担住房。
共同目标的真实、可衡量的进步， 并为完成这个目标的雄心提供了
速建住房计划 RHI 将迅速开
一种可以扩展的模式。”
发新的模块化多单元租用住房， 将非住宅建筑转换为可负担多住
事实简要
宅房屋，并将废弃或失修的建筑 物改造成可负担的多住宅房屋。
速建住房计划 RHI 将由加拿
购置土地和建筑物的费用也将符
大房贷及住房公司（CMHC）负
合这一新措施的条件。
责，依照全国住房战略（National Housing Strategy, NHS）实施。
这 10 亿元的资金将通过以下 两个类别提供：
全国住房战略 NHS 是一项具 有雄心的 10 年计划，将投资超
大城市类别：5 亿元迅速支
过 550 亿元，创建 125,000 个新
持特定的市级政府。这些市级政
的住房单元，减少 530,000 户家
府依照迫切住房需求的租户水
庭的住房需求，并修复和翻修
平、以及面临无家可归人士的规
300,000 多个住房单元。
模指标来确定。 “主要城市”类别的资金分 项目类别：5 亿元支持各种
配如下：
项目，依照各省、地区、市政当局、 原住民管理机构和组织以及非营
多伦多：2 亿 330 万元
利组织的申请项目来确定。申请
蒙特利尔：5680 万元
将从今天开始，直到 2020 年 12
温哥华： 5150 万元
月 31 日。
渥太华： 3190 万元 皮尔区： 3040 万元
速建住房计划 RHI 是政府整
卡尔加里：2460 万元
体计划的一部分，这一整体计划
艾明顿： 1730 万元
旨在创造就业机会并支持经济复
素里： 1640 万元
苏，同时消除加拿大的长期无家
首府地区 ( 卑诗省 )：1310 万元
可归现象。我们将继续支持所有
温尼伯： 1250 万元
加拿大人民，尤其是最最弱势的
哈密尔顿：1080 万元
群体，我们将努力建设一个更具
哈利法克斯 : 870 万元
韧力的国家，让这个国家对每个
滑铁卢地区 : 820 万元
人更安全、更公平、并更具包容
伦敦： 750 万元
性。
魁北克城： 710 万元
引述
在“项目”类别下，相关申
加拿大总理贾斯廷 - 杜鲁多
请 可 在 2020 年 10 月 27 日 至
（Justin Trudeau）阁下：
2020 年 12 月 31 日 之 间 提 交。 CMHC 将在关闭申请窗口后的
“任何加拿大人都不应遭遇
30 天内审查各项申请。获批项
无家可居的境遇。通过以明智而
目必须在签订协议后的 12 个月
实质性的方式投资可负担住房、
内完成，未使用的资金将重新分
直接向市政当局提供资金，我们
配给其他项目。
正在创造就业机会，加强全国各 地的社区，并为最弱势群体提供 帮助。”
RHI 采取基于人权的方式应 对住房问题，依照全国住房战 略 NHS 向正遭遇或面临无家可
家庭、儿童及社会发展部长胡森
归的人士和其他弱势群体提供服
（Ahmed Hussen）阁下：
务，其中包括：逃离家庭暴力的 妇女和儿童、老年人、年轻人、
“每个加拿大人都应该有一
原住民、残疾人、经历心理健康
个安全且易于负担的地方安家。
和成瘾问题的人士、退伍军人，
速建住房计划将影响深远，有效
LGBTQ2 人士、少数族裔群体、
地支持最需要帮助的人们，迅速
以及最近的移民或难民。
为弱势的个人和家庭提供多达 3,000 个单元的新可负担住房， 以确保他们的安全。”
CMHC 支持政府的努力，意 图改善因 COVID-19 疫情大流 行而造成的住房和无家可归挑战
加拿大市级政府联会主席福里泽
的加拿大人的生活。
（Garth Frizzell）： 自 2015 年 11 月以来，加拿 “每个加拿大人都应该有一
大联邦政府通过投资超过 200 亿
个安全的地方作为自己的家，作
加元的住房建设，帮助了超过
为政府，我们有责任共同携手努
100 万个加拿大家庭。
力，以实现这一目标。这一计划 将有助于确保加拿大的一些最脆
12
J
2020 年 10 月 30 日 星期五
OKES & FUNNY PICTURES
笑林幽默 / 有趣图片
Oct. 30, 2020 Friday
Health Times Weekly
周刊
12
个华丽丽的小妞，手提一个大号
疼。”
袋子装的都是零食，开始向各个
别怪我不叫 妈妈对孩子说：“你再闹， 我要关你到狗棚里去了。”
这说明你的车好哇
长寿秘诀
我开着车在小区狭窄的路上，
车主卖吃的…… 我也饿了，买了一袋薯条， 问原因，答曰：在车里没事，一 个人也吃不了，换点拥堵费！
孩子：“行啊。不过贼来的 时候，你可别怪我不叫。”
在一个小山村里，有位老人
前面一个老头走在路中间，也不
在庆祝自己的百岁生日。电视台
给我让，我猛的一按喇叭。
的记者问他长寿的秘诀是什么？
老头一个激灵就闪一边了，对
老人：“我恐怕得过三天才
着车里的我大声嚷嚷道：“你这
能告诉你。现在我正和两家广告
喇叭摁的，吓死我了你！”
公司谈判：一家建议我说是矿泉
标题写错了 爸爸和儿子参观一个摄影展 览。
日常十大错觉 1、今晚一定能早睡 2、别人对我微笑就是喜欢我 3、老师真的觉得我很聪明 4、假期带回家的作业可以做完
一幅名为“上学途中”的照
5、今天的事可以今天完成
我客气地说： “我跟在你身后， 水，另一家则让我说是啤酒。” 希望你能听到汽车发动机声，让
片吸引了他们，拍摄的是一群孩
6、可以一个小时不玩手机
子背着书包嘻嘻哈哈地走着，十
7、换了发型就会变漂亮
一让路，可你愣是没听见。”
分生动。可是儿子说：“标题写
8、变瘦了就可以变漂亮
错了！”
9、能变瘦
付款就像打针
老头回道：“听不见你发动机 声，说明你车好哇。”
在超市的收银台前排队付款。 看见收银员打单时动作飞快，弄
行医经验
得眼花缭乱，不由得嘀咕了一句：
爸爸问：“怎么错了？” 中’，上学哪有这么开心！”
“你动作实在太快，我都看不清
青年医生：我明天就要挂牌营业 了，您能否向我传授一些经验？
10、能变漂亮。
儿子说：“应该是‘放学途
收了多少钱。”
路遇
收银员朝我笑了笑，说：“我
中年医生：账单要写得清楚些，
这是为你着想，付款就像打针，
晚上 10 点，堵在路上，只见
而药方则要写得潦草一点。
动 作 越 麻 利， 你 就 越 不 会 感 到
我前面的一辆红色 BMW 下来一
有些事努力也没用 有些事不是努力就可以的， 五十块的人民币设计得再好看， 也没有一百块招人喜欢。
613-725-7283 为方便广大读者和社会大众，帮助本市医疗保健从业人 员更好地开展业务，为医疗保健业供求双方更好地提供 双向服务，本报特设“求医问药指南”广告专栏。本广 告专栏形式新颖、特点突出，方便用户查找，提供直接 形象信息服务，相信能够为方便社会大众求医问药，促 进医疗保健业业务的展开起到一个推动作用
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金玉梅
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九月份社区活动讯息
https://jfsottawa.zoom.us/meeting/register/tJcpf-6hrjwrE9esiwMTlpgqOl4tk645epxz
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