
第1121期
2026年1月30日/ January 30, 2026
WWW.HEALTHTIMES.CA
星期五出版 ISSN 1480-30
148 Colonnade Road,Unit 208, Ottawa, Ontario K2E 7R4
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不逆人意 是應世的慈 悲,是處眾的智慧;是圓 融人際的善巧,是廣結善 緣的方便
星雲大師╱Venerable Master Hsing Yun
星雲禪話
另有別意嗎?
文╱星雲大師
唐朝的清田禪師,是洪州百丈懷海禪師的 法嗣弟子。有一天,清田禪師與 瑫 上座一起 煮茶論道。席間,清田禪師忽然敲了三下禪 床,瑫上座聽了,也跟著敲了三下。
清田禪師一聽,說:「老僧我敲這三下, 是有個善巧,可是上座您敲這三下,有什麼 道理嗎?」
瑫 上座報以微笑說:「我敲這三下,也有 方便善巧,禪師您敲這三下,又有什麼善巧 呢?您可以把善巧告訴我嗎?」
清田禪師:「我的善巧不是對你說法,是 跟我自己說法。」
瑫 上座聽了,哈哈一笑,說:「善哉,善 哉!」
清田禪師又再問 瑫 上座:「你也敲三下, 難道是要對我開示說法嗎?」 瑫 上座說:「還會有別的意思嗎?我的意 思您已經代我說過了,我還有什麼法可說呢 ?」
點心時間
悠悠小食光
文與圖/丁綉慧
當生活日常在不上不下的狀態中懸宕,心緒紛 念在七上八下間擺盪,腦海裡眾聲喧譁誰都不讓 ,自以為是的世界焦躁不安瀕臨失控崩塌讓人心 慌,廚房裡的悠悠小食光,讓人生猶可戀。
小米、綠豆蒜、薏仁,紅豆、黑米,紫薯或各 式雜糧、甜薯隨意,清洗塵土削皮、濾除雜質後 ,浸泡發脹依黃白、紅黑、紫薯分類炊蒸熟軟壓 成泥,黃白二色趁熱融入少許冰糖勾出香潤,紅 黑則增添適量枸杞綴點豔橘,醇厚紫薯則灑落清 爽微甜葡萄乾,待所有材料稍涼後,取一保鮮盒 依序填裝餡料,層疊抹平鋪延、壓實冷藏定型, 食用時依個人喜好切成適口大小,就能細品其中 香甜繽紛交錯、馥郁芬馨迷人。
好好料理是最甜美的撫慰,慢慢地收回奔放騰 飛紛雜的心念,相信會有力量、咀嚼就有能量, 身心彷彿能從傾斜頹圮中回復平衡,向前邁進。

佛陀見證 締結良緣成菩提眷屬
【記者王淑芬、人間社記者陳秀卿高雄報導】 「2026百年好合佛化婚禮暨菩提眷屬祝福禮」1月 1日在佛光山佛陀紀念館大覺堂舉行,為新的一年 揭開充滿祝福與希望的序幕。會場共有37對新人 攜手步入婚姻殿堂,並有344對菩提眷屬在佛陀座 下重溫誓願、相互祝福。包含國際佛光會世界總 會榮譽總會長吳伯雄伉儷、世界總會副總會長劉 招明伉儷等,現場與會家屬及親友以及線上近萬 人與會。場面莊嚴溫馨,幸福洋溢、法喜充滿。
1月1日大覺堂內布置得喜氣洋洋,紅燈高掛、 花藝典雅,百年好合佛化婚禮由吳伯雄伉儷擔任 主婚人、劉招明伉儷擔任介紹人,佛光山住持心 保和尚為證婚人。
浪漫甜蜜氛圍 祈願百年好合
37對新人在親友的祝福聲中攜手步入禮堂,多 數新人為台灣籍,另有來自法國、美國、馬來西 亞、柬埔寨、菲律賓及中國大陸等異國婚姻,現 場充滿浪漫甜蜜的氛圍。
會場播放佛光山開山祖師星雲大師的祝福開示 ,大師祝福新人婚姻永浴愛河,並以有趣的例子 教導夫妻要懂得「讚美」,彼此用笑容、言語、 表情維繫婚姻,包容和諧就能營造婚姻的美好。
心保和尚於福證祝福時開示,「同船渡、共枕 眠」是要有一段殊勝的因緣,勉勵共組家庭的新 人要學習很多事;當兩人意見不合時就要「包容 」;家即是道場,過程中是一種學習、修持,這 就是佛教中所謂的「共修」,讓慈悲、智慧化解 障礙。夫妻相處不要計較、不要比較,勉大眾用 「信仰佛法」傳家,婚姻可以百年好合、家庭充 滿幸福。
吳伯雄、戴美玉伉儷攜手走過60年的鑽石婚姻 ,他分享夫妻相處之道,勉勵新人力行佛光山的 「三好」及「四給」,就能體現「五和」境界。

⇧2026百年好合佛化婚禮暨菩提眷屬祝福禮」元旦在佛光山佛陀紀念館大覺堂舉行,37對新人攜手步入婚姻殿堂, 並有344對菩提眷屬在佛陀座下重溫誓願、相互祝福。
劉招明、陳秋琴伉儷說,牢記星雲大師的開示 ,鼓勵新人要多讚美少挑剔,用「三好」經營婚 姻及家庭,就能面對人生的甘苦,如有不如意的 事要「轉念」,就能處事圓滿有能量。
37對新人在大眾的見證下,交換信物,宣讀誓 願文,也在心保和尚的見證下祈願祝禱婚姻幸福 美滿、百年好合。
不忘守護初心 共結此生善緣 「2026百年好合佛化婚禮暨菩提眷屬祝福禮」 ,不僅見證新人在人生重要時刻立下承諾,也恰 逢佛光山開山60周年。國際佛光會祕書長覺培法
人間佛教讀書會說明會 聚焦六大主題

【人間社記者王麒瑋台北報導】人間佛教讀書 會2025年12月29日晚間於Zoom線上舉辦「2026年 活動預告線上說明會」,吸引海內外五大洲愛書 人雲端齊聚,共同掌握2026年度閱讀推動方向。 活動同步YouTube直播,當晚線上參與人數統計 ,Zoom及YouTube平台逾800人參與。
人間佛教讀書會總部執行長覺培法師表示,讀 書會以整體規畫,促進閱讀學習,並提出讀書須 「解行並重」,期勉在服務大眾的忙碌中,仍願 意回歸經藏,讓閱讀成為滋養人生與家庭的力量 ,進而落實「生活書香化」,從自我修養中淨化 人心。
與會貴賓渥太華佛光山住持永固法師,在當地

清晨連線,勉勵大眾以愛書為力量持續成長;佛 光山台北道場住持滿謙法師肯定課程讓海外與台 灣同堂共學、鼓勵保持學習心;世新大學副校長 楊盛昱分享「再窮不能不買書、家再小不能不藏 書、朋友交情再淺也要送書」的理念,讚歎讀書 會帶領人皆是人間菩薩。
說明會由司儀蒲懿君老師開場,由人間佛教讀 書會台灣區執行長鄧淑明、輔導法師覺謙法師說 明,《星雲大師人間佛教傳燈錄》線上研討會, 每月一場,全球共6場,並規畫同步直播;人間佛 教閱讀研討會,台灣區10場;中文與英文線上讀 書會帶領人培訓各五堂課;2026全民閱讀博覽會 ,南北各一場;以及帶領人認證制度,分為初階
圖/人間社記者王詩景
師表示,會場明亮的金色設計,呼應佛光山60周 年的輝煌意象;並於會場一樓精心設置「傳燈 六十.百年仰望」主題打卡區,邀請賓客親友在 大喜之日,共同感受祝福、傳承與感念的深遠意 義,展現人間佛教貼近人生的重要實踐。
主辦單位送給新人和菩提眷屬的念珠極具巧思 ,別有深意,表示「初心如硃.守護一生」;菩 提眷屬「紫願同行.菩提相伴」。此外,現場也 準備寓意吉祥的「鏟子喜糖」,象徵新人願將此 生的甜美與善緣分享給親友,祝福賓客「鏟起吉 祥、鏟出如意」,讓今日所結的每一分因緣,都 成為彼此生命中的美好祝福。

⇧人間佛教讀書會總部執行長覺培法師(左上)、渥太 華佛光山住持永固法師(中間)、司儀蒲懿君老師(右 上)。 圖/人間佛教讀書會總部提供 ⇦人間佛教讀書會線上說明會盛況。
、進階與儲備種籽講師等培育方向。
《星雲大師人間佛教傳燈錄》是一套由佛光山 集體編纂的三冊著作,系統整理星雲大師人間佛 教的理念與實踐,內容涵蓋僧團、信眾、文化、 現代化、國際化等重要面向,幫助讀者掌握人間 佛教的核心精神,是認識《星雲大師全集》的入 門讀本。
人間佛教閱讀研討會內容涵蓋《星雲大師人間 佛教傳燈錄》、《當代人心思潮》及《星雲大師 全集》等著作,結合當代思潮與群體倫理,關注 社會議題與生死關懷,回應現代人生的困境與希 望。以「閱讀、思辨、實踐」為核心,連結經典 與當代議題,引導學員將佛法落實於生活中。 讀書會帶領人培訓中英文五堂課,主要培養讀 書會帶領人,如何成立讀書會、以「聞、思、修 、證」四層次帶領討論法、傾聽與回應互動技巧 ,並透過分組演練,提升帶領人的能力。


























































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