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Sabemos mucho de sol, de piel y de fotoprotección NIVEL MEDIO
Ayuda a las plantas a crecer y a producir oxígeno.
Nos da energía en forma de luz y calor.
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El sol es fuente de vida porque...
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Fortalece los huesos y los dientes.
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Nos ayuda a estar más contentos.
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Además el sol es muy beneficioso para nuestra salud…
Pero… ¡Cuidado!
El sol llega a la Tierra en forma de distintos rayos.
Algunos de estos rayos, los llamados ultravioleta, llegan a la piel y pueden dañarla.
Los hay de dos tipos: UVA y UVB.
La PIEL es un escudo protector contra los rayos UVA y UVB.
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El sol también puede ser peligroso…
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Aumentando las capas de la piel Con el sudor
Cuanto más grueso sea nuestro escudo protector, más nos podrá defender de los rayos ultravioleta.
El sudor actúa como un filtro solar que nos protege de los rayos dañinos.
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¿Cómo
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¡Pero atención!
Si tu piel es clara, eres rubio, pelirrojo o con ojos claros y pecas, tu piel es más sensible y tienes un riesgo especial ya que en apenas 10 minutos, el sol puede empezar a quemarte.
En cambio, si tu piel es más oscura, eres menos sensible a la exposición solar pero, ¡cuidado! También puedes sufrir quemaduras si estás mucho rato al sol. Recuerda que tu piel no está preparada para exponerse al sol como la de un adulto.
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¡No todas las pieles reaccionan igual frente al sol!
En la montaña, a medida que aumenta la altura sobre el nivel del mar, incrementa la intensidad de los rayos que puedes recibir.
También debes tener en cuenta que los rayos de sol son capaces de rebotar en ciertas superficies, aumentando su efecto dañino sobre tu piel. Ten especial cuidado cuando estés en la nieve, la arena, el agua o la hierba.
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¡El sol no incide igual en todas las zonas del planeta!
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¡Utilizando un fotoprotector!
Entonces ¿cómo puedes protegerte de los rayos ultravioleta?
Fíjate en el envase: hay un número que se llama Factor de Protección Solar (FPS). Cuanto más alto sea, más cantidad de rayos ultravioleta puede prevenir.
Debes escoger el Factor de Protección Solar más adecuado a tu tono de piel.
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El fotoprotector previene los efectos nocivos del sol.
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Entre las 12 y las 4 de la tarde los rayos de sol llegan de forma vertical y son más intensos; por lo tanto debemos evitar ir a la playa, a la piscina o exponernos al sol durante esas horas.
Piensa que la piel tiene memoria. Si la expones al sol sin fotoprotegerte correctamente, cuando seas mayor tendrás la piel estropeada, envejecida y con arrugas y manchas.
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Y también hay que tener en cuenta la hora del día en que nos exponemos.
beneficiosos.
Aplícatelo media hora antes de salir de casa.
IMPORTANTE
Una aplicación no te protege todo el día. Aplícatelo varias veces.
Reaplícalo cada dos horas.
Usa cantidad suficiente en todo el cuerpo.
No te olvides de las zonas más sensibles: la nariz, los labios y los pies.
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Es importante aplicarte correctamente el fotoprotector para que produzca todos sus efectos
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