Sara Duménil
Do It Nature
CO SM É TIQU E S SO L IDE S Recettes à faire soi-même
SOMMAIRE Pour commencer Introduction........................................................................................................................ 7 Le zéro déchet s’invite dans votre salle de bains...................................... 7 Comment utiliser les cosmétiques solides ?................................................ 8 Personnaliser ses cosmétiques solides............................................................11 Bien choisir ses actifs..............................................................................................11 Les extraits secs : argiles et poudres végétales........................................16 Les ingrédients spécifiques.................................................................................20 Le matériel de base.....................................................................................................22 Les ustensiles..............................................................................................................22 Les moules...................................................................................................................22 Les bonnes pratiques de fabrication.................................................................24 Les règles d’hygiène...............................................................................................24 Les précautions à observer..................................................................................24 Les ingrédients à bannir........................................................................................25 Conserver les cosmétiques solides maison................................................25
Les fiches pratiques 1. Confectionner un baume solide......................................................................28 2. Réaliser un soin nettoyant...................................................................................30 3. Fabriquer une barre de douche.......................................................................32 4. Réussir son shampoing solide...........................................................................34 5. Préparer un masque capillaire...........................................................................36
Les recettes Visage : Démaquillant lacté...................................................................................................40 Nettoyant doux..........................................................................................................42 Exfoliant crémeux.....................................................................................................44 Sérum régénérant....................................................................................................46 Soin contour des yeux............................................................................................48 Dentifrice.......................................................................................................................50 Baume à lèvres...........................................................................................................52 Corps : Crème pour les mains............................................................................................54 Déodorant....................................................................................................................56 Barre de gommage.................................................................................................58 Pain de toilette...........................................................................................................60 Fondant de bain........................................................................................................62 Galet de massage....................................................................................................64 Huile scintillante........................................................................................................66 Baume nourrissant...................................................................................................68 Cheveux : Masque avant-shampoing...................................................................................70 Shampoing sur mesure..........................................................................................72 Shampoing no-poo.................................................................................................74 Après-shampoing démêlant...............................................................................76 Sérum protecteur......................................................................................................78
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INTRODUCTION Autrefois, les cosmétiques solides se limitaient seulement à la fabrication de savons. Mais aujourd’hui, il en existe une grande variété pour chaque utilisation du quotidien : dentifrice, shampoing, déodorant, baume… Chaque cosmétique conventionnel possède désormais sa version solide ! Synonyme de zéro déchet, cette nouvelle tendance est bonne pour l’envi ronnement, mais aussi pour notre santé, car ces produits sont composés d’ingrédients naturels et sains, et, surtout, sans conservateur. Si les cosmétiques solides révolutionnent notre salle de bains, comment les fabriquer soi-même ? Voici 20 recettes faciles à réaliser et agréables à utiliser ; vous deviendrez vite une adepte de ces produits aussi jolis qu’efficaces. Pour commencer, je vous propose de : } choisir les ingrédients adaptés aux besoins de votre peau et de vos cheveux ; } lister le matériel nécessaire ; } prendre connaissance des bonnes pratiques de fabrication pour confectionner vos produits en toute sécurité ; } s’approprier les gestes techniques de la cosmétique solide pour ne rien rater.
Le zéro déchet s’invite dans notre salle de bains
Pour celles qui ne connaissent pas encore les cosmétiques solides, ces cosmétiques « zéro déchet » offrent une alternative aux cosmétiques « liquides » plus conventionnels, pour réduire con si dérablement nos déchets tout en économisant les ressources naturelles, comme l’eau. Ces produits n’ont pas de packaging superflu, peuvent se vendre en vrac et même être fabriqués directement par nos petites mains, tout comme les autres cosmétiques faits maison. Plus sains, plus éthiques, plus économiques… Voici les cinq bonnes raisons de passer du côté solide des cosmétiques : } Plus efficaces : formulés sans eau, ou très peu, ils sont plus sains, plus concentrés en actifs et ne nécessitent pas de conservateur. } Plus écologiques : le format solide ne nécessite aucun packaging superflu ; fini les suremballages ou les bouteilles en plastique qui débordent de nos salles de bains. } Plus économiques : ils durent deux à trois fois plus longtemps que leurs versions liquides. Par exemple, un petit cannelé de 50 g de shampoing équivaut à deux bouteilles de 250 ml. 7
Bienfaits
Type de peau
Type de cheveux
Recettes
Karité
Nourrissant Apaisant Cicatrisant Protecteur Assouplissant Régénérant
Tous types Sensible Sensibilisée par le froid ou par l’épilation Abîmée
Secs Cassants Fourchus Colorés
Baume à lèvres Baume visage Baume mains Baume corps Barre de gommage Baume capillaire Baume après-soleil Savon
Mangue
Protecteur Apaisant Émollient Adoucissant Assouplissant Antioxydant
Sèche Dévitalisée Mature À raffermir
Secs, abîmés Ternes, dévitalisés Fourchus
Baume à lèvres Baume mains Baume corps Baume capillaire Masque capillaire Savon
Cacao
Nourrissant Antioxydant Apaisant Assouplissant Lipolytique Régénérant Protecteur Réparateur Durcissant
Normale Sèche Déshydratée Mature Cellulite
Secs, abîmés Fourchus
Baume à lèvres Crème anti-âge Baume corps Baume capillaire Après-shampoing démêlant Sérum capillaire Masque capillaire Savon
LES HUILES VÉGÉTALES Les huiles végétales sont des corps gras extraits de plantes oléagineuses dont les graines, les fruits ou les noix contiennent des lipides. Très nourrissantes, grâce à leur teneur en acides gras et en vitamines, les huiles regorgent de bienfaits pour la peau et les cheveux. Catégories } Les huiles dites « sèches » sont riches en acides gras polyinsaturés comme les oméga 3 et 6 : le jojoba, le chanvre, le sésame, la noisette, la macadamia, la coco. Ces huiles sont fluides et pénètrent rapidement jusqu’au derme, sans laisser de film gras sur la peau. 12
} Les huiles dites « grasses » sont riches en acides gras mono-insaturés comme les oméga 9 : l’abricot, l’argan, l’avocat, la nigelle, l’olive, la prune, la rose musquée. Ces huiles sont grasses et nourrissent les cellules cornéennes de la couche externe de la peau. Rôle Ce sont des actifs nourrissants qui préviennent la déshydratation de la peau et des cheveux en déposant un film protecteur à leur surface. Mise en œuvre À ajouter à froid ou à chaud dans la phase huileuse de la préparation.
Bienfaits
Type de peau
Type de cheveux Recettes
Abricot
Illuminatrice Régénérante Revitalisante Assouplissante Émolliente
Terne, fatiguée Dévitalisée Sans tonus
–
Sérum anti-âge Sérum bonne mine Baume après-soleil
Amande douce
Adoucissante Émolliente Assouplissante Fortifiante Apaisante
Sèche Fragile Sensible Inconfortable
Secs, cassants Fourchus Pellicules
Baume démaquillant Baume corps Shampoing Après-shampoing Baume capillaire Masque capillaire
Argan
Tonifiante Assouplissante Antioxydante Réparatrice Protectrice Fortifiante
Sèche Mature Dévitalisée Imperfections
Secs, ternes Cassants Chute de cheveux Pellicules
Sérum anti-âge Baume mains Baume corps Après-shampoing Baumes capillaires Sérums fortifiants
Avocat
Régénérante Restructurante Antioxydante Fortifiante Protectrice Nourrissante
Sèche Déshydratée Mature Fragile Délicate Distendue
Secs Ternes Abîmés Chute de cheveux
Baume protecteur Baume capillaire Soin anti-âge Soin contour des yeux Crème mains Savon doux
Coco
Protectrice Fortifiante Nourrissante Assouplissante Adoucissante Émolliente
Sèche Gercée Abîmée Rêche
Bouclés, frisés Secs Dévitalisés Ternes Fourchus
Baume corps Baume capillaire Baume exfoliant Baume après-soleil Savon Sérum capillaire
Jojoba
Régénérante Anti-âge Rééquilibrante Tonifiante Anti-déshydratante Protectrice
Tous types : Sèche Déshydratée Grasse à mixte Sensible Mature
Tous types : Secs, abîmés Cassants Gras Ternes Dévitalisés
Démaquillant Baume corps Soin anti-âge Soin apaisant Baume capillaire Sérum capillaire
Macadamia
Restructurante Apaisante Réparatrice Nourrissante Assouplissante Adoucissante
Fragile Sensible Agressée Sèche Mixtes à grasse Cicatrices
Abîmés Colorés
Baume réparateur Crème mains Baume à lèvres Barre de massage Après-shampoing démêlant Sérum capillaire
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VISAGE
15 MINUTES
6 MOIS
DÉMAQUILLANT LACTÉ Nettoyant, démaquillant, nourrissant, adoucissant Adaptée à tous les types de peaux, cette barre démaquillante nettoie le visage et retire toutes les traces de maquillage avec douceur. Elle se transforme en une délicate mousse crémeuse au contact de l’eau. Riche en beurre de karité et en huiles végétales, elle laisse la peau douce, nourrie et souple. FICHE PRATIQUE N° 2 : p. 30 MATÉRIEL
1 balance de précision
2. Placez le bol au bain-marie jusqu’à
1 bain-marie
3. Hors du feu, mélangez la préparation
1 bol
1 mini-fouet en inox 1 spatule
1 moule en silicone de 75 g
la fonte complète des ingrédients.
jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.
4. Coulez la préparation dans le moule
INGRÉDIENTS POUR 75 G
en silicone à l’aide de la spatule et laissez durcir au congélateur pendant 1 heure.
13,5 g de beurre de karité
5. Démoulez. La barre démaquillante est prête à l’emploi.
26,5 g d’alcool cétéarylique 11,5 g d’huile de ricin 9 g d’huile de jojoba
7,5 g d’émulsifiant cutina
7,5 g de tensioactif mousse végétale
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1. Versez l’ensemble des ingrédients dans le bol.
COMMENT L’UTILISER ? } Humidifiez votre peau et la barre démaquillante. } Frottez la barre directement sur votre visage : elle se transforme en mousse crémeuse au contact de la peau. } Répartissez la mousse et nettoyez votre visage en massant du bout des doigts par des mouvements circulaires. } Rincez à l’eau claire.
Astuce
L’huile de jojoba convient à tous les types de peau, mais vous pouvez la remplacer par une autre huile végétale en fonction de vos besoins (voir pp. 13-14).
Tout pour créer ses soins 100 % naturels ! Fabriquez des soins naturels, écologiques et zéro déchet ! Démaquillant lacté en barre, exfoliant crémeux pour le visage, dentifrice, soin contour des yeux… mais aussi shampoing et masque sur-mesure, galet de massage, palet d’huile scintillante et pain de toilette : lancez-vous dans les soins éthiques sans packaging ! À l’aide de fiches pratiques, recettes et conseils d’utilisation, apprenez à réaliser des cosmétiques solides : • choisissez les meilleurs ingrédients et actifs naturels ; • personnalisez les recettes selon vos propres besoins ; • réduisez les déchets et économisez les ressources naturelles.
9,95 € TTC
www.rusticaeditions.com
MDS : RU17214
À vous les soins faciles et écolos !