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Que mettre dans ton sac à dos ?

Voici un aperçu de ce qui te sera utile pour vivre ton aventure en forêt dans les meilleures conditions et en toute sécurité : • 1 téléphone portable (pour contacter tes proches ou les secours en cas de problème) ; • 1 casse-croûte (pour pique-niquer) et quelques barres énergétiques (contre les coups de fatigue) ; • 1 gourde remplie d’eau (pour étancher ta soif) ; • 1 couteau de poche multifonction (avec plusieurs lames, une scie, une pince à écharde, des ciseaux…) ; • 1 carte topographique (pour te repérer et t’orienter) ; • 1 boussole à plaquette (pour ne pas perdre le nord) ; • 1 sifflet de survie (pour signaler ta présence ou donner l’alerte, si tu t’égares) ; • 1 couverture de survie (pour te tenir chaud, en cas de problème).

• 1 bâche de survie (pour construire un abri de fortune). • 1 filet de camouflage (pour faire un affût d’observation). • De la cordelette (pour nouer et assembler ce que tu voudras). • Du ruban adhésif et une feuille de

Rhodoïd (pour fabriquer un appeau à renards). • Des jumelles (pour observer les paysages ou les animaux). • 1 lampe torche ou 1 lampe frontale (avec des piles de rechange). • 1 appareil photo (pour garder un souvenir de ton escapade). • 1 carnet et un crayon (pour prendre des notes ou laisser des messages si tu te perds). • Du papier hygiénique (au cas où…). • 1 petit sac-poubelle (pour ne laisser aucun détritus dans la nature).

Comment t’habiller?

Avant de t’aventurer dans la nature, prévois une tenue adaptée à la saison et au temps qu’il fait. • Par temps ensoleillé : En été, lorsqu’il fait chaud, tu peux porter un tee-shirt ou une chemisette.

Côté pantalon, choisis un modèle en toile légère et solide, pourvu de plusieurs poches. Tu pourras y conserver du petit matériel ou les clés de ta maison. Évite le bermuda pour pouvoir franchir les secteurs broussailleux sans t’écorcher les jambes. Pense également à emporter une casquette et des lunettes de soleil. Avant d’arriver

en forêt, où il y a de l’ombre, tu devras certainement emprunter des chemins ensoleillés. Pour les chaussures, préfère les modèles de randonnée aux baskets. • Par temps de pluie : Il est toujours utile d’emporter une tenue imperméable avec soi. Ce peut-être un poncho ou un blouson qui, après avoir été replié dans une poche zippée, se porte à la ceinture. Pour tenir tes pieds au sec, réserve les bottes en caoutchouc aux courtes distances. Elles ne sont pas suffisamment confortables pour faire de longues marches. • Par grand froid : Laine polaire ou pull-over et veste imperméable (à doublure chaude et à capuche) sont indispensables pour une isolation maximale. Prévois également un bonnet et des gants.

Côté pantalon, il doit être épais.

Lorsqu’il gèle, un surpantalon n’est pas superflu. Concernant les chaussures de randonnée, opte pour des modèles « grand froid ».

Et les chaussettes ?

Il existe des modèles dédiés à la randonnée. Ils sont fabriqués dans des tissus qui limitent grandement la transpiration et comportent des renforts pour ne pas avoir d’ampoules.