Issuu

E DI Ç Ã O DE ZE M BRO / J A NE I RO - Nº 1 0 8 - A NO XI

O VERÃO ENTRE NÓS Veja os cuidados necessários com a saúde na estação

NOVIDADE NA REGIÃO Barra receberá transporte público aquaviário

VIVA O ESPÍRITO NATALINO

Cidade Jardim celebra o natal com muita festa, harmonia e união

2 MELHORIAS NO CONDOMÍNIO

Ecus, omnis et aut ad ex expercit la volenime

di suntium a pos vid magnatus de voluptassi nientis dolor maximust, sum faccat estio bere doloratur aditatquos et lant que ent. Adi qui conse odit lantibus prest omnisciam que pelecto te voluptae res autatusdae et vellabor acide evelitem inctium con num eos dolectore nobis endam necaborporem quas sint vollabor sus aéçut pore asperorendis eium expelloresti delitas moluptia volles ime con et quibus ut landigent que odis digenimus et mossi bla nonserorerum nonsequam fugitaspe venimpo ribusam, num re veliquam is archiciis andelentus. Harum, sam comni omnis iunto blaborum la ipsunt quis ullectur aliquibus. Ellecae roritiur aut et recabor ehendip suntibus et earum que volut harchit faccus maio eosam que etusdandel moluptaquia sandund iscium

V VARAN A R A V A D N A R A V A D N A R A R A V A D N A R A V A D N RA A R A V A D N A VAR

Visite nossa loja Horário de Funcionamento: Segunda a Sábado - 6h30 às 23h Domingo - 6h30 às 22h

Restaurante:

Café da manhã - 7h às 11h30 Almoço - 12h às 16h Pizzaria - 12h às 23h

A D N A R A V VARANDA D N A R A V A D N A R A V A D N D N A R A V A D N A R A V A AND D N A R A V A D N A R A V A D AN D N A R A V A D N A R A V A AND A

SUMÁRIO

EDITORIAL

ASCIJA INFORMA

ATENÇÃO AOS PETS

MÃOS À OBRA

PREVENÇÃO DE LESÕES

A MAGIA DO NATAL

FÉRIAS ESCOLARES

SUA SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR

MAIS ECONOMIA

NOVIDADE NA REGIÃO

Confira as obras e melhorias feitas pela associação

Veja cuidados essenciais para os animais no verão

Centro de Vida passa por revitalização

Fisioterapeuta dá dicas para evitar contusões no esporte

Condomínio recebe Papai Noel com muita festa

Como se adaptar à nova rotina

Médico explica cuidados para se ter com as altas temperaturas

Saiba como economizar na conta de luz

Barra ganhará um sistema público de transporte aquaviário

Expediente Formato CEO: Márcio Ayres Diretor Comercial: Júlio Felix Comercial: Andrea Muniz Diretora Financeira: Flávia Leite Diretor de Comunicação: Gabriel Moses Designer Gráfico: Daniele Gomes Colaboração e participação: Equipe ASCIJA Sugestão de Pauta: Formato Mídia

Aponte o seu smartphone para o QR-Code para acessar o nosso Mídia Kit e conhecer todas as nossas mídias. www.formatomidia.com.br contato@formatomidia.com.br (21) 4106-6706 | 98224-0454 | n 96553-2104

CHEGOU EM SUA REGIÃO, a sua farmácia DE CONFIANÇA

07h às 24H

NOVA UNIDADE

barra olímpica venhonahecer! c APLICAÇÃO DE INJETÁVEIS

AFERIÇÃO DE PRESSÃO ARTERIAL

TESTE DE COVID

PERFURAÇÃO DE LÓBULO

TESTE DE GLICOSE

aproveite as melhores promoções da região @drogariacristalonline

Estrada Coronel Pedro Corrêa, nº 116 Barra Olímpica

(21) 98090-2000

(21) 2577-2000

www.drogariacristalonline.com.br

Editorial Para encerrar o incrível ano de 2025, apresentamos aos queridos moradores a 108ª edição do Cidade Jardim em Revista! Como de costume, o informativo chega repleto de fatos importantes e notícias acerca do nosso bairro. Nesta última edição do ano, o destaque não poderia ser diferente: a tão esperada chegada do Papai Noel no Cidade Jardim, para a alegria das famílias que prestigiaram um evento tão lindo e cheio de harmonia, representado o espírito natalino! Também mostraremos aos nossos queridos leitores algumas ações realizadas pela associação nas áreas comuns do bairro, além de dicas relacionadas à saúde e à economia, principalmente neste período de altas temperaturas, que requer um cuidado especial em nossos lares. Confira essas e muitas outras novidades em mais uma bela revista do Cidade Jardim! Boa leitura a todos, e um feliz natal e próspero 2026!

RESERVA JARDIM (RJ)

RESERVA DO PARQUE (RP)

1292 UNIDADES

1258 UNIDADES

Contatos: 3497-6493 atendimento@reservajardimrj.com.br

Contatos: 2408-6348 adm2@reservaparquerj.com.br

MAAYAN (MY)

MAJESTIC (MJ)

1108 UNIDADES

490 UNIDADES

Contatos: 2210-1515 | 97486- 7918 atendimento@residencialmaayan.com.br

Contatos: 3081-4454 | 3081-4456 adm2@residencialmajestic.com.br

EXPEDIENTE ASCIJA Presidente do Conselho Comunitário Carvalho Hosken (José Alves)

Gerente Operacional Fernando Ribeiro

Diretor Geral Interino Carvalho Hosken (José Alves)

Atendimento ASCIJA 21 3563-7197 atendimento@ascija.com.br

Entre em contato e conheça nossos cursos! (21) 2201-7586 brasas.com

Venha nos visitar! Estr. Cel. Pedro Corrêa, 1427 Barra da Tijuca *Promoção por tempo limitado. Válida nas unidades BRASAS do Rio e Grande Rio. Não aplicável nos cursos online. Consulte o regulamento nas unidades.

8 MELHORIAS NO CONDOMÍNIO

ASCIJA Informa Jardinagem em nosso bairro

Nossa equipe de jardinagem realizou limpezas de invasoras no canteiro de ixora do Centro de Vida; poda da cerca-viva de bougainville na saída da Pedro Corrêa, e o replantio no canteiro do Parque Linear.

Manutenção em poste de tênis

Foi realizada a manutenção no poste localizado nas quadras de tênis do Cidade Jardim, a fim de garantir mais segurança aos moradores que praticam o esporte no local.

Ajuste de iluminação baixa

A ASCIJA reforçou a iluminação inferior no condomínio, com o objetivo de também garantir a segurança dos moradores e pedestres pelo bairro.

Instalação de novos cones

Foram instalados cones para evitar passagem de motos pelos cantos do bairro.

Limpeza das lixeiras

As lixeiras do bairro foram limpas e revitalizadas para uso do morador.

Trabalho da varredeira pelo bairro

Para garantir uma limpeza funcional no Cidade Jardim, a equipe de limpeza utilizou varredeira pelas calçadas do bairro.

10 CUIDADOS COM O CALOR

Veterinária explica como proteger seu pet no verão e evitar emergências Com a chegada do verão, os riscos à saúde dos animais aumentam consideravelmente. Pensando nisto, o Cidade Jardim em Revista conversou com a médica-veterinária Alessandra Nobre Pires, moradora do Reserva Jardim. A doutora reforça a necessidade de atenção dos tutores: “devemos ter muita atenção nos dias de calor para evitarmos a intermação (insolação), onde a temperatura interna dos animais aumenta significativamente quando expostos a um ambiente de intenso calor”. A profissional explica que, acima de 39,5°C, os pets podem chegar a temperaturas superiores a 41°C, o que “pode trazer sérios riscos à saúde do seu animalzinho ao ponto de levá-lo ao choque térmico e possível

desnaturação de proteínas, levando ao quadro de CID (coagulação intravascular disseminada) e consequente morte”. Para prevenir esses quadros, Alessandra orienta cuidados básicos. “Evitar passear com os animais em horários de pico térmico, entre 10h e 16h”, além de hidratar frequentemente, “aumentando o número de bebedouros espalhados pela casa com água sempre fresca ou até mesmo com algumas pedras de gelo”. Ela reforça que cães braquicefálicos, como Pugs e Buldogues, são mais vulneráveis, pois “apresentam maior dificuldade de troca de calor pela respiração devido às particularidades na anatomia respiratória”. Para esses casos, o ideal é mantê-los “em ambientes

climatizados com uso de ares-condicionados ou climatizadores com borrifador de água”. Os tutores devem ficar atentos a sinais como inquietação, busca por locais escuros e respiração acelerada. Nessas situações, ela recomenda “agir com prudência, rapidez e direcioná-lo a um atendimento de emergência veterinária 24h”. Até chegar ao atendimento, é indicado retirar o animal do calor e resfriá-lo gradualmente. “Nunca use água gelada diretamente no corpo para evitar choque térmico”, alerta. O verão também favorece a proliferação de vetores, o que aumenta o risco de doenças transmitidas por pulgas, carrapatos e mosquitos. Alessandra explica que “pulgas podem desenvolver anemia, dermatite alérgica a picada de pulgas e inclusive verminose como o Dipilidium”, enquanto os carrapatos transmitem hemoparasitoses como a Febre Maculosa e a Doença de Lyme. Já os mosquitos podem transmitir “a Dirofilariose e Leishmaniose”. Segundo ela, a incidência desses vetores sobe com o aumento da

temperatura e umidade. Por isso, a prevenção deve ser contínua. “A realização do uso perene de medicações preventivas como vermífugos, pulgicidas, carrapaticidas e repelência contra os vetores transmissores de tais doenças são a solução para evitar tais transmissões”, afirma. Ela orienta ainda o cuidado ambiental: “evitar acúmulo de águas em recipientes” e manter a limpeza de pisos e frestas onde ovos podem se alojar. A inspeção do animal também faz diferença. “Banhos e escovação frequentes também são um exercício na prevenção contra esses parasitas.” Por fim, a veterinária reforça a importância de consultas periódicas: “Uma avaliação clínica acompanhada por um médico-veterinário e a realização de um check-up clínico a cada seis meses são medidas preventivas para o controle da saúde do seu pet e significa proteção para sua família.”

PURIFICADORES DE ÁGUA SOFT

ÁGUA GELADA DE VERDADE

Shopping Downtown - Open Mall do Península FAZEMOS A TROCA DO REFIL DO SEU PURIFICADOR DE ÁGUA SOFT! LIGUE E AGENDE SUA TROCA

TEMOS MÁQUINA DE GELO!

(21) 3030-0222

(21) 2495-1277

WWW.SOFTAQUARIUS.COM.BR | WWW.EVERESTGELO.COM.BR

Faça seu agendamento pelo WhatsApp através do QR Code

Av. das Américas 500, bloco 16, Loja 118, Shopping Downtown Shopping Península Open Mall

12 OBRAS EM ANDAMENTO

Reformas no Centro de Vida continuam a todo vapor O Centro de Vida está passando por um conjunto de reformas que têm como propósito revitalizar e valorizar ainda mais o espaço de convivência dos moradores do Cidade Jardim. As intervenções incluem melhorias na infraestrutura, modernização de ambientes e a criação de condições ainda mais acolhedoras para atividades sociais, culturais e de lazer.

A ASCIJA segue comprometida em investir continuamente nas áreas comuns do bairro, buscando aprimorar cada detalhe que contribua para o dia a dia dos moradores. Todas as ações são planejadas com foco em proporcionar mais qualidade de vida, bem-estar e momentos de integração para toda a comunidade, reforçando o compromisso com um ambiente cada vez mais harmonioso e funcional.

14 ESPORTE NO CIDADE JARDIM

Fisioterapeuta explica principais lesões na prática esportiva padrão se repete: “As lesões mais comuns são de ombro e entorse de tornozelo.” Mesmo para quem pratica esporte por lazer, a prevenção é essencial. “A prevenção de lesões é importantíssima, pois trabalhamos para equilibrar a força muscular, melhorar a mobilidade, flexibilidade e treinamento de equilíbrio, fazendo com que diminua muito o risco de lesões”, afirma Marcelo. O corpo também dá sinais que não devem ser ignorados. “Geralmente os sinais são: aquela fisgadinha que você sentiu, mas não deu muita importância e mais pra frente acaba virando um estiramento; aquele inchaço no joelho que você coloca um gelinho e melhora a dor, não procurando assim o profissional da saúde; aquele incômodo no ombro leve que você acaba procurando ajuda só quando a dor fica intensa.”

Com a popularização das atividades físicas no Cidade Jardim, que apresenta diversos equipamentos esportivos aos moradores, cresce a necessidade de atenção aos cuidados com o corpo — mesmo entre quem pratica esporte apenas por lazer. Por cá, o futebol, tênis e vôlei movimentam moradores de todas as idades, mas, segundo o fisioterapeuta Marcelo Cordeiro, morador do Maayan, essas modalidades apresentam lesões recorrentes. “No condomínio Cidade Jardim temos diversos esportes, os mais praticados são futebol, tênis e vôlei. No futebol as lesões mais comuns são lesões musculares (estiramento) e lesões de joelho, seja por torção ou desgaste de cartilagem e/ou menisco”, explica. Já no tênis, “a lesão mais comum é disparada a epicondilite lateral, ou tennis elbow (dor no cotovelo), além de lesões de ombro.” No vôlei, o

Parte dessa prevenção envolve aquecimento e alongamento. “O aquecimento é importante na medida que aumenta o metabolismo, fazendo com que os músculos já entrem em atividade e aquecidos”, detalha Marcelo. Já o alongamento tem outra função: “O alongamento é importante para melhorar a flexibilidade e mobilidade, evitando lesão.” Após a prática esportiva, o cuidado continua com técnicas de recuperação. “Após cada atividade física o ideal é realizar o recovery, que pode ser com a bota pneumática, liberação miofascial, alongamentos, e são de suma importância para regeneração tecidual e drenagem de resíduos inflamatórios, além de drenar o ácido lático estacionário”, explica o fisioterapeuta. Para Marcelo Cordeiro, a mensagem é clara: manter-se ativo é fundamental, mas fazer isso com atenção e preparo garante que os momentos de lazer se mantenham seguros, saudáveis e sem riscos de lesões.

16 ACONTECE AQUI

“ “

18 GUARDIÕES DE ATITUDE

Proteção infantil: um trabalho que nasce do cuidado familiar

Quem assistiu ao filme Som da Liberdade sentiu o impacto das histórias reais de tráfico e exploração infantil. Poucos sabem, porém, que alguém que enfrenta esse mesmo universo na vida real mora aqui: Levi Costa, morador do Reserva Jardim, esposo de Suzana Brandt, pai de Lívia, Lucas e Luana e avô de Ricardo e Arthur. Levi é Perito Criminal Federal, policial federal, diretor da APCF (Associação Nacional dos Peritos Criminais Federais), seminarista, líder no Ministério Infantil da Igreja Batista Atitude e fundador do movimento Guardiões de Atitude. Ele alerta que a maior ameaça atual não está nas ruas, mas nos celulares: adolescentes chantageados, manipulados emocionalmente, produzindo conteúdo criminoso dentro de casa e sendo atraídos para estruturas digitais que funcionam como recrutamento juvenil. Tudo isso, afirma, é realidade investigada pela Polícia Federal. Apesar do peso da função, Levi fala também como pai e avô. “A proteção começa em casa. Mas precisamos acordar”, diz. Foi dessa necessidade que nasceu o Guardiões de Atitude, iniciati-

va dedicada a orientar famílias que querem proteger seus filhos, mas não sabem por onde começar. Além da atuação policial, Levi lidera uma célula da Igreja Batista Atitude, onde encontra equilíbrio para seguir na missão. “É ali que encontro descanso no Senhor”, afirma, deixando um convite aberto para quem quiser participar. A presença de um especialista desse nível tão próximo da comunidade é rara. Levi diz estar disponível para ajudar vizinhos, orientar pais e realizar palestras. “Essa é minha missão”, reforça. Ele lembra, com emoção, a mobilização dos moradores durante os nove dias de busca pelo gatinho Emanuel. “Ali percebemos que não moramos apenas num condomínio, mas numa comunidade”, afirma, agradecendo a todos que ajudaram: “Vocês fizeram parte de um milagre.” Para quem deseja aprender mais sobre proteção infantil, o movimento Guardiões de Atitude está no Instagram @guardioesdeatitude. E hoje sabemos: um dos guardiões dessa luta vive aqui — entre nós.

20 SAÚDE E BEM-ESTAR

CIDADE JARDIM NO DECORAÇÕES E CHEGADA DO PAPAI O espírito natalino tomou conta do bairro Cidade Jardim com a belíssima iluminação e os enfeites de Natal organizados pela ASCIJA (Associação do Cidade Jardim). Desde o dia 15 de novembro, as ruas ganharam um novo brilho e uma linda e grandiosa árvore de natal, transformando o bairro em um verdadeiro cenário de celebração, união e esperança, encantando moradores de todas as idades. O ponto alto da programação que a associação preparou para mais um natal inesquecível aos moradores foi a tradicional chegada triunfal do Papai Noel, que surpreendeu o público ao desembarcar de helicóptero no campo sintético. A aparição do Bom Velhinho, no último dia 14 de dezembro, arrancou aplausos, sorrisos e olhares atentos das crianças, que aguardavam ansiosas por esse momento mágico. O evento reuniu famílias inteiras, reforçando o sentimento de confraternização e alegria que marca o período natalino.

Mais do que luzes e enfeites, a ação levou emoção, encantamento e o verdadeiro significado do Natal aos moradores do Cidade Jardim: a celebração do amor, da solidariedade e da união entre as pessoas.

21 SAÚDE E BEM-ESTAR

CLIMA NATALINO: I NOEL ANIMAM OS MORADORES

O evento já entra para a memória afetiva do bairro como um dos momentos mais especiais deste fim de ano, deixando a certeza de que o Natal é ainda mais bonito quando celebrado em família e com os amigos!

A PRÓXIMA GERAÇÃO DA MEDICINA JÁ TEM NOME.

INSCREVA-SE AGORA

(21) 96999-2900

castelobranco.br

24 DESCANSO DO FIM DE ANO

Férias escolares no Cidade Jardim com muita diversão e convivência

Com a chegada do fim de ano, inicia-se também o tão aguardado período de férias escolares — uma fase que empolga as crianças e, ao mesmo tempo, desafia os pais a conciliar entretenimento e rotina. No Cidade Jardim, esses dias se tornam uma excelente oportunidade para aproveitar cada cantinho do condomínio e fortalecer a convivência em família. As áreas comuns ficam ainda mais movimentadas: as quadras esportivas se transformam em ponto de encontro para a garotada, as piscinas ganham um clima animado e os espaços ao ar livre viram palco para brincadeiras, piqueniques e novas amizades. É o momento perfeito para reduzir o rit-

mo, aproveitar o verão e criar memórias especiais sem precisar sair de casa. Para os pais, é sempre válido incentivar um equilíbrio saudável — manter pequenos hábitos diários, estimular a leitura e garantir momentos de descanso. Afinal, férias são feitas para repor as energias e iniciar o próximo ano com mais leveza e entusiasmo. Que essa temporada traga convivência, tranquilidade e ótimas histórias aqui no Cidade Jardim. Desejamos a todos os moradores férias alegres, seguras e cheias de bons momentos em nosso condomínio!

26 SAÚDE E BEM-ESTAR

Médico reforça cuidados necessários para se ter com a chegada do verão O verão aumenta a exposição ao sol, a prática de atividades ao ar livre e o risco de queimaduras, insolação e desidratação. Diante deste cenário, conversamos com o médico Sergio Sant’Anna, morador do Reserva Jardim, que reforça cuidados essenciais para aproveitar a estação com segurança. Proteção solar e cuidados com a pele Dr. Sergio destaca a importância do uso diário do protetor, mesmo sem sol: “Protetor solar diariamente: mesmo em dias nublados (80% dos raios UV atravessam as nuvens)”. Ele recomenda evitar o sol das 10h às 16h e usar “chapéu de aba larga, óculos com proteção UV, roupas com FPS (UPF 50+ é o ideal)”. Após o banho e exposição, é fundamental hidratar a pele com produtos que contenham “ceramidas, ácido hialurônico, aloe vera ou pantenol”. Ele lembra que “a pele fica mais sensível” após depilação e procedimentos e alerta que “quem tem melasma deve reforçar o uso de protetores com cor (base física) e antioxidantes (vitamina C,

niacinamida, resveratrol)”. Como escolher o protetor ideal e reaplicar corretamente Para peles oleosas ou acneicas, o médico recomenda versões “oil-free, não comedogênico, toque seco ou matificante”, preferindo gel, gel-creme ou fluido. Peles mistas podem combinar texturas, enquanto peles secas devem usar fórmulas com “ceramidas, pantenol, glicerina ou óleo de jojoba”. Peles negras podem usar qualquer textura, priorizando as que “não deixam mancha branca (procure ‘invisível na pele’ ou com cor/tint’)”. Com crianças, o cuidado é ainda maior: “Crianças até 6 meses: nada de protetor químico – só roupa, chapéu e sombra”. A partir dos 6 meses, o ideal é protetor físico “(óxido de zinco + dióxido de titânio), hipoalergênico, FPS 50+”. Sobre reaplicação, Sant’Anna reforça: “A cada 2 horas se estiver na praia, piscina ou fazendo esporte ao ar livre”, inclusive em dias nublados.

E deve reaplicar “logo depois de entrar na água ou suar muito (mesmo os ‘resistentes à água’)”. A quantidade correta é “1 colher de chá cheia no rosto + pescoço e cerca de 30–40 ml no corpo inteiro do adulto”. Desidratação: sinais e prevenção Os sinais começam com “sede intensa, boca seca, língua grudando” e urina escura. Podem evoluir para “dor de cabeça, tontura, cansaço”, cãibras e pele demorando a voltar ao beliscar. Casos graves apresentam “confusão mental e coração acelerado (já é emergência)”. A prevenção inclui: “beba de 2,5 a 3,5 litros de água por dia (35–40 ml por kg de peso)”, consuma frutas ricas em água e água de coco, leve garrafinha e evite “refrigerante, chá mate e álcool durante o dia (em dias muito quentes – eles desidratam mais)”. Insolação e mal-estar no calor Para evitar insolação, ele orienta: “Fuja do sol entre 10h e 16h (horário de pico de radiação no Brasil)”, use chapéu, óculos UV400, roupas UPF 50+, procure sombra e hidrate-se antes, durante e depois da exposição. E reforça: “Nunca durma tomando sol”. Se surgirem dor de cabeça forte, febre acima de 40 °C, pele quente e seca, náusea ou confusão, a recomendação é imediata: “Coloque a pessoa na sombra, borrife água fria no corpo e chame o SAMU (192) imediatamente”. Como manter uma rotina saudável no verão Na alimentação, vale levar “frutas inteiras ou cortadas, castanhas, iogurte natural, sanduíche natural”. Os exercícios devem ser feitos “bem cedo (antes

das 8h) ou à noite (depois das 18h). Caminhada ou corrida na orla ao nascer do sol é perfeita”. Para preservar o sono, o doutor indica manter o quarto fresco e usar máscara de dormir. O kit de cuidados pode incluir “protetor solar 50 ml, hidratante pós-sol e água termal”. Na hidratação, a dica prática é: “congele garrafas de água – viram gelo para a cooler e depois água geladinha”. Por fim, para quem consome bebidas alcoólicas, vale a regra: “para cada dose de bebida alcoólica, tome um copo grande de água”. Em um período em que o calor intenso e a maior exposição ao sol fazem parte da rotina, as orientações do médico Sergio Sant’Anna reforçam que cuidados simples e constantes são fundamentais para evitar problemas de saúde. Do uso correto do protetor solar à hidratação adequada, passando pela atenção aos sinais do corpo, cada medida contribui para um verão mais seguro. Com informação e preparo, é possível aproveitar a estação com leveza, bem-estar e proteção.

28 SEU BOLSO AGRADECE

Confira dicas para economizar na conta de luz durante o verão

Com o calor intenso marcando presença, é natural que o uso dos aparelhos domésticos aumente — e, junto com ele, o valor na conta de luz. Ventiladores funcionando o dia inteiro, ar-condicionado em operação constante e geladeiras exigindo mais esforço para manter tudo refrigerado acabam elevando o consumo em grande parte das casas do Sul do país. A boa notícia é que é possível enfrentar o calor sem ver os gastos dispararem, adotando alguns hábitos simples no dia a dia. Os campeões de consumo continuam sendo os equipamentos responsáveis pela climatização e refrigeração dos ambientes. Embora o chuveiro elétrico também pese no orçamento, seu impacto costuma ser menor nessa época do ano, já que muita gente reduz o uso da água quente. Para deixar o bolso respirar um pouco mais, vale colocar em prática algumas atitudes fáceis: Ar-condicionado: manter o ambiente fechado enquanto o aparelho funciona ajuda a evitar desper-

dícios. Ajustar a temperatura para algo em torno de 22°C também reduz bastante o gasto; Geladeira: abrir a porta repetidamente faz o motor trabalhar mais. Guardar bebidas em garrafas térmicas ajuda a diminuir essas idas e vindas; Iluminação: substituir lâmpadas comuns por modelos de LED traz economia significativa e ainda aumenta a durabilidade; Eletrodomésticos: desconectar aparelhos que ficam em stand-by, como TVs e micro-ondas, evita aquele consumo silencioso que passa despercebido; Cuidados gerais: manter filtros de ar-condicionado limpos e verificar a vedação da geladeira garante que os equipamentos funcionem sem esforço extra. Com pequenas mudanças de hábito, dá para manter a casa fresca e confortável sem que a conta de luz vire motivo de preocupação, mesmo nos dias mais quentes.

30 COMPLEXO LAGUNAR

Fotos Luciola Villela

Zona Sudoeste receberá um sistema de transporte público aquaviário O Complexo Lagunar da Zona Sudoeste do Rio, que abrange Barra da Tijuca, Jacarepaguá e Recreio dos Bandeirantes, vai ganhar um novo sistema de transporte público aquaviário: o Lagunar Marítima. O sistema de barcos contará com cinco terminais, seis estações, oito linhas e será integrado ao transporte municipal, adotando a mesma tarifa já cobrada em outros modais: atualmente em R$ 4,70. A expectativa é que o novo modal transporte 85 mil pessoas por dia, além de oferecer mais qualidade de vida, novas alternativas de deslocamento e melhora no tráfego nas principais vias da região, como as avenidas das Américas e Ayrton Senna. Por meio de uma Parceria Pública-Privada (PPP), realizada pela Companhia Carioca de Parcerias e Investimentos (CCPar), o Consórcio Lagunar Marítimo venceu a licitação do projeto de concessão. O contrato, assinado no último dia 17 e com validade de 25 anos, prevê a implantação, operação e manutenção do novo sistema, com investimento mínimo do consórcio de R$ 101,6 milhões, que pode ser ampliado. Com o contrato já assinado, o Consórcio Lagunar Marítimo tem até 30 dias para apresentar o cronograma de trabalho, e até 36 meses para construir cinco terminais obrigatórios: Gardênia Azul, Jardim Oceânico/Metrô, Linha Amarela, Muzema e Rio das Pedras; e seis estações/píeres: Arroio Pavuna, Barra Shopping, Bosque Marapendi, Parque Olímpico, Salvador Allende e Vila Militar. Ao todo serão oito linhas obrigatórias: expressa Rio das Pedras x Linha Amarela; expressa Rio

das Pedras x Jardim Oceânico; expressa Rio das Pedras x Barra Shopping; expressa Muzema/Jardim Oceânico; Linha Amarela x Muzema x Metrô; expressa Bosque Marapendi x Jardim Oceânico; Circular Lagoa de Jacarepaguá; e expressa Gardênia x Jardim Oceânico. A expectativa é que as obras tenham início no primeiro semestre de 2027, passando as etapas de apresentação do plano de implementação, dos projetos básico e executivo e da obtenção de licenças. Além dessas construções obrigatórias, ficará a cargo do consórcio propor outras linhas, terminais e estações por meio da apresentação do Plano de Implantação Operacional. O consórcio deverá seguir as especificações definidas pela Prefeitura do Rio para compor a frota de embarcações. Os barcos podem ter capacidade para 42 a 120 passageiros. A frota deverá ter identificação visual externa da linha; atender as especificações de manutenção da Autoridade Marítima; sistema de alarme, combate a incêndio e de navegação por instrumentos.

TECNOLOGIA QUE CRIA SORRISOS, CUIDADO QUE TRANSFORMA VIDAS! Neste fim de ano, celebramos a confiança de quem caminha conosco. Feliz Natal e um Ano Novo iluminado!

@espacosorriso_oficial (21) 3410-2668 | 98697-0256 Shopping RIO2, 2º andar (salas 215/217)

Unimos o que há de mais moderno na Odontologia Digital com um cuidado humano e individualizado. De crianças a idosos: Seu sorriso é único, e merece o melhor.

Agende sua consulta!

32 MELHORIAS NO CONDOMÍNIO

Ecus, omnis et aut ad ex expercit la volenime