Adeline Grolleau
Défis zéro budget 32 défis à relever pour protéger la planète !
Sommaire Avant-propos........................................................................................................... 7 Introduction............................................................................................................. 8 12 NS TA VIE DA................................................................................................................... Défi n° 1 – Fais ta lessive au lierre................................................................... 12 Défi n° 2 – Fabrique un tawashi....................................................................... 14 Défi n° 3 – Crée des rangements pour ton bureau.............................................. 16 Défi n° 4 – Garde tes fournitures scolaires......................................................... 18 Défi n° 5 – Confectionne des lingettes réutilisables............................................. 20 Défi n° 6 – Organise une troc-party !................................................................ 22 Défi n° 7 – Réduis ta consommation d’électricité................................................ 24 Défi n° 8 – Réduis ta consommation d’eau........................................................ 26 Défi n° 9 – Achète des objets réutilisables......................................................... 28 Défi n° 10 – Fabrique un fuseau pour parfumer ton linge.................................... 30 32 NS LA CUISINE DA................................................................................................................... Défi n° 11 – Fais un gâteau aux peaux de banane............................................ 32 Défi n° 12 – Cuisine sans déchet..................................................................... 34 Défi n° 13 – Régale-toi avec les fanes des légumes............................................ 36 Défi n° 14 – Cuisine une confiture sauvage....................................................... 38 Défi n° 15 – Bois l’eau du robinet.................................................................... 40 Défi n° 16 – Fais ton sirop !............................................................................. 42
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44 NS TON JARDIN DA................................................................................................................... Défi n° 17 – Récolte tes graines....................................................................... 44 Défi n° 18 – Fais pousser tes légumes............................................................... 46 Défi n° 19 – Plante des aromatiques................................................................. 48 Défi n° 20 – Fais un porc-épic météo................................................................ 50 Défi n° 21 – Produis ton compost..................................................................... 52 Défi n° 22 – Adopte une poule !....................................................................... 54 Défi n° 23 – En automne, fais tes courses en forêt.............................................. 56 Défi n° 24 – Accueille les insectes dans ton jardin.............................................. 58 60 UR TES LOISIRS PO................................................................................................................... Défi n° 25 – Préfère les livres d’occasion.......................................................... 60 Défi n° 26 – Fabrique ta propre peinture.......................................................... 62 Défi n° 27 – Fais du papier recyclé à planter.................................................... 64 Défi n° 28 – Offre un cadeau fait maison.......................................................... 66 Défi n° 29 – Confectionne ta couronne de Noël................................................. 68 Défi n° 30 – Fabrique une bougie à l’orange.................................................... 70 Défi n° 31 – Préfère les mobilités douces........................................................... 72 Défi n° 32 – Fabrique tes jeux et tes jouets........................................................ 74 Lexique................................................................................................................... 76 Index....................................................................................................................... 78
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Introduction Bonjour, Piou ! Sais-tu ce qu’est la surconsommation ?
La surconsommation, c’est quand une personne consomme en excès. Cela signifie acheter plus de choses que ce dont nous avons besoin normalement.
Mais pourquoi est-ce un problème ?
La surconsommation implique une trop grande exploitation des ressources. Par exemple, pour produire tous les objets en plastique qui nous entourent, il faut beaucoup de pétrole, ce qui pollue. Pour d’autres objets, il faudra du métal…
Donc fabriquer tous ces objets exige trop de matières premières.
Exactement ! Et la Terre a des ressources limitées ! 8
En plus, la surconsommation induit aussi le gaspillage.
Mon papa dit que je gaspille quand je ne finis pas mon assiette. C’est tout à fait ça, gaspiller. C’est jeter quelque chose en bon état ou qui pourrait encore servir.
Mais que pouvons-nous faire ? Je suis sûr que tu as des idées, Piou !
Oui, nous pouvons tous faire quelque chose : réutiliser, réparer, créer, fabriquer, recycler… Suis-moi, et relève mes défis !
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Les défis c’est parti !
- DANS TA vie -
DéFI n°1
Fais ta lessive au lierre Cela peut paraître étonnant, mais laver son linge pollue ! C’est à cause des produits chimiques contenus dans les lessives, comme les agents de blanchiment, les parfums, les colorants, les conservateurs…, qui se retrouvent dans l’eau après le lavage en machine.
Piou, qu’est-ce que tu fais dans ce lierre, tu cherches à manger ? Cette fois-ci, non ! Je cueille des feuilles pour en faire de la lessive.
Ah bon ? Mais ton linge ne risque-t-il pas de devenir tout vert ?
Pas de danger ! La saponine, une sorte de savon contenue dans le lierre, va nettoyer le linge, et ensuite il ressortira tout propre de la machine.
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! i t r a p C’est
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Cueille deux grosses poignées de lierre grimpant. Choisis de préférence des feuilles de taille moyenne, à plus de 1 mètre de hauteur.
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Recouvre-les de 2 litres d’eau et mets-les à bouillir durant 20 minutes. Ensuite, éteins le feu et laisse macérer plusieurs heures.
Chez toi, lave les feuilles. Froisse-les entre tes mains et mets-les dans une grande casserole.
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Filtre la préparation, ajoute 2 cuillerées à soupe de bicarbonate de soude. Mélange bien.
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Ta lessive est maintenant prête ! Utilise-la en machine, environ 10 centilitres par lavage.
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- DANS TA vie -
DéFI n°2
Fabrique un tawashi En France, seulement un vêtement sur quatre est recyclé. Certains pays font un peu mieux, mais ce n’est pas assez. À chacun d’entre nous de prendre soin de nos habits et de leur donner une deuxième vie.
Oh ! Tous ces vêtements ! Tu les portes tous ?
Non, certains sont devenus trop petits ou ne me plaisent plus, d’autres sont abîmés.
Tu sais, tu peux donner ceux qui sont en bon état à des amis ou les déposer dans des points de collecte.
Bonne idée ! Il y a un conteneur de collecte pas très loin de chez moi. Mais pour mes chaussettes trouées ?
Garde-les, nous allons les transformer en éponge en fabriquant un tawashi. Un tawa quoi ?! 14
! i t r a p C’est Le tawashi est une éponge japonaise fabriquée à partir de vieux tissus.
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Fabrique un métier à tisser. Prends une petite planche de bois et traces-y un carré de 14 cm de côté. Sur chaque côté plante 5 clous : le premier à 3 cm de l’angle, puis chacun espacé de 2 cm.
Dans de vieilles chaussettes, découpe 10 anneaux de 2 ou 3 cm de largeur.
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Accroche 5 anneaux sur les clous opposés du métier à tisser. Tourne le métier à tisser, accroche un anneau sur le premier clou et fais-le passer alternativement sur et sous les anneaux précédemment positionnés. Fais de même avec tous les anneaux restants.
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Prends ensuite une boucle sur un clou et faisla passer dans la boucle de l’anneau suivant, et fais ainsi sur tout le tour.
Fais un nœud à la dernière boucle. Tu peux maintenant faire la vaisselle ou nettoyer la salle de bains avec ton tawashi ! Quand il est sale, lave-le en machine.
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Le zéro budget, ce n’est pas qu’économiser de l’argent, c’est aussi une manière de protéger notre planète en changeant nos habitudes de consommation et en réduisant nos déchets ! Grâce à ce livre, tu vas découvrir que consommer sans budget ni gaspillage, c’est possible, simple et amusant ! Tu apprendras par exemple à fabriquer un tawashi, à confectionner des lingettes réutilisables, à récolter des graines, à cuisiner les fanes, à fabriquer ta propre peinture, à cultiver tes légumes, à faire des économies d’eau et d’électricité… Es-tu prêt à relever les 32 défis qui te sont proposés dans ce livre pour devenir un super écolo-héros ? allez, c’est parti !
11,50 € TTC
MDS : RU17504
www.rusticaeditions.com
Livre imprimé en France