Gestion du temps d'écran

LUI FAIRE DÉCOUVRIR D’AUTRES OCCUPATIONS AUXQUELLES IL N’AURAIT PAS PENSÉ !

NT À ACCEPTER AIDER SON ENFA N TEMPS D’ÉCRA UNE LIMITE AU

Anne-claire kleindienst

21

MAGNETS INCLUS

Lynda corazza

GESTION DU ’ TEMPS D ÉCRAN MPS D’ECRAN SEMAINIER DU TE Mardi

Lundi ecrans_bande_BAT.indd

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Mattéo Samedi

Dimanche 04/10/2018 10:58

1

KIT LUDIQUE ET ÉDUCATIF POUR RESPONSABILISER SON ENFANT ET STIMULER SA CRÉATIVITÉ

cof_ecrans_lid.indd 2

04/10/2018 17:38

Anne-claire kleindienst

Lynda corazza

GESTION DU TEMPS D’ÉCRAN Livret d’accompagnement pour les parents

ecrans_livret_cv_BAT.indd Toutes les pages

04/10/2018 17:56

Anne-claire kleindienst

Lynda corazza

GESTION DU TEMPS D’ÉCRAN Livret d’accompagnement pour les parents

crans_livret_int_BAT.indd 1

04/10/2018 17:35

crans_livret_int_BAT.indd 2

1-P

04/10/2018 17:35

SOMMAIRE

1 - POURQUOI LA GESTION DU TEMPS D’ÉCRAN EST-ELLE SI DIFFICILE ?

crans_livret_int_BAT.indd 3

2 - À QUOI PEUVENT SERVIR LE SEMAINIER ET LA ROUE ?

3 - COMMENT AMENER CES OUTILS À L’ENFANT POUR QU’IL SE LES APPROPRIE ?

4 - COMMENT UTILISER CES OUTILS ?

5 - CES OUTILS DANS LE TEMPS

04/10/2018 17:35

POURQUOI LA GESTION DU TEMPS D’ÉCRAN EST-ELLE SI DIFFICILE ?

J’en peux plus de cette tablette !

Si tu ne lâches pas cette tablette maintenant, je coupe le Wifi !

Ça fait 1 heure que je te dis d’arrêter !

Tu arrêtes tout de suite, maintenant !

Rares sont les parents épargnés par des conflits autour des écrans...

4-

POURQUOI LA GESTION DU TEMPS D’ÉCRAN EST-ELLE SI DIFFICILE ?

crans_livret_int_BAT.indd 4

04/10/2018 17:35

Ces écrans font désormais partie de notre vie, il devient difficile de les interdire totalement aux enfants.

Et ce serait fort dommage, car BIEN GÉRÉS, ils ont aussi un certain nombre de vertus.

SOUTIEN AUX LIENS SOCIAUX échange avec les membres de la famille ou des amis qui ont déménagé ou habitent loin

AMÉLIORATION DES CONNAISSANCES ET DES SAVOIR-FAIRE recherches sur Internet, tutoriel pour une activité manuelle, etc.

DÉVELOPPEMENT COGNITIF

e !

développement de l’attention visuelle ou auditive, de la mémoire, programme de rééducation, etc.

Mais MAL GÉRÉS, voici quelques conséquences parmi les plus courantes : Retard ou pauvreté de langage Altération de la vision Pensée zapping

crans_livret_int_BAT.indd 5

Liens sociaux fragilisés

Prise de poids

Perturbation du sommeil Mauvaise posture

Mauvaise gestion émotionnelle

Problème d’attention

Mais pas de panique...

TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE !

5

04/10/2018 17:35

Comment se fait-il que nos demandes soient si peu suivies d’effet ?

Difficile de décrocher d’un écran quand il y a ...

FASCINATION VISUELLE La lumière bleue des écrans exerce une fascination visuelle sur l’enfant, qui ne parvient pas à détacher son regard, même quand il entend qu’on l’appelle.

ABSORPTION AUDITIVE Les écoutilles ne sont pas ouvertes sur l’environnement et les sollicitations extérieures.

STIMULATION BIOCHIMIQUE Les programmes sont attractifs, donc le circuit de la récompense dans le cerveau est boosté : la dopamine (neurotransmetteur de la motivation et de l’implication) est libérée, le cerveau de l’enfant en redemande.

COMPATIBILITÉ CÉRÉBRALE Le fonctionnement d’Internet sur le mode arborescent convient en tout point au fonctionnement du cerveau (liens, analogie, recherche à l’infini).

MOYEN D’ÉCHAPPER À LA VIE RÉELLE Les univers proposés dans les jeux, voire dans les dessins animés ou séries permettent une évasion du monde réel, la création d’un « avatar » et alimentent le processus d’évitement : plus la vie réelle lui semble difficile, plus l’enfant cherche un refuge dans les activités sur écran.

6-

POURQUOI LA GESTION DU TEMPS D’ÉCRAN EST-ELLE SI DIFFICILE ?

crans_livret_int_BAT.indd 6

04/10/2018 17:35

DONNE-MOI CETTE TABLETTE !

MAIS NOOOOON J’AI PAS FINI !

LE PROCESSUS ADDICTIF EST ENCLENCHÉ !

Nous comprenons mieux pourquoi il est si périlleux de l’arrêter quand il est si accroché et pourquoi il vaut mieux prévoir avec lui des conditions d’utilisation des écrans quand il n’est pas encore plongé dedans.

crans_livret_int_BAT.indd 7

7

04/10/2018 17:35

À QUOI PEUVENT SERVIR LE SEMAINIER ET LA ROUE ?

Tiens maman, c’est bon, j’ai fini mon temps d’écran !

Tu veux la roue pour choisir ton activité ?

Je l’ai déjà tournée, je suis tombé sur « dessiner ».

Tu peux me chercher des modèles d’animaux ?

Nous nous désolons du temps qu’il passe devant les écrans, ces outils nous donnent l’occasion de reprendre la main, à condition d’accepter la mobilisation qui va avec l’accompagnement de ces activités (temps, énergie, attention...)

8-

À QUOI PEUVENT SERVIR LE SEMAINIER ET LA ROUE ?

crans_livret_int_BAT.indd 8

04/10/2018 17:35

DES OUTILS INÉDITS QUI AIDENT À GRANDIR !

Entièrement illustré Pour une meilleure compréhension y compris des non-lecteurs.

Ludique et accessible Les magnets permettent une grande souplesse et l’enfant peut indiquer au feutre effaçable son ressenti chaque jour.

Testé et approuvé par des milliers de familles via le facebook du Petit décodeur illustré de l’enfant en crise.

MDS : MN00148

Conçu par le duo de mamans, auteures du Petit décodeur illustré de l’enfant en crise

14,95 €

PETIT DÉCODEUR ILLUSTRÉ DE L’ENFANT EN CRISE

PLÉB DE NO ISCITÉ PA R MB DE PA REUX SITE S RENT AL ET D’É DUCA ITÉ POSIT TION IVE

1 livret explicatif, 21 magnets et 1 semainier pour définir ensemble les temps d’écran et leur durée sur l’ensemble de la semaine. + 1 roue des alternatives pour stimuler sa créativité et l’encourager à s’occuper autrement.

Anne-Claire KleindiensT

Lynda Corazza

Anne-Claire est maman de quatre enfants. Psychologue clinicienne, elle reçoit de nombreux enfants et leurs parents dans son cabinet et elle organise des ateliers de Discipline positive pour aider les familles au quotidien.

Lynda est illustratrice. Passionnée de psychologie, elle a trouvé dans ces ateliers les réponses qu’elle cherchait depuis longtemps pour tisser des liens plus apaisés avec ses deux enfants hypersensibles.

PLÉBI SCITÉ DE P N A O R M B DE PA REUX SITE S R ET D’É ENTALITÉ D A U C POSIT TION IVE

LES OUTILS DU

LES OUTILS DU

PETIT DÉCODEUR ILLUSTRÉ DE L’ENFANT EN CRISE

RESPONSABILISEZ VOTRE ENFANT EN L’AIDANT À BIEN DOSER SON TEMPS D’ÉCRAN !

Pour en finir avec les conflits, apprenez-lui à mieux gérer sa frustration et encouragez-le à s’investir dans d’autres loisirs une fois le temps défini épuisé, grâce à des outils simples qu’il aura plaisir à manipuler.

© 2019, Mango, 57 rue Gaston Tessier, CS 50061, 75166 Paris cedex 19 • N° d’édition : M19010 – Édition n°1 Achevé d’imprimer en octobre 2018 par Artpack en Chine • Dépôt légal : janvier 2019 • Attention ! Ne convient pas aux enfants de moins de 36 mois.

NT À ACCEPTER AIDER SON ENFA N TEMPS D’ÉCRA UNE LIMITE AU

LUI FAIRE DÉCOUVRIR D’AUTRES OCCUPATIONS AUXQUELLES IL N’AURAIT PAS PENSÉ ! cof_emotions_box.indd 2

04/10/2018 17:41