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Nº 183 • Mensal • Janeiro 2007 • Preço de Assinatura: 12 edições = 4,99€ (IVA incluído)

FORUM ESTUDANTE a revistaemqueéstudo! GANH UM D A 5 PAC OS “ERA KS GON”

CONFISSÕES DE JOANA SOLNADO PEDRADAS “Kita essa dama” com os Cool Hipnoise

AFTER AULAS As escolas e os estudantes em destaque!

SABERES Alimentação na escola: descobrimos a ementa ideal!

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FORUM ESTUDANTE

http://www.forum.pt/ e-mail: rfe@forum.pt

DIRECÇÃO Rogélia Candeias

DIRECÇÃO DE FOTOGRAFIA Gonçalo Gil (goncalo.gil@forum.pt) FOTOGRAFIA: Ricardo Bento

RFE 183 :: JANEIRO de 2007 :: Foto de capa: Gonçalo Gil

REDACÇÃO Laura Alves Susana Borges

DEPARTAMENTO DE COMUNICAÇÃO João Ezequiel Telefone: 21 885 47 43 (jezequiel@forum.pt)

DEPARTAMENTO DE PROJECTOS ESPECIAIS André Isidro Telefone: 21 885 47 58 (andre.isidro@forum.pt) Duarte Fortunato Telefone: 21 885 47 57 (duarte.fortunato@forum.pt)

PREÇO DE ASSINATURA: 4.99€

DEPARTAMENTO DE PUBLICIDADE DIRECÇÃO Paulo Fortunato Telefone: 21 885 47 48 (paulo.fortunato@forum.pt) Ana Mestre Telefone: 21 885 47 51 (ana.mestre@forum.pt) PRÉ-IMPRESSÃO E IMPRESSÃO GRÁFILIS/ LISGRÁFICA - Casal de Stª Leopoldina Queluz de Baixo

Tiragem: 70.000 ex. A FORUM ESTUDANTE É MEMBRO

Revista FORUM ESTUDANTE Revista de Cursos, Escolas e Profissões PROPRIEDADE E PRODUÇÃO DE: PRESS FORUM - Comunicação Social,S.A. Capital Social: 299.400,00¤ Periodicidade Mensal Depósito Legal n.º 510787/91 Registo ICS n.º 114179 SEDE Tv. das Pedras Negras, nº 1 - 4º — 1100-404 Lisboa Tel.: 21 885 47 30 — Fax: 21 887 76 66

DIRECÇÃO GERAL Rogélia Candeias DIRECÇÃO ADJUNTA Gonçalo Gil ADMINISTRAÇÃO Roberto Carneiro - PRESIDENTE Francisca Assis Teixeira Rogélia Candeias

46 40 36 32 26 24 22 08

DIRECÇÃO DE IMAGEM Miguel Rocha (miguel.rocha@forum.pt) ILUSTRAÇÃO: Alexandre Soares, Tiago Gouveia

After Aulas Os repórteres da FORUM andam pelas escolas do país à cata de notícias, projectos interessantes e pessoas irreverentes. Fica atento(a)!

Espaço IPJ Conhece a tua geração com o estudo publicado pelo Instituto Português da Juventude!

Top-Less A Joana Solnado já anda nas lides da representação há muito tempo. E se pensavas que era uma rapariga atinada, o melhor é leres esta entrevista...

Saberes Se não tens por hábito almoçar na escola, o que dirias se te fosse oferecida a “refeição ideal”? Já estás com água na boca? Então vem espreitar...

Veste&Siga Mais uma fantástica produção de moda, onde os modelos são os nossos leitores. E tu também podes participar...

Pedradas O novo disco dos Cool Hipnoise está em destaque, mas há ainda mais novidades musicais para ti

Atracção Física Carlos e Gastão são dois jovens campeões de bodyboard. Para eles não há melhor que pegar na prancha e agarrar as ondas. E tu?

HorósCOPOS As previsões do Professor Esótanga estão sempre certas. Olha que ele nunca se engana e, ao que parece, conhece-te melhor que ninguém!

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4 : X-PERIÊNCIAS Passatempo FORUM ESTUDANTE / “Eragon”

Passatempo FORUM ESTUDANTE / DEEPLY

PARA DENTRO fantástico! DE ÁGUA... Entra no mundo do

JÁ!

Só tens de enviar um SMS* com a referência “RFE DEEPLY” para o número “4434” (este código é válido para todas as redes). De 100 em 100 mensagens podes ganhar um dos cinco pares pés de pato que a DEEPLY e a FORUM ESTUDANTE têm para te oferecer. A mensagem número 600 ganha ainda uma fantástica prancha de bodyboard, também da DEEPLY. Todos os participantes recebem uma mensagem com a indicação da posição em que ficaram. Os vencedores são também notificados, sendo-lhes pedido para enviarem o contacto. O passatempo decorre entre os dias 8 de Janeiro e 9 de Fevereiro. Os vencedores residentes na área da Grande Lisboa poderão levantar o prémio nas nossas instalações (Trav. das Pedras Negras, nº 1 – 4º, na Baixa). Aos restantes, o prémio será enviado por correio.

VAMOS OFERECER 5 PACKS “ERAGON”

AOS PRIMEIROS 5 LEITORES QUE, NO DIA 24 DE JANEIRO ÀS 15 HORAS LIGAREM PARA A FORUM ESTUDANTE (TEL.: 21 885 47 30) E RESPONDEREM CORRECTAMENTE À SEGUINTE QUESTÃO: » “Eragon”, o primeiro livro da “Trilogia da Herança”, estreou no cinema a 14 de Dezembro. Qual o nome do segundo livro desta trilogia?

PASSATEMPO B!

cada pack é composto por: 1 livro “Eragon”, 1 cartaz, 1 mini frisbee, 1 marcador de metal, 1 relógio, 1 tatuagem e 1 CD com a banda sonora

A Cátia Rodrigues foi a grande vencedora do Passatempo B! da edição de Novembro com a sugestão de sabor a Lua, para o novo sabor B! em 2021.

*O custo do SMS é 1 euro (com IVA incluído) por mensagem

resultados

A propósito da estreia mundial de “A Triologia da Herança”, um filme adaptado da obra “Eragon” do jovem autor Christopher Paolini, a FORUM ESTUDANTE tem algumas surpresas para ti...

GANHA JOGOS PS2, XBOX E PC!

Os vencedores receberão o prémio por correio ou, em alternativa, poderão levantálo nas instalações da FORUM, em Lisboa até um mês depois do passatempo ter decorrido.

“Eragon” é o primeiro de três volumes da “Trilogia da Herança” e transporta-nos para o mundo de um rapaz pacato que descobre ter poderes especiais e ser o último de uma linhagem de caçadores de dragões. Após estas revelações, vê-se envolvido num novo mundo de batalhas, emoção e magia. O autor, Christopher Paolini, de apenas 20 anos, começou a escrever “Eragon” quando tinha 15. O fascínio pelo fantástico e pela ficção científica inspiraram-no a escrever o seu primeiro romance quando mal tinha terminado os estudos do secundário. No ano passado, a obra do jovem autor foi incluída no Plano Nacional de Leitura do Ministério da Educação, sendo recomendada como leitura autónoma para os alunos do 6º ano. O terceiro volume desta saga já está a ser escrito, embora ainda se encontre no segredo dos deuses... Fica a saber tudo em http://www.castellolopesmultimedia.com/eragon/.

Passatempo FORUM ESTUDANTE / INFOCAPITAL

QUERES UM DRAGÃO? Só tens de enviar

um SMS* com a referência “RFE PLAY” para o número “4434” (este código é válido para todas as redes). De 50 em 50 mensa-

gens podes ganhar um dos três jogos “Eragon” que a INFOCAPITAL e a FORUM ESTUDANTE têm para te oferecer. E mais, este jogo é compatível com PlayStation2, Xbox ou PC. Todos os participantes recebem uma mensagem com a indicação da posição em que ficaram. Os vencedores são também notificados, sendo-lhes pedido para enviarem o contacto. Mas atenção, os vencedores, quando enviarem os contactos, devem também mencionar a plataforma que preferem (PlayStation2, Xbox ou PC).

O passatempo decorre entre os dias 8 de Janeiro e 9 de Fevereiro. Os vencedores residentes na área da Grande Lisboa poderão levantar o prémio nas nossas instalações (Trav. das Pedras Negras, nº 1 – 4º, na Baixa). Aos restantes, o prémio será enviado por correio. *O custo do SMS é 1 euro (com IVA incluído) por mensagem

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PASSATEMPO

FORUM ESTUDANTE/PHILIPS

Barba

e cabelo,

se faz favor!

Como já é hábito, a tua revista favorita (a FORUM ESTUDANTE, só para que conste!) tem prémios fantásticos para ti. Desta vez, em parceria com a Philips. Para as meninas temos 6 secadores de cabelo SalonPro e, para os rapazes, 3 máquinas de barbear Cool Skin (podes barbear-te debaixo do duche! Esta máquina oferece-te um barbear fresco, usa o Gel de Barbear Extra Fresco NIVEA FOR MEN). Para ganhares um dos prémios basta enviares por email (assunto: passatempo Philips), para rfe@forum.pt, uma fotografia tua, com um penteado radical. Mas atenção, que tem de ser mesmo, mesmo radical! O mais estrambólico que conseguires. Usa a imaginação e, se necessário, adereços... Os autores dos penteados mais radicais terão direito a um secador de cabelo ou a uma máquina de barbear, consoante sejam rapazes ou raparigas. Este passatempo é válido até dia 9 de Fevereiro. E não te esqueças que, além da foto, tens de enviar os teus dados: nome, morada, contacto telefónico, idade, escola e ano. As participações que não incluírem estes dados serão automaticamente postas de parte. E agora... Vai lá puxar pelos cabelos!!

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6 : GANDA SECA :

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Texto: Laura Alves

ganda seca! ORÇAMENTO DE ESTADO? PROVIDÊNCIA CAUTELAR? O QUE É ISSO? Costumas estar com um ouvido no leitor de mp3 e o outro nas notícias, mas estes palavrões não te dizem nada? Neste espaço vamos explicar alguns dos conceitos que dominam a actualidade. E não, a OPA não é o novo aeroporto...

Referendo

Bullying

Estás a ver o que é uma eleição? Pois bem, um referendo não tem nada a ver! Quando um referendo está prestes a acontecer, toda a gente que tem cartão de eleitor é convidada a ir pôr uma cruz num papel. Então, mas isso é uma eleição, dizes tu. Errado! No caso do referendo não se vota em pessoas ou partidos. O que se faz é responder a uma pergunta de interesse nacional. Como, por exemplo, se a “Floribella” deve ou não fazer um episódio especial no Colégio da Barra! Agora a sério... Os referendos são propostos pela Assembleia da República ou pelo Governo ao Presidente da República, de quem depende a decisão de os realizar. Em Portugal já foram feitos dois referendos, ambos em 1998: um acerca da despenalização do aborto, e outro sobre a regionalização. Em Fevereiro irá acontecer o terceiro.

De certeza que na tua turma há um ou outro colega mais rufião, que só se sente bem a espalhar o terror. Com terror queremos dizer intimidar os colegas que, por algum motivo, parecem ser as “vítimas perfeitas”: ou são um pouco mais calados e tímidos, ou são inocentes ou influenciáveis, ou têm alguma característica física que, para eles, pode ser alvo de gozo. Estas podem ser algumas razões para nunca mais ter paz e sossego, tanto dentro como fora da escola. Isso tem um nome: bullying. A palavra deriva de bully, que significa, claro está, “alguém que gosta de armar confusão”. Isto não seria um grande problema, não fosse o caso de, em alguns casos, a perseguição poder ter fortes consequências físicas e psicológicas para aqueles que são perseguidos. Estar calado não é solução, por isso, se és vítima de bullying ou já assististe a uma situação destas, o melhor é falares com um professor e expor o caso.

Polónio 210

Mas o que é isto de Polónio 210? Não, não é um novo modelo de telemóvel. É uma matéria radioactiva altamente tóxica, e anda na “boca do mundo” – salvo seja! – desde que o espião russo Alexander Litvinenko morreu envenenado com esta substância. Foi descoberto em 1898 pelos cientistas Marie e Pierre Curie. Deram-lhe este nome em homenagem à terra natal de Marie, a Polónia. No entanto, só em 1905 é que foi considerado elemento, entrando para a tabela periódica como Po. Esta substância, altamente mortífera, provém de um minério chamado uraninite e tem uma radioactividade 400 vezes superior ao urânio. Ingerido, acumula-se nos rins, no baço e no fígado, acabando por os destruir. É usado em satélites artificiais e sondas espaciais. Também existe na indústria têxtil e do papel, entre outras. Mas não precisas de ter medo, pois a quantidade utilizada é completamente inofensiva.

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Texto e fotos: Susana Borges

Bocas doces?

Talvez não...

Já lá vai o tempo em que as prateleiras das escolas estavam recheadas de chocolates e bolos com creme. Agora, são seguidos alguns critérios para combater os problemas derivados de maus hábitos alimentares. O objectivo é promover uma alimentação saudável. Isto não significa passar fome ou fazer dieta. Implica, apenas, ter atenção ao que se põe na boca. A FORUM ESTUDANTE foi a algumas escolas de Coimbra saber o que está a ser feito nesse sentido. Se um Big Mac sabe bem de vez em quando, uma refeição saudável cai melhor quando pensamos a longo prazo.

Adeus chocolate... açúcar... Quem melhor para dar opinião que os principais visados? A Andreia Duarte tem 17 anos e estuda na Escola Secundária Dr. Joaquim de Carvalho. “Tiraram as máquinas dos refrigerantes e todo o tipo de chocolates. Até os bolos com creme e com muito açúcar desapareceram”, diz. E, apesar de não se sentir muito lesada com a mudança, afirma que “os chocolates também são necessários, pois dão glicose”. A Sónia Soares, da Secundária da Lousã, não notou alterações na escola, mas “um chocolate é sempre a sobremesa ideal”. No entanto, “se uma pessoa diabética precisar de açúcar pode ser mau se não houver!”, reforça.

O melhor caminho Cortar radicalmente com as gorduras e os doces, ou fazê-lo gradualmente? Essa é uma questão que divide os alunos. “Sou um pouco contra este corte. Se estamos numa escola livre e podemos sair, também podemos ir comer a outros lados”, aponta o Mário Roseiro, da Escola Secundária Jaime Cortesão. Mas a Elisa Pereira, da “Joaquim de Carvalho”, vê a situação de outra forma: “se formos devagar nunca nos vamos desabituar. Tem de ser um corte radical”.

A Sónia Costa não sentiu grandes mudanças na “Jaime Cortesão”, mas também é o primeiro ano que frequenta esta escola...

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AFTER AULAS : 9 A Andreia, a Elisa, a Ana e a Ânia frequentam o 11º ano da Escola Secundária Dr. Joaquim de Carvalho. Defendem a alimentação saudável e concordam com o corte radical feito na escola

“Só vai ao bar quem quer. Pode-se ir comer lá fora!”, é o que dizem estes meninos

O Michel Antunes, o André Antunes, o Vítor Simões e o Ivo Fernandes não acham justo os professores terem uma máquina de chocolates e os alunos não

E em casa? Fazer uma alimentação correcta na escola para depois abusar em casa, é inútil. A Ana Reboca, da “Dr. Joaquim de Carvalho”, come “muitos legumes, saladas e carne de aves”. “Até porque estou a fazer uma pequena dieta, mas acompanhada por um nutricionista”, justifica. O José Guerra, da Secundária Infanta D. Maria já está habituado a ter “uma alimentação controlada”. “A minha mãe é adepta de comidas saudáveis. Poucos fritos e muita sopa. E à sobremesa comemos muita fruta”. Por outro lado, o Ivo Fernandes da Secundária da Lousã não é adepto de cortes alimentares. “Pratico desporto e aquilo que como em casa acabo por perder nos treinos”, afirma.

A Helena Galveias, da Secundária Infanta D. Maria não dispensa um chocolate nos intervalos antes dos testes

As meninas da Secundária da Lousã chamam a atenção para o facto da inexistência de doces poder afectar as pessoas diabéticas Na boca de quem manda Está na mão dos Conselhos Executivos promover, ou não, a alimentação saudável nas escolas. Quanto a isso, a professora Odete Albergaria da Secundária Dr. Joaquim de Carvalho, revela uma posição muito firme. “Temos de ser coerentes e disponibilizar alimentos de acordo com o conteúdo das disciplinas. Não podemos, em Ciências, dizer-lhes que se deve comer isto e aquilo e, assim que saem a porta da sala, dar-lhes alimentos que contradigam as aulas”. Já na “Infanta D. Maria” “tenta-se fornecer aos alunos alimentos saudáveis, quer no bar, quer na cantina, mas são alunos de um extracto social elevado e, se quiserem, vão lá fora, até porque temos um shopping à porta”, refere Celeste Queija, vice-presidente do Conselho Executivo.

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Texto e fotos: Laura Alves e Susana Borges

Escola Secundária D. Dinis (Coimbra)

Conservatório de pouco futuro É na “D. Dinis” que está o Conservatório de Música de Coimbra. Apesar disso, os alunos não são tantos como seria de esperar, ou como os responsáveis gostariam. “Quem quiser seguir o ensino superior, na área da música, não é obrigado a fazer este curso. Tem a duração de oito anos, mas com esta formação não pode seguir para universidade, também é preciso um curso geral”, explica o professor António Andrade. Isto, porque não existe uma ligação entre os cursos. Aliás, “isso só acontece em seis escolas no país. Os alunos têm as aulas práticas de música, as disciplinas inerentes e também algumas do curso geral, como Português, Matemática, Geografia...”, diz o professor. Segundo o mesmo, tais características afastam alguns jovens da formação musical. E também porque “dá muito trabalho. É preciso estudar e treinar bastante. E é um estudo muito solitário”. Para António Andrade a música em Portugal não tem futuro porque “é muito difícil viver da música neste país, a não ser que se tenham os contactos certos”. Mas um dos resistentes é o Pedro Machado, de 20 anos. Está no ensino superior, no segundo ano de Geografia, e foi-lhe dada a oportunidade de entrar no Conservatório devido ao seu amor pela música. Se houvesse futuro, talvez fizesse disso vida. “Mas assim... É o que eu mais gosto de fazer e estou motivado para mais seis anos de formação”. Desta forma, este curso funciona, para o Pedro, apenas como uma maneira de aprender música. Neste momento pensa seguir algo relacionado com o Ambiente... “mas ainda não existem certezas!”.

O importante é sentirmo-nos bem. E o Pedro Machado sente-se muito bem com a música

O pessoal da Associação de Estudantes: João Henrique, Tiago Rachão, Nuno Casal (presidente), Tamara Pinto, Abraham Quintas e Carlos Gomes

Escola Secundária Dr. Manuel Gomes de Almeida – Espinho (Aveiro)

Eleições à vista

O João Jaria, a Joana Nabo e o Tiago Abreu parecem bastante amigos, não acham?

Escola Secundária Mães D’Água – Amadora (Lisboa)

Teatrices... O Lúcio Pina, a Ana Carvalho, o Isaac Júnior e o Bruno Castelo, de volta do almoço. Era empadão, naquele dia. Nham!

Quatro simpáticas meninas... São a Cláudia Delgado, a Renata Telles, a Telma Isabel e a Inês Dias

Mas que bem que ficaram na foto a Ascila e o Jonas!

O pessoal da “Mães D’Água” é louco por fotografias! A prova é que, mesmo estando na hora de almoço, houve quem abandonasse o tabuleiro à mercê de quem passasse, para pedir um retrato. Foi o caso do Lúcio Pina, que deixou o empadão a arrefecer no prato para ir à nossa procura. Mas valeu o sacrifício, pois os colegas Ana Carvalho, Isaac Júnior e Bruno Castelo acabaram por lhe tomar conta da refeição e ainda apareceram na foto. Mas nem só de empadão vive esta escola, não senhor. Por aqui, o teatro é uma actividade já com muita tradição. Sabias, por exemplo, que a actriz Carla Chambel – uma das protagonistas da novela “Jura”, e que podes ver nesta mesma edição – estudou nesta secundária há alguns anos? Quem nos deu a informação foi o presidente do Conselho Executivo, Jorge Gomes, que confidenciou ainda que a actriz foi entrevistada por dois alunos para uma das últimas edições do jornal “Letras d’Água”. Este jornal também existe em formato electrónico, pelo que podes acompanhar as últimas novidades da “Mães D’Água” em www.esecfalagueira.rcts.pt. Quanto ao teatro, segundo o presidente, alguns alunos criam laços com o clube, de modo a que, mesmo após acabar o secundário, voltam. “Eles dão continuidade aos projectos, vêm ajudar.” Os cafés-concertos que o grupo costuma organizar no refeitório, por exemplo, têm sido um sucesso na escola. Normalmente estas iniciativas decorrem no 2º período e conjugam diversas vertentes: teatro, música...

Nem imaginam o temporal que caía na altura em que visitámos a “Dr. Manuel Gomes de Almeida”. No entanto, isso não nos impediu de ir conhecer os cantos à casa e, vai daí, fomos falar com o Nuno Casal, o actual presidente da Associação de Estudantes (AE), que concorre pelo terceiro ano consecutivo. O período de campanha aproxima-se a passos largos e, por isso, o Nuno já está a delinear os projectos para levar a cabo, caso a sua lista vença novamente. Entretanto, fez o balanço do último ano. “Dividimos a AE em quatro grupos: ambiental, cultural, desportivo e eventos”, recorda. Assim, a cada departamento couberam actividades específicas. E olhem que este pessoal fartou-se de trabalhar. Desde os torneios de futebol, voleibol, ping pong e xadrez, até à criação do Dia Radical, com múltiplas actividades fora da escola, por aqui não há quem se queixe de haver pouco desporto. Na divisão de eventos, refere, foi organizada uma passagem de modelos – a ESMGA Fashion – a viagem de finalistas e a festa de Carnaval. Ao nível do ambiente, o Nuno conta que foi feita uma palestra sobre reciclagem para os alunos do ensino básico. E ele próprio, será que recicla? “Sim, em casa já separo o lixo há muito tempo e acho que é algo que tem de se aprender desde cedo nas escolas”, reforça. Bem dito! Entre as ideias para avançar, caso a lista seja reeleita, o Nuno diz que estão Em tempo de chuva está-se bem no a pensar criar uma polivalente a jogar ping-pong viagem de finalistas para os alunos do 9º ano. “Fizemos uma pesquisa entre os estudantes para avaliar o que esperavam de uma AE e esta foi uma das conclusões a que chegámos”, explica. Na forja encontra-se ainda um projecto ambicioso: um livro de final de curso, a elaborar todos os anos com os alunos finalistas. Resta-nos desejar boa sorte e... que vença a melhor lista! Ora, aqui debaixo é que estou confortável... Não querem que vá lá para fora molhar as patas, não?

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12 : AFTER AULAS No mundo das artes

Assim até dá gosto carregar o cartão!

Está visto que, em Coimbra, se investe na música. A Secundária José Falcão é mais uma escola onde se valoriza a veia artística do pessoal. A associação cultural Sítio de Sons está sedeada nesta secundária. No início “encontrava-se no Instituto Português da Juventude, mas o espaço era pouco e não é um local vocacionado para aulas de música”, refere o professor João Paulo. Assim, “fez-se um protocolo com a “José Falcão” que permite aos alunos terem actividades pedagógicas, que não se limitam à formação nas aulas”. Aqui, os estudantes usufruem de um espaço próprio para tocarem os vários instrumentos, criam maquetas para poderem apresentar posteriormente, e existe, ainda, um circuito de bares onde professores e alunos mostram o que valem. O Pedro Rovira e o Pedro Batista tocam bateria na associação Sítio de Sons e vêm ambos de famílias ligadas à música. “Faço isto por divertimento. Não penso encarar como profissão”, aponta o Pedro Rovira, apesar de “querer formar uma banda”. Quanto ao Pedro Batista, ganhou o gostinho porque o tio “toca numa banda e ensinou umas coisas”. “Via-o tocar e gostava”. Mas a promoção das artes não se fica pela música. Na Secundária José Falcão existe também o Cineclube. “É um projecto dedicado à iniciação da cinefilia, com o objectivo de dar a conhecer aos alunos os principais géneros cinematográficos e os maiores realizadores”, explica Luís Ribeiro, professor de Filosofia e responsável pelo Cineclube. No entanto, o número de alunos inscritos não é muito grande. O motivo, para o professor, deve-se a dois factores: “o cinema para os jovens é uma actividade puramente lúdica, onde já não há sentido pedagógico e, por outro lado, existe um conjunto de actividades mais apelativas e estimulantes, nomeadamente, a Internet”.

Quem quiser estar actualizado sobre cinema é só dar uma espreitadela no placar do Cineclube

O Cláudio Ferreira, a Andreia Pereira, a Isabel Teófilo e a Luciana Silva acham que a escola tem boas condições, mas lamentam que esteja num local tão isolado

Escola Secundária da Lourinhã (Lisboa)

Política é o que se quer A Secundária da Lourinhã chama a atenção por vários motivos. A começar pelo amplo espaço que os alunos têm disponível, e a acabar no à-vontade de todos quanto encontrámos. Mas ficámos mesmo surpreendidos com alguns alunos que se mostraram interessados em política, com posições e opiniões muito concretas. No entanto, não se ficam pelas ideias. No futuro, querem ter uma posição activa nesse campo. O Duarte Pedroso, o André Correia e o Henrique Primo, do 10º C, defendem com “unhas e dentes” aquilo em que acreditam. “Sou nacionalista, confesso. Tenho ideias mais de direita e, para mim, a globalização tem sido muito má para o país”, diz o Henrique. O Duarte “ataca” de seguida: “Não podes generalizar!”. E quanto ao actual Governo? “Está a tentar mudar qualquer coisa”, afirma o Henrique. E, talvez seja, em termos políticos, o único ponto em que estão de acordo. Para o Duarte “o Governo está a tentar mudar, e para melhor, mas nunca se consegue agradar a ‘gregos e troianos’. Quanto ao ensino, os professores deviam ser mais qualificados. Existem professores de Matemática a dar aulas de Economia”, descreve o aluno com tendências de esquerda. Aquilo que o futuro reserva, não se sabe, mas o Henrique Primo até não se importava de ser Primeiro-ministro. Ao que o Duarte Pedroso responde: “eu gostava que ele fosse Primeiro-ministro para eu poder ser da oposição”. Nem mais!

Os futuros bateristas Pedro Rovira e Pedro Batista

Não apetece dar umas “batidas”? Está mesmo a olhar para nós...

QUERES SER MODELO POR 1 DIA? Também tu podes entrar nas nossas produções de moda. A Joana e o Tiago, leitores da FORUM ESTUDANTE, adoraram participar. E tu? Vens ou ficas? Se queres ser nosso modelo, envia um e-mail para moda@forum.pt ou uma carta para “Quero Ser Modelo, Revista Forum Estudante, Travessa das Pedras Negras, 1 – 4º, 1100-404 Lisboa”, com os seguintes dados: Nome • Morada • Telefone • Data de nascimento • E-Mail • Altura • Cor do cabelo • Cor dos olhos • Nº de sapato • Nº de calça • Nº de camisa • A escola onde estudas • Fotografias (obrigatório)

Será que a localização da escola é o que leva tantos alunos a procurarem formas de transporte alternativas? Ou será mesmo por não gostarem de andar a pé? Os futuros políticos do país... Duarte Pedroso, André Correia e Henrique Primo

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[publireportagem]

UM ANO LECTIVO NOS ESTADOS UNIDOS

O programa designado por Curso Académico nos Estados Unidos, consiste na frequência, durante o ano lectivo de 2007/08, de uma escola secundária americana, vivendo com uma família que lhes dará todo o apoio ao longo da sua permanência no país. Este programa é considerado por educadores

equivalência ao ano na sua globalidade, já não sendo necessário aos estudantes efectuarem o exame de Português após o seu regresso. PARA ALÉM DOS ESTADOS UNIDOS HÁ SEMPRE A POSSIBILIDADE DE OPTAR POR OUTROS PAÍSES Em termos de futuro e de acesso ao mercado de trabalho, a participação num programa deste tipo pode fazer toda a diferença. Hoje em dia, o número de desempregados com

Mafalda com irmã de acolhimento Halloween 2006 de todo o mundo como “a melhor preparação para o futuro de um jovem”. Muitas pessoas que no passado frequentaram este programa consideram-no como a preparação mais importante que tiveram para serem aquilo que são hoje. O governo da Noruega, país que dedica grande atenção à educação, consciente da importância que tem uma experiência deste tipo na formação dos jovens e na sua preparação para a entrada no mercado de trabalho actual, dá uma Bolsa de 5.000 Euros a cada jovem que pretenda passar um ano noutro país antes de aceder ao ensino superior.

João - Austrália um curso superior aumenta, mas os jovens que demonstraram as capacidades requeridas para participar numa experiência intercultural de longa duração são mais facilmente aceites pelas empresas. Isto para não falar no facto de após uma passagem pelo outro país eles ficarem com o”bichinho” das viagens e dos contactos internacionais, ficado portanto muito mais preparados para virem a estudar, estagiar ou mesmo exercer a sua actividade em qualquer país do mundo. Sendo o número de vagas limitado, as inscrições processam-se com grande antecedência, pelo que os interessados devem contactar antes de 15 de Fevereiro com:

O QUE GANHAM OS JOVENS QUE PARTICIPAM NESTE PROGRAMA? • Um crescimento de vários anos em termos de maturidade, auto-confiança, responsabilidade e independência. MultiWay • Um enorme à-vontade intercultural que lhes Rua Rosa Damasceno, 10 – 3º. permitirá no futuro estudar ou trabalhar em 1900-396 Lisboa qualquer país. Tel.: 21-8132535 • O domínio do Inglês, obrigatório para a Fax: 21-8154688 quase totalidade dos empregos hoje em dia. e-mail: multiway@multiway.org • A possibilidade, sobretudo para os que www.multiway.org frequentarem o 12º ano, de terem acesso directo a uma universidade americana, muitas vezes com uma Bolsa de Estudo. Orientação final - 2006 • Uma maior facilidade de voltarem mais tarde aos Estados Unidos para efeitos de estudos de pós-graduação. • Uma nova rede de amigos e contactos internacionais, sempre úteis. O apoio prestado pela MultiWay tem, além disso, permitido que a quase totalidade dos estudantes obtenha equivalência aos estudos efectuados no estrangeiro, não se atrasando em relação aos seus colegas. A situação está agora até mais facilitada, pois neste momento o Ministério da Educação dá

“Frequentei um programa intercultural de um ano lectivo (12º ano) nos EUA em 1978/79 e posso dizer que essa experiência influenciou de forma decisiva a minha carreira profissional e algumas das minhas opções pessoais. Foi na escola que frequentei nos EUA que pude contactar pela primeira vez com uma professora de Psicologia que era psicóloga. Ter uma perspectiva do que era a actividade clínica nesta área (na altura uma raridade em Portugal), influenciou bastante a minha decisão de curso a seguir tendo-me licenciado em Psicologia e sendo hoje Psicóloga Clínica da Saúde. Também pude constatar a enorme solidariedade e movimento voluntariado nesse país que me tocou enormemente e querer também exercer voluntariado, e partilhar do espírito proactivo espelhado na máxima de JFK ‘em vez de perguntares só o que é que o teu país pode fazer por ti, pergunta o que é que tu podes fazer pelo teu país’. Mais tarde esta concepção de cidadania influenciou a minha decisão de criar uma associação de solidariedade social na área do cancro da mama – a Viva Mulher Viva Associação. Por outro lado, os conhecimentos adquiridos do inglês vivido, estudado e praticado in loco facilitaram a projecção do meu trabalho científico a nível internacional, nomeadamente, através da participação em congressos e comités de sociedades científicas internacionais, elaboração de artigos, estabelecimento de parcerias/networks com colegas estrangeiros, etc.” Luzia, psicóloga (1978/79 nos EUA) “A minha experiência de um ano lá fora após o secundário não influenciou a minha vida profissional actual, mas influenciou muito a minha maneira de estar e de ver o mundo: mais abertura, mais auto-confiança, mais capacidade de aceitar as diferenças. Além disso, permitiume o contacto com gente interessante, um mundo de experiências fora da rotina, trabalhou e desenvolveu emoções (uma idade propícia), fiquei com laços de amizade para o resto da vida em vários pontos do planeta. Quando eu fui, as equivalências escolares não eram garantidas, mas valeria sempre a pena! No entanto, considero o processo de selecção (que durou um ano) fundamental, porque esta experiência exige muito da pessoa e não é qualquer estrutura que aguenta, embora actualmente todas as barreiras de então (comunicação, linguagem, hábitos,...) estejam muito diluidas, mas é sempre um grande desafio. Penso que hoje, este tipo de experiência mantém a sua importância pela idade em que ocorre e pelos desafios que põe.” Teresa, médica, esteve em Tulsa (Oklahoma –USA) em 1978/1979 “Mesmo com alguns momentos diificeis, sinto que a cada dia que passa vou aprendendo a viver com mais qualidade e dar valor a pequenas (grandes) coisas que antes me passavam ao lado.” Joana Goncalves “O ano que passei nos Estados Unidos foi o melhor ano da minha vida! Tudo o que aprendi, o que vivi - não trocava por nada deste mundo! Para além de ter ficado perfeitamente fluente em inglês, integrei-me numa cultura diferente e vivi ao máximo todas as experiências que se foram proporcionando - e por isso sinto-me hoje uma pessoa com muita sorte e muito mais aberta ao mundo e à sua diversidade cultural e linguística. Aconselho a toda a gente, porque vale mesmo a pena!” Cátia Marques “Por aqui tah tudo otimo, tou a curtir imenso e a divertir me bues!!! Tou a amar!!! A minha familia eh xelente, são super simpáticos e bue atenciosos!!!” Igor – Almada – Carolina do Norte “Adoro a minha nova família! As coisas estão a correr lindamente com eles... so far so good...” Marta – Lisboa - Michigan “Ontem fomos às compras, e posso agradecer aos pais pelos meus olhos porque graças a eles tive um desconto numa loja, he, he. Mas antes das compras fomos ao Costco (supermercado) e como tinha aberto este fim-desemana estavam a dar amostras de comida e assim, passámos por cada amostra mais de duas vezes ate estarmos cheios, foi o nosso almoço, lol.” Pedro, Cartaxo – Califórnia

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DESTAQUES A MINHA ESCOLA É A MAIOR! Basta olhar para perceber que estes meninos não fumam! Têm um ar tão saudável...

O Clube dos Morangos Sem Açúcar é um projecto de uma professora de Educação Física que acompanha os hábitos alimentares e a condição física dos alunos

Mas que grupo tão animado! São a Mónica Andrade, o Fernando Pereira, o Ruben Rocha, o Adyler Tavares, a Claudina Varela, o Rui Gomes, a Alexandra Semedo e a Laura Pinheiro. Ah, claro, e a funcionária da cantina, Paula Teixeira

Escola Secundária da Amora – Seixal (Setúbal)

Escola Secundária Avelar Brotero (Coimbra)

O Clube dos Morangos SEM Açúcar

Não fumar é que está na moda

Ok, ok, sabemos que és fã incondicional dos “Morangos Com Açúcar”. Mas que tal tornares-te também apoiante do Clube dos Morangos Sem Açúcar? Vá... não faças essa cara. Este projecto da Secundária da Amora foi iniciado há pouco tempo pela professora de Educação Física Ana Branco, e visa promover a actividade física e os hábitos de vida saudáveis. Apesar deste clube ainda estar na fase inicial, com os alunos a descobrirem as vantagens de se inscreverem, conseguimos trocar algumas impressões com a professora. “Tratei de colocar os cartazes de divulgação junto às informações do Desporto Escolar, e têm chamado a atenção porque os ‘Morangos Com Açúcar’ estão muito na moda, então torna-se chamativo...”, descreve. Mas, claro, os objectivos são outros: “Estou a querer alertar para os perigos de uma alimentação com demasiado açúcar.” Por enquanto, o projecto está a reunir os alunos interessados em participar. Depois, através de várias acções de sensibilização, a docente pretende informar sobre a evolução da pirâmide alimentar – que hoje em dia já inclui alimentos como a soja – mas não só. “Iremos avançar com a ‘prescrição’ de exercício físico apropriado a cada aluno”. Sobre o sucesso da iniciativa, Ana Branco salienta que “os alunos até têm aderido bastante”. O horário do clube é às terças (das 12h30 às 13h15) e quartas-feiras (das 12h30 às 14h15), e o local é o pavilhão desportivo da escola. “Eles preenchem uma folha com os dados pessoais, o peso, a altura, para se poder calcular o índice de massa corporal...” A ideia, afirma, é despistar “a mania das dietas” e possíveis casos de anorexia. É que ser magro (ou estar obcecado com isso) nem sempre é sinal de saúde, como já deves saber. De seguida, e durante o ano lectivo, os alunos são sujeitos a uma série de testes de condição física e flexibilidade e “faz-se uma comparação ao longo do tempo para ver se houve melhorias.” Ao mesmo tempo, de acordo com os hábitos alimentares de cada um, é feita uma avaliação sobre os riscos futuros de ter doenças como diabetes ou um nível elevado de colesterol. Isto porque comer comida de plástico e passar horas ao computador, eventualmente, podem trazer consequências negativas. Ser demasiado magro é mau, mas ser obeso não é melhor. “A obesidade acaba por ser uma das doenças do século XXI e este projecto serve para alertar para o excesso de peso.”

O Dia do Não Fumador (17 de Novembro, para o caso de te ter passado ao lado) foi celebrado em grande na “Avelar Brotero”. A data não passou despercebida aos alunos desta escola. Na entrada foi projectado um trabalho sobre os malefícios do tabaco, preparado pelo Núcleo de Estágio de Educação Física. Esta secundária promove o não tabagismo. E, caso algum aluno pretenda deixar de fumar, pode procurar aconselhamento junto do Serviço de Psicologia e Orientação ou do Gabinete do Aluno. Estes serviços, não sendo especializados nesta área, podem dar uma ajuda. “Em Coimbra existem consultas anti-tabágicas. Portanto, se existe a vontade de deixar de fumar é sempre melhor ir ao local certo, onde têm profissionais especializados”, afirma Ana Bela Cardoso, psicóloga. O João Leitão, o Leandro Santos e o Oscar Abrunhosa estão no 10º ano e não fumam. Porquê? “Porque faz mal aos pulmões. Apesar de estar numa escola onde há muitos fumadores, sempre recusei”, diz o João. O Leandro não se sente aliciado e acha que deixar esse vício “depende da vontade de cada um, mas quem quiser mesmo largar o tabaco consegue!” Quanto ao Oscar, é, dos três, o único que já experimentou. Mas aponta rapidamente: “Não gostei!”

Fixa esta mensagem

O Elton Lopes tem 15 anos e está no 10º ano. Como é cego, conta com a ajuda dos colegas e professores para se movimentar na escola, que ainda não conhece bem, pois é o primeiro ano que aqui estuda. “Está a ser um bocadito complicado, mas hei-de lá chegar”, afirma, bem-disposto

O Fernando tem 12 anos e um sorriso delicioso. E não nos largou enquanto não lhe prometemos que a foto ia ser publicada

A Joana Simões, a Filipa Reis e a Daniela Rosado tinham umas bolachas tão saborosas...

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16 : AFTER AULAS apontamento EXPERIÊNCIA VS REVOLUÇÃO EM CANEÇAS As eleições para a Associação de Estudantes (AE) são sempre muito esperadas pelos alunos. Além de escolherem os seus representantes, participam em actividades durante as campanhas. Na Secundária de Caneças, o pessoal foi a votos nos dias 21 e 22 de Novembro e participaram duas listas: a NR e a Omega. A convite de uma das listas, a FORUM ESTUDANTE foi conhecer os projectos que trazem na manga e as expectativas para os próximos tempos.

Escola Secundária de Peniche (Leiria)

Som para o pessoal No que toca a dar música à malta, em Peniche tudo funciona de maneira diferente da maioria das escolas. Não é a Associação de Estudantes que está encarregue de animar os intervalos. Existe uma lista e uma equipa própria para isso. E, em cada ano, é o anterior presidente quem escolhe a próxima pessoa a liderar o projecto. Quanto aos locutores, fazem-se as inscrições no início do ano e depois são nomeados os alunos que irão “tratar” da rádio. O Carlos Pinto, do 11º TI1, tem 17 anos e é sobre ele que cai, actualmente, a responsabilidade Está tudo dito! do som nesta secundária. “Para falar a verdade, não me agradava muito a ideia de ser novamente o presidente, mas também não havia mais ninguém”, diz o Carlos. “Temos horários para cada locutor”, e assim é tudo desenvolvido de forma organizada. Escolhem as músicas e, de vez em quando, “também há quem peça para darmos os parabéns a algum colega”. Está visto que, na cabine da rádio, faz-se mais que dar música... “Esta iniciativa parte sempre dos alunos. Nós disponibilizamos o espaço, que fica por conta do O Carlos Pinto é o responsável pela rádio da . escola. Assenta-lhe bem o lugar não acham? projecto”, explica José Dinis, vice-presidente do Conselho Executivo. E, pelo que apurámos, são actividades com “pés e cabeça”, que animam os intervalos na secundária de Peniche. No que diz respeito ao material para a rádio, “algum já existia cá na escola, outro foi conseguido pelos próprios alunos.”

O Nuno Oliveira quer entrar para a Força Aérea

O Telmo Anjos pensa em seguir Biologia

A lista NR teve, como atracções principais, uma tenda com música e uma actuação de hip-hop. Ofereceram fitas, porta-chaves, canetas e as meninas ainda tiveram direito a flores. Quanto a ganhar... “É difícil. Eles [lista Omega] têm imenso apoio e estão na AE há três anos, mas há quem queira mudar. Não temos tantos meios monetários mas pensámos em bons projectos”, afirma Armanda Proença, presidente da lista. “Queremos renovar o bar, arranjar o auditório para cinema, criar o cartão da AE e fazer intercâmbios com outras associações”. No fundo, “comunicar com os alunos, para os poder apoiar”. A lista Omega pretende continuar no “trono” e, para isso, levou a Caneças os actores Miguel Bogalho e João Baptista (dos “Morangos Com Açúcar”). Organizou um desfile de moda, um espectáculo do grupo cultural e recreativo “Chapitô” e uma apresentação da “Academia de Cocktails”. “Em campanha somos melhores e, se houver indecisão, os alunos votam pela apresentação”, refere a Joana Costa, da Omega. Continuar na AE implica “terminar a pintura da zona de estudantes, criar o jornal da AE, transformar os pavilhões de madeira em salas de lazer”. Uma vantagem é “sermos uma grande família onde antigos e actuais alunos trabalham em conjunto”, diz Joana. O Milordey, antigo aluno da escola, foi convidado por ambas as listas para estar presente nas campanhas. “A Omega tem vida, mas a AE vai ficar em boas mãos com qualquer lista. É bom ter experiência, mas também é bom mudar!”, diz. De igual modo, a Joana Morais, do 11º F, considera que esta campanha “foi de sucesso e, ganhe a Omega ou a NR, a AE vai fazer boa figura.” Entretanto, à data de fecho da edição já eram conhecidos os resultados. A lista NR venceu a Omega, que estava na AE há três anos. Restanos desejar um ano de boas actividades!

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Apanhados em flagrante! Não se incomodem, façam favor de continuar a ler a FORUM!

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Texto: Susana Borges Fotos: Ricardo Bento

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Escola Secundária Matias Aires – Cacém (Lisboa)

Autênticos poetas!

Eis um grupo de meninas que gostam de ouvir R&B e hip hop. São a Marlene Cabral, a Denise Ferreira, a Elisângela Tavares, a Cátia Mané, a Elisa Tavares e a Tânia Monteiro. Diz a Denise que são “as fofas da ‘Matias Aires’”...

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Em pleno bar, uma enorme pirâmide alimentar para abrir o apetite

Os alunos da Matias Aires já estão habituados a dar liberdade às emoções através da escrita. Estamos a falar da antologia “Palavras e Afectos”, que a escola tem vindo a publicar. “Este é um projecto com textos feitos pelos alunos, que são seleccionados e corrigidos pelos professores. Os melhores são publicados na antologia”, descreve o presidente do Conselho Executivo, Paulo André. “No ano passado ganhámos um projecto da Câmara Municipal de Sintra que nos permitiu desenvolver esta iniciativa.” Os textos, que tanto podem ser escritos em português como em inglês ou francês, privilegiando o cruzamento de várias disciplinas, são ainda acompanhados de desenhos e fotografias dos alunos de Artes. Mas a “Matias Aires” não se fica por aqui. De “Palavras e Afectos”, uma antologia acordo com Paulo de textos poéticos dos alunos André, um dos pontos fortes é mesmo o Clube de Teatro Ex-Libris, que funciona desde há três anos. “Os alunos envolvidos têm feito actuações na escola, concorrem ao concurso da Câmara Municipal na área do teatro e já servem como referência da secundária em participações no exterior.” E como o exercício físico é sempre uma parte importante da formação, também no Desporto Escolar está em alta. “É uma das nossas apostas”, garante o presidente. “Uma modalidade que tem mobilizado um grande número de adeptos é o badmington, que é uma prática menos usual.” Para já, ficámos a saber que se prevê também uma maior actividade do Atelier do Azulejo, para embelezar os espaços da escola.

PASSATEMPO FORUM ESTUDANTE/LOTO

Vencedores do passatempo “CD’s single dos Loto” da edição de Novembro:

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apontamento POR UM SORRISO IPO E ACREDITAR As preocupações dos estudantes da Secundária Herculano de Carvalho, em Lisboa, não se limitam às boas notas. Esta escola acolheu, como tema da disciplina de Área de Projecto, o ambiente. Mas a Nádia Noronha, a Telma Gaspar, a Vanessa Moreira, a Fabiana Costa e a Isabel Loureiro, do 12º CT2, foram mais além. Decidiram criar um projecto onde pudessem relacionar o tema com a solidariedade. Texto: Susana Borges Fotos: Ricardo Bento

O trabalho destas alunas baseou-se na pesquisa de doenças causadas pelo ambiente e pelas tecnologias, nomeadamente, o cancro. Segundo a Nádia, o objectivo é “saber junto dos especialistas as causas e os porquês de questões relacionadas com o cancro”. Além do trabalho de investigação, criaram uma iniciativa de recolha de brinquedos e livros que entregaram, no mês passado, às crianças do Instituto Português de Oncologia e da associação Acreditar. Graça Ribeiro é professora de Biologia e da disciplina de Área de Projecto. “Estão a criar uma actividade bastante interessante”, refere. “Têm trabalhado com muito entusiasmo e as pessoas estão a participar bastante. É importante terem este espírito”, aponta a docente. Após uma semana de “campanha”, o espaço já era pouco para receber tanto material. Foram colocadas caixas, devidamente decoradas, na biblioteca e sala de professores, e afixados cartazes a sensibilizar as pessoas para a necessidade de ajudar quem mais precisa. A adesão foi excepcional. “Há, inclusive, pessoas que nos vêm entregar roupa para as crianças. É mais do que pedimos... é muito bom!”, afirma a Nádia Noronha. Mas a Vanessa Moreira vai mais além. “Há quem venha ter connosco, pedir para também ir entregar os brinquedos”. Esta parte do projecto fica finalizada com a ida às instituições. “Vamos recolher testemunhos e, mais importante, filmar e/ou fotografar todos aqueles sorrisos. Não só para ficar marcado no tempo, mas também para expor à escola, de modo a que possam visualizar quantos sorrisos uma pequena colaboração pode fazer”, conclui a Nádia. Isto sim, é que é dar um bom exemplo!

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Texto: Laura Alves Fotos: Ricardo Bento

Energia na escola O Miguel Aleluia tem 15 anos e frequenta o 10º ano. Preparou-se para a sessão nas aulas de Físico-Quimica e Biologia e admite que tem curiosidade pelo tema. “Acho que está a ser muito interessante. Os professores têm conseguido fazer a sessão de uma forma divertida.”

A Andreia Pereira, de 16 anos, está no 11º ano, e colocou uma questão sobre o que está a ser feito para ultrapassar a ineficácia de alguns tipos de energia renovável. “Gosto deste tipo de temas”, afirma. “Percebi tudo e achei muito interessante.”

A Jessica foi a última aluna a colocar uma questão: “Qual é a vossa opinião sobre os nossos projectos?” A resposta não podia ser mais motivadora, pela voz do professor Steve Connors: “Acho que são óptimos, porque juntam os esforço das mãos e do cérebro.”

O mundo está preparado para utilizar energia resultante da fusão nuclear? O uso de energias renováveis tem impactos negativos? Porque é que os Estados Unidos não assinaram o protocolo de Quioto? Estas são algumas das questões que os alunos da Secundária da Amadora dirigiram aos dois professores do MIT (Massachussetts Institute of Technology) convidados para falar sobre energias renováveis. A iniciativa, organizada pelo programa Ciência Viva, irá repetir-se em mais escolas, ao longo dos próximos cinco anos. Se as escolas não vão ao MIT... Vai o MIT às escolas, pois então! Para quem não conhece, o MIT é uma das mais reputadas universidades norte-americanas na área da ciência. David Marks e Steve Connors, professores do Laboratório de Energia e Ambiente da instituição, foram convidados a debater o tema das energias renováveis com os alunos da Secundária da Amadora. E, claro, o inglês foi a língua utilizada. Com umas pronúncias melhores, outras piores, o importante era participar e não deixar as perguntas em mãos alheias. Presentes estiveram ainda estudantes da Escola Básica 2,3 D. Francisco Manuel de Melo, também da Amadora, que, para completar o evento, colocaram em exposição os fornos solares e carrinhos fotovoltaicos que construíram nas aulas. PENSAMENTO POSITIVO Paulo Ferrão, professor do MIT Portugal, deu uma autêntica injecção de optimismo aos jovens que enchiam a sala, reforçando que devem “usar a ciência para melhorar o país”. De seguida, David Marks, especialista na área dos sistemas energéticos, desafiou os alunos a pensar no futuro de Portugal no que respeita à utilização da energia. “A mensagem que gostava de vos dar é que vocês são o nosso futuro, porque vocês são as pessoas mais importantes, a geração que vai criar empresas e trabalhar com os governos e preocupar-se com estas questões”, salientou. QUEM PERGUNTA... “Porque é que os Estados Unidos não ratificaram o protocolo de Quioto?”, quis saber o Tiago. Uma questão à qual respondeu David Marks, com alguma ironia pelo meio que arrancou risos à plateia. “Foi um grande erro, mas os Estados Unidos estão a trabalhar para alcançar os objectivos do protocolo. Esperem até às próximas eleições...” Por seu turno, o Miguel Aleluia pediu a palavra e perguntou se “o mundo está preparado para a fusão nuclear e usar a energia daí proveniente”. Segundo David

Marks, este é um projecto a longo prazo, ainda em desenvolvimento. O Nuno quis saber se o uso de energias renováveis produz impactos negativos. O mesmo professor esclareceu as dúvidas. “Todos o tipo de energia poderão ter impactos negativos. A questão é quais serão mais prejudiciais. No caso das renováveis, os efeitos serão muito menores que os das energias fósseis...” Já a Rita quis saber “que factores fazem uma pessoa optar por um tipo de energia em vez de outro”. Essa é uma questão muito complicada de responder, apontou o professor. “Estamos numa época de transição. Sabemos que temos de nos afastar das energias fósseis, e as novas energias devem produzir menos CO2, ser mais eficazes, seguras e baratas. Mas ainda não está claro que tipo de energia vamos ter daqui a 15 anos.” Paulo Ferrão (MIT Portugal), David Marks (MIT), Rosália Vargas (Programa Ciência Viva) e Steve Connors (MIT) responderam às questões e fizeram questão de lembrar que o futuro passa pelas mãos dos estudantes presentes

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AFTER AULAS : 19 apontamento Escola de Serpa visita a FORUM

DIRECTAMENTE DO ALENTEJO! De Serpa até Lisboa são muitas horas de viagem. Mas os alunos da Escola Secundária de Serpa revelaram-se jovens destemidos e enfrentaram o caminho até à capital. Tudo, para visitarem a revista mais curtida de todos os tempos – a FORUM ESTUDANTE, claro está! Os representantes das três listas: o Geovanni, o Hugo e o Bruno. Isto sim é competição amigável!

Escola Secundária de Pombal (Leiria)

Listas amigas

apontamento MONHÉS? PRETOS? BRAZUCAS? NÃÃ... TODOS IGUAIS! O mote é: quando vês nacionalidade, raça ou credo, não vês a pessoa. Trata-se da nova campanha europeia “Todos Diferentes, Todos Iguais”, que em Portugal é dinamizada pelo Instituto Português da Juventude. Até Setembro deste ano serão organizadas diversas actividades, com o objectivo de juntar jovens e diversas entidades em torno do mesmo objectivo: promover os direitos humanos, a diversidade e a participação, sem ligar à cor da pele, à língua ou crenças religiosas.

Está visto que, ao longo do primeiro período, as eleições para a Associação de Estudantes animaram as escolas. Na Secundária de Pombal decorria o escrutínio que iria dar a vitória a uma das três listas candidatas. O Hugo Gonçalves, do 11º I1, é presidente da Assembleia Geral da Lista Z. “Estamos nisto para ganhar e acreditamos que conseguimos, mas é possível que haja uma segunda volta porque temos de ter, no mínimo, os votos de 50 por cento dos alunos da escola”. A grande mudança em relação aos outros anos é que “quem ganhar, vai ter novas responsabilidades em relação às futuras eleições”, conta o Hugo. E se as campanhas nem sempre são amigáveis, aqui, a conversa é outra! “Para mim foi a melhor campanha desde que estou cá. Juntámo-nos e as listas fizeram várias actividades em conjunto”. A lista Q, apesar de não se “deixar dormir”, aposta na Z para ganhar. Mas o Geovanni Bula, presidente da lista, quer “continuar a lutar para melhorar as condições dentro e fora das aulas”. E faz um reparo: “quem mais vota são os mais novos, os mais velhos não ligam tanto”. Já o Bruno Ramos, presidente da lista V, revela uma ideia muito diferente de quem vai ganhar! “A nossa lista tem uma média de idades superior e possui mais experiência. Somos uma lista responsável. Sabemos o que queremos. Mas é injusto falar da minha lista e esquecer as restantes. Temos objectivos muito parecidos... Acho que vai ser renhido!”. A ver vamos...

O lançamento desta nova campanha – a primeira data de 1995 – aconteceu no Dia Mundial da Tolerância (16 de Novembro), na Delegação Regional de Lisboa do Instituto Português da Juventude. Em simultâneo, numa parceria com o Alto Comissariado para a Imigração e Minorias Étnicas e a Presidência do Conselho de Ministros, decorreu o lançamento da obra “A Tolerância”, uma recolha de textos de Zaghloul Morsy. Entretanto, a campanha “Todos Diferentes Todos Iguais” já está nas ruas, na televisão, na rádio e nos cinemas. Mas o que interessa, antes de mais, é que esteja dentro de ti! Vai a www.juventude.gov.pt e vê com os teus olhos, não com os olhos do preconceito. Entra no espírito e sê tolerante.

Depois de algumas aventuras e de se terem perdido pelas ruelas de Lisboa, os 24 alunos e as duas professoras lá conseguiram dar com o edifício da FORUM. Já não era sem tempo! Estávamos a ver que tínhamos nós de comer o lanchinho que estava preparado para eles... Após a recepção feita por Rogélia Candeias e Laura Alves, respectivamente, directora e jornalista da revista, os nossos amigos (um grupo vinha no âmbito da disciplina de Francês, em que estão a estudar os meios de comunicação, os restantes faziam parte do Núcleo de Jornalismo) foram repartidos pelas diferentes salas. Enquanto uns visitavam a Redacção e a secção de Imagem, outros ouviam atentamente as explicações dos departamentos de Publicidade e de Projectos Especiais. Certo é que se fartaram de colocar questões, até porque alguns dos estudantes estavam encarregues de redigir um artigo sobre a visita para o jornal da escola – O Furo Magazine. Desde o tipo de temas que são abordados, como se interligam os textos e as imagens, que pessoas intervêm na elaboração de cada edição, como é financiada a revista, eles quiseram saber tudo!! No final da visita, umas bolachinhas para o caminho, pois à tarde ainda iam visitar uma estação de televisão. E a fome já apertava! Esperamos que se tenham divertido por cá, já que nós gostámos muito de vos conhecer.

CINEMA NA ESCOLA

As eleições para a AE decorreram de forma calma e organizada

Shiiiiiiiuuuuuuu...

Como alentejanos simpáticos que são, depois de nos terem visitado, o pessoal da Secundária de Serpa mandou notícias! Falaram-nos de uma actividade que está, actualmente, a decorrer: o Projecto Cinema. De acordo com a professora Maria João Brasão, a escola candidatou-se a uma iniciativa levada a cabo por diversas entidades francesas ligadas ao cinema designada “O cinema, cem anos de juventude”. A cada ano que passa se juntam mais associações, com o objectivo de realizar ateliers temáticos, com a presença de alunos, professores e profissionais de cinema (realizadores, engenheiros de som, fotógrafos...). A grande novidade é que, este ano, a Secundária de Serpa será a primeira escola portuguesa a estar presente na Cinemateca francesa em Paris, no próximo mês de Junho, para apresentar um filme realizado durante o ano.

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Texto: Susana Borges Fotos: Ricardo Bento

H2Olha 2007

mete água nas escolas O projecto H2Olha encontra-se na segunda edição. A FORUM ESTUDANTE e a EPAL uniram-se, mais uma vez, para sensibilizar os estudantes para questões ambientais relacionadas, nomeadamente, com a água. A apresentação deste projecto decorreu no dia 13 de Dezembro no Museu da Água, em Lisboa, e contou com a presença de alguns elementos da Geração FORUM. Vem daí conhecer o projecto. A FORUM ESTUDANTE e a EPAL levam a cabo, pelo segundo ano consecutivo, o H2Olha. Uma acção dirigida aos alunos do ensino secundário, com o objectivo de criar uma geração que respeite o meio ambiente e crie uma sociedade com maior qualidade de vida. O local escolhido para a apresentação da iniciativa foi o Museu da Água, onde estiveram presentes estudantes da Escola Secundária de Caneças e da Escola Secundária Passos Manuel. A FORUM ESTUDANTE reuniu quatro personalidades da Geração 2021: a Ministra do Ambiente, Andreia Matos; o presidente da EPAL, André Oliveira; o director de I&D (inovação e desenvolvimento) da instituição, Sérgio Camões; e Rita Sousa, uma técnica laboratorial. Estes convidados aceitaram o desafio e fizeram o “trabalho de casa”: encarnar uma personagem, conhecer muito bem as suas funções e projectarem-se em 2021, nesse papel. A HORA DOS ILUSTRES O público estava pronto e ansioso. André Oliveira dá as boas vindas aos convidados. “É com enorme prazer que estou aqui para vos falar da EPAL e do notável trabalho que temos vindo a desenvolver, em conjunto com a FORUM ESTUDANTE, nestes últimos 15 anos”, disse. Fez ainda questão de salientar os três pontos mais importantes da consistência de uma empresa como a EPAL. “Temos de ter em conta a sustentabilidade do nosso recurso principal, a água, a sustentabilidade financeira da empresa e garantir que a distribuição das águas sirva a população da melhor forma”, explicou. Entra em cena o director de I&D da EPAL, Sérgio Camões. O profissional referiu a evolução no “controle da eficácia da qualidade da água e a telegestão”. Para Sérgio Camões, a telegestão “permitiu comandar válvulas à distância. O que não implica reduzir postos de trabalho!” Passando a palavra à técnica laboratorial Rita Sousa, “em 2007 analisavam-se 200 espécies de microorganismos. Actualmente, graças à microfiltração, analisam-se 170”. Por fim, discursou a Ministra do Ambiente Andreia Matos. “O ambiente não precisa de nós como algo vital para a sua sobrevivência. Nós é que precisamos dele e temos de o preservar, para que ele nos preserve”. E, se é preciso pôr “mãos à obra”, “a EPAL, em conjunto com a FORUM ESTUDANTE, têm contribuído com o alerta à população mais jovem, fazendo visitas às escolas e promovendo actividades em locais ligados à água”, afirmou. A Geração FORUM falou. Recebeu aplausos e sorrisos de colegas, professores e profissionais da EPAL. E, como diz a Ministra do Ambiente, os jovens são o futuro. Por isso, a FORUM continua a apostar na Geração 2021, da qual também podes fazer parte.

A Geração FORUM apresentou o H2Olha. A futura Ministra do Ambiente, Andreia Matos, salientou que o seu papel “é alcançar o melhor... sempre!”

EIS AS 20 ESCOLAS, DA GRANDE LISBOA, ONDE O H2OLHA VAI MARCAR PRESENÇA Escola

Localidade

Sessão de informação

Visita ao Mundo da Água

Esc. Sec./3 Padre António Vieira Esc. Sec. S. João da Talha Esc. Sec./3 Fonseca Benevides Esc. Sec. D. Pedro V Esc. Sec./3 Fernando Namora Esc. Sec./3 D. Luísa de Gusmão Esc. Sec./3 Marquês de Pombal Esc. Sec. Amadora Esc. Sec. D. Dinis Esc. Sec. Cascais Esc. Sec./3 José Cardoso Pires Esc. Sec./3 Vergílio Ferreira Esc. Sec. Sebastião e Silva Esc. Sec./3 Stuart Carvalhais Esc. Sec./3 Gil Vicente Esc. Sec. Forte da Casa Esc. Sec./3 Eça de Queirós Esc. Sec. Odivelas Esc. Sec. Maria Amália Vaz de Carvalho Esc. Sec. Leal da Câmara

Lisboa S. João da Talha Lisboa Lisboa Amadora Lisboa Lisboa Amadora Lisboa Cascais Stº António dos Cavaleiros Lisboa Oeiras Massáma Lisboa Póvoa de Stª Iria Lisboa Odivelas Lisboa Rio de Mouro

08-Jan-seg 09-Jan-ter 10-Jan-qua 11-Jan-qui 12-Jan-sex 16-Jan-ter 17-Jan-qua 19-Jan-sex 22-Jan-seg 24-Jan-qua 25-Jan-qui 29-Jan-seg 01-Fev-qui 02-Fev-sex 15-Jan-seg 18-Jan-qui 23-Jan-ter 26-Jan-sex 30-Jan-ter 31-Jan-qua

29-Jan-seg 30-Jan-ter 31-Jan-qua 01-Fev-qui 02-Fev-sex 06-Fev-ter 07-Fev-qua 09-Fev-sex 13-Fev-ter 14-Fev-qua 15-Fev-qui 26-Fev-seg 01-Mar-qui 02-Mar-sex 05-Fev-seg 08-Fev-qui 12-Fev-seg 16-Fev-sex 27-Fev-ter 28-Fev-qua

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AFTER AULAS : 21

O projecto H2Olha 2007 contempla duas actividades: uma sessão de informação nas escolas sobre o abastecimento da água, por profissionais da EPAL, divulgando, ao mesmo tempo, um conjunto de profissões ligadas à mesma. Por outro lado, fazem-se visitas animadas aos quatro núcleos do Museu da Água, em Lisboa (o Aqueduto das Águas Livres, o reservatório da Mãe D’Água, nas Amoreiras, o reservatório da Patriarcal, no Príncipe Real, e a estação elevatória a vapor dos Barbadinhos, em Sta. Apolónia).

O actual (e verdadeiro) presidente da EPAL, João Fidalgo, considera “importante fomentar a educação ambiental nas escolas e a evolução intelectual e ambiental dos estudantes”

Em Novembro passado, a FORUM ESTUDANTE elegeu 15 estudantes como sendo a Geração FORUM. A revista festejou o seu 15º aniversário e fez de 15 meninos(as) ilustres personalidades do panorama português, em 2021, altura em que estaria a comemorar mais 15 anos de existência. Mas essa geração é muito maior e, agora, damos-te a conhecer mais quatro elementos. Estudaram os cargos, aprenderam com eles e foram fantásticos...

Ministra do Ambiente

Presidente da EPAL

Técnica de Laboratório

Director de I&D

Nome: Andreia Matos Idade: 16 anos Escola: Escola Secundária de Caneças “É uma experiência muito boa. Foi muito engraçado fazer todo este trabalho e aprender. E é uma forma de sensibilizar os colegas.”

Nome: André Oliveira Idade: 16 anos Escola: Escola Secundária D. João V, Damaia “Isto é uma experiência muito enriquecedora. É algo diferente que nos faz fugir à rotina. E como quero seguir jornalismo talvez me abra algumas portas...”

Nome: Rita Sousa Idade: 16 anos Escola: Escola Secundária Passos Manuel “É muito giro. Aprendi muito desde que comecei a fazer este trabalho e vai ser bom para mostrar às pessoas como funciona a EPAL.”

Nome: Sérgio Camões Idade: 16 anos Escola: Escola Secundária Passos Manuel “Aprendi bastante, apesar de já ter participado no ano passado. É uma forma de abrir os olhos às pessoas. Devem ter mais cuidado quanto à água que se gasta!”

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Espaço do Instituto Português da Juventude

Esta é a tua

geração! Achas-te muito diferente dos teus pais? Há alturas em que até os teus irmãos mais velhos te parecem de outra geração completamente diferente? Se calhar... tens razão! A forma como tu e os teus amigos encaram as relações familiares, a saúde e a sexualidade, a formação e as opções de carreira não é a mesma dos jovens de há alguns anos atrás. Esta evolução foi estudada e retratada em “A Condição Juvenil na Viragem do Milénio”, um trabalho conjunto do Instituto Português da Juventude e do Instituto de Ciências Sociais da Universidade de Lisboa. Imprescindível, tanto para conheceres os que te rodeiam, como para saberes mais sobre ti próprio(a)! JOVENS SÃO 20,5% DA POPULAÇÃO A população está a envelhecer. Isso já não deve ser novidade para ti, mas aqui é explicado como e porquê. Ou seja, a população tem crescido ao longo dos últimos anos, no entanto, isso não significa que haja mais jovens. Pelo contrário. O aumento da esperança média de vida e a entrada de mais imigrantes no país fazem com que a população juvenil seja menor. Entre 1994 e 2004, o número de jovens com idades entre 15 e 29 anos diminuiu cerca de 8% – de 2.336.396 milhões, em 1991, passou para 2.152.796 milhões em 2004. Há ainda a referir um ligeiro aumento da população jovem masculina – pois têm nascido menos raparigas que rapazes. De uma forma geral, os jovens representam, actualmente, 20,5% da população portuguesa. MAIORIA É SOLTEIRA A população jovem actual casa-se cada vez menos e, quando essa decisão faz parte dos planos, acontece

Os jovens portugueses estão a sair de casa cada vez mais tarde. cada vez mais tarde – a maioria dos jovens entre os 15 e os 29 anos (71%) são solteiros. E se tal já acontecia com o sexo masculino, progressivamente, as mulheres adoptam o mesmo comportamento. O casamento católico diminuiu mas, ao longo de 15 anos, aumentaram os casamentos civis e as uniões de facto entre os jovens. Já o divórcio tem, igualmente, aumentado, sendo mais visível na faixa etária dos 2529 anos. Quanto à descendência, este estudo aponta para uma diminuição da natalidade. Isto é, os casais jovens têm, também eles, poucos filhos. MAIS RAPARIGAS NA ESCOLA Hoje há mais jovens a frequentar a escola – a taxa de escolarização subiu de 29% para 36,8% – ainda que, à medida que os níveis de ensino avançam, seja evidente a perda de alunos pelo caminho. Ou seja, quanto mais idade e mais elevado o nível de ensino, maiores são

tendo em conta que a inserção no mundo do trabalho acontece mais tarde, estes estão durante mais tempo a cargo das famílias. Os que se encontram a exercer uma actividade laboral (60,4%) fazemno, na sua maioria, por conta de outrem e, normalmente, em ocupações pouco qualificadas – operariado, trabalho administrativo, no comércio ou serviços. Apesar disso, começa a ser notória a sua presença em lugares de chefia, direcção e quadros de empresas. Entre os jovens empregados, o número dos que têm habilitações superiores triplicou (de 6,4% para 19,2%). POUCO PREOCUPADOS COM A SAÚDE São as raparigas quem mais recorre a consultas médicas, ainda que, de modo geral, os jovens pouco procurem aconselhamento médico. Quando o fazem é em contexto de doença. No caso do contágio com o HIV, é precisamente sobre a camada jovem que recai o maior peso: 30% dos casos em relação ao total da população. É no grupo dos 25-29 anos que há uma maior incidência da doença, sendo a toxicodependência a maior forma de

também as taxas de abandono e de insucesso escolar. Cerca de metade dos jovens não possui a escolaridade obrigatória e o abandono escolar é ainda um problema bastante evidente. O nível escolar possuído pela maioria continua a ser o 3º ciclo (33,2% do total de jovens em 2001, sendo em 1991 de 21%). Mas o destaque vai para o sexo feminino. De facto,

Cerca de metade dos jovens não possui a escolaridade obrigatória. Entre os que estão empregados, 19,2% possui um curso superior. este estudo dá conta de um maior número de raparigas a frequentar o sistema educativo, em especial, no ensino superior. Esta realidade é explicada, por um lado, pela maior procura de qualificação por parte das mulheres e, por outro lado, pela maior taxa de abandono escolar entre os jovens do sexo masculino. MAIS HABILITAÇÕES Uma vez que há mais jovens a frequentar a escola e,

Menos casamentos, mais uniões de facto e mais divórcios. A geração dos 15 aos 29 anos tem poucos filhos, o que pode levar a um ainda mais acentuado envelhecimento da população. transmissão do vírus (66,9%). O consumo de drogas tem vindo a causar menos mortes desde 1999, porém, surgiram novas drogas sintéticas nos últimos anos. No consumo de tabaco o panorama não se alterou muito (cerca de 26%). Já no que toca ao álcool, a proporção de jovens que afirma ter consumido bebidas alcoólicas no último ano diminuiu (49,9% em 1996 e 54,3% em 1999).

Consulta o estudo “A Condição Juvenil na Viragem do Milénio” em http://programa nacional.juventude.gov.pt/gae p2006.aspx.

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Texto: Susana Borges Fotos: Gonçalo Gil

LUAS JOANA A s

l u a s

d e

j o a n a

Nascida numa família de artistas, Joana Solnado já provou que não deve o sucesso a ninguém, excepto a si própria. Entre novelas e peças de teatro, a jovem actriz alcançou um currículo invejável. Ainda assim, quer descobrir o mundo e a sétima arte. Mas, se achas que a Joana Solnado não “parte um prato”, o melhor é continuares a ler, pois vais ter uma surpresa! Consideras-te uma actriz capaz de representar qualquer papel? Joana Solnado (JS): Não me considero uma actriz, mas sim alguém que gosta de se exprimir através da arte.

interpretação para fora. Não vou ficar em Portugal à espera de acabar essa formação. Quero terminar esta novela e ver peças, mundos e culturas diferentes.

És viciada no trabalho? JS: Sou o meu trabalho. As pessoas às vezes vão jantar comigo e dizem que é horrível, porque estou sempre a observar os outros. Como comem, como usam os talheres... É incómodo para quem está comigo, mas ajuda-me a construir personagens.

Queres continuar a fazer televisão? JS: A minha vida é mais no teatro que na televisão. Nunca fiz duas novelas seguidas. Vou sempre ao teatro recarregar energias. Nem aguento fazer sempre televisão. Em cinema fiz

Concentrar? Nahhhh...

Uma questão que abala muitas mentes é o facto dos actores se abstraírem, não só da sua vida pessoal, como também do público, para representar um papel. O segredo da Joana não é concentrar: “É desconcentrar.

Descontrolar tudo. Deixar vir tudo para fora. Após os primeiros dez minutos não há mais nada. As defesas foram embora... foi tudo embora! E é só explorar, explorar... É dos momentos mais maravilhosos desta profissão”.

Palavras de quem ama o que faz!

apenas curtas-metragens. Mas é um mundo que queria experimentar. Tenho fascínio por cinema e gostava de saber como é.

Eras capaz de representar cenas de sexo? JS: Acho difícil. Há outras maneiras de fazer coisas bonitas. Sensualidade é o que não se mostra. Em cinema faz sentido haver cenas fortes e íntimas. Em televisão não concordo. As pessoas estão em casa a bater o bolo e a ver a novela e, de repente...

Tem sido difícil conjugar os estudos com a representação? JS: Cada vez que faço uma novela congelo o curso. Não sei se desta vez é definitivo, mas pretendo ir estudar

Qual é, para ti, a maior dificuldade da profissão? JS: O tempo. Não estou com pessoas importantes porque não há tempo. Deixo de dormir, muitas vezes, para estar com o meu irmão. Tem dez anos e não entende muito bem. Mais do que ele sentir a

Oiçam os jovens

Se achas que, quando se está na ribalta, as preocupações de cariz social desaparecem, enganas-te. A Joana pensa bastante na actualidade e naquilo que afecta os adolescentes. “Hoje em dia há burocracias

que não fazem o menor sentido. É preciso avançar de acordo com o mundo e com as pessoas. Essas coisas têm de ser reveladas e faladas. Os jovens hoje em dia dizem tanta coisa e são tão pouco ouvidos. Na minha altura pensávamos e não dizíamos. Hoje pensam e dizem. Por isso, oiçam o que eles têm para dizer para se ligarem um bocadinho as gerações”, afirma a actriz.

minha falta, eu sinto a falta dele. Mas não me posso queixar porque sabia que ia ser assim. Inclusive que ia estar exposta publicamente sem ter muita vontade disso... Mas se é o preço a pagar para ter esta profissão, eu pago!

Como lidas com a invasão de privacidade? JS: Não me incomoda a invasão de privacidade, mas sim a invasão da intimidade! Privacidade sei que não tenho, mas intimidade tenho toda.

Sentes mais alegrias ou desilusões? JS: Alegrias, sem dúvida! Passo o dia a ter alegrias. Adoro mesmo fazer isto.

Que tipo de personagem gostarias de representar um dia? JS: Alguém com um problema físico ou com uma escolha sexual diferente... Gosto de personagens com mensagens fortes. Adorava fazer uma vilã! O vilão tem sempre uma mensagem para passar. Ou é uma pessoa extremamente triste ou angustiada ou sofreu imenso na infância.

E como é a Joana? JS: Sou muito teimosa quando sinto que tenho razão, mas devia ser mais determinada. Sou muito sensível. Tenho um poder de argumentação bestial. Sou muito impulsiva e espontânea. E penso muito. Isso é um defeito. Gostava de pensar menos.

Como foram os teus tempos de escola? JS: Muito bons! Na altura não achava nada de especial, mas um ano depois de sair do liceu achei que tinham sido os melhores anos. Adorei! Só fazia porcaria... Nunca fui certinha nem tive “aquelas” notas, nunca! Sempre estudei porque gostava de estudar e não faltava muito. Mas fiz muitos amigos. Hoje em dia tenho um grupo de amigos coeso da altura do liceu.

É tão bom recordar

Os tempos de escola da Joana Solnado foram mais que meros momentos de aprendizagem. Ainda hoje a actriz recorda momentos que viveu com alguns amigos. “Um dia não

tivemos uma aula e, como não podíamos sair sem o cartão, saltámos o gradeamento. Na altura de um amigo meu saltar, furou a mão e começou a sangrar. Entrámos em pânico... Ligámos para uma ambulância e fomos para o hospital. Voltámos à escola, ele com a mão ligada, como se nada tivesse acontecido. Fomos para a aula e acho que, até hoje, nem os nossos colegas, nem os professores, souberam o que aconteceu!”. Pois, até hoje...

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Ai ai Joana!

A Joana Solnado, em tempos, frequentou um colégio religioso. E não podemos dizer que fosse uma menina bem comportada!

“No Colégio íamos ao quarto das freiras e abríamos as Bíblias para escrever coisas. Nunca fui muito católica, para dizer a verdade. Uma vez fui suspensa, outra fui expulsa. Mas elas gostam muito de mim, que eu já lá fui e perdoaram-me”, confessa.

“Sou o meu trabalho. As pessoas às vezes vão jantar comigo e dizem que é horrível, porque estou sempre a observar os outros.” Vício: “Leite com chocolate Ucal. Bebo oito ou nove por dia. Não fumo, não bebo muito...” Fugia com: o irmão Sítio para relaxar: Praia do V, no Guincho Melhor saída à noite: Quatro amigas ao estilo de “O Sexo e a Cidade” Melhor sítio para viver: “Barcelona é uma cidade onde moraria à vontade. Amei... tem muito ritmo... sente-se o fervor...” O que mais gosta nela própria: A capacidade de reflectir sobre as coisas... O que menos gosta: A capacidade de reflectir sobre as coisas...

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Texto: Laura Alves Fotos: Ricardo Bento

“Os professores também não comem no refeitório e seria importante que isso acontecesse, porque a mensagem vai passando”, alerta Cláudia Viegas, nutricionista

‘Tás aqui ‘tás a comer... Uma tigela de sopa ou uma fatia de pizza? Uma salada de frango ou dois rissóis e um pacote de batatas fritas? Como se diz por aí, somos o que comemos. E, a julgar pelos hábitos alimentares que o pessoal da tua idade por norma pratica, teme-se o pior... A pensar no teu bem-estar (e no teu estômago!), a FORUM ESTUDANTE desafiou uma escola de hotelaria a criar a ementa ideal, que todos os estudantes gostariam e deviam ter na escola. Ora espreita... Confessa lá... Quando estás na escola, o que é que comes? Vais ao refeitório e comes uma refeição completa, com sopa e tudo, ou preferes ficar pelo bar e petiscar o que por lá houver, desde sandes e folhados a fatias de pizza e batatas fritas de pacote? A segunda hipótese é a mais comum, certo? Sabemos que já estás farto(a) de ouvir este discurso e que, normalmente, quando te encontras a saborear um belo hambúrguer com duplo queijo, o que menos te interessa no momento é saber quanto é que isso

contribui para a tua nutrição. Mas, mesmo assim, nós vamos passar a mensagem: contribui muito pouco! Os valores excessivos de açúcar, gordura e energia, em oposição às poucas proteínas, fazem com que esse tipo de alimentação não seja o mais adequado. E se pensas que os efeitos não se reflectem, enganas-te, pois há um perigo real de má-nutrição se, constantemente, trocas o almoço por qualquer coisa rápida e pouco saudável. Caso na tua escola não exista um refeitório com uma oferta alimentar adequada,

então, talvez esteja na hora de reivindicares um! A pensar na tua barriga (e nos teus olhos, porque eles, como se sabe, também “comem”), a FORUM ESTUDANTE apresenta-te uma ementa fácil de confeccionar e muito apetitosa. Estas propostas foram desenvolvidas por uma equipa composta pela nutricionista/dietista Cláudia Viegas, Gilberto Costa e Teresa Silva, chefes de cozinha da Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril. E... sabes que mais? NHAAAAAAMMM!!!!!!!

“A comida vegetariana, se não tiver ovos nem leite nem peixe, não dá as proteínas suficientes para os jovens. Depois haverá carências a nível de vitaminas.”

COMER DE FORMA SAUDÁVEL

LEGUMES

GORDURA

De acordo com a nutricionista Cláudia Viegas, uma refeição saudável deve, à partida, incluir uma sopa e um prato de carne ou de peixe e fruta. “Pensámos nestes dois pratos, sabendo também que os jovens gostam mais de carne que de peixe. Tentámos variar e fugir à salada. Comer só salada de alface todos os dias não dá as vitaminas nem a fibra necessárias.”

“A componente legumes é muito importante. Os jovens comem poucos legumes e, quando comem, é em quantidades muito pequenas. Aqui tivemos a preocupação de os misturar logo nos pratos.”

Estes pratos contêm pouca gordura, admite a equipa que desenvolveu a ementa. “O frango, como é só o bife e sem pele, não tem gordura. A sopa tem 5 gramas de gordura por cada dose e ambos os pratos têm cerca de 25 gramas de gordura. A quantidade que um adulto ou um jovem deve ingerir por dia são 70 ou 80 gramas, portanto, os pratos estão dentro do normal.”

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SABERES : 27

Teresa Silva e Gilberto Costa, chefes de cozinha

Cláudia Viegas, nutricionista

Ementa

Sopa Espinafres com grão Prato de peixe Arroz de bacalhau com grelos

Prato de carne Estufado de legumes com frango

Sobremesa Fruta

Bebida Água

Bebida Água... sempre!

Sopa de Espinafres com grão

Evitar os refrigerantes. Pode beber-se um sumo de fruta, mas a água é sempre a melhor opção, porque não tem açúcar.

Fuga à cantina FUGA À CANTINA Não é preciso fazer grandes estudos para se perceber que uma grande parte dos estudantes não frequenta a cantina, preferindo petiscar no bar ou, em alternativa, procurar uma refeição fora da escola. Mas porquê este preconceito em relação aos refeitórios? A comida será assim tão má? Ou é um simples capricho? De acordo com a chefe Teresa Silva, “efectivamente, não é nada de especial”. Ainda assim, não se deve generalizar. “Há cantinas onde se come melhor e onde se come pior. Mas isso deriva de vários factores. Acontece muito o pessoal que lá trabalha não ser especializado. Mesmo quando são empresas a fornecer os refeitórios, não possuem cozinheiros especializados, com noções de nutrição”. A agravar esta realidade, nem sempre o orçamento disponível permite fornecer as refeições ideais. “Por cerca de 1,90 euros não se pode esperar uma grande refeição e, ainda por cima, saudável. Come-se muita batata frita congelada, croquetes, etc. As condições de trabalho não são as melhores , mas há quem consiga verdadeiros milagres com os recursos existentes.”

PORQUE É A COMIDA DO BUFETE TRIUNFA SOBRE A CANTINA? “Há várias razões”, aponta a nutricionista Cláudia Viegas. Em primeiro lugar, porque os produtos à venda nos bares e bufetes das escolas são, em alguns casos, ricos em gordura e, dessa forma, mais “apelativos ao paladar”. Outra razão tem a ver com o facto de alguns alimentos pouco saudáveis serem apresentados como soluções mais económicas. “Nas escolas talvez não, mas num café é mais barato comer um bolo do que uma sandes. Há falta de informação, existe muita iliteracia na área alimentar, esses produtos às vezes passam como sendo saudáveis e as pessoas acreditam.”

Sopa para dez pessoas Ingredientes: 500 g batata, 250 g de grão de bico, 150 g de cebola, 5 g de alho (bolbo), 400 g espinafres, sal, azeite, água.

Valor nutricional por dose Proteínas: 7,8 g

Lípidos: 6,7 g

Glícidos: 23,3 g

Valor energético: 184,3 Kcal

“Para esta sopa pensámos na questão das leguminosas: é sempre preferível ter uma sopa de legumes que de carne ou de peixe”, refere Cláudia Viegas, nutricionista.

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28 : SABERES A CANTINA É COOL Como fazer o pessoal ir à cantina? O primeiro passo será ter uma oferta alimentar de qualidade, claro. Depois, é uma questão de exemplo. “Comer na cantina está associado a uma coisa menos cool e muitos não vão por esse motivo”, descreve a nutricionista. “Os professores também não comem no refeitório e seria importante que isso acontecesse, porque a mensagem vai passando.”

COMIDA PORTUGUESA, COM CERTEZA A quantidade de gordura presente em alguns alimentos é, de facto, um problema. E os pratos tipicamente portugueses, ricos em molhos, talvez não pareçam as opções mais saudáveis. Mas a verdade é que são. “A gordura pode ser retirada. A comida portuguesa até é muito saudável. É muito rica, a sopa é extremamente saudável... As pessoas têm de aprender a manipular a gordura, a reduzi-la, e perceber que o sabor não se altera assim tanto.” Tudo depende dos hábitos que se vão ganhando em casa. “Muitas vezes a aprendizagem não é a indicada porque as pessoas não têm tempo e os próprios pais transmitem ideias erradas aos filhos”, admite Cláudia Viegas.

OU SIM OU SOPAS Comer sopa faz melhor do que tu pensas. É um alimento bastante completo e o ideal é comer uma sopinha antes do prato principal. “É fonte de água, de fibras e vitaminas. E cria saciedade, para que a pessoa não coma demais na refeição em si”, frisa a nutricionista. “Com frequência a sopa é uma das componentes que falha nos refeitórios, por serem muito aguadas, e os jovens não comem sopa devido a más experiências.” As más experiências são, de facto, o que levam muitos jovens a recusar certos alimentos. Porque, conforme afirmam os três profissionais, o paladar educa-se, tanto para o bem como para o mal. O chefe Gilberto Gil adianta um exemplo: “ao fazer creme de ovos para bolos com os meus alunos, eles preferem a bola de Berlim com o creme instantâneo e com conservantes das pastelarias. É natural, da mesma forma que preferem um frango de aviário a um frango do campo...”

DEVEM-SE PROIBIR AS GULOSEIMAS? Proibir não é o caminho, mas sim limitar o acesso. “Às vezes a proibição não funciona”, afirma Cláudia Viegas, “mas se uma barra de chocolate for mais cara que uma peça de fruta, talvez seja por aí.” E para evitar consequências negativas na saúde, o segredo é não exagerar. “Continuo a achar que falta muita informação. Quando um jovem bebe um sumo, isso é visto como uma coisa boa. E as pessoas têm de começar a perceber que beber um sumo não é mau, mas beber três ou quatro por dia é uma quantidade de açúcar absurda.”

“Beber um sumo não é mau, mas beber três ou quatro por dia é uma quantidade de açúcar absurda.”

E SER VEGETARIANO, É BOM?

Arroz de bacalhau com grelos

Prato para dez pessoas Ingredientes: 500 g de bacalhau seco e salgado, 200 g de arroz comum, 100 g de cebola 5 g de alho (bolbo), 400 g de grelos de nabo, 1 folha de louro, vinho branco, sal, azeite.

Valor nutricional por dose Proteínas: 29,8 g

Lípidos: 21,2 g

Glícidos: 42,6 g

Valor energético: 480,7 Kcal

“Achamos que o bacalhau é um peixe que os jovens gostam. E os grelos servem para adicionar a componente legumes sem ser à parte”, explica Cláudia Viegas.

Comer bem, de forma saudável, não implica, necessariamente, passar de um extremo para o outro. Ou seja, começar a comer apenas vegetais de repente nem sempre é o mais correcto. Implica método e bom senso. O ideal, para quem pretende deixar de comer carne e peixe, é optar por uma dieta ovo-lactovegetariana, em que se consome ovos e leite. Contudo, na opinião da nutricionista Cláudia Viegas, “o peixe é importantíssimo, é a nossa fonte de Omega 3, que são ácidos gordos muito preciosos para o funcionamento do organismo. Se for só vegetariano, não tiver ovos nem leite nem peixe, não dá as proteínas suficientes para os jovens. Depois haverá carências a nível de vitaminas.”

INFORMAÇÕES, POR FAVOR Procurar informação pode ser um problema. Como é que, ao ler a embalagem de um chocolate ou o rótulo de um refrigerante, um estudante interpreta esses dados e sabe se aquilo lhe faz mal? A quantidade de açúcar é a ideal ou é em demasia? Para Cláudia Viegas, a melhor fonte é a Associação Portuguesa de Nutricionistas e Dietistas, ou então, consultar um técnico desta área. “Mas não tendo ninguém na escola é mais complicado. Costumo dar um exemplo: o McDonalds – que se pode comer de vez em quando, mas que não é saudável – tem uma tabela à disposição dos clientes com toda a informação nutricional. Pergunto quantas pessoas olham para a tabela e, das que olham, quantas percebem o que aquilo significa. É importante que se saiba interpretar e, para isso, tem de se ler sobre alimentação”. Na sua perspectiva, o papel das escolas passa também por abordar mais a fundo esta temática, não se ficando apenas pela roda dos alimentos.

NÃO TE ESQUEÇAS DO PEQUENO-ALMOÇO Se és daqueles que vão para a escola sem comer nada, já devias saber que um estômago vazio é sinónimo de dificuldades de concentração. O melhor é recorrer aos cereais, de preferência não adoçados, pão, leite, iogurte e fruta. Estes alimentos, alternados, compõem um bom pequeno almoço.

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APRENDE A CUIDAR

DE TI PRÓPRIO(A) Recentemente, o Ministério da Educação divulgou algumas recomendações, de forma a que as escolas se preocupem mais com o que os estudantes comem. “Educação Alimentar Em Meio Escolar – Referencial Para Uma Alimentação Saudável” dá indicação de grupos de alimentos mais ou menos saudáveis a promover, limitar ou, em última análise, proibir nos bares das escolas. ALIMENTOS QUE PODEM E DEVEM SER CONSUMIDOS (pois têm pouco açúcar e gorduras e um elevado teor de fibras e antioxidantes): Leite meio gordo/ magro, simples ou aromatizado, sem adição de açúcar; Iogurtes e outros leites fermentados sem açúcar, com preferência pelos que têm menos lípidos e edulcorantes; Batidos de leite com fruta fresca ou congelada, mas sem açúcar; Sumos de fruta naturais e/ou comerciais sem açúcares ou edulcorantes adicionados; Bebidas que contenham pelo menos 50 por cento de sumo de fruta e/ou vegetais; Água potável da rede pública ou engarrafada; Diferentes tipos de pão, feito de farinhas mais escuras e pouco sal. O pão pode ser comido simples ou acompanhado de: queijo meiogordo/pouco-gordo/magro fresco, curado e fundido; ovo cozido, carne de aves, porco ou vaca, desde que cozida assada; atum ou outros peixes de conserva; fiambre, com maior incidência no de peru ou frango, com baixo teor de lípidos e com a gordura retirada. Sempre que possível, é recomendado o uso de produtos hortícolas como alface, cenoura, tomate, pepino, milho, etc. Fruta fresca da época, em peça, salada ou batidos de leite; Produtos hortícolas sob a forma de salada em doses individuais (alface, cenoura, tomate, couve, feijão, grão, nozes, etc.) ALIMENTOS QUE PODEM SER CONSUMIDOS, MAS DE FORMA MODERADA (já que se, em doses exageradas, poderão contribuir para o excesso de peso e obesidade): Bolachas e biscoitos (de milho, aveia...) em doses individuais que tenham um baixo teor em lípidos e açúcares;

Barras de cereais com baixos níveis de açúcar, lípidos e sal, mas ricos em fibras; Bolos à fatia que contenham leite, iogurte, fruta, etc., se possível, confeccionados na escola; Bolos com ou sem creme (bolos de arroz, croissants não folhados, queques...); Manteiga, cremes para barrar com baixo teor de lípidos, marmelada e compotas com pelo menos 50 por cento de fruta na sua composição; Gelados de leite e/ou fruta; Chocolates, de preferência com mais cacau, sem recheio e em embalagens com um máximo de 50 gramas. ALIMENTOS A EVITAR NOS BARES E BUFETES (por não apresentarem características nutricionais relevantes, possuírem demasiado açúcar, sódio, gorduras, corantes e conservantes e poucas fibras): Rissóis, croquetes, pastéis de bacalhau, chamuças e produtos semelhantes (fritos); Chouriço, salsicha, mortadela, linguiça e outros produtos de charcutaria ricos em lípidos e sal; Maioneses, ketchup, mostarda e outros molhos; Refrigerantes (com cola, iced tea, águas aromatizadas), bebidas energéticas e desportivas; Gelados de água; Marmeladas, geleias e compotas com teor de açúcar superior a 50 por cento; Rebuçados, caramelos, chupas, pastilhas elásticas e gomas; Tiras de milho, batatas fritas, aperitivos e pipocas doces ou salgadas; Hambúrgueres, cachorros quentes e pizzas; Cerveja sem álcool; Chocolates em embalagens superiores a 50 gramas.

Sobremesa Muita fruta A sobremesa deve ser, de preferência, fruta. Os doces são de evitar por serem fonte de elevadas calorias e gordura. Claro que comer um gelado ou um pudim de vez em quando não representa um problema, mas não convém fazê-lo em todas as refeições.

Estufado de legumes com frango Prato para dez pessoas Ingredientes: 350 g de peito de frango, 400 g de brócolos, 200 g de cebola, 5 g de alho (bolbo), 500 g de cogumelos, 300 g de pimentos, salsa, vinho branco, sal, azeite, 280 g de esparguete.

Valor nutricional por dose Proteínas: 37,0 g

Lípidos: 24,3 g

Glícidos: 56,1 g

Valor energético: 591,4 Kcal

“É um frango estufado às tirinhas, com legumes, e que acompanha com arroz banco”, descreve a nutricionista. “E escolhemos o frango porque é mais apelativo.”

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Profissionais com gosto Se te interessas por comida, não apenas do ponto de vista de quem come, mas também na perspectiva de quem a prepara ou estuda, aqui ficam algumas saídas profissionais e vias de formação nesta área. COZINHEIRO Funções: Ao cozinheiro (chefe) cabe a tarefa não só de confeccionar verdadeiras iguarias, como também o planeamento da ementa, a supervisão dos trabalhos de cozinha e o recrutamento de auxiliares de cozinha. Requisitos: Este profissional tem de possuir muita criatividade, gosto pela profissão, um paladar apurado e bons conhecimentos técnicos sobre os alimentos. A paciência, o espírito de iniciativa e uma entrega e disponibilidade totais são outras das grandes virtudes do ofício. Exige ainda uma boa resistência física e psicológica, alguma experiência e muita originalidade. Para se conquistar um elevado nível é necessária uma aprendizagem constante e vontade de progredir. Onde exercer: Em restaurantes, hotéis, empresas organizadoras de festas e banquetes, casas particulares, refeitórios e cantinas públicas ou privadas. Mercado de trabalho: Todos os dias são inaugurados restaurantes e hotéis, fenómeno que tende a ser reforçado no futuro. É, por isso, uma das profissões mais procuradas neste momento. Prova disso são os pedidos quase diários às escolas de técnicos de hotelaria. Inclusive, estes profissionais podem trabalhar tanto no mercado nacional como no estrangeiro. PADEIRO/PASTELEIRO Funções: Fabrica pão, bolos e tortas, pesando, amassando, enrolando, tendendo e cozendo massas e outros produtos apropriados, por processos manuais ou mecânicos. Pode trabalhar em várias categorias: amassador, ajudante de padaria/pastelaria, forneiro de panificação, pasteleiro ou preparador de creme. Requisitos: Os padeiros, na maioria dos casos, trabalham à noite, suportando o intenso calor dos fornos, e tentando conciliar estes horários com a vida social e familiar. Por isso, é necessário possuir alguma resistência física e capacidade de adaptação. Onde exercer: Nas panificadoras, nos super e hipermercados, nas pastelarias e casas de pão quente. Mercado de trabalho: O desempenho da maioria dos padeiros/pasteleiros continua preso à velha ideia de que este tipo de trabalho tem de ser feito em regime nocturno, situação que desagrada aos profissionais pelas consequências que acarreta. Por isso, neste sector não há desemprego, muito pelo contrário. É cada vez mais difícil arranjar quem queira trabalhar nesta área. EMPREGADO DE MESA Funções: O empregado de mesa pode ser de 1ª

categoria ou de 2ª categoria. Para além da responsabilidade de fazer o serviço de roda e servir os clientes, no caso de ser empregado de 1ª assume ainda a função de “chefe de turno”, o que significa ter a seu exclusivo cargo um sector de mesas, que varia conforme os estabelecimentos. Tem para isso, nalguns casos, um ajudante de turno que com ele colabora. Requisitos: Para além da boa presença e da simpatia existem outros requisitos para o bom desempenho desta profissão. Destaque para o saber trinchar (desossar e despinhar), conhecer as regras de serviço e protocolo, conhecimentos de vinhos, de Bar, de Cozinha, Pastelaria e Cafetaria, para além de ter que dominar pelo menos dois idiomas (um deles o inglês). Para além disto exige-se educação, ética, discrição e cortesia, bem como o gosto por aquilo que se faz. Onde exercer: Em restaurantes, hotéis, empresas organizadoras de festas e banquetes, bares. Mercado de trabalho: Nos dias de hoje é fácil conseguir trabalho nesta área. A restauração estará sempre ligada a uma necessidade básica primária, quer inserida no turismo quer fora dele e, como tal, evoluiu para dar resposta à diversidade de necessidades. Logo, e pela natureza da sua actividade, a tendência é para crescer e especializar-se criando cada vez mais postos de trabalho. A formação técnico-profissional é sempre uma mais valia para quem queira encarar este trabalho com mais profissionalismo. ENGENHEIRO ALIMENTAR Funções: Faz o controlo da qualidade de alimentos e bebidas. Analisa também composições e pode interferir em algumas delas ou mesmo criar novas conjugações. Requisitos: Dedicação e permanente actualização (frequência de seminários, cursos de formação e conferências). Ler todo o tipo de publicações sobre as temáticas ligadas à engenharia alimentar. Onde exercer: Em fábricas e unidades de transformação de alimentos e de bebidas. Mercado de trabalho: Sendo uma área de formação relativamente recente em Portugal, as saídas para os licenciados são diversificadas e relativamente fáceis em qualquer sector da produção alimentar, tanto no controlo e certificação de produtos como, por exemplo, no marketing. ENGENHEIRO QUÍMICO Funções: O engenheiro químico pesquisa os processos de produção, utilizados em indústrias e laboratórios. Procura aperfeiçoar técnicas de tratamento de

matérias-primas, que serão transformadas em produtos destinados à indústria ou ao consumidor. Dada a diversidade de produtos e de funções que caracterizam a sua actividade, estes profissionais podem especializar-se em diversas áreas de trabalho, como química industrial, cerâmica e vidro, produção industrial de processos químicos, têxtil, ambiente, combustíveis e energia, gestão industrial, materiais e, claro, também na indústria alimentar e biotecnológica. Requisitos: Apetência para dominar tecnologias avançadas, gosto pela inovação e pela iniciativa. O exercício desta profissão requer ainda método, espírito crítico, raciocínio lógico-dedutivo e facilidade de relacionamento com os outros, já que o trabalho em equipa é cada vez mais comum. Onde exercer: Este profissional tanto pode trabalhar no sector químico da indústria (é o caso da área agroalimentar, entre outras) como na grande indústria química. Pode ainda fazê-lo na área dos serviços, investigação e docência. Mercado de trabalho: O emprego nesta área tem atravessado um período caracterizado pela precariedade, que se reflecte nos contratos de trabalho, que são de curto ou médio prazo. Tem-se verificado, também, um acentuado decréscimo na procura destes profissionais por parte das empresas. NUTRICIONISTA Funções: Estuda os alimentos e a sua interacção com os processos fisiológicos e metabólicos, com a doença e a saúde (a nível individual ou da comunidade). Investiga o comportamento alimentar das populações e suas implicações sociais, económicas, culturais e psicológicas. A partir deste trabalho, propõe a aplicação de uma política nutricional para promover o desenvolvimento da alimentação e a melhoria da qualidade de vida (educação alimentar). Para o efeito, o nutricionista integra equipas multidisciplinares nas áreas da saúde (preventiva e curativa). Requisitos: Boa capacidade de comunicação, a fim de analisar as necessidades nutricionais dos pacientes, e saber qual a melhor forma de as corrigir. Ser uma pessoa persistente e persuasiva, de forma a conseguir convencer as pessoas dos benefícios de uma dieta mais adequada. Mercado de trabalho: A julgar pelo número crescente de pessoas que se consciencializam da necessidade de uma alimentação equilibrada, orientada por especialistas de nutrição, esta profissão está a ganhar maior preponderância.

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Formação ENSINO SUPERIOR PÚBLICO Bioquímica e Química Alimentar Univ. Aveiro Campus Universitário de Santiago, 3810-193 Aveiro Tel.: 234370211 Fax: 234370985 e-mail: sre@adm.ua.pt site: www.ua.pt Provas de ingresso: Matemática e Química ou Matemática e Física ou Matemática e Biologia Ciência Alimentar Univ. Trás-os-Montes e Alto Douro Qta. Prados - Apart.1013, 5001-911 Vila Real Tel.: 259350000 - Fax: 250350480 e-mail: utad@utad.pt site: www.utad.pt Provas de ingresso: Biologia ou Matemática ou Química Ciências da Nutrição Univ. Açores (Ponta Delgada) Apartado 1422, 9501-801 Ponta Delgada Tel.: 296650000 - Fax: 296650005 e-mail: uac@notes.uac.pt site: www.uac.pt Provas de ingresso: Biologia e Química Ciências da Nutrição Univ. Porto - Fac. Ciências da Nutrição e Alimentação R. Dr. Roberto Frias, 4200-465 Leça do Balio Tel.: 225074320 - Fax: 225074329 e-mail: directivo@fcna.up.pt site: www.fcna.up.pt Provas de ingresso: Biologia e Química Dietética Univ. Algarve - Esc. Sup. Saúde de Faro Estrada Loulé, 8000-510 Faro Tel.: 289800100 - Fax: 289895319 e-mail: cdessaf@ualg.pt site: www.ualg.pt/essaf Provas de ingresso: Biologia ou Química Dietética Inst. Polit. Bragança - Esc. Sup. Saúde de Bragança Av. D. Afonso V, 5300-121 Bragança Tel.: 273331593 - Fax: 273327915 e-mail: essa@ipb.pt site: www.essa.ipb.pt Provas de ingresso: Biologia ou Química ou Biologia e Psicologia Dietética Esc. Sup. Tecnologia da Saúde de Lisboa Av. D. João II Lt. 4.69.01, 1990-096 Lisboa Tel.: 218980400 - Fax: 218980460 e-mail: direccao@estesl.pt site: www.estesl.pt Provas de ingresso: Biologia e Química Dietética e Nutrição Univ. Lisboa - Fac. Medicina Av. Prof. Egas Moniz, 1649-028 Lisboa Tel.: 217985100 - Fax: 217985110 e-mail: fm@fm.ul.pt site: www.fm.ul.pt Provas de ingresso: Biologia e Química Eng. Alimentar Univ. Algarve - Esc. Sup. Tecnologia Campus da Penha, 8005-139 Faro Tel.: 289800124 - Fax: 289823539 e-mail: cdest@ualg.pt site: www.ualg.pt/est Provas de ingresso: Biologia ou Química ou Matemática Eng. Alimentar Inst. Polit. Beja - Esc. Sup. Agrária de Beja - R. Pedro Soares - Apartado 158, 7801-902 Beja Tel.: 284314300 - Fax: 284388207 e-mail: esa@esab.ipbeja.pt site: www.esab.ipbeja.pt Provas de ingresso: Biologia ou Matemática ou Química Eng. Alimentar Inst. Polit. Bragança - Esc. Sup. Agrária Bragança Campus de Stª. Apolónia, Apt. 1172, 5301-855 Bragança Tel.: 273303200 - Fax: 273325405 e-mail: orlando@ipb.pt site: www.esa.ipb.pt

Provas de ingresso: Biologia ou Física ou Matemática ou Química Eng. Alimentar Inst. Polit. Coimbra - Esc. Sup. Agrária de Coimbra Bencanta, 3040-316 Coimbra Tel.: 239802940 - Fax: 239802979 e-mail: cdirectivo@esac.pt; gac@esac.pt site: www.esac.pt Provas de ingresso: Matemática ou Biologia ou Química Eng. Alimentar Univ. Évora Lg. Colegiais, 2, 7000-803 Évora Tel.: 266740800 - Fax: 266740831 e-mail: garp@uevora.pt site: www.uevora.pt Provas de ingresso: Matemática e Química ou Matemática e Biologia ou Matemática e Fis. Eng. Alimentar Univ. Técnica de Lisboa - Inst. Sup. Agronomia Tapada da Ajuda, 1349-017 Lisboa Tel.: 213653100 - Fax: 213653238 e-mail: cdisa@isa.utl.pt site: www.isa.utl.pt Provas de ingresso: Matemática e Biologia ou Física ou Química Eng. Alimentar Inst. Polit. Santarém - Esc. Sup. Agrária de Santarém - Qt. do Galinheiro Apartado 310, 2001-904 Santarém Tel.: 243307300 - Fax: 243307301 e-mail: info@esa-santarem.pt site: www.esa-santarem.pt Provas de ingresso: Biologia e Física ou Biologia e Matemática ou Biologia e Química Eng. Alimentar Inst. Polit. Viana do Castelo - Esc. Sup. Tecnologia e Gestão Viana Castelo Av. do Atlântico - Apt. 574, 4901-908 Viana do Castelo Tel.: 258819700 - Fax: 258827636 e-mail: geral@estg.ipvc.pt site: www.estg.ipvc.pt Provas de ingresso: Matemática ou Física ou Química ou Biologia Eng. Alimentar Univ. Católica Portuguesa - Esc. Sup. Biotecnologia R. Dr. António Bernardino de Almeida, 4200-072 Porto Tel.: 225580001 - Fax: 225090351 e-mail: esb@esb.ucp.pt site: www.esb.ucp.pt Provas de ingresso: Matemática e uma das seguinte: Biologia ou Química ou Física Eng. Biológica e Alimentar Inst. Polit. Castelo Branco - Esc. Sup. Agrária de Castelo Branco Qta. da Senhora Mércules, 6000-098 Castelo Branco Tel.: 272339900 - Fax: 272339901 e-mail: director@esa.ipcb.pt site: www.esa.ipcb.pt Provas de ingresso: Biologia ou Química ou Matemática Eng. Biológica e Alimentar Inst. Polit. Leiria - Esc. Sup. Tecnologia do Mar de Peniche Santuário Nª. Srª dos Remédios, 2520-631 Peniche Tel.: 262783607 - Fax: 262783088 e-mail: estm@estm.ipleiria.pt site: www.estm.ipleiria.pt Provas de ingresso: Biologia ou Química ou Matemática Eng. Indústrias Agro-Alimentares Inst. Polit. Viseu - Esc. Sup. Agrária de Viseu - Qta. Alagoa - Estrada de Nelas, Ranhados, 3500-606 Viseu Tel.: 232480600 Fax: 232426536 e-mail: esav@esav.ipv.pt site: www.esav.ipv.pt Provas de ingresso: Biologia ou Matemática ou Química ou Física Eng. Marketing Agro-Alimentar Inst. Polit. Viana do Castelo - Esc. Sup. Agrária Ponte de Lima Lugar do Mosteiro - Refóios do Lima, 4990-706 Ponte de Lima Tel.: 258909740 - Fax: 258909779

e-mail: gabingresso@esa.ipvc.pt site: www.esa.ipvc.pt Provas de ingresso: Matemática ou Biologia ou Fisíca ou Química Tecnologia Agro-Alimentar Univ. Açores (Ponta Delgada) Apartado 1422, 9501-801 Monte da Caparica Tel.: 296650000 - Fax: 296650005 e-mail: uac@notes.uac.pt site: www.uac.pt Provas de ingresso: Biologia ou Química Produção Alimentar em Restauração Esc. Sup. Hotelaria e Turismo do Estoril Av. Conde Barcelona, Estoril 2765-470 Estoril Tel.: 210040700 - Fax: 210040719 site: www.eshte.pt Provas de ingresso: Biologia e Geologia ou Economia ou Física e Química

ENSINO SUPERIOR PARTICULAR E COOPERATIVO Ciências da Nutrição Inst. Sup. Ciências da Saúde - Sul Campus Universitário - Quinta da Granja, 2829-511 Monte da Caparica Tel.: 212946700 - Fax: 212946768 e-mail: iscss@egasmoniz.edu.pt site: www.egasmoniz.edu.pt/iscss/index.html Provas de ingresso: Biologia ou Quim. Ciências da Nutrição Univ. Atlântica Antiga Fábrica da Pólvora de Barcarena, 2745-615 Barcarena Tel.: 214398200 - Fax: 214302573 e-mail: informa@uatla.pt site: www.uatla.pt Provas de ingresso: Física ou Psicologia ou Química Ciências dos Alimentos Inst. Sup. Estudos Interculturais e Transdisciplinares - Mirandela Av. 25 de Abril, 5370-202 Mirandela Tel.: 278200150 - Fax: 278265203 e-mail: info@mirandela.ipiaget.org site: www.ipiaget.org Provas de ingresso: Biologia ou Matemática ou Química Dietética Esc. Superior Saúde Jean Piaget - Vila Nova de Gaia Alameda Jean Piaget - Gulpilhares, 4405-678 Vila Nova de Gaia Tel.: 227536620 - Fax: 227536639 e-mail: info@gaia.ipiaget.org site: www.ipiaget.org Provas de ingresso: Biologia ou Psicologia ou Química Eng. Alimentar Inst. Sup. Estudos Interculturais e Transdisciplinares - Mirandela Av. 25 de Abril, 5370-202 Mirandela Tel.: 278200150 - Fax: 278265203 e-mail: info@mirandela.ipiaget.org site: www.ipiaget.org Provas de ingresso: Biologia ou Matemática ou Química ou Sociologia Eng. Alimentar Univ. Lusófona de Humanidades e Tecnologias - Univ. Lusófona de Humanidades e Tecnologias Campo Grande, 376, 1749-024 Lisboa Tel.: 217515500 - Fax: 217577006 e-mail: informacoes@ulusofona.pt site: www.ulusofona.pt Provas de ingresso: Biologia ou Matemática ou Química Eng. Alimentar Inst. Sup. Estudos Interculturais e Transdisciplinares (Almada) - Quinta da Arreinela de Cima, 2800-305 Almada Tel.: 212946250 - Fax: 212946254 e-mail: info@almada.ipiaget.org site: www.ipiaget.org Provas de ingresso: Biologia ou Matemática ou Química ou Sociologia Eng. Alimentar e Gestão de Sistemas Inst. Sup. Ciências da Saúde - Sul Campus Universitário - Quinta da Granja, 2829-511 Monte da Caparica Tel.: 212946700 - Fax: 212946768 e-mail: iscss@egasmoniz.edu.pt

site: www.egasmoniz.edu.pt/iscss/index.html Provas de ingresso: Biologia ou Química ou Física ou Matemática Nutrição e Eng. Alimentar Inst. Sup. Ciências da Saúde - Sul Campus Universitário - Quinta da Granja, 2829-511 Monte da Caparica Tel.: 212946700 - Fax: 212946768 e-mail: iscss@egasmoniz.edu.pt site: www.egasmoniz.edu.pt/iscss/index.html Provas de ingresso: Biologia ou Química Nutrição Humana Social e Escolar Esc. Sup. Educação Jean Piaget de Almada - Qta. Arreinela de Cima, 2800-305 Almada Tel.: 212946250 - Fax: 212946251 e-mail: info@almada.ipiaget.org site: www.ipiaget.org Provas de ingresso: Biologia ou Português ou Psicologia ou Química Nutrição Humana Social e Escolar Inst. Jean Piaget Viseu - Esc. Sup. Educação Jean Piaget Estr. Alto do Gaio - Galifonge, 3515-776 Viseu Tel.: 232910100 - Fax: 232910180 e-mail: info@viseu.ipiaget.org site: www.ipiaget.org Provas de ingresso: Biologia ou Português ou Psicologia ou Química

ESCOLAS PROFISSIONAIS (NÍVEL 3, EQUIVALENTE AO 12º ANO) 1. Técnico de Hotelaria / Restauração - Organização e Controlo 2. Técnico de Cozinha EPRALIMA - Escola Profissional do Alto Lima - Rua Dr. Joaquim Carlos Cunha, Cerqueira, Apartado 102, 4974-909 Arcos de Valdevez Tel.: 258520320 - Fax: 258520329 e-mail: info@epralima.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo EFORBeiras - Escola Profissional Tecnológica e Agrária de Moimenta da Beira - Quinta do Ribeiro - Vila da Rua, 3620-463 Moimenta da Beira Tel.: 254580500 - Fax: 254581030 e-mail: efor-beiras@sapo.pt 1. Técnico de Hotelaria / Restauração - Organização e Controlo 2. Técnico de Cozinha Escola Beira Aguieira - Escola Profissional (Delegação) Rua Costa do Sol, 2, 3360-191 Penacova Tel.: 239470270 - Fax: 239470279 e-mail: info@ep-beira-aguieira-pen.rcts.pt 1. Técnico de Hotelaria / Restauração e Bar 2. Técnico de Cozinha Escola de Hotelaria e Turismo do INFTUR (várias delegações) Av. Columbano Bordalo Pinheiro, 86, 5º, 1070-065 Lisboa Tel.: 217246100 - Fax: 217246101 e-mail: inftur.servicoscentrais@inftur. min-economia.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo Escola Profissional Agostinho Roseta Rua Domingos José Robalo, 9 - C/V (Torre 4), 6000-464 Castelo Branco Tel.: 272346050 - Fax: 272321621 e-mail: info@ep-agostinho-roseta-cbr.rcts.pt 1. Técnico de Produção e Controlo de Qualidade Alimentar 2. Técnico de Indústrias Agro-Alimentares Escola Profissional Agrícola Afonso Duarte - Largo da Feira, 3140-852 Montemor-o-Velho Tel.: 239689876 - Fax: 239689881 e-mail: epaad@ada.net.org Técnico de Cozinha Escola Profissional Alto Minho Interior Delegação de Monção, Estrada dos Arcos, Apartado 68, 4950-438 Monção Tel.: 251654608 - Fax: 251654609 e-mail: sec_moncalmoncao@eprami.pt 1. Técnico de Processamento e Controlo Qualidade Alimentar 2. Técnico de Controlo de Qualidade Alimentar 3. Técnico de Cozinha

Escola Profissional Amar a Terra Verde Praça das Comunidades Geminadas, 1 Apartado 40, 4731-909 EC Vila Verde Tel.: 253322016 - Fax: 253324275 e-mail: epaterra.verde@mail.telepac.pt Técnico de Controlo de Qualidade Alimentar Escola profissional Cândido Guerreiro Rua da Igreja, 3, 8100-012 Alte Tel.: 289478663 - Fax: 289478210 e-mail: epalte@epalte.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo Escola Profissional da Raia - Idanha-aNova Av. Mouzinho de Albuquerque, 6060-180 Idanha-a-Nova Tel.: 277202533 - Fax: 277202943 e-mail: info@ep-raia.rcts.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo Escola Profissional da Região Alentejo Av. Dinis Miranda,116, 7000-751 Évora Tel.: 266759100 - Fax: 266743397 e-mail: polo.evora@epral.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo Escola Profissional da região Alentejo (Delegação de Monforte) Olival à Calcadinha, Apartado 31, 7450-114 Monforte Tel.: 245573159 - Fax: 245573122 e-mail: polo.monforte@epral.pt 1. Técnico de Hotelaria / Restauração - Organização e Controlo 2. Técnico de Cozinha Escola Profissional de Alvito Rua da Maceira, 7920-037 Alvito Tel.: 284480060 - Fax: 284480069 e-mail: secretaria@novalvito.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo Escola Profissional de Carvalhais Carvalhais, São Pedro do Sul, 3660-061 Carvalhais SPS Tel.: 232700040 - Fax: 232700049 e-mail: info@ep-carvalhais.com 1. Técnico de Hotelaria / Restauração - Organização e Controlo 2. Técnico de Cozinha Escola Profissional de Cinfães Quinta dos Tuberais, Apartado 1,4690068 Cinfães Tel.: 255560080 - Fax: 255560089 e-mail: epcinfaes@mail.telepac.pt Técnico de Processamento e Controlo de Qualidade Alimentar Escola Profissional de Coruche Rua Dr. Virgílio campos Pais do Amaral, 6, Apartado 18, 2100-202 Coruche Tel.: 243617258 - Fax: 243617260 e-mail: geral@epcoruche.pt 1. Técnico de Hotelaria / Restauração - Organização e Controlo 2. Técnico de Cozinha Escola Profissional de de Chaves Fonte do Leite, 5400-261 Chaves Tel.: 276340420 - Fax: 276333554 e-mail: epchaves@mail.telepac.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo Escola Profissional de Esposende Rua Amorim Campos, 4740-335 Fão Tel.: 253982779 - Fax: 253983619 e-mail: epe@vendensino.pt 1. Técnico de Hotelaria / Restauração - Organização e Controlo 2. Técnico de Cozinha Escola Profissional de Hotelaria de Manteigas Vairro Nossa Srª de Fátima, Centro de Férias de Sicó, 6260-039 Manteigas Tel.: 275982119 - Fax: 275982119 e-mail: info@ep-hotelariamanteigas.rcts.pt 1. Técnico de Hotelaria / Restauração - Organização e Controlo 2. Técnico de Cozinha Escola Profissional de Hotelaria e Turismo de Lisboa Rua Paio Peres Correia, 8-8A, 1900-364 Lisboa Tel.: 218148890 Fax: 218148901 e-mail: ephtl@iefs.pt

1. Técnico de Processamento e Controlo Qualidade Alimentar 2.Técnico de Indústrias Agro-Alimentares Escola Profissional de Lamego Quinta dos Prados - Rina, 5100-196 Lamego Tel.: 254656268 - Fax: 254656028 e-mail: ep-lamego@mail.telepac.pt Técnico de Cozinha Escola Profissional de Leiria Rua da Cooperativa, S. Romão, Pousos, 1414-019 Leiria Tel.: 244848610 - Fax: 244848611 e-mail: epleiria.e@mail.telepac.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo Escola Profissional de Odemira Horta dos Reis, Apartado 124, 7630-150 Odemira Tel.: 283320440 - Fax: 283320447 e-mail: epo@fundacao-odemira.pt 1. Técnico de Hotelaria / Restauração - Organização e Controlo 2. Técnico de Cozinha Escola Profissional de Ourém (Delegação Fátima) - Rua do CEF, Planalto do Sol, 2495-651 Fátima Tel.: 249530630 - Fax: 249530639 e-mail: polo@epo.pt 1. Técnico de Hotelaria / Restauração - Organização e Controlo 2. Técnico de Cozinha Escola Profissional de Salvaterra de Magos Rua heróis de Chaves, 4, 2120-091 Salvaterra de Magos Tel.: 263500300 - Fax: 263500309 e-mail: geral@epsm.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo Escola Profissional de Tomar Av. Cândido Madureira, 120, 2300-531 Tomar Tel.: 249323182 - Fax: 249323182 e-mail:secretaria@escolaprofissionaltomar.com Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo Escola Profissional de Vouzela Rua António Sérgio, 3670-242 Vouzela Tel.: 232772203 - Fax: 232771191 e-mail: epvouzela@mail.telepac.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo Escola Profissional do Fundão Rua da Escola Profissional, Apartado 250, 6231-909 Fundão Tel.: 275779050 - Fax: 275779059 e-mail: ep-fundao@mail.telepac.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo Escola Profissional e Tecnológica da Zona do Pinhal - Av. 25 de Abril, 3270-162 Pedrogão Grande Tel.: 2364851752 - Fax: 236486334 e-mail: etpzp@mail.telepac.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo Escola Serviços e Comércio do Oeste Urbanização do Hilarião, Rua da Liberdade, 2560-374 Torres Vedras Tel.: 261339920 - Fax: 261339921 e-mail: info@sefo.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo ESPRODOURO - Escola Profissional do Alto Douro Rua Oliveira dos Amores, 5130-338 S. João da Pesqueira Tel.: 254481033 - Fax: 254481240 e-mail: esprodouro@mail.telepac.pt Técnico de Hotelaria / Restauração Organização e Controlo ESPRORESENDE - Escola Profissional de Resende Pousada Minhães, 4660-205 Resende Tel.: 254877949 - Fax: 254877949 e-mail: esproresende@escolas.min-edu.pt 1. Técnico de Hotelaria / Restauração - Organização e Controlo 2. Técnico de Cozinha ETAP do Vale do Minho - Delegação de Vila Praia de Âncora Av. do Centro Cívico, 4910-413 Vila Praia de Âncora Tel.: 258912236 - Fax: 258912312 e-mail: vpancora@etapvm.com

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32 : VESTE&SIGA

Joana, calças de ganga, camisola oriental

Emoção Industrial “A experiência foi fantástica, o majestoso Museu da Água foi a minha fonte de inspiração, é sem dúvida um dia para recordar.”, Joana, 17 anos

Ficha Técnica: Modelos: Joana Peta, Tiago Avó e Tuanny, leitores da revista forum estudante Roupa: Osklen | Produção: Forum Estudante | Agradecimentos: Museu da Água/ Epal | Maquilhagem: Rute Alves Design: Miguel Rocha | Fotografia: Ricardo Bento

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Tiago, camisola com capuz, calรงas de ganga Joana, top estampado, calรงas de ganga

Joana, calรงas de ganga, camisola oriental

Joana, calรงas de ganga, camisola oriental Tiago, camisola com capuz, calรงas de ganga

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34 : VESTE&SIGA Tuanny, calções pretos, casaco zipper

Tiago, camisola com capuz, calças de ganga

“Foi uma nova experiência, muito agradável. O sítio escolhido (o museu) é mesmo excelente, foi um dia bem passado!”, Tuanny, 17 anos

Tuanny, calças de ganga, camisola com capuz

Tuanny, calções pretos, casaco zipper Tiago, camisola caqui, calças de ganga e casaco castanho

“Foi um dia tão gratificante, como enriquecedor, devido ao local fascinante onde fotografamos, Museu da Água, e às pessoas envolvidas, todas boa onda!”, Tiago, 19 anos

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Texto: Laura Alves Fotos: Ricardo Bento

FELLING GROOVYYYYY!!

Após alguns anos de ausência, os Cool Hipnoise regressam com toda a força e ritmos muito quentes. O groove bem temperado com nuances de reggae, soul, funk e afro-beat, para conheceres melhor neste disco que se chama, simplesmente, Cool Hipnoise... Tiago Santos (guitarra) desvenda os caminhos que a banda tem trilhado.

Ausência prolongada... Por onde andaram os Cool Hipnoise? O álbum anterior – “Música Exótica Para Filmes, Rádio e Televisão” – data de 2000. Seis anos depois, é hora de voltar às origens. Isto porque os Cool Hipnoise não têm andado parados, recorda Tiago Santos. Projectos paralelos como os Space Boys, actuações ao vivo ou colaboração em algumas compilações apenas os desviaram um pouco da rota. “Este foi também o tempo necessário para reunir a equipa que achámos importante, arranjámos novos elementos... Tentámos fazer uma banda mais coesa e completa.”

Colaborar é bom...

Cocktail de ritmos

Ao ouvir o novo álbum percebe-se que os Cool Hipnoise não estão sozinhos neste projecto. Sam The Kid e Virgul (dos Da Weasel), bem como uma secção de cordas e ainda uma secção de metais de elementos dos Tora Tora Big Band, entre outros, dão novas cores ao groove da banda. “As colaborações são mais espontâneas, têm a ver com o que achamos que cada música precisa para ir o mais longe possível”, explica Tiago Santos. “É o caso do Virgul com o tema ‘Kita Essa Dama’ e também com a secção de cordas, que teve uns arranjos fabulosos, porque queríamos fazer um tema mais soul, mais motown.” Estes intercâmbios acontecem naturalmente, pois os Cool Hipnoise têm também colaborado nos trabalhos dos artistas convidados.

Groove, funk, soul, hip hop e jazz… Os temas são enriquecidos com diversas especiarias musicais. E há sempre mais um ou outro tempero a adicionar a este prato nacional. “Os ritmos têm a ver com as nossas paixões de sempre. Se ouvirem os discos anteriores, nota-se que as influências estão desde o princípio, alguns ritmos brasileiras, o reggae...”, refere. Mas há mais: “temos algumas viagens até aos terrenos do afro-beat e afro-funk, que são paixões antigas, e estamos agora mais à vontade para as digerir. E acabam por não ser ritmos assim tão dispersos, têm ligação uns com os outros.”

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notas

LETRA DE “KITA ESSA DAMA” Kita essa dama Pega leva ela em casa A dança tá do kente A pista queima tá em brasa, A música apetece E esse booty é um dom Mexe mexe mexe Até partir esse som Tudo o que disseram Que era mau É bom, Se te portares mal Ainda te dou um bombom, Só para tu veres Como sou mau não sou, Baby sei que queres Mas tens de ter soul! A dama tá comigo E o seu boy já bazou, Tudo o que ela Pede para dar Eu dou Shot e maizum shot Que o dinheiro já voou. Levo essa dama Ao wc you see Dou-lhe mais conversa Que um verdadeiro MC -Entra e fecha porta! Diz ela e sorri Pegou no microfone E cantou mesmo ali. Esta noite eu vou esquecer Toda a semana Até domingo vou partir A casa oh mana Todo o dia a trabalhar E o patrão não paga Mas hoje há um som a bombar Roots funk reggae dancehall ragga Roots funk reggae dancehall ragga

SAM THE KID COM “PRATICA(MENTE)”

Entra outra dama Diz “baby no stress” Será que morri Estou no céu parece Os três já sem roupa Tanta dama dá calor, O mercúrio a subir Como um elevador. As duas numa selva Dançam só para mim Estou no meio delas Ninguém fala em blimblim. O beat é sério E a pista sente cada beat A mão em cada bombo Em cada som uma trip A máquina é o baixo Todo o planeta dança Em cada boca a língua Dança a dama num trance A múica lá fora tá Uma cena marada A dama faz sinal Pega-me e leva pra casa Entra fecha a porta! Atirou-me ela ao chão Essa dama tem um power Verdadeiro avião, Desconfio do olhar Fulminante matador Pergunto se quer Sexo carnal ou amor, A dama tá calada Depois explode e sorri Parece tá crakada Nunca ficou assim Mas quando a música apetece E a pista tá em brasa Essa dama mexe, mexe Essa dama parte a casa Kita essa dama Pega leva ela em casa A dança tá do kente A pista queima tá em brasa.

Levar a música às pessoas A acção dos Cool Hipnoise não se esgota na música que se ouve no disco ou nas actuações ao vivo. De facto, logo após o lançamento do álbum, a banda desenvolveu alguns workshops acompanhados de showcases em bairros da zona de Lisboa. “A ideia foi estar em alguns bairros mais afastados da vida do grande centro urbano, levar os concertos às pessoas e não tanto as pessoas aos concertos”, explica o guitarrista, que vê neste tipo de contacto uma forma de alguns grupos de jovens terem a coragem de arriscar e lançar os seus próprios projectos. “Quisemos transmitir a nossa experiência de 11 anos nos palcos, o know-how necessário para se fazer um pequeno espectáculo, tentar desvendar alguns mistérios e fazer com que as coisas possam acontecer...”

“Pratica(mente)” é o novo álbum de um dos rappers tugas mais conceituados. Estamos a falar, claro, de Sam The Kid. Samuel Mira, assim se chama o artista na vida real, é produto da vida de bairro em Chelas, Lisboa. Foi aí que, aos 20 anos, começou a fazer hip hop com um disco de produção caseira. Passados alguns anos, tornou-se uma referência nesta zona musical. Em “Pratica(mente)”, Sam The Kid conta com as colaborações de vozes de Melo D, NBC, SP, Pacman e Lil’John, entre outros. Numa nova fase da sua vida, após lhe ter sido retirado um quisto nas cordas vocais, Sam prova que está aí em força, e que o hip hop nacional está bem de saúde.

GORILLAZ EM DVD A banda mais virtual do momento lançou recentemente um novo DVD. “Phase 2: Slowboat to Hades” sucede a “Celebrity Takedown” e inclui todas as animações e vídeos do álbum “Demon Days”. Não podes dispensar uma “visita” pelos meandros dos videoclips dos Gorillaz, que são autênticas pérolas... Mas há mais. Para além das animações, este “pacote” inclui ainda um CD-Rom com 16 jogos em fullscreenmode (Russel’s Animal Kwackers, Bowling, Russels Cookie Eating, Darts, Dirty Harry, Helly-Drop, Identikit, Shooting Range, Mahjong, Murdoc’s Attache, entre outros) e ainda oito screensavers, 45 wallpapers e alguns conteúdos escondidos.

“ACORDA” PARA A MÚSICA PORTUGUESA A música nacional vai de boa saúde. E a prova disso é a recente colectânea “Acorda”, que reúne 120 temas de 60 novas bandas nacionais em formato mp3. Num único CD, são mais de sete horas de música, sendo que o produto da venda reverte a favor do serviço de Pediatria do Instituto Português de Oncologia. Como vês, não te vão faltar razões para adquirir este álbum. A selecção musical esteve a cargo de Henrique A compra deste CD reverte para uma boa causa, pelo que deves ir já contar os teus trocos e correr à loja de Amaro, uma das vozes mais conhecidas da rádio, em colaboração com a editora Cobra. Em discos mais próxima. Mas, para aguçar o apetite, temos 3 CDs para oferecer aos nossos leitores que, no dia 22 “Acorda” irás encontrar temas de bandas que de Janeiro, pelas 15 horas, ligarem para a FORUM têm vindo a dar cartas como, por exemplo, ESTUDANTE (tel. 218854730) e responderem Buraka Som Sistema, Vicious 5, Linda Martini, correctamente à questão: Dead Combo, Micro Audio Waves, Nicorette, Qual é o preço de venda deste CD? Fat Freddy, entre muitas outras... Os vencedores receberão o prémio por correio ou, em alternativa, poderão, levantá-lo nas nossas instalações até um mês depois.

Passatempo

TODAS AS SANTAS AJUDAM... “Studio 1” é o novo CD das All Saints, uma banda de meninas que tem andado desaparecida... Após seis anos de ausência, elas estão de volta e com mais andamento que nunca! “Rocksteady” é o primeiro single a ser retirado do novo álbum e já é um sucesso nas rádios britânicas. Natalie, Nicole, Mel e Shaznay criaram as All Saints na década de 1990 e são responsáveis por temas pop bastante conhecidos como “Pure Shores”, “Never Ever” e uma nova versão de “Lady Marmalade”. Em “Studio 1” contam com a produção de KG, Rick Nowels e Greg Kurstin (este último tem trabalhado com Peaches, Jamelia, Flaming Lips e Lily Allen). Se és fã, ou queres ficar a ser, vai a www.allsaintsofficial.com.

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Texto: Laura Alves Fotos: SIC

Carla Chambel

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morena EXPLOSIVA É um dos rostos do momento e uma das protagonistas da telenovela “Jura”. Dona de um olhar exótico, Carla Chambel começou a fazer teatro na escola secundária e, desde então, nunca mais parou. Vem saber mais sobre uma actriz que não se importa de fazer cenas de nudez, desde que haja contexto...

Nasceu na Amadora, a 30 de Novembro de 1976. Numa visita que fizemos à Secundária Mães D’Água, descobrimos que a actriz estudou nessa escola. E o gosto pela representação começou precisamente aí, através do grupo de teatro que ainda hoje existe.

Quando estava a estudar, o objectivo de Carla Chambel era enveredar pelo curso de Medicina Veterinária, mas apaixonou-se pela representação. Perdeu-se uma veterinária, ganhou-se uma actriz! Depois da escola, os primeiros contactos com esta arte foram num curso coordenado pelo actor António Feio, na junta de freguesia de Benfica (Lisboa).

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flashes NA REALIDADE DE UM SONHO Certamente já tiveste momentos em que não foste capaz de distinguir

Após ter feito formação na Escola Superior de Teatro e Cinema, Carla começou a construir o currículo no teatro. O Teatro Nacional D. Maria II, o Teatro da Comuna, o Teatro Meridional e o Teatro Aberto foram alguns dos locais por onde passou. A actriz também já passou por diversos projectos de cinema. No ano passado protagonizou com Rogério Samora o filme “98 Octanas”, realizado por Fernando Lopes. Em televisão, participou nas séries “A Ferreirinha”, “João Semana” e “Pedro e Inês”, que passaram na RTP, e em “Até Amanhã Camaradas”, na SIC.

Em “Jura”, Carla Chambel é “Diana”, uma mulher loucamente apaixonada pelo marido (que nem sempre lhe é fiel), e que alimenta um ciúme obsessivo. Sobre as cenas de nudez que caracterizam a novela, a actriz defende que não a incomodam, “desde que haja contexto”.

um sonho da realidade. Há sonhos tão intensos e verdadeiros, que se torna difícil entender quando nos dizem que nada daquilo se passou realmente. O livro “Sonho ou Realidade” conta-te uma história destas. Dá-te a conhecer Clara, uma menina que salva o planeta enquanto vive aventuras fantásticas. Com extraterrestre e anjos à mistura, no fim, ela percebe que tudo não passou de um sonho. Esta publicação pertence à editora Rei dos Livros e marca a estreia de Catarina Ramalheira enquanto autora. Se gostas de histórias com muita magia, “Sonho ou Realidade” é para ti.

MACHI... QUÊ? Machinima: uma palavra estranha, mas que se entranha... Derivada das expressões inglesas “machine cinema” e “machine animaton”, machinima é, em simultâneo, um conjunto de técnicas usadas em animação e um género de filme. Mas com características muito especiais, ou seja, com recurso a imagens e ambientes de jogos de computador. E a verdade é que já há muitas pessoas a desenvolver aquilo que pode ser considerada uma nova forma de arte. Jogos como o The Sims, por exemplo, incluem um motor integrado de produção de filmes. No entanto, qualquer jogo pode ser utilizado para criar filmes machinima. Para a captura de vídeo (as filmagens) podem ser usadas duas vias: através de uma aplicação residente em memória, que corre sobre o motor do jogo (como Fraps, em www.fraps.com, por exemplo), ou então, como as próprias funções do jogo, se este possuir uma ferramenta de captura. No caso do som, é possível fazer a recolha ser feita em vários programas, mas um que se recomenda é o Sony Sound Forge. Já para editar as cenas que, entretanto, foram recolhidas, bem como juntar os sons, etc., o ideal é usar um software como o Sony Vegas ou o Windows Movie Maker. Para saberes mais sobre machinima, consulta os sites www.machinima.org ou www.machinima.com.

TEM MEDO... MUITO MEDO... Se é terror que queres, é terror que te damos. “The Grudge 2” chega dia 11 aos cinemas e, cá para nós, é capaz de te deixar sem dormir algumas noites. A vítima do primeiro “Grudge” vai passar a maldição a outra pessoa. A partir daí, o drama e o mistério tomam conta da acção. Um grupo de pessoas, aparentemente sem nada que as ligue, acaba por se unir para tentar salvar as suas vidas. Um filme que conta com a participação de actores como Sarah Michelle Gellar, Amber Tamblyn e Edison. Para veres o trailler vai a www.sonypictures.com/movies/thegrudge2/site/.

BORDERTOWN Jennifer Lopez regressa ao cinema, e em grande. Desta feita, assume o papel de Lauren, uma jornalista americana que investiga uma série de homicídios, que envolvem jovens trabalhadoras fabris, no México. O que esta jornalista não sabe é que poderá ser a próxima vítima. O filme dá pelo nome de “Bordertown”. Nele podes ver, além de Jennifer Lopez, Antonio Banderas, Kate Del Castillo e John Norman. “Bordertown” estreia dia 18 em Portugal, mas entretanto podes ir espreitar em www.bordertownmovie.com.

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Texto: Susana Borges Fotos: Ricardo Bento

água salgada

O Carlos Jorge já foi campeão nacional de Sub-16 e, além das aulas, nada o impede de se “atirar” ao mar

Gastão Entrudo não é pessoa para se limitar às águas portuguesas. Prova disso é a recente viagem ao Hawai

Fazer do mar uma segunda casa não é para todos. Ainda assim, há cada vez mais adeptos dos desportos aquáticos. No caso de Gastão Entrudo e Carlos Jorge, é o bodyboard que faz correr o sangue pelo corpo. Fomos conhecer estes dois jovens de Sesimbra, que são duas promessas nacionais na modalidade, e perceber porque é que eles só estão bem dentro de água...

A beleza do bodyboard passa por manobrar a onda de uma forma radical e controlada

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“De pequenino se torce o pepino”... E o Carlos Jorge, desde os 10 anos que é um apaixonado por bodyboard. Já foi campeão nacional de Sub-16 e tem um futuro cheio de promessas à sua frente. No entanto, o seu grande objectivo profissional é gerir uma empresa. “Portugal não é bom para fazer do bodyboard vida. Tanto os patrocínios, como os campeonatos, não são suficientes para ganhar dinheiro e fazer vida com isso. Se fosse possível ir para a Austrália ou para a América... mas tenho de agradecer ao meu patrocinador”, confessa. Para o Carlos, a imprensa tem um papel importante na divulgação deste desporto. “Os patrocinadores, além de resultados e participação em provas, querem visibilidade. O melhor meio de todos é a televisão, mas passa muito pouco bodyboard.” TREINOS INTENSOS Como um verdadeiro profissional, o Carlos treina “esteja sol, chuva ou vento... às vezes as condições não são propícias ao bodyboard mas tem mesmo de ser!” A única coisa que consegue impedir o jovem de se fazer ao mar é a escola. “Já deixei de ir a competições. Principalmente se são durante a semana, ou em altura de testes. Acaba por ser complicado conciliar as duas coisas. Para se ser mesmo bom nisto é preciso treinar todos os dias e não é possível”, lamenta. ESSA ONDA É MINHA! Situações engraçadas? “Talvez pancada dentro de água. Comigo nunca aconteceu mas com amigos meus já. Está muita gente dentro de água e todos querem apanhar as mesmas ondas”. Ainda assim, não é motivo para preocupação porque, por norma, a competição “é saudável. Principalmente entre mim e o Gastão, que somos amigos e estamos sempre no picanço. É bom para evoluir!”

O QUE É? Bodyboard é um desporto realizado dentro de água com o auxílio de uma prancha e pés de pato. O objectivo é manobrar ondas de forma radical e controlada, de preferência, na zona mais crítica da onda e durante o maior tempo possível.

O Gastão Entrudo tem 19 anos, pratica bodyboard e ganhou o Campeonato Nacional de Sub-18, em 2005. Adora o que faz, mas mantém os pés bem assentes na terra. Sabe que, em Portugal, é muito complicado viver do “body”, portanto, tem um plano B: Arquitectura. “Precisamos de patrocínios monetários para viajar e entrar em campeonatos fora daqui, mas o que dão é muito limitado. Não há muito apoio e não se consegue viver disto. Ainda assim, tenho de agradecer às marcas que me patrocinam”, explica o Gastão. No entanto, nem tudo é mau. “Convivemos com muitas pessoas e fazemos novos amigos. É muito bom! Dá-nos, também, a oportunidade de viajar e conhecer outros sítios. Para a nossa cultura é fantástico”. POUCAS RAPARIGAS... A questão impõe-se: e as meninas? “As raparigas não fazem muitas manobras e ainda são poucas. Há algumas boas, mas parece que não querem evoluir... não experimentam...”, afirma o atleta. É que praticar este desporto não é tão fácil como parece. Um bodyboarder não se lança à água à toa. Existe um trabalho de preparação e de estudo do mar. “Tento sempre concentrar-me e ver como é que as ondas estão a rebentar. É preciso respeitar o mar, ter cuidado e ver os limites. Tenho de manter a cabeça no sítio”. Meninas, atenção, não querem ficar para trás, pois não? UMA AVENTURA CHAMADA HAWAI Na vida deste jovem aproxima-se uma aventura muito especial. Uma viagem ao Hawai para desafiar “a melhor de todas as ondas”: a Pipeline. “As ondas lá são muito maiores e têm muito mais força. Aí é a sério. Não é como aqui, que andamos a brincar ao bodyboard. Lá corremos riscos. Há ondas em que não podemos cair! É perigoso, mas ali é que é bom... até para os patrocínios, que começam a ver se temos qualidade ou não”, conclui Gastão.

COMO COMEÇAM? A maioria dos atletas de bodyboard começam a praticar com amigos. Vêem, gostam e experimentam. Depois não querem outra coisa. Há quem, mais tarde, entre para uma escola ou arranje um treinador, mas também há quem simplesmente aprenda com os mais velhos, à semelhança do Carlos e do Gastão.

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42 : AiTEC!

Vai-te embora!

O botão do pânico

Há alturas em que até a melhor pessoa do mundo consegue pôr os outros com os cabelos em pé! Para precaver essas situações, e não teres que usar das palavras, podes sempre mandar um rocket ao visado. Já te despertámos a atenção, não foi? Basta que te “chateiem” enquanto estiveres ao computador. O Missile Rocket Launcher tem uma ligação USB e começa a disparar em todas as direcções. Tens é de ter cuidado, não vá o feitiço...

Dizem que o lado psicológico é mais forte do que pensamos. Diz lá (aqui só para nós que ninguém nos ouve), se estivesses ansioso(a), aflito(a) com qualquer coisa, e pressionasses um botão de pânico, não te irias sentir logo melhor? E sem resolver absolutamente nada... melhor ainda é teres esse botão mesmo à tua frente, no teclado. Ideia, no mínimo, original. Verdade seja dita... O botão não tem qualquer utilidade prática, mas vale pela lembrança!

Mouse como quiseres

Chupa o lixo É certo que, mais sujo que o teclado de um computador, só mesmo o chão debaixo da tua cama. Por isso, se limpar o quarto é um caso perdido, limpares o local a partir de onde teclas é outra conversa. E mais ainda se tiveres a tarefa facilitada. Chama-se USB Mini Vacuum Cleaner e é um aparelho que, como o nome indica, se liga à porta USB do computador e, através de um sistema vácuo, limpa todo o pó e porcaria que se tenha infiltrado entre as teclas.

És daquelas pessoas que adora coisas dinâmicas? Então presta atenção! A Elecom criou um rato (para o pc, entenda-se) que é tudo menos chato. A começar no design inovador até às cores modernas, este mouse não consegue estar quieto. É como quem diz: está sempre a mudar de posição. É versátil e quase que se divide em partes que podes rodar e mover de forma a que se adapte à tua mão, às tuas necessidades ou simplesmente ao teu olhar. Sim, porque este rato também tem um outro objectivo: ser bonito!

Internet em dias de chuva Isto realmente... Onde é que já se viu um chapéu de chuva a navegar na Internet? A criação pertence a Takashi Matsumoto, um estudante japonês. O chapéu cumpre a sua função primeira, salvaguardar da chuva, e contém uma câmara no cabo que tira fotos e grava sons. Além disso, pode descarregar automaticamente esses ficheiros para a Internet, através de um dispositivo de acesso móvel. Invenções para todos os gostos...

Este coelho não é para o arroz

Festa da espuma! Há alguma coisa melhor que chegar a casa, encher a banheira e ter um banho de imersão cheinho de espuma? O pior é fazer a espuma... problema resolvido! O Bubble Bath Maker foi criado para satisfazer os desejos dos amantes de banhos relaxantes. Basta juntar água e gel de banho, premir o botão e ver uma infinidade de espuma a entrar no teu banho. Que bom!

Mesmo, mesmo porreiro, era teres um boneco que, além de falar, ainda servisse de despertador, desse as notícias, o estado do trânsito e te desse conta dos e-mails e sms recebidos. Fantástico, não te parece? O Nabaztag é um coelho muito simpático que, além disto tudo, ainda tem luzes, dança, assobia, mexe as orelhas... que belo coelho hi-tech! Tem 16 cm de altura e muita pinta. Já nos esquecíamos... também te diz se precisas de sair com o guardachuva ou não!

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PESSOAL&TRANSMISSÍVEL : 43

Ilustração: Tiago Gouveia

apaixonados, ehehe... A Andreia é uma rapariga cheia de sorte! Como podes ver, o teu poema está nas páginas do “Pessoal & Transmissível”, para todos os estudantes de norte a sul de Portugal possam testemunhar que estás mesmos “apanhadinho”... Quanto a nós, agradecemos as tuas palavras, os teus votos de parabéns e, claro, a tua dedicação à “nossa” revista ;) Um abraço enorme de toda a equipa!

Desenho de Sara Piteira, Évora

David Assunção, Pinhal Novo GANDA FORUM ESTUDANTE! Tudo bem com vocês? Eu há muito que leio a vossa revista (calma, a nossa revista certo? lol) e decidi escrever-vos para mandar um poema feito por mim à pessoa que mais amo na vida. E como esta até é uma revista MUITO difundida, achei que não se importariam de publicá-lo. Sabem como é, quem ama vai mais longe, voa mais alto e vive muito mais, e acreditem que as asas e os sonhos não são a brincar. E como ela é imensamente especial para mim, é aquela pessoa que eu posso dizer que nunca deverei esquecer, porque é impossível, sabendo perfeitamente que sem vida não se pode viver, ou seja, ela é a minha vida. Voltando à FORUM, confesso que adoro a revista e não deixo de ir buscar uma ao pé da cantina. Quero também endereçarvos os parabéns e espero que continuem a merecer todo o juízo do público jovem e a ser uma revista alegre. Da minha parte está feito e espero que publiquem logo que possam o poema, porque seria uma boa surpresa de amor para o amor da minha vida... :D Aquele Abraço para vocês e muitos beijos para o meu amor... RFE: Eh lá! Temos aqui um caso sério de paixonite aguda!!! Ó David, isso é que é amor, hã? Quem nos dera a nós que o pessoal nos dedicasse poemas tão

Rodrigo Pereira, Cacém Oi FORUM!! Tudo bem com vocês? Bom, era só para dizer que sou um leitor pontual da NOSSA revista, o vosso trabalho é excelente, espero que tenham sempre essa vontade de trabalhar para nós! lol, na verdade gostava de deixar aqui um recado para toda a gente que vive no mundo da música: ando à procura de dois guitarristas, um baixista e uma vocalista para formar uma banda de “Grunge” alternativo em português (como influências: Nirvana, Pearl Jam, Muse, Linda Martini, etc.). Sou baterista e toco há seis anos, procuro elementos dos 14 aos 17 anos na linha de Sintra. Tenho de agradecer à revista FORUM por me dar esta oportunidade de lançar aqui um começo de uma banda... O meu contacto (msn) é: rodrigo_epereira@msn.com. Ou então no meu fotolog: www.fotolog.com/rodrigu_p. Um grande abração para a minha escola, a Secundária Gama Barros, no Cacém. Beijos e abraços para vocês e para os leitores! =) RFE: Olá Rodrigo, isso vai? Primeiro que tudo, agradecemos as tuas palavras, pois ficamos sempre com um brilhozinho nos olhos quando recebemos e-mails carinhosos dos nossos leitores ;) Em segundo lugar, fazes muito bem em recorrer à FORUM para avançar com o teu projecto. De facto, a revista é lida pelos estudantes de centenas de escolas de todo o país. Por isso, de certeza que vais receber e-mails de muito pessoal interessado... Vai-nos dando conta da evolução das coisas. Quem sabe, daqui a algum tempo, consigas formar uma banda e até venhas a ser entrevistado para a FORUM. Isso é que era uma g’anda pinta, hã? ;)

A FORUM ESTUDANTE é uma revista para ti! Por isso, queremos ouvir a tua opinião e receber sugestões. Ah! E tirar dúvidas é connosco! Não te acanhes: podem ser dúvidas académicas, existenciais ou sobre algo que te tem intrigado! Mas, se só quiseres enviar um poema, um desenho ou dizer “olá”, ‘tá-se bem! Não percas mais tempo! Queremos notícias tuas! Envia tudo para: Revista FORUM ESTUDANTE Secção Pessoal & Transmissível, Remessa livre nº 25002 – 1144 Lisboa Codex (não precisa de selo) ou para o e-mail: rfe@forum.pt (Assunto: Pessoal & Transmissível), devidamente identificado. Em breve vais poder interagir directamente connosco no Portal FORUM ESTUDANTE em www.forum.pt. Fica atento(a)!! Jorge Maria, Baixa da Banheira Oi ninas, eu gostava muito de falar com vocês pelo msn. Sou o Jorge e moro na Baixa da Banheira. Tenho cabelo preto, olhos castanhos esverdeados, 1,81m, 72kg... O meu e-mail é boyjorge@hotmail.com. Não se esqueçam de me adicionar aos vossos e-mails ninas. Xau, beijinhos fofos e doces só para vocês.

RFE: Pois isso é que ‘tá mal, ó Jorge... Então os beijinhos fofos são só para as ninas??? E para a FORUM, não há beijinhos fofos e doces? Ora... Vá, mas nós perdoamos desta vez. Pessoal, o Jorge parece ser um rapaz à maneira, por isso, se algum dia forem à Baixa da Banheira, digam-lhe qualquer coisa... E mesmo que não vão, digam-lhe qualquer coisa na mesma :)). FORUM ESTUDANTE, há 15 anos a ligar os estudantes de todo o país, ehehe... João Santos, Setúbal Hey pessoal da FORUM! O meu nome é João, tenho 18 anos, moro perto de Setúbal, sou um leitor da revista e uso Linic. Falando um pouco mais de mim: sou um viciado em skate freestyle, sou viciado em emocore (todas as variantes desde emo-hardcore a emo screamopost hardcore e afins), em punk, e também em algum altenative, estou a acabar o 12º ano e sou um indivíduo divertido. Quero desde já dar-vos os parabéns atrasados (infelizmente) pelos 15 anos de

existência e agradecer-vos pelo artigo sobre o Nokia LX Skateboarding Cup deste ano. Fiquei mesmo bastante satisfeito com este artigo, acho que o skate em Portugal devia ser divulgado e visto como um desporto e não como uma arte de destruição em massa que move jovens de todo o país (visto desta forma por muita gente no nosso país, infelizmente...). Se não fosse pedir muito gostava que pudessem dedicar um bocadinho do vosso espaço da próxima edição a falar de uma banda que está em evolução e ascensão neste momento: Hills Have Eyes! Lançaram o seu primeiro EP dia 20 de Novembro e devo dizer que está simplesmente excelente e é OBRIGATÓRIO a todos os fãs e simpatizantes. Desde já um grande obrigado e boa continuação do desenvolvimento desta revista perfeita! Hugs and kisses ;) RFE: Olá João Paulo, tudo bem aí por Setúbal? Antes de mais, muito obrigada pelo teu e-mail, é sempre bom quando o pessoal gosta do nosso trabalho e, ainda por cima, nos diz que gosta :))) Estamos também muito contentes por saber que usas Linic, que é um shampoo com uma boa relação qualidade/preço, lol... Ficámos um pouco baralhados quando falaste em emocore (sabes, é que a malta aqui ainda é do tempo do vinil...) e tivemos de ir perguntar a alguns “jovens” que raio era isso do emocore e do screamopost core, não fosses tu estar viciado em algo que fizesse mal à saúde ;) Bem, mas isto tudo para dizer que adorámos o teu e-mail! E vamos tentar ter mais artigos sobre modalidades como o skate e outras do género. Viste na edição de Setembro o artigo sobre o Parkour ou, na edição de Outubro, um outro sobre o Krumping? Talvez seja também a tua onda... Entretanto, vamos investigar isso dos Hill Have Eyes... :) Um grande abraço de toda a equipa da FORUM.

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CORREDOR SMS > xo mudei d ciclo...mx jamais eskecerei os bons e maus momentos que ai paxei com voxes...1 kiss po pexoal d eb2,3/s da chamusca!!ass vanexa 8d maria > amo-te

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mto andreia v.! s a razao do meu viver!!! mtos beijox so pa ti... dany-almada > amo-te princesa...sem ti nao sou nada...e nunka te kero perder...porque es a razao do meu viver!amo-te cilis ass:bruno 10d... > people d excola d s martinhu d porto kurto-ox bue...loool ganda malukox.. bjinhux gandex.. > chama-me. chama-me a um lugar diferent quando a chuva passar. > edu x td pa mim!... jah n ksg viver xem ti... adrt 1 gand bj pa mha malta tda! sara... > manax adr vx bue 11h e o maior. f amt 4ever nk t exkcerei. liliana essmo tomar > claudia, es uma amiga mt fixe! bigado por td! bjs! joana 9a latino coelho! EXPRIME-TE! Estás apaixonado pela tua colega de turma? Queres dizer aos teus amigos que eles são bué curtidos? Envia um SMS para 4334 (*) usando a referência FE PT (máximo de 150 caracteres, incluindo espaços!). Podes mandar uma dedicatória, um piropo ou o que tu quiseres... Será publicado na próxima edição da FORUM. exemplo: Joana, és muito fixe. Estou in love. Bruno (*) Valor do SMS: 0,60 Euros (com IVA incluído)

Que fosse isso tudo eterno Esta linda noite de luar Esta inspiração de poemar E este sentimento bacano Pudesse eu estar sempre aqui Nesta maravilhosa praia Com este sol que lindamente raia Tivesse a sorte de não sair daqui Nenhum sentimento é para sempre E a sorte não é realidade Volto a vida, o dia já morre Foi um dia com felicidade Dedicado especialmente para o meu puto “Aba” e todos os meus amigos, também para todos que tornaram possível a realização de sonho meu…. Mamadú Balde, Escola Secundária Poeta Joaquim Serra, Montijo (Setúbal)

Gosto de ti Gosto de ti não somente pelo que és, Mas pelo que sou quando estou contigo... Gosto de ti não apenas pelo que consegues de ti mesmo Como também pelo que consegues de mim. Por essa parte de mim que revelas Porque pousando os olhos sobre os meus Cheios de coisas, desprezas todas as frívolas Que entretanto não podes deixar de entrever E sublinhar de luz todas belas E radiantes qualidades que ninguém mais Indo bastante ao íntimo soube ver. Gosto de ti por ignorares que sou capaz De ser insensata E só querer saber que sou capaz de ser alguém.... Gosto de ti por fechares ouvidos Às minhas dissonâncias e aumentares A harmonia que há em mim Ouvindo-me com benevolência. Gosto de ti porque me ajudas A amar a estrutura da minha vida Não me taverna Não me censura. Gosto de ti porque fizeste mais do que Qualquer crença seria capaz de fazer Por me tornar feliz... Talvez seja amor. Dedico esta mensagem a uma pessoa muito especial para mim Joana Soares

Paixão

Sonhos

A água acaba na areia, O fumo acaba no ar. O dia acaba na noite. E eu acabei por te amar. Se te amo tenho guerra, Se te deixo tenho dor. Haja a guerra que houver, Não te deixo meu amor. Quero ter um segundo para te olhar, E um minuto para te beijar. Um dia para te satisfazer, E uma vida para te amar! Gosto muito de ti Carina R. Ricardo Neves, Galveias (Portalegre)

Com sonhos entro no céu com desespero de amar. Sinto o ardor que me leva o corpo à loucura, e me escondo debaixo do Inverno deste tempo que trago às costas. Reduzo o frio de uma alma incandescente com o calor de um coração ardente, que ama o espaço de vida e nos leva avante da humanidade em desencontros e conquistas. Amor? Eu falei de amor? Vivo para ele como ele para mim, sintonizo a companhia nestas ondas energéticas que me explodem com a naturalidade da vida que me consome com agudeza e paixão. Vou amando por ti que me lês meu amor, com a emoção que me percorre a alma profunda, e os sonhos que realizamos para lá do meramente normal, do nome expressivo das coisas, das canções que denotamos dentro de nós, de tudo o que nos envolve e ninguém conseguirá perceber. Vida? Eu falei em vida? Vou vivendo por ti minha paixão, que reluzes como ninguém nas passerelles do mundo com o teu olhar penetrante que, me envolve como abraço reconfortante que deleita em si o poder gerador da nossa condescendência. É apaixonante viver por ti, com a mesma garra e força que nos transmitimos numa troca indiscreta de algo que nos revolve como um baú, batendo na face, lá fora a chuva que parece chamar o nosso nome à razão. O que é a distância, senão um pedaço de inconformismo, perante a força descomunal de quem ama? O limite do risco inexistente é como um jogo que há muito vencemos, porque o limite deixou de ser céu, e o céu o nosso espaço. Acreditar? Eu falei em acreditar? Vou acreditando por nós, pela força que nos caracteriza, pelos sorrisos e abraços, pelos beijos e olhares, pela vida e pelo sonhos, pelo desejo que concretizámos e havemos de concretizar, pela lacuna que ajudámos a preencher e pelo vazio que não chegou a encher. Acredito em ti meu amor, acredito em mim e acredito em nós. E enquanto for vivo, viverei acreditando que o amor que temos, é a alegria de nunca ter de morrer porque nunca deixarei de te ter. Dedicado à minha namorada, Andreia Marinho. O amor reina em tudo o que a vida nos pode dar. Amo-te cada vez mais... sempre. David Assunção, Pinhal Novo (Setúbal)

e tal... POEMAS

Algures numa ilha grega

Se te amo tenho guerra, Se te deixo tenho dor. Haja a guerra que houver, Não te deixo meu amor. Ricardo Neves, Galveias (Portalegre) Ser feliz Ser feliz é um valor, Que qualquer um sonha ter, É preciso é amor, E vontade de o crer. Ser feliz é mais que um sonho, Também mais que a realidade, Ser feliz não e medonho, Podem crer que é verdade. Eu sou feliz, Talvez por ser criança, Mas há muitos como eu, Que vivem duma só esperança. Na esperança de um grão, Que as alimenta naquele dia, Algumas dormem no chão, Essa vida eu não queria. Por isso digo que a felicidade, Não é uma coisa vulgar, É algo especial, Que devemos conquistar. A minha felicidade, Acaba quando me lembro, Dos problemas da sociedade, Ao dia 11 de Setembro. Termina quando vejo, Raiva e crueldade, Não sei como ainda existe, A chamada felicidade. Pois o mundo é cruel, Isto por culpa da ganância, Eu posso vir a ser adulto, Mas prefiro ser criança!!! Paulo Lopes

Sofrimento Tenho sofrimento, angústia, desilusão Desde pequena que estão no meu coração! Pois não te tenho comigo para me alegrar. Sofro horas a fio, choro horas a fio Choro noites sem fim e tudo o que quero está Preso numa ilusão, não quero sofrer, Mas sem ti o meu coração derrama lágrimas de sangue Lágrimas de amor sentido. Amor que te quero dar mas não posso! Sou adulta com coração de criança que sonha Que o seu pai lhe dê confiança, lhe dê amor Ou simplesmente um abraço forte, meigo, carinhoso Um abraço sentido do fundo do coração. Sou uma criança adulta que cresceu sem amor De pai ou amor de mãe. Esta criança chora, esta criança sofre E enquanto vive permanece a desilusão. Quero crescer, mas não tenho quem me guie. Quero amar, mas não sei o que fazer. Quero o amor de mãe e de pai que sempre sonhei. Quero ter-vos ao meu lado, perto de mim Junto do meu coração para finalmente ser feliz! Dedicado a todas as pessoas que amo Cláudia Pereira, Escola Secundária Matias Aires, Cacém (Lisboa)

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>MSG DO MES

chama-me. chama-me a um lugar diferent quando a chuva passar.

Sentados no sofá em frente à televisão, mãe e filho viam um canal sobre viagens. Inopinadamente, com a ingenuidade dos seus cinco anos, o rebento pergunta: - Mãe, porque é que eu nunca viajei? - Mas tu já viajaste muito meu amor. - responde a mãe com a sua voz terna. - Mas não me lembro de ter saído daqui. continua o miúdo. - Espera um pouco. - A mãe ergue-se do sofá e vai direito a uma gaveta do móvel da sala. De lá, traz um álbum de fotografias de grossa lombada. Senta-se de novo ao lado da criança. Coloca o álbum de recordações fotográficas em cima das pernas e enceta em desfolhá-lo vagarosamente. - Vês aqui esta torre? - aponta um retrato. - Sim! - o petiz abana a cabeça afirmativamente. - Chama-se torre Eiffel e tu já lá estiveste. A cidade chama-se Paris. - Já lá estive?! Não me lembro. - diz o miúdo um tanto confuso. - Sim, não te lembras, mas já lá estiveste. Olha tu aqui. - aponta orgulhosamente a sua barriga de grávida. - Estavas dentro de mim, por isso é que não te lembras. Paris é uma cidade bela e romântica... - O que é “romântica” mãe? - É uma espécie de combustível para alimentar o amor. Mas isso agora não importa... - E quem é este senhor que está agarrado a ti? - pergunta o rapazito, tentando saciar a sua curiosidade. - A mãe, ignorando e esgueirando-se à pergunta do filho, continua a virar as páginas do álbum de reminiscências. - Estás a ver estes barcos? Chamam-se gôndolas e a cidade Veneza. Tu também já lá estiveste. - aponta de novo a barriga túmida. - Vês... - Quando é que eu posso viajar e ver tudo com os meus olhos mãe? - interrompe o menino. Com as vistas humedecidas de saudade e tristeza, quase a formarem-se lágrimas, a mãe responde: - Talvez um dia meu filho... Talvez um dia... - o resto da frase não foi dita, ficou retida no pensamento. - Quando arranjar um novo pai para ti. Fecha o álbum, puxa o rebento para si, apertao, beija-lhe a cabeça loira e remata: - Vá, vamo-nos deitar, já é tarde. Pedro Ventura, Barreiro (Setúbal)

Mais de 600 cursos com novas regras já em 2006/2007

Mentira Digam-me que é mentira Que nada disto aconteceu Digam que o meu amor Não morreu O meu coração sofre De tanta dor Estou parada no tempo Choro quando sinto o vento Penso que pode ser ele A mandar-me carinho E muito miminho Será a chuva beijos dele Só para mim Espero que sim Quero dizer-te tudo o que sinto Eu amo-te Eu não minto Espero por ti Pois és a luz que me ilumina És a minha bóia de salvação És tudo para mim És a minha paixão Hei-de rever-te Hei-de voltar a ter-te Vou beijar-te e amar-te Eu nunca mais te vou largar A saudade aperta Minha alma chora Nunca me vou embora Pois para aqui voltarás E é aqui que me encontrarás. Isabel Costa (Porto)

O S NÃ RCA PE

Viagem imprevisível

GUIA PRÁTICO DO ESTUDANTE 2006/07

TUDO O QUE PRECISAS PARA ENTRAR NO ENSINO SUPERIOR ENCOMENDA JÁ! CUPÃO DE ENCOMENDA Recorta o cupão pelo picotado, preenche e envia, num envelope, para: Forum Estudante, Remessa livre nº 25002 — 1144 Lisboa Codex (Não precisa de selo)

O meu amor Estou apaixonado, E gosto muito de ti. Não me sinto envergonhado, Por me sentir assim. Através dum amigo te conheci, E desde daí tudo mudou. Eu nunca mais te esqueci, Desde o último segundo que passou. Dei-te a minha amizade E toda a confiança. Mostrei-te toda a sinceridade, E tu deste-me esperança. Alguns meses passaram, E muita coisa descobri. Muitas coisas mudaram, Mas nunca o meu amor por ti. Uma flor te dei, E tu ignoraste. Eu já tudo tentei, E tudo pouco gostaste. Agora, este poema te escrevo, Como prova de amor. Estou sempre a pensar em ti, E pergunto-te sem pudor – gostas de mim? Para alguém que eu gosto muito!!! Vítor Balança de Ponte de Sôr (Portalegre)

Sim, desejo encomendar o GUIA PRÁTICO DO ESTUDANTE 2006 Número de exemplares pretendidos

PREÇO DE CAPA: 3,50€ | PREÇO PARA ENCOMENDAS DIRECTAS À PRESS FORUM: 2,30€

DEPOIS DE PREENCHIDO O CUPÃO, DESTACAR E ENVIAR PARA: PRESS FORUM — REMESSA LIVRE 25002 — 1144 LISBOA CODEX (NÃO PRECISA DE SELO) CHEQUE Nº: À ORDEM DE: PRESS FORUM, SA VALE CTT Nº: FORMA DE PAGAMENTO - Envio:

Banco:

Adicionar, ao preço do Guia, o valor correspondente para os portes de envio — 1 exemplar: 1,20€ | de 2 a 4 exemplares: 2,75€ | outras quantidades, contactar: 21 885 47 30 NOME:

MORADA:

TELEFONE: e-mail: DATA DE NASCIMENTO: / / ESTADO CIVIL: ESCOLA/EMPRESA: ANO: ÁREA: CURSO: LOCALIDADE/CÓDIGO POSTAL: -

Os presentes dados irão ser tratados informaticamente. Destinam-se a operações administrativas e estatísticas e à eventual apresentação de outros produtos e serviços prestados pela nossa empresa ou por terceiros de reconhecida idoneidade. Ao seu titular é garantido o direito de acesso, rectificação, alteração ou eliminação sempre que para isso contacte por escrito a Press Forum S.A. Se pretenderes que os teus dados não sejam facultados a terceiros, assinala com uma cruz (x)

Para qualquer esclarecimento adicional, contactar: 21 885 47 30

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Texto: Prof. Ésotanga Ilustrações dos signos: Tiago Gouveia

Decidiste finalmente começar a estudar? Muito bem, aplaudo a tua atitude. No entanto, não é preciso enfiares a cabeça nos ? livros, tipo avestruz na areia, e não veres mais nada à frente! Ter boas notas é fantástico, mas ter uma depressão nervosa à conta disso já não é tão bom... Tá a sair de casa! Janeiro é um bom mês para a desbunda. Desde que em Fevereiro comeces a estudar...

Ano novo, vida nova! O que lá vai, lá vai... é altura de calçares aqueles sapatos lindos e aquela camisola fantástica e arrasares... Mas tem cuidado, que com esse ego tão em cima, ainda vem alguma nuvem bem escura para descarregar apenas em cima de ti. Queres uma solução? Não deixes o chapéu em casa! Mais vale prevenir que remediar, e essas coisas... Janeiro será um mês assim-assim...

Este mês estás como peixe dentro de água... e com a chuva que dizem que vai cair (dizem os meteorologistas, mas já se sabe como é! Não percebem nada de previsões!!), acaba lá com essa ideia de te pores a saltar nas poças e rebolar dentro delas... A expressão não é para levar à letra! Fica o conselho... Caso contrário, aconselho-te a comprar um bom tira-nódoas.

Agora que já passou a época das festividades, é tempo de assentares, não achas? Vá, tá a acalmar... recomendo que, durante este mês, adoptes a máxima “sopas e descanso”, que não há corpo que aguente tanta agitação e filhós. Ah pois, e vê lá se comes menos por estes dias, que ‘tás aqui, ‘tás com cara de bolo-rei!

Sabes, a minha bola indica-me um mês muito atarefado. Acho que a tua mãe te vai pôr a fazer limpezas domésticas! E daquelas a fundo. E é escusado usar o estratagema do ano passado: varrer para baixo dos tapetes, esconder “aquelas” revistas debaixo do sofá, pôr os pacotes de batatas fritas atrás dos móveis... Lembras-te do que aconteceu da última vez??? Acho que o castigo este ano seria pior. Acho melhor deixares esse livro de terror que te ofereceram no Natal na mesinha de cabeceira, até chegarem as férias. Quer-se dizer... já viste bem as figurinhas que estás a fazer? A dizer a toda a gente que foste visitada(o) por extraterrestre e fantasmas? Achas mesmo que alguém acredita? Só mesmo tu é que pensas que o que estás a dizer é verdade... Hello!!!!! Acorda para a vida!!! Não acho justo teres levado a árvore de Natal para o teu quarto! Tudo bem que já passou o dia da entrega das prendas, mas não podes ser egoísta a esse ponto... o teu irmãozinho mais novo gosta tanto de ficar horas e horas a olhar para as luzes como quem fica a ver crescer a relva... Não é justo! De qualquer forma, já é hora de arrumar a árvore pois, ao contrário do que se diz, o Natal não é quando tu quiseres... nem onde quiseres! Em vez de estares de trombas por não teres recebido aquele presente no Natal, não era preferível mostrares um sorriso na cara por todos os outros que recebestes e que não estavas à espera? Essa tua atitude não é bonita! Além disso, meias e roupa interior nunca são demais. E não me digas que não vais dar uso ao descascador de batatas que a tua tia te deu!! Não faças essa desfeita...

Tu gostas muito de brincar com os outros, mas olha que os outros também sabem brincar e, por vezes, fazer alguma batota. É melhor precaveres-te e comprares o novo kit de partidas do Professor Esótanga. Prometo que é infalível... O kit inclui uma mini bola de cristal, uma capa e chapéu. Por uma módica quantia, podes fazer umas quantas marotices e prever coisas que nunca irão acontecer. Queres encomendar? Isso é que foi entrar no novo ano em grande... O pior é que, à conta daquela brincadeira com bebidas “estranhas”, continuas com a língua verde. E com os lábios amarelos. Pois... parece que este mês não é propício a mais aventuras. O melhor é ficares-te pela água. Mas pelo menos não te podes queixar, entraste no ano novo de uma forma bastante colorida! Esse teu olhar... ai ai! Não precisas de ficar nostálgica(o) a pensar no ano que passou. Pensa antes no ano que aí vem! Vais ter a oportunidade de provar aos teus colegas que, se quiseres até podes ser uma pessoal normal. Isto se não levares novamente a tua tarântula para as aulas. E, se estás a pensar levar o camaleão que te deram no Natal... não sei se os professores vão gostar da ideia.

janeiro

Alexandre Soares

46_HOROSCOPOS

Um novo ano chegou e, com ele, novos objectivos! É a altura certa para medires prioridades e deixares para trás tudo que te possa trazer tristezas. Não sejas anormal... segue a tua vida e sê, antes, egoísta! É tempo de te renovares e de te aplicares, porque um novo período de aulas está à porta. Mas aproveita bem a vida... Janeiro é o mês em que podes fazer todas as parvoíces possíveis, pois tens 11 meses pela frente para te emendares, hehehe... Mas, com isto, não quero dizer para pores ratos na caixa de correio da tua vizinha, nem lagartixas à solta pelas salas de aula... Aproveita a vida, mas respeita os pobres dos bichos! E não te esqueças que o Professor Esótanga é o tal que faz revelações com que ninguém se zanga! PROFESSOR ESÓTANGA Depto. de Fenómenos Para-Anormais Travessa das Pedras Negras, nº1 – 4º 1100-404 Lisboa, ou para rfe@forum.pt, com “Esótanga” no Assunto

Nada melhor do que entrar no novo ano com o brilho de ser o signo do mês... Mas já deixavas essa roupinha da passagem de ano em casa, não? O brilho de que falo é interior... não precisas de sair à rua todos os dias repleta(o) de lantejoulas e roupa dourada... É que já andam a comentar! Tu não precisas disso. E muito menos dessas botas com luzinhas vermelhas e amarelas. É que... que... pareces uma árvore de Natal, e o Natal já passou! Não é por mais nada...

47_SóRIR

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SóRIR : 47 VEGETAL À noite, a minha mulher e eu, sentados na sala, falávamos das coisas da vida. Abordávamos a temática de viver ou morrer "com dignidade". Na oportunidade, ocorreu-me dizer-lhe "nunca me deixes viver em estado vegetativo, dependendo de uma máquina e de uma garrafa de líquidos. Se me vires nesse estado, desliga as máquinas que me mantêm vivo..." Ela levantou-se, desligou-me a televisão e deitou a cerveja fora.

PEDE UM, LEVA DOIS

Ah... e não te esqueças!

Numa livraria: - Por favor, queria comprar o livro "Como Ficar Milionário da Noite Para o Dia". O vendedor foi até ao armazém da loja, voltou com dois livros e começou a embrulhá-los. - Desculpe, mas eu só pedi um livro! - Eu sei, o outro é o código penal. Vendemos sempre os dois juntos.

Espreitar sempre antes de abrir a porta. Nunca se sabe...

À espera de uma oportunidade

PARTICIPA!!! Envia as tuas piadas, fotos engraçadas e anedotas para rfe@forum.pt, mencionando SóRIR! no “Assunto”

EUROMILHÕES Uma mulher entra em casa a correr e grita para o marido: - Osvaldo, arruma as tuas coisas. Acabei de ganhar o Euro milhões!!! O Osvaldo responde: - Achas que eu leve roupas para frio ou calor? A mulher responde: - Leva tudo, porque te vais embora!!!

Mosquito para a mãe: - Posso ir ao circo? - Sim, mas tem cuidado com as palmas. VEGETAL Um autocarro cheio de políticos bate numa árvore numa estrada alentejana perto de um monte. O dono do monte, que testemunha o acidente, aproxima-se e encarrega-se de enterrar todos os políticos. Alguns dias depois chega um investigador, que vê o autocarro espatifado e pergunta ao dono do monte o que aconteceu aos políticos que estavam no autocarro. - Enterrei-os – disse o homem Mas estavam TODOS mortos? pergunta o investigador. O homem responde: - Havia alguns que diziam que não, mas você sabe como os políticos são mentirosos...

Uma verdadeira fábrica... de chocolate?!

Grande banho!

ALFÂNDEGA

Desde que ande...

Joaquim chega ao aeroporto todo carregado de malas. Quando já ia a embarcar, viu o seu amigo brasileiro, que era fiscal da alfândega. Este, gritou-lhe de longe: - E aí, Joaquim? Tudo jóia? - Tudo não! Metade é cocaína.

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