Programma corsi formazione alpine fitness and festival bolzano

PROGRAMMA CORSI DI FORMAZIONE FORMAZIONE

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AREA FORMAZIONE

FITNESS TRAINER 1° LIVELLO LIVELLO CERTIFICAZIONE: Al termine del corso ed in seguito alla partecipazione ad almeno l’80% del monte ore e al superamento positivo dell’esame, sia scritto che pratico, i partecipanti otterranno il Diploma di Fitness Trainer di 1° Livello rilasciato dallo CSEN.

CONTENUTI: Elementi di anatomia e fisiologia; La biomeccanica e la corretta esecuzione degli esercizi; Il cliente Fitness; Il cardiofitness; Esercitazioni pratiche e la programmazione dell'allenamento; La corretta esecuzione degli esercizi e la strutturazione della tabella base.

PERIODO DI SVOLGIMENTO: 01.05 02.05 03.05

8.30-13.00; 14.00-18.30 8.30-13.00; 14.00-18.30 8.30-13.00; 14.00-18.30

Per ricevere informazioni sui costi e per ricevere il modulo d’iscrizione manda una mail a: info@goldfit.it

PERSONAL TRAINER CERTIFICAZIONE: Al termine del corso ed in seguito alla partecipazione ad almeno l’80% del monte ore e al superamento positivo dell’esame, sia scritto che pratico, i partecipanti otterranno il Diploma di Personal Trainer rilasciato dallo CSEN.

CONTENUTI: Composizione corporea e plicometria; L’ipertrofia; La personalizzazione della sua scheda di allenamento e la sua programmazione nel tempo; Aspetti motivazionali e psicologici nella professione del Personal trainer; Comprendere e soddisfare i reali bisogni del cliente: come sostenere la motivazione nel tempo e prevenire il drop-out; Il trainer metabolico: il soggetto obeso; il soggetto cardiopatico; il soggetto diabetico; Aspetti legali e fiscali del Personal Trainer; Il Marketing del Personal Trainer.

PREREQUISITI: La partecipazione al corso richiede il Diploma di Istruttore Fitness di 2° Livello o un titolo

equipollente.

PERIODO DI SVOLGIMENTO: 30.04 01.05 02.05 03.05

8.30-13.00; 14.00-18.30 8.30-13.00; 14.00-18.30 8.30-13.00; 14.00-18.30 8.30-13.00; 14.00-18.30

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FUNCTIONAL TRAINER CERTIFICAZIONE: Al termine del corso ed in seguito alla partecipazione ad almeno l’80% del monte ore e al superamento positivo dell’esame, sia scritto che pratico, i partecipanti otterranno il Diploma di Functional Trainer rilasciato dallo CSEN.

CONTENUTI: Valutazione e programmazione funzionale del cliente; Joint Mobility; Bodyweight; Kettlebell; Loop Band; TRX; Movie Workout; Esercitazioni pratiche; La strutturazione di una lezione e di un ciclo di lezioni.

PERIODO DI SVOLGIMENTO: 01.05 02.05 03.05

8.30-13.00; 14.00-18.30 8.30-13.00; 14.00-18.30 8.30-13.00; 14.00-18.30

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TECNICO DEL MASSAGGIO

CERTIFICAZIONE: CERTIFICAZIONE: Al termine del corso ed in seguito alla partecipazione ad almeno l’80% del monte ore e al superamento positivo dell’esame i partecipanti otterranno il Diploma di Tecnico del Massaggio rilasciato dallo CSEN.

CONTENUTI: CONTENUTI: Le manualità del massaggio classico: Sfioramento superficiale; Sfioramento appoggiato; Frizione; Impastamento o spremitura; Scuotimento; Rotolamento; Battitura a coppetta; Percussione ulnare e a pugnetto; Vibrazione; Pizzicamento. L'azione diretta e l'azione indiretta del massaggio classico.

PERIODO DI SVOLGIMENTO: 01.05 02.05 03.05

8.30-13.00; 14.00-18.30 8.30-13.00; 14.00-18.30 8.30-13.00; 14.00-18.30

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TAPING CHINESIOLOGICO CHINESIOLOGICO ATTESTAZIONE: ATTESTAZIONE: Al termine del corso ed in seguito alla partecipazione ad almeno l’80% del monte ore i partecipanti otterranno l’Attestato di partecipazione rilasciato dallo CSEN.

CONTENUTI: Le caratteristiche del taping; I principi base dell'azione del taping neuromuscare; Le direzioni di applicazione del taping; Le differenze tra taping classico con il taping neuromuscolare; L'applicazione del taping nueromuscolare.

PERIODO DI SVOLGIMENTO: 02.05

9.00-13.00; 14.00-18.00

03.05

9.00-13.00; 14.00-18.00

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