LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI, ENTRAVE À

La Manifestation

Si vous n’avez pas confiance en vous, vous risquez d’affaiblir toute manifestation. Pour pratiquer la loi de l’attraction, non seulement il faut croire en ce que l’on souhaite, mais il faut surtout croire en son pouvoir de manifestation. Ce qui nous ramène… à notre confiance en nous !

Ainsi, il sera important lors de vos manifestations d’être sûr de vous et de ne pas dire « J’espère que… » ni de vous projeter en vous disant : « Ça ira, ça va aller. » Dans ces cas-là, non seulement vous allez faire capoter votre demande, mais en plus le cerveau ne la comprendra pas. Avec la manifestation, on n’est plus dans l’espoir, mais dans le : « J’y vais, c’est le bon chemin, j’y ai droit, je le veux. »

★ Comment nos croyances peuvent-elles nous empêcher de recevoir ?

Je vous donne un exemple. Il y a quelques années, j’avais une cliente elle-même thérapeute. Elle s’était lancée un an auparavant, mais touchait toujours le chômage. Cette situation était suffisamment confortable à son goût pour ne pas se projeter dans son travail. C’est ce qu’elle m’a expliqué ensuite quand je lui ai dit ce que je pensais. C’était l’été et elle me disait : « Tu sais, Marie, c’est normal de ne pas avoir de travail, puisque ce sont les vacances d’été, les gens sont à la plage… en vacances. » Elle était en train de se rassurer. Je lui ai répondu qu’en septembre, il y a les impôts, puis s’ensuivent les vacances de la Toussaint, les achats de Noël, etc. « Tu ne travailles jamais, finalement », lui dis-je. J’ai continué en lui expliquant que tout cela tenait à ses croyances. Et si, au fond, il y avait finalement la peur d’y aller ? Je lui ai expliqué que j’avais moi-même du travail toute l’année et que si elle était dans cette croyance, c’est peut-être qu’elle avait peur de se lancer complètement, que si vraiment son travail s’effectuait en fonction des vacances, alors on ne serait pas aussi nombreux à travailler à temps complet dans le développement personnel !

★ Comment le soutien peut-il aussi nous amener à nous dépasser ?

Je pense à un autre exemple. Il y a quelques années, après un stage, je suis restée en contact avec une femme que j’avais bien appréciée. Elle m’envoie un message pour me proposer une randonnée. Je comprends que nous allons faire « une balade ». J’enfile mes converses, je prépare mon pique-nique et me voilà partie. Arrivée sur les lieux, je comprends ma méprise. Ce n’est pas une balade, mais bel et bien une randonnée !

Je me retrouve face à un obstacle qui me semble insurmontable : je me dis que je n’ai pas la force nécessaire, ni mentale, ni physique. Pendant la randonnée, je parle avec des personnes vraiment très pas (j’en garde maintenant de bons souvenirs). Mais vient un moment où j’ai dit « Non, je ne vais pas y arriver, c’est trop dur ». Ces personnes qui me connaissaient seulement depuis quelques

1. Ce que j’ai envie de ressentir dans ma relation

☐ de la complicité ;

☐ de la liberté (partager des moments à deux, mais aussi des moments seul avec vous-même ou vos amis) ;

☐ une relation simple et fluide ;

☐ des échanges ;

☐ partager des passions ;

☐ des gestes d’affection (caresses, câlins, etc.) ;

☐ de la compréhension mutuelle ;

☐ de l’écoute ;

☐ de l’aide dans les tâches ménagères ;

☐ de la complicité ;

☐ des attentions (bouquets de fleurs, petites attentions, etc.) ;

☐ de l’entraide ;

☐ faire des voyages ;

☐ être écouté ;

☐ être respecté ;

☐ de la complicité ;

☐ des moments de partage ;

☐ une communication fluide ;

☐ être en sécurité ;

☐ de la confiance ;

☐ un investissement mutuel ;

☐ du soutien ;

☐ de l’ouverture d’esprit ;

☐ de la douceur ;

☐ me laisser surprendre.

2. Mes freins (mes croyances)

☐ ma sensibilité, mon caractère ;

☐ tout analyser, ce qui m’amène à me « faire des films » sur ce qui pourrait se passer ou non » selon les comportements de l’autre ;

☐ mes expériences passées (le passé me retient) ;

☐ le fait de devoir ou vouloir tout contrôler ;

☐ le manque de confiance ;

☐ mes souffrances (j’ai peur de souffrir à nouveau) ;

☐ je ne m’autorise pas à être heureux ;

☐ je vis dans le passé ;

☐ je ne suis pas ouvert à la rencontre ;

☐ je ne le mérite pas ;

☐ je ne suis pas désirable ;

☐ je ne suis pas intéressant ;

☐ j’ai peur du rejet ;

☐ j’ai peur de m’investir pour rien ;

☐ j’ai peur de l’abandon ;

☐ je me compare ;

☐ j’ai peur d’être déçu ;

☐ j’ai du mal à prendre des décisions ;

☐ je me juge ;

☐ je ne m’autorise pas à être moi-même ;

☐ je n’écoute pas mes ressentis ;

☐ je ne suis pas connecté à mon corps ;

☐ je ne sais pas gérer mes émotions ;

☐ je ne suis pas ancré (je n’ai pas les pieds sur terre).

3. Ma relation avec moi­même

☐ le manque de confiance en moi m’amène au désir de perfection ;

☐ je suis très exigeant avec moi-même ;

☐ je m’oublie ;

☐ j’ai manqué d’amour, alors j’ai besoin d’être aimé par les autres ;

☐ je suis trop dur avec moi-même ;

☐ je ne m’aime pas ;

☐ je ne sais pas dire non ;

☐ mon bonheur passe par celui des autres ;

☐ je me maltraite (j’ai beaucoup de pensées négatives à mon égard) ;

☐ je me critique (et par conséquent, je critique) ;

☐ je me sabote ;

☐ je veux tout contrôler ;

☐ je ne suis pas clair avec moimême (sur ce que je souhaite) ;

☐ j’ai le sentiment d’être invisible ;

☐ je suis dans les attentes des autres ;

☐ je suis perfectionniste ;

☐ je ne m’autorise pas à ressentir ;

☐ je m’adapte aux autres.

4. Ce que j’ai pu ressentir dans mes relations jusqu’à présent qui ne m’a pas convenu

☐ du désintérêt ;

☐ penser à l’autre plutôt qu’à moi-même ;

☐ ne pas me sentir valorisé ;

☐ la peur de l’engagement ;

☐ des mensonges ;

☐ les non-dits pour ne pas blesser l’autre ;

☐ je n’ai pas été rassuré ;

☐ une relation toxique ;

☐ une dépendance affective ;

☐ un manque de communication ;

☐ j’attire uniquement à moi des personnes qui ne sont pas libres ;

☐ critiquer et rabaisser sur ma situation potentiellement relation toxique ;

☐ une tromperie ;

☐ une trahison ;

☐ je n’ai pas été moi-même

☐ je me suis adapté à l’autre ;

☐ je n’ai pas été compris ;

☐ je n’ai pas trouvé ma place.

5. Ma relation amoureuse heureuse idéale

☐ une relation sincère avec du partage et des échanges ;

☐ un investissement mutuel ;

☐ une sexualité épanouissante ;

☐ de l’ambition (projets de couple, ambitions individuelles, etc.) ;

☐ des valeurs (famille, par exemple) ;

☐ quelqu’un qui me soutient dans mes projets ;

☐ quelqu’un qui me pousse à me dépasser ;

☐ tel ou tel critère physique (mettez ce que vous souhaitez !) ;

☐ un bon vivant ;

☐ un être charismatique ;

☐ une personne ayant des passions ;

☐ quelqu’un aimant cuisiner ou partager de bons petits plats ;

☐ une personne bienveillante ;

☐ une personne intelligente ;

☐ une personne cultivée ;

☐ quelqu’un qui me nourrit intellectuellement ;

☐ un sensible ;

☐ un curieux qui aime découvrir de nouvelles activités ou lieux.