Bougies naturelles et parfums d'intérieur

Émilie Hébert

Réalisez vous-même des bougies 100 % naturelles, mais aussi des parfums et brumes d’intérieur.

Bougies Naturelles & parfums d’intérieur

Cires végétales, mèches en coton ou en bois, fragrances naturelles, huiles essentielles… Autant de matières premières qui n’émettent aucune substance toxique lors de leur combustion, pour des produits sains et écoresponsables.

Et, pour chaque bougie, des propriétés bien-être : assaisinante, dépolluante, antistress, énergisante, spéciale yoga ou massage…

Un beau cadeau à se faire ou à offrir !

40 recettes, des conseils, des astuces sur les matières premières et le matériel et des techniques expliquées en pas à pas.

Émilie Hébert

Cosmétologue, aromathérapeute et créatrice du site make-it-beauty.com, site de cosmétiques maison naturels.

DIY ÉCOLO

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ASTUCES

Bougies Naturelles & parfums d’intérieur à faire soi-même

aux propriétés bien-être

DIY ÉCOLO

12,95 € MN00184

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ÉmilieHééert Hébert Émilie

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ASTUCES

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sommaire Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Cinq bonnes raisons d’adopter bougies et parfums d’intérieur naturels . . . . . . .

Pourquoi les réaliser soi-même ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Quelques conseils pour bien débuter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Avertissement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Bougies naturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Matériel et accessoires . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Matières premières . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Les cires . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Les parfums . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Comment primer les mèches ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

DIY bougie parfumée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

FAQ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Recettes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie assainissante, yuzu & pamplemousse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie dépolluante, citron vert & eucalyptus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Variantes de bougies dépolluantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie antitabac, santal & eucalyptus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie antimoustiques, citronnelle & géranium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie hypersensibilité, basilic tropical & menthe verte . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie énergie vitale, pruche & sapin baumier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie confiance en soi, bergamote & marjolaine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie harmonisante, rose & ylang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie positivante, épinette bleue & bergamote . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie antidéprime aux agrumes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie concentration, complexe végétal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie sédative, mandarine verte & lavande . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie antistress aux 4 huiles essentielles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie antiangoisse, petit grain & néroli . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie relaxante, pin, litsée & pamplemousse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie énergisante, épinette noire & géranium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Bougie spéciale yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie de massage décontractante . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie de massage aphrodisiaque . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie spéciale printemps, clémentine & pamplemousse rose . . . . . . . . . .

Bougie spéciale été, monoï, yuzu & sauge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie spéciale automne, bois de rose & jasmin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bougie spéciale hiver, amande & sapin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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brumes et parfums d’intérieur naturels . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 Matériel et accessoires . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 Matières premières . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 Recettes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Brume bonne nuit, fleur d’oranger & orange douce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 Brume antimoustiques, géranium & citronnelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 Brume anticauchemar, pamplemousse & angélique . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 Brume de linge à la lavande . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 Spray antimites, cèdre de l’Atlas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100 Parfum antitabac, pruche & eucaliptus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102 Parfum solide anti-insectes, neem et cèdre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 Parfum antispleen, rose & poivre noir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106 Cônes d’encens, myrrhe & iris . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108 4 mélanges aromatiques pour diffuseurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 Diffuseur par capillarité à la vanille . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114 Fondants naturels pour brûle-parfum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116 Vinaigre parfumé, orange & girofle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118 Smudge purificateur, sauge blanche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120 Top 10 des huiles essentielles à utiliser dans les bougies & parfums d’intérieur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122 Top 10 des huiles essentielles à diffuser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 Bonnes adresses . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126 Index par produit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127

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les cires Cire de soja

Cire de citron

Cire de jojoba Cire de coco

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Cire de colza

Cire d’olive

Cire de tournesol

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BOUGIE DéPOLLUANTE CITRON VERT & EUCALYPTUS

Matériel • Balance, pastille de colle, bâtonnet en bois, bain-marie, cuillère en bois, thermomètre, pince à linge, coupe-mèche ou ciseaux • Proposition de contenant : 1 fiole Erlenmeyer de 200 ml • 1 mèche de 15 cm pour Ø 70 mm montée sur socle (si vous souhaitez primer vous-même votre mèche voir p. 24)

Mode opératoire Collez la mèche au centre de votre contenant. Le pot étant assez profond, aidez-vous d’un bâtonnet en bois pour sécuriser.

Au bain-marie, faites fondre la cire de colza. Hors du feu, lorsque la température redescend à environ 55 °C, ajoutez les huiles essentielles, puis mélangez délicatement à l’aide d’une cuillère en bois.

Lorsque le mélange est bien homogène, coulez délicatement la préparation dans votre contenant, centrez bien la mèche, puis fixez-la à l’aide de la pince à linge.

Laissez refroidir une demi-journée avant de couper la mèche à environ 5 mm de la cire.

Ingrédients • 180 g de cire de colza • 90 gouttes d’HE de citron vert • 45 gouttes d’HE d’eucalyptus globuleux

ASTUCE L’eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus en latin, ou gommier bleu) est un très puissant antibactérien, antiseptique et antiviral. Il dépollue l’air ambiant et apporte une note fraîche et agréable.

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BOUGIE ANTISTRESS AUX 4 HUILES ESSENTIELLES

Matériel •B alance, pastille de colle, bain-marie, cuillère en bois, thermomètre, baguettes chinoises (non désolidarisées) ou 2 piques en bois, adhésif, coupe-mèche ou ciseaux •P roposition de contenant : 1 boîte en verre ambré de 400 ml •2 mèches de 12 cm pour Ø 50 mm montées sur socles (si vous souhaitez primer vous-même votre mèche

Mode opératoire Collez les mèches au centre de votre contenant.

Au bain-marie, faites fondre la cire de soja. Hors du feu, lorsque la température redescend à environ 50 °C, ajoutez les huiles essentielles et mélangez délicatement à l’aide d’une cuillère en bois.

Lorsque le mélange est bien homogène, coulez délicatement la préparation dans votre contenant, centrez bien les mèches, puis fixez-les à l’aide des baguettes chinoises.

Laissez refroidir une demi-journée avant de couper les mèches à environ 5 mm de la cire.

voir p. 24) Ingrédients • 300 g de cire de soja • 30 gouttes d’HE de camomille romaine • 30 gouttes d’HE d’estragon • 20 gouttes d’HE d’encens

ASTUCE L’huile essentielle d’estragon est un tonique et un stimulant général de l’organisme grâce à sa richesse en méthylchavicol. C’est une huile idéale pour gérer le stress, le surmenage et les tensions psychiques et physiques.

oliban • 20 gouttes d’HE de romarin à verbénone

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BRUME ANTICAUCHEMAR PAMPLEMOUSSE & ANGéLIQUE

Matériel • Grand verre, balance, spatule, petit entonnoir • Proposition de contenant :

Mode opératoire Versez les ingrédients un à un dans un grand verre en mélangeant à chaque ajout à l’aide d’une spatule. Versez dans le flacon en verre.

1 flacon en verre de 100 ml avec bouchon vaporisateur Ingrédients

Utilisation Secouez avant usage. Vaporisez généreusement sur le linge de lit en « nuage », à plus de 30 cm.

• 70 ml d’eau florale de fleur d’oranger • 20 ml de glycérine végétale • 9 ml de solubol • 45 gouttes d’HE de pamplemousse • 45 gouttes d’HE d’angélique

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Émilie Hébert

Réalisez vous-même des bougies 100 % naturelles, mais aussi des parfums et brumes d’intérieur.

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Cires végétales, mèches en coton ou en bois, fragrances naturelles, huiles essentielles… Autant de matières premières qui n’émettent aucune substance toxique lors de leur combustion, pour des produits sains et écoresponsables.

Et, pour chaque bougie, des propriétés bien-être : assaisinante, dépolluante, antistress, énergisante, spéciale yoga ou massage…

Un beau cadeau à se faire ou à offrir !

40 recettes, des conseils, des astuces sur les matières premières et le matériel et des techniques expliquées en pas à pas.

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Cosmétologue, aromathérapeute et créatrice du site make-it-beauty.com, site de cosmétiques maison naturels.

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