Alain Dougnac
Do It Nature S AVO N S AUX PL A N TE S E T AU X FL EUR S Recettes à faire soi-même
SOMMAIRE Avant-propos..................................................................................................................... 7
Fabriquer son savon Les différents types de savons..............................................................................11 Le melt and pour......................................................................................................11 Le savon à l’extrudeuse.........................................................................................11 Le savon à chaud......................................................................................................11 Les tensioactifs...........................................................................................................11 Le savon à froid..........................................................................................................11 La saponification à froid............................................................................................12 Les corps gras.............................................................................................................12 La méthode..................................................................................................................13 Comment fabriquer un savon................................................................................14 Les précautions d’utilisation des ingrédients............................................14 Le matériel nécessaire............................................................................................14 Le pas à pas.................................................................................................................16 La table de saponification et son utilisation...............................................20 La coloration................................................................................................................22 Le parfumage.............................................................................................................23 Le séchage...................................................................................................................23 Et les plantes dans tout ça ?...............................................................................24 Dernière précaution, la prise du pH...............................................................24
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Les recettes de savons Savon à la lavande.........................................................................................................28 Savon exfoliant au café...............................................................................................30 Savon aux pétales de calendula............................................................................32 Savon au son d’avoine................................................................................................34 Savon au lait de coco..................................................................................................36 Savon à l’infusion d’hibiscus....................................................................................37 Savon aux trois chocolats..........................................................................................38 Savon au jus de carotte..............................................................................................40 Savon au laurier (faux savon d’Alep)....................................................................43 Savon à l’aloe vera........................................................................................................44 Savon gomasio au sésame.......................................................................................46 Savon au miel et à la châtaigne.............................................................................48 Savon à la rose................................................................................................................50 Shampooing à la camomille et à la bière.........................................................51 Savon de rasage.............................................................................................................52 Savon vaisselle au jus de citron frais....................................................................54 Savon à l’huile rouge de millepertuis..................................................................56 Shampooing aux orties..............................................................................................58 Savon à l’argile verte....................................................................................................60 Savon au charbon végétal et au basilic.............................................................62 Savon au melon d’eau................................................................................................64 Savon à la sève de bouleau.....................................................................................65 Savon au thé vert et aux zestes de citron.........................................................66 Savon exfoliant au thym.............................................................................................68 Savon au romarin...........................................................................................................70 Savon aux pelures d’oignons..................................................................................72 Savon au macérât de pâquerette.........................................................................74 Savon aux fruits rouges..............................................................................................76 Glossaire.............................................................................................................................78 Portrait d’Alain Dougnac...........................................................................................79 5
Fabriquer son savon
LES DIFFÉRENTS TYPES DE SAVONS Le melt and pour
C’est un savon « préfabriqué » que l’on chauffe et que l’on verse dans un moule. Il est en général peu naturel et très gourmand en énergie à la fabri cation. Son utilisation est simple et parfaitement adaptée pour faire des ateliers savons avec des enfants.
Le savon à l’extrudeuse Il nécessite un peu plus de matériel. L’artisan savonnier achète du savon en bondillons (petites billes de savon préfabriqué) aux fabricants industriels et le passe dans une extrudeuse à savon. La machine permet de sortir rapidement des savons de toutes les formes, de toutes les odeurs et de toutes les couleurs. Le concept est similaire à la fabrication industrielle et produit des savons analogues à ceux que l’on trouve en supermarchés.
Le savon à chaud Cette technique ancestrale mais gourmande en énergie nécessite beaucoup de matériel et des investissements lourds, hors de portée des particuliers.
On fabrique par cette méthode des savons type Marseille ou Alep.
Les tensioactifs De plus en plus utilisés par les parti culiers et par certains professionnels, ils ont l’avantage d’être faciles à mettre en œuvre : la simple dilution d’une poudre suffit souvent à fabriquer des savons et des cosmétiques à partir de tensioactifs. Ils sont assez controversés et entrent dans le procédé de fabrication de produits accusés d’être nocifs, voire cancérigènes (présence d’oxyde d’éthylène lors de la fabrication).
Le savon à froid Le savon à froid est la méthode la plus simple et la plus respectueuse de l’environnement. Le savon ainsi produit est entièrement biodégradable et sa fabrication est simple. Elle fait appel à des matières premières naturelles et vous pouvez le confectionner dans votre cuisine avec un outillage simple. Son inconvénient est le prix des matières premières, c’est-à-dire des corps gras ou des additifs naturels qui sont relativement chers. 11
Les recettes de savons Les formulations sont toutes données pour 1 kg de corps gras. À vous de réduire ou d’augmenter les quantités proportionnel lement à votre besoin. Attention : la température de la lessive de soude va monter jusqu’à 80 °C, puis redescendre petit à petit. Les températures indiquées sur les recettes tiennent compte de ce refroidissement et doivent être ajustées au gramme près. Vous ne pourrez pas agir sur la les sive de soude, donc au moment du mélange avec les corps gras, ajustez la température de ces derniers afin de l’harmoniser avec celle de la lessive de soude.
SURGRAS 5 %
SAVON À LA LAVANDE On ne peut pas concevoir une gamme de savons aux plantes sans penser à la lavande, cette plante qui nous rappelle les vacances et nous transporte vers le sud de la France. Régalez-vous donc avec ce savon qui pourra aussi être utilisé comme shampooing. MATÉRIEL SUPPLÉMENTAIRE
1. Mettez la lavande dans un moulin
1 moulin à café
à café et réduisez-la en poudre fine.
INGRÉDIENTS
2. Versez la soude dans l’eau et remuez
138 g de soude caustique
avec le fouet jusqu’à complète dissolution pour réaliser la lessive de soude.
750 g de beurre de karité
3. Portez les trois corps gras à 50 °C.
30 g de lavande 350 g d’eau
200 g de beurre de coco 50 g d’huile de ricin
Facultatif : 20 g d’huile essentielle de lavande ou de lavandin
À savoir
Autrefois, on mettait des bouquets de lavande dans les armoires pour parfumer le linge. Rien ne vous empêche d’y mettre un savon ! La lavande a également un effet apaisant et des vertus antiparasitaires.
Lorsque les deux préparations sont à 50 °C, incorporez la lessive de soude dans les corps gras.
4. Mixez légèrement et ajoutez la lavande moulue. 5. Si vous avez choisi de mettre
une huile essentielle, rajoutez-la.
6. Mixez à nouveau pour bien mélanger
la lavande au reste de la préparation.
7. Versez dans le moule et couvrez. 8. Le lendemain, démoulez et coupez. 9. Laissez sécher 21 jours dans un endroit sec. Vérifiez le pH avant utilisation.
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Tout pour créer ses savons 100 % naturels ! La composition des savons vendus dans le commerce ne vous inspire pas confiance ? Il y a une solution : fabriquez vos propres savons en saponification à froid, méthode la plus simple et la plus respectueuse de l’environnement ! Maître savonnier en saponification à froid et formateur au métier de savonnier, Alain Dougnac vous donne dans cet ouvrage toutes les informations indispensables pour réaliser facilement et en toute sécurité vos savons bio. Pour apporter une touche d’originalité à vos savons – en termes de coloration et de parfum –, l’auteur vous propose ensuite 28 recettes à base de plantes aux propriétés bienfaisantes.
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Faire ses savons, c’est bon pour la peau et la planète, c’est économique et c’est ludique !