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Folha da Mulher São José dos Pinhais

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Ano 8 – Edição 88 – São José dos Pinhais – Junho 2019 Fotograﬁa e produção

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No amor e nos negócios Trabalhar juntos dá certo? página 3

Folha da Mulher

CAPA DO MÊS O dia dos namorados está aí e, com ele, mais uma oportunidade de declarar seu amor ao seu parceiro ou parceira. Alguns casais levam os “juntos para sempre” até na vida profissional, optando por trabalhar juntos. O casal Fernanda Ferraz Nogueira Ribeiro e Carlos Eduardo Silva Ribeiro está junto há 20 anos. Ele decidiu fazer uma grande mudança na sua vida e começou a trabalhar com a esposa, que possui uma empresa de eventos. “Estamos sempre em sintonia, um incen�vando o outro para o crescimento pessoal e profissional. Tudo fica mais fácil para ter esse entendimento muitas vezes somente em uma troca de olhares”, diz Fernanda. Empreender em casal é cada vez mais comum no Brasil, mas requer alguns cuidados. Leia mais na página 03. Fotos: Leilane Minetto - Olhar Fotografias (3058-3332 / 985218182) Produção (cabelo e make): Studio da Beleza Gustavo Giugno Art Hair Beauty (3081-3771 - R. Joaquim Nabuco, 2305) Locação: Espaço Namata (Rua Marcos Foggiatto, 121 - Aristocrata, São José dos Pinhais - PR - 41 3058-3888) Agradecimento especial: Psicóloga Mariana Bassan (98859.2201)

EXPEDIENTE O Jornal Folha da Mulher São José dos Pinhais é uma publicação de JOHNI PABLO DA SILVA – ME, CNPJ 19.766.551/0001-99. Diretor Geral: Johni Pablo Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Jornalismo, matérias e releases:

redacaosjp@folhadamulher.com.br Fale com a Folha da Mulher: contato@folhadamulher.com.br Web e Facebook: www.folhadamulher.com.br www.facebook.com/folhadamulher Periodicidade: Mensal Distribuição: Gratuita e dirigida

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São José dos Pinhais | Junho 2019

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São José dos Pinhais | Junho 2019

CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista DRT 6357

carolbosi@gmail.com

No amor e nos negócios Empreender em casal é cada vez mais comum. Mas será que dá certo? Crédito foto: Olhar Fotografias

s empresas familiares representam 90% dos empreendimentos no Brasil, segundo dados do Sebrae e do IBGE. Tanto nas empresas familiares como

nas pequenas, nota-se a presença de casais liderando os negócios e trabalhando juntos. Mas será que isso dá certo e não acaba com o relacionamento?

Uma pesquisa da ISMA-BR (International Stress Management do Brasil) mostrou que casais que trabalham juntos conseguem entender melhor as angústias vividas no dia a dia, assim como a carga horária e outras peculiaridades da vida profissional. Outro estudo, feito pela Universidade do Estado de Utah, nos Estados Unidos mostrou que o índice de felicidade e satisfação profissional de casais que trabalham na mesma empresa é duas vezes maior quando comparado ao de casais que não convivem no mesmo ambiente profissional. Ou seja, é possível. O casal Fernanda Ferraz Nogueira Ribeiro e Carlos Eduardo Silva Ribeiro está junto há 20 anos se considerar os 12 anos de casados, um de noivado e sete de namoro. Há quatro anos, Carlos Eduardo decidiu fazer uma mudança na sua vida e ajudar a esposa, que possui uma empresa de eventos. “Estamos sempre em sintonia, um incentivando o outro para o crescimento pessoal e profissional. Tudo fica mais fácil para ter esse entendimento muitas vezes somente em uma troca de olhares”, diz Fernanda, proprietária da Vintage Eventos, que completa 10 anos neste ano.

“Nosso foco maior são os casamentos. É algo que é de grande responsabilidade, ou seja, o momento mais importante e inesquecível na vida de um casal. Os eventos ocorrem principalmente aos sábados, mas você se envolve com o casal a semana inteira, são muitos os preparativos. Hoje em dia muitos nos contratam com 2 anos de antecedência e nunca nos deixamos de nos falar até a chegada do grande dia”, diz. Segundo Fernanda, a divisão de tarefas na empresa é de acordo com a habilidade e gosto de cada um. “Eu gosto mais da fala, e ele da ação. No caso de casamentos, eu gerencio o evento, estou sempre mais ao lado da noiva, acompanhando a chegada de cada fornecedor, o layout do evento, tudo nos mínimos detalhes. Ele está sempre mais ao lado do noivo, dos pais e padrinhos, coordenando as entradas, junto à assistente que está à disposição dos demais convidados”, afirma a empresária. Segundo a psicóloga Mariana Bassan, não são todos os casais que se encontram nos negócios, como Fernanda e Carlos Eduardo. “Os casais já encontram desafios em suas vidas amorosas e lidar com a perspectiva profissional junto acaba se tornando um desgaste muito grande. Porém, acredito que se o casal tiver um amadurecimento emocional bacana, podem fazer algo legal com o relacionamento e o setor profissional, focando em suas principais habilidades e, conversando muito, podem fazer uma troca muito construtiva”, destaca, reforçando que saber equilibrar vida profissional e pessoal. “Não há como separar totalmente, então é

preciso que o casal seja muito cuidadoso na forma de se comunicar a fim de minimizar as chances de desgaste. Não dá para se ter em um comportamento automático, as pessoas da relação precisam estar conscientes das suas ações, comportamentos e forma de se comunicar”, diz Mariana. “Realmente não é muito fácil separar, até porque nesta área não paramos muito, não temos nem dia nem hora para parar. E quando se trabalha com aquilo que gosta, você não coloca limites, apesar de vermos essa necessidade”, observa Fernanda. Empreender em casal nem sempre é fácil. “Nossa maior dificuldade é com o tempo em família. Estamos juntos e para estar mais presente com os filhos no dia a dia não é tão fácil. Mas com muita conversa, amor e compreensão, é possível mudar esse quadro”, diz Fernanda. O casal é pai de Matheus de 10 anos e Amanda de 3. Fernanda dá dicas para um relacionamento duradouro tanto na vida profissional como pessoal. “É amar sobre todas as coisas, compreender e ser compreendido, estar lado a lado seja nos bons ou maus momentos. Além de projetar o futuro na certeza de um mundo melhor. E é claro, tudo isto tem a ver com os nossos filhos. Eles são as peças fundamentais para esse lindo relacionamento. Manter a família sempre unida, é fundamental. E o interessante é que ambos já se sentem parte da empresa. As conversas deles muitas vezes nos surpreendem até mesmo nas sugestões, em tudo que eles ouvem falar sobre o nosso segmento. É tudo de bom!”, finaliza.

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São José dos Pinhais | Junho 2019

BELEZA Gustavo Giugno

Cabelereiro

gustavogiugno@hotmail.com

41 3081.3771

Cortes e cores do inverno Confira as principais tendências da estação

comum que com a chegada de uma nova estação algumas tendências também sejam inovadas. É o caso dos cortes de cabelo e cores neste inverno. Nesta época as pessoas passam a usar cabelos mais estilosos. As modelos, atrizes, influenciadoras digitais e pessoas que vivem na mídia, são as que mais ditam moda nestes casos. Alguns estilos de cortes de cabelo e cores no inverno chamarão muita atenção. Não é a toa que esta é a estação mais elegante do ano! Altura do Ombro Por conta da temperatura que deve cair significativamente nesta época, os cortes de cabelo altura do ombro são super recomendados. Cortes de cabelo com franja Cobrindo a região do pescoço, este estilo de corte pode trazer inclusive, mais conforto. E para fazer jus ao título de época mais elegante do ano, seria bacana incluir um modelo desfiado, dando movimento aos fios. O corte de cabelo em camada também é uma tendência que deve vir forte para este inverno. Corte com franja lateral Toda e qualquer tipo de franja é sempre uma boa transformação.

Mas, aquelas mais retinhas tornam o rosto angelical, por fazer lembrar a época de infância. Enquanto isso o corte com franja lateral desperta uma expressão mais madura no rosto feminino. Aquela famosa ‘mulherão’ que todas possuem. Já que será mais frequente o uso de calças, casacos e botas. Explore a elegância na combinação entre cabelo e look! Repare que o corte na franja é mais repicado ou desfiado. Este efeito ‘bagunçadinho’ além de ser um corte super moderno, traz um poder á mais para o estilo. E nada impede que o restante dos fios também receba este modelo, potencializando o entrosamento do início ao fim do cabelo. É legal buscar por inspirações, em fotos, pessoas, revistas e etc. A decisão concreta torna o corte mais inspirador e a sua opinião traz personalidade ao estilo! Cores que vão fazer sucesso no inverno E quais cores irão fazer sucesso nessa temporada? Tem para todos os gostos e estilos. Desde um cabelo com mudanças sutis, até uma transformação total. Com certeza você vai escolher uma técnica para chamar de sua! A seguir, algumas dicas das técnicas e cores que vão bombar nesse inverno.

Morena Iluminada Nessa técnica, as mechas são feitas através da balayage, uma das técnicas mais populares entre as mulheres que pintam o cabelo. A mudança é bem expressiva. Além de preservar a a cor natural da raiz, tem uma proposta de mechas feitas à mão, que começam finas e vão ficando mais marcantes em direção às pontas. Caramelo com técnica Contouring Fios mais escuros e a técnica do contouring. É perfeita para iluminar algumas mechas ao redor do rosto para proporcionar uma maior luminosidade. Além disso, luzes finas são distribuídas nos fios ao redor da cabeça para deixar o visual mais harmônico. As mechas são bem sutis e possuem acabamento natural. Cabelo platinado com raiz esfumada O tom frio é tendência de 2019. A ideia é colorir deixando um dedo do topo com o tom natural do cabelo. Para adotar esse look é necessário usar a chapinha e o óleo capilar, que por sinal, tem dupla função: proteger os fios do calor da prancha e deixar as pontinhas bem seladas com mais brilho. E aí, qual look você vai querer aderir?

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BELEZA Óleo capilar ou leave-in? Saiba quando usar cada um dos finalizadores

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eave-in e óleo capilar são a mesma coisa? É possível substituir um pelo outro? Com benefícios e finalidades tão parecidas, fica até difícil saber quando usar cada um deles, né? Nós sabemos bem que todo cabelo é diferente e merece um cuidado especial, mas ainda que não exista bem uma regra, dá pra analisar as propriedades de cada um desses produtos e descobrir qual opção é a mais indicada em cada situação. 1. Para alinhar os cabelos após escova ou prancha nos fios: ÓLEO CAPILAR É bem verdade que os fios precisam de uma ajudinha extra para ficarem com o balanço certo após a escova ou prancha, certo? Nessa tarefa, o óleo capilar pode te ajudar! Por ser um finalizador capilar de textura mais densa que o leave-in, ele irá alinhar mais rapidamente o visual, além de fechar as cutículas dos fios e, de quebra, dar uma ajudinha extra no quesito durabilidade da escova. Nada melhor do que prolongar o visual de salão por alguns dias, né? Como usar: aplique um pouquinho do óleo capilar nas pontas dos fios, fazendo uma leve massagem nos fios e tomando cuidado para não pesar as madeixas.

2. Na hora de desembaraçar os cabelos após o banho: LEAVE-IN O cenário é bem comum em cabelos loiros e finos: basta molhar as madeixas para que os nós mais difíceis de desfazer comecem a embolar os fios - seja depois da lavagem, banho de mar ou até piscina. Nessas horas, a melhor aposta é o leave-in! Ele irá deixar as mechas mais maleáveis e deslizantes, perfeitas para serem desembaraçadas sem que os fios quebrem com o atrito do pente. Como usar: aplique um pouco do leave-in no comprimento e pontinhas, enluvando os fios. Em seguida, penteie as mechas com cuidado e bastante paciência - faz diferença, viu? 3. Para combater o frizz e o ressecamento: ÓLEO CAPILAR OU LEAVE-IN As funções parecidas do óleo e do leave-in ficam bem claras quando o assunto é controlar o frizz e aspecto ressecado nas madeixas. Por terem, ambos, o benefício de domar os cabelos e devolver o nível de óleo e água que precisam para se manterem saudáveis, os dois produtinhos podem resolver a situação capilar da mesma maneira. No entanto, a hora de escolher entre um ou outro, o critério de

desempate pode ser o tipo de fio: • Mulheres com fios lisos e levemente ondulados devem preferir o leave-in, justamente para fugir do risco de aspecto oleoso uma vez que esse tipo de produto tende a ser mais leve; • Mulheres de cabelos ondulados e crespos podem optar sem medo pelo óleo capilar, uma vez que as madeixas são naturalmente mais ressecadas e precisam da ajuda de produtos mais densos para se manterem alinhadas. 4. Na preparação dos fios para penteados no dia a dia: ÓLEO CAPILAR Se a ideia é fazer uma arrumação diferente e despretensiosa nos fios para o dia a dia, como um coque messy ou trança, o óleo capilar consegue ajudar a diminuir bastante o frizz das madeixas e dar o acabamento perfeito ao visual. Isso sem falar no brilho extra, né? Vale a pena usar algumas gotinhas do produto na preparação das madeixas antes do penteado! Como usar: antes de estilizar os fios, aplique um pouco do produto na palma das mãos e, depois, espalhe o óleo nas pontinhas e comprimento dos cabelos secos. 5. Antes de usar chapinha e babyliss: LEAVE-IN É bem importante proteger as madeixas do calor causado pelas ferramentas de calor, seja secador, chapinha ou babyliss - tudo, claro, em nome das madeixas saudáveis, brilhosas e livres de danos! Para essa tarefa, vale a pena contar com a ajuda do leave-in com proteção térmica, que é perfeito para garantir uma blindagem nas madeixas. Como usar: aplique um pouco do produto nos cabelos secos ou úmidos, desde o comprimento até as pontas. Em seguida, é só usar a ferramenta escolhida normalmente.

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EDUCAÇÃO Patricia Teixeira Alberti

Diretora Geral da Escola Evolutiva | Pedagoga. Pós-graduada em Interdisciplinaridade na Educação Básica

patricia@escolaevolutiva.com

Festival de Educação

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Escola Evolutiva participou compartilhando sonhos

Imagens: divulgação

evento aconteceu 25 de maio e reuniu educadores de várias regiões do Brasil. Professores, equipe pedagógica e direção da Escola Evolutiva participaram, mais uma vez, de um encontro para obter informações, trocar experiências, conhecer novas metodologias. A busca por conhecimento e a vontade de superar seus próprios limites está no DNA da Escola Evolutiva. Afinal, o ser humano desen-

volve-se por meio de desafios; embora a inércia nos traga um enorme conforto e sensação de bem-estar, nossa evolução é feita por meio de superações. A cada etapa de nossas vidas, estamos sempre aprendendo. E este caminho é sempre fascinante. EQUIPE UNIDA A Escola Evolutiva tem participado com frequência de eventos culturais e educacionais, nacionais e internacionais como no Chile e na

Colômbia, pois sabe que a velocidade das mudanças está ocorrendo de forma tão rápida como nunca aconteceu. Além de obter novo conhecimento, a integração entre toda a equipe da Escola Evolutiva é um capítulo à parte e isto enriquece a ação docente e contribui para que a aprendizagem do aluno seja mais dinâmica e significativa. O objetivo principal é sempre o aluno. Portanto, todo este desen-

volvimento traz conhecimento e ajuda a desenvolver o pensamento crítico. Precisamos aprender muito mais do que conteúdos, vivemos em uma sociedade em constante transformação e precisamos estar preparados e, principalmente, felizes! SOBRE O FESTIVAL O Festival foi um evento produzido por educadores da Escola dos Sonhos, em Florianópolis/SC,

para outros educadores que sonham com novas práticas em educação formal. Teve como missão ser um evento que provocasse bons encontros entre educadores, espaços para diálogos e construção de práticas diferenciadas, por meio da troca de experiências, de sensibilizações e provocações, promovendo com isso também, a ampliação do repertório criativo e estético dos participantes.

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BEM-ESTAR Coluna

coluna

Daiane Flores Empresária

Gisele Alberti Proprietária da Fetiches Sexy Boutique e Coach de Relacionamentos

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Vitamina C e Colágeno Você sabia que a Vitamina C está ligada a síntese de colágeno?

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vitamina C, conhecida como ácido ascórbico, absorvida pela alimentação pode ser encontrada em diversos alimentos como acerola, laranja, limão, manga, abacaxi, brócolis, espinafre, entre outros. Ela é destaque em muitos dermocosméticos por ser um importante antioxidante. Tem a função de combater os radicais livres e o envelhecimento, é essencial na produção de hormônios, fortalece o sistema imunológico e tam-

bém contribui para a formação do colágeno. Que é uma proteína que dá sustentação à pele, ou seja, previne o aparecimento de rugas, linhas, flacidez e protege a degradação do tecido. Por isso é muito utilizada em dermocosméticos que tem a função de iluminar, uniformizar o tom da pele, é super eficaz também no tratamento de manchas e na prevenção de rugas e linhas de expressão, além de potencializar o efeito do filtro solar. É uma ótima opção para quem quer começar a cuidar da pele! Pode ser utilizada a partir dos 20 anos. Existem diferentes texturas de produtos para conhecer e escolher a ideal para VOCÊ: sérum, creme, gel-creme, filtro-solar já com a vitamina c e também os suplementos. Nada melhor que o equilíbrio entre alimentação e cuidados de beleza para refletir em uma pele jovem e saudável!

Namorados x Casados! Como manter sempre acesa a chama da paixão

ia dos Namorados, é para se comemorar todos os dias, para os apaixonados, namorados e casados. Por isso não deixe de se declarar para o seu Amor! Nesse esse mês vou falar para você, que já tem um relacionamento/casamento longo, sabemos que quando o namoro é recente, existe aquela ansiedade de estar junto com a pessoa e também correr atrás do presente da pessoa amada(o). Agora, quando se está há mais tempo em um relacionamento, a importância dessa data vai se dissipando, para muitos casais não é mais uma data importante e acaba passando despercebida. Sabemos que a vida conjugal é cheia de tribulações, filhos, trabalho, compromissos, com toda essa correria do dia a dia, deixamos a desejar os cuidados que deveríamos em nosso relacionamento conjugal. Os mesmos cuidados especiais que tínhamos com a pessoa amada durante o namoro. Com o passar do tempo é normal que essa energia inicial vá diminuindo, a relação vai ficando mais morna e muitas vezes até sem graça. Diante disso, proponho a você a fazer algo diferente esse ano: colocar como uma data importante para o seu relacionamento, para evitar que a rotina vire um problema em seu relacionamento amoroso. É preciso resgatar o clima de namoro, relem-

brar o que vocês faziam de mais gostoso juntos antes para renovar a energia como casal. Lembrar de quando eram namorados(as), recordar dos beijos mais quentes e cheios de paixão, amor e cumplicidade. Tem uma característica de início de namoro que é a novidade. Cada encontro parece ser um dia especial e único, diferente, repleto de surpresas e novas experiências. Por quê quando casamos ou vamos morar juntos deixamos de sentir isso? Se você sente isso do seu relacionamento, já passou da hora de agilizar e fazer algo diferente. Algumas pessoas, no entanto, podem pensar que apenas dizer três palavrinhas ("eu te amo") é suficiente para manifestar o seu lado romântico no relacionamento. É vital para o relacionamento conjugal viver nossos dias como namorados, resgatando, a cada novo dia, as manifestações de afetos, pois ninguém gosta que seu parceiro(a) seja carinhoso(a) somente nos momentos de intimidade conjugal ou nos momentos de celebrações, mobilizados pelo comércio. Vou dar algumas dicas para aqueles casais de um relacionamento mais longo e para os que estão mais recentes em um relacionamento que já se atente as dicas: • O diálogo é primordial em um relacionamento; • Beije mais!

• Arrume-se mais, fique mais bonito(a) para a pessoa amada; • Andem mais de mãos dadas; • Faça carinho quando a pessoa menos esperar; • Mande mensagens de amor e até mesmo mais picante; • Saia da rotina; • Surpreenda sempre; • Inove na cama (façam uma visita na Fetiches Boutique!) Nesse texto quero deixar uma sementinha de empolgação para vocês que podem e devem relembrar do que vocês sentem falta lá do início de namoro, quero que vocês recuperem esse clima tão gostoso de início de namoro. Nada de ficar esperando que a mudança venha apenas do seu parceiro, você também pode fazer a sua parte para recuperar a química no relacionamento. Sabemos que relacionamentos mudam ao longo do tempo, vocês amadurecem juntos se conhecem melhor, redescobrem novos prazeres, seu namoro ou casamento não voltará a ser exatamente como no inicio , mas certamente você pode ir buscar algumas características daquela época, para recuperar no momento atual reacendendo a paixão entre vocês Hora de fazer a parte de vocês! Se entreguem, amem, permitam se viver mais intenso esse amor.

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BEM-ESTAR

3 em 1

Você Seguro

Flavia Abreu Empresária

41 99647.6536 / 3014.0206 flavia@sideralsegseguros.com.br

Seguro residencial

Alimentação da mulher Dicas para todas as idades

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zados, embutidos e sal.

A proteção para seu lar e sua família está dentro do imóvel (televisão, mesa, cadeira, estrutura elétrica, entre outros). O que um seguro residencial irá cobrir depende do que o morador contratou.

Divulgação

oje menos de 15% das residências brasileiras têm seguro, segundo levantamento da Federação Nacional de Seguros Gerais (FenSeg). Este número tem crescido ano a ano, mas o percentual ainda é baixo. Falar de seguro residencial não é tão comum quanto conversar sobre seguros de carro. E, em geral, quando o assunto é comentado, tende-se a reduzi-lo a coberturas contra incêndio. Os seguros residenciais, no entanto, cobrem uma série de outros imprevistos. Para que serve um seguro residencial? Imprevistos também podem atingir o seu imóvel. O seguro residencial tem por finalidade proteger o seu patrimônio. Não somente a estrutura física de uma residência, mas também, em algumas opções, garantir tudo o que

Allianz Residência Sua casa guarda a sua história, as suas conquistas e tudo o que tem valor para você. É por isso que vale a pena você ter um seguro residencial como o Allianz Residência. No seguro residencial você tem muitos benefícios, que muitas vezes nem sabe que tem. Além de básicos, como incêndio e danos elétricos, ele pode cobrir limpeza de caixa d’água, chaveiro, assistência para chuveiro, vendaval, furacão, ciclone, tornado e granizo, quebra de vidros, mármores e granitos, impacto de veículos, desmoronamento, acidentes pessoais, ruptura de tubulações, equipamentos eletrônicos, cobertura provisória de telhado e Indicação de profissionais. Entre em contato com a SIDERALSEG e escolha o pacote que melhor atende às suas necessidades e aproveite mais essa tranquilidade.

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m todas as fases da vida da mulher é preciso ter uma alimentação balanceada, consumir todos os nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo. Mas existem algumas fases que o consumo de certos alimentos pode colaborar com um melhor desempenho do organismo. Dos 30 aos 45 anos • Cálcio: prevenção da osteoporose. Consumir leite e derivados com teor reduzido de gorduras e vegetais verdes escuros. • Fibras: auxiliam no funcionamento intestinal. Consumo diário de frutas, verduras, legumes, cereais integrais, acompanhado de uma ingestão adequada de água (pelo menos 1,5 a 2L). • TPM - alimentos para controlar os sintomas: evite frituras e alimentos gordurosos, refrigerantes, bebida alcoólica, café e chá preto, consuma castanhas e leite, derivados com baixo teor de gordura. • Inchaço: beber bastante líquido e diminuir os alimentos industriali-

• Metabolismo - diminuição: um dos motivos dessa alteração é a perda muscular progressiva que inicia. Os músculos são grandes consumidores de calorias, por este motivo é fundamental a prática de exercícios regulares. Para manter ou adquirir massa muscular. Dos 45 aos 60 anos • Menopausa: a reposição hormonal ajuda em alguns efeitos da menopausa, mas uma alimentação saudável é muito importante: aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes, fibras que promovem a saciedade e auxiliar na manutenção do peso. • Aveia: fonte de carboidrato, vitaminas e minerais, é rica em fibras, diminui o colesterol. • Câncer - prevenção: consumir hortaliças, frutas e legumes, vegetais alaranjados, como cenoura e abóbora, folhas de cor verde-escuro, como brócolis e espinafre, repolho, brócolis e couve-flor aumentam as defesas orgânicas contra agentes cancerígenos. Acima de 60 anos • Antioxidantes: combatem radicais livres que provocam danos celulares. Consumir cenoura, linhaça, oleaginosas, frutas cítricas, suco de uva integral, tomate, óleo de coco, soja, brócolis, couve-flor, gérmen de trigo, peixes, etc.

• Artrite e Artrose: a artrite é uma inflamação das articulações, consumir vegetais verdes e amarelos (ricos em vitamina C, ervilhas e feijão (ricos em zinco que melhora o funcionamento do sistema imunológico, A artrose é uma doença degenerativa – perda cartilagem. É importante controlar o peso. • Absorção de nutrientes diminui: aumentar o consumo, cálcio (leite e derivados, vegetais de folhas verdes escuras), fibras (verduras, legumes, frutas, alimentos integrais), potássio (abacate, tomate, banana, batata, cenoura, beterraba) vitamina B12 (carnes, ovos, fígado), vitamina D (gema de ovo, fígado, peixes) e zinco (carne vermelha, leite de derivados, feijão). ______ Vale ressaltar, que independente da idade é importante tornar um hábito a atividade física, combinada com tratamentos estéticos e uma alimentação saudável. Encontrando um equilíbrio para praticar atividades físicas com prazer e disposição: vale academia, caminhadas, corridas, subir e descer escada… o importante é colocar nosso corpo para trabalhar, mas sempre o exercício físico orientado por profissionais capacitados é a melhor opção. Por fim, não menos importante, temos os tratamentos estéticos: melhoram a oxigenação do tecido, aumentando a nutrição celular. Ajudam a conquistar um novo contorno corporal, revitalizam o tônus da pele e elevam nossa autoestima, sempre em uma clínica com recomendações.

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SUA CASA Vilma Lima Empresária

Almofadas

Acessórios que realçam o visual dos ambientes do seu lar

ma alternativa que, de forma criativa, pode renovar a decoração da sua casa são as almofadas. Investir em almofadas é uma boa maneira de mudar o visual de quartos e salas, sem precisar investir muito. Pequenas ou grandes, modernas ou clássicas, elas são acessórios que ajudam na decoração da sua casa, levando aos ambientes uma sensação de aconchego e bom gosto. Por sua grande variedade de estampas, as almofadas podem ser combinadas com a cor dos móveis, das cortinas, das paredes ou até mesmo contrastar com todos esses elementos. Confira algumas dicas a seguir.

grupo de almofadas pequenas, que acabam por distrair o olhar e dotar a decoração de ruído visual. Os formatos devem prevalecer sobre os típicos quadrados e retângulos.

adornam (cama, sofá, cadeira…), ou seja, prefira escolher tons complementares e que estejam presentes no restante da paleta de cores do ambiente.

Decoração Clássica

Decoração Moderna

No verão, opte por fronhas em tons mais claros e em tecidos frescos; no inverno volte a colocar as fronhas em tons escuros e em tecidos quentes e aconchegantes. Evite combinar as cores das almofadas com a cor do objeto que

Utilize almofadas para decorar locais inesperados: colocadas sobre um banco na varanda, empilhadas no chão, em um recanto do corredor ou nas cadeiras da cozinha. Utilize as almofadas como obras de arte, adquirindo peças únicas, pintadas à mão, adornadas com lantejoulas, brilhantes, botões ou borlas; estampadas com ilustrações ou motivos originais. Você também pode dar um toque diferente no interior da sua casa com almofadas inspiradas na mãe Natureza – cores terra (castanhos, verdes, laranjas, vermelhos e amarelos), sem esquecer os motivos florais e botânicos. Seja qual for, decore sempre de acordo com o seu gosto e estilo de vida.

Dê preferência aos números impares, ou seja, 3 ou 5 almofadas juntas ficam visualmente mais apelativas do que 4 ou 6. Outra dica, são as almofadas grandes, elas ficam mais bonitas do que um

A decoração clássica requer uma certa simetria e formalidade, desta forma, dê preferência aos números pares e o tamanho deve se adequar à peça que adornam. Os padrões clássicos incluem os florais, xadrez, listrados e monogramas, mas não todos ao mesmo tempo. Brinque com a combinação de cores e texturas (veludo, seda, entre outros).

Nas estações

Seja criativa

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SUA CASA Coluna 41 99191.4987 | 3146.4733

Cassiana Franco Nesello

cassiana.nesello@gmail.com

Arquiteta. CAU A78741-8. INFORME PUBLICITÁRIO

Casa dos sonhos Como planejar e organizar

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relação com o nosso lar mudou muito ao longo do tempo. Hoje ela tem essencialmente o papel de nos trazer conforto e praticidade. O que te traz satisfação em casa? Como é possível tirar o melhor desses momentos? Especialistas de diversas áreas sempre falam sobre como personalizar os espaços, sobre baixo consumo, faça você mesmo e organização. Os móveis planejados ajudam na organização do ambiente, pois integram e mantêm uma unidade estética. A sensação de amplitude do espaço pode ser ressaltada de acordo com a proporção ou a disposição do mobiliário. Com um bom projeto, os móveis se adequam a todos os espaços existentes e disponíveis, proporcionando uma melhor funcionalidade da casa, melhorando a circulação dentro de cada ambiente e garantindo um aproveitamento

completo dos ambientes. O acabamento perfeito dos planejados e a harmonização com o restante da decoração tornam os ambientes não apenas charmosos e organizados, mas também muito sofisticados. Além de atender às necessidades e ao estilo das pessoas, os planejados permitem eliminar detalhes arquitetônicos inconvenientes, como vigas e pilares, utilizando recursos como divisões, cores e revestimentos. A personalização é outro atrativo devido à pluralidade de materiais e acabamentos que o mercado oferece. Nas cozinhas, por exemplo, revestimentos de madeira e portas em vidro são opções muito procuradas. Nos closets, as preferidas são portas com a frente em vidro, que permitem enxergar o que está dentro do armário. Os planejados ainda imprimem valores como sustentabili-

dade e tecnologia. Aqui na Casa Brasileira São José dos Pinhais. trabalhamos com madeiras, MDF e MDP certificados, o que garante padrão de qualidade e procedência. As dobradiças, ferragens e os acessórios utilizados também possuem qualidade superior, sendo mais resistentes e tecnológicos, valorizando o imóvel, caso se tenha interesse em revendê-lo no futuro. Outro ponto positivo é a agilidade na execução e na montagem. O prazo, em média, não passa de 30 dias, fora a assistência no pós-venda e o tempo de garantia estendida que oferecemos. O investimento pode parecer alto de início, mas com um projeto planejado bem elaborado, feito por profissionais competentes e utilizando-se materiais de excelente qualidade, a durabilidade dos moveis planejados é muito maior do que os móveis convencionais e a longo prazo o custo benefício dos móveis planejados é uma grande vantagem. Contratar a Casa Brasileira São José dos Pinhais é uma ótima escolha para você aproveitar ao máximo o espaço que você tem disponível na sua casa. Os projetos são desenvolvidos por arquitetos, combinando o seu estilo a um projeto adequado aos espaços disponíveis, resultando em harmonia, beleza e qualidade e tornando o seu lar em um lugar acolhedor e aconchegante.

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PETS

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É o Bicho! Heloíse Barbosa da Conceição

Médica Veterinária. CRMV PR 11.926

Ellen Marena Oliveira Silva

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Médica Veterinária. CRMV PR 16.171

Você tem um pet idoso? Será que a saúde dele está em risco?

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uanto tempo vive um cão e um gato? A partir de quando eles são considerados idosos? Nos últimos 10 anos, com o avanço da medicina veterinária, popularização do uso de vacinas éticas e boa nutrição, a expectativa de vida dos pets aumentou em no mínimo 20%. Para os gatos o estilo de vida influencia muito: estudos mostram que aqueles com hábito de sair dar suas voltinhas vivem em média de 3 a 10 anos, enquanto aqueles que vivem dentro de casa, com visita periódica ao veterinário, chegam em média aos 15 anos. Em julho de 2018 o gato inglês Rubble completou 30 anos e ficou conhecido por ser o bichano mais velho dos dias atuais. Porém, ainda precisa viver bastante para bater o recorde histórico, que é do felino Crème Puff, registrado no Guinness por ter vivido 38 anos e 3 dias! Para os cães é necessário levar em consideração a grande varie-

dade de tamanhos desta espécie. Para um cão de pequeno porte (<10kg) o início do período geriátrico não ocorre até que ele complete 11-12 anos de idade, porém nos animais de porte grande (25 a 45kg) e gigante (>45kg) o processo de envelhecimento começa mais cedo, já sendo considerados idosos a partir dos 7 anos. Quando a velhice chega, os animais necessitam ainda mais atenção, exigindo cuidados maiores e mais específicos por parte dos tutores para lhes garantir bem-estar, qualidade de vida e longevidade. A disposição dos animais diminui muito nessa fase da vida e as horas de sono aumentam significativamente. Momentos de carinho e diversão com a família são muito importantes para a saúde física, mental e social do seu pet velhinho. É comum o desenvolvimento de deficiências visuais e auditivas, além de dificuldade locomotora. Por isso, recomendamos que não sejam feitas muitas mudanças no

ambiente em que o animal vive, pois isso pode dificultar que realize suas atividades de rotina. Para os pets com sinais de dores articulares, deve-se facilitar seu acesso à água fresca e alimento. Recomenda-se que sejam realizadas consultas de check up a cada 6 meses, pois nessa fase da vida é comum o desenvolvimento de doenças crônicas, como as doenças cardíacas, doença renal, alterações hormonais, além de ser mais comum o aparecimento de tumores, situações que podem ser mais facilmente controladas com diagnóstico precoce, aumentando a expectativa e qualidade de vida. Você tem um pet idoso? Traga-o para uma avaliação com a equipe VetCare! Nós sabemos da importância que esses companheiros de longa data tem como membros da família e trabalhamos com muito amor e com o que há de mais atual na medicina veterinária para que essa relação perdure por muitos e muitos anos!

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São José dos Pinhais | Junho 2019

Folha da Mulher

SAÚDE

São José dos Pinhais | Junho 2019

INFORME PUBLICITÁRIO

Alta dos preços dos planos de saúde e escassez de atendimento no SUS aumentam demanda por clínicas populares Acesso Saúde, rede pioneira no Brasil inaugura primeira unidade em São José dos Pinhais Divulgação.

os últimos 18 anos, os preços dos planos de saúde subiram quase o dobro da inflação, pois a taxa acumulada dos planos individuais e familiares nesse período foi de 382%, acima da inflação geral acumulada pelo IPCA, de 208%, e a do setor de saúde, de 180%, de acordo com dados divulgados pelo Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea). A consequência dessa alta nos preços, foi a perda de milhares de beneficiários pelos planos de saúde, que somente de dezembro a março deste ano, perderam um total de 212.595 clientes, de acordo com dados da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). A alta dos preços dos planos de saúde, aliada às dificuldades de atendimento médico no SUS (Sistema Único de Saúde) têm favorecido o crescimento das chamadas clínicas populares. Redes especializadas em oferecer atendimento médico de qualidade, com preços acessíveis, como o Acesso Saúde - sistema de saú-

de particular sem mensalidade que oferece consultas e exames médicos para a população que não possui plano de saúde, e que acaba de inaugurar sua primeira unidade em São José dos Pinhais. Com consultas e exames particulares com valores acessíveis a toda população, a rede de clínicas médicas populares oferece mais de 30 especialidades e 1200 tipos de exames. "Os valores que cobramos pelas consultas e exames chegam a ser até 70% menores que os praticados por outras clínicas", comenta Antonio Carlos Brasil, fundador da rede. O Acesso Saúde também ofe-

rece facilidades para pagamento, com parcelamento de exames em até seis vezes no cartão de crédito. A rede conta com um modelo inovador, em que o prontuário médico de todo paciente fica arquivado e é disponibilizado para todas as unidades da rede, em diferentes cidades do País. "Nós temos um sistema integrado, com o objetivo de tornar o diagnóstico médico mais assertivo, pois com todas essas informações em mãos, o profissional consegue avaliar todo o histórico do paciente, e identificar, por exemplo, se existe algum sintoma

reincidente, que possa indicar uma doença não detectada anteriormente", explica Brasil. A rede de clínicas foi a primeira do País a utilizar essa tecnologia. Com uma população estimada em mais de 317 mil habitantes, de acordo com dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), a região se configurou como prioritária nos planos de expansão da marca. "Nossa cidade sempre foi carente de atendimento médico, que ofereça além de um serviço de qualidade, preços acessíveis e melhores condições de pagamento, para quem não pode arcar com os altos custos dos planos de saúde e nem esperar meses para passar por uma consulta ou realizar um exame na rede pública", diz Brasil. A rede pretende atender seis mil clientes no primeiro ano de operação na cidade e realizar cerca de 2.400 exames. A unidade está localizada na rua Dona Izabel A Redentora, 2356 - Centro, com funcionamento das 07h30 às 18h, de segunda à sexta, e das 08h às 12h, aos sábados. Perfil e história do Acesso Saúde A rede foi fundada há 13 anos pelo administrador de empresas Antonio Carlos Brasil, que atuou durante anos no setor de saúde e acompanhou de perto as dificul-

dades de acesso da população que não possui plano de saúde, e em razão disso, sofre com a falta de um atendimento médico de qualidade. "O sistema de saúde no Brasil se encontra em uma situação caótica e a crise econômica que afetou o País fez muitas pessoas deixarem de ter planos de saúde. O Acesso Saúde surgiu no mercado com o propósito de levar saúde de qualidade a preços acessíveis, para aqueles que não conseguem arcar com os altos custos cobrados pelos convênios médicos", comenta Brasil. Atualmente, a rede conta com 26 unidades em operação e pretende chegar a 34 unidades até o final do ano. Somente no Paraná, a rede conta com 10 clínicas e a expectativa é a abrir mais 12 no Estado até 2020. Sobre o Acesso Saúde Fundada em 2006, pelo administrador de empresas Antônio Carlos Brasil, o Acesso Saúde é um sistema de saúde particular sem mensalidade, que oferece atendimento médico e exames por meio de sua rede de clínicas, para a população que não tem plano de saúde. São mais de 30 especialidades e 1.200 tipos de exames. A marca tem presença em 10 Estados brasileiros, conta com 26 unidades e previsão de chegar a 34 unidades, em 2019.

São José dos Pinhais | Junho 2019

Folha da Mulher

SAÚDE

Folha da Mulher

BEM-ESTAR SAÚDE Saúde Auditiva

São José dos Pinhais | Junho 2019

Saúde Integrada Profissionais da

Deisi Garbo Fonoaudióloga. CRFª 3 10202.

41 3147.9090

Tecnologia e fonoaudiologia

Aliados na reabilitação dos problemas auditivos Divulgação

“O

quê? Pode repetir?” Esta pode ser uma frase frequente no cotidiano das pessoas com dificuldades auditivas. É comum que diante dos primeiros embaraços na comunicação, o indivíduo adie a ida ao médico, apoiando-se na “justificativa” de que é o interlocutor que fala baixo e não articula bem as palavras ou de que não entendeu porque estava desatento. A busca pelo diagnóstico e tratamento, geralmente acontece quando as dificuldades se intensificam e os problemas com a inteligibilidade de fala tomam dimensões maiores a ponto dos familiares começarem a insistir na busca por apoio profissional. Quando diante da confirmação do diagnóstico de perda auditiva irreversível, obtém-se a indicação médica para a adaptação de aparelhos auditivos. Sem dúvida, os aparelhos auditivos são importantes ferramen-

tas na reabilitação destes pacientes. Mas há de se tomar consciência de que em muitos casos, apenas a adaptação do aparelho auditivo não levará a completa extinção das dificuldades. Na nossa prática clínica, atendemos diariamente pacientes na área de avaliação auditiva e adaptação de aparelhos auditivos, realizando acompanhamento longitudinal deste público. E na fase inicial, a principal queixa destes pacientes é: “Estou usando aparelho auditivo, ouço melhor, mas ainda não consigo compreender bem o que é falado!” Em primeiro lugar, é preciso deixar claro que há um tempo necessário para a adaptação ao uso da tecnologia. Este tempo pode variar de pessoa para pessoa, podendo levar até seis meses, principalmente nos casos em que a pessoa ficou muitos anos convivendo com a perda auditiva.

Pela privação auditiva prolongada, vai ser preciso “reaprender” a escutar! E neste período é importante que as pessoas que convivem com o usuário de aparelhos auditivos tenham orientações de como podem favorecer a compreensão da fala. Atitudes simples podem ajudar: • Falar de frente para o usuário, com fala em velocidade normal e boa articulação; • Falar um de cada vez, preferindo conversar em locais mais silenciosos; • Não gritar, pois além de constranger ao ouvinte, não ajuda; • Se necessário, utilize palavras e frases mais curtas. Além disso, a adaptação ao novo modo de escuta pode ser favorecida com o apoio de um fonoaudiólogo com experiência em Processamento Auditivo, que utilizará de técnicas e exercícios específicos visando resgatar as habilidades auditivas abaladas pelo tempo que essa pessoa ficou em privação auditiva. A certeza é de que, quando aliamos a utilização da tecnologia dos aparelhos auditivos, cada vez mais sofisticados, a um treinamento voltado para as dificuldades específicas de cada usuário, o sucesso na reabilitação auditiva será mais facilmente alcançado.

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2019

Seu Sorriso

SAÚDE

Dra. Luciana Berberi Schulz

Cirurgiã Dentista

41 3081.2216 / 3081.2825

CRO 20678/PR

Implantes dentários Recupere a sua segurança em sorrir e se alimentar

os dias de hoje quando falamos de perdas de dentes, indiferente de um, dois, três ou até mesmo nos casos dos pacientes totalmente desdentados, a melhor forma de fazer a reposição é através dos implantes dentários, para que se obtenha resultados de maneira fixa, resultando em uma melhor mastigação, fala e principalmente autoestima. Quando falamos em implan-

tes, logo vêm à cabeça os dentes, mas os implantes são os pinos em titânio que fazem a reposição da raiz dos dentes perdidos, e que depois do tempo de osteointegração, que variam de acordo com a quantidade e qualidade óssea, é colocada uma coroa em porcelana, que é o dente propriamente dito. Nos casos de pacientes portadores de dentaduras, ou seja, desdentados totais, não são colocados

1 implante por dente, e sim de 6 a 8 implantes na parte superior que é a maxila, e de 5 a 8 implantes na parte inferior que é a mandíbula, isso dependerá do tipo de prótese totalmente fixa que o paciente irá optar e também a mais indicada de acordo com a quantidade óssea. Os pacientes que se submetem aos implantes para a prótese completamente fixa superior, que é conhecida como protocolo, diferente de uma dentadura na parte superior, essa prótese não terá o céu da boca, o que devolve o paladar por completo, pois as dentaduras vedam o céu da boca, o que diminuem o sabor dos alimentos. Os tratamentos de implantes dentários são tratamentos seguros, de resolução rápida e que devolvem a mastigação de forma completa, e principalmente a recuperação da autoestima. Agende sua avaliação e recupere a sua segurança de sorrir e de se alimentar.

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Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2019

SAÚDE Suelen de Cassia Cardoso Gorges Farmacêutica

41 3035.6676

CRF/PR 26211

Drª Luciane de Lourdes Chaves Sermann Especialista em Acupuntura Tradicional Chinesa

Acupuntura Como funciona e para que serve

Bioferrin - Lactoferrina Imunomodulador natural. Reposição mais suave e segura de ferro

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te e demais fluídos corporais como saliva, bílis, lagrimas e plasma sanguíneo. Membro da família de transferrina que transporta íons de ferro. Esta apresenta como funções principais a imunomodulação, ação antimicrobiana, suplementação de ferro, além de ser uma ferramenta importante na nutrição esportiva.

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seu horário e tire as suas dúvidas, sua avaliação não será cobrada.

Clínica Integrare agora conta com mais uma especialidade no seu atendimento: a Acupuntura Tradicional Chinesa, terapia milenar chinesa a qual é pouco divulgada no Brasil. O tratamento utiliza agulhas, ventosas, sangria, moxa, eletroacupuntura, auriculoterapia, agindo por meio da liberação de substâncias químicas no organismo sem reações adversas. Como consequência destas substâncias é produzido efeito analgésico, anti-inflamatório, relaxante muscular, ansiolítica, antidepressiva, aliviando assim a dor e outros sintomas decorrentes de determinadas doenças. Por meio da acupuntura é possível o tratamento auxiliar e a cura de diversas doenças como a depressão, ansiedade, insônia, estresse, doenças autoimunes, enxaquecas, esteatose (gordura no fígado), infertilidade, impotência, menopausa, TPM, tabagismo, obesidade, paralisia facial, labirintite, fibromialgia, dores em geral e outras muitas doenças. Além de ser uma terapia que vai melhorar sua qualidade de vida, o tratamento é muito relaxante. Para melhores informações agende

RELATO: "Logo no início da minha jornada enquanto Acupunturista, comecei a tratar uma jovem com uma doença autoimune, a qual não tem cura, somente tratamentos paliativos. A jovem teria que aprender a conviver com a doença em sua vida e toda sua limitação. O tratamento de Acupuntura se iniciou quando o especialista da paciente relatou que não conseguia ver progressos positivos na doença e que somente uma cirurgia a poderia livrar de tal doença, porém, teria que conviver pelo resto de sua vida com uma bolsa de colostomia ao redor de sua cintura. Para uma jovem isto é muito difícil, na flor da idade, com toda vida pela frente. Iniciamos o tratamento de Acupuntura por cerca de dois anos com duas consultas por semana, sem muitas expectativas, o trabalho foi árduo, mas muito esperançoso em ver resultados na melhora da paciente. Após esse tempo a paciente apresentou melhora tão significativa, que até o médico ficou surpreso ao fazer os exames de rotina os quais se apresentaram todos com excelentes resultados e a cirurgia estava descartada. O médico ficou ainda mais surpreso quando a jovem contou a ele que a única terapia que fez, fora os tratamentos paliativos, foi a Acupuntura. Há poucos dias reencontrei essa jovem, gozando da mais perfeita saúde, estudando, namorando, trabalhando e sendo feliz."

Propriedades Terapêuticas • Antimicrobiano: Bactericida, Fungicida e Virucida; • Imunomodulador; • Fonte biodisponível de ferro.

sistema imunológico é um sistema de defesa complexo e sofisticado, constituído de moléculas endógenas, que agem controlando as invasões, e capaz de distinguir os elementos próprios do organismo, daqueles estranhos. O organismo protege-se da entrada de microrganismos por diferentes mecanismos. Esses incluem barreiras físicas, químicas, físicoquímicas, sistema fagocítico, citotoxicidade mediada por células citotóxicas (células NK), moléculas circulantes (anticorpos e complemento) e mediadores solúveis produzidos pela ativação das células (citocinas), além de linfócitos T e B antígeno específicas. Imunomodulação As células envolvidas nas respostas imunes possuem função reguladora, em que podem clara-

mente promover ou suprimir as respostas imunológicas. Esse mecanismo regulador assegura que as respostas sejam apropriadas tanto qualitativamente quanto quantitativamente, mostrando que o próprio sistema imune se autorregula através da liberação de substâncias imunomoduladoras. Tradicionalmente, os imunomoduladores são agentes capazes de modificar a resposta imune, podendo o efeito ser estimulatório ou inibitório. Os agentes estimulantes ou adjuvantes imunes além de serem capazes de restaurar a resposta imune normal, estimulam o sistema estado imunológico dos indivíduos susceptíveis a invasões por agentes devido a fatores ambientais. Lactoferrina A lactoferrina é uma glicoproteína naturalmente presente no lei-

Indicações • Melhora da imunidade e saúde intestinal • Anemia Reações Adversas A suplementação com ferro pode levar a efeitos secundários gastrointestinais. Contraindicações Pacientes com sensibilidade a produtos lácteos. Dose Recomendada 100 a 300 mg/dia. Lactoferrina é um suplemento seguro e eficaz • Não possui glúten ou derivado de soja. • Maior biodisponibilidade de ferro se comparado com o sulfato ferroso com menos efeitos; • Epigástricos e constipação intestinal. • Diminuição da circunferência abdominal, síndrome metabólica.

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São José dos Pinhais | Junho 2019

SAÚDE Terapias Alternativas Profissional da

Cheila da Silva Chavasco 41 3146.2108 / 99533.1222

Terapeuta. RT/PR 93.94946.

Auriculoterapia e Laserterapia

chchavasco@hotmail.com INFORME PUBLICITÁRIO

Principais indicações

• Ansiedade Depressão/ Estresse • Tabagismo/Alcoolismo/Drogas • Emagrecimento • Alergias • Tendinites (LER) • Dores de cabeça / Enxaquecas • Desordens de ATM • Zumbido/Labirintite/Vertigem • Cefaleia • Torcicolo • Lesões Musculares

• Enfermidades de caráter funcional, neurótico e psicótico • Doenças de pele tais como Psoríase, Rosáceas, Dermatite, entre outras. • TPM • Cólicas menstruais e irregularidades menstruais • Distúrbios digestivos • Hipertensão • Fertilidade

• Dores de coluna vertebral e dores articulares • Combate em infecções em geral • Artrite e Artrose • Asma, Bronquite • Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

A avaliação do paciente consiste em uma ficha de Annaminese completa e uma entrevista onde é feito um protocolo para o tratamento desejado com auriculo e Florais de Bach.

Folha da Mulher

SAÚDE

Comunicação&Saúde

VivaBem

Dra. Christiane de Bastos Delfrate

Dr. Gustavo D' Andrea Vargas

Fonoaudióloga. CRFª 8959 Especialista em Linguagem e Processamento Auditivo Central | Mestre em Distúrbios da Comunicação | Doutora em Linguística

Alterações auditivas e problemas de aprendizagem Como se dá esta relação

ara iniciar o processo de aprendizagem é necessário o desenvolvimento e integridade das habilidades auditivas e perceptivas na criança. Se alguma alteração ocorrer nesses processos, a criança sofrerá dificuldades no âmbito escolar e na aprendizagem de maneira geral. Os pré-requisitos essenciais para que a criança inicie a alfabetização são os processamentos: auditivos e visual. Aqui focando na parte auditiva que é a questão relacionada a clínica fonoaudiológica. A leitura e a escrita são muito mais complexas que a linguagem oral. A criança aprende a falar naturalmente (desde que tenha um ambiente propício e dialógico para que isto ocorra) não é necessário ensiná-la a falar. Já quando estamos falando de linguagem escrita, é preciso que a criança esteja preparada neurologicamente e além disto, o papel do outro (professor) é muito importante, pois será ele que ensinará este processo a criança. Aos 5/6 anos de idade a criança inicia o processo de alfabetização. Para que este processo se dê de maneira efetiva, ela requer uma habilidade de consciência fonológica já aprimorada e adequada, este é o dado auditivo primordial para a alfabetização. Quando a criança não tem as vias auditivas preparadas para este ensinamento, ela não conseguirá aprender e consequente-

mente não dará mais conta das atividades escolares. Aprender a ler e escrever é a tarefa de maior demanda, e se os pequenos não estiverem com a entrada auditiva organizada, as informações recebidas pelo sistema auditivo chegarão de maneira desorganizada e como consequência a grande quantidade de crianças com problema de aprendizagem. Quando pequena, a criança vai criando estratégias para compensar sua dificuldade auditiva nas atividades acadêmicas, mas conforme vai crescendo a demanda escolar exige muito mais e ai “mascarar” este problema fica praticamente impossível. Isto explica o por que a maioria dos casos de fracasso escolar aparecem na clínica fonoaudiológica em torno do 3º, 4º ano escolar, pois é nesta fase que as atividades escolares se tornam mais complexas e exigem muito mais interpretação e compreensão total do que nos anos anteriores. Para isto é muito importante que o fonoaudiólogo ao se deparar com um problema de aprendizagem entenda que todo problema de aprendizagem vem de uma alteração de linguagem e é por isto que uma avaliação de linguagem esmiuçada juntamente com avaliação auditiva nos norteará para o melhor tratamento de cada caso clínico que chega até nós. Sem este princípio Linguagem/aprendizagem não teremos sucesso em nossa prática clínica.

São José dos Pinhais | Junho 2019

Profissional da

Cardiologista. CRM 32659.

41 3035.6490 | 3035.6400 | 3035.6304

Tenho arritmia e não me deram nenhum remédio?

Arritmia, frequência cardíaca e fibrilação atrial - tudo o que você precisa saber

rritmia cardíaca afeta 20 milhões de brasileiros e é responsável por 320 mil óbitos no país, segundo a Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas (SOBRAC). Em média, o coração da mulher tem dimensões menores que dos homens, ejetando sangue em menor quantidade, e costuma ter mais arritmias. Primeiro, o que é uma arritmia? Termo muito frequente em nosso meio. Arritmia é um substantivo que significa: ausência de ritmo, ou ausência da regularidade no ritmo. E a frequência cardíaca? Costuma variar de 50 a 100 batidas por minuto, na maioria das pessoas, porém pode bater mais rápido, ou até mais lentamente, dependendo da demanda de oxigênio que o corpo está precisando no momento. Mas, arritmia e frequência cardíaca não estão diretamente relacionadas. Pois podemos ter ritmo regular (normal) ou irregular (arritmia), junto com frequência cardíaca normal, aumentada (taquicardia) ou reduzida (bradicardia). Essas variações de frequência ao longo do dia são normais, e necessárias, como já mencionado. Quando há curiosidade, sintoma ou preocupações, é comum a consulta com o "Dr. Google", e

frequentemente a palavra “arritmia” está em jogo, junto com outras doenças, o que pode levar a confusão. As arritmias podem significar problema? Como trata-las? Existem inúmeros tipos de arritmias, umas não há necessidade de tratar, outras sim. Um tipo em especial, comum e potencialmente mortal, deve ser lembrada: É a Fibrilação Atrial (FA). Ela pode gerar sintomas ou ser assintomática, muitas vezes descoberta tarde demais, (na ocorrência de um derrame, infarto ou insuficiência cardíaca). Ela é tão comum que pode alcançar até 14% de pessoas com mais de 80 anos. O que aumenta a chance de desenvolver FA? O nosso estilo de vida é o principal vilão. Hábitos alimentares, descuido com a pressão arterial, obesidade, sono ruim, estresse, tabagismo, álcool, sedentarismo, além da genética, e idade. Quais os sintomas? Se eu não tiver nenhum sintoma, consigo descobrir se tenho? Sim, o sintoma mais comum é a palpitação ou batedeira, relatado como sensação de coração acelera-

do, além de tontura, dor no peito, visão turva e cansaço. Essas queixas também são ligadas à causas emocionais, por isso vale de uma boa avaliação médica para garantir que a saúde do coração está em dia. Teste: pegue seu pulso, conte quantas vezes bate por minuto, note também o ritmo entre cada batida, está normal? E o tratamento? Existe vários tratamentos, mas depende de qual arritmia, fatores de risco, problemas de saúde concomitantes, idade, etc. Tratar com remédios, cauterização, cardioversão elétrica ou química, ou permanecer com arritmia, anti-coagulação, ou até mesmo observar. Vamos previnir? Tenha hábitos saudáveis, exercícios regulares, não fume, cuide da alimentação, mantenha-se atendo à bebida, controle a pressão arterial, o estresse, a glicemia, o colesterol e não use remédios por conta. Por isso, não é fácil se consultar via WhatsApp ou com o Dr. Google. O cardiologista deve ser o seu amigo do coração, cuidando de sua saúde prevenindo problemas, e se eles vierem, decidindo com você o melhor tratamento. Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).

São José dos Pinhais | Junho 2019

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2019

COMPORTAMENTO Josué Lemos da Silveira

Instrutor, palestrante e professor de Etiqueta Social. Autor do Livro “Etiqueta Social - Pronta para usar” (Ed. Marco Zero)

www.josuelemos.com

Gafes no namoro Como manter a etiqueta na vida a dois Divulgação.

uando as pessoas namoram, de alguma forma, estão estabelecendo um compromisso e um acordo, tácito ou explícito, de que os dois serão atenciosos, presentes, carinhosos, respeitosos, fiéis, companheiros e, que a relação será de extrema confiança entre as partes. Para não haver desgastes, devem-se evitar o máximo possível, alguns deslizes, gafes ou mancadas. Podem-se citar, por exemplo, várias gafes: • Esquecer que a educação, o respeito e a gentileza não são restritos ao momento da conquista. Devem permanecer durante todo o relacionamento. • Não ser pontual é desrespeitoso e irritante. Além disso, é gafe. • Abrir a porta do carro, puxar ca-

deira para a mulher sentar, mandar flores e mensagens e outras gentilezas e carinhos, por exemplo, valorizam a qualidade do namoro e, na verdade, nem deveriam compor um diferencial, mas, sim, constituir um referencial permanente e obrigatório entre pessoas que verdadeiramente se amam. Não proceder assim, é gafe. • Em contrapartida, também é gafe passar o dia todo mandando torpedos ou fazendo ligações demoradas no celular, primeiro, porque é caro, segundo, porque atrapalha a rotina e, terceiro, porque fica com jeito de radar fazendo controle de voos. Tudo deve ser com equilíbrio e bom senso. • Quem namora procura usar o tempo disponível para estar junto à pessoa amada: cinema, teatro, shop-

pings, restaurantes, bares e baladas, são opções. Não frequentar esses lugares e se encontrar apenas para se pegar, lamentavelmente, não é namoro, é mesmo só pegação. Tem pessoas que se namoram mas não querem “queimar o filme” e vivem se escondendo do olhar dos outros. Isso não é namoro, é gafe. • Nesses e noutros lugares públicos, o lugar de melhor vista, em princípio, é oferecido para a mulher. Entretanto, se ela ou ele forem muito conhecidos ou reconhecidos pelo público ou, se tiverem muitos contatos, é melhor que essa pessoa sente-se de costas para evitar que o tempo todo o encontro a dois seja interrompido. Um casal sentado e um dos dois se levantando muitas vezes para cumprimentar ou abraçar quem está passando irrita e detona o encontro. É gafe! • Interromper uma conversa para atender ao celular é grosseiro, irritante e acaba com a motivação do encontro. Regra: saiu a dois para namorar, é melhor desligar o celular. É ridículo e explode com qualquer resquício de paciência alguém falando ao celular e o par fazendo de conta que não está prestando atenção e tendo que fazer cara de paisagem olhando para o teto. É uma afronta alguém interromper um assunto ou uma conversa com quem está a meio metro de distância para falar com alguém que, muitas vezes, está a quilômetros.

• É gafe não retribuir gentilezas recebidas: Se ela lhe der uma garrafa de vinho ou uísque retribua com flores ou um perfume. Ganhar, gostar e não retribuir soa como aproveitação. É gafe! • Quando as pessoas começam a namorar, muitas vezes, elas não gostam como a outra pessoa se veste ou se comporta. Aí vem a ideia que depois de algum tempo de namoro, você vai fazer a outra pessoa realmente mudar ou vai deixá-la do seu jeitinho. É gafe. Pois, se a pessoa não corresponde à imagem que você gostaria, é simples, não namore. Normalmente, as pessoas são o que são e dificilmente vão mudar porque a outra pessoa quer que ela mude. E, por mais incoerente e idiota que pareça, ainda corre-se o risco de se ouvir, depois que a outra pessoa aparentemente mudou, que ela não é mais aquela pessoa que você conhecia quando começou a namorar. • Cenas de ciúme em público, é gafe imperdoável. Se você viu a cara metade flertando com outra pessoa, mesmo que você fique triste, não chore e, se ficar com raiva não escandalize e não agrida. É gafe que você não merece. Finja que vai ao toalete e desapareça. • Investigar e questionar nomes e ligações do celular do outro, é invasão de privacidade, falta de confiança e desrespeito à individualidade. Não é só gafe. É baixaria mesmo!

• Usar aquelas “aliancinhas” de compromisso, só se você for adolescente. É gafe! • Namorar é tão bom que dispensa os olhares indiscretos dos outros. Se você estiver com muita vontade de pegar mais forte, não esqueça que há hora e lugar para isso. Cenas calientes em público é burrice e também é gafe. • Trocar o nome da pessoa pelo da ex em qualquer momento, é gafe. Pior ainda, é trocar os nomes no momento em que se está chegando lá... É gafe! • Cuidados especiais: Quem namora, principalmente quando acompanhada da cara metade, não abusa de decotes, micro-saias, acessórios e maquiagem excessiva. Nenhum dos dois deve ser espalhafatoso em nada. Também não se exagera nos perfumes e, muito menos, se usam perfumes frutais à noite. Jantar com alguém recendendo odores de pêssegos, morangos, maçãs e similares, causa... náusea. É gafe. Melhor escolher os leves e cítricos para o dia e os clássicos amadeirados para a noite. • Quando o namoro termina, podem-se devolver as fotos. Os presentes não precisam ser devolvidos. Afinal, quem deu, deu porque quis e porque a outra pessoa merecia. É gafe forçar a barra para pegar os presentes de volta. Da mesma forma, ao término do namoro, não cumprimentar e até desviar do ex, desmerece você mesmo. É gafe!

São José dos Pinhais | Junho 2019

Folha da Mulher

Espaço da Noiva

25 por

Fernanda Ferraz fernanda@vintageeventos.com.br

Planejamento

Votos de casamento

Os noivos Elisangela & Lucas. Créditos: Lauzier Motta

o mês dos namorados, escolhi um tema mais que romântico: OS VO-

TOS. As lindas declarações de amor emocionam toda cerimônia. É nesta hora que os noivinhos compartilham com seus convidados a história vivida. Os votos com as juras de amor não era algo tão comum no Brasil, mas virou tendência. Então o cerimonial, os familiares e amigos mais próximos uns dois meses antes do grande dia já indagam aos noivos: "Já escreveram os votos de casamento?" É nessa hora que as dúvidas aparecem... "Meu sentimento é tão grande, como vou resumir em poucas palavras?" Lembre-se: cada palavra deve ser bem pensada, expressando muito o verdadeiro sentimento. Dicas As dicas a seguir vão auxiliar a organizar todas as ideias de forma mais objetiva. Inicie com a história de vocês, a importância dela (e) em sua vida, a expectativa da família a ser formada e as promessas de amor.

Escreva os votos relembrando o início do relacionamento. Como se conheceram, onde se encontraram pela primeira vez, o primeiro carinho, o primeiro abraço, o primeiro beijo, ou seja, os passos para essa linda união. Se você for mais romântica (o), transforme todos os itens citados, em uma bela poesia: "O coração bateu forte quanto te vi a primeira vez, o seu nome sempre esteve em meu destino, o toque em meus lábios nos seus foi intenso e apaixonante, meus olhos brilharam, e senti que algo mágico estava acontecendo, encontrei o verdadeiro amor da minha vida". Destaque como se apaixonou e continua apaixonada (o) a cada dia que passa. E não esqueça do mais importante: as promessas de amor. "Prometo estar ao seu lado, nas horas boas e ruins, mesmo que encontrarmos espinhos na caminhada, vamos guardar em nosso coração somente a rosa, vamos nos amar e respeitar por toda a eternidade" Vale ressaltar: fale sempre com os olhos nos olhos na medida do possível, porque a “colinha” é fundamental, mas apresentada

de uma forma bem graciosa, seja como um pergaminho, amarradinho com uma fita na cor da decoração, ou com um caderninho personalizado, mas menos com o celular, que não é tão apresentável, e você pode correr o risco de acabar a bateria, ou mesmo dar algum outro tipo de problema. E encerre com uma frase romântica, aí sim, com os olhos nos olhos, fazendo todos ficarem com lágrimas de pura emoção.

Mas, quer fazer como o coração manda, nada impede... É claro que corre o risco de não sair nas palavras tudo o que está sentindo, porém pode ser mais emocionante. Respire fundo, olhe nos olhos da pessoa amada e imagine que estão somente vocês dois naquele momento. E isso transformará em uma belíssima declaração de amor.

A escolha da Música E em qualquer das opções escolhidas, seja nos votos tradicionais, seja nos votos escritos, ou seja, na declaração ao vivo, escolha uma música que marcou o relacionamento, que seja bem especial, que com certeza emocionará mais ainda a pessoa amada e todos os convidados presentes.

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2019

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Tempo de amar e ser amado Era de Aquário: liberdade, engajamento e iluminação

Divulgação.

Woodstock Music & Art Fair aconteceu entre os dias 15 e 18 de agosto de 1969 e representou o grande marco da contracultura da década de 1960. Repleto de estrelas como Jimi Hendrix, The Who, Jefferson Airplane, Sly & The Family Stone, Santana, Grateful Dead, Creedence Clearwater Revival e Janis Joplin & The Kozmic Blues Band, o festival ainda se tornou documentário e tinha como premissa ser "uma exposição aquariana". Aproximadamente 400 mil pessoas celebraram a paz e o amor.

EXPOSIÇÃO NO ESPAÇO IPO WOODSTOCK 50 ANOS

FESTIVAL WOODSTOCK – PAZ, AMOR E ROCK ROLL Em 1969, o homem deu um enorme passo, conseguiu chegar até a lua! Algo antes inimaginável, como nos tempos de Galileu Gali-

lei cuja simples menção de que a Terra não era o centro do Universo quase lhe custou a cabeça, ou melhor, quase o levou à fogueira. Há cinquenta anos ano aconteceu o maior Festival de Música de todos os tempos, o Woodstock. O festival tinha uma impor-

tante bandeira, era contra a guerra no Vietnam, portanto, a frase "faça amor não faça guerra" era o sentimento que unia as pessoas que estavam no evento. Apesar do nome, o festival aconteceu em Bethel, uma enorme fazenda no estado de Nova York.

Em comemoração à 17ª. Semana Nacional de Museus, evento oficial promovido pelo Ibram - Instituto Brasileiro de Museus, o Espaço Cultural IPO abriu a mostra "Woodstock 50". Idealizada pelo casal de artistas visuais e curadores, Carla Schwab e Eloir Jr, a exposição é uma homenagem ao jubileu de ouro do mais conhecido festival de música.

OBRA LOVE DE KATIA VELO Nesta exposição sobre os 50 anos do Woodstock pude destacar o que mais me chama a atenção sobre este famoso festival, o amor. Portan-

to, não poderia centralizar minha atenção em outro tema. Além disto, a palavra LOVE remete-me ao meu sobrenome VELO. Acredito que não exista nada mais lindo, mais envolvente, mais importante do que o amor. Que possamos nos amar mais com boa música e liberdade como nos tempos do Woodstock. Participam da exposição: Ana Lectícia Mansur, Ari Vicentini, Bia Ferreira, Carla Schwab, Celso Parubocz, Eloir Jr., Gustavo Takahashi, Katia Velo, Kézia Talisin, Luciana Martins, Luiz Felix, Oswaldo Fontoura Dias, Roberto Mattar e Tânia Leal, que produziram trabalhos inéditos.

ESPAÇO IPO Fundado há 4 anos, o Espaço Cultural IPO localiza-se na sede principal do Instituto Paranaense de Otorrinolaringologia em Curitiba-PR, e tornou-se uma referência artística, humana, de sociabilização e inclusão social que valoriza a produção artística, procurando humanizar, através da arte, os que ali trabalham ou vem em busca de saúde. Serviço: Exposição "Woodstosk 50" – 17a. Semana Nacional dos Museus/ IBRAM Local: Espaço Cultural IPO Endereço: Rua Goiás, 60 – Água Verde, Térreo, Curitiba-PR Telefone: 41 3314.1500

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VERA ROSA

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15 anos

Muitos cumprimentos a Manuella Baldi que comemorou seus 15 anos, juntamente com seus orgulhosos pais Marcelo e Cristiane Baldi e também o irmão Vitor, no Quintana Gastronomia. Para nossa querida Manuella, nossos votos de muitas felicidades nesta idade tão linda. Foto: Karina Antunes.

Amanda Lyra e Kleiton & Kledir

O Teatro Sesi Campus das Industrias foi palco do show nacional “Amanda Lyra canta com Kleiton & Kledir” no dia 18 de maio. Sucesso de público o show teve a assinatura da Close Produções - Vera Rosa.

Sintonia total entre os artistas Amanda Lyra e Kleiton e Kledi. Foto: Jango Fonseca.

Amanda Lyra ladeada por Kledir e Kleiton, com Paulo Cesar Fraresso e a produtora Vera Rosa. Foto: Adroaldo Duarte

Clube Mulheres de Sucesso Curitiba

Depois do sucesso de São José dos Pinhais e Araucária, agora foi a vez da capital Curitiba receber a franquia da rede de negócios feminina Clube Mulheres de Sucesso Paraná, dirigido por Daniele Steindorf. Crédito fotos: Guilherme Danelhuk

Empresárias curitibanas prestigiam lançamento no Espaço Daniele Steindorf.

Diretora de SJP, Angelica Simões, diretora de Araucária Monalisa Hadda, a presidente Vera Rosa, a vice-presidente Valéria Amorim e a diretora de Curitiba, Daniele Steindorf.

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VERA ROSA Aniversário Fabiane Costa Mussi

A empresária Fabiane Costa Mussi comemorou em grande estilo a chegada dos seus 40 anos ao lado do esposo Kleber Augusto de Sá Brito e dos ﬁlhos Beny Mussi Brito e Mayte Mussi Brito, que receberam familiares e amigos no salão de festas do Condomínio Residencial Bela Vista, no dia 11 de maio. Fabiane é empresária desde 2013, no ramo de vendas de carros e hoje atua no mercado com as lojas Klebercar, Premier Car e Carro Fácil em São José dos Pinhais e Curitiba. A querida amiga, nossos parabéns com votos de muito sucesso! Fotos: Juliana Tokarski

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COZINHA & CIA C

om a chegada do inverno aumenta a procura por receitas que, devido à combinação de ingredientes, ajudam a aquecer o corpo. Porém, a maioria dessas delícias também pode proporcionar um aumento de peso e do colesterol ruim (LDL), pois são compostas por alimentos bastante calóricos e gordurosos. Ter bom senso e moderação na seleção dos ingredientes é o

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Receita do Mês primeiro passo para uma alimentação saudável no inverno. Mesmo com os deliciosos pratos disponíveis no inverno, é importante manter sempre uma dieta equilibrada com os nutrientes essenciais à saúde como carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas, minerais e água. As sopas são uma boa opção para espantar as baixas temperaturas e saciar a fome, para aqueles que estão acima do peso. Devem

por Carminha Paes

ser preparadas com uma variação de legumes, verduras, grãos, azeite de oliva e temperos que ressaltem o sabor. Os legumes têm baixos índices de calorias, são ricos em fibras e facilitam a digestão. Já os grãos possuem, em sua composição nutricional, alta participação de gordura monoinsaturada, a chamada gordura boa, além de eletrólitos como zinco e selênio, que são importantes antioxidantes. Fonte de vitamina A e cálcio. O gengibre é um ótimo aliado para emagrecer. • Ingredientes: 1/2 colher de óleo de canola, 1 cebola média picada, 2 dentes de alho picados, 1kg abóbora descascada em cubos, 4 xícaras de água, sal, pimenta do reino, noz moscada, gengibre ralado, salsa, 4 folhas de couve picadas finamente.

|| SOPA CREME DE BRÓCOLIS Brócolis tem benefícios anti inflamatórios e anticancerígenos. • Ingredientes: 1 colher de azeite, 1 cebola média picadinha, 1 maço grande de brócolis picado, 4 xícaras de caldo de legumes, 1/2 xícara de aipo, 3 dentes de alho picado, 2 xícaras de água, sal, pimenta do reino, salsa picada, ricota light para finalizar. • Modo de preparo Refogue a cebola, alho e aipo no azeite. Acrescente o brócolis, o caldo e a água. Tempere com sal e pimenta. Abaixe o fogo e cozinhe por aproximadamente 10

minutos. Espere amornar e processe. Finalize com salsa picada e ricota.

|| SOPA DE ABOBORA, COUVE E GENGIBRE Abóbora é rica em fibras.

• Modo de preparo Refogue a cebola e o alho. Acrescente a abóbora. Adicione a água e tempere com sal e pimenta. Cozinhe por 30 minutos. Acrescente uma “pitada” de gengibre, processe a sopa, tempere com a noz moscada. Finalize com a salsa picadinha e a couve.

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ESTÉTICA&BELEZA INFORME PUBLICITÁRIO

Aberta a temporada dos peelings Renove a sua pele

Dilvulgação.

empre ouvimos dizer que a melhor época de começar os tratamentos faciais é o inverno, principalmente os peelings químicos, mas vocês já se perguntaram o porquê? Nesta matéria a equipe da Clínica Silhouette explica, o que acontece com o seu rosto quando fazemos a aplicação dos peelings.

A pele é dinâmica, viva, um órgão em constante renovação. Todos os dias, células novas são produzidas e outras são eliminadas. Com o passar dos anos, diminui-se a velocidade de renovação dessas células. O processo de envelhecimento e a luz solar resultam no aparecimento das temíveis rugas,

manchas, flacidez e aspereza. Para combater esses danos utilizamos os peelings, que são tratamentos estéticos muito eficientes e agem mais rápido do que os cremes. O peeling químico, procedimento que faz a famosa “escamação” na pele, consiste na aplicação de agentes que destroem as cama-

das superficiais da pele, a partir da camada basal seguindo da reação inflamatória tecidual que leva aos mediadores inflamatórios, provocando a síntese de colágeno e finalmente a reparação tecidual. Acelerando assim o processo de renovação da pele. Por isso, normalmente falamos que os peelings trazem uma nova pele com a aparência melhorada. Por ter esse processo que acarreta várias estimulações na pele o indicado é fazer no inverno, pois a os dias ensolarados estão menos presentes e consequentemente a exposição solar também, o que resulta em menos risco de “efeitos rebotes”. Cada tipo de peeling tem sua intensidade e sua indicação, por isso é muito importante escolher um profissional adequado e confiável para fazer a avaliação e aplicação. A indicação de cada tipo de peeling varia, de acordo com cada alteração inestética, como por exemplo, rugas, manchas, cicatrizes e tratamento de acne. Os mais utilizados são o ácido retinoico, que utilizamos principalmente para tratar envelhecimentos, machas e cicatrizes. O ácido salicílico

é usado principalmente nos tratamentos de acne. O ácido glicólico é um peeling de média intensidade usado para rejuvenescimento e manchas. Após um peeling químico a pele se refaz em até 15 dias, dependendo do peeling. Os cuidados são com a exposição solar, não fazer durante a gravidez, não aplicar em feridas abertas, não “cutucar” a pele e é claro, fazer o uso de protetor solar e reaplicar a cada 3 horas. Esse e outros tratamentos faciais você pode fazer com segurança na clínica Silhouette.

Dra. Fabiane Gonsales de Souza Fisioterapeuta CREFITO 8181-3 F Proprietária da Clínica Silhouette

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