Danilo Zanin
Je marche donc je suis
Découvrez la marche consciente pour une ouverture à soi et au monde La marche, en plus de soulager les tensions et de nous libérer de nos charges physiques et émotionnelles, est également propice à la méditation et la pleine présence : elle nous permet de ressentir pleinement la joie d’être au monde. Pour sublimer pas à pas ces moments de présence, pour aller plus loin, pour s’ouvrir à tous les bienfaits de la marche et profiter de tous ses plaisirs, les connaissances et l’expérience d’un guide sont primordiales. Danilo Zanin nous propose d’expérimenter un art de marcher qui nous permet, dans l’instant, une présence à soi et à ce qui nous entoure, au monde qui est là, dans un regard dirigé à la fois vers l’extérieur et vers l’intérieur.
À vous d’accueillir ce qui se présente en suivant votre rythme !
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Je marche donc je suis Retrouver son énergie et se reconnecter à son moi intérieur pas après pas
14,95 e TTC
MDS : 63390
+ 5 vidéos pour expliquer des mouvements précis et aller plus loin dans la détente !
Danilo Zanin
Guide de randonnées méditatives et sophrologue
21/02/2017 11:29