MEHR ZUFRIEDENHEIT AM ARBEITSPLATZ Expertentipp speziell für kaufmännische Angestellte, Sales Manager und Gastropersonal Gerne stehe ich für Sie für Einzelberatungen, Teambuilding und Workshops zur Verfügung!
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Kontaktdaten:
Ing. Erich Adelpoller, MSc
Ing. Erich Adelpoller, MSc - Psychosozialer Berater
Ketzergasse 13/10, 1230 Wien | T: +43 681 1061 0895 | E: kontakt@er-und-ich.at | www.er-und-ich.at
3 hilfreiche Tipps für mehr Wohlbefinden bei der Arbeit • Selbstfürsorge: Die eigene Gesundheit ist das Wichtigste, was wir haben. Nehmen Sie sich während Ihren Pausen aktiv Zeit, um kurz aufzutanken oder zu entspannen. Und sei es auch nur mit ein paar langen und tiefen Atemzügen. • Positives Mindset: Was war heute positiv am Arbeitstag? Was hat Ihnen Freude gemacht? Oft sind es die kleinen Dinge, die uns motivieren und stärken. • Einen Ausgleich schaffen: Gönnen Sie sich kleine Freuden! Ein feines Essen, eine entspannende Massage oder ein unterhaltsames Hobby. Wichtig ist, dass Sie sich selbst etwas zurückgeben. ***
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