Folha da Mulher - São José dos Pinhais - 63ª ed. - maio 2017

Folha da Mulher São José dos Pinhais

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Ano 6 – Edição 63 – São José dos Pinhais – Maio 2017

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Fotografia e produção

Mãe de Coração Um laço mais forte que laços de sangue página 3

Folha da Mulher

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EDITORIAL

Ao ter um filho, a mulher faz uma escolha, e a par�r de então, sua vida toma um rumo diferente. Agora, ela passa a ser Mãe, antes mesmo de ser mulher. Um momento mágico onde nasce a mais pura forma de amor. E é importante que fique claro, sendo ela mãe biológica ou não, sua dedicação, carinho e paixão são os mesmos.

Maio é simbolicamente o mês das Mães, e para tanto, a equipe da Folha da Mulher, seus colaboradores, parceiros e anunciantes prepararam uma edição muito especial feita para todas as mães, das mais variadas idades, gostos

e es�los de vida, mas quem têm uma coisa em comum: o fato de amar incondicionalmente os seus filhos.

Um beijo em especial à minha mãe, à minha sogra (que é como uma segunda mãe para mim) e a todas as mães que escrevem suas matérias e colunas na Folha da Mulher.

Feliz Dia das Mães! Seja feliz hoje e sempre!

Boa leitura!

Johni Pablo Diretor Folha da Mulher São José dos Pinhais

CAPA DO MÊS Maio é o mês de homenagear a mulher mais importantes da nossa vida: a nossa mãe. Por isso, nesta edição, a Folha da Mulher traz uma história especial de uma mãe que não gerou, mas dá muito amor aos seus filhos de coração. Solange Pereira Adolphato e o marido Norberto Siqueira Adolphato se enchem de orgulho ao falar dos três filhos, que chegaram em dezembro de 2016: Kathilin, Kabele e Lorena. “Nos sen�mos muito responsáveis por tudo que possa acontecer com eles, queremos fazer tudo o que es�ver ao nosso alcance para suprir os problemas vividos e também que nossa família seja forte, pois sabemos que existem muito preconceito e eles terão que superar muita coisa”, destaca Solange. Hoje, dentre as crianças disponíveis para adoção não há bebês de propaganda, mas sim crianças que já experimentaram sofrimento e têm marcas emocionais. Leia a matéria completa na página 03.

Fotografia: Rosane Gondro Fotografias | Produção (cabelo e make): Studio da Beleza Gustavo Giugno Art Hair Beauty

EXPEDIENTE

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CAPA Caroline Bosi Beatriz

carolbosi@gmail.com

Jornalista DRT 6357

Mãe de coração Ser mãe não é só gerar um filho, é instruí-lo durante uma vida!

Crédito fotos: Rosane Gondro Fotografias

M

aio é o mês das mães.

Uma figura tão importante na vida de qualquer pessoa. Mãe não é somente aquela que gera e carrega o bebê na barriga durante nove longos meses, mas quem cria, cuida e dá educação.

Cada vez mais presentes em nossa sociedade, as mães de coração proporcionam alegria, amor e, principalmente, uma família às crianças que estavam na fila da adoção.

Dados do Cadastro Nacional da Adoção mostram que existem hoje no Brasil mais de sete mil crianças e cerca de 38 mil pretendentes.

Após perceber que não poderia ter filhos pelos métodos naturais, a professora da Secretaria de Educação do Estado do Paraná, Solange Pereira Adolphato, e o policial militar Norberto Siqueira Adolphato, decidiram entrar na lista de pretendentes à adoção. “Sempre pensamos em adotar. Até procuramos informações sobre métodos de fertilização, mas optamos por adotar, pois para nós nunca foi essencial a gravidez. Queríamos ter uma família feliz, independente de nascer da minha barriga ou não. Nós os adotamos em 10/12/2016. Eles chegaram com 6, 4 e 2 anos. E já foram fazendo aniversários”, conta Solange, mãe de coração dos irmãos Kathilin, Kabele e Lorena.

O caso dos irmãos é mais comum do que se imagina. Das 7.495 crianças disponíveis para adoção, 61% possuem irmãos. “Nós tínhamos feito o cadastro para 2 filhos, mas quando nos chamaram para conhecê-los e vimos os três juntos, em nenhum momento pensamos em separá-los. Recebê-los em casa, depois de 14 anos de casamento e sempre sozinhos, foi uma mudança radical, difícil e de muita luta, mas que aprendemos a sermos pais e eles a serem filhos”, diz Solange.

Quando se fala em adoção, a maioria das pessoas prefere bebês ou crianças até 5 anos de idade. “A intenção inicial sempre é bebê, mas quando os conhecemos, a única coi-

sa que eu queria era poder pegá-los no colo”, relembra a professora.

Kathilin, Kabele e Lorena sabem que são adotados, mas preferem viver o presente. “O difícil é explicar para as pessoas que nos encontram na rua, shopping ou outros locais.

Todos fazem a famosa pergunta: ‘e a família deles?’ Antes eu ficava sem jeito para responder, agora simplesmente digo: somos nós”, afirma a mãezona, que se enche de orgulho a falar dos seus filhos.

Mudanças na rotina

Não é apenas a criança que precisa de adaptação quando é adotada. Os pais também passam por um período de aprendizado. “Um filho muda bastante a relação do casal, seja esse filho natural ou adotivo. O casal precisa estar ciente do desejo (porque ter um filho) e alinhado nas mudanças de rotinas para que a chegada da criança no ambiente familiar seja tranquilo e harmonioso”, afirma a psicóloga da Clínica Equilíbrio, Roberta G. M. Flausino, ressaltando que o casal deve ter superado todas as suas frustrações e culpa sobre a infertilidade, assim como as cobranças familiares e da sociedade por não poder ter filhos.

“Há de se trabalhar toda e qual-

quer discordância sobre a adoção e medos/ fantasias que às vezes os casais criam sobre a herança genética que a criança possa trazer para a família. Quanto mais certos e seguros os pais estiverem sobre a adoção, mais fácil será enfrentar os preconceitos da sociedade e até mesmo familiares”, orienta Roberta.

Para Solange e Norberto, a adoção é algo natural, como a chegada de um filho. “Nos sentimos muito responsáveis por tudo que possa acontecer com eles, queremos fazer tudo o que estiver ao nosso alcance para suprir os problemas vividos e também que nossa família seja forte, pois sabemos que existem muito preconceito e eles terão que superar muita coisa”, destaca.

Dia Nacional da Adoção

No dia 25 de maio é comemorado o Dia Nacional da Adoção.

Instituída em 2002 com o objetivo de promover mais reflexão sobre o assunto, a data é uma reflexão e desmistificação sobre os trâmites jurídicos que envolvem o processo da chegada de uma criança a um novo lar. A burocracia, infelizmente, ainda é uma grande vilã nos processos de adoção. “Demoramos 200 dias para que nosso cadastro fosse efetuado e entrássemos na fila de adoção, depois 3 anos aguardando e mais 1 ano praticamente para sair a documentação oficial”, desabafa Solange.

Para quem quer adotar, ela dá a dica: “Eu aconselho que a família leia sobre o assunto, faça o cadastro, participe do curso de adoção e depois aguarde. Mas o principal é: nunca adote por pena, por caridade ou qualquer outra coisa que não seja a vontade de ser mãe e pai. Pois só o amor importa depois que eles chegam”, finaliza.

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BELEZA coluna

Gustavo Giugno

Carol Siqueira Empresária

Cabelereiro 41 3398.1234 | 98718.6781

Unhas no inverno 4 dicas para essa estação

gustavogiugno@hotmail.com

41 3081.3771

Penteado para mãe da noiva Dicas para uma das estrelas do casamento

Divulgação.

pés, por ficarem confinados em sapatos fechados por tanto tempo, eles precisam de atenção especial.

Use fortalecedor de unhas

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om a chegada do inverno é preciso uma cautela e cuidado maior quando se trata das unhas. Ao contrário do que muitos pensam nesta estação o tratamento com elas deve ser maior em relação ao verão, pois as variações climáticas são maiores e esses extremos podem reduzir o nível de umidade nas unhas, deixando-as desidratadas.

Além disso, outros fatores como banhos muito quentes podem agravar o problema e unhas mais ressecadas estão mais propensas a ficarem fracas causando quebras e lascas.

Hidrate as cutículas

Nesta estação é imprescindível hidratar constantemente as mãos, porém as cutículas normalmente são esquecidas. Uma dica é massagear as cutículas, com hidratantes próprios para as mãos, por alguns segundos até que o produto seja completamente absorvido. Repita o processo sempre que lavar as mãos. Não esqueça também dos

Não se esqueça da aplicação do fortalecedor de unhas. Existem várias marcas que possuem produtos que ajudam no crescimento e fortificação das unhas, contém vitaminas e nutrientes importantes. Estes produtos também podem ser manipulados em farmácias com a orientação de um profissional.

Faça as unhas toda semana

Especialistas recomendam manter as unhas pintadas durante os meses mais frios, pois as camadas adicionais de esmaltes podem ajudar a prevenir a quebra. Porém os esmaltes devem ser trocados toda semana. Esmaltes velhos nas unhas podem enfraquecê-las e resseca-las provocando manchas brancas.

Cuide da alimentação

As unhas fracas que lascam e quebram com facilidade podem ser consequência de uma má alimentação. Recomenda-se beber pelo menos 2 litros de água por dia para manter a hidratação interna do organismo e manter uma alimentação equilibrada e saudável, rica em proteínas e cálcio, isso também ajuda a fortalecer as unhas.

E

la sem dúvidas é a mulher mais importante de nossas vidas no grande dia! Afinal, sem ela nada disso seria possível.

Não dá para negar que a mãe da noiva é uma das estrelas do casamento. Por também ocupar um lugar no altar, ela será muito visada e precisa estar impecável para receber os convidados. Na hora de escolher o visual e o penteado ideais, é importante que as mães saibam combinar com o tipo do vestido.

Se for abusar de detalhes, rendas e cores, o ideal é optar pelo cabelo preso em coques.

O coque baixo é a melhor opção para a mãe que quer ficar muito elegante no altar. O modelo é clássico, sóbrio e garante destaque para o vestido. Uma boa jogada é dividir o cabelo lateralmente antes de prender o coque e, no final, finalizar os fios com um pouco de gel, para dar um efeito brilhoso ao

visual. Se a franja lateral fizer parte do look, deixe-a solta e caída no rosto e ondule a mecha com babyliss, dando um ar delicado e jovial.

As mães de cabelos na altura do pescoço podem contar com o babyliss para criar cachos e adicionar volume ao penteado. Para incrementar, invista em uma presilha bonita (ou quem sabe aquele broche que era da vovó) e prenda uma das laterais das madeixas. Além de ser um visual muito charmoso, ainda vai ter valor sentimental.

Donas de cabelos compridos podem investir em um coque banana bem volumoso. É uma forma diferente de prender as madeixas e variar um pouco o tradicional coque alto. As únicas restrições para investir nesse look é ter cabelos longos e, de preferência, volumosos. A segunda exigência não é nada difícil de contornar, se quem fizer o

penteado souber desfiar os fios. As mamães de cortes médios até podem tentar usar esse modelito, mas é bem possível que os fios se soltem quando ela se mexer, por melhor que seja seu fixador.

O coque rosquinha é o chique que não tem erro! É um penteado simples, não menos elegante para o posto de mãe da noiva no altar.

O modelito robusto é um dos mais pedidos no quesito casamento e tem a vantagem de alongar a silhueta, fazendo quem o usa parecer alguns quilinhos mais esbelta.

Para as mamães que preferem usar as madeixas soltas, o ideal é investir na texturização. Nesse quesito, não tem nada mais simples e charmoso do que um penteado lateral. Para criá-lo, só é preciso jogar todo o cabelo para um único lado.

Para dar um toque de elegância, invista no babyliss ondulando as mechas soltas.

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EDUCAÇÃO Patricia Teixeira Alberti

Diretora Geral da Escola Evolutiva | Pedagoga.

Pós-graduada em Interdisciplinaridade na Educação Básica.

41 3035.7227

patricia@escolaevolutiva.com INFORME PUBLICITÁRIO

A arte de amar e educar

Ser diretora da Escola Evolutiva e mãe de dois jovens tem sido uma verdadeira epopeia

V

ivemos em tempo de grandes transformações e profundas mudanças.

Entre elas, debates sobre o papel da mãe e a responsabilidade sobre a educação dos filhos na sociedade contemporânea. Em meio a tudo isso, estou eu, entre dois furacões.

Me vejo desempenhando um trabalho hercúleo, pois sou mãe de dois adolescentes, Pedro Augusto Alberti (13) e Isabella Alberti (17) e ainda diretora da Escola Evolutiva. Há momentos em que penso não ser possível dar conta de tudo. São inúmeras reuniões, compromissos, responsabilidades e uma lista de tarefas que parece infinita. No entanto, quando vejo o meu maior legado, meus filhos, conquistando cada vez mais autonomia, sinto que estou no caminho certo e nestes momentos encontro forças para continuar.

Divulgação

Apesar das dificuldades inevitáveis da língua, da cultura, da comida, enfim de tudo, ela está conseguindo ultrapassar tudo de forma surpreendente. Então, sinto-me feliz e realizada e consigo suportar a saudade dilacerante

INTERCÂMBIO CULTURAL Há mais de 8 meses, minha filha Isabella está do outro lado do mundo, em Taiwan, em um intercâmbio cultural organizado pelo Rotary. A distância e o tempo só aumentam a minha saudade. Porém, sei que toda a experiência que ela está vivenciando será muito útil para sua vida.

Divulgação

do dia a dia.

“Fazer intercâmbio é incrível! Vivenciar uma cultura totalmente diferente da sua é um desafio diário que eu estou amando.” Isabella Alberti.

CAMPEONATO INTERNACIONAL No mês passado tive que enfrentar outro momento crucial, meu filho Pedro, juntamente com o aluno Eduardo Leal e outros participantes que fazem parte da Seleção do Sul do Brasil foram a Pordenone na Itália, acompanhados do treinador Manuel Paulo da Silva, da M&A Esportes para a participação do “XIX Campeonato Mondial di Friuli Veneza”. Os atletas disputaram o Campeonato composto por 36 times de várias partes do mundo.

Além da experiência em participar de um campeonato internacional, eles tiveram a oportunidade de entrar em contato com outra língua, outra cultura e enfrentaram um difícil desafio.

Eu, é lógico, fiquei com o coração na mão. Você que é mãe sabe do que estou falando. De repente, meus dois filhos estavam longe (muito longe) de mim, mas, a segurança da educação que pude dar a eles, fortalecida sem dúvida alguma pela Escola

Evolutiva, deu-me tranquilidade na despedida e na distância.

Nesta hora vi que todo empenho e esforço valeu a pena.

“Eu fiquei muito feliz com esta oportunidade de jogar futebol na Itália representando o Brasil.

Nunca imaginei que isto seria possível, foi emocionante!” Pedro Augusto.

EDUCAR PARA A VIDA Quando decidi, juntamente com a minha sogra Rosilene Alberti, abrir a Escola Evolutiva (antiga Vovó Dody), meu objetivo era unir minhas duas paixões: ser mãe e educadora.

Depois de quase 17 anos, posso afirmar que não tem sido fácil. As dificuldades são inúmeras e diárias, mas quando vejo ex-alunos ingressando em boas

Universidades, nos visitando para agradecer pelo aprendizado e pela convivência na nossa escola sinto-me realizada.

Os amigos que fiz nestes anos, muitos deles pais dos alunos e ex-alunos, as mudanças que venho realizando constantemente na escola para acompanhar os avanços tecnológicos e didáticos, o que demanda cada vez mais tempo e dinheiro, me traz orgulho (no bom sentido) de tudo o que fiz.

Como mãe, ver meus filhos tornando-se cidadãos do mundo traz-me uma profunda alegria.

Afinal, qual é o maior desejo de uma mãe!? Ver os filhos felizes e realizados.

Desejo a todas um lindo mês das mães, com muita energia e coragem para continuar nesta nobre, difícil e mais importante de todas as missões: ser mãe.

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BEM-ESTAR lhar Criativo

Leilane Pereira Fotógrafa Profissional

Evelyn Cristine Pissaia

olharfotografias@gmail.com 3058.3332 | 8521.8182

Nutricionista. CRN8 9509

41 3146.1834 | 3058.5008 | 99604.2417

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Ensaios familiares

Chá Verde Os benefícios do chá verde

Registros de momentos únicos

F

amília significa amor e união... Significa ter o mesmo sangue sem se importar... Significa conseguir se doar sem saber ou sem querer nada de volta... Significa querer para si um carinho eterno e cheio de alegrias ou mesmo um ombro para dividir as lágrimas e momentos difíceis.

Fotografar famílias é sempre uma tarefa bastante gratificante, até mesmo porque cada uma das diversas famílias que fotografamos têm uma história, um início e participar deste desenrolar da história é valiosíssimo para nós fotógrafos.

Além de conhecer pessoas e suas histórias de vida, aprendemos a conviver e a entender os diversos tipos de culturas, crenças e a diversidade tão grande deste mundo que nos cerca.E o que dizer? É tudo muito bonito, mesmo que as nossas vidas, as vezes, tenham vírgulas e alguns pontos finais.

Cada pessoa da família tem sua importância e é maravilhoso poder incluí-la. Fotografamos estas cenas das mais diversas formas sejam elas no estúdio ou no ambiente onde as pessoas estão acostumadas a conviver, ou seja, em sua casa.

A fotografia lifestyle de fa-

mília dá a real dimensão de como é o dia a dia daquelas pessoas, o que gostam de fazer, de comer, se gostam de rir ou se são mais sérias. É possível registrar momentos cotidianos, como a preparação de um bolo, as crianças se arrumando para a escola ou até mesmo uma pequena reunião familiar.

As dificuldades de se fotografar famílias normalmente se referem ao número de pessoas, mas quem disse que tem que ser tudo extremamente organizado? Bagunçado também fica legal!

Venha fotografar sua família e divertir-se conosco você também.

Será um imenso prazer conhecer e registrar a sua história e de todas as pessoas que você ama. _____________ Quer conhecer nosso trabalho? Vai ser um prazer recebê-los em nosso espaço preparado pra receber você.

Trabalhamos com hora marcada, escreva para nós e agende já o seu horário. www.olharfotografias.com.br

O

chá verde auxilia na queima de gordura corporal.

Estudos apontam que as catequinas (substâncias presentes no chá), estimulam as enzimas que controlam todo o metabolismo de gordura do corpo, fazendo com que essas células de gordura sejam quebradas, o que evita que elas fiquem presentes no tecido adiposo.

Essa quebra de gordura auxilia no tão esperado processo de emagrecimento, reduzindo também os riscos de doenças como diabetes e hipertensão. Além disso, o chá verde proporciona a sensação de saciedade ao indivíduo, evitando que o consumo de alimentos seja de forma exagerada.

Ele acelera o metabolismo por ser considerado um termogênico que faz a oxidação das gorduras em nosso corpo evitando com que ela tenha um acúmulo. Ele auxilia também como um antioxidante que combate os radicais livres do corpo (substâncias consideradas ruins), ajudando na prevenção de câncer, doenças cardiovasculares e diabetes.

O chá verde combate o colesterol ruim (LDL) e aumenta o bom (HDL). Ajuda na melhora do humor, pois ele aumenta a produção de dopamina e serotonina no cérebro que são as substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar.

Riscos Quando consumido em altas

doses, o chá verde pode ser prejudicial. A grande quantidade de cafeína presente nele pode causar insônia, apesar dos efeitos calmantes do chá, e também levar à gastrite, por aumentar a secreção gástrica.

Ultrapassar a ingestão recomendada de 600 ml também pode reduzir a absorção de diversos nutrientes, como o ferro e cálcio, sendo que a ausência do último é perigosa para mulheres na menopausa. Por isso, mesmo consumindo apenas essa quantidade, é muito importante não tomar o chá verde durante as refeições.

Contraindicações Gestantes devem evitar tomar o uso do chá verde, pois ele pode reduzir o fluxo sanguíneo para a placenta, dificultando o desenvolvimento do feto.

Pessoas com hipertireoidismo também devem evitar o chá, já que elas estão mais propensas a aceleração do metabolismo, devido a maior produção de hormônios da tireoide. Também é contraindicado a hipertensos, pessoas com glaucoma e irritações gástricas.

Shake de chá verde com gengibre e abacaxi Ingredientes: • 200 ml de chá verde • 1 fatia grossa de abacaxi • 1 pedaço pequeno de gengibre

• 8 folhas de hortelã dientes no liquidifica• 1 colher (chá) semente dor e adicione algumas de linhaça pedras de gelo para deixar a bebida refrescante.

Preparo: Coloque todos os ingre-

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BEM-ESTAR Guarda-chuvas e sombrinhas

Dra. Thays Sydulovic Biomédica do Bem Star Centro de Beleza

Rejuvenescimento Facial

Eles são realmente descartáveis?

por Ricardo Wolff

O

consumo de guarda-chuvas e sombrinhas é algo constante, principalmente em cidades com o clima imprevisível como é o caso de São José dos Pinhais, Curitiba e Região Metropolitana.

Ao longo dos anos de experiência no segmento é perceptível a tendência que consumidores possuem sobre esse tipo de produto. Você já ouviu alguém falando ou se recorda de comentar com conhecidos, amigos ou familiares alguma vez: “Não se produzem guarda-chuvas / sombrinhas como antigamente” ou “sombrinhas e guarda-chuvas são todos descartáveis”.

Pois é, essa impressão tem sido disseminada cada vez mais devido à péssima experiência de ter sido “deixado na mão” por aquele guarda-chuva no meio do temporal ou se pegar adquirindo o terceiro ou quarto guarda-chuva / sombrinha em menos de um ano.

Eu mesmo já me peguei desprevenido diversas vezes em um dia de chuva em que me obriguei a comprar um guarda-chuva apenas para conseguir chegar de forma apresentável a uma entrevista de emprego, reunião ou compromisso importante.

Baseado nessa insatisfação pensei a respeito dos impactos que esse perfil de consumo de produtos de baixa qualidade geram. Poucos sabem, mas os materiais que compõem a grande maioria dos guarda-chuvas / sombrinhas não são recicláveis.

Apesar de existirem pessoas que reutilizam o tecido de guarda-chuvas e sombrinhas descartados para confecção de materiais como sacolas ou utensílios domésticos, a grande maioria desses produtos acaba realmente se transformando em lixo, o que acaba sendo

descartado em aterros, bueiros e terrenos baldios pelo nosso país (não há estudo específico sobre o caso, mas com certeza há milhões desses produtos sendo descartados apenas no nosso país).

Além de gerar esse problema sob o ponto de vista ambiental, há também o aspecto econômico. No anseio de procurarmos economizar e dar uma solução rápida ao nosso problema de nos manter protegidos da chuva a tendência é comprarmos aquele guarda-chuva ou sombrinha de R$10,00 do primeiro local ou ambulante que estiver no nosso caminho.

Uma solução rápida que dias depois, ou se dermos sorte quem sabe em poucos meses, precisaremos adquirir outro daquele, e mais outro... No final das contas, nossa “economia” acaba nos gerando uma despesa grande anual com esse acessório. Já parou para pensar quanto por ano você gasta com esse tipo de produto? Eu já vi que a conta não era pequena.

Infelizmente não deveria ser assim. Entretanto hoje em dia existem lojas especializadas que trabalham com esses artigos e que oferecem não apenas soluções emergenciais para o dia de chuva, mas trabalham também com artigos de primeira linha ou de qualidade superior desse tipo de acessório que permitem ver o outro lado da moeda desse mercado.

Há uma infinidade de modelos, tamanhos e qualidades de sombrinhas e guarda-chuvas. Inclusive para aquelas pessoas que procuram encontrar novamente produtos que possuem resistência que as façam lembrar os antigos guarda-chuvas e sombrinhas nacionais que remetiam a sensação de estar comprando um produto muito mais confiável e resistente.

Conheça a Bravino - uma loja conceito no segmento de guarda-chuvas e sombrinhas.

contatobemstar@gmail.com 41 3384.3008

Com a técnica de microagulhamento Divulgação

O

microagulhamento é uma técnica que consiste na indução da produção de colágeno, através do estímulo mecânico gerado pelo rolamento de um cilindro contendo microagulhas sobre a pele. O comprimento das agulhas varia de 0,25 mm até 3 mm dependendo do modelo.

A hidratação é fundamental para a qualidade da nossa pele, que naturalmente produz uma barreira lipídica para evitar a perda de água por fatores externos como exposição ao sol, tabagismo, banhos quentes prolongados, etc...

Para uma pele saudável devemos sempre ingerir água e também utilizar produtos adequados para repor a barreira lipídica.

Outra dica fundamental é ter uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes, que fornecem boas doses de fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes. Eles

combatem os danos que o açúcar causa em nosso organismo. Alimentos que contém muito açúcar podem contribuir para envelhecimento mais rápido da pele e prejudica a produção de colágeno.

O rejuvenescimento facial é um tratamento estético que oferece a oportunidade de melhorar a aparência envelhecida, reduzindo as linhas de expressões e combatendo a flacidez facial. Ele pode ser feito através da técnica de microagulhamento que gera centenas de microlesões na pele desencadeando mediadores químicos que estimulam fibroblastos a produzirem mais colágeno e elastina para restaurar a pele danificada. Com a produção dessas substâncias a pele é reestruturada e beneficiada com a reorganização das fibras internas, levando a diminuição de rugas e resultando em uma pele firme.

Logo após a realização do mi-

croagulhamento utiliza-se fatores de crescimento e ativos que têm função específica na pele e participam em várias etapas e processos do ciclo celular. Após o tratamento a pele fica muito sensível e deve-se evitar exposição ao sol e fontes de calor ou frio excessivo. É obrigatório o uso de protetor solar após 4 horas da aplicação do microagulhamento.

Existem algumas contraindicações para a realização da técnica como: diabete descompensada, doença neuromuscular, distúrbio hemorrágico, corticoterapia aguda ou crônica, uso de anticoagulante, alergia a metal ou cosméticos, verrugas, infecção cutânea, gravidez, acne aguda, herpes ativa, rosácea ativa e pele queimada do sol. Pessoas com tendência a queloide também não devem realizar esta técnica.

O microagulhamento pode ser utilizado em várias disfunções estéticas como cicatrizes de acne, cicatrizes de varicela ou catapora, cicatrizes de queimadura, estrias, alopecias, manchas e também com melasma. Pode ser realizado no rosto, colo, pescoço, mãos, glúteos, braços, abdômen, mamas, coxas, e couro cabeludo. Recomenda-se uma nova sessão a cada 30 dias.

Venha conhecer esta técnica fantástica. Agende sua avaliação!

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BEM-ESTAR INFORME PUBLICITÁRIO

Brinquedos para todas as idades Conheça a melhor loja de brinquedos de São José dos Pinhais Divulgação.

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ualidade, atendimento diferenciado e um ambiente organizado e lúdico, fazem da Kiko Brinquedos a melhor loja no segmento em São José dos Pinhais.

A ideia surgiu da necessidade de uma loja especializada em brinquedos, na qual as pessoas

pudessem encontrar uma grande variedade de produtos em um ambiente agradável, com bom atendimento e, o melhor, com preço justo!

A Kiko Brinquedos oferece milhares de brinquedos para bebês e crianças de todas as idades, e também para adolescentes, jo-

vens e adultos.

Além dos brinquedos tradicionais e grandes lançamentos, a loja possui uma grande variedade de brinquedos didáticos e educativos. Brinquedos criativos e diferentes que você não encontrada em outras lojas da cidade.

Brinquedos educativos e pedagógicos, os quais ajudam no desenvolvimento da criança. Brinquedos que estimulam a criatividade e a convivência em grupo, como jogos em madeira, perna de pau, blocos de montar em madeira, entre outros.

Jogos que eram sucesso na época dos pais agora voltaram com força total. O sucesso de vendas da loja são os quebra cabeças 3D tanto em madeira, aço ou plástico. Eles são ideais para adolescentes, jovens e adultos.

A Kiko Brinquedos trabalha com praticamente todas as marcas de brinquedos disponíveis no mercado. Dentre elas a Estrela, Grow, Lego, DTC, Hasbro, Hot Wheels, entre tantas outras.

A loja busca oferecer a seus clientes, brinquedos que estimulem o raciocínio, a criatividade e a imaginação, contribuindo para o crescimento e desenvolvimento.

Tudo isso em um ambiente que agrada as crianças e faz com que os pais relembrarem dos bons momentos vividos na infância.

Divulgação.

Faça-nos uma visita e venha conhecer esse mundo divertido que a Kiko oferece! O horário de atendimento de segunda a sexta é das 09h às 19h e sábados até as 17h. Para maior comodidade aos seus clientes a loja possui estacionamento conveniado ao lado.

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BEM-ESTAR

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Fisioterapia&Pilates Dra. Bruna Inácio da Rocha Fisioterapeuta CREFITO8 217816 - F

41 99696.2449 | 3382.0569 fisioterapiarecovery@gmail.com

Pilates na saúde do idoso A melhor forma de envelhecer com qualidade

C

omo todo ser vivo, estamos em constante processo de envelhecimento. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a população brasileira está envelhecendo. Até 2030 chegaremos ao número expressivo de 30 milhões de idosos, o que equivale a 15% da população.

Por isso, devemos nos preocupar com o nosso envelhecimento, já que no decorrer da idade nosso corpo vai perdendo massa muscular, força, equilíbrio, flexibilidade e densidade óssea, o que nos deixa mais suscetíveis a problemas respiratórios, incontinência urinária e fecal, quedas, doenças degenerativas, como osteoporose e osteoartrose.

Os problemas citados se traduzem como verdadeiras incapacidades funcionais, que afetam a realização de tarefas diárias, como sentar, levantar e caminhar, e mui-

tas vezes, impedem o convívio do idoso em sociedade.

Diante desse quadro, o Pilates é indicado como uma atividade perfeita para aqueles que se encontram na melhor idade, uma vez que o Método combina exercícios de baixo impacto que proporcionam o alívio das dores, previnem lesões e quedas, aumentam a densidade óssea; e melhoram a força muscular, a mobilidade articular, a capacidade respiratória, a flexibilidade, a coordenação, o equilíbrio e o alinhamento postural, fazendo com que o idoso seja reinserido no ambiente em que convive com seus familiares.

Além de restaurar a vitalidade física, o Pilates vigora a mente, principalmente na terceira idade, em virtude de que é exigida máxima concentração para a execução dos movimentos. Uma vez atentos, a conexão entre corpo e espí-

rito tem como efeito a melhora da saúde como um todo.

Envelhecer com qualidade de vida é hoje uma prioridade, razão pela qual quanto antes iniciarmos uma atividade física, como o Pilates, mais rápido os benefícios serão alcançados, a fim de que sejam preservadas e conquistadas a independência e a autonomia do idoso.

Há uma frase do inventor do método, o alemão Joseph H. Pilates, que sintetiza bem as vantagens da prática no decorrer da vida, porque “se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho”, mas “se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem...”

Portanto, todos podem envelhecer com saúde e a receita é simples: faça atividade física regularmente e estimule sua mente, porque o equilíbrio de ambos será o caminho para a sua felicidade.

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Fabio Rodrigues

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Empresário

Mês das Noivas

Espaço Noivas FS Studio Hair

Curiosidades sobre maio

Fotos: Divulgação FS Studio Hair

O

sonho de muitas mulheres até hoje é o casamento. Idealizar a cerimônia, o vestido, a maquiagem, o penteado, a festa, a lua-de-mel e, o principal, o príncipe encantado.

Quando se fala em casamento o que vem a tona é a imagem de um evento cheio de requinte e sofisticação, onde duas pessoas se unem e comemoram junto aos seus entes queridos a união.

Apesar de toda modernidade do mundo atual, o casamento ainda conserva a maioria de suas tradições, entre elas o vestido branco da noiva, o buquê de flores, a festa com suas danças tradicionais e a lua-de-mel.

A maioria das mulheres considera o dia do casamento o “dia mais feliz de suas vidas” e planejam com riqueza de detalhes o tão sonhado dia.

Muitas cerimônias de casamento são realizadas no mês de maio, esse mês foi instituído por influência da Igreja Católica, pelo fato de Maio ser o mês

da consagração de Maria, mãe de Jesus Cristo, e também pelo dia das mães ser comemorado no mesmo mês. Segundo o Padre Francisco Greco, da Igreja São Jorge Mártir, “Como maio é Mês de Maria e das Mães, a noiva teoricamente é aquela que deseja ser mãe, por isso que talvez tenha nascido essa relação”.

Não consta nenhuma passagem bíblica citando o mês das noivas. A cerimônia tradicional do casamento se firmou entre os anos de 1534 e 1539, e a partir dessa data tornou-se um ato público, onde inúmeras pessoas eram convidadas para a celebração, contando com a presença de um representante da igreja para presidir a cerimônia.

No Brasil aproximadamente 800 mil pessoas se casam por ano. O mês de maio, em número de casamentos, fica atrás somente de setembro e dezembro.

Fonte: Brasil Escola. http://brasilescola.uol.com. br/curiosidades/mes-das-noivas.htm.

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SAÚDE

Saúde Auditiva

Saúde Integrada Profissional da

Naiara Vicente Araújo Psicóloga. CRP 08/18878

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Autoestima Menos autocrítica, mais autoconhecimento Divulgação.

V

ivemos em um momento do qual precisamos exercer vários papeis ao mesmo tempo, e esse desafio nos gera ansiedade e algumas vezes insegurança. Insegurança decorrente de uma baixa autoestima.

A baixa autoestima é aprendida.

Desde a infância absorvemos muito o que nos é dito. Quais palavras que registramos como verdade para nossa vida é o que vai ajudar a determinar o que eu realmente acredito sobre mim.

E não apenas as palavras, mas também atitudes, como por exemplo eu nunca poder me expor, sempre precisar calar o que penso e sinto e assim por diante. Necessitando então de reconhecimento e atenção.

Nossos pais e educadores são modelos para nós, nos quais observamos pela maneira como falam de si, como se sentem e se comportam, enfim se são felizes com eles mes-

mos.

E da mesma forma que aprendemos com eles, também precisamos ter a consciência de que somos modelos de atitudes para nossas crianças.

Sinais que algo esta errado • Comparação com os outros; • Nada esta bom; • Viver reclamando; • Pedindo referências e opiniões demasiadamente; • Insegurança • Autocrítica; • Intolerância a frustração; • Tendência a relacionamentos autodestrutivos; • Permissividade; • Dificuldade em aceitar elogios; • Sentimento de inferioridade; • Necessidade de aprovação.

Pessoas com esses sintomas são vulneráveis à depressão, vícios e

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disfunções sexuais.

Autoestima não está relacionada à beleza ou sucesso profissional, é muito mais que isso. Existem diversas mulheres que têm isso e mesmo assim não se amam. É o se amar pelo ser e não pelo ter.

O que fazer para mudar O primeiro passo sempre é a decisão. Decidir elevar minha autoestima.

Quanto mais escolhas positivas fazemos, mais nos fortalecemos.

Por isso, procure analisar sua vida com paciência e positividade.

Analise-se com um pouco menos de autocrítica, aprenda a dizer não e a defender os seus direitos e desejos.

Desenvolva-se em um processo de autoconhecimento.

E se precisar de auxílio neste processo, procure um psicólogo.

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SAÚDE Suelen de Cassia Cardoso Gorges Farmacêutica

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CRF/PR 26211

O poder do cranberry Conheça mais sobre esse fitoterápico, ideal para o tratamento de infecções urinárias e com inúmeros benefícios Divulgação.

A

rbusto pequeno originário da América do Norte, o cranberry era usado por tribos indígenas como alimento, em cerimônias e como medicamento. A planta dá origem a um fruto vermelho bastante ácido atualmente usado para consumo direto ou na culinária.

O cranberry apresenta em sua composição antocianidinas, flavonóides, proantocianidinas, taninos condensados e ácidos fenólicos. Componentes estes que podem impedir a adesão de certas bactérias, incluindo a Escherichia Coli, associada às infecções do trato urinário, bastante comuns em

mulheres.

As propriedades de anti-adesão do cranberry podem também inibir as bactérias associadas à úlcera estomacal causada por H. pylori.

Pesquisas científicas também demonstram que o cranberry contém quantidades significativas de antioxidantes e outros fitonutrientes com o potencial de impedir danos oxidativos causados pela espécie reativa do oxigênio, deste modo, protege o organismo contra doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.

Um componente de alto peso molecular do cranberry tem a ha-

bilidade de reverter e inibir a agregação de determinadas bactérias orais responsáveis pela placa dental e doenças periodentais.

Produtos com cranberry tendem a ser mais eficazes em mulheres com infecção urinária recorrente, em populações femininas no geral, em crianças e em pessoas que consomem esses produtos mais de duas vezes ao dia.

No Brasil é mais dificil encontrar a fruta in natura, porém nas versões congeladas e secas é um pouco mais fácil. O suco de cranberry também pode ser usado e pode ser encontrados em supermercados, lojas de produtos naturais e feiras orgânicas. A versão em cápsula (extrato) pode ser encontrada em farmácias de manipulação e é frequentemente recomendada por nutricionistas e ginecologistas por serem mais fácil de administrar em altas doses.

Antes de consumir cranberry em cápsulas siga a orientação de seu médico, nutricionista e farmacêutico, respeitando sempre os horários, as doses e a duração do tratamento.

Indicações e vantagens • Infecção do trato urinário (tratamento e prevenção).

• Doença periodontal e placa bacteriana.

• Tratamento de úlcera estomacal causada por H. pylori.

• Antienvelhecimento.

• Anticâncer.

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SAÚDE Seu Sorriso Dra. Luciana Berberi Schulz

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Dia das Mães na Dentalimplantes Devolva a saúde, a autoestima e o conforto na mastigação para a pessoa que você mais ama

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D

ia das mães está se aproximando, e nada melhor do que você ver a pessoa que te deu a vida, SORRINDO a toa!

No mês das mães você pode presentear a sua mãe com um tratamento odontológico e deixar ela ainda mais bonita e reali-

zada.

Na Dentalimplantes realizamos todos os tipos de tratamentos com profissionais altamente capacitados e especializados nas seguintes áreas: • Implantes Dentários • Enxertos Ósseos • Carga Imediata

• Próteses Removíveis • Próteses Fixas • Clareamentos • Tratamento de Canal • Tratamentos Gengivais • Ortodontia (Aparelho Estético) • Lentes e Facetas em Porcelana • Restaurações

Todas as mães que iniciarem o tratamento na Dentalimplantes, irão ganhar um Kit de bolsa de higienização personalizado em comemoração a essa data tão especial.

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ATIVIDADE FÍSICA Anderson Arruda

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Personal Trainer e Avaliador Físico

Os resultados estão de acordo com o esperado?

Fatores importantes para alcançar seus objetivos Divulgação.

G

rande parte das pessoas, muitas vezes, quando entram em uma academia acham que os resultados estão demorando a aparecer, ou que não estão tendo os resultados que deveriam ter.

Em primeiro lugar, a orientação que dou, como profissional da área, é que o resultado depende de um trabalho multiprofissional, ou seja, não somente com o professor de educação física e sim de outros profissionais como o nutricionista, que vai orientar, organizar a alimentação; o médico que vai verificar o estado de saúde em que a pessoa se

encontra naquele momento; o psicólogo para auxiliar tanto em possíveis distúrbios alimentares, quanto para ajudar a entender o que as pessoas estão se propondo a fazer.

Outro fator que interfere muito é a escolha da academia que você vai se matricular. Essa escolha, as vezes, se baseia somente no visual e estética da academia, se ela está na moda ou se tem um valor acessível.

No entanto, esses são fatores muito superficiais. O que fará realmente a diferença serão os profissionais da área. Então, na próxima vez que você for conhecer uma academia que tal começar diferente pergun-

tando o qual o histórico e formação dos profissionais que ali trabalham? Com toda a certeza isso fará a diferença.

Portanto, quando pensamos em objetivos e resultados deve-se levar em conta uma série de fatores, desde a academia em que você se matricular até os profissionais que irão atender e acompanhar você.

O professor geralmente é quem tem o primeiro contato. Ele elabora um planejamento de metas a curto, médio e longo prazo. Isso estimula quem vai praticar os exercícios físicos, retirando as metas inalcançáveis e criando metas sólidas que são possíveis de alcançar com o treinamento.

Ao passo que está tudo planejado é hora da execução. Essa parte depende de cada um, para chegar naquilo que foi proposto, seguindo as orientações dos profissionais, que estão ali para te orientar, avaliar, organizar e, principalmente, mostrar o caminho para você percorrer até o seu objetivo.

Com toda a certeza, com bons profissionais tudo será mais fácil, mas lembre-se eles vão planejar e orientar, mas é você que vai ter o trabalho árduo de executar. Então, dê prioridade aos seus objetivos, para que os resultados sejam os melhores possíveis.

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ESTÉTICA Dra. Lilian Antonietto Franco Rocco

Fisioterapeuta

lilian@clinicaesthetique.com.br

CREFITO 106124 - F

41 3035.7431 / 3035.1211

Limpeza de pele Com ou sem peeling, qual é a melhor?

L

impeza de pele é um procedimento estético, realizado em clínica, que tem como objetivo remover cravos e impurezas da pele. A limpeza de pele também remove o milium, que são pequenos cistos salientes causados pelo acúmulo de óleo nos poros. Tem como finalidade deixar a região do rosto com o aspecto muito mais saudável.

Age profundamente, a fim de promover um resultado maravilhoso no tecido, além da saúde e melhora da autoestima.

A limpeza é indicada para remover as impurezas e promover uma higienização profunda da pele.

Após o preparo da pele, realiza-se a esfoliação, removendo a camada de células mortas, e manualmente extrai os cravos e o acúmulo de sebo nos folículos, o que consequentemente, ajuda a evitar o surgimento de espinhas, ressecamento ou oleosidade excessiva. Finaliza-se o procedimento com máscaras especificas para cada tipo de pele, para a hidratação profunda e diminuição da vermelhidão local.

Este procedimento também

Dilvulgação.

apresenta variante, as quais podem potencializar o resultado. Tudo determinado de acordo com a necessidade e a característica de pele do indivíduo. Indico o uso associado do peeling de cristal ou do peeling ultrasônico (3D). O peeling, por sua vez, promove uma espécie de esfoliação e, consequentemente, alguma intensidade de escamação, eliminando assim, as células mortas. Posteriormente, o próprio tecido realiza a regeneração beneficiando a pele em diversos aspectos, como maciez, suavidade e luminosidade.

A realização de uma limpeza de pele com peeling de cristal pode ser indicado como um método preventivo contra o envelhecimento facial.

Este procedimento ocorre através da esfoliação mecânica na pele, com a utilização de um aparelho com um sistema de vácuo que remove as camadas mais externas do

tecido. Com um jato controlado de microcristais de óxido de alumínio acontece o resultado instantâneo e permite a melhor absorção da pele em relação aos produtos que serão administrados durante o tratamento.

Entretanto, é importante observar que a realização do peeling de cristal, apresenta contraindicações como qualquer outro tratamento, assim sendo contraindicado para pessoas que apresentem queloides, lesões na pele, inflamações de origem desconhecida, infecções cutâneas, excesso de vascularização local. Além desses fatores, a exposição

intensa ao sol, também não é recomendada após a realização do tratamento.

De modo geral, o peeling de cristal não é um procedimento doloroso, porém é normal que alguns pacientes possam sentir um leve desconforto durante a aplicação, e posteriormente um pouco de ardência no tecido, especialmente na área em torno dos olhos e esta reação pode ser mais intensa de acordo com a intensidade do tratamento.

Já a limpeza de pele com peeling ultrasônico (3D), ao eliminar as camadas superficiais da pele, o equipamento estimula a renovação do tecido cutâneo proporcionando uma pele mais jovem e luminosa desde o primeiro tratamento.

Ao contrário de todos os métodos agressivos que provocam danos nos tecidos e algumas reações, o peeling ultrasônico utiliza um sistema de microvibrações ultrasônicas

para esfoliar, hidratar e limpar sem danificar a pele. A profunda ação limpadora do tratamento elimina as impurezas e células mortas, limpando os poros de gordura e resquícios de produtos e poluição do dia a dia. É considerado o procedimento mais moderno para o quesito de limpeza de pele, o qual visa promover a renovação tecidual através de estimulo seguro e suave e sem dor, estimulando as camadas superficiais da pele.

Pode ser realizado em qualquer tipo de pele, como todos os equipamentos também tem suas particularidades quanto a contraindicação, como por exemplo, gestantes e pessoas que tiveram ou tem alguma patologia cutânea local, não devem fazer o uso desse procedimento.

Para sempre ter bons resultados, o ideal é sempre procurar um local especializado e profissional conceituado para não correr riscos ao realizar qualquer tratamento. Além é claro de seguir a risca as orientações do pós- tratamento, como por exemplo, o uso de filtro solar diariamente.

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Ser Mãe

O poder feminino de gerar vidas A alma feminina...

N

Divulgação.

ão gosto do termo empoderamento feminino; prefiro poder feminino.

Vivemos tempos em que uma simples opinião como esta poderia se transformar num verdadeiro campo de batalha.

Imagine se eu escrevesse em uma rede social o pensamento a seguir - não somos todos iguais. Calma, tentarei explicar.

Felizmente somos diferentes. Há quase 7 bilhões de pessoas neste mundo e não há ninguém exatamente igual ao outro. Nem mesmo irmãos gêmeos idênticos são iguais, pois sentimos, desejamos, pensamos de forma diferente. E neste mar de gente diferente, nós mulheres somos quase outra espécie.

E quando somos mãe, a grande maioria fica mais complexa, complicada e muito mais generosa e amorosa. Portanto, mãe não muda apenas de endereço como costumam dizer. Ser mãe muda tudo, o corpo, a cabeça e a alma!

O poder feminino

A

independência feminina é algo fundamental para a mulher contemporânea, ser mãe não é mais a prioridade para algumas, felizmente a mulher tem a opção de escolha, ou seja, ter ou não filhos (ou deveria ter).

Procriar é mágico, diria até divino. Afinal dar vida a um outro ser é algo extraordinário! Ser mãe é experimentar o amor mais verdadeiro de todos, o amor incondicional. O amor de uma mãe pelo filho é um amor verdadeiro e puro. Um amor que muito oferece e quase nada pede em troca.

O que permeia as nossas vidas, desde sempre, é algo muito, muito maior, que expressamos através de uma palavrinha tão usada, tão banalizada, mas quando está dentro de nós, de forma verdadeira e intensa, tem um poder absoluto e transformador: O AMOR. Vivenciar o amor é celebrar a vida.

“Amor de mãe é a mais elevada forma de altruísmo”, frase do escritor Machado de Assis (18391908) que ficou órfão quando pequeno.

A capacidade de gerar vida

C

onfessadamente sou uma mãe coruja, aliás a expressão vem da fábula “A Coruja e a Águia”, do escritor francês La Fontaine (1621-1695).

Resumidamente, a coruja pede para a águia não comer seus filhotes e diz “se encontrares um ninho com lindos filhotes, não os coma”. A águia prometeu, mas você já deve imaginar o que aconteceu, pois aos olhos das mães, os

filhos são sempre lindos.

Minha gestação foi totalmente planejada. Estava casada há cinco anos e sentia que estava na hora de ser mãe. Quando descobri que estava grávida, faltavam quase dois meses para o Natal.

Não contei para ninguém, exceto para a minha amiga Rose Foglia que depois se tornou madrinha da minha filha.

Então, no Natal, quando todos estavam reunidos, entreguei uma linda caixa de presente com um par de sapatinhos dentro.

Meu marido ficou simplesmente sem fala, já os parentes não paravam de gritar.

Minha gestação foi extremamente saudável e tranquila, nem enjoos eu tive. Numa noite, quando estava com 8 meses, senti uma dor forte durante a madrugada. Contei ao meu marido e ele após ler a apostila do curso que fizemos, disse-me que era alarme falso. Então fiquei até de manhã andando de um lado para o outro no corredor do meu pequeno apartamento.

Quando ele acordou, ficou espantado com a minha atitude, pois deveria ter reclamado, no mínimo. Fomos correndo para o hospital. Chegamos por volta das 9h30 e 11h31 minha filha nasceu de parto normal. Senti dores, obviamente, mas estava muito preparada e queria mesmo ter minha filha de forma natural.

Mal consegui ver a minha filha após o parto, pois estava exausta. Depois de ficar um tempo em observação, fui para o quarto. Meu marido e eu esperávamos ansiosamente pelo retorno da nossa filha. Foi neste momento em que algo inesperado aconteceu. Quando a enfermeira chegou e vi aquela bebê, tão feinha, olhei para o meu marido e ele parecendo ler meus pensamentos, disse-me “é ela sim!”. Ou seja, mesmo quando planejamos tudo, há coisas que podem nos surpreender. Eu pensava que teria um bebê do tipo de propaganda.

Brincadeira à parte, foi só o primeiro susto, depois, ela foi ficando cada vez mais linda e eu cada vez mais apaixonada. Ser mãe é a minha melhor e principal incumbência.

Feliz Dia das Mães para todas as lindas leitoras!

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VERA ROSA CASAMENTO

A fisioterapeuta Estela Carraro, casou-se com Elias Machado de Campos em uma bela cerimônia celebrada pelo Padre Walmir Pacheco Cordeiro, na Chácara Carpe Diem, em São José dos Pinhais.

O cerimonial assinado por Romoaldo Bortolan, com imagens de Thiago Okimoto e Braulho em Curitiba, Filmagens Forrest Films. O lugar escolhido para a lua de mel foi Cancún no México.

LETÍCIA KIVEL E O CD TODAS AS VERDADES A cantora e compositora Letícia Kivel, lançou seu cd “Todas as verdades” no Barbarium Pub. A artista lotou a casa e apresentou um show ao vivo ao lado de Lucas Bonaldo na guitarra, Juliano Cruz no baixo e Pot na bateria. A apresentação contou ainda com a participação especial do compositor Vinícius Sant que cantou, ao lado de Letícia, sua música “Escorpião”, a qual ganhou um novo arranjo especialmente para a noite. (Fotos: Divulgação)

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www.verarosa.com.br

verarosa@verarosa.com.br

OBSERVATÓRIO SOCIAL

O Observatório de São José dos Pinhais, criado em março de 2015, completou dois anos e uma nova diretoria foi eleita. Com Carlos Vanderlei Muhlstedt – Presidente; Eroisa Alves - Diretora Administrativa Financeira; Valéria Amorim - Diretora de Comunicação; Marcos Silva - Conselho Construtivo; Marcos Dagoberto Farias – 1º suplente Fiscal; Mateus Teixeira – 2º suplente fiscal; Sérgio Oliveira – 3º suplente fiscal; Luiz Cesar Mildemberg - Conselho Fiscal; Biberson Cesar Silva – Coordenador e Wellington Maike - Conselho Fiscal. (Foto Divulgação Aciap)

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DIA DAS MÃES

Parabéns a todas as mamães são-joseenses pelo seu dia.

Ana Brambila com os filhos Julia de 6 anos, Pedro 4 anos e Maria 2 anos. (Foto: Divulgação)

AMOR NO DIVÃ

Matheus Vieira, psicólogo, coaching relacional, professor universitário, responsável pelo projeto Amor no Divã, estuda o amor e os relacionamentos amorosos há mais de 10 anos, foi um dos destaques do Vitrine de Ideias do Shopping São José. Ele está fazendo uma série de palestras com o tema “7 passos para ser feliz no amor” que propõe a reflexão sobre os relacionamentos de hoje em dia, como eles estão sendo buscados e porque normalmente não dão certo. (Foto: Vera Rosa)

BANDA TN/SHE LANÇA LINHA DE PRODUTOS OFICIAIS

Elas se reuniram com o objetivo de prestar uma homenagem a uma das bandas mais amadas da história do Rock, agregando o melhor de si dentro de seus talentos e peculiaridades e formaram o primeiro tributo feminino ao AC/DC, que representa as duas fases da banda com uma vocalista representando Bon Scott (Lely Quinn) e outra representando Brian Johnson (Jordana Soletti), contando ainda com a incrível performance de Esprila interpretando Angus Young, a singularidade de Malcom Young por Nay Krug, e a atitude e beleza da dupla Cliff Williams (Carol Massambani) e Phil Rudd (Lucy Peart). E agora acabaram de lançar a linha de Merch oficial, com produtos exclusivos da marca TN/She. (Foto: Divulgação)

Tatiane Précoma e Vinicius Précoma (Foto: Fatima Almeira) Mayra Bertolin com os filhos Maria Augusta, Pedro Aleixo e Maria Carolina (Foto: Divulgação)

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COZINHA & CIA

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Receita do Mês

Vinícius de Oliveira Chef de Cozinha. Sócio proprietário do Manjericão Gastrô. Gastrólogo formado pela PUC/MG

manjericaogastro@gmail.com 3146.2210

|| ESCONDIDINHO DE CARNE SECA Serve: 6 pessoas :) Ingredientes . 1 kg de mandioca cozida . 1 lata de creme de leite com soro . 2 colheres de margarina . ½ kg de carne seca dessalgada e cozida . 1 cebola média picadinha . 4 dentes de alho esmagados . 2 tomates sem casca picados . Sal e pimenta a gosto :) Modo de preparo 1. Esprema a mandioca ainda quente e leve em uma panela com a margarina e sal.

2. Quando estiverem bem misturados, acrescente o creme de leite, misture e reseve.

3. Refogue a cebola e o alho em fio de azeite.

4. Acrescente a carne seca desfiada

e deixe fritar um pouco.

5. Acrescente os tomates e deixe cozinhar até ficarem murchos e acerte o sal se achar necessário.

6. Em um refratário untado com

azeite, coloque uma camada do purê de mandioca, a carne seca e termine com o restante do purê.

7. Polvilhe com queijo parmesão ralado e leve ao forno pra gratinar.

geladas e leve para gelar até endurecer.

4. Mergulhe a forma em água quente rapidamente e desenforme e decore com geleia e folhas de hortelã.

Para a geleia: 1. Reserve algumas amoras e as folhas de hortelã para decoração.

2. Lave o restante das amoras e leve ao fogo com açúcar mexendo sempre até a consistência de geleia.

|| PANNA COTTA :) Ingredientes . 400 ml de iogurte natural . 300 ml de creme de leite fresco . 24 g de gelatina em pó incolor (sem sabor) . 130 g de açúcar refinado Para a geleia: . 2 caixas de amoras (ou morangos) . 100 g de açúcar refinado . Folhas de hortelã :) Modo de preparo 1. Aqueça o iogurte com o creme de leite e açúcar.

2. Acrescente a gelatina hidratada e mexa até dissolver completamente e esfriar.

3. Coloque a mistura em formas

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