Jour de l’An
LA POTI ON DU M OIS
Confectionnez, chères sorcières, un beurre réalisé à base de graines de tournesol ; il remplacera en cuisine le beurre et la crème. Mettez 600 g de graines de tournesol décortiquées sur une grande plaque à pâtisserie dans votre four préchauffé à 180 °C et laissez-les dorer. Versez-les ensuite dans un mixeur puissant et commencez à mixer. Tout d’abord, les graines de tournesol seront broyées simplement. Laissez-les encore 5 ou 6 minutes, elles formeront alors une boule collante. 5 minutes de plus, et le beurre atteindra une consistance crémeuse. Ajoutez ensuite 60 g de sucre de coco de préférence ou un fructose, et 1 pincée de sel, que vous mélangerez bien à la préparation. Mettez ce beurre dans un récipient en verre, fermez et conservez-le au frais jusqu’à 1 mois.
Jardin de sorcière
Comment planter l’érodium ? En pleine terre, creusez un trou deux fois plus gros que la motte. Mettez au fond du trou des graviers, placez votre motte, que vous aurez mouillée, sur les graviers et refermez avec un mélange de compost et de terreau. Arrosez généreusement. Durant les premières semaines, gardez la terre toujours humide, sans pour autant l’inonder. Il ne faut pas qu’elle sèche. Si vous prévoyez plusieurs plants, espacez-les de 25 à 30 cm. L’érodium peut aussi être cultivé en pot, avec la même méthode de plantation que celle en pleine terre.
Savoir magique
L’usage par contact direct est le plus ef cace et le plus simple pour béné cier des bienfaits des pierres. Sur la peau, dans la poche… leur proximité aura l’effet attendu. Le grenat est apprécié pour son action sur la circulation sanguine, le cœur, le foie (il le puri e), la peau et l’atonie sexuelle. Qu’elle soit sous forme de pendentif, pierre roulée, bracelet, puri ez et rechargez votre pierre de grenat, car les pierres épuisent leur énergie au bout d’un certain temps. Chaque semaine, en le passant sous l’eau courante, vous le puri erez, et vous le rechargerez en l’exposant au soleil sur un tas de quartz.
Rituel beauté & bien-être
Les herboristes recommandent principalement l’huile essentielle de myrte verte comme antiseptique respiratoire, mais également comme décongestionnant veineux et remède contre les problèmes urinaires. C’est aussi un grand tonique cutané. Mettez-en 1 goutte dans votre crème de jour, vous aurez un excellent antirides ! Et si vous êtes « accro » à la cigarette et ne savez pas comment vous arrêter, massez le thymus (partie supérieure de votre thorax) avec 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de myrte verte, puis tapotez cette zone du bout des doigts avec énergie. Répétez l’opération tous les jours jusqu’à vous sentir libérée de votre situation de dépendance.
« Chaque lambeau de brume dans les bois sombres, chaque clairière et chaque bourdonnement d’insecte est sacré. »
histoire magique
Dans une vieille légende japonaise, un moine bouddhiste découvrit par hasard le thé vert. Alors quʼil méditait, des feuilles de thé dʼun arbuste voisin tombèrent dans son chaudron dʼeau chaude. Intrigué par lʼarôme apaisant qui en résulta, il goûta la boisson et éprouva un sentiment de clarté mentale et dʼénergie. Cette découverte donna naissance à la tradition millénaire du thé vert au Japon.
Le chou, Brassica oleracea, de la famille des crucifères, est originaire de l’ouest de l’Europe. Très léger, il est gorgé de vitamines C et E, de provitamine A, de précieux antioxydants qui nous protègent des agressions extérieures. Il est aussi très riche en minéraux, dont le potassium, qui permet de nous maintenir en forme tout l’hiver. Très riche en fibres, il agit sur les transits les plus paresseux. Quel compagnon idéal !
Février
LA POTI ON
DU M OIS
La vanille possède des qualités remarquables antistress, aphrodisiaques, antiseptiques, permet de lutter contre la fatigue physique et intellectuelle et de ralentir le vieillissement.
Pour utiliser votre gousse de vanille, coupez-la dans le sens de la longueur et laissez-la infuser dans le liquide de votre choix. Après infusion, raclez les grains noirs de la vanille pour les introduire dans la préparation afin d’obtenir le maximum de saveurs. Grâce à son arôme puissant, la vanille délivre et satisfait les papilles sans rajouter de sucre.
Jardin de sorcière
Savoir magique
Prenez une racine de kava et mâchez-la pour en faire une pâte que vous recracherez dans une feuille de bananier. Laissez sécher au soleil quelques heures puis ltrez cette pâte dans un peu d’eau. Consommez avec des amis la boisson obtenue, dans une moitié de noix de coco évidée. Ajoutez des conversations sincères, des rires partagés et 1 pincée d’amitié. Laissez infuser l’esprit de la communauté jusqu’à ce que chacun se sente enveloppé par une magie tranquille de communion amicale.
Chères petites sorcières, c’est en mars ou en avril que vous sèmerez vos graines de matricaire en caissettes. Puis vous mettrez les petits pieds en godets et attendrez qu’ils mesurent une dizaine de centimètres avant de les transplanter à leur place dé nitive, d’avril à mai, soit en pots, soit en pleine terre. Lorsqu’on les met en terre, il faut les espacer de 30 cm, en laissant un espace entre les rangs de 60 cm. C’est une plante annuelle. Si vous laissez grainer une partie de la plantation, vous pourrez récupérer les semis spontanés, qui seront plus résistants.
histoire magique
La Lune, astre fascinant et mystérieux, a un pouvoir sur les marées des océans et des mers, ainsi que sur le corps humain, composé de 60 à 80 % dʼeau. Pendant la phase croissante de la lune, nos cellules connaîtraient des micromarées intérieures et nous aurions plus dʼénergie. Le champ électromagnétique de la lune aurait aussi une influence sur la personnalité.
« Le doux printemps revient, et ranime à la fois Les oiseaux, les zéphyrs, et les fleurs, et ma voix. »
Jacques Delille
Rituel beauté & bien-être
Pour son effet relaxant sur le corps et l’esprit, préparez-vous une inhalation de fleurs de kudzu, recommandée autrefois pour traiter les troubles respiratoires ou nerveux. Faites infuser 1 petite poignée de fleurs de kudzu dans un grand bol d’eau bouillante 10 minutes environ en couvrant. Enlevez les fleurs, puis attendez un peu que l’eau refroidisse pour ne pas vous brûler. Avec une serviette sur la tête, inhalez les vapeurs d’eau au-dessus du bol.
La pâquerette est une fleur enfantine qui sait conserver le souvenir de jeux simples et dire : « Je fus le doux tapis de vos premiers pas. » Plus généralement, cette fleur tendre confie : « Mes pensées et mon affection vont à vous. » Ses feuilles et ses fleurs que vous pourrez récolter de mars à novembre possèdent de nombreuses vertus : elles sont expectorantes, diurétiques, anti-inflammatoires, dépuratives, vulnéraires, sudorifiques et cicatrisantes.
