¿Qué dicen de FiveStars los medios de comunicación más importantes de España?
FiveStars tiene más de 10 años de experiencia en el sector de la formación en fitness y durante este recorrido, numerosos medios de comunicación se han hecho eco de nuestra metodología, equipo docente o congresos internacionales.
NOS HAS PODIDO VER EN:
EN HABLA HISPANA
EN 2019, 2021 Y 2022
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Experiencia 100% digital
Objetivos
Obtener un alto conocimiento anatómico y biomecánico de las articulaciones para hacer una incidencia directa sobre la musculatura a trabajar.
Obtener conocimientos básicos sobre la salud en la actividad física y conocimientos sobre el ejercicio de forma saludable.
Obtener grandes conocimientos sobre el entrenamiento de fuerza y su entrenamiento.
Obtener grandes conocimientos sobre el entrenamiento de resistencia y su entrenamiento.
Obtener grandes conocimientos sobre el entrenamiento de velocidad y su entrenamiento.
Valorar funcionalmente la flexibilidad y su aplicabilidad al deporte.
Obtener conocimientos sobre el entrenamiento funcional y sus beneficios.
Planificar la actividad física a lo largo del tiempo del deportista.
Test funcionales para obtener datos sobre el paciente y saber clasificar y priorizar el lugar de actuación del instructor.
ÁREA TEMÁTICA
Entrenamiento deportivo para la Salud TIPOLOGÍA
Curso específico
CERTIFICADO
Título propio FiveStars
MODALIDAD
Online
MÓDULOS TEÓRICOS
MÓDULO 1
BASES ANATÓMICAS
Anatomía básica: Bases anatómicas fundamentales, conociendo tanto el sistema óseo como el musculoesquelético y su relación.
MÓDULO 2
BASES FISIOLÓGICAS DEL EJERCICIO
Fisiología básica: Introducción a los procesos bioquímicos y biológicos que se dan en el cuerpo humano durante el ejercicio.
MÓDULO 3
ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y AMPLITUD DE MOVIMIENTO
Elementos fundamentales y características principales del entrenamiento de fuerza.
MÓDULO 4
ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA Y VELOCIDAD
Elementos fundamentales y características principales de resistencia y velocidad.
MÓDULO 5
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Hace referencia a una metodología de trabajo en la que el coach debe adaptar los distintos ejercicios y programas a las capacidades de la persona con el objetivo de mejorar su actividad diaria o deportiva.
MÓDULO 6
PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
En planificación y programación del entrenamiento se verán contenidos relacionados con la organización y secuenciación óptima de los distintos elementos de un programa de entrenamiento.
MÓDULO 7
POBLACIONES ESPECIALES (I)
En este módulo se aborda la prescripción de ejercicio en sobrepeso, obesidad y adultos mayores, incluyendo aspectos como HIIT para diabéticos y entrenamiento multifacético para mejorar la función en sujetos con problemas de espalda.
MÓDULOS TEÓRICOS
MÓDULO 8
ANAMNESIS Y VALORACIÓN FUNCIONAL
En este tema veremos cómo se realiza el proceso de análisis e interpretación de parámetros físicos con el fin de optimizar el entrenamiento y su adaptación al cliente.
MÓDULO 9
MARCA PERSONAL E INTELIGENCIA EMOCIONAL
En imagen personal e inteligencia emocional se desarrollarán aquellos contenidos necesarios para una buena habilidad comunicativa y profesionalidad de cara al cliente.
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