Folha da mulher Campo Largo 63ª ed. Maio 2016

Folha da Mulher Campo Largo

O espaço feito para você.

SAÚDE | MODA | BELEZA | ESTÉTICA | ATIVIDADE FÍSICA | CASA | FAMÍLIA | TRABALHO | BEM-ESTAR | CULINÁRIA | EDUCAÇÃO | TURISMO www.facebook.com/folhadamulher

Ano 6 – Edição 63 – Campo Largo – Maio 2016

distribuição gratuita

Treinando juntas Artes marciais aproximam mães dos filhos página 3

Folha da Mulher

2

Campo Largo | Maio 2016

Seus DIREITOS

editorial Maio é o mês das mães, momento de homenagear e fortalecer os laços familiares com quem mais amamos. Maio, para nós paranaenses, será marcado também por um dos maiores eventos do mundo das Artes Marciais, o UFC em Curitiba.

Seguindo esse clima, a Folha da Mulher traz, logo na página 3, um exemplo de como é possível unir o universo da luta com o universo familiar e mostra como o esporte pode fortalecer o vínculo entre mães e filhos.

A edição traz ainda um conteúdo diversificado pensa-

do com muito cuidado e carinho, com dicas de moda, saúde, beleza e bem-estar, além dos mais variados assuntos que são importantes para o seu dia a dia.

Essa é uma edição toda especial feita para as mães, de todas as idades, gostos e estilos, e quem têm algo em comum: amam incondicionalmente os seus filhos.

Boa leitura!

Felipe Giacomin Diretor da Folha da Mulher

capa do mês Maio é o mês de homenagear as mulheres mais importantes na nossa vida: as nossas mães. Mãe não é somente aquela que gera e nos carrega na barriga durante nove longos meses, mas quem cria, cuida e dá educação.

Para homenagear todas as mães de Campo Largo, a Folha da Mulher traz a história de mulheres que viram nas artes marciais uma forma de se aproximarem dos filhos.

O esporte também aproximou a empresária Daniela Puppi da filha Eduarda, de 18 anos. “Além dos benefícios físicos, treinar com ela melhora significativamente o relacionamento e a motivação para a prática de exercícios”, comenta Daniela. Leia a matéria completa na página 03.

Michelle G. Gonti jo de Carvalho Advogada michelle@benkendorf.adv.br

A crise e o endividamento da população Possível solução está no programa “Endividados” do Tribunal de Justiça

Fotografia: Felipe Sant’Ana (F7 Studio - 41 3032.1780 | contato@f7studio.com.br)

expediente

Folha da Mulher O Jornal Folha da Mulher Campo Largo é uma publicação da Felipe Giacomin ME, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011.

Diretor Geral: Felipe Giacomin Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Fale com a Folha da Mulher: comercial@folhadamulher.com.br Web e Facebook:

www.folhadamulher.com.br www.facebook.com/folhadamulher Periodicidade: Mensal Distribuição: Gratuita e dirigida Pontos de Distribuição: Salões de beleza e estética, lojas de moda e confecção, comércio em geral, clínicas, academias, além todos os

anunciantes dessa edição.

Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

PARA ANUNCIAR: (41) 9940.5929

comercial@folhadamulher.com.br

É

inegável que passamos por uma crise, para todos os lados que olhamos a situação está um tanto caótica, lojas fechando e muitos desempregados, em todas as áreas. As empresas não estão mais contratando novos trabalhadores, e quando existe a possibilidade de novas vagas a concorrência é quase desumana.

Segundo o IBGE, o aumento da taxa de pessoa desocupadas aumentou em média de 10,9% conforme os dados lançados para o primeiro trimestre de 2016. São momentos de tensão diante de tais índices.

Outras situações é o maior endividamento das famílias, como foi lançado pela pesquisa de endividamento do consumidor (PEIC) realizada pela Federação do Comércio do Estado do Paraná, em que constou que 84,4% das famílias estão endividadas.

Logicamente que se formos analisar os números e gráficos, podemos notar que tais números foram caindo em comparação com os anos anteriores, mas o grande vilão é o desemprego, a crise econômica e os problemas advindos da impossibilidade de quitação das dívidas.

Diante de tais situações, temos que procurar algumas saídas para amenizar estes problemas.

O Tribunal de Justiça do Estado do Paraná, criou o programa “endividados”, que hoje possui uma efetividade de 81,74 de acordos

entabulados durante a realização do programa, conforme os dados e informações da própria instituição.

O referido projeto tem por objetivo a realização de audiências conciliatórias, em que credores e devedores são chamados para que possam ter um diálogo aberto em busca da satisfação de ambas as partes. O diálogo é a saída para um bom acordo.

Inclusive o referido projeto tem por objetivo conscientização do consumidor para que não venha a cair em futuras armadilhas consumeristas.

Para participar do projeto é necessário que a parte apresente um formulário indicando o nome, RG e CPF, os gastos familiares, é possível imprimir o formulário em: Cadastro Inicial (http://portal. tjpr.jus.br/portletforms/publico/ formulario.do?idFormulario=13) Para a população de Campo Largo que tiver interesse em participar terá que se dirigir até a sede do Juizado Especial em Curitiba, e entregar a documentação solicitada, é só dizer que quer participar do programa, infelizmente o programa não tem sede em Campo Largo.

Em contato telefônico, com o Juizado Especial, a informação repassada é que as audiências estão sendo marcadas para o período de julho/2016, sendo um bom período para tentar organizar as suas dívidas. Uma boa sorte.

Michelle G. Gonti jo de Carvalho Graduada em Direito pela Universidade Positivo. Pós-Graduação pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná, curso realizado na área de Direito do Trabalho e Processual do Trabalho, Especialização em Direito Contemporâneo pela Instituição Luiz Carlos, Centro de Estudos jurídicos do Paraná, Mestranda em Direitos Humanos e Sustentabilidade pela Pontificia Universidade Católica do Paraná. Exerce a advocacia no Escritório Benkendorf Advogados Associados, possuindo experiência profissional nas várias áreas do Direito, tais como: Direito Civil, Direito Família, Direito Previdenciário e Direito do Trabalho.

Folha da Mulher

Campo Largo | Maio 2016

3

CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Treino em família Artes marciais aproximam mães e filhos e fortalecem os laços familiares

M

aio é o mês das mães.

Daquelas mulheres tão especiais que sacrificam a sua vida pelo bem-estar dos filhos.

Que não medem esforços para manter a família unida e fortalecer ainda mais o vínculo familiar. Quando os filhos são pequenos, o relacionamento com as mães é muito forte, já que eles dependem totalmente da figura materna. Conforme crescem, os interesses mudam e é natural que haja um distanciamento. A dica para fortalecer os laços mãe e filho é buscar atividades que ambos gostem.

Ao praticar artes marciais, a dona de casa Marilei Terezinha Martins se aproximou ainda mais da filha Halana, de 15 anos. “Somos companheiras, mas achei que fazendo uma atividade física com ela seria mais divertido porque uma estimula a outra e é uma maneira de ficarmos mais próximas”,

diz, lembrando que elas sempre tiveram vontade de praticar o Muay Thai. “Uma amiga começou a fazer e nos convidou para uma aula experimental. Gostamos e então decidimos praticar”, afirma.

Além de ser um excelente exercício aeróbico, praticar uma arte marcial melhora a autoestima da mulher e a torna mais confiante em situações de perigo. Mas os benefícios não param aí. Há ainda a questão da disciplina e fortalecimento de vínculos. “O treino entre mãe e filha/o fortalece os vínculos familiares, que hoje na maioria das vezes encontram-se rompidos ou fragilizados”, afirma Zeila Plath Silva, advogada e sócia da Killer Bees, academia de artes marciais. É cada vez maior o número de mulheres frequentando academia de artes marciais, segundo Zeila, “As mulheres, quando procuram o treino de muay thai, geralmente é

Marilei com a filha Halana

para perder peso, manter a forma e defesa pessoal”, diz Zeila.

Segundo a advogada, muitos alunos treinam com seus filhos, irmãos, sobrinhos. “O ato de treinar com seu filho, ou simplesmente de ficar olhando o treino (muitas mães ficam durante o treino só para assistir), é um fator importante para o fortalecimento dos vínculos familiares. Você estar com um adolescente, fazendo parte do dia a dia dele, enquanto mãe/pai gera confiança do seu filho em você”, afirma.

O esporte também aproximou a empresária Daniela Puppi da filha Eduarda, de 18 anos.

“Além dos benefícios físicos, treinar com ela melhora significativamente o relacionamento e a motivação para a prática de exercícios. Há alguns anos praticamos Yoga juntas. Na verdade, fazemos praticamente todas as

Fotografias: F7 Studio

Daniela e Eduarda, Vanessa e Amanda, Zeila, Marilei e Halana, Bianca e Poliana coisas do dia a dia juntas. Somos viciadas em leitura e gostamos das mesmas músicas”, diz.

A cabelereira Vanessa Marques Machado tinha pouco tempo para ficar junto com a filha Amanda, de

Edna com o filho Thiago

11 anos. “A arte marcial nos aproximou. Ela está em uma idade que precisa bastante da minha presença, e com os treinos dedicamos pelo menos uma hora só para nós duas”, destaca.

Vanessa com a filha Amanda

Folha da Mulher

4

Campo Largo | Maio 2016

MODA camyllacosta@hotmail.com

Camylla Costa

www.camyllacosta.com.br

Designer de Moda

Tendências para o outono/inverno 2016

E

ntre uma infinidade de tendências, uma delas não vai sair da sua cabeça – ou melhor - do seu pescoço! Sim, os desfiles internacionais and street style confirmam que a “moda” está focada nessa região.

Em um tempo não muito distante, as tattoo chokers fizeram um super sucesso e agora no inverno são

as golas, laçarotes, lenços e maxi gargantilhas. Eu amei! Promete deixar qualquer look mais charmoso principalmente quando investimos nas amarrações de lenço no pescoço.

Ainda não está convencida? Saiba que os lenços da vez são todos!

Servem desde os de tecido mais fluído e delicado, como os mais estruturados e superestampados. Com

jeans, jaquetas, trench coats ou com peças de visual masculino, como blazer e camisa branca, a tendência herdada dos anos 1950 garante um ar moderno, chique e descolado.

O ambiente escolhido para as fotos foi o Botanic Gardem em Nova Iorque, onde estou e estarei realizando cursos de moda durante esse ano.

Acesse meu blog

www.camyllacosta.com.br

moda ÍNTIMA

INFORME PUBLICITÁRIO

por Água Viva Lingerie

Invistir em você é ter mais tempo para sua família Venda direta é a oportunidade para você consquistar sua Independência financeira e ainda acompanhar de perto o crescimento de seus filhos

U

m setor que vem crescendo no Brasil, remando contra a crise, é o de vendas direta, em especial no setor de lingeries. O baixo investimento, aliado à qualidade e exclusividade das peças, fazem com que as revendedoras de lingeries consigam conquistar uma cartela de clientes fiel e variada, o que faz a diferença neste tipo de negócio.

A revenda de lingeries é uma

ótima alternativa também para as mães que, além de conquistar uma boa renda, ainda garantem flexibilidade em seus horários de trabalho.

Com a revenda, você pode fazer seu próprio planejamento e definir seus horários de acordo com as suas necessidades, inclusive se programando para acompanhar as atividades dos seus filhos, seja para levá-los à creche, em uma reunião na esco-

la, consulta médica, ou até mesmo tirar um dia de folga para ficar com eles. É a possibilidade de você acompanhar de perto a educação e o crescimento de seus filhos.

Aproveite essa oportunidade para garantir a sua segurança financeira e uma carreira de sucesso. Entre em contato com a Água Viva Lingerie, nós faremos questão de lhe auxiliar nessa nova etapa de sua vida!

Folha da Mulher

Campo Largo | Maio 2016

5

BELEZA INFORME PUBLICITÁRIO

Petit Poá Beauty Club

Luan Nadalini Hair Stylist

(41) 3399.1552

Day Spa Proporcione um dia inesquecível para quem você ama

O

NOVO PETIT POÁ apresenta um conceito inovador, com muitos mimos e cuidados especiais. Proporcionar beleza, bem-estar, através de elementos naturais são resgatados para oferecer ainda mais conforto e aconchego ao seu momento de relaxamento. O DAY SPA é cheio de detalhes com toques de experiências vividas, proporcionando uma jornada memorável de relaxamento, renovação e beleza.

Pensado para oferecer uma completa experiência sensorial, nossos tratamentos variam de massagens clássicas relaxantes, banho de hidromassagem com sais, cuidados com os cabelos, uma oportunidade de reencontrar a serenidade e o bem-estar em seu dia a dia.

Além de oferecer jornadas memoráveis de relaxamento, o NOVO PETIT oferece ainda uma série de pacotes especiais

projetadas especialmente para DEBUTANTES, FORMANDAS, NOIVAS, GESTANTES (NOVO) e pessoas especiais que queiram desfrutar dessa experiência juntos.

Confira os pacotes especiais para as MAMÃES, seja criativo, surpreenda, presenteie a mãe que você ama.

Reserve o seu dia 3399.1552 #vempropetit #paraELAS #maePETIT #DAYSPAPETIT

Folha da Mulher

6

Campo Largo | Maio 2016

SUA CASA Raquel Barreto

41 3343.3708 / 9962.6340

Decoradora e Design de Interiores

Papel de parede Conheça um pouco da história deste ítem fundamental para a decoração

O

lá, amigas e leitoras. O artigo desse mês traz uma ótima tendência para você decorar a sua casa: o papal de parede. Boa leitura e até o próximo mês.

Os homens primitivos utilizavam da pintura para decorar as paredes de suas cavernas. Os desenhos e símbolos, que até hoje servem para o estudo da evolução humana, além de registrar sua história, também tinham um caráter decorativo que, assim como o registro de sua presença na terra, até hoje nos acompanha.

A pintura das cavernas ou a decoração de uma sala de visitas, demonstram nossa necessidade de expressar individualidade, e em última análise, uma maneira de demarcarmos nosso território. O primeiro registro histórico sobre a utilização do papel de parede, como elemento decorativo, ocorreu na China. Os primeiros papéis foram produzidos rudimentarmente com palha de arroz, evoluindo posteriormente para o pergaminho vegetal.

Nos séculos XVI e XVII a Eu-

ropa passa a ter mais contato com a China e o papel de parede passa a ser utilizado pelos europeus para, inicialmente, decorar parte das paredes em substituição às telas e tapeçarias. É nesta época que ele começa a ser utilizado como border decorativo, contornando portas e janelas. Após sua introdução na Europa sabe-se que em 1630 aparece a primeira fábrica de papel, o Papel-Toutisses (Papel Flocado) na cidade de Roven – França. Em 1634 a Inglaterra inicia a produção em Cambridge.

Em 1750 são impressos na Inglaterra os primeiros papéis multicoloridos. Em 1770, instala-se em Paris uma fábrica de papéis pintados e flocados, com o sucesso alcançado pelo novo produto já em 1783, a indústria Manufatura Real empregava 400 artesãos. Em 1870 Juan Zuber instala na cidade de Rixheim uma fábrica de Papéis de Parede que funcionou ativamente até 1939. Nesta unidade foram aperfeiçoadas as técnicas de impressão com corantes, mas o grande marco foi o lançamento do primeiro rolo com mais de 4 metros lineares de papel pronto

para uso.

No Brasil a introdução do Papel de Parede aparece com a forte imigração europeia no final do século passado. Até 1930 ocorreu um pequeno consumo deste produto através das importações. Em função dos altos custos para trazer o produto para o Brasil, o papel como revestimento de paredes foi esquecido.

Por volta de 1960, com a modernização dos processos de produ-

ção, redução dos custos e consequentemente a popularização do revestimento como alternativa para decorar as paredes, amplia-se consideravelmente o consumo do produto na Europa, Estados Unidos, parte da América Latina e Brasil. O papel de parede é um recurso de aconchego e estímulo na decoração do seu lar.

Aguardamos você para lhe oferecer o melhor em papéis de parede.

Folha da Mulher

Campo Largo | Maio 2016

7

ESTÉTICA INFORME PUBLICITÁRIO

Daniele Merchiori

Centro de Massoterapia e Estética Campo Largo

Fisioterapeuta dermatofuncional

41 3393.4460 / 8877.7108

massoterapiadaniele@hotmail.com

Centro de Massoterapia e Estética Campo Largo Acompanhamento especializado para sua saúde, beleza e bem-estar

E

stamos no mercado de trabalho desde agosto de 2009, atuando inicialmente com técnicas manuais de massoterapia e estética e, posteriormente, agregando a fisioterapia dermatofuncional.

Iniciamos nossos atendimentos em um pequeno consultório, onde dois profissionais atuavam, e hoje contamos com uma equipe de 10 profissionais que atuam de maneira multidisciplinar, trabalhando em conjunto para elaborar o melhor plano de tratamento para cada cliente de forma individualizada.

Nossa missão é promover o bem-estar dos nossos pacientes de maneira personalizada, oferecendo-lhes atendimento e serviços de alta qualidade. Buscamos a total satisfação do cliente por meio de relacio-

namentos humanizados, ambiente agradável, profissionais qualificados e equipamentos de última geração.

O espaço foi projetado para atender nossos clientes de forma confortável, em um ambiente agradável.

Nas macas temos lençol térmico e aquecedores para os dias frios e climatizadores para os dias quentes.

Por estarmos localizados em uma rua sem saída o fluxo de carros é pequeno, uma região tranquila e com boa disponibilidade de vagas para estacionamento.

Em nossa clínica oferecemos serviços de Massoterapia incluindo massagem terapêutica, relaxante, massagem com pedras quentes, reflexologia podal, shiatsu, yoga tai, auriculoterapia e massagem para gestantes.

Na área estética trabalhamos na parte corporal com diversas técnicas manuais e contamos com aparelhos de alta tecnologia para tratamento de celulite, gordura localizada, flacidez, estrias, entre eles oferecemos o famoso VELA SHAPE que é conceituado como o melhor do mundo para tratamento de CELULITE de diversos graus e a CRIOLIPÓLISE que através do congelamento do adipócito (célula de gordura) reduz

significativamente as medidas corporais. Dispomos também de DEPILAÇÃO DEFINITIVA realizada com o aparelho de laser LIGHT SHEER DUET. Na estética facial oferecemos tratamentos como limpeza de pele profunda, tratamento para manchas, rejuvenescimento, flacidez, cicatriz de acne, poros dilatados, rosácea e dispomos de uma ótima tecnologia que é a LUZ INTENSA PULSADA. Além destes tratamentos citados, nossa equipe de fisioterapeutas realiza um excelente trabalho de pré e pós operatório, estando apta a tratar intercorrências como fibroses, equimoses, cicatrizes hipertróficas e garante, juntamente com o cirurgião plástico responsável, que o resultado final seja satisfatório.

Contamos também com um estúdio de PILATES, sendo oferecidas aulas individuais, em duplas ou trio e

uma sala para realizar sessões de RPG (Reeducação postural global).

Recentemente estamos oferecendo um novo serviço que é o tratamento com o médico HOMEOPATA, Dr. Carlos Alberto de Lima, que possui 33 anos de experiência, e trabalha com Homeopatia para crianças, adolescentes e adultos, tratamento ortomolecular, para emagrecimento e estético, tratamento detox, funcional e saúde. Sua disponibilidade de atendimento em nossa clínica é nas segundas-feiras a partir das 13:00 horas.

Agende uma avaliação GRATUITA e SEM COMPROMISSO para saber qual tratamento é mais indicado para seu caso e conhecer nossa estrutura.

O DIA DAS MÃES é uma excelente oportunidade para presentear quem você ama de uma forma inovadora para fazer sua mãe sentir-se uma rainha.

8

Folha da Mulher

Campo Largo | Maio 2016

SUA CASA

criando ESPAÇOS 41 3032.2924 | 9929.0339

Daniela Maistrovicz Ampessan

www.danielamaistrovicz.com.br

Arquiteta

www.facebook.com/danielaMaistroviczArquitetura

Lareira e fogão a lenha Cada vez mais as pessoas estão trazendo esse aconchego para suas casas

T

em coisa melhor do que uma comidinha feita no fogão a lenha? Ou uma lareira quentinha nos esperando em casa nos dias frios de inverno? Cada vez mais as pessoas estão trazendo esse aconchego pra dentro de suas casas. Afinal, essa é a tendência da vida moderna, trazer o máximo de qualidade e bem-estar para dentro de casa, transformando-a em refúgio para otimizar os momentos em família.

E as opções são inúmeras, tanto para as lareiras como para os espaços gourmet. Nos espaços gourmet é muito importante que além da estética, a funcionalidade e a praticidade sejam aspectos essenciais do projeto, até porque todo o charme do fogão e do forno a lenha, só tem sentido nos dias de hoje, se acompanhado da tecnologia dos materiais de acabamento, eletrodomésticos e utensílios modernos.

O que se deve ter em mente, é que o tempo passado nesse espaço deve ser de prazer e satisfação. É importante também já no início do projeto determinar o número

máximo de pessoas que irão usufruir desse espaço, geralmente são ambientes criados pra receber pessoas em casa, então é um ponto determinante para o sucesso do projeto.

As lareiras também estão em alta, além de elementos construtivos decorativos são sem dúvida muito úteis no clima do sul. E ao contrário do que a maioria das pessoas imagina, não precisam ser elementos somente das salas de estar, podem ser feitas em quartos, salas íntimas, salas de jogos e até mesmo em varandas. Os modelos e acabamentos são inúmeros, mas é importante determinar o tamanho da mesma no ambiente para que não fique perdida no espaço.

Para as pessoas que não querem muito trabalho com a lenha, existe hoje a opção da lareira elétrica ou a gás, que podem ser adaptadas em lareiras convencionais, e vêm acompanhadas de

Divulgação.

um kit cerâmico que tem o mesmo aspecto da lenha. Outro fator muito importante é a execução desses itens, pois são elementos técnicos, que se não executados corretamente podem trazer só dores de cabeça e incômodos, como volta de fumaça para o ambiente por exemplo. Com um bom projeto e execução adequada é só curtir todo o conforto que esses elementos construtivos podem proporcionar.

Folha da Mulher

Campo Largo | Maio 2016

SUA CASA

Projetando&Decorando

Wanderlei Franco

Casa cheia, mãe feliz!

M

ãe é o sinônimo de segurança e aconchego dentro de casa. Ela é a grande responsável por manter a harmonia e o equilíbrio no lar. O que seria de nossas vidas sem as nossas mães?

Para conciliar todas as atividades diárias, educação dos filhos, casa e trabalho, as mães precisam de muita disposição. Entretanto, depois de um dia cansativo, que mulher não gosta de chegar em casa e ficar rodeada pela família, no aconchego do seu lar?

A Florença Ambientes

Projetados possui tudo o que as mães precisam para deixar a casa bonita, confortável e do jeito que elas gostam. Desde a sala de estar e a cozinha aos quartos e o closet dos seus sonhos.

A empresa se preocupa com o bem-estar das famílias, oferecendo produtos de altíssima qualidade e projetados de acordo com as necessidades da mãe moderna.

A Florença d e s e nv o l v e projetos individuais, buscando atender às mães que gostam de praticidade, organização, conforto, qualidade e, por que

9

Gerente Florença Projetados florencaprojetados@gmail.com

não, bom preço.

Sendo assim, para o mês das mães, a Florença Ambientes Projetados traz condições especiais de pagamentos. Durante o período de 11 de abril a 31 de maio de 2016, os clientes que comprarem móveis planejados Italínea poderão optar pelo pagamento com entrada para 60 dias a contar da data da compra, e do parcelamento do saldo em até 12 vezes, além de desfrutar de toda a segurança que a Florença pode oferecer. São 15 anos da loja em Campo Largo, o que garante qualidade e credibilidade em seus

serviços.

Além de entregar no prazo acordado com o cliente, a Florença possui alguns diferenciais em relação às grandes redes, como o acompanhamento da venda até a conclusão da montagem, profissionais qualificados e equipe de montagem própria.

O seu lar é seu refúgio e seus móveis precisam ser planejados e instalados com todo o cuidado e profissionalismo para você se sentir bem em todos os cômodos da sua casa. Casa cheia é sinônimo de mãe feliz todos os dias.

Av. Vereador Arlindo Chemin - nº 95, sala 4 - Centro 41 3292.1000 | www.florencaprojetados.com.br

10

Folha da Mulher

Campo Largo | Maio 2016

ATIVIDADE FÍSICA Junior Nascimento

Graduando em Educação Física

41 3393.2848

Atividade física na gestação Realizado com orientação, exercício contribui como bem-estar da futura mãe

H

á uma grande dúvida se a atividade física é recomendada para gestantes. A prática de exercícios físicos na gestação ajuda na prevenção do aumento de peso, evitando problemas de saúde como: diabetes, pressão alta, obesidade entre outros. Manter a boa alimentação, conciliar atividade física (como a musculação) com o auxilio de um educador físico e a liberação do médico, proporciona benefícios positivos para a saúde da futura mãe.

Para gestantes sem complicações obstétricas recomenda-se atividades de fortalecimento muscular que envolva os principais grupos musculares, sendo realizado em 2 ou mais dias por semana, reduzindo dores locais devido à sobrecarga corporal, ajudando na flexibilidade e menor tempo do trabalho de parto.

Durante a prática da atividade física, devem-se evitar exercícios balísticos (saltos e balanços), extensão ou flexão máxima das articulações, exercícios bruscos e de rápida mudança de direção, controlando sempre a frequência cardíaca para que não ultrapasse 140 bpm. A prática de exercícios é recomendada após os 3 meses e a pausa pouco antes dos 8 meses, pela dificuldade da gestante em executar certos movimentos.

Exercícios para gestantes no passado não era frequente, pois existia um grande medo de complicações durante a gravidez, mas com

o passar do tempo foram mudando as opiniões sobre exercício na gestação. E hoje em dia está cada vez mais frequente a procura por atividade física com a indicação médica, buscando a prevenção de dores incômodas na gestação e melhora na qualidade de vida.

Contraindicações relativas: anemia severa; arritmia cardíaca não avaliada; asma; diabetes pré-gestacional mal controlada; obesidade mórbida; muito baixo peso materno; estilo de vida totalmente sedentário; restrição de crescimento intrauterino; hipertensão arterial mal controlada; limitações ortopédicas; epilepsia mal controlada; hipertireoidismo mal controlado; tabagismo, entre outros.

Contraindicações absolutas: cardiopatia com repercussão hemodinâmica grave; doença pulmonar restritiva; insuficiência cardíaca congestiva; gestação múltipla com risco de trabalho de parto prematuro; sangramento uterino; placenta prévia após 26 semanas de gestação; trabalho de parto prematuro; hipertensão induzida pela gravidez.

Interrupção do exercício caso ocorra: sangramento vaginal; dispneia; tontura; cefaleia; dor torácica; fraqueza muscular; dor ou edema de panturrilhas (possibilidade de tromboflebite); diminuição da

movimentação fetal; perda de liquido amniótico.

O educador físico sempre deve estar informado sobre tudo que acontece com sua aluna gestante, atento às contraindicações e manter sempre o diálogo durante a execução dos exercícios, acompanhando a frequência cardíaca, desempenho dos movimentos, focando totalmente na saúde da mesma.

Procure sempre um profissional em educação física e a indicação de seu médico.

Folha da Mulher

Campo Largo | Maio 2016

11

SAÚDE Dra. Liane Glinka Bernert Ginecologia e Obstetrícia CRM - PR 13118 Membro da Associação Brasileira de Medicina Estética

41 3292.2614 / 3032-2839

Lábios dos sonhos

Novos procedimentos proporcionam resultados naturais e harmoniosos

Q

ueridas leitoras, ao se olhar no espelho, a grande maioria do público feminino é capaz de apontar uma lista de itens que gostaria de mudar em seu rosto.

No ranking geral, os lábios ocupam lugar de destaque, com o desejo de tê-los mais carnudos e com um contorno mais definido, quase sempre inspirados em atrizes famosas. As queixas se intensificam ainda mais com o passar dos anos, já que, com a chegada da idade, os lábios perdem o volume e o contorno fica menos visível.

Felizmente, hoje em dia, com o avanço da tecnologia e inovação na fabricação de preenchedores de ácido hialurônico, aliados as técnicas de aplicação, é possível tratar esta queixa obtendo resultados bem naturais e harmoniosos, sempre respeitando o biotipo de cada pessoa e a relação entre o formato do rosto e o desenho do lábio.

O Preenchimento facial é uma técnica imprescindível para o rejuvenescimento, de forma muito rápida, um sulco, uma depressão no rosto ou um lábio pode ser melhorado através dessa técnica.

Um dos melhores e o mais seguro produto para o preenchimento facial é, sem dúvida, o ácido hialurônico, que é uma substância produzida naturalmente pelo nosso organismo e está presente principalmente na pele tendo como função reter água, conferindo hidratação e

imagem ilustrativa

volume.

Gradualmente, com o passar do tempo e o processo natural de envelhecimento, o ácido hialurônico se degrada e o organismo diminui sua capacidade de produção. O resultado é a perda de volume, de contorno e o aparecimento de rugas. Os locais de aplicação dos preenchedores variam, podendo ser abaixo das rugas chamadas de códigos de barra, no contorno labial, na parte vermelha (superior e inferior) e por dentro da boca para projetar o lábio superior para frente.

Um lábio caído sugere uma pessoa triste ou brava, mesmo que ela não esteja. Nesses casos, o preenchimento pode ajudar a sustentar a lateral dos lábios e corrigir essa aparência. Para lábios finos, podemos aumentar o volume, melhorando o aspecto do “vermelhão” tornando-os mais sensuais.

Essa técnica estética é um procedimento simples (feito no consultório médico), seguro, realizado com anestesia e tem resultados imediatos. Atualmente o paciente que busca um rejuvenescimento facial, alia o Botox ao preenchedor, obtendo resultados surpreendentes.

Quando você decidir fazer um preenchimento facial, deve procurar um profissional com experiência em implantes, que use produtos de boa procedência e que considere a sua expectativa em relação ao tratamento, pois nada melhor do que aliar conhecimento científico ao bom senso estético para obter ótimos resultados.

Portanto, chegar ao consultório com os lábios finos, sem contorno e com pouco volume, para sair horas depois com lábios invejáveis, carnudos e com novos contornos, já é uma realidade da medicina estética.

Folha da Mulher

12

Campo Largo | Maio 2016

SAÚDE Dra. Marina Nunes Machado

(41) 3032.3850

Médica - Ginecologia e Obstetrícia CRM-PR 24.699 | RQE 17.474

dramarinanunesmachado@hotmail.com

SIU

Sistema Uterino de Levonorgestrel

A

tualmente, nós ginecologistas temos observado nos consultórios um problema cada vez mais prevalente entre as mulheres, que é a dificuldade de adaptação aos contraceptivos hormonais orais (as chamadas pílulas anticoncepcionais). Tal fato se deve a diversos motivos, como o esquecimento, os sangramentos no meio da cartela, os sangramentos excessivos, as cólicas menstruais, as enxaquecas, a preocupação com varizes e tromboses, a falta de tempo para ir à farmácia comprar o remédio, dentre tantas outras intercorrencias com as quais nos deparamos na vida moderna.

Conforme as necessidades de cada uma, levando-se em conta estilo de vida, história gineco-obstetrica passada, características físicas e psicológicas, tentamos adequar a melhor opção contraceptiva para cada mulher. Mulheres estas que buscam cada vez mais conforto no método utilizado.

As opções disponíveis no mercado são diversas, com diferentes formas de uso, diferentes eficácias e diferentes tempos de duração. São elas: anticoncepcionais injetáveis, adesivo, implante subdérmico, anel vaginal, métodos de barreira (preservativos masculino e feminino, diafragma, espermicida), métodos definitivos (laqueadura tubária/ vasectomia), dispositivos intra-uterinos (DIUs) e o sistema uterino de levonorgestrel (SIU - Mirena).

Venho até vocês nesta edição falar sobre este último e esclarecer as principais dúvidas sobre o método!

O que é o SIU? Também chamado de Mirena®, o SIU é um sistema ou mecanismo colocado dentro do útero da mulher e que libera hormônio localmente, funcionando como um contraceptivo de longa duração.

Quais os efeitos colaterais do SIU?

Por ser um sistema de liberação LOCAL de hormônio, uma quantidade irrisória da medicação entra na corrente sanguínea da mulher, fazendo com que o uso de Mirena® apresente efeitos colaterais próximos do zero.

Qual a duração do SIU? A duração contraceptiva do Mirena® é de 5 anos desde que esteja bem posicionado dentro do útero.

antes da inserção.

Como é feita a inserção e remoção do SIU? Geralmente realizada no consultório do ginecologista, a inserção normalmente é bem tolerada pelas pacientes e pode causar um desconforto tipo cólica na região pélvica. A remoção do SIU é rápida e praticamente indolor.

O SIU pode ser usado por mulheres que nunca tiveram filhos?

Pesquisas demonstraram que o SIU pode ser usado seguramente por mulheres que nunca tiveram filhos.

E se a mulher desejar engravidar antes dos 5 anos de duração?

O que acontece com o ciclo menstrual durante o uso do SIU?

O SIU pode ser retirado a qualquer momento conforme o planejamento de cada paciente.

A grande maioria das mulheres têm a menstruação suspensa. Algumas têm redução importante do fluxo, e em poucos casos, permanece como

Quanto tempo após a inserção, o SIU passa a funcionar como contraceptivo?

Imediatamente após a inserção, des-

de que bem posicionado dentro do útero. Porém recomendamos abstinência sexual por 24 horas devido ao procedimento.

Qual a eficácia anticoncepcional do Mirena®?

Nenhum método é 100% eficaz, entretanto o SIU chega a 99,8% de eficácia.

Se eu quiser usar o SIU por mais de 5 anos?

Pode-se retirar o que venceu e inserir outro novo de forma a prolongar o uso do método.

Quanto tempo após a remoção do SIU é possível engravidar?

Após a retirada do Mirena® não há interferências na fertilidade feminina, portanto a gravidez pode ocorrer já no primeiro ciclo menstrual.

Se você ainda tiver alguma dúvida sobre o método e desejar esclarecer, fique a vontade para enviar e-mail para dramarinanunesmachado@hotmail.com.

Folha da Mulher

Campo Largo | Maio 2016

13

SAÚDE Dra. Cristiane Rigoni

(41) 3292.1418

Psicóloga CRP-08/07896

por Mestra Farmácia de Manipulação e Homeopatia

Farmácia Natural

Mãe

neuroclinica.cl@gmail.com

Referência de beleza

Função materna A importância na constituição infantil

M

ãe, segundo o dicionário Aurélio, refere-se a: 1. Mulher ou qualquer fêmea que deu a luz a um filho ou mais. 2. Fonte, origem.

Segundo algumas teorias, o olhar materno o qual faz “papel de espelho da mãe” funciona quando o mãe olha o bebê e o que ele vê é ele mesmo, quer dizer que a mãe lhe envia de volta como uma troca, sendo acompanhada de fala, gestos, afeto e de suas próprias emoções. “Quando eu olho, me veem, portanto eu existo” posso portanto me permitir ver e olhar”, sendo esta percepção primordial à constituição do ser humano fazendo parte do desejo da mãe. Neste retorno do olhar inicia a identificação posterior da criança de si ao olhar sua imagem refletida no espelho plano, em que se reconhece nesta imagem já apresentada a ela nas brincadeiras feitas ao se dizer que é dela a imagem que surge no espelho.

Partindo desta lógica, o bebê necessita constantemente ser significado, isto é dar sentido a existência deste ser que está em formação, não esquecendo-se que este corpo não é só biológico e sim psíquico também, repleto de sentimentos em desenvolvimento e constituindo-se enquanto pessoa que precisa ser vista além do corpo físico das necessidades básicas de alimento,

troca e higienização. É claro que estas necessidades são muito importantes pois ao serem supridas causam conforto ao bebê e também vão dando lugares de aceitação no contexto familiar, ressaltando-se que não devem ser as únicas preocupações, pois as marcas que vão formando a personalidade do então bebê e futuramente adulto, precisam ser enriquecidas diariamente, pois ao cuidar do bebê, este precisa ser acompanhado do sorriso, do contato, da conceituação, da importância do conhecimento deste corpo e suas funções da autonomia da criança em relação a si, desenvolvendo junto aos filhos o respeito por suas preferências, porque o autoconhecimento é conquistado em todas as etapas da vida.

Ao exercer a função materna, função que pode ser realizada por pessoas além da mãe, mas com esta conotação sempre de contribuição para a formação do ser, que o olhar antes endereçado primeiramente a mãe, depois ao pai ou às pessoas que fizeram parte mais afetiva da vida da criança, possa ser direcionado de acordo com as fases do desenvolvimento, a si pois agora é do gostar de si mesma que se trata e consequentemente faz-se necessário este deslocamento do primeiro olhar na relação mãe / bebê para si fortalecendo sua autoestima, importante para a ocupação de lugares simbólicos isto é de segurança nos posicionamentos e escolhas possíveis de serem feitas e de acordo agora com seus desejos.

A

nossa mãe é a primeira referência de beleza. E no mês das mães, nós não poderíamos deixar de falar de um produto de cuidado especial para a pele, cabelo e unhas delas.

Sabemos que ser mãe não é um trabalho fácil, muitas alegrias, tristezas, inseguranças e também preocupações, e muitas vezes elas deixam de se cuidar para dar atenção e cuidar dos filhos.

Mas sabia que com apenas uma cápsula por dia você pode cuidar da sua pele, cabelo e unha?

A “Cápsula da Beleza” possui em sua composição a associação de Exsynutriment e Bio-Arct, possui resultados “visíveis”, pois reestrutura, firma, detoxifica e hidrata a pele. O Exsynutriment é uma molécula composta por ácido ortosílicico estabilizado em colágeno marinho hidrolisado que atua no tecido conjuntivo, reestruturando

as fibras de colágeno e elastina.

Sua reposição é essencial para regeneração dos tecidos danificados, degradação da membrana celular, aparecimento de rugas, envelhecimento precoce, desgaste ósseo, cabelos e unhas desvitalizados. O Bio Arct é um bioenergizante de origem marinha tem cultivo altamente tecnológico e é riquíssima em bioativos padronizados: citrulyl arginina, taurina, floridosídeos e sais minerais.

Exerce potente ação antiinflamatória e pode ser recomendado para tratamentos pré e pós cirúrgicos, inclusive peelings. Possui um enorme poder de combate ao “estresse oxidativo”, reduzindo, portanto, o envelhecimento.

Presenteie sua mãe com produto desenvolvido e exclusivo para ela! Nós da Farmácia Mestra desejamos a todas as mães um Feliz dia das Mães!

Folha da Mulher

14

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

Charme

O mês de abril foi muito movimentado, acompanhe na minha página um pouco do que aconteceu. Registro minhas homenagens para as mães nesse mês tão especial.

Até junho!

Campo Largo | Maio 2016

A coluna da mulher moderna.

DESTAQUE

LEILA SPRENGOSKI NETZEL

Com a palavra Leila Sprengoski Netzel, proprietária da Hangar27 Eventos. Leila é formada em Design Floral pela Escola de Arte Floral Alfredo Tilli e Decoração de Eventos pelo mestre Tanus Saab.

Há um ano e meio trabalho com decoração de Eventos, casamentos, 15 anos, formatura, eventos corporativos e aniversários. Extremamente perfeccionista, atualizada e sempre morrendo de amores pelo que faço, mas amo mais ainda novos desafios, e o mais novo a ser proposto, foi montar uma festa do pijama...

A sensação de momento entre as celebridades no país. A mamãe Janaina de Castro Bronholo queria muito um aniversario diferente e marcante para sua filha e seus amiguinhos, montamos para elas uma aconchegante, linda e divertida festa do pijama, ela nos dispôs o espaço e nós montamos o acampamento para a criançada. Fornecemos as cabanas, colchonetes, lençol, travesseiro, cobertor, bichinho de pelúcia e a bandeja de café da manhã, agregamos ainda à festa almofadas para uma deliciosa sessão pipoca, uma parede estrelada de led, ambientação com algumas folhagens e um fofo tapete para criançada ficar a vontade, e pronto a mais gostosa festa do momento estava montada. A festa foi um sucesso, as crianças amaram e as mamães também, pois há uma nova opção de festas na cidade...

Facebook: Hangar27 Decoreventos ou Leila S Netzel Instagram: Hangar27_Decoreventos

Piloto Nathaliel Lopes Tullio, 34 anos, conhecido no meio automobilistico como KIBE, tem sua equipe de corrida chamada KIBERACING, este ano esta a bordo de um protótipo Gol, completamente preparado no ano de 2015, para participar do campeonato norte catarinense e paranaense de velocidade na terra de 2016. O piloto ja se consagrou campeão em outras categorias do automobilismo, e este ano está lider isolado do campeonato norte catarinense, tendo ganho a primeira etapa e fazendo uma segunda etapa perfeita, conseguindo superar diversos acontecimentos, e ficar em segundo lugar, que somado a primeira etapa, o coloca 23 pontos a frente do segundo lugar. O piloto atualmente é patrocinado e apoiado por algumas empresas de nome muito forte, duas sendo da nossa queria cidade de Campo Largo, sendo elas, REDE DE POSTOS GUARANI e IMOBILIÁRIA CANAÃ.

Campo Largo | Maio 2016

AGENDA CASAMENTO

Folha da Mulher

Charme

15

Gladis Chemin Miró Federada a FEBRACOS

charme@folhadamulher.com.br

O lindo Rancho P&R – Rancho Reggatiere foi o local escolhido para encantar os noivos e os convidados deste emocionante “mini wedding” ocorrido no dia 09 de abril. Todos os detalhes preparados pela proprietária Patrícia Reggatiere, retrataram o romantismo que cercava o lindo casal Camille Wilsek e Diogo Andrigo. Ela, filha de: Marieli e Altivir. Ele, filho de: Reni e José Carlos.

Cerimonial: Criando Sempre Assessoria e Cerimonial | Bouquet: Joana Joaninha Make & Up: Ana Dutra & Flávia Marzolla | Vestido: Terezinha | DJ: Dj Emerson Campes Buffet: Restaurante Candieiro | Doces: Franciele Grochowski | Bolo: Delices de Sucre - Ana Paula | Cerimônia, Recepção, Decoração, Lembranças: Rancho Reggatiere – Rancho P&R Luxo do Campo | Fotografia e Filmagem: Azure

ANIVERSÁRIO DE 15 ANOS ENCANTADORA é o que define Victória Martini Coltro, assim como sua festa que foi recheada de bom gosto no dia 02 de abril no salão da Afin, no ambiente, predominou o bom gosto da aniversariante com destaque especial para decoração vermelha, preta e dourada, simplesmente um luxo! As emoções foram marcantes durante as homenagens.

Victória é filha de Ricardo Coltro e Ana Paula Martini.

Fotos: Set Photo Studio Decoração: Rodrigo Vieira Cerimonial: Criando Sempre Assessoria e Cerimonial

16

Folha da Mulher

Campo Largo | Maio 2016

TURISMO Ana Carolina Braga Stallbaum

(41) 3393-4549 / 8425-9921 carolina@evidenciaturismo.com.br

Turismóloga

Neve no Chile e Argentina Aproveite o inverno para esquiar e se divertir na neve

Q

uem não tem vontade de conhecer a neve? O primeiro cuidado é, sem dúvida, a escolha do local para a realização desse sonho. Existem muitas opções nevadas, para todos os gostos e bolsos.

Perto do Brasil, temos opções mais baratas, e nem por isso menos lindas e divertidas, nos nossos vizinhos Chile e Argentina.

Nossos “hermanos” não fazem feio. O Valle Nevado, Farellones e El Colorado (todos no Chile) e Las Leñas e Bariloche (na Argentina), estão repletos de atrações para a família toda, com a facilidade dos baixos preços de passagens aéreas, a não necessidade de visto e passaporte para os brasileiros, além de preços mais acessíveis de hospedagem e diversão.

Definido o local, escolha com o mesmo cuidado a empresa que vai te levar até às montanhas e à neve.

Uma boa equipe que conheça o local e lhe transmita segurança e

domínio no assunto é fundamental. Existem diversas delas. Pergunte, peça dicas de quem já foi com a empresa escolhida e questione sobre segurança (equipamentos pessoais, do veículo, etc.). E o principal, aproveite cada minuto da sua viagem!

Conheça a seguir os principais pontos de esqui na América do Sul.

Valle Nevado

A pouco mais de 40 quilômetros de Santiago, capital chilena, fica o belo Valle Nevado. Construído nos anos 80 nos picos gelados da Cordilheira dos Andes, o Valle está situado próximo a outras estações de neve: Farellones, El Colorado e La Parva. O diferencial do centro de esqui é a ótima estrutura de pistas de vários graus de dificuldade. Há ainda o Snow Park, exclusivo para os snowboarders.

Cerro Chapelco

Uma das estações mais atrativas da Patagônia Argentina, Cerro Chapelco está localizada a 20 km de San Martin de Los Andes, capital turística de Neuquén. A estação é considerada um dos centros de esquis mais belos e panorâmicos do país, com pistas de 45 km, que oferecem ao turista uma diversidade incrível de desafios.

Chillán

Em Santiago, há dezenas de pistas de esqui, todas no máximo a duas horas de distância do centro, no entanto, os turistas preferem enfrentar uma viagem de 500 km rumo ao sul em busca de Chillán, uma região linda e que tem sempre muita neve, um excelente programa familiar. O turismo de Termas de Chillán é singular. Em belo trecho da Cordilheira dos Andes, 1.650 metros acima do nível do mar, suas 28 pistas descem pela encosta de um vulcão, que tem cerca de 2.600 metros de altitude. Outra dica também são os teleféricos localizados em Chillán, uma ótima pedida para conhecer o local de cima.

Las Leñas

Presente em uma das regiões mais belas da Argentina, no estado de Mendoza, sem dúvidas, Las Leñas figura entre os principais centros de esqui da América do Sul. Com uma qualidade de neve reconhecida internacionalmente, a estação ainda demonstra ter uma rede hoteleira diversificada, com uma gastronomia rica e saborosa, lojas e até um cassino. As pistas são para todos os níveis de esqui, com um detalhe importante, tem algumas áreas fora da pista especialmente para os principiantes treinarem.