fitness MANAGEMENT international 06/22 (Vollversion)

Studio des Jahres balance Westliche Höhe, Flensburg: „Betreuung ist unsere Stärke!“

Trauer um Rainer Schaller Große Anteilnahme von Wegbegleitern nach Unfalltod des McFIT-Gründers

It’s time to #BEACTIVE Das Resümee des DSSV zur Europäischen Woche des Sports

Nicht überreden, sondern überzeugen

Anfang November hatte ich endlich wieder die Ehre, Dr. Paul Bedford, besser bekannt als der „Retention Guru“, persönlich zu treffen. Während unseres Gesprächs zu vielen unter schiedlichen Themen hat er auch folgenden spannenden Satz zu mir gesagt: „Wenn deine Anwesenheit keinen Mehrwert bringt, macht deine Abwesenheit keinen Unterschied.“ Also stellen wir uns die Frage, ob die Fitness- und Gesundheitsbranche einen Mehrwert liefert.

Der gesundheitliche Zustand der Bevölkerung in Deutschland hat sich in den Lockdownzeiträumen, in denen stationäre Fitnessangebote nicht verfügbar (also „abwesend“) waren, verschlechtert –so das Fazit des jüngsten WHO-Berichts. Unbestritten ist, dass Menschen, die unter qualifizierter Anleitung in Fitness- und Gesundheitsanlagen trainieren, ihren Gesundheitszustand signifikant ver bessern können. Dass zwischen physischer und psychischer Gesundheit ein kausaler Zusammen hang besteht, wurde im Rahmen der „Fitmach-Aktion“ wissenschaftlich nachgewiesen und ist für jeden schwarz auf weiß nachzulesen, wie beispielsweise in unserem Bericht ab S. 52.

Jedoch befindet sich ein Teil der Betriebe in unserer Fitness- und Gesundheitsbranche nach wie vor unter den Rekordumsätzen von 2019 und die Unternehmen erfahren gleichzeitig Rekordkos ten. Dass in der aktuellen Zeit um jedes Mitglied „gekämpft“ wird, scheint nachvollziehbar. Dieser Kampf um die Mitgliedschaften sollte aber auch ökonomisch sinnvoll sein und in eine langfristige Strategie münden. Wenn Menschen per Rabattaktionen einfach nur überredet werden in die Studios zu kommen, ist die Mitgliedschaft zwar schnell abgeschlossen, meist aber nicht von langer Dauer oder wirtschaftlich weniger rentabel. Vielmehr sollten die Menschen überzeugt werden, dass die Unternehmen in unserer Branche einen enormen gesundheitlichen Mehrwert für sie bieten. Dieser Mehrwert entfaltet sich über die Jahre und insbesondere in höherem Alter. Nicht überreden, son dern überzeugen – das ist der Königsweg. Diesen beschreitet erfreulicherweise eine zunehmende Mehrheit der Betreiber und Betreiberinnen in der Branche, wie beispielsweise unser Studio des Jahres – das balance der Familie Goetze in Flensburg (S. 18).

Um Ihnen das Überzeugen zu erleichtern, hat sich unser Redaktionsteam in dieser Ausgabe dem Thema „Mentale Gesundheit und Achtsamkeit“ gewidmet. In unserer Reihe „Body & Mind – mehr als nur ein Trend“ geben Expertinnen und Experten Einblicke aus der Praxis, wie sie selbst mit der The matik umgehen und wie sie ihre Mitglieder dadurch überzeugen. Mehr lesen Sie ab Seite 32. Als weiteres Überzeugungsargument stellen wir Ihnen die Ergebnisse der erfolgreichen #BEACTIVE Kampagne vor (S. 64). Merken Sie sich dafür direkt den 23. bis 30. September 2023 vor, wenn die Kampagne fortgeführt wird.

Aktuell befinden wir uns mitten in der Datenerhebung der jährlichen Eckdatenstudie des DSSV, von Deloitte und der DHfPG (S. 62). Lassen Sie uns bitte an Ihren aktuellen Unternehmenskennzahlen teilhaben. Das Forschungsteam freut sich über Ihre Eingaben, um im März 2023 die „Visitenkarte“ der Branche erneut zu präsentieren.

Leider hat uns in den vergangenen Wochen auch eine sehr traurige Nachricht erreicht. Ein inspirie render Mensch, ein Vordenker und eine Leitfigur ist von uns gegangen. Seine Leidenschaft war Fitness und sein Credo lautete aus Überzeugung „FITNESS FÜR ALLE“. Viele seiner Partner, Freunde und langjährigen Wegbegleiter haben sich bei uns zu Wort gemeldet. Mit unserem Nachruf ab Seite 26 wollen wir ihm und seiner Familie gedenken. Friede sei mit dir, Rainer.

Janosch Marx Geschäftsführer fitness MANAGEMENT

AKTUELLES

10 Aktuelles aus der Fitness- und Gesundheitsbranche

Studio des Jahres 2022: balance Westliche Höhe, Flensburg

Große Trauer um Fitnessunternehmer Rainer Schaller

Mentale Gesundheit und Achtsamkeit: mehr als ein Trend

Interdisziplinär: Studioangebot für Körper und Geist

„Fitmach-Aktion“ stärkt das Vertrauen in die Branche

Rückblick: Aufstiegskongress 2022

Ausblick auf den FIBO Congress 2023

Technogym: Neue Maßstäbe in der KI-Technologie

DSSV

„Eckdaten der deutschen Fitnesswirtschaft 2023“

Kolumne Florian Kündgen: It's time to #BEACTIVE 66 Recht: Gesetzesänderungen ab 2023

Psychische Erkrankungen: Höchststand bei Arbeitsausfällen

Neue Mitglieder und Fördermitglieder

Kommentar Birgit Schwarze: Es war nicht leicht

MANAGEMENT

76 Prozesse im Studio digitalisieren: Stefan Lang

Interview mit Sarah Sharon, Vice President Global Instructor Experience LES MILLS

Körperformen: Körper und Geist stärken

Praxisimpuls: Recruiting und Personalentwicklung 86 wellyou: „Empathie macht den Unterschied!“

Mit LES MILLS Mitglieder langfristig motivieren

Ganzheitliches BGM als Erfolgsfaktor

Interview mit Hugo Braam, CEO Virtuagym 96 Fitness First setzt auf das EGYM Ökosystem 98 Zertifikate als Verkaufsargument

Ronny Schönig

Christine Heller

Riccarda Kolb

Ein Resümee zur Europäischen Woche des Sports

FITNESS & GESUNDHEIT

100 feels.like revolutioniert das Personal Training 102 Branchenkonzepte im Praxischeck: Yoga 110 Customer Journey in der Ernährungsberatung

movement concepts: Effektives Gehirntraining mit VIKOMOTORIK™

AURUM: Fitnessunternehmer werden

Kinder als Zielgruppe im Gruppentraining

WISSENSCHAFT & PRAXIS

122 MEET THE TOP: Wieder Netzwerken unter Palmen 124 DHfPG/BSA Aktuell: Studium – Weiterbildung – Qualität 126 Kommentar Albert Busek: FORM FOLLOWS FUNCTION 128 Science News: Wissenschaft für die Studiopraxis 130 Partnerverband BfB: Solarienbetrieb in der Energiekrise

Buchtipp: Mentale Coaching-Tools für das Personaltraining 134 Kolumne Antonio e Silva: „Uns fehlt ein größerer Kundenstamm“

Fachartikel der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und der BSA-Akademie

Florian Kündgen

For a strong andhealthy

tion Centre Cologne

GLOBAL FITNESS

andhealthy society.

Am 22. Oktober ging die Meldung eines Flugzeugabsturzes vor der Küste Costa Ricas durch die deutschen Medien. Bei den Insassen des Kleinflugzeuges handelte es sich um Rainer Schaller (CEO RSG Group), seine Lebensgefährtin, deren beider Kinder und zwei weitere Personen. Am 4. November gab es dann die traurige Gewissheit: Rainer Schaller und dessen Sohn Aaron konnten als Opfer des Absturzes identifiziert werden. Mehr dazu lesen Sie ab Seite 26. www.bit.ly/trauer-schaller

Markteintritt Orbit4: Plattform für Fitnessgeräteankauf

Unter der Dachmarke Orbit4 ist WeBuyGymEquipment.com erfolgreich am deutschen Markt gestartet. Bereits seit mehr als sechs Jahren ist das britische Unternehmen in seinem Heimatland am Markt etabliert und gehört zu den Lösungsanbietern für führende Studioketten. Die Online-Plattform ist auf den Verkauf von gebrauchten Fitnessgeräten inkl. der logistischen sowie der Zahlungsabwicklung spezialisiert. Die Nutzung ist für Studiobetreiber unverbindlich und völlig kostenfrei. www.webuygymequipment.com/de

Bildungspartner: DHfPG und Trainerakademie Köln

Absolventinnen und Absolventen des Diplom-Trainer-Studiums an der Trainerakademie Köln des Deutschen Olympischen Sportbundes haben aufgrund der neuen Bildungspartnerschaft mit der DHfPG ab sofort direkten Zugang zu den Master-Studiengängen der Hoch schule. Zum Wintersemester 2022/23 hat Triathlon-Weltmeister Daniel Unger als erster Absolvent der Trainerakademie Köln diese Verbindung genutzt und ein Master-Studium an der DHfPG begonnen. www.dhfpg.de/news

PRIME TIME fitness: neu in der Schweiz

Die Premiumfitnessclubkette PRIME TIME fitness eröffnete nach Stu dios in Frankfurt, München und Hamburg ihren 14. Premiumclub in Ostermundigen und damit ihren ersten in der Schweiz. Hierfür konnte Ex-Eishockey-Profi und Nationalspieler Dominic Meier als Franchisenehmer gewonnen werden. Der neue Club besticht durch die typi schen PRIME TIME fitness-Attribute: beste Geräte und ein bestens geschultes Team. www.bit.ly/prime-time-schweiz

Finanzdienstleister Riverty (ehemals Arvato Financial Solutions) und DSB-HECTOR arbeiten bereits seit einigen Jahren gemeinsam im Forderungsankauf überfälliger Mitgliedsbeiträge zusammen. Diese Partnerschaft wird nun um den Bereich „Membership-Prefinancing“ (Finanzierung durch Besicherung von Mitgliedschaften) erweitert. Ziel sei es, Fitnessclubs mehr Spielraum für Investitionen, Wachstum und Modernisierungen zur Verfügung zu stellen.

www.bit.ly/riverty-dsb-hector

Finanzdienstleister Riverty & DSB-HECTOR kooperieren

Große Trauer: Rainer Schaller verstorben

RSG Group

Riegelkalender Aktion

ALLE JAHRE WIEDER DER GARANT FÜR STARKEN UMSATZ IM

ADVENT!

Alarmierende Zahlen der WHO belegen, dass der Bewegungsman gel auf einem neuen Rekordhoch ist und gezielte Prävention noch nie so wichtig war wie heute. Im Report stellt die WHO Deutschland ein schlechtes Bewegungszeugnis aus: 44 Prozent der Frauen und 40 Prozent der Männer über 18 Jahren schaffen es nicht, die Mini malanforderungen zu erfüllen. Bei den 11- bis 17-Jährigen bewegen sich 88 Prozent der Mädchen und 80 Prozent der Jungen zu wenig. www.bit.ly/who-warnt

Unter dem Motto „Studieren mit Gehalt“ stellt die DHfPG u. a. span nende Erfolgsgeschichten von Studierenden und Absolventen, das Studiensystem sowie die Studiengänge selbst vor. Der BSAPodcast „Mach dein Hobby zum Beruf“ will die Möglichkeiten in der Fitness- und Gesundheitsbranche beleuchten und das nebenberufliche BSA-Lehrgangssystem einfach erklären. Beide Podcasts können auf den gängigen Streaming-Plattformen abgerufen werden.

Erfolgreiches Event: LES MILLS LIVE London 2022

Premiere für ein vollständig in Virtual Reality gefilmtes Fitnessevent: Das LES MILLS LIVE 2022 in London war eines der größten Gruppen trainingsevents der Welt. Mehr als 5.000 Fitnessfans waren dabei, als 250 LES MILLS Rockstar-Trainer und -Trainerinnen die Teilneh mer am Wochenende vom 22. bis 23. Oktober 2022 durch zehn der bekanntesten Workouts führten. Bald sind diese als immersives Omnifitnesserlebnis weltweit verfügbar. www.bit.ly/les-mills-live-2022

gym80 zieht positives Fazit zum „KRAFTFREITAG“

Gerätehersteller gym80 hat nach der erfolgreichen Hausmesse „KRAFTcon.“ eine weitere Inhouse-Veranstaltung organisiert. Auf dem Programm in der Unternehmenszentrale in Gelsenkirchen stan den u. a. die Vorstellung von Geräteinnovationen, die Präsentation einer neuen Serie von Outdoorgeräten, ein Blick hinter die Kulissen und natürlich Netzwerken. Das gesamte Team von gym80 bedankt sich herzlich bei allen, die Teil des „

Zur Unterstützung der Leistungsfähigkeit und zur Linderung von Be schwerden setzen immer mehr Trainierende auf Cannabidiol (CBD). Gerade im Personal Training ist das Potenzial groß. Das Kölner Startup feels.like hat dies früh erkannt und widmet sich als Deutschlands erste CBD-Sportmarke voll und ganz den Bedürfnissen von Trainieren den im Freizeit- und Profisport. Mehr zu den Effekten von CBD und Meinungen namenhafter Personal Trainer lesen Sie ab Seite 100. www.feelslike.organic

Faire Unternehmen begegnen der Kundschaft auf Augenhöhe, sind verlässlich und transparent: In diesen Punkten überzeugte die Fitnesskette INJOY. Sie sind daher Preisträger des Deutschen Fair ness-Preises, den das Deutsche Institut für Service-Qualität (DISQ) und der Nachrichtensender ntv jährlich vergeben. Ulrike Schönfelder (ACISO/INJOY Unternehmenskommunikation) nahm den Preis stellvertretend für das Team von INJOY entgegen.

Deutscher Fairness-Preis für INJOY

Natürliche CBD-Recovery-Produkte von feels.like

DHfPG und BSA-Akademie im Podcast kennenlernen WHO-Report warnt vor Bewegungsmangel

Foto: LIGHTFIELD STUDIOS – stock.adobe.com

Foto: LES MILLS Germany GmbH

Foto: OF Organic Future GmbH

Jetzt

UnserTipp:

Für unser beliebtes inkospor® Active PRO 80® gilt in Zukunft: Protein-Dosis ohne Weißblech-Dose!

Der Umwelt zuliebe bieten wir ihr Active PRO 80® ab dem ersten Quartal 2023 nur noch im 500 g Zip-Beutel an.

Aber keine Sorge: Der Inhalt bleibt natürlich unverändert. Auch zukünftig gibt’s die leckeren 80 % Eiweiß aus den vier Komponenten Milch, Molke (Albumine & Globuline) sowie Ei. Für eine optimale Versorgung mit Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen.

Von jetzt an die schicken inkospor®-Dosen nicht mehr ent sorgen, sondern aufbewahren. Dann lassen sie sich später ganz einfach aus den Zip-Beuteln neu befüllen – und sie haben auch in Zukunft einen powermäßigen Hingucker im Regal, aus dem sie ihre Kunden an der Theke glücklich shaken können.

DOSEN SAMMELN! POWER REFILL

Unsere Produkte werden unter strengsten medizinischen Standards in Roth, Deutschland, produziert.

Neuer Name: qualitrain wird zu EGYM Wellpass

Nachdem EGYM im Jahr 2020 zum zehnjährigen Firmenjubiläum seinen neuen Markenauftritt präsentierte, zieht der zum Unterneh men gehörende Firmenfitnessanbieter qualitrain jetzt nach. „Mit dem Rebranding von qualitrain zu EGYM Wellpass wächst jetzt auch als Marke zusammen, was seit Jahren zusammengehört. 2018 haben wir den Firmenfitness-Anbieter qualitrain in unsere EGYM Familie integriert“, sagt EGYM CEO Philipp Roesch-Schlanderer. www.bit.ly/qualitrain-neuer-name

DSSV e. V. beim International Standards Meeting

Das 13. International Standards Meeting (ISM) ist die wichtigste europaweite Veranstaltung für Bildungsanbieter, Arbeitgebende, Praktiker und andere Interessengruppen im Bereich Fitness und kör perlicher Aktivität und fand in der ersten Novemberwoche in Prag (Tschechien) statt. Auch Vertreter des DSSV e. V. wirkten an der Ver anstaltung mit. Ziel ist es, eine hohe, vergleichbare und standardisier te Ausbildung von Fitnessfachleuten europaweit zu gewährleisten. www.dssv.de/politische-arbeit

Kostenfreie Seminare für DHfPG-Ausbildungsleiter

Diejenigen Beschäftigten in den Partnerbetrieben der DHfPG, die mit der betrieblichen Ausbildung der dual Studierenden betraut sind, können an einem kostenfreien, speziell für Ausbildungsleiter ent wickelten Seminar teilnehmen. Hier erfahren sie alles Wesentliche zum dualen Studium an der DHfPG, zur Rolle der Studierenden und zu ihrer Rolle als Ausbildungsleitende. Das Seminar findet mehr mals im Jahr statt. Eine Anmeldung ist kostenfrei.

www.dhfpg.de/veranstaltungen

In einem Kommentar im Health Club Management magazine (HCM) äußert sich EuropeActive-CEO Andreas Paulsen zu den Zielen und Strategien für die nächsten Jahre, die im Rahmen des Active Leadership Forum (ALF) in Berlin vorgestellt wurden. Dabei ist die Gemeinschaft, die sich vor allem in den letzten Jahren zeigte, laut Paulsen nötig, um den Aufstieg weiter voranzutreiben und das Image in der politischen Wahrnehmung weiter zu verbessern. www.bit.ly/andreas-paulsen

Ende Oktober fand die FitNation erstmals seit der coronabedingten Pause wieder statt. Im Eye Filmmuseum in Amsterdam (Niederlan de) trafen sich knapp 300 Branchenexperten, um über die größten Innovationen und Herausforderungen des Fitnessmarkts zu dis kutieren. Die Veranstaltung wurde von EuropeActive und NL Actief (niederländischer Verband) unterstützt und von Virtuagym, Matrix, Hidden Profits Marketing, Mollie, InBody und ClubJoy gesponsert. www.bit.ly/fitnation-2022

Basic-Fit: Mitgliederwachstum und Expansion

„Im dritten Quartal verzeichneten wir weiterhin eine starke Mitglie derentwicklung mit hohen Eintritts- und Austrittszahlen, die jedoch leider noch unter dem Niveau lagen, das wir vor dem Ausbruch der COVID-19-Pandemie hatten“, erklärte Basic-Fit CEO Rene Moos. Die Fitnesskette konnte im laufenden Kalenderjahr bisher ein Mitglie derwachstum von 42 Prozent erzielen und setzt den Positivtrend damit weiter fort.

www.bit.ly/wachstum-basic-fit

FitNation 2022: Comeback nach Corona-Pause

Kommentar von Andreas Paulsen im HCM

Foto: EGYM GmbH

Foto: DHfPG/BSA

Foto: DSSV e. V.

Foto: Europe Active

Foto: mimpki –stock.adobe.com

Foto: FitNation

Smart Strength statt Steckgewichte

Der neue Open Modus für EGYM Smart Strength begeistert Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten. Ersetze Steckgewichte nahtlos und erschließe neue Umsatzpotenziale für dein Studio. EGYM GmbH I Einsteinstraße 172 I 81677 München | egym.com | sales@egym.com

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Studio des Jahres 2022: balance Westliche Höhe, Flensburg „Betreuung

ist unsere Stärke!“

Text: Jürgen Wolff

Das balance Westliche Höhe in Flensburg ist das Studio des Jahres 2022. Der DSSV e. V. und fitness MANAGEMENT international zeichnen ein Studio mit einer beeindruckenden Innenarchitektur aus, das mit einem starken Team, insbesondere durch sein Betreuungs konzept, seine Positionierung und sein Angebot für ganzheitliches Fitness- und Gesund heitstraining überzeugt.

Fotos: NONA STUDIOS fitness MANAGEMENT

Studio des Jahres balance

Westliche Höhe Flensburg 2022

Es ist die Kombination aus mehreren Faktoren, die das balance Westliche Höhe in Flensburg zu einer ganz besonderen Anlage für Fitness- und Gesundheitstrai ning macht. Das Studio ist modern und trifft mit Design und Ausstattung den Lifestyle des 21. Jahrhunderts. Die 4.200 Quadratmeter große Anlage überzeugt durch viele smarte De tails, bietet reichlich Platz für gutes Training an Top-Geräten und präsentiert sich in einer vertraut familiären Atmosphäre.

Vor allem sind es die Menschen, die den Betrieb des beein druckenden Studios so erfolgreich gestalten: Das Team der Geschäftsführung um Unternehmensgründer Kai Goetze hat seine Leidenschaft für das Training und den Spaß daran, Kundinnen und Kunden mit ihrer Dienst leistung zu begeistern, in einem überaus erfolg reichen Studiokonzept umgesetzt. Die größte Stärke des balance sind seine Mitarbeitenden um Studioleiter Erik Fröhlich, die das Trainings- und Betreuungskonzept jeden Tag mit Leben füllen und die Mitglieder mit viel Know-how und Em pathie bei ihrem erfolgreichen Training begleiten, egal, welches Ziel sie verfolgen.

Von Beginn an erfolgreich Eröffnet wurde das balance Westliche Höhe im Juli und August 2021. Um allen Freunden, Mit gliedern und Interessierten einen umfassenden Einblick zu geben, wurde die Eröffnung auf vier Wochenenden aufgeteilt. Trotz widriger Bedin gungen im zweiten Pandemiejahr gab es schon im Vorfeld einen überwältigenden Zulauf: Im Vorverkauf konnte das Team bereits über 1.000 neue Mitgliedschaften schreiben. Die harte

Ar beit der Monate zuvor, das Herzblut des Teams sowie die Werbekampagne, die Mitgliedschaft mit einem großen Preis vorteil zu beginnen, wurde dann auch an den Eröffnungstagen durch einen überwältigenden Zuspruch belohnt. „Die Interes senten standen vor der Tür Schlange und unsere Berater, die aus allen drei Studios vor Ort waren, konnten den Ansturm fast gar nicht auffangen. Diesen Tag werden wir nie verges sen“, sagt Geschäftsleiterin Alicia Goetze. Im September 2022 zählt das balance Westliche Höhe mehr als 4.700 Mitglieder.

Gefragt nach den Tricks für diesen Raketenstart, sagt Alicia Goetze: „So etwas wie eine Trickkiste gibt es da nicht. Zum einen haben wir den Bedarf richtig eingeschätzt; auf der west lichen Seite der Flensburger Förde haben wir freies Markt potenzial gesehen. Zum anderen haben wir ein sehr gutes Grundstück mit einer Top-Verkehrsanbindung gefunden.“

Basis des Erfolgs ist, dass sich das balance durch seine anderen beiden Standorte „einen Namen gemacht“ und in Flensburg als Marke etabliert hat. „Viele kennen das balance, unsere Standards und das, was uns ausmacht“, sagt Alicia Goetze. „Durch den Umstand, dass coronabedingt leider viele Mitglieder ihre Fitnessstudios verlassen hatten, waren zudem viele Mitglieder ohne Mitgliedschaft auf dem Markt. Die Krise wurde für uns also eine Chance und das Kämpfen hat sich gelohnt. Zu der Zeit war es hier vor Ort auch ein Highlight, dass wir neben dem ganzen Negativen etwas Po sitives, Neues geschaffen haben. All diese Faktoren führten zu Weiterempfehlungen und zu diesem riesigen Mitglieder zuwachs.“

Über 30 Jahre Fitness in Flensburg

Die BFC Balance Fitness Club GmbH kann auf eine über 30-jäh rige Tradition in Flensburg zurückblicken. Unternehmensgründer Kai Goetze machte 1991 seine Leidenschaft für das Fitnesstraining zum Beruf und eröffnete sein erstes Studio auf 400 Quadratmetern. Das Angebot damals: Gerätetraining, BauchBeine-Po-Kurse zwischen den Geräten und Sauna.

Kai Goetze, Marian Deisenroth, Benjamin „Benny“ Steddin (stellvertretend für das ganze Team), Janosch Marx, Alicia Goetze, Angelika Goetze-Bahr und Florian Kündgen (v. l. n. r.) bei der Übergabe der Urkunde „Studio des Jahres“

Schon nach drei Jahren wurde das Fitnessstudio zu klein. Mit 450 Mitgliedern zog Kai Goetze 1994 in neue Räumlichkeiten in Flensburg-Engelsby und nannte sein Studio „balance“. Auf jetzt 600 Quadratmetern kamen innerhalb des Jahres weitere 550 Mitglieder dazu. 1996 hatte das balance beeindruckende 1.600 Mitglieder. Diese Zahl pro Quadratmeter war in Deutsch land einmalig und das Studio erhielt als Wiege der heutigen BFC Balance Fitness Club GmbH bereits 1996 und 1997 Prei se als Club des Jahres. Im Laufe der folgenden Jahre erwei terten Angelika Goetze-Bahr und Kai Goetze das balance auf 2.200 Quadratmeter.

Das Projekt Westliche Höhe

Die Idee für das balance Westliche Höhe entstand im Sep tember 2017. „Eine Marktanalyse in Flensburg hatte ergeben, dass im Westteil Flensburgs noch ein weißer Fleck auf der ‚Fit nesslandkarte‘ war“, erinnert sich Kai Goetze. „Uns war schnell klar, dass hier ein Fitnessstudio entstehen muss. Wenn wir es nicht gemacht hätten, dann wäre dort ein anderer Anbieter gekommen. Außerdem hatten wir im Betreiberteam alle un fassbar viel Lust auf dieses Projekt!“ Es entstand zum einen die Idee, ganz Flensburg mit balance zu vernetzen, und zum anderen auch der Markenname „balance Flensburg“ mit dem Slogan „3 Studios – 1 Preis!“.

Die Planungen waren sehr umfangreich und mussten teilwei se komplett über den Haufen geworfen werden. Neben vielen weiteren Unwägbarkeiten wurde die bereits erteilte Baugeneh migung vom Grünflächenamt zurückgezogen, weil zwei alte Eichen nicht gefällt werden durften. Daraufhin musste das Gebäude in einer Entfernung von zehn Metern zu den Eichen neu geplant werden, wodurch erhebliche Mehrkosten entstan den. „Alle Hindernisse – und es waren unzählige – konnten wir beiseiteräumen. Im Mai 2020 war endlich Baubeginn. Und das alles in Corona-Zeiten …“, sagt Alicia Goetze.

Viele clevere Details

Die mehrjährige Planung, „die große Lust des Teams auf die

ses Projekt“, die Leidenschaft für das Training und die jahre lange Erfahrung in dessen erfolgreicher Umsetzung macht sich im balance Westliche Höhe in allen Bereichen bemerkbar. Die Anlage beeindruckt durch viele clevere Details, die den Aufenthalt und das Training für die Mitglieder sowie die Arbeit der Trainerinnen und Trainer jederzeit angenehm gestalten.

Das digitale Zugangs-, Schließ- und Bezahlsystem und der Empfangsbereich ohne Tresen, der Mitarbeitende und Mit glieder voneinander trennt – man steht nebeneinander und schaut gemeinsam auf den Bildschirm –, zeigen schon beim Betreten des Studios, dass es hier darum geht, gemeinsam Ziele zu erreichen. Alle Elemente der Studiobeleuchtung sind z. B. so arrangiert, dass niemand beim Training ge blendet wird. Das balance ist räumlich und optisch in ver schiedene Bereiche für entsprechende Trainingsambitionen unterteilt – Fit Hall, Athletic Hall und Ladies Area –, um für alle Belange eine eigene Wohlfühlatmosphäre zu schaffen.

Indoorlaufbahn im Zwischengeschoss

Eine Besonderheit ist die 150 Meter lange Indoorlaufbahn im Zwischengeschoss, die die Trainingsbreiche sowie eine Gale rie umrahmt. Kai Goetze hatte bei einer Studiobesichtigung in New York im Reebok Sports Club eine ähnliche Laufbahn ge sehen, die ihn so beeindruckte, dass sie von Beginn an fester Bestandteil der Planungen war. Dadurch, dass die Laufbahn auf einer Zwischenebene platziert ist, erstrecken sich die Trai ningsräume auf eine Deckenhöhe von sechs Metern, wodurch die Luftqualität in den Räumen sehr gut ist und die Läufer den eigentlichen Trainingsbetrieb nicht stören. Der ganzheitlich sportliche Ansatz ist so optimal in die Räumlichkeiten einge gliedert.

Atmosphäre: positiv, familiär und respektvoll „Für unsere drei Einrichtungen ist es immer ein Spagat, alle Zielgruppen bestmöglich anzusprechen. Wir legen dabei sehr viel Wert auf den Wohlfühlfaktor“, sagt Marian Deisenroth. Für die Mitglieder stehen Loungebereiche zum Entspannen und

Blick auf die 600 Quadratmeter große Athletic Hall

für den Austausch untereinander zur Verfügung. „Wir achten auf gutes Licht und auch die Musik spielt eine große Rolle. Die räumliche Trennung unserer Trainingsbereiche ermöglicht es uns, in den verschiedenen Bereichen auch unterschiedliche Musik abzuspielen, sodass unterschiedliche Stimmungen transportiert werden können.“

Der Wohlfühlfaktor im balance Westliche Höhe wird zum einen durch das Ambiente und zum anderen durch den per sönlichen Charakter geprägt. Die positive, familiäre und res pektvolle Atmosphäre wird zudem durch eine gute und offene Kommunikation gepflegt. Die Stimmung der Mitarbeitenden untereinander wirkt sich automatisch auch auf die Atmosphä re im Studio aus. „Wir legen viel Wert darauf, unsere Mitarbei ter dort abzuholen, wo sie stehen, und sie auch bestimmte Prozesse mitgestalten zu lassen. Regelmäßige Teamevents tragen zu einer guten Stimmung bei.“

Top-Betreuung ist gelebte Unternehmes-DNA

Die Positionierung der balance Gruppe ist durch die Konzen tration auf die Zielgruppe der Nichttrainierenden und die Fir

menphilosophie: „Betreuung ist unsere Stärke!“ gekennzeichnet. „Unser Ziel ist es, die Nichttrainierenden in Flensburg zu errei chen. Diese Zielgruppe ist extrem groß! Unsere Kernbotschaft an diese Menschen ist, dass ein bis zwei Mal in der Woche für weniger als 60 Minuten Training zu einem fairen Preis von jedem absolviert werden kann.“

Um diese Positionierung zu pflegen und kontinuierlich zu unter mauern, spielen die Mitarbeitenden eine entscheidende Rolle. „Nur wenn das Team unsere Philosophie auch in der Praxis umsetzt, erleben sie die Kunden und tragen ihre – hoffentlich positiven – Erfahrungen weiter“, erklärt Alicia Goetze. In dem Buch „Ein Handbuch für deinen Einstieg in die balance Betreu ungsphilosophie“, das jeder und jede Mitarbeitende im balance gelesen hat und alle neuen Beschäftigten lesen müssen, wird der Hintergrund der Betreuungsphilosophie vermittelt. Es wird praxisnah erklärt, was Betreuung am Kunden heißt und wie das Team sich in Situationen des Studioalltags zu verhalten hat. Bei der Einarbeitung werden diese Prozesse dann vertieft, sodass alle Mitarbeitenden die Philosophie in ihre Denkpro zesse einbinden und entsprechend handeln.

Das Team ist das größte Kapital „Unsere Mitarbeitenden stehen für uns an erster Stelle. Wir können eine noch so gute Firmenphilosophie, die modernste Ausstattung und ein noch so gutes Angebot haben – wenn wir nicht die richtigen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter haben, die umsetzen, was das balance ausmacht, dann funktioniert unser gesamtes Konzept nicht“, betont Alicia Goetze. „Gene rell haben Soft Skills für uns einen sehr hohen Stellenwert. Wir legen sehr viel Wert auf Motivation, Engagement, Flexibilität, Sorgfalt und Teamfähigkeit. Das sind alles Faktoren, die zu ei nem guten Arbeitsklima und zu einer guten Umsetzung in terner Arbeitsprozesse beitragen“, ergänzt Marian Deisenroth.

Die Teams in allen balance Anlagen sind komplett und gut ausgebildet, weshalb der Fachkräftemangel bisher noch kein Thema ist. Das Unternehmen hatte 2022 ausschließlich Stel len für Ausbildungen und duale Studiengänge zu vergeben, die erfolgreich besetzt werden konnten.

physio balance erweitert den Kundennutzen

An das balance Westliche Höhe ist die physiotherapeutische Praxis physio balance angeschlossen. Die Praxis liegt im

Studioleiter Erik Fröhlich mit Kundin in der Fit Hall

Start in die Running Arena

Training an der Beinpresse in der Atheltic Hall

Erdgeschoss und wird als eigenständiger Betrieb geführt. Auf 230 Quadratmetern arbeiten fünf Physiotherapeuten in Vollzeit.

„Der Denkanstoß kam von unserem Berater Raimund Hort mann, der dieses erfolgreiche Konzept bereits in einer ande ren Einrichtung in ähnlicher Form kennenlernen durfte. Für uns war das Potenzial sofort erkennbar und darauf aufbauend haben wir unsere eigene Symbiose aus Fitness und Gesund heit erarbeitet“, erläutert Alicia Goetze. „Das balance steht für gesundheitsorientiertes Training. Unser Hauptziel ist immer, den größtmöglichen Kundennutzen zu erreichen. Wir waren überzeugt, dass wir dies mit dem Konzept, Physiotherapie und Fitnessstudio zu vereinen, mehr denn je erreichen können. Oft endet der Weg der Patienten nach der physiotherapeutischen Behandlung. Hier setzen wir mit unserem Überleitungskon zept an und bieten Patientinnen und Patienten unser Rund um-sorglos-Paket. Unsere Physiotherapeuten begleiten sie auf ihrem Weg von der Therapie ins Training, arbeiten Hand in Hand mit unserem geschulten Trainerteam, das das Trai ning dadurch individuell auf die eventuell noch vorhandenen Beschwerdebilder abstimmen kann.“

Ein weiterer Beweggrund war, dass das balance den Mitglie dern eine noch bessere Betreuungsqualität bieten kann. Bei Schulter-, Knie- oder Rückenbeschwerden sind die Experten direkt nebenan und können beratend zur Seite stehen. Auch aus zeitlichen Aspekten bewährt sich die Kombination: Das Training kann direkt mit der Physiotherapie verknüpft werden. „Natürlich spielt auch die Wirtschaftlichkeit hier eine Rolle, da durch diese Verknüpfung Cross-Selling-Potenziale bestehen und wir uns mit der Marke balance noch breiter in Flensburg aufstellen“, sagt Angelika Goetze-Bahr.

Digital up to date

Nahezu alle Arbeitsprozesse im balance Westliche Höhe sind digital miteinander vernetzt. Das Smartband bildet bei der Ver netzung ein entscheidendes Bindeglied: Die Mitglieder können mit ihm studioübergreifend einchecken, ihren Schrank ver schließen, an Kaffee- und Snackautomaten Produkte kaufen und an den milon Geräten trainieren.

Das Check-in-System ist mit der Studiosoftware verknüpft, sodass am PC oder Tablet alle wichtigen Kundendaten direkt abrufbar sind. Auch das Terminbuch und der bargeldlose Pro

duktverkauf erfolgen digital über die Software. Im Trainings bereich werden alle trainingsrelevanten Daten digital erfasst und bearbeitet – das Trainerteam arbeitet auf der Trainings fläche mit Tablets.

Ebenso laufen die Verwaltung und die Abrechnung der Ver träge digital, werden jedoch manuell von den Mitarbeitenden im Büro bearbeitet, weil das Team im Verkauf von Mitglied schaften wieder zu Stift und Papier zurückgekehrt ist. Hier hat sich der analoge Weg bewährt. Die Physiotherapie ist in der Terminorganisation ebenfalls digital aufgestellt. Da es noch keine digitalen Schnittstellen zwischen der Software von Physio und Fitnessbereich gibt, werden die relevanten Daten im Rahmen der Überleitung manuell übertragen.

„Auch unsere interne Kommunikation findet primär digital über unser Intranet statt. Besonders als das dritte Studio dazuge kommen ist, haben wir gemerkt, wie wichtig auch der studio übergreifende Austausch ist“, sagt Alicia Goetze.

Durchdachtes Marketing, Überzeugung vor Ort

Im balance hat der Social-Media-Bereich in den vergangenen Jahren immens an Bedeutung gewonnen. Ein Mitarbeiter kümmmert sich ausschließlich um die Social-Media-Präsenz des Unternehmens. Er steuert die Postings zentral über den Kanal „balance Flensburg“. Dadurch kann die Umsetzung der CI studioübergreifend gewährleistet werden. Intention ist, alle drei Studios über einen Kanal abzubilden, um ein Zusam mengehörigkeitsgefühl als „balance Flensburg“ zu erzeugen, Motto: „3 Studios – 1 Preis“. Auf dem gemeinsamen Kanal er scheinen aber nicht nur studioübergreifende Posts, sondern jeder Standort ist mindestens einmal wöchentlich mit einem studiospezifischen Thema vertreten.

Facebook, Instagram und Co. werden vor allem dafür genutzt, die Mitglieder der drei Studios auf dem aktuellen Stand zu halten und ihnen den Studioalltag näher zu bringen. „Wir sind große Fans davon, unsere Mitglieder auf Social Media mit ein zubinden. Wir freuen uns über jede Story, in der wir erwähnt werden und reposten diese gern oder fordern unsere Mitglie der durch Challenges aktiv zur Teilnahme auf. Besonders freu en wir uns darüber, Erfolgsgeschichten unserer Mitglieder zu teilen, um auch andere Interessenten oder Mitglieder zu inspi rieren und zu motivieren.“

Behandlung in der Physiotherapie

Relax-Area auf dem Sundeck

Die Unternehmer hinter der BFC Balance Fitness Club GmbH

Marian Deisenroth

Der gebürtige Flensburger Marian Deisenroth (Jahrgang 1987) ist seit 16 Jahren im balance tätig. Nach einem Praktikum absolvierte er im balan ce eine Ausbildung zum Spor t- und Fitnesskaufmann und erwarb wäh rend seiner Ausbildung zusätzliche Lizenzen für den Bereich Fitness und Rehabilitationspor t. Im Anschluss an seine Ausbildung folgte ein duales Studium zum Gesundheitsmanager 2015 wurde er Studioleiter des balan ce Engelsby. Marian Deisenroth hat Geschäftsanteile des Unternehmens erworben und wird gemeinsam mit Alicia Goetze die Unternehmensnach folge von Kai Goetze und Angelika Goetze-Bahr antreten.

Alicia Goetze

Alicia Goetze, geboren 1997 in Flensburg, hat 2019 ihr duales Studium der Fitnessökonomie an der DHfPG in Hamburg erfolgreich abgeschlossen. Noch während des Studiums übernahm Alicia Goetze die Studioleitung im balance feminin Mürwik und erwarb kurz darauf im Jahr 2020 die Prokura sowie Gesellschaftsanteile des Unternehmens. So hat sie neben ihrem Ein stieg in die Geschäftsleitung den Aufbau des balance Westliche Höhe als Studioleiterin begleitet und die Studioleitung des balance feminin Mürwik weitergeführt. Inzwischen ist Alicia Goetze vollständig in der Geschäfts leitung des balance tätig und betreut übergreifend die Standorte balance feminin Mürwik sowie balance Westliche Höhe.

Kai Goetze

Kai Goetze (Jahrgang 1963) kam 1986 als Mitglied in einem klassischen Bodystylingstudio in die Fitnessbranche. Aus dem Fitnesstraining wurde eine große Liebe. Ab 1990 arbeitete er als Trainer. Obwohl der Betreiber ihn zunächst gar nicht einstellen wollte, bekam er die Stelle, nachdem er Verträge geschrieben hatte. Noch heute trainiert Kai Goetze sechs Mal pro Woche. Ihn zeichnet eine besondere Kreativität in Bezug auf die Ein richtung seiner Studios aus, für die er sich überall auf der Welt Inspiration sucht. Obwohl Kai Goetze inzwischen ein „alter Hase“ ist, ist bis heute seine Leidenschaft und sein Ziel als Unternehmer, dass seine Mitglieder ihre Ziele erreichen.

Angelika Goetze-Bahr

Die ausgebildete Betriebswir tin Angelika Goetze-Bahr, geboren 1959, hat zuerst im Nebenerwerb, ab dem Jahr 1995 in Vollzeit das Backoffice des Unternehmens einschließlich der buchhalterischen Tätigkeiten gestaltet und teilweise operativ wahrgenommen. Im Jahr 1998 wurde sie als Gesellschafterin in die gesellschaftsrechtliche Verantwortung des Unter nehmens eingebunden. 2009 trat Angelika Goetze-Bahr auch in die Ge schäftsführung ein und trägt seither insbesondere durch ihre Expertise im Bereich der Finanzen und Buchhaltung wesentlich zum Erfolg des balance bei.

Das balance Westliche Höhe in Zahlen

Fläche des Studios gesamt: 4.200 m2

Krafttraining: 1.400 m2 insgesamt Fit Hall: 600 m2

Ladies Area: 100 m2 Athletic Hall: 600 m2 Outdoorpark: 100 m2

Fläche für Kurse: 700 m2 insgesamt

Loft 1 (Indoor Cycling): 150 m2

Loft 2: 350 m2

Loft 3 (Reha-/Präventionssport): 200 m2 Wellness: 400 m2 Physiotherapie: 230 m2, inkl. 120 m2 KGG-Raum

Ausstattung

Kraft: milon, Dr. Wolff, Hammer Strength Cardio: Life Fitness, Life Fitness by ICG (Indoor Cycling)

Kursbereich: SOTA (Musik-, Lichttechnik)

Mitarbeitende

BFC Balance Fitness Club GmbH: 105 Mitarbeitende insgesamt 27 Festangestellte, 40 Minijobber, 5 Freiberufler, 6 Auszubildende, 7 Studierende, 1 Praktikant

Balance-Flensburg Reha und Therapie GmbH (Tochtergesellschaft von der BFC): 5 fest angestellte Physiotherapeuten, 2 fest angestellte Empfangsmitarbeitende, 12 Minijobber

balance Westliche Höhe

Am Friedenshügel 56 | 24941 Flensburg | www.balance-flensburg.de

Fitnessbranche ist bestürzt

Große Trauer um Fitnessunternehmer Rainer Schaller

Nach einem Flugzeugabsturz vor Costa Rica in der Nacht vom 21. auf den 22. Oktober 2022 ist es nun traurige Gewissheit: McFIT-Gründer Rainer Schaller (Gründer, Eigentümer und CEO der RSG Group) sowie ein weiterer Insasse wurden als Verstorbene identifiziert.

Nach elf Tagen hatten die Behörden in Costa Rica die Suche nach Überlebenden eingestellt. Die übrigen vier Insassen gelten weiterhin als vermisst. Auf die erschütternde Nachricht reagierten zahlreiche Freunde, Partner und Wegbegleiter des Fitnesspioniers und Gründers der Fitnesskette McFIT bestürzt.

Text: Albert Busek, Alisha Dittmer, Janosch Marx und Florian Schmidt

Die gesamte Fitnesswelt ist aufgrund der jüngsten Ereignisse um Rainer Schaller und dessen tragi schen Flugzeugabsturz erschüttert. Am 4. Novem ber 2022 war es dann traurige Gewissheit: Rainer Schaller ist nicht mehr am Leben, wie die RSG Group mitteilte.

Statements seiner Wegbegleiter

Große Anteilnahme herrschte unter den zahlreichen Partnern, Freunden und langjährigen Wegbegleitern von Rainer Schaller, die sich emotional zu Wort meldeten:

Das ist eine sehr traurige Nachricht, die mich deprimiert. Meine Gedanken und Gebete sind bei Rainer und seiner Familie.“

Arnold Schwarzenegger, Fitnessikone

Die Fitnesswelt flaggt auf Halbmast. Rainer Schaller war ein Visionär und ein Global Player in unserer Branche. Sein Credo von Anfang an: FITNESS FÜR ALLE! Was Rainer mit seinem großartigen Team in einem Vierteljahrhun dert geschaffen hat, beeinflusste die Branche umfassend und nachhaltig. Die große Fitnessfamilie trauert um einen ganz außergewöhnlichen Unternehmer und die RSG Group um ihren Leader und Motivator.“

Albert Busek, Branchenpionier

Der Schock über den Verlust eines Wegbegleiters, mei nes Freundes und eines Visionärs sitzt immer noch tief und hat mich persönlich sehr getroffen. Rainer Schaller hat es immer geschafft, Menschen zu motivieren, mit zureißen und zu faszinieren. Ich bin stolz und dankbar, ihn als Freund in meinem Leben gehabt zu haben. Rainer ist zwar nicht mehr unter uns, aber sein Lebenswerk hat Bestand. Ich wünsche dir und deinen Liebsten eine gute Reise, mein Freund. In unseren Herzen lebst du weiter, denn Legenden sterben nie!“

Simal Yilmaz, Geschäftsführer gym80 International GmbH

Diese schreckliche Nachricht erschüttert uns. Rainer hinterlässt in der Fitness- und Gesundheitsbranche große Fußspuren, aber auch in der Familie. Im Namen der Fit nessbranche sowie des DSSV wünschen wir viel Kraft und drücken unser herzliches Beileid aus.“

Florian Kündgen, stv. Geschäftsführer DSSV e. V.

Die Nachricht lässt uns tief erschüttert zurück. Rainer Schaller war eine beeindruckende Persönlichkeit, die die Fitnessbranche wie kein anderer gestaltet und mit seinen Ideen geprägt hat. Wir sind in Gedanken bei seinen Ange hörigen und wünschen ihnen viel Kraft.“

Silke Frank, Event Director FIBO

Rainer war ein Visionär – einer der größten Innovatoren in der Geschichte unserer Branche. Dies ist ein schrecklicher Verlust für die Fitnessbranche.“

Phillip Mills, Gründer von Les Mills

Rainer war stets ein loyaler und zuverlässiger Partner. Er hat viel bewegt und dazu beigetragen, unsere Branche zu professionalisieren. Rainer war ein Vollblutunternehmer und der Erste, der Fitness mit niedrigen Beiträgen er schwinglich gemacht hat. Unsere Gedanken und Wün sche sind bei ihm und seinen Angehörigen. Wir beten für seine Familie und Rainer.“

Johannes Marx, Inhaber der DHfPG und BSA-Akademie

Mit tiefer Trauer hat EuropeActive die schreckliche Nach richt erhalten, dass Rainer Schaller und seine Familienan gehörigen in Costa Rica verunglückt sind. Die deutsche, europäische und globale Fitnessbranche hat einen der größten Unternehmer und Pioniere in ihrer Geschichte verloren.“

David Stalker, Präsident von EuropeActive

Das beispiellose Portfolio erfolgreicher Fitnessmarken von der RSG Group zeugt von Rainers Brillanz und Lei denschaft, die unsere Branche jahrzehntelang auf ein zigartige Weise inspiriert und geprägt und Fitness für alle zugänglich gemacht hat. Das aufrichtige Beileid von EuropeActive gilt Rainers Familie und allen Mitarbeitern der RSG Group.“

Andreas

Paulsen,

CEO von EuropeActive

Was für eine erschütternde Nachricht für seine Familie und alle bei RSG, denen unser aufrichtiges Beileid in die ser sehr traurigen Zeit gilt. Er war eine erstaunliche Füh rungspersönlichkeit und der Begründer des preiswerten Fitnessstudiosektors, der sich weltweit etabliert hat. Er hinterlässt eine große Lücke in unserer Branche, die nur schwer zu füllen sein wird.“

John Treharne, Gründer von The Gym Group

Dies ist eine schreckliche Tragödie für die globale Fitnessbranche. Die Innovationen, die Rainer Schaller auf den Markt gebracht hat, haben dazu beigetragen, die Grundlagen unserer Branche zu schaffen und unseren Fort schritt voranzutreiben. Unser tiefes Beileid gilt allen Mit arbeitern der RSG Group.“

Liz Terry, Redakteurin Health Club Management (HCM)

Rainer hatte viele Ideen, darunter auch viele außerordent liche Ideen, die er in erfolgreiche Konzepte umgewandelt hat. Er hat als Innovator die Fitnessbranche geprägt und großartige Pionierarbeit geleistet. Seinen Angehörigen und seinem Team wünsche ich viel Zuversicht und Kraft.“

Janosch Marx, Geschäftsführer fitness MANAGEMENT

Dies ist eine tragische Nachricht. Rainer Schaller, ein höchst kompetenter und sympathischer Mensch. Viele Jahre lang war er der Capo di Capi aller weltweiten Club betreiber. Eine wahre Größe der Branche. Ich bin scho ckiert und sehr traurig, diese Nachricht zu hören. Mein aufrichtiges Beileid gilt seiner Familie und seinen Freun den sowie all seinen Kollegen bei RSG.“

Harm Tegelaars, Fitnessveteran

Mit dem Kauf der Markenrechte von Gold's Gym begann eine „neue Ära“

Die Reise von McFIT begann Mitte der 1990er auf dem heimischen Dachboden und führte durch ganz Europa

„Die Fitnesshalle für alle“: Auch 2003 galt dieser Slogan; im Jahr 2011 begrüßte McFIT das 1.000.000ste Mitglied

Ein Pionier der 90er-Jahre

Rainer Schaller gehört zu den weltweit führenden Unterneh mern in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Mit seiner Dy namik und seinem unternehmerischen Elan gründete er über 20 Marken, darunter McFIT als Discountanbieter, die Lifestyle marke JOHN REED sowie zuletzt den weltweit ersten Concept Fitness Club „HEIMAT“. Genug Gründe, seine beeindruckende Laufbahn näher zu beleuchten.

Der gebürtige Bamberger Rainer Schaller wurde 1969 geboren. Als Sohn einer Kaufmannsfamilie zog es auch ihn in den Ver kauf inklusive abgeschlossener Ausbildung zum Einzelhan delskaufmann. Erste unternehmerische Erfahrungen konnte er mit der Leitung von vier EDEKA-Filialen sammeln, die ihm später auch die Idee für seine wohl bekannteste Erfindung geben sollten: das Discountprinzip für die Fitnessbranche mit dem Ziel, Fitness für jeden zugänglich zu machen.

Rainer Schaller und McFIT –anfangs belächelt, heute Marktführer

Im Jahr 1997 gründete Schaller unter dem Slogan „Jetzt auch in Würzburg“ sein erstes McFIT-Studio. Auf gerade einmal 700 Quadratmetern in einer großen Halle war es das erste Studio einer Kette, die bereits 2018 allein in Deutschland über 250 Anlagen verfügte. Mit seinem Studiokonzept verfolgte der

Visionär, anders als viele seiner Konkurrenten in dieser Zeit, eine ganz eigene, klare Strategie: Fitnesstraining für den schmalen Geldbeutel, ohne viel Schnickschnack. Von der Kon kurrenz anfangs belächelt, setzte sich dieses Konzept durch und auch der langfristige Erfolg gab ihm Recht.

Doch bei McFIT allein sollte es nicht bleiben: Erfolgreiche Marken wie JOHN REED, High5 und JOHN & JANE‘S, der Wiederaufbau der Marke Gold's Gym, den weltweit ersten Concept Fitness Club „HEIMAT“ oder der Einstieg der RSG Group bei gym80 international zeugen vom Unternehmergeist Rainer Schallers.

fitness MANAGEMENT sagt Danke

„Um seinen Körper gezielt zu stärken, gibt es keinen besseren Ort als das Fitnessstudio!“ – ein Zitat, das nicht nur für seine Verbundenheit mit der Fitnessbranche steht, sondern auch für den Menschen Rainer Schaller!

Das Team der fitness MANAGEMENT sagt im Namen der gesamten Fitnessbranche Danke für die herausragenden Ideen, den Einsatz und den unermüdlichen Willen, die Branche voranzutreiben. Wir wünschen der Familie, den Freunden, den Bekannten sowie den Mitarbeitern von Rainer Schaller viel Kraft in diesen schweren Stunden und unser aufrichtiges Beileid.

Fotos: RSG Group | Albert Busek

Rainer Schaller (rechts) mit Sebastian Schoepe bei der Eröffnungsfeier von HEIMAT in Los Angeles, USA 2022

Rainer Schaller zusammen mit Simal Yilmaz über den Einstieg bei der gym80 international GmbH in 2020

Mentale Gesundheit und Achtsamkeit – mehr als nur ein Trend

Body & Mind

Text: Anke Sörensen und Jürgen Wolff

Stress, Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Themen, die moderne Menschen heute neben den globalen Krisen beschäftigen. Viele Menschen sind verunsichert und sehnen sich nach Ruhe und Entspannung. Angebote zu mentaler Fitness, Achtsamkeit und Resilienz werden verstärkt nachgefragt. Wie die Fitness- und Gesundheitsbranche mit passenden Angeboten auf diese Entwicklung reagieren kann, erläutern zwei Expertinnen und ein Experte, die mit ihren Body-&-Mind-Angeboten sehr erfolgreich sind.

Wir leben in schwierigen Zeiten. Gefühlt befinden wir uns seit knapp drei Jahren im „Dauerkrisenmodus“.

Die Folgen der Corona-Pandemie, der UkraineKrieg, die Klima-, Wirtschafts- und Energiekrise sowie die Infla tion belasten die Menschen stark und haben global für große

Probleme gesorgt (Langebartels, 2022). Als Top-Stressoren kommen auf der persönlichen Ebene beruflicher Leistungsdruck und hohe Selbstansprüche hinzu, gefolgt von der durch die Pan demie ausgelösten Angst um Angehörige. Das zeigt die aktuelle Stressstudie der Techniker Krankenkasse. Laut dieser Studie

fühlt sich jeder vierte Deutsche häufig gestresst, betrachtet man nur die Frauen, so hat jede dritte 2021 sogar extremen Stress erlebt. In den fünf Jahren seit der letzten Studie hat der Stress somit weiter zugenommen (2021).

Das bleibt nicht ohne Folgen. Es gibt einen engen Zusammen hang zwischen Stress auf der einen Seite und psychischer und körperlicher Gesundheit auf der anderen: Hoher Dauerstress erhöht die Wahrscheinlichkeit für psychische Erkrankungen wie Depressionen und Burn-out (Ganster & Schaubroeck, 1991), kann aber auch Kreislauf- und weitere Erkrankungen auslösen. Die DAK-Krankenstands-Analyse verzeichnet eine deutliche Zunahme von Fehltagen aufgrund von Rücken schmerzen und Anpassungsstörungen. Insgesamt erreichten die psychischen Erkrankungen, zu denen auch Angststörun gen gehören, einen neuen Höchststand (2021).

Bewusstsein im Wandel

Gleichzeitig findet in der Gesellschaft ein Umdenken statt. Vie le Menschen haben verstanden, dass ein achtsamer Umgang mit sich selbst dazu beiträgt, die eigene psychische Gesund heit bestmöglich zu stärken. Achtsamkeit ist zu einem wichti gen Thema im Privat- und Berufsleben geworden.

Diese Erkenntnis wirkt sich auch auf die Ansprüche an Fit ness- und Gesundheitsanlagen aus. Viele Mitglieder wün schen sich im Fitnessstudio einen ganzheitlichen Betreuungs ansatz. Zusätzlich zum körperlichen Training sehnen sie sich danach, mental zu entschleunigen, sich zu entspannen und ihre Resilienz zu stärken. Die Kundenbedürfnisse gehen dabei weit über einen schönen Wellnessbereich hinaus. Fitness- und Gesundheitsanlagen haben die Aufgabe, die Kundinnen und Kunden mit einem ganzheitlichen Konzept, besonderen Ambi ente und entsprechenden Kursangeboten wie beispielsweise Yoga, Body-Balance, Meditation und Qigong abzuholen.

Work-Life-Balance und BGM

Auch in der Arbeitswelt spielen Achtsamkeit und mentale Ge sundheit inzwischen eine wichtige Rolle. Viele Unternehmen

unterstützen ihre Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer mit BGM-Maßnahmen. Dabei zeigt sich ein stetiger Wandel in den Schwerpunkten,

weg vom BGM als reine Problemlösung für hohe Kranken stände hin zur Steigerung der Arbeitgeberattraktivität und präventiven Ausrichtung. .... Zunehmend rücken Arbeit nehmerinnen und Arbeitnehmer in den Mittelpunkt und äußern ihre Vorstellungen zur Gestaltung der Arbeitswelt. In Sachen Gesundheit erwartet man Benefits und konkrete Maßnahmen, die eine gute Work-Life-Balance und Gesunder haltung ermöglichen. (Walle, 2021)

In der praktischen Umsetzung geht es laut Walle (2021) da bei häufig um „verhaltensbezogene Gesundheitsförderung und Prävention in Form von Bewegungspausen am Arbeits platz, Rückenprogrammen oder Yogakursen in entsprechen den Räumlichkeiten auf dem Firmengelände .... sowie in Kooperationen mit Fitnessstudios und Gesundheitszentren“. Gerade für Firmenfitness- oder BGM-Maßnahmen eignen sich Body-&-Mind-Angebote optimal.

Mentale Stärke

Das Umdenken in Bezug auf mentale Gesundheit und Acht samkeit zeigt sich auch daran, dass sanfte Trainingsformen inzwischen sowohl im Amateur- als auch im Leistungssport in den Trainingsplan integriert werden. Viele Kraft-, Ausdauerund Leistungssportler kombinieren heute ihr Training mit Yoga oder Entspannungstechniken. Dabei haben sie verschiedene Zielsetzungen, die von der Steigerung der Leistungsfähigkeit und der mentalen Stärke über die Verbesserung der Haltung bis hin zur Vorbeugung von Rückenschmerzen reichen.

Darüber hinaus werden Trainingsformen aus dem Body-&-MindBereich von vielen Trainierenden und Profisportlern zur Rege neration genutzt. Wesentliche Aspekte sind hier Entspannungs techniken wie Muskelrelaxation oder Tiefenentspannung. Auch langes, intensives Dehnen und das Beobachten der eigenen Atmung sind wichtige Aspekte regenerativer Übungen.

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Wenn der Kopf klar ist, funktioniert der Körper besser, egal ob beim Marathon, Kraftsport oder Surfen, davon ist unsere Interviewpartnerin Riccarda Kolb vom karmakarma Yogastudio überzeugt. Auch bei Männern beobachtet sie inzwischen die Akzeptanz von sanften Trainingsformen. Sogar Profitrainer setzen heute auf Yoga. Riccarda Kolb trainiert die Mannschaft von Bayer Leverkusen: „Bei den Fußballern, die ja Extremsport machen, sehe ich ebenso wie bei normalen Kraftsportlern, wie sehr sich ihre Beweglichkeit und Dehnbarkeit durch Yoga verbessert. Die Fußballprofis berichten, dass sie sich weniger verletzen, weil sie achtsamer werden.“

Genauso wichtig ist der mentale Aspekt. Profisportler müssen mit hohem Leistungsdruck fertig werden und mentale Stärke entwickeln. Auch hier kann Yoga unterstützten. Ein Beispiel: „Ich habe Benedikt Höwedes trainiert, als er noch National spieler war, und gefragt: ‚Wie überstehst du die Aufregung vor einem Spiel in Brasilien?‘ Er sagte: ,Ganz ehrlich, ich laufe auf das Spielfeld und atme Ujjayi.‘ Das ist eine sehr tiefe yogische Atmung durch die Nase, die besonders viel Sauerstoff trans portiert und dadurch eine starke mentale Wirkung hat. Es ist doch großartig, dass ein Fußballprofi Atmung als Tool nutzt, um bei Sinnen zu bleiben, wenn die ganze Welt ihm zusieht.“

Personality – Menschen kommen zu Menschen

Wenn sich Studios in Richtung Body & Mind entwickeln wol len, müssen sie das konsequent tun. Zunächst einmal sollten die räumlichen Voraussetzungen stimmen. Wichtig ist ein an genehmes Ambiente ohne Lärm aus anderen Trainingsberei chen. Dekorative Elemente, dimmbares Licht und Duft tragen dazu bei, innerhalb des Studios einen Rückzugsort zu schaf fen, an dem sich Teilnehmende auf die Angebote ein- und den Alltag hinter sich lassen können.

Noch wichtiger aber ist ein Team, das über die fachlichen Qua lifikationen und die Empathie verfügt, um die Mitglieder abzu holen und zu begleiten. Gerade in Kursen, die die Persönlich keit der Trainierenden ansprechen, ist die Persönlichkeit der Kursleiterinnen und -leiter von großer Bedeutung. Dabei muss man sich von der Konkurrenz im Internet nicht abschrecken lassen. Mady Morrison beispielsweise, die mit ca. 836.000

Followern auf Instagram und rund 2,47 Millionen Abonnenten auf Youtube eine der bekanntesten deutschen Influencerinnen zu Yoga und Lifestyle ist, kann Studiobetreibende dazu inspirieren, wie man Zielgruppen anspricht, bindet und unter schiedliche Bedürfnisse erfüllt. Externe Referentinnen und Re ferenten können zusätzlich das Angebotsspektrum erweitern, indem sie Workshops zu speziellen Themen anbieten, die als Zusatzleistung die Einstiegshürden für Mitglieder verringern.

Unsere Expertinnen und Experten

Um zu zeigen, wie Body-&-Mind-Angebote erfolgreich gelebt und in den Studioalltag intergriert werden können, haben wir mit folgenden Betreibenden gesprochen: Riccarda Kolb vom karmakarma Yogastudio in Düsseldorf erzählt, warum sie sich auf Yoga spezialisiert hat und wie sie dessen vielfältige Wirk weise täglich an ihren Schülerinnen und Schülern erlebt. Ron ny Schönig kombiniert im TAO FIT Dresden fernöstliche Trai ningsformen mit klassischen Fitnessangeboten und erklärt, warum Studiobetreibende ein Body-&-Mind-Konzept entweder konsequent oder gar nicht umsetzen müssen. Christine Heller vom Premium Resort Mannheim City Airport zeigt schließlich, wie die Pfitzenmeier Unternehmensgruppe den Aspekt der Ganzheitlichkeit mit Leben füllt.

Lese-Tipp: „Psychische Gesundheit“ von Prof. Dr. Arne Morsch und Prof. Dr. Markus Wanjek erschien in der Ausgabe 05/2021 der fMi.

Auszug aus der Literaturliste

DAK. (2021). DAK-Krankenstands-Analyse: Krankheitsgeschehen in der Arbeitswelt während der Pandemie massiv verändert. Zugriff am 03.11.2022. Verfügbar unter https://www.dak.de/dak/bundesthemen/krankenstand-2020-2424242.html#/ Techniker Krankenkasse. (2021). Entspann dich, Deutschland. TK-Stressstudie 2021. Zugriff am 08.11. 2022. Verfügbar unter https://www.tk.de/resource/blob/2116464/ 9ff316aaf08870ed54aa8a664502ac67/2021-stressstudie-data.pdf

Walle, O. (2021). Die „Ressource“ Mensch im Fokus. Warum BGM gerade jetzt besonders wichtig ist. Fitness MANAGEMENT international, 04 (156), 100–102.

Für eine vollständige Literaturliste kontaktieren Sie bitte info@fitnessmanagement.de.

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Riccarda Kolb

Mit dem karmakarma Yogastudio hat sich Riccarda Kolb vor 13 Jahren einen Traum erfüllt. Die Volljuristin arbeitete als Brandmanagerin bei L'Oréal, bis ein Burnout mit Tinnitus sie zwang, sich darauf zu besinnen, was ihr im Leben wirklich wichtig ist. Als Studiobesitzerin, Yogalehrerin, Stresspräventionscoach, AuraReaderin, Energy-Mentorin, Healerin und Autorin lebt sie heute die ganze Bandbreite von Yoga und Achtsamkeit, frei nach ihrem Motto: Rock the universe! Ihr Schwerpunkt ist Vinyasa Yoga, seit zwölf Jahren bildet sie zudem Vinyasa-Yoga-Lehrkräfte aus.

www.karmakarma.de

Mentale Gesundheit und Achtsamkeit: Body & Mind – mehr als nur ein Trend

„Yoga ist wirklich magisch“

Riccarda Kolb, karmakarma Yogastudio, Düsseldorf

fMi: Warum werden Stressbewältigungs-, Achtsamkeitsund Entspannungskurse immer stärker nachgefragt?

Riccarda Kolb: Die Pandemie hat bei vielen Menschen die Denkweise verändert – dahin, mehr auf die innere mentale Kraft zu achten und sich mit Meditation, Achtsamkeit und Ent spannungstechniken auseinanderzusetzen. Vor der Pandemie waren die Kundinnen und Kunden sehr körperlich, wollten beim Vinyasa Yoga schwitzen und am Schluss durfte man kurz mal in Ruhe mit ihnen atmen. Nun ist vielen Menschen bewusst geworden, dass es über den körperlichen Aspekt hinaus viel mehr gibt, sie denken mehr nach und haben mehr Tiefgang.

Mit welchen Angeboten können Studios zielführend auf diese Entwicklung reagieren?

Die Mischung aus körperlichen Kursen in Verbindung mit Entspannungstechniken oder Meditation spricht die breite Masse sehr gut an. Über die Körperarbeit erreicht man auch den Geist. Derzeit sind unsere zweistündigen Workshops zur Atemtechnik besonders gefragt, auf „Breathwork Special“ und „The Art of Breathing“ gegen Stress gibt es einen regelrechten Run. Über den Atem verbindet sich der Körper mit dem Geist und der Seele, das führt schließlich in die Entspannung oder Meditation. Wenn man nur sagt „Setz dich still hin und medi tiere“, werden viele Menschen unruhig und sind überfordert. Aber wenn sie atmen sollen, haben sie etwas zu tun und be kommen sehr schnell eine Verbindung zu ihrer Mitte.

Sie haben sich mit karmakarma am Markt klar positioniert. Warum haben Sie sich gerade auf Yoga spezialisiert? Weil ich finde, dass Yoga wirklich magisch ist. Yoga strahlt für mich von Anfang an diese wunderbare Verbindung von Körper, Geist und Seele aus. Ich liebe auch Pilates und die Ergänzung von Yoga mit anderen Sportarten wie Boxen oder Laufen. Aber Yoga hat mich in meinem Leben schon oft vor Schlaflosigkeit oder totaler Überlastung im Studium oder Job gerettet. Im mer, wenn es mir schlecht ging, wusste ich, dass ich meine Yogaroutine vergessen hatte. Ich habe damals gedacht, wenn mir „das Universum hold“ sein sollte, würde ich gern ein Yogastudio eröffnen, weil es so viele Menschen körperlich kräfti gen, aber auch mental unglaublich stärken kann. Diese Kom bination ist etwas ganz Besonderes.

Welche spezifischen Lösungen – analog und digital – bieten Sie Ihren Mitgliedern an, um Körper, Geist und Seele (wieder) in Einklang zu bringen? Wir haben sieben Tage pro Woche geöffnet. Je nach Wochen tag bieten wir von früh morgens bis spät am Abend Kurse an:

Fotos: Nicolas Ipina

von Early Bird um 7:15 Uhr über Lunch Yoga um 12:45 Uhr bis hin zu Jivamukti Yoga um 20 Uhr. Jeder Mensch hat einen eigenen Tagesrhythmus und soll bei uns die perfekte Uhrzeit finden, das ist wichtig. Ich habe meine Yogaausbildung in New York gemacht. Dort macht jeder Yoga. Es ist keine Frage ob, sondern nur wann, wo und wie. Von dieser Stadt, die immer busy ist, habe ich gelernt: Ich möchte jeden abholen. Das erfordert ein großes Team mit vielen Yogalehrerinnen und -lehrern aus verschiedenen Bereichen und passt super zu uns, da wir als Akademie auch selbst ausbilden.

In der Ausbildung arbeiten wir teilweise hybrid. Durch die Pan demie haben wir viel gelernt und bieten sowohl Präsenz- als auch Online-Kurse an. Wir fahren bewusst zweigleisig, weil viele Kundinnen und Kunden durch die Pandemie Nachholbe darf haben und wir wirklich jedem ein Angebot liefern wollen. Der eine macht aus Vorsicht lieber Yoga zu Hause im Wohn zimmer, die andere lieber in Präsenz im Studio. Beides wird sehr gut angenommen. Im Sommer waren wieder 70 Prozent der Mitglieder im Studio und wollten Menschen sehen, im Winter werden wir wieder mehr Online-Kurse anbieten, wenn Erkältungszeit ist und die Infektionszahlen steigen.

Welche Philosophie verfolgen Sie?

Unser Schwerpunkt ist Vinyasa Yoga. Wir haben natürlich auch andere Yogaarten wie Kundalini oder Yin Yoga im Programm. Aber den modernen Businesstyp mit langer To-do-Liste holt Vinyasa Yoga super ab, weil es so dynamisch ist. Erstmal wird der Körper 45 Minuten lang beschäftigt und ertüchtigt. Inner halb von zehn Minuten kommen die Teilnehmerinnen und Teil nehmer auf der Matte an. Man merkt, wie der „Monkey Mind“, der verrückte kleine Affe in unserem Kopf, der immer Ge schichten erzählt und uns ablenken will, durch die Körperarbeit immer ruhiger wird. Am Schluss kann man die Schülerinnen und Schüler in die Meditation, Stille und Schlussentspannung führen; sie gehen raus und haben ein „Engelsgesicht“. Vorher waren sie im Stress, danach sind sie völlig entspannt.

Um mit Stress im Alltag effektiv umzugehen, braucht es neben dem passenden Ausgleich auch ein positives Mindset: Wie können qualifizierte Coaches Kunden dabei unterstützen, die eigene Resilienz zu stärken? Wo sollten sie konkret ansetzen?

Ich finde es sehr sinnvoll, dass sich Menschen hin und wieder Einzelsessions gönnen, wenn sie nicht weiterwissen oder ihr Leben zu anstrengend wird. Das kann Yoga, Coaching oder Aura-Reading sein, je nachdem, was sie gerade brauchen. Im Studio arbeiten wir mit drei Coaches, die unterschiedlich auf gestellt sind, ganz klassisch für Beruf und Privatleben oder ihr Coaching mit Aura-Reading kombinieren. Beim Coaching oder Aura- Reading, wo man stark in das Energiefeld des Gegenübers eintaucht, passiert oft innerhalb von ein bis zwei Sessions à 90 Minuten unglaublich viel. Ich selbst biete nur Aura-Reading und Healing an und bezeichne das als „Psychoanalyse im Schnell verfahren“. Dabei „logge“ ich mich über die sieben Chakren beim Gegenüber „ein“, mache ihm seine eigene Intuition bewusst und ermutige dazu, wieder auf die innere Stimme zu hören.

Wer abschalten will, sucht Ausgleich vom stressigen und fordernden Alltag. Was brauchen Mitglieder, damit sie sich im Studio wirklich rundum wohlfühlen können?

Das Ambiente ist sehr wichtig. Wir sind bewusst in sehr schöne

Altbauräume gezogen, mit viel Licht, hohen Decken und toller Ausstrahlung. Als ich vor 13 Jahren hier zur Besichtigung war, dachte ich sofort: „Wenn ich jemals die Chance bekomme, ein Yogastudio aufzumachen, dann hier.“ Draußen sind Büros und Einkaufsstraßen, die Teilnehmenden kommen direkt von der Arbeit oder von Besorgungen. Wer aus der Hektik reinkommt, spürt: „Hier bin ich angekommen.“ Im karmakarma arbeiten wir mit einem speziellen Räucherstäbchenduft. Man sieht die schö nen Räume im Kerzenlicht, riecht den Duft, hört angenehme Mu sik und bekommt einen leckeren Tee. Innerhalb von kürzester Zeit fällt der Stress ab, als hätte man bereits Yoga gemacht. Wir bitten unsere Schüler, idealerweise eine Viertelstunde vor dem Unterricht zu kommen, um sich langsam in einen friedvollen Zu stand zu versetzen. Dann wirkt der Unterricht umso intensiver.

Neben Privatpersonen gehören auch Unternehmen zu Ihrem Kundenstamm. Welche Angebote fragen Unternehmen derzeit besonders nach? Was brauchen die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter am nötigsten?

In den Firmen bieten wir eine Kombination aus Rückenyoga und Stressprävention an. Egal, ob im Homeoffice oder im Büro, die Menschen sitzen heute zu viel am Computer. Da her ist auch Augenyoga dabei, um die Augen von der Bild schirmarbeit zu entlasten. Die meisten Firmen schicken ihre Mitarbeitenden wegen der schönen Atmosphäre zu uns. Oft unterrichte ich aber auch 30 bis 45 Minuten in den Büroräu men einer Firma und kann dort unglaubliche Effekte erzielen. Selbst in Kostüm und Anzug kann man Entspannungs- und Atemtechniken sowie Stressprävention üben und gute Sätze hinterlegen, um mental gestärkt in den Tag zu gehen.

Welches Entwicklungspotenzial steckt mittel- und langfristig in Fitnessangeboten wie Yoga?

Vor der Pandemie gab es für Firmen nur physisches Präsenzyoga. Seit der Pandemie unterrichten wir häufig Firmenyoga online, das gab es vorher nicht. Inzwischen kommen nicht nur deutsche Konzerne auf uns zu, sondern wir geben weltweit Unterricht in englischer Sprache. Viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer sind weiter im Homeoffice und schalten sich von dort für eine Dreiviertelstunde zu.

Es entwickelt sich außerdem ein neues Verständnis: Yoga wird häufiger ins Teammanagement integriert. Arbeitgeber wollen ihre Mitarbeiter nicht nur energetisch „auftanken“, sondern ganzheitlich coachen. Wir werden jetzt vermehrt gebucht, um auf einem Teamevent z. B. einen Vortrag zur Stressprävention zu halten und eine Stunde Yoga zu geben.

Ronny Schönig

Seit mehr als 30 Jahren praktiziert Ronny Schönig verschiedene asiatische Kampf künste und studiert diese seit mehr als 25 Jahren auch in ihren Ursprungsländern China, Thailand und Japan. Im Alter von 18 Jahren gründete er die Kampfsport Akade mie Dresden, die er sukzessive erweiterte und 2013 als TAO FIT neu eröffnete.

Von 2004 bis 2011 war Ronny Schönig Bundestrainer der deutschen National mannschaft im Kick- und Thaiboxen beim Weltverband World Kickboxing and Karate Association (WKA).

www.taofit.de

Mentale Gesundheit und

Achtsamkeit:

Body & Mind – mehr als nur ein Trend

„Wenn Body & Mind, dann mit ganzem Herzen“

Interview mit Ronny Schönig, Inhaber TAO FIT, Dresden

fMi: Das TAO FIT steht für klassische Fitness- und Gesundheitsangebote, kombiniert mit fernöstlichen Trainingsformen. Warum haben Sie sich für dieses Studiokonzept entschieden, das sich von Mitbewerbern am Markt klar abgrenzt?

Ronny Schönig: Das TAO FIT ist ursprünglich aus der Kampfsport Akademie Dresden hervorgegangen. Mein Back ground und die Historie des Unternehmens sind eng mit der asiatischen Philosophie und Kultur verbunden. Die Kombina tion aus asiatischer Weisheitslehre, den Kampfkünsten und den modernen Übungsformen im Gesundheits- und Athletik training hat mich damals schon überzeugt, dieses Konzept umzusetzen.

Mit Ihrer Philosophie und dem Angebot in Ihrem Studio besteht ein hoher Bedarf an umfassend ausgebildetem Personal. Was müssen Bewerber mitbringen, um in Ihr Team zu passen und Mitglieder professionell zu betreuen?

Die fachlichen Qualifikationen sind wichtig, jedoch sagt das meistens noch nichts über die Soft Skills und die Persönlich keit eines Bewerbers aus. Es gibt hervorragend ausgebildete, auch studierte Fachkräfte im Fitnessbereich. Einige kommen aufgrund ihrer Persönlichkeit jedoch schnell an ihre Grenzen, sind nicht belastbar oder erkennen, dass der Fitness- oder Dienstleistungsbereich mit den eigenen Vorstellungen von Freizeit und Arbeit nicht immer vereinbar ist. Manchen fehlt es an Teamfähigkeit und einige können das erworbene Fach wissen nicht optimal in der Praxis umsetzen.

Bei der Bewerberauswahl achte ich deshalb zunächst darauf, welche Werte und charakterlichen Eigenschaften ein Bewer ber oder eine Bewerberin mitbringt. Wichtig ist, dass sie sich mit unserer TAO-FIT-Philosophie verbunden fühlen. Im nächs ten Schritt schaue ich auf die fachlichen Qualifikationen. Mei ne Erfahrungen der vielen Jahre haben gezeigt, dass fachli che Qualifikationen jederzeit erworben werden können, die Charaktereigenschaften und Soft Skills jedoch nicht so leicht. Wenn beides gut passt, dann lade ich die Bewerber ein, unser Team kennenzulernen. Meistens findet ein Probearbeiten statt, sodass wir die Bewerberinnen und Bewerber kennenler nen und diese die Chance haben, das Unternehmen und den Alltag im TAO FIT zu erleben. Danach entscheidet das Team gemeinsam mit mir.

Wie wichtig sind aus Ihrer Sicht umfassende Body-&-Mind-Angebote für die langfristige Mitgliederbindung und die Neukundengewinnung?

Ich bin mir sehr sicher, dass Body-&-Mind-Angebote immer wichtiger werden. Wir führen zum Beispiel seit mehreren Jah ren ganztägige Meditationsseminare durch und die Nachfrage ist ungebremst groß. Hier nehmen Mitglieder wie auch exter ne Interessierte teil, um einen Ausweg vom hektischen, for dernden Alltag zu finden. Auch Seminare und Kursangebote im Yoga, Qigong und Tai-Chi sind fester Bestandteil unseres Studioangebotes.

Body & Mind gezielt in Einklang bringen: Wie lassen sich die Bausteine körperliche und mentale Fitness künftig besser verknüpfen, um den Mitgliedern in Sachen Gesundheit den größtmöglichen Benefit zu bieten? Wo sollten Studios an setzen, um die eigenen Angebote noch besser zu vernetzen und auszugestalten?

Das Thema Body & Mind muss zunächst zum Konzept des Studios passen. Die Studioleitung muss sich aktiv dafür ent scheiden, diesem Bereich ausreichend Raum zu bieten. Es muss geklärt werden, ob im Studio selbst die Expertise für Methoden wie Meditation, Qigong, Tai-Chi, Yoga und weitere Entspannungsmethoden vorhanden ist. Vielleicht kann diese durch eigene Mitarbeitende erworben werden. Expertise kann auch extern „eingekauft“ werden.

Wenn Studios den Schritt zu mehr Body & Mind gehen möch ten, müssen sie das auch konsequent tun. Das Ambiente ist genauso wichtig wie die Qualität der Kursleiterinnen und Kursleiter. Eine Möglichkeit wäre auch, externe Referentin nen und Referenten oder spezialisierte Firmen für Wochen endkurse zu diesem Thema einzuladen. Das sind externe Zusatzleistungen, die für das Studio und die Teilnehmer nutzbringend sind.

Wenn es um das ganzheitliche Wohlbefinden geht, spielt das passende Ambiente eine wichtige Rolle. Was gilt es zu beachten, um ein Umfeld zu schaffen, in dem man nicht nur trainieren, sondern auch erfolgreich abschalten und mental wieder Kraft tanken kann? Welche Must-haves dürfen nicht fehlen?

Das Ambiente ist sehr wichtig für den Bereich Body & Mind. Um es konsequent und erfolreich umzusetzen, sollten räum liche Voraussetzungen dafür geschaffen werden. Wenn man im Entspannungskurs die Hanteln knallen hört, die Strahler der Beleuchtung blenden, Rockmusik durch die Tür dröhnt oder der Schweißgeruch unausweichlich ist, dann ist das nicht das richtige Ambiente.

Wir haben im TAO FIT dafür einen separaten, vom Fitness bereich getrennten Bereich geschaffen. Diesen bezeichnen wir als „Tempel der Entspannung“. Neben dem speziell für Entspannungskurse ausgerichteten Kursraum findet man hier Massageangebote, eine Teelounge und eine Bibliothek mit bequemem Sitzbereich. Das Licht ist dimmbar und die LED-Beleuchtung kann nach Belieben farblich verändert wer den. Durch unser Duftkonzept riecht es je nach Bedarf nach hochwertigen Räucherstäbchen oder ätherischen Ölen. In den Räumen finden ausschließlich Entspannungskurse statt und so behalten sie eine besondere Energie.

Wo holen Sie sich Inspirationen und Ideen für neue Trainings-, Entspannungs- und Raumkonzepte? Wie wichtig ist dabei der Blick über den Tellerrand des eigenen Studios? In Fachzeitschriften wie der fitness MANAGEMENT werden des Öfteren Konzepte vorgestellt; das finde ich inspirierend. Ich schaue mir auf Reisen immer wieder verschiedene Stu dios und Konzepte an und hole mir dort Anregungen.

Was können wir von anderen Branchen, Dienstleistungsunternehmen oder Influencern in puncto Kundennähe, Engagement, Motivation und Service lernen? Es gibt in allen Bereichen über den Tellerrand hinaus Dinge, von denen wir lernen können. Influencer haben einen Status als Meinungsführende in sozialen Netzwerken. Sie sind vor allem Multiplikatoren, die durch ihren Content wirklich viele Menschen erreichen. Sie haben oft eine große emotionale Bindung zu ihren Followern aufgebaut. Studios können zum Beispiel den Content der Influencer teilen und für das eigene Unternehmen nutzen, die eigene Reichweite vergrößern und eine bessere Bindung zur eigenen Kundschaft schaffen.

Ein Blick in die Welt der Kampfkünste kann auch für Stu dios nützlich sein. Vielleicht kann das eigene Kursangebot mit dem richtigen Kampfsport oder der richtigen Kampf kunst ergänzt werden. Ich meine damit explizit keine Fit ness-Kampfsport-Konzepte. Vielmehr meine ich, dass feste Trainingsgruppen aufgebaut werden, die auch die Werte und das Mindset der Kampfkünste mittragen. In Hinblick darauf kann man in diesem Bereich viel lernen.

Was müssen Studiobetreibende tun, um von der steigenden Nachfrage nach ganzheitlichen Body-&-Mind-Angeboten langfristig zu profitieren?

Die Studiobetreiber müssen sich für Body & Mind entscheiden und mit vollem Herzen umsetzen. Hier muss man natürlich auch sagen, dass die Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Meditation, Qigong und Tai-Chi sehr langwierig sind. Ehrlicher weise ist es so, dass gute Kursleiter nicht mit zwei bis drei Wochenendkursen ausgebildet werden. Oft dauert die Aus bildung in den Bereichen mehrere Jahre. Aber die Investition lohnt sich bei loyalen Mitarbeitenden immer.

Christine Heller

Die Sportwissenschaftlerin M. Sc. Christine Heller ist seit Anfang 2020 bei der Pfitzen meier Unternehmensgruppe tätig. Die be geisterte Handballerin und Crossfitterin ist Studioleiterin des Premium Resorts am Mannheimer City Airport.

www.pfitzenmeier.de

Mentale Gesundheit und Achtsamkeit: Body & Mind – mehr als nur ein Trend

„Wir sorgen für den perfekten Moment der inneren Ruhe“

Interview mit Christine Heller, Studioleiterin Pfitzenmeier Premium Resort Mannheim City Airport

fMi: Die Themen mentale Fitness, Achtsamkeit, Resilienz und Entspannung stehen derzeit hoch im Kurs. Sehen Sie darin eher einen kurzfristigen Trend oder eine langfristige Entwicklung, die die Branche nachhaltig verändern und die Studios weiter fordern wird?

Christine Heller: Die Themen, die mentale Gesundheit verei nen, sind meiner Auffassung nach nicht nur eine Modeerschei nung, sondern spiegeln die Bedürfnisse unserer Gesellschaft wider. In einer immer schneller werdenden Zeit, verbunden mit höheren Anforderungen und psychischen Belastungen, ver liert der Mensch den Blick auf sich selbst und damit auf das wichtigste Gut, die Gesundheit. Daher sehe ich es als unsere Aufgabe, unserer Kundschaft nicht nur die körperliche Acht samkeit zu schenken, sondern ihnen auch geistige Techniken mit auf den Weg zu geben, die sie in ihren (Trainings-)Alltag integrieren können.

In den nächsten Jahren wird uns dieses Thema – so meine Annahme – noch intensiver beschäftigen und uns zu weite ren Maßnahmen leiten. Der Aspekt der Ganzheitlichkeit wird innerhalb der Studios immer wichtiger werden.

Neben dem klassischen Studioangebot mit Wellnessbereich bieten Sie Ihren Premiumclubmitgliedern mit der AURA Yoga Lounge ein weiteres Angebot. Was steckt hinter diesem Konzept und wie haben Sie es integriert?

Die AURA Yoga Lounge ist ein Kursraum, der perfekt nach den Bedürfnissen von Yoga- und Entspannungskursen ausge richtet und gestaltet wurde. In unseren Kursräumen schaffen wir durch die verwendeten Materialien, das warme dimmbare Lichtkonzept, entsprechende Dekoelementen und verschiede ne Duftkonzepte ein besonders angenehmes Ambiente. Un sere Kunden haben die Möglichkeit, aus unserem vielseitigen Kursangebot den für sie passenden Kurs zu wählen und auch unterschiedlichste Entspannungstechniken kennenzulernen. Unsere Kursleiterinnen und Kursleiter sorgen dabei mit ih rem fundierten Wissen für den perfekten Moment der inneren Ruhe. Durch dieses besondere Ambiente und die passende Stimmung fällt es uns leichter, den stressigen Alltag loszulas sen und ganz bei sich selbst zu sein.

Fotos: Pfitzenmeier Fitnessstudio Mannheim City Airport

Wie reagiert die Pfitzenmeier Unternehmensgruppe auf die steigende Nachfrage nach ganzheitlichen Ansätzen für körperliche und mentale Gesundheit?

Seit Jahrzehnten kann der Begriff „Gesundheit“ mit der Un ternehmensgruppe Pfitzenmeier in Verbindung gebracht wer den. Wir verstehen es als unsere ureigenste Aufgabe, die Men schen auf diesem Weg qualitativ und individuell zu begleiten. Wichtig ist es, ein Angebot zu schaffen, das die Bedürfnisse und Wünsche der Kundinnen und Kunden erfüllt und bei dem sich jede und jeder abgeholt fühlt und wiederfindet. Auf die se steigende Nachfrage haben wir mit einem ganzheitlichen Konzept reagiert.

In unseren Anlagen vereinen wir Fitness, körperliche Auslastung sowie Entspannung, Wellness und Wohlbefinden. In den unter schiedlichen Bereichen kann unsere Kundschaft z. B. nicht nur auf der Trainingsfläche ihr Ventil durch Sport finden, sondern auch durch gezielte Entspannungskurse den Alltag vergessen. Ein Besuch unseres Aquadomes mit angeschlossenem Well nessbereich rundet einen arbeitsintensiven Tag wohltuend ab.

In welchen spezifischen Bereichen haben Sie Ihr Angebot konkret erweitert? Bietet jedes Ihrer Studiokonzepte ent sprechende Lösungen an oder gibt es hier Unterschiede? Eine Yoga Lounge haben wir in all unseren Resorts bereits seit Jahren etabliert und die Räumlichkeiten immerzu verfeinert.

Die „jüngste“ AURA Yoga Lounge in Mannheim am City Airport schafft bereits beim Betreten des Raumes eine besondere At mosphäre. Dies möchten wir auch zukünftig in den anderen Yoga Lounges erreichen.

Dennoch sind wir überzeugt, dass Menschen zu Menschen kommen und jede zwischenmenschliche Interaktion, jedes Lächeln und jede freundliche, aufrichtige Betreuung dem Kun den mehr bedeutet als ein Gebäude oder ein Raum an sich.

Die Investitionen, die vorgenommen werden, beschränken sich also nicht nur auf die Farbe an der Wand – im Gegenteil:

Die Räumlichkeiten schaffen eine schöne Umgebung für das Wesentliche – Begegnungen, Zufriedenheit, Wohlbefinden und Freude. All das schaffen wir als Mitarbeitende.

Welchen Stellenwert nehmen solche Angebote im Rahmen ihrer BGF/BGM-Sparte ein?

Angebote der mentalen Gesundheit und Achtsamkeit sind bereits feste Bausteine in unseren betrieblichen Gesund heitsmaßnahmen. Die physische und psychische Gesundheit ist einer der wichtigsten Faktoren für eine erfolgreiche und nachhaltige Unternehmenskultur. Damit einher geht auch der wirtschaftliche Erfolg des Unternehmens. Zudem entscheidet eine gut ausgeprägte mentale und körperliche Fitness über eine gesunde Work-Life-Balance der Mitarbeitenden. Dabei spielen körperliche und mentale Routinen für die Mitarbei terinnen und Mitarbeiter eine ganz entscheidende Rolle, die umgesetzt und aufrechterhalten werden will. Vorteile können, um nur einige zu benennen, eine Steigerung der Leistungsfä higkeit des Teams, eine Reduzierung von Krankheitstagen und damit einhergehend ein Minimieren der anfallenden Kosten im Krankheitsfalle sein. Zudem fördern solche Maßnahmen die Zufriedenheit der Mitarbeitenden und stärken den Zusam menhalt im Team.

Welche Herausforderungen gehen mit der steigenden Nachfrage nach ganzheitlichen Fitnessangeboten in Sachen Mitarbeiterqualifikation und Weiterbildung einher? Welche Ausbildungen und Lizenzen sind in diesem Zusammenhang besonders wichtig, um Kunden physisch und mental bestmöglich zu betreuen? Durch unsere Aus- und Weiterbildungsakademie IFAA haben wir die Möglichkeit, unseren Mitarbeitenden sehr viele Forma te und Qualifikationen quasi vor der Haustür zugänglich zu machen. Dort können sie in allen Bereichen weitere Lizenzen erwerben und Ausbildungen besuchen. Gleiches gilt für die dual Studierenden der Unternehmensgruppe Pfitzenmeier, die an der DHfPG ausgebildet werden.

Eine stetige Weiterbildung und das Schritthalten mit neuen Er kenntnissen und Entwicklungen ist in unserem Wirkungskreis immens wichtig. Nur so können wir gewährleisten, dass wir unseren Kundinnen und Kunden dauerhaft ein interessantes und abwechslungsreiches Angebot im Kurs- wie auch im Trai ningsbereich liefern können.

Studioangebot für Körper UND Geist

Text: Carolin Schmidt und Florian Schmidt

Schneller, besser, weiter – diesem Anspruch stellen wir uns täglich bewusst oder unbe wusst. Sei es auf der Arbeit oder im Privatleben, wir fordern immer mehr von uns und un serem Körper. Das Resultat: Dauerstress, der die Entstehung eines Burn-outs oder sogar einer Stressdepression begünstigt. Fitness- und Gesundheitsunternehmen können dieses Wissen nutzen und ihr Portfolio zielgruppenorientiert erweitern.

Ich bin einfach nur gestresst – es gibt wohl niemanden, der das nicht schon einmal gesagt oder gedacht hat. An diesem Zustand sind wir meist jedoch nicht ganz unschuldig. Ausgelöst wird Stress nämlich zumeist durch die Arbeit, hohe Ansprüche an uns selbst sowie zu viele Termine und Verpflichtungen in der Freizeit.

In diesem Kontext ist für Fitness- und Gesundheitsanlagen ent scheidend, dass sie als Lösungsanbieter für die Prävention oder den Abbau von Stress gelten und nicht selbst als stressauslö sender Punkt auf einer To-do-Liste wahrgenommen werden.

Das können sie erreichen, indem sie z. B. ihr Portfolio um Ent spannungs- und Regenerationsangebote erweitern, so einen sinnvollen Ausgleich schaffen und dadurch ihre Trainierenden qualifiziert dabei unterstützen, stressbedingten Erkrankungen und chronischem Dauerstress vorzubeugen (BGV e. V., o. J.). Hinreichend bewiesen ist nämlich die Tatsache, dass Fitnesstraining und ergänzende Entspannungsangebote wie Yoga Stress deutlich reduzieren sowie einen positiven Effekt auf

unseren Körper und Geist haben können (Pearce et al., 2022 & Hadaye, Shastri & Salagre, 2021).

Aber wie gelingt die optimale Symbiose aus An- und Entspan nung? Welche Bedeutung haben dabei Eins-zu-eins- sowie Gruppenfitnessangebote? Wo kann man im Betrieblichen Ge sundheitsmanagement ansetzen? – Und sollte dieser Ansatz tatsächlich von jedem Studio berücksichtigt werden?

Diesen und vielen weiteren spannenden Fragen haben sich die drei DHfPG-Expertinnen Prof. Dr. Julia Krampitz, Prof. Dr. Sabine Kind und Elisabeth Graser im Interview gestellt.

Literaturliste

Bundesverband für Gesundheitsinformation und Verbraucherschutz - Info Gesundheit e. V. (o. J.). Wechselwirkung Stress und Depression. Zugriff am 31.10.2022. Verfügbar unter https://www.bgv-depression.de/stress.html#top Hadaye, R. S., Shastri, S. & Salagre, S. (2021). Effect of yoga intervention in the management of hypertension: A preventive trial. International Journal of Preventive Medicine, 12 (1), 55. Pearce, M., Garcia, L., Abbas, A., Strain, T., Barreto-Schuch, F., Golubic, R. et al. (2022). Association between Physical Activity and Risk of Depression: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Psychiatry, 79 (6), 550–559.

Für eine optimale Balance zwischen An- und Entspannung

körperlich gesund sein möchte, muss das eigene Spektrum zwischen höchster Anspannung und tiefster Entspannung kennen.

fMi: Mens sana in corpore sano. Was sagt die Wissenschaft zu dieser Redewendung? Und wieso werden ganzheitliche Betreuungsansätze in diesem Kontext für Studios immer wichtiger? Prof. Dr. Julia Krampitz: Unser körperlicher Zustand beein flusst unsere Psyche, das stimmt! Dieser Forschungsschwer punkt, auch als Embodiment bezeichnet, findet im Gesund heitswesen wie auch in der Therapie und dem Coaching Anwendung. Denn unsere Psyche beeinflusst den Körper wie auch unsere Körperhaltung oder Mimik unsere Gefühle oder Stimmungen. Die Embodiment-Perspektive erweitert daher den Kompetenzbereich im Gesundheitswesen hin zu mehr Ganzheitlichkeit. Durch das Einbeziehen des Embodiment-An satzes lässt sich eine Fähigkeit vermitteln, die ein nachhaltig gelingendes Selbst- und Ressourcenmanagement ermöglicht.

Sich körperlich auspowern, gleichzeitig auch mental abschalten und den eigenen „Akku“ wieder aufladen. Wie können Trainerinnen und Trainer Mitglieder mit diesen Trainingsmotiven künftig noch besser unterstützen? Leistung, ob körperlich oder geistig, löst immer eine Stress kaskade aus. Dabei wird u. a. das Stresshormon Kortisol ausgeschüttet. Das ist prinzipiell positiv und macht uns leis tungsfähig. Wird es uns aber „zu viel“, kann unser Körper das Kortisol nicht mehr abbauen, was gesundheitsschädlich und vor allem leistungsmindernd wirkt. Das bedeutet also: Erho lungsfähigkeit ist die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit.

Trainer und Trainerinnen im Studio können ihre Kundschaft mit praktischen Tipps beim „Abschalten“ unterstützen. Erstens: Routinen etablieren, z. B. jeden Arbeitstag auf dieselbe Art und Weise starten und beenden. Zweitens: „Schleusen“ nutzen, d. h. den Arbeitsweg hin und zurück einsetzen, um sich mental auf den Tag einzustellen und ganz bewusst wieder abzuschalten. Drittens: Bewegung, sprich die regelmäßige Trainingseinheit im Studio nutzen, um Stress aktiv abzubauen.

Das optimale Zusammenspiel zwischen mentaler und körperlicher Fitness ist kein Selbstläufer. Wie kann eine perfekte Symbiose aus An- und Entspannungsangeboten geschaffen werden?

Wer körperlich gesund und fit sein möchte, muss das eigene Spektrum zwischen höchster Anspannung und tiefster Entspan

nung kennen. Fitness- und Gesundheitsstudios können durch Entspannungstrainings den Teilnehmenden systematisch eine Entspannungsmethode bzw. eine Entspannungstechnik zur selbstständigen und alltagstauglichen Anwendung vermitteln. Insbesondere nach einem stressigen Arbeitstag können Trai nierende durch konzentrierte Körperarbeit, z. B. über einfüh rende Atemübungen, den Einstieg in die Entspannung finden. Wichtig ist für Trainer vor allem, einen von Stress geprägten Lebensstil zu erkennen. Mögliche Anzeichen sind: Empfinden oder Erfahren dauernden Zeitdrucks, Äußerungen, dass es schwerfällt zu entspannen oder sich eine „Gegenwelt“ zu schaffen, kein Ausstrahlen von Lebensfreude.

Welche zusätzlichen Angebote braucht es Ihrer Meinung nach, um auf die wachsenden gesellschaftlichen Herausforderungen und steigenden Mitgliederansprüche reagieren zu können? Aus meiner Sicht braucht es eine verstärkte zielgruppenspezifische Kommunikation. Hierbei sollte ich die Perspektive meines Gegenübers ohne vorschnelle Bewertung einnehmen und grundsätzlich akzeptieren, um darauf aufbauend ein ganz heitliches und passgenaues Angebot hinsichtlich individueller Bedürfnisse, Wünsche, Sorgen und alltäglicher Herausforde rungen zu entwickeln. Ein weiterer Aspekt ist die Motivation. Trainerinnen und Trainer sollten in einem wertschätzenden, an Empathie geknüpften Gespräch dem Thema Motivation mit der Warum-Frage begegnen. Erst wenn wir das Warum kennen, können wir die Kundschaft dabei unterstützen, eine Antwort zu finden.

Welche praktischen Tools und Kommunikationstipps können helfen, damit Mitglieder eine enge, vertrauensvolle Bindung zum Trainer aufbauen?

Ein wichtiger Erfolgsfaktor ist hier die Coaching-Haltung: Die Kundschaft fasst nur dann Vertrauen und den Mut, selbst offen und echt zu sein, wenn sie diese Haltung bei ihren Trainern spürt. In der Praxis kann dieser sogenannte gute Draht nur dann hergestellt werden, wenn eine wertschätzende und „wohlige“ Gesprächsatmosphäre herrscht, die als Nährboden zur Reflektion des Gesundheitsverhaltens, der Kräfte und Potenziale dient. Methoden wie das aktive Zuhören und das Spiegeln auf der inhaltlichen, stimmlichen und körpersprachlichen Ebene können diese Haltung dabei unterstützen.

Prof. Dr. Julia Krampitz

Die Schwerpunkte der Dozentin der DHfPG und Refe rentin der BSA-Akademie liegen in der Integration von gesundheitsbewusstem Verhalten in den Führungsund Arbeitsalltag, in der psychosozialen Gesundheit im Betrieb sowie in der Wirksamkeit von Entspan nungsverfahren.

Wer

fMi: Immer mehr Trainierende suchen gezielt nach passenden Lösungen, um sich gleichzeitig körperlich und mental gesund zu halten. Welche Herausforderungen gehen damit hinsichtlich der Weiterentwicklung des Studio- und insbesondere auch des Kursangebots einher?

Elisabeth Graser: Jedes Unternehmen sollte erst für sich prüfen, inwieweit die Philosophie und das bestehende An gebot diese Entwicklung berücksichtigen kann und will. Soll das Angebot gezielt in diese Richtung ausgebaut werden, müssen sich alle Beschäftigten dieses Kundenbedürfnis ses nach gleichzeitig körperlicher und mentaler Gesundheit bewusst werden. Daraus sollte sich jedoch kein überhastet gegründetes Team aus Hobbypsychologen entwickeln, son dern wie in allen anderen Bereichen auch auf Qualifizierung Wert gelegt werden. Bezogen auf das Kursangebot liegt der Schlüssel zum Erfolg meiner Meinung nach nicht in „hier und da ein bisschen Entspannung“. Das Gesamtkonzept muss passen. Die Kundschaft muss über das bereits bestehende oder neue Angebot informiert und aufgeklärt werden: Was sind die Ziele der teils neuen Kurse? Warum und wie kann ich damit meine Ziele erreichen? Um diese Fragen beantwor ten und die Klientel gezielt beraten zu können, sind sicher auch interne Schulungen und die Sensibilisierung des Teams wichtige Themen.

Ergänzende Entspannungs-, Regenerations- und Achtsam keitsangebote werden im Gruppenfitnessbereich immer beliebter. Was steht derzeit bei den Mitgliedern hoch im Kurs? Was sind absolute Must-haves und wo sehen Sie Chancen für zusätzliche Angebote? Meiner Beobachtung nach sind genau die Kurse stark nachgefragt, deren Ziel seit jeher u. a. die Verbindung von Körper und Geist ist, nämlich Body-&-Mind-Kurse, insbesondere Yoga und Pilates. Als Must-have würde ich sie dennoch nicht bezeichnen, da – wie erwähnt – ein Kursangebot Frage der Unternehmensphilosophie ist. Genau hier sehe ich auch Chancen für zusätzliche Angebote. Denn was Gruppenfitness an sich zu einem attraktiven Bereich macht, der körperliche und mentale Gesundheit perfekt verbindet, ist eben das gemeinsame Training. Menschen sind soziale Wesen und das Training in der Gruppe kann allein dadurch maßgeblich zur mentalen Gesundheit beitragen – mit Gleichgesinnten

schwitzen, gemeinsam Ziele erreichen, gemeinsam lachen, neue Kontakte und Freundschaften knüpfen. Diese sozialen Aspekte sind jedoch zunächst unabhängig vom konkreten Trainingsinhalt für alle Gruppenfitnesskurse zutreffend. Daher sollte die Zielgruppe analysiert und das passende Angebot präsentiert werden. Natürlich können neben klassischen Gruppenfitnesskursen je nach räumlichen und personellen Voraussetzungen z. B. Seminare zu mentaler Gesundheit, zu Bewegung, Schlaf, Regeneration und Meditation attraktiv sein.

Welche Qualifikationen und Soft Skills sollte ein professi oneller Kursleiter heute mitbringen, um in der Praxis auf das Bedürfnis nach körperlicher und mentaler Gesundheit eingehen zu können? Selbstverständlich bilden grundlegende fachliche Kompetenzen und Qualifikationen in diesem Bereich die Basis. Zudem sind u. a. Empathie und emotionale Intelligenz wesentliche Soft Skills. Ich denke aber auch, dass jeder Trainer, egal ob im Gruppen- oder Individualtraining, sich heutzutage zusätz liches psychologisches Fachwissen aneignen sollte, um auf die Kundschaft und deren Bedürfnisse besser und individuel ler eingehen zu können. Auch als Trainer bzw. Trainerin sollte man in diesem Kontext über die eigene Unterrichtstechnik nachdenken. Ich habe meine schon länger dahingehend ver ändert, dass ich Teilnehmende nicht bis zur letzten Wiederho lung drille, sondern sie dazu motiviere, sich selbst und ihren Körper während des Trainings wahrzunehmen und die eige nen Bedürfnisse zu erkennen. Zudem ist für mich nach wie vor die Individualität ein großes Thema: Ich möchte in jeder Situ ation jeden einzelnen Kursteilnehmer in seiner tagesaktuellen Leistungsfähigkeit erfassen und auch in der Gruppensituation individuell auf ihn eingehen; das fängt bei der Kommunikation an und hört bei einer individuellen Übungsvariation auf.

Welche Praxistipps haben Sie für Studierende, die im Gruppenkursbereich durchstarten möchten? Als leidenschaftliche Kursleiterin und Dozentin habe ich vor allem einen Tipp: Besuchen Sie die Präsenzphasen vor Ort, um gemeinsam mit anderen Studierenden zu üben, sich aus zuprobieren, das motivierende Gefühl des Trainings in der Gruppe zu erleben sowie von der langjährigen Erfahrung der Dozierenden zu profitieren.

Trainer und Trainerinnen, egal ob im Gruppen- oder Individualtraining, sollten sich zusätzliches psychologisches Fachwissen aneignen.

Elisabeth Graser Seit über 20 Jahren ist sie in den Bereichen Gruppenund Individualtraining praktisch tätig. Ihr Wissen und ihre Erfahrung gibt sie als pädagogische Mitarbeiterin an der DHfPG und als Referentin an der BSA-Akade mie weiter.

fMi: Insbesondere in der Arbeitswelt nehmen Stress sowie Zeit- und Termindruck kontinuierlich zu und verlangen Berufstätigen körperlich wie mental viel ab – wie wichtig sind ganzheitliche BGF-/BGM-Angebote daher für Unternehmen?

Prof. Dr. Sabine Kind: Um es kurz zu machen: sehr wichtig! Wir sind ständig mit neuen Herausforderungen in der Arbeitswelt konfrontiert und versuchen gleichzeitig, den Spagat zwischen Berufs- und Privatleben zu schaffen. Viele Beschäftigte sind damit überfordert und fühlen sich oft auch hilflos. Kommt es dann z. B. zu arbeitsbedingten Fehlzeiten, spielen aus Unter nehmenssicht nicht nur die dadurch entstehenden Kosten eine große Rolle. Auch Fachkräftemangel, Engagement der einzel nen Personen, Zufriedenheit mit der Arbeit usw. sind wichtige Bereiche, die Unternehmen dabei immer wieder fordern.

Und daher sollte Gesundheit, körperliche wie psychische, ein wesentlicher Bestandteil einer verantwortungsvollen Unter nehmenspolitik sein.

Welche individuellen Lösungen können Gesundheits- und BGM-Fachkräfte anbieten, um die Mitarbeitergesundheit (physisch und mental) im Unternehmen nachhaltig und umfassend zu verbessern?

Die Palette an Möglichkeiten ist vielfältig, angefangen bei klassi schen Präventionskursen wie Yoga und Wirbelsäulengymnas tik bis hin zu Coachings oder auch Führungskräfte-Workshops.

Neben den individuellen Möglichkeiten sollten aber auch die Strukturen und Verhältnisse sowie die soziale Unterstützung z. B. durch das Kollegium und/oder die Vorgesetzten nicht au ßer Acht gelassen werden.

In der Praxis gelingt ein Einstieg oftmals über sogenannte Gesundheitstage, die z. B. mit Krankenkassen oder regiona len Partnern wie Fitnesseinrichtungen durchgeführt werden. Diese Gesundheitstage können ein spezielles Motto haben, sollen neugierig machen und für das Thema Gesundheit sen sibilisieren. Aber Achtung: Es sollte eben nur ein Einstieg sein. Ein umfassendes und nachhaltiges BGM geht immer mit ei ner umfangreichen Analyse und Planung einher. Und natürlich muss das Thema Gesundheit in der Unternehmensstrategie ankommen bzw. in diese fest verankert werden.

Wie beurteilen Sie das künftige Wachstums- und Entwicklungspotenzial von solchen Angeboten?

Um es auch hier kurz zu machen: extrem groß. BGM und BGF nehmen schon jetzt einen hohen Stellenwert ein – Tendenz steigend. Ich nenne nur mal die Schlagworte „demografischer Wandel“, „Generationsmanagement“, „New Work“, „Digitalisie rung“ und „Homeoffice“, ohne tiefer darauf einzugehen.

Welche spezifischen Aus- und Weiterbildungen werden in diesem Zusammenhang im Markt immer wichtiger und warum? Beispielsweise eine Ausbildung zur Fachkraft im BGM. Wie bereits erwähnt, sollte ein nachhaltiges und langfristiges BGM als strategisches Instrument einer zukunftsorientierten Unter nehmenspolitik und nicht nur als die Aneinanderreihung von zahllosen Einzelmaßnahmen betrachtet werden. Dabei ist es wesentlich, dass die BGM-Anbieter die gesundheitliche Aus gangssituation analysieren und daraus zielorientierte Maß nahmen ableiten und umsetzen. Und genau dazu qualifizieren solche Lehrgänge, die die Bildungsempfehlungen des Bun desverbandes Betriebliches Gesundheitsmanagement e. V. (BBGM) umsetzen und somit die Zulassungsvoraussetzungen für die Prüfung der Basisstufe des BBGM erfüllen.

Was müssen Fitness- und Gesundheitsanbieter Ihrer Meinung nach tun, um als professionelle und ganzheitliche Gesund heitsdienstleistende noch besser wahrgenommen zu werden? Erst einmal in Erscheinung treten und wahrgenommen werden. Das heißt auch, raus aus der eigenen Komfortzone, Kontakte knüpfen sowie Kongresse, Tagungen und After-Work-Veran staltungen besuchen und positiv in Erscheinung treten. Auch hier sind die bereits erwähnten Gesundheitstage eine gute Möglichkeit, um auf sich aufmerksam zu machen.

Gerade Fitness- und Gesundheitseinrichtungen haben Expertise in verschiedenen Gesundheitsfeldern, wie Bewegung, Ernäh rung, Entspannung und Stressmanagement. Aber damit Mitar beitende von Fitness- und Gesundheitsunternehmen bestmög lich im BGM mitwirken als auch selbst davon profitieren können, sind spezifische Fach- und Methodenkompetenzen notwendig, u. a. Wissen über den Aufbau und die Steuerung eines BGMs, die Netzwerkarbeit, die Kommunikation sowie die Moderation. Daher ist eine Weiterbildung in diesem Bereich zu empfehlen.

Gesundheit, körperliche wie psychische, sollte wesentlicher Bestandteil einer verantwortungsvollen Unternehmenspolitik sein.

Prof. Dr. Sabine Kind Neben ihrer Tätigkeit als gefragte Autorin zahlreicher Fachartikel und renommierte Expertin für Fitnessund Gesundheitsthemen arbeitet sie als Dozentin, Au torin und Tutorin an der DHfPG sowie als Referentin an der BSA-Akademie.

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Kooperation stärkt

Die „Fitmach-Aktion: fit & gesund im Saarland“, ein Modellprojekt, das aus der Idee heraus geboren wurde, Menschen mit fehlendem oder unzureichen dem Bewegungsverhalten zu einem regelmäßigen körperlichen Training zu verhelfen. Obwohl viele Menschen um den Wert ihrer Gesundheit wissen und die Corona-Krise ihnen dies nochmals deutlich vor Augen geführt hat, brauchen sie professionelle Unterstützung für diesen ersten wichtigen Schritt in Richtung Gesundheit.

Aktives Handeln erforderlich

Die Lücke zwischen einem hohen Gesundheitsbewusstsein und einem Aktivwerden – beispielsweise in Form eines regel

mäßigen Trainings – ist häufig groß. Hinzu kommt, dass viele Menschen die Fitnessbranche noch immer mit stereotypen Vorstellungen verbinden („Pumpen“, „dicke Muskeln“, „Bikini figur“) und nicht mit dem bedeutenden Gesundheitsauftrag, den die Branche erfüllt, obwohl die gesundheitspositiven Wir kungen eines regelmäßigen körperlichen Trainings wissenschaftlich hinreichend belegt sind.

Was galt es mit der Aktion also zu erreichen? Die Menschen genau von diesem Gesundheitsnutzen von Fitnesstraining zu überzeugen und das in ihren Köpfen zu verankern. Nur dann kann es gelingen, dass sich die Menschen aktiv für ein Training entscheiden.

Vertrauen durch Kooperation gestärkt

Durch die Zusammenarbeit des saarländischen Gesundheitsministeriums, der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG), des Vereins für Prävention und Gesundheit im Saarland (PuGiS) e. V. und der gesetzlichen Krankenkassen mit Unterstützung des DSSV e. V. – Arbeitge berverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen ist es gelungen, dass auch die „Skeptiker“ der Aktion eine Chance gaben. Ein wichtiger Schritt, denn sind die Teilnehmenden erst einmal im Training angekommen, wird der positive Effekt auf die Gesundheit schnell spürbar. Bereits nach vier Wochen Trai ningszeit verbesserte sich sowohl das körperliche als auch das mentale Befinden der Trainierenden signifikant. Am Pro jektende nach acht Wochen war eine weitere deutliche Ver besserung sichtbar (vgl. Abb. 1). Diese Effekte sind vermutlich zu einem wesentlichen Teil auf das Training zurückzuführen.

Wahrnehmung von Fitnesstraining

Nicht verwunderlich, aber durchaus positiv ist die Tatsache, dass sich die Assoziationen zum Begriff „Training“ im Laufe der Projektdauer verbesserten. Während ein Training zunächst häufig mit „Anstrengung“, „Quälerei“ oder „Zeitaufwand“ ver knüpft wurde, wandelten sich das Bild und die Assoziationen hin zu u. a. „Spaß“, „Gesundheit“ sowie „Ausgleich“. Ein weite res Indiz dafür, dass das Vertrauen in die Branche als Gesund heitsdienstleistungsbranche auch unter den Teilnehmenden der „Fitmach-Aktion“ gesteigert werden konnte.

Vertrauen als Schlüssel zur Kundenbindung

Dieses neue Vertrauen in die Branche führt dazu, dass viele Teilnehmenden sich aktiv für eine Mitgliedschaft über die Projektdauer hinaus entschieden haben: Erste Zwischenaus wertungen der aktuell laufenden Betreiberbefragung lassen erkennen, dass etwas mehr als jede dritte Testperson Mitglied in der jeweiligen Fitness- und Gesundheitsanlage geworden ist, teilweise sind es sogar 60 Prozent der Teilnehmenden. Die Betreiber der teilnehmenden Fitness- und Gesundheitsanla gen im Saarland sind dankbar für die Aktion und froh darüber, dass alle wichtigen Akteure der Branche hier an einem Strang ziehen. 89,5 Prozent der Betriebe stufen den Einfluss der Aktion auf das Image der Branche als eher bis sehr positiv ein.

Wir danken allen Unterstützern!

Die DHfPG möchte als Initiatorin des Projektes ihren Dank

aussprechen, zunächst an die Studios. Nur durch deren Teilnahme konnte die Aktion von der Theorie in die Praxis übertragen werden. Gleichzeitig gilt auch den gesetzlichen Krankenkassen großer Dank für deren Vertrauen in das Mo dellprojekt und die Unterstützung. Und nicht zuletzt ist in be sonderem Maße den Mitorganisatoren, dem saarländischen Gesundheitsministerium und der PuGiS, für die großartige Zusammenarbeit zu danken. Nur durch die Vereinigung aller genannten Institutionen konnte die „Fitmach-Aktion“ zu dem Erfolg werden, den wir nun feiern können.

Die bald folgenden finalen Auswertungen der Betreiber- und Teilnehmendenumfrage finden Sie unter www.fitmach-aktion.de Den Ergebnisbericht erhalten Sie über diesen QR-Code:

Das war’s noch lange nicht!

„Fitmach-Aktion“ auch in Ihrem Studio Damit Fitness- und Gesundheitsstudios deutschlandweit die Aktion umsetzen und Menschen zu mehr Gesundheit verhelfen können, stehen alle benötigten Materialien und Informationen kostenfrei unter www.fitmach-aktion.de bereit.

Training und Long/Post COVID Verschiedene Übersichtsarbeiten sowie Erkenntnisse aus der „Fitmach-Aktion“ legen nahe, dass Kraft- und Ausdauertrai ning vermutlich auch bei der Bewältigung von verschiedenen Long-/Post-COVID-Beschwerden eine wichtige Funktion hat. Vor diesem Hintergrund besteht ein konkreter Handlungsbe darf für die Initiierung einer Interventionsstudie mit der For schungsfrage: Welche Effekte hat ein acht- bis zwölfwöchiges supervidiertes körperliches Training (kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining) auf ausgewählte Langzeitsymptome von Long-/Post-COVID-Betroffenen? Dieser Frage werden sich die Partner der „Fitmach-Aktion“ annehmen und die Branche mit wichtigen, wegweisenden Informationen versorgen, wie ein Training für Long-/Post-COVID-Betroffene optimal gestaltet sein sollte.

Der Aufstiegskongress 2022

Ein positives Fazit zogen die Veranstalter des Aufstiegskongresses – die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG), die BSA-Akademie und die BSA-Zert. Nach zwei Jahren „online only“ kam die Fitness- und Gesundheits branche am 7. und 8. Oktober endlich wieder vor Ort zusammen und zeigte deutlich ihre Stärke und Bereitschaft, sich als relevante Gesundheitsdienstleisterin in der Gesellschaft und Politik zu etablieren.

Der zweitägige Kongress im m:con Congress Center Rosengarten lockte knapp 600 motivierte Branchen interessierte nach Mannheim, um sich dort in topaktuellen Fachvorträgen und einer anregenden Gesprächs runde über die neuesten Trends und Themen der Branche zu informieren. Zudem bot der Fachkongress für aktive Gesund heitsgestalter nach zweieinhalb „Corona-Jahren“ endlich wieder die Chance, persönlichen Kontakt zueinander aufzubauen, was die begeisterten Kongressteilnehmenden sehr zu schätzen wussten.

Praxisorientiertes Fachwissen und angeregte Unterhaltungen

Die hochinteressanten Vorträge der renommierten Branchenexpertinnen und -experten vermittelten dem Fachpublikum

wertvolle Fakten, Anregungen und Erfahrungswerte aus den unterschiedlichen Themenbereichen der Fitness- und Ge sundheitsbranche. Angefangen bei Managementskills über Marketingtipps bis hin zu aktuellsten Empfehlungen zur Trai ningsgestaltung – die Referentinnen und Referenten lieferten zu allen individuellen Interessenschwerpunkten kostbare Inhalte.

Im Anschluss an die Fachvorträge wurden die hilfreichen Tipps aus der Praxis für die Praxis in interessanten Gesprächen in der Speakers Corner vertieft. An den Ständen der PartnerAusstellung, in der Kongress-Lounge sowie beim Get Together konnten die Teilnehmenden den fachlichen Austausch sowie inspirierende Unterhaltungen genießen und dabei wertvolle Kontakte knüpfen und ausbauen.

Persönlich. Emotional. Zukunftsorientiert

Die Keynote – ein Kongresshighlight Den emotionalen Höhepunkt des diesjährigen Aufstiegs kongresses lieferte der Keynote Speaker Samuel Koch zum Abschluss des ersten Kongresstages. Mit großer Spannung war sein Vortrag „Schwerelos – wie wir Ballast abwerfen und Kraft tanken“ erwartet worden, dem das Publikum wie gebannt folgte. Auf intensive Weise teilte der Redner, Schau spieler und Autor, der seit einem Unfall in der TV-Show „Wetten, dass..?“ vom Hals abwärts gelähmt ist, seine Einsichten und Erkenntnisse mit den Teilnehmenden – emotional, humorvoll und mitreißend.

Mehr Impressionen vom Aufstiegskongress in Form von Videos, Bildern und Teilnehmendenstimmen sowie den offizi ellen Nachbericht finden Sie unter www.aufstiegskongress. de/2022-2/

Wir danken allen Partnern

Es war eine tolle Sache, wieder altbekannte Gesichter zu treffen und neue Kontakte zu knüpfen, einfach Socializing zu betreiben.“

Peter Neff, Life Fitness & Hammer Strength

Es ist schön, auch mal einen anderen Input zu bekommen und dann hat man noch den Vorteil, in Interaktion zu treten.“

Wir freuen uns, endlich wieder Partner zu treffen, tolle Vorträge zu hören und einfach mal wieder Austausch und Spaß zu haben.“

Marcus Gielen, gym80

Pascal Aldoais, studiert Fitnessökonomie an der DHfPG

Zehn von zehn Punkten. Wir sind sehr zufrieden damit, wie viele interes sante Gespräche wir führen können.“

Simon Zweigler, feels.like

Für uns ist das immer ein Teamevent hier, wir sind mit über 30 Mitarbeitern vor Ort – einmal für die Fortbildung, aber auch für die Interaktion zwischen den Mitarbeitern.“

Ich konnte sehr viel mitnehmen –seien es kleine Sachen, die mir persönlich weiterhelfen, oder eben auch Fragen/Anregungen für die Arbeit mit den Kunden.“

Inken Deepe, Personal Trainerin

Save the date

Der Termin für den nächsten Aufstiegskongress steht bereits fest. Merken Sie sich schon jetzt den 6. und 7. Oktober 2023 vor. Auch dann erwartet Sie wieder ein breites Spektrum topaktueller Fachvorträge sowie zahlreiche Netzwerkmöglichkeiten. Seien Sie wieder dabei!

Sie wollen nicht so lange warten? Nutzen Sie die Möglichkeit des professionellen Austauschs und der fachlichen Information während des FIBO Congress vom 13. bis 15. April 2023. Infos zum Fachkongress erhalten Sie unter www.fibo-congress.com.

www.aufstiegskongress.de

Henrik Gockel, PRIME TIME fitness

FIBO Congress 2023

Auch 2023 heißt es: FIBO Congress in Köln! Nach dem großen Erfolg der Neuauflage 2022 können sich Interessierte auch im nächs ten Jahr vom 13. bis 15. April im CongressCentrum Nord Koelnmesse wieder auf ein spannendes Vortragsprogramm im Rahmen der FIBO, der internationalen Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, freuen. Organisiert und durchgeführt wird der Kongress erneut von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und der BSA-Akademie unter Federführung der FIBO.

Welches absolute Branchenhighlight findet alljähr lich im April statt? Natürlich die FIBO! Und zum zweiten Mal organisiert die DHfPG/BSA-Akade mie den parallel veranstalteten FIBO Congress vom 13. bis 15. April 2023 im Congress-Centrum Nord Koelnmesse. Fachpublikum hat so die besondere Möglichkeit, sich im Rahmen der Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit auch in interessanten Fachvorträgen über die Entwicklungen der Branche, neueste Konzepte und Tipps aus der Praxis für die Praxis zu informieren sowie in ruhiger Atmosphäre zu netzwerken.

DHfPG/BSA

organisieren den Kongress

Nach dem Erfolg 2022 verantworten erneut die DHfPG und BSA-Akademie die Organisation und Durchführung des Kon gresses unter Federführung der FIBO. Damit sind wieder Top-Spezialisten am Werk, denn die beiden Bildungsunter nehmen schauen mittlerweile auf eine mehr als 40-jährige Erfahrung in den Bereichen Bildung und Kongresse zurück.

Top-Programm mit mehr als 80 Vorträgen An drei der vier Messetage der FIBO können sich Besuche

rinnen und Besucher in den Themensträngen Training, Ernäh rung, Mental/Coaching, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Management und Existenzgründung mit insgesamt mehr als 80 Vorträgen weiterbilden und gleichzeitig auf der FIBO vom 13. bis 16. April 2023 Produkte und Neuheiten erkunden. Die Kongresstage werden wie im vergangenen Jahr einzeln buchbar sein.

Bildung bedeutet Erfolg

Die Fitness- und Gesundheitsbranche ist maßgeblich darauf angewiesen, sich stetig zu qualifizieren. Daher ist auch das Thema Weiterbildung ein sehr wichtiger Baustein der FIBO und gewinnt mit dem FIBO Congress, der mit seinem um fassenden Programm die wichtigsten Aspekte der Branche abbildet, immer weiter an Bedeutung. Von dieser Kooperation zwischen der DHfPG/BSA-Akademie und der FIBO profitieren somit Partner, Ausstellende sowie Besucherinnen und Besu cher gleichermaßen.

Die aktuellsten Infos zum Kongress finden Sie unter www.fibo-congress.de.

Dabei sein heißt up to date sein!

Neue Maßstäbe in der KI-Technologie Biostrength™: intelligente Krafttrainingsgeräte

Kaum jemand trainiert seine Kraft, wie es sein sollte. Typische Fehler, die gern im Krafttraining begangen werden, sind falsche Trainingsgewichte, inkorrekte Ausführungen, die falsche Anzahl an Wiederholungen sowie variierende Geschwindigkeiten und Pausenzeiten. All diese Fehler können dem Fortschritt im Weg stehen und zu Verletzungen führen. Mit dem Biostrength™ schafft Technogym nun Abhilfe.

Fotos: Technogym

Tone – Muskelaufbau

Bauen Sie Muskelmasse auf, während Sie Ihren Körper for men. Dieses Programm fügt in der exzentrischen Bewegungsphase, in der sich die Muskulatur dehnt, zusätzliches Gewicht hinzu. Dies fördert den Aufbau der Muskelmasse durch Muskelhypertrophie.

Strong – Kraftsteigerung

Dieses Programm nutzt viskosen Widerstand, der bei zunehmendem Druck zu einer immer größeren Herausforderung wird.

Power – Explosivkraft

Trainieren Sie wie ein Profisportler.

Die Nutzung von Widerstand ohne Trägheit sorgt für Explosivität und ermöglicht dem Benutzer das Aus üben maximaler Kraft unter vollkommener Kontrolle und Sicherheit.

Custom – personalisiertes Krafttraining

Der benutzerdefinierte Modus unterstützt fortgeschrittene Nutzer dabei, das Beste aus jeder einzelnen Trainingsbewegung herauszuholen. Wählen Sie die Wiederholungen, Sätze, Gewichte, Widerstände und Techniken, die für ein optimales Workout benötigt werden.

Die neueste Innovation des italienischen Traditionsbetriebes bietet nach einer einmaligen Einstellung und dem Login des Benutzers eine integrierte Sicher heitsfunktion in den insgesamt 15 Kraftgeräten. Sie sorgt dafür, dass sich die Geräte automatisch in die persönlich vorkonfigurierte Sitz- bzw. Liegeposition begeben. Das patentierte Biodrive-System verwendet eine revolutionäre Luftfahrttechnologie, die durch künstliche Intelligenz unterstützt wird. Dadurch wird eine maximale neuromuskuläre Aktivierung sowie die korrekte Einstellung der Geräte und Ausführung der Übungen gewährleistet.

Programme nach Ziel

Wählen Sie zwischen den vier vorkonfigurierten Programmen Tone, Power, Hypertrophy und Strong und die künstliche Intel ligenz des Biostrength™ stellt ein maßgeschneidertes Pro gramm zusammen, das den Trainierenden Schritt für Schritt anleitet. Oder nutzen Sie die freien Modi Free und Custom, um ein individuelles Training zu konzipieren.

Die Programme beinhalten sechs Widerstandsformen und sieben weitere freie Trainingsoptionen, die ein einzelnes Biostrength™ Kraftgerät zu einem Multitrainingsgerät machen und eine langfristige sowie abwechslungsreiche Trainings steuerung für Sportbegeisterte und Fitnessfans garantieren.

Ob ein Training mit einem viskosen Widerstandstyp, das ein Workout in einer zähen Flüssigkeit suggeriert, ein Training mit dem elastischen Widerstandstyp in Form eines gummiband-

Hypertrophy – Ganzkörpertraining

Mehr Muskeltonus bei geringerer Beanspruchung. Das Tone-Programm nutzt elastischen Widerstand mit einer graduellen Steigerung des Trai ningsgewichts, um den Muskeltonus über die gesamte Bewegungslinie hinweg zu verbessern.

Free – freie Übungswahl

Mit dem Freitrainingsmodus können die Benutzer direkt mit ihrem Workout beginnen, ohne sich vorher anmelden zu müssen. Ganz einfach den Sitz einstellen, das Gewicht auswählen und das Training beginnen. Biostrength™ misst die Bewegungslinie und gibt Echtzeitfeedback.

artigen Widerstandes oder ein Training ohne Trägheit, das eine besonders explosive Ausführung der Bewegung ermöglicht – die Trainingsvariationen mit der Biostrength™ Geräteserie sind grenzenlos.

Die Biostrength™ Linie kann sowohl als eigenständiges Gerät als auch als komplette Serie positioniert und integriert werden. Am Ende einer durchgeführten Übung schlägt das System automatisch das nächste Gerät vor, erkennt die Präferenzen des Benutzenden und schließt daraus auf das zukünftige Nutzungsverhalten. Auch die Progression der Belastung wird je nach Benutzerverhalten angepasst und so bereitgestellt, dass sie der Zielsetzung des jeweiligen Programmes entspricht. Wenn ein Benutzer regelmäßig eine Übung bewusst auslässt, wird diese von den Biostrength™ Geräten nicht mehr vorgeschlagen. Das Gerät lernt intelligent dazu.

Die Kombination aus künstlicher Intelligenz und dem trainings wissenschaftlichen Know-how aus über 35 Jahren Unter nehmensgeschichte prädestinieren die Biostrength™ Serie somit als die Zukunft des gerätegestützten Krafttrainings.

Weitere Informationen finden Sie unter www.technogym.com.

Technogym Germany GmbH

Frankfurter Str. 211 63263 Neu-Isenburg Tel.: 0800 0556633 www.technogym.com

„Eckdaten der deutschen Fitnesswirtschaft 2023“

Aufruf zur Teilnahme

Text: Niklas Kornemann

Ein prägendes Jahr für die Fitnessbranche neigt sich dem Ende. Durch die anhaltende Corona-Pandemie musste die Branche starke Rückgänge bei den Mit glieder- und Umsatzzahlen innerhalb der letzten zwei Jahre hinnehmen. Nach dem „Freedom Day“ im März 2022 konnten alle Fitness- und Gesundheitsanlagen wieder vollständig ihrer Tätigkeit nachgehen. Ein positiver Aufschwung war wieder zu spüren. Überschattet wird dies nun jedoch von dem rus sischen Angriffskrieg auf die Ukraine und der daraus resultierenden Energiekrise. Um die Entwicklung der gesamten Branche zu erfassen und belastbare Daten zu generieren, ist Ihre Teilnahme an der Eckdatenstudie von höchster Bedeutung. Ihre Unterstützung wird benötigt!

Was ist die Eckdatenstudie und welche Funktion hat sie?

Der DSSV e. V., das Prüfungs- und Beratungsunternehmen Deloitte und die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) führen seit Jahren als zuverlässige Partner statistische Erhebungen zum deutschen Fitnessmarkt unter dem Titel „Eckdaten der deutschen Fit nesswirtschaft“ (kurz: Eckdaten) durch. Die Eckdaten geben seit 1989 einen Überblick über die aktuellen Entwicklungen der Fitness- und Gesundheitsbranche bezüglich Mitglieder zahlen, Anlagenstrukturen und weiterer Branchenkennzahlen.

Die Eckdatenerhebung schafft als wissenschaftliche Studie Transparenz und liefert sowohl der Fitness- und Gesund heitsindustrie als auch der breiten Öffentlichkeit wichtige ökonomische Daten. Seit Jahren stellt die Datenerhebung einen großen Mehrwert für die Branche und damit auch für jedes einzelne Fitnessunternehmen dar. Durch die Studie wird die Gesundheitsrelevanz und die ökonomische Kraft der Fitnessbranche transparent gemacht. Dies beeinflusst die Wahrnehmung unserer gesamten Branche und auch jedes einzelnen Standortes der Fitnessunternehmen positiv. Sie dient als regionale und bundesweite „Branchenvisitenkarte“ in der Außendarstellung gegenüber Politik, Kreditinstituten sowie der Presse und den Medien.

Teilnehmen mit dem Online-Fragebogen

Alle Betreibenden von Fitness- und Gesundheitsanlagen in Deutschland sind aufgerufen, an der Online-Befragung teilzunehmen. Die Studienpartner garantieren den sorg samen Umgang mit allen vertraulichen Daten und wer den die Ergebnisse ausschließlich ano nymisiert und in aggregierter Form im Rahmen dieser Studie verwenden. Die Veröffentlichung der Ergebnisse wird im März 2023 stattfinden.

Grafik: DSSV e. V.

It’s time to #BEACTIVE

Ein Resümee zur Europäischen Woche des Sports

Text: Florian Kündgen

2022 fand die Europäische Woche des Sports bereits zum achten Mal in Folge in der letzten Septemberwoche statt. Wir als DSSV e. V. sind in diesem Jahr als zusätzlicher Koordinator und offizieller Partner mit von der Partie gewesen.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Mitte Ok tober 2022 zu dem Ergebnis gekommen, dass sich 42 Prozent der Erwachsenen zu wenig bewegen. Noch dramatischer ist das Ergebnis für die Altersgruppe der 11- bis 17-Jährigen: 84 Prozent der Untersuchten bewegen sich nicht ausreichend. Um dem Bewegungsmangel in Euro

pa entgegenzuwirken, wurde im Jahr 2015 die Europäische Woche des Sports von der EU-Kommission ins Leben gerufen.

Ziel der Kampagne

Die Europäische Kommission hat es sich zum Ziel gemacht, die Bevölkerung durch ein öffentliches Bewusstsein für das The

ma Bewegung zu sensibilisieren und damit zu einem Umdenken in ihrem Verhalten zu bringen.

Unter dem Motto #BEACTIVE sol len die Menschen über ein breites und vielfältiges Bewegungsange bot zum Sport und zu einem ak tiveren Lebensstil motiviert und begeistert werden.

Ziel des DSSV e. V. Wir haben uns als offizieller Part ner der Kampagne das Ziel ge steckt, möglichst viele Betreiber von Fitness- und Gesundheitsan lagen dazu zu gewinnen, an der europaweiten und kostenlosen Kam pagne jährlich teilzunehmen. Des Weiteren muss es unser gemeinsames Branchenziel sein, als einer der größten Fitness- und Gesundheitsmärkte Europas konsequent in dieser Woche – Jahr um Jahr – auf uns und unsere Dienstleistungen, wie Gesundheitsvorsorge und -förderung, aufmerksam zu machen.

Resümee 2022

Im ersten Jahr der zusätzlichen Koordinierung durch den DSSV e. V. haben wir uns über die rege und zahlreiche Teilnah me sehr gefreut. Auch der Fakt, dass es noch nicht allzu lange her ist, dass die Fitness- und Gesundheitsanlagen ihre Türen wieder vollumfänglich öffnen können und die Menschen er neut für ein Fitness- und Gesundheitstraining sensibilisiert werden müssen, macht die sehr positive Resonanz bedeutsa mer. Als Resümee und Anreiz für eine Teilnahme im nächsten Jahr möchten wir Ihnen im Folgenden einige Impressionen darstellen.

Besonders positiv aufgefallen ist, dass viele Studiobetreiberin nen und -betreiber sehr kreativ geworden sind und interessan te Aktionen auf die Beine gestellt haben. Aus einer Befragung der Teilnehmenden ging hervor, dass die gängigsten Aktionen das kostenfreie Training, Kursevents, ein Tag der offenen Tür und die „Bring a Friend“-Aktion waren.

Insgesamt konnten am #BEACTIVE DAY, dem Eröffnungstag der Sportwoche, 603.750 Check-ins in allen teilnehmenden Studios deutschlandweit verzeichnet werden sowie rund fünf Millionen Check-ins in der gesamten Europäischen Woche des Sports. Aus Gesprächen mit Fitnessstudiobetreibern ging zudem hervor, dass die Kampagne durchaus als sehr positiv –sowohl von den Betreibern selbst als auch von den Mitglie dern und Interessierten – aufgefasst wurde. So konnten in dieser Woche aufgrund der Kampagne Neumitgliedschaften im mittleren fünfstelligen Bereich abgeschlossen, Bestands mitglieder motiviert und die Zufriedenheit gesteigert werden.

Die Bewerbung der #BEACTIVE Aktionen hat laut den Umfrageer gebnissen überwiegend über Social Media stattgefunden. Wich tig bleibt jedoch, regionale Medien wie Zeitungen, Radio, Flyer und Poster zu nutzen. Gerade für die Ansprache der älteren Ziel gruppe sollten diese nicht außer Acht gelassen werden; je nach dem, welche Zielgruppe das Studio hauptsächlich anspricht.

Zukünftige Potenziale – politisch wie auch betriebswirtschaftlich

Wir sehen riesige Potenziale für die gesamte deutsche Fit nesswirtschaft: zum einen auf politischer Ebene und zum an deren für Sie als Betreiber oder Betreiberin.

Als Betreibende profitieren Sie von einer erhöhten Mitglieder gewinnung in der Woche. Vergleichswerte zeigen auf, dass die teilnehmenden Studios durch die Kampagne mehr Mitglieder in der Woche generieren konnten als die, die nicht teilgenom men haben. Zudem binden Sie durch großartige Aktionen, Events und Partnerschaften Ihre Bestandsmitglieder und erhöhen deren Zufriedenheit. Betriebswirtschaftlich ist die Rechnung demnach einfach: Mehr Mitglieder, mehr Umsatz, mehr Möglichkeiten. Letztgenannte führen zum Beispiel zu motivierteren Mitarbeitern sowie höherer Qualität und somit auch wieder zu begeisterten Mitgliedern und mehr Umsatz.

Wir spüren seit geraumer Zeit politischen Aufwind in Berlin und konnten vieles zugunsten der Branche beeinflussen. Je doch fühlt es sich immer noch nach zu wenig Engagement bei der dringend benötigten Bewegungsförderung seitens der politischen Verantwortlichen auf nationaler Ebene an.

Die #BEACTIVE Kampagne steht für: Sport, Spaß, Bewegung, Gesundheit, Gemeinschaft, Inklusion und stellt ein wichtiges politisches Instrument dar. Durch eine rege Teilnahme der Stu dios an der #BEACTIVE Kampagne können wir uns in der Politik auf Bundesebene Gehör verschaffen und auf unsere Gesund heitsdienstleistung in einem Rahmen, der von der EU-Kommis sion initiiert wurde, gezielter aufmerksam machen.

Wie wir alle wissen, führt Bewegungsmangel zu hohen Kos ten im Gesundheitssystem und einer immer größer werden den Finanzierungslücke der Krankenkassen. Diese wird bis dato durch Beitragserhöhungen und Steuereinnahmen post festum ausgeglichen. Hier können wir ansetzen und aufzei gen, dass wir mit unseren Fitness- und Gesundheitsanlagen und regelmäßigem Training dazu beitragen, dass die Beiträ ge nicht weiter ansteigen müssen bzw. Steuereinnahmen die Finanzierungslücke schließen müssen. Ein tolles Beispiel, wie dies gelingen kann, ist die „Fitmach-Aktion“, deren Ergebnisbe richt nun vorliegt. Mehr dazu lesen Sie auch ab Seite 52.

Florian Kündgen Stellvertretender Geschäftsführer des DSSV e. V.

Wichtige Gesetzesänderungen für Studiobetreiber

Das ändert sich 2023

Text: Andrea Elbl

Auch zum 1. Januar 2023 gibt es wieder einige wichtige Gesetzesänderungen, die direkte Auswirkungen auf den Studiobetrieb haben. DSSV-Juristin Andrea Elbl bietet einen kom pakten Überblick, worauf im kommenden Jahr besonders geachtet werden muss.

Nachweis der „Fachkunde EMF“

Betreiber von EMS-Anlagen müssen nach dem 31. Dezem ber 2022 sicherstellen und der zuständigen Vollzugsbehörde nachweisen, dass die Personen, die EMS-Training am Kunden anwenden, jeweils über die erforderliche „Fachkunde EMF“ zur Stimulation verfügen.

Die jeweils erforderliche Fachkunde wird durch die erfolgrei che Teilnahme an einer geeigneten Schulung sowie die an schließende Zertifizierung erworben. Durch die Vorlage des Fachkundezertifikates wird seitens der Vollzugsbehörde in der Regel ohne vertiefte Prüfung vermutet, dass die absolvierte Schulung geeignet war und die erforderliche Fachkunde gege ben ist. Bei fehlendem Fachkundenachweis drohen Bußgelder von bis zu 50.000 Euro für EMS-Studios. Im Zusammenhang mit dem Vollzug des Gesetzes zum Schutz vor nichtionisie render Strahlung bei der Anwendung am Menschen (NiSG) sind die Betreiber zudem bereits seit Anfang 2021 dazu ver

pflichtet, die Geräte oder Anlagen bei der jeweils zuständigen Vollzugsbehörde anzuzeigen.

Die elektronische Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (eAU)

Die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung auf Papier hat bald aus gedient. Nach dem Willen des Gesetzgebers müssen künftig nicht mehr die Versicherten selbst die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung ihrer Krankenkasse und ihrem Arbeitgeber übersenden: Bereits seit dem 1. Juli 2022 erfolgt verpflichtend die Übertragung von Arbeitsunfähigkeitsdaten digital von den Arztpraxen an die Krankenkassen.

Ab dem 1. Januar 2023 gilt: Auch für Arbeitgeber wird der elektronische Abruf der Arbeitsunfähigkeitsdaten von Arbeit nehmerinnen und Arbeitnehmern bei den Krankenkassen verpflichtend. Dieses Verfahren ermöglicht es Arbeitgebern, den Beginn und die Dauer einer Arbeitsunfähigkeit von gesetz

lich versicherten Arbeitnehmern elektronisch direkt bei den Krankenkassen abzufragen. Grundlage für das elektronische Abrufverfahren für Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber ist die flächendeckende Umsetzung der elektronischen Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (eAU). Die Patienten bekommen aber bis Jahresende zunächst weiterhin einen Papierausdruck, der als Nachweis für die Arbeitsunfähigkeit heranzuziehen ist.

Entgeltgrenze beim Midijob soll steigen

Das Bundeskabinett hat beschlossen, dass die Höchstgrenze für eine Beschäftigung im Übergangsbereich (Midijob) zum 1. Januar 2023 von derzeit 1.600 Euro auf 2.000 Euro monatlich angehoben werden soll. Dies geschieht im Zuge des dritten Entlastungspakets.

Aktuell müssen Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen erst mit einem Monatseinkommen ab 1.600,01 Euro die vollen Sozialabgaben zahlen, innerhalb des Übergangsbereichs ist nur ein reduzierter Beitragsanteil zwischen 11 und 21 Prozent fällig. Zum 1. Januar 2023 soll die Obergrenze des Übergangs bereichs dann auf 2.000 Euro angehoben werden.

Mehrwegalternativen bei Verpackungen

Auch für ein Fitnessstudio kann das Verpackungsgesetz ein schlägig sein. Und zwar insbesondere dann, wenn im Studio To-go-Getränke angeboten werden. Ab dem 1. Januar 2023 ist es gemäß § 33 Verpackungsgesetz Pflicht des Letztvertreibers, für To-go-Waren in Einweggeschirr eine Mehrwegalternative anzubieten.

Betroffen sind aber nur Einweggetränkebecher, die jeweils erst im Studio befüllt werden. Doch es gibt eine Ausnahme: Letztvertreiber mit insgesamt nicht mehr als fünf Beschäftigten und einer Verkaufsfläche, die 80 Quadratmeter nicht über schreitet, können diese Pflicht auch erfüllen, indem sie dem Endverbraucher anbieten, das Getränk in ein selbst mitgebrachtes Mehrwegbehältnis abzufüllen.

Neue Sozialversicherungsrechengrößen 2023

Das Kabinett hat, angepasst an die Einkommensentwicklung, die neuen Rechengrößen in der gesetzlichen Kranken- und Rentenversicherung für 2023 beschlossen.

Krankenversicherung: Bis zur Beitragsbemessungsgrenze (BBG) ist das Einkommen eines Beschäftigten beitragspflich tig, alles darüber ist beitragsfrei. Bis zur Versicherungspflicht grenze müssen Beschäftigte gesetzlich krankenversichert sein. Wer über diesen Betrag hinaus verdient, kann sich privat krankenversichern lassen. Die Beitragsbemessungs grenze in der gesetzlichen Krankenversicherung gilt bundes weit und soll von 58.050 Euro auf 59.850 Euro jährlich bzw. von 4.837,50 Euro auf 4.987,50 Euro monatlich steigen. Die Versicherungspflichtgrenze in der gesetzlichen Krankenver sicherung soll von 64.350 Euro auf 66.600 Euro anwachsen.

Rentenversicherung: Für die Beitragsbemessungsgrenze in der Rentenversicherung gelten für die Gebiete West und Ost unterschiedliche Werte: 2023 soll die BBG RV West von 7.050 Euro auf 7.300 Euro pro Monat steigen. Die BBG RV Ost soll von 6.750 Euro auf 7.100 Euro angehoben werden. Die Bezugs größe in der Sozialversicherung West soll sich von 3.290 Euro

auf 3.395 Euro erhöhen. Die Bezugsgröße Ost soll von 3.150 Euro auf 3.290 Euro steigen.

... und zwei weitere Änderungen

• Die Künstlersozialabgabe steigt von 4,2 auf 5 Prozent: Auf Entgelte und Vergütungen für künstlerische oder pub lizistische Werke bzw. Leistungen (z. B. auch Flyer, Wer beplakate etc.) ist eine Künstlersozialabgabe abzuführen, mit der die Renten-, Kranken- und Pflegeversicherung selbständiger Künstler usw. mitfinanziert wird.

• Künftig strengere Anforderungen an Bewirtungsbelege: Ab 2023 werden handschriftliche Quittungen als Bewir tungsbelege grundsätzlich nicht mehr anerkannt; es gelten nur elektronisch erstellte Belege mit diversen Pflichtangaben (Rechnungsbetrag inkl. MwSt., Einzelbeträge der Speisen und Getränke sowie der Gesamtbetrag, Veranstal tungsort, Anzahl der Teilnehmer, Angabe des Zwecks der Bewirtung, Unterschrift des Steuerpflichtigen, Datum). Ab einem Betrag von 250 Euro sind zusätzliche Informationen wie Name und Anschrift des Bewirteten, Aufschlüsselung nach Steuersätzen, Steuernummer der Gaststätte etc. er forderlich.

Andrea Elbl, DSSV-Juristin

Andrea Elbl war 20 Jahre lang als Rechtsanwältin in unter schiedlich ausgerichteten Kanzleien tätig; davon war sie drei zehn Jahre selbstständig. Seit März 2015 berät sie als Teil der Rechtsabteilung des DSSV in Hamburg die Mitglieder in Rechtsfragen, wobei ihr Schwerpunkt auf dem Fitnessstudiovertragsrecht liegt.

Zu allen rechtlichen Fragen rund um den Studioalltag bietet die Rechtsabteilung des DSSV im Rahmen einer bestehenden Mitgliedschaft die Möglichkeit, eine kos tenlose rechtliche Erstberatung mit Einschätzung der Rechtslage zu erhalten, beispielsweise nach Erhalt einer Attestkündigung, zur Überprüfung von Vertrags klauseln oder zu arbeitsrechtlichen Themen.

Tel.: 040 - 766 24 00, E-Mail: jurist@dssv.de

Psychische

Höchststand bei Arbeitsausfällen Sport für die Psyche

Erkrankungen:

Text: Rabea Vogelbacher

Die Arbeitsausfälle aufgrund psychischer Erkrankungen steigen seit den letzten Jahren ra sant an. Das zeigt der aktuelle Psychreport der DAK-Gesundheit (2022). So stieg die An zahl von Fehltagen durch psychische Erkrankungen in den letzten zehn Jahren insgesamt um 41 Prozent. Im Jahr 2021 erreichte die Arbeitsausfallquote mit 276 Fehltagen je 100 Versicherten einen neuen Höchststand. Medikamente sind nicht der alleinige Weg, die psychische Gesundheit zu verbessern. Fitness- und Gesundheitsanlagen können hierbei einen relevanten Beitrag leisten.

Ende September 2022 riefen die Weltgesundheitsor ganisation und die Internationale Arbeitsorganisation dazu auf, durch konkrete Maßnahmen die psychi schen Gesundheitsprobleme von Arbeitnehmern zu minimie ren. Laut der Pressemitteilung gehen schätzungsweise zwölf Milliarden Arbeitstage und fast eine Billion US-Dollar (mehr als eine Billion Euro) jährlich aufgrund von Depressionen und

Angstzuständen verloren. Auch in Deutschland sind die Fehlta ge durch psychische Erkrankungen ein wachsendes Problem. Der Psychreport der DAK-Gesundheit (2022) nahm sich die ser Thematik an und untersuchte in einer aktuellen Studie die Fehltage von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen. Auffällig

Grafik:

ist, dass Fehltage aufgrund von psychischen Krankheiten in den letzten zehn Jahren deutlich stärker angestiegen sind (41 %) als die Fehltage aller Krankheiten insgesamt (2 %). Depressionen verursachten die meisten Fehltage. Ebenfalls häufig vertreten waren Reaktionen auf schwere Belastungen und Anpassungsstörungen. Um diese psychischen Krankhei ten zu behandeln, werden meistens Medikamente und/oder Psychotherapien verschrieben. Das geht mit hohen Kosten einher. Allein im Jahr 2020 betrugen die Kosten durch psychi sche Krankheiten und Verhaltensstörungen 56,134 Milliarden Euro (Statistisches Bundesamt, 2022). Nicht selten gehen psychotherapeutische Behandlungen mit langen Wartezeiten von drei bis sechs Monaten einher und erzielen oftmals nicht zufriedenstellende Remissionsraten (ca. 50 % (BPtK, 2018)).

Sport als Behandlungsmethode

Mittlerweile gibt es ausreichend Evidenz dafür, dass die sport liche Aktivität eine Maßnahme ist, um die Symptome psychi scher Krankheiten zu verringern. Insbesondere weisen Studien auf die antidepressive Wirkung von Bewegungs- und Sportpro grammen hin. Laut Doyne et al. (1987) erzielten Personen mit klinischer Depression, die Lauf- und Gewichthebeprogramme absolvierten, gegenüber der Kontrollgruppe ohne Bewegungs programme in der Behandlung bessere Ergebnisse. Zudem geben sowohl die S3-Leitlinie/Nationale VersorgungsLeitlinie Unipolare Depression (BÄK, KBV & AWMF, 2022) als auch die Deutsche Depressionshilfe (o. J.) Sport- und Bewegungsthe rapien als Behandlungsmöglichkeit an.

Schutzfaktor Bewegung

Um psychischen Krankheiten vorzubeugen, ist körperliche Aktivität ein wichtiges Instrument. Stichprobenartige Unter suchungen nicht depressiver Probanden, die über einen län geren Zeitraum stattfanden, ergaben, dass körperlich aktive Menschen eine geringere Neigung haben, Depressionen zu entwickeln (Strawbridge, Deleger, Roberts & Kaplan, 2002). Durch Sport wird das Selbstbewusstsein gestärkt und er hilft dabei, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Zusätzlich sorgt er für ein besseres Körperbewusstsein und Entspannung, die durch die Erschöpfung ausgelöst wird.

Chancen für Fitness- und Gesundheitsanlagen Sport wirkt sich sowohl bei psychisch Kranken als auch bei gesunden Menschen günstig auf die psychische Gesundheit aus. Fitness- und Gesundheitsanlagen bieten ein geeignetes Umfeld für Sport zur Behandlung psychischer Krankheiten und Förderung psychischer Gesundheit. Neben der profes sionellen Betreuung spielt die soziale Komponente eine nen nenswerte Rolle. Auch das umfassende Leistungsangebot gewährleistet die Kombination unterschiedlicher Trainings formen. Gerade die antidepressiven Wirkungen von Ausdauerund Krafttraining sind gut erforscht. Dem Training in Fitnessund Gesundheitsanlagen zur Prävention und Behandlung von psychischen Krankheiten sollte im zweiten Gesundheitsmarkt daher mehr Beachtung geschenkt werden.

Kooperationen mit medizinischem Fachper sonal eignen sich, um Personen ein passen des Training zur Steigerung des psychischen Wohlbefindens im Fitnessstudio zu empfeh len. Für den Bereich „Kooperationen mit Ärz

ten“ stellt der DSSV e. V. für seine Mitglieder Informationen und Kontaktdaten bereit.

Kooperationen mit Krankenkassen

Zudem sollte ein stärkerer Fokus auf die Prävention psychi scher Krankheiten gesetzt werden. Es bedarf einer stärkeren Aufklärung darüber, dass Sport auch präventiv für die psychi sche Gesundheit einsetzbar ist. Dafür kann der Kontakt und die Zusammenarbeit mit Krankenkassen genutzt werden. Ge eignet sind hierfür Präventionsprogramme, die nach Paragraf 20 über die Krankenkassen abgerechnet werden können (bei spielsweise Kurse im Bereich Stress und Entspannung).

Auch über sogenannte Bonusprogramme der Krankenkassen wird der Anreiz geschaffen, ein Fitnessstudio aufzusuchen. Ver sicherte können durch unterschiedliche Gesundheitsmaßnah men – z. B. eine aktive Mitgliedschaft im Fitnessstudio – Bonus punkte sammeln, die ab einer bestimmten Anzahl bar ausgezahlt werden oder als Zuschuss für weitere Gesundheitsmaßnahmen genutzt werden können. Eine Übersicht über die aktuellen Bo nusprogramme hat der DSSV e. V. auf seiner Website unter www.dssv.de/krankenkassen-bonusprogramme dargestellt.

Zusätzlich decken die fertig ausgearbeiteten Präventionspro gramme „Kraft Aktiv“ und „Cardio-Fitness“ – die der DSSV e. V. seinen Mitgliedern zur Verfügung stellt – die Trainingsformen ab, die nachweislich positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Die Programme gehören zwar in das Hand lungsfeld der Bewegungsgewohnheiten und sollen dem Bewe gungsmangel entgegenwirken, bieten aber darüber hinaus die Möglichkeit, Fitnessstudios allgemein als relevanten Teil der Gesundheitsförderung anzuerkennen. Eine Übersicht über die Bezuschussungen der Krankenkassen ist unter www.dssv.de/ bezuschussung-gesundheitskurse zu finden.

Umfassende Beratung nutzen Natürlich stehen Ihnen der Verband und seine Partner auch bei diesem Thema beratend zur Seite. Wer sich stärker in den Berei chen Rehasport, Physiotherapie und Betriebliches Gesundheits management (BGM) aufstellen möchte, kann sich bei der Deut schen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) in der Rubrik „Fachartikel/Fachnews“ informieren oder als DSSV-Mitglied Beratung von unterschiedlichen Fachexper ten erhalten. Die entsprechenden Kontaktdaten sind im Mitglie der-Login unter Service und Beratungsservice aufgelistet.

Fazit

Insgesamt sollten neben den vielen positiven Auswirkun gen, die Sport auf die körperliche Gesundheit hat, auch die Vorteile auf die psychische Gesundheit betont werden. Es ist wichtig, der breiten Bevölkerung nahezubringen, dass Sport sowohl bei der Prävention als auch bei der Behand lung bestehender Krankheiten hilft. Hierfür setzt sich der DSSV e. V. auch auf politischer Ebene ein.

Auszug aus der Literaturliste DAK-Gesundheit (Hrsg.). (2022). PSYCHREPORT 2022. Hamburg: Hrsg. Statistisches Bundesamt. (2022). Krankheitskosten nach ausgewählten Krankheitska piteln. Zugriff am 20.10.2022. Verfügbar unter https://www.destatis.de/DE/Themen/ Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Krankheitskosten/_inhalt.html#sprg235860 Für eine vollständige Literaturliste kontaktieren Sie bitte info@fitnessmanagement.de.

Der DSSV begrüßt

–Neue Mitglieder

budokan Dortmund

Sportcenter Albert Szczyrba 44139 Dortmund

Kraftwerk Klettgau

Marco Oltovanji 79771 Klettgau

PRIME TIME fitness Nils Kuprat 22301 Hamburg

CrossFit Gummersbach

Benjamin Heide 51643 Gummersbach

Lindauer-Sportpark

Kevin Schwerdtner 88131 Lindau (Bodensee)

redfit Bösel Olga Fast 26219 Bösel

EMS-Lounge® München-Laim Seyfullah Tirpan 80687 München

Prime Fitness Club

Irfan Ekinci 36381 Schlüchtern

SAXX-Fitnessclub Dresden Peter Ludwig 01257 Dresden

Der DSSV begrüßt –

Neue Fördermitglieder

airtango – INSTORE TV für Fitness, Sport und Gesundheit airtango zeigt in seinem Fitness-TV Inhalte aus den Bereichen Sport, Entertainment, Reisen und Fashion sowie aktuelle Highlights der Fußballbundesliga. Die Inhalte werden sorgfältig ausgewählt und geprüft: faszinierende Videoclips, die tonlos ausgestrahlt werden, unterhalten und die Mitglieder motivieren.

Das Angebot ist werbefinanziert und für Studiobetreibende kostenfrei. Die Gebühren für GEMA und Corint Media entfallen komplett. Über die Vermittlung von Werbepartnern können Studiobetreiber Er löse aus dem airtango INSTORE TV erzielen. Eigene Werbung kann kostenfrei eingebunden werden.

Die Ausspielung erfolgt über die airtango TV-Box, die an die TV-Screens angeschlossen wird. Einzige technische Voraussetzung ist ein Internetanschluss mit mind. 16 Mbit/s. Regelmäßige Updates liefern neuen und einzigartigen Content.

airtango ist mit diesem Angebot Marktführer in der DACH-Region und täglich entschließen sich mehr Fitnessstudios, airtango INSTORE TV zu installieren. www.airtango.com

AnyFit – The One-on-One Smart Training for All

Die Pandemie hat viele Dinge verändert, auch die Art und Weise, wie die Mitglieder Sport treiben. Immer mehr Menschen suchen nach Möglichkei ten, mit intelligenter, digitaler Technologie zu trainieren. Somit stellt sich die Frage, wie die optimalen digitalen Angebote in kommerziellen Fitness anlagen aussehen sollten. AnyFit bietet eine professionelle und kostenlose Interaktionsplattform für Nutzende und Trainer.

Die Geräte von Anyfit legen dabei besonderen Wert auf eine wissenschaft lich fundierte Unterstützung der Mitglieder während des Trainings. Nach über fünf Jahren Forschung hat das Unternehmen in Zusammenarbeit mit Experten aus der Sportwissenschaft sowie Datenalgorithmen eine einzigartige Plattform geschaffen, die das Training für jedes Mitglied indi viduell anpasst und den Mitgliedern Feedback sowie Verbesserungsvor schläge an die Hand gibt.

Fitness ist zu einer Gewohnheit, zu einer Lebensweise geworden und die intelligenten Fitnesslösungen von AnyFit sind das Ergebnis einer kontinuierlichen Verbesserung der konzeptionellen und technologischen Innova tion in beide Richtungen. www.anyfit.de

DIE FITNESSSACHVERSTÄNDIGEN

Steuerberater und von der IHK Koblenz öffentlich bestell ter und vereidigter Sachverständiger für Wirtschaftlich keitsberechnung für Fitnessund Freizeit-Anlagen.

Besondere Möbel für einzigartige Kunden

The Gym Designer ist ein junges und innovatives Unternehmen mit Sitz in Hannover. Die Kernkompetenz liegt im Bereich Design, Innenarchi tektur und Objektbau. Hier trifft man auf schlanke Strukturen und kurze Entscheidungswege. The Gym Designer gibt seinen Mitarbeitenden die Möglichkeit, zu zeigen, was in ihnen steckt. Ideen und Anregungen stoßen auf offene Ohren und sind ausdrücklich erwünscht.

Der Fokus liegt auf Kundenzufriedenheit, Serviceorientierung, Flexibilität und Nachhaltigkeit sowie einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Das Ziel ist, dass jede Kontaktaufnahme für die Kundschaft angenehm, freundlich, einfach, klar und effizient ist. Freundlichkeit, Kompetenz, Vertrauen, Achtung und ein respektvolles Miteinander sind eine Selbst verständlichkeit. Sowohl mit Mitarbeitenden als auch mit Kunden beab sichtigt das Unternehmen eine starke, langfristige und verlässliche Zu sammenarbeit auf Augenhöhe. Das wird erreicht, indem das Team ehrlich und fair miteinander umgeht und sich an Zusagen gehalten wird.

Das Unternehmen verfolgt hohe Qualitätsstandards, im Bewusstsein, dass exaktes Arbeiten eng mit dem Erfolg verbunden ist. Keine Heraus forderung ist zu groß. Die hohe Fertigungstiefe ermöglicht es, die für die Kundschaft beste und kosteneffizienteste Lösung zu finden.

www.thegymdesigner.de

Kündgen Noll Sabrina Fütterer

Joseph-von-Fraunhofer-Str. 1 53501 Grafschaft (Ringen)  Telefon: 02641 - 800 40 www.kuendgen.de

Von der IHK Bonn/Rhein-Sieg öffentlich bestellter und ver eidigter Sachverständiger für die Bewertung von Fitnessund Freizeit-Anlagen.

Auf dem Freibogen 3 53127 Bonn Telefon: 0228 - 298 701 www.fitnesssachverstaendige.de

Von der Handelskammer Ham burg öffentlich bestellte und vereidigte Sachverständige für Wirtschaftlichkeitsanalysen für kleine und mittlere Unter nehmen (KMU), insbesondere Sport-, Fitness- und Gesund heits-Anlagen.

Dahlenkehre 3i 21077 Hamburg Telefon: 040 - 648 343 57 www.fitnesssachverstaendige.de

Fazit 2022: Es war nicht leicht

Aber wir haben auch viel erreicht! Für unsere Branche selbst und für unsere Wir kung auf die Gesellschaft und die Wirkung in den Medien in Deutschland!

Wir sind im Frühjahr mit der „Fitmach-Aktion“ im Saarland gestartet – einer groß angelegten Kampagne mit den Krankenkassen und der Politik. Ziel der Aktion war es, Menschen zu regelmäßigem Training zu motivieren, die vorher mehr oder weni ger inaktiv waren. Es stellte sich eindeutig heraus, dass gesundheitliche Motive die elementare Triebfeder für ein dauerhaftes Training sind – entsprechend ergeben sich gezielte Handlungsempfehlungen für die Fitness- und Gesundheitsanlagen.

Die FIBO als größte Fitnessmesse weltweit war wieder ein elementarer Anstoß für die Berichterstattung im Fernsehen, in den Printmedien und auf den sozialen Plattformen. Die spürbare Aufbruchstimmung hat denkbar gutgetan, und die umfangreiche Bericht erstattung hat unsere großartigen Trainingsangebote bei den Endverbrauchern wieder in den Fokus gerückt. Zudem durfte der FIBO Congress, organisiert und durchgeführt von der DHfPG und der BSA-Akademie, während der FIBO seine Premiere feiern.

Ein richtiger politischer Paukenschlag war im Frühsommer der 6. Parlamentarische Abend in Berlin, der in Kooperation des DSSV e. V., der DHfPG und der BSA-Aka demie stattfand. Teilnehmer waren Vertreter politischer Parteien des Deutschen Bundestags, speziell auch aus den zuständigen Ausschüssen, sowie Vertreter der gesetzlichen Krankenkassen, aus Forschung und Entwicklung. Durch die Vorstel lung der erfolgreichen „Fitmach-Aktion“ wurde die Bedeutung von Prävention und Gesunderhaltung durch Training auf eindringliche Weise in den Vordergrund ge rückt; alle Beteiligten aus Politik und Branche konnten hierzu konstruktiv diskutieren und zudem die Forderung aufstellen und unterstützen, Fitnesstraining zukünftig als Präventionsmaßnahme zu proklamieren.

Die richtigen Schlüsse aus unseren vielfältigen Aktivitäten zogen zahlreiche Fit nessstudios durch ihre Teilnahme an der europaweiten #BEACTIVE Kampagne. Eine Woche lang haben wir mit den unterschiedlichsten Angeboten und Aktionen alles dafür getan, neue Mitglieder für unsere Studios zu gewinnen und ebenso un sere bestehenden treuen Kunden weiterhin zu motivieren und für uns zu begeis tern. Insgesamt ein gemeinsamer großer Erfolg, der uns weiter nach vorn bringt!

Last, but not least bot der Aufstiegskongress als Fachkongress für aktive Gesund heitsgestalter eine qualitativ hochwertige Plattform, auf der sich die Branche all jährlich austauschen und über wissenschaftliche Erkenntnisse informieren kann. Er ist damit ein einmaliges Branchenevent mit zahlreichen Unterstützern aus Fit nesswirtschaft, Krankenkassen und Politik!

Auch wenn das Jahr 2022 nicht leicht für unsere Fitnessbranche war, so haben wir doch ein zufriedenstellendes Jahr gemeinsam verbracht. Und wir haben allen Grund, motiviert und positiv in das Jahr 2023 zu schauen!

Seien Sie dabei –Ihre Birgit Schwarze

Birgit Schwarze Präsidentin DSSV e. V.

Birgit Schwarze

Wohltuende Wärme und die sanfte Kraft des Wassers aktivieren die tieferen Gewebeschichten, regen den Stoffwechsel an, fördern die Durchblutung und lockern die gesamte Muskulatur. Dabei ist die Massage kontaktlos und kann sogar komplett bekleidet genutzt werden. Spa_Complete bietet zusätzlich eine einzigartige Entspannungswelt aus Licht, Farben, Aroma und Musik. Für ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis, das Ihre Mitglieder begeistern wird.

Prozesse im Fitnessstudio digitalisieren

Stefan Lang ist der Inhaber des STEP SPORTS & SPA Fitnessstudios und der STEP Medical Naturheilpraxis in Stuttgart-Vaihingen. Der Fitnessökonom hat sich 2020 dazu entschie den, ein Zweitstudium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsma nagement (DHfPG) zu absolvieren. Doch wie kam es dazu und welche Vorteile zieht er daraus für den Studioalltag?

Mit 15 Jahren startete der Stuttgarter seine eige ne „Fitness Journey“ als Studiomitglied, nur zwei Jahre später hatte er seinen ersten Job in der Branche. Um sein Wissen zu vertiefen, absolvierte er Lehr gänge an der BSA-Akademie und qualifizierte sich dort zum „Fitnessfachwirt“.

Seit 2013 ist er der Geschäftsführer der STEP Medical Natur heilpraxis und des STEP SPORTS & SPA, wo er seither duale Studierende der DHfPG ausbildet. Das duale Studium an der DHfPG kombiniert eine betriebliche Ausbildung und ein Fern studium mit kompakten Lehrveranstaltungen, die vor Ort und/ oder digital absolviert werden können. Durch den hohen Anteil praktischer Tätigkeit im Ausbildungsbetrieb können die Stu dierenden das Erlernte direkt in die Praxis übertragen. Daher beschloss auch Stefan Lang schließlich, selbst Fitnessökono mie zu studieren, um seine Kompetenzen in allen wichtigen Bereichen der Unternehmensführung zu erweitern.

Digitalisierung in der Fitnessbranche

Nach erfolgreichem Studien-Abschluss entschied sich der Fitnessökonom für ein zweites Bachelor-Studium. „Ich habe 2020 ein Interview für die fitness MANAGEMENT zum The ma Digitalisierung gegeben. Dabei ließ ich nochmals Revue passieren, was wir im Bereich der Digitalisierung bereits um gesetzt haben und wo es noch Engpässe gibt.“ So kam es

schließlich dazu, dass Stefan Lang das Studium zum Sport-/ Gesundheitsinformatiker begann. Der interdisziplinäre Stu diengang befähigt unter anderem dazu, digitale Trainings-, Assistenz- und Datenverarbeitungssysteme speziell für die Sport-, Fitness- und Gesundheitsbranche zu entwickeln. „Ich erhoffe mir, dass ich nach dem Abschluss selbst verschie dene Tools programmieren kann, um z. B. die Daten für das Controlling einfacher erfassen zu können.“

Direkte Umsetzung in die Praxis Erste Erfolge konnte er damit bereits in der Buchhaltung erzie len. „Ich habe das System so vereinfacht, dass ich pro Woche nur noch eine Stunde der Buchhaltung widme, vorher waren das 20. Auch im Trainingsbereich haben wir viele Prozesse di gitalisiert. Wichtig ist für mich, dass der Trainer das machen kann, wofür er da ist – nämlich sich um die Kunden kümmern –, und sich nicht an den Verwaltungs prozessen aufhalten muss. Ich bin der Meinung, dass die Branche immer di gitaler wird und wer den muss. Vieles ist dadurch schon einfa cher geworden, z. B. die Anmeldungen zu den Kursen über Apps.“

Sein Tipp für Studierende

Zur ganzen Erfolgsgeschichte unter: www.dhfpg.de/slang

Text: Lena Henning und Ronja Reuber

„Macht zum Studium so viel praktische Erfahrung wie möglich und lernt, das Ge lernte in der Praxis anzuwenden.“

Menschen wollen

Wie können Group Fitness und hybride Konzepte einen Mehrwert für die Betreiber schaffen? Sarah Sharon ist LES MILLS Vice President Global Instructor Experience und hat jah relang mit dem LES MILLS Team in den USA zusammengearbeitet. Seit kurz vor der Corona-Pandemie stellt sie ihre Branchenexpertise dem globalen Team zur Verfügung. Im exklusiven Interview mit fitness MANAGEMENT international während des Aufstiegs kongresses in Mannheim gab sie Einblick in die Entwicklung und Bedeutung von Group Fitness für Clubbetreiberinnen und -betreiber.

fMi: 2022 ist das erste Jahr seit Beginn der Pandemie, in dem wieder eine große Anzahl von Liveveranstaltungen stattfindet. Wie sehr freuen Sie sich darüber?

Sarah Sharon: Wir freuen uns so sehr, wieder live zu sein, denn es geht nichts über das Liveerlebnis. Im August hatten wir einige große Veranstaltungen mit LES MILLS LIVE in New Orleans, USA und unten in Melbourne, Australien. Es kamen 3.000 Besucher und beide Veranstaltungen waren innerhalb weniger Tage ausverkauft. Das zeigt, wie sehr die Leute wie der zusammen sein wollen.

Und in ein paar Wochen steht LES MILLS LIVE in London an, wo 5.000 Instruktorinnen und Instruktoren erwartet werden (Anm. d. R.: Die Veranstaltung fand am 22. Oktober 2022 statt). Was wir jetzt sehen, ist, dass unsere LES MILLS+ Nutzerinnen und Nutzer sowie Fitnessstudiomitglieder auch zu diesen

Veranstaltungen kommen. Das zeigt wirklich, dass die Men schen sich nach Gemeinschaft sehnen.

Aufgrund der Corona-Krise waren die Menschen gezwungen, auf direkte soziale Kontakte zu verzichten – auch auf die im Sport. Hat dies die Rolle von Gruppenfitnessprogrammen verändert?

Die Isolation und das Fehlen von sozialen Kontakten hat uns stark beeinflusst, wie wir heute wissen. Zu Hochzeiten der Pandemie nutzten die Menschen ihre eigenen Geräte. Was sie zurück in die Studios bringt, ist die persönliche Verbindung. Sie wollen mit ihren Freunden trainieren. Wir haben festgestellt, dass die Clubs, in denen die Kapazitätsbeschränkungen aufgehoben wurden, in ihren Gruppenfitnesskursen bereits 120 Prozent der Kapazität von vor der COVID-Pandemie erreicht haben. Das ist wirklich der Hauptgrund, warum die Leute wiederkommen.

Interview mit Sarah Sharon, Vice President Global Instructor Experience LES MILLS

„Die

trainieren, wo und wann ihnen danach ist“

Eine weitere große Veränderung, die sich durch die Pandemie ergeben hat, ist die Tatsache, dass die Menschen ihre Gesund heit mehr zu schätzen wissen. Sie spüren eine Veränderung ihres geistigen und körperlichen Wohlbefindens. Das ist es, was Gruppenfitness bieten kann. Ich glaube, etwa 85 Prozent der Menschen sagen, dass sie jetzt aktiv trainieren oder aktiv trainieren wollen. Wenn man das mit der Zeit vor der Pande mie vergleicht, wird nun der Gesundheit einfach viel mehr Be deutung beigemessen.

Seit Sie bei LES MILLS sind: Was waren die wichtigsten Veränderungen auf dem Fitnessmarkt, die Sie aktiv miterlebt haben?

Eine der wichtigsten Veränderungen, die sich aus der Pande mie ergab, war der Aufstieg der Digitalisierung. Wir haben uns um zwei oder drei Jahre weiterentwickelt, und die Liveübertra gung wird immer der Höhepunkt sein. Die Mitglieder erwar ten heute ein umfassendes Omnichannel-Erlebnis. Sie wollen trainieren, wo und wann ihnen danach ist. Die Clubs, die einen Livestream auf Abruf für ihre Mitglieder anbieten, die nicht kommen können, sind hier im Vorteil. Das wird in Zukunft der Maßstab dafür sein, was die Leute von ihrem Club erwarten. Die andere Veränderung, die wir gesehen haben, ist der Auf schwung des Krafttrainings. Vor allem bei Frauen, die wieder in den Club kommen und an die Gewichte gehen.

Welche Trends, die sich derzeit abzeichnen, werden sich Ihrer Meinung nach dauerhaft durchsetzen? Worauf sollten sich Fitnessstudios einstellen?

Ein großer Trend, der sich abzeichnet, ist die Art und Weise, wie man über Fitness spricht. Früher haben wir Fitness ge sagt, heute heißt es Bewegung. Die Menschen entwickeln sich dahin, dass sie sich einfach nur bewegen und gesund sein wollen. Sie gehen ins Fitnessstudio, um körperlich gesund zu sein und sich wohlzufühlen.

Für uns als Fitnessexperten geht es darum, unsere Sprache zu ändern, um all diejenigen einzubeziehen, die aus den unter schiedlichsten Gründen in unsere Fitnessstudios und Kurse kommen. Zudem konnten wir einen weiteren Trend beobach ten: Während der Pandemie haben wir ein Virtual-Reality-Pro dukt auf den Markt gebracht, mit dem wir ganz andere Men schen zum Sport bringen konnten, nämlich die, die noch nie zuvor Sport getrieben hatten.

Wir verzeichneten in den ersten Wochen 30.000 Downloads der BODYCOMBAT Virtual Reality App. Ich denke, dass Fitnessstudios wirklich außerhalb ihrer derzeitigen Kanäle schauen sollten, wie sie neue Mitglieder an sprechen können. Und es sind immer noch 80 Prozent der Menschen, die keinem Fitnessstudio angehören. Die Frage ist, wie wir dies umkehren können, sodass nur noch 20 Pro zent der Leute nicht in ein Fitnessstudio gehen. Die qualifizierte Betreuung durch ihren Trainer, das Personal an der Rezeption, die Mitarbeitenden im Club sind das Einzige, was durch digitale Tools nicht kopiert werden kann. Dazu kommt die Art, wie die Studios heute eingerichtet sind, wie sie eine Atmosphäre schaffen, die die Mitglieder anzieht, sei es bspw. durch das Ambiente oder die Beleuchtung.

Viele der jungen Berufstätigen in Deutschland – vor allem Studierende der DHfPG – lassen sich auch zu Instruktoren für LES MILLS ausbilden. Was macht gute Instruktorinnen und Instruktoren heute aus und welche Tipps geben Sie ihnen mit auf den Weg? Wir bieten 80 Prozent Rabatt auf unsere Erstausbildung für Studierende der DHfPG an. Wir tun dies aus Überzeugung und wollen als führender Group-Fitness-Anbieter junge Menschen auf ihrem Karriereweg unterstützen. Als Instruktor kann man sich so zeigen, wie man wirklich ist. Mein Rat an alle Kurslei terinnen und -leiter ist folgender: Sei einfach du selbst, wenn du den Kurs gibst. Genau das ist der Grund, warum die Leute kommen. Sie wollen diese Verbindung zu dir und es gibt et was, das die Teilnehmenden zu dir zieht. Und das ist es, was unser Training unterstützt. Wir unterrichten fünf Schlüsselele mente: Choreografie und Technik sind wichtig, aber auch un ser Coaching, unsere „Connection“ und unsere „Performance“. Im Rahmen unserer Ausbildungen lehren wir jedes dieser fünf Schlüsselelemente und bewerten diese im Laufe der Zeit, um individuelle Entwicklungsmöglichkeiten zu erkennen.

Unsere Ausbildung ist kein einmaliges Unterfangen, sondern ein lebenslanges Lernen, ähnlich wie beim Unterricht zum Spielen eines Musikinstruments. Die Entwicklung geht immer weiter. Wir analysieren, wo ein Instruktor oder eine Instruktorin steht, woran man arbeiten muss und gehen es dann an. Und wir begleiten sie auf dieser personalisierten „Reise“ bis zum Erfolg. Werfen wir nun einen Blick in die Zukunft: Wohin wird sich die Branche in den nächsten fünf bis zehn Jahren entwickeln –insbesondere im Bereich der Gruppenfitness? Worauf kann sich vor allem die Kundschaft von LES MILLS freuen? In den nächsten fünf bis zehn Jahren wird sich die Branche so massiv verändern. Was wir wissen ist, dass die Verbindung der Menschen enorm wichtig ist, das ist immer noch unser Kern. Ein Studio mit Livekursen und der besten Musikqualität wird Vorteile haben, wenn es darum geht, Mitglieder zu ge winnen – ob in diesem Jahr oder in fünf Jahren. Wir werden erleben, dass die Digitalisierung weiter zunimmt und dass die Verbraucher entweder die digitale Technik in den Club mit bringen oder sie zu Hause nutzen können, d. h. das komplette Omnichannel-Erlebnis des Trainings.

Das gesamte Interview können Sie hier als Video anschauen

Dann wird die virtuelle Realität weiter wach sen, sodass wir in unser Fitnesserlebnis eintauchen können. Das wird die nächste Generation ansprechen und wir werden auch in den Clubs einige Veränderungen sehen. Die ersten Anzeichen dafür gibt es bereits. Die preisgünstigen Clubs fangen an, höhere Preiskategorien einzuführen und als Upgrade Gruppenkurse anbieten. Gleichzeitig begin nen die Boutiquen damit, mehr klassische Fitnessangebote zu einzubeziehen, um ein größeres Angebot für alle zu bieten. Premiumstudios integrieren zunehmend Boutique-Konzepte. Und wir werden mehr und mehr Ambiente und Persönlichkeit in den Clubs sehen.

i Mehr Informationen zu den Angeboten von LES MILLS für DHfPG-Studierende lesen Sie ab Seite 88.

Das „Rundum-gesund“-Paket

Körper und Geist stärken mit Körperformen

Das Telefon klingelt endlos, im Posteingang warten noch 20 ungelesene Mails auf ihre Beantwortung und ein Blick auf den Kalender genügt, um zu sehen, dass es nur noch we nige Minuten bis zum nächsten Termin sind. Zeit zum Verschnaufen und Innehalten fehlt. Wer kennt das nicht? Dabei wirken sich permanente Erreichbarkeit, Leistungsdruck und Selbstoptimierung ebenso wie die ständige Reiz- und Informationsflut nachweislich und spürbar auf das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit aus.

Me-Time, eine kleine Auszeit vom Alltag, Körper und Geist etwas Gutes tun – das wünschen sich da her viele. Die EMS-Studios von Körperformen bie ten genau das! Sie geben Raum und Möglichkeiten, um mehr Bewusstsein für die eigene Gesundheit zu erlangen und das persönliche Wohlbefinden zu fördern.

Gesundheit gewinnt an Bedeutung

Eine Studie der Universität Bielefeld aus dem Jahr 2021 zeigt, dass die allgemeine Lebenszufriedenheit sowie das emotionale Wohlbefinden seit Ausbruch der Pandemie stark gelitten haben (Entringer & Kröger, 2021). Lockdowns brachten das öffentliche Leben nahezu zum Erliegen, Sportvereine mussten schließen, soziale Kontakte wurden eingedämmt. Die Einsamkeit in den eigenen vier Wänden machte sich bei vielen Menschen bemerk bar. Der Anteil derjenigen, die Angst- und Depressionssympto me zeigen, ist während der Pandemie stark angestiegen. Gal ten psychische Leiden wie Angststörungen, Depressionen oder Ähnliches in der Vergangenheit noch als Tabuthemen, werden diese inzwischen von immer größeren Teilen der Bevölkerung als ernst zu nehmende Krankheiten wahrgenommen. Gerade die jüngeren Generationen haben verstanden, ihren Körper so wie ihre Gefühle bewusster wahrzunehmen und dies auch zu artikulieren. Bedingt durch die Pandemie sind sich die Men schen der Relevanz der eigenen physischen wie auch psychi schen Gesundheit stärker bewusst geworden und bereit, etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.

Trainieren in den Körperformen Studios als Ausgleich

Fitness und Sport sind für viele Menschen inzwischen zu ei nem festen Bestandteil ihres Lebensstils geworden. Waren einst optische Veränderungen das ausgemachte Ziel, stehen beim Trainieren des Körpers mehr und mehr die Förderung und Prävention der eigenen Gesundheit im Fokus. Der Sport markt verschmilzt dadurch zunehmend mit dem Gesundheits system. Regelmäßiges Training wird dabei als Ausgleich zu einem langen stressigen Arbeitstag und fordernder Kopfarbeit immer beliebter. Um den gewünschten Effekt durch Sportein heiten zu erzielen, ist es jedoch wichtig, dass der Sport nicht zusätzlich belastet. Hier hat das Training in den Körperformen Studios einen entscheidenden Vorteil: Es lässt sich an den All tag und die Lebenssituation anpassen. So sind die nur 20-mi nütigen Trainingseinheiten pro Woche individuell im Studio planbar und schaffen dadurch die ersehnte Auszeit.

Mentale Gesundheit fördern mit Körperformen

Neben der Regelmäßigkeit ist die Intensität des Trainings ausschlaggebend für einen positiven Effekt auf die mentale Gesundheit und das Wohlgefühl. Diesen maximal positiven Ef fekt erzielen die Kund:innen in den Körperformen Studios. Das individuelle Personal Training (eins zu eins) lässt innerhalb kürzester Zeit eine enge wie auch langfristige Kundenbindung entstehen. Dabei wird jede Trainingseinheit im Körperformen Studio auf die Trainierenden angepasst. Die Regelmäßigkeit des Trainings in Kombination mit der professionellen Betreu ung sorgt dafür, dass die Körperformen Trainer:innen ihre Kund:innen sowie deren persönliche Leistungsgrenze genau kennen. Dadurch schaffen sie es, ihre Kund:innen aus deren Komfortzone zu locken und sie an ihre persönlichen Grenzen zu bringen, ohne sie zu überfordern. Dadurch erreicht das Kör

performen EMS-Training optimale Ergebnisse, die sich positiv auf die körperliche wie auch mentale Gesundheit auswirken. Des Weiteren können die von Körperformen professionell aus gebildeten Expert:innen in den Körperformen Studios auch in Bezug auf die Ernährung und allgemein eine ausgewogene Le bensweise wertvolle Impulse geben, um so die Lebensqualität ihrer Kund:innen zu steigern.

Lebensqualität

verbessern mit Körperformen

An mehr als 260 Standorten in Deutschland, Italien, Österreich und der Schweiz können Kund:innen in den Körperformen Stu dios trainieren. Dabei rückt Körperformen stets die Kund:innen in den Fokus. So erhält jede:r Trainierende einen eigenen, auf die persönlichen Voraussetzungen wie auch Bedürfnisse ab gestimmten Trainingsplan. Die intensive Betreuung und der Umstand, dass maximal zwei Personen gleichzeitig unter Anleitung von geschulten Trainer:innen in den Körperformen Studios trainieren, machen es möglich, dass Übungen und Trainingsinhalte jederzeit an die physische wie auch menta le Tagesform der Kund:innen angepasst werden können. Da die geschulten Expert:innen in den Körperformen Studios die Kund:innen stets ganzheitlich betrachten, leistet Körperformen einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsprävention und Steige rung des Wohlbefindens in der Bevölkerung.

Die Körperformen Lizenzpartnerschaft

Durch das gesteigerte Bewusstsein für die Relevanz der eige nen Gesundheit und die Bedeutung von sportlicher Betätigung sowie die Erkenntnis über den positiven Effekt auf die mentale Gesundheit wächst auch das Marktpotenzial für eine Selbst ständigkeit im Rahmen des EMS-Marktes. Das ausgefeilte Lizenzpartnersystem von Körperformen ermöglicht engagier ten Newcomer:innen den unternehmerischen Einstieg in die Fitness- und Gesundheitsbranche.

Durch das erfolgreiche Lizenzpartnersystem hat sich Körper formen seit seiner Gründung zur wachstumsstärksten Marke auf dem EMS-Gesundheitsmarkt entwickelt. Noch vor Beginn der Selbstständigkeit profitieren die Körperformen Lizenzpart ner:innen von der Kompetenz und dem Erfahrungsschatz, den sich Körperformen in über zehn Jahren auf dem EMS-Markt angesammelt hat. So ist es möglich, in nur zwölf Wochen ein eigenes Körperformen Studio zu eröffnen und die ersten Kund:innen zu empfangen. Das Beste daran: Das Körperfor men Konzept beinhaltet ein eigenes Ausbildungssystem, so dass es sich sowohl für erfahrene Fitnessstudiobetreiber:in nen als auch für Quereinsteiger:innen und Neulinge in der Gesundheitsbranche eignet.

Wie werde ich Körperformen Lizenzpartner:in? Du möchtest Teil des Körperformen Netzes werden? Mit dei nem eigenen Studio einen Beitrag zur körperlichen wie auch mentalen Gesundheit der Menschen in deiner Region leisten? Dann vereinbare am besten gleich ein Beratungsgespräch auf www.körperformen.com/lizenzpartner-werden. Wir freuen uns, dich in der Körperformen Familie begrüßen zu dürfen!

Literaturliste

Entringer, T. M. & Kröger, H. (2021). Weiterhin einsam und weniger zufrieden: Die Covid19-Pandemie wirkt sich im zweiten Lockdown stärker auf das Wohlbefinden aus. DIW aktuell, 67, 1–7.

Praxisimpulse für Recruiting und Personalentwicklung

Zukunft gemeinsam gestalten

Um im Fitness- und Gesundheitsmarkt langfristig erfolgreich zu sein, braucht es neben hochwertigen Dienstleistungen und innovativen Angeboten vor allem auch qualifizierte, motivierte Fachkräfte, die als Team zusammenarbeiten und das Unternehmen gemein sam voranbringen. Wie man solch ein Team erfolgreich zusammenstellt, führt, motiviert und weiterentwickelt, erklärt Sophia Eileen Rauer, Abteilung Human Resources bei Actic Fitness, im Interview.

Branchenübergreifende Mitarbeiterbefragungen, wie beispielsweise der jährlich erhobene Gallup Engagement Index (Gallup, 2022), verdeutlichen, wie wichtig motivierte und loyale Mitarbeitende für den langfristigen Unter nehmenserfolg sind.

Loyale Mitarbeitende als zentrale Säule

Eingespielte Teams, funktionierende Arbeitsprozesse sowie ein motivierendes Arbeitsumfeld auf Augenhöhe sind gerade in unruhigen und fordernden Zeiten für Unternehmen beson ders wichtig (Schumann, 2021). Die Corona-Krise und die da mit verbundenen Herausforderungen haben klar aufgezeigt, dass Zusammenhalt, Loyalität, Vertrauen, Wertschätzung und ein ausgeprägter Teamspirit wesentliche Eckpfeiler sind, um solche schwierigen Phasen zusammen zu meistern. Die

Resilienz und die Innovationskraft eines Teams sind sehr eng mit diesen Faktoren verknüpft und können durch eine mitar beiterorientierte Unternehmenskultur positiv beeinflusst werden (Comelli, Rosenstiel & Nerdinger, 2014).

Personalmanagement vor wachsenden Herausforderungen

Was sich in der Theorie so einfach anhört, ist in der Praxis aber bei Weitem kein Selbstläufer, sondern das Ergebnis harter Arbeit, professioneller HR-Strukturen und einer langfris tigen Personalentwicklungsplanung (Wien & Franzke, 2014). Neben Führungskräften mit Empathie, Teamspirit und Weit blick braucht es dafür vor allem auch zielführende Strategien, um Mitarbeitende stärkenorientiert einzusetzen und dadurch das Unternehmen langfristig voranzubringen.

Text: Florian Schmidt und Jürgen Wolff

Professional Recruiting und Employer Branding

Angesichts des Fachkräftemangels stehen viele Studios in einem stän digen Wettbewerb um qualifizierte Nachwuchskräfte und sehen sich mit gestiegenen Ansprüchen bzw. Erwartungen seitens der Bewerberinnen und Bewerber konfrontiert (Sass, 2019; Schumann, 2020). Wer engagierte und motivierte Teammitglieder finden und für das eigene Unternehmen gewinnen möchte, muss deshalb bereits bei der Mitarbeitersuche den Grundstein legen.

Um im „War for Talents“ erfolgreich zu bestehen, sind ein effizientes Bewerbungsmanagement, zeitgemäße Recruitingprozesse sowie ein professionelles Employer Branding heute absolute Must-haves (Drack & Colbus, 2020; Ullah & Witt, 2018). Unternehmen, die hier strukturiert vor gehen und sich als attraktive Arbeitgebende klar positionieren, steigern ihre Erfolgschancen nachhaltig.

Mitarbeitendenweiterentwicklung: Innovation statt Fluktuation

Nach dem Vertragsabschluss gilt es, Versprochenes auch einzuhalten, den neuen Teammitgliedern einen reibungslosen Einstieg zu ermöglichen und sie von Anfang an gut zu integrieren. Ein strukturiertes Onboarding, eine systematische Einarbeitung, Mentoringprogramme sowie regel mäßige Feedback- und Entwicklungsgespräche sind weitere wichtige Meilensteine auf dem Weg zur Mitarbeiterbindung (Mächler, 2022; Schu mann, 2021).

Gezielte Investitionen in die langfristige Mitarbeitendenentwicklung und -bindung zahlen sich gleich mehrfach aus und bringen für das Studio vielfache positive Synergieeffekte mit sich. Zufriedene und gut integrierte Mitarbeitende sorgen nachhaltig für ein besseres und produktiveres Arbeitsklima und bringen ihre Talente und Stärken gern in das Team ein (Malik, 2012).

Eine hohe Identifikation mit dem Betrieb geht gleichzeitig auch mit einer deutlich geringeren Personalfluktuation einher. Das schafft erheblich mehr Planungssicherheit und gewährleistet, dass dem Unternehmen wichtiges Know-how erhalten bleibt und langfristig zur Verfügung steht.

Transparenz, Sicherheit und Nachhaltigkeit

Wie man ein dynamisches, interdisziplinäres Team aus jungen und eta blierten Fachkräften erfolgreich zusammenstellt, führt und ein motivie rendes Arbeitsumfeld des „gegenseitigen voneinander Lernens“ schafft, haben wir mit Sophia Eileen Rauer besprochen. Sie arbeitet bei Actic Fitness im Bereich Human Resources und setzt erfolgreich auf eine Unternehmensphilosophie als fairer Partner für Kundinnen und Kunden, Umfeld und Mitarbeitende sowie auf eine Personalentwicklung, die sich konsequent an den persönlichen Stärken der Beschäftigten orientiert.

Mit der neuen Version 6 von CenterCom setzten Sie es um!

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Literaturliste

Colbus, A. & Drack, C. (2020). Recruiting in der Gesundheitsbranche: Warum Employer Branding immer wichtiger wird. medical fitness und health, 2/2020, 44–46.

Gallup (Hrsg.). (2022). Engagement Index 2021: Zugriff am 14.10.2022. Verfügbar unter https://www. gallup.com/de/engagement-index-deutschland.aspx

Mächler, A. (2020). Traineeprogramme in der Fitness- und Gesundheitsbranche – Führungskräfte von morgen ausbilden. fitness MANAGEMENT international, 5 (151), 38–41.

Schumann, K. (2021). Erfolgsmanagement und Teamentwicklung im Fokus: Gemeinsam noch stärker werden. fitness MANAGEMENT international, 6 (158), 72–74.

Schumann, O. (2021). Wie Sie Mitarbeiter erfolgreich an „Board“ holen – Erfolgspotenzial Onboarding. fitness MANAGEMENT international, 1 (153), 84–96.

Mit dem Sales Manager können Interessenten 24/7 online ganz einfach einen Vertrag abschließen. Der Reservation Manager sorgt rund um die Uhr für die ideale Auslastung Ihrer Trainer und Kurse.

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Mitglieder gewinnen Kosten reduzieren Ertrag verbessern

Praxisimpulse für das Recruiting und die Personalentwicklung

„Die Tätigkeiten finden, für die man am meisten brennt“

Interview mit Sophia Eileen Rauer, Human Resources Generalist, Germany & Austria, Actic Fitness

fMi: Der Fachkräftemangel stellt viele Studios vor große Herausforderungen. Was müssen Betreiber und Betreiberinnen im Rahmen eines zeitgemäßen Recruitings tun, um engagierte Nachwuchskräfte zu gewinnen?

Sophia Eileen Rauer: Die Suche nach neuen Mitarbeitenden sollte über möglichst viele verschiedene Medien stattfinden. Zudem müssen wir als Arbeitgeber attraktiv sein und uns an passen, da die aktuelle Generation immer höhere Ansprüche an einen potenziellen Arbeitgeber stellt. Wenn die Beschäftig ten mit dem Arbeitgeber zufrieden sind, empfehlen sie auch Freunden, Bekannten und Familie den Arbeitgeber in Erwä gung zu ziehen, wenn passende Stellenangebote offen sind. Außerdem muss aktiv nach Bewerberinnen und Bewerbern gesucht werden; es genügt nicht mehr, bloß eine Stellenan zeige zu schalten. Stände auf Jobmessen, Tage der offenen Tür für Interessierte oder aktive Werbung an Schulen kämen hier infrage.

Das Thema Personalgewinnung ist gerade für einen Kettenbetrieb sehr komplex. Wie koordinieren Sie die Zusammenarbeit zwischen Headquarter (Abteilung Human Resources) und den einzelnen Anlagen? Wo liegen hier die jeweiligen Schwerpunkte und Herausforderungen?

Wir nutzen ein zentrales Programm für die Verwaltung und Bearbeitung von eingehenden Bewerbungen. Uns ist es wichtig, dass die Studioleiter ein Team haben, mit dem sie gemeinsam und erfolgreich an der Erreichung ihrer und un serer Ziele arbeiten können. Daher führen die Studioleitungen die Vorstellungsgespräche für Mitarbeitende ihres Studios selbst. Dabei können sie Unterstützung durch die Regionalleitung und die Abteilung HR bekommen. So lernen Bewer berinnen und Bewerber gleich ihre direkten Vorgesetzten kennen und die Führungskräfte können einen umfassenden Eindruck der Kandidaten erhalten.

Das Thema Employer Branding wird für Unternehmen immer wichtiger. Welche Strategien verfolgen Sie dabei und auf welchen Karrierenetzwerken bzw. Jobplattformen sind Sie aktuell aktiv?

Tatsächlich arbeiten wir am meisten und effektivsten mit der Rekrutierung vor Ort und durch Empfehlung. Neben der Direktansprache im Studio oder klassischen Aushängen in der direkten Umgebung ist unsere eigene Karriereseite, die wir auf unserer Website integriert haben, unser Haupttool. Zusätzlich schalten wir Anzeigen auf gängigen Portalen wie beispielsweise Aufstiegsjobs, Indeed oder dem Portal der Agentur für Arbeit.

Ihre Studioteams bestehen aus verschiedenen Generationen von Fachkräften aus unterschiedlichen Bereichen. Wie schafft man als Führungskraft ein motivierendes Arbeitsumfeld, in dem sich jeder und jede – unabhängig von der Position – als Teil des großen Ganzen fühlt und sich aktiv einbringt?

Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber sollten auf die Stärken und Schwächen der einzelnen Teammitglieder achtgeben und diese nutzen, um die im Arbeitsalltag anfallenden Auf gaben angemessen zu verteilen. Feedback durch das Team wird berücksichtigt und Wünsche, wenn möglich, umgesetzt. Dadurch fühlen sich Mitarbeitende verstanden und sind moti vierter in ihrer Tätigkeit.

Stichwort „Management by Motivation“: Wie wichtig sind Vertrauen, Wertschätzung, Freiraum für eigene Entscheidungen oder die Übertragung von Verantwortung für die Motivation der Mitarbeitenden? Inwieweit hat diese Motivation Ihrer Einschätzung nach Einfluss auf den langfristigen Unternehmenserfolg?

Die genannten Werte sind von hoher Bedeutung, wenn es um

Foto: Tanja Starcke

www.acticfitness.de

die Motivation geht. Es zeigt den Beschäftigten, dass sie ein wichtiger Teil des Teams sind und ihr Mitwirken gewünscht ist. Sie sind nicht nur dafür da, Anweisungen auszuführen, sondern können ihre eigenen Ideen einbringen. Dadurch sind Mitarbeitende meist aufgeschlossener gegenüber Kunden, machen von sich aus gern Werbung für das Unternehmen und betreuen die Mitglieder motivierter auf der Fläche. Die Mitar beitenden im Studio vertreten unser Unternehmen und sind ein direkter Kontaktpunkt zwischen Kundschaft und Betrieb. Daher hat es einen großen Einfluss auf den Erfolg, wie die Mit arbeitenden auf die Kunden wirken und ob sie ihre Zufrieden heit auch auf diese übertragen können.

Sie beschäftigen in Ihren Studios zahlreiche dual Studierende der DHfPG: Welche Vorteile und Synergieeffekte bringt das duale Studiensystem für Sie als Ausbildungsbetrieb mit sich? Welchen Beitrag leisten diese Nachwuchskräfte für die Unternehmensentwicklung?

Die Studierenden können die gelernten Inhalte auf der Trai ningsfläche anwenden und erhalten im Rahmen des Studiums Informationen über die neuesten Erkenntnisse im Bereich Fitness und Gesundheit, die sie an unsere Kunden und die Teammitglieder weitergeben können. Durch die Präsenzpha sen, die in Abständen zwischen einem und drei Monaten statt finden, können die Studierenden im Studioalltag eingebunden werden. Durch die dreieinhalbjährige praktische Erfahrung und die Vertrautheit mit den Prozessen im Unternehmen werden sie nach Abschluss des Studiums für Führungspositionen in Betracht gezogen.

Wissenstransfer und kontinuierliche Weiterbildung sind wesentliche Eckpfeiler für den beruflichen und den unter nehmerischen Erfolg. Welche Praxistipps geben Sie dual Studierenden, die im Zukunftsmarkt Fitness, Prävention und

Gesundheit durchstarten möchten? Welche Fähigkeiten, welches Wissen und welche Soft Skills sind für Sie entscheidend?

In der Fitness- und Gesundheitsbranche gibt es diverse Mög lichkeiten und Bereiche, in denen sich dual Studierende spe zialisieren und weiterbilden können. Wichtig ist, dass sie die Zeit des Studiums dafür nutzen, verschiedene Bereiche ken nenzulernen, um herauszufinden, für welche Tätigkeiten sie am meisten brennen.

Danach ist es wichtig, in diesem Bereich ein Experte zu wer den. Natürlich können sie ihre Entscheidung noch ändern und müssen sich nicht dauerhaft festlegen, doch ist es ins besondere in der Gesundheitsbranche und ihren zahlreichen Berufswegen wichtig, sich durch Expertenwissen von anderen abheben zu können.

Neben den fachlichen Kenntnissen spielen auch die sozialen Fähigkeiten wie Kommunikation, Teamfähigkeit, Empathie eine Rolle, denn in dieser Branche wird in fast jedem Bereich mit vielen anderen Menschen zusammengearbeitet.

Abschließend: Wie beurteilen Sie die perspektivischen Job-, Aufstiegs- und Karrierechancen innerhalb der Branche?

Die Branche wächst stetig und auch wenn es durch die CoronaPandemie einen Rückschlag für viele Unternehmen gegeben hat, kann dies nun als neue Chance genutzt werden. In der Fitness- und Gesundheitsbranche gibt es zahlreiche Bereiche, die uns eine Vielzahl an Optionen bieten. Außerdem gibt es die Möglichkeit, sich selbstständig zu machen. Die Aufstiegschancen sind entsprechend höher, wenn eine Person nicht nur auf der Trainingsfläche stehen möchte, sondern auch für die Bereiche Controlling,

offen ist.

Finance, Operations, Marketing und HR

Sophia Eileen Rauer, Jahrgang 1998, hatte während ihres dualen Studiums zur Fitnessökonomin an der DHfPG die Möglichkeit, bei Actic Fitness verschiedene Abteilungen – Studio, Kundenservice, Office Administration und HR – kennenzulernen. Sie entschied sich für den Bereich HR und hat seit Januar 2022 im Rahmen ihres dualen Stu diums als HR Assistant bei Actic Fitness gearbeitet. Nach erfolgrei chem Abschluss ihres Bachelor of Arts ist Sophia Eileen Rauer seit dem 1. Oktober 2022 als HR Generalist bei Actic Fitness tätig und hat parallel am 1. Juni 2022 den MBA Sport- und Gesundheitsma nagement mit Schwerpunkt Betriebliches Gesundheitsmanagement an der DHfPG begonnen.

Interview mit Markus Sigl, geschäftsführender Gesellschafter wellyou

fitness

„Empathie macht den Unterschied!“

„Nordisch by Nature“ – die Fitnesskette wellyou hat ihre Wurzeln in Schleswig-Holstein. Das Unternehmen betreibt inzwischen 25 Anlagen und konnte unter der Führung von Christian Rapior und Markus Sigl auch während der Pandemie-Jahre expandieren. Die fMi hat mit Geschäftsführer Markus Sigl über die Entwicklung der Marke wellyou und die Wachstums strategie des Unternehmens in Zeiten des Fachkräftemangels gesprochen.

fMi: Herr Sigl, wellyou fitness ist einer der größten Anbieter der Branche in Norddeutschland. Woher kommt wellyou, seit wann besteht das Unternehmen und welche Meilensteine kennzeichnen seine Entwicklung?

Markus Sigl: wellyou wurde 2002 in Kiel gegründet. Die ers te Filiale betreiben wir übrigens heute noch in den ursprüng lichen Räumlichkeiten. 2008 eröffnete das Unternehmen sei ne zweite Filiale in Flensburg und ist bis 2017 organisch auf 14 Anlagen gewachsen, vorwiegend in Schleswig-Holstein.

Ein Meilenstein ist die Übernahme durch ein Private-EquityUnternehmen im Jahr 2017. Seitdem hat sich das Unterneh men wellyou von 14 Anlagen auf – Stand heute – 25 Anlagen weiter vergrößert. Auch während der Corona-Pandemie haben wir weitere Studios eröffnet.

Sie führen das Unternehmen seit Jahresbeginn 2021 gemeinsam mit Christian Rapior. Wie sind die Kompetenzen zwischen Ihnen beiden verteilt?

Christian Rapior ist seit über zehn Jahren im Unternehmen tätig und hat seine Karriere bei wellyou begonnen. Er hat im Unter nehmen alle Hierarchieebenen bis hin zur Geschäftsführung durchlaufen und kennt so ziemlich jeden Prozess und jedes Ge rät persönlich. Er verantwortet Bau und Expansion sowie den Einkauf über das bestehende Netzwerk des Unternehmens.

Ich bin im Rahmen der Nachfolgeregelung des Unterneh mensgründers Ende 2020 zu wellyou gestoßen. Zuvor war ich bei der RSG Group und dann bei FITNESSLOFT in leitender

Position im Vertrieb und im Marketing tätig. Als Sportökonom interessiere ich mich besonders für die zahlengetriebenen Bereiche unseres Unternehmens: Bei wellyou verantworte ich die Bereiche Marketing, Vertrieb, Personal und Strategie.

Sie sind als Geschäftsführer zu wellyou gekommen, um ein erfolgreiches Unternehmen weiter voranzubringen. In welchen Unternehmensbereichen sind Sie zuerst aktiv geworden? Wie haben Sie die Weiterentwicklung gestaltet und was konnten Sie trotz der Corona-Pandemie bisher erreichen? wellyou ist mit mittlerweile mehr als 400 Mitarbeitenden kein kleines Unternehmen mehr. Unsere mittlere Unternehmens größe ist ein Vorteil für uns: Wir sind einerseits klein genug, um Entscheidungen agil und auf kurzen Wegen zu treffen, ande rerseits sind wir groß genug, um ausreichend Finanzkraft für langfristiges Handeln und Denken sicherzustellen – das hat uns in der herausfordernden Zeit gestützt.

Zu Beginn unserer Zusammenarbeit haben wir uns im Rah men der Neupositionierung folgende Kernfragen gestellt: Wie werden wir von außen wahrgenommen? Wie sehen wir uns selbst? Was können wir besser als unsere Wettbewerber? Und: Wo wollen wir überhaupt hin?

Der darauffolgende Prozess war nicht leicht und hat von allen Beteiligten Vertrauen und Ehrlichkeit verlangt. Wir haben ver krustete Strukturen, Trägheit in den Prozessen sowie teilweise zu lange und intransparente Entscheidungswege ermittelt. Im Team wurden neue Prozesse entwickelt und ein gemeinsa

Markus Sigl, Jahrgang 1987, verheiratet und Vater eines Sohnes, stammt aus Willingen im Sauerland. Durch den Besuch der dortigen Eliteschule des Sports kam er früh mit dem Leistungssport in Berührung. Nach dem Abitur studierte er Sportökonomie und Romanistik und arbeitete als Sportjournalist. Nach seiner Selbstständigkeit als Personal Trainer war er ab 2013 fünf Jahre für die RSG Group tätig. Ab 2018 arbeitete er für FITNESSLOFT, zunächst als Regionalmanager, dann als Head of Sales and Marketing. Seit Anfang 2021 ist Markus Sigl geschäftsführender Gesellschafter bei wellyou fitness. Nach wie vor liebt er das Fitnesstraining sowie Golf und Reisen und verbringt gern viel Zeit mit seiner Familie. www.wellyou.eu

wellyou Verwaltungsgesellschaft mbH Langer Segen 8–10 24105 Kiel www.wellyou.eu

mes Zielbild geformt. Insgesamt haben wir daran gearbeitet, ein einheitliches Bewusstsein für die Marke wellyou sowie unsere Positionierung und strategische Ausrichtung zu schaf fen. Schwerpunkte waren ganz klar Marketing und Vertrieb.

Wir haben unsere bestehenden Vertriebsstrukturen gekappt, völlig neue entwickelt und diese anschließend über Verände rungen der Unternehmensorganisation im Tagesgeschäft etabliert. Die Preispolitik der Marke wellyou haben wir durch große Veränderungen nahezu „komplett auf links gedreht“, weil sie durch zahlreiche Mitgliedschaftsmodelle inzwischen „verwachsen“ war. Dafür haben wir das Verhalten unserer Mit glieder analysiert, die Entwicklungen des Marktes berücksichtigt und entsprechend unserer strategischen Neuausrichtung die Anzahl unserer Vertragsmodelle reduziert.

Aufgrund der Veränderungen, die wir vorgenommen haben, konnten wir den Verkauf von Premiummitgliedschaften um über 750 Prozent steigern und sind in völlig neue Dimensionen vorgestoßen, auch bei den absoluten Abschlusszahlen. Trotz Corona und aller gebotenen Vorsicht vor dem anstehenden Winter können wir heute sagen, dass wir uns sehr gut erholt haben und für die Zukunft gut gerüstet sind.

Auch die Fitness- und Gesundheitsbranche ist vom Fachkräftemangel betroffen: Wie punktet wellyou auf dem Arbeitsmarkt? Durch welche Maßnahmen haben Sie das Unternehmen als „good place to work“ etabliert?

Die Motivation und die Zufriedenheit unserer Mitarbeitenden sind für uns ausschlaggebende Faktoren für unseren Unter nehmenserfolg. Im Wettbewerb um Fachkräfte müssen wir deshalb hervorstechen und machen vermehrt sowohl intern als auch extern auf uns aufmerksam. Employer Branding spielt bei wellyou mittlerweile eine viel größere Rolle. Wir haben dazu unser Personalteam aufgestockt und in neue Ressourcen im digitalen Personalmarketing und Recruiting investiert.

Wir entwickeln eine gemeinsame Unternehmenskultur und bieten engagierten Beschäftigten Perspektiven und Entwick lungsmöglichkeiten. Projektteams beschäftigen sich regelmä ßig mit der Identifikation unserer Mitarbeitenden mit unserem Unternehmen und wie wir sie dauerhaft für wellyou begeistern.

Auf welche Ausbildungen und Fähigkeiten legen Sie bei Interessierten und Bewerbern besonders Wert?

Bei allen Bemühungen im Marketing und in der Positionierung unseres Unternehmens steht seit 20 Jahren die persönli che Interaktion mit unseren Mitgliedern im Vordergrund. Die

Grundlage für unseren Erfolg schaffen unsere Mitarbeitenden in den Studios und ihr persönlicher Kontakt zu unseren Mit gliedern. Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind es, die der Marke wellyou das charmante, kompetente Gesicht verlei hen, im direkten Kontakt zum Mitglied unsere Werte transpor tieren und für Glaubwürdigkeit sorgen. Das soll auch zukünf tig so bleiben. Wir legen Wert auf Dienstleistungsqualität und Kommunikationsfähigkeit und stellen immer wieder fest, dass Empathie dafür ein entscheidender Erfolgsfaktor ist.

Wir wünschen uns ein prinzipielles Interesse an trainings- und ernährungswissenschaftlichen Themen und arbeiten mit den bekannten Ausbildungsinstituten unserer Branche zusam men. Empathie und Dienstleistungsqualität koppeln wir nicht an einen bestimmten Bildungsweg, sondern wir sind neugierig auf Menschen und erwarten eine ähnliche Neugier auch bei unseren Mitarbeitern.

Welche Ziele verfolgt das Unternehmen wellyou im Bereich Personalentwicklung in den kommenden zwei Jahren? Als Unternehmen sind wir nur dann zukunftsfähig, wenn wir eine überzeugende Markenidentität entwickeln. Das gilt nicht nur für die Neukundengewinnung, sondern insbesondere für die Bindung unserer Mitarbeitenden. Wir werden uns auch zukünftig regelmä ßig hinterfragen, für welche Werte wellyou steht, welche Stärken wir haben und was wir unseren Mitarbeitern bieten können.

Natürlich geben wir uns viel Mühe, Fachkräfte nach ihrer Aus bildung an das Unternehmen zu binden. Entwicklungs- und Weiterbildungsmöglichkeiten – aber auch Wertschätzung für die Mitarbeitenden – sind für uns entscheidende Faktoren. Wir legen viel Wert auf einen wertschätzenden Umgang der Füh rungskräfte mit ihren Mitarbeitern. Auch hier spielen unserer Meinung nach Empathie und Vorbildcharakter eine sehr große Rolle. Wer sich bei wellyou wohlfühlt, wechselt nicht so schnell. Deswegen legen wir Wert auf ein gesundes Betriebsklima, ein professionelles, faires Verhalten der Führungskräfte und Möglichkeiten, sich im Unternehmen zu entfalten und arbeiten kontinuierlich daran, das Arbeitsumfeld zu optimieren.

Diese Kultur im Alltag überall im Unternehmen zu etablieren, ist eine große Herausforderung für einen Arbeitgeber unserer Grö ße. Es macht uns aber viel Spaß und Freude. Erste Ergebnisse der Intensivierung unserer Personalentwicklung zeigen sich dar in, dass wir bereits heute 65 Prozent unserer Studioleitungsstel len intern durch die Bindung früherer Azubis oder Studierender erfolgreich besetzen konnten. Wir profitieren enorm von dieser Entwicklung und ihren kürzeren Onboarding-Phasen.

Sechs Maßnahmen für eine erfolgreiche Zukunft Mitglieder langfristig motivieren

Nachdem Apple vor Kurzem das deutliche Signal gesendet hat, den Fitnessmarkt erobern zu wollen, ist der Druck auf Fitnessstudios, ein unschlagbares Angebot zu bieten, um Mitglieder zu gewinnen sowie zu halten, höher denn je. Doch es gibt Lichtblicke!

Fitnessstudios, die die Lücke zwischen der digitalen und physischen Welt schließen und Mitgliedern ein ganzheitliches Trainingserlebnis bieten, sind ideal positioniert, um in der Zukunft zu bestehen. Daher ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um mit folgenden sechs Maßnahmen das Mitgliederangebot umzugestalten und das Unternehmen zu kunftssicher zu machen.

1) Auf Omnifitness setzen Fitnessstudios haben vielleicht nicht die finanziellen Mittel oder die Markenstärke der großen Technologieunternehmen, doch sie haben ein Ass im Ärmel, das Tech-Giganten noch nicht bieten können: starke Gemeinschaften, die aus Live-Trai ningserlebnissen entstehen.

Digitale Fitnesslösungen sind ohne Frage eine wichtige Säule des Erfolgs von Fitnessstudios geworden, doch es ist die Kom bination aus digitalen und Live-Kursen, mit denen Fitnessstudios sich von der Kon kurrenz abheben.

„Ähnlich wie bei Supermärkten wün schen sich Verbraucher:innen eine

All-in-one-Lösung für ihr Fitnesstraining“, so Keith Burnet, CEO von LES MILLS Global Markets. „Die meisten Studios werden große Schwierigkeiten haben, sich gegen die weltweit erfolg reichsten Boutique-Studios durchzusetzen oder ein Produkt auf den Markt zu bringen, das Apple Produkten ernsthafte Konkurrenz macht. Doch Mitgliedern ein integriertes Trainings erlebnis zu bieten, das das Beste aus beiden Welten vereint, sollte das Ziel aller Studiobetreiber:innen sein.“

2) Das Mitgliedererlebnis neu gestalten Studios können auch über die eigenen vier Wände hinaus großar tige Erlebnisse bieten und so die Mitgliederbindung stärken. Digi tale Fitnesslösungen bleiben auch nach der Pandemie ein Dau erbrenner. Die Mischung aus digitalem Training im Fitnessstudio und zu Hause ist eine grundlegende Erwartung geworden, denn laut des LES MILLS Global Fitness Reports 2021 bevorzugt die Mehrheit der Trainierenden (59 %) einen Mix im Verhältnis 60:40 zwischen Training im Fitnessstudio und zu Hause.

Das bedeutet, dass die gesamte Customer Journey unserer Mitglieder und die Art und Weise, wie das Engagement ge messen wird, völlig neu gestaltet werden muss. Anstatt nur die Studiobesuche zu tracken, müssen alle Be rührungspunkte eines Mitglieds mit dem Studio

Fotos: LES MILLS GERMANY GmbH

ganzheitlich betrachtet werden. Nur so kann das Engagement der Mitglieder genau bewertet werden, um Maßnahmen zur Verbesserung zu ergreifen.

3) Reichweite erhöhen

„Was wir aktuell in der Fitnessbranche erleben, erinnert an das, was in der Fernsehbranche im letzten Jahrzehnt passiert ist, als große digitale Akteure auf den Markt gekommen sind“, so Henry Vazquez, Creative Services Director beim Greater Philadelphia YMCA.

Die explosionsartige Zunahme digitaler Fitnesslösungen und deren zunehmende Akzeptanz durch Verbraucher:innen wäh rend der Pandemie hat zu einem intensiven Wettbewerb geführt, der Studios die charmante Gelegenheit bietet, ihre Reichweite um ein Vielfaches zu erweitern und das Angebot vielfältiger zu gestalten. Hochwertige digitale Angebote sind eine großartige Möglichkeit für Fitnessstudios, um online neue Zielgruppen zu erschließen, die Markenaffinität zu steigern und Neumitglieder schließlich in Vollmitglieder des Studios zu verwandeln.

4) Berührungspunkte verbinden

Ein häufiger Stolperstein besteht darin, dass Studios digitale Lösungen entwickeln, die sich völlig von ihrem Live-Ange bot unterscheiden. Die wichtigste Frage ist: Sind die digita len Fitnesslösungen Versionen des Live-Angebots und sind Live-Kurse im Studio bessere Versionen der digital angebo tenen Kurse? Wenn diese beiden Fragen mit Ja beantwortet werden können, ist das Studio auf dem richtigen Weg. Indem das authentische Studioerlebnis in die vier Wände der Mitglie der gebracht wird, können Betreiber:innen große Teile der Be völkerung erreichen und ihnen helfen, ihre Fitnessfähigkeiten und ihr Selbstvertrauen schon zu Hause aufzubauen, noch bevor sie mit dem Training im Fitnessstudio starten.

5) Sich von der Masse abheben

Laut einer Pilotstudie (Phillips, 2022), die auf einer Konferenz des American College of Sports Medicine (ACSM) im Juni vor gestellt wurde, liefert ein Live-Kurs im Fitnessstudio bessere Ergebnisse und macht mehr Spaß, als wenn man dasselbe Workout digital von zu Hause aus absolviert.

„Die Ergebnisse zeigen, dass Menschen beim Training die so ziale Interaktion sehr wichtig ist“, sagt Bryce Hastings, Head of Research bei LES MILLS. „Wenn es das Gemeinschaftsgefühl stärkt, dann führt das zum sogenannten Gruppeneffekt. Und je höher der Gruppeneffekt, desto mehr Spaß haben die Kursteilnehmer, desto zufriedener sind sie und desto intensiver gehen sie an ihre Grenzen.“

Mit anderen Worten: Die Motivation und das Gemeinschafts gefühl eines Live-Kurses führen dazu, dass die Mitglieder mehr an ihre Grenzen gehen, mehr Spaß haben und das Studio öfter besuchen möchten.

6) Die Energie der Gemeinschaft, angetrieben durch Rockstar-Instruktor:innen Noch immer ist das Verlangen nach sozialen Kontakten und gemeinschaftlichen Erlebnissen nicht gestillt. Das zeigen volle Kursräume und Wartelisten einzelner Classes. In Studios, die sich von den Auswirkungen der Pandemie erholt haben und

sich gegenüber der digitalen Konkurrenz behaupten, ist die Stärkung des Gemeinschaftsgefühls unter den Mitgliedern der Schlüssel zur Wiedergewinnung und langfristigen Motiva tion von Mitgliedern.

Ein Schlüsselelement dabei sind die Rockstars, die auf der Bühne stehen und laut des Global Fitness Reports 2021 der wichtigste Faktor für Fitnessstudiobesuchende bei der Aus wahl eines Live-Kurses sind (Phillips, 2022).

Großartige Mitarbeiter:innen sind besonders wichtig, um neue Mitglieder zu gewinnen, weswegen es sich lohnt, das Team vor Ort zu unterstützen und zu fördern. Denn wenn wir ehrlich sind, gehen die Menschen nicht auf Facebook oder Instagram, um über ihr Lieblingslaufband oder ihre Lieblingskraftgeräte zu sprechen. Lieber schwärmen sie von dem tollen Kurs, den sie gerade bei einem echten Rockstar gemacht haben, und teilen ihr After-Workout-Selfie.

Können wir bei der Kreation eines unschlagbaren Omnifit ness-Angebots unterstützen? Dann freuen wir uns über eine Nachricht an info@lesmills.de.

Mehr Informationen unter: www.lesmills.com/de

Literaturliste

Phillips, J. (2022). Fitnessstudio vs. Digitale Workouts: Welche ist die effektivste Art, zu trainieren?. Zugriff am 14.10.2022. Verfügbar unter www.lesmills.com/de/studios/ forschung-insights/forschung/fitnessstudio-vs-digitale-workouts-welche-ist-dieeffektivste-art-zu-trainieren/

Jetzt schon

Ganzheitliches BGM als Erfolgsfaktor

Text: Prof. Dr. Julia Krampitz

Der Wandel der Arbeitswelt und der Gesellschaft wirkt sich auch auf die Krankheitsbilder der Bevölkerung aus. Die stetige Zunahme der psychischen Erkrankungen, die auch die Fehlzeiten von Mitarbeitenden in die Höhe treiben, fordert ihren Tribut in der Unterneh menswelt. Gesundheit zu fördern und zu erhalten, stellt mehr denn je einen wesentlichen Wertschöpfungsfaktor dar.

Die Förderung der psychosozialen Gesundheit nimmt im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) einen immer größeren Stellenwert ein. Psychische

Erkrankungen sind mittlerweile die zweithäufigste Ursache für Fehlzeiten bei der Arbeit, die Tendenz ist seit Jahren stark steigend – und durch die Corona-Krise hat sich diese Entwick

lung noch weiter verschärft (Schumann et al., 2022). Arbeit im 21. Jahrhundert bedeutet einen zunehmenden Verbrauch an Energie für Problemlösung, Gefühlsregulierung und ge lingende Kooperation. Daher gilt es nicht nur die limitierten physischen Kräfte des Menschen zu betrachten, sondern auch die psychischen Kräfte in den Blick zu nehmen (Badura, 2018, S. V). Für Deutschland belegt die Gesundheitsbericht erstattung verbreitete Müdigkeit und Erschöpfung, vermehr te Ängste, Hilflosigkeitsgefühle, Schlafstörungen, häufigere Fehlernährung und Bewegungsmangel. Wenngleich diesen Beeinträchtigungen kein Krankheitswert zugesprochen wird, sind sie – das ist gut belegt – Risikofaktoren für produktive Kopfarbeit und mögliche Vorboten ernsthafter Erkrankungen (Badura, o. J.; Pfannstiel & Mehlich, 2018). So wird die psychi sche Gesundheit immer wertvoller und bedarf geschützt und gefördert zu werden.

Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen

Praktisch realisiert wird BGM durch die sorgfältige Planung, Durchführung und Evaluation einzelner Projekte (Badura et al., 2016). In vielen Organisationen, insbesondere in kleinen und mittelständischen Unternehmen, ist das BGM auf die Berücksichtigung psychischer Faktoren nicht ausgelegt. Dadurch wird ein wichtiger Bereich der Gesundheitsvorsor ge und der Organisationsentwicklung vernachlässigt. Der Gesetzgeber hat durch einen Zusatz im Arbeitsschutzge setz die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung (GB Psych) vorgeschrieben. Mit der GB Psych werden Arbeits plätze auf das Vorhandensein von psychisch belastenden Arbeitsplatzfaktoren untersucht und Maßnahmen zur Be lastungsreduktion erarbeitet. Damit schließt sie eine Lücke in der betrieblichen Arbeitsschutzpraxis. Wird die GB Psych als wegweisendes Analysewerkzeug ernst genommen und strukturiert durchgeführt, liefert sie Organisationen einen wichtigen Überblick über Optimierungspotenziale, die für viele Bereiche des BGMs relevant sein können (Klapprott & Buchinger, 2018, S. 716–717).

Herausforderungen in der Arbeitswelt

Sich ergebende Veränderungen in den Arbeitsinhalten und Arbeitstätigkeiten rücken kognitive, soziale und emotionale Belastungen zunehmend in den Fokus. Veränderungen ver ursachen jedoch bei vielen Menschen Stress, insbesondere wenn sie sich diesen ausgeliefert fühlen und keine individu ellen Kontrollmöglichkeiten sehen. Psychische Erkrankungen können Arbeitgebende nicht therapieren. Sie können jedoch die Wahrscheinlichkeit des Auftretens durch die Vorsorge und Früherkennung minimieren.

Im Jahr 2020 führte die globale Verbreitung des Coronavirus zu einschneidenden Veränderungen in Bezug auf die psycho soziale Gesundheit. In einer Metaanalyse konnten Salari et al. (2020) zusammenfassen, dass Angstzustände, Depressionen und weitere psychische Störungen aufgrund der Pandemie vermehrt in der Weltbevölkerung auftraten. In Deutschland zeigten sich infolge von Gegenmaßnahmen während der ersten Corona-Welle negative psychische gesundheitliche Auswirkungen für die Bevölkerung. Egal ob Mitarbeitende frei willig oder unfreiwillig im Homeoffice tätig waren und/oder sind, es kann vielfältige Folgen mit sich bringen. Beispiels weise ergab eine Befragung der AOK, dass Erschöpfung eine mögliche Folge hieraus sein kann (BAuA, 2020, S. 65; Deut sches Ärzteblatt, 2019, S. 436). Als zunehmend schwierig wird die Vereinbarkeit von Arbeit und Freizeit wahrgenommen, bedingt durch das Verschwimmen der Grenzen (Hans-Böck ler-Stiftung, 2020). Neben den allgemeinen Fürsorgepflichten gem. Paragraf 241 Abs. 2 BGB haben Arbeitgebende das Le ben und die Gesundheit der Arbeitnehmenden vor Gefahren zu schützen. Bei Nichteinhaltung oder Verletzung der Fürsor gepflichten können Schadensersatzforderungen an die Arbeit gebenden gestellt werden. Auf dieser Grundlage ist es wichtig, die Veränderung der Arbeitsplatzsituation als Folge der Co rona-Pandemie in den Fokus der Betrachtung zu setzen. Die Corona-Krise hat Teams wie Führungskräfte gleichermaßen gefordert und dazu beigetragen, „Leadership“ unter den Zei chen der Pandemie ständig weiterzuentwickeln.

Abb. 1: Angebotsportfolio (modifiziert nach Uhle & Treier, 2019, S. 49)

BGM als ganzheitliche Strategie

Die meisten Unternehmen verbinden auch heute noch mit dem Begriff BGM vor allem die Bereitstellung von Sportkursen und guten Ernährungsangeboten. Definitionsgemäß wird mit BGM jedoch mehr angestrebt, nämlich die „systematische sowie nachhaltige Schaffung und Gestaltung von gesundheitsförderlichen Strukturen und Prozessen einschließlich der Befähigung der Organisationsmitglieder zu einem eigenverantwortlichen gesundheitsbewussten Verhalten“ (DIN SPEC 91020, 2012:7).

Angesichts der beabsichtigten Motivations- und Kreativitätssteigerung wird deutlich, dass sich BGM um eine Arbeitsumgebung bemühen muss, die die Psyche von Beschäftigten berücksichtigt.

Eine Vielzahl an Einflussfaktoren erschwert das zielgerichtete Handeln. Auf der Ebene der Umwelt nehmen u. a. die Wirt schaft, Technik, Rechtsprechung, Politik und Gesellschaft Einfluss. Als personenbezogene Einflüsse lassen sich die Disposition, Fitness, Bildung, Ressourcen und persönliche Einstellungen nennen.

Welche Empfehlungen lassen sich in Sachen BGM aussprechen?

Auf der individuellen Ebene bedarf es Maßnahmen, in denen die Kompetenzentwicklung (u. a. E-Learning, Vorsorgepro gramme, Workshops) und Sensibilisierung (u. a. Mentoring, Gesundheitscoaching, Verhaltensfeedback) ineinandergreifen. Da die Maßnahmen häufig nicht eindeutig der Wissens- oder Handlungskomponente zuzuordnen sind, ist eine Gesund heitsstruktur notwendig, die Kontinuität und Nachhaltigkeit erzielt und das individuelle Bemühen fordert und fördert –

also Empowerment anstrebt. Bei der Wissenskomponente geht es um die gesunde Organisation, zu der beispielsweise die Arbeitsgestaltung, Ergonomie oder auch die soziale Sicherung gehören. Bei der Handlungskomponente spielen Werte, Vorbilder, Anerkennung und Wertschätzung eine bedeutsame Rolle. Der Nachweis der Wirksamkeit der Maßnahmen ist dabei nicht Kür, sondern Pflicht, bei der eine begleitende Evaluation unumgänglich ist (Uhle & Treier, 2019, S.47–48).

Abbildung 1 zeigt das facettenreiche Angebotsportfolio rund um das Thema BGM mit einigen typischen Angeboten je Themenfeld. Die Wirksamkeit dieser Angebote kann sich jedoch nur entfalten, wenn diese nicht „aktionistisch“ und kurzatmig abgebildet werden, sondern wie einzelne Puzzleteile in ein durchdachtes Gesamtkonzept eingepflegt werden.

Fazit

Basierend auf den Ausführungen lassen sich Impulse für den Aufbau eines ganzheitlichen BGMs formulieren. Wie aus der Abbildung 1 zu erkennen, spiegelt sich das BGM in verschiedenen Aspekten wider. Soll ein ganzheitliches BGM in der Praxis etabliert werden, bieten sich folgende Themenbereiche an (Uhle & Treier, 2019, S. 57–58):

1. Individuum: Gesundheitskompetenz/-bildung, medizinisch-psychi sche Betreuung, Coaching, Training und Begleitung auf psychosozial-emotionaler Ebene, Resilienzförde rung, Mobbing- und Suchtprävention etc.

2. Organisation: Gesunde und werteorientierte Führung, Integration der Gesundheitsförderung in das Zielsystem und die Strategie des Unternehmens, Verankerung der Gesundheit in die Unternehmenskultur, Aufbau einer Vertrauenskultur, Schaffung von Ressourcen, ge sundheitsförderliches Vergütungssystem, Personalstruktur etc.

3. Arbeitsbedingungen: Gewährleistung von Sicherheitsstandards, ErgonomieBeratung, Beratung und Begleitung der Schnittstelle „Mensch und Maschine“, Gestaltung menschengerechter Arbeitsinhalte, Arbeitszeitgestaltung, Arbeitsorganisation etc.

Prof. Dr. Julia Krampitz

Prof. Dr. Julia Krampitz, Doctor of Public Health und M. A. Prävention und Gesundheitsmanagement, ist als Professorin für den Fachbereich Psychologie/Pädagogik an der Deutschen Hoch schule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) tätig. Julia Krampitz fungiert außerdem als Fachautorin und gefragte Expertin in den Medien.

www.dhfpg-bsa.de

Auszug aus der Literaturliste

4. Umwelt: Familienfreundlichkeit, Work-Life-Balance/Integration, Sozialberatung, psychosoziale Betreuung, Freizeitbzw. Urlaubsmanagement, soziale Verantwortung etc.

Egal wie groß die Schritte in Richtung eines ganzheitlichen BGMs sind, sie lohnen sich!

Badura, B. (o. J.). 10 Thesen zur Coronakrise und das Homeoffice-Paradox. Zugriff am 02.09.2022. Verfügbar unter https://www.salubris.de/10-thesen-zur-coronakrise-und-dashomeoffice-paradox

Salari, N., Hosseinian-Far, A., Jalali, R., Vaisi-Raygani, A., Rasoulpoor, S., Mohammadi, M. et al. (2020). Prevalence of stress, anxiety, depression among the general population during the COVID-19 pandemic: a systematic review and meta-analysis. Globalization and health, 16 (1), 57. Schumann, M., Marschall, J., Hildebrandt, S. & Nolting, H. D. (2022). Gesundheitsreport 2022: Analyse der Arbeitsunfähigkeitsdaten. Risiko Psyche: Wie Depressionen, Ängste und Stress das Herz belasten. Hamburg: medhochzwei. Für eine vollständige Literaturliste kontaktieren Sie bitte marketing@dhfpg-bsa.de.

„Die Welt durch unsere Lösungen gesünder und glücklicher machen“

fMi: Wie wichtig ist die psychische Gesundheit im Allgemeinen für den Zustand einer Gesellschaft und wie kann die Digitalisierung dazu beitragen?

Hugo Braam: Wir wissen heute, dass Gesundheit ein Gleich gewicht von Körper und Geist bedeutet. Das kann zu gestei gerter Produktivität, stärkeren Beziehungen und einem allge mein glücklicheren Lebensstil führen.

Die Digitalisierung trägt bereits dazu bei, dass mehr Men schen ein ganzheitliches körperliches und geistiges Wohlbe finden erreichen können. Man kann jetzt auf Apps für Training, Meditation und Entspannung zugreifen und sich flexibel mit Gleichgesinnten verbinden, was uns zu einer nachhaltigeren „Allroundgesundheit“ verhilft.

Welche Rolle spielt psychische Gesundheit in Ihrem Unternehmen?

Das Wohlbefinden unserer Mitarbeitenden ist ein wesentlicher Faktor für den Erfolg von Virtuagym. Wir möchten, dass sie motiviert und leidenschaftlich bei der Arbeit sind und sich als Teil einer Gemeinschaft fühlen. Das ist besonders wichtig, da wir ein Unternehmen sind, das „remote-first“ arbeitet. So haben unsere Mitarbeiter zwar mehr Flexibilität, aber wir sind uns auch bewusst, dass ein digitaler Arbeitsplatz ein größeres Risiko für Isolation birgt.

Wir bemühen uns daher, unsere Mitarbeitenden in Kontakt zu halten. Beispielsweise über unsere VG @Work-App, betrieben durch unsere Virtuagym-Software, die durch Herausforderun gen, Videos für Training, Yoga und Meditationen sowie Ernäh rungs- und Trainingsanleitungen eine Gemeinschaft schafft.

Was sind Virtuagyms Ziele für die Zukunft?

Unser Ziel ist es, die Welt durch unsere Lösungen gesünder und glücklicher zu machen. Wir konzentrieren uns darauf, In novationen voranzutreiben, um Fitnessunternehmen auf der ganzen Welt dabei zu helfen, ihre physischen und digitalen Dienstleistungen nahtlos zu kombinieren.

Unser Schwerpunkt liegt auf dem Wachstum auf dem deut schen Markt, wo wir bereits mit mehr als 1.000 Fitnessunter nehmen zusammenarbeiten und unseren Service für bestehen de und potenzielle Kunden auf die nächste Stufe bringen wollen.

Welche Lösungen bietet Virtuagym an, um den individuellen Zugang zu Trainings- und Gesundheitsdienstleistungen so niedrigschwellig wie möglich zu gestalten und an die jeweiligen Bedürfnisse der Nutzer anzupassen?

Unsere All-in-one-Lösung mit Technologie für Engagement, Coaching und Management ermöglicht Fitnessclubs sowie Trainerinnen und Trainern, mit ihren Kunden rund um die Uhr auf eine persönliche und effiziente Weise in Kontakt zu treten. Mit unserer integrierten, markengeschützten mobilen App ha ben Trainer und Clubbesitzer alles, was sie brauchen, an ei nem Ort. Dieser digital gesteuerte hybride Ansatz macht ihre Dienstleistungen leichter zugänglich.

Als konkretes Beispiel: Wir bieten ein integratives Habits-Modul an, mit dem Kundinnen und Kunden ihre wöchentlichen Ziele in Bezug auf tägliche Schrittzahl, Cardioaktivität und Krafttraining einrichten und verfolgen können. Darüber hinaus bietet unser innovatives Wellnesstool Mindvibe eine reichhaltige Bibliothek von Audiomeditations- und -achtsamkeitsübungen.

Wie können Innovationen im Bereich Gesundheit und Fitness dazu beitragen, Menschen aller Bevölkerungsschichten den Zugang zu geistiger und körperlicher Fitness zu erleichtern? Digitale Innovationen im Gesundheits- und Fitnessbereich beseitigen Barrieren, die Fitness für viele Menschen unzu gänglich machen. Diese Veränderungen ermöglichen es, sich individuell besser mit ganzheitlicher Gesundheit und Wellness zu beschäftigen, unabhängig von Hintergrund, Motivation und Vorlieben. So wird es einfacher, bessere Routinen zu entwi ckeln, die einen nachhaltigen Lebenswandel herbeiführen.

Digitale Lösungen, wie z. B. Wearables und Fitness-Apps, ermög lichen es, Fortschritte und Verhalten außerhalb des Trainings besser zu verstehen und einen vollständigen Gesundheitsüber blick zu erhalten. So kann man den eigenen Körper und Geist verstehen lernen, um besser zu wissen, was man wann braucht.

Technologien können auch ein Gefühl der Zusammengehö rigkeit erzeugen. Communityfunktionen ermöglichen es, dass sich die Kundschaft mit Gleichgesinnten, dem Fitnessstudio und den Trainern verbunden fühlt, und schaffen so Raum für das Lernen und die Motivation. Wir können uns jetzt mit unserer Gesundheit beschäftigen, wann, wo und wie es uns passt.

Interview mit Hugo Braam, CEO Virtuagym

Fitness First setzt auf das EGYM Ökosystem

„Wir motivieren Menschen zum Training“

Fitness First soll „die motivierteste Kette und das digitalste Unternehmen der Fitnessbran che werden.“ Nicht zum Selbstzweck, sondern um dank der Digitalisierung die Prozesse zu verschlanken, sodass die Mitarbeiter Zeit und Energie haben, sich wirklich um die Kun den zu kümmern. Fitness First mit seinem Deutschland-Geschäftsführer Johannes Maßen setzt deshalb voll und ganz auf das EGYM Ökosystem: Nahezu alle der rund 60 Fitness First Clubs in Deutschland sind inzwischen mit EGYM Equipment ausgestattet.

tion für das Studio und die Mitarbeiter. „Als Erstes brauchst du schlanke Prozesse. Denn nur dann ist ein Mitarbeiter mo tiviert und kann so auch die Kunden motivieren. Nur dann MANAGEMENT | PARTNERSCHAFT | ANZEIGE

GmbH

hat er die Energie, die Zeit und die Lust, das zu machen.“ Also legte das Team von Fitness First damit los, die Pro zesse im Club komplett zu verschlanken: „Und da wiederum kommt EGYM ins Spiel. Wir haben Geräte, die sich auf den Kunden einstellen, wir haben eine Trainingsprogression und Fortschrittsmessungen, die von den Geräten selbst- und ei genständig vorgeschlagen werden. Genau das Gleiche gilt für den Fitness Hub, der uns Hinweise gibt, wo wir beim Kunden ansetzen. Über das Biologische Alter aus den ver schiedenen Dimensionen sehe ich ganz genau, wer wo Defi zite hat. Die Trainingspläne in der EGYM Trainer App sind für uns ein weiteres wertvolles Hilfsmittel. Es unterstützt unse re Mitarbeiter dabei, noch individueller auf unsere Kunden einzugehen.“

Messbarer Mitgliedererfolg

Zweiter wichtiger Punkt: „Erfolge müssen messbar sein! Das gilt fürs Studio, für unsere Mitarbeiter und natürlich ganz be sonders für unsere Kunden.“ Die Digitalisierung sei hierzu Mit tel zum Zweck – und dazu, so Johannes Maßen, „ist EGYM der perfekte Partner für uns!“

Im Fitness First sind neben dem EGYM Fitness Hub, der die Fortschritte der Mitglieder visualisiert, und den EGYM Smart Strength Geräten auch die Branded Member App und die Trai ner App im Einsatz. „Das bietet ein perfektes Ökosystem und entlastet unsere Mitarbeiter, sodass sie die Zeit haben, sich um die Kunden zu kümmern und sie bei ihren Trainingsfort schritten zu unterstützen. Meiner Ansicht nach ist das wirklich genial!“ Die EGYM Trainer App sei bei Fitness First im täglichen Einsatz: „Rund 12.000 Interaktionen pro Tag sind ein perfekter Beweis für den intensiven Austausch unserer Trainer mit den Mitgliedern und dafür, dass wir auf unsere Mission, Menschen zu motivieren, wirklich einzahlen.“

Fitness First und EGYM –ein gemeinsames Erfolgsprojekt

Für Johannes Maßen geht die Beziehung zwischen Fitness First und EGYM weit über das übliche Anbieter-Kunden-Ver hältnis hinaus: „Das Tolle an unserer Zusammenarbeit ist, dass wir das alles gemeinsam machen. Es ist eine Symbio se mit Raum für Feedback und Optimierung. Wir helfen uns gegenseitig, um unsere Ziele zu verwirklichen und die EGYM Produkte insgesamt perfekt auf die DNA von Fitness First abzustimmen. Wir wollen gemeinschaftlich wachsen.“ Bei spielhaft verweist Johannes Maßen auf die Branded Member App: „Die war ja am Anfang schon genial, aber wir haben sie zusammen weiterentwickelt und noch besser gemacht – und davon profitieren logischerweise künftig auch andere Partner von EGYM.“

Das Feedback von den Mitarbeitern, aber natürlich auch von den Kunden sei super, gerade was die Betreuung der Mitglie der angehe. Die Trainer merkten, dass sie allein dadurch ent lastet würden, weil die Kunden quasi in einem geschlossenen Ökosystem immer wieder Rückmeldung bezüglich ihrer Trai ningsfortschritte erhielten. „Auch über die Branded Member App, die mehr als 90 Prozent der Fitness First Mitglieder he runtergeladen haben, senden uns die Leute kontinuierlich ihr Feedback zu. Kurz, es gibt zahlreiche Zeichen, die uns zeigen, dass es echt eine super Partnerschaft ist!“

Johannes Maßens Fazit:

„Als Wirtschaftsunternehmen haben wir natürlich klare Wachs tumsziele, inklusive Mitgliederzunahme und Umsatzsteige rung. Und das erreichen wir nur, indem wir die Leute dazu motivieren, zum Training zu kommen. Wir helfen ihnen, den „inneren Schweinehund“ zu überwinden und die Vorteile des re gelmäßigen Trainings zu erleben. Wenn der Kunde sich bei uns wohlfühlt, eine gute Zeit und Spaß hat, dann kommt er auch wieder. EGYM ist ein super Werkzeug für uns, um unsere Mis sion zu erreichen, nämlich Menschen täglich bei ihrem Training zu motivieren. Und genau dann haben wir eine Win-win-Situation für Fitness First, für das Wachstum dieser Firma, aber eben auch für alle unsere Kunden da draußen.“

Sehen Sie im Video, wie Fitness First vom EGYM Ökosystem profitiert:

Über Fitness First

Fitness First bietet in ganz Deutschland Trainings-, Wellnessund Ernährungsangebote an. Um das Produkt optimal an die Bedürfnisse des Kunden anzupassen, wurde Fitness First im April in zwei Segmente – RED und BLACK – unterteilt. Das RED-Segment richtet sich an preisbewusstere Kunden, die besonderen Wert auf (Kraft-)Training, Performance und Kur se legen. Das BLACK-Segment steht für Premiumfitness und Wellness auf höchstem Niveau. Es bedient Kunden, die neben dem Training und einer qualitativ hochwertigen Ausstattung ein exklusiveres Ambiente bevorzugen.

EGYM GmbH | Einsteinstraße 172 | 81677 München Tel. +49 89 9213 105 100 | egym.com | sales@egym.com

der Mitglieder Zertifikate als Verkaufsargument

Ronja Reuber

Das Cardio Fitness Studio gibt es in Zwickau bereits seit knapp 30 Jahren. Seit über 20 Jahren befindet es sich in den Räumlichkeiten des Johannisbads. Das anfänglich „klassische“ Gesundheitsstudio hat sich stets weiterentwickelt. Nun zählen neben der persönlichen Betreu ung auf der Trainingsfläche durch ein ausgebildetes Team und einem großen Kursangebot auch Rehasport und physio therapeutische Maßnahmen in einer angeschlossenen Pra xis für Physiotherapie sowie EMS-Trainings-Angebote zum Leistungsportfolio. Während der Corona-Pandemie entschied sich Inhaber Ivo Weichsel für die Hygienezertifizierung der BSA-Zert. Seit Kurzem ist das Studio zudem nach „ZertFit“ zertifiziert.

In den aus dem 19. Jahrhundert stammenden Gebäuden des Johannisbads beheimatet, begeistert das Gesundheitsstudio vor allem die Generation 50 plus. Denn die Sauna- und Ba delandschaft kann von den Mitgliedern des Cardio Fitness Studios (gegen einen Aufpreis) mitgenutzt werden. „Unser äl testes Mitglied ist 92 Jahre alt“, erzählt Ivo Weichsel. „Daher stehen bei uns auch die persönliche Betreuung und die Sicher heit im Vordergrund. Auch was das Thema Hygiene angeht, sind die Kunden sensibler geworden.“ Der Zwickauer arbeitet selbst seit ca. 20 Jahren in der Fitnessbranche und machte sich während der Corona-Pandemie Gedanken darüber, wie das Training noch besser und sicherer gestaltet werden kann. „Das geht natürlich über gewisse Sicherheits- und Qualitäts

standards. Also habe ich recherchiert und bin so schließlich auf die BSA-Zert aufmerksam geworden.“

Erhöhtes Sicherheitsbedürfnis der Mitglieder und Mitarbeiter Viele Arbeitsabläufe im Cardio Fitness Studio verliefen schon vor der Zertifizierung nach gewissen Standards. Durch die Hygienezertifizierung für das Studio und die Physiotherapie praxis wurden diese Prozesse nochmals angepasst. „Dabei wird vieles transparenter und man führt die Tätigkeiten be wusster aus“, so Ivo Weichsel.

Bei der Zertifizierung nach „ZertFit“ gibt es zudem Grund voraussetzungen an das Unternehmen und das Leistungs angebot, wie beispielsweise die Quantität und Qualität der eingesetzten Trainerinnen und Trainer oder Anforderungen an den Gerätepark für Kraft- und Herz-Kreislauf-Training. Wer alle Anforderungen erfüllt, erhält schließlich das Zerti fikat. „Das „ZertFit“-Logo und das Hygienesiegel sind auch eine Signalwirkung nach außen. Sie zeigen, dass wir von unabhängigen Dritten geprüft wurden und in die qualitative Ausbildung unserer Mitarbeiter und in die Optimierung der täglichen Arbeitsprozesse investieren. So fühlen sich nicht nur die Kunden wohl und sicher, sondern auch unser Perso nal.“ Aus diesem Grund haben Ivo Weichsel und sein Team die Siegel an prominenter Stelle im Studio sowie auf der Website platziert.

Erhöhtes Sicherheitsbedürfnis

Text:

Fotos: Cardio Fitness Studio Zwickau

Positives Feedback

Die Rückmeldungen der Mitglieder waren sehr positiv. „Ich wür de die Zertifizierungen auf jeden Fall weiterempfehlen, gerade für Unternehmen, die nah am Kunden arbeiten wie diejenigen in der Gesundheitsbranche. Am Ende macht es sich für die Mitarbeiter und das Unternehmen bezahlt. Zudem haftet der Fitnessbranche teilweise leider immer noch ein gewisser Ruf an. Durch die Standards der beiden Zertifizierungsprogramme wird jedoch die Außenwahrnehmung deutlich verbessert und außerdem haben die Kunden so die Möglichkeit, die Qualität der Studios zu vergleichen. Denn als Kunde kann ich mich da rauf verlassen, dass ein Fitnessstudio mit einer Zertifizierung gewisse Mindeststandards erfüllt“, berichtet der 51-Jährige.

Dazu gehören z. B. die Aspekte Gerätesicherheit, Brandschutz, Hygiene und Erste Hilfe. „Das sind wichtige Themen. Natürlich ist die Zertifizierung insgesamt zeitintensiv, aber am Ende war sie durch Teamwork gut umsetzbar. Und wenn es mal Rück fragen gab, bekamen wir immer zeitnah eine Rückmeldung.“

Auch in der Zusammenarbeit mit Firmen im Rahmen des BGMs stellen die Zertifizierungen ein gutes Verkaufsargument dar. „Mit den Standards kann man selbstbewusst nach außen auftreten und sich gut verkaufen. Die Firmen können sich im Umkehrschluss darauf verlassen, dass wir in allen Bereichen die geforderten Standards auch einhalten. Das bedeutet z. B. auch, dass wir unsere Mitarbeiter regelmäßig schulen.“

Qualität sichtbar machen Mit der Dienstleistungszertifizierung „ZertFit“ können Fitness- und Gesundheitsanlagen unabhängig und neutral die Einhaltung der Quan tität und Qualität ihrer Trainerinnen und Trainer sowie ihres Geräte parks für Kraft- und Herz-Kreislauf-Training bestätigen lassen. Das Hygienesiegel der BSA-Zert gilt als geprüftes Qualitätsmerkmal für Kundschaft, Geschäftspartner und Mitarbeitende.

Mehr Infos unter: www.bsa-zert.de/zertfit und www.bsa-zert.de/hygienezertifizierung

BSA-Zert

MIT ZERTFIT QUALITÄT SICHTBAR

Zwei Normen – eine Zertifizierungsstelle Steigern Sie nachhaltig das Vertrauen von Kunden in Ihre Dienstleistungen durch eine Zertifizierung gemäß DIN EN 17229 und DIN-Norm 33961.

Hinten v. l. n. r.: Ivo Weichsel (Inhaber), Sandra Wilczek (Service), Diana Weichsel (Kundenbetreuung und Hygienebeauftragte), Heinz Dietzsch (Trainer); vorn v. l. n. r.: Gudrun Rudek (Service), Martin Schneider (Studio leiter/Trainer), Sigrid Schmidt (Service), Fabian Leupold (Azubi) Anzeige

Cannabidiol (CBD) im Sport

feels.like revolutioniert das Personal Training

Zur Unterstützung ihrer Leistungsfähigkeit und zur Linderung von Beschwerden setzen immer mehr Sportler:innen auf Cannabidiol (CBD). Präklinische Studien deuten darauf hin, dass CBD aufgrund seiner ent zündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften sowie seines Einflusses auf den Schlaf-wach-Rhythmus für Sportler:innen von großem Interesse sein könnte. Aus diesem Grund bietet CBD auch ein großes Potenzial für Personal Trai ner:innen, um die Trainingsfortschritte ihrer Klient:innen zu verbessern.

Das Kölner Start-up feels.like hat diese Potenziale früh erkannt und widmet sich als Deutschlands erste CBD-Sportmarke voll und ganz den Bedürfnissen von Freizeit- und Profisportler:innen.

CBD wirkt über ein körpereigenes System

CBD ist eines der am häufigsten vorkommenden Phytocan nabinoide aus der Cannabispflanze. Neben Phytocannabi noiden existieren ebenfalls sogenannte Endocannabinoide, die nicht pflanzlichen Ursprungs sind, sondern von unserem Körper selbst produziert werden. Sowohl die Phyto- als auch die Endocannabinoide entfalten ihre Wirkung vor allem durch die Stimulation des Endocannabinoidsystems (ECS) – ein körpereigenes und weitverzweigtes System aus Cannabinoid rezeptoren (CB1 und CB2), die in unserem gesamten Körper vorhanden sind und vor allem im Nerven- und Immunsystem vorkommen.

Das ECS hat eine steuernde Wirkung auf verschiedene kör perliche Funktionen und physiologische Reaktionen, wie

z. B. Schmerzempfindung, Konzentration, Appetit und Stim mung. Studien deuten darauf hin, dass CBD in diesem Sys tem die Aufgabe übernimmt, den Körper im dynamischen Gleichgewicht zu halten (Homöostase), um einen reibungs losen und effizienten Ablauf wichtiger Körperfunktionen si cherzustellen.

CBD wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd Entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigen schaften von CBD wurden bereits in den 1980er-Jahren in Studien festgestellt. CBD moduliert direkt oder indirekt an Entzündungen beteiligte Rezeptoren wie CB2 oder TRPV1. Außerdem senkt CBD verschiedene Entzündungsmarker sowie die Produktion von freien Sauerstoffradikalen und re duziert Schwellungen. CBD übt ebenfalls vielversprechende Wirkungen auf die Schmerzempfindlichkeit bei chronischen Schmerzen aus, indem es z. B. entzündungsfördernde Substan zen reguliert.

Präklinische Studien deuten darauf hin, dass CBD ein thera peutisches Potenzial bei verschiedenen Arten von neuropa thischen Schmerzen besitzt, indem es auf Rezeptoren wirkt (z. B. TRPV1), die an den Schmerzbahnen beteiligt sind. Sportler:innen können also von CBD profitieren, um Schmer zen, Entzündungen und verletzungsbedingte Schwellungen zu bekämpfen. CBD könnte somit eine sichere Alternative zu schmerz- und entzündungshemmenden Medikamenten und Opioiden darstellen, die häufig bei chronischen Schmerzen eingesetzt werden.

Fotos: Mladen Zivkovic –stock.adobe.com | Marcus Hirschbiel AREHA –Athletik & Rehazentrum | Patrick Herzog | © Frederike Wetzels

CBD kann bei Schlafstörungen helfen

Schlafmangel ist bei Sportler:innen ein weit verbreitetes Pro blem. Training am späten Abend, Flutlicht, Übertraining sowie Leistungsdruck und Stress sind Faktoren, die sich negativ auf die Schlafqualität auswirken können. Unzureichender Schlaf wirkt sich schließlich negativ auf die kognitiven und physio logischen Funktionen aus, was wiederum die sportliche Leis tung beeinträchtigt.

Bereits in den 1970er-Jahren beobachteten einige Forscher:in nen, dass CBD den Schlaf beim Menschen beeinflussen kann. Obwohl die Mechanismen, die diesen CBD-Eigenschaften zu grunde liegen, noch geklärt werden müssen, weisen vorläufige Beobachtungen darauf hin, dass CBD durch seine beruhigen de und entspannende Wirkung ein potenzielles Mittel zur Be handlung von Schlafproblemen bei Sportler:innen ist.

CBD bietet großes Potenzial für Personal Trainer:innen und Fitnessstudios

Personalisiertes Training ist geprägt durch einen engen Aus tausch zwischen Trainer:innen und Klient:innen, damit per sönliche Wünsche und körperliche Bedürfnisse bestmöglich berücksichtigt werden können. Ein kurzer Gesundheitscheck vor dem Training ist fester Bestandteil des personalisierten Trainings, denn nur wenn die körperlichen Voraussetzungen definiert sind, trainiert es sich auch effektiv.

Um verletzungsbedingten Trainingspausen vorzubeugen und den Trainingserfolg der Klient:innen zu optimieren, kann der Einsatz von CBD-Sportprodukten eine effektive Regeneration beschleunigen. Insbesondere Beschwerden wie Schmerzen, Entzündungen und Schlafprobleme können durch CBD nach weislich gezielt behandelt werden.

Mit feels.like effektiv regenerieren

Die Marke feels.like bietet Sportler:innen drei hochwirksame und laborgeprüfte CBD-Sportprodukte, um sich von körperli chen und mentalen Beschwerden effektiv zu befreien.

Das „feels.like a comeback“-Sportgel beschleunigt die Re generation von Muskulatur und Gelenken bei Schmerzen, Verspannungen und Überbeanspruchung. Das „feels.like a dream“-Mundspray hilft nach Tagen intensiver Anstrengung, Anspannung und Stress die Energiereserven nachts durch erholsamen Schlaf wieder effektiv aufzufüllen, damit beim Training 100 Prozent gegeben werden können. Der „feels.like a wonder“-Wundbalsam pflegt und beruhigt durch das Training irritierte und verletzte Haut und beschleunigt die Zellregenerati on, damit Wunden den Trainingsplan nicht mehr unterbrechen.

Aufgrund ihrer hohen Wirksamkeit, die u. a. durch den Verzicht auf Füllstoffe wie Wasser und Alkohol erreicht wird und am Markt einzigartig ist, greifen immer mehr Personal Trainer:in nen, Physiotherapeut:innen und Leistungssportler:innen auf die feels.like Produkte zurück.

Geschäftskund:innen wie Personal Trainer:innen erhalten die Produkte zu speziellen Konditionen, sodass sie ihren Klient:in nen zum einen eine wirksame Lösung mit an die Hand geben können und zum anderen eine zusätzliche Einnahmequelle dazugewinnen.

„feels.like a comeback, a wonder, a dream. Besser trafen Worte nie zu. Die wirkungs vollsten Produkte, die ich seit 20 Jahren testen durfte und jetzt verwende!“

„feels.like a change: Für mich ein Wandel, der in dieser Form überraschend kam. Überraschende Qualität, überraschende Erfolge, überraschende Freude. Für mich ist es das bislang beste Sportgel zur Regeneration.“

Berengar Buschmann – AREHA – Athletik & Rehazent rum (DOSB-Sportphysiotherapeut, sekt. Heilpraktiker, TOP PHYSIO, wiss. Mitglied der Fascia Research Group, Betreuung von aktuellen Profi- und Kaderathleten in Fuss ball, Tennis, Triathlon u. v. m.)

„Seit meinem ersten Test der Produkte von feels.like setze ich das Sportgel an statt bisher verwendeter Massagepro dukte ein. Nicht nur weil dessen sofortige Wirkung mich selbst überzeugt, sondern weil meine Kunden es so wollen. feels. like ist der perfekte Baustein in einer ganzheitlichen Betrachtung von Training und Therapie. Die Produkte sind uneinge schränkt empfehlenswert.“

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Kontaktiere das feels.like Team und er halte eine kostenlose Recovery-Box, die alle Produkte und nützlichen Informati onen enthält. Scanne da für einfach den QR-Code oder melde dich direkt per E-Mail oder Telefon bei feels.like.

Hirschbiel – Training & Therapie (Physiothera peut und Athletiktrainer, Betreuung und Training zahlrei cher Weltmeister, Olympiasieger in Ski Alpin, Snowboard, Rodeln, Bob sowie Profi- und Nachwuchsathleten in Eis hockey, Leichtathletik, Fußball und Biathlon)

Patrick Herzog – Sportwissenschaftler, Functional Therapist, Fellow of Applied Functional Science, Personal Trainer mit privatem Gym in München, FLEXVIT Head of Education

Branchenkonzepte im Praxischeck: Yoga Gesunder

Körper,

gesunder Geist

Text: Alisha Dittmer

Asanas, Pranayamas, Mudras und Co. Wer nicht selbst Yogi oder Yogini ist, kann mit diesen Begriffen oft nichts anfangen. Unabhängig davon, ob und wie stark die philosophischen Aspekte gelehrt werden, haben die meisten Anbieter Yoga als festes Angebot etabliert, denn es bietet ganzheitliche Entspannung wie kaum eine andere Trainingsform. Von Trend oder Nischenangebot kann daher schon lange nicht mehr gesprochen werden.

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Die „Eckdaten der deutschen Fitness-Wirtschaft 2022“ zeigen es schwarz auf weiß: Mit 71 Prozent bilden Yoga und Pilates für die Gruppe der Einzelstudios (weniger als fünf Anlagen pro Verbund) den größten Anteil an sog. Spezialangeboten. Bei den Ketten ist diese Zahl sogar noch deutlich höher (90,4 %). Auch die Anzahl an spezialisierten Yogastudios nimmt immer stärker zu. Es liegt also nahe, sich etwas intensiver mit diesem Konzept zu beschäftigen, das aus dem Trainingsalltag vieler nicht mehr wegzudenken ist.

Vielfältige gesundheitspositive Effekte

44 Prozent der Frauen und 40 Prozent der Männer in Deutsch land über 18 Jahren erfüllen nicht die Minimalanforderungen für Bewegung pro Woche (WHO, 2022). In Anbetracht dieser aktuellen und alarmierenden Daten ist jede sportliche Betäti gung – ob vor Ort im Studio oder aber in Form von digitalen Kursen im eigenen Wohnzimmer –, zu der Fitness- und Ge sundheitsanlagen motivieren, Gold wert.

Doch gerade bei solch hohen Werten kommt die Frage auf, ob das bloße Warnen vor dem Risikofaktor Bewegungsmangel und dessen Folgen noch ausreichend ist. In der Vermarktung –unabhängig der Sportart oder Trainingsform – sollte daher viel mehr auch auf gesundheitspositive Effekte mit entsprechender wissenschaftlicher Evidenz gesetzt werden. Zu Yoga gibt es eine Vielzahl an Studien, die sich für die Kommunikation des Nutzens hervorragend eignen.

Philosophische Sicht auf Yoga Gerade auf spiritueller Ebene bietet Yoga vielen mehr als reine körperliche Anstrengung. Der achtgliedrige Pfad nach Patanjali ist ein Weg, der laut Uschi Moriabadi (2007) von jedem Trainieren den auf individuelle Weise beschritten werden sollte. In einem Artikel in der medical fitness and healthcare (02/20) stellt sie diesen Pfad vor.

So ergab eine Studie aus dem Jahr 2021 (Hadaye, Shastri & Salagre), dass Yoga zu einer signifikanten Reduktion des Stresslevels beiträgt. Zusätzlich konnte nachgewiesen wer den, dass auch der relevante mittlere systolische bzw. diastolische Blutdruckwert gesenkt wird. Demnach ist Yoga für Personen mit erhöhtem Blutdruck eine potenziell sinnvolle Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining mit präventivem oder therapeutischem Hintergrund.

Auch bei Alltagsbeschwerden kann Yoga helfen. Beispiels weise kann den Ursachen von Migräne oder Spannungskopf schmerzen durch regelmäßige Yogaeinheiten entgegengewirkt werden (Latha & Kaliappan, 1992).

Muskellängentraining durch Yoga Wie bereits in Teil vier der Reihe „Branchenkonzepte im

BSA-Akademie

Prävention,

Praxischeck“ dargelegt, bietet ein „Muskellängentraining eine attraktive Möglichkeit, um die positiven Effekte eines Beweg lichkeitstrainings in den Trainingsplan der Mitglieder zu inte grieren“ (Dittmer, 2022). Beispiele hierfür sind (tiefe) Ausfall schrittübungen wie der Krieger 1 oder Seitneigungen. Dabei wird die Position bei langer Muskellänge statisch gehalten, was einen positiven Effekt auf die Beweglichkeit haben kann (Kummer, 2022).

Für ambitionierte Kraftsportler und -sportlerinnen ist aufgrund der Komponente „Beweglichkeitstraining“ ein Abstecher ins Yogatraining durchaus ratsam, um die volle Range of Motion zu erreichen und neue Übungen oder Technikverbesserungen zu ermöglichen (Dittmer, 2022).

Yoga als Firmenfitnesstool

Nicht erst seit gestern hat die Fitness- und Gesundheitsbranche ihre Rolle für das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) als Chance für Zusatzeinnahmen verstanden. Viele Unternehmen, die auf eine gute Work-Life-Balance setzen und Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) anbieten, arbeiten daher bereits oft in Kooperation mit Studios und bieten sog. Gesundheitstage an. Unter dem Motto „Stressbewältigung“, „Achtsamkeit“ oder einfach „Bewegung“ kann das breit gefächerte Portfolio der Studios präsentiert werden.

Gruppenfitnessangebote wie Yoga stellen dabei ein nieder schwelliges Angebot da, um Firmen und Interessierte in die Studios zu locken. In Form von Schnupperkursen (ca. 20 bis 30 Minuten) können Interessierte an das Training heran geführt und potenzielle neue Mitglieder akquiriert werden (Mächler, 2022).

Digitales Gruppentraining

Wenn uns die Corona-Pandemie eine Sache gelehrt hat, dann dass sich Fitness und Digitalisierung keinesfalls ausschlie ßen. Während der lockdownbedingten Schließungen der Stu dios haben sich Gruppenfitnessangebote als „Home-erprobt“ erwiesen. Gerade Yoga hat sich als Winner präsentiert, da es

nicht viel Equipment benötigt, um einen Kurs auch via Livestream durchzuführen. Daher wundert es nicht, dass viele Anbieter auch weiterhin digitale Classes im Portfolio haben. Zielgruppen, die nur über ein geringes zeitliches Budget ver fügen oder aufgrund des Jobs viel reisen müssen, können feste Kurstermine im Studio nicht immer wahrnehmen. Für genau diese Mitglieder kann ein digitales Angebot von großem Vor teil sein. Als Add-on zur regulären Mitgliedschaft lassen sich so auch Zusatzeinnahmen generieren.

PT und outdoor approved Wer das (Kurs-)Programm auch ohne digitale Angebote er weitern möchte, findet noch weitere Optionen. So eignet sich Yoga auch für Personal Training, wodurch noch individueller auf die Trainierenden eingegangen werden kann. Gerade das Small-Group-Training bietet die Möglichkeit, die Inhalte nach der jeweiligen Zielgruppe zusammenzustellen oder bewusst zu mischen. Je nach Gegebenheiten im Studio bzw. Teamgröße können so Angebote speziell für Anfängerinnen und Anfänger, beschwerdebezogen (z. B. Rücken- oder Becken bodentraining) oder mit stärkerem philosophischen Schwer punkten umgesetzt werden. Aber auch „ein Ortswechel nach draußen – gerade in den warmen Monaten – [sorgt] für Ab wechslung“ (Wolff, 2022).

Schwangere als Zielgruppe Dass Training während der Schwangerschaft gesundheitspositive Effekte für die werdende Mutter und den Fötus hat, ist inzwischen hinlänglich belegt (u. a. ACOG, 2015; Szumilewicz, 2018). Gerade Yoga wird für diese Zielgruppe häufig emp fohlen, da dabei kein hohes Verletzungs- oder Sturzrisiko wie beispielsweise bei Kontakt- oder Kampfsportarten besteht. (Charité, o. J.; Ferrari, 2022, Techniker Krankenkasse, 2022).

Dennoch sind manche „Übungen für Schwangere ungeeignet, weil sie bestimmte Gelenke stärker belasten oder beson ders viel Gleichgewicht erfordern. In einem Kurs speziell für Schwangere … [sollten] solche Übungen weggelassen oder abgewandelt [werden]“ (Ferrari, 2022). Hierfür lohnt es sich, spezielle Weiterbildungsmaßnahmen für diese Zielgruppe durchzuführen, um ein angepasstes und sicheres Training anbieten zu können.

Raum für Yoga und für jeden Dass Yoga sich nicht nur als ein Teil des Kursangebotes rentiert, sondern auch als Boutique-Konzept funktioniert, zeigt das satya YOGA Quartier in Saarbrücken. Inhaberin Meike Spitko bietet dort mit Yoga für jede Person in jeder Lebenslage ein breites Angebotsportfolio. Im Interview mit fitness MANAGEMENT international erläutert sie, worauf es bei der Umsetzung an kommt und warum es im Yoga keine „Fast Lane“ gibt.

Auszug aus der Literaturliste DSSV e. V. – Arbeitgeberverband Deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen (Hrsg.). (2022). Eckdaten der deutschen Fitness-Wirtschaft 2022. Hamburg: Hrsg. Kummer, J. (2022). Klassisches Dehntraining war gestern. fitness MANAGEMENT international, 4 (162), 110–112.

Mächler, A. (2022). Praxistipp: Gesundheitstage. fitness MANAGEMENT international, 2 (160), 108–110.

Rosenberger, F. (2022). Frakturrisiko im Training. medical fitness and healthcare, 01/2022, 72–74.

Für eine vollständige Literaturliste kontaktieren Sie bitte info@fitnessmanagement.de.

„Qualität wirkt immer überzeugender als Quantität“

fMi: Sie betreiben mit dem satya YOGA Quartier ein inhaberinnengeführtes Yogastudio. Was ist Ihr Studiokonzept und warum haben Sie sich selbstständig gemacht?

Meike Spitko: Wir bieten ein vielseitiges Kurskonzept, bei dem jede Person in jeder Lebenslage ihren Platz findet. Dafür steht das satya YOGA Quartier. Es gibt ein breites Spektrum an Yogastilen und -klassen mit unterschiedlichen Schwer punkten – von Anfängerkursen über spezielle Angebote für bestimmte Zielgruppen bis hin zu individuellem Training. Ich habe mich mit Yoga selbstständig gemacht, weil ich tun wollte, was ich liebe und wo ich mein ganzes Potenzial entfalten kann. Mir war es wichtig, etwas zu tun, was mich erfüllt und Sinn stiftet. Seit 2005 praktiziere ich Yoga und hatte immer die Vision, einmal ein eigenes Studio zu führen. Nach über 24 Jahren Bürotätigkeit in der Tourismusbranche war es Zeit, mich zu verändern und diesen Schritt zu wagen. Vielleicht war es verrückt, während des zweiten Lockdowns einen un befristeten Job an den Nagel zu hängen, aber es fühlte sich richtig an, beim satya YOGA Quartier einzusteigen. Meine Geschäftspartnerin und ich haben eine GbR gegründet und diese harten Zeiten gemeinsam gestemmt. Es war nur als Team möglich, das Studio zu halten.

Was unterscheidet ein inhaberinnengeführtes Yogastudio von dem Angebot einer großen Kette?

Der größte Unterschied besteht darin, dass wir individuell auf jede einzelne Person eingehen können und diese dort abholen, wo sie gerade steht. Aufgrund meiner langjährigen Erfah rung als Kurstrainerin in einer großen Studiokette kann ich sagen, dass ein großes Fitnessstudio dies schwe rer umsetzen kann, weil dort mehr Dynamik, Hektik, Fluktuation und Anonymität herrschet. Besondere

Meike Spitko

Die Mutter zweier Kinder ist zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und gemeinsam mit Corinna Markmann Inhaberin des satya YOGA Quartiers in Saarbrücken. Sie absolvierte mehrere Yogaausbil dungen (Hatha Yoga, Yin Yoga, Acu Yin Yoga, Kinderyoga) und besuchte zahlreiche Fort- und Weiterbildungen. Meike Spitko ist Dozentin zum Thema Beckenboden für Krankenkassen, Firmen und Verbände. Sie unterrichtet Hatha Yoga, Yoga für Schwangere, Yoga mit Baby, Firmenyoga und Yoga an Schulen, leitet Workshops und Retreats. Früher arbeitete sie als stellvertretende Büroleitung bei der Calypso Reisen GmbH.

www.meike-spitko.de, www.satya-yogaquartier.de

Interview mit Meike Spitko, satya YOGA Quartier Saarbrücken

Foto: Sarah Pulvermüller

Angebote werden von uns auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, das ist für viele Menschen ein großes Geschenk. Gesehen und gehört zu werden und bei uns ein Konzept vorzufinden, mit dem sie sich wohlfühlen und identifizieren können, ist essenziell für unsere Mitglieder – fernab von Leis tungsorientierung und Selbstoptimierung. Eintauchen in Ruhe, Meditation und Selbsterfahrung durch Yoga. Dieser Gedanke wächst in unserer Gesellschaft immer mehr.

Warum haben Sie sich in Ihrem Angebot ausschließlich auf Yoga spezialisiert? Haben Sie Ihr Portfolio in der Vergangenheit angepasst?

Wir konzentrieren uns auf Yogakurse, weil es das ist, was wir am besten können. Ich bin davon überzeugt, dass Qualität immer überzeugender wirkt als Quantität. Das ist unser Bestreben und unsere Philosophie. Da die Kurse sehr vielseitig sind, bietet unser Portfolio einen guten Rahmen, um die Bedürfnisse der Kunden abzudecken. Seit dem Beginn der Corona-Pandemie haben wir die Kurse um ein Online- und Hybridangebot erweitert, was dankbar angenommen wird. Wir nutzten die Krise als Chance, um uns in diesem Segment neu auszurichten. Es war herausfordernd, aber notwendig, ein Online-Angebot auf die Beine zu stellen und innovative Strategien zu entwickeln, um unser Studio zu halten und unsere Mitglieder in diesen Zeiten zu unterstützen. Wir alle haben gespürt, was mit uns seit März 2020 passiert ist. Alles hat sich verändert und daher mussten auch wir uns verän dern. Durch das Online-Angebot konnten wir es den Teilneh merinnen und Teilnehmern ermöglichen, von zu Hause aus weiterhin Yoga zu praktizieren. Gerade in den Zeiten, als der persönliche Kontakt nicht möglich war, war es für viele umso wertvoller, diese Verbindung zu nutzen.

In Ihrem Studio legen Sie sich bewusst auf keine Richtung fest, sondern kombinieren verschiedene Yogastile miteinander. Was ist der Vorteil dieser Unterrichtsform?

In erster Linie ist es essenziell, dass möglichst viele Menschen den Weg zu uns finden, um den Stil zu entdecken, der sie am meisten anspricht. Als einziges Studio in Saarbrücken bie ten wir daher eine kostenlose Yogaprobewoche an, um den Zugang zu erleichtern. Da wir beide einen guten Blick für die Bedürfnisse unserer Gesellschaft haben, konnten wir in den letzten zwei Jahren viele schöne neue Kurskonzepte und Unterrichtsformen entwickeln, die bei unseren Yogis und Yo ginis auf große positive Resonanz stoßen. Wir haben Yoga „femininer“ gemacht und mehr an unser aller psychische und physische Gegebenheiten angepasst. Meine Kollegin bietet z. B. ab und zu ein „DAY-Retreat“ nur für Frauen an. Ich habe die BEBOYO-Class mit dem Schwerpunkt Beckenboden und Core kreiert. Vieles, was mir nicht mehr zeitgemäß erschien, habe ich infrage gestellt, einige rigide Strukturen im Hatha Yoga aufgedröselt und meinen eigenen Stil entwickelt, mit dem ich mich sehr wohlfühle.

Welche fachlichen und pädagogisch-didaktischen Anforde rungen bringt Ihre konzeptionelle Ausrichtung mit sich? Welche Aus- und Weiterbildungen haben Sie durchlaufen? Fachlich sowie didaktisch sind viele unserer Kurskonzepte sehr

anspruchsvoll, zeit- und planungsintensiv, wie bspw. meine Beckenboden- und Schwangerschaftsyogakurse. Das setzt voraus, dass wir uns auch selbst immer wieder als Schülerinnen sehen und permanent modular fortbilden. Die Grundlagen eignete ich mir zehn Jahre lang bei meiner Yogalehrerin und während meiner Ausbildung bei Yoga Vidya an. Jede von uns taucht tiefer in das Gebiet ein, das sie gerade inspiriert. So habe ich diesen Monat u. a. eine Weiterbildung zu Aufbau und Funktion der myofaszialen Bindegewebsstrukturen absol viert und eine Pranayama-Fortbildung besucht. Wir sind beide sehr wissbegierig, lernen gern und haben Freude daran, Yoga zu leben und zu lehren. Auf das Jahr hochgerechnet kommt so einiges an Fort- und Weiterbildungen zusammen, wichtiger ist aber immer die eigene Introspektion und Erfahrung.

Wie schaffen Sie es, dass der Yogaunterricht für viele verschiedene Zielgruppen attraktiv ist? Wie kommunizieren Sie den Benefit dieser Trainingsform? Ist die Nachfrage durch die Krisen der vergangenen Jahre gestiegen? Wir haben einen guten Riecher dafür, welche Yoga- und Unter richtsformen gerade benötigt werden. Mittlerweile kommen viele Kundinnen und Kunden über Mundpropaganda zu uns, weil unsere Arbeit wertgeschätzt und weiterempfohlen wird. Die Nachfrage nach unserem Kursprogramm ist momentan sehr hoch, dafür sind wir sehr dankbar. Diese Woche kam ein 90-Jähriger in meinen Kurs. Er hat das erste Mal in seinem Leben Yoga ausprobiert, war hellauf begeistert und hat sich direkt eine Jahresmitgliedschaft gekauft.

Den Mehrwert unserer Kurse sowie den Benefit der einzelnen Kursschwerpunkte (wie z. B. Schultern/Nacken oder Hormonyoga) kommunizieren wir in unserem Blog, dessen Artikel in den Suchmaschinen sehr gut ranken, sowie über SocialMedia-Kanäle. Wir schalten gezielt Werbung und versenden regelmäßig unseren Newsletter an die Mitglieder.

Eine höhere Nachfrage gab es krisenbedingt nicht, eher war spürbar, dass sich die Gesellschaft geistig wie körperlich in einer Art Schockstarre oder Trägheitszustand befand. Den gilt es jetzt wieder zu „reaktivieren“. Aber Not macht ja erfin derisch und so haben wir während der Lockdowns eine mo natliche „OM-Line-Flatrate“ ins Leben gerufen, damit konnten wir gute Umsätze generieren. Allmählich können wir an den Erfolg von vor der Krise anknüpfen. Es ist spürbar, dass sich die Menschen wieder live miteinander verbinden wollen und die Treffen im geschützten Raum unseres Studios genießen. Sie bieten Yoga zur Geburtsvorbereitung und Yoga mit Baby an. Warum ist Yoga gerade für werdende und „junge“ Mütter so wichtig und warum haben Sie sich darauf spezialisiert? Als Mutter zweier Kinder weiß ich, wie wichtig es ist, sich als Schwangere gut betreut und verstanden zu fühlen. Meine Schwangerschaften und Geburten waren sehr unterschiedlich. Ich hätte mir damals Kurskonzepte gewünscht, die mich nach der Geburt mental und physisch unterstützen. Meine Rückbildung war katastrophal, mein Beckenboden komplett „im Eimer“ und so habe ich die Dinge selbst in die Hand genom men, mich in das Thema reingefuchst, unzählige Artikel

und Studien gelesen, neue Konzepte in meinen Yogaunterricht integriert und Workshops dazu angeboten. Mich hat fasziniert, wie sehr die Atmung uns bei der Heilung unterstützt, um so wie der mit dem eigenen Körper und Geist eine positive Erfahrung machen zu können. Mir war es ein inneres Verlangen, dieses Wissen an Frauen weiterzugeben. Meine Schwangerschaftsyogakurse beruhen nicht nur auf Bewegungskonzepten rund um die Asanas, sondern sind immer holistisch und integral, weil die Frauen auch geburtsunterstützende Atemtechniken erlernen. Jede Frau weiß so, wie sie mit ihrem Körper während der Geburt umzugehen hat, wohin sie atmen sollte und wie sie sich selbst beim Geburtsvorgang helfen kann. Es ist wichtig, dass die Frauen in dieser transformierenden Zeit professionell und auf eine natürliche Art und Weise entlastet werden. Des wegen biete ich auch das Eins-zu-eins-Coaching in mentaler und positiver Geburtsvorbereitung an.

Mir ist es ein Bedürfnis, die Mütter nach der Geburt weiter zu betreuen und sie in ihrer neuen Rolle als Mama zu begleiten. In dem Kurs „Yoga mit Baby“ können die Mütter ihren Körper post partum neu spüren, erfahren, kennenlernen, wertschät zen und stärken. Seit über fünf Jahren biete ich außerdem einen siebenwöchigen Mom Fit-Kurs mit einem speziell aus gearbeiteten Rückbildungskonzept an, der viel Anklang findet.

Welche Zielgruppen spricht Ihr Studio vor allem an? Was ist der häufigste Grund Ihrer Kundinnen und Kunden, sich speziell für Ihr Yogastudio zu entscheiden?

Unsere Zielgruppen sind sehr unterschiedlich. Ich denke, wer kommt, richtet sich ganz nach den Bedürfnissen der jeweili gen Person. Viele Menschen kommen, weil wir unsere Arbeit professionell machen, mit Liebe ausüben und sich die Leute einfach bei uns wohlfühlen. Es finden Menschen in allen Altersklassen und Lebenslagen zu uns.

Wie animieren Sie Mitglieder, die Schwierigkeiten haben, sich auf den Yogaunterricht einzulassen? Welche Methodik hat sich bei der „Überzeugungsarbeit“ bewährt? Gibt es auch Typen, für die Yoga gar nicht passt?

Klar gibt es immer wieder Menschen, für die Yoga nicht un bedingt passend ist. Ich chante viele Mantras und spiele auf meinem Harmonium, weil ich diese Musik sehr mag und sie meinen Unterricht abrundet. Das hat mit Sicherheit schon den einen oder anderen vor den Kopf gestoßen. Mag sein, dass Yoga für manche zu spirituell ist, die eher ihren Intellekt entscheiden lassen und Schwierigkeiten haben, ins „Spüren“ zu kommen. Ich bin aber nicht dafür da, die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen. Diese Verantwortung obliegt jedem gänzlich selbst.

Wobei ich zugeben muss, dass es wirklich Zeit und Geduld braucht, bis Yoga wirken kann. Oft fehlt den Menschen ge nau diese Geduld mit sich selbst. Vor allem heute in unserer Fast-Food-Gesellschaft, wo alles an jeder Ecke schnell konsu miert werden kann. Es gibt mittlerweile tausende 20-minütige Yogaquickies auf Youtube, die mich teilweise irritieren. Viele nehmen sich die Zeit für sich selbst nicht mehr und ziehen die Fast Lane vor, um möglichst schnell auch noch einen Shortcut zur Entspannung zu bekommen. Deswegen lautet meine Emp fehlung zum Thema Überzeugungsarbeit, dass die Teilneh merinnen und Teilnehmer mindestens dreimal eine Yogastunde besuchen, testen und sich eingrooven sollten und erst danach

eine Entscheidung treffen. Viele geben leider vorher auf, weil sie in dem Moment auf der Matte vielleicht zu nah an sich selbst sind oder sich davor scheuen, sich mit sich selbst, ihrer Geistesfähigkeit und der oft destruktiven Struktur ihrer Ge danken auseinanderzusetzen. Ich leiste keine Überzeugungs arbeit – nicht mehr. Das macht für mich wenig Sinn und ist verschwendete Energie. Ich weise lediglich darauf hin, dass unsere Gedanken IMMER da sind – zeit unseres Lebens –, Yoga uns aber die Möglichkeit bietet, sie in einen ruhigen Zustand und in eine angenehmere Qualität zu lenken, wenn wir es zulassen.

Welche Zielgruppen haben das größte Wachstumspotenzial für Konzepte mit dem Fokus Yoga?

Ich liebe die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen, die ich an Schulen mit meinen Yogakursen unterstütze. Das ist eine Zielgruppe, an die man zu wenig denkt, die aber wichtiger ist denn je. Genau diese kleinen klugen Köpfe müssen in diesen wilden Zeiten gestärkt werden, damit sie den positiven Blick in die richtige Richtung lenken können. Darum findet Yoga auch enormen Anklang und sehr viele Schulen laden mich ein, um ihre Schüler in Yoga zu unterrichten. Ich mag Yoga mit Kindern so sehr, da sie noch unvoreingenommen sind und Yoga mit offenem Herzen, wertfrei und ohne Erwartungen annehmen. Viele Krankenkassen oder Förderprogramme der Schulen begrüßen das und finanzieren Yoga.

Ich betreue auch einige Firmen im Präsenzunterricht. Dieser Sektor hat meines Erachtens viel mehr Potenzial, aber viele Führungskräfte sind noch aus „altem Holz“ geschnitzt. Da bedarf es eines persönlichen Hausbesuches, den ich gern ma che, denn es lohnt sich wirklich, sich vorzustellen. Ich war 24 Jahre lang im Verkauf tätig und habe einen guten Draht zu Menschen, das zahlt sich aus (lacht).

Welche Faktoren machen Yoga aus Ihrer Sicht in Studios erfolgreich? Wie wichtig ist dabei das Ambiente?

Das Ambiente ist für uns in Deutschland sehr wichtig. Einen besonderen Raum zu einem Rückzugsort zu machen, so einen „Holy Space“ fernab von Trubel und Chaos zu schaffen, ist für die Gruppe das A und O. Genau das repräsentiert unser satya YOGA Quartier: nämlich einen geschützten Raum, ein Refugi um und eine Ruheoase mitten in der Stadt, einen Ort der Verbindung und der Energie.

Welche Empfehlungen haben Sie für Existenzgründer, Trainer und Studiobetreibende, die Yoga stärker in den Fokus ihres Trainingskonzeptes stellen wollen?

Meine Empfehlung ist primär der Ansatz, mehrere Yogastile anzubieten, vielleicht einen dynamischen und einen ruhigen, wie Yin Yoga. Was die Kurskonzepte angeht, sollten Sie z. B. mit Evaluationsbögen schauen, was benötigt wird, und über soziale Netzwerke Fragen stellen. Absolut unumgänglich ist es, einen USP bzw. ein Alleinstellungsmerkmal zu schaffen. Viele Menschen möchten einfach nur zur Ruhe kommen, dafür ist eine entspannte Atmosphäre wichtig. Ich denke auch, dass die Authentizität der lehrenden Person maßgeblich und ent scheidend für einen guten, professionellen Yogaunterricht ist. Zum Glück habe ich eine aufregende Vita und viele Geschichten zu erzählen. So bleibt mein Unterricht lebendig, frei nach dem Motto: „Sei du selbst, alle anderen gibt es schon!“

Customer Journey in der Ernährungsberatung

Kunden können im Studio an vielen Stellen mit Berührungspunkten (Touchpoints) zur Ernäh rungsberatung in Kontakt kommen. Welche physischen Touchpoints zur besseren Wahr nehmung von Angeboten im Bereich der Ernährungsberatung beitragen können, stellt eine exemplarische „Customer Journey“ durch eine fiktive Fitness- und Gesundheitsanlage dar.

Der Customer-Journey-Management-Ansatz betrach tet die Kundenbindung als ganzheitlichen Prozess. Er stellt dabei die Kundschaft in den Mittelpunkt al len unternehmerischen Handelns (Bruhn & Hadwich, 2012; Helmke, Uebel & Dangelmaier, 2017). Da er branchenüber greifend anwendbar ist und alle potenziellen digitalen und physischen Berührungspunkte (Touchpoints) mit den Kun dinnen und Kunden abdeckt, wird er in diesem Artikel im Kontext der Ernährungsberatung beschrieben, mit Fokus

auf die physischen Touchpoints im Setting Fitness- und Ge sundheitsanlage.

Lese-Tipp: „Customer Journey Ma nagement für die Praxis“ von Frederik Neust und Florian Schmidt, erschie nen in der Ausgabe 02/2019 der fMi.

Text: Aline Emanuel

Foto: Day Of Victory Stu. –stock.adobe.com

Dargestellt wird ein typischer Studiobesuch von Kunden einer Fitness- und Gesundheitsanlage, bei dem der Fokus darauf gelegt wird, die Kundschaft an ganz unterschiedlichen Stellen mit dem Thema Ernährung in Berührung zu bringen. Dabei geht es darum, den Kunden allgemein, aber auch ganz gezielt für bestehende Dienstleistungskonzepte im Ernährungsbe reich zu sensibilisieren.

Im gesamten Unternehmen befinden sich potenzielle Touch points, die auf unterschiedlichste Weise auf das Thema ge sunde Ernährung, Gewichtsreduktion, Gesundheitsförderung etc. aufmerksam machen können. Die Kundinnen und Kunden durchlaufen bei jedem Besuch der Anlage eine Art Reise, die diesem Ansatz seinen Namen verleiht (Customer Journey) (Fransewitz, Schill & Kracklauer, 2017). Nachfolgend werden Beispiele für die praktische Umsetzung physischer Touch points in Fitness- und Gesundheitsanlagen (Abb. 1) dargestellt.

Der Ein-/Ausgang

Nachdem das Mitglied am Eingang persönlich begrüßt wur de, trifft es auf einen präsent positionierten großen Wasser spender. Darauf befindet sich eine Infotabelle zur Flüssig keitszufuhr und darüber der Spruch: „H2O-Check! Bist du auch gut vorbereitet? Aus der Tabelle er fährst du, wie viel Flüssigkeit du je nach Belastung pro Tag be nötigst! Zudem brauchst du das passende Getränk für deine persönliche Zielsetzung. Wir beraten dich gern!“

Ein weiterer Touchpoint wäre zum Beispiel ein gut platzier ter, großer Obstkorb, in dem sich mit dem Logo des Studios bedruckte Äpfel befinden und der mit dem Hinweis versehen ist: „Hast du heute schon genug Obst gegessen?“

Bilder und Rezepte gesunder Mittags- und Abendmahlzeiten

Aufsteller mit Ernährungspyramiden sowie gesunde Snacks und Getränke

Hier kann mit einer ergänzenden Grafik Bezug auf die Bedeu tung des Obst- und Gemüseverzehrs genommen und somit das Ernährungswissen der Mitglieder verbessert werden.

Die Umkleide

Mit dieser Info und der nun gefüllten Trinkflasche begibt sich das Mitglied auf den Weg zur Umkleide, wobei es an einem großen Bild einer Ernährungspyramide vorbeikommt, unter dem der Spruch „Isst du noch oder ernährst du dich schon?“ zu lesen ist. Mit diesem Gedanken läuft das Mitglied weiter und geht in die Umkleide, wo sich ein großer Ganzkörperspiegel befindet. An diesem können Bilder mit Vorschlägen für sinn volles Mittag-/Abendessen befestigt sein, zusätzlich kann ein Aufsteller im Fönbereich mit kleinen Ernährungspyramiden zum Mitnehmen als Touchpoint genutzt werden.

Die Trainingsfläche

Bevor das Mitglied mit seinem Training beginnt, wird von dem Trainer oder der Trainerin grundsätzlich und vorsorglich der Ernährungszustand sowie die Flüssigkeitszufuhr abgefragt. Dabei kann z. B. festgestellt werden, dass das zum Mittagessen verzehrte Fast Food die Erreichung der Trainingsziele negativ beeinflusst und das Mitglied sich dadurch nun kraftund energielos fühlt.

Die gut ausgebildeten Trainer, die ausreichende Kompe tenzen im Bereich Ernährung vorweisen, entdecken diesen potenziellen Bedarf für eine Ernährungsberatung und gehen aktiv auf das Mitglied zu. Nach einfachen Tipps, die entwe der direkt oder auch noch am selben Tag umgesetzt werden können, lenkt der Trainer das Gespräch auf die Ernsthaftig keit des Themas: Das von der Kundin oder dem Kunden

Kursraum

Beratungsraum

„Wir planen deinen Muskelaufbau rund um alle Makronährstoffe!“

Körperanalysewaage (BIA)

Abb. 1: Physische Touchpoints in einer Fitness- und Gesundheitsanlage (eigene Darstellung)

geäußerte Ziel (z. B. Körperfettreduktion) kann schneller er reicht werden, wenn sich ausgiebig mit der eigenen Ernäh rung beschäftigt wird. Da dies auf der Trainingsfläche nicht umsetzbar ist, vereinbart der Trainer einen Ersttermin zur professionellen Ernährungsberatung. Motiviert trainiert das Mitglied weiter und freut sich auf den Gesprächstermin in zwei Tagen.

Als zusätzlicher Touchpoint im Freihantelbereich könnte ein kleiner Hinweis auf dem Spiegel stehen: „Denke an das rich tige ‚Futter‘ für deine Muskeln“. Auch im Cardiobereich am Wasserspender kann beispielsweise ein Spruch angebracht werden: „Nimm Wasser statt Schorle“. An den Desinfektions stationen wäre ein Schild mit der Aufschrift „Optimiere deine Fortschritte durch eine professionelle Ernährungsberatung“ denkbar.

Die Theke

Nachdem das Mitglied das Training beendet hat, wird sich nach einem kurzen Small Talk verabschiedet. Dabei wird das Mitglied im Thekenbereich, beispielsweise durch wechselnde Aufsteller (z. B. „Welche Fette und Öle sind sinnvoll?“), mit in teressanten Ernährungsthemen in Berührung gebracht. Auch hier kann ein Aufsteller mit kleinen Ernährungspyramiden zum Mitnehmen als ergänzender Touchpoint dienen.

Auch der Hinweis auf die Verwendung von Bio-Milch vom regionalen Bauern für die Eiweißshakes oder auf das Ange bot von veganem Proteinpulver und Milchalternativen (z. B. Mandelmilch) kann als Touchpoint im Thekenbereich genutzt werden.

Der Wellnessbereich

Der Wellnessbereich sollte hierbei nicht vergessen werden. Dort können gesunde Getränke (z. B. besonders mineral stoffreiches Wasser, nicht natriumarm) oder kleine gesunde Snacks (z. B. Obst und Nüsse) angeboten werden. In einigen Fällen werden dadurch Fragen zum Thema „Essen“ und „Er nährung“ aufkommen. Das Mitglied möchte eine fachlich kompetente Antwort, weshalb es seine Vertrauensperson im Studio anspricht. Einminütige kostenfreie Kurztipps sind jedoch ohne weiterführende Beratung weder für das Studio noch für das Mitglied sinnvoll und nachhaltig. Dieses Poten zial, das durch ernährungsbezogene Fragen entsteht, muss unbedingt genutzt werden, um Ernährungsberatungen zu ver kaufen.

Der Beratungsraum

Zwei Tage später kommt das Mitglied motiviert ins Studio und freut sich auf den persönlichen Termin. In diesem wird schnell klar, dass eine mehrwöchige Ernährungsberatung mit Anschlussbetreuung zur Zielerreichung sinnvoll wäre. Denn Gewichtsmanagement sollte immer aus den drei Säulen Ernährungs-, Bewegungs- sowie Verhaltenstherapie aufgebaut sein (Deutsche Adipositasgesellschaft, 2014). Der Ernährungsberater oder die Ernährungsberaterin gibt dem Mitglied also erste Tipps und ein Angebot für eine Ernährungsbetreuung an die Hand. Hierbei sollte es nie um die Frage des „Wollens“ gehen („Möchten Sie vielleicht eine Ernährungsberatung buchen?“) , sondern das Mitglied bekommt einen klaren „Fahrplan“, mit dem es optimal ver

sorgt ist. Nur Teile davon umzusetzen (nur Training; keine Ernährungsberatung), ist dabei keine Option, da sie allein keinen Sinn ergeben, wenn die Mitglieder ideal betreut wer den sollen.

Diese ganzheitliche Vorgehensweise sollte im besten Fall be reits während des ersten Trainingstermins thematisiert wor den sein.

Weitere potenzielle Touchpoints

Weitere Touchpoints können im Gesundheits- und Fitness studio genutzt werden, um Ernährungsberatung besser zu platzieren:

• Körperanalyse-/BIA-Waage: regelmäßige Termine und Be sprechung der Zielvereinbarung

• Kursraum: Trainer beenden Kursstunde mit Tipps zum Es sen danach

• Aushang und Info in studioeigener App: „Tag der gesunden Ernährung“ einmal pro Monat mit Kurzvorträgen und ge sunden Snacks

Fazit

Wenn eine Fitness- und Gesundheitsanlage ihren Kun dinnen und Kunden ein Erlebnis bietet, das mit positiven Gefühlen verknüpft wird, ist es wahrscheinlich, dass die Mitglieder langfristig bleiben, Umsatz generieren und eine starke Bindung aufbauen (Middelkamp & Rutgers, 2017).

Hier können physische Touchpoints im Kontext der Er nährung zum positiven Erlebnis einer ganzheitlichen Be treuung sowie der Unterstützung bei der Erreichung der individuellen Ziele beitragen.

Aline Emanuel

Aline Emanuel bringt als M. A. Prävention und Gesundheitsma nagement sowie B. A. Ernährungsberatung mehrjährige Erfah rung in der Ernährungsberatung in Fitness- und Gesundheits anlagen mit. Sie ist als Dozentin, Tutorin und Autorin für die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanage ment (DHfPG) und als Leiterin des Fachbereichs Ernährung an der BSA-Akademie tätig.

www.dhfpg-bsa.de

Auszug aus der Literaturliste Fransewitz, M., Schill, D. & Kracklauer, A.H. (2017). Auf den Spuren des Erfolgs: Mit Hilfe der Customer Journey die Kunden vom ersten Kontaktpunkt bis zur Kundenbindung begleiten. Sales manager – Fachmagazin für marktorientierte Unternehmensführung, (2), 6–9.

Helmke, S., Uebel, M. & Dangelmaier, W. (Hrsg.). (2017). Effektives Customer Relationship Management. Instrumente – Einführungskonzepte – Organisation (6., überarbeitete Auf lage). Wiesbaden: Springer Gabler.

Middelkamp, J. & Rutgers, H. (2017). Customer engagement and experience in the fitness sector. Den Bosch: Black Box Publishers.

Für eine vollständige Literaturliste kontaktieren Sie bitte marketing@dhfpg-bsa.de.

Forschungsfelder

Effektives Gehirntraining mit VIKOMOTORIK™

Geistig fit bis ins hohe Alter

Mit zunehmendem Alter nehmen die kognitiven Fähigkeiten des Gehirns um bis zu 50 Pro zent ab. Dadurch erhöht sich das Sturzrisiko; Selbstständigkeit und Lebensqualität werden reduziert. Während klassische Gehirntrainings am Computer dieser Entwicklung meist nicht effektiv entgegenwirken, bietet das VIKOMOTORIK™ Konzept einen innovativen Ansatz, um kognitive Funktionen bis ins hohe Alter aufrechtzuerhalten.

Kognitive Funktionen des Gehirns wie Arbeitsgedächt nis, Entscheidungs- und Reaktionsgeschwindigkeit sind essenziell für den Alltag sowie im Straßenverkehr. Während im Alter zwischen 20 und 30 Jahren das Maximum der kognitiven Fähigkeiten erreicht wird, kommt es dann bis zum Al ter von 70 Jahren zu einer Abnahme von bis zu 50 Prozent durch neurodegenerative Prozesse wie den Verlust von Synapsen (Fer guson, Brunsdon & Bradford, 2021). Die Folge sind ein erhöhtes Unfallrisiko durch Stürze, reduzierte Selbstständigkeit und eine geringere Lebensqualität (Pusswald et al., 2015).

Computerbasiertes Gehirntraining soll dieser Entwicklung entgegenwirken und kognitive Fähigkeiten wie das Gedächt nis oder das Reaktionsvermögen verbessern. Trainingseffek te lassen sich allerdings häufig nur für die trainierte Aufgabe nachweisen, während ein Transfer in den Alltag nicht stattfin det (Simons et al., 2016).

Das Prinzip von VIKOMOTORIK™

Wie ein Muskel kann auch das Gehirn trainiert werden. An spruchsvolle kognitive Aufgaben im Training können die Bil dung neuer Synapsen im Gehirn stimulieren und kognitive Fähigkeiten verbessern. Im Gegensatz zu computerbasiertem Gehirntraining werden beim VIKOMOTORIK™ Training kogni

tive Funktionen nicht isoliert trainiert, sondern mit visuellen und motorischen Aufgaben kombiniert. Dies macht die Auf gaben realistischer und ermöglicht den Transfer in den Alltag. Darüber hinaus erfordert das VIKOMOTORIK™ Konzept im Vergleich zu klassischem Gehirntraining körperliche Aktivität. Dadurch werden Wachstumsfaktoren im Gehirn freigesetzt, die die Bildung von Synapsen und Neuronen unterstützen.

Wirkung von VIKOMOTORIK™ Training Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen die Verbesserung kognitiver Fähigkeiten im Altersgang durch die Kombination von kognitiven und motorischen Trainingsinhalten und körperlicher Aktivität (Diamond & Ling, 2016; Temprado, 2021; Torre & Tem prado, 2022). Innovative Trainingskonzepte wie VIKOMOTORIK™ Training und Technologien wie der SKILLCOURT® nutzen diese Ergebnisse, um das Gehirn effektiv zu trainieren und die kogniti ve Leistungsfähigkeit beim Älterwerden zu verbessern.

Für eine vollständige Literaturliste kontaktieren Sie bitte info@fitnessmanagement.de.

Grafik/Fotos: Thorben Hülsdünker uncrowd GmbH

Worauf kommt es an? Die sechs wichtigsten Faktoren

Fitnessunternehmer:in werden

Die Entscheidung für eine:n Franchisegeber:in ist wie die Wahl einer guten Geldanlage: Sie verlangt eine hohe Investition an Geld und Zeit. Wird man einen angemessenen Return on Investment erzielen? Die Gründer des Schweizer Franchisesystems AURUM Fitness zeigen, wie man eine vernünftige Evaluation (Due Diligence) eines Fitnessunternehmens durchführt und welche Schritte man bei der Wahl einer guten Investition durchlaufen sollte.

AURUM bietet ein hochintensives Resistance Training, das europaweit wöchentlich bereits über 1.200 Mitglieder absolvieren. Seit Mitte 2018 ist AURUM von einem auf 26 Standorte gewachsen und hat sich damit den Titel verdient „eines der am schnellsten wachsenden Fitnessunternehmen“ zu sein. Aber wie wählt man für sich ein erfolgreiches Franchisesystem aus? Gründer Julian Massler und Philipp Andris teilen dazu ihre sechs wichtigsten Tipps.

Investiere nur in Dinge, die du verstehst und gern hast Wir hätten nie ein Burgerrestaurant gründen können, weil wir Gesundheitsfreaks sind. Außerdem verfügen wir über keinerlei Hintergrund in der Gastronomie. Wähle also immer ein Fran chise mit Produkten und Werten aus, die dein Leben berei chern. Wenn du es ausprobierst, frage dich „Würde ich selbst Kunde werden?“ Wenn du diese Frage nicht eindeutig mit Ja

beantworten kannst, solltest du weitersuchen. Ein weiterer wichtiger Gedanke ist, dass du nicht nur Geld, sondern auch deine wertvolle Lebenszeit in den Aufbau deiner Franchisebetriebe investierst. Wirst du bei dieser Arbeit Erfüllung finden oder verstößt sie jeden Tag gegen deine Prinzipien?

Haben die Standorte eine konstant hohe Profitabilität?

Hat der:die Franchisegeber:in ein attraktives Geschäftsmodell erfunden? Am besten lässt sich das über die anhaltende und hohe Profitabilität sowie den Branchenschnitt ableiten. Dieser gibt dir Aufschluss darüber, ob das Geschäftsmodell über eine gute Preissetzungsmacht und eine effiziente Kostenstruktur verfügt. Die effiziente Kostenstruktur zeigt, ob die Franchisegeber:innen ihre „Hausaufgaben“ gemacht haben und jeder Handgriff im Geschäftsgang bis ins kleinste Detail systema tisiert ist. Das ist übrigens das Know-how, das neben Markenund Marketingkooperative vor allem mit einer Franchiselizenz erworben wird: die Lizenz, diese Systeme zu erlernen, sie deinen Mitarbeiter:innen beizubringen und in deinem Markt anzuwenden.

Starke und anhaltende Differenzierung

Es gibt nichts Schlimmeres für ein junges Unternehmen als fol gendes Szenario: Man eröffnet seinen Franchisestandort und die Ramp-up-Phase läuft wie geschmiert. Jeden Monat erfreut man sich über ein gesundes Kund:innen- und Umsatzwachs tum. Der Gedanke an einen zweiten Standort kommt bereits auf, als gegenüber ein Konkurrent bis auf wenige kleine, leicht zu kopierende Details das gleiche Konzept anbietet. Aus Sicht der Kund:innen wird praktisch das Gleiche angeboten und es entsteht ein Konkurrenzkampf um die Kundschaft. Wie werden die Kund:innen vom eigenen Konzept überzeugt, was macht mich einzigartig? AURUM Training ist hierfür das beste Beispiel.

Leadership: starkes und integres Management

Wichtig ist, sich Zeit zu nehmen, um das Management und dessen Hintergründe kennenzulernen. Verstehst du das Ge schäft und bist du daran interessiert, die oben erklärten Punkte immer weiter zu schärfen, damit das Franchise mit diesem System langfristig erfolgreich ist? Dann wird eine Partner schaft mit genau diesen Leuten eingegangen. Es prüfe sich also, wer sich ewig bindet. Es lohnt sich, über die Erfahrung und die Erfolgshistorie der Manager:innen zu recherchieren, von denen ich ein Franchise nehme. Bonustipp: Leben diese das Franchise selbst? Oder haben sie sogar selbst in Franchise standorte investiert?

Distribution: starkes und innovatives Marketing

Die Hauptaufgabe von Franchisegeber:innen ist es, neben der Qualitätssicherung für die richtigen Marketing- und Verkaufs maßnahmen zu sorgen. Nur damit wird dein Franchise seine Umsatzziele erreichen. Die Franchisegeber:innen sorgen für das überregionale sowie globale Marketing und liefern zudem erfolgserprobte, lokale Marketinginstrumente. Wie kann ich vorab beurteilen, ob ein Franchisesystem wirklich bietet, was es verspricht? Nimm zuallererst seine Marketingaktivitäten un ter die Lupe, seien es Online- oder Offline-Medien oder der Auf

tritt vor Ort. Sprechen dich die Marke, das Standortdesign, die Website, der Instagram-Auftritt, der Youtube-Kanal, die Print broschüren und womöglich die Fernsehbeiträge an? Auf den ersten Eindruck allein sollte man sich nicht verlassen. Ein Werbespot kann noch so großartig produziert sein, wenn er die Zielgruppe nicht erreicht, ist er rausgeschmissenes Geld. Und zwar das Geld der Franchisenehmer:innen! Daher sollte die erste Frage an potenzielle Franchisegeber:innen sein, welche Marketingstrategie verfolgt wird. Sie sollten klar und schlüssig Auskunft darüber geben können, wie sie ihre Marketingziele er reichen. AURUM beispielsweise ist die richtige Lösung für alle, die wenig Zeit für Fitness haben, sich aber dennoch Resultate eines intensiven Krafttrainings wünschen sowie gesundheitliche Effekte, die weit über die ästhetischen hinausgehen.

ROIC: Angemessener Return on Investment für das unternehmerische Engagement und die Investition

Profitabilität ist ein Zeichen für ein gesundes Geschäftsmodell. Aber ob sich die Profitabilität für dich als Investor:in und Fran chisenehmer:in lohnt, zeigt sich nur im Hinblick auf das inves tierte Kapital. Erwirtschaftet man etwa bei einer hohen Marge von 40 Prozent einen jährlich auszahlbaren Cashflow von 100.000 Euro, klingt das gut. Wenn dafür aber zwei Millionen Euro investiert werden, entspricht das nur einer Rendite von 5 Prozent. Das ist keine angemessene Rendite für das unter nehmerische Engagement. Zur Beurteilung des sogenannten ROICs (Return on Invested Capital) sollte folglich konservativ gerechnet werden. Dafür werden die gesamten Investitions kosten inklusive initialen Franchisegebühren, Anlagevermögen, Umbau, Equipment wie auch das benötigte Working Capital (das Kapital für die anfängliche Durststrecke bis das Geschäft den Break-even erreicht) mit eingerechnet. Für Cashflows sollte in der Erfolgs- und Geldflussrechnung ein marktüblicher Lohn für eigene Tätigkeiten im eigenen Betrieb angesetzt werden. Dabei dürfen die Opportunitätskosten nicht vergessen werden, denn als Arbeitnehmer:in würde man ein marktübliches Gehalt bekommen. Für die Renditeberechnung sollte daher immer mit einem marktüblichen Gehalt gerechnet werden, selbst wenn zu Beginn tatsächlich weniger ausgeschüttet wird, um die Liqui dität des Betriebes zu schonen. Ohne Finanzierungsquellen zu berücksichtigen, sollte nach zwei bis drei Jahren ein auszahl barer Rückfluss pro Jahr erwirtschaftet werden, der mindes tens 15 Prozent der gesamten Investitionskosten beträgt. Das sichert dem:der Franchisenehmer:in ein marktübliches Gehalt und eine ordentliche Rendite auf das eingesetzte Kapital. Erhält man zur Finanzierung 50 bis 85 Prozent der Investitionskosten von einer Bank, erhöht sich die Rendite auf das Eigenkapital auf 30 bis 45 Prozent. Now we’re talking. Banken finanzieren übrigens erprobte und profitable Franchisebetriebe sehr gern. Wer mehr über die Franchisemöglichkeiten bei AURUM erfahren möchte, kann sich gern bei uns melden.

Weitere spannende Infos und genaue Wachstums- und Profitabilitätszahlen eines Stand ortes erhältst du in der Ausgabe 01/23 der fitness MANAGEMENT international (erscheint im Januar 2023).

Ein Trend, der bleibt: das Mikrostudio-Konzept von AURUM Training.

Kinder als Zielgruppe im Gruppentraining Fit Kids oder Couch-Potatoes?

Text: Conny Müller

Der richtige Zeitpunkt ist da, um über Kinder als Zielgruppe im Fitnessstudio nachzudenken. Welche aktuellen Entwicklungen zu dieser Aussage führen, welche Überlegungen bei der Umsetzung angestellt werden sollten und wie ein Programm für Kinder im Gruppentrai ningsbereich beispielhaft umgesetzt werden kann, zeigt dieser Artikel.

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Als eine „stille Pandemie“ bezeichneten im Jahr 2021 die Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugend medizin e. V. (DGKJ), die Deutsche AdipositasGesellschaft e. V. (DAG) und die Arbeitsgemeinschaft Adipo sitas im Kindes- und Jugendalter e. V. (AGA) die Entwicklung des Übergewichts bei Kindern und mahnten die Gesundheits politik zur Aufnahme dieser Problematik in die Agenda (DGKJ, DAG & AGA, 2021). Sie bezogen sich auf die Ergebnisse der KiGGS-Untersuchung aus dem Jahr 2018, wonach zu diesem Zeitpunkt 15,4 Prozent der Drei- bis 17-Jährigen in Deutschland übergewichtig und 5,9 Prozent adipös waren (Schienkiewitz, Brettschneider, Damerow & Schaffratz Rosario, 2018, S. 18).

Die Querschnittergebnisse der KiGGS-Studie aus dem Jahr 2018 zeigten auch, dass lediglich 22,4 Prozent der Mädchen und 29,4 Prozent der Jungen im Alter von drei bis 17 Jahren die Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) von täglich mindestens 60 Minuten körperlich-sport licher Aktivität bei moderater bis hoher Intensität einhielten (Finger, Varnaccia, Borrmann, Lange & Mensink, 2018, S. 24).

Hauptsächlich bedingt durch den zweiten Lockdown ab Ende 2021 hat sich die Ernährungs- und vor allem die Bewegungs situation bei Kindern und Jugendlichen nun sogar noch ver schlechtert (Schmidt et al., 2021; DAG & EKFZ, 2022, S. 15). Neben weiteren Studienergebnissen zeigt auch eine aktuelle repräsentative forsa-Umfrage im Auftrag der DAG und des Else Kröner-Fresenius-Zentrums für Ernährungsmedizin (EKFZ), dass seit Beginn der Corona-Pandemie jedes sechste Kind Gewicht zugenommen hat. In der Altersgruppe der Zehn- bis Zwölfjährigen ist sogar jedes dritte Kind von einer ungesunden Gewichtszunahme betroffen (DAG & EKFZ, 2022, S.12).

Zeit zu handeln

Die beschriebene Situation macht deutlich, dass Fitness- und Gesundheitsanbieter sich die Zielgruppe Kinder im Alter zwi schen drei und zwölf Jahren (noch einmal) ins Bewusstsein rufen sollten. Sie haben die Möglichkeit und das Potenzial, ein attraktives Angebot zu schaffen und damit einen wichti gen Beitrag zu leisten, sodass Kinder fit und nicht zu Couch-

Potatoes werden. Folgende Überlegungen und Aspekte sollen auf dem Weg zum Angebot eines Kinderfitnessprogramms unterstützen:

1. Der Ansatz

Kinder übernehmen in erster Linie ihre Verhaltensmuster von Vorbildern. Auch hinsichtlich Sport und Bewegung ori entieren sich Kinder an Erwachsenen (Schmiade & Mutz, 2021, S. 122). Grundsätzlich ist es also zu empfehlen, den Kindern Sport als etwas Positives zu vermitteln und zu betonen, wie wichtig Bewegung für eine gute Gesundheit ist. Allerdings können Kinder dieses Wohlbefinden nach dem Sport oft noch nicht einordnen oder den Bezug zu Ge sundheit häufig noch nicht herstellen. Das heißt, hier ist ein anderer Ansatz nötig: Spaß! Ein Bewegungsprogramm für Kinder muss interessanter und spaßiger sein als das Sit zen auf der Couch. Es muss die natürliche Neugierde von Kindern sowie den Drang, sich auszuprobieren, befriedigen. Genau hier können Fitnessanbieter ansetzen, um diese neue Zielgruppe zu erschließen. Zur praktischen Umset zung bietet sich der Gruppentrainingsbereich in diverser Hinsicht optimal an: Der Kursraum bietet eine große Flä che, die bestens geeignet ist für freie Bewegungen, Spiele und Kreativität. Einfach und mit wenig Zusatzmaterial kann hier ein Programm umgesetzt werden. Zudem ist durch ein separiertes Angebot im Kursraum der Betrieb auf der Trai ningsfläche unbeeinflusst. Aus wirtschaftlicher Sicht kann ein Kinderfitnessprogramm bei freien Kapazitäten den leer stehenden Kursraum füllen und den Eltern ein paralleles Training ermöglichen, das sie ohne ein solches Angebot möglicherweise nicht wahrnehmen könnten.

2. Die Akquise

In der Erstberatung von fitnessinteressierten Personen sollte in der Bedarfsanalyse die Frage nach eigenen Kindern selbst verständlich sein. Hier kann auf die bisherige Aktivität des Nachwuchses eingegangen und ein entsprechend attrak tives Angebot vorab erstellt werden (z. B. Familienmit gliedschaften, Kinderkurse und Erwachsenenkurse zur

gleichen Zeit). Weiterhin können Kinder von Bestandsmit gliedern in allen Altersstufen über Gutscheinaktionen ange worben werden. Auch Kooperationen mit Kindergärten und/ oder Schulen bringen neue Kontakte. Ein intensives und ziel gruppenangepasstes Marketing auf Social-Media-Plattfor men sollte ebenfalls in die Akquise integriert sein, um auch die Kinder, deren Eltern nicht im Fitnessstudio trainieren, so wie potenzielle Kooperationspartner optimal anzusprechen und die eigene Reichweite zu vergrößern.

3. Die Trainerkompetenz

Die Kompetenzen des Trainerteams sind entscheidend. Eine grundständige fachliche Qualifikation mit Spezialisierung im Bereich Kindertraining stellt die Basis dar. In der praktischen Umsetzung kommen weitere Überlegungen hinzu: Viel zu oft werden Kinder in ihrem Alltag zu hart kritisiert, stehen unter Leistungsdruck und verlieren somit den Spaß an der Sache. Viele Kinder und Jugendliche fühlen sich heutzutage in ihrem Alltag nahezu genauso gestresst wie Erwachsene (Hanewinkel, Hansen, Neumann & Petersen, 2021, S. 26). Daher müssen die Empathie und das Verständnis gegenüber der neuen Zielgruppe priorisiert werden. Um die Kinder langfristig zu motivieren, stehen Lob und Wertschätzung, ehrliches Interesse und aktives Zuhören an erster Stelle. Aus langfristiger Motivation kann in der Folge auch eine langfristige Kundenbindung bis ins Erwachsenenalter entstehen.

4. Das Trainingsprogramm

Das übergeordnete Ziel aller Kinderfitnessprogramme sollte die Vermittlung von Freude und Spaß an der Bewegung sein. Nur wenn das gegeben ist, bleiben die Kinder längerfristig dabei und haben dadurch die Chance, die vielfältigen positi ven Auswirkungen von Sport auf die körperliche und psychi sche Entwicklung sowie auf die Gesundheit zu erfahren.

Inhaltlich muss das Training der sportmotorischen Fähig keiten unter Berücksichtigung des Entwicklungsstandes altersgemäß umgesetzt werden. So erfährt beispielsweise im frühen Schulkindalter (sechs/sieben bis zehn Jahre) die Schnelligkeit ihren höchsten Entwicklungsschub (Weineck, 2019, S. 676). Bei Kindern entsprechenden Alters könnte diese sportmotorische Fähigkeit in der Praxis beispielsweise durch das Spiel „Tigerball“ gezielt angesprochen werden: Die Kinder bilden dazu einen Kreis. Ein oder zwei Kinder befinden sich in der Kreismitte und sind die Tiger. Die Außenspielenden werfen sich einen Ball kreuz und quer im Kreis über den Tigern zu. Diese versuchen den Ball abzufangen. Schaffen sie dies, muss das Kind, das zuletzt geworfen hat, in die Mitte und wird zum Tiger. Der Tiger, der den Ball abgefangen hat, stellt sich zu den Kindern in den Kreis. Als Variation können die Bälle gerollt oder geprellt werden oder es werden mehrere Bälle gleichzeitig eingesetzt.

Auch das kindgemäße Training der motorischen Fähigkeiten Kraft, Koordination und Beweglichkeit sollte im o. g. Alter verstärkt berücksichtigt werden (Lloyd & Oliver, 2012, S. 63–64). Umsetzen ließe sich dies etwa in einem Zirkel, in dem funktionelle Übungen als Bewegungsgeschichte unter dem Motto „Wir sind im Zoo“ zu passender Musik durchgeführt werden. Zum Beispiel: Station eins – „Adler“ (mit

Fitball): Hier führen die Kinder in Bauchlage auf dem Ball Flugbewegungen wie ein Adler durch. Station zwei – „Flamingo“ (mit Balancepad): Die Kinder stehen einbeinig (im Wechsel) auf den Pads und ahmen einen Flamingo nach. Station drei – „Raupe“ (mit Teppichfliesen): An dieser Station positionieren die Kinder im Vierfüßlerstand beide Knie und beide Hände jeweils auf eine Teppichfliese und bewegen sich im „Raupengang“ vorwärts. Station vier – „Storch“ (mit Seilen): Die Kinder balancieren im „Storchengang“ über die auf dem Boden liegenden Seile, während sie das Knie des jeweils unbelasteten Beins so weit wie möglich nach oben ziehen. Das Belastungsgefüge sowie die Pausen sind dem Alter und Leistungsstand der Kinder anzupassen. Die Pausen können auch aktiv gestaltet werden, z. B. mit einer einfachen Choreografie, deren Schritte passend zum Motto des Zirkels, in diesem Fall nach Tiernamen, benannt sind.

Fazit

Viele Kinder bewegen sich zu wenig und die Anzahl der übergewichtigen Kinder nimmt zu; beides kann erhebliche Folgen für deren Gesundheit mit sich bringen. Es ist also an der Zeit, als Fitness- und Gesundheitsanbieter diese Zielgruppe zu erschließen. Entsprechende Angebote und Programme können schnell und einfach im Gruppentrainingsbereich umgesetzt werden. Zudem können Studios über ein solches Angebot die Kundschaft der Zukunft bereits frühzeitig gewinnen und langfristig halten.

Conny Müller

Conny Müller, M. A. Prävention und Gesundheitsmanagement, doziert seit fünf Jahren an der DHfPG und BSA-Akademie. Zuvor war sie u. a. für die Konzeption und Durchführung von Kinderaktivitäten in der Hotellerie im In- und Ausland verantwortlich und ist heute noch als Kinderfitnesstrainerin tätig.

www.dhfpg-bsa.de

Auszug aus der Literaturliste

Deutsche Adipositas Gesellschaft & Else Kröner-Fresenius-Zentrum für Ernährungsmedizin. (2022). Folgen der Pandemie: Wie Corona das Gesundheitsverhalten von Kindern und Jugendlichen verändert hat. Zugriff am 07.07.2022. Verfügbar unter https:// adipositas-gesellschaft.de/wp-content/uploads/2022/05/2022-05-31_DAG-EKFZ_ forsa-Umfrage_Ergebnispraesentation_final.pdf

Hanewinkel, R., Hansen, J., Neumann, C. & Petersen, F. L. (2021). Präventionsradar. Erhebung Schuljahr 20/21. Kinder- und Jugendgesundheit in Schulen. Ergebnisbericht 2020/2021. Kiel: Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT-Nord).

Schmidt, S. C. E., Burchartz, A., Kolb, S., Niessner, C., Oriwol, D., Hanssen-Doose, A. et al. (2021). Zur Situation der körperlich-sportlichen Aktivität von Kindern und Jugendlichen während der COVID-19 Pandemie in Deutschland: Die Motorik-Modul Studie (MoMo).

KIT Scientific Working Papers, 165. Karlsruhe: KIT.

Für eine vollständige Literaturliste kontaktieren Sie bitte marketing@dhfpg-bsa.de.

DAS ORIGINAL STARK

FÜR DIE BRANCHE

Bildung schafft Aufstieg

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Wieder Netzwerken unter Palmen

Wie kaum ein anderes Event in der Fitnessbranche steht MEET THE TOP seit über 20 Jahren für pro duktive Gespräche, effektives Netzwerken, hoch karätige Teilnehmer:innen und luxuriöses Ambiente. Vom 27. bis 30. März 2023 findet das Premium-Treffen wieder auf der Sonneninsel Mallorca statt. Betreiber:innen von Fitness-, Well ness- oder Gesundheitsanlagen, die ihr Business ausbauen möchten, auf der Suche nach neuen Ideen sind oder Inves titionen wie Umbau, Neubau oder Neuanschaffungen planen, sind bei MEET THE TOP genau richtig.

Fragt man Teilnehmer:innen der letzten Jahre nach MEET THE TOP, hört man immer wieder folgende Kommentare: eines der wichtigsten Events der Branche, zielführender Aus tausch mit gut selektierten Gesprächspartner:innen, ein ab wechslungsreiches Programm, herausragende Locations und Organisation auf höchstem Niveau.

Nachdem MEET THE TOP Fitness in den letzten zwei Jahren coronabedingt in Deutschland stattgefunden hat, wird das Premium-Treffen im kommenden Jahr dem Slogan „Netz werken unter Palmen“ wieder gerecht. So wird die Veran staltung auf Mallorca in das wunderschöne Protur Biomar Sensatori Resort zurückkehren. Die Teilnehmer:innen kön nen sich dabei nicht nur auf einen komplett neuen Gebäude komplex mit avantgardistischer Architektur und luxuriösen Zimmern freuen, sondern auch über eine umfassend mo dernisierte Resortanlage.

Das Konzept Hauptbestandteil des Events sind effiziente und informative Eins-zu-eins-Businessmeetings an zwei Tagen. Wer auf wen trifft, wird bereits im Vorfeld der Veranstaltung via Online-Wahl bestimmt. Das Freizeit- und Rahmenprogramm am Nachmit tag lädt zum Verbinden von Business und Freizeit oder zur

Weiterbildung durch interessante Fachvorträge ein. Erstmals wird das Premium-Treffen dabei nicht über ein Wochenende, sondern unter der Woche stattfinden.

Was bietet das Event für Betreiber:innen? Kaum eine andere Veranstaltung bietet die Möglichkeit, mehr Produkte und Dienstleistungen von über 100 Herstellern in dieser Ausführlichkeit kennenzulernen. Zudem können In haber:innen bei MEET THE TOP neue Kontakte knüpfen und sich mit Branchenkolleg:innen austauschen. Als Inhaber:in oder Geschäftsführer:in einer Fitness-, Wellness- oder Ge sundheitsanlage können Sie sich für die kostenfreie Teilnahme eines:einer Firmenvertreter:in inkl. drei Übernachtungen und Vollpension (exkl. Anreise) unter www.meet-the-top.fitness bewerben. Die Teilnahme weiterer Firmenvertreter:innen kann kostengünstig hinzugebucht werden.

Hoher Businessfokus dank Wohlfühlumgebung

MEET THE TOP ist für sein außergewöhnliches Ambiente und seine tollen Locations bekannt. Das Tagesgeschäft zu Hause gerät schnell in den Hintergrund, was den Teilnehmer:innen hilft, sich auf ihre Businessgespräche zu fokussieren und offen für Neues zu sein.

Studium – Weiterbildung – Qualität

Informationen und Neuigkeiten der BSA-Akademie, der BSA-Zert und der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG)

Neue Zielgruppe durch Therapieangebot Kostenfreies Webinar zu neuem Studiengang

Am Donnerstag, 15. Dezember 2022, um 14 Uhr bietet die DHfPG das kostenfreie Webinar „Chancen und Grenzen der Therapie im Fitnessbereich“ exklusiv für Fitness- und Gesund heitsanlagen an. In diesem kurzweiligen digitalen Seminar, moderiert von Florian Kreis, stellen Prof. Dr. Arne Morsch sowie Marlon Kreis den neuen dualen Bachelor-Studiengang Sport- und Bewegungstherapie der DHfPG vor und beantwor ten u. a. die Fragen, welche Vorteile und Chancen therapeu tische Angebote für die Fitness- und Gesundheitsbranche bieten und welche Aufgaben die Studierenden in den Einrich tungen übernehmen können. Fragen können während des We binars an die Referenten gestellt werden.

Um vorherige Anmeldung über untenstehenden Link wird gebe ten. Die Teilnahme am Webinar ist kostenfrei und unverbindlich. https://tiny.dhfpg-bsa.de/webinar-studio-15DEZ

BSA-Akademie unterstützt Interessierte Kostenfreie Beratung zu Fördermöglichkeiten

Weiterbildung bedeutet meist nicht nur die Investition von Zeit, sondern auch von Geld. Für viele wird damit – gerade heut zutage – die Realisierung von entsprechenden Maßnahmen schwierig. Um Interessierte bei der Umsetzung ihres Weiter bildungsvorhabens zu unterstützen, bietet die BSA-Akademie eine individuelle, kostenfreie Beratung zu Fördermöglichkei ten, u. a. über Aufstiegs-BAföG oder durch die Bundesagentur für Arbeit, sowie zu regionalen Förderprogrammen an.

Das BSA-Service-Center stellt dabei einen Kosten- und Termin plan sowie alle notwendigen Informationen zur Verfügung, mit denen die Förderungen bei den zuständigen Stellen beantragt werden können.

Weitere Informationen sowie eine persönliche Beratung erhal ten Sie unter Tel.: 0681 6855 143.

www.bsa-akdemie.de/foerderung

Studiengänge >> dhfpg.de Lehrgänge >> bsa-akademie.de

Zertifizierung >> bsa-zert.de

Mehr Infos zum dualen Bachelor- und Master-Studium, zu den BSA-Lehrgängen oder zur Zertifizierung unter: Tel. +49 681 6855 143

Digitalisierung für Ihr Unternehmen nutzen

Der neue USP: Sport-/Gesundheitsinformatiker

Mitglieder legen zunehmend Wert auf z. B. digitale Trai ningsangebote. Mit dual Studierenden des B. Sc. Sport-/Ge sundheitsinformatik der DHfPG können sich Unternehmen diese Entwicklung zunutze machen und die Digitalisierung als wichtigen USP etablieren. In dem interdisziplinären, technikorientierten dualen Studiengang erwerben die Studierenden sowohl Kompetenzen in Informatik als auch grundlegendes wie vertiefendes Wissen in Natur-, Wirtschafts- sowie Trai nings- und Gesundheitswissenschaften. Nach ihrem Studium sind sie u. a. in der Lage, digitale Trainings-, Assistenz- und Da tenverarbeitungssysteme speziell für die Sport-, Fitness- und Gesundheitsbranche zu entwickeln. www.dhfpg.de/bsgi

Neue Wege in der Mitgliederbetreuung gehen Ab 2023: „Digital Content Creator“

Da es für Fitness- und Gesundheitsanlagen immer wichtiger wird, eigene moderne digitale Angebote zu planen, zu entwi ckeln, umzusetzen und zu bewerten, bietet die BSA-Akademie ab 2023 den neuen Vor-Ort-Lehrgang „Digital Content Creator“ an. Teilnehmende erwerben Kompetenzen zur Planung und Entwicklung von digitalen Angeboten z. B. im Individual- sowie Gruppentraining und setzen diese technisch um.

Der Lehrgang richtet sich an Personen, die selbstständig di gitale Angebote entwickeln möchten und bereits über erste Erfahrungen in diesem Bereich verfügen. Der Lehrgang ist ab Anfang 2023 buchbar. www.bsa-akademie.de

Neurowissenschaft für die Trainingspraxis Ab 2023: „Neurotrainer/in-B-Lizenz“

Trainer und Trainerinnen können ab 2023 mit dem neuen Lehrgang „Neurotrainer/in-B-Lizenz“ der BSA-Akademie ihre grundlegenden Trainingskompetenzen erweitern. Die Teilneh menden werden dazu befähigt, ihre Kundschaft individuell, fachlich kompetent und professionell zu betreuen sowie ge eignete Trainingsübungen für das Neurotraining auszuwäh len, zielorientiert zusammenzustellen und unter Beachtung der individuellen Kundenvoraussetzungen anzuwenden. Der Lehrgang richtet sich an vorqualifizierte Trainer und insbeson dere an Absolventinnen sowie Absolventen des Workshops „Neurotraining“ und ist ab Dezember 2022 buchbar.

www.bsa-akademie.de

Über die DHfPG und die BSA-Akademie informieren

Die DHfPG und die BSA-Akademie bieten Infoveranstaltungen vor Ort sowie kostenfrei abrufbare Infovideos auf ihren Websites an. Jeweils zwei Mal im Monat werden digitale Infoveranstaltungen zum Studium an der DHfPG bzw. zu den Lehrgängen der BSA-Akademie angeboten. Beide Unternehmen sind regelmäßig auf (digitalen) Messen vertreten. Alle Termine finden Sie unter: >> dhfpg.de/events >> bsa-akademie.de/events

Über Gesundheit, Fitness und Körperform FORM FOLLOWS FUNCTION

Es waren Architekten und Bildhauer, die den heute im Sprachgebrauch fest verankerten Ausdruck „Form follows function“ erstmals benutzten. Er gilt in ganz besonderem Maße auch für den menschlichen Körper.

Gesundheit bedeutet nicht nur das Fehlen einer Krank heit, wie sehr lange allgemein kolportiert wurde. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert das heute so: „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen kör perlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ Gesund sein heißt demnach, dass man nicht nur frei von Krankheiten ist, son dern auch emotional glücklich.

Seit sich der Begriff „Fitness“ in der Mitte der Gesellschaft durchgesetzt hat, wird mit der häufigen Gleichsetzung von Gesundheit und Fitness ein weiterer Irrtum begangen. Fitness ist nur einer der Parameter, um die Gesundheit einer Person zu bestimmen.

„Life is movement“

Worüber sich alle Fachleute und Wissenschaftler einig sind, hat der Urvater des Bodybuildings, Eugen Sandow, schon 1919 als Titel seines Hauptwerkes gewählt: „Life is movement“. Einigkeit besteht auch darüber, dass Kraft, Ausdauer und Flexibilität als Säulen der Fitness gelten. Weitestgehend an erkannt ist auch, dass mit besserer Fitness die Herausforde rungen des Alltags leichter und effizienter gemeistert werden können.

Die wichtigste Erkenntnis ist allerdings die Tatsache, dass je der Mensch einzigartig ist. Es kann sehr weitgehende Überein stimmungen geben, aber letztlich ist jeder Mensch einmalig. Aus dieser Wahrheit ergibt sich, dass es nicht DAS beste Pro gramm oder DIE beste Verhaltensweise für jeden Menschen geben kann. Noch weniger kann es DIE KÖRPERFORM für alle geben. Jeder Mensch muss seinen persönlichen Weg finden, um damit beste Voraussetzungen in einem Team oder einer Gemeinschaft zu schaffen.

Vive la différence!

Auf unsere Branche übertragen heißt das, dass die bestmögli che Qualifizierung des Personals die Grundlage dafür ist, dass jedes Mitglied in einer Fitness- und Gesundheitsanlage um fassend und effizient betreut und beraten wird. Ich habe die Anfänge Ende der 50er-Jahre erlebt, als unsere Branche noch

keine Branche war. Bis heute bin ich dankbar dafür, diese herausragende Erfolgsstory miterlebt und mitgestaltet zu haben.

Vor diesem Hintergrund erlaube ich mir, den vielleicht neural gischsten Punkt in unserer Branche zu thematisieren: Vorurtei le, Intoleranz und mangelnder Respekt bezüglich Aussehen und KÖRPERFORM! Ich komme vom Bodybuilding und ja, dabei ging und geht es wettkampfmäßig um extremes Training und extreme Diäten – Leistungssport ist extrem. Für mich war aber von Anfang an der Breitensport mindestens genauso wichtig, denn dieser repräsentiert 99 Prozent aller Trainierenden.

Respektvoller Umgang

In meiner letzten selbst betriebenen Anlage, dem Busek Sport center in München, gab es eine klar formulierte Hausordnung. Im Mittelpunkt stand dabei das respektvolle Miteinander. Manchmal wurden Grenzen überschritten und es gab Konse quenzen. Zum Beispiel, als ein Mitglied (Mann) ein anderes

Text und Fotos: Albert Busek

Mitglied (Frau) mit diesen Worten aufforderte, die Addukto renmaschine zu verlassen: „Bei dir nützt das ja sowieso nichts mehr!“ Er verstieß damit nicht nur gegen die Hausordnung, es war eine Verletzung des Artikels 1 unseres Grundgesetzes. Zur Würde gehört auch die KÖRPERFORM. Dabei wollte diese Frau gerade durch gezielte Funktion eine bessere Form erreichen.

Grundsätzlich ist zur KÖRPERFORM zu sagen, dass schlanker nicht gleich schneller und fitter und dicker nicht gleich langsamer und weniger fit bedeutet. Ich habe es in unzähligen Beispielen erlebt, dass etwas „fülligere“ Mitglie der beweglicher und ausdauernder waren als deutlich schlankere.

Die genetischen Voraussetzungen und die Zielsetzung müssen in Ein klang gebracht werden. Das Stre ben nach der maximal möglichen Perfektion und einem sehr niedri gen Fettanteil ist dabei häufig der falsche Weg. Viele Menschen sind einfach leistungsfähiger, wenn man die Optik nicht überbewertet und den Fokus auf eine effektive Funktion legt. Dann ergibt sich fast automatisch die Form, die der Funktion folgt.

Wir mussten auf äußerst niedrigem Niveau mit dem Trai ning beginnen. Der Erklärungsbedarf war besonders in den ersten sechs Monaten sehr groß. Zudem entsprachen die minimalen Erfolge nicht dieser im Beruf sehr erfolgreichen Frau. Zweifel kamen auf, aber ich konnte sie mit meiner unerschütterlichen Zuversicht immer wieder überzeugen. Sogar aus einer kurzfristigen Auszeit konnte ich sie telefo nisch wieder zur Rückkehr ins regelmäßige Training bewe gen und zur Einhaltung der veränderten Ernährungsweise veranlassen.

Es ist das Gesetz aller organischen und anorganischen, aller physischen und metaphysischen, aller menschlichen und übermenschlichen Dinge, aller echten Manifestationen des Kopfes, des Herzens und der Seele, dass das Leben in seinem Ausdruck erkennbar ist, dass die Form immer der Funktion folgt.

Architekt Louis Sullivan, 1856–1924

Die Erfolge zeigten sich schließlich mehr und mehr. Plötzlich sah ich sie auch in einem enger anliegen den Fitnessoutfit. Es mag nach circa zwei Jahren gewesen sein, als sie in einem eng anliegenden Abendkleid zu Besuch zu mir ins Büro kam. Nicht, um zu trainieren, sondern nur, um mir zu danken und zu sagen: „Herr Busek, heute gehe ich zum ersten Mal in mei nem Leben mit meinem Körper in ein Konzert.“ Und schon verschwand sie mit einem glückli chen Lächeln aus dem Zimmer.

Erfolgsgeschichten aus dem Studio

Dazu zwei Anekdoten, die zu meinen schönsten Erinnerun gen als Studioinhaber gehören. Die erste: Eine Frau stellte mir im ersten Beratungsgespräch viele präzise Fragen, wobei es hauptsächlich um Risiken und Erfolgsaussichten ging. Dass sie nie Sport betrieben hatte, gab sie unumwunden zu und meinte abschließend, dass sie eigentlich nur auf die Empfeh lung einer Vertrauensperson zu mir käme.

Schon bei der Begrüßung stellte ich fest, dass sie eine Art „Sackkleid“ trug und ihre Körperformen nur zu erahnen waren. Offensichtlich negierte sie ihren Körper. Nach einem längeren Gespräch konnte ich sie überzeugen, sie wurde Mitglied. Beim ersten Training trug sie einen Trainingsanzug in Übergröße. Dennoch waren die bei Frauen am meisten verbreiteten „Pro blemzonen“ erkennbar.

Fit im Alter

Die zweite Anekdote: Ein 80-jähriger Mann stellte sich bei mir mit der Bemerkung vor: „Ich bin zu Ihnen gekommen, weil ich kein Pflegefall werden will.“ Diese Begründung hat mich sehr beeindruckt. Seine Antwort auf meine Frage nach anderen körperlichen Aktivitäten: „Ich kann nur maximal drei Tage in der Woche kommen, da ich mit meiner Frau mindes tens einmal pro Woche zum Tanzen gehe.“ Wir wurden ein großartiges Team und schon nach kurzer Zeit war Josef Atzberger im Sportcenter nicht nur sehr bekannt – er wirkte auch als Motivator für viele andere jeglichen Alters. Josef machte seine Sache so gut und mir eine so große Freude, dass ich ihn nach zwei Jahren zum Ehrenmitglied ernannte.

Albert Busek Experte für Bodybuilding und Fitness

Ein Vorbild: Albert Busek ernennt den 80-jährigen Josef Atzberger in seinem Sportcenter zum Ehrenmitglied

im Fokus Wissenschaft für die Studiopraxis

Nachhaltige Trainingserlebnisse schaffen

Effect of Customer Experience Quality on Loyalty in Fitness Services

Untersuchungsschwerpunkte

Ganzheitliche Kundenerlebnisse wer den zunehmend wichtiger und kön nen einen relevanten Wettbewerbs vorteil darstellen. Aber was versteht man darunter? Welche Faktoren haben einen Einfluss auf die wahrge nommene Qualität der Dienstleistun gen und damit die Kundenzufrieden heit/-bindung? Dem ging die Studie im Rahmen einer Umfrage nach.

Methode

An der Befragung nahmen insgesamt 287 Trainierende (216 männlich, 71 weiblich) teil. Diese wurden per Zufalls stichprobe ausgewählt. Die Ergebnisse wurden mittels konfirmatorischer Fak torenanalyse und Strukturgleichungs modell ausgewertet.

Zentrale Ergebnisse

Das Modell verdeutlicht, dass qualita tiv hochwertige Dienstleistungen, eine kundennahe Interaktion und positive Mitgliederbeziehungen das Kundenerlebnis nachweislich steigern. Grei fen diese Faktoren ineinander, steigt die Customer Experience und damit auch die Zufriedenheit – was sich langfristig positiv auf die Motivation/ Kundentreue auswirkt.

Mentale Gesundheit immer wichtiger

Move Your Mental Health™. A Review of the scientific Evidence on the Role of Exer cise and Physical Activity on Mental Health

Untersuchungsschwerpunkte

Der Report untersuchte die Effekte von körperlicher Aktivität auf die men tale Gesundheit. Angesichts steigen der psychischer Belastungen soll der Bericht wertvolle Orientierung bieten.

Methode

Mittels eines Reviews wurden 7.315 wissenschaftliche Publikationen ge screent und die Ergebnisse von 1.279 Studien einbezogen.

Gamification zur Mitgliedermotivation

A long-term investigation on the effects of (personalized) gamification on course participation in a gym

Untersuchungsschwerpunkte

Wissenschaftler des Deutschen For schungszentrums für Künstliche In telligenz (DFKI) untersuchten in der Studie, ob die Motivation zur Kursteil nahme im Fitnessstudio durch den Einsatz von personalisierten Gamifi cationelementen gesteigert werden kann.

Methode

Zentrale Ergebnisse Zentrale Ergebnisse

89 Prozent (1.141) der Studien wiesen eine signifikant positive Beziehung zwischen vermehrter körperlicher Aktivität und mentaler Gesundheit auf. Generell scheint ein Mix aus drei bis fünf 30- bis 45-minütigen mode rat-intensiven Trainingseinheiten pro Woche ein gutes Maß zu sein – je nach Krankheitsbild und Trainings form gilt es jedoch Unterschiede zu beachten.

Dazu wurden in ein bestehendes di gitales Kursbuchungssystem eines Fitnessstudios vier unterschiedliche Gamificationbausteine integriert und in einem Zeitraum von 275 Tagen an 53 Mitgliedern getestet.

Durch die digitalen Motivationsinstrumente konnte die Kursteilnahme im Beobachtungszeitraum signifikant gesteigert werden. Die Ergebnisse zeigen, dass Trainierende, die nutzer spezifische Sets von Spieleelementen erhielten, ihre Teilnahme stärker stei gerten als andere.

Anhand der aufgezeigten Einflussfak toren können Studios ihre Angebote und Prozesse weiter optimieren, um so nachhaltige Trainingserlebnisse zu schaffen, die Mitglieder begeistern und langfristig binden.

Eskiler, E. & Safak, F. (2022). Effect of Customer Experience Quality on Loyalty in Fitness Services. Physical Culture and Sport Studies and Research, 94 (1), 21–34.

Mit ihren kombinierten Kraft-, Aus dauer- und Entspannungsangeboten bieten Fitnessstudios ein optimales Trainingsumfeld, um sich körperlich und mental fit zu halten. Diese ganz heitlichen Leistungen gilt es noch deutlicher herauszustellen und sich als umfassender Gesundheitsdienst leister am Markt klar zu positionieren.

John W. Brick Mental Health Foundation (Hrsg.). (2022). Move Your Mental Health™. A Review of the scientific Evidence on the Role of Exercise and Physical Activity on Mental Health. Zugriff am 23.10.2022. Ver fügbar unter https://www.johnwbrickfoundation.org/ wp-content/uploads/2022/08/MYMH_FullReport_ 2022.pdf

Gamificationelemente sind im Stu dio vielfältig einsetzbar und bieten zahlreiche Möglichkeiten, um neue Motivationsanreize zu schaffen und so langfristig nicht nur die Trainings häufigkeit, sondern auch die Mitglie derbindung zu steigern.

Altmeyer, M., Schubhan, M., Krüger, A. & Lessel, P. (2021). A long-term investigation on the effects of (personalized) gamification on course participation in a gym. Proceedings of the 5th International GamiFIN Conference 2021 (7–9. April 2021). CEUR Workshop Proceedings, Vol. 2883. Zugriff am 22.10.2022. Ver fügbar unter http://ceur-ws.org/Vol-2883/paper7.pdf

Lohnt sich der Weiterbetrieb im Fitnessstudio noch?

Solarienbetrieb in der Energiekrise

Die Entwicklungen der Energieversorgung und insbesondere deren Bepreisung aufgrund des Krieges in der Ukraine machen Sparmaßnahmen und Kostenkontrollen notwendig –in Privathaushalten und in Unternehmen. Das gilt auch für den Betrieb von Solarien. BfB-Vorstand und Wirtschaftswissenschaftler Holger Ziegert gibt Denkanstöße. einpendeln und für uns Durchschnittsbevölkerung der Strom einfach wieder nur aus der Steckdose kommen wird, der glaubt auch, dass Zitronenfalter Zitronen falten.

Modehäuser drehen die Heizung herunter, Leucht reklame wird frühzeitig ausgeschaltet und zu Hause wird beim Verlassen des Zimmers das Licht ausgemacht. Mittlerweile (er)kennen alle die Untiefen der komplexen Stromgewinnungsmechanismen und deren Preisberechnung. Gasspeicherfüllstände der Notspeicherre serven werden medial ebenso minutiös verfolgt wie die An ordnung der für einen Stromhandelsmarkt verfügbaren Kraft werksleistung nach Grenzkosten (Merit-Order).

Neue ökonomische Aspekte für die Besonnung Wer bei all diesen neuen ökonomischen Schlagworten dem Glauben verfallen ist, dass sich die Energiekosten irgendwann wieder auf das Niveau vor Russlands Überfall auf die Ukraine

Jahrelang waren wir es gewohnt, aufgrund günstiger Energie kosten Solarien mit immer mehr Technologie auszustatten und dabei den Stromverbrauch völlig außer Acht zu lassen. Seitdem die Zeit „nach Corona“ angebrochen ist und Kriegs wirren frühere politische Entscheidungen zur Energieversor gung auf den Kopf stellen, dämmert auch dem fröhlichsten Optimisten langsam, dass sich die Zeiten geändert haben. Beim Rundgang durch die eigenen vier Wände beäugt man bisher nachlässig betrachtete Energieverbraucher plötzlich unter einem neuen ökonomischen Aspekt.

Text: Holger Ziegert

Kostendeckender Betrieb?

Eine einfache Formel lässt alle Betreibenden eines Solariums berechnen, wie hoch die variablen Kosten pro Nutzung sind:

Wer die monatlichen Gesamtkosten ermitteln möchte, der fügt noch die Leasing- oder Mietkosten in die Gleichung mit ein und teilt diese durch die Anzahl der Nutzungen.

Sonne ergänzt das Kerngeschäft

Jeder, der diese Rechnung für sich macht, lernt schnell, dass ein Aboaufschlag um ein „paar Euro“ auf den jeweiligen Tarif im Fitnessstudio hier nicht den Weg zum Glück bedeuten kann.

Natürlich eignet sich ein Solarium zur Erweiterung des Ange botes von Fitnessstudios, um die Clubs attraktiver zu machen.

Ein angemessener Aufschlag könnte gleich mehrere positive Effekte haben: Neben einer Verbesserung der Einnahmen könnten auch Services und Angebote für die Mitglieder erwei tert werden.

Wer jedoch ein Solarium im Studio nur anbietet, um eines zu haben, der sollte vielleicht einmal über eine Kooperation mit dem nächstgelegenen Sonnenstudio nachdenken.

Holger Ziegert

Der Wirtschaftswissenschaftler Holger Ziegert ist Mitglied des BfB-Vorstands. Seit 2008 ist er u. a. als Geschäftsführer und Gesellschafter der AYK Gruppe mit Sitz in Köln aktiv. Zu vor durchlief er Führungs-, Geschäftsführer- und Vorstandspositionen in Unternehmen der Medizintechnik sowie der Kosmetik- und Freizeitindustrie.

Bundesfachverband Besonnung e. V. (BfB) Talblick 24 77960 Seelbach Telefon: 07823 - 96 29 14 Telefax: 07823 - 96 29 15 www.bundesfachverband-besonnung.de

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A-Akademie

BSA-Zert

Zertifizierungsstelle der BSA-Akademie

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Rezertifizierung auch in digitaler Form als Livestream möglich digital vor Ort

n Erstzertifizierung und Rezertifizierung n nebenberuflich mit nur 1 Tag Präsenzphase n Prüfung direkt im Lehrgangsanschluss n Bundesweite Lehrgangszentren n Inhouse-Schulung möglich bsa-akademie.de/uvsv

Preis pro Nutzung Sonnenzeit Leistungsaufnahme des Solariums pro Stunde Energiepreis pro kWh 60 Minuten x x =

Martin Sutoris Mentale Coaching-Tools für das Personaltraining

Mit Audiodateien für Trainer und Klienten

27,99 €

Martin Sutoris | ISBN: 978-3-662-61677-2 | Sprache: Deutsch Softcover | Seitenzahl: 154

»Mentale Coaching-Tools für das Personaltraining«

Dieses Buch ist eine praxisnahe Fortbildung für Personal Trai ner, Coaches sowie Beraterinnen und Berater verschiedenster Bereiche, von Ernährung bis hin zu Krisensituationen wie ei nem Burn-out. Sie alle bekommen hier erprobte und bewähr te psychologische Methoden an die Hand, mit denen sie ihre Kundinnen und Kunden zu mehr Erfolg führen können.

Viele Personal Trainer, Beraterinnen und Berater beherrschen ihr Spezialgebiet perfekt und können das spezifische Knowhow gut vermitteln. Doch wer seine Kundinnen und Kunden bei langfristigen Veränderungen, nachhaltiger Zielerreichung, mehr Motivation und effektiverer Disziplin unterstützen will, der sollte vor allem die Psyche mit in diese Arbeit einbinden. Wie Mentaltraining in seinen verschiedenen Facetten genau funktioniert, zeigt der erfahrene Coach in diesem Ratgeber.

Martin Sutoris stellt exakt auf Personal Trainer und andere Beraterinnen und Berater abgestimmte Methoden vor, die einfach zu erlernen, gut anwendbar und erfolgssteigernd wirken. Dabei handelt es sich um Mentaltraining, psycho logische Beratung, NLP, Lösungsfokussierung, Motivati onstechniken und Kommunikationstricks. Ergänzt wird das Buch, das auch als E-Book erhältlich ist, durch zahlreiche Audiodateien mit Übungen zur Selbsterfahrung.

Verlag und Herausgeber fitness MANAGEMENT –

Privates Institut für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH Beutnerring 9 D-21077 Hamburg

Partnerschaften Offizielles Organ des DSSV e. V. und BfB e. V., Nationaler Medienpartner von EuropeActive

Geschäftsführer Janosch Marx, Johannes Marx

Vertrieb und Anzeigen Refit Kamberovic, Alisha Dittmer, Cara Jedamski

Kontakt

Telefon: +49 (0) 40 / 300 945 - 0 E-Mail: info@fitnessmanagement.de Website www.fitnessmanagement.de

Redaktionelle Mitarbeit Dr. Joshua Berger, Patrick Berndt, Katrin Bohr, Albert Busek, Alisha Dittmer, Andrea Elbl, Aline Emanuel, Antonio e Silva, Lena Henning, Prof. Dr. Sarah Kobel, Niklas Kornemann Prof. Dr. Julia Krampitz, Florian Kündgen, Conny Müller, Ronja Reuber, Carolin Schmidt, Florian Schmidt, Birgit Schwarze, Anke Sörensen, Rabea Vogelbacher, Jürgen Wolff, Holger Ziegert

Gendergerechte Sprache

Versand Deutschland, Österreich, Schweiz

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Einzelheftpreis 9 EUR* Jahresabonnement Inland 43 EUR* Jahresabonnement Ausland 61 EUR* *inkl. MwSt. und Versandkosten

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Registereintragung Amtsgericht Hamburg HRB 147152

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ClimatePartner ID 11266-2002-1001

Lektorat Lena Henning, Carolin Schmidt, Sophie Wild

Layout und Bildbearbeitung Lars Marschalek, Katharina Mühlenberg, Lara-Chantal Müller, Stefanie Reifschneider

Wie hat Ihnen unsere Ausgabe gefallen? Nehmen Sie bis zum 6. Januar 2023 an unserer OnlineUmfrage teil und nutzen Sie die Chance, das Buch „Mentale Coaching-Tools für das Personaltraining“ zu gewinnen! Zur Umfrage gelangen Sie über den nebenstehenden QR-Code oder den folgenden Link: bit.ly/umfrage_fMi_0622

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Als Fachverlag, der das Leitmagazin einer offenen und bunten Zukunftsbranche herausgibt, sehen wir uns in einer Vorbildfunktion. Dazu gehört auch eine klare Haltung bzgl. Gleichbehandlung und gegenüber Diskriminierung jeglicher Art. Bei allen Bezeichnungen in unseren Publikationen, die sich auf Personen beziehen, sind mit der gewählten Formulierung alle Geschlechter gemeint, auch wenn aus Gründen der leichteren Lesbarkeit teilweise nur das generische Maskulinum oder die weibliche Form verwendet wird.

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„Uns fehlt ein größerer Kundenstamm“

Diesen Satz hört man immer häufiger von Studiobesit zer:innen. Die Corona-Pandemie sowie die angestie genen Energiekosten haben zahlreiche Fitnessstudios in eine Schieflage manövriert. Um schnell und gezielt wieder Kund:innen zu gewinnen, empfehle ich fünf Marketingtipps:

„Keine Provision, keine Motivation“

Das ist einer meiner Leitsätze. Provisionen fürs Team bringen eine neue „Triebkraft“ in Ihr Fitnessstudio. Zudem werden Ihre Mitarbeiter:innen „selbstständiger“. Bei der Teambesprechung geben Sie 500 Gutscheine für 14 Tage kostenloses Training für zwei Personen aus. Alle Fitnessstudioangestellten wählen einen Supermarkt, eine Tankstelle, einen Friseur oder eine Bäckerei in der Gegend. Die dortigen Chefs werden gebeten, die Gutscheine an ihre Angestellten und Kund:innen zu verteilen. Derartige Aktio nen haben schon 40 neue Mitglieder in 30 Tagen generiert. Der Erfolg ist zu 100 Prozent dem Teameinsatz geschuldet.

Social-Media-Kampagne mit Testimonials

Immer mehr Fitnessstudios nutzen Social Media für die Ge winnung neuer Kund:innen. Die Social-Media-Videos sollen sich geradlinig, klar und authentisch anfühlen, dabei einen der Zielgruppe entsprechenden Stil haben. Sie könnten zum Beispiel einen Miniwerbespot in Eigenregie produzieren. Wichtig ist, dass am Filmende ein QR-Code erscheint, über den für die Dauer von 14 Tagen kostenlose Trai ningsgutscheine für zwei Personen ausgegeben werden. Die erfolgver sprechendsten Themen für eine der artige Kampagne sind:

• Diabetes mellitus Typ 2 (7,2 % der Erwachsenen im Alter von 18 bis 79 Jahren wurden Diabetes diagnosti ziert (RKI, 2016))

• Abnehmen (23 % der Männer und 24 % der Frauen sind stark übergewichtig (RKI, 2014))

• Rückenschmerzen (acht von zehn Menschen leiden unter Rückenschmerzen (Swiss Life Deutschland, 2020))

Gruppentrainingskund:innen sind optimal

Die meisten Menschen vertrauen den Empfehlungen ihrer Freund:innen. Deshalb muss vor jeder Trainingsstunde das Angebot lauten: „Wer möchte nächste Stunde eine:n Freund:in mitbringen? Bitte am Ende dieser Stunde eine VIP-Trainings karte bei mir abholen.“ Nach meiner bisherigen Erfahrung er geben sich bei ca. 20 Kursen pro Woche jeweils 20 bis 30 neue Termine für Probetrainings.

Umsatzsteigerung durch Promotion

Um die gewünschte Zielgruppe effektiv zu erreichen, muss ich alle 30 Tage eine Promotionaktion starten. Die besten Stand orte sind: Shoppingcenter, Bahnhöfe, Universitäten, Geschäfte im Einzelhandel. Was ist eine effektive Promotion? Ganz ein fach: Give-aways, Erfolgsmessung (z. B. Umfragen), Gewinn spiele.

Der Freitagsgasttag – seit 1982 ein Erfolg

Führen Sie einen „Gasttag“ ein – jeden Freitag. Die Mitglie der trainieren den Gast selbst nach dem Motto: „Ich bin der Trainer“. Das Probetraining erfolgt unter Aufsicht der offiziel len Trainer:innen. Diese nehmen im Anschluss Stellung zum Training der „Aushilfstrainer:in“. Diese Strategie habe ich 1982 eingeführt, und sie ist noch heute in vielen Fitnessstu dios ein Erfolg.

Auszug aus der Literaturliste

Robert Koch Institut. (2016). Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland. Zugriff am 21.10.2022. Verfügbar unter https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/ Studien/Degs/degs_w1/degs_w1_node.html

Für eine vollständige Literaturliste kontaktieren Sie bitte info@fitnessmanagement.de.

Antonio e Silva Experte für Gesundheitswirtschaft und Fitnessstudiomarketing

mental power

Kraftsport sorgt für eine erhöhte Ausschüttung an Endorphinen, die sogenannten Glückshormone, die der menschliche Körper produziert. Angeregt wird dies durch regelmäßiges, intensives Training der Muskulatur.

An den gym80 Kraftmaschinen können dazu noch beste Trainingsergebnisse erzielt werden. Die optimale Biomechanik sorgt für eine perfekte Muskelbeanspruchung und damit wiederum für das beste Trainingsgefühl, was ebenfalls glücklich macht.

Ein glückliches Gefühl sowie eine positive Einstellung motivieren und geben Power – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Ein Kreislauf, der das gesamte Leben bestmöglich beeinflusst!

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