M A R I T O F S TA D KAREN SOFIE TØNNESEN
I bevissthetens hage, bak diktsamlingens fortellinger, lengter gartneren mot frig jøring slik Føniks flyr ut av asken med en fornyende livsutfoldelse og forvandles på veien mot visdom, der ilden inspirerer, renser og bærer kjærlighetslyset. Gartneren har et håp om heling, også i et utvidet perspektiv, der jordas frie natur betraktes som en hage. Diktene bindes sammen med bildenes egne fortellinger om sinnets dynamiske natur i lys av døgnets og årstidenes gang.
LYRIKKFORLAGET
h t etens s s i v e b I
ha g e
I b e v i s st h e t e n s h a g e
I bevissthet ens hag e
O F S TA D / TØ N N E S E N
Karen Sofie Tønnesen og Marit Ofstad er søstre og har vokst opp i Trondheim. Karen Sofie har arbeidet som operasjonssykepleier og Marit som psykiatrisk sykepleier fram til pensjonsalder. Karen Sofie flyttet til Oslo og begynte å lære akvarellmaling. Begge har troen på musikkens viktige betydning for kropp og sinn. Begge elsker å spille piano og å være sammen med barn og barnebarn.
LYRIKKFORLAGET
ISBN: 9788283985696 LYRIKKFORLAGET
Lyrikkforlaget © 2026 Inkognito publisering Postboks 112 4395 Hommersåk www.lyrikkforlaget.no Lyrikkforlaget er et imprint av Inkognito publisering ISBN: 9788283985696 Omslagsdesign: CF media Sats: CF media Illustrasjoner: Karen Sofie Tønnesen
Materialet i denne publikasjon er omfattet av åndsverklovens bestemmelser. Uten særskilt avtale med Lyrikkforlaget er enhver eksemplarfremstilling og tilgjengeliggjøring bare tillatt i den utstrekning det er hjemlet i lov. Utnyttelse i strid med lov eller avtale kan medføre erstatningsansvar.
– 2 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 2
13.07.2026 10:04:18
M A R I T O F S TA D KAREN SOFIE TØNNESEN (ILL.)
I bevissthetens
ha g e
LYRIKKFORLAGET
2026 – 3 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 3
13.07.2026 10:04:21
– 4 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 4
13.07.2026 10:04:21
innledning Takket være vår bevissthet, kan vi gjøre en viljestyrt innsats for å oppnå det vi ønsker oss. En annen viktig kvalitet den har, er at vi selv kan bidra til å bevare, så godt det lar seg gjøre, en indre tilfredshet. Det kan minne om å vedlikeholde en hage. Vi kan tenke om oss selv som gartneren i vår bevissthet. Jorda må gjødsles, såes og vannes. Plantene og redskapene må tas vare på, hekken beskjæres og moden frukt skal høstes. Det handler om å lete etter det gode og sanne og det som bygger opp. Det handler også om å se undrene i tilværelsen. Vi har penselen og fargene. Med dem kan vi male våre opplevelser og våre landskap og gå inn i dem. Vi er to søstre som har sammenfattet arbeidene våre, Karen Sofie med maleriene og Marit med diktene, eventyrene og fortellingene på rim. Diktet Føniks er skrevet av en gutt som har imponert oss med sitt pågangsmot og gode verdier. I møte med mobbere på skolen, sto han opp for seg selv og sine medelever. Budskapet i diktet er toneangivende for temaer som blir berørt i diktsamlingen.
– 5 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 5
13.07.2026 10:04:21
– 6 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 6
13.07.2026 10:04:21
føniks Når jeg faller vil jeg reise meg opp igjen som en føniks ut av asken. Når jeg faller vil jeg bli sterkere. Jeg vil ikke bare godta at andre prøver å tråkke på meg. Jeg skal være sterk og reise meg som en føniks. Sebastian Bjørgan-Stava, 9 år
– 7 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 7
13.07.2026 10:04:21
– 8 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 8
13.07.2026 10:04:23
den tilfredse gartner Tenk du som gartner i sinnet ditt bor der hagen din speiler av det som du tror. Tenk du er fredfull og vennlig og klok og arbeider med kunnskap fra visdommens bok. Du planlegger mål som du ønsker å nå. Grublingen lukes og håp vil du så. Bitterhet ryddes med hatefullt rask. Skadefryd fjernes med kost og vask. Tilfreds tar du vare på skatter du fikk, potensialer blir verdsatt som vakker musikk, med det du har lært og av det du har fått, de gode verdier vil tjene deg godt. Du drikker av kilden der undringen er. Fantasien trives blant villbringebær. Omsorgens honning fra bier med brodd og frukt kan du nyte fra det du har sådd.
– 9 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 9
13.07.2026 10:04:24
fantasiens trekrone Hør vinden som leker i solstrålers dans. Se trærnes blader med levende glans der duggens tårer gjør gress-strået vått, med underets lys en berøring har fått. Når visjonen flyr til sin utsiktsplass og savnets lengsel til lysets palass, der håpets spede spire får gro og vokse seg rik i forventning og tro. Slik fantasien får blomstre i opphøyd magi og undringen gir inspirasjonen verdi, det hender den heiser sitt skapende segl, det hender den lar oss se lys i vårt speil.
– 10 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 10
13.07.2026 10:04:24
– 11 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 11
13.07.2026 10:04:25
– 12 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 12
13.07.2026 10:04:27
– 13 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 13
13.07.2026 10:04:30
disiplinens bjørkelegg Jeg vil fortelle om en hest jeg en gang så. jeg hadde med et eple han villig knasket på. Han nikket med sitt hode som takk for det han fikk. Så mottok jeg ideen i møtet med hans blikk. Han sto alene ved et tre, til stammen bundet fast. Kanskje var han kuet, kanskje led han ingen last. Jeg hadde sett han løpe som i dans i fri galopp. Nå rykket han i tømmen når jeg strøk ham på hans kropp. Hesten hadde minnet meg på tømmene jeg bar. Var de mine tjenere? Jeg søkte etter svar. Vet jeg hva som styrer og som påvirker mitt sinn? Har jeg funnet veien fram til frigjøringens grind? Med tømmer kan jeg styre, men kan og bli bundet fast. Disiplinen er mitt redskap slik den frir meg fra min last. Intellektet vil jeg lede og ta vare på min kropp slik sevjen bruker stammen til å nå til treets topp.
– 14 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 14
13.07.2026 10:04:30
Mitt ståsted er på rota med verdier jeg har sådd. Disiplin, ved hjelp av tømmer, gjør at målene blir nådd. I stormen er jeg bøyelig, i ett med det jeg tror slik stammen kan ivareta en rot i næret jord. Slik vil jeg selv bestemme, styre sinnet på min vei og vite hvordan tømmene når målet eller ei. Disiplinen er min stamme, jeg vil vokse mot det fri så lenge den vil tjene meg og ikke er for stri. Hesten som jeg møtte så jeg aldri mer igjen. I mitt hjerte er han nær som om han er min venn. Nå takker jeg for tømmer som jeg nå er rustet med, min ledetråd som trofast viser vei til indre fred.
– 15 – ibevissthetenshage_sats_v8.indd 15
13.07.2026 10:04:30