Aan het woord een professional in de wijk: Lucienne Spaans
Interview met een nieuwe wijkbewoner:
Geerd Simonis
En veel veel meer …
Belangrijke telefoonnummers
Noodnummers
Ambulance, brandweer, politie (spoed) 112
Idem voor doven en slechthorenden 0800-8112
Handhaving, Gemeente Heerlen 14-045
Huisartsenpost OZL Nightcare 045-577 88 44
Dierenambulance 0900-0245
Storing gas of elektra 0800-90 09
Storing water 043-309 09 09
Blokkeren bankpassen en pincode 0800-0313
Inhoudsopgave
Belangrijke telefoonnummers
Ouderenbeleid
Onthulling Social Sofa
Nationale zaaidag 5 aankondiging: Wijkfeest 6 Het G-team
Natuureducatie IVN 10 Nieuwe bewoner Hoeve de Bek: Geerd Simonis
12 Vebego Limburgs Mooiste
TVK Break Heerlen zoekt leden
13 de professional in de wijk: Lucienne Spaans 14 Pancratiuskoor Heerlen zoekt mannen!
Belangrijke andere nummers
A Gene Bek 045-851 65 30
Buurtpunt 045-711 15 51
Buurtsteun (burenhulp) info@aarbek.nl
Sociaal Buurtteam 045-560 40 04
Politie (geen spoed) 0900-88 44
Meld Misdaad Anoniem 0800-70 00
Wijkagent 0900-88 44
Rd4 Service 045-543 71 00
Ziekenhuis Zuyderland 088-459 77 77
15 gedicht: Wijkfeest
16 koken met Noortje: Falafel
17 Jaja-sticker
18 Opruim- en snoeidag Caumerbeekdal
20 Aktiviteitenoverzicht Buurtpunt A Gen Bek
22 aankondiging: Koningsdag
23 terugblik: Paaseieren borduren 24 sudoku
25 Noortje kan meer dan koken! 26 terugblik: Carnavalszitting
28 aankondiging: Buitenspeeldag
A Gene Bek zoekt vrijwilligers
29 aankondiging: Bijeenkomst Valpreventie
Informatie over dementie voor NOUR
terugblik: Paasbrunch
Voorwoord
Beste buurtgenoten,
Het is heerlijk om te zien hoe de dagen langer worden en de lente langzaam haar intrede doet. De natuur komt weer tot leven en de vrolijke geluiden van fluitende vogels zijn niet te missen.
We zijn het jaar goed begonnen en hebben al een aantal leuke activiteiten achter de rug. Denk aan de gezellige nieuwjaarsbijeenkomst, een verwenochtend voor de ouderen in het Vista-college, een geslaagde carnavalszitting, het Social Sofa-project in huize Tobias, een informatieve bijeenkomst over dementie en een grondige schoonmaakactie in het Caumerdal, om er maar een paar te noemen. In dit wijkblad vind je een overzicht van al onze wekelijkse en periodieke activiteiten.
We zijn blij met de fijne samenwerking met HeerlenStandby tot nu toe. Vanaf 1 mei zal de uitvoering van de WMO worden overgedragen aan de buurtteams Heerlen van Incluzio. We hebben al contact gehad met deze teams en kijken met vertrouwen uit naar de samenwerking. Het buurtpunt blijft zoals het is en onze activiteiten gaan gewoon door.
Heb jij een idee of plan voor een activiteit die je graag zou willen organiseren, alleen of samen met ons? Laat het ons weten! We staan klaar om je te ondersteunen, inclusief hulp bij het aanvragen van subsidie bij de gemeente.
We kijken uit naar alle komende activiteiten en hopen jullie daar te zien, met als hoogtepunt het wijkfeest op 9 juni!
Veel plezier met lezen!
Met vriendelijke groet, Het bestuur van de wijkraad Aarveld-Bekkerveld en Douve Weien-Caumerveld
Denk en praat mee over het nieuwe ouderenbeleid
woensdag 8 mei om 11.00 uur
A Gene Bek, Tacitusstraat 130
Heerlen
Bent u ouder dan 55 jaar, woont u zelfstandig en bent u geïnteresseerd om mee te denken over het nieuw op te stellen ouderenbeleid? Kom dan op woensdag 8 mei om 11.00 uur naar buurtpunt A Gene Bek in Bekkerveld. Een kopje koffie en ‘n stukje vlaai staan voor u klaar.
ONTHULLING SOCIAL SOFA
Op woensdag 15 mei 2024 is het dan zover. Om 14.30 uur is er bij Huize Tobias het officiële moment van de plaatsing en de onthulling van de Social Sofa, een project waarover wij in de vorige uitgave al uitgebreid over rapporteerden. Alle vrijwilligers die hebben meegewerkt en belangstellenden, zijn hierbij natuurlijk welkom om het eindresultaat te bewonderen.
Zondag 9 juni 2024
Wijkfeest
Kom allemaal gezellig naar het wijkfeest
Wanneer: Op zondag 9 juni 2024 van 13.00 tot 17.00 uur organiseren de wijkraden Douve Weien-Caumerveld en Aarveld-Bekkerveld een wijkfeest in samenwerking met de winkeliersvereniging van Weerden Poelmanstraat.
Voor wie: Alle bewoners jong en oud van de wijken Aarveld-Bekkerveld en Douve Weien-Caumerveld
Locatie: Parkeerterrein van PLUS Winnubst
Activiteiten voor jong en oud
Kinderactiviteiten: als onderdeel van dat feest wordt een dekenverkoop door kinderen gehouden. De kinderen uit de wijk worden in de gelegenheid gesteld om hun eigen overbodige spullen te verkopen. Verder zijn er voor de kinderen meerdere springkussens, kunnen ze zich laten schminken of glitter tatoos laten aanbrengen. Ook is er een ballonnenman, kun je toneel spelen onder begeleiding enz.
Voor de oudere kinderen zijn er mogelijkheden om te gamen, is er een klimwand opgesteld en een pannakooi voor voetballers. Voor de oudere wijkbewoners wordt gezorgd voor zitgelegenheid. Voor de volwassenen zijn
er optredens van artiesten en worden er verschillende mogelijkheden geboden om te eten, te drinken of te proeven. Het internationaal vrouwennetwerk Nour laat de wijkbewoners kennismaken met en proeven van bijzondere en exotische gerechten uit hun land van herkomst.
Ook de winkeliers zullen hun beste beentje voorzetten en zich presenteren. Bovendien bieden we een podium aan getalenteerde wijkbewoners.
Talenten uit de wijk
Bespeel je een instrument of zing je graag (alleen of samen), dan kun je optreden tijdens het wijkfeest. Meld je vooraf aan info@douveweien-caumerveld.nl
Wil en kun je ons die dag een handje helpen, bijvoorbeeld bij de springkussens of het op en afbouwen dan horen wij dat graag van je. Laat ons dit dan weten via info@douveweien- caumerveld.nl
Voor meer informatie
houd de facebook pagina van de Groenewijk in de gaten of kijk op de website (www.douveweien-caumerveld.nl) of op het informatiescherm in Plus Winnubst.
Het G-team
Ruim anderhalf jaar geleden namen we een kijkje bij een training van het G-team van Bekkerveld. Een enthousiaste groep mensen met een licht verstandelijke beperking die met een enorme hoeveelheid teamgevoel samen sporten. Ben je ook zo benieuwd hoe het er nu voor staat?
Er staan nogal wat bekende gezichten op het veld en dat zijn niet alleen de spelers en hun vaste trainers. Vanavond leidt niemand minder de Ard van Peppen de warming-up. Tot 2018 voetbalde hij met Roda JC in de eredivisie en tegenwoordig is hij vitaliteitsmanager bij de Kerkraadse club. ‘Roda streeft met het maatschappelijke initiatief Gezond in Mijn Streek sportief bewegen te bevorderen voor iedereen in de regio. Een van de bijbehorende activiteiten is dat we de G-teams in de regio Parkstad een clinic. aanbieden’
De spelers van Bekkerveld hebben er duidelijk zin in. ‘Na de zomer gaat Roda JC ook een G-team samenstellen met spelers van de verschillende verenigingen,’ vult Ard aan. ‘Het is daarbij absoluut de bedoeling dat spelers vast bij hun eigen vereniging blijven spelen. Het idee is dat iedereen die dat wil af en toe voetballen in het G-team van Roda JC met
een Roda-shirt aan. Zo komt iedereen aan de beurt en blijven de G-teams bij de eigen clubs gewoon bestaan.’
Die gedachte past helemaal bij de visie van Raymond, die vanaf het eerste moment betrokken is als trainer. ‘Vorig jaar is het team kampioen geworden en gepromoveerd naar de tweede klasse. Jammer genoeg hebben we daarna een aantal ervaren spelers verloren.’
Het betekent dat de trainers opnieuw moeten bouwen aan een team dat mee kan met het hogere niveau en dat valt niet mee. ‘In overleg met de andere verenigingen mixen we bij competitiewedstrijden de spelers van de verschillende teams om twee gelijkwaardige
teams te krijgen. Zij krijgen de punten, maar we zorgen er zo samen wel voor dat het een leuke wedstijd wordt. En dat is veel belangrijker dan wie er met de punten naar huis gaat.’
Ondertussen staat Matthew tevreden te kijken naar de oefeningen die het team voorgeschoteld krijgt. Hij is de initiatiefnemer van het G-elftal en heeft inmiddels een heel andere rol binnen de vereniging. ‘Bij het G-team ben ik vooral bezig met de materialen en help ik Michael en Raymond bij de training. En twee
keer per week train ik het elftal van de meiden onder 15.’ Het is duidelijk dat de Bekkerveld oog heeft voor de kwaliteiten van Matthew. En ondertussen hebben de spelers de grootste lol. Bij het onvermijdelijke partijtje aan het eind van de training straalt de lol ervan af. De komst van Roda draagt daar natuurlijk aan bij. Want wat is er mooier dan scoren tegen een voormalig prof van Roda? Pien, die vanavond de eerste keer mee traint, vat het kort en bondig samen: ‘Dit is veel leuker dan Anytime Fitness. Ik ga vaker komen!’
Nieuw talent
Het G-team van Bekkerveld kan naast Pien nog wel wat meer nieuw talent gebruiken om het team aan te vullen. Heb jij interesse of ken jij iemand die dit leuk zou vinden? Kijk dan op de website van RKSV Bekkerveld. Daar vind je de informatie van alle teams., ook van het G-team. Je kunt ook de QR-code scannen.
IVN Natuureducatie
IVN Natuureducatie Heerlen wil jong en oud laten beleven hoe leuk, gezond én belangrijk natuur is. We inspireren met natuurwandelingen, excursies, lezingen en workshops.
Zelf leren en beleven staan altijd centraal. Iedereen kan meedoen! Deze activiteiten worden georganiseerd vanuit ons IVN home aan de Gallusstraat 1 in het Aarveld. Dit jaar besteden wij meer aandacht aan jeugdactiviteiten, zo is er een vleermuisavond en de slootjesdag. Ook werken we meer samen met scholen o.a. helpen we bij het vergroenen van schoolpleinen.
Vrijdag 10 mei 19:30 uur IVN home Waarom woon ik in de stad? Lezing over de stadsvogel.
Zaterdag 18 mei 14:00 uur IVN home excursie Vogels in Heerlen-Centrum
Zaterdag 8 juni 12:00-16:00 uur Meezenbroek: Slootjesdag jeugdactiviteit
Donderdag 13 juni 19:00 uur Kapel Benzenrade: excursie Putberg en Keverberg
Zaterdag 29 juni 21:00 uur Hertenkamp Aambos: excursie Vuurvliegjes
En in juli gaan we op verkenning langs de Caumerbeek, een echte Heerlense beek. Tijdens twee avondwandelingen (4 en 11 juli) en twee middagwandelingen (20 en 27 juli) lopen we door het mooie en afwisselende beekdal van de Caumerbeek.
Zaterdag 17 augustus verlenen we medewerking aan de Kroetwusj wandeling van de St.Josephparochie en Missionair Overleg
Vrijdag 23 augustus 19:30 uur IVN home lezing over vleermuizen
Zaterdag 24 augustus 20:30 uur IVN home vleermuis excursie
Bezoek onze website www.ivn.nl/heerlen voor voor meer informatie over onze activiteiten en nieuwsberichten. Volg ons ook op Instagram: ivnheerlen.
Al deze activiteiten zijn gratis en voor iedereen toegankelijk, een vrijwillige bijdrage is natuurlijk altijd welkom!
Het aantal deelnemers is beperkt, daarom graag aanmelden via: ivnheerlen@gmail.com.
Kom mee genieten van al het moois in onze omgeving.
Nieuwe bewoner Hoeve de Bek
Een van de oudste gebouwen in de wijk AarveldBekkerveld, Hoeve de Bek heeft sinds kort een nieuwe bewoner. We nodigden onszelf uit voor een interview…..
Wat zeker geholpen heeft is dat we de bewoner Geerd Simonis al geruime tijd kenden. Geerd kan inmiddels ook op een ruimere bekendheid bogen als ontwikkelaar van nieuwe, maar ook vooral oude panden en bedrijfslocaties in Heerlen. Bekendste ontwikkeling was die van de oude Philipslocatie op de Molenberg,
van het vak eerder bij onder andere HP Projectpromotie en Stienstra Projectontwikkeling in Heerlen.
Geerd Simonis definieert zijn komst naar de Hoeve als een gevoel van thuiskomen. Zijn wieg stond in de Ovidiusstraat in het Aarveld en na verhuizing naar de Akerstraat (74-76, tegenover begraafplaats) waar hij opgroeide, naar school ging en op scouting zat, heeft zijn woon carrière zich volledig in Heerlen afgespeeld. Recent woonde hij nog enige tijd op een grote lege verdieping in een voormalig kantoorpand aan de Vossekuilenweg.
De Hoeve de Bek kocht hij samen met een compagnon. Het was een combinatie aankoop met het grote kantoorpand ernaast (Akerstraat 140). Hij kon die panden alleen samen aankopen. Het kantoorpand van 1400 m² zal of worden her ontwikkeld, als bedrijfs-/kantoorlocatie ofwel in een aantal grotere (zorg)appartementen.
De boerderij uit 1796 bewoont hij nu privé, samen met zijn vriendin Susanne en zijn zoon Eugène.Met de aankoop kwam ook de nieuwsgierigheid opzetten naar de geschiedenis van het pand. Geerd geeft aan dat hij nog niet zo heel veel verder is gekomen met het achterhalen van allerlei wetenswaardigheden.
Wel heeft hij een document gelezen waarin verwezen wordt naar de oorsprong van de naam Hoeve de Bek. Wanneer je kijkt op oude kaarten van de ligging zie je dat de locatie van de Hoeve, tussen Akerstraat en Bekkerweg iets weg heeft van een ‘eendenbek’ waar de naamgeving ‘De Bek’ mogelijk vandaan komt. Overigens blijkt de Bekkerweg in vroeger tijden de Lindenlaan te worden genoemd, die uitmondde in het Lindeveld. Tot nu toe heeft hij nog maar enkele plukjes geschiedenis kunnen achterhalen. De laatste boer die de Hoeve als boerderij heeft gebruikt was boer Sogelé of Sogelee wiens familie in 1920 alle gronden heeft verkocht voor de toekomstige uitbreidingswijken van Heerlen (Bekkerveld en Aarveld) in de jaren die nog kwamen.
In de 70-er jaren woonde Thei Jongen in het pand. De voorlaatste eigenaar, de familie Engels heeft er vanaf 1995 gewoond. Geerd heeft ons gevraagd of wij zijn oproep willen plaatsen in ons blad om wijkbewoners die mogelijk meer historische bijzonderheden kennen of weten, met hem in contact te treden, om als ze dat leuk vinden, hem hierover bij te praten. We missen nog zeker een eeuw aan geschiedenis, dus er is nog veel op te halen over Hoeve de Bek.
Wie denkt iets te kunnen bijdragen kan contact opnemen met Geerd Simonis via zijn emailadres g.simonis@cmagne.com en wellicht zit je dan over enige tijd samen met hem aan de koffie.
Tenslotte heeft Geerd nog een nieuwtje. Wonen op een oude boerderij werkt blijkbaar inspirerend. Binnenkort gaat hij een echte groente/fruit en kruidentuin aanleggen….
Limburgs Mooiste 2024
Familietocht zaterdag 25 mei
Wil jij ook sportief genieten van het mooie Limburg? Samen met je (klein)kinderen en ideaal met je e-bike…..
Naast onze bekende toertochten voor racefiets, mountainbike en gravelbike organiseert Vebego Limburgs Mooiste ook dit jaar weer een ontspannen, recreatieve familietocht voor jong en oud. Genieten op eigen tempo met de nodige (ludieke) pauze momenten. Stadsfiets, tandem, bakfiets, e-bike, alle fietsers zijn welkom !
Inschrijven: voorinschrijving (tot uiterlijk 19 mei) via www.limburgsmooiste.nl of op de dag zelf
Afstand: 25 of 45 km
Start en finish: bedrijventerrein Coriopolis, Nieuw Eyckholt Heerlen
Starttijd: tussen 10:30 – 12:00 uur
Inschrijfgeld: € 15,00 | Kids t/m 12 jaar €7,50 | Kids in fietsstoeltje gratis
Elke deelnemer ontvangt een consumptie bon, te besteden bij een van de aangegeven horecagelegenheden op de route. Tevens ontvangt elke deelnemer een blijvende herinnering aan deze tocht.
Wij verwelkomen je graag tijdens de mooiste en gezelligste Familietocht van Limburg. De beste tijd voor jong en oud!
Meer informatie?
www.limburgsmooiste.nl
Kennismaken met tennis
Iedereen kan leren tennissen, tennis is gezellig, tennis is een leuk en uitdagend spelletje, tennis is goed voor je gezondheid en geschikt voor alle leeftijden.
Doe je mee??? Of je nu een man of vrouw bent, arm of rijk, blond of donker, jong of oud, fit of met een beperking, tennis is er voor iedereen, voor jou en de hele familie. Ook als je geen toptalent bent, kun je veel plezier beleven op de tennisbaan. Tennis is een sport, die je je hele leven lang kan doen.
Wil jij mensen ontmoeten, leren tennissen of gewoon een balletje slaan? TVK BREAK
Heerlen is de tennisvereniging bij jou in de buurt die dat mogelijk maakt. Ons tennispark met 6 banen met verlichting en omringd door groen en natuur is gelegen aan de Stadionbaan op sportpark Kaldeborn. We beschikken over een gezellig clubhuis en een zonnig terras waar het goed toeven is.
Ben jij benieuwd of tennis iets voor jou is?
Lijkt het je wel wat om deze leuke sport voor jong en oud te gaan doen? Start to Tennis bij TVK BREAK Heerlen! Leer de basis en geniet van de sport en van alles wat TVK BREAK Heerlen te bieden heeft!
Wat bieden we jou? 4 weken gratis tennissen, en als je wil één uur per week tennisles onder leiding van een enthousiaste trainer en een tennisracket en ballen te leen.
Wat kost het? € 50,00 voor de lessen. Na deze leuke kennismaking met tennis hopen we dat je ook echt lid wil worden natuurlijk! Daar praten we over na afloop van de 4 weken!
Wanneer start ik? Als je je aanmeldt zetten wij je op een lijst en de trainer maakt groepjes van 4 en plant de trainingen. We beginnen daarmee in april.
De professional in de wijk
Vrijwel alle activiteiten en initiatieven in de wijk draaien dankzij de inzet van vele vrijwilligers. Of het nu het Rosarium is of de opschoondag. En toch zijn daar vaak professionals bij betrokken. Soms in het openbaar, vaak alleen achter de schermen. In de komende edities komt elke keer een professional aan het woord. Deze keer is dat de specialist oudergeneeskunde in de eerste lijn.
Lucienne Spaans vervult sinds maart 2023 deze rol in onze wijk. En eerlijk is eerlijk, je zult haar niet snel zomaar tegenkomen. ‘Ik word ingeschakeld door de huisarts of de praktijkondersteuner met een specifieke vraag,’ legt Lucienne uit. Vaak is die vraag erop gericht om de oorzaak van bepaald gedrag in kaart te brengen of na signalen van eenzaamheid of verwaarlozing. ‘Ik trek dan minimaal een uur tot anderhalf uur uit om met de patiënt en eventuele mantelzorgers in gesprek te gaan. In de thuissituatie zie ik dan veel meer dan wat een geriater in het ziekenhuis met vragen kan achterhalen. Hoe woont iemand en hoe gaat hij of zij om met de medicatie?’
Op die manier krijgt Lucienne een heel completer beeld van het functioneren van de patiënt op allerlei onderdelen van het leven. Daarbij is het uitgangspunt steeds wat de patiënt belangrijk vindt. ‘Veel artsen baseren zich te vaak op wat zij vinden dat goed is voor de patiënt. Ik wil vooral weten wat de doelen zijn van de patiënt. En dat vraagt om een andere manier van denken dan we van oudsher gewend zijn in de gezondheidszorg’, aldus Lucienne. Zij zou daar graag verandering in willen zien. Bijvoorbeeld door een duidelijke link te leggen in de communicatie tussen ambulancezorg, huisartsenpost en eigen huisarts. Dan zal in sommige gevallen blijken dat er een zorgplan voor thuis is, waardoor
het niet nodig is dat de patiënt door de ambulance wordt meegenomen naar het ziekenhuis. ‘Daarmee zouden we een hoop onnodige en soms zelfs gevaarlijke zorg kunnen voorkomen’, aldus Lucienne. Ze vertelt het verhaal van dame van 90 jaar met Parkinson die regelmatig viel. Elke keer als ze daarbij op haar hoofd viel, moest ze van de neuroloog naar het ziekenhuis voor een scan. Haar zoon werd er dan ook steeds bij geroepen. Lucienne: ‘Voor deze dame was dat een enorme belasting waardoor ze minimaal een dag haar ritme kwijt was. Dat deed haar meer kwaad dan goed. Nu zijn er na een goed gesprek heel andere afspraken gemaakt. Die passen veel beter bij wat zij wil en vooral ook niet wil.’
Het vaststellen van die afspraken gebeurt altijd in de eerste plaats in samenspraak met de patiënt en de mantelzorger. Ook het professionele netwerk, zoals praktijkondersteuner, casemanager dementie of de zichtbare schakel vanuit de thuiszorg denken mee. Deze strategie wordt dan doorgegeven aan de huisarts. Daarbij staat een zo hoog mogelijke kwaliteit van leven zoals dat patiënt dat ziet voorop. Voor Lucienne geldt één gouden stelregel: ‘Ook als iemand onverstandige keuzes maakt, wil dat nog niet zeggen dat hij onverstandig is’.
Wij zoeken mannen die
Coldplay willen zingen
OOK JIJ KUNT ZINGEN!
Wijkfeest
Ontdek je eigen stem, in een informele sfeer tijdens een drietal koorrepetities, begeleid door onze dirigent Anton Kropivšek en een professionele zangcoach. Wij, dus ook jij, sluiten deze reeks af met een gezamenlijk optreden tijdens ons “show your talent” concert op 9 juni in het Cultuurhuis in Heerlen.
LIJKT DIT JE WAT?
Meld je aan voor de eerste bijeenkomst, waar wij niet alleen een toelichting zullen geven op wat wij van plan zijn en je kunt ervaren hoe het is om samen te zingen.
Ontdek hoe jij, door deel te nemen aan onze zang coaching, niet alleen je stem ontdekt en verfijnt, maar ook deel uitmaakt van een gezellige groep, die de vreugde van samen zingen omarmt.
Voor wie: Voor alle mannen
Start: 23 mei 2024 eerste bijeenkomst
Frequentie: 3 keer, elke donderdag
Waar: Hoeve Corisberg
Aanvang: 19:00 uur
AANMELDEN EN MEER INFORMATIE showyourtalent@pancratiuskoor.nl of 06 19 99 76 12
ACTUELE INFO www.pancratiuskoor.nl
De tijd zal elkaar weten te binden in langzame tred saamhorigheid vinden je voelt het broeien, daar op het plein levenslust uit beider wijken, ontwikkelt het samenzijn transparante begrenzing van over een grote weg, vervaagt met deze dag treft de mens in blikken, getekend door een lach vol aftastende ongekende herkenning gevoed door wijn, overvalt de gewenning van heupwiegende ritmes op muziek ontstaat gemeenschappelijke dynamiek van hem en haar en hij en zij wijkfeest 2024, ik ben van de partij!
Ben jij ook zo dol op wraps? Ik vind ze heerlijk en het maakt me niet uit of ze koud of warm zijn. Bij dit recept zijn ze warm en natuurlijk superlekker! En deze tonijnenchilada’s zijn ook nog eens heel erg makkelijk te maken.
Oven, snijplank, mes, blikopener, hapjespan en aluminiumfolie.
Aan de slag
Voordat je écht aan de slag kunt, was je natuurlijk eerst je handen!
• Verwarm de over voor op 180°C
• Begin met het fijnhakken van de koriander en snijd daarna de avocado in dunne plakken.
• Verhit de olijfolie in de hapjespan en fruit hierin de ui ongeveer 3 minuten. Let op dat je het vuur niet te hoog zet!
• Voeg als de uit zacht is de knoflook toe en bak die een klein minuutje mee. Let goed op dat de knoflook niet verbrand.
• Maak ondertussen de blikken bonen open en laat de bonen uitlekken.
• Voeg dan de komijn, bouillon, tonijn, tomaten en tomatenpuree toe. Laat het mengsel ongeveer 8 minuten opstaan, tot het een beetje dik is.
• Doe de uitgelekte bonen bij de saus en laat ze in ongeveer 5 minuten warm worden.
• Wikkel de tortilla’s in de aluminiumfolie en verwarm ze 3 tot 4 minuten in de oven.
Als dat allemaal klaar is, kun je de tortilla’s gaan vullen.
• Leg een tortilla op een plat bord en smeer ruim de helft in met zure room.
• Leg een flinke schep van het tonijn/bonen mengsel op de rand van ingesmeerde helft van de tortilla. Laat de onderkant van de tortilla vrij.
• Leg er wat avocado en sla op.
• Klap dan de (lege) onderkant de tortilla naar boven en vouw de zijkanten naar binnen.
En nu maar smullen!
Net even anders
Ik weet dat niet iedereen tonijn lekker vindt. Natuurlijk kun je deze enchilada’s ook maken met kip of met gehakt. En dan kun je natuurlijk ook andere kruiden gebruiken, zoals paprikapoeder of texmex-kruiden.
JA JA …
Per 1 juni 2024 gaat in de Gemeente Heerlen de ja-ja sticker in.
Dat heeft invloed op het verspreiden van ongeadresseerd reclamedrukwerk in onze wijk.
Invoering van de ja-ja sticker houdt in dat inwoners alleen nog ongeadresseerd reclamedrukwerk ontvangen wanneer zij een ja-ja sticker op hun brievenbus hebben geplakt. Dit is dus het omgekeerde van hoe het nu werkt.
De bestaande nee-ja en nee-nee stickers blijven ook geldig. Als je gebruikmaakt van deze stickers, zal je keuze gerespecteerd worden en zul je geen ongeadresseerd reclamedrukwerk ontvangen.
Ons wijkblad wordt niet beschouwd als ongeadresseerd reclamedrukwerk, aangezien ze voor ten minste 30% uit redactionele inhoud bestaat. Sterker nog! Ons wijkblad is 100% redactioneel omdat we geen advertenties plaatsen. Daarom mag ons wijkblad, ongeacht welke sticker, huis aan huis worden bezorgd.
De Gemeente Heerlen ziet deze verandering als een gezamenlijke inspanning om onze stad schoner en duurzamer te maken. 16 17
Grote dank aan eenieder die op een kleine of grote wijze heeft bijgedragen aan het vitaliseren van ons Caumerbeekdal. Laten we Caumerbeekdal ook van ons allen houden. Dat vraagt respect voor wandelaars, kinderen, de dieren en de planten. Het is een gebied van ons allen en ga hiermee ook zo om. Laat geen zwerfvuil achter en ondanks losloopgebied, ruim de hondenpoep op.
Hartelijk dank namens
Groen Coöperatie Parkstad
Rob en Irma Vermeulen, Luc Peeters en Joost Frantzen
Aktiviteitenoverzicht
WEKELIJKS AANBOD BUURTPUNT
DAG TIJDSTIP ACTIVITEIT LOCATIE
Maandag 15.00 – 17.00 uur Spellenmiddag O.C. de Haagdoorn
Dinsdag 10:00 - 12:30 uur Buurtpuntbus Buurtpunt A Gene Bek
10:00 - 11:30 uur Wandelgroep Buurtpunt A Gene Bek
Zondag 9-06 Wijkfeest Ontmoeten: muziek, eten, activiteiten voor jong en oud
Woensdagen 12 en 19-06 Project Zuyd, Grotius, Vrije school Ontmoeten, ervaringen delen, jong/oud Donderdag 13-06 Verwendag Ontmoeten, jong-oud Vista-college
Vrijdag 14, 21 en 28-06 Training valpreventie Bewegen, ontmoeten, leefstijl
Datum volgt Extra crea activiteit Creatief, ontmoeten
Datum volgt Workshop Jeu de boules (HHB) Bewegen, ontmoeten
Datum volgt Quiz Ontmoeten
Koningsdag
Fiets versieren & in optocht naar het centrum
11.00 — Fietsen versieren
Het fietsen versieren vindt plaats vanaf 11 uur op het Bekkerveld (Annakerk), bij het Kindcentrum. Wij zorgen voor versiersels zoals crêpepapier & ballonnen en natuurlijk muziek. Maar je mag zelf ook versiersels mee nemen. De koning is jarig dus maken we alles rood, wit en blauw, oranje of kleuren die jij mooi vindt.
12.00 — Kinderoptocht naar het centrum
Als de fietsen versiert zijn rijden we met z’n allen naar het centrum. Dat is leuk en ook een beetje spannend. Want we rijden over de straat, of als je dat liever doet over de stoep. Daarbij krijgen we, dit jaar voor het eerst, begeleiding van verkeersregelaars.
12.30 — Aankomst op het kerkplein
We komen aan op het kerkplein en daar zijn allemaal gave kinderactiviteiten. Er is ook een podium met optredens van onder andere Parkstad Popstad en diverse dansscholen uit de regio.
Deelname is op eigen risico.
De wijkactiviteit is georganiseerd door de Wijkraad Aarveld Bekkerveld en de Groene Wijk. Centrumactiviteit KingsXperience is georganiseerd door Remcom.
WINNAAR uitgave januari ’24 nr. 5: John Neuschwender
Los deze sudoku op, lever het juiste antwoord in en maak kans op een fantastische boekenbon t.w.v. €15,– !
Noortje kan meer dan koken
Met de vaste rubriek Noortje kookt, ver went ze ons elke editie weer met een lekker recept. Van de meest zoete taarten voor de (on)nodige calorieën tot heerlijke broodjes voor de lunch. Maar Noortje kan nog meer dan alleen koken en daar wil ze graag iets over vertellen. En dus ging de redactie even met haar in gesprek …
Wauw, dat is echt super! Maar we willen nu eigenlijk graag weten wat je nog gaat doen. Oh ja, dat! Nou… in september ga ik een hele hoge berg op fietsen. Dat doe ik dan samen met mijn vader. Die vindt fietsen heel leuk. En ik wil ga mee.
Tjemig, dat is toch heel zwaar? Nou, ik krijg een nieuwe fiets met extra veel versnellingen en dan zal het wel lukken. Het is alsof ik drie keer naar opa en oma fiets, maar dan steeds bergop. Dus dat valt wel mee.
Waarom ga je dat dan doen?
Ik doe mee om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor kanker. Ik weet niet precies hoe het heet, maar dat kan papa wel vertellen.
De uitleg van papa brengt duidelijkheid. Noortje fietst op vrijdag 6 september mee met de actie Groot Verzet tegen Kanker. Ze gaat dan samen met een team van Toon Hermans Huis Parkstad de Mont Ventoux beklimmen.
Wil jij haar helpen om zoveel mogelijk geld op te halen voor KWF én voor het Toon Hermans Huis? Scan dan de QR-code en doneer. Alle beetjes helpen.
Fill in the puzzle so that every row across, every column down and every 9 by 9 box contains the numbers 1 to 9.
Knip deze pagina met uw oplossing uit, vul de gevraagde gegevens in en stuur hem dan op (of gooi hem in bij) Benzenraderweg 112, 6417 sv Heerlen
Vertel eens Noortje, wat wil je vertellen? Ik vind het echt heel leuk dat ik beroemd ben in de hele wijk. Dat komt omdat ik steeds in het wijkblad sta met lekkere recepten. Ik was laatst in de Plus om boodschappen te doen en toen werd ik herkend.
Wat een feest!
Op 7 februari was er een carnavalszitting voor de oudere bewoners van onze wijken. Een schot in de roos! Wat een feest, sfeer, gezelligheid en enthousiasme! We hebben een bont gezelschap van 80 personen, allemaal uitgedost als carnavalist, een fantastische middag kunnen bezorgen. Bij binnenkomst kreeg iedereen een traditionele nonnevot met koffie of thee.
Het team van A Gene Bek had de zaal zeer kleurrijk en feestelijk aangekleed, waarvoor bij deze nogmaals complimenten! Optredens van Ine Vervoort als Büttenredner, een dansgroep, Vee & Dee, Rob Lardinois, Marleen Mols en Ronnie Ron zorgden voor een geweldige en vrolijke sfeer. Er werd veel gelachen, volop meegezongen, gesjoenkeld en de polonaise ingezet. Uiteraard werd er ook regelmatig een drankje genuttigd. Na afloop van het programma ging niemand weg: er werd nog gezellig samen gegeten. Het team van A Gene Bek had gezorgd voor frites met zuurvlees of goulash: een smakelijke afsluiting van een zeer geslaagde activiteit. Voor de nonnevot met koffie/thee en de frites met zuurvlees of goulash betaalden de deelnemers een eigen bijdrage van € 10,-. De drankjes tijdens de optredens waren uiteraard voor eigen rekening.
Ook in 2025 organiseren we uiteraard weer een carnavalszitting: het begin van een nieuwe traditie!
De carnavalszitting is georganiseerd door de wijkraden Aarveld-Bekkerveld en Douve Weien-Caumerveld in samenwerking met het team van A Gene Bek.
Hallo kinderen!
(en ouders/verzorgers)
Reserveer deze dag alvast op jullie kalender! Op zondag 2 juni 2024 organiseren wij een fantastische buitenspeeldag in de wijk Caumerveld-de Erk voor kinderen tussen 0 en 12 jaar!
Deze dag staat helemaal in het teken van spelen, knutselen, springen en klauteren. Er is voor ieder wat wils, van jong tot oud! We willen kinderen/kleinkinderen laten genieten en een onvergetelijke dag bieden vol plezier en vertier.
Noteer de datum in jullie agenda en houdt ook de Facebookpagina van de Wijkraad in de gaten (www.facebook.com/wijkraadDouve WeienCaumerveld) voor meer informatie over de locatie en het programma. De organisatie wordt verzorgd door de Buurtvereniging Caumerveld-de Erk in samenwerking met de Wijkraad. De gemeente Heerlen draagt eveneens financieel mee via de Buurtactieregeling.
Wij kunnen bijna niet wachten om jullie te verwelkomen op deze leuke dag!
ZONDAG 2 JUNI 2024
Kom jij het HORECA-team van
A Gene Bek versterken?
Een sportcafé, gemeenschapshuis, zalen- en partycentrum, bridgelocatie, Buurtpunt en nog veel meer! Dat is A gene Bek. De Multifunctionele accommodatie in Heerlen Zuid. Wij zijn op zoek naar vrijwilligers, die de uitdaging aangaan om het al onze gasten naar hun zin te maken. Wij hebben vacatures in onze keuken en in ons sportcafé.
Het Sportcafé van A Gene Bek is op maandag t/m vrijdag geopend vanaf 18:00 uur en in het weekend vanaf 08:00 uur. In onze keuken is vooral in het weekend veel bedrijvigheid. De werktijden kunnen flexibel (maar ook vast) worden ingedeeld en voor meerdere uren/ dagen per week. Uiteraard staat hier een interessante vergoeding tegenover.
Ben jij degene die wij zoeken, neem dan gerust contact met ons op. Dat kan via een email naar ontmoeten@agenebek.nl of bel met Rob Wingen, telefoon: 06-10 99 16 71.
Woensdag 24 april 2024
VALPREVENTIE
Wij nodigen u graag uit voor een informatiebijeenkomst Valpreventie in buurtpunt
A Gene Bek, Tacitusstraat 130 in Heerlen. Deze vindt plaats op woensdag 24 april aanstaande van 14.00 uur tot 15.00 uur. De bijeenkomst is gratis!
Een informatiebijeenkomst met informatie en tips om vallen te voorkomen. Tijdens deze bijeenkomst krijgt u ook meer informatie over de valpreventietrainingen die op 15, 22 en 29 mei van 10.30 tot 12.30 uur worden georganiseerd. Een fysiotherapeut maakt u dan bekend met oefeningen die het valrisico verkleinen. Het zijn opeenvolgende trainingen: u kunt zich dus alleen aanmelden als u deelneemt aan alle drie de trainingen!
Voor deze 3 trainingen vragen we een eigen bijdrage van € 15,- per deelnemer. Meer informatie hierover ontvangt u tijdens de bijeenkomst op 24 april. Er kunnen maximaal 40 personen deelnemen. Bij grotere belangstelling wordt er in juni een extra trainingsronde ingelast. Deelnemers kunnen zich aanmelden hiervoor bij het Buurtpunt tijdens de openingsuren op dinsdag en donderdag. Lezers van het Wijkblad kunnen dit doen door een email te sturen aan info@douveweien-caumerveld.nl
Deze bijeenkomst is een initiatief van Heel Heerlen Beweegt en de wijkraden Douve Weien-Caumerveld en Aarveld-Bekkerveld.
Internationaal vrouwennetwerk NOUR laat zich informeren over dementie
Dementie is een ziekte die zowel ons zelf als ook onze naasten kan overkomen. Een aandoening die geen rekening geen rekening houdt met onze afkomst en onze plaats in de samenleving. Ons land kent inmiddels vele nieuwkomers en medelanders uit andere culturen. Op 27 februari jongstleden organiseerden de wijkraden Aarveld-Bekkerveld en Douve Weien-Caumerveld in samenwerking met Alzheimer Parkstad een informatiebijeenkomst over dementie voor de leden van het netwerk Nour.
Nour is een Internationaal Vrouwennetwerk (veelal van niet Nederlandse afkomst) dat o.a. actief is in Heerlen-Zuid. Nour organiseert sociale activiteiten en informatiebijeenkomsten voor de leden van het vrouwennetwerk. De drijvende kracht achter Nour is Zakia Labyed. In nauw overleg met haar hebben we deze informatiebijeenkomst georganiseerd, ook omdat is gebleken dat dementie in een aantal andere culturen nog onvoldoende aan
voorlichting en aandacht krijgt. Azheimer Parkstad heeft hierbij een heldere en voor ieder begrijpelijke presentatie verzorgd: een presentatie in het Nederlands, mondeling toegelicht in het Nederlands en met behulp van een tolk, ook in het Arabisch. Er was ook voldoende ruimte voor het stellen van vragen en daar werd dan ook uitgebreid gebruik van gemaakt. We mochten bij deze bijeenkomst in A gene Bek ruim 40 vrouwelijke, maar ook circa 10 mannelijke deelnemers verwelkomen. Samen kijken we terug op een zeer geslaagde informatiebijeenkomst. Een opsteker om in de toekomst de samenwerking met Nour te verdiepen en verbreden.
Woensdag 27 maart 2024
Paasbrunch met eieren ‘titschen’
Onze traditionele Paasbrunch was deze keer anders dan anders: geen live-muziek en geen soep met een hoofdgerecht. Maar: eieren titschen en koude schotel met belegde broodjes en diverse bijgerechten èn lekker paasbrood als afsluiting. Veel van de vaste bezoekers van het buurtpunt hadden ons dit als hun wens kenbaar gemaakt.
We mochten 81 deelnemers ontvangen en het werd een fantastische brunch: gezellig, sfeervol, af en toe chaotisch bij het eieren titschen, tijd voor een lach en een praatje. Kortom blije, dankbare en enthousiaste deelnemers.
Na afloop kregen alle deelnemers en iedereen die had meegewerkt als attentie een chocolade Paashaas mee naar huis.
Samen kijken we terug op een zeer geslaagde Paasbrunch.
Iedereen die aanwezig was, bedankt voor jullie enthousiasme en gezelligheid.
De paasbrunch is georganiseerd door het team van A Gene Bek, de wijkraden, vrijwilligers en chauffeurs van de Buurtpuntbus.
woordzoeker
Prijsvraag!
Weet jij waar deze foto genomen is?
Stuur je antwoord (straat + huisnr.) met naam en adres per email naar redactie@aarbek.nl.
Onder vermelding van wijkkijkertje april 2024.
De winnaar wint een bioscoopbon t.w.v. € 15,-
De juiste inzending van de vorige keer was:
Colofon
Aarveld Bekkerveld
Wijkraad: info@aarbek.nl
Redactieadres: redactie@aarbek.nl
Website: www.aarbek.nl
Douve Weie Caumerveld
Wijkraad: wijkraadgroenewijk@gmail.com
Redactieadres: redactie@douveweiencaumerveld.nl
Website: www.groenewijkheerlen.nl
Internet en social media
Kijk voor meer en actuele informatie op: www.aarbek.nl
U mag altijd stukjes inzenden! Stuur bij voorkeur uw tekst vergezeld van (hoge resolutie-)beeldmateriaal. Ingezonden stukken voor het wijkblad editie juli 2024 graag inleveren voor 5 juli 2024
De redactie behoudt zich het recht voor ingezonden stukken niet te plaatsen, te redigeren en/of in te korten.
Bij de Apotheek in de Burgemeester Waszinkstraat Winnaar is: Familie Hardy KONINGSDAG
