Anne-Sophie Schlick 13,50 € TTC www.rusticaeditions.com
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Mes petites formules magiques
Faire passer le hoquet, ne plus avoir peur du noir, mieux retenir tes leçons, grandir un peu plus…N’as-tujamais rêvé de faire tout ça d’un coup de baguette magique ? Découvre au fil des pages de ce petit grimoire des formules magiques pour illuminer ton quotidien et devenir un(e) vrai(e) spécialiste de la magie !
Anne-Sophie Schlick
Mets de la magie dans ta vie !
SOMMAIRE Introduction.............................................................................................9 Formule pour faire passer le hoquet................................... 10 Formule pour être plus courageux......................................... 14 Formule contre le chagrin................................................................ 18 Formule pour ne pas avoir peur du noir........................ 22 Formule quand on est contrarié et que l’on veut arrêter de bouder.................................................. 26 Formule pour attirer la chance................................................... 30 Formule pour ne pas stresser et apaiser les angoisses........................................................................... 34 Formule pour apaiser les bobos................................................. 38 Formule pour être moins fatigué............................................ 42 Formule pour trouver le sommeil.......................................... 46
Formule pour mieux retenir ses leçons........................... 50 Formule pour qu’un vœu se réalise...................................... 54 Formule pour avoir le moral quand on a le cafard.................................................................................. 58 Formule pour se trouver génial et avoir confiance en soi...................................................................... 62 Formule pour ne pas grignoter.................................................. 66 Formule pour ne plus être malade........................................ 70 Formule pour envoyer un message au père Noël........................................................................................................ 74 Formule pour avoir plus de copains.................................... 78 Formule pour que ses plantations poussent plus vite......................................................................................... 82 Formule pour grandir un peu plus........................................ 86
Conclusion & remerciements........................ 90
INTRODUCTION
N ’as-tu jamais rêvé d’avoir des pouvoirs
magiques, un grimoire, une potion ou une baguette pour réaliser l’irréalisable ?
Même si tu n’as pas tout un attirail digne de Merlin ou de Harry Potter, sache qu’il est possible de te donner tous les moyens pour développer ta force et ton courage, et... les petites formules magiques de ce livre pourraient bien t’y aider ! Tu pourras braver les petits soucis du quotidien : si tu es triste, si tu as peur ou que tu es découragé, si tu te sens un peu faible ou malade… Pas de panique, il y a certainement ici ce qu’il faut pour t’aider à affronter tout ça ! Prépare ton petit matériel, concentre-toi et récite la formule !
À toi de jouer !
FORMULE pour FAIRE PASSER le HOQUET
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MATÉRIEL
• 1 verre d’eau • 1 demi-morceau de sucre • Quelques gouttes de jus de citron
PRÉPARATION
1 Verse quelques gouttes de jus de citron sur ton morceau de sucre et dépose-le sous ta langue.
2 Tout en gardant ce morceau de sucre bien en place, récite la formule de la page suivante.
3 Une fois la formule prononcée et le sucre fondu, bois un grand verre d’eau.
Le hoquet ne devrait pas tarder à passer !
11
FORMULE pour être MOINS FATIGUÉ Si tu te sens vraiment fatigué en te levant, voici la marche à suivre.
42
MATÉRIEL
• 1 grand verre de jus d’orange • 1 bon petit-déjeuner • 1 tapis de yoga (ou 1 petit tapis simple)
PRÉPARATION 1 Récite la première partie de la formule. 2 Prends ton tapis de yoga et fais quelques étirements pour réveiller ton corps en douceur.
3 Récite la deuxième partie de la formule. 4 Prends-toi un bon petit-déjeuner. Il est source d’énergie et t’apportera tous les nutriments nécessaires pour t’aider à reprendre du poil de la bête.
5 Récite la troisième partie de la formule. 6 Et pour finir, bois ton jus d’orange.
43
FORMULE pour ne pas GRIGNOTER
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MATÉRIEL
• 1 ou plusieurs boîtes de gâteaux • 1 baguette chinoise ou 1 pic à cheveux (en guise de baguette magique)
PRÉPARATION
1 Tu as tendance à trop grignoter ? Pas de panique, il n’y a
pas de mal à ça et ça arrive à tout le monde. Mais si tu préfères être un peu moins gourmand, rassemble la liste du matériel, assieds-toi par terre dans ta chambre et dispose les boîtes de gâteaux autour de toi. 2 À l’aide de ta « baguette magique », récite la formule en les désignant une à une comme si tu leur lançais un sort.
3 Une fois que tu l’as fait, range les boîtes de gâteaux
à leur place. Si tout va bien, tu ne devrais plus avoir envie de les toucher.
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FORMULE pour ENVOYER un MESSAGE au PÈRE NOËL
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Tu as certainement entendu parler des lettres au père Noël ou peut-être l’as-tu déjà toi-même expérimenté ? peut-être même sans succès et sans recevoir les cadeaux que tu attendais tant ? Mais sais-tu que parfois en cours de route, par mauvais temps, blizzard ou tempête, le précieux courrier du père Noël s’égare sur sa route vers le pôle Nord ?
MATÉRIEL
• 1 feuille de papier • 1 stylo • 1 canne en sucre d’orge • 1 enveloppe moyenne (ou grande selon la taille de la canne en sucre) • 1 joli petit autocollant
PRÉPARATION
1 Pas de panique ! Rédige comme à ton habitude ta lettre
au père Noël sur une feuille de papier que tu glisseras dans une enveloppe avec une canne en sucre d’orge. La lettre sera ainsi plus lourde et ne risquera pas de s’envoler en cas de mauvais temps (et ça amadouera peut-être un peu le père Noël au passage !). 2 Quand tu fermeras ton enveloppe, récite la formule magique en fermant les yeux et en serrant la lettre fort contre toi.
3 Pour finir, colle un joli petit autocollant en guise de timbre.
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FORMULE pour que ses PLANTATIONS POUSSENT plus VITE
82
MATÉRIEL
• 1 plante que tu auras sélectionnée • 1 arrosoir • 2 cuillères à café de marc de café sec • 1 coquille d’œuf vide
PRÉPARATION
1 Dans un petit bol, broie la coquille d’œuf. 2 Lorsque tu auras obtenu une poudre, incorpores-y le marc de café et remue jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
3 Arrose légèrement ta plante à l’aide de l’arrosoir. 4 Dépose délicatement, à l’aide d’une petite cuillère, ta préparation sur la terre de ta plante en récitant la formule en même temps.
5 Ta formule magique
et ce bon engrais maison que tu viens de préparer vont aider ta plante à bien pousser et à se développer. Un peu de patience et tu verras !
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