Issuu

UTGAVE #8

Hold hodet kaldt & hjertet varmt

CoViD-19 EDITION

sider FONTENEHUSET HARSTAD

ELSE MARIES SPALTE

SIDE 4

DISCORDEN SIDE 10

RETNINGSLINJE SIDE 5

NOEN ORD FRA KARINA

VI BLIR KJENT MED JOHN

SIDE 6

FRITIDSPROGRAM

SIDE 13 SIDE 14

KJØKKENSPALTEN

SIDE 7

TEGNEHJØRNET SIDE 8

COVID-19

BILDER FRA HUSET

INTERVJU MED JOACHIM

SIDE 16 SIDE 18

BENKER

12.mars måtte vi stenge fontenehuset. Les mer om hvordan vi

I januar var det prosjektoppstart for benkene våre. Les mer

har taklet å miste vår arbeidsplass og hvordan vi har

om vår dugnadsånd på side 24.

forberedt åpning igjen.

INTERNTRENING SIDE 19

BENKEPROSJEKTET

HVA ER MJAU?

KANONBALLTURNERING

SIDE 20 SIDE 21

EN NY MÅTE Å DRIFTE PÅ

DIKT SIDE 27

REDAKSJONEN SIDE 23

VIL DU JOBBE MED SEILET?

ZOOM I HVERDAGEN

SIDE 26

SAVNET ETTER HVERDAGEN SIDE 22

SIDE 24

BILDEDRYSS SIDE 28

SIDE 30

KANONBALL 2020

CoVID-19 ble en realitet og Fontenehuset måtte

Vi deltok på årets kanonball med spræll. Les om hvordan det

finne nye måter og drifte huset på. Les mer om det

gikk på side 21.

på side 26.

Den usynlige fienden SKREVET AV: ELSE MARIE

ange omtaler Covid -19/coronapandemien som den usynlige fienden. Og joda, jeg er enig i det. Tenk at en slik «usynlig» greie – ett lite virus, kan snu hele verdens befolkning og verdensøkonomien så på hode. Vi har også i vår by her oppe i Nord opplevd på kropp og sjæl at vi ble berørt. Vi måtte stenge huset vårt helt den 12. mars. Det ble mye tenking og til slutt kom vi oss på stettan, – og da drev vi utstrakt reach-out, samtaler, turer og etter hvert daglige digitale møter. Ungdommene hos oss ble også ivrig på Discort. Ja, til og med noen «gæmlisa» heiv sæ med innimellom. Til slutt var til sammen 10 Fontenehus på denne plattformen, - også hus fra Sverige og Finland. Hva betyr det for en psykisk syk – å ikke kunne få en god klem! Ofte er vår psyke også usynlig. Noen omtaler sine egne tanker som den usynlige fienden. Man blir oppslukt i sine egne negative tanker. Det å ha noe å gjøre, noe annet å snakke om, noe annet å sysle hjernen med og noen andre å prate med, - blir da viktig. Covid -19 er ikke farligere for psykisk syke personer, men er vel så krevende når ting endres så. Den usynlige fienden (viruset) er vel så krevende for vår usynlige fiende – tankespinn og angst! Nærkontakt, felleskap, samhold og blikkontakt var fraværende i mange uker. Ett medlem sa «Normalt går jeg med angst på 2 eller 3, men nå er den oppe i 8, - og jeg er ikke i nærheten av Coronaen». Tanken på å bli smittet, smitte andre, om man er i en sårbar gruppe eller risikogruppe kan bli altoppslukende. Tankespinnet og angsten dominerer psyken. Vi har under Covid -19 fått bevist at mennesker er sosiale flokk dyr. Det å ikke ha en plass, ikke ha struktur, ikke se og møte andre mennesker, - det går en stund – men er kjempekrevende over tid.

Vi må ha menneskelig interaksjon. Det å få nikk, anerkjennelse og blikk kjente vi på var viktig for psyken. Vi må nok endre litt på blant annet gode klemmer og hilsningsrutiner fremover. Det er veldig synd fordi – mennesker trenger dette. Om man er mer eller mindre frisk eller sliter – så er dette viktig. Kanskje aller mest når du kjenner ensomhet, sliter, og har dårlige dager. Tenk om vi kunne hvertfall klemme de som trenger det aller mest. Vi får i tiden fremover være kreative.

Ta vare på hverandre, uten å ta på hverandre. Vi har lært at det er mange måter man kan være sosial på og oppleve felleskap. Mer enn noen gang har vi sett at felleskap er viktig og riktig Æ har trua at alle de usynlige fiender kan bekjempes – noen tar bare litt lengre tid, men mennesket klarer det om vi står samlet. Det at vi er sosiale gjør at vi er unik og vi får til mer når vi står samlet. Det gjør vi på huset her! Og til slutt tror jeg vi kan gi alle sammen gode klemmer. Det er medisin det. Da har vi bekjempet den usynlige fienden (viruset) med en av de beste medisin for den usynlige fienden (psyken) Be nice to each other – take care <3 Else Marie

Retningslinje #8 HJELP OSS Å HJELPE De internasjonale standarder for fontenehus, er gjennom konsensus, fattet av det verdensomspennende fellesskapet av fontenehus. Disse standardene definerer fontenehusenes måte å rehabilitere på. Prinsippene som uttrykkes i standardene er kjernen av fontenehusenes suksess i å hjelpe mennesker med psykiske helseutfordringer til å unngå sykehusinnleggelser og samtidig tilegne seg sosiale, økonomiske, utdan-

Vi er en organisasjon med begrenset offentlig driftsstøtte. Derfor er vi helt avhengig av økonomisk støtte for å gi et best mulig tilbud til våre medlemmer.

nings- og yrkesrettede mål.  Standardene fungerer også som et rettighetsdokument for medlemmer og som en etisk veiledning for medarbeidere, ledelse og styre. Standardene vektlegger at et fontenehus er et sted som gir medlemmer respekt og muligheter.

GRASROTANDELEN Du kan bli grasrotgiver i alle Norsk Tippings kanaler eller ved å sende SMS: grasrotandelen 918749039 til 2020.

RETNINGSLINJE NUMMER 8:

“Alle møter i fontenehuset er åpne for både medlemmer og medarbeidere. Det er ingen formelle møter bare for medlemmer, eller bare for medarbeidere der driften av fontenehuset eller medlemssaker blir diskutert.

Hva betyr denne retningslinjen for deg? Tore: Det er bra og ha den, alt er åpent og ingenting holdes skjult for noen. Man får lov til å være med på avgjørelser og de blir tatt sammen ikke bare av en leder.

John: Slik som jeg har lært det, skal alle få lov til å bestemme ut fra deres eget perspektiv.. Alle skal få bidra til å forme huset slik de ønsker. Vi tar alle del i hvordan reglene skal være og hvordan vi kan bistå til å forme huset til å være best mulig.

ABBONER PÅ AVISEN VÅR Støtt vårt arbeid ved å abonnere på Seilet. Det koster 250 kr i året for privatpersoner. Ta kontakt med oss for å bli abonnent.

VIPPS Vippsnummer: 118 589 Konto: 1503 88 05778

OVERGANGSARBEID Bedrifter kan hjelpe oss ved å bli arbeidsgivere for overgangsarbeid. En viktig og samfunnsnyttig rolle. Ta kontakt med oss for mer informasjon.

Mica: Alt som skjer på huset er på grunn av medlemmene. Vi har like mye rett til å bestemme for eksempel. Hvis medarbeiderne skulle avgjort alt så hadde ikke det vært riktig. Alle skal kunne forme sin egen hverdag her, og dersom vi ikke hadde vært en del av møtene, hvordan skulle vi da formet noe som helst?

Vi blir kjent med John SKREVET AV: JOHN & MICHELLE FOTO: LENA

Hvor hørte du om Fontenehuset for første gang og hva var dine tanker om det? Trur æ hørte om Fontenehuset via Else Marie, er litt usikker på dette. Men ikke umulig at dette ble gitt som en anbefaling/ forslag fra NAV sin side. Tenkte i hovedsak at detta var en plass for mennesker som har- eller har hatt ulike typer form for utfordringer i livet, både psykisk og med rusrelaterte problemer. Hva var det som fikk deg til å fortsette og dra på Fontenehuset? Det var gleden huset ga mæ, at man kan være seg selv uten at man har negativ innvirkning ovenfor andre rundt sæ. Fontenehuset e en fantastisk plass, der man kan være sæ sjøl 110%. Hvilke forventninger hadde du, og hvilken innvirkning har huset hatt? Har i grunn ikke hatt noen form for forventninger til Fontenehuset. Innvirkningene for mæ på huset har vært veldig gode. Huset har også gitt mæ mer energi og et helt annet synspunkt på livet, og ser hverdagen min i et helt annet perspektiv enn det æ har gjort tidligere, i stor grad! Har fått reflektere over tid at det finnes noe annet enn rusen man kan ta glede av. Hva består en arbeidsdag av for deg og hvilke oppgaver tiltaler deg mest på huset? Jeg gjør de oppgavene som jeg føler jeg får til, men det jeg liker mest er å stå på kjøkkenet å lage mat, vaske litt rundt på huset osv.

Hva synes du om Fontenehusets støtte til medlemsordning, og har du benyttet deg av det? Denne ordningen synes jeg er veldig fin å ha, og det er kjempebra at denne ordningen finnes. Æ har selv brukt denne løsningen, da jeg flyttet inn i ny bopel. En meget god service får man også. Hjelp med en del søknader til forskjellige instanser har jeg også fått, og er meget fornøyd med den hjelpen som jeg har fått av Fontenehuset.

“Ingen må bedømme uten å prøve”

Har du hatt noen spennende opp levelser med huset? Ja, i stor grad! Vi har hatt mange ulike aktiviteter på- og utenfor huset. Vi har hatt spillekvelder med mat, samt gått mange ulike turer, der jeg har dratt store fordeler av dette. Turene, samt spillekveldene for meg har vært veldig koselige, og ikke minst innholdsrike. Har også vært med på å holde foredrag om Fontenehuset til DPS ved Harstad Sykehus, som også har vært for meg veldig lærerikt og informativt. Hva vil du si til andre som kanskje vurderer å ta turen innom Fontenehuset? Ingen må bedømme uten å prøve. Menneskene på Fontenehuset er kjempesnille, jordnære, sprer mye glede og har en enorm forståelse ovenfor andre medmennesker rundt seg. Har ikke noe vondt å si om Fontenehuset i det hele tatt. Atmosfæren er rett og slett helt magisk. Er det ellers noe du vil tilføye? Jeg vil gjerne oppfordre alle som kan, til å ta turen innom Fontenehuset for å se hvordan vi faktisk har det her på huset.Vi er en fin gjeng med, mange ulike typer ressurser, som gjerne tar i et tak for å gjøre deres hverdag lettere. Kaffen er alltid klar, og alle er hjertelig velkommen! <3

Kjøkkenspalten

verdagen vår på kjøkkenet på fontenehuset ble totalt forandret etter viruset kom den 12.03.20

Etter noen uker med lockdown ble huset åpnet igjen med restriksjoner. Hverdagen nå er maxs 3 stk på kjøkkenet med 2 meters avstand. Ingen andre har tilgang til kjøkkenet nå. Vi må ringe inn på morgenen for å få plass,og gi beskjed om hvor vi vil være. De 3 som jobber på kjøkkenet nå har det totale ansvaret for matlaging, vi jobber mens vi har ekstra fokus på hygiene og desinfisering av alle flater. Vi som jobber på kjøkkenet legger opp og serverer maten, tar oppvasken, og sørger for at alle plasser er vasket og desinfisert, før vi forlater plassen for dagen. Vi følte at kjøkkenet var viktig å få i gang igjen, da mat fronter psykisk helse og trivsel, og kjøkkenet er jo husets hjerte. På kjøkkenet har vi delt opp i soner med blant annet pleksiglass, takket være kjøkkenøyen vår kan vi jobbe i felleskap med rett avstand.

Da huset har to etasjer har vi nå tatt i bruk heisen for å unngå for mye kontakt, så alt nede som skal opp går via heisen og motsatt, viktig med team work med avstand i disse tider. Vi er også så heldig og har fått masse mat fra Nortura, som vi har fryst ned, slik at vi også unngår for mange turer på butikken. Dette har hjulpet oss veldig, da mange sliter økonomisk. De restriksjonene som er satt for huset, fungerer utmerket, og vi er veldig glad for å være tilbake på huset, selv om hverdagen vår ble snudd opp ned. Nå lengter vi bare etter sommer og sol slik at vi kan komme i gang med grillsesongen igjen! Skrevet av Nina og Joachim

Gleden over å lage mat er fortsatt like stor, alle setter pris på at det er mulighet for lunsj hverdag.Vi lager ukes meny hver fredag og der har alle har mulighet for å komme med forslag.

Illustrasjoner fra vĂĽr tid i hjemmekarantene

9 TEGNET AV ALEKSANDER

Corona-en ny og utfordrende hverdag Rett før de fleste fontenehusene i Norge stengte, ble det laget en discord gruppe for alle medlemmer og ansatte ved fontenehusene i Norge. Dette har blitt en sosial plattform hvor folk kan bli kjent på tvers av husene, og ha noen å snakke med under koronakrisen. Under følger 5 artikler fra 4 fontenehus i Norge.

orsdag 12. mars 2020 er nok en dag jeg kommer til å huske lenge. Jeg hadde med vilje leste lite om coronaviruset fordi jeg har etter mange år med angst valgt å lese mindre om sånne ting slik jeg ikke blir unødvendig bekymret. Så det kom som lyn fra klar himmel for meg når jeg fikk beskjed den dagen at fontenehuset kanskje måtte stenge. Jeg fikk en umiddelbar klump i magen og den ble ikke borte. Jeg så også at de rundt meg også ble urolig av alt dette, og vi fant mye støtte i hverandre. Huset ble stengt og jeg dro hjem, og der knakk jeg sammen i gråt fordi hele dagen hadde vært en stor belastning og veldig surrealistisk. Jeg våknet mange ganger den natten og tenkte «har det her egentlig skjedd»? Jeg begynte å bruke discord mer aktivt og ble fort kjent med en gjeng der. Vi har snakket så å si hver dag siden alt det her begynte. Dette har gjort denne tiden så mye lettere enn jeg hadde fryktet. Discord gruppen gjør at vi kan bli kjent med andre medlemmer fra andre hus og det er vel det beste som har skjedd ut av alt det her for meg. Fontenehuset Gjøvik begynte tidlig med å ha møter over zoom, slik at vi har kunnet snakket og jobbet sammen hele veien. Det har også gjort denne tiden lettere. Det gir rutiner og mestring i den nye hverdagen. Jeg har også hatt den store gleden av å snakke med andre nordiske hus, og blitt intervjuet i et webinar laget av Clubhouse International. Alt dette for at alle hus skal jobbe sammen for å gjøre det beste ut av denne tiden. Det er også noe jeg har likt med denne tiden og det er hvor kreative folk blir.

Operasangere holder konserter for hele nabolaget på verandaen, folk gjenskaper kjente malerier hjemme, folk stiller opp for å handle for andre som er i karantene og folk sender gaver til helsepersonell i posten. En slik krise viser dessverre mye egoisme, men også så mye raushet og kjærlighet som finnes i oss mennesker. Det er en klar følelse av at det her går vi gjennom sammen. Vi gleder oss til dette er over, og at hverdagen skal gå tilbake til normalt, men jeg må si jeg ikke bare gleder meg, fordi angstlidelsen min gjør at det er så mye jeg ikke får gjort når hverdagen kommer tilbake, så det blir ikke store endringen uansett. Det eneste som endrer seg er at «alle andre» kan gå tilbake til noe jeg ikke får til, og det føles veldig ensomt. Jeg håper at denne perioden kan ende opp med at folk får mer forståelse for at livet kan være vanskelig til tider, og at det blir åpnet for at folk kan stille opp på møter, sammenkomster, konsert osv. gjennom nettet. Som man ser er det mye likt, som ikke er så rart. Vi er på slutten av dagen ganske like når det gjelder behov. Det som går mest igjen hos folk er at vi trenger det sosiale, og det har jo vært det interessante oppi alt det her, «hvordan kan vi være sosiale når vi må være hjemme og uten besøk?». Der har discord gruppen vært en stor hjelp for oss alle. For hvem hadde trodd man skulle få nye venner og bekjente mens man satt hjemme?

Vi er veldig tilpasningsdyktige vi mennesker, og vi lager fort nye løsninger for å dekke være behov og lyster. Selv om dette har, og kommer til å være en tung periode for mange så kan man også se hvor mye kreativt som har kommet ut av dette. Vi går kanskje en litt forandret verden i vente. Skrevet av Stine, Fontenehuset Gjøvik

Corona/Covid-19 eller ufrivillig ferie?

vordan skal jeg starte det her egentlig? Etter et rart år i 2019, der hverdagen ble snudd opp ned for meg, så tenkte jeg at 2020 skulle bli starten på en ny, bedre og lysere tid for meg. Men sånn skulle det visst ikke gå, for i slutten av januar fikk verden høre om et nytt virus som var på gang. Vi håpet vel i det lengste at det ikke skulle ramme Norge, men så heldig var vi tydeligvis ikke. Fredag 13. Mars ble det så strenge tiltak at vi fikk en ufrivillig ferie fra fontenehus rundt omkring i landet, noe som ikke har vært så godt for psyken min i hvert fall. I slutten av mars skjedde det ting som man satt ting enda hardere på prøve enn forventet, da en i familien min uventet gikk bort, og jeg og min mor skulle i begravelse i starten av april. Hvordan ville tiltakene være der da? Hvor mange fikk komme, hvem ville komme, hvor stor avstand måtte man holde, og var helsa god nok til å håndtere et sånt oppmøte? Det ble flere timer med tanker om det, men man dro og fikk en fin avslutning for et nært og kjært familiemedlem. Det ble enighet i familien at vi skal møtes når restriksjonene er lettet litt, for å kunne gi klem og snakke i lag om de gode minnene som man ikke fikk snakket om den dagen. Må kunne si at den nye hverdagen ikke var så ulik den gamle, men at det tok uventet mye på psyken å sitte hjemme og ikke kunne dra på FH for å møte folk der. Eller leve så fritt som man normalt har kunne gjort, selv til en introvert person er jeg mer sosial enn det her har visst. Noe nytt har jeg lært om meg selv i denne tiden gitt. Noe av det som har gjort tiden lettere, og reddet hodet mitt fra en mørk og depressiv tankegang har vært det bekjentskapet jeg har fått med folk fra andre fontenehus via discord, Facebook, og andre zoom kanaler på data og telefon.

Ting jeg har savnet i denne tiden? De vanlige klemmene man fikk på huset, fra både medlemmer, og medarbeidere, smilene når man kom og sa hei, eller latteren rundt lunsj bordet, eller under rummyen til ukeslutt. Og små diskusjonene vi hadde under møter, og i gangene når noe ikke var helt som alle ville ha det, eller om lunsjen til uken etter. Har innsett hvor dyrt det kan være å kjøpe alt man er vant til å kunne kjøpe i Sverige er i Norge. Andre synspunkt på det her? Kan vel si at jeg er glad for at det her ikke skjedde for 20-25 år siden, da det ikke var like lett å holde kontakten med folk, og ikke like bred dekning av hendelser rundt om i verden. Nå har man jo mulighet til å ha kontakt med folk på kryss og tvers av landegrenser, og tidssoner, og mye av kontakten kan heldigvis foregå på Facebook, discord, webex, Snapchat, Instagram, og SMS. Hva jeg håper kommer ut av dette? Håper at folk som før har tenkt at vi som bare sitter hjemme om dagene og får alt kastet i fange vil skjønne at det ikke er så lett å miste rutinene sine, og ikke vite når man skal tilbake til en hverdag man er vant til, der man kan møte folk som vet hvordan det er å ikke føle seg verdig i alles øyne, eller føle at man er en byrde for samfunnet. Håper også at det vil bli mer fokus på at vi står sammen i samfunnet, ikke den utfrysingen som det kan føles om man sier at man går på nav, AAP eller uføretrygdet, som det var frem til 12. mars 2020. Håper vi snart er tilbake til en ny normal hverdag for oss alle, der samhold og støtte i samfunnet er hovedmålet.

Skrevet av Tom Solem, Fontenehuset Rygge

Utenom mye skjerm tid foran dataen, så har det blitt spilling av Rocket League på data i lag med fem andre fra Harstad, Drammen og Gjøvik, på fontenehuset på Gjøvik sin discord server. Vi har jo hatt noen stream for fontenehus medlemmer rundt om i landet, der vi har hatt kahoot quizer, og litt game play fra spillene vi har spilt i lag, og vi har fått en sær forståelse av hvordan «spiderpig» kan gi oss latterkrampe kl. 01.30 om natten. Blir nesten så man håper at påsken 2021 blir noe lik den i år, men da med mulighet til å møte andre.

“Jeg fant min redning i Discord og det sosiale der - Mica, Fontenehuset Harstad”

denne tiden er det ikke lett å være psykisk syk, ha angst og være isolert. Det gjør noe med hodet. Det å gå i fra å ha fulle dager med aktiviteter, til og plutselig måtte sitte inne, det er noe jeg kjente på både kropp og sinn. Jeg er en person med mye energi og jeg trenger folk rundt meg for å holde hodet på plass, så frykt for å bli alvorlig deprimert igjen var stor. Jeg fant min redning i Discord og det sosiale rundt der med personer fra andre fontenehus. Dette gjør hverdagen litt lettere å fordøye. Fontenehuset er blitt digitalt, med både Zoom-møter, discord eller andre digitale verktøy nå som vi ikke kan være sammen ansikt til ansikt. Det er selvfølgelig ikke det samme å prate med andre over telefon eller se ansiktet på en skjerm, men det er bedre enn ingenting.

Fontenehus skal være som en stor familie, jeg følte det med mitt eget fontenehus, men nå har familien min blitt utvidet. Man kjenner på savn til de som tilhører huset her, men det å bli kjent med flere fra andre hus har gitt meg stor glede og jeg er enda mer stolt av å være en del av fontenehus-fellesskapet. Skrevet av Michelle, Fontenehuset Harstad

or meg har denne tiden også bydd på utfordringer. Jeg klarte meg alene i en og en halv uke. Det vil si. Jeg vet at vi ikke skal møtes og omgås i store mengder. Da alt dette skjedde bodde kjæresten min og jeg fra hverandre, men det å gå hjem etter endt arbeidsdag og ikke ha annen kontakt før neste jobbdag ble for ensomt for meg. All annen sosial omgang jeg får privat utenom jobb er stengt. Så jeg flyttet inn til henne og hunden hennes.

Andre ting jeg savner er kultur, livemusikk og film på stort lerret. Også uteliv og sosiale sammenkomster der vi alle kan føle på at vi er en del av flokken. At vi alle hører til.

Som butikkmedarbeider har vi merket økt vare-trykk på hele butikken og økt stress blandet med frykt for hva vi hver dag utsetter oss for mtp smitte. Hva om vi tar med smitte hjem til de vi har nær og kjær. En bestefar. En onkel med skranten lever.

Skrevet av Joakim, Fontenehuset Drammen

or meg så har denne discorden hjulpet meg veldig mye. Det har vært tøffe tider nå hvor man da må ha sittet inne for å begrense smittefaren. Når det kommer til meg så har ikke jeg vært medlem så lenge i fontenehuset i Harstad ble medlem i januar, men det har vært et savn å være blant folk. For meg i denne tiden det å være sosial på discorden med de flotte folkene som man har snakket med har hjulpet på psyken. Det har hjulpet også på humøret og vi har stilt opp for hverandre når man virkelig har trengt det. Skrevet av Tore, Fontenehuset Harstad

Det som er så bra med discord-gruppa er det at jeg føler jeg har mer tilhørighet til alle fontenehusene og ikke bare mitt eget. Jeg har blitt kjent med flere som jeg føler likhet til samtidig som vi alle er forskjellige, akkurat som inne på et fontenehus.

Viktigere, oppi alt dette, har alt vi foretar oss på internett blitt. Alt det sosiale har flyttet over dit nå. Ukentlig ser man livestreaming av konserter, quizer og andre arrangement. Tusen takk til dere alle sammen! Dere gjør tida litt lettere.

Avslutningsord fra studenten vår Min tid som student på Fontenehuset i Harstad Det nærmer seg dessverre snart slutt for min praksis periode her på Fontenehuset. Jeg er utrolig takknemlig og glad for at jeg fikk min praksis her hos dere. Fra dag en har jeg bare møtt på hyggelige og hjelpsomme mennesker. Dere alle har vært med på å skape en utviklende og spennende arbeidshverdag i mine 10 uker i praksis. Her på fontenehuset har jeg fått satt meg godt inn i Fontenehus-modellens prinsipper og standarder, rettigheter og plikter for medlemmer og ansatte. Vi har sammen gått på kurs, hatt arbeidsmøter, husmøter, vi har jobbet i team på huset, vært på mange fine turer i nærområdet, hatt mange gode samtaler, spist SYKT mye god mat og vi har skapt vennskap som kommer til å vare. Korona virusets konsekvenser har vi også fått møtt på. Men det stoppet ikke oss for videre samhold. Når man er løsningsorientert og tar nye utfordringer på strak arm, klarte vi det også sammen. Så nå kan vi alle si at vi er blitt et hakk bedre i den digitale verden, som Zoom og Discord. Jeg er så glad for at jeg har fått sett hva dette huset betyr for dere alle, og jeg er stolt over at Harstad har dette tilbudet her. Dette er en trygg plass og være, der frivillighet, relasjoner og likeverd settes høyt. Fortsett med det, dere. Håper at mitt engasjement for å arbeide, min glede og energi også har gitt dere en frisk pust i hverdagen! Tusen takk alle sammen for at dere har tatt godt vare på meg, og med det skapt en vellykket praksisperiode for meg. Vi ses <3 Med vennlig hilsen Karina Svendsen, snart sosionom

PROSJEKT: fritidsprogram SKREVET AV LENA

Som Fontenehus må vi ha det som kalles fritidsprogram. Et tilbud som går ut på at vi alle sammen deltar på ulike aktiviteter etter endt arbeidstid. Dette må vi ha minst en ettermiddag i uken, samt alle høytidsdager og minimum en helgedag hver måned. Vår retninglinje nr. 32 handler om dette og lyder: “Fontenehuset har fritids- og sosiale program på ettermiddager og i helger. Høytidsdager feires på den aktuelle dagen”. Å være sammen på fritiden er viktig for relasjonene i fontenehuset. Vi danner sterkere relasjoner ved og se hverandre i ulike settinger utenom arbeid. Vi blir kjent med hverandre på forskjellige måter og vi lærer hverandre å kjenne på et annet nivå. Dette er viktig for å bygge et godt kolleguim og et balansert og kreativt arbeidsmiljø.

SKREVET AV NINA

Vi på Fontenehuset vil derfor styrke våre medlemmers mulighet til å opparbeide og utvikle nettverk, sosiale relasjoner og unngå sosial ekskludering uten at personlig økonomi skal være avgjørende for dette. Det å kunne oppleve kultur, matopplevelser og friluftsliv sammen vil fremme bedre psykisk helse, gi økt livskvalitet og medlemmer får opplevelser de kan dele med andre. Aktiviteter utenfor Fontenehuset vil kunne bidra til å unngå isolering, og det vil foregå i trygge omgivelser. Dette tilbudet betyr mye for oss alle sammen. Likevel er det sånn at flere medlemmer unngår å delta, da enkelte aktiviteter koster penger. En kino billett kan gi et stort innhugg i ens privatøkonomi. Da vi har begrensede midler til sosiale aktiviteter, sendte vi i 2019 en søknad til Gjensidigestifltelsen.

Vi var heldige å fikk låne Fontenehuset Tromsø sin søknad, som de tidligere hadde fått innvilget hos Stifltelsen Dam. Vi jobbet med omskrivning og la mye arbeid i søkanden vår. Likvel hadde vi ingen forhåpninger, så lykken ble enorm da vi i desember fikk et stort og ruvende JA fra Lillian Mathisen i Gjensidigestiftelsen. Vi fikk innvilget 245.000,- hvor 230.000,var øremerket fritidsprogram. De siste 15.000,- gikk til vårt “benke-prosjekt” som du kan lese om på side 26. Vi er uendelig takknemlig for denne muligheten. Det er så viktig for forebygging og fremming av psykisk helse, og disse pengene vil sørge for at vi kan arbeide mot nettopp dette.

viktigere enn man tror

Fritidsprogramet betyr mye for fellesskapet og samholdet her på huset. Det er ikke alle som har mulighet til å være på huset på dagtid, da er fritidsprogrammet et alternativ for sosialisering, her kan vi være sammen mer uformelt, og bli bedre kjent med hverandre. For mange av oss kan ettermiddagene bli lange og kjedelige, da de fleste ikke har noe aktivitetstilbud på ettermiddag/kvelds tid.

stk, så dette er et viktig tilbud å ha. Også for å få litt variasjon i hverdagen, spesielt på kveldstid. Jeg har spurt ulike medlemmer på huset hva de tenker om fritidsprogrammet.

Ofte blir det satt opp forslag til hva vi skal gjøre på fritidsprogrammene, men det er vi medlemmene som gjerne får bestemme, og tar avgjørelsen på hva vi skal gjøre. Det arrangeres fritidsprogram 1 til 2 ganger i uka og da gjør vi alt fra å gå turer, topp turer, bowling, filmkvelder eller et felles måltid, der medlemmene tar ansvar og tar del i forberedelser og opprydning.

Tore: betydd veldig mye, mulighet for å være med på ting som jeg ellers ikke ville ha hatt mulighet til. Det gode samholdet og den sosiale biten i lag med andre.

Dette er noe alle setter pris på og vi får fylt tiden med sosial aktivitet, i stedet for å sitte hjemme.Vi er mange som deltar på disse fritidsaktivitetene, ofte opp mot 20

Mica: det har betydd veldig mye. Være med på aktiviteter, får jobbet med den sosiale biten og får være en del av det gode samholdet som vi har.

Nina: samhold. Mulighet for å være sosial utenfor husets åpningstid, bruke kroppen både fysisk og psykisk, bli enda bedre kjent med de andre medlemmene, mer uformelt i form av at latteren sitter løsere. Lillian: veldig positivt, mulighet til å komme mer ut, bruke sine evner, bli aktiv og mer sosial.

Leif: mulighet for å være sosial på fritiden, det å ha en mulighet for å gjøre noe annet enn å sitte hjemme på ettermiddagen. Maria: fylle tiden med å være sosial, får sett folk i en anna setting, litt mer uformell, være sosial, og være del av ett godt samhold. Marit: variasjon i aktiviteter, være sammen med andre medlemmer, muligheten for å komme meg mer ut, se folk, være sosial. Spesielt nå i denne Corona tiden, da jeg er permittert fra min jobb på kantina ved universitetet. Og bare sitte hjemme å sture blir kjedelig i lengden, da er det ekstra godt å ha noe og se frem til.

BILDE HENTET FRA HT.NO

Intervju med Joachim SKREVET AV: JOHN

Hvor lenge har du jobbet på Fontenehuset Harstad?

Hvilken enhet jobber du på, og hvordan synes du det er på enheten du jobber på?

Siden 12.11.2018 Hva fikk deg til å søke på akkurat denne jobben? Han forteller i første omgang at han begynte som medlem, videre forteller han, at han var med på å formulere ordlyden i utlysningsteksten sommeren 2018 da Fontenehuset søkte etter sin fjerde medarbeider på Fontenehuset Harstad. Jeg var i den tid allerede i gang med å søke arbeid, og tenkte derfor at jeg kunne gjøre et hederlig forsøk med å søke her også. Joachim foreller også videre at han var allerede kjent med Fontenehusets modell, og synes dette hørtes ut som en passende utfordring for han. Et arbeidssted hvor jeg kunne få dra nytte av min utdanning innenfor sosialt arbeid, og min personlige livserfaring, syntes jeg hørtes spennende ut.

Her forteller mannen fra Bergen at han jobber på den nye opprettede enheten som har fått navnet “Service-enheten”, og at den består av de to enhetene som tidligere het “Kjøkken og Drift”. Jeg jobber mye på kjøkkenet, og han sier selv at det anses å være husets bankende hjerte og midtpunkt.Videre forteller han at, det er et kreativt og sosialt arbeidsmiljø, der det er rom for å prøve og feile, noe han også selv sier er særdeles viktig innenfor et Fontenehus. Vi har en relativt stabil kjerne av medlemmer som deltar i driften på kjøkkenet, som innimellom blir supplert av andre medlemmer som får lyst å utfolde seg på kjøkkenet, men det er alltids rom for flere legger han til. Hvordan føler du samholdet er på enheten du jobber på er i dag?

Har det å arbeide på Fontenehuset vært som forventet? Både ja og nei, forteller han, det har vært mange ulike utfordringer og spennende arbeidsoppgaver. Det å tilpasse seg en rolle innenfor Fontenehuset, føler jeg er ulikt alt annet type form for sosialt arbeid. Vi driver ikke behandling, rapportskriving og annen form for ordinært sosialt arbeidsvirksomhet. Det å finne rette balansen med å være leder på avdelingen, en medarbeider for de andre medlemmene og en positiv deltagende kraft i fellesskapet for deltagerne, har vært en større utfordring enn deg jeg opprinnelig så for meg. Kanskje var det mulig at jeg fikk kjenne på det litt ekstra, siden jeg selv gikk fra å være medlem til ansatt. Hvordan er det for deg å jobbe på Fontenehuset Harstad i dag? Joachim forteller at han har funnet sin rolle mer og mer, og det synes han selv at kjennes veldig godt ut, forteller han åpenhjertig. Videre forteller han at det beste han vet er å få ta del i og skape en varig og positiv endring i et medlems hverdag.

Joachim forteller det er et trygt og godt arbeidsmiljø, og det er høyt under taket. Samtidig forteller han at de prøver å være kreative og at de utfordrer hverandre til å motivere hverandre til å påta seg utfordrende og spennende arbeidsoppgaver. Vil du si med egne ord om du synes dette er den beste jobben, og litt om hvorfor? Han forteller selv at han synes dette er en fin arbeidsplass. Det gir en fantastisk god følelse når jeg føler at jeg er med på å bidra til at et medlem får en bedre hverdag, og smiler.

Interntrening med Fontenehuset SKREVET AV: TORE

Tidlig i februar det ble lagt ut informasjon om en interntrening på huset hvor vi da kom til å få innføring i fontenehusmodellen. Dette var et kurs som jeg og mange andre var veldig interessert i, og folk meldte seg på for å lære mer om hvordan fontenehuset er bygget opp. Kurset ble holdt av 2 medarbeidere og et medlem som har fått innføring og opplæring i dette fra før av. Det var totalt 10 plasser på dette kurset og det ble nesten fullt med en gang. Vi endte opp med å være 8 til 9 personer hver gang. Denne interntreningen skulle vare i 10 uker hvor vi skulle diskutere ulike tema hver gang. Det var derfor ulike artikler til hvert tema og disse måtte vi lese på forhånd. Det gir større utbytte for alle kursdeltakere, da vi får bedre refleksjoner og eksempler å knytte ting til. Dette kurset åpnet virkelig øynene mine om hvordan fontenehuset er bygget opp, og man får en utrulig god innføring på selve modellen fontenehuset er bygget rundt. For min del som er ganske ny i selve fontenehuset så får man sett mye mer om hvordan ting gjøres og hvordan man skal ta å inkludere folk inn i et samhold. Dessverre på grunn av situasjonen som skjedde med Covid 19 så ble dette kurset satt på vent etter 7 uker. Etter hvert skal vi starte kurset opp igjen og fullføre de siste ukene som gjenstår. Dette tror jeg folk gleder seg til å starte med igjen. Det er viktig at vi som fontenehus kontinuerlig arbeider med arbeidskultur, miljø og hvordan vi ønsker å drifte huset vårt. Eierskapet fra medlemmene er den viktigste drivkraften vi har, og den skal vi sørge for å holde oppe sammen.

MJAU avdelingen Avdelingen vår i 2 etasje heter MJAU. Det er en forkortelse for media, jobb, administrasjon og utdanning. På denne avdelingen er det medarbeider Lena som har bunnlinjeansvaret. Det betyr at det er hun som til slutt er ansvarlig for at de viktigste arbeidsoppgavene blir utført. Enheten har mange ulike faste oppgaver, men også flere kreative og dynamiske. Hver dag må vi føre oppmøtestatistikken og holde oversikt over alle medlemmer som ønsker reach out. Reach out betyr at vi tar kontakt med medlemmer som ikke har vært på huset over en periode. Dette er noe medlemmer velger om de ønsker under en innmeldingssamtale.

Vår enhet ivaretar også alt av sosiale media som Facebook, Instagram, Twitter og hjemmesiden vår. Vi lager også alt av informasjonsmateriell som brosjyrer og visittkort. Dette er dynamiske oppgaver som må forandres på støtt og stadig, da huset er under kontinuerlig endring. Avisen vår Seilet er en av de største oppgavene vi har i vår enhet. Den krever mye planlegging og ressurser. Alle kan bidra til avisen, både med artikler, tegninger, dikt eller filmanmeldelser. Vi velger alltid en ny redaktør for hver utgave, samt rullerer på hvem som leser korrektur og finner bilder som passer.

Den mest morsomme arbeidsoppgaven vi har er gjerne fredagsfilmen. Det går ut på å lage ulike filmer hver uke som vi viser på storskjerm hver fredag kl. 14.00. Vi har laget alt fra skrekkfilmer til nyhetssendinger og generelt bilder som viser hva vi har gjort i løpet av uka. Filmlaging brukes også til å lage presentasjoner og foredrag. En veldig allsidig, kreativ og morsom arbeidsoppgave som alle kan bidra til. Vi er alltid under endring og ikke minst nye kollegaer! Kom innom oss å se hvordan det er :) Skrevet av: Lena & Mica Illustrasjon: Mica

Støtt oss i vårt arbeid. Send sms: grasrotandelen 918749039 til 2020

Kanonballturnering 2020 E

tter å ha gru gledet seg i et år og øvd bare en uke, stilte Don´t Hassel the Hoffs opp på årets kanonballturnering i Harstadhallen. Med tre baywatchbaber, en Hasselhoff, en hai og en surfer rocka vi hallen. Vi tapte 5 av 5 spilte kamper, men så ble vi trukket ut som ett av de heldige lagene som fikk mulighet til å spille videre i åttendedelsfinalen. En siste sjanse til å komme inn i konkurransen igjen – en siste mulighet! Vi tapte den også ... (kanskje skal vi trene litt på selve kanonballen til neste gang?) Men, vi vant prisen vi hadde jobbet så hardt for å vinne. Vårt store mål, vår store motivasjon! «ÅRETS SPRELL» gikk til Fontenehuset nok en gang. Og, som en bonus var det enda en premie som gikk til et medlem på huset. Vel fortjent fikk John prisen for beste publikummer etter og ha heiet på årets beste lag hele dagen. Bonus nr. to (ja, faktisk), det var enda en fontenehushelt som deltok, men på et annet lag som het Picked Last. De vant for årets sosiale, da laget deres besto av folk som aldri har truffet hverandre før. Vel fortjent!

Etter en fantastisk dag med tap og moro i hallen var det duket for bankett på kvelden. Festen var i Nordic Hall, en stor arena med plass til flere hundre mennesker. Her var det klart med koldtbord, god drikke og selvsagt et stort dansegulv. Vi var klar. Klar for å feire at vi enda en gang har turt å utfordre oss selv så til de grader. Alle 7 deltakere har sosial angst, men likevel lager vi egen koreografi med dans, musikk og opptreden i en fullspekket hall med ukjente mennesker. DET skulle feires. Vi danset, vi lo, vi skålte, vi mimret og vi lo enda litt mer. En fantastisk flott kveld med gode venner, kollegaer og lagkamerater. Vi gleder oss enormt til neste år, og vi er allerede godt i gang med planlegging av tema for 2021. Vi ses! Skrevet av: Ann-kristin & Lena Bilde: Medlem på huset

The winners take it all! På banketten var alle på plass (Nina med litt hjelp) og John som vant for beste publikummer.

Hverdagen før isolasjon og savnet etter å få den tilbake SKREVET AV: GEIR-OTTO ILLUSTRASJON: MICHELLE

verdagen som vi normalt kjenner til går rundt fordi vi ikke har de store restriksjonene å tenke på. Livet går sin vante gang og det er mye folk ute, enten på kafê, spiseplasser og flere plasser folk møtes. Hær og der vanker det en klem eller handhilsing, og ingen legger så mye vekt på det. På busser sitter folk tett i tett uten at det skal være unormalt, og arbeidsdagene går normalt for de aller fleste. Strukturene som mange har i den normale hverdagen blir nettopp dette; normalt. Vi tenker ikke så mye over en så enkel ting som en klem eller nærhet med andre mennesker. Vi kan reise med fly og besøke de fleste steder i verden, og stort sett gjøre hva vi vil, innenfor enkelte retningslinjer og lover, må sies. Det er nesten tatt for gitt at vi kan være nær andre uten at det skal være restriksjoner på det. Så skjer det noe som ingen hadde sett for seg. Vi blir angrepet av noe som vi ikke kan se, og dette skjer på verdensbasis. Angrepet kommer fra et virus, og sprer seg over hele verden. Det blir funnet ut hva det er og hele verdens befolkning kjemper nå mot en pandemi som er en dødelig trussel. Dette gjør at den normale hverdagen blir satt på vent, og flere land begynner en prosess for å stanse spredningen. Restriksjonene blir strammet så hardt inn at det kutter den normale hverdagen inn til beinet. Hverdagen som vi kjenner den slutter å eksistere på ubestemt tid. I første fase bes folk kjøpe inn mat for å kunne holde seg hjemme over en periode på noen og stålsette seg for det som kommer. Andre fase er isolasjon, og mange jobber holder stengt, men det finnes jobber som holder åpent, men med visse restriksjoner, som for eksempel matbutikker og helsevesen. Disse som jobber ettertrykkelig for resten fortjener heder, og siden ingen kan gi dem en klapp på skulderen, kan de selv klappe selv på skulderen for godt utført arbeid.

Beskjeden om å holde seg hjemme, holde avstand fra hverandre og at man ikke kan gå på arbeid eller skole gjør virkelig noe med en. Isolasjonen gjør at mange føler seg alene og den kontakten med hverandre og den normale hverdagen begynner å bli et stort savn. Etterhvert som ukene går begynner spredningen å komme litt under kontroll, og man kan sakte men sikkert snike seg inn på søken etter en hverdag vi kjenner veldig godt, og har lengtet etter. Noen har allerede jobbet, men har hatt hjemmekontor, og skoleundervisninger har foregått over internett. Internett har blitt brukt flittig for å holde kontakten med kollegaer, og har vært nyttig for mange. Restriksjonene er blitt litt løsere og det er mulig å returnere tilbake til arbeid, men hverdagen er ikke helt tilbake. Selv om restriksjonene er blitt løsere er det med forbehold. Vi må fremdeles holde avstand og sørge for god hygiene. Savnet etter denne gamle normale hverdagen er noe vi søker sårt. Det vi har tatt for gitt og sett på som en selvfølge før er nå et stort savn. Det å trygt kunne sette seg på et fly til et annet land, kunne gå på konsert eller store arrangementer eller være nær noen igjen er noe vi savner og lengter sårt etter. Vi kommer dit, en dag kommer vi dit. Alt blir bra igjen.

Redaksjonen REDAKTØRER: LENA & RONNY

SKRIBENTER: TORE

KARINA

STINE

TOM

JOACHIM

TONE IRENE

GEIR-OTTO

NINA

ANN-KRISTIN

MICHELLE

JOHN

LENA

ELSE MARIE

KRISTOFFER

JOAKIM

LAYOUT:

LENA & MICHELLE

HJELP OSS Å HJELPE Vi er en organisasjon med begrenset offentlig driftsstøtte. Derfor er vi helt avhengig av økonomiske støtte fra andre bidragsytere for å kunne gi et best mulig tilbud til våre medlemmer.

GRASROTANDELEN Du kan bli grasrotgiver i alle Norsk Tippings kanaler eller ved å sende SMS. ”grasrotandelen 918749039” til 2020.

ABONNER PÅ SEILET Støtt vårt arbeid ved å abonnere på avisen. Det koster 250,- i året for privatpersoner. Ta kontakt for å bli abonnent.

VIPPS Vippsnummer: 118 589 Konto: 1503 88 05778

OVERGANGSARBEID Bedrifter kan støtte oss ved å bli arbeidsgiver for overgangsarbeid. Ta g jerne kontakt med oss på Fontenehuset for mer informasjon.

PROSJEKT: benker SKREVET AV: KRISTOFFER

et hele begynte med en ide vi fikk på teambuildingsdag for driftsenheten våren 2019. Dette resulterte i at vi sendte en søknad til Gjensidigestiftelsen om å bygge barnebenker som vi skulle plassere rundt om i Harstad kommune. Det er også aktuelt å gi benker til barnehager, slik at en kan tilrettelegge for at en kan spise sine måltider ute, og barna kan sitte godt. Dette var også noe av argumentene som ble brukt i søknaden vi sendte. Tanken med dette prosjektet var at det skulle bli mer attraktivt og tilrettelagt for barn å bruke lokalt turmiljø, og ikke minst kunne sitte godt når de nyter turmaten sin. Samtidig som at vi skulle ha meningsfullt arbeid på huset. Vi søkte om å bygge 20 benker.I desember fikk vi beskjeden om at søknaden var godkjent. Vi gikk da i gang med å hente inn tilbud på trevarer, skruer og verktøy. Vi sendte forespørsler til trevareforhandlere i byen. Ganske raskt fikk vi svar fra Montér Harstad med at de kunne sponse hele første ladning med trevarer og skruer, og i tillegg skulle vi få en god pris på verktøy. Dette førte til at vi kunne bygge 40 benker i stedet som 20 som planlagt. Et meget godt initiativ av Montér!

I byggingen valgte vi å bruke kraftigere dimensjoner på benkene slik at de ville holde lengre.Dette gjør forhåpentligvis at benkene kan vare en del år. Benkene er også forsterket slik at de skal tåle ganske hardt bruk. Vi har også oljet dem, slik at de skal tåle mer regn og vind. Der var vi også så heldige å få svært gode priser hos Fargerike Harstad på olje og pensler. Det er morsomt å gå i gang med slike prosjekter når næringslivet i Harstad er så positive til å være med å bidra til et godt resultat. Det betyr at vi kan få mest mulig ut av midlene vi fikk fra Gjensidige.Vi fikk også trykket skilt til benkene hos Vizuelli Harstad til en fin pris. Vi satser nå på og få kjørt ut benkene i uke 24. Vi har snakket med Harstad kommune og de vil være med på å sikre benkene i folkeparken. Eterhvert for vi se hvilke barnehager som får dra nytte av disse benkene. Vi gleder oss til de tas i bruk av ivrige små turgåere.

HVA SYNES VÅRE MEDLEMMER OM PROSJEKTET? Frank Ivar: Det er et helt utmerket prosjekt. Det er givende å skru på disse benkene når du vet at de skal gå til barn. Og ikke minst og kunne ha det som en arbeidsoppgave på huset. Det har vært motivernede og godt.

Leif: Det har vært meget givende. Det er veldig godt og ha noe å drive med. Til nå har vi lakket og merket 30 benker, og målet er å starte med utkjøring i neste uke.

Ronny: Det er et utrolig godt prosjekt som gir til så mange. Det er virklig en gave til byen vår.

en gave for å dele VI ØNSKER Å RETTE EN STOR TAKK TIL MONTÉR HARSTAD, FARGERIKE HARSTAD OG VIZUELLI FOR GOD HJELP TIL VÅRT PROSJEKT. TUSEN TAKK :)

En ny måte å drifte fontenehuset på SKREVET AV: ELSE MARIE

Zoom – hvordan var det å bli digital og virtuell Vel en uke etter at vi stengte huset var vi digital. Vi valgte fort Zoom som vår digitale plattform. «Dagens Zoomsnakkis» kl 10:00 gikk til alle medlemmer på sms, epost og ble postet på vår interne FB side. På enkelte dagsmøter kunne vi være 15-20 personer på møte. Noen valgte å være hver dag, mens andre kom innom av og til. Det ble en viktig plattform for planlegging av hver enkelt aktivitet og for huset sin aktivitet. Det ble dagligdags å spørre planer for i dag. Her ble turer og opplegg for huset planlagt, og medlemmer fant felles aktiviteter på denne plattformen. Det ble viktig å snakke fremtidsrettet om ting som skal skje. Vi leste dagens standard, hadde dagens gode nyhet og gav hverandre utfordringer. Flere meldte at det å stå opp til Zoom møte som en fast struktur hver morgen, var godt og det var viktig for å komme i gang med dagen. Noen syntes det å være på kamera ikke var noe særlig. Da skrudde man av, eller huset tok annen kontakt. Det var godt å være digital og kunne møtes på denne plattformen i en slik tid. En viktig ting vi lærte er at man også må ivareta de som ikke er så god (eller føler ubehag) med bruk av digitale verktøy. Denne utfordringen må tas på alvor slik at ikke noen blir utestengt.

“Digitalisering ble redningen”

Serieanmeldelse: Designated Survivor - S.01 ANMELDT AV TORE

På netflix så ligger det en serie som heter Designated Survivor hvor det finnes totalt 21 episoder av sesong 1. I denne serien finner vi Kiefer Sutherland også kjent fra hit serien 24 som gikk på tv fra 2001 til 2014.

Noe han også har lyst til å finne ut av er hvem var det som bombet the Capital og det blir satt sammen en enhet som består av veldig få personer som vet om det og som han stoler aller mest på.

Denne serien handler om at USA blir snudd på hode etter det går av en bombe inni the Capital hvor presidenten og hele kongressen sitter. Når det er så store samlinger så blir det valgt en designated survivor som blir den neste presidenten i tilfelle noe går galt. Det er dette som da skjer i denne serien og da ser man at Thomas Kirkman spilt av Kiefer Sutherland blir sparket samme dag av presidenten hvor han hadde rolle som U.S Secretary of Housing and Urban Development og nå står han med en vanskelig oppgave hvor han plutselig var president av en hel nasjon.

Dette er en serie jeg virkelig anbefaler folk til å se på grunn av at det er mye spenning, hvor hvert fall jeg satt og lurte på hva kommer til å skje, og hvem som var ansvarlig for denne bombingen. Slutten av sesongen så sitter man og vil se mer for man sitter igjen med spørsmål som er ubesvart og jeg gleder meg virkelig til å fortsette på sesong 2 av Designated survivor. TERNINGKAST 5.

De første 24 timene han er president så er det mange som tviler på at han er riktig mann for jobben med tanke på at han er så langt ned på rangstigen. Men man ser utover i sesongen at det er flere som stoler mer og mer på Thomas Kirkman og han klarer å bevise at han er riktig mann for jobben.

NEW BEGINNING Tonight, we clap for all our heroes. WhoÂ´s still working Still responding Still protecting Thank you Thank you for being safe. Thank you for smiling, when things are looking bleak. Thank you for caring, and not hugging.

Thank you all for your courage. Your courage is inspiring. Your heroism is endless. We will get through this, Thank you Thank you all Skrevet av Tone Irene

INNBLIKK HOS OSS

Vil du jobbe med

LIKER DU Å SKRIVE? LIKER DU Å TA BILDER? ELLER LIKER DU Å JOBBE MED FOTO? VIL DU VÆRE MED Å INTERVJUE ANDRE, TEGNE, SKRIVE DIKT ELLER REPORTASJER AV TING SOM SKJER? KANSKJE DU HAR LYST Å LÆRE GRAFISK DESIGN ELLER DELER AV DET OVENNEVNTE? DA ER HUSAVISEN NOE FOR DEG! :) VI HAR REDAKSJONSMØTE HVER TORSDAG KL. 11. TA KONTAKT MED NOEN I REDAKSJONEN ELLER KOM INNOM OSS! :) 30

Tusen takk til alle vĂĽre samarbeidspartnere

ÅPNINGSTIDER

mandag - fredag 08:00 - 15:00 BESØKSADRESSE

Verftsgata 1, 9405 Harstad TELEFON

482 38 287 E-POST

post@fontenehuset-harstad.no HJEMMESIDE

fontenehusetharstad.com