Agenda 2020 : une année pour moi

ag e n d a 2 0 2 0

pour

un bullet agenda organise pour une annee sereine

ag e n d a 2 0 2 0

pour

Lucie Baudon du blog iame.me

Agenda2020_DP_int_v06.indd 1

17/04/2019 19:39:22

Pour une année placée sous le signe de la joie, de la créativité et… de l’organisation !

Cette année, on arrête de procrastiner ! C’est la promesse que vous fait ce bel agenda, préorganisé pour simplifier votre quotidien et vous aider à vous recentrer sur ce qui compte vraiment.

Outils pour s’organiser, astuces pour y arriver, infos et conseils distillés tout au long de l’année vous permettront d’avoir une vie remplie mais sereine.

La page du « mois en un coup d’œil » vous donnera une idée d’ensemble des tâches et événements, pour que les jours importants vous restent en tête.

Vous trouverez aussi des citations au fil des pages, pour une année placée sous le signe de la joie de vivre !

s idées = pour noter toutes vo expos, = pour conss,iglenes rlilevrses que vous les film ou lire voulez voir votre challenge perso = pour créemr ai de la se ne s oublier ce qu’il = pour ne pa ne faut pas oublier ! erver une trace = pour consup s de cœur co de vos

À vous de personnaliser également vos journées en utilisant les clés suivantes :

= Tâches = Fait = événements = Reporté = Recherche = Notes

Progressivement, vous ne pourrez plus vous passer de ces codes, qui vous permettront d’avoir une idée plus claire de votre semaine et de votre année.

N’attendez plus pour vous lancer dans cette année unique : 2020 n’aura lieu qu’une seule fois dans votre vie !

Agenda2020_DP_int_v06.indd 2

17/04/2019 19:39:23

livres à lire films à voir

expos à faire

Agenda2020_DP_int_v06.indd 6

séries à regarder

17/04/2019 19:39:23

Mes idées & mes inspirations … pour faire jaillir la créativité !

Agenda2020_DP_int_v06.indd 7

17/04/2019 19:39:24

janvier 2020 Le mois en 1 coup d’Ìil lundi

6

mardi

7

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

1er

2

3

4

5

8

9

10 11

12

13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Agenda2020_DP_int_v06.indd 12

17/04/2019 19:39:46

de la plainte a la prise de decision Muni d’un papier et d’un crayon, asseyez-vous confortablement et inspirez profondément.

Pensez alors à tout ce qui ne vous convient pas dans votre vie, à tout ce qui ne vous plaît pas, vous fait peur, vous inquiète (de la chose la plus importante à la plus futile). Lâchez-vous, vous serez seul à vous lire. Vous pouvez même l’effacer ou le brûler une fois l’exercice fini.

Quand vous aurez terminé, relisez-vous et relevez les gros titres, surlignez-les et faites-en une liste.

Pour chacune de vos plaintes, posez-vous les questions suivantes : quel est mon besoin ? qu’est-ce qui m’aiderait ? quel est le plus petit pas que je puisse faire pour créer quelque chose de positif ?

Lâchez-vous, écrivez tout ce qui vous passe par la tête en réponse à ces questions.

Puis listez des actions qui vous aideront à améliorer votre situation.

TO DO LIST

Agenda2020_DP_int_v06.indd 13

17/04/2019 19:39:46

semaine 1

Déc.-Janv.

lundi

mardi

décembre

31

mercredi 1er janvier

Jour de l'an

soir

apres-midi

matin

décembre

30

« La douleur est toujours moins forte que la plainte. »

Jean de La Fontaine

Agenda2020_DP_int_v06.indd 14

17/04/2019 19:39:47

jeudi

janvier

2

Agenda2020_DP_int_v06.indd 15

vendredi janvier

3

samedi janvier

4

dimanche 5 janvier

Épiphanie

17/04/2019 19:39:47

juin 2020 Le mois en 1 coup d’Ìil lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

1er

2

3

4

5

6

7

8

9

10 11

12 13 14

15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Agenda2020_DP_int_v06.indd 66

17/04/2019 19:47:56

sentir son oui et son non Quand vous dites « oui », est-ce un oui évident ? Vous est-il déjà arrivé d’émettre un « oui » et de penser « non » ou « je ne sais pas » ?

Avez-vous déjà ressenti des oui et des non de qualité différente ?

J’ai envie de vous inviter ici à simplement explorer votre relation avec ce oui et ce non. De prendre le temps de remarquer sans rien changer à la qualité de vos oui et de vos non.

Vous pouvez même noter les situations dans un carnet, suivies d’un « petit oui », d’un « moyen oui » ou d’un « grand oui », ou d’un « petit non », d’un « moyen non » et d’un « grand non ».

Et posez-vous régulièrement cette question : comment est-ce de dire « non » à telle ou telle personne ?

TO DO LIST

Agenda2020_DP_int_v06.indd 67

17/04/2019 19:47:56

lundi

mardi juin

23

mercredi 24 juin

Juin

semaine 26

soir

apres-midi

matin

juin

22

Agenda2020_DP_int_v06.indd 74

« Savoir donner, peu le savent, c’est le secret du bonheur. »

Anatole France

17/04/2019 19:47:59

jeudi juin

25

Agenda2020_DP_int_v06.indd 75

vendredi 26 juin

samedi juin

27

dimanche 28 juin

17/04/2019 19:48:00

septembre

2020

Le mois en 1 coup d’Ìil lundi

7

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

1er

2

3

4

5

6

8

9

10 11

12 13

14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Agenda2020_DP_int_v06.indd 98

17/04/2019 19:49:20

ameliorer son quotidien C’est la rentrée !

C’est le bon moment pour observer votre quotidien, votre organisation, ce qui fonctionne et ce qui fonctionne moins bien, ce que vous voudriez perfectionner.

Faites une liste de ce qui pourrait être amélioré pour vous faciliter la vie :

Si vous vivez avec d’autres personnes et que vous sentez que certaines choses au niveau du rangement et de la communication pourraient améliorer votre quotidien, organisez une réunion pour en discuter.

Peut-être avez-vous aussi besoin de vous offrir des rendez-vous détente, amusement, créativité, ou autre chose qui vous vient à l’esprit ? L’idée est de poser des actions concrètes au jour le jour pour faire en sorte de vous sentir plus en phase avec vous, les autres et votre environnement.

TO DO LIST

Agenda2020_DP_int_v06.indd 99

17/04/2019 19:49:21

lundi

mardi

mercredi septembre

9

matin

septembre

8

soir

apres-midi

semaine 37

Septembre

septembre

7

ÂŤ Celui qui ne progresse pas chaque jour recule chaque jour. Âť

Confucius

Agenda2020_DP_int_v06.indd 102

17/04/2019 19:49:23

jeudi

septembre

10

Agenda2020_DP_int_v06.indd 103

vendredi 11 septembre

samedi

septembre

12

dimanche 13 septembre

17/04/2019 19:49:24

Agenda2020_DP_int_v06.indd 142

17/04/2019 19:51:24

v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d

Février 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d

Janvier l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m

Mars 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v

Avril 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l

Mai 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Juin

2021

Agenda2020_DP_int_v06.indd 143

17/04/2019 19:51:24

j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Juillet

d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m

AoĂťt 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Septembre v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Octobre 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Novembre l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

DĂŠcembre m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v s d l m m j v

iser un bullet agenda sur mesure a personnal ! selon vos envies et votre inspiration x et joyeux, Optez pour ce carnet aux tons dou nsables, astucieux, il allégera votre esprit. Malins, indispe iront votre créativité ! les symboles jolis et pratiques serv une organisation Utilisez-les à votre goût pour avoir une année haute optimale, qui vous ressemble. Pour à suivre une piste en couleur, chaque mois vous incite petite phrase fil rouge. et chaque semaine vous propose une un seul endroit, Agencez votre emploi du temps en recentrez-vous sur glissez-y de l’amour et de l’amitié, s seront savoureuses ! vos souhaits profonds, et vos activité

= Tâches = Fait = Événements = Reporté = Recherche = Notes

Sorties, livres, films, séries, anniversaires, rendez-vous, mais aussi objectifs, événements marquants, instants bonheur, idées et inspirations...

Notez tous les moments forts de votre année !

12 €

Prix TTC

MDS : MN00030

www.mangoeditions.com