Remèdes naturels pour les enfants et les adolescents

Docteur Gilberte Latify

Remèdes naturels pour les enfants et les adolescents Homéopathie

Phytothérapie

Élixirs floraux Réflexologie

Aromathérapie

Oligoéléments Nutrition

Sommaire Introduction.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Les remèdes naturels utilisés.. . . . . . . . . . . . . . . 7 L’homéopathie.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 La phytothérapie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Les fleurs de Bach ou la florithérapie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 La gemmothérapie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 L’aromathérapie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 L’oligothérapie.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 La réflexologie plantaire. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 La nutrithérapie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Dictionnaire thérapeutique. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Acné juvénile.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 Asthme allergique.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Angine. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 Aphte. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 Bronchiolite.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Bronchite. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Brûlure.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 Conjonctivite. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Constipation. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 Coqueluche.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 Crises de foie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 Diarrhée estivale (turista, intoxication alimentaire).. . . . . . . . 53 Douleurs de croissance. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 Douleurs dentaires ou rage de dents. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Eczéma.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Énurésie nocturne. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 Fièvre. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 Gastro-entérite virale. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69

Grippe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 Prévention de la grippe.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 Traitement naturel de la grippe.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75 Convalescence après une grippe.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76

Impétigo.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 Laryngite.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 Mal d’altitude ou mal des transports.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 Mononucléose infectieuse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 Orgelet. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 Otite moyenne aiguë. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Piqûre d’insecte. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Règles douloureuses (dysménorrhées) chez les jeunes filles. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 Rhinite, rhinopharyngite. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 Rhinite allergique. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 Saignement de nez.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106 Sinusite. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 Stress des examens scolaires et de conduite. . . . . . . . . . . . . . . . 111 Stress des interventions dentaires et chirurgicales.. . . . . 113 Avant l’intervention. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Après l’intervention. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114

Toux.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115 Troubles temporaires du sommeil. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 Urticaire. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123 Vaccinations. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 Varicelle. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125 Verrues.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126 Vers intestinaux.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128

Annexes .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131 Trousse d’urgence en homéopathie........................................... 132 Trousse d’urgence en aromathérapie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134 Planches de réflexologie plantaire. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136

Index. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140 Glossaire. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141 Bibliographie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142 L’autrice. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143

P

Introduction

endant les quarante années de ma pratique de médecin généraliste, je me suis efforcée de pratiquer une médecine lente, approfondie, globale, énergétique et surtout préventive. Même si j’ai dû inévitablement prescrire des médicaments classiques, j’ai souvent privilégié les remèdes naturels seuls ou en accompagnement des remèdes classiques.

Nous sommes nombreux et nombreuses à aspirer à des médications plus simples et plus naturelles que les médicaments classiques chimiques pour les maux du quotidien. La tendance actuelle est au retour à la nature et aux vertus médicinales et ancestrales des remèdes naturels, d’utilisation pratique, facile et efficace.

Nous vous proposons dans cet ouvrage divers remèdes pour plus de 40 troubles rencontrés par les enfants et les adolescents. Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, gemmothérapie, réflexologie plantaire… Vous découvrirez tout ce qu’il faut savoir sur ces médecines douces, quand et comment les utiliser (conseils, précautions d’utilisation, mode d’emploi, contre-indications, etc.).

Vous trouverez des solutions naturelles adaptées pour les problèmes courants du quotidien. Aphte, varicelle, eczéma, constipation, conjonctivite, fièvre, laryngite, verrues, rhume… Ce livre va parcourir les situations où la maladie ne nécessitera pas obligatoirement un médicament de médecine classique et où l’on aura recours aux remèdes naturels. Les thérapeutiques abordées ont été soigneusement sélectionnées pour le bien-être et la santé qu’elles procurent. Nous vous souhaitons une bonne lecture !

Avertissement Ces solutions thérapeutiques pourront être une aide directe ou une solution temporaire en attendant de consulter un médecin. Les remèdes devront soulager rapidement, cependant, au bout de 48 heures et sans amélioration des symptômes en cas de maladie aiguë, il est nécessaire de consulter un médecin. En aucune façon cet ouvrage ne peut constituer une solution à tous les problèmes médicaux rencontrés. Les conseils prodigués ici ne remplacent pas une consultation médicale. Il est impératif de bien suivre les indications, les posologies et les contre-indications notées dans le livre.

5

DICTIONNAIRE THÉRAPEUTIQUE

DICTIONNAIRE THÉRAPEUTIQUE

Constipation

O

n parle de constipation lorsque le transit est ralenti, avec des selles peu fréquentes, de consistance dure, et difficiles à expulser. Chez le jeune enfant lorsqu’on est assuré qu’il n’y a aucune cause organique, cela peut survenir lors de l’apprentissage de la propreté et lorsqu’il s’exerce à retenir ses selles. Cette constipation peut aussi survenir après un changement de lieu, en vacances, ou après une émotion, et/ou après un changement d’habitudes alimentaires.

Avant toute thérapeutique, il est conseillé de vérifier que l’alimentation soit suffisamment riche en fibres (légumes verts, légumineuses et fruits frais) et que l’hydratation soit suffisante (boissons abondantes). L’alimentation est la base : remplacer les sucreries et les biscuits par du pain ou des céréales complètes, et les boissons sucrées par de l’eau pure. S’assurer également que l’activité physique soit suffisante.

Demander à l’enfant de ne pas se retenir et d’aller aux toilettes avant de partir à l’école et en rentrant de l’école.

Privilégier une activité physique régulière : marche, parcours de gymnastique, vélo.

Homéopathie OPIUM 5CH ou 9CH : en cas de constipation après une frayeur, ou après une intervention chirurgicale sur l’abdomen ; 3 granules 3 fois par jour.

ALUMINA 5CH : si les selles sont sèches.

PLATINA 5CH ou 9CH : en cas de constipation en voyage.

LYCOPODIUM 9CH : si l’enfant n’a pas beaucoup d’appétit, qu’il mange en dehors des repas et préfère les aliments sucrés, et qu’il digère lentement (intestin long), sa constipation est chronique.

MAGNESIA MURIATICA 5CH : les selles forment des boules dures et leur expulsion est douloureuse.

Pour chaque remède indiqué, donner 3 granules 3 fois par jour, le temps nécessaire à l’amélioration.

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Phytothérapie et naturothérapie On peut donner une formule pharmaceutique douce adaptée aux enfants : un sirop à base d’extrait de Pruneau, de Pomme, de Figue, d’Artichaut, de Rhubarbe, de Tamarin et d’oligoéléments (Magnésium), dans la gamme Pediakid®.

Respecter la posologie indiquée.

On peut également donner : des jeunes pousses de Vaccinium vitis 1DH (Airelle) et Ficus carica 1DH (Figuier) qui aident à réguler le transit, en respectant la posologie de la gemmo­ thérapie, soit 1 goutte par kilo et par jour ; des gélules de lait de jument, 1 à 2 gélules par jour ; ou des gélules de probiotiques qui améliorent le transit : ouvrir la gélule et dissoudre la poudre dans un peu d’eau 15 à 30 minutes avant le repas du matin ou au coucher, tous les jours ou tous les 2 jours.

Avertissement

Il est dangereux de donner de la phytothérapie aux enfants (Bourdaine, Séné) qui peut irriter l’intestin.

Réflexologie plantaire Masser sous le pied droit (au milieu) les zones du côlon ascendant et la première moitié du transverse (voir planche 1, p. 136). Masser sous le pied gauche (au milieu) les zones de la seconde moitié du transverse, du côlon descendant et du sigmoïde. La zone du rectum se situe dans la musculature du mollet, à l’intérieur des deux jambes (voir planche 2, p. 137).

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Douleurs dentaires ou rage de dents Aromathérapie En attendant le rendez-vous chez le dentiste, l’aromathérapie peut soulager si elle est prise au début : Laurier noble (antalgique) : 1 goutte sur un coton-tige appliqué sur la dent douloureuse et la gencive autour ; ou HE de Giroflier (anesthésiante), HE de Genévrier (antalgique) et HE de Gaulthérie (antalgique et anti-inflammatoire) : 1 goutte de chaque diluées avec un peu d’huile végétale, appliquées sur la dent et la gencive ; ou bien HE de Menthe poivrée (anesthésiante) et HE de Giroflier : masser la dent douloureuse avec 1 c. à c. d’huile végétale additionnée de 2 gouttes de chaque huile essentielle.

Homéopathie Le remède homéopathique consiste à prendre : CHAMOMILLA 9CH ou 15CH : remède d’intolérance à la douleur, 3 granules toutes les 15 minutes.

Attention

L’utilisation de l’HE de Menthe poivrée n’est pas compatible avec l’homéopathie qui sera inefficace dans ce cas. Attendre 30 minutes avant et après pour la prise d’homéopathie.

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DICTIONNAIRE THÉRAPEUTIQUE

Eczéma

C’

est une maladie inflammatoire cutanée aiguë ou chronique qui se manifeste par une peau très rouge, gonflée et plus ou moins des petites vésicules au début. Puis l’évolution est soit sèche, fissuraire et croûteuse, soit suintante et croûteuse.

Comme pour l’eczéma du nourrisson, penser à rechercher des allergies alimentaires ou une allergie de contact lorsque l’eczéma persiste, et voir avec le médecin traitant pour un traitement de fond.

Conseils généraux Attention aux savons, cosmétiques et lessives qui contiennent des formules chimiques issues de la pétrochimie, des parabènes, des conservateurs et des parfums dangereux pour la santé et aggravant l’eczéma.

Pour le lavage du corps, utiliser le savon d’Alep, le véritable, riche en huile d’Olive, et du lait d’Avoine pour le bain.

En cosmétologie, utiliser la Cold Cream ® sans autre additif (demander au pharmacien) ou bien des formules relipidantes sans parabènes, sans parfum, sans conservateurs.

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Saignement de nez

F

réquemment observés chez les enfants ou les adolescents par temps chaud, les saignements de nez sont la plupart du temps liés à une lésion bénigne de la muqueuse nasale.

Aromathérapie L’aromathérapie sera utilisée localement sur un coton imbibé d’1 goutte d’HE de Ciste ladanifère qui va stopper le saignement de nez.

Attention

L’HE de Ciste ladanifère est contre-indiquée les 3 premiers mois de grossesse.

Homéopathie Les remèdes homéopathiques calmeront progressivement les symptômes : ARNICA MONTANA 9CH : saignement de nez d’origine traumatique ; MILLEFOLIUM 9CH : le sang est rouge clair et abondant ; MELILOTUS 9CH : saignement de nez après exposition au soleil ou chaleur ; LACHESIS 9CH : saignement de nez au cours des règles.

Prendre 3 granules toutes les 30 minutes jusqu’à amélioration des symptômes.

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DICTIONNAIRE THÉRAPEUTIQUE

Sinusite

C’

est une inflammation des sinus, cavités situées au niveau du front et des maxillaires communicants avec le nez. La sinusite aiguë provoque une douleur battante après un rhume, à la racine du nez (sinus frontaux) ou sous les yeux (sinus maxillaires) avec écoulement jaune du nez plus ou moins abondant, une sensation de pesanteur au-dessus du nez et des yeux lorsque l’on se penche tête en bas, ou des maux de tête.

Le diagnostic peut être confirmé par une radio ou un scanner, le traitement antibiotique des sinusites est rarement efficace du fait de ces cavités plus ou moins fermées. En revanche, les traitements par aérosols ultrasoniques vont être plus rapides pour véhiculer les remèdes.

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Remèdes naturels pour les enfants et les adolescents

Découvrez des centaines de remèdes pour les maux du quotidien !

Dans ce livre, Gilberte Latify, médecin riche de 40 ans d’expérience, dont une quinzaine d’années d’exercice de médecine préventive en protection maternelle et infantile, propose des solutions pour plus de 40 troubles fréquents rencontrés par les enfants et les adolescents (angine, eczéma, fièvre, gastro, toux...).

Homéopathie, huiles essentielles, plantes médicinales, oligothérapie, gemmothérapie, réflexologie plantaire… Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur ces médecines douces, et apprenez quand et comment les utiliser (conseils, mode d’emploi, contre-indications, etc.).

Avec ces méthodes naturelles de soins, d’utilisation pratique, facile et efficace, vous pourrez apporter tout en douceur santé et bien-être à vos enfants, quel que soit leur âge. www.mangoeditions.com ttc

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