Seilet utg. 1 2023

SEILET

UTGAVE 1 2023

FONTENEHUSET HARSTAD

HJELP OSS Å HJELPE

Vi er en organisasjon med begrenset offentlig driftsstøtte. Derfor er vi helt avhengig av økonomisk støtte fra andre bidragsytere for å gi et best mulig tilbud til våre medlemmer.

GRASROTANDELEN

Du kan bli grasrotgiver i alle Norsk Tippings kanaler eller ved å sende

SMS:

Grasrotandelen 918749039 til 2020

ABONNER PÅ SEILET

Støtt vårt arbeid ved å abonnere på avisen vår for 250 kr per år. Ta kontakt med oss for å bli abonnent.

VIPPS

For bedrifter har vi også en mulighet for bedriftsmedlemskap. Ta kontakt med oss for å avtale dette.

Vippsnummer: 118 589

Konto: 1503 88 05778

TAKK TIL VÅRE SAMARBEIDSPARTNERE

OVERGANGSARBEID

Bedrifter kan støtte oss ved å bli arbeidsgivere for overgangsarbeid.

Ta gjerne kontakt med oss på Fontenehuset for mer informasjon.

Retningslinje #1

De internasjonale standardene for alle fontenehusene er gjennom konsensus fattet av det verdensomspennende felleskapet av fontenehus. Disse standardene definerer fontenehusenes måte å drifte og rehabilitere på. Prinsippene som uttrykkes i standardene er kjernen av fontenehusenes suksess i å hjelpe mennesker med psykiske helseutfordringer til å unngå sykehusinnleggelser og samtidig tilegne seg sosiale, økonomiske, utdannings- og yrkesrettede mål.

Standardene fungerer også som et rettighetsdokument for medlemmer og som en etisk veiledning for medarbeidere, ledelse og styret. Standardene vektlegger at et fontenehus er et sted som gir medlemmer respekt og muligheter.

RETNINGSLINJE #1:

Hva betyr denne retningslinjen for deg?

MARI (26): Jeg forbinder denne retningslinjen med lite stress. Man kan komme når man vil, og være så lenge man ønsker. Medlemskapet bygger på full frivillighet, at man bestemmer fullt og helt selv hvor mye og hvor lenge man ønsker å bruke fontenehuset.

ASTOR (61): Frivillig. Det betyr at ingen er tvunget til å delta og at det bygger på et ønske om å være her. Jeg ønsker å komme hit og jeg kan være her så lenge jeg vil.

SIV (53): Jeg tenker at det er veldig positivt. Det er ikke noe tvang og man kan få komme og gå som man vil. Det er ingen som sier at man må komme på fontenehuset uten at man vil det selv.

Tine (28): Det er veldig viktig, fordi det betyr at man kan bestemme selv. Det å kunne bestemme over seg selv er viktig for en god selvfølelse. Det hjelper på motivasjonen til å delta i arbeidsfellesskapet og åpner muligheter for utvikling på mange områder.

FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK: @FONTENEHUSETHARSTAD NETTSTED: FONTENEHUSETHARSTAD.COM

« Medlemskap er frivillig og uten tidsbegrensning. »

FØLG OSS

Status Januar 2023

Den første måneden etter jul er alltid en rolig tid på huset. Noen er enda i litt feriemodus, mens andre er mer enn klar til å ta fatt på det nye året. Starten på året ble dessverre alt annet enn god, da vi mistet vår flotte Alexander. Alex var en stor del av miljøet vårt, han spredte glede, latter og entusiasme. Vi har valgt å dedikere en egen side til han i denne utgaven av Seilet. Oppi alt det vonde, var det godt å kjenne på hvor fantastisk felleskapet på Fontenehuset er i en slik krise. Alle ivaretar hverandre, og kommer seg gjennom sorgen sammen.

SKREVET AV LENA

Vi hadde lagt flere planer og planlagt nye prosjekter i 2022, som vi smått skulle ta fatt på for en god start på 2023.

Det er ingen hemmelighet at vi har vokst ut av Verftsgata. Vårt nydelige, eldre historisk hus som vi gjerne skulle hatt mulighet for å doble i størrelse. Etter arbeid med ny strategiplan for fontenehuset, har vi vedtatt at et nytt hus må på plass etter hvert. I november var vi derfor på en visning på et nytt lokalet, som en forsiktig start. Lokalet vi så på var perfekt for oss, det var stort allrom med større kjøkkenfasiliteter i første etasje. Andre etasje bydde på stort allrom inkludert et møterom, samt mulighet for et lite snekkeri. En vakker bygning som har ruvet byen vår i mange år. Vår ordfører kalte det et signalbygg, og en plass vi hadde passet til å være i. Er ikke det typisk at vår første visning skulle vise seg å være akkurat det vi trengte?

Ja, vi får se hvordan det går fremover. Det er flere ting som skal avklares før man tar fatt på en flytteprosess, for det er ikke «barebare» å flytte på seg.

Reduksjon i statlig støtte

Hvert år søker fontenehusene om driftsmidler fra Helsedirektoratet. 01.12.22 leverte vi inn vår søknad om 2,3 millioner for driftsåret 2023. For ordningen drift av Fontenehus og Fontenehus Norge var rammen totalt på 61,7 mill, men etter søknadsfristen gikk ut er status at det er søkt over denne rammen. Naturlig nok medfører dette at alle fontenehus har fått mindre midler å drifte for i 2023. Kuttet er likt for alle og medfører en reduksjon på 15,4% opp mot kommunale tilskudd. For Fontenehuset Harstad som får 2 mill fra Harstad kommune, betyr det at vi får 1.690.000 fra Helsedirektoratet istedenfor 2,3 som vi søkte om. I tillegg til dette mistet også fontenehusene momskompensasjonen vi normalt har fått hvert år. For oss i Harstad betyr det en ytterligere redusert inntekt på 300.000, -

I tillegg til gode støttespillere i egen og nabokommune, har vi gode lagspillere i Fontenehus Norge. De jobber enormt mye for alle fontenehus, ofte i kulissene. I denne situasjonen som er relativt lik for alle 22 fontenehus i Norge, står de på for oss alle sammen. Tusen takk!

Godt rustet

For vår organisasjon byr dette naturlig nok på flere utfordringer. Jakten på nye midler tar opp mye fokus i arbeidsmiljøet, og er et ressurskrevende arbeid. Det skaper usikkerhet og indre stress å stå i slike situasjoner, og derav er det desto viktigere og ivareta seg selv. Med bakgrunn i dette har vi innført trening 4 dager i uka fra 08.00 – 09.00 for alle som ønsker. Medarbeider deler på dagene og har to dager i uka hver. Dette gir en god start på dagen og forebygger sykdom og uhelse. På helsenorge sine nettsider skrives det blant annet at «Fysisk aktivitet fremmer god helse, gir bedre humør og søvn, mer energi, og reduserer stress.» Vi ønsker å holde oss friske, positive og godt rustet til å møte hverdagens utfordringer. Dette er også i tråd med retningslinje nr 28. som sier: Fontenehuset gir veiledning, aktiviteter og muligheter for å støtte medlemmer til å utvikle og opprettholde en sunn livsstil. Vinnvinn med andre ord!

RETNINGSLINJE NR 28

For å avslutte status for januar med noe positivt kan vi ta en oppsummering av året som har vært. Fontenehuset Harstads visjon er at innbyggere i regionen som sliter med psykisk helse og/eller rusproblematikk, skal inkluderes i arbeids- og samfunnsliv på lik linje med andre. Vi har arbeid som mål og metode, og vi jobber sammen som kollegaer. Her bruker vi ikke betegnelser som klienter eller brukere, vi er kollegaer og venner.

« Fontenehuset gir veiledning, aktiviteter og muligheter for å støtte medlemmer til å utvikle og opprettholde en sunn livsstil. »

Januar måned har dermed vært preget av mye usikkerhet, møter, kampvilje og kreativ tekning. Vi har vært i møte med blant annet vår kjære ordfører, Kari-Anne, samt leder i utvalg for helse og omsorg i Harstad kommune, Kjetil Bjørkelund. De lyttet til oss og tok våre bekymringer på alvor. Det er vi svært glad for. I tillegg har vi vært i møte med Mona Rinaldo som er helse og omsorgssjef i vår nabokommune, Kvæfjord. Da vi er et regionalt tilbud, er det naturlig å søke dialog med dem også. Også her ble vi godt mottatt, og vi følte på mye omtanke å støtte. Det var et meget konstruktivt møte, og vi satt igjen med følelsen av at vårt arbeid er betydningsfullt og anerkjent.

I 2022 var vi totalt 109 medlemmer på fontenehuset. Vi fikk 19 nye kollegaer i 2022. Gjennom året ble det lagt ned 11.980 frivillige arbeidstimer, og i snitt jobbet hver person 3,8 timer hver dag. Til sammenligning var det 7814 frivillige arbeidstimer gjennom 2021. Det er over 4000 timer mer, noe som er helt fantastisk!

I tillegg var 48 av våre medlemmer i arbeid i 2022. I løpet av året gikk 16 av de ut i ordinært lønnet arbeid, hvor to av de fikk lønnet arbeid gjennom overgangsarbeid. Overgangsarbeid er fontenehusene sin egen modell for arbeidsinkludering, noe du vil kunne lese mer om i neste utgave av Seilet.

Intervju med superhelten Lena

DU HAR JOBBET SOM MEDARBEIDER PÅ FONTENEHUSET

HARSTAD SIDEN DET ÅPNET I 2017. 01.07. 2022 BLE DU ANSATT SOM NY DAGLIG LEDER. HVORDAN VAR DET Å GÅ FRA MEDARBEIDER TIL DAGLIG LEDER?

Det var med skrekkblandet fryd, vil jeg si. Altså jeg gikk i en ny rolle med skrekkblandet fryd og stor ydmykhet. Man må først lære seg å forstå at nå har man faktisk en annen rolle. Så det å forstå den rollen, og at det faktisk er mitt ansvar nå, tok det lang tid før jeg forsonte meg med. Det føles spesielt å muligens gjøre seg upopulær ved å ta avgjørelser som kanskje ikke alle er enige i. Samtidig har vi vært heldige, da vi enda ikke har stått ovenfor en slik problemstilling så langt. Det er klart at man tviler på seg selv innimellom og kan være redd for å ta dårlige vurderinger. Jeg har kjent mindre på dette enn jeg trodde jeg ville gjøre, fordi det et så godt og åpent miljø her. Jeg føler meg like godt ivaretatt av medarbeidere og medlemmer, som jeg forsøker å ivareta de. Det er en gjensidig støtte. Alt i alt har det gått langt bedre enn forventet, for min egen del.

HVA HAR VÆRT DET ENKLESTE I DETTE ROLLESKIFTET?

Skal vi se, det enkleste… Hva er det da? Det må være det å være åpen, og å være her i fellesskapet. Her får man den støtten man trenger, og det gjorde det enklere å tre inn i rollen. Jeg har i tillegg en veldig god støttespiller i vår styreleder, noe som har vært en trygghet i perioden. Alle i miljøet heier på meg, og da er det klart det blir enklere ta ned skuldrene.

HVA HAR VÆRT DET VANSKELIGSTE?

Jeg tror, med tanke på at jeg har vært daglig leder i snart et år, at det vanskeligste har vært de store utfordringene vi har møtt på kort tid. Som ny leder merker man at alle øynene er på deg når det oppstår vanskelige situasjoner. Man blir redd for å trå feil og drite seg ut. For eksempel satt jeg på ferie i Thailand når vi fikk avslag på momskompensasjon, hadde 200 i puls og lurte på hvordan dette skulle håndteres. Det er lett å vende seg innover. Men så kommer man jo på at dette er noe vi finner ut av sammen. Krisene har stort sett havnet i fanget når jeg har vært hjemme etter arbeidstid, og det har vært vanskelig. Men samtidig har det gått fint, fordi når man kommer inn døren på Fontenehuset, kjenner man at dette kommer til å gå bra. Vi finner ut av det sammen, alle sammen.

HVORDAN VIL DU BESKRIVE DEG SELV SOM DAGLIG LEDER?

Nei fy faen... Åpen i hvert fall! Jeg ser på meg selv som omsorgsfull, og jeg legger mye i arbeidet, fordi det betyr så mye for meg. Jeg håper at andre opplever at jeg har tillit til dem, og at de får til det de vil. Jeg håper at jeg gir mye frihet, og oppleves som inkluderende. Jeg prøver å ikke ha så mye fokus på tittelen daglig leder, fordi det har ikke så mye å si for min del. Du får ikke et godt arbeidsmiljø ved å tro at du er svaret på alt. Jeg liker å lytte til andres perspektiver og eventuelt møtes på midten. Samtidig har jeg gjennomslagskraft hvis jeg virkelig tror på noe og tror at det er riktig vei å gå. Jeg kan stå på mitt hvis jeg må, men håper og tror at jeg oppleves som ufarlig!

HVA ER DET BESTE MED Å JOBBE PÅ FONTENEHUSET?

Det var et mye lettere spørsmål. Det er jo alle som er her, ingen tvil om det! Det er familie nummer 2. Det er jo også grunnen til at jeg har vært her i så mange år, og sikkert kommer til å fortsette med det i flere år fremover. En annen ting er den friheten man har ved å jobbe på et fontenehus. Det er ikke styrt av regler og byråkrati. Det er et sammensurium av meninger, personligheter, ressurser, utfordringer og erfaringer. Når det blandes får du en stor «godt og blandet» pose, så er det jo et fyrverkeri, som er veldig fint å se på! Jeg skjønner godt at folk er misunnelige på denne jobben.

HVA SYNS DU ER DET VIKTIGSTE MED JOBBEN?

Det er å møte og bli kjent med folk som den de ønsker å fremstå som. Det viktigste vi gjør er å vise andre tillit, at vi har troen på at mennesker får til det de ønsker, til tross for livssituasjon, utfordringer og helsesituasjon. Vi gir mennesker anledning til å være den de vil være, og det er rom for alt hos oss. Vi er alle sammen åpen for veiledning, noe som fungerer begge veier. Det er det som gjør fontenehus modellen unik. Medarbeiderne får like mye støtte som medlemmer, og vi har alle de samme behovene til syvende og sist. Og ikke minst at vi har tid. Tid er det vi har aller mest av, noe som gir en sterk grobunn for å bygge gode, nære og varige relasjoner.

HVORDAN HAR DU TENKT Å JOBBE FREMOVER?

Med tanke på den situasjonen vi er i nå, er det mer konkrete ting som må tas tak i, og det må jobbes målrettet med. Samtidig vil jeg finne pauser i de kritiske situasjonene vi opplever, slik at medlemmer og medarbeidere fortsatt har lyst til å være her. Så er det å fortsette å gjøre alle arbeidsoppgaver sammen. Jeg vil fortsette å lete etter de åpningene som gir anledning til å gjennomføre det man har lyst til. Jeg ønsker å gi håp om at vi kan utvikle oss på det vi ønsker å utvikle oss på, vi må bare stå i stormen først. Ville for øvrig ikke valgt noe annet team å stå i stormer med enn vårt. Vi er utrolig sterk sammen, alle 120 stykker.

Månedens fritidsprogram

UKE 1

Vi spiste kylling og ris og så en passe god film på storskjerm.

UKE 2

Noen medlemmer ble igjen på huset etter arbeidstid og spiste pizza. Deretter møttes vi på kinoen og så Kampen om Narvik.

UKE 3

Vi lagde taco sammen på fontenehuset etter arbeidstid. Deretter strikket noen mens andre spilte spill

UKE 4

Vi deltok på kanonballturnering og påfølgende bankett, arrangert av Harstad 20/40.

Bilder fra måneden som har gått

PREMIEUTDELING

Til minne om

Starten på 2023 ble for oss en ganske tøff start da vi mistet vår kjære venn og kollega, Alexander. Han var en fantastisk flott person som satte spor i hjertene til mange av oss på Fontenehuset. Han var blant annet omsorgsfull, snill, arbeidsom, raus, morsom, reflektert, smart, utadvendt og godhjertet. Vi føler oss heldig som hadde han som en del av Fontenehusfamilien.

Når man opplever et dødsfall som berører så mange på samme arbeidsplass, er det godt å være en del av Fontenehuset. Det er rom for å sørge, for å ivareta hverandre og for å ivareta seg selv. Vi avholdt en veldig fin minnestund på huset og hadde besøk av familien hans ved flere anledninger. Moren til Alexander har gitt oss Alexander sitt sjakkbord, noe som hadde stor betydning for han, og som nå betyr veldig mye for oss. På begravelsesdagen reiste mange av oss fra Fontenehuset for å ta et siste farvel med Alexander.

Vi savner deg <3

Alexander har etterlatt seg et stort tomrom, men vil for alltid være med oss i våre hjerter

Kjøkkenspalten

SKREVET AV JOACHIM OG MARI

Her på kjøkkenet på Fontenehuset har vi i den siste tiden hatt fokus på rimelig og sunn ernæring, som kan påvirke den fysiske og psykiske helsen i en positiv retning. Vi prøver å lage næringsrik mat med større andel frukt og grønt, samtidig som vi har justert porsjonsstørrelsen litt. Da disse pleide å være en smule stor.

Vi prøver å kaste mindre mat for å redusere svinn, og for å spare penger. I tillegg har vi begynt å sette opp månedlig budsjett, slik at vi har kontroll på hvor mye penger vi bruker på mat. Dette har allerede hatt en positiv effekt på vårt budsjett.

Vårt flotte drivhus på Karl Bergheimsplass har nylig fått installert strøm, og er nå klar til bruk straks vi har fått snekret ferdig inventaret. Nå nærmere det seg tiden for såing, så det er full planlegging på alt som skal dyrkes og sås i vårt fine drivhus og pallekasser på Karl Bergheimsplass. Vi satser på å bli sjølberget med bla. Gulrøtter, poteter, agurk, paprika og chili. – Vi grønner på!

Shakshuka er opprinnelig en Nordafrikansk vegetarrett bestående av en tomatsaus krydret med blant annet spisskummen og chili, toppet med posjerte egg.

HVEM ER DU OG HVORDAN VIL DU BESKRIVE DEG SELV?

Jeg er Mari, 26 år og fra Kvæfjord. Det er vanskelig å beskrive seg selv, men kan si noen ord. Jeg er sosial, snill (tror jeg) og omtenksom.

HAR DU NOEN HOBBYER?

Jeg er glad i å kjøre bil og glad i å se på håndball-mest damehåndball.

HVA MOTIVERER DEG?

Venner, dyrene mine, familien min samt mine kolleger ved Fontenehuset som jeg vil skal ha det bra.

HVA FÅR DEG TIL Å LE?

Morsomme folk, komedier og hunden min, Lita.

HVOR HØRTE DU OM FONTENEHUSET FØRSTE GANG OG HVA VAR DINE

TANKER OM DET?

Jeg hørte for første gang om Fontenehuset hos psykologen min. Jeg visste da ikke hva Fontenehuset innebar, men ville prøve det ut.

HVORDAN ER DET Å VÆRE EN DEL AV FONTENEHUSET HARSTAD?

Det er helt fantastisk. Det er masse flotte folk her og man føler at man alltid kan bidra med noe.

HVILKE ARBEIDSOPPGAVER TILTALER DEG MEST? Det meste, men rutiner og det å prøve nye ting liker jeg godt.

HVA BETYR FONTENEHUSET FOR DEG?

Det har gitt meg mening i hverdagen og at jeg kan bidra med det jeg klarer. I tillegg er det en arena der jeg kan være meg selg og en plass hvor jeg blir sett.

Noen dilemmaer

HVIS DU SKULLE VALGT TRE MATRETTER DU MÅTTE SPISE RESTEN AV LIVET, HVA VILLE DU VALGT?

Laks og pasta, hjemmelaget pizza og grove brødskiver.

HVIS DU KUNNE VALGT ET STED Å BO, HVOR VILLE DET VÆRT? I Montenegro.

HVIS DU SKULLE SPIST ET 5 STJERNES MÅLTID MED HVEM SOM HELST, HVEM VILLE DET VÆRT?

Det hadde vært med Stine Bredal Oftedal.

HVIS DU MÅTTE FJERNE EN DEL AV KROPPEN, HVILKEN VILLE DU FJERNET?

Da hadde jeg fjernet en nyre, for man kan leve fint med bare en nyre.

LØPE SÅ FORT DU KAN ALLE STEDER DU SKAL, ELLER TENKE HØYT HELE TIDEN?

Velger å løpe så fort jeg kan alle steder jeg skal.

ALDRI DUSJE, ELLER ALDRI PUSSE TENNER?

Aldri dusje.

HA EN HUD SOM ENDRER FARGE UT IFRA HVILKET

HUMØR DU ER I, ELLER HA

TATOVERINGER SOM DUKKER OPP PÅ KROPPEN DIN UT IFRA

HVA DU GJORDE I GÅR?

Ha en hud som endrer farge.

FÅ PINOCCHIO-NESE HVER

GANG DU LYVER, ELLER ALDRI

KUNNE LYVE IGJEN?

Få pinocchio-nese hver gang jeg lyver.

Kanonballturnering

Lørdag 28. januar var det klart for kanonballturnering i Harstadhallen.

Fontenehuset Harstad hadde meldt på 2 lag, og årets kostymer var minions og Gru fra Despicable me. Vi hadde gledet oss til dette arrangementet i mange måneder, og blant annet strikket egne luer og skjerf til kostymene. Vi var en god og spent gjeng som stilte opp i Harstadhallen kl 09.30.

Tradisjon tro hadde vi også forberedt et danseshow til pauseunderholdningen, og de fleste hadde nok sikkert mer klump i magen for dette, enn for selve kanonballspillingen.

I gule fleecekostymer ble kampene en svett opplevelse, men vi vil påstå at vi klarte oss ganske bra. Vi nådde ikke helt til topp, men sørget for topp stemning både på banen og blant heiagjengen vår.

Så var det tid for pauseunderholdning. Vi hadde øvd hele uken, og kjente godt på nervene med å fremføre dette foran ca 200 mennesker på tribunen. Fremførelsen ble «kanonbra», og vi endte til slutt opp med prisen for årets beste sprell.

På kvelden deltok vi på banketten sammen med mange av de andre deltagerne, og her stakk også vår kollega Astor av med prisen for «årets publikum»!

Vi vil takke Harstad 20/40 for et veldig godt arrangement, og vi har allerede begynt å planlegge neste års deltagelse.

ÅPNINGSTIDER mandag - fredag 08:00 - 15:30

BESØKSADRESSE Verftsgata 1, 9405 Harstad

TELEFON 482 38 287

E-POST post@fontenehuset-harstad.no