Folder 12b.fitt Cuijk

Ervaar eGym zelf en boek NU een

gratis

proeftraining

• Het gezelligste sport- en gezondheids­centrum van de regio.

• Persoonlijke aandacht, kwaliteit en resultaat staan bovenaan.

• 1.2.b-fitt biedt moderne fitness­toestellen voor zowel cardio als kracht, Les Mills groeps­lessen, de revolutionaire eGym-­Cirkel en goede begeleiding.

Al 150 mensen gingen je voor!

Mijn ervaring Miranda (46)

Mijn ervaring Herman (58)

Dinsdag 3 april was het dan zover, het eerste weegmoment en dus de start van mijn afvalrace. Dit betekende 10 weken méér sporten én 10 weken gezonder en bewuster eten. Het “gevreesde” weegmoment werd een moment waar ik naar uitkeek.

De weegschaal gaf namelijk aan dat ik goed bezig was, 6 kg in 10 weken. De afvalrace vergt discipline maar het levert dan ook echt wat op!

Een paar rugzakken minder. Dankzij de Afvalrace van 1.2.b-fitt ben ik in 10 weken 13 kilo kwijtgeraakt. En daar ben ik best trots op. De afvalrace van 1.2.b-fitt is een aanrader voor iedereen die een keer op de weegschaal staat en schrikt.

Voor iedereen met een beetje doorzettingsvermogen.

Goed nieuws voor ‘Cuijk’!

1.2.b-fitt lanceert een nieuw beweegprogramma speciaal ontwikkeld voor mensen met diabetes type 2. ‘Metabolic Fit’ Het programma duurt 12 weken en is specifiek ontwikkeld voor mensen met diabetes type 2, maar is tevens zeer geschikt voor mensen tussen de 35 en 65 jaar die al langere tijd niet gesport hebben. Wegens de intensieve begeleiding zijn er slechts 40 deelnameplaatsen beschikbaar, dus wees er op tijd bij. Want vol = vol !!

Bel 0485-314551 of maak een afspraak via onze website www.12b-fitt.nl

Voordelen van eGym • Fit en vitaal in 2 x 30 minuten per week!

• Eenvoudig & veilig trainen • Volautomatische toestellen, met persoonlijke eGym chipkaart • Gegarandeerd resultaat • Complete workout voor het hele lichaam • Ook perfect voor ouderen en geblesseerden

Dé groepslessenspecialist!

Ruime keuze in groepslessen!

De meeste lessen zijn direct toegankelijk voor beginners. Conditie, kracht, lenigheid, coördinatie, balans en ontspanning komen alleemaal aan de orde. We streven binnen ons groepslesrooster naar een afwisselend aanbod waarin plezier een hoofdrol speelt. We adviseren je graag over welke les bij je past.

• Bodybalance • Bodypump • Bodyvive • Bodymix • Sh’Bam • Total-fit • GRIT strength • CX Worx • TONE • BARRE • Spinning • Buikspierkwartier • Bootcamp • Cross fitness • Circuit training • G-fitness

Een proefles is altijd gratis!

Bel 0485-314551 of maak een afspraak via onze site.

Meer dan 60 groepslessen per week!

Onze goed opgeleide, enthousiaste instructeurs zorgen voor effectieve en inspirerende lessen.

Naast kwaliteit vinden wij het ook erg belangrijk dat onze leden met een glimlach de deur uitlopen.

Total-fit Total-fit is een uitdagende full-body workout met de nadruk op het trainen van buik-, bil- en beenspieren. Voor iedereen die kracht- en uithoudingsvermogen wil verbeteren. De les begint met een cardio/aerobic warming-up. De rest van de les bestaat uit krachtoefeningen voor het hele lichaam.

Tijdens de les wordt gebruik gemaakt van een tube, gewichtsschijven, dumbells en een step. De les wordt afgesloten met een cooling-down.

Laat je verrassen door deze nieuwe les en doe mee!

BodyVive Wil je een complete workout ervaren die gericht is op kracht, cardio en core training? Dan is de Bodyvive echt iets voor jou!

Een full body workout waarbij je veel calorieën verbrandt en je conditie in snel tempo verbetert. Na de les voel je je fit en vol energie. De Bodyvive is ontwikkeld door Les Mills. De ervaren instructeur helpt je bij het correct uitvoeren van de oefeningen en motiveert je om het beste uit jezelf te halen.

Deze les is zeer geschikt voor senioren. 1.2.b-fitt in Cuijk is de enige sportschool van Nederland die deze groepsles nog aanbiedt.

OPENINGSTIJDEN 1.2.b-fitt is 7 dagen per week geopend!

Maandag: Dinsdag: Woensdag: Donderdag: Vrijdag: Zaterdag: Zondag:

07.30 – 22.00 uur 07.30 – 22.00 uur 07.30 – 22.00 uur 07.30 – 22.00 uur 07.30 – 21.00 uur 08.30 – 13.00 uur 08.30 – 13.00 uur

Mijn ervaring

Mijn ervaring

Jeanine van ’t Hullenaar

Jos en Agnes

Begin dit jaar begonnen met sporten bij 1.2.b-fitt. Een super fijne ervaring. Een hele fijne sfeer in de sportschool. Door de goede begeleiding kun je precies op maat sporten. De eGym is voor mij de topper. Een training om snel fitter en sterker te worden met bijna geen spierpijn. Mijn doelen waren fitter worden en een paar kilo afvallen. Dit al na 3 maanden bereikt. Het sporten heb ik onderdeel van mijn leven gemaakt en ben van plan om dit nog vele jaren te doen bij 1.2.b-fitt.

Fitnessen dat zocht ik nooit. Maar na een bezoek aan de stand van 1.2.b-fitt op de Gezondheidsbeurs, waar we uitleg hebben gekregen en een aanbod voor een aantal proeflessen te komen draaien, hebben we de sportkleding uit de kast getrokken. Tijdens de proeflessen is ons enthousiasme gekomen. Nu 2 jaar later na een zeer goede begeleiding en een fijne sfeer zijn wij nog steeds actief bij 1.2.b-fitt. Nadat we ons in het zweet hebben gewerkt, drinken we nog een kopje koffie en daarna lekker fit naar huis.

Lange Beijerd 14a | 5431 SJ Cuijk T 0485-314 551 | info@12b-fitt.nl | www.12b-fitt.nl