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02

2022 年 12 月 16 日 星期五

L

IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH

Dec. 16, 2022 Friday

人生百味 / 心理健康

Health Times Weekly

周刊

02

我的梦想 2149 公里长 用专注敲开成功之门 有这样一位 95 后小伙子，他从技校学生成长

台，但作为一名普通技校学生的谭伟创，想参加

为一名职业院校的教师。他锲而不舍的磨练和追

这样的世界级技能大赛并不容易。为了参赛，他

求，终于使他在第 43 届世界技能大赛上斩获 CAD

每天坚持 12 个小时的高强度训练。在校队选拔、

机械设计项目银牌。他就是广州市工贸技师学院

市队选拔、省队选拔和全国选拔赛中，谭伟创脱

青年教师谭伟创。

颖而出，最终顺利进入国家队。

1995 年出生的谭伟创，举止和谈吐都带着同

执著专一的心态引领他走向成功。“每次选

龄人少有的淡定与成熟。他梦想成为一名经验丰

拔都是一次考验，也是提升自己的最佳机会。”

富、充满创意的机械结构工程师。小时候，他在

这段时间，谭伟创集中精力干好这件事，最终以

父母眼里是一个很顽皮的孩子。他对机械很感兴

第一名的成绩进入全国选拔赛。“我要站在世界

趣，家里的玩具、闹钟、电话，能拆的都被他拆个遍。

技能大赛领奖舞台上！”这种强烈的渴望和信念

2011 年夏天，谭伟创考入广州市工贸技师学院先

在谭伟创的脑海里不断涌现，使他在全国选拔赛

进制造产业系数字设计与製作专业就读。

和随后的国家集训队 8 进 4、4 进 2、2 进 1 晋级赛 中都以第一名的成绩顺利通过，成为第 43 届世界

入校不久，谭伟创疯狂迷恋上了机床、钳工

技能大赛 CAD 机械设计项目的中国参赛选手。

台、切割机以及其它各种製造工具。他大部分时 前不久，西藏拉萨迎来了一位特别的客人，

结果一不小心车子摔倒了，车把、轴承都有些松动。

年仅 24 岁的他只有一只胳膊一条腿。他不是坐车，

他找到当地的修车铺对单车进行了检修，并第一

也不是坐飞机来的，他是骑着单车来的。他仅用

次更换了前轮外胎。得知他的志向后，修车师傅

了 20 天的时间便从雅安骑行到了拉萨，完成了他

深深地向他鞠了一躬。

人生中的又一次挑战，他就是被人叫作“骑行侠” 的郭少宇。

骑行途中，他的队友越来越多，他也认识了 很多志同道合的伙伴，一路上相互帮忙。有位名

郭少宇出生在辽宁辽阳的一个农村家庭，从

叫“骆驼”的队友，成了郭少宇后期骑行的最大

小父母就对他宠爱有加。然而 2008 年元旦，不幸

后勤保障。尽管队友很累，但是他们都被郭少宇

的事情发生了，他和小朋友们相约玩耍，爬上了

坚强的毅力所打动，而且还说能在川藏线上和他

村里的变压器平台，不幸的他触碰到了高压线，

一起骑行是一种幸运，是今生最好的缘分。

瞬间晕了过去。醒来后，他已经失去了右腿和右臂。 郭少宇一边骑行，一边在快手上记录自己的 出院后，郭少宇情绪低落，也很少出门。直

骑行小趣事，拥有百万粉丝的他，常常能收到粉

到有一天他看到了关于残疾人从事体育竞技的报

丝们对他的鼓励和称赞。有粉丝说：“通過他的

道后，他的心中才又充满了希望。父母联系了当

事迹，我们在人生的路上又学会了如何坚强……”

地残联并给他报了名，他尝试过许多项目后，才 最终选择了自行车。经过不懈的努力和坚持，他 成为了一名自行车残疾运动员。

历经重重的艰险与困难，骑行侠客郭少宇顺 利地完成了 2149 公里的川藏线骑行，最终站在了 世界的屋脊之上。那一刻，他觉得他就是飞过喜

初学时，因为不会停车，每次他只能靠撞才

马拉雅的那一只鹰，因为他的梦想实现了。

能将车停下来；因为行动不便，他常常被摔得鼻 青脸肿。但这些对他来说已是习以为常。最为严

如今，郭少宇的梦想是游遍中国。他已经走

重的一次是他在公路上训练时，车子失去平衡，

过海南、广东、广西、贵州、云南、西藏等地。

他摔了一个人仰马翻，骨盆骨折。但克服了重重

每到一地，郭少宇都会以路演直播的方式赚取伙

困难的他一次又一次地站了起来。由于努力拼搏，

食费。也常常会得到当地老铁粉丝们的支持与祝

郭少宇曾获得全运会比赛的第四名。

福。郭少宇从没想过自己会被这么多人认识，并且， 无论网友是否喜欢他，他都能在赞美或批评中找

离开赛场后，骑行已经成了他生活的一部分。

到属于自己的平衡。

不甘寂寞的他，渐渐开始了自己的骑行之旅。骑 行川藏线是他的终极梦想。他把骑行川藏线的想

郭少宇说：“现在，这就是我自己的生活，

法告诉了家人，却遭到了家人的极力反对，然而

我只做自己。骑行，是我一生的梦想。”他用一

在他的软磨硬泡下，最终他还是从雅安出发了。

条腿、一只胳膊、一份坚强，诠释着生命的意义、

一辆自行车、一些随身的生活用品、一副假肢，

梦想的分量。

间都待在车间里，研究各种零件，设计各类工艺

在处处设“坑”的赛场上，有时候一个数据

品，同学们都知道他“爱机械，爱製图，爱发明”。

的错误就会導致全盘崩溃。谭伟创摈弃那些令人

但也有个别同学取笑他说：“不就是一名技校学

心颤的杂念，全神贯注地做好各项准备工作。他

生吗，三年混一混就过去了，毕业都一样是打工，

结合教练与专家的意见，通过不断反复研究与求

干嘛那么拼命呢？”看看周边的同学，确实有人

证来找到适合自己的方法，直到问题全部解决。

在混日子，且活得很“潇洒”。再看看自己整天

正是这样，才养成了谭伟创在赛场上的谨慎与随

与那些机器为伴，累死累活的值得吗？谭伟创陷

机应变的能力和习惯。2015 年 8 月 11 日至 16 日，

入了深深的苦恼之中。

第 43 届世界技能大赛在巴西圣保罗举行，来自世 界技能组织的 59 个成员国和地区的 1200 余名选手

一天，他把自己的苦恼告诉老师，希望得到

在 50 个项目展开角逐。4 天的比赛，不仅是对选

老师的指点。老师笑着对他说：“三十六行，行

手们建模能力、装配能力、出图能力、展示动画

行出状元。人类的一切工作，如果值得去做，而

製作能力、测量能力以及设计能力的综合检验，

且要做得好，就应该全神贯注。”接着老师又说

更考验选手的耐力和专注力。谭伟创在比赛中击

了一个成功贵在专注的故事：古希腊哲学家泰勒

败各路好手，斩获 CAD 机械设计项目银牌。

斯在仰望星空之时，不料一脚踏空掉入深坑。但 他却不见恼怒、懊悔，只是对救起他的人说：“明

如今，成为老师的谭伟创，教起学生来得心

天会下雨！”第二天真的下了雨。当他专注于一

应手。因年纪相仿，他能与学生打成一片，学生

件事时，就忘记了脚下的深坑，也许正是因为如

们都很喜欢他。“因为专注，所以成功”，他的

此专注，所以他才成了一位伟大的哲学家。谭伟

事迹成为学生学习的榜样。今年，他的一名学生

创明白老师的意思，因此他暗下决心用专注敲开

也成功进入第 44 届世界技能大赛的国赛集训。专

成功之门。

注是锲而不舍的磨练和追求，是百折不挠的探索 和力量，是掘尽全力的催化剂。他说：“人生应

于是，他把所有时间和精力全部投入到学业

该用尽所有的时间与精力去做好一件事。不管成

上。2015 年，恰逢第 43 届世界技能大赛举行。大

功与否，都会有所收获。”谭伟创用专注敲开成

赛为青年人提供了一个展示技能、共同交流的舞

功之门。

低到尘埃方成功

伴随着他一路向西藏进发。 其实我们都知道，他的梦想不止于 2149 公里 骑行的路上障碍重重，随着海拔高度的上升，

长，而是无限长。

郭少宇的高原反应越来越重。除了服用药品，他 还想尽各种办法，克服困难，并得到了藏民的帮助。

每一个人都有梦想，追梦的路上，难免遇到 阻碍，但阻碍不是你停止不前的借口，我们只有

解决了高原缺氧的问题，郭少宇继续前行。

挑战不可能，才能突破无止境。

18 岁的“全球学生 企业家奖”获得者 朱 利 安· 里 奥 斯· 坎 图 是 个 墨 西 哥 男 孩， 1999 年出生。在他 13 岁时，母亲罹患乳腺癌不幸

如果研究成功了，每天就可以讓 1440 名母亲幸免 于难。”

离世。 5 年之后，充满孝心与爱心的朱利安和两个 13 岁的朱利安成了没有妈妈的孩子。他忘不

同学的研发终于有了可喜的成果。他们设计出一

了妈妈切除乳房时的痛苦，忘不了乳腺癌对妈妈

款内置人体传感器的智能胸罩。这种智能胸罩不

的折磨。尽管他对乳腺癌一无所知，但却下定决心：

仅可以绘制出胸部的形状，还可以有效感知乳房

要研究和战胜这种疾病。

内部组织的颜色和温度的变化，进而可以准确预 判有无肿块或肿块的变化。每周只需要穿戴 60 到

于是，朱利安在网上寻找答案。网上各种乳

90 分钟这种智能胸罩，即使是微小的胸内变化，

腺癌的统计数据让他大吃一惊：女性癌症发病率

也会被传感器敏锐地捕捉到，进而帮助医生做出

最高的是乳腺癌，每 26 秒钟就有一个人被确诊为

科学、客观的评测，进而掌握治疗乳腺癌的黄金

乳腺癌，每一分钟就有一名患者死于乳腺癌，全

时间。

球每年死于乳腺癌的女性高达 50 万。随着研究的 深入，他还发现了另一个可怕的事实：很多乳腺

2017 年 4 月底，18 岁的朱利安参加了“国际

癌患者直到晚期才被诊断出来。这就意味着，病

杰出学生企业家大赛”。他凭借检测乳腺癌的智

情刚刚被发现，患者就已处在死亡的边缘。陈旧

能胸罩，战胜了其他 56 个国家的 56 个选手，荣

落后的诊断技术和快速发展的癌症病情，两者共

获了“全球学生企业家奖”。他赢得了很多知名

同酿成了一场又一场的死亡悲剧。如果能提早发

企业家的认可，得到了 15000 英镑的投资，约合

现，这样的悲剧就完全可以避免。因为只要及时

13。4 万元人民币。他创办了科技公司，成了公司

发现与治疗，乳腺癌的治愈率几乎是 100%。

的首席执行官。预计在 2 年后，这种智能胸罩便 会取得使用许可，并批量生产。这将使天下的母亲，

因此，朱利安集中精力研究的重点是：如何 才能随时监测乳腺癌的出现与发展？

不再受乳腺癌的煎熬。墨西哥总统恩里克·培尼 亚·涅托得知上述情况后，特意在推特上表示祝贺。

选准了研究的突破口之后，朱利安一边不断

面对纷至沓来的奖项和荣誉，面对包括英国

试验，一边请教了近百位教授。然而，99% 的人

广播公司在内的各路媒体的采访，朱利安非常低

都告诉他：“这简直是天方夜谭。”但有两个同学，

调、谦虚。他说：“我的成就是建立在前人的基

很支持他。他们 3 个人组成了科研小组，在课余

础上的，他们才是真正的巨人。最开始，我连乳

时间讨论、设计、试验……因为他们痴迷于研究

腺是什么都搞不清楚。”同时，他还给同龄人提

女性的“胸部”，曾一度被班里的同学视为变态。

出了宝贵的建议：“不要囿于陈腐惯性的思维，

他们坚定地走自己的科研之路，因为他们知道：

现在网络这么发达，应该好好利用网络资源学习，

“乳腺肿块从米粒大小到高尔夫球大小，只需要

携手创造更美好的世界。”

不到半年的时间。如果发现晚了，就回天乏术了。

20 年前 10 万元起家，如今年营业额几百亿， 自有货机 11 架；与员工分享利润，一线员工有月

2014 年 8 月 19 日，一向低调的顺丰速运集团

薪上万；一直在创新；工作狂，每天工作 14 小时；

猝不及防地颠覆了人们的惯性思维。公开宣布将

实干，定期下基层；强势，100% 控股顺丰；胆大，

旗下不超过 25% 的股份出让给贴着“国字号”标

先后 9 次抵押家产，是魄力和智慧兼具的创业型

签的苏州元禾控股、招商局集团和中信资本。王

男人。这些都是众人对顺丰掌门人王卫的系统认

卫一反多年的照章出牌，进驻国家队，不能不引

知，却少有人目睹过他的庐山真面目，就连工作

得大众浮想联翩。王卫始终是王卫，经历了二十

多年的企业员工也只闻其名不见其人。王卫表示，

多年的历练蜕变，依旧不改初衷，用一句“不知

自己总是站在旁边的那一个，习惯了享受低调的

道说什么”，成功婉拒了媒体的采访。王卫依旧

生活，做一个平常的老百姓、一个凡人，非常随意。

不改低调初衷，却租飞机，走电商，在激烈的快 递市场争夺战中，王卫保持着自己的原则，却并

然而，快递远远不是收件、派件这么简单， 快递行业的管理难度是业界公认的，就像曾任“宅

不墨守成规，始终保持企业内部自我更新的能力， 果敢而洞若观火。

急送”总裁的陈平说的那样：管理快递这个平台 的难度和复杂性，三天三夜都讲不完。商界巨子

随着时间的推移，业内行业为求新高，纷纷

马云曾在公开场合表示，能管理 21 万员工的顺丰

借鉴了许多国际上的做法，曾声称“不上市”的

老板王卫是他最为敬佩的人。顺丰速运于 1993 年

王卫，经过多方考察验证，欲借壳上市，并以“明

3 月在广东顺德成立，成立之初主营顺德与香港之

德控股”正式上市，正式登陆 A 股。顺丰控股成

间的即日速递业务，至 2006 年初，顺丰的速递服

功封一字板，总市值达 2310 亿元，超越万科 A 和

务网络已经覆盖国内 20 多个省及直辖市，101 个

美的集团，成为深市第一大市值公司。舆论哗然，

地级市，包括香港地区，成为中国速递行业中民

他依旧低调不语，中国快递协会副会长、秘书长

族品牌的佼佼者之一。据“快递物流咨询网”报道，

达瓦说，王卫是个非常有判断力的人，他很会抓

顺丰速递在该网站举办的“2008 年国内快递最具

机会、看得比别人远，顺丰几次的变革都与他有

有竞争力企业”综合调查中名列十强企业之一，

着必然的聨係，每一分钱花在什么地方，他自有

位居第二位，仅次于邮政 EMS。

分寸。

自 2010 年的“双十一”横扫华夏开始，顺丰

草根出身的王卫与所有人没有什么不同，而

也加入了“狂欢”行列，快递员工不眠不休地实

拉开距离的不过是“踏踏实实做人做事”这句简

施着“陀螺战”，飞速派送数以百亿计的消费订单。

单到不能再简单的警醒箴言，而他坚持了二十多

顺丰公关部称，快件的分拣、扫描、装车等工作

年，走到了估计連他自己当初也不敢想的高度。

在 10 分钟内就能完成，协调统一的战斗力使顺丰

王卫说：“一棵大树，露在外面的树干和树冠能

立于不败之地。在这个自我标榜的年代，广告轰

否真正经历暴风雪，还是取决于它深入土壤的根

炸和明星代言的商业效应仿佛是一家企业不可或

系是否扎实和健康。”顺丰的诚信原则是：不做假、

缺的手段，但顺丰作为国内快递行业的拔筹者，

不欺瞒、不损害客户利益、不损害公司利益、不

除了随处可见的快递员工忙碌的身影，你看不到

以公谋私。以人为本始终是中国人立足成事之本，

任何关于顺丰的宣传方式。

顺丰速递不成功都难。

面对头上越来越璀璨夺目的光环，王卫坦言：

有人调侃，现在的成功学就像帝都的雾霾一

人的成就与他的本事是没有关系的，有钱没什么

样，在我们身边过于泛滥。王卫如一道灿烂的暖阳，

了不起，赚到钱只是因缘际会而已。商道皆为人道，

温暖无痕却滋养浮躁的灵魂，淡泊从容，低到尘

而真正的人道在交易之外，戒骄戒躁，做好手中

埃方成功是对于他的最好诠释。

事才是他的成功之本。

03

2022 年 12 月 16 日 星期五

C

OLORFUL WORLD & ANECDOTE

大千世界 / 奇闻轶事

Dec. 16, 2022 Friday

Health Times Weekly

周刊

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乌克兰手机号码遭推特阻 加富翁夫妇勒毙案 5 年仍 档 无法登入或注册新账号 未侦破 赏金增至 2580 万

烏克蘭推特用戶無法再使用手機號碼登入或註

該帳戶推文稱：「哈囉，伊隆．馬斯克。看似

冊帳號，推特已停止接受烏克蘭行動電話業者的

無法再使用烏克蘭號碼進行電話號碼驗證／雙重

用戶使用其社群媒體平台。

認證。烏克蘭不在您的國家列表中。」

據今日烏克蘭（Ukraine Today）網站報導，

今日烏克蘭稱，馬斯克在其社交網路頁面上宣

億萬富豪馬斯克（Elon Musk）所掌控的推特，已

布「機器人會帶來驚喜」。這位推特老闆並未解

關閉從烏克蘭驗證帳戶的可能性，並限制新帳戶

釋「驚喜」是什麼意思，但在這條推文發布後，

的建立，註冊新帳戶時，不再可能指定烏克蘭國

該社交網路平台封鎖了全球約 30 家網路服務供應

碼「+380」。

商的流量，其中以亞太地區國家最多。

加拿大 5 年前有一對億萬富翁夫妻在家中被勒

哈尼其中一名兒子喬納森（Jonathan Sherman），

斃，兇手至今仍未查出，如今這對夫妻的 2 位兒

在父母去世 5 周年前與加拿大媒體分享的一份聲

子宣布將懸賞金提高到 3500 萬加幣（約 2580 萬

明中強調，「除非這一個犯下邪惡行為的人被繩

美元）。

之以法，否則這筆懸賞金是不可能被撤回的」。

BBC 報導，75 歲的貝瑞（Barry Sherman）和

自這對夫婦被謀殺以來，警方至少進行 250 次

70 歲的妻子哈尼（Honey Sherman）2017 年前被

證人面談、收到 1255 則公眾舉報，並獲得 41 份

發現在多倫多的家中被勒死，貝瑞是製藥公司「奧

逮捕令，但如今警方仍無法確定嫌疑人姓名。謝 爾曼夫婦的 4 未成年子女此前曾批評多倫多警方 調查的方式，並聘請私家偵探投入調查。

人們注意到，這個問題對推特的瀏覽器版本和

不久，推特迅速解除對營運商的封鎖，並向他

貝泰克」（Apotex）的創始人和董事長，他和妻

手機應用程式都有影響。與此同時，俄羅斯的國

們宣布問題出在「路由配置更改」，但正如人們

子哈尼更以慈善家身分為人所知，他們向醫院、

所見，對烏克蘭而言問題還在。

大學和猶太組織捐贈數百萬美元。據悉，這對夫

碼（+7）則保留在可用列表中，用戶可輕鬆登入

婦的淨資產估計落在 50 億美元至 100 億美元之間。

並進行註冊。 馬斯克此前已成功破壞他在烏克蘭推特社群中 提醒人們注意這一限制的是推特帳戶 UNITED24.media 的團隊，這家烏克蘭國營媒體

的聲譽，尤其是他建議烏克蘭放棄克里米亞，以 結束俄羅斯所發動的戰爭。

主要向全世界報導烏克蘭戰爭和俄羅斯侵略真相。

在最近的聲明中，謝爾曼家族表示「父母的死 是一場噩夢，自從 5 年前他們的屍體被發現以來

謝爾曼家族最初提供 1000 萬加幣（約 740 萬

一直被痛苦和失落的感覺淹沒」，還提到「當意

美元）的懸賞金，希望外界幫助逮捕兇手並將其

識到我們的孩子將永遠無法有幸見到祖父母時，

定罪，現在這筆金額提升至 3500 萬加幣，貝瑞和

每天都會感受到這種無法估量的痛苦」。

缓解供电危机度寒冬 乌克 英脱欧後缺 4000 医师 候 兰寻求 5000 万颗 LED 灯泡 诊创纪录 公卫陷入困境 俄羅斯猛轟烏克蘭能源基礎建設，讓能源危

機更加嚴峻，基輔當局向國際尋求 5000 萬個 LED

歐 盟 執 委 會 主 席 范 德 賴 恩（Ursula von der

燈泡以緩解電力短缺，歐盟執委會率先宣布捐贈

Leyen）在會中表示：「我希望其他合作夥伴都能

3000 萬顆，盼拋磚引玉促各國伸援。

跟隨我們的腳步。」她指出，把 5000 萬顆 LED 燈泡全數部署至烏克蘭家庭，能省下高達 1GW

路透報導，法國今天在巴黎召開援助烏克蘭國 際會議，討論各國在明年 3 月前能提供哪些物資，

（Gigawatt；百萬瓩）的電力，相當於一座核電廠 的年發電量。

確保烏克蘭人在一向酷寒的嚴冬期間，能夠維持 飲水、食物、能源、衛生與交通等需求。

俄羅斯自 10 月以來一直猛攻烏克蘭的能源基 礎設施，其中約半數已遭破壞或損毀。

與會國家允諾提供超過 10 億美元援助以及節 能的發光二極體（LED）燈泡，以緩解俄羅斯猛 轟烏克蘭基礎設施所造成的電力短缺。

烏 克 蘭 經 濟 部 長 思 維 里 登 科（Yulia Svyrydenko）表示，很快就會推出免費更換 LED 燈泡的計畫，最終協助將尖峰時間耗電量降低 7%

烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelenskyy）

至 10%。

表示，5000 萬顆 LED 燈泡將能大幅減少烏克蘭 電力短缺，此後歐洲聯盟執行委員會（European Commission）宣布提供約 3000 萬顆。

維里登科在聲明中表示：「一方面，我們正增 加能源生產與分配；另一方面，我們正實施提高 能源效率的措施，以協助我們熬過冬天並減少能

LED 燈泡比傳統燈泡節平均省約 75% 能源，

源消耗。」

且使用壽命長 10 倍。

1832 年 孵 化 … 最 长 寿 象 龟 190 岁一生传奇 爱上同性伴侣 26 年

27 日發布的一項研究顯示，英國脫歐加劇英

如果英國脫歐前的成長趨勢得以持續，2021

國的醫師短缺情況，主要專科領域估計缺 4000 名

年應有超過 4 萬 1000 名來自歐盟或歐洲自由貿易

醫師。在此同時，由於新冠疫情以及缺乏醫師和

協會（成員包括挪威、瑞士、冰島和列支敦士登）

護理師，部分醫療服務的病人等候名單已創下紀

的註冊醫師，或至少會比紀錄顯示多出 4000 人。

錄新高。由國家資助、受危機打擊的國民保健署 （NHS）衛生服務因為多年資金不足，陷入困境。

英國衛報（The Guardian）委託進行的這項研 究指出：「英國脫歐運動和公投結果是成長趨勢

中央社引述法新社報導，獨立的醫療智庫納

在 2015 年和 2016 年左右發生變化的明顯原因。」

菲爾德信託（Nuffield Trust）專注於麻醉科、小 兒科、心臟外科和精神科這 4 個醫學領域。在英

這項研究特別提到脫歐初期人員流動新規則

國退出歐盟之前，英國這些領域尤其依賴來自歐

的不確定性，接著是更嚴格的簽證規則和衛生系

洲的醫師。

統「不斷惡化的工作條件」。

然而這 4 個領域目前在人才招聘面臨挑戰，

研究人員表示：「調查結果顯示，這些專科

研究發現，「歐盟和歐洲自由貿易協會（EFTA）

的歐盟醫師數量增長停滯不前，加劇國民保健署

員工的成長放緩，增幅低於預期」。

現有人力短缺的情況，也無法在其他地方找到足 夠的合格醫療人員。」

強納森最為人津津樂道的故事是在 1991 年。

強納森因為年事已高，身體已經滿是皺紋，

那 時 牠 擁 有 一 隻 象 龜 伴 侶 名 叫「 弗 雷 德 利 卡」

眼睛也因為白內障而失明，但這並不妨礙牠的日 常生活，目前牠依然會在島上到處走動，遇到熟

烏龜被視作長壽的象徵，但你能想像一隻烏

12 月 4 日孵化，1882 年從塞席爾抵達英屬聖赫勒

(Frederica)，兩隻烏龜關係相當融洽，甚至發生過

龜究竟可以活多久？日前一隻全球最長壽的象龜

拿島 (Saint Helena)，目前已經高齡 190 歲的牠經

關係，但遲遲沒有下蛋，讓當地居民感到相當緊張。

悉的島民親近時，也會緩慢溫和地回應。為了慶

迎來 190 歲生日，度過將近 2 世紀生命的牠身體

歷過許多人類史上重要的事蹟，像是英國維多利

26 年後，才發現這是一場烏龍，因為弗雷德利卡

祝強納森的高壽，當地居民為牠舉辦了為期三天

狀況依然相當良好，居民們決定連續幫牠辦三天

亞女王登基、兩次世界大戰及英女王伊莉莎白二

是一隻公象龜，強納森也是公的，所以牠們交配

的生日派對，準備了烏龜生日蛋糕及零食，參加

世的去世等。強納森在島上受到許多居民的歡迎，

才沒有後代，也證實象龜之間是有多元成家的同

該活動的人還可以獲得特別證書並購買強納森的

島民們也相當照顧牠，甚至有不少人的一家三代

性戀關係。因為強納森因為相當有名，牠的頭像

紀念郵票。日前聖赫勒拿島官方也上傳了強納森

都是在強納森見證下長大的。

曾經出現在英鎊的 5 便士硬幣上。

的祝壽派對影片，讓世界各地喜愛塞席爾象龜的

慶生派對祝賀。 綜合媒體報導，一隻名叫「強納森」(Jonathan) 的 塞 席 爾 象 龜 (Seychelles giant tortoise) 在 1832 年

龜友能夠一起共襄盛舉。

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2022 年 12 月 16 日 星期五

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ARENTING & WOMEN TOPICS

Dec. 16, 2022 Friday

生儿育女 / 女性话题

Health Times Weekly

周刊

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女性养生：让女人越活 女人养生秘诀：一天中 越年轻的 13 条法则 有六个黄金养生期，都 抓住，或能逆龄成少女

随着生活条件变好了，人们也更加的关注身 我们都想永葆青春，拥有健康活力，但生活

7、注意选择适合自己的护肤品

中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边

体健康。很多的女性开始了自己的养生计划，女

以抓住晚上六点到七点的时间，进行半小时的运 动，可以让身体保持最佳的状态。

性们通过各种方式，不仅仅想要养生，也是希望

拼命用保养品，一边做夜猫子。在尝试过各种保

现在来清点一下，你的梳妆台上有多少护肤

自己可以变得更美丽。毕竟爱美是女人的天性，

养方法之后，随着年龄的增长你会发现优质的睡

品，多少化妆品？小编希望你知道，护肤永远要

谁不希望自己看起来漂亮、年轻、惹人羡慕呢？

眠，经常做运动等等才是根本。下面这 13 条适用

比化妆重要，而且你要知道怎样选择适合自己的

其实，女人想要年轻、健康，不一定非要依赖各

对于女性来说，水果是必不可少的，尤其是

于任何人的建议是抗衰老保健康的不二法门。

护肤品。要尽早确定自己的肤质以及有什么过敏

种保健品，每天的“黄金养生期”把握住了，比

夏天，应季的水果非常多，能够符合人们的需求。

反应。如果你还是不清楚应该选择什么的产品，

任何产品都管用。

水果当中含有丰富的维生素和营养物质，适量的

1、经常喝水

那就抽空去做一下皮肤测试，然后对症下药吧！

吃一些水果，能够为身体补充维生素和多种营养 女人的黄金养生期是什么时候？

女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝

8、早餐吃得好

水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可 以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。

吃水果时间

元素，对身体是有利的。但是，黄金的吃水果时间， 是在饭前的一小时左右，这样吃，更有利于身体

洗澡时间

健康。

你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐

而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累

了呢？还是习惯了不吃早餐？习惯了在公司楼下

现在的女性，每天需要忙着上班，下班后还

的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补

的流动摊档马上一点什么边走边吃？早餐对我们

要做饭带孩子，一天下来，疲惫感暴增。忙碌了

充由于洗澡过程中流失的水分。

的影响很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精

一天后，舒服的洗个澡，能够缓解身体的疲惫，

喝牛奶的好处，基本上大家都很清楚，对于

力与活力。长期不吃早餐，不好好吃早餐，会对

感觉身心都舒畅了很多。但是洗澡也有黄金时间，

想要养生的女人来说，每天睡前喝一杯牛奶，可

肠胃造成伤害。因为早上人醒来的时候，胃酸的

在每天晚上睡觉之前洗一个温水澡，可以帮助女

以有助于提高睡眠质量，为身体补充营养，所以

浓度很大，经过一夜的消化，胃里空空如也，如

性放松身心，加快体内的血液循环，还能够使经

养成每天一杯牛奶的习惯是非常好的。

2、关注体型 一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很

果不吃早餐，就会是胃收到胃酸腐蚀。早餐最好

脉活络，可以说对女性来说好处是非常多的。当

多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这

要搭配得均衡，要补充充足的维生素、蛋白质及

一天的疲惫感被洗去，自然能够睡上一个美美的

是很正常的爱美之心。在 30 岁以前养成良好的习

纤维素。所以早上最好吃上一个鸡蛋、一碗粥以

美容觉了。

惯，关注自己的体型变化，不单单是关注苗条与否，

及一个水果。

更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。这样， 到了 30 岁地时候，仍然可以有傲人的身材。到了

3、小心辐射

散步时间 随着生活节奏的变快，生活压力变大，很多

午休时间 9、饮食多元化

晚年，也不会突然发福，“晚节不保”了！

喝牛奶时间

人长期的处于高压之下，身心健康就容易出现问 题。并且长时间的久坐不运动，也会容易变胖。

人们在睡觉的时候，身体中的器官会自行修

因此，上班族可以每天选择晚上六点钟左右，进

我们的身体需要很多养分，如维生素、微量

复，所以说睡觉对于女人来说，是最好的保养品。

行半小时的散步，这样可以有效的预防肥胖，还

物质、矿物质、蛋白质等。这些元素有很多我们

很多人不注重午休的时间，实际上午休对于女性

能够保证身体的健康。

自己的机体无法生成，只能靠在食物中获取。天

来说是非常重要的。每天中午吃完饭之后，大概

现在，由于工作的原因，很多女性要一整天

然食物有丰富的营养，可以满足人体所需。所以

一点钟左右，这时候人们会觉得困倦，疲惫，这

现在越来越多的人注重养生，尤其是年纪大

地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不

我们的饮食应该尽量多元化。不要单一或者偏食，

时候趴下来休息半小时到四十分钟左右，就能够

一点的人，更是对养生话题十分的关注。其实这

要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日

那样很难达到健康机体的要求。

将身体调整到一个好的状态，也能有助于保护身

也是人之常情，人人都希望自己可以长寿，希望

体健康。

自己可以有一个健康的身体，希望老了之后依旧

积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。 记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减

10、笑口常开，敞开胸怀

少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。

风韵犹存。女性朋友们想要养生，不仅仅可以通 锻炼时间

过一些保健品或者是护肤品，每天的六个黄金养

要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。

不要一直愁眉苦脸，女人要笑才更美。笑口

晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮

常开是一种人生态度，更是一种养生方法。平时

每个人都需要运动，运动是保持身体健康的

强健，看起来比同龄人更年轻。好的习惯都不是

肤的伤害都很大。

遇到不开心的事要学会去排解，不要一直纠结与

基础。女性朋友们如果是想要年轻、健康，除了

一蹴而就的，都需要长期的坚持，坚持抓好这六

解决不了的事情。学会把眼光转移到另一个地方

日常的保养，还要注意适当的运动。如果人们养

个养生时间，希望健康和美丽都会随之而来。

另一个角度。长期地愁眉苦脸会在脸上留下“愁纹”

成坚持运动的好习惯，身体素质就会有大大的提

哦！这样可不是人见人爱的面容啊！

高，身体的新陈代谢会加快，在保证身体健康的

4、按时睡觉不做夜猫子 人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、 充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也

同时，还能够有助于延缓衰老。所以，女人们可 11、睡觉的健康秘笈

有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡 觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，

睡觉对女性有好处上面已经讲过了，但是睡

严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力

觉也有一定的学问与讲究。例如，有人喜欢戴着

下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的

手表、首饰睡觉。这不仅会缩短手表的使用寿命，

睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在 11 点半之

也会使血液循环不畅。而且不要俯睡与长期侧着

前，而且要睡足八小时哦！

一边身子睡觉，那样会影响呼吸以及机体的运作。 也不要对着空调的风口睡，那样对呼吸有影响，

5、爱上做运动 很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因

还容易着凉。晚上睡觉一定要保暖得当。 12、乳房保健要及时

为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌 肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性

女性要关注乳房的健康，不要只是单单注意

的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不对的，

其形态。要勤做乳房按摩，要养成自检的习惯。

缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。灵活

而且，要养成不戴胸罩睡觉的好习惯。据调查显示，

度下降不说，少了一个大量排行，排走身体毒素

戴乳罩睡觉易致乳腺癌。其原因是长时间戴乳罩

的机会。所以长久不运动的你应该考虑一下做一

会影响乳房的血液循环和部分淋巴液的正常流通，

下简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走

不能及时清除体内有害物质，久而久之就会使正

走，多跟大自然接触！这样自然会精神百倍！

常乳腺细胞癌变。除此之外，女性要定期到医院 进行乳房的检查。

6、久坐无益 13、注意保暖 不爱动不好，长久坐着更是无益。特别是有 些女性喜欢一吃完饭就坐下来休息，这样子不仅

熟话说，女人要热养，男人要冷养。女人要

不助于消化，更是会让你的下半身发胖发胖再发

保暖得够，千万不要让寒气入侵伤及子宫及关节。

胖。再者，平时在办公室也不要一直坐着，由于

特别是下半身，不要穿得过于单薄。经常手脚冰

女性特殊的身体结构，长久坐着不利于下半身通

凉的女性朋友，晚上睡觉的时候也可以泡一下脚，

风透气，还会造成血气行走不均。所以坐一坐的

对于血脉的通络与血气的行走很有帮助。

时候，别玩了站起来走一走。

生时间抓住了，也能有助于让你延缓衰老，身体

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2022 年 12 月 16 日 星期五

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NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS

Dec. 16, 2022 Friday

国际要闻 / 财经纵横

Health Times Weekly

周刊

经济会衰退吗？股市到底了吗？ 冯郁青：美股是否已经触底？明年

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财经要闻综述

衰退是否会来到？美联储在面对衰

在线健康平台 1 药网 开始在中国零售 辉瑞新冠治疗药物 Paxlovid

退时会出现政策的转向吗？ 美 国 股 市 从 今 年 10 月 中 的 最 低点到现在已经上涨了 15% 左右， 而关于美国经济将在明年陷入衰退 的预期却越来越高。 《华尔街日报》的调查发现， 经济学家认为明年经济衰退的可能 性为 63%。费城联邦储备银行对经 济学家和投资者的一项调查显示， 人们预期国内生产总值将在三四个 季度内下降，这是自 1968 年开始 以来的最高水平。 科技巨头的裁员潮汹涌而来， 亚 马 逊， 脸 书 的 母 公 司 Meta 裁 员 上 万 人， 推 特 的 裁 员 比 例 达 到 了 80%。不过，整体经济的失业率还 是保持在一个相当低的水平。美国 经济在 11 月新增了了 26.3 万就业 人数，失业率维持在 3.7%，与前三 个月大致持平，表明就业市场依然 强劲。 “现在市场上有各种不同指向 的信号，” The Conference Board 高 级 主 管 Ataman Ozyildirim 对 我 表示，“经济衰退的可能性依然很 高，美国和欧洲经济也许会在明年 经历一场温和的衰退，持续到明年 年中。” Ataman Ozyildirim 解释，经济 下行主要的原因是美联储的加息， 贷款利率节节攀升使房地产和制造 业放缓，虽然失业率还保持在比较 低的是准，收入在上升，但是还是 不能抵消加息带来的影响。 美 债 10 年 期 和 2 年 期 的 收 益 率倒挂在 12 月初达到 40 年以来的 最大幅度，利差一度达到 1.992 个 基点。这通常意味着经济的衰退。 CFRA Research 预估标准普尔 500 指数每股收益 2022 年第四季度和 2023 年 第 二 季 度 同 比 下 降，2023 年 第 一 季 度 仅 增 长 不 到 1%， 也 暗 示经济衰退即将来临。 不 过，“ 可 能 要 来 的 衰 退 和 2020 疫 情 来 袭 的 衰 退 不 会 有 可 比 性，”Ozyildirim 说，“ 这 将 是 一 个正常的衰退。” BMO Wealth Management 的 首 席 投 资 官 Yung-Yu Ma 则 认 为 2023 年经济有可能实现软着陆 , 就 业市场可能不那么强劲，但是经济 依然稳定而且相当健康。而科技行 业的裁员潮有可能不会蔓延到整体 的经济。 虽然最近科技巨头裁员规模庞 大，根据网站 Layoffs.fyi 的数据， 11 月 科 技 裁 员 人 数 飙 升 至 50,000 人以上，越来越多的大公司强调削

根据在纳斯达克上市的医疗保健平台 1 药网 (111,Inc.YI)，该平台已开始在中国零售辉瑞公 司 (Pfizer Inc., PFE) 的口服新冠治疗药物。 这家中国平台的销售页面周二显示，它现在 提供 Paxlovid，即中国政府在 2 月份批准的新冠 药物，供聚合酶链反应或抗原检测结果为阳性的 客户使用。 辉瑞公司于 2021 年开始生产 Paxlovid。 据当地媒体报道，自 3 月上海爆发新冠疫情 以来，Paxlovid 已被医生用于治疗中国的病人。 减成本的必要性。但这主要是因为 疫情期间的过度扩张。 裁员后，许 多公司的规模仍与大流行前相似或 更大。在 11 月份裁员最多的西海 岸公司中，只有 Twitter 和 Lyft 与 2019 年 相 比 员 工 人 数 减 少。 尽 管 有人员流失，但许多公司的就业率 仍高于或接近大流行前水平。例如， Meta 的员工人数仍比 2019 年高出 64%。 当然，经过一年的经济不确定， CEO 的 悲 观 情 绪 正 在 上 升。 上 周 一发布的商业圆桌会议对美国顶级 商界领袖的最新季度调查发现，与 上一季度相比，美国企业的招聘计 划下降 17 个百分点，资本投资计 划下降 7 个百分点，销售预期下降 8 个百分点。 “我确实认为他们很担心。” Yung-Yu Ma 对 我 说，“ 未 来 存 在更多的不确定性，尤其是现在利 率更高并且每个人都在谈论经济衰 退。但就实际而言，我认为对于大 多数公司来说，这意味着雇佣更少 的人而不是大规模裁员。未来几个 季度的企业增长和收益可能降低， 但我不认为收入会大幅下降。” 根据 S&P Capital IQ 的预估， 标 准 普 尔 500 指 数 的 每 股 收 益 在 2023 年将上涨 3.2%，低于 2022 年 的 5.1%， 但 是 在 2024 年 每 股 收 益 增长将反弹到 10%，除去能源外， 所有的领域都会取得进展。 在经济放缓的时刻，美联储的 政策走向格外让人关注。目前联邦 储 备 利 率 在 3.75% 到 4% 之 间。 美 联储主席鲍威尔已经表示有可能会 放慢加息步伐，市场普遍预期会在 12 月加息 50 个基点，在明年初会 小幅加息。但同时鲍威尔也重申恢 复价格稳定道阻且长，是否能够控 制通货膨胀是关键。新出炉的美国

11 月 CPI 增长 7.1%，大幅低于 10 月 份 的 7.7%， 是 自 2021 年 底 以 来 最低的增幅。经济面临衰退的情况 下，通胀有回落迹象，美联储会像 有些人预测的那样在 2023 减息吗？ 有可能不会。 虽 然 自 2020 年 二 季 度 起 连 续 两年上升后，市场短期通胀预期连 续 两 季 度 下 降。 但 10 年 期 通 货 膨 胀预期仍处于高位且具有上升趋 势 , 距 离 美 联 储 2% 的 法 定 目 标 相 差遥远。更何况有可能面临的是一 场温和的衰退，而且失业率还保持 在 3.7% 的 历 史 低 位。 国 会 规 定 的 美联储双重责任一是控制通货膨 胀，二是保证就业，对美联储来说 在低失业率的情况下， 控制通货膨 胀 是 最 重 要 的 目 标， 很 有 可 能 会 将利率上升到一定程度后保持在那 里，2023 年降息的可能性很低。 “我认为美联储应该继续加 息，” 对 冲 基 金 Discerene Group 的总裁陈书泉对我说，“如果历史 能 有 任 何 借 鉴 意 义 的 话， 从 70 年 代大通胀的经历我们应该知道通货 膨胀是非常难以控制的，美联储一 定要确保能将通胀完全控制，才可 能考虑减息。” Yung-Yu Ma 也 表 示， 美 联 储最有可能的情况是加息然后将联 邦利率维持在一定水平相当长的时 间。 “我认为美联储会保持耐心，” Yung-Yu Ma 说，“2% 的 通 胀 目 标比较难达到，通控制通货膨胀不 是接下来几个季度的事情而是未来 几年的问题。” The Conference Board 预 计 美 联储在 12 月加息 50 个基点后， 明 年会持续加息在明年年底联邦利率 将达到 4.75%-5% 之间。 “当然这取决于通货膨胀和失

业率以及其他相关的经济数据，现 在 讨 论 是 否 会 减 息 为 时 过 早。” Ataman Ozyildirim 说，“美联储也 需要了解经济衰退持续的时间和深 度，如果衰退比预期的更严重持续 时间更长，要到明年下半年才会出 现与减息相关的讨论。” 鉴于美联储的持续加息和可能 的 经 济 衰 退， 美 股 在 2023 年 会 继 续下跌进入更深的熊市还是 9 月底 标 准 普 尔 500 指 数 3500 点 左 右 已 经是这轮周期的最低 ? “我们认为下行的风险更高，” 瑞银全球财富管理美国资产配置主 管 Jason Draho 对 我 说，“ 上 行 的 空间有限，从 9 月底到现在的这轮 反弹并不是一个新的牛市的开始， 股市还是处在一个调整期，会有较 大波动。” 虽 然 下 行 的 风 险 更 高， 但 是 Jason Draho 认 为， 除 非 有 极 端 的 情况出现，再出现低于 9 月底 3500 点左右的可能性较低。 Yung-Yu Ma 则 认 为 股 市 在 9 月底 3500 点已经是此轮底点。 “ 我不认为市场会再下跌到那 个程度， 但是也并不意味着未来会 直线上升，”他说，“在经济和企 业的盈利稳定下来之前，股市很难 大幅上涨。” 陈书泉表示对于股市是否已经 过了最低以及什么时候会触底不能 确定。而对于价值投资者来说市场 抛售是买入的时机。 “我所知道的是现在是低价收 购好公司的时机，”他对我说，“并 不是说市场不会再继续走低，如果 再走低的话就买入更多。” （本文仅代表作者观点）

了一大片雷区，如果引爆不完，就 没有发放新的通行证可言；未来的 监管合规许可只能更趋严格。 除了个别国家之外，加密货币 的野蛮生长是全球性的，结构性， 也就是说，它在某处或某几处设立 公司分头获得监管许可，可谓是多 头监管，而其交易活动是散布全球 的，其投资来源或银行头寸的来源 也是非常广泛的，结算银行也是参 差不齐，良莠不拒的。 为什么要离岸？ 几乎所有加密货币的交易商们 都一再真诚地表态“渴望监管”， 与其说这是其坚定立场，不如说是 其可选择的策略——也就是说，哪 里的监管合规符合自身需要就往哪 里去，哪里不对头，就掉头撤出， 但绝不与监管合规为敌，因为哪怕 出现一个敌人，就会影响到全球布 局。向下整合是最优解，那些缺乏 基本监管能力的地方往往与加密货 币 交 易 商 相 互 倾 慕， 一 拍 即 合， 似乎彼此在接下来的合作相融发展 中，根本没有什么可失去的。 2017 年 9 月，中国严厉禁止加 密货币交易后，加密货币的全球化 进程大大加快了。一系列货币金融 的小国展现了其宽容与接纳的态度 或立场，而一系列外汇管制松弛或 外汇自由的经济体也愿意对其适度 开放。各方给出的监管合规蛋糕有 大有小，口味也各不相同。究其原 因，还是基于各自的安全与利益的 平衡考量，及其对加密资产或加密 货币的认知程度。 举例来说，一些国家或地区对 于 加 密 货 币 交 易 的 认 知 类 同“ 博

彩”，既然没有什么价值或现实需 求，交易与投资两相热络，表明这 一切像极了零和博弈的赌博。那么， 其加密货币交易所的发牌运营与监 管，事实上比照的赌场模式——交 易品种须逐一批准，非批准交易品 种不再监管合规保护的范围，本国 居民或限制参与交易而仅限于外国 人，监管当局收取相应的交易管理 费用。为此，银行机构也提供相应 的便利，以供结算与利费分享。 不错，这也像极了离岸金融活动。 加密货币拼凑监管合规许可所 造就的，正是离岸加密货币投资与 交易体系，其所“对抗”的，正是 主要交易资金来源地的交易监管， 其所规避的也正是资金来源地的银 行监管。既然离岸金融有其存在的 可能与合理性，那么，加密资产或 加密货币自可有样学样，萧规曹随 地跟进，甚或初生牛犊不怕虎，胆 子大、步子猛，为他人所不能，甚 或短期内即催生出万亿美元市值的 庞大规模。加密货币炼金术完全得 自于那些穿着帽衫或运动鞋的年轻 新锐吗？还是背后推动银行资金涌 入的另有其人？ 无论如何，那些还在等着证券 类监管合规牌照的年轻人们在其所 拼凑出的全球合规拼图上野蛮生长 着，谁又能挡得住手握空杯的少年 们 不 用 挤 进 银 行 家 俱 乐 部， 也 能 搞 得 倒 酒， 并 在 暗 夜 街 头 豪 饮 烂 醉……酒，是偷来的吗？反正不是 变出来的，况且他们中有人直接偷 钱—— 银监大漏洞 加密货币破产案所显示的共性 是，现金流出了状况，有人称之为 “流动性问题”。若就此论，不外

就是经营不善的问题，没有必然性， 只是相同个案的累积而已，称不上 “共性”。然而，流动性来源曝露 出关联交易问题，这便是币圈的常 态甚或痼疾了。未及完善公司治理 或有效监管所排斥这种关联资金往 来，像极了老鼠洞，直至盗取客户 资金…… 如此形态、规模与频率的关联 交易与资金盗用，放到全球来看， 也是有被监管常识与常态的，究竟 发生了什么？如何发生的？简单来 看，原因有二：一则关联交易往往 是跨境发生，而其合规又是拼凑出 来的，不可避免地存在监管盲区与 监管冲突，也就是说，分开、分段 看似乎各自都没有问题，整体地连 在一起看，问题就非常严重。另则， 经营不善之外，公司治理也存在重 大 的 缺 漏， 甚 或 有 如 FTX 根 本 谈 不上什么公司治理，其财务运行之 荒率狼狈令人瞠目结舌。公司治理 如此不堪，经营如此不善，不免令 人质疑，他们就是在“偷钱”！ 偷钱、抢钱、分钱，诸如 FTX 如此拙劣的偷窃，完全无有效监管 可言，直如强奸与抢劫，完全没有 下限。坦言之，币圈连续地肇事翻 车，根本不是加密创新的技术问题， 也不是加密企业的运管风控问题 （事实上他们放弃了基本的运营风 控管理，而非没有能力做好），而 是行业性地侵蚀银行体系，损害银 行监管体系健全的问题。 无须奢望针对加密资产构建一 整套新的监管体系，事实上，只须 严守现行的金融监管，特别是银行 监管，就会大大阻遏一系列加密货 币弊案的滋生，使相关方免于遭受 损失或刑则。 无可奈何的是，加密货币的野

世 界 贸 易 组 织 (World Trade Organization, 简 称：WTO) 周 五 说， 其 争 端 解 决 小 组 裁 定， 美国对进口钢铁和铝征收关税违反了国际贸易 规则。 WTO 的争端解决小组被任命处理中国、挪 威、瑞士和土耳其的申诉，该小组在报告中说， 美国违反了 WTO 协议规定的义务。他们指出， 这些关税没有理由根据国家安全例外来征收，因 为这些措施并非如美国所称的那样是在战争时 期或其他国际关系中的紧急情况下采取的。 美国表示强烈反对该小组有缺陷的解释和结 论，并暗示将对该裁决提出上诉。

美国实验室的科学家在核聚变 研究方面取得突破性进展 美国能源部本周二表示，联邦研究机构的科 学家们在核聚变研究方面取得了突破性进展，核 聚变长期以来被视为清洁、几乎无限的能源的潜 在来源，是遏制气候变化的关键工具。 该实验室价值数十亿美元的国家点火设施 (National Ignition Facility) 的 研 究 人 员 10 多 年 来一直在研究核聚变，利用激光创造条件，使氢 原子融合并释放大量的能量。 但据核聚变研究人员称，这项技术的商业应 用可能仍然需要几年，甚至几十年的时间。

特斯拉投资者对马斯克专注 于 Twitter 的做法表示担忧 特斯拉的个人投资者对首席执行官马斯克参 与 Twitter 可能对这家电动汽车制造商不利的疑 虑声音越来越大，这家汽车公司的股票或创下最 差全年表现。

加密货币野蛮生长的终结 周子衡：加密货币行业为自身布下

WTO 裁定美国对钢铁和铝 征收关税违反国际贸易规则

蛮生长构建起一个全球性的监管破 网，他们非常懂得如何利用监管盲 区、漏洞，或冲突，更懂得如何诱 导相关各方基于利益考量而做出灰 色选择…… 弊案的参与者与受害者 眼前的加密货币风暴是一场全 球性的金融丑闻，外表粉饰着技术 创新而内里极其粗劣、原始与肮脏 的金融弊案。究竟谁真正无辜，而 谁 既 是 受 害 者， 也 参 与 了 谋 害 他 人？调查、甄别，以及构建新的管 控体系，一切才刚刚开始。 银行机构究竟在多大程度上纵 容他人犯案乃至参与涉案？当然， 涉事银行自有其法律上脱身免责的 事前考量与事后救济，至多因其灰 色选择而负失察的责任，但事态的 发展恐绝非如此简单。那些被盗走 的资金，仍在银行体系内，是有迹 可循的。 现在，多国刑事警察当局等都 在陆续展开与跟进相关调查。在淡 马 锡 在 FTX 案 中 遭 受 2.75 亿 美 元 损失之后，新加坡财政当局公开对 其损失表达失望，并认为国家因此 蒙羞，声誉受损。星国随即表示放 弃成为加密货币枢纽的打算，并对 有关大型加密货币交易机构展开刑 事调查。 加密资产或加密货币行业为自 身布下了一大片雷区，雷排不完， 引 信 拆 除 不 完， 引 爆 不 完， 没 有 发放新的通行证可言。未来的监管 合 规 许 可 只 能 更 趋 严 格， 无 论 如 何，加密货币野蛮生长的历史结束 了……

欧洲达成具里程碑意义的 碳排放进口税协议 欧盟达成一项根据制造产品所排放温室气体 量对进口产品征税的协议，首次将气候变化规定 纳入全球贸易规则。 欧洲各国政府和欧洲议会周二上午达成的这 项协议结束了一年多来关于该计划细节的谈判。 为强化欧盟限制全球变暖的努力，欧盟正在制定 一系列立法，未来几周，该计划将作为这一系列 立法的一部分被正式通过。 该计划旨在保护欧洲制造商免受来自尚未对 二氧化碳排放进行监管的国家的竞争。该计划还 将利用欧盟的经济影响力，推动各国制定碳价 格：要么通过征税，要么通过碳排放限额与交易 系统等其他手段。来自这些国家的制造商的货物 在抵达欧洲边境时，该成本将从需缴纳的税款中 扣除。

美国 11 月 CPI 同比 增幅放缓至 7.1% 美国消费者价格指数上个月以自 2021 年 12 月以来最慢的 12 个月速度上涨，结束了通胀率 触及 40 年来最高水平并对美联储保持美国经济 正常运行的能力构成了挑战的一年。

Moderna 的 mRNA 癌症疫苗 在初步试验中显示出良好前景 Moderna Inc. (MRNA) 和 默 克 公 司 (Merck & Co. Inc., MRK) 表示，一项中期临床试验显示， Moderna 的一款定制疫苗与默克的一种抗癌药物 结合使用，有助于预防皮肤癌黑色素瘤手术后的 复发。 两家公司周二表示，在 150 名志愿者参与的 试验中，把 Moderna 的定制癌症疫苗与默克的 Keytruda 癌 症 免 疫 疗 法 相 结 合， 患 者 的 复 发 或

注：本文仅代表作者个人观点

死亡风险比单独使用 Keytruda 降低了约 44%。

06

I

2022 年 12 月 16 日 星期五

NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS

Dec. 16, 2022 Friday

国际国内新闻 / 社区消息

Health Times Weekly

周刊

中国首个城市宣布入境“0+0” 回国条件放宽 !

06

安省药房可以获取免费新冠口服 药 Paxlovid ！不需要通过医生！ 12 月 12 日开始，安省药房

患有糖尿病、心脏病或肺病

行官贾斯汀·贝茨 (Justin Bates)

本周二，香港特别行政区行

香港构成的风险较本地社区感染

要抵达时检测结果为阴性，就可

的药剂师可以直接为民众开新冠

等慢性病的 COVID-19 高风险

表示，该省的大多数药店都会“接

政长官李家超宣布两项防疫措

的风险低，即使取消入境人士黄

以免除隔离，自由出入了。

处方药 Paxlovid，新冠患者配药

成年人也可以从药剂师那里获得

受”此项业务。

施，从 12 月 14 日起，市民无需

码也不会增加社区感染风险。

而从 12 月 15 日起，香港前

更方便，可及早服用恰当药物。

Paxlovid。

据统计，根据过去一个月的

往内地以及澳门只需要持有 48 小

符合资格的病人可以亲自或

上周省政府在新闻发布会上

但我们非常乐观地认为会有许多

安排，后者意味着入境香港的人

数据，海外抵港人士的阳性比率

时阴性核酸证明即可，不需要离

是通过视频 / 电话，从药房的药

证实 : “药剂师将能够亲自或几

药剂师选择这样做，因为这是

士免除了隔离限制。

是 3.8%，即是每 1000 名入境人士， 港时再次检测了。

剂师处获得免费 Paxlovid 药。

乎免费为符合条件的患者开具

他们直接帮助患者的另一种途

Paxlovid 处方药。”

径。……所以这真的是为了更快

使用“安行出行”和取消“黄码”

不过，接种疫苗仍然是需要

更有内部消息人士透露，中

要 在 安 省 获 得 Paxlovid 处

的。在部分指定场所，比如餐厅， 他指，在检测放行的安排下，入

国或许会在明年 1 月 22 日左右做

方，患者需要 PCR 或新冠快速

此前药房配 Paxlovid 药，病

市民仍需要出示疫苗通行证才可

境旅客离开机场后检测阳性的比

出更大的改变。

检测结果呈阳性，并且出现“与

人必须出示医生或是药疗评估中

琼斯说 :“通过以更方便的

入内。

例 是 约 1.6%， 低 过 社 区 2.5% 的

新冠相符”的症状。

心的药方。这对有些人来说是一

方式增加获得这些治疗的机会，

个障碍，因为口服药物需要在出

我们正在帮助人们保持健康，并

现新冠症状后的 5 天内服用。

减少与新冠相关的住院治疗。这

如果有人确诊了新冠，疫苗 通行证将会显示红码。 李家超解释，境外输入案对

有 38 人确诊，大部分在机场发现。

“虽然这是一项自愿计划，

阳性比例。 最新的调整意味着香港基本

可能入境中国将不需要再接 受 5 天的隔离，变成只需要 3 天 的医学检测。

上 采 取 了“0+0”， 入 境 人 士 只

件的接受者还必须：

安省各地医院处于崩溃边缘！ 专家警告：还将持续数月！ 由于呼吸道病毒的三重威 胁，全省医院床位不足，已经处 于崩溃边缘，许多人想知道这种

取消了近 300 项手术，积压的儿

Squires) 说，“我们希望我们是错

童患者数量超过 6,000 名。

的。”

SickKids 每天 24 小时进行紧

安省并不是唯一一个应对儿

急手术，有一到两个手术室通宵

科患者激增的省份。联邦政府网

一些卫生专家警告称，安省

运行。预约的手术通常在工作日

站 的 FluWatch 报 告 最 新 数 据 显

医院应该为更多年轻患者的涌入

早上 8 点到下午 5:30 之间进行，

示，全国流感病例自 8 月下旬以

做好准备，病例空前激增还将持

但是为了应对今年加剧的手术积

来出现激增。

续数月。

压，医院在工作人员自愿的基础

情况会持续多久 ......

多伦多病童医院（SickKids）

上每周 7 天处理预约手术。

位于渥太华的儿童医院 (CHEO) 报告称，他们的急诊室

表示，预计患者激增可能会持续

SickKids 医 院 指 出， 最 坏 的

有数百名儿童流感患者，其中上

到明年 3 月。当呼吸道疾病季节

情况是现状持续到 3 月，手术室

个月有 73 名，往年这个时候通

消后，医院还需处理大量积压的

以 60% 的容量工作大约五个月。

常只有 2-3 个。

手术。

与 此 同 时， 汉 密 尔 顿 麦 克

本月早些时候，由 9 名加拿

外 科 医 生 Simon Kelley 说，

马 斯 特 儿 童 医 院（McMaster

大红十字会人员组成的两支队伍

医 院 的 16 个 手 术 室 中 目 前 有 6

Children’s Hospital）表示，他们

抵达渥太华医院，轮流上夜班以

个已关闭，以便将工作人员重新

正在为患者人数激增持续到明年

支持其临床护理团队。

部署到重症监护室和急诊室。自

2 月做准备。

做 出 该 决 定 以 来，SickKids 已 经

要求去药房取药的人在出现 症状后五天内寻求治疗。符合条 年满 60 岁或年满 18 岁且 免疫功能低下。

谢谢广大陈氏太极拳爱好者 的支持和鼓励，渥太华陈氏太极

安大略省药剂师协会首席执

太极拳组织， 可以用请进来，

进一步传播和弘扬太极文化。

走出去的方法，加强交流，使大

组织，并于 12 月 18 日举行成立 大会（地点：Bayshore Mall 一楼，

家都受益！ 现状： 由于疫情原因，学会推迟至

愿更多的人们加入我们，一

Walmart 下面），欢迎您的光临

今方始成立。疫情期间，王老师

起来练太极！愿太极的魅力使我

和指导。

采用线上授课，进一步引领学员

们勤练不辍，不断进步！让我们

们加深对太极的理解，提高拳技。 一起来领悟太极的天人合一，阴 简介：

随着疫情逐步解封，从今年春天

渥太华陈氏太极学会是由渥

开始，王老师，季老师又开始在

太华陈式太极拳爱好者自愿组成

公园，Bayshore Mall 教授太极。

的一个非营利性的群众性团体组

在今夏的亚洲美食节上，王老师

织。其宗旨是，在遵守当地法律、 领着一批学员表演了陈氏小架太

网站 :

时，也欣赏了传统的中国陈氏太

http://www.ottawachentaichi.ca

者，教授和推广陈式太极拳，增

极拳！

Youtube: OCSTCA

强体质，提高拳理和拳技水平。 展望： 学会成立后，将通过授课， 表演等方式进一步发展和推广陈 回顾：

氏 太 极 拳。

2011 年， 王 桂 荣 老 师 和 季

在授课方式

宝顺先后在 Bayshore Mall，中文

上， 也 会 进

学校和公园开始传授太极拳 24

行一些改进，

秘失踪案，很有可能是机长扎哈

式，42 式，和陈氏小架太极拳

使学员能更

里· 艾 哈 迈 德· 沙 阿（Zaharie

一路。 时光荏苒，王老师和季

深更好的理

失联谜团的背后可能存在犯罪意

的结论，即在飞行终止前，有一

AmadShah）提前策划、蓄意制造

老师这些年教授了一大批学员，

解太极的真

图。

名活跃的飞行员（在操作）。”

的空难。

还教授了陈氏小架二路，太极刀、 谛， 提 高 拳

吉布森和戈弗雷分析认为

一个客机机舱模拟器，对他的电

渥太华陈氏太极学会筹委会

极拳，让大家在品尝美食的同

伸展开了。这反过来能得出这样

加一户渔民家中发现一块 MH370

最后祝大家身体健康！节日 快乐！

提下，积极组织广大太极拳爱好

部，这表明起落架在飞机撞击时

调查人员曾在沙阿家里找到

阳转换，提高拳技，强身健体！

法规（包括卫生防疫条例）的前

据英国《泰晤士报》当地时

报告写道。

轻该省医院的压力。”

如，龙舟节，中秋节，新年等，

间 12 月 12 日报道，马航 MH370

调查人员 25 天前在马达加斯

脆弱的人群提供更多保护，并减

学会已成功注册为加拿大非营利

宝顺老师。

马航 MH370 起落架舱门残骸被发现 或证明飞行员有犯罪意图

一变化将扩大可及性，为我们最

渥太华陈氏太极学会简讯

本学会现有王桂荣老师和季

院 长 布 斯 奎 尔 斯 (Bruce

安省目前约有 4,000 间药房 可以为病人配 Paxlovid 药。

地进入社区。”

剑，混元太极拳，推手等，为推

理和拳技水

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广太极，做出了很大贡献。此外， 平。 对 外，

起落架舱门残骸，残骸上的切口

MH370 是“故意且迅速坠毁的”。 脑硬盘分析显示，沙阿曾提前模

普通话，粤语询电观房：

王老师还领着学员们多次参于了

表明当时飞行员在飞行终止前放

当飞机必须紧急在水面迫降时，

拟 过 MH370 坠 毁 的 航 线。 调 查

社区及庆典活动，表演陈氏太极， 和 沟 通 其 他

343-996-6064

下起落架，飞机可能是“故意且

飞行员通常不会放下起落架，因

人 员 还 称， 他 的 作 案 动 机 是 因

迅速坠毁的”。

为凸出来的起落架会深入水中，

为即将与妻子离婚而产生的抑郁

破坏飞机与水面的接触，并且增

症。

报道称，这块起落架舱门残 骸长 32 英寸（约 81.28 厘米），

加飞机解体的风险。

《泰晤士报》在报道中提及，

宽 28 英寸（71.12 厘米），材质

MH370 航班是一架波音 777

仅凭这块起落架舱门残骸还不能

为碳纤维增强塑料，带蜂窝状结

飞机，专家根据此前发现的残骸

完全断定 MH370 空难是一场人

构， 与 已 经 发 现 的 MH370 的 其

分析认为，当时飞机襟翼并没有

为犯罪。吉布森和戈弗雷二人的

他机翼部件残骸类似。

展开，这说明 MH370 并非迫降，

报告中假设只有飞行员才能放下

2017 年 3 月， 这 块 舱 门 残

而是高速坠毁的。当飞机撞向海

起落架，一些专业人士对此表示

骸被冲到马达加斯加安塞拉卡

面时，伸出的起落架会让飞机立

质疑，因为如果飞机在飞行中发

（Antsiraka） 海 岸， 当 地 渔 民 塔

即解体，并且致使飞机快速下沉， 生结构性故障，部分起落架可以

塔 利 (Tataly) 把 它 拾 回 家 中， 他

极大缩短了幸存者逃生的时间。

的妻子拿这块飞机残骸当洗衣板 使用。

在没有人为干预的情况下展开。

“为了摧毁飞机而高速撞

2014 年 3 月 8 日，从吉隆坡

击，再加上故意伸出的起落架让

飞往北京的马来西亚航空公司波

上 个 月， 自 称 为 马 航

飞机快速沉没，这些都表明（肇

音 777-200、 航 班 号 为 MH370

MH370 残 骸 搜 寻 者 的 美 国 人 布

事者）隐藏坠机证据的企图。”

的飞机从雷达屏幕上消失，机上

莱 恩· 吉 布 森（Blaine Gibson）

分析报告写道，“这是一名活跃

有 12 名机组人员和 227 名乘客，

和 英 国 工 程 师 理 查 德· 戈 弗 雷

的飞行员，他试图确保飞机在撞

包括 152 名中国游客。同年 3 月

(RichardGodfrey) 在塔塔利家中发

击后会尽快沉没。”

24 日，马来西亚总理纳吉布宣布，

现了这块残骸。他们发布的分析

戈弗雷在接受《泰晤士报》

报告称，这块起落架舱门残骸从

采访时称，这块起落架舱门残骸

2015 年 1 月 29 日， 马 来 西 亚 民

内侧到外侧有四个几乎平行、极

是“ 第 一 个 表 明 MH370 航 班 死

航 局 宣 布 MH370 航 班 失 事， 推

其有力的穿透切口，这很有可能

亡背后可能存在犯罪意图的物

定所有人员遇难。2017 年 1 月，

是由于飞机的发动机在撞击时解

证”。

澳大利亚、马来西亚和中国代表

体，从内到外穿透造成。 “无论造成切口的原因是什 么，碎片的切口从内部延伸到外

至于“凶手”究竟是哪名飞

该客机“终结”于南印度洋海域。

商定暂停搜寻。

行员是，目前尚无定论。 此 前 有 报 道 称，MH370 神

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加都人

将积极协调

07

O

2022 年 12 月 16 日 星期五

RIGINAL ARTICLES

Dec. 16, 2022 Friday

原创 / 连载

& SERIAL

07

Health Times Weekly

周刊

贾葆蘅 (Bobbie Jia) 1987 年毕业于北京工商大学（原北京轻工学院），1999 年移民加拿大。2005 年在加拿大《环球华报》发表小说《人在温哥华》，2007 年出版长篇历史小说《弘治皇帝》， 2009 年出版长篇历史小说《嘉靖王朝》，2011 年出版长篇移民小说《移民梦》。2013 年，与黎全恩教授和丁果先生合作出版《加拿大华侨移民史 1858-1966》(History of Chinese Migration to Canada 1858-1966 )。 小说《移民梦》出版后，被大温地区最权威的温哥华公共图书馆推荐为新移民生活必备书目，为唯一的小说类书籍。 《弘治皇帝》、《嘉靖王朝》和《移民梦》均被中国现代文学馆馆藏。曾获 2013《人民出版社》年度十佳学术著作奖和经典中国国际出版基金、2015 年台湾华文 著述奖学术类首奖、2016 年加拿大新风采之艺术风采大奖。

移 民 梦 (112)

侯学峰应吴燕的约来到了香

侯学峰心里翻腾着说：“当

吴燕听后用怨恨的目光

山饭店西餐厅，此时阳光透过玻

然记得，那时的你是一张白纸，

看了侯学峰一眼，感情突然暴发

璃屋顶泻洒在绿树茵茵的大厅

纯洁无暇，我们的感情就是从那

了，一下子倒在了侯学峰的身上，

了 年 轮，1998 年 像 风 一 般 如 期

内，明媚而舒适。侯学峰心神不

时开始的。”

有力地抱住了他，嘴紧紧地咬着

而至，这时候陈明伟已经担当福

侯学峰的嘴，侯学峰感到了一阵

建省同乡会会长了。春节即将到

安地坐在餐桌前，望着几年不见 吴燕，见她那张天生丽质的面孔，

（接上期）

吴燕眼睛有些湿润道 :“可

痛，但他已无力避开，只是闭着

来时，他与众会友商量后，决定

那犹如满月似的双眸依然亮晶晶

我想知道你的眼角里是否有一滴

眼睛一声不吭。他们就这样吻着，

联络整个大温哥华地区的商会、

的，一颦一笑之间，脸上还飘着

落不下的泪水？这些年你有没有

大概吻了十几分钟，头都感到旋

协会等社团共同举办迎新春联欢

一抹愁云。她的丰满的双乳依然

想我呀？”

晕。最后侯学峰睁开眼睛，他想

晚会。头一次筹办这样大型的晚

推开吴燕，却看到吴燕那乌黑的

会，陈明伟心里既兴奋又觉得沉

眸子闪闪发亮，眼睛泛着红，又

甸甸的。通过半年多参与社团活

不忍心了。

动，陈明伟对华人社团组织有了

坚挺，纤细的腰身没有多余的脂

等你离婚。”

肪，修长笔直的双腿并紧后几乎

侯学峰感到心很痛，但还是

侯学峰听后吓了一跳，他可

看不到一丝的裂纹。侯学峰心动

装作若无其事地说道：“我要是

月的那一抹纯情，早已在心中定

没想过要离婚，更何况海伦对他

了一下，但还是静静地说道：“你

忘了你，就不会坐在这里了。”

格，想忘都忘不了，那份涩苦挥

情真意切。

还是那么美丽。”

侯学峰心痛了一下，青春岁

之不去，去之不尽，可是此情此 景，他怎能讲出来呢？侯学峰不

吴燕道 :“你也更具有男性

吴燕听见侯学峰不说话，就

由摇头道 :“ 有些东西再留恋也

换了一个话题说：“现在正是香

注定要放弃的。”

山红叶飘香的时候，以前我们常

的魅力了。” 侯学峰道 :“可现在已经物

去那里采红叶，我们去香山饭店 “不，我就不放弃，我不能

是人非了。”

见个面，再去看看红叶好吗？”

吴燕端起酒杯说道：“学峰，

侯学峰感到胸口在隐隐作

我们不谈这些事，喝杯酒吧。”

默默地“嗯“了一声。

侯学峰拿起酒杯与吴燕碰了

接下来的几个月，他们两人

多充满爱心的华人义务为社区、

仿佛徘徊在前几个世纪的巴洛克

社团服务，他们任劳任怨，为华

下了眼泪，抽泣地说道：“记得

式教堂里，忽略了时空的存在，

裔甚至加拿大社区做出了巨大的

那次在香山上，你摘了一片红叶

既不提过去，也不提将来，有的

贡献。但给他感触颇深的就是华

给我戴上，那时你对我说今后你

只是绝缘的空气，因为侯学峰的

侨 社 团 林 立， 名 目 五 花 八 门。

的心就像这片红叶一样为我在燃

情感只能生活在这样的空气里，

因为在加拿大，成立社团非常

烧，永不熄灭。”

离开了它，一切将不再存在，直

容易，只要有几个人想组织在一

到一天他接到海伦的电话，才发

起，登记一下就是一个社团，所

现他和海伦好久没通电话了。

以这些社团的名字看去真叫人眼

海伦在电话里告诉说，她怀

个比一个大，比如有一批人在加

的孩子早产了，目前孩子正在医

拿大成立了温哥华某商会，很快

瓜果飘香的季节，香山山上苍松

燕又把两人的杯子倒满了酒，略

自己，那时青春年少的她宛如清

院的保温箱里，侯学峰听后感到

又有另一批华人成立什么全加拿

翠柏映衬着层林尽染的红叶，加

带伤感地说 :“来，再干。”

新怡人的白玉兰，又好似含苞待

有些内疚，就说道 :“那我就马

大某商会，两者之间究竟有什么

放的百合花，自自然然带给自己

上回来吧。”

区别，外人实在无法知道，可内

九月的北京，正是秋高气爽、

上金黄的银杏、栾树点缀，更有

“我，我。” 侯学峰说不 下去了。

花缭乱，而它们在名字上似乎一

无数的渴望、无数的激动都给了

在香港过得好吗？”

就是想叫你跟我去香港。”

侯学峰望着泪水涟涟的 吴燕，想起以前吴燕曾把无数的

一下杯，随后一饮而尽。接着吴

痛，极力忍着说道 :“ 吴燕，你

“不好，我想你。我这次来，

很深的了解，他知道加拿大有很

吴燕听了这话，顿时掉

再失掉你。” 侯学峰无力再拒绝了，只得

时间老人不经意地悄悄转换

含蓄、无数的娇羞、无数的忐忑、

如宝石般的小亭镶嵌其上，使得

两个人连干了三杯后，吴燕

无数次的欢乐与兴奋，现在骤然

香山成了名不虚传的人间仙境，

望着侯学峰道 :“ 学峰，你还记

回想起往日的一抹芬芳，他的心

这些日子不少游人在香山流连忘

得我们第一次来看香山红叶的往

痛得要死了，这时只是傻傻一笑

返。

事吗？”

道：“那时我们都太年轻了。”

行人却知道其实这是某些人想当 “不，你一定先把情况了解

头吧了。

好，事业第一。”

（待续） 第十三章

“我知道你结婚了，我可以

社区黄页 yellow page

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08

H

2022 年 12 月 16 日 星期五

科学养生 / 延年益寿

EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY

Dec. 16, 2022 Friday

Health Times Weekly

周刊

为什么一到冬天，皮肤就瘙痒 难受？ 5 个原因要心里中有数 “怎么会是癌呢？这可太吓 52 岁的陈叔自从降温以来，

痒，有些人喜欢在寒冷的时候喝

晚 上， 更 是 痒 得 翻 来 覆 去 睡 不

点温酒，吃点辛辣刺激的食物，

着。别人和他说，人老了，冬天

或是吃一些重口味的食物，而这

就很容易皮肤瘙痒，但是陈叔的

些食物过量食用，可能引起某些

痒和别人有些不一样。

人过敏，引发瘙痒感。

在皮肤瘙痒的同时，陈叔还 5、室内太热 冬季寒冷，不少体虚者，或

行了检查，诊断为胆管癌造成的

是老年人喜欢待在较为温暖的房

“梗阻性黄疸”，进而导致皮肤瘙

间里。但室内看着暖气，容易使

三、总是挠痒，也有癌变风险

那你可就危险了。

第一个恶性循环：

一、头孢 + 酒，到底会怎样？

大家都会发现，皮肤容易越 抓越痒。这是由于在剧烈抓痒后， 些致痒的炎症介质，从而进一步

更容易加重瘙痒。

叔一家人的意料，而检查片子又 二、哪些瘙痒，可能和癌症有关？

明明白白地显示出了肿瘤。 皮肤瘙痒，这个问题在冬季 太常见了，但是也正是因为常见，

皮肤瘙痒是恶性肿瘤常见并

1. 吃完头孢次日喝酒，结果右眼 失明 49 岁的周先生来自深圳，几 个月前身体出现了咽喉痛、流涕

加剧瘙痒

的感冒症状，自行服用了一些头 孢类药物。由于工作性质的原因，

第二个恶性循环：

空气变得乾燥，皮肤水分被蒸发， 这个检查结果，实在出乎陈

“头孢就酒，说走就走。”如 果你还在以为这是一句玩笑话，

表皮细胞开始活跃，可能释放一

人的陪同下，陈叔到当地医院进

痒。

状，最好马上前往医院检查。

冬季吃得不对，也会引起瘙

浑身就瘙痒的难受，尤其是到了

四肢没有力气，皮肤发黄。在家

“头孢就酒，一喝就走”是谣言？ 吃完头孢多久才能喝酒？真相来了

现。当皮肤瘙痒同时伴有以上症 4、饮食不当

人了！”

08

总是抓挠皮肤，力度控制不

他时不时需要应酬。

当，容易造成皮肤损伤，而慢性

此次应酬的前一天，他特地

皮肤损伤久不愈合，又陷入“受

把头孢类药物停了。第二天正常

伤 - 愈合”的恶性循环，在各种

去应酬，当天多喝了几杯酒。

刺激因素下，可能有癌变风险，

令人没想到的是，酒后第二

康而言无疑是双重伤害，其会对

患者在用药后血糖已经降至标准

如皮肤鳞癌，就是由于长期反复

天他醒来后突然呼吸困难，随后

中枢神经系统产生抑制作用，一

值。

刺激所诱发的常见癌症之一。

一头栽到地上失去了意识。被送

旦抑制过了头会让人无法维持正

此时分泌的胰岛素只会让血

很多人往往忽视了它也可能是癌

发症，其发病机制可能为 ：一是

症的信号。

肿瘤组织可产生神经末梢较为敏

往医院后，经检查得知他出现了

常的生理功能，继而出现昏迷、

糖过低，对于患者而言是很危险

感的物质，包括组胺、癌胚蛋白

严重的双硫仑样反应，需马上送

呼吸抑制等严重后果。

的。且服药的同时喝酒还容易引

一、为啥很多人一到冬天就浑身 瘙痒？

四、冬天如何避免皮肤瘙痒？

等，从而引起瘙痒感 ；二是肿瘤 组织可产生一些反应，导致其他 组织细胞溶解，或是炎症反应，

对于老年人而言，由于新陈

入 ICU 抢救。 周先生的病情十分危急，双

代谢及皮肤细胞活性退化，一年

硫仑样反应伴有严重的败血症，

起乳酸性酸中毒发生，让患者出 三、 正 常 吃 头 孢 后 多 久 可 以 喝

现恶心、无力等症状。

酒？

入冬后，很多人会发现皮肤

表现在皮肤上就是明显瘙痒感。

四季均可发生瘙痒。当瘙痒时，

双眼也因此而发生了感染。在经

开始掉皮屑，随之而来就是局部

皮肤瘙痒是一种较为常见的

应该怎么做，才是最佳缓解方式

过几个月的 ICU 监护后，他终于

那么，对于一些吃了头孢的

酒精会促进血管扩张，在服用

呢？

脱离了危险。但身体也留下了永

人群而言，要过多久才能正常喝

降压药的同时很容易让患者出现

久的后遗症，右眼因感染而失明。

酒呢？

低血压表现，严重的甚至会因此

瘙痒，总是让人忍不住抓挠。为

症状，那么和肿瘤相关的瘙痒有

什么一到冬天，“痒痒症”就出

何特点 ：

喝酒后，药物会在身体里存

1、保持适度清洁

来了呢？ 1、原因不明，可发生于全身或 1、气温变化

者局部

在寒冷气候下，人体会为了

据临床观察，患者早期以顽

3. 降压药

不少老年人由于行动不便， 会疏于洗澡，洗澡过频容易瘙痒，

而休克，威胁到生命安全。因此，

2. 男子服用头孢后饮酒休克，不

留一段时间，然而每个人身体对

服用利血平、硝苯地平、卡托普

幸死亡

于药物的代谢能力不同，有些人

利这些降压药时，不要饮酒。

但不注意皮肤卫生，同样也会导

刘先生平常特别爱喝酒，某

保持热量，让皮肤的毛细血管收

固性皮痒为主，全身或局部的皮

致油脂、角质堵塞毛孔，引起瘙

次因感冒服用了 3 粒头孢，当天

缩，使血流量减缓，如此汗液跟

肤粗糙、增厚明显，四肢皮纹加

痒，老人最好每周可以进行一次

晚上他照例要喝酒。 妻子知道他白天吃药的事

可能 3 天即可代谢完，有些人可 能需要更长时间。

4. 抗抑郁药

因此，为了保险起见，吃过

抗抑郁药和酒精都会对中枢神

头孢的人群建议在 7 天之后再饮

经起到抑制作用，二者相结合容

酒。

易让中枢神经抑制过头，让人的

皮脂腺也会跟着减少，皮肤就会

深，在皮肤上一块一块，远看就

清洁，洗澡时控制好洗澡水的热

变得乾燥。

像苔藓般。

度，尽量使用油脂稍重的沐浴露，

情，当即阻止了他不让他喝酒。

避免肥皂等诱发皮肤乾燥的清洁

但刘先生不以为意，只觉得妻子

用品。

太过大惊小怪，坚持要喝酒，怎

的食物、饮品，同样也不可忽视，

间都下降，容易让患者的病情恶

么都拦不住。

要避免服食，如酒心巧克力、藿

化。

2、频繁洗澡、甚至泡澡

2、夜间加重，伴随多种症状

你会每天都洗澡吗？对于南

患者瘙痒感越发明显，尤其

方长大的人，一天不洗澡就浑身

是在夜间，瘙痒加重，严重影响

难受，然而冬天本身分泌的油脂

到睡眠，患者同时伴有消瘦、乏

就不足，沐浴后，本就不多的油

力、食欲不振等。

脂再一次被冲走，皮肤就会更加 gan 乾燥，容易发痒。

虾、辣椒、韭菜、葱、蒜等，容

状，没一会就晕倒在地，失去意

易引起皮肤过敏，加重瘙痒，日

识。

如果吃药后不小心喝了酒， 该怎么办呢？ 在这种情况下，要立即停止

5. 解热镇痛剂类 如阿司匹林、扑热息痛等药物， 这些药物本身就会对胃粘膜带来

送往医院时，他的血压仅有

饮酒，并注意多喝水促进排尿，

刺激和损伤，在用药的时候喝酒

就因顽固性的皮肤瘙痒，导致入

如木瓜、糯米、红枣、茄子、花

一般症状较轻的在一会之后即可

会加剧对于胃部的刺激，容易诱

睡困难，精神萎靡，皮肤异变。

生等，可以帮助保持皮肤润泽，

了升压、补液、抗休克治疗，然

缓解。如若症状较为严重的话，

发胃溃疡、胃出血以及胃炎等发

不容易脱皮枯萎。

而病情发展的十分迅速，在全力

则要立即拨打 120 进行急救。

生。

四、除了头孢，这 7 种药也不能

6. 镇静催眠类药物生

其实除了以上症状，胆管癌在引

会减弱，尤其是老年人新陈代谢

起瘙痒的同时，还可能会出现大

水平较低，皮脂汗腺也会出现生

便异常，有脂肪泻，陶土色、茶

理性萎缩，皮脂分泌减少，就更

色大便；消化道症状，如恶心、 呕吐；畏寒发热；身体消瘦等表

救治后依旧无力回天。 经过 4 小时的抢救，刘先生

3、坚持锻炼身体 适当参加体育锻炼，有助于 促进血液循环，以及汗液分泌， 可以减轻皮肤乾燥症状，还能促 进皮肤的新陈代谢。

被宣告抢救无效死亡。

沾酒

如安定、利眠宁以及苯巴比妥 等药物，这些药物会对大脑产生

二、为何头孢配酒，危害如此之 大？

当然，引起瘙痒的原因，除

“头孢就酒，说走就走”绝不

了疾病，也有可能是蚊叮虫咬、

是危言耸听，为什么这两者相加

太阳刺激、化妆品过敏等多种原

会有如此大的威力？ 在服用头孢类药物后再饮

除了头孢类药物外，临床上还

抑制作用。同时喝酒的话，药物

有不少的药物在服用后是不能喝

会更快被身体吸收，导致身体内

酒的，具体有哪些呢？

药物的浓度快速上升，容易诱发 昏迷、休克、呼吸衰竭等发生。

1. 头孢菌素类抗生素 包括有头孢哌酮、头孢米诺、

7. 治疗关节炎类药物

拉氧头孢、头孢孟多等药物，服

常见的有扶他林、萘普生等药

一定是患癌了。但若是瘙痒症状

酒，会让身体产生双硫仑样反应，

药的同时喝酒会让身体产生双硫

物，这些药物与酒精混合饮用容

严重，且持续时间久，还是建议

继而让患者出现胸闷气短、面部

仑样反应。具体表现为胸闷、气

易引起溃疡、胃出血以及肝损伤

及时就医，找到瘙痒引起的源头，

潮红、呼吸不畅等一系列的症状，

短、口唇紫绀、呼吸困难等，严

出现，特别是一些本身合并有高

才能更好的止痒。

严重时还会危及生命。

重的会因此而出现过敏性休克。

血压、心脏病的患者，出现心血

因造成，并不是说，皮肤瘙痒就

之所以会产生该反应，是因

症状的严重程度取决于用药

为药物会干扰酒精的代谢，导致

量与饮酒量的多少，用量越多出

大量乙醛在体内堆积引起。

现的反应也可能越强烈，对健康

酒精在进入体内后，会和药 致药物无法正常进行代谢，大量

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的药物堆积在体内，对于各脏器

自一九二五年起一直为华人社区服务 24 小时电话：613.233.1143

健康均不利。 且酒精和药物相叠加，对健

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的威胁也更大。

物“抢”代谢的酶元素，继而导

麦加利殡仪服务和火化中心

中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆

香正气水。

就出现了面红耳赤、冒冷汗的症

60/30mmHg。医生当即对他进行

随着年龄增长，代谢能力也

容易发痒。

刺激性食物，包括烟、酒、鱼、

判断力、身体协调力以及反应时

常应多吃滋阴润肺健脾的食物，

案例中的陈叔在肿瘤发病期，

3、身体衰退

在喝完酒后没多久，刘先生

2、做好饮食调整

不仅是酒类，那些含有酒精

管意外的风险也会增加。 总而言之，一般情况下，不 论是服用什么药物，都建议不要 喝酒，这是最保险的。不怕一万

2. 降糖药 在服用降糖药的时候饮酒，很 容易引起低血糖反应出现。因为 酒精会刺激体内的胰岛素分泌，

Owned by the Beechwood Cemetery Foundation and operated by the Beechwood Cemetery Company

就怕万一！小编再次提醒大家， 千万不要拿自己的生命和健康开 玩笑。

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I

2022 年 12 月 16 日 星期五

Dec. 16, 2022 Friday

移民故事

MMIGRANT STORIES

Health Times Weekly

周刊

09

一路走来，他从留学生到加国多元文化秘书 48 年前，梁中心从台湾移民

不得不重新定位职业。考虑到打

皮毛。鹿肉可以食用，内脏可以

工的不稳定性，他决定自己创业。

制成狗食。产品投放亚洲市场，

那时他刚好 40 几岁。

销售很好。

员。

人才会平安。”

加拿大，从留学生、到成功的商

梁中心最初学商科，毕业后

人、再到联邦国会议员和国会多

从事会计工作。会计工作具有

元文化秘书。生意涉及高尔夫球

后续性，而他更喜欢具有创新和

零售业、麋鹿养殖场、环保房屋

前 瞻 性 的 工 程 专 业。1982 年，

最初 5 年的会计工作，为梁

梁中心的生意越做越大。他

程，所有移民经历过的事自己都

梁先生很早出国留学，但他

建设、水质处理、基金、酒店等；

他就读南加州大学工程系，毕业

中心打开了商业视野。他有机会

的酒店生意远至美国加州洛杉

有体会，更了解移民面临的挑战

身上仍然有着传统中国人的谦

又历经三次参选国会议员，最终

后就职于安省都市交通发展局

了解到加拿大各大小公司和行业

矶，因其出色的客户服务而获得

和压力，能够代表选区民众发声。

和、儒雅气质。他来加拿大 48 年，

取得成功，并被委任加拿大联邦

（UTDC：Urban Transportation

的运作，各种行业的发展前景，

成功。

政府国会多元文化秘书。一路走

Development Corporation）。 该

如何跟各种大、小公司做生意等。

来，经历风风雨雨，成就非凡。

公司负责温哥华、多伦多、底特

这些为他日后的商业生涯打下很

候，成功和失败并不完全由个

律等美、加两国的地铁系统工程，

好的基础。

人控制。90 年代的疯牛病席卷

1、求学之路

市场扩展到日本、印度、汉城和 吉隆坡。

1968 年 秋 天， 梁 中 心 从 台

梁先生说，自己经历过做留

6、热爱中国传统文化

学生、难民、移民、公民的全过

太太是苏格兰裔移民后代，他却

做生意毕竟有风险，很多时

5、谦卑 勤奋 功德心

从未使用过英文名。而对中国历 史和文化依然津津乐道。

梁中心表示，成大事者，眼

北美，加拿大也受到冲击，食草

光要高。作为移民，要具备谦卑、

梁先生说，中国五千年的历

90 年代初，打高尔夫球流

动物产品禁止出口达 13 年。梁

勤奋和功德心。梁中心在商业领

史文化博大精深，历史、诗词、

行北美，并开始大众化。梁中心

中心的麋鹿养殖生意受到沉重打

域很成功。如果仅仅考虑个人利

曲艺给人以教化作用。“礼义廉

湾登陆加拿大，开始了长达 4 年

当时全世界最先进的都市交

看准商机，投入高尔夫球零售业，

击，产品无法外销，开办 13 年

益，他可以躺在自己的物质世界

耻，忠孝仁爱，信义和平”是中

的留学生活。70 年代的台湾经

通系统，包括电机系统、磁力操

一举成功，商业风光持续近 17

的养殖场只好关闭。后来，他的

里，无忧无虑的享受生活。但他

国传统道德准则，教导人自尊、

济并不景气，父母没有钱供他留

控电机、合金轮等火车操纵系统、

年。

高尔夫球零售生意也因大财团入

的人生价值观不是这样，他希望

自爱、自律，这是个人成功的基

学。当别的学生业余时间去旅行

全自动无人驾驶地铁操纵系统都

侵商业市场而关闭。

为国家、社会做更多的贡献。 “在

本要素；而这些都是来自于家庭

和参加活动时，他却需要利用这

由 UTDC 创造。梁中心负责开

西方，个人挣很多钱，没有人会

教育。

些时间来打工，为自己挣学费。

拓亚洲市场，曾参与上海、重庆、

水质处理，梁中心以前瞻性的眼

当时还没多少人重视环保及 4、参选国会议员

在意你；而是看你挣的钱有多少

广州、北京四大城市的地铁交通

光 扑 捉 商 机。2003 年， 他 的 第

1970 年， 加 拿 大 承 认 中 华

可行性研究。这不仅让他学习了

一栋环保房建成；接着又成功的

梁中心从小接受的传统中国

人民共和国并建交，他顿时成了

很多大工程的作业方法，也开阔

开发家庭饮用水的处理，生意获

文化教育，关注国家、社稷。他

梁先生表示，他的参政选票

先生做生意起码工作 6 天。后来

无国籍人士。那时，外国籍留学

了眼界。

得成功，一直至今。

清楚，商业对社会的影响很有限。

主要来自主流社区，而不是华

从政，做国会议员更忙，常常工

生工作需要签证。考虑工作和商 业旅行的方便，他选择入籍加拿

3、40 多岁进军商业领域

大。 1990 年， 安 省 都 市 交 通 发 2、从会计师到机械工程师

展局（UTDC）被收购。梁中心

回馈社会。”

做生意有做生意的难处，除 了风险，时间上付出也很大。梁

“一个国家，一个地区要在世界

人社区。作为一个非本地出生的

作 7 天，即使在节假日也甚少休

与此同时，梁中心看到加拿

发挥影响力，必须要从政治上、

华裔，能够获得主流社会的认

假。

大养殖业的前景，建立麋鹿养殖

政务上去做。”他一直对从政有

可，无疑是他长期为社区付出的

场。麋鹿全身是宝，鹿角、鹿皮、

兴趣。

结果。自从生意挣钱以后，他就

“家庭是事业成功的坚强后

脚蹄、鹿心等可以作中药和制作

分享留学到移民间 在加拿大的生活感受

开始回馈社会。在教会，在其它

盾。”作为成功的商人和政界人

加拿大是一个多元文化的社

团体，都有他回馈社会的足迹。

士，梁先生坦承：要平衡家庭和

会，有两种官方语言（英文、法

梁先生业余时间喜欢吹苏格兰风

工作确实很难。但他每天都会抽

文），来自 190 多个国家的移民

笛，常作为风笛手参加各种社区

时间和太太、孩子交流。“我从

生活在这里。作为非本土出生的

活动。

未在周末打高尔夫球。周末有空，

华裔移民，要在从政路上获得成 功，实非易事。但梁中心充满自

一定是陪太太和孩子。”他说。 梁先生认为，华人投票率低

信：“要跳出局部利益，把眼光

既有历史文化

放大一点，放高一点，有一个国

的 原 因， 也 有

际性、世界性的看法（视野）。”

现 实 的 原 因。 但根本原因是

梁中心坦言，从政遇到最大

缺乏独立的思

的困难和挑战是人们对政治没兴

想、 自 由 的 精

趣，尤其是华人。华人来加拿大

神 和 功 德 心。

已经 150 多年了，是主流的一部

他呼吁华人不

分，但投票率却很低。

要只看眼前利 益， 而 是 要 关

2000 年， 梁 中 心 第 一 次 参

注 社 会， 放 眼

加国会议员竞选，连续三次参选，

世 界。“ 只 有

最后于 2011 年成功获选国会议

世 界 平 安， 个

葬礼 鲜花

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全新南向安福园 我 的 好 朋 友 Olivia, 是 个 温 柔漂亮的北京女孩，她和老公两

一起留学，研究生毕业后找工作 的方式移民。

人都是外企白领，过着非常滋润

Olivia 有时给我，说经常压 力太大，会一个人在深夜痛哭，

的小资生活，基本上一到节假日

这样虽然开始几年会非常辛

质疑自己到底这么做值不值，毕

就的自助旅游。刚刚结婚，就在

苦，但第一费用低，不用一下子

竟在做着体面的工作，拿着不错

亦庄买了带阁楼的大三居，在同

拿出上，经济压力小，重要的是

的薪水，过着衣食无忧的生活，

事的眼里，都认为她是个养尊处

毕业之后也更容易找到工作并融

还有父母常常帮忙照顾，而现在

优的小女人，以后有了孩子一定

入当地的生活。加拿大是早就选

自己带着孩子，一切从头开始，

是一个贤惠的好妈妈。

好的，高福利环境好，教育水平

35 岁了还在和 20 出头的学生们

高，将来孩子高中毕业后，大学

一起上课查资料拼学分，无力感

可以在和加拿大之间自由选择。

时刻袭来。

事实也确实如此，有了孩子 以后，她对孩子是那么关爱呵护，

下了决心的 Olivia 立刻辞了职，

除了生活上的照顾，她也早早就

花了半年时间培训，功夫不负有

想到了孩子的教育问题。为了孩

心人，顺利通过雅思考试。

子上学，Olivia 在北京海淀区林

我们也问过她，你有没有中 途想过放弃，毕竟还有退路，学 区房还在，孩子回来能上一个不

业大学附近，买了第二套房。因

在留学中介的帮助下，成功

为下手比较早，外企工资也比较

的申请了加拿大蒙特利尔一所大

也是分分钟的事儿。她回复我说，

高，生活质量基本没有受到影响，

学的研究生，孩子也陪读过来，

当看到孩子这一年的变化，皮肤

只是节假日变成了一家三口各地

在当地申请了一所私立小学读

晒黑了，笑容时刻挂在脸上，每

出行，生活依旧多姿多彩。

书。一大一小 2 个学生，一年读

天放学后无忧无虑的在院子里和

书和生活成本大概是 40 万，老

同龄孩子们玩耍嬉闹，那一刻又

公就还留在国内工作，做家庭的

觉得一切都值得。

但 孩 子 到 了 4 岁 的 时 候， Olivia 渐渐发现一起在楼下玩的

错的学校，你自己外企找个工作

经济后盾。

同龄小孩子越来越少了，幼儿园

2 年时间很快过去，她如期

的小朋友也都一放学就被家长匆

之前，我们几个好朋友为她

的毕业，毕业后立即递交了全家

匆忙忙的接走。原来家长们都已

饯行，我们所有人都在感慨，一

魁省移民申请，1 个月内就拿到

经开始带孩子上各种补习班了，

个家庭生活如此优渥的女孩子，

了 CSQ 魁省接收函，然后马上

器乐、舞蹈、围棋、美术等等五

看上去与世无争，柔柔弱弱的，

申请加拿大联邦的枫叶卡，拿到

花八门，就是为了以后小升初能

竟然能有如此大的能量。为了孩

CSQ 之后申请枫叶卡就是板上

有一个特长加分项，能上到好学

子，竟然放弃了舒适安逸的生活，

钉钉了。

校。

选择了这么一条充满未知和艰辛 的道路。我暗暗为她担忧，不知 看到孩子天真的面孔，想到

道能不能撑下来呢？

这么小就要让孩子承受这么大的

在等枫叶卡的时间里，她顺 利的拿到了一家旅行社的 offer， 现在一切按照既定的计划发展

竞争压力，再加上的食品安全问

就这样，Olivia 领着孩子开

着。现在的她有了收入，完全可

题，为了让孩子能够无忧无虑的

始了加拿大的留学之旅。一个人

以维持自己和孩子的基本生活，

健康成长，她开始认真思考到生

在读研究生就已经很辛苦了，要

为了早日团聚，他们卖了北京亦

活的可能性。

过语言关，要跟得上课程，还要

庄的房产，在蒙特利尔市中心买

接送孩子上下学，给孩子做饭，

了一个精装公寓，离孩子的私立

开始考虑移民，但是投资移

还要熟悉周围的环境。第一年生

小学是步行距离。等着枫叶卡下

民要投入一大笔资金，而且多久

活得非常辛苦，国外研究生要阅

来，老公就也有本地身份了，到

能申请下来还不一定，她希望能

读大量的资料，对于语言不是母

时工作读书都可以。

让孩子直接在读小学。比较来比

语的学生来说，学习到凌晨 2-3

较去，她最终决定了大人和孩子

点是家常便饭。

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第二期 现已接受 查询预定

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2022 年 12 月 16 日 星期五

EALTHY FOOD & DELICACY

Dec. 16, 2022 Friday

健康饮食 / 美食天地

Health Times Weekly

周刊

小雪醃菜，大雪醃肉， 珍馐美味挂起来！

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自製腊鱼 食材明细：

器，我直接用的塑料袋，翻起来方便。

草鱼中段适量、花椒粉适量、盐适量

9 腌好之后，一端用刀开个小口，用绳子穿起来， 我用的塑料袋剪成长条当绳子。挂在阳台晒一两

做法步骤：

天，然后移到阴凉通风处风乾一周左右就可以吃

1 草鱼中段洗乾净，除去黑膜，我这段是三斤。

了。

2 用开水烫一下。

自製腊肉

3 沥乾水分。 4 切 成 厚 段， 按 照 每 顿的使用量切，晾好

食材明细：

后正好一顿一块。

五花肉二斤、盐适量、花椒适量、麻椒适量、生

5 锅中放盐和花椒粉，

抽适量、老抽适量、薑片适量、八角适量

开小火炒。也可以用 花椒八角桂皮等香料

做法步骤：

磨粉，香味更浓。

1 五花肉两块。

6 炒出香味，关火。

2 适量盐，花椒，麻椒，

7 鱼 段 入 锅 抹 椒 盐，

薑 片， 乾 红 辣 椒， 八

每个部位都抹到，边

角小火炒。

抹边用手揉，以使涂

3 炒至盐微黄关火晾

抹均匀，入味更香。

凉。

8 处 理 好 的 鱼 段， 放

4 把晾凉的炒料倒肉

入塑料袋中，封口，

上。

腌两三天，每天翻一

5 戴上一次性手套均

下，使鱼入味更均匀。

匀涂抹。

可以用缸或者玻璃容

6 适 量 生 抽， 老 抽， 适量高度白酒。 7 涂抹均匀。 8 盖上盖放冰箱腌三 天。 其 中， 一 天 翻 两

腊福寿鱼

次面。然后敢出用绳 子绑住挂阳台上风干。 9 这是风乾了十二天

食材明细：

调料汁和椒盐浇在最上层。

的样子。

福 寿 鱼 10 斤、 盐 400g、 五 香 粉 20g、 辣 椒 粉

8 十几个小时过后，翻一遍，把上面的鱼翻到下面，

5g、白酒 150g、酱油 50g、白糖 30g

再腌制十几个小时，就可以挂起晾晒了。

做法步骤：

自製腊肠

1 福寿鱼从后背剖开， 洗乾净，撕去黑膜。 从后背剖方便晾晒。

食材明细：

紧打结。

2 放阳台晒开表面水

猪前腿肉 10 斤、高度白酒 200 克、蠔油 100 克、

7 全部灌製完成。

分。

酱油 200 克、盐 50 克、糖 100 克、十三香少许、

8 挂在通风良好的地方，直至风乾。

3 锅 中 放 入 盐、 五 香

辣椒粉少许、红曲米粉少许、肠衣适量

9 吃的时候放进蒸锅蒸 40 分钟。

粉、辣椒粉，中小火

10 斜刀切片。

炒变色，出香味。

11 装盘就可以吃了，很美味。

4 白 酒、 酱 油、 白 糖

做法步骤： 1 盐渍肠衣放入盆中，

调成汁。

用清水浸泡并沖洗乾

5 福寿鱼身上涂调料

净。

汁。

2 将猪前腿肉切成小

6 趁热将椒盐涂在鱼

丁。

身上，边涂边按摩，

3 在肉中放入上述调

全身都涂遍。

料拌匀，腌制两小时，

7 所 有 鱼 都 处 理 好，

最好是醃製半天。（调

放入容器中。剩下的

料比较随意，根据自 己的口味灵活调整， 我只放了一点辣椒粉， 基本持不出来腊味， 爱吃辣的可以多放， 红曲米粉可放可不放，

广味腊肠

主要是增加颜色的） 4 将肠衣套在灌肠器 的尖嘴上，肠衣底端

食材明细：

同时做了腊肉，忙乎了大半天

用绳子扎紧，准备灌

猪肉 5 斤 ( 肥 : 瘦 =2:8)、风乾猪肠衣 4 根、广味

11 这是风乾后的

肠。

腊肠拌料 1 袋 ( 可做 5 斤肉 )

12 切面

易灌肠器，将肉丁填

做法步骤：

小窍门：

入灌肠器，再灌入肠

1 猪肉，前槽后鞧都行，尽量选筋少的地方，肥 :

风乾腊肠时温度最好不要高于 10 度

衣。

瘦 =2:8，买来的猪肉不要用水洗，如果觉得不乾

6 每隔一段用绳子扎

净，可以用厨房纸擦拭表面

5 我用的是手动的简

2 猪 肉 切 丁 或 切 片， 切丁不要太小，切片 不要太薄，我是肥瘦

自製腊猪肝 食材明细：

霉）放太阳下晒一个礼拜左右。

猪肝 2 付、桔子皮适量、薑适量、盐适量、白酒

12 好了，放入冰箱冷冻室保存即可。

少许、桂皮适量、八角适量、花椒适量

13 可蒸可炒，味道不错哦。

做法步骤： 1 准备好猪肝。 2 用 清 水 浸 泡 一 天， 去除血水。 3 捞出，沥乾水分。 4 起 锅 烧 水， 加 薑 片 和桔子皮熬一会儿。 5 加入白酒焯水几秒 钟。 6 快速捞出沥乾水分。 7 起锅，小火，加盐、 桂皮、八角、花椒炒香。 8 翻炒均匀。 9 关 火， 加 入 猪 肝 翻 炒均匀。 10 稍抖乾盐，猪肝放 入 盆 中， 密 封 腌 2-3 天左右。 11 拿出，用线穿好， 表面抹点油（防止发

分开切的，瘦肉块大 点，肥肉切的小一些 3 切好的肉混合在一 起 4 网购的广味腊肠调 料，还买了麻辣味的 5 加入广味腊肠拌料， 一袋料可以拌 5 斤肉 6 充 分 拌 匀， 醃 製 两 小时以上 7 风乾猪肠衣用清水 浸泡一小时以上，水 里可以加点酒 8 把泡好的肠衣整根 套在灌肠器上，可以 事先在灌肠器上抹点 油，好套 9 灌入醃製好的肉 10 灌 好 的 腊 肠 每 隔 15 厘米左右用棉线打 结，悬挂在阴凉通风 处，风干即可，大约 需要半个月。我另外 做了点麻辣味的，还

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2022 年 12 月 16 日 星期五

周刊

OME RENOVATION & REAL ESTATE

Dec. 16, 2022 Friday

装饰装修 / 地产信息

Health Times Weekly

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这批加拿大人被逼到绝境： 加拿大房奴们还要熬多久？ 利率明年达峰值 24 年降到 3% 想要守住房子，只剩两条路！ 加拿大央行今年的连续 7 次加 息，真是虐惨了那帮选择浮动利率 抵押贷款的房主。 然而，一批选择固定利率抵押贷 款的房主，也成了热锅上的蚂蚁。 这是因为，他们的贷款即将到期， 被迫要以现在的高利率续签。这将 导致一部分房主无力支付暴增的每 月还款，只能考虑缩减开支，多打 一份工，否则只能卖房。 阿尔伯塔省 Cochrane 市的 31 岁 居 民 Mahmood 和 他 的 妻 子 于 2018 年购买现在的房子，并以 3.29% 的 利率从 A 类贷方获得了五年期的固 定利率贷款。然而，他说，目前贷 方提供的抵押贷款利率为 6%，这将 使他的月供从 $1,985 加元，增加到

继加拿大央行 12 月 7 日加息 50 个基点后，美 联储、英格兰央行和欧洲央行预计本周也将加息 50 个基点。

其他人则认为对经济的救援会更快到来。

$2,500 加元。 一般来说，优质的 A 类贷方，包括加拿大的

第四季度将利率下调至 3.75%，到 2024 年底将利 据金融邮报报道，现在是评估这个时代最激进

率降至 2.5%。

各大主要银行和信用合作社。而 B 类贷方，例如

当然，这一切都取决于通胀。

择。

年的固定利率协议，换成浮动利率。但是，他必 全球通胀正开始从数十年来的高点回落。油价

Mahmood 对 CTV News 的记者说：“我们现

已跌至年内低点，原因是市场担心经济放缓即将

在几乎还不起抵押贷款了。当初我们买房子的时

来临，而这将有助于缓解整体通胀。

候，预计的是月供会随着时间逐渐减少，而现在 完全反了过来。”

他认为，加拿大央行将在明年 1 月率先暂停加 息，美联储、英格兰央行和欧洲央行本周都将发 出加息接近尾声的信号。皇银认为，这些央行在

Nye 表示，在加拿大，月度通胀数据已开始放

“加多少”变成了“多久”。

将利率维持在 " 限制性水平 "，但加拿大央行提供

直在上升，但预计利率会在未来今年后下降。随

由于妻子正在休产假，Mahmood 每周打两份工，

着更高的利率减少贷款需求，贷方最终可能会提

但他表示，要恢复到 1% 至 3% 的目标将是一

工作时间长达 70 小时。他说，他有时想知道，花

供更好的利率折扣，以吸引客户。

个漫长的过程，皇银认为要到 2024 年才能实现这

这么多时间在工作上，是否会伤害到自己与家人

一目标。

的关系。 “我回到家，我的女儿有时会哭着说， ‘爸

正如加拿大央行昨天所提醒的那样，没有什么 是确定的。

退，“过度的需求和高于目标的通胀将使加拿大

Zlatkin 在接受 CTV News 的电话采访时说： “当 贷款行业的需求足够低，而资金供应足够多时， 贷方将被迫竞争以获得业务。贷方会开始以更好

多伦多抵押贷款经纪、LowestRates.ca 网站的

的利率，为客户提供贷款。”

专家 Leah Zlatkin 解释说，固定利率抵押贷款与债

的指引较少。 他说，预计加拿大将在 2023 年上半年陷入衰

Zlatkin 建议道，如果想避免这种情况，可以 考虑续签两年期的固定利率抵押贷款，来度过未 来两年的不确定性。她说，尽管在 2022 年利率一

爸，别去上班了’，我也反思过，这样真的值得么？” Nye 表示，美联储已经表示需要在一段时间内

须向贷方支付 $18,000 加元的罚款，才能这样做。

这对夫妇有 2 个孩子，1 个 6 个月，1 个 3 岁。

缓，核心指标按年率计算低于 4%。

2023 年第一季度之后都不会加息。 但接下来会发生什么呢？现在的问题已经从

月供增加 $1,200 加元。 Amiri 说，今年早些时候，他试图打破为期四

加 拿 大 皇 家 银 行 (RBC) 的 高 级 经 济 师 Josh 的报告中预测，“政策利率峰值即将到来。”

然而，他说，现在更新他的抵押贷款，将导致

信托公司，是那些拿不到 A 类贷款的人的替代选

货币紧缩周期正处于什么位置的好时机。

Nye 在最近一份题为《过了峰值》(Past the Peak)

的机会。

Desjardin 的经济师预测，加拿大央行将在 2023 年

加拿大央行行长 Tim Macklem 在温哥华对商

券收益率挂钩。债券是投资者分配的一种贷款。

界领袖发表讲话时表示，由于通胀的粘度，仍有

银行通常会根据他们的风险偏好，设定固定利率。

需要“更高”利率的风险。

Zlatkin 说，减少抵押贷款月供的一种方法是 与浮动利率贷款不同，那些拥有固定利率抵押

央行无法像过去的周期那样迅速应对经济放缓。”

一些房主还可以选择这个办法：Refinancing

皇银预测，无论最终结果如何，加元的走势都

贷款的人，在协议期限内以不变的利率支付月供

皇银预计，加拿大央行在整个 2023 年会将利

将是艰难的。预计 2023 年第一季度加元兑美元汇

还款。虽然他们可能不会立即感受到利率上升带

率维持在 4.25%，然后在 2024 年第一季度降息 50

率将跌至 71 美分，之后将有所回升，年底为 73.5

来的影响，但在每个贷款期结束时，都需要续约，

个基点。该行预计，到 2024 年底，利率将降至 3%。

美分。

以新的利率签署新的协议。

重新贷款，以延长摊销期，也就是大家熟知的 refinancing。这是利用还款时间，来拉低月供。 “尽管利率高了一点，但实际要付的月供会更 少。对于那些在生活上苦苦挣扎的人来说，这绝 对是最正确的选择。”

Zlatkin 说，由于利率上升，一些希望在不久

房市凉凉！ BMO 首席经济学家 警告：2023 年没有降息的空间！

的将来续签抵押贷款的加拿大人，可能会被迫锁

Zlatkin 说，更换贷方也可以帮助加拿大人降

定更高的利率，这可能会使他们每个月多支付数

低月供。但是，必须要准备好重新获得抵押贷款

百加元。

的资格，这意味着要通过另一项压力测试。借款 人必须证明他们有能力支付比抵押贷款合同利率

专家建议：续签选 2 年固定利率 等利率下降 安省列治文山市的 36 岁居民 Mehdi Amiri 也 有类似的境遇。他的银行于 12 月 5 日通知他明年

高出 2% 的利息。 “对于许多准备续签的加拿大人来说，这可能 是一个挑战。”

5 月份的贷款续期，并为他提供提前获得新利率

央行公布下次加息时间： 若有必要仍会采取强有力行动

从房市来看，加拿大人普遍认为，利率很快 会下降。但是，BMO Capital Markets 的专家们认为，

加拿大房市表现出较低利率的预期

这会产生意想不到的后果。降息没有大家想得那 么容易！

在央行于周三宣布加息 50 个基点之后，副行 长在周四回应称，需要研究最近的经济数据来确

加拿大房市是降息预期最明显的例子。央 行估计本周的全国房市数据将显示销售量下降

" 现在的就业市场仍然紧张，商家仍然很容易

定是否要进一步加息。不过她补充说，如果有必要，

上抬物价，管理委员会认为经济仍然需要更可持

央行仍会采取强有力行动。

续的政策来缓和需求，" Kozicki 说道。

在上周末的一篇研究文章中，他们解释说不

40%，房价下降 4%。尽管有这些疲软的指标，但

少投资者坚持认为的央行降息，将导致维持高增

新上市的房产仍然显示出趋于平稳的迹象。尽管

据路透社报道，央行在周三将基准隔夜利率

周三时，央行指出，劳动力市场仍然出现强

长预期和通胀，使降息适得其反。因此，BMO 警

正处于经济衰退的边缘，但房屋租金价格甚至还

上调了 50%，达到近 15 年来的最高水平。同时这

势增长而且依然紧张，不过自三月份以来的加息

在飙升。

也预示着史无前例的经济收紧政策接近尾声。

已经避免了它进一步上升的趋势。

告说，明年不会有任何降息的空间。 加拿大投资者和家庭预计利率会下降 加拿大央行上周似乎改变了其声明的态度。 他们终于在加息后，带来了不同的信息，认为更

Porter 说：“房市的基本面可能会在挂牌上市

" 我们希望我们下一步的决定会更依靠数据，

10 月的通胀指数为 6.9%，" 与央行 2% 的目

数量减少的情况下，显示出企稳。潜在的卖家和

" 副行长 Sharon Kozicki 在蒙特利尔发表讲话时说

标相比仍然高出来三倍以上，但是三个月的核心

负债累累的屋主，都可能会坚持持有，等待利率

道。她还补充表示，央行仍然会做好准备，如果

通胀率已经下降到 3.5%，" Kozicki 说道。这意味

最终下降。”

有必要的话，将在利率政策方面采取强有力行动。

着 " 通胀的势头正在缓解。"

高的利率可能会使市场无法承受，并考虑是否会 停止加息。

BMO 预测：2023 年不会降息

她透露，" 我们正考虑从升高多少的利息向是 否要进一步加息转变。"

再加上经济疲软，人们很容易认为此时的利

总体来说，这些说法都不会改变我们目前的看法。

降息前行为的广泛调整，意味着利率不能被

率过高。BMO 指出，由于企业前景恶化，多伦多

削减。Porter 说：“这是我们明显偏离共识和市

证券交易所比去年下跌约 5%。收益率曲线已经倒

场的地方。”该银行预测明显的通胀率将大大高

挂，意味着短期利率高于长期利率。加拿大 10 年

于市场预期。经济学家预计明年的通胀率为 3.8%，

期债券收益率，已经比隔夜利率低 140 个基点。

这几乎是目标通胀率的 2 倍。

央行计划在明年 1 月 25 日宣布下一步有关利

然而，Porter 个人预计的通胀率为 4.6%，这

的差距从未超过 50 个基点，也就是说，现在已经

表明明年没有降息空间。也就是说，至少在 2023

处于历史极端水平。这是经济衰退的有力指标，

年之前，利率会处于中性水平。

" 现在的事实是通胀率仍然高，预期型通胀也 在被问到准备好采取强有力行动是否意味着

" 如果到时候真的大大超过预期，我们将准备

类对利息敏感的领域都出现了需求放缓的情况， 这些都是紧缩的财政政策正在发挥平衡供需作用 的迹象，她表示。

这到底意味着什么呢？ BMO 首席经济学家

着央行需要将短期利率维持在较高水平更长的时

为了抗击通胀，央行已经在过去 9 个月期间，

Douglas Porter 表示：“基本上来看，市场预计央

间，以作为平衡力量。你可以试图对抗加拿大央

将利率提升了 400 个基点，达到 4.25%，这是自

行或美联储，但你是赢不了的。”

2008 年 1 月以来从未出现过的水平。但目前的通

在那时可能会开始消失。”

因，" Kozicki 说道。 第三季度的增长仍然强劲，例如住房市场这

Porter 警告说：“简而言之，收益率回落意味

行将在明年下半年之前开始削减利率，因为通胀

很高。这是让我们决定在周三加息 50% 的一个原

一种假设。

好采取强有力行动来控制局势，" 她回答说。

市场表明将会看到大幅降息。

我们认为央行已经准备好暂停加息。"

息方面的政策。

央行仍然准备大幅加息时，Kozicki 表示，这只是 根据 BMO 的研究，在过去 30 年里，这两者

对 于 央 行 是 否 会 进 一 步 加 息，Desjardins Group 的宏观战略负责人 Royce Mendes 认为，"

胀率仍然远高于央行的目标。

Kozicki 还表示，从明年开始，央行会发布一 份讨论详情的总结，以提供更高的透明度。

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2022 年 12 月 16 日 星期五

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OKES & FUNNY PICTURES

笑林幽默 / 有趣图片

Dec. 16, 2022 Friday

Health Times Weekly

周刊 我故意说：“老爸，这帅哥是 谁啊？”

呢，4 岁的侄子在旁边看了一会幽

12

幽地问：“弟弟的电什么时候能充

老爸说：“不是你对象吗？”

满？”

我说：“不是啊，他还没回来 呢！”

2、儿子刚考试完，回到家对妈妈说：

结果老爸高兴地说：“这小伙

家庭笑话

3、妈妈问：你在闻什么？ 儿子说：好像什么东西糊了？

1、一对夫妻在餐厅庆祝结婚纪念日。 在浪漫的气氛下，老婆甜蜜地对老

妈妈说：还是你这单身狗鼻子好 使，是我的菜糊了。

公说：“老公，下辈子你还愿意跟 我结婚吗？”

4、老爸今天生日，刚给老爸电话没

老公感动的边流泪边回答：“老 婆，今生遇到你，我很幸福！不过，

打通，给老妈打：“妈，你老公怎 么不接我电话！”

幸福一次就够了！下辈子我想把机

“因为我老公家教严，不随便接

会让给别人，让别人也能幸福。”

别的女人的电话！”

2、最近看新闻说有人洗澡被电死，

5、考试完，发个说说：“这题真让

老公每天都提醒我先把电热水器的

我醉了”

开关关了再洗澡。我心里暖暖的， 特感动，就夸了他：“老公，有你

“妈妈，我这次考试不会让您失望。”

子不错，把你对象甩了跟他好吧！”

妈妈听了高兴地亲了亲他，他接着

妈妈：“你要养成早点睡觉的好习

说：“妈妈，你会绝望的！”

惯。” 3、超市里，我想买点芝麻，正考虑 7、儿子：“早点睡觉是不是对身体

是要白芝麻还是要黑芝麻呢，儿子

好？”

问我：“妈妈，白芝麻是不是在草

妈妈：“对，不仅对你身体好， 你不叽叽喳喳的，对我身体也好。”

莓上扣下来的，黑芝麻是不是在火 龙果里扣出来的。” 我 …… 儿 子 你 吃 的 好 用 心

8、那年，我暗恋上一个男孩，整天

啊！！！

满怀心事，让我妈看出来异样，问

老爸回复：“熊孩子，考试喝什 么酒？”

我是不是恋爱了？不怕，给妈妈讲，

4、《我是特种兵》热播期间，八岁

妈妈绝对支持你 !

的儿子经常同我一起看。

我翻出我暗恋的男孩照片，我 妈看了又看，看了又看，最后对我

一天，我问儿子：“你长大了想 干什么？”

说：“闺女，换一个吧，这个太帅，

真好。” 老公说：“那当然，我是电工，

6、男友第一次去我家吃饭，因为我

如果自己老婆都被电死了，说出去

晚点所以让他先去。老爸喜欢喝酒，

多丢脸。”

我到家时，他们俩已经喝好一会儿 了。

你配不上。”

儿子很自豪地回答：“当特种 兵。”。 我问，“为什么？”。

萌孩趣事

儿子说：“我要是当上了特种兵， 老师敢罚我站试试。”

1、新出生的宝宝还插着心率监视图

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1175 Wellington St. Suite 7, Ottawa 预约请电： 613-722-5962 2451 St-Joseph Blve., Suite 206, Orleans 预约请电： 613-824-2122

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Jewish Family Services of Ottawa Centre juice de services familiaux d'Ottawa Suite 300 2255 Carling Ave, Ottawa,ON K2B 7Z5 Phone:(613)722-2225 Fax:(613)722-7570 www.jfsottawa.com info@jfsottawa.com

JFS 渥太华新移民中文服务 Newcomer Settlement Service & Information Workshops 犹太人家庭服务中心 (JFS) 新移民华语安顿服务 http://www.jfsottawa.com/settlement-support 新移民华语安顿服务接受新移民咨询 , 个别服务；协助枫叶卡续签以及各项社会福利申请 （如老年金， EI 失业金申请，OW 安省福利补助申请， CCB 儿童牛奶金，SH 政府补助房， OESP 安省电费补助申请），预约个人服务请电 613-7222225 分机 242 /613-7697130 ( 手机 )

（每周三接受办公室预约早上 9 点至下午四点） JFS 办公地点： 2255 Carling Ave, Suite 300, 3 楼 新移民老年朋友电子产品操作学习周四下午讲座 – 夏晴主持，详情请联系 343-9989679

十一月份网上社区 ZOOM Meeting 活动讯息 1. 周一下午 / 初阶英语会话 2:00-3:30 (11/7,14,21,28) 2. 周二下午 / 新移民长者聊天室 / 社区新闻，健康讯息， 交流互动 2:00-3:00 (11/1,8,15,22,29) 3. 周四晚 新移民系列讲座 7:00-8:00pm - “新移民如何融入新环境，加国生活并认识社区里 的资源”- (11/10,17,24)

有意参与以上各项活动的朋友，来信预先注册，请邮件 who@jfsottawa.com 登记报名 本安顿服务是联邦和安省移民部拨款提供服务项目，服务对象包括新移民（持永久居民卡 / 登 陆纸），留学生签证，工签人士。 咨询服务和参加讲座，请先提供您的个人资讯（永久居民卡，生日和地址邮编）谢谢合作！

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