¿Qué dicen de FiveStars los medios de comunicación más importantes de España?
FiveStars tiene más de 10 años de experiencia en el sector de la formación en fitness y durante este recorrido, numerosos medios de comunicación se han hecho eco de nuestra metodología, equipo docente o congresos internacionales.
NOS HAS PODIDO VER EN:
EN HABLA HISPANA
EN 2019, 2021 Y 2022
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Experiencia 100% digital
Clases grabadas
Objetivos
Obtener conocimientos sobre la prescripción programas enfocados en la hipertrofia muscular.
Obtener conocimientos sobre la programación de entrenamientos con objetivo en la halterofilia.
Obtener conocimientos sobre la optimización de la pérdida de grasa mediante la manipulación de variables de programación.
Obtener conocimientos sobre la gestión de entrenamientos basados en lesiones del sistema músculo-esquelético.
Obtener conocimientos sobre la gestión de entrenamientos basados en lesiones del raquis y la cadera.
Conocer la relación entre fisiología y ejercicio físico y su implicación en las vías energéticas.
ÁREA TEMÁTICA
Entrenamiento deportivo para la Salud TIPOLOGÍA
Curso específico
CERTIFICADO
Certificado FiveStars con acceso a Certificado Internacionales.
MODALIDAD
Online
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(TÍTULO PROPIO)
ESTUDIAS A TU RITMO
REALIZAS EL EXAMEN
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RECIBES TU TU CERTIFICADO
MÓDULOS TEÓRICOS
MÓDULO 1 ANATOMÍA FUNCIONAL
En esta clase veremos los elementos fundamentales del cuerpo humano de forma descriptiva. Se introducirán contenidos referentes al aparato locomotor y movimientos articulares.
MÓDULO 2
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO (II)
En fisiología se analizarán los distintos sistemas del cuerpo humano y la relación de sus procesos bioquímicos y biológicos.
MÓDULO 3
ENTRENAMIENTO DE POBLACIONES ESPECIALES (II)
Aprenderemos a realizar programas de entrenamiento para personas que tienen
características especiales (tercera edad, preadolescentes, etc.) que obligan a tener una serie de pautas y elementos en cuenta, destinado a un trabajo efectivo y seguro.
MÓDULO 4
LESIONES DEL MIEMBRO SUPERIOR
Veremos las principales lesiones del miembro superior y su forma de evitarlas, así como la aplicación de distintos ejercicios y protocolos para su readaptación.
MÓDULO 5
LESIONES DEL MIEMBRO INFERIOR
Veremos las principales lesiones del miembro inferior y su forma de evitarlas, así como la aplicación de distintos ejercicios y protocolos para su prevención.
MÓDULO 6
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (II)
Hace referencia a una metodología de trabajo en la que el coach debe adaptar los distintos ejercicios y programas a las capacidades de la persona con el objetivo de mejorar su actividad diaria o deportiva.
MÓDULO 7
ENTRENAMIENTO PARA LA PÉRDIDA DE PESO
Desarrollaremos distintas metodologías para realizar un entrenamiento adecuado para perder peso de forma progresiva y segura.
MÓDULOS TEÓRICOS
MÓDULO 8
PROGRAMACIÓN PARA LA HIPERTROFIA MUSCULAR
La ordenación y desarrollo de los distintos elementos que afectan y determinan el rendimiento o consecución de objetivos de un cliente, relacionados con la ganancia de masa muscular.
MÓDULO 9
PLANIFICACIÓN,PROGRAMACIÓN Y PERIODIZACIÓN DE ENTRENAMIENTO AVANZADO
Analizaremos los ejercicios y programas destina dos a mejorar el rendimiento deportivo, así como su periodización dentro del programa de entrenamiento para conseguir los mejores resultados posibles.
MÓDULO 10
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Veremos los principales sistemas energéticos dentro del metabolismo y la correcta utilización nutricional enfocada a distintos objetivos.
MÓDULO 11
COACHING Y COMUNICACIÓN
En coaching y comunicación se desarrollarán aquellos contenidos necesarios para una buena habilidad comunicativa y profesionalidad de cara al cliente.
MÓDULO 12
MARKETING Y VENTAS
Enseñaremos al alumno distintos procesos para vender sus servicios y diferenciarse del resto de profesionales del sector.
MÓDULOS PRÁCTICOS
MÓDULO PRÁCTICO 1
Clase práctica de entrenamiento convencional en gimnasio.
MÓDULO PRÁCTICO 2
Clase práctica de entrenamiento no convencional.
MÓDULO PRÁCTICO 3
Clase práctica de test e interpretación de parámetros.
MÓDULO PRÁCTICO 4
Clase práctica de prevención de lesiones deportivas.
EXAMEN FINAL
LEGADO DE LEYENDAS ES UNA SECCIÓN DE FIVESTARS IGS EN LA QUE TENDRÁS ACCESO GRATUITO A ENTREVISTAS EN DIRECTO CON LEYENDAS DEL DEPORTE. CONOCE LAS DIFICULTADES Y LOGROS EN LA TRAYECTORIA PROFESIONAL DE TUS ÍDOLOS.
