Fjälljournal #16

FJÄLLJOURNAL NUMMER 16

•

SOMMAR 2024

Fjällräven Classic Två decennier av vandringsglädje

Byggd för obygd

En gravelcykels grundkonstruktion

Att tillhöra en plats

Om att sakta ned, vända om men ändå ta ett steg framåt

2 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Det här magasinet väger antagligen mer än vår nya ryggsäck.

vindla.com

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 3

Chirrp. Chirrp.*

*Fridfullt skogsljud. Vi återkommer med mer soffmagi efter semestern.

Under tiden rekommenderar vi ett besök på Sweef.se där drömsoffan väntar.

4 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Björnö Naturreservat, Värmdö, Sverige.

Antilopen soffa

Mönstrat bomullstyg | 21 250 kr

Bästa vän

Svart fluff | Ovärderlig

Cylinderkudde

Mohairpläd Mossgrön | 2 200 kr

Mönstrat bomullstyg | 850 kr

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 5

6 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Norrbotten är ett län att leva, verka och utvecklas i. Ett län att växa upp i. Vi investerar i framtiden så att kommande generationer kan leka, busa och bli vuxna, här i vårt Norrbotten.

Nattåget Norrland

8 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Riktiga fjäll är bara en dröm bort Res hållbart med hela familjen i liggvagn och vakna till nya vyer utanför fönstret. Ni sover gott i riktiga lakan och kan ladda för dagen med en stärkande frukost från vår bistro.

Nattåget Norrland stannar mitt i Abisko som är den perfekta starten på fjälläventyr för stora och små.

Klicka hem din resa i Vy-appen eller på vy.se Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 9

HELT NYA

DACIA DUSTER

PRIS FRÅN

269 900 KR* Mer Duster än någonsin – men alltid trogen sitt ursprung Möt nya Dacia Duster, en robust, äventyrslysten och mångsidig SUV med hög markfrigång, 4-hjulsdrift (tillval) och generösa utrymmen. Nu tuffare än någonsin och fullmatad med praktisk ny teknik. Kommer även som fullhybrid. *Alla priser är rekommenderade priser inkl. moms och gäller kundorder t.o.m. 30/06 2024. Lokala avvikelser kan förekomma. Bränsleförbrukning vid blandad körning: 5,1-6,0 l/100 km, CO2-utsläpp 114-136 g/km (WLTP). Extrautrustning kan påverka förbrukning och CO2. Dacia reserverar sig för eventuella ändringar och felskrivningar. Bilen på bilden är extrautrustad.

Dacia rekommenderar

10 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

DACIA.SE | 11

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

ANETTE ANDERSSON, CANYON & HÅKAN STENLUND

FJÄLLJOURNAL | Innehåll

42

Fjällräven Classic firar 20 år

Under de senaste två decennierna har Fjällräven Classic spridit vandringsglädje både i och utanför Sverige. Idag arrangeras Fjällrävens vandringsevent i sju länder på fyra olika kontinenter och i år genomförs den svenska upplagan för tjugonde gången.

56

62

Byggd för obygd

En gravelcykel och en landsvägscykel skiljer sig på flera områden, även om de vid första anblick kan verka ganska lika på ytan.

Att tillhöra en plats

115 år efter att Europas nio första nationalparker, alla svenska, bildas får Håkan Stenlund 6 500 tecken på sig att skriva om natur.

Men han kommer på sig själv med att skriva om något annat.

+ VINDLA

•

SVENSKA TURISTFÖRENINGEN

SWEDISH LAPLAND VISITORS BOARD

12 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

•

UTEFEST

•

FJÄLLRÄVEN

NEW STRIVE VESTS

DESIGNED FOR SPEED Carry your energy, hydration, extra layers, and running poles with ease in the new, weightless design. Pack lighter, stay sharper, and run faster.

Read more!

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 13

TILL SALU: 60 ÅR AV VANDRINGSEXPERTIS Nya Kajka-ryggsäcken är här

1950 Den unga Åke

1960 Ryggsäcken LÄTT

1975 Gyro-principen

1992 Inre Gyro-ram

Fjortonåriga Åke vill fjällvandra men är missnöjd med sin ryggsäck. Han bestämmer sig för att konstruera en bättre ryggsäck med hjälp av en träram.

Åke Nordin grundar Fjällräven i en källare i Örnsköldsvik. Hans banbrytande (lätta och starka) ryggsäcksram i aluminium gör vildmarken mer lättillgänglig.

”Skydda ryggen – bär med höfterna och benen”. En ny upphängningsanordning ger fri rörlighet samtidigt som packningen balanserar sig själv efter bäraren.

Den nya inre Gyro-ramen låter dig justera höjd, bredd och djup för en perfekt passform, oavsett vilken kroppstyp eller längd bäraren har.

14 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

2008 Kajka-ryggsäcken

2013 Tillbaka till träramen

2024 Nya Kajka lanseras

Ett mångsidigt bärsystem för både vandringar och resor baserat på Fjällräven Kånkens rena estetik.

Smarta, innovativa funktioner och hållbara material gör Kajka till en pålitlig partner för alla som är på resande fot.

Kajka ges flera förbättringar, bland annat ersätts ryggsäckens aluminiumram med en modern version i trä. Träramen är en milstolpe för Kajka vad gäller hållbarhet, eftersom den har ett 90 procent mindre koldioxidavtryck än den tidigare aluminiumramen och minskar Kajkas totala koldioxidavtryck med 10 procent.

Bäst i test kan alltid bli bättre. Kajkas nya design har samma slitstyrka, funktionalitet och volym som föregångaren från 2013, men erbjuder en större komfort tack vare en lättare konstruktion och förbättrade stödegenskaper som ergonomiska axelremmar och ett mer justerbart höftbälte. Läs mer om Kajkas funktioner på fjallraven.se

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 15

SAMARBETEMED MEDCAMP NARVIKFJELLET PROMOTION || II SAMARBETE RIPAN

Hållbart och oförglömligt I hjärtat av den svenska fjällvärlden, där det fria möter det välkomnande, ligger Camp Ripan – ett Svanenmärkt hotell med ett prisvinnande spa. Här kombineras professionella mötesmöjligheter och unika lokaler med hållbara upplevelser i en av de mest spektakulära miljöerna Sverige har att erbjuda.

NÄR DU KLIVER IN på Camp Ripan i Kiruna möts du av en plats där lokal kultur och moderna bekvämligheter går hand i hand. Camp Ripan är inte bara ett familjeägt hotell med en högt rankad restaurang och prisvinnande spa; det är även en destination där företag och privata sällskap i över tjugo års tid har funnit inspiration, lugn och oförglömliga minnen.

— Många kommer hit med en förväntan om att bara sitta i ett konferensrum, men vad de lämnar med är så mycket mer, säger Frida Lind-Oja, delägare och en av drivkrafterna bakom Camp Ripan. Vi vill att våra gäster ska känna den djupa förbindelsen med platsen och dess unika kultur, därför kan ett förmiddagspass vara förlagt ute på fjället och älgen de på kvällen serveras i restaurangen komma från årets lokala jakt, fortsätter Frida.

Frida är bosatt strax utanför Nikkaluokta och tillbringar nästan all sin lediga tid på fjället. Genom åren har hon vunnit fjällorienteringstävlingen BAMM och deltagit i världens längsta skidlopp, Nordenskiöldsloppet på 22 mil.

— De av våra gäster som är ute efter en rejäl utmaning kan även boka skid– och löpcoachning tillsammans med mig, säger hon med stort leende.

16 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Hållbarhet på allvar Att lokalproducerat och ekologiskt väljs i första hand där det finns att tillgå är en självklarhet i Camp Ripans kök. Som en av få restauranger har de blivit premierade med Slow Food Sápmi, samernas egna kvalitetsmärkning för bra, ren och rättvis mat de inte anser att industrin kan leverera.

Kylen är full av lokal öl, vinlistan består endast av ekologiska eller biodynamiska viner och köket är ett av Sveriges mest hållbara med den allra senaste tekniken inom vatten- och energibesparing, kompostering och värmeåtervinning.

— Värmen som alstras i vårt kök och i vårt spa tas om hand och används för att värma upp andra delar av vår anläggning, berättar Frida. All överbliven mat komposteras för att kunna utgöra grund till att odla nya, fräscha råvaror och högst upp på listan av investeringar framöver ligger ett växthus, säger hon med drömmande blick.

Räddad mat från Ica Kvantum Camp Ripan har i år även inlett ett samarbete med den lokala matbutiken Ica Kvantum där de tillsammans räddar mat som annars hade hamnat i soporna. Under de första fem månaderna har de tillsammans räddat 250 kg mat.

»Föreställ dig ditt nästa event på en frusen sjö eller med Lapporten som fond«

— Vi är oerhört glada över att Ica Kvantum ville göra detta tillsammans med oss, berättar Jana Stridfeldt Bjuhr, miljö– och kvalitetskoordinator på Camp Ripan. Speciellt med tanke på att nästan en tredjedel av all världens mat slängs, helt i onödan.

Gästspel av Fotografiska I april fick Camp Ripan besök av köksteamet på Fotografiska i Stockholm med executive chef Martin Wall i spetsen, för en take-over där teamet tillsammans med kockarna på plats lagade en hållbar trerättersmeny.

— Även om vi alltid varit progressiva gällande vår matfilosofi har vi det senaste året spetsat den ytterligare genom samarbeten med andra föredömen inom branschen, berättar Martin Lindgren, kökschef på Camp Ripan. Dessa samarbeten har varit oerhört värdefulla då det finns mycket att lära från varandra inom detta område.

Event, bröllop och konferenser Många är paren som valt att gifta sig under midnattssolen eller med norrskenet som fond med efterföljande bröllopsfest på Camp Ripan. Där kan hela sällskapet bo och paret själva kan i lugn och ro glädjas åt den stundande morgondagen under en romantisk kväll på Aurora Spa. — Vi älskar att hosta bröllop! utbrister Frida. Hos oss kan man välja att hålla middagen i vår unika träbyggnad Andrummet som tar upp till 35 sittande gäster, eller i vår restaurang som tar upp emot 150. Vi har kontakter inom allt från bröllopsfotografi, blommor och musik och kan

hjälpa till med allt från att boka vigselförättare till tryckta bröllopsmenyer.

Utöver färdiga konferenspaket arbetar Camp Ripans in-house-team av erfarna bokningsagenter även nära varje kund som önskar skräddarsydda lösningar oavsett om det handlar om ett bröllop, konferens eller företagsevent.

De skräddarsyr program för allt från små till riktigt stora grupper och det finns en uppsjö av gruppaktiviteter att välja bland.

— Hos oss kan ni välja på allt från en padelturnering till hälsoföreläsningar, matlagningsevent, vinprovningar eller koppnings– och yogapass, berättar Dennis Lind, delägare och bror till Frida. Vi kan ta er ner i världens största underjordiska järnmalmsgruva, till världens första ishotell eller de spektakulära Kebnekaisemassiven på hästrygg eller skoter. Kanske klyschigt, men det är verkligen bara er egen fantasi som sätter gränserna, skrattar Dennis.

— För den som söker en fullständigt oförglömlig upplevelse kan vi till och med bygga upp en hel by av tipitiält mitt i den storslagna fjällvärlden utan att tumma på varken liveunderhållning, gourmetmat eller sängar, lägger Frida till. Närmare naturen än så kommer man inte.

CAMP

För mer information och bokning ripan.se • bokning@ripan.se Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 17

MATTIAS FREDRIKSSON, ZWIFT & LAPLAND RESORTS

FJÄLLJOURNAL | Innehåll

68

74

Mattias Tarestad gräver djupare i fjällsäkerheten och kikar närmare på hur de val vi gör kan få oväntade konsekvenser samt hur vi kan öka vår beredskap för det oförutsägbara.

Så skapar vi säkerhetsmarginaler som kan kompensera för att vi inte vet exakt vad som kommer att ske under en tur på fjället.

79

86

Valen vi gör

Fyra förberedelser för fjällen

Ute på Zwift

För ett år sedan sade Niklas Mattsson upp sitt gymmedlemskap, klickade hem en smart cykeltrainer och trampade iväg längs Watopias virtuella vägar. Det här är vad han kom fram till.

Allemanssvett

Spring och vandra med andra under sommarens tre roligaste event och tävlingar.

+ STICKMYGGA NATURVÅRDSVERKET

18 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

•

•

VY

•

SANDQVIST

NIEHKU MOUNTAIN VILLA

•

PRYLGUIDE

Ju mer vi upplever naturen, desto starkare blir vårt engagemang att skydda den.

Vi vill vara en del av ditt uteliv så du kan stanna utomhus längre, njuta av friheten och fokusera helt på äventyret och de minnen du skapar. För att mat inte bara smakar bättre utomhus, det ger energi att fortsätta utforska.

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 19

20 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 21

PROMOTION | I SAMARBETE MED SPILL

Välkommen till Spill Spill har restauranger, deli, bageri, kafé, hotell och hostel i Kiruna. Och två mysiga hotell i Luleå. Och catering till hela Norrbotten. Oavsett var eller vad du äter, dricker, upplever eller bor så ska det alltid kännas Spill. Kom som du är och känn dig som hemma, skratta för högt och stanna för länge.

Spill Saluhall & Eatery • Kiruna

SPiS Hotell & Hostel • Kiruna

Spill Saluhall & Eatery är Kirunas kök. Här är du alltid

Populära och prisvärda SPiS Hotell & Hostel ligger ett

välkommen. Kom för en fantastisk frukost mitt i allt eller

stenkast från busstation. Här stortrivs alla, par på äventyr

ett glas bubbel bara så där. Låt några halvrätter till middag

som långliggare på jobb. Här bor du lite hotell-finare eller

spilla över i en helkväll till midnatt. Kom för en onödigt

lite hostel-enklare. Oavsett vad du väljer så kommer du

lång lördagsbrunch i restaurangen och gå med alldeles för

känna dig som hemma på resan.

mycket ost och chark från delin. Klä inte upp dig i onödan.

Kom som du är och känn dig som hemma. Sluta inte när

Hjalmar Lundbohmsgården • Kiruna

det är som roligast. Ät något nytt, ta alltid en till sista och

Klassiska Hjalmar Lundbohmsgården drivs till vardags

låt det ena spilla över i det andra.

som museum och mysigt café där allt bakas från grunden i

22 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

»Hos Spill gör man allt på samma sätt – med stor matlust och respekt för det som läggs på tallriken, med världens smaker och med kärlek till lite stök och spill« det egna bageriet. Här välkomnas även förbokade sällskap

kristallkrona, högt till tak, designade rum och stora

för riktigt bra affärsluncher eller en middag att minnas

fönster med mycket ljusinsläpp. Hotellet ligger ett stenkast

med smaker från sjö, skog och fjäll.

från Luleås huvudgata, busstation och tågstation. Här erbjuds den där lugna, speciella hotellupplevelsen som

Hotell Naran • Luleå

lyfter såväl jobbresan som semestern.

Naran är ett populärt och mysigt hotell beläget i centrala Luleå. Här erbjuds en enkel, trevlig och väldigt prisvärd hotellupplevelse. Hotellet passar alla, från affärsresenären till paret på semester eller familjen på äventyr. Möjligen är Naran kanske extra populära bland dem som vill stanna lite längre för jobb eller studier.

Hotell Amber • Luleå Hotell Amber är ett hemtrevligt sekelskifthotell med

www.spillmer.se

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 23

FJÄLLJOURNAL

FJÄLLJOURNAL, LOKSTALLET, VÄSTERGATAN 3, 941 62 PITEÅ info@fjalljournal.se • www.fjalljournal.se facebook.com/fjalljournal • instagram.com/fjalljournal

Redaktör & Layout NIKLAS MATTSSON

Skribenter ANETTE ANDERSSON • NIKLAS MATTSSON • HÅKAN STENLUND • MATTIAS TARESTAD

Fotografer ANETTE ANDERSSON • MATTIAS FREDRIKSSON • GIRDIT MEDIA MARTIN OLSON • HÅKAN STENLUND • LARS THULIN

Annons NIKLAS MATTSSON niklas@fjalljournal.se • 070-672 92 29

Tryck LULE GRAFISKA, LULEÅ 2024

FJÄLLJOURNAL NUMMER 16

•

SOMMAR 2024

Omslag: Mattias Fredriksson Löpare: Janne Tjärnström Fjällräven Classic Två decennier av vandringsglädje

Plats: Vassijaure

Byggd för obygd

En gravelcykels grundkonstruktion

Att tillhöra en plats

Om att sakta ned, vända om men ändå ta ett steg framåt

Fjälljournal är en fristående produkt, publicerad av Versal. Åsikter framförda av enskilda skribenter behöver inte överensstämma med redaktionens.

För insänt, ej beställt material ansvaras ej.

24 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

FOR HANDS

BY HANDS GLOVES SINCE 1936

Från sommarens soliga dagar till vinterns kalla vindar, handskar för årets alla äventyr. @hestragloves | #hestragloves | hestragloves.com Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 25

DAGS FÖR EN GOD

TRÄNINGSRUTIN.

26 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

En ERDINGER Alkoholfrei efter träning smakar inte bara gott, den underlättar även för din kropp att återhämta sig.

Testa en god träningsrutin!

ERDINGER Alkoholfrei innehåller de viktiga vitaminerna folsyra (B9) och B12. Vitaminerna B9 och B12 bidrar till att minska trötthet och främjar den normala funktionen av kroppens immunförsvar.

En varierad, balanserad kost och en hälsosam livsstil är viktigt för en god hälsa. Studier visar att för att uppnå maximal återhämtning behöver man dricka 1-1.5 L/d alkoholfri öl innehållande polyphenoler.

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 27

FJÄLLJOURNAL | Medarbetare

MATTIAS FREDRIKSSON Fotograf, journalist & chefredaktör för ”Interstellar” Mattias Fredriksson inledde sin yrkeskarriär som fotograf och journalist i ungefär samma veva som han jobbade som städare på Hotell Riksgränsen i mitten av 90-talet. Så småningom lade han dock moppen åt sidan och satsade helhjärtat på fotograferandet och skrivandet. Via redaktörsjobb på FunSport Media, Utemagasinet och Åka Skidor tog Mattias ett skutt ut i världen och har sedan drygt 20 år tillbaka jobbat med uppdrag för många av världens största outdoorföretag och mest prestigefyllda magasin. Numera bor han i Terrace, en liten bergsstad i norra British Columbia, Kanada. www.mattiasfredriksson.com

ANETTE ANDERSSON Fotograf, filmare & skribent När Anette packar ryggsäcken tung med fotoutrustning och erbjuds ett gäng mil eller höjdmeter till nästa location, då mår hon. Och som en av Sveriges främsta outdoor-fotografer med världskända finkunder på sin uppdragslista packas det ofta. Vid varje besök i Sveriges nordligaste fjällområden undrar den rastlösa själen: är det kanske här hon hör hemma? www.anetteanderssonphotography.com

HÅKAN STENLUND Skribent & fotograf Håkan Stenlund har frilansat sedan 1990. Helt enkelt för att han inte fick något annat jobb. Eller i alla fall inget jobb som gav honom möjlighet att fiska eller åka skidor ett par hundra dagar per år. Hans hemmavatten är Juktån i Sorsele, vid vilket han äger en järnvägsstation. Numera jobbar han på Swedish Lapland Visitors Board och när han inte är på kontoret är han antagligen i Lomselenäs, där han flugfiskar eller ror omkring med en gisten gammal båt.

MATTIAS TARESTAD Lavinexpert Mattias Tarestad kommer ursprungligen från Helsingborg. Efter några säsonger i Alperna och Kanada beslutade sig Mattias för att lägga sin ekonomiexamen på hyllan och istället utbilda sig till fjälledare. I samma veva läste han en artikel om skidpatrullen i Abisko och deras lavinsäkerhetsarbete, platsen som senare skulle komma att bli hans hem och arbetsplats under flera år. Idag är han bosatt i Östersund och arbetar vid Naturvårdsverket där han bland annat ansvarar för utbildningar och lavinprognoser.

28 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 29

SVERIGES LEDANDE FRILUFTSFESTIVAL

6–8 SEPT 2024 JÄRVSÖ

PADDLING CYKLING VANDRING UTEMAT

YOGA BUSHCRAFT STIGLÖPNING LIVEMUSIK SVAMP FÖRELÄSNINGAR WORKSHOPS GUIDADE TURER LÄGERELDAR

UTEKVÄLL: Hannes Aitman Agnes Grahn William Louu

Du hittar hela vårt fullspäckade program på utefest.se!

30 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Claes Grundsten

Gott på stekhäll

Emma V Larsson

Plocka, laga, ät!

Bilder och berättelser från Sarek Den prisbelönte naturfotografen Claes Grundsten är bergtagen, sen gammalt. På Utefest föreläser han om nationalparken han ständigt återvänder till.

Workshops på temat Hike & Write Författaren, journalisten – och inte minst Utemagasinets digitala redaktör – Emma V Larsson tar med dig på en vandrande skrivkurs för äventyrare.

Workshops runt lägereldarna Lär dig laga frukost, lunch och fika på stekhäll med våra kompisar från Dalum.

De kommer också att arrangera en tur med stopp för utelunch.

Workshops med Naturens Hemligheter Vildmarkskocken Linus Palmqvist guidar till plock av svamp och ätbara växter, samt delar med sig av tips och inspiration för dig som vill överraska i uteköket.

Sofia Lewerin

Fotografera ditt uteliv med mobilen Ta med dig mobiltelefonen och haka på kreativa fotografen Sofias workshop, och lär dig ta fantastiska äventyrsbilder för instagram eller eget fotoalbum.

Jonas Vildmark

Workshops om eld och bushcraft Utefest-favoriten Jonas Landolsi är med oss igen, för att lära ut gamla tekniker som gör utelivet både säkrare och roligare (och preppar för plötslig samhällskris).

UTEFEST.SE

®

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL ®

| 31

ABISKO KIRUNAKURRAVAARA NIKKALUOKTA

KVIKKJOKK JOKKMOKK

FLYG MED OSS TILL DITT

ÄVENTYR PITEÅ

Vi är Kallax Flyg. Den f rämsta leverantören av helikoptertjänster i Swedish Lapland. Se vårt breda utbud för jakt, fiske och vandring på kallaxflyg.se

Välkommen till Kallax Flyg.

Vi har 13 moderna helikoptrar samt baser i Piteå, Kiruna, Jokkmokk, Kvikkjokk, Nikkaluokta & Abisko.

32 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

www.kallaxflyg.se

0980-81 000

Vindla | MOMENT

Ett vindlande koncept

VINDLA

MOMENT

UTRUSTNING

2018 startade Norra Outdoor med ambitionen att erbjuda ett småskaligt utbud av plagg och produkter med tidlös design, funktionell konstruktion och lång livslängd. I början av maj i år lanserade Norras grundare, designern Jacob von Matern, nyheten att företaget byter namn till Vindla. Klädesplaggen kommer dock inte förändras – här kommer fokus att framöver fortsätta ligga på högkvalitativa och hållbara produkter.

På den nylanserade hemsidan kan man fortsatt köpa företagets klassiska utbud av produkter men också följa utvecklingen av nya spännande produkter via Vindlas ”Development pinboard”. Här får man möjlighet att kika in i företagets designstudio och få en tydlig inblick i hur olika projekt/produkter utvecklas. Vissa projekt, som en ny byxmodell och jacka, är fortfarande bara idéer och prototyper medan andra, exempelvis Lightweight Technical Backpack – en ultralätt ryggsäck för allt ifrån vandring till skridskoåkning – börjar närma sig lansering under sommaren 2024. Läs mer via www.vindla.com Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 33

MOMENT | Svenska Turistföreningen | Swedish Lapland Visitors Board | Utefest

DET ALLRA FÖRSTA KLIVET UTBILDNING

Under de senaste åren har Svenska Turistföreningen uppmärksammat ett ökat intresse för vandring och friluftsliv i Sverige. Framförallt har man sett ett ökat intresse för att uppleva och lära känna naturen i sitt närområde. Samtidigt har man uppmärksammat att många känner en stor osäkerhet kring hur man tar det första steget ut. Tröskeln mellan den vanliga vardagspromenaden och vandringsturen kan för många kännas övermäktig och frågorna kring vad man behöver veta och vad man kan tänkas behöva för utrustning kan

sätt med sig av grundläggande kunskap. Målgruppen

vara många.

för nybörjarturerna är bred, man riktar sig till alla som

Aktivitetskonceptet med nybörjarturer är en del i

själva anser sig vara naturovana men som är nyfikna på

en omfattande satsning som STF gör kopplat till just

vandring och friluftsliv. Målet är att deltagarna ska känna

vandring och friluftsliv i låglandsterräng. Konceptet är

en ökad trygghet och lust kring att vistats i naturen och

framtaget av STF med finansiering av Svenskt Friluftsliv

på så vis inspireras till att med familjen, vänner eller helt

och testades under 2023 på 16 olika platser i landet och

på egen hand ta klivet ut på vandringsleden.

mot olika målgrupper. Under 2024 lanseras initiativet på riktigt över hela landet.

En nybörjartur är en tre timmar lång praktisk

Mellan april och oktober kommer ett hundratal turer att genomföras i nära anslutning till små och stora städer. Aktiviteterna är gratis och man behöver inte vara

introduktion till vandring och friluftsliv. Under den cirka

medlem i STF för att delta.

tre kilometer långa turen delar turledaren på ett lättsamt

Läs mer via www.svenskaturistforeningen.se/stfnyborjarturer

EVENT MARTIN OLSON

HÅLLBARHET

»När besöksnäringen sköts på rätt sätt kan den bli en regenerativ kraft – resande som görs med medvetenhet kan bli mer hållbar och skapa större värden för lokalsamhället« – Annika Fredriksson, vd, Swedish Lapland Visitors Board Tidigare i våras presenterade Swedish Lapland Visitors Board, som företräder besöksnäringen i den nordligaste delen av Sverige, Care for the Arctic – It’s our home, en gemensam agenda för Sveriges arktiska resmål.

Läs mer via www.careforthearctic.com

34 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Alla som befinner sig i krokarna kring Järvsö den 6–8 september bör verkligen inte missa Utefest på Camp Järvsö – ett event som brukar beskrivas som Sveriges ledande friluftsfestival. Under helgen erbjuds ett fullspäckat program bestående av både guidade turer, workshops och föreläsningar. Här arrangeras paddling, skogsbad, matlagning över eld, stigcykling, bushcraft, upplevelselöpning och vilda drinkar – bland annat.

Läs mer via www.utefest.se

Vår klassiska stekhäll finns i många storlekar, med eller utan avtagbara ben. Den lätt kupade formen ser till att maten stannar kvar. Passar även på gasolbrännare och elgrill.

ORIGINALET FRÅN FINLAND

allt du behöver för lyckad utomhusmatlagning

Vildmarkskök Small & Large Lätt att bära med sig och enkelt att montera. Rostfritt stål. Skyddspåse medföljer.

Termosflaska av rostfritt stål.

Håller kalla drycker kylda i upp till 18 timmar och varma drycker varma i upp till sex timmar. Volym: 0,6 l.

Tips! pannkakor

Jägarstekpanna, hopfällbar Passar att använda över öppen eld, tack vare det långa handtaget.

Följ oss på Instagram @muurikkasverige

Förbered pannkakssmeten och förvara i en termos på utflykten.

3 ägg 3 dl vetemjöl 6 dl mjölk 1 tsk salt 25 g smör

Gör så här: Vispa samman ägg, mjöl och hälften av mjölken till en slät smet. Tillsätt salt och resten av mjölken.

Topping: 4 dl grekisk yoghurt 1 l jordgubbar 4 msk honung

Placera hällen över elden och grädda pannkakorna i smöret. Servera med jordgubbar, grekisk yoghurt och honung.

hitta recept & upptäck HELA VÅRT SORTIMENT på muurikka.se

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 35

MOMENT | Fjällräven | Stickmygga | Vy

Fatta fjällens fauna: Stickmygga (Culicidae) ZOOLOGI • Myggan kallas ibland för världens farligaste djur.

Malaria, som sprids via vissa myggarter, drabbar årligen hundratusentals människor och är en av de största orsakerna till dödsfall och sjukdomar i många tropiska och subtropiska regioner.

Andrahandsvärde

• Stickmyggor tillhör familjen Culicidae med cirka 3 500 arter spridda över hela världen. I Sverige finns det ett femtiotal arter.

• Den vanligaste svenska myggarten är den rödbruna skogsmyggan.

HÅLLBARHET

I maj presenterade Tradera för tredje året i rad Tradera Circular Brands 2024 — en rapport som lyfter fram de klädmärken som uppskattas mest på andrahandsmarknaden. I rapporten har Tradera analyserat antalet sökningar, sålda plagg, genomsnittspris och genomförsäljningsgrad under det senaste året och vägt samman detta till ett index.

För tredje året i rad kammade Fjällräven hem förstaplatsen över alla klädmärken i hela branschen.

— Vi är oerhört stolta över att återigen säkra toppositionen på Traderas lista över de populäraste varumärkena för tredje året i rad. Denna prestation är ett bevis på vårt engagemang att erbjuda våra

• En stickmygga lever vanligtvis mellan en vecka och en månad, beroende på art och miljöförhållanden.

• Endast honorna suger blod eftersom de behöver proteinet för att utveckla sina ägg. Hanarna livnär sig på nektar och andra växtsafter.

• Honmyggan injicerar sitt saliv i sticket för att förhindra blodet från att koagulera medan hon suger. Det är sedan saliven som orsakar en allergisk reaktion i huden, vilket leder till ett kliande myggbett. Storleken på betten beror på hur känslig man är för myggans saliv.

• Stickmyggor är som mest aktiva i skuggiga miljöer och vid gryning och skymning.

kunder den mest hållbara, tidlösa och funktionella utrustningen för friluftsliv. Vi är dedikerade att fortsätta vårt arbete för att säkerställa att hållbarhet förblir en central del av all vår verksamhet, säger Aiko Bode, hållbarhetschef på Fenix Outdoor and Fjällräven.

Läs mer via www.tradera.com RESA

Ensamrätt I sommar erbjuder Vy möjligheten att boka en helt egen liggvagn, något som tidigare endast var möjligt för större sällskap. Man har även infört nya biljettyper samt ett nytt försäljningssystem som nu gör det möjligt för alla tågresenärer att betala med Swish. Läs mer via www.vy.se

36 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

• Stickmyggor är relativt svaga flygare och flyger oftast inte längre än några hundra meter från där de kläcktes.

Vissa arter kan dock färdas flera kilometer med hjälp av vinden.

• Stickmyggor luktar sig till koldioxiden i människans utandningsluft på flera meters avstånd. De lockas även av kroppsvärme, svett och andra dofter som människor och andra varmblodiga djur utsöndrar. Personer med blodgrupp 0 är oftast mer attraktiva för myggor.

• Det bästa sättet att skydda sig mot myggbett är att använda myggmedel som döljer den mänskliga doften och avskräcker myggorna.

• Eftersom myggor dras till värme och mörka kläder är klädsel i ljusa färger att föredra, med fördel långärmade tröjor, långbyxor och strumpor, särskilt under myggaktiva tider. Med lite mer lössittande kläder blir det dessutom svårare för myggorna att sticka igenom dem.

HELA FAMILJENS HUSAPOTEK SEDAN 1893

För en njutbar upplevelse i naturen.

Låt inte irriterande insekter förstöra din tid utomhus. Salubrin skyddar effektivt mot mygg, knott och fästingar — så att du istället kan fokusera på att njuta av naturen runt omkring dig.

• • • • • •

Kan användas på barn Bevisad effekt i upp till sex timmar Vattenfast och svettresistent Dermatologiskt testad och skonsam Biologiskt nedbrytbar Vegansk

Utforska Salubrins breda sortiment av produkter som skyddar, lindrar och vårdar.

Ett varumärke från Pharmaxim AB

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 37

MOMENT | Sandqvist | Naturvårdsverket | Niehku Mountain Villa

SANDQVIST

är snygga utan också praktiska och hållbara, säger Sebastian Westin, en av grundarna till Sandqvist. Med Stream-kollektionen tar vi detta till nästa nivå genom att erbjuda en serie väskor som är redo för alla äventyr och väder. Vi vet att våra kunder kräver både stil och prestanda, och med Stream kan de få bägge delarna i kombination.

Stream-kollektionen innehåller

VÄSKOR FÖR ALLA VÄDER

allt från ryggsäckar till weekend bags och crossbody-väskor, alla designade för att passa många tillfällen och stilar. De är alla tillverkade av 100%

UTRUSTNING

strävan efter multifunktionalitet till

vattentät återvunnen polyester med

I två årtionden har Sandqvist

nya höjder. Väskorna är designade

en palett av färger inspirerade av den

varit synonymt med väskor som

för att hålla sitt innehåll både säkert

skandinaviska naturen och en design

kombinerar praktisk funktionalitet,

och torrt, oavsett om det rör sig om

som är både tidlös och elegant.

hållbara och återvunna material och

en lerig cykeltur i skogen eller en

kompromisslös design.

pendlingstur i växlande väder.

En av Sandqvists bästsäljande

— Vi på Sandqvist har alltid strävat

kollektioner, Stream, tar denna

efter att skapa väskor som inte bara

»Genom att visa hänsyn till djur, natur, markägare och andra människor i naturen tar vi hand om och värnar allemansrätten.

Om vi alla vet hur vi ska agera i naturen, på olika platser och i olika situationer, är det enkelt att göra rätt.« Naturvårdsverket har i år tagit fram ett nytt sätt att kommunicera om allemansrätten. Satsningen bygger på att många ska kommunicera och genomföra aktiviteter för att sprida kunskap om allemansrätten — myndigheter, intresseorganisationer, föreningar, skolan, besöksnäringen med flera.

Naturvårdsverket kommer koncentrera sin kommunikation till när flest människor är ute i naturen, mellan maj och september. Läs mer via Din handbok i naturen www.naturvardsverket.se

38 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

HISTORIA LARS THULIN

UTBILDNING

Stream-kollektionen finns tillgänglig på www.sandqvist.com, hos utvalda återförsäljare och i Sandqvists egna butiker.

Märkesvärdig

Den 20 maj 1943 instiftades Riksgränsens toppmärke av tre stamgäster som ville utmärka ”en duktig, uthållig, fjällvan och orienteringssäker fjäll-skidsportare och toppbestigare”.

I sommar kommer Niehku Mountain Villa att gjuta liv i denna långvariga tradition och erbjuda ny möjlighet att förtjäna det prestigefyllda toppmärket genom att bestiga fem toppar över 1 300 meter eller med ett vertikalt fall på minst 800 meter. Topparna kommer gå att samla under obegränsat antal år, under både vinter och sommar, på skidor eller till fots. Endast en topp per tur räknas dock, enligt de ursprungliga reglerna från 1943. Efter att fem olika toppar bestigits tilldelas märket vid en ceremoni på toppen.

Läs mer via www.niehku.com

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 39

VANDRA UNDER

MIDNATTSSOLEN Vi tror faktiskt inte att det finns en bättre plats för äventyr och storslagna upplevelser än runt Björkliden och Riksgränsen – Kirunafjällens pärlor. Kanske är vi partiska, men det är nog för att vi är stolta över våra omgivande fjäll.

Under sommaren ljusaste dagar går solen aldrig ned. Här råder midnattssolen och dagarna blir oändligt långa. Med de omgivande fjällen har Björkliden massor att erbjuda under sommaren för den som älskar att vandra, cykla, springa eller bara vara närvarande i naturens prakt.

Eller varför inte ta en runda på en av världens nordligaste golfbanor med 18 hål.? Våra hetaste tips för vandring är Trollsjön eller varför inte ett besök uppe på Låktatjåkko Fjällstation, antingen för den berömda Låktavåfflan eller för en mysig övernattning med tvårätters middag.

Välkommen till att uppleva sommarens alla äventyr hos oss!

TA SIG HIT Till Björkliden tar du dig enkelt med tåg eller bil.

40 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

3

SOMMARTIPS

VANDRA UPP TILL MAGISKA

TROLLSJÖN

En 12 km lång vandring tur och retur in i den mäktiga dalgången Gearggevággi där ett av Sveriges mest eftertraktade smultronställen väntar: Trollsjön eller Rissájávri som den heter på Nordsamiska.

Vi erbjuder ett vandringspaket med transfer från Björkliden.

ÅRETS LÖPARTÄVLING I RIKSGRÄNSENFJÄLLEN

SAUCONY BAMM

Gillar du att springa och vill uppleva något utöver det vanliga? Då är den här utmaningen något för dig. Saucony BAMM (Björkliden Arctic Mountain Marathon) är en årligen återkommande tvådagars fjällorientering för tvåmannalag med övernattning på fjället. Välj mellan distanserna 30, 50 och 70 km.

LÅKTATJÅKKO FJÄLLSTATION I MÄKTIG FJÄLLMILJÖ

För en upplevelse utöver det vanliga rekommenderar vi en natt på Låktatjåkko Fjällstation. Fjällstationen är Sveriges högst belägna på 1228 m.ö.h och ligger spektakulärt beläget i ett pass mellan två fjälltoppar, 9 km från Björkliden.

LÄS MER OCH BOKA ONLINE www.laplandresorts.com Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 41

REPORTAGE | Fjällräven Classic firar 20 år

Över 40 000 personer har deltagit i Fjällräven Classic sedan starten.

42 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

FJÄLLRÄVEN CLASSIC F I R A R

2 0

Å R

TEXT & FOTO ANETTE ANDERSSON

Under de senaste två decennierna har Fjällräven Classic spridit vandringsglädje både i och utanför Sverige. Idag arrangeras Fjällrävens vandringsevent i sju länder på fyra olika kontinenter och i år genomförs den svenska upplagan för tjugonde gången.

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 43

REPORTAGE | Fjällräven Classic firar 20 år

De allra flesta som vandrar den elva mil långa sträckan mellan Nikkaluokta och Abisko är på besök i Sverige.

Carl Hård af Segerstad, Fjällräven Global Events Manager

Man ångrar aldrig ett bad.

F

»Vi bestämde oss för att skapa ett vandringsevent med fokus på lärande«

JÄLLBYN NIKKALUOKTA är full av vandrare.

blickar ut över alla vandrare som strax ska starta. När

Fjällräven Classics startvimplar vajar i vinden,

man undersökte varför kom det fram att det fanns en

folk fixar med sina kläder och ryggsäckars

osäkerhet om hur man gjorde med tält, mat och gas — det fanns helt enkelt ett stort kunskapsglapp.

vikt jämförs. Volontärer

stämplar vandringspass och ger peppande hejarop. Glada leenden blandas med mer sammanbitna och nervösa blickar mot Kebnekaisefjällen.

De allra flesta som vandrar den elva mil långa sträckan mellan Nikkaluokta och Abisko är på besök i Sverige — cirka 35 procent är svenskar, resterande kommer från 48 olika länder. Starttiderna är utspridda över tre dagar och deltagarna har totalt åtta dagar på sig att vandra sträckan.

— Under tidigt 00-tal var trenden

Caroline Pamp om att vandra Fjällräven Classic Sverige: Vi hade ingen aning om fötterna skulle hålla eller hur långt elva mil egentligen är att gå? Vi hade aldrig varit i Lappland tidigare och visste inte hur vi skulle lägga upp dagsetapperna. Hur skulle det gå om det blev ett riktigt oväder? Samtidigt kändes det underbart och spännande. Vi var taggade.

Då bestämde vi oss att skapa ett vandringsevent med fokus på lärande.

Grundtanken var att människor skulle få uppleva naturen utan prestationskrav men ändå genomföra en lång utmanade vandring där man är självförsörjande.

— Nu har trenden vänt och intresset för fjällvandring är mycket större, säger Carl.

Det finns en poäng med att genomföra eventet på en populär vandringssträcka då den redan är väl nyttjad. Många deltagare återkommer till området under andra tider

att vandra i fjällen med tält på nedgång, berättar Carl

på året eller vandrar andra sträckor i närheten som är

Hård af Segerstad som är Global Events Manager och

mindre frekventerade.

44 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Grundtanken med Fjällräven Classic är att människor ska få uppleva naturen utan prestationskrav men ändå genomföra en lång utmanade vandring där man är självförsörjande.

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 45

Fjällräven Classic Germany erbjuder 57 km vandring under tre dagar.

46 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

FJÄLLRÄVEN/LINA JAKOBI

REPORTAGE | Fjällräven Classic firar 20 år

Fjällräven Classic Korea arrangeras på ön Jeju.

N

ÄR FJÄLLRÄVEN CLASSIC kommit igång i Sverige föddes tanken att ta eventet vidare till andra länder då alla inte hade möjlighet att resa till Sverige för att vandra.

Idag arrangeras Fjällräven Classic även i Danmark,

Tyskland, Korea, USA, England och Chile. Alla event genomförs på lite olika sätt och är anpassade för respektive lands förutsättningar vad gäller tillgång till leder och tältplatser samt tillstånd och regler.

— I Chile gör vi premiär i höst, berättar Carl Hård af FJÄLLRÄVEN/ANETTE ANDERSSON

Segerstad. Vi kommer vandra på stigar längst ner i södra delarna av Patagonien som vanligtvis endast är tillgängliga för gauchos som arbetar i området, det ska bli spännande.

FJÄLLRÄVEN CLASSIC är en möjlighet för alla, även nybörjare, att lära sig flerdagarsvandra. Det erhålls kurser i tältuppsättning och gaskökshantering, deltagarna får information om hur man går på toalett ute i naturen och hur man tar hand om sitt och andras skräp. Fjällräven tillhandahåller en grundservice med kontroller längs vandringen där vandrare kan fylla på mer torrmat vilket innebär att att ryggsäcken inte blir alltför tung att bära.

— Vi är väldigt noggranna med att lämna lederna i ett finare skick än innan eventen, berättar Sofie Jugård Löfgren på Aktivut som varit produktionsansvarig för Fjällräven Classic Sverige under alla 20 åren. Classic Sverige är ett Greentime Certified Sustainable Event och vi har implementerat en rad initiativ för att reducera

FJÄLLRÄVEN/GON GRANJA

avtrycket med 30 procent till 2025.

Young Gu om att vandra Fjällräven Classic Korea: Den gemensamma upplevelsen fick mig att öppna mitt hjärta och det gjorde oss till vänner. Det var väldigt trevligt att dela erfarenheter och skapa nya minnen. Jag älskar att dela empati och glädje med andra i naturen. Jag har varit på Jeju ett antal gånger tidigare, men jag skulle inte ha hittat lederna och campingplatserna om det inte vore för Classic. Jag är imponerad av Fjällrävens och andra vandrares insatser för att skydda miljön genom ”Leave No Trace”. Det jag såg och upplevde under Classic har uppmuntrat mig att bli en mer miljövänlig vandrare.

Fjällräven Classic Chile arrangeras för första gången hösten 2024.

Dong Geun om att vandra Fjällräven Classic Korea: Jag skulle vilja uppmuntra människor att vandra med människor man inte känner. Jag fick tre nya vänner på leden.

Du kan också få det! Vi fortsätter hålla kontakten och vi hoppas kunna vandra ihop igen alla fyra innan vintern är slut.

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 47

Julia Jennische Péclard om att vandra Fjällräven Classic Sverige: Det var bra med mycket goda snacks. Godis, choklad och torkad mango, inte bara tråkiga nötter. Vi hade också med oss oliver, torkat kött och ost, det var gott med något salt då och då. Vi tog längre pauser för lunch och middag. Vi försökte äta upp alla våra tunga snacks först.

Fjällräven Classic UK erbjuder vandring i närheten av Englands högsta berg, Scafell Pike.

FJÄLLRÄVEN/FRANCOIS LEBEAU

Fjällräven Classic USA arrangeras i Colorado.

»Vi är väldigt noggranna med att lämna lederna i ett finare skick än innan eventen«

D

E ALLRA FLESTA vandrar den svenska

spänger i stenterrängen vilket brukar vara en skön vila

upplagan på fem dagar. Himlen färgas rosa

för trötta fötter. När man närmar sig Alesjaurestugorna

när solen går ner bakom Kebnekaisemassivet

blir fjällandskapet mer frodigt med inslag av glittrande

den första kvällen. Under den färgrika

vattendrag.

skyn är tält utspridda på fjällsluttningen. Stämningen är

Den fjärde vandringsdagen löper invid Alisjàvrisjön

uppsluppen, förväntan ligger i luften och ett dovt sorl med

och erbjuder många platser för fikastopp med utsikt mot

inslag av skratt hörs innanför tältdukarna.

både Abiskofjällen och Kåtotjåkka. Den sista dagen går

Dag två börjar med lätt uppför mellan branta mäktiga bergväggar och fortsätter ner mot Singistugorna. Härifrån

mestadels bland fjällbjörkar i Abiskos artrika nationalpark.

— Det som motiverar människor att vandra i

följer vandrarna Kungsleden norrut via Tjäktjavaggedalen.

eventformat är sammanhållningen; nya möten och nya

Många övernattar invid Sälkastugorna.

vänner. Man får naturupplevelse, social gemenskap och

Dag tre når vandrarna den högsta punkten,

känslan av att vara på expedition samtidigt som servicen

Tjäktapasset. Ner mot dalen Alisvàggi vandras på

under sträckan ger trygghet, säger Carl Hård af Segerstad.

48 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

FJÄLLRÄVEN/IAN FINCH

REPORTAGE | Fjällräven Classic firar 20 år

Upptäck friluftskläder från Swedemount!

Få 20% på ditt köp med koden: Fjäll24 Scanna QR-koden eller surfa in på Swedemount.com *Erbjudandet gäller t.o.m. 31/12 24 Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 49

REPORTAGE | Fjällräven Classic firar 20 år

Karolina Symington och Linda Persson längs Kungsleden.

F

Lyckan över att korsa mållinjen i Abisko går inte att ta miste på.

ÖR TRE ÅR SEDAN vandrade Karolina

som elva mil tar tid. Du hinner med att reflektera och tänka

Symington och Linda Persson från Stockholm

på ett helt annat sätt. Du blir också väl medveten om din

Fjällräven Classic Sverige. De kunde ingenting

kropp, hur fantastiskt det är att kunna använda den på det

om flerdagarsvandring på fjället innan

här sättet. Och att allt du behöver ha med dig är det du bär

vandringen. Karolina hittade Classic när hon satt och

på ryggen. Addera den vackra naturen utan uppkoppling

googlade en kväll och kom fram till att det skulle vara en

samt en nära vän att dela upplevelsen med, som inte heller gjort något liknande

perfekt utmaning, både fysiskt och mentalt, för en nybörjare som henne.

När tjejerna fått sina startplatser bekräftade fortsatte googlandet. Bland annat betydelsen av ordet stormkök.

Kängor, strumpor, tält, sovsäckar, mat, kläder — allt undersöktes noggrant. Deras huvudbry om packningen var stort då vädret kan variera

»Fjällräven är grundat innan — det var så häftigt.

LYCKAN ÖVER ATT korsa på idén att inspirera mållinjen i Abisko går inte att människor att ta sig ta miste på — många glädjetårar när vandrare kramar om ut i naturen – det är fälls varandra. Musikanter skapar i festivaltältet och fortfarande det som stämning mat som inte är torrmat avnjuts på uteserveringen. Kängor blir driver oss«

mycket. Linda var inte orolig för själva sträckan utan mer innehållet i packningen i relation till vädret. Och att inte behöva bära för tungt.

Karolina berättar att hennes relation med naturen blev djupare efter vandringen. Linda fyller i på samma tema.

— Det här var en annan sorts upplevelse än när jag springer eller åker skidor, säger Linda. Att vandra så långt

50 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

rengjorda och insmorda och

skräppåsar vägs för att tävla om den tyngsta.

— Fjällräven är grundat på idén att inspirera människor att ta sig ut i naturen. Det är fortfarande det som driver oss. Vi vill skapa en arena för utmaning och samtidigt underlätta för människor att våga ta första steget, avslutar Martin Axelhed, vd på Fjällräven, samtidigt som han snörar av sig kängorna för den här gången. *

NJUT AV EN

ERDINGER

ALKOHOLFREI

EFTER TRÄNING.

En ERDINGER Alkoholfrei efter träning smakar inte bara gott, den underlättar även för din kropp att återhämta sig.

Testa en god träningsrutin!

ERDINGER Alkoholfrei innehåller de viktiga vitaminerna folsyra (B9) och B12. Vitaminerna B9 och B12 bidrar till att minska trötthet och främjar den normala funktionen av kroppens immunförsvar.

En varierad, balanserad kost och en hälsosam livsstil är viktigt för en god hälsa. Studier visar att för att uppnå maximal återhämtning behöver man dricka 1-1.5 L/d alkoholfri öl innehållande polyphenoler.

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 51

PRYLGUIDE | Ledbelastad Långgång

LEDBELASTAD

FJÄLLRÄVEN ABISKO DOME 2 Ett lätt, rymligt och vindstabilt kupoltält för vandring året runt, i alla förhållanden utom de mest exponerade. Två generösa absider samt två ingångar. Konstruktionen med tre bågar gör tältet självstagande och enkelt att slå upp var som helst.Tillverkat helt utan PVC-plast och giftiga flamskyddsmedel fluorkarbonfri impregnering. www.fjallraven.com

ORTOVOX TRAVERSE En mångsidig, väldigt funktionell och bekväm ryggsäck för året-runtanvändning. Utvecklad med ett räfflat vävmaterial och perforerat skum i ryggkuddarna för skön luftcirkulation och förbättrad komfort. De ergonomiskt formade axelbanden i kombination med ett brett höftbälte fördelar vikten jämnt över kroppen. Finns i flera storlekar. www.ortovox.se

LUNDHAGS TYRE STRETCH ANORAK En mångsidig och bekväm anorak med vid passform och stilren retrodesign. Det vindtåliga och snabbtorkande tyget har en torr, bomullsliknande känsla med stretch, vilket ger en friare rörlighet samt utrymme för flera lager vid kalla vandringar. Handfickor med dragkedja och meshfoder som även fungerar som ventilation. Justerbar med elastiskt snöre nedtill. www.lundhags.com

FJÄLLRÄVEN KAJKA En slitstark, bekväm och avancerad vandringsryggsäck med en helt ny, lättare design och finjusterade funktioner.

Foder och förstärkningar är tillverkade av återvunnet material med förbättrad reparerbarhet men fortfarande med Fjällrävens innovativa, unika träram. Finns i flera storlekar. www.fjallraven.com

52 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

FOTO Max Dreger

SÄKERHETEN FÖRST Alpina miljöer ställer höga krav på ansvar och säkerhet.

Ortovox är varumärket som är synonymt med trygghet i bergen och en föregångare inom utveckling av utrustning för alpina aktiviteter.

I samarbete med professionella fjällräddare och friåkare över hela världen utvecklar Ortovox utrustning som ställer högsta krav på säkerhet, funktion och användarvänlighet.

ortovox.com

E-post: info@ultimatenordic.se | Tel: 08-410 515 80 | Hemsida: ultimatenordic.se

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 53

Välkommen Välkommen Välkommen till ICA Nära Välkommen till ICA Nära till ICA Nära Riksgränsen! till ICA Nära Riksgränsen!

Riksgränsen!

Velkommen Riksgränsen!

Velkommen Velkommen til Ica Nära til Ica Nära til Ica Nära Riksgränsen Riksgränsen

TACK FÖR ATT DU HANDLAR HOS OSS I takt med att fler och fler besöker butiken, får vi TACK FÖR ATTatt DU HANDLAR möjlighet göra mer av HOS det viOSS brinner för – prisvärda I takterbjudanden, med att fler och fler besöker får vi möjlighet att göra stort utbudbutiken, och HOS trevlig personal.

Här mer på ICA TACK FÖR ATT DU HANDLAR OSS av det vi brinner för – prisvärda erbjudanden, stort utbud och trevlig Nära Riksgränsen är det viktigaste för oss att vi ger dig mer ITACK takt med att fler och besöker butiken, får vi möjlighet att göra FÖR DUfler HANDLAR HOS OSS personal.

Här påATT ICA Nära Riksgränsen, är det viktigast för oss att vi ger detmed vi en brinner –härlig prisvärda erbjudanden, stort utbud och trevlig I både takt att flerför och fler besöker butiken, får vi möjlighet att göra både smakrik och härlig upplevelse.

Vår vision är ”Alltid digav en smakrik och upplevelse.

Vår vision är ”Alltid på topp” – mer Här– på ICA det viktigast föroch oss attför vi ger av dettopp” brinner för –Nära prisvärda erbjudanden, utbud på och som niRiksgränsen, förstår, jobbar vistort hårt varje dag ochpersonal. som niviförstår, jobbar vi hårt varje dag föräratt kunna leva upp till trevlig det. dig både en smakrik och härlig Vår viktigast vision är för ”Alltid personal.

Här på ICA Nära Riksgränsen, är det osspå atttopp” vi ger– att kunna leva upp till det.upplevelse. och som nienförstår, jobbar vi hårtupplevelse. varje dag för kunna leva upp till det.– dig både smakrik och härlig Våratt vision är ”Alltid på topp” TIDERNA FÖRÄNDRAS TILL DET BÄTTRE och som ni förstår, jobbar vi hårt varje dag för att kunna leva upp till det.

Sedan drygt ett år tillbaka är vi den enda butiken i området och är numera TIDERNA FÖRÄNDRAS TILL DET BÄTTRE TIDERNA FÖRÄNDRAS DET BÄTTRE ombud för Systembolaget.

Vi har TILL gjort en tillbyggnad på 100 kvm i direkt Sedan drygt ett år tillbaka är vi den enda ioch är numera Sedan drygt ett år tillbaka ärviTILL vierbjuda denDET enda butikenoch i butiken området TIDERNA FÖRÄNDRAS anslutning till vår entré.

Här kan enBÄTTRE snabb smidig utlämning TACK FÖR ATTavDU HANDLAR HOS OSS området och är numera ombud för Systembolaget.

Vi har era beställningar Systembolaget.

Tre och ombud för Systembolaget.

Vi har gjort enkassor tillbyggnad på 100och kvm Sedan drygt ett årfrån tillbaka är vi den enda butiken i området äri direkt numera I takt med att fler leverans och fl er besöker butiken, får vi möjlighet att igöra meranslutning gjort enSystembolaget tillbyggnad på 100 kvm direkt till vår från fem dagar per vecka. för och anslutning till vår entré. Här erbjuda en Nytt snabb smidig utlämning ombud för Systembolaget.

Vikan harvigjort en tillbyggnad på 100 kvm i direkt avTACK det vi brinner för – prisvärda erbjudanden, stort utbud och trevlig FÖR ATT DU HANDLAR HOS OSS entré.

Här kan vifrån erbjuda snabb och smidig i årav är också att installerat elektroniska hyllkantsetiketter era beställningar Systembolaget.

Tre och anslutning tillvivår entré.

Här kanen viför erbjuda enkassor snabb ochutlämning smidig utlämning personal.

Häratt påATT ICA Nära Riksgränsen, är det får viktigast oss att ger mer ITACK takt med flför er leverans och fler besöker butiken, vi möjlighet att vi göra FÖR DU HANDLAR HOS OSS en priskommunikation och Turnpike, knappar avtydligare era beställningar från Systembolaget.

Tre kassor och från Systembolaget fem dagar per vecka.

Nytt för av era beställningar från Systembolaget.

Tre kassor och dig både en smakrik och härlig upplevelse.

Vår vision är ”Alltid på topp” – av detmed vi brinner –är prisvärda erbjudanden, stort utbud och trevlig I takt att flvid erför och flsystembolag, er besöker fårpant vi möjlighet att göra mer bl.a. tobak och för snabbare och leverans Systembolaget fem dagar per vecka. ileverans år också att vibutiken, installerat elektroniska hyllkantsetiketter frånfrån Systembolaget fem dagar per vecka.

Nytt för Nytt och som ni förstår, jobbar vi hårt varje dag för att kunna leva upp till det. personal.

Här på ICA–en Nära Riksgränsen, är det stort viktigast osstrevlig att viknappar ger av det vi brinner för prisvärda erbjudanden, utbud och smidigare service. för priskommunikation ochförTurnpike, i år är också vi installerat elektroniska hyllkantsetiketter för itydligare år är att också att vi installerat dig både en smakrik och härlig upplevelse.

Våroch vision ärför ”Alltid personal.

Här på vid ICAen Nära Riksgränsen, är det viktigast för osspå atttopp” viknappar ger bl.a. systembolag, tobak pant snabbare och– för tydligare priskommunikation och Turnpike, elektroniska hyllkantsetiketter för och som nienförstår, jobbar vi service. hårt varje dag för att kunna leva upp till det.– dig både smakrik och härlig upplevelse.

Våroch vision ärför ”Alltid på topp” HÄNG MED OSS PÅBÄTTRE FACEBOOK OCH INSTAGRAM! smidigare vid bl.a. systembolag, tobak pant snabbare och TIDERNA FÖRÄNDRAS TILL DET en tydligare priskommunikation och som ni förstår,smidigare jobbar vi service. hårt varje dag för attoch kunna levamed upp itill ser våra bästa erbjudanden får följa alltdet. skoj vi gör i Nytt för i år är attHär vi numera är ombud för Systembolaget.

Med kort varsel ochduTurnpike-knappar vid bl.a. butiken.

Vi är ett glatt gäng som brinner för mat, god service, fjäll och lite har vi gjort en tillbyggnad på 100 kvm i direkt anslutning till vår entré.

HÄNG MED OSS PÅ FACEBOOK OCH INSTAGRAM! systembolag, tobak och pant för TIDERNA FÖRÄNDRAS TILL DET BÄTTRE tokerier.

Undrar du något, eller något du önskar att vi tar hem till dig, är Här kommer vi kunna erbjuda en snabb och smidig Här ser du våra bästa erbjudanden och OCH får följa med i allt skoj vi gör i HÄNG OSS PÅ FACEBOOK INSTAGRAM! snabbare och smidigare service.

Nytt för iav år era är att vi numera är ombud för Systembolaget.

Med kort varsel TIDERNA FÖRÄNDRAS TILL DET BÄTTRE det bara attMED kommentera eller skicka ett meddelande - så hjälper vi dig på utlämning beställningar från Systembolaget.

Riksgränsen

butiken.

Vi är ett bästa glatt gäng som brinner ochi lite Här ser du våra erbjudanden och för får mat, följa god medservice, i allt skojfjäll vi gör

viför gjort tillbyggnad påär100 kvm i för direkt anslutning tillMed vår entré.

Nytt ioch år en är att vi numera ombud Systembolaget. kort varsel direkten.

Trehar kassor leverans från Systembolaget fem tokerier.

Undrar något, något dutill önskar att vi service, tar hemfjäll till dig, butiken.

Vi är100 ett du glatt som brinner för mat, god ochär lite Här kommer kunna erbjuda en snabb ocheller smidig har vi gjort envitillbyggnad på kvm igäng direkt anslutning vår entré. dagar per vecka.

Vi nöjer oss inte där och hoppas HÄNG MED OSS PÅ FACEBOOK OCH INSTAGRAM! det bara att kommentera eller - såhem hjälper vi dig tokerier.

Undrar du något, ellerskicka något ett du meddelande önskar att vi tar till dig, är på utlämning avmer era beställningar från Här kommer vi kunna erbjuda en snabb MAT FJÄLLIV = SANT kunna hitta på spännande nyheter iSystembolaget. nya och somsmidig Här serattdu våraSystembolaget. bästaeller erbjudanden och får följa i allt direkten. det bara skicka ett - så med hjälper vi dig på Tre kassor och leverans från fem utlämning av era beställningar från Eftersom vi allaSystembolaget ikommentera butiken tillbringar mycket tid meddelande i naturen, ligger gamla lokaler. vioss gör i mat butiken.

Vifem är glattvarmt gäng brinner för direkten. dagar per och vecka.

Viskoj nöjer inte däroch ochfjälliv hoppas Tre kassor leverans från Systembolaget kombinationen av ossett väldigt omsom hjärtat.

Oavsett service, fjäll och du något, MAT FJÄLLIV =mängder kunna hitta påvilken mer spännande nyheter i SANT nya somavlite dagar per vecka.

Vimat, nöjer oss inte därvioch hoppas årstidgod det är, har tipstokerier. på vackraUndrar platser och eller något du önskar att viatttar hem tilli dig, är det bara att HÄNG OSS PÅ FACEBOOK OCH INSTAGRAM! Eftersom vi FJÄLLIV allanyheter i butiken tillbringar mycket tid naturen, ligger gamla lokaler.

MAT =i SANT kunnaMED hitta på mer spännande nya som spännande aktiviteter – det är bara fråga oss. @icanarariksgransen mat skicka och fjälliv väldigttidvarmt kommentera eller ettoss meddelande -om så hjärtat. hjälper vi Eftersom vi alla av i butiken tillbringar mycket i naturen, ligger Oavsett gamla lokaler. kombinationen Här ser du våra bästa erbjudanden får följa med skoj vi gör vilken årstid detoch är,mat har vi mängder tips påvarmt vackra och kombinationen av och fjällivi alt ossav väldigt omplatser hjärtat.

Oavsett dig på direkten. i butiken.

Vi är en gla gäng som brinner för mat, fjäll och lite tokerier.

HÄNG MED OSS PÅårstid FACEBOOK spännande aktiviteter ärINSTAGRAM! baraav atttips fråga vilken det är, har–OCH videt mängder på oss. vackra platser och Undrar du något det bara at kommentera eller skicka meddelande @icanarariksgransen HÄNG MEDär OSS PÅ FACEBOOK INSTAGRAM! spännande aktiviteter –OCH det är baraetatt fråga oss. – MAT FJÄLLIV = SANT såHär hjälper vi dig på direkten. ser du våra bästa erbjudanden och får följa med i alt skoj vi gör @icanarariksgransen

20:-

Eftersom vibrinner allaoch i butiken mycket iHär butiken.

Vivåra är enbästa gla gäng som för fjäll tokerier. ser du erbjudanden fårmat, följatillbringar medoch i altlite skoj vi gör tid i naturen,

kombinationen av mat ochet fjälliv oss väldigt varmt Undrar du det bara at kommentera eller skicka meddelande – i butiken.

Vinågot är en är gla gäng som brinner för mat, fjäll och lite tokerier.

MAT FJÄLLIV =ligger SANT så hjälper vi dig på direkten.

Undrar något ärom det bara at mycket kommentera ellerårstid skicka et meddelande – hjärtat.

Oavsett är, har vi mängder av Eftersom vidu alla i butiken tillbringar tid ivilken naturen, liggerdet så hjälper vi dig påtips direkten. vackra platser och aktiviteter – det är kombinationen av mat och på fjälliv oss väldigt varmt om spännande hjärtat. Oavsett Kaffe & fikabröd att fråga oss. vilken årstid det är, harbara vi mängder av tips på vackra platser och

20:20:20:-

MAT FJÄLLIV = SANT Eftersom alla i butiken tillbringar mycket tid i naturen, ligger MAT viFJÄLLIV = SANT wienerbröd, godbit.

Välj mellan bulle, spännande aktiviteter – det är bara att fråga oss.

kombinationen mat och fjälliv oss väldigttidvarmt om hjärtat.

Eftersom vi alla av i butiken tillbringar mycket i naturen, ligger Oavsett Kaffe & fikabröd vilken årstid detav är,mat har och vi mängder tips påvarmt vackra platser och kombinationen fjälliv ossavväldigt om hjärtat.

Oavsett Välj mellan bulle, Kaffe & fikabröd spännande är baraav atttips fråga vilken årstidaktiviteter det är, har–videt mängder på oss. vackra platser och wienerbröd, godbit.

Välj mellan bulle, LIVET GRÄNSEN spännande aktiviteter – detPÅ är bara att fråga oss.

Se vår dokumentarserie om wienerbröd, godbit.

LIVET PÅ GRÄNSEN livet ved ICA Riksgrensen HER: Se vår dokumentärserie Välj mellan om bulle, livet i Riksgränsen här: wienerbröd, godbit.

LIVET PÅ GRÄNSEN

Se vår dokumentarserie LIVET PÅ GRÄNSENom LIVET om PÅ GRÄNSEN livet ved ICA Riksgrensen HER: Se vår dokumentarserie Se vår dokumentärserie LIVET PÅ GRÄNSEN om livet ved ICA Riksgrensen HER: livet i Riksgränsen här: om Se vår dokumentärserie livet i Riksgränsen här: LIVET PÅ GRÄNSEN Se vår dokumentärserie om livet i Riksgränsen här:

58 |

MAGASIN NARVIK

58 | 54 M A G| A FJÄLLJOURNAL S I N N A R V I K | Sommar 2024 58 | M A G A S I N N A R V I K

VI FI

Vi har på Rik eller b

Några utav våra 30 Några utav våra 30 glada och trevligaglada och trevliga medarbetare. medarbetare.

Några utavDahl våra 30 Några utavDahl våra 30 Foto: Sondre Foto: Sondre glada och trevligaglada och trevliga medarbetare. medarbetare.

Foto: Sondre DahlFoto: Sondre Dahl Några utav våra 30 Några utav våra 30 glada och trevligaglada och trevliga Några utav våra 30 Några utav våra 30 medarbetare. glada och trevligaglada medarbetare. och trevliga Foto: Sondre DahlFoto: Sondre Dahl medarbetare. medarbetare.

Vi strävar alltid efter att du ska mötas av en välfylld butik, Foto: Sondre DahlFoto: Sondre Dahl

bra priser och välkomnande personal. Därför är det otroligt roligt att Vi strävar att duleenden. ska mötas en välfylld butik, mötas av uppskattalltid ning efter och stora Detav tackar vi enormt för!

Handlaren Petteroch med personal Handlaren Petter med personal bra priser välkomnande personal. Därför är det otroligt roligt att mötasViav uppskatt ning och leenden.

Det enormt för! strävar alltid efter attstora du ska mötas av entackar välfylldvibutik, Vi strävar alltid eftermed att du ska mötas av en välfylld butik, Handlaren Petter med personal Handlaren Petter personal bra priser och välkomnande personal. Därför är det otroligt roligt att bra priser och välkomnande personal. Därför är det otroligt roligt att mötas av uppskattning och stora leenden. Det tackar vi enormt för! mötas av uppskattning och stora leenden. Det tackar vi enormt för!

Handlaren PetterHandlaren med personal Petter med personal VI FINNS HÄRPetter Handlaren med personal Handlaren Petter med personal INNS HÄRVi har öppet alla dagar 9-20. Även söndagar

röda9–20 dagar. r öppet allaoch dagar, och butiken ligger nära väg E10, Butiken ligger nära in väg 500 för meter ksgränsvägen Välkommen tillE10, butiken kafffrån e ochden värme – VI 2A. FINNS HÄR norska pådagar Riksgränsvägen Välkommen besök på: Viica.se/nara/riksgransen. har gränsen, öppet alla 9-20. Även2A. söndagar INNSoss HÄR inoch till röda butiken föroch kaffe och värme eller väg besök oss på dagar. ar öppet alla dagar, 9–20 butiken ligger-nära E10, VI FINNS HÄR Butiken ligger nära in väg 500 för meter VI FINNS HÄR iksgränsvägen 2A. Välkommen tillE10, butiken kafffrån e ochden värme – Vi har öppet alla dagar 9-20. Även söndagar FINNS HÄR Vi har öppet alla dagar 9-20. Även söndagar FINNS HÄR norska gränsen, på Riksgränsvägen 2A. Välkommen besök oss på: ica.se/nara/riksgransen. och röda dagar. ar öppet alla dagar, 9–20 och butiken ligger nära väg E10, dagar. har öppet allaoch 9–20 och butiken ligger nära-väg E10, indagar, tillröda butiken för kaffe och värme eller besök oss på Butiken liggernära närain väg E10, 500 meter den Riksgränsvägen 2A. Välkommen Välkommen in till butiken för kaff e och värme Butiken ligger väg E10, 500 meter från den Riksgränsvägen 2A. till butiken för kaff e från och värme – – norska gränsen,på påRiksgränsvägen Riksgränsvägen 2A. Välkommen r besök ica.se/nara/riksgransen. norska gränsen, 2A. Välkommen er besök oss oss på: på: ica.se/nara/riksgransen. in till butiken butikenför förkaffe kaffeoch ochvärme värme- eller - eller besök in till besök ossoss påpå

59

59 Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL 59

| 55 59

PRYLGUIDE | Byggd för obygd

Byggd för obygd En gravelcykel och en landsvägscykel skiljer sig på flera områden, även om de vid första anblick kan verka ganska lika på ytan.

Landsvägscyklar är designade för att vara strömlinjeformade, lätta och aerodynamiska. De är konstruerade för optimal prestanda på slät asfalt med fokus på hastighet och effektivitet.

En gravelcykel, å andra sidan, är utformad för att kunna prestera i olika terränger. Här ligger fokus främst på stabilitet, mångsidighet och ökad komfort över långa distanser.

DÄCKBREDD 40 mm är kanske den vanligaste däckbredden för gravelcyklar.

Många cyklister anser att detta ger en bra balans mellan effektivitet på landsväg och grepp i terrängen. Denna bredd ger tillräckligt med komfort och stabilitet på ojämna underlag samtidigt som det inte skapar alltför mycket rullmotstånd på asfalten.

De flesta gravelcyklar är också designade med gott om spelutrymme för att rymma bredare däck, vilket ger cyklister möjlighet att anpassa sin cykel efter olika typer av terräng och personliga preferenser.

VÄXELKONFIGURATION Gravelcyklar har vanligen ett drev (1x) eller två drev (2x). 1x-konfigurationen kan man säga förenklar växlingen och minskar risken för kedjeavhopp, vilket är fördelaktigt i tuff terräng. En 2x-konfiguration erbjuder ett bredare utbud av växlar och mindre steg mellan växlarna, vilket ger smidigare och mer exakt växling, särskilt på blandade underlag och i varierande terräng.

56 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

AVSLAPPNAD GEOMETRI Geometrin hos en gravelcykel är vanligtvis mer avslappnad jämfört med en landsvägscykel. Ett längre styrrör och en högre stackhöjd skapar en mer upprätt och ledig sittposition, vilket ökar komforten under längre turer och gör det lättare att hantera cykeln i teknisk terräng eftersom det ger en mer förlåtande, stabil styrning.

STYRETS DESIGN Aerodynamik och vikt är generellt mindre viktiga på en gravelcykel jämfört med en landsvägscykel. Dropdelen av styret på gravelcyklar är ofta utåtböjd (flared) för att ge ett bredare grepp och bättre kontroll i tuff terräng. Kolfiber är ett populärt material för styren på grund av dess förmåga att dämpa vibrationer och ge en bekvämare cykeltur. Aluminium är också ett vanligt styrmaterial. Det är dock inte lika flexibelt eller dämpande men det är robust, pålitligt och erbjuder god kontroll.

HJULBAS OCH FRIGÅNG Gravelcyklar har i allmänhet ett större axelavstånd (hjulbas) för förbättrad stabilitet på ojämna underlag och i stökig terräng. Det är vanligt att gravelcyklar har ett något lägre vevlager jämfört med exempelvis en mountainbike, för att sänka tyngdpunkten och öka stabiliteten. Samtidigt är det inte så lågt som på en landsvägscykel, vilket fortfarande ger tillräcklig frigång för att undvika hinder i terrängen.

HYDRAULISKA SKIVBROMSAR Hydrauliska skivbromsar är en grundläggande del av en gravelcykels mångsidighet och nödvändiga för att ge optimal kontroll och bromskraft, särskilt i våta och leriga terrängförhållanden.

CANYON GRAIL CF SLX 8 AXS En mångsidig, snabb gravelcykel med nästa generations Grail CF SLX-ram, trådlös SRAM-växling och blixtsnabba Zipphjul. En cykel utvecklad för tävlingar, långa turer och höga hastigheter i alla typer av terräng. www.canyon.com

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 57

PRYLGUIDE | Rullformat

RULLFORMAT CANYON SIGNATURE PRO BIBSHORTS Hängselshorts som med sin komprimerande design och sömlösa konstruktion ger en skön passform och en andra-hud-känsla.

Vadderingen är i Etxeondo sämskskinn med flera lager av viskoelastiskt minnesskum för rörelsefrihet och långvarig komfort. www.canyon.com

PATAGONIA CAPILENE® COOL TRAIL BIKE HENLEY Fair Trade Certified™-tillverkad t-shirt med en cykelanpassad passform, raglanärmar, halsknäppning för justerbar ventilering och en subtil bakficka. www.patagonia.com

HESTRA VENTAIR LONG 5-FINGER En stilren, lätt och smidig cykelhandske som också passar för löpning.

Utformad för maximal luftcirkulation under snabba pass på landsväg eller stig.

Ovandelen är sydd i luftig polyamidväv medan innerhanden är i ett perforerat syntetmaterial för bra grepp. Finns även i halvfinger-modell. www.hestragloves.se

VINDLA LIGHTWEIGHT MERINO WOOL SOCK En lättviktsstrumpa i merinoull för alla typer av aktiviteter, året runt. www.vindla.com

PATAGONIA LANDFARER BIKE SHORTS En något längre shortsmodell, Fair Trade Certified™-tillverkade av 96% NetPlus®-återvunnen nylon. Med sina vattenavvisande, andningsbara och stretchiga egenskaper passar den perfekt på både fjället och i skogen.

Går att kombinera med alla Patagonias linermodeller. www.patagonia.com

58 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

GRAVEL GRIZL

GET OUT THERE Oavsett om det är utanför de traditionella vägarna eller på stadens gator, gör varje runda till ett äventyr. En unik kombination av funktionalitet och mångsidighet gör vår Grizl:ON till en garanterad upplevelse, så att du kan ta dig från city och ut i naturen.

canyon.com Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 59

REPORTAGE | Att tillhöra en plats

Den 24 maj 1909 bildades Europas nio första nationalparker. Abisko var en av dem.

Att tillhöra en plats TEXT & FOTO HÅKAN STENLUND

60 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

115 år efter att Europas nio första nationalparker, alla svenska, bildas får Håkan Stenlund 6 500 tecken på sig att skriva om natur. Men han kommer på sig själv med att skriva om något annat.

S

VERIGE HAR IDAG 30 nationalparker, av dem ligger åtta i Norrbotten. Jag har besökt dem alla, utom tungvrickaren Pieljekaise i Arjeplog.

Det är egentligen konstigt, att jag missat just

Pieljekaise, eftersom den ligger närmast från där jag bor; i en järnvägsstation i Västerbottens inland som enligt stationsskylten är 932 kilometer från Stockholm. Möjligen är det ett bevis på nationalparkernas dragningskraft. Vi reser långt när naturvärdet finns kvar.

Tre av parkerna — Abisko, Stora Sjöfallet och Muddus — kan du i princip köra bil in i. Stannar du längst E45, strax norr om infarten till Stora Sjöfallet, kan du springa upp på Oarjemus Stubbá, Muddus högsta punkt. Till Abisko går både bilväg och Malmbanan genom. Med Stora Sjöfallet är det numera så att fallet decimerats. Statliga Vattenfall bestämde, ganska snart efter att nationalparken bildats, att Luleälven skulle byggas ut för att elektrifiera Malmbanan och Sverige. Efter den industriella revolutionen har naturvärden alltid ställts mot ”samhällsnytta” — och då har naturvärdet fått ge vika för BNP. I EFTERDYNINGARNA av den stora depressionen introducerade ekonomen Simon Kuznetz tanken på bruttonationalprodukten som det yttersta måttet på ett lands välfärd. Senare kom han själv att överge den förenklade idéen om att allt mäts i ekonomiska termer.

Ett samhälles värde mäts också i sociala termer, i dess progressivitet och livskvalitet.

Mellan 2016 och 2024 var ”Övre Norrland” — Västerbotten och Norrbotten — platsen som enligt EU:s Social Progress Index hade bäst livskvalité. Men när 2024 års resultat kom så hade regionen fallit till plats sju. Detta trots ”den gröna omställningen”. Att kejsarens nya kläder går i grönt spelar tydligen ingen roll. ”Övre Norrland” befinner sig numera — trots sin kampanj kring grön omställning och sitt enorma bidrag till Sveriges BNP — i en social lågkonjunktur.

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 61

REPORTAGE | Att tillhöra en plats

Under de senaste 25 åren har forskning alltmer slagit fast att natur verkligen har mätbara effekter på människan, både psykiskt som fysiskt.

»Det är att tillhöra en plats men att vara på väg till en annan – det är att sakta ned, att vända om men ändå ta ett steg framåt« Människor behöver kontakt med natur, för människan är natur. Allt annat är trams, närmast ett religiöst uttryck för att vi skulle vara en ”gudomlig avbild”. Trots det skriver svenska politiker på DN Debatt, den 17 maj 2024, att: ”Växter och djur ska inte sättas före människans behov”. Samma gamla åsikter som biskopen av Paris uttryckte på 1300-talet då han sa: ”Jorden skapades för människans skull,

I

för henne att utnyttja”. Vilket Francis Bacon, SYDKOREA, strax utanför en av världens så

vetenskapens fader, utvecklade: ”Vi måste tämja naturen,

kallade megacities, Seoul, byggdes ”framtidens

i all hennes strävan”. Och naturligtvis fick Bacon medhåll

stad” Songdo. Ett högteknologiskt mästerverk. Men

av filosofins fader, Descartes, som kallade djur: ”bête-

knappt någon flyttade in.

machine”. Inget annat än själlösa maskiner, att tämja och

Förutom att det var dyrt i Songdo, så saknades det

utnyttja efter vilja.

sociala kluster som uppstår när en stad organiskt växer fram genom människors interaktioner. Människor ville

JAG JOBBAR TILL VARDAGS med det som kan kallas

inte ha teknik, istället ville de ha det kaos som uppstår på

placemaking. Det är möjligen ett bättre uttryck än place

städers bakgator.

branding, men ändå: en plats är sig själv nog.

Någon har kallat bygget av Songdo ett klassiskt exempel

En plats behöver varken making eller branding,

på vad som händer när man sätter fram vagnen före hästen.

däremot utrymme att bli vad den är ämnad till — helt

Det kanske inte är så underligt att Seouls nuvarande

enkelt möjlighet att blomma ut. Människor, tillsammans

borgmästare, Oh Se-hoon, istället gått till val på att göra

med annan natur, bildar det som utgör platsen. Efter den

Seoul till en ”global garden city”.

industriella revolutionen förändrades detta. Möjligheten till storskaligt utvinnande av naturresurser, i samklang

INNAN OH SE-HOON bestämde att Seouls obebyggda

med en syn på naturen som något som är till för

områden skulle göras om till gröna oaser hade han skapat

”människans behov”, ledde oss snart på vägen mot vår

initiativet att förbättra stadens flodbank genom ”Hangang

undergång. Vi konsumerar närmast ihjäl oss.

Renaissance Project”. Och efter Hangangprojektet

Idag behövs en ny story, en story där människan inte

genomfördes projektet ”Seoullo 7017” som omvandlade en

längre bara lever av naturen, eller i naturen, utan som

gammal motorväg till en park, en ytterligare utveckling av

natur. Och den storyn är äldre än ord. Det är ett språk

det gröna bälte som omgett staden i decennier.

för människans innersta väsen. Händer som drar över

Idag sträcker sig nationalparken Bukhansan in i Seouls

björkens bark, hud på hud, vind över kalafjäll, vågor mot

utkanter och är tillgänglig med taxi eller tunnelbana. En

stranden. Det är känslor, drömmar, symboler, minnen och

megastad där en nationalpark har blivit en nödvändighet

svett. Det är att tillhöra en plats men att vara på väg till en

för invånarnas välmående och är en av många faktorer

annan. Det är att sakta ned, att vända om men ändå ta ett

som Oh Se-hoon bygger sin politiska framgång på.

steg framåt.

62 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 63

REPORTAGE | Att tillhöra en plats

Människokroppen är anpassad för naturen. 8 000 generationer har inte fel.

»Idag behövs en ny story där människan inte längre bara lever av naturen, eller i naturen, utan som natur«

V

ILDMARK. Ibland dyker ordet upp i olika

till praktverket, ”Lappland, det stora svenska

sammanhang. Vår arktiska del av Sverige har

framtidslandet”. Ett marknadsföringsmaterial, i flera

ibland kallats ”Europas sista vildmark”. Stora

hundra sidor, för hur norra Sverige också ska bli södra

bevarade naturområden berövas tiotusenårig

Sveriges framtid. Svenonius skriver boken ihop med

kulturhistoria för att marknadsföras som en plats där

Luleå Stifts förste biskop, Olof Bergqvist. Tydligt är att

möjligheter finns — för andra.

inte bara naturresurser ska extraheras, dessutom ska

När politikerna själva pratar om vår plats sägs att

kultur av högre standard adderas. Riksarkivet skriver

urfolket inte får ”stå i vägen” för nya gruvsatsningar. Å ena

att Bergqvist upplevde: ”…motsatsen mellan den finska

sidan erkänns att urfolket finns här, å andra sidan pekas

och lapska urbefolkningens primitiva kulturståndpunkt

det finger på att just de ”står i vägen”. Men tänk att någon

och den inflyttande, huvudsakligen svensktalande

levt här i tiotusen år och du kan ändå uppleva att du är

arbetarbefolkningens avancerade åskådningar i politiskt,

här först, att detta är vild mark. De borde stämma oss alla

socialt och religiöst avseende”.

till ödmjukhet.

NÄR DU LÄSER DETTA, är det också lätt att förstå varför VID FÖRRA SEKELSKIFTET upptäcktes den nordliga

platsen kallas vildmark. Om ingen bor här, eller om bara

kolonin. Ja, jag skriver koloni eftersom det är så

vildar bor här, så går det att göra precis som vanligt —

statsmaktens syn på platsen är. I skiftet mellan 1800- och

lägga platsen under sig. Att statsmakten satt upp en skylt

1900-tal ska malmfält extraheras, stålverk byggas, skog

på min järnvägsstation, på en blötmyr i Västerbottens

huggas och älvar dämmas. Någonstans längs vägen förstår

inland, som säger att jag är 932 km från Stockholm, är

dock den konservativa regeringen att vissa saker ändå är

alltså helt i sin ordning. Detta trots att jag egentligen bara

värda att bevara — de första nationalparkerna instiftas.

vill till Pieljekaise. *

En ivrare för Abiskos status som nationalpark är geologen Fredrik Svenonius. Han är också medförfattare

64 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Kläder för alla årstider!

Surfa in på shop.ullmax.com eller skanna QR-koden.

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 65

PRYLGUIDE | Hajkraket

HAJKRAKET HAJLRAKET

SANDQVIST TRAIL HIKE En funktionell, vattenavvisande och rymlig vandringsryggsäck försedd med en stabil ramkonstruktion samt ett justerbart ryggsystem, vilket gör att väskan kan justeras efter rygglängd för maximal komfort. Väskan är utrustad med flera fästpunkter samt fickor och fack för effektiva och mångsidiga packningsalternativ. Kapacitet 60 liter. www.sandqvist.com

LUNDHAGS FLOK WOOL PILE Ullfleecetröja med en stilren, klassisk passform som fungerar lika bra vid en kortare dagstur som under längre fjällvandringar. Merinoullen ger värmereglering och luktreducering i kombination med slitstark polyester som torkar snabbt. www.lundhags.com

PRIMUS LITE PLUS STOVE SYSTEM Kompakt och lätt vandringskök för 1-2 personer som är enkelt att använda samt erbjuder extremt bränsleeffektiv matlagning. Den 500 ml stora kastrullen vrids enkelt fast på brännaren och den inbyggda Piezo-tändaren tänder köket med ett knapptryck. Utrustad med Laminar Flow Burner – en tyst och extremt kompakt brännare. www.primusequipment.com

MEINDL PERFORMANCE En klassisk, mycket stabil och slitstark känga i svart läder med högt skaft och Gore-Tex®. Kängan är 100% vattentät med en vridstyv och sidostabil konstruktion som håller foten på plats och stabiliserar upp. Passar vid vandring i krävande terräng eller vid längre vandringar med tung packning. Unisexmodell. www.meindl.se

66 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

I SAMARBETE MED SPILL | PROMOTION

Välkommen till klassiska

Hjalmar Lundbohmsgården HJALMAR LUNDBOHMSGÅRDEN

IDAG DRIVS GÅRDEN till vardags

har en rik historia som går tillbaka

som museum och ett mysigt café där

erbjuder även en ”Disponentmeny”,

till tidigt 1900-tal. Gården byggdes

allt bakas från grunden i eget bageri.

en servering i flera omgångar som

1895 som tjänstebostad och kontor

— Utöver vår caféverksamhet tar

har sin grund i råvarorna i området

för Hjalmar Lundbohm, den förste

vi även emot förbokade sällskap för

runt Kiruna och stilen på maten

disponenten för LKAB som spelade

både luncher och middagar, berättar

under början av 1900-talet.

en central roll i utvecklingen av

Johan Stålnacke, en av delägarna till

— Sedan har vi vår ”Meny

Kiruna som stad. Den ståtliga

restaurang- och hotellkoncernen Spill

1890”, fortsätter Johan Lans. En

byggnaden fungerade både som

som driver Hjalmar Lundbohms-

fyrarättersmeny som serveras som en

hans hem och som en plats för

gården. Det kan vara en affärslunch,

familjeservering för alla i bordet med

representation och möten.

en företagsmiddag eller när man vill

bland annat sill, sik och rensadel.

fira mammas födelsedag.

Klassiska råvaror och ingredienser,

PÅ GRUND AV Kirunas omfattande

även på Hjalmars tid.

stadsomvandling flyttades Hjalmar

SEDAN GÅRDEN BYGGDES 1895

Lundbohmsgården 2017 till sin

har det varit en plats för middagar

nuvarande plats. Byggnaden

och möten mellan människor, något

demonterades bit för bit och varje del

som än i dag avspeglas i menyerna.

katalogiserades noggrant. Därefter

Hjalmar Lundbohmsgården

— Jag tror att vår ”Gårdsmeny”

transporterades delarna till sin nya

som bland annat består av en

plats nedanför Luoosavaara där huset

fjällrödingtartar samt en Renbiff

återuppbyggdes. Denna process var

Rydberg hade kunnat serverats på

mycket detaljerad, tidskrävande och

Hjalmars tid till både vardag som fest,

genomfördes med stor omsorg.

berättar Johan Lans, delägare i Spill.

www.spillmer.se

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 67

FJÄLLGUIDE | Valen vi gör

Att redan på förhand inse att vi inte kommer att få så mycket gratis ute på fjället är en värdefull insikt.

68 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Valen vi gör TEXT MATTIAS TARESTAD FOTO MATTIAS FREDRIKSSON

Vad menar vi egentligen när vi pratar om säkerhet på fjället?

Ofta möts vi av uppmaningar som att ha med rätt utrustning, följa leder eller lämna färdmeddelanden. Är det nyckeln till en säker och lyckad fjälltur eller finns det mer? Kan goda vanor rädda livet på dig? Kan flera små misstag bli avsevärt mycket allvarligare när de ackumuleras?

Mattias Tarestad gräver djupare i fjällsäkerheten och kikar närmare på hur de val vi gör kan få oväntade konsekvenser samt hur vi kan öka vår beredskap för det oförutsägbara.

D

AG ETT AV konferensen är

snabbt där vi befinner oss, 1 000 meter

just över. Valet står mellan en

över havet.

öl i baren eller en kort löptur upp på fjället. Novembersolen

NÄR EN OLYCKA inträffar är den i

lyser blekt och den friska luften lockar.

princip alltid oväntad. Och oönskad.

Ett snabbt ombyte och vi är iväg, ”J”,

Inte ens med den bästa fantasi går

”P” och jag.

det att förutse allt som kan ske på en

Raka spåret från botten av skid-

fjälltur, eller i livet för den delen. Allt

området beger vi oss rätt upp i

som oftast går det ju bra. Ibland går

fallinjen. Det är brant men toppen

det så lång tid att vi kanske glömmer

kommer närmare. Det blir mer snö

det och sänker garden.

ju högre upp vi kommer och vi ser

Inte sällan är det lätt att vara

solen gå ned i väster. Det börjar bli

efterklok när något oönskat har

mörkt, det går snabbt i november. Min

inträffat. Vi ser i efterhand vad vi

pannlampa är visst urladdad.

kunde gjort före, för att undvika

På fjällets nordsida ligger snön

obehaget. Att investera lite tid på

djupare och grusvägen är frusen med

att undvika situationer där vi inte

lika mycket is som grus. Ett steg i taget

längre har kontrollen samt att i

rör vi oss lätt ned mot dalen och den

förväg försöka förutse vad som kan få

hägrande middagen. Ett fall, ett skrik.

negativa konsekvenser kan betala sig

Jag rusar till min kollega och tittar

väl. Många gånger kan det upplevas

ned, foten pekar utåt och är felställd

i onödan men det är oerhört mycket

90 grader. Det är mörkt, stjärnorna

enklare att klura ut vad som kan ske

gnistrar och temperaturen sjunker

än när det kommer att ske.

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 69

FJÄLLGUIDE | Valen vi gör

Att ha en fysisk förmåga som räcker till när det väl gäller kan inte understrykas nog.

R

ISKBEDÖMNINGENS TRE

rulle tejp i löparvästen och börjar tejpa

hade slutat med en öl i baren? Det

grundläggande frågor är:

upp foten och jag lindar en gasbinda

är sannolikhet i praktiken. Det kan

1) Vad kan hända? 2) Hur

runt tejpningen. Hjälp är på väg men

vara värt att skänka alla alternativa

sannolikt är det att det

oklart hur långt bort. ”P” huttrar

verkligheter en tanke ibland och

kommer att hända? 3) Om det händer,

okontrollerat trots min extrajacka. Det

fundera lite över tur och skicklighet.

vilka blir konsekvenserna?

blir allt kallare, mina fingrar känns

Traditionella fjällsäkerhetsråd är allmängiltiga. Ju närmare vi knyter

som isbitar, vi är klädda i löparkläder

SÅVÄL KONSEKVENSER som

och klockan tickar.

sannolikheter är osäkra på förhand.

Slumpen kan påverka mer än vi

säkerheten till det vi faktiskt vill göra, desto större möjligheter att det ger önskad effekt. Vad vi gör, var vi gör det, när, hur och tillsammans med vem spelar roll. Det är grunden för att ens kunna besvara fråga 1.

EN BRA DAG har på ett ögonblick blivit en mycket dålig dag. ”P” sitter på en löparväst på det djupfrysta gruset och skriker av smärta när vi nuddar foten. Ett samtal till 112. Nej,

»Förberedelser är en nyckel – ingen garanti – men ett sätt att göra oddsen mer fördelaktiga«

tror och återvänder vi till riskbedömningens tre grundläggande frågor så är fråga 1 oerhört mycket enklare att svara på än fråga 2 och 3.

För att inte lita för mycket på turen så är förberedelser en nyckel — ingen garanti — men ett sätt att göra oddsen mer fördelaktiga.

Inte sällan visar det sig när något går allvarligt fel att det inte var det enda oönskade som hände. Flera små saker gick fel, det ena ledde till det

vi vill inte ha ambulans, vi är på en traktorväg. Jag håller foten stilla med

OM VI HADE gjort samma löptur

andra och till slut gick det överstyr.

ena handen, telefonen med SOS i

100 gånger, hur många hade slutat

Små misstag, stora konsekvenser.

andra, försöker trycka på att läget är

med ett brutet ben? Hur många

I slutändan handlar det alltid om

allvarligt och kan bli akut. ”J” har en

hade slutat än värre? Och hur många

beslutsfattande.

70 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Brasserie Fjällköket – slow-food in slowland.

En tallrik som talar oblygt direkt till ditt hjärta med råvaror från den vildmark du avnjutit hela dagen. Kärleken är ömse­ sidig. Ring och boka bord hos oss på 0980­401 00 eller maila på brasseriet@abiskomountainlodge.se. abiskomountainlodge.se

Illustration: Mikke Hedberg Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 71

FJÄLLGUIDE | Valen vi gör

Fjällen kräver alltid mer energi än vad vi tänkt oss.

»Vi gör val, medvetet eller omedvetet, och det får konsekvenser«

V

I GÖR VAL, medvetet

allt det enkla enkelt även ute på fjället

sig mot oss. Fyrhjulingen är på väg.

eller omedvetet, och det

gör att vi spar på energin och bygger

Hjälpen kommer.

får konsekvenser. Ofta är

en buffert. Torr, varm och mätt må

vi i en lite mer ovan miljö,

låta som något taget ur ”Skogsmulle”

DET ÄR SOM SAGT lätt att vara

ute på fjället, borta från hemmet.

men kan göra all skillnad i världen

efterklok. Tre kollegor som alla

Kanske blir sömnen inte optimal i en

när vi hamnar i något vi helst hade

jobbar med fjällsäkerhet och risk-

fullbelagd fjällstuga med snarkningar

undvikit. Att ha en fysisk förmåga

hantering hamnade i skiten. Det finns

och fotsvett eller så sliter vinden i

som räcker till när det väl gäller kan

många lärdomar att dra.

tältduken. Maten ska vi inte tala om.

inte understrykas nog.

Vi gjorde flera fel. Kommunicerade för lite innan vi stack iväg. Hade

Frystorkat till middag, Snickers, pulversoppa och knäckebröd.

VI TITTAR NED mot ljusen långt där

med för lite utrustning. Urladdad

Toalettbestyr. Skavsår. Packning.

nere i dalen och sedan upp på den

pannlampa, underskattade under-

Precis allt det där vanliga tar längre

oändliga stjärnhimlen. ”P” skakar

laget på fjället och så vidare. Vi hade

tid. Lägg på en toppbestigning,

fortsatt och vi inser att hen måste upp

tack och lov tillräckligt med buffert,

stigcykling eller någon mil med tung

från marken. Vi måste härifrån. En

energi, utrustning och kompetens

ryggsäck. Eller så har vi bråttom för

fyrhjuling sägs vara på väg upp men vi

för att ändå reda ut situationen.

just idag är enda dagen SMHI lovar

ser inga ljus och tystnaden är talande.

En löpare till dök upp efter ett tag,

sol. Eller att tåget hem går imorgon.

Försiktigt lyfter vi upp ”P”, ”J” kopplar

med bärhjälp och en extra tröja.

Våra förutsättningar för goda beslut

ett grepp och får upp hen på ryggen.

Räddningspersonal var redan på plats

är kanske inte alltid så optimala.

Ett steg i taget, sakta, på väg ned längs

i området för en övning.

vägen i det skumma ljuset från en

En mix av tur och skicklighet, som

ATT REDAN PÅ förhand inse att vi

fungerande pannlampa. Ett nytt fall

det så ofta är. Det kan hända oss alla

inte kommer att få så mycket gratis

vore förödande. Långsamt turas vi om

och ju mer vi förbereder oss desto

ute på fjället är en värdefull insikt.

att gå och bära.

mer förbättrar vi våra odds för att

Allt kostar mer energi än vad vi tänkt

Efter vad som känns som en lång

oss. Att bygga goda vanor som håller

promenad ser vi ljusen en bit ner röra

72 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

vara redo vad som än möter oss ute på fjället.

Illustration: Mikke Hedberg

VILDMARK ÄR VÄLMÅENDE Vi bokar in dig på ett Välmåendepaket med mat och boende. Du kommer hit och ger dig ut på äventyr, kanske med tips från oss. Sedan på kvällen, efter ett glas gott och med en middag man kommer ihåg, då börjar planeringen ta fart för nästa dag. Det finns otroliga vyer som ska beskådas, stigar som ska finnas och jåkkar som ska vadas. Längtar till nästa dag – lyckligt slutkörd.

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 73

FJÄLLGUIDE | Fyra förberedelser för fjällen

4

MATTIAS FREDRIKSSON

Mycket kan hända ute på fjället och fjällräddningen kan i värsta fall vara långt borta.

förberedelser för fjällen

Vi kommer aldrig kunna veta vad som kommer att hända men om vi förbereder oss – mentalt, fysiskt och kunskapsmässigt – på många olika saker som kan hända så ökar det våra chanser att vara redo när det väl sker. Förutom sömn, kost och fysik som tidigare nämnts så kan vi skapa säkerhetsmarginaler som kan kompensera för att vi inte vet exakt vad som kommer att ske. TEXT MATTIAS TARESTAD

GÅ EN REJÄL FÖRSTA HJÄLPEN-UTBILDNING Förr eller senare kommer denna lilla investering i tid och pengar betala sig. Mycket kan hända ute på fjället, sjukdom eller en olycka, och allt som oftast slutat det i ett medicinskt omhändertagande. Att vara trygg i att veta vad som finns i ditt första-hjälpen-kit och veta hur du använder det är en ovärderlig trygghet. Fjällräddningen är fantastisk men hjälpen kan i värsta fall vara långt borta.

SE TILL ATT DU KAN KOMMUNICERA ÖVERALLT Det är 2024 och mobiltäckningen är fortfarande väldigt begränsad i stora delar av fjällen. Tack och lov är utbudet av nödsändare, satellittelefoner och liknande utrustning större än

74 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

någonsin. När olyckan är framme kommer ingen någonsin att ångra att de kunde larma trots att mobiltäckning saknades.

KYLAN DÖDAR Oj vad kallt det kan vara även på sommarfjället. Höga höjder och lynnigt väder kan skapa stora problem. Snö, is, dimma, regn eller hårda vindar kan i sämsta fall vara med och bidra till olyckor. Än vanligare är att de försvårar omständigheter eller förvärrar konsekvenser av något som redan har hänt.

Hypotermi gör i stort sett alla tillstånd värre. Så bygg ett kit för att skapa isolering och skydd mot väder och ta med det, alltid. Ett liggunderlag, en tarp i signalfärg, förstärkningsplagg och lite varm dryck kan öka din uthållighet i väntan på hjälpen. Det finns superlätta prylar numera och du blir stark av att bära lite extra så vikten är ingen ursäkt.

GE DIG SJÄLV SÄKERHETSMARGINALER Du vet inte vad som väntar men vad kan du göra för att minska din sårbarhet i allmänhet? En extra energibar? En powerbank? Mössa och vantar i botten på ryggsäcken?

Några extra dagar att spela med? Undvika att chansa vid det strömmande vadet och gå några extra kilometer? Allt behövs inte jämt men se till att alltid ta för vana att ge dig själv lite marginal som du hoppas slippa använda.

EN BRA KNIV ÄR EN VÄN FÖR LIVET BRUSLETTO.SE

125 ÅR AV HANTVERKSTRADITION I över ett sekel har Brusletto stått för kvalitet och hantverk. Vi tillverkar hållbara produkter och erbjuder därför stolt livstidsgaranti på våra knivar som producerats på fabriken i Geilo. På fabriken går våra knivar igenom ett tiotal arbetsmoment som alla sker för hand, resultatet är vi stolta över. Vi menar att en bra kniv är en vän för livet.

REISA Bruslettos stilrena fällkniv Reisa hanteras enkelt med ett smart tumgrepp.

Kullager i brytpunkten ger en närmast friktionsfri öppning och stängning av kniven. Den smidiga parerstången minimerar risken att pekfingret glider ut över eggen. Användbara detaljer som fäste för ficka eller bälte och hål för fäste av säkerhetssnöre. En bra kniv är en vän för livet.

MADE IN NORWAY Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 75

PRYLGUIDE | Matobjekt

MATOBJEKT HÄLLMARK JÄGARPANNA En allsidig och smidig stekpanna med vikbart handtag som enkelt kan följa med i ryggsäcken. Trähandtaget ger en trygg hantering, oavsett om det är över en gaslåga eller över öppen eld. Pannan i varmvalsat stål levereras fabriksinoljad och har livstids garanti. 21 cm i diameter, vikt 0,65 kg. www.hallmarkofsweden.se

MUURIKKA STEKHÄLL MED BEN Stekhäll av varmvalsat stål med avtagbara ben.

Passar på gasolbrännare, elgrill eller över öppen eld. Finns i diameter 38/48/58/78 cm. Levereras i en praktisk skyddspåse. www.muurikka.se

STANLEY LEGENDARY CLASSIC BOTTLE En rejäl och robust termosflaska som med sina 1,9 liter rymmer dryck för hela sälskapet. Naturligt BPA-fri och tillverkad av 18/8 rostfritt stål med en dubbelväggig vakuumisolation som håller drycken varm eller kall i upp till två dygn. Locket är isolerat och fungerar utmärkt som kopp och det fällbara handtaget gör att du enkelt kan ta med den överallt och förhindrar samtidigt att termosen kan rulla iväg på utsatta lägerplatser. www.stanley1913.com

BRUSLETTO REISA En praktisk och solid fällkniv med bältesklips och keramiska kullager. Kniven har en tumknapp så att bladet kan fällas ut. Tumknappen ger dessutom bra fingerskydd och därmed en säkrare användning. Fickklämmor gör att den lätt kan fästas i fickan samt hål på baksidan för montering av snodd. Skaftet är i oljat olivträ med en längd på 11,6 cm. Total längd 19,5 cm. www.brusletto.se

76 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Laga mat ute hela året!

Hällmarken är en symbol för den svenska naturen - rejäl, evig och fulländad i sin enkelhet och vackert fårad och formad av istider. Det är dessa värden vi vill ska genomsyra Hällmark. Våra stilrena handtag i kromat fjäderstål har hämtat både funktion och inspiration från vackra och rejäla gamla vedspisar.

Våra hällar tappar inte formen eller slår sig.

De har livstidsgaranti.

Kåsa

Kaffepanna

www.hallmarkofsweden.se

Träspatel Våffeljärn

Stekhäll Ø 58 cm Jägarpanna Kolarpanna

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 77

BUILT FOR LIFE

SINCE 1913

78 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

E-post: info@ultimatenordic.se | Tel: 08-410 515 80 | Hemsida: ultimatenordic.com

Ute på Zwift | REPORTAGE

ZWIFT

Watopia är Zwifts fiktiva, virtuella värld.

Ute på Zwift TEXT NIKLAS MATTSSON

tävlingar. I Zwifts virtuella värld simuleras vägar, landskap och miljöer — här finns möjligheten att cykla genom neondränkta stadskärnor, spektaulära bergspass eller mer fantasifulla naturlandskap.

För en realistisk upplevelse behövs

För ett år sedan sade Niklas Mattsson upp sitt gymmedlemskap, klickade hem en smart cykeltrainer och trampade iväg längs Watopias virtuella vägar. Det här är vad han kom fram till.

en så kallad smart cykeltrainer. På

D

Trainern håller koll på din kadens

denna monterar du din cykel, tar bort bakhjulet och låter kedjan driva en kassett som sitter på trainern.

ET ÄR KNAPPAST någon

och fläktar som automatiskt anpassar

och justerar automatiskt motståndet

överdrift att hävda att Zwift

sig efter hjärtfrekvens. För mig lät

för att simulera förändringar i

fullkomligen har exploderat

alltihop smått hysteriskt. Men, det

terrängen. Det blir helt enkelt tyngre

i popularitet de senaste

var innan jag själv hade provat.

eller lättare beroende på topografin.

bland de cyklister jag har i min

FÖR DEN SOM möjligen aldrig

och användas på en mängd olika

bekantskapskrets. Ska jag vara helt

hört talas om Zwift så pratar vi om

enheter som kan kommunicera med

ärlig var jag ordentligt skeptisk när

en onlineplattform som erbjuder

trainern. De allra flesta använder

jag började höra mina vänner och

cykling i en virtuell miljö, möjlighet

även pulsmätare och investerar i en

bekanta prata om högteknologiska

att interagera med andra cyklister

kraftfull fläkt då bristen på naturligt

”paincaves” med trainers som

världen över och delta i strukturerade

luftmotstånd snabbt kan leda till

simulerar vibrationer från marken

träningspass, gruppturer och

överhettning och sämre prestationer.

åren, både världen över och

Zwift-appen kan installeras

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 79

REPORTAGE | Ute på Zwift

det enkelt genom att haka på ett av

gå ner i källaren än att packa med

alla gruppträningspass som erbjuds.

sig allt, sätta sig i bilen och bege

teknikintresserad kan allt runt

För vissa kanske det mest handlar

sig iväg till gymmet. Jag har ofta

Zwift med stor sannolikhet

om att få sin träning gjord så snabbt

cyklat tidiga morgnar när resten

kännas en smula överväldigande.

och tidseffektivt som möjligt, för

av familjen fortfarande ligger och

Min upplevelse är dock att om man

andra ligger fokus på rejält långa och

sover eller på kvällarna, efter att

bara avsätter lite tid och gör allt

utmanande pass som kräver snudd

ungarna lagt sig, tillsammans med en

steg för steg så är hela installations-

på en hel dag. Eller så vill man tävla

fotbollsmatch eller ett teveavsnitt på

och komma-igång-delen inte så

och mäta sig mot andra cyklister

en andraskärm. Med Zwift har min

krånglig. Zwift guidar dig genom hela

i realtid. Självklart finns även den

träning i princip aldrig behövt stöka

processen och erbjuder en bra första

möjligheten, oavsett fysik och nivå.

till det i familjekalendern.

FÖR MIG PERSONLIGEN har fokus

också varit att öka min uthållighet.

Min målsättning har hela tiden

tur där du får möjlighet att bekanta dig med hur allt fungerar.

först och främst handlat om struktur

Genom att redan från start testa

EFTER ETT ÅR med Zwift har jag

och att få min träning att bli av. Det

min ”Functional Threshold Power”,

upptäckt att hela upplevelsen är

är naturligtvis betydligt enklare att

min tröskel, har jag kunnat följa min

precis vad man själv gör den till,

slänga på sig träningskläderna och

utveckling och anpassa min träning.

oavsett om man är nervös nybörjare eller smått fanatisk elitcyklist.

Här finns möjlighet att helt på egen hand nöta mil men vill man inte cykla ensam utan hellre göra det hela till en social upplevelse gör man

För många är den sociala upplevelsen en viktig del av Zwift.

80 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

»Upplevelsen är precis vad man själv gör den till, oavsett om man är nervös nybörjare eller smått fanatisk elitcyklist«

ZWIFT

F

ÖR EN PERSON som möjligen inte är speciellt

Följ oss på Instagram @ BurgerKingKiruna

Kiruna Handelsområde. Öppet: Mån – Fre 10.00 – 21.00.

Lör – Sön 11.00 – 21.00. Drive Thru alltid öppen till 22.00.

Det finns många kopior men bara ett original

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 81

REPORTAGE | Ute på Zwift

ZWIFT

I Watopia skiner solen året runt.

H

ÄR KANSKE VÄN av ordning ställer sig den fullt rimliga frågan om det ändå inte är bättre att sysselsätta sig

»Genom att följa olika träningsplaner kan jag effektivt skräddarsy och optimera min träning«

med traditionell cykling utomhus.

landskapen från en cykel. Men, ur

prylar som man liksom inte kommer

Här killgissar jag men för de allra

ett träningsperspektiv upplever

ifrån. Sedan går det såklart att bränna

flesta skulle jag säga att Zwift i första

jag personligen att jag har mer att

ett helt gäng med månadslöner på

hand är ett verktyg för att hålla igång

hämta från Zwift. Här finns mängder

att maxa sin ”paincave”. Och Zwifts

motivationen vintertid och träna

av strukturerade träningspass som

månadsabonnemang har inte blivit

inomhus, oavsett väderförhållanden

är utformade för att förbättra olika

billigare under det gångna året.

eller årstider, i en miljö som så långt

aspekter av min cykling, såsom

För mig övervägs dock allt här

det är tekniskt möjligt ska efterlikna

förbättrad styrka vid klättringar,

ovan med råge av alla de positiva

traditionell utomhuscykling.

ökad snabbhet eller att bygga upp

upplevelser som jag redan nämnt.

uthållighet vid längre distanser.

I skrivande stund, i mitten av maj

så är min känsla att Zwift alltmer

Genom att följa olika träningsplaner

månad, tänker jag att det kanske

utvecklats till ett träningsverktyg som

kan jag i Zwift effektivt skräddarsy och

börjar vara dags för utomhussäsong.

används året runt av allt fler cyklister.

optimera min träning för att fokusera

Samtidigt är jag lite sugen på att

på specifika mål och områden.

aktivera en ny tre månader lång

Får jag dock fortsätta spekulera

NATURLIGTVIS ÄR DET fantastiskt

träningsplan. Vi får se hur det blir.

att trampa iväg en solig sommardag,

DE NEGATIVA BITARNA då? Tja,

Mer cykling kommer det hursomhelst

att få vistas i naturen och uppleva

man behöver ju investera i ett antal

bli, på virtuella eller verkliga vägar. *

82 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

M E I N D L S I N C E 1 6 8 3 - K VA L I T E T - H A N T V E R K - K O M F O RT - F U N K T I O N - @ M E I N D L _ S V E R I G E - M E I N D L . S E - VA N D R I N G S K Ä N G O R - J A K T K Ä N G O R - Y R K E S S K O R - P R O M E N A D S K O R

Genuint hantverk sedan 1683 Familjen Meindl har varit skomakare i nio generationer och levererar nu som då ett genuint hantverk av yttersta kvalitet och en komfort i världsklass.

Den första Meindl-kängan introducerades på den svenska marknaden 1989 av Jämtländska Moxter och har allt sedan dess utgått från Östersund.

Grunden sitter på fötterna Skor utgör grunden för din upplevelse och påverkar både kropp och sinne. Drivna av vår passion för funktionalitet och rätt passform erbjuder vi det bästa till dig som användare - I vardagen, på fritiden och i yrkessammanhang.

Du ska inte behöva tänka på dina fötter.

MEINDL CONCEPT STORE Hos oss hittar du Sveriges största utbud av Meindl -kängor & skor. Vi erbjuder även stövlar i olika varianter från Nokian Footwear samt skor och stövlar från Grub´s. Du får personlig rådgivning och har möjlighet att i lugn och ro prova skor som passar just dig och dina behov.

Varmt välkommen.

S T ÖV LAR - KÄNGOR - S KO R - PRYL A R - ÅTE RBRU K - S EC O N D H AN D - F Y N D H Ö R N A EX P E RT IS - RÅDGIVNING. M E IN D L C O N C E PT STOR E. Ö S T ER S U N D . CSommar H AU2024 F F|ÖFJÄLLJOURNAL R VÄG EN | 183 9 A.

PRYLGUIDE | Källargnugg

KÄLLARGNUGG STELLAR TECH TEE En lätt och stretchig t-shirt som både är snabbtorkande och effektivt transporterar bort fukt. Perfekt för alla typer av pulshöjande aktiviteter som löpning, cykling eller på gymmet. www.stellarequipment.com

WAHOO KICKR CORE En avancerad och robust inomhustrainer, utrustad med tyst och exakt direktdrivningsteknologi, vilket gör den perfekt för intensiva träningspass i hemmet.

Stöd för Zwift och kompatibel med mängder av olika cykelmodeller. www.wahoofitness.com

PATAGONIA NETHER BIKE SHORTS Fair Trade Certified™-tillverkade liners med sämskskinnvaddering och en diskret ficka på sidan av låret. Det stretchiga materialet i kombination med silikongrippers i bensluten ger optimal rörelsefrihet och komfort under långa cykelturer. www.patagonia.com

GIRO REGIME SHOE En cykelsko för den kräsne cyklisten, designad med fokus på prestanda och komfort. Den lätta och styva karbonsulan säkerställer maximal kraftöverföring och den avancerade ovandelen i Synchwire™-material samt dubbel BOA® L6-system erbjuder en perfekt kombination av stöd, ventilation, komfort och säkerhet. www.giro.com

POLAR VERITY SENSE En optisk pulsmätare som ger maximal rörelsefrihet och olika alternativ för att visa och registrera träningar.

Ansluts enkelt till en sportklocka eller app via Bluetooth®, ANT+ samt internminne. www.polar.com

84 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 85

Allemanssvett — SPRING OCH VANDRA MED ANDRA

9–16 AUGUSTI

FJÄLLRÄVEN CLASSIC Fjällräven Classic riktar sig till alla: unga och gamla, människor som njuter av att ströva och de som hellre skyndar på, erfarna fjällrävar och förväntansfulla nybörjare. En oförglömlig upplevelse och ett 110 kilometer långt äventyr som förenar fjällvandring med folkfest. Vandringen följer en av de populäraste vandringslederna i svenska fjällen, Kungsleden. Leden passerar Kebnekaise, Sveriges högsta berg, och löper vidare genom gröna fjälldalar och över kristallklara vatten till målgången på STF Abisko Turiststation.

LAPLAND RESORTS

classic.fjallraven.com

16–17 AUGUSTI

SAUCONY BAMM SAUCONY BAMM (Björkliden Arctic Mountain Marathon) är en årligen återkommande fjällorientering för tvåmannalag, arrangerad i storslagen fjällmiljö med övernattning på fjället. Distanserna är 30 km, 50 km och 70 km fördelat på två dagar. Deltagarna i de två längre klasserna bär själva med sig all utrustning för att klara två tuffa dagar och en natt på fjället. BAMM 10 är en endagstävling där man springer med karta efter snitslad bana. www.bamm.nu

14 SEPTEMBER

GIRDIT MEDIA

MYRSYRAN

86 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Myrsyran består av tre olika tävlingar. Originalet är ett terränglopp i dess rätta bemärkelse där arrangörerna har gjort sitt yttersta för att utnyttja Kirunas myrmarker och naturliga hinder för att alla ska få en bra utmaning.

Myrmaran beskrivs som ”Sveriges långsammaste halvmara” och ett av landets tuffaste lopp. Juniormyran är en chans för barn och ungdomar att upptäcka tjusningen med terränglöpning och alla deltagare får pris. www.myrsyran.com

FJÄLLRÄVEN/HÅKAN WIKE

FJÄLLGUIDE | Allemanssvett

KIRUNAS BARNBUTIK NI HITTAR OSS I NYA KIRUNA CENTRUM — KVARTER 9

Nya löparskor till Myrsyran? Vi löser det. www.hojdmeter.se Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 87

PRYLGUIDE | Springmärkt

SPRINGMÄRKT

SWEDEMOUNT LOFOTEN TRAIL STX WATERPROOF SHOE Sko som kombinerar STX™ Waterproof-membran, god stötdämpning och hög stabilitet. Skorna har förstärkta delar vid tå och häl för skydd mot vassa stenar och hårdare terräng. Den slitstarka yttersulan i gummi erbjuder optimalt grepp på mjuka och ojämna underlag. Perfekt för terränglöpning eller som en lättare vandringssko. www.swedemount.com

ULLMAX FUNCTIONAL LS Långärmad t-shirt i mjukt och skönt funktionsmaterial som både transporterar bort fukt och är snabbtorkande.

Passar lika bra vid både medel- och högintensiva aktiviteter. Tillverkad av 95% återvunnen polyester. www.ullmax.com

SILVA STRIVE 5 VEST Stilren löparväst för långa pass och lopp, tillverkad av ett följsamt ripstop-material och 3D-mesh som andas och effektivt transporterar bort fukt. Packvolym på 5 liter och flera smarta funktioner för mångsidig användning.

Finns i fyra storlekar. www.silvasweden.com

PATAGONIA TRAILFARER RUNNING SHORTS Löparshorts som är Fair Trade Certified™-tillverkade av 90% återvunnen polyester. Det lättviktiga stretchtyget andas och transporterar bort fukt för garanterad komfort under hela löppasset. www.patagonia.com

88 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 89

FJÄLLJOURNAL | Nästa nummer

NÄSTA NUMMER Fjälljournal #17

•

Vinter 2025

•

December

MATTIAS FREDRIKSSON

Visttasvággi en tidig morgon i mitten av april med ett par decimeter nysnö och UIAGM/IFMGA-bergsguiden Johan ”Jossi” Lindbloms unika lokalkännedom. Det blir inte bättre än så.

90 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024

SUSTAINABLE PERFORMANCE RIDER: DANNY KNIGHT PHOTO: ANDERS NEUMAN www.spektrumsports.com

ANARIS MIPS ADVANCED SUSTAINABLE PROTECTION

AVAILABLE ONLINE AND AT SELECTED RETAILERS!

Sommar 2024 | FJÄLLJOURNAL

| 91

Our greatest challenge.

Your greatest opportunity.

For more than 130 years we have moved frontiers, mountains, and even entire towns. Now, we are moving our industry towards a sustainable future.

Deep underground the quest towards a fossil-free future has already begun.

92 | FJÄLLJOURNAL | Sommar 2024