Ronda julio 2013

VIDA SANA HEALTHY LIVING

Mira por sus ojos Look out for your eyes

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n el niĂąo sano, los ojos son revisados en el momento del nacimiento por el neonatĂłlogo y posteriormente, en las revisiones de salud infantil, por su pediatra quien remitirĂĄ el niĂąo al oftalmĂłlogo siempre que sospeche un problema ocular.

TambiĂŠn hay que tener en cuenta que si los padres presentan alguna enfermedad hereditaria, son miopes, padecen alergia ocular o han tenido estrabismo en su infancia, es mĂĄs frecuente que los niĂąos tambiĂŠn puedan estar afectados.

Para evitar la progresiĂłn de la miopĂ­a en los niĂąos se recomienda fomentar actividades al aire libre con luz natural en los que predomine la mirada de lejos, limitar el uso de pantallas de visualizaciĂłn y consolas, parpadear con frecuencia y realizar periodos de descanso cuando se practican actividades de cerca.

Como medida de prevenciĂłn para la salud ocular en niĂąos se recomienda protegerles frente a la luz ultravioleta, usar gafas con ďŹ ltros adecuados para exposiciones prolongadas al sol, tanto en la playa como en la montaĂąa.

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Síntomas oculares mås frecuentes por los que los niùos deben ir al oftalmólogo Most common children’s symptoms indicating a need for a visit to the ophthalmologist F '!-0 -!3* 0A $0-2 01# *-1 -(-1@ F ,0-(#!'+'#,2- -!3* 0 7 1#!0#!'-,#1@ F '1+',3!'ŧ, "# * %3"#8 4'13 *@ F -*-0 -!3* 0A $-2-$- ' H* *38 *#1 +-*#12 JA lagrimeo excesivo.

F ,-+ *Ĺ? 1 "# * .3.'* B *2#0 !'-,#1 de la forma, pupila blanca, diferencias de tamaĂąo.

F -0!#0 *-1 -(-1@ F 3 ',% 2&# #7#1 #! 31# 2&#7 '2!&@ F #""#,#" #7#1 ," 1#!0#2'-,1@ F -01#,',% -$ 2&# #7#1'%&2@ F ', ', 2&# #7#1A .&-2-.&- ' H #',% -2&#0#" 7 2&# *'%&2JA excessively watery eyes.

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EL DOCTOR OPINA DOCTOR’S OPINION POR/ BY: à NGEL à LVAREZ

DR. LUIS FERNĂ NDEZ-VEGA

El primer sentido The ďŹ rst sense

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ealthy children have their eyes examined at birth by a neonatologist and subsequently during their regular checkups by a paediatrician, who sends the child to an ophthalmologist whenever there '1 ,7 131.'!'-, -$ , #7# .0- *#+@ 2 should also be borne in mind that if parents have some hereditary disease, are short-sighted, suffer from eye allergies or have had strabismus in childhood, it is more frequent for their children to be similarly affected.

To prevent the development of myopia

in children, it is best to encourage open-air activities with natural light and a predominance of long-range viewing, limit the use of screens and consoles, blink frequently, and take rests when performing close-range activities.

1 .0#4#,2'4# +# 130# $-0 2&# &# *2& of children’s eyes, it is also advisable to protect them from ultraviolet light, and to use glasses with adequate ďŹ lters for prolonged exposure to the sun either on the beach or in mountainous country.

ProtecciĂłn frente a la luz ultravioleta.

Protection from ultraviolet light.

a mayor parte de la informaciĂłn que recibimos de nuestro entorno es procesada mediante el sentido de la vista. Una buena visiĂłn nos permite descubrir, interactuar y conocer lo que nos rodea, asĂ­ como desarrollar otras funciones cerebrales. Por este motivo, el profesor y espe!' *'12 #, -$2 *+-*-%Ĺ? 3'1 #0,ÄŞ,"#8Q #% "#* ,12'232- $2 *+-*ŧ%'!- #0,ÄŞ,"#8Q #% "# 4'#"- indica que “fomentar la salud desde la infancia es fundamental, especialmente si tenemos en cuenta que el desarrollo de la visiĂłn no se completa hasta los 7 u 8 aĂąos y que hay enfermedades oculares como la ambliopĂ­a u ojo vago que detectadas y corregidas en edades tempranas, tienen muy buen pronĂłsticoâ€?. $0#!3#,!' "# * +'-.Ĺ? 1# #12ÄŞ ',!0#+#,2 ,"- en los paĂ­ses de nuestro entorno y por diferentes estudios epidemiolĂłgicos, se piensa que la causa estĂĄ relacionada con el desarrollo y la urbanizaciĂłn de las sociedades. Posiblemente el hecho de forzar el enfoque para ver de cerca, el uso de la iluminaciĂłn artificial o el estilo de vida sedentario que abarca desde conductas alimentarias con un exceso de hidratos de carbono, hasta el abandono de las actividades al aire libre, sean algunos de los factores fundamentales en este hecho.

ost of the information we receive about our environment is processed 2&0-3%& 2&# 1#,1# -$ 1'%&2@ --" eyesight allows us to discover, interact with and learn about the things around us, as well as to develop other brain functions. For this reason, 0 3'1 #0,ÄŞ,"#8Q #% A 2# !&#0 ," 1.#!' *'12 ', -.&2& *+-*-%7 2 2&# #0,ÄŞ,"#8Q #% .&2& *+-*-%'! * ,12'232# ', 4'#"-A .-',21 -32 that “it is essential to care for the child’s health from early infancy, especially when we consider that the eyesight is not fully developed until the age of 7 or 8, and that some eye diseases, such as amblyopia or lazy eye, have a very good prognosis if detected and corrected at an # 0*7 %#@^ 7-.' '1 ',!0# 1',% ', 2&# !-3,20'#1 around us, and a number of epidemiological studies indicate that the cause may be related to social development and urbanisation.

Fundamental factors appear to include forcing the eyes to focus for close vision, the use of artificial light, and a sedentary lifestyle ranging from a diet of excessive carbohydrates to the abandonment of open-air activities.

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