Plantes de l'amour, recettes, philtres et rituels aphrodisiaques

Stéphanie Ribeiro

Recettes, philtres et rituels aphrodisiaques

sommaire INTRODUCTION.............................. 9

LA SEXUALITÉ SACRÉE

LA MAGIE DES PLANTES APHRODISIAQUES

Qu’est-ce que la sexualité sacrée ?...................................................... 28

Origines et utilisations des plantes aphrodisiaques........... 12

Comment se relaxer ?......................... 30 Comment éveiller les sens ?............. 31

Quelle est l’origine des plantes aphrodisiaques ?..................................... 12

RÉPERTOIRE DES PLANTES APHRODISIAQUES

Comment fonctionnent les aphrodisiaques naturels ?........... 13

Les épices.................................................37 Cannelle..................................................... 38 Cardamome............................................. 40 Clou de girofle........................................ 42 Cumin......................................................... 44 Fenugrec.................................................... 46 Gingembre................................................ 48 Noix de muscade.................................. 50 Réglisse...................................................... 52 Safran.......................................................... 54 Vanille.......................................................... 56

Les plantes aphrodisiaques en cuisine.................................................. 16 Qu’est-ce que la magie des fourneaux ?....................................... 16 De quel matériel allez-vous avoir besoin ?........................................... 17 Quels ingrédients utiliser pour pimenter votre vie sexuelle ?........... 20

Les plantes aromatiques................. 59 Basilic.......................................................... 60 Coriandre.................................................. 62 Mélisse....................................................... 64 Persil............................................................ 66 Romarin...................................................... 68 Sarriette..................................................... 70 Thym............................................................72

Comment ouvrir et fermer votre espace de pratique ?............... 20 Quelles incantations ou formules magiques pouvez-vous utiliser ?.... 20 Comment faire concrètement ?....................................... 21

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Les légumes.............................................75 Ail...................................................................76 Asperge...................................................... 78 Carotte ...................................................... 80 Céleri en branches................................ 82 Endive.......................................................... 84 Oignon........................................................ 86 Panais.......................................................... 88 Patate douce........................................... 90 Piment ....................................................... 92

Les fleurs..................................................121 Capucine..................................................122 Hibiscus.................................................... 124 Jasmin........................................................126 Lavande.....................................................128 Passiflore bleue.................................... 130 Rose............................................................132 Violette......................................................134

Les champignons................................. 95 Cèpe de Bordeaux................................ 96 Truffe noire............................................... 98

Tableau des correspondances....138 Glossaire..................................................149 Index..........................................................152 Bibliographie.........................................155 L’autrice.................................................... 157

ANNEXES

Les fruits.................................................. 101 Amande.................................................... 102 Avocat....................................................... 104 Banane...................................................... 106 Citron........................................................ 108 Figue........................................................... 110 Olive.............................................................112 Orange........................................................114 Pastèque....................................................116 Raisin.......................................................... 118

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origine et utilisations des plantes aphrodisiaques Quelle est l’origine des plantes aphrodisiaques ?

donc clairement pourquoi son nom a été associé aux plantes qui favorisent le désir sexuel.

Depuis des millénaires, et ce dans toutes les civilisations, des substances ont été utilisées pour leurs pouvoirs aphrodisiaques.

On leur attribue la capacité d’activer le désir, d’amplifier les sensations, de prolonger l’excitation, d’améliorer le fonctionnement des organes sexuels. En général, les aphrodisiaques favorisent la relaxation du corps, la vasodilatation (qui améliore la lubrification et l’érection), l’activation de certaines hormones ou l’échauffement des muqueuses.

Le terme « aphrodisiaque » provient de la déesse grecque Aphrodite, qui est la déesse de l’amour, du désir, de la beauté, de la fécondité, de la sensualité, de la séduction, de la délicatesse et de l’érotisme. On raconte que cette dernière fabriquait des philtres d’amour pour attirer ses nombreux amants.

Aphrodite était considérée comme la plus belle déesse de l’Olympe. Elle représentait la beauté féminine, attirante et élégante, parée de bijoux et de vêtements aux couleurs vives.

Plusieurs symboles lui furent attribués : le coquillage, le miroir, la colombe.

Pourtant ce n’est qu’au xviiie siècle qu’apparaît pour la première fois le terme « aphrodisiaque », même si l’usage de ces plantes remonte à la haute Antiquité. Elles étaient consommées par les seigneurs, les rois et les empereurs. La sarriette était utilisée par les Égyptiens pour créer des philtres d’amour, et les Romains la considéraient comme un stimulant de l’appétit sexuel. Cependant, au Moyen Âge, la religion catholique décréta que les plantes aphrodisiaques étaient des plantes du diable. C’est pourquoi Hildegarde de Bingen vanta tous les mérites de la sarriette, mais se garda bien de préciser ses propriétés aphrodisiaques.

Pour une raison d’équilibre cosmique, Zeus maria sa fille Aphrodite, la plus belle des déesses, au dieu le plus laid, Héphaïstos, le dieu forgeron. Pour Zeus, ce mariage devait éviter la rivalité entre les autres dieux pour obtenir les faveurs de la déesse. Mais cela n’empêcha pas le cœur de la déesse de s’embraser pour Arès, le dieu de la Guerre, avec qui elle eut une relation d’amour passionnée et secrète dont naquirent plusieurs enfants célèbres comme Éros, Déimos ou Harmonia.

La réputation sulfureuse d’Aphrodite explique

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La magie des plantes aphrodisiaques

L’usage des plantes aphrodisiaques perdura malgré tout dans la tradition populaire, notamment par l’ingestion de certains aliments faciles à se procurer comme le céleri, le romarin, la figue… Les sorcières étaient également connues pour préparer des onguents à base de plantes favorisant l’extase sexuelle. De nombreuses plantes et champignons toxiques, comme le datura ou l’amanite tue-mouches, ont des vertus aphrodisiaques s’ils sont préparés correctement, avec un dosage adéquat.

Je déconseille fortement leur utilisation, qui pourrait s’avérer mortelle. D’autant plus qu’il existe tellement de plantes comestibles qui possèdent également des propriétés aphrodisiaques.

nature ou d’avoir un jardin potager, mieux vaut se rendre dans une herboristerie ou un magasin bio pour trouver des plantes de qualité.

Comment fonctionnent les aphrodisiaques naturels ?

Un aphrodisiaque naturel peut agir de deux façons : de manière directe, comme stimulant sexuel ; de manière indirecte, en améliorant l’état général et en favorisant ainsi la libido.

Le désir et la performance sexuelle sont le résultat de tout un processus complexe de facteurs physiques, hormonaux et psychologiques. Voici deux tableaux qui vous expliquent d’où viennent les troubles sexuels et comment les aphrodisiaques naturels peuvent vous aider à y remédier.

De nos jours, on trouve de nombreuses préparations et offres de produits aphrodisiaques dans les échoppes asiatiques, les sex-shops ou sur internet, mais elles ne permettent aucunement de vérifier la provenance des ingrédients utilisés et peuvent entraîner des effets secondaires nocifs. Si vous n’avez pas la possibilité de cueillir vos plantes en pleine

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Chez les hommes Problèmes sexuels

Action de l’aphrodisiaque naturel

Troubles hormonaux

La libido masculine est régie par la testostérone. La diminution de cette hormone sexuelle va entraîner une baisse de la fertilité, mais aussi du désir et de l’érection.

Il augmente le taux de testostérone pour traiter les troubles érectiles ou une baisse du désir charnel.

Troubles physiques

Une mauvaise circulation sanguine va détraquer le mécanisme de l’érection, car l’afflux de sang vers la verge sera difficile.

Il stimule la circulation du sang pour remédier aux soucis « mécaniques » des hommes.

Troubles psychologiques

La baisse de libido est souvent liée à des soucis tels que le stress, l’anxiété, la pression de performance, le surmenage, une faible estime de soi…

Il rééquilibre la stabilité émotionnelle, détend le corps et l’esprit.

Problèmes sexuels

Action de l’aphrodisiaque naturel

Troubles hormonaux

Les hormones ovariennes, les œstrogènes et la progestérone, qui assurent la coordination du cycle féminin, ont un impact sur le désir féminin. La libido des femmes atteint son maximum aux alentours du pic d’œstrogènes, c’est-à-dire près de l’ovulation, puis elle diminue lorsque le taux de progestérone grimpe.

Une baisse d’œstrogènes entraîne donc une perte de désir.

Il augmente le taux d’œstrogènes pour stimuler l’appétit sexuel.

Troubles physiques

Une mauvaise circulation sanguine bloque l’afflux de sang dans la zone pelvienne.

Il stimule la circulation du sang.

Chez les femmes

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Action de l’aphrodisiaque naturel

La baisse de libido est souvent liée à des soucis tels que le stress, la fatigue, l’anxiété, la pression de performance, le surmenage, une faible estime de soi…

Il rééquilibre la stabilité émotionnelle, détend le corps et l’esprit.

Les aphrodisiaques naturels vont donc agir sur les hormones sexuelles, l’afflux de sang et l’équilibre émotionnel. L’action hormonale sera cependant différente chez les hommes et les femmes, car l’aphrodisiaque devra stimuler la production de testostérone chez les hommes et d’œstrogènes chez les femmes.

L ’anis, qui contient des phytoœstrogènes, est un excellent stimulant pour les femmes.

Nous allons donc voir ensemble comment utiliser certains de ces aphrodisiaques naturels dans votre alimentation et votre vie quotidienne.

L e fenugrec est préconisé pour les hommes et les femmes comme stimulant sexuel, car l’action de ses phytoœstrogènes stimule la production d’œstrogènes chez les femmes et de testostérone chez les hommes.

Le gingembre a une action vasodilatatrice et veinotonique qui facilite l’afflux sanguin dans le pénis et le vagin.

Les huîtres, très riches en zinc, favorisent la production de sperme chez les hommes et la libido.

Les asperges, riches en vitamine K, permettent d’améliorer l’afflux sanguin dans le pénis et le vagin.

Le céleri-branche stimule la production de testostérone et la libération d’androstérone.

L’avocat, riche en vitamine B6, potassium et zinc, aide à augmenter le taux de testostérone.

Le miel, riche en vitamine B, a une action bénéfique sur les hormones.

Le clou de girofle possède des vertus toniques, antalgiques et anti-inflammatoires.

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La magie des plantes aphrodisiaques

Troubles psychologiques

Problèmes sexuels

vanille Vanilla planifolia (Orchidaceae)

CONSEILS DE JARDINAGE

Sol : substrat pour orchidées Exposition : ensoleillée, lumière vive Plantation : dans un pot, sous serre chaude ou en intérieur (entre 20 et 25 °C toute l’année), bouturage d’une tige Entretien : tuteurer, brumiser et arroser avec de l’eau non calcaire, féconder la fleur manuellement Récolte : 8 à 9 mois après l’apparition de la gousse verte Conservation : les gousses de vanille se gardent dans un bocal fermé On raconte que Xanat, fille de la déesse de la Fertilité, était tombée éperdument amoureuse d’un indien totonaque (peuple amérindien). Leur union étant impossible, elle se serait transformée en orchidée vanille, afin d’apporter bonheur et plaisir à son amoureux. Le vanillier est en effet originaire d’Amérique tropicale.

Les Aztèques utilisaient ses gousses pour parfumer une boisson chocolatée. Ce n’est qu’à partir de 1510 que les conquistadors espagnols découvrent la vanille et l’importent en Europe. Cependant, l’insecte qui pollinise les fleurs de vanille étant une espèce endémique du Mexique, il faut attendre la découverte de la pollinisation manuelle en 1841 pour pouvoir obtenir des gousses de vanille sur d’autres territoires (Madagascar, île de la Réunion). Son arôme irrésistible et aphrodisiaque est dû à son composant principal, la vanilline.

PROPRIÉTÉS THÉRAPEUTIQUES

Elle stimule le système nerveux et lutte contre la fatigue.

Elle calme le stress, les insomnies et agit comme un antidépresseur.

Elle ouvre l’appétit et stimule la digestion.

Elle possède des vertus aphrodisiaques.

Elle lutte contre le vieillissement des cellules (antioxydante).

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POUVOIRS MAGIQUES

En magie, on utilise la vanille pour favoriser l’attraction, l’équilibre émotionnel, le calme, le réconfort, le désir, l’énergie, le bonheur, le foyer, le désir sexuel, la magie sexuelle, le mariage, la passion, la paix, la sexualité, la réussite ainsi que pour attirer l’amour et la chance.

En amulette : pour susciter l’amour, portez sur vous un pochon doré contenant un morceau de gousse de vanille, une pierre de lune, du gui et du jasmin.

En cuisine : tous les plats cuisinés avec de la vanille attisent le désir sexuel.

En rituel : utilisez de l’encens ou du parfum à la vanille lors des rituels qui concernent le couple (l’amour, le bonheur, la paix, le désir, la sexualité…).

RECETTE DE SORCIÈRE : CRÈME BRÛLÉE À LA VANILLE Intention magique : favoriser le désir sexuel.

Ingrédients 50 cl de crème liquide à 30 % de matière grasse minimum 1 gousse de vanille 5 jaunes d’œufs 100 g de sucre 20 g de cassonade À vos chaudrons !

Versez la crème dans une casserole. Coupez la gousse de vanille en deux, grattez les grains et mettez-les dans la casserole, ainsi que la gousse fendue. Faites bouillir le tout, puis laissez infuser au minimum deux heures à couvert.

Dans un saladier, fouettez les jaunes d’œufs avec le sucre. Le mélange doit blanchir. Portez à nouveau la crème à ébullition, puis versez-la sur les jaunes blanchis tout en fouettant. Passez la préparation au tamis afin de supprimer toutes les impuretés.

Versez celle-ci dans quatre ramequins et enfournez sur une plaque à 100 °C pendant une heure environ. Surveillez la cuisson : le centre de la crème doit être légèrement tremblotant. Laissez refroidir au moins deux heures au frigo. Juste avant de servir, saupoudrez de cassonade et caramélisez le dessus des crèmes brûlées à la vanille à l’aide d’un chalumeau.

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figue Ficus carica (Moraceae)

CONSEILS DE JARDINAGE

Sol : ordinaire Exposition : ensoleillée, abritée du vent Plantation : à l’automne ou au printemps Entretien : arroser régulièrement durant les deux premières années Taille : mars et avril Récolte : en été Conservation : en confiture, en compotée, en sirop, séchée, congelée Les hommes vénèrent le figuier depuis toujours. Les pharaons portaient une telle adoration à cet arbre qu’ils effectuaient leur dernier voyage dans un sarcophage fait de son bois. Durant l’Antiquité, la figue était l’un des fruits les plus consommés (avec la datte, l’olive et le raisin) par les populations du bassin méditerranéen. Au Moyen Âge, le figuier était un symbole de fertilité. Il était fréquent à cette époque que des sages-femmes enterrent le placenta des jeunes mamans au pied d’un figuier pour faciliter leur lactation. En France, Louis XIV était un grand amateur de figues et en fit planter dans le potager du château de Versailles des centaines de variétés différentes. La figue, du fait de sa forme suggestive remplie de semences, possède de nombreux surnoms sulfureux, comme « la coquine », « la boule d’or », « la grosse joufflue », « la coucourelle »… Sa symbolique sexuelle fait de ce fruit un aliment aphrodisiaque par excellence.

PROPRIÉTÉS THÉRAPEUTIQUES

La figue traite la constipation, car elle est légèrement laxative.

Elle soulage la toux et l’enrouement.

Elle lutte contre les infections buccales.

Le suc laiteux que sécrète le figuier est efficace contre les verrues et les cors.

Elle est riche en acides aminés et offre ainsi endurance et libido boostées.

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POUVOIRS MAGIQUES

En magie, on utilise le figuier pour favoriser l’amour, la force, l’abondance, la fertilité, la sexualité, la vitalité, l’allaitement, la prospérité amoureuse.

En bâton de pouvoir : un bâton de pouvoir en bois de figuier permet de développer sa force.

Sur un autel : le figuier est associé à de nombreuses divinités comme Dionysos, Junon, Déméter ou Thot.

En magie des fourneaux : manger des figues améliore votre vie sexuelle.

RECETTE DE SORCIÈRE : CONFITURE DE FIGUES ÉPICÉE Intention magique : avoir une sexualité prospère.

Ingrédients 1 kg de figues fraîches 1 citron 800 g de sucre en poudre mélange d’épices à pain d’épice 1 gousse de vanille À vos chaudrons ! Équeutez et rincez les figues, puis coupez-les en 2. Mélangez le sucre avec une cuillère à soupe d’épices à pain d’épice. Dans un grand saladier, versez les fruits et le sucre épicé en couches alternées. Puis laissez macérer six à douze heures.

Versez les fruits, le sucre et les épices dans la bassine à confiture. Puis ajoutez le jus de citron et la gousse de vanille fendue en 2. Portez à ébullition et faites cuire pendant environ vingt minutes. Retirez la gousse de vanille. Versez dans des pots préalablement stérilisés et fermez-les hermétiquement. Retournez les pots de confiture et laissez refroidir. Étiquetez vos pots de confiture et rangez-les dans un lieu sombre et sec.

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Capucine Tropaeolum majus (Tropaeolaceae)

CONSEILS DE JARDINAGE

Sol : tout type Exposition : ensoleillée Plantation : sous abri en godet de février à avril, en pleine terre d’avril à début juin Entretien : arrosage régulier, tuteurer s’il s’agit d’une capucine grimpante Récolte : floraison de mai à octobre Conservation : séchée, macérât vinaigré (boutons floraux), eau florale Originaire d’Amérique du Sud, la capucine était présente à l’état sauvage, du Mexique jusqu’aux Andes. Elle fut introduite en France sous Louis XIV, sous le nom de « cresson du Pérou ». Le Roi-Soleil aimait l’offrir en bouquet à sa favorite, Mme de Maintenon.

En France, cette fleur a été nommée capucine à cause de la ressemblance de ses fleurs aux capuches des moines. Appelée également « fleur de l’amour » ou « fleur sanguine du Pérou », elle est réputée pour être aphrodisiaque. Préparée en infusion, la capucine stimule la libido et favorise l’afflux sanguin, grâce aux vitamines et au soufre qu’elle contient. En plus, tout se mange dans les capucines : feuilles, fleurs, boutons et même les graines sont comestibles !

PROPRIÉTÉS THÉRAPEUTIQUES

E lle possède des propriétés antibactériennes, antibiotiques, antiscorbutiques, antifongiques, antiseptiques.

Elle soigne les plaies, les ulcères, les bronchites et les infections respiratoires.

Elle favorise la résistance aux infections.

Elle réduit les sécrétions nasales et bronchiques.

E lle lutte contre la chute des cheveux, les démangeaisons du cuir chevelu et les pellicules.

Elle favorise la digestion.

Elle stimule la libido et favorise l’afflux sanguin.

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POUVOIRS MAGIQUES

En magie, on utilise la capucine pour fortifier l’aura et pour favoriser l’amour, la sexualité, la protection, l’équilibre (financier, émotionnel…), l’abondance, le calme, la chance, la prospérité.

En amulette : déposer une fleur de capucine séchée dans votre portefeuille attire l’abondance et l’équilibre financier.

En cuisine : utiliser la fleur de capucine fraîche dans vos salades ou en tisane stimule votre libido.

En sachet magique : dans un sachet vert, la capucine associée à de la citrine et à un gland de chêne attire la chance.

RECETTE DE SORCIÈRE : TISANE ET SABLÉS FLORAUX À LA CAPUCINE Intention magique : stimuler la libido lors d’un petit goûter en amoureux.

Ingrédients 300 g de farine T 65 150 g de beurre 90 g de sucre glace

30 g de crème fraîche épaisse 1 pincée de sel 2 bols de fleurs de capucine

À vos chaudrons !

Préchauffez le four à 175 °C et laissez infuser une tasse de fleurs de capucine fraîches dans de l’eau bouillante.

Dans un saladier, versez la farine, le beurre coupé en petits morceaux, le sucre glace et le sel. Commencez à pétrir, puis ajoutez la crème fraîche jusqu’à obtenir une pâte lisse. Étalez la pâte sur une surface farinée jusqu’à ce qu’elle fasse 8 mm d’épaisseur. Déposez les fleurs sur la pâte légèrement humidifiée. Recouvrez de papier cuisson, puis repassez avec le rouleau à pâtisserie jusqu’à ce que la pâte fasse 5 à 6 mm d’épaisseur et que les fleurs soient bien intégrées. À l’aide d’un emporte-pièce ou d’un verre, découpez des ronds de pâte autour des fleurs.

Posez-les sur une plaque de four beurrée et farinée (ou sur du papier cuisson) et faites cuire environ 10 minutes à 175 °C. Les sablés doivent être clairs pour que la couleur des fleurs reste intacte.

Filtrez votre infusion de capucine et servez avec quelques sablés floraux.

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L

e fonctionnement de notre société actuelle et la routine « métro-boulot-dodo » ne favorisent pas une vie sexuelle épanouie. Pollution, stress, alimentation industrielle peuvent avoir un impact sur votre vie de couple.

L’autrice, sorcière et fine connaisseuse de la botanique magique, vous propose de découvrir plus de 40 plantes de l’amour, des aphrodisiaques naturels que l’on peut trouver facilement en France. Elle vous prodigue ses conseils de culture, vous dispense son savoir thérapeutique et vous dévoile ses recettes, potions et rituels amoureux.

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