LA IMPORTANCIA DE CERRAR CICLOS
Por: Dra. Luz Verónica Berúmen Burciaga
Estamos al inicio de un nuevo semestre, un momento perfecto para hacer una pausa y mirar hacia dentro:
¿Qué he hecho?
¿Qué quiero cambiar?
¿Qué deseo mantener?
No es un final, es un proceso Cerrar ciclos no es solo dejar atrás, es comprender lo vivido y preguntarnos:
¿Qué sigue para mí? Es reflexión, aprendizaje y transformación.
Diferentes miradas, una misma idea
Existencialismo: asumir decisiones y reinventarnos
Estoicismo: aceptar con serenidad lo que cambia
Budismo: entender que todo es impermanente
Jung: crecer a través del autoconocimiento
En la vida diaria
Cerramos ciclos en:
- La escuela
- El trabajo
- Las relaciones
- Nuestros hábitos
No se trata de olvidar, sino de aprender y avanzar.
Lo que nos deja
Reflexionar, aprender y actuar distinto nos permite: Para llevar
Fortalecer la confianza
Reconocer logros
Detectar áreas de mejora
Abrir nuevas oportunidades
Cerrar ciclos no es perder, es evolucionar.
No es enfocarse en lo que termina, sino en todo lo que comienza.
Le nArte
LeónArte
Por: M.E. Alexandra Frías Ramírez
En esta edición de marzo de LeónArte, damos la bienvenida a un nuevo ciclo celebrando la sensibilidad, el talento y la mirada profunda de quienes dan vida a nuestra comunidad FEN–UACH.
Marzo representa renovación, nuevos comienzos y la oportunidad de reconectar con lo que nos inspira; por ello, esta entrega presenta una obra muy especial: una fotografía.
En esta edición, Arianna Gardea, estudiante de la Licenciatura en Enfermería, nos comparte que le gusta tomar fotografías porque a través de ellas captura momentos únicos, como si los congelara en el tiempo… Orgullosamente de La Galera, Gran Morelos, recuerda que comenzó desde los 14 años, inspirada por la naturaleza:
“Soy de un ranchito, entonces estaba rodeada de animalitos y la fauna, pero también tomo fotos a las personas que quiero”.
La imagen retrata un atardecer intenso y vibrante que tiñe el cielo de tonos rosados, lilas y naranjas. En el centro, la silueta de un árbol se eleva con delicadeza, delineada por la luz del ocaso, como un recordatorio de la vida que florece incluso en medio de lo cotidiano. La fotografía transmite calma, observación y una pausa necesaria. Es un momento que, aunque simple, se vuelve extraordinario cuando se mira con atención.
Desde la nutrición, nos recuerda que la luz, los ciclos naturales y el entorno también forman parte de nuestra salud: lo que vemos, respiramos y sentimos nutre nuestro bienestar tanto como los alimentos.
Arianna Gardea
Desde la enfermería, la imagen evoca la importancia de detenerse, observar y comprender el entorno; de encontrar equilibrio incluso en medio del ritmo acelerado del día a día.
Que este mes nos invite a iniciar con energía, sensibilidad y una mirada más consciente hacia lo que nos rodea. Sigamos encontrando inspiración en lo cotidiano y en aquello que también nutre la vida.
Si eres estudiante o docente de la Facultad de Enfermería y Nutriología y te apasiona cualquier expresión artística, ¡este es tu espacio!
LeónArte es una plataforma para compartir la sensibilidad, la mirada y el talento que florece dentro de nuestra comunidad.
Puedes enviar tus trabajos a: afrias@uach.mx
Tu arte también cuida, acompaña y nutre.
Curioseand
Curi seando Con...
Por: Psic. Edgar Humberto Aguayo Carrera
Hay personas que no saben quedarse quietas. No porque no puedan, sino porque entienden la vida como un flujo permanente: cambiar, moverse, aprender.
Él es así. Nació un 26 de abril, en el corazón de Chihuahua, como el segundo de tres hijos, y desde entonces la libertad fue parte natural de su lenguaje.
Su infancia transcurrió entre un ambiente familiar lleno de amor y una sensación clara de independencia. No era el niño aplicado del salón; se describe, sin pudor, como “muy vago”. Pero había algo que lo salvaba de la quietud: el rancho de su padre. Ahí pasaba las horas, soñando con no bajarse nunca de la bicicleta, una de sus primeras grandes pasiones.
El deporte llegó como una extensión lógica de su carácter. Siempre presente, siempre necesario. Mover el cuerpo para ordenar la mente. Tal vez por eso más adelante encontraría sentido en una profesión que, como él, nunca permanece igual y lo que pudiera haberse
considerado un tropiezo transformó su identidad: ¨ Nunca hubiera imaginado que haber reprobado química en bachilleres me hubiera llevado a convertirme en lo que soy ahora¨.
Nunca fue de estudiar demasiado para los exámenes, y aun así, el talento aparecía. Hay quienes aprenden de memoria; otros, desde la experiencia. Él pertenece al segundo grupo. Sus vivencias se han convertido en una colección infinita de recuerdos: viajes, fiestas, descubrimientos… y un amor especial por la playa, ese lugar donde todo se desacelera sin detenerse.
Hoy es padre de dos hijos de casi 12 y 15 años y parte de un matrimonio sólido, construido desde la unión y la fuerza compartida. Esa misma firmeza se refleja en su vocación como docente. Cree en la unificación de criterio, en exigir para formar, en la disciplina
como herramienta de libertad. Le gusta pensar que será recordado no solo por su carácter estricto, sino por haber ayudado a otros a aprender de verdad. “Me encantan casi todos los géneros musicales, pero sin duda el country y en la música de cuerdas como el chelo y el violín son mis favoritos”.
Habla inglés con fluidez, se reconoce como alguien divertido y cercano, aunque siempre con un estándar alto.
Y hay un detalle que casi nadie conoce: cuando el ruido del mundo se apaga, le gusta montar a su caballo, cuidarlo y recorrer el camino sin prisa. Ahí, entre polvo y silencio, todo vuelve a tener sentido.
Al final, como en toda buena historia, queda una pregunta: ¿Quién es él?
Su nombre es Gabriel Barrio.
RUTINITA FEN
Acondicionamiento Básico con Pesas: La Base de un Cuerpo Fuerte y Funcional
Por: M.D.D. Antonio González Maldonado
FEN
El entrenamiento con pesas ya no es exclusivo de atletas avanzados ni de quienes buscan aumentar masa muscular de forma significativa. Hoy sabemos que el acondicionamiento básico con pesas es fundamental tanto para hombres como para mujeres, sin importar edad, experiencia o condición física.
Incorporar ejercicios de fuerza mejora la salud metabólica, fortalece huesos y articulaciones, aumenta la energía diaria, ayuda a controlar el peso corporal y moldea un físico más firme y funcional. El objetivo no es “volverse grande”, sino hacerse fuerte, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida.
¿Por Qué es Importante para Hombres y Mujeres?
Para las mujeres:
Incrementa la densidad ósea (prevención de osteoporosis).
Mejora la composición corporal sin necesidad de volverse “grandes”.
Aumenta el metabolismo basal, favoreciendo la quema de grasa.
Para los hombres:
Optimiza fuerza y potencia funcional.
Ayuda a mantener niveles saludables de testosterona.
Aumenta masa muscular de forma equilibrada y segura.
A continuación, te presentamos un programa de 8 ejercicios esenciales, perfectos para iniciar un acondicionamiento equilibrado.
Día 1 – Tren Inferior & Core
Sentadilla con mancuernas
Peso muerto rumano
Zancadas con peso
Puente de glúteos con peso
Plancha frontal (sin pesas)
Día 1 – Tren Inferior & Core Sentadilla con mancuernas
Peso muerto rumano
Zancadas con peso
Puente de glúteos con peso
Plancha frontal (sin pesas)
A
A LO BESTIA
Entre
vapeadores y universitarios: la ciencia detrás del humo digital
Por: M.E. Alejandra Rodríguez Ávila
¿Sabías que el cigarro electrónico está ganando terreno entre los jóvenes universitarios de Chihuahua?
Un grupo de investigadores de la Universidad Autónoma de Chihuahua (UACH) se propuso descubrir qué hay detrás de esta tendencia, en un proyecto que busca entender cómo la percepción de riesgo, las actitudes, la publicidad, el estrés académico, la ansiedad y la influencia de los amigos se relacionan con el consumo del famoso “vape”.
El proyecto, titulado “Factores relacionados con el consumo de cigarro electrónico en estudiantes universitarios de Chihuahua”, es liderado por el Dr. Benito Israel Jiménez Padilla, con la valiosa colaboración de la Dra. Paola Lizeth Flores Garza, el Dr. Carlos Alberto Salazar Moreno, la Dra. Mariana Vargas Beltrán y la Dra. Claudia Yanet Fierro Herrera. Todo un equipo
comprometido con entender cómo la percepción de riesgo, las actitudes, la publicidad, la ansiedad, el estrés académico y la influencia de los amigos se conectan con este fenómeno cada vez más común.
El estudio, que ya está en la fase de análisis de datos, reunió la participación de miles de estudiantes de distintas facultades. Un total de 774 estudiantes se animaron a contestar el cuestionario de principio a fin (¡nada mal, considerando el tamaño de la UACH!). Todo el proceso se realizó de manera electrónica, a través de los correos institucionales, demostrando que la ciencia también puede vivir en la nube.
¡Pero eso no es todo! el proyecto ya ha inspirado tesis, artículos y participación en congresos. Hasta ahora, cuatro estudiantes de enfermería ya defendieron sus tesis derivadas del estudio, mientras que otras cuatro están en proceso de titulación y dos más siguen afinando los últimos detalles de sus trabajos.
Todas forman parte del semillero de investigación “Prevención de adicciones, violencia y promoción de la salud mental”, una comunidad que demuestra que el conocimiento también se cultiva con trabajo en equipo.
Porque cuando la curiosidad universitaria se enciende… ¡no hay humo que la apague!
GARRA DEPORTIVA
El histórico Gimnasio Manuel Bernardo Aguirre
GARRA
Por: L.C.C. Gamalieel Velázquez Rodríguez
DEPORTIVA DEPORTIVA
El Gimnasio Universitario
Manuel Bernardo Aguirre (MBA) es la sede oficial de los Dorados y las Adelitas de la Universidad Autónoma de Chihuahua (UACH); es “La Catedral del Basquetbol Universitario Chihuahuense”. Ambos son los equipos representativos del deporte ráfaga varonil y femenil a nivel universitario, dentro de los torneos nacionales. Sus cómodas y coloridas instalaciones acogen dos salones de la fama del deporte estatal: El del deporte chihuahuense y el del universitario. En particular, este enorme recinto deportivo concentra a los triunfadores históricos de ambos equipos de baloncesto: Las estrellas individuales.
El Gimnasio Universitario
Manuel Bernardo Aguirre se ubica en el Campus Uno o viejo campus de la UACH, por la Avenida Universidad y entre las avenidas Pascual Orozco y División del Norte. El campus está lleno de gran belleza natural y arquitectónica: Una área de árboles, edificios para clases, tres teatros, estatuas de políticos y deportistas destacados de Chihuahua, el viejo Estadio Olímpico, el gimnasio Santiago “Nayo” Revilla, varias canchas de baloncesto al aire libre y pistas para correr. El gimnasio universitario fue construido bajo el gobierno estatal de Manuel Bernardo Aguirre (1974-1980) y es orgullo de la ciudad de Chihuahua.
Fundamentalmente, el basquetbol es la piedra angular del deporte chihuahuense. Tanto los Dorados como las Adelitas de la UACH han acumulado numerosos trofeos nacionales y los nombres de las grandes luminarias individuales están en “La Catedral del Baloncesto Universitario”: El Manuel Bernardo Aguirre. Por esta historia grande del baloncesto varonil y femenil, los gobiernos locales, las escuelas, las empresas y las iglesias deben impulsar con gran fuerza la práctica de este deporte tan bello y atlético, tan familiar y comunitario: Un deporte que ha dado lustre al Estado de Chihuahua, entre la década de los treinta del siglo XX y la segunda década del siglo XXI.
Aguachile de Ceniza Cremoso de Chipotle y Verduras
Porciones: 2-4 pz. Aprox.
Por: L.N. Mario Amavisca Morales
Modo de preparación:
1. Tatemar (Hacer la ceniza): Sobre brasas o un comal muy caliente, quema los chiles habaneros, la cabeza de ajo entera, la cebolla morada y las tortillas hasta que estén completamente negros (carbonizados).
2. En un molcajete (o licuadora), machaca los chiles tatemados, los ajos pelados (ya suaves), la cebolla y las tortillas carbonizadas hasta formar una pasta.
3. Añade a la pasta el jugo de limón, aceite de oliva, salsa de soya, sal y pimienta. Mezcla bien hasta tener una consistencia homogénea.
4. Coloca los camarones en un recipiente, añade la cebolla y el pepino. Báñalos con la salsa negra. 5. Deja reposar en el refrigerador
durante unos 15 a 20 minutos para que el camarón se curta. 6. Acompaña con totopos o tostadas o sobre chips que más le agrade, 1 rebanada de piña asada en mismo comal, la zanahoria y la jícama en julianas, a salsa cremosa y aguacate en cubos
Modo de preparación del cremoso de chipotle:
1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta que todo esté perfectamente integrado. Rectifica con sal y pimienta.
2. NOTA: si está muy espeso puede añadir agua.
QUE... Sabías
¿Sabías que tu cerebro puede “comerse” a sí mismo cuando no duermes lo suficiente?
Cuando duermes mal, ciertas células empiezan a eliminar conexiones neuronales sanas, como si fueran “basura”.
Dormir bien no es un lujo… es mantenimiento vital para tu mente.
¿Sabías que lavarte las manos es una de las acciones que más vidas ha salvado en la historia?
Antes de que se implementara esta práctica en hospitales, miles de pacientes morían por infecciones evitables.
Gracias a la higiene de manos, la mortalidad se redujo drásticamente. Un acto simple… con un impacto gigantesco.
8 de marzo:
Mujeres que transforman, lideran y construyen el presente
Cada 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, una fecha que invita no solo a reflexionar sobre la historia, sino también a reconocer los avances, logros y contribuciones que las mujeres han construido a lo largo del tiempo. Más que mirar las dificultades del pasado, este día representa una oportunidad para celebrar la fuerza, la capacidad y la trascendencia femenina en todos los ámbitos de la sociedad.
A lo largo de los años, las mujeres han ampliado sus espacios de participación en la ciencia, la educación, la política, la salud, la investigación y el liderazgo social. Lo que antes parecía limitado a ciertos roles tradicionales, hoy se ha transformado en una presencia activa y decisiva en la toma de decisiones, la generación de conocimiento y la construcción de comunidades más humanas y equitativas. En el ámbito académico y de la salud, particularmente en enfermería y nutrición, las mujeres han sido protagonistas del cuidado, la innovación y la formación de nuevas generaciones. Su labor ha evolucionado desde el cuidado esencial hasta el liderazgo científico, la gestión institucional y la investigación que impacta directamente en la calidad de vida de las personas.
Ser mujer hoy representa una combinación de sensibilidad, fortaleza, empatía y liderazgo. Lo femenino aporta una visión integral que reconoce la importancia del cuidado, la colaboración y la construcción colectiva, valores indispensables para el desarrollo social. Cada avance alcanzado refleja años de esfuerzo, preparación y
compromiso, abriendo camino para que más mujeres continúen soñando, aprendiendo y transformando su entorno.
En nuestra Facultad de Enfermería y Nutriología, reconocemos a todas las estudiantes, docentes, investigadoras y profesionales que día a día contribuyen con su talento y vocación al bienestar de la sociedad. Su trabajo demuestra que el liderazgo femenino no solo impulsa cambios, sino que inspira esperanza y genera impacto positivo en la vida de las personas.
Este Día Internacional de la Mujer celebramos las historias que inspiran, los logros que abren puertas y el papel fundamental que las mujeres continúan desempeñando en la construcción de un futuro más saludable, humano y solidario. Porque reconocer a las mujeres es reconocer el progreso, la vocación de servicio y la capacidad infinita de transformar el mundo.
“Ser mujer es construir, cuidar, liderar y trascender; una historia que continúa escribiéndose con esperanza y determinación”.
Sí… sabemos que hubo ediciones que se quedaron en el limbo, pero tranquilos, porque aquí va el refresh que nadie pidió, pero todos necesitaban.
Agárrense, porque este Previously on la Facu viene con memoria, veneno y actualización incluida.
Ahora, vámonos con los recuerdos que aún duelen:
En la cafetería, sigue flotando ese ambiente de “qué flojera atender”. Oigan, mínimo finjan entusiasmo, porque parece que pedir un burrito es un favor personal. Chismositos con hambre también chismean, eh.
Drama express del semestre pasado: Un termo perdido desató el caos. La dueña no pidió ayuda… amenazó con pedir cámaras y funar públicamente al responsable. Jajajaja, mis cielas, ni que fuera reality show de horario estelar.
Y cómo olvidar el reality show eterno de la facultad:El poliamor sigue VIVO, CRECIENDO y SIN CENSURA. Chica con dos novios, ambos enterados, felices y casi casi grabando contenido. Aquí no hay engaño: hay acuerdos, testigos y aplauso grupal. Nivel elevado, pero con outfits de Nutri y General.
Y para cerrar con broche negro y brillante el semestre pasado:Halloween en Mamitas.
Brujas, vampiros, criaturas oscuras… y ligue a diestra y siniestra. Mucha máscara, pero bien que se arrimaban sin saber si coqueteaban con el ex, el primo o alguien totalmente desconocido. Arte puro.
¿Se acuerdan de la Copa del Rey? Evento del año: sudor, emoción y trampa. Porque sí, hubo quienes acortaron camino por el polideportivo para decir que corrieron los 2 km. Mis tramposillos, ni para disimular. Eso sí, el romance no faltó: besotes intensos, amores exprés… y al día siguiente modo desconocidos activado. Pero qué bien se vivió ese día, ¿no?
Recuerden dejarme sus Chismesitos en este QR para seguir informándolos.
Así que ya saben, mis chismositos: esto fue lo que pasó, lo que se vivió y lo que aún se comenta en voz baja… y mientras ustedes sigan dando contenido,yo seguiré reportando. Con amor y veneno.
Siguiendo las huellas hacia tu Futuroopen house
Siguiendo las huellas hacia tu Futuroopen house
Pláticas de la Semana de la Cultura de Paz
Pláticas de la Semana de la Cultura de Paz
Día Mundial de la Obesidad
Pláticas de la Semana de la Cultura de Paz
Pláticas de la Semana de la Cultura de Paz
Pláticas de la Semana de la Cultura de Paz
Suplemento Literario
La vida de un gigante
A Carlos...
Por: M.A. Alejandra Torres García
Allá fuma en el balcón desnudo como un azulejo mirando la azotea. Allá cierne la noche entre los dedos. Se lleva todo lo que le cabe en una mano luego lo vende.
También el sol lo empuja hasta su casa como a una pieza de rompecabezas puesta a la fuerza. Mordisquea el nudo en la bolsa mastica y traga en silencio: la fruta más transparente nada.
Distante allá arriba juega ajedrez con la lluvia. Un solo movimiento para todas direcciones y pierde la sonrisa en el patio vecino donde todos se han tragado los ojos.
Metáforas multivitamínicas con alto contenido de imaginación
Enfermería con perspectiva intercultural: un puente para la equidad en salud
Por M.E, Bertha Alicia Carrillo Castro Egresada de la Facultad de Enfermería y Nutriología Universidad Autónoma de Chihuahua
La enfermería con perspectiva intercultural no es solo una especialidad; es una forma ética y humana de ejercer el cuidado. En contextos como el norte de México, donde conviven múltiples pueblos originarios y realidades culturales diversas, brindar atención sin considerar la lengua, las creencias y las prácticas tradicionales de salud puede convertirse en una barrera más, en lugar de una solución.
En estados como Chihuahua, donde habita el pueblo rarámuri y otras comunidades indígenas, la distancia no es únicamente geográfica. Existe también una distancia lingüística, histórica y cultural entre los servicios de salud y las personas usuarias. Aquí es donde la enfermería con perpectiva intercultural cobra una relevancia profunda: no solo administra medicamentos o realiza procedimientos, sino que traduce significados, genera confianza y dignifica la atención.
El papel de las y los intérpretes en salud es fundamental. La comunicación no es un detalle secundario; es la base del diagnóstico oportuno, de la adherencia al tratamiento y de la prevención. Cuando una persona no comprende lo que se le explica, difícilmente podrá seguir indicaciones o expresar con claridad lo que siente. El intérprete no solo traduce palabras, sino contextos culturales, formas de entender el cuerpo, la enfermedad y el cuidado. En ese sentido, intérprete y personal de enfermería forman un puente que salva vidas y evita errores.
La enfermería con perspectiva intercultural reconoce que las prácticas tradicionales no son obstáculos, sino saberes que pueden dialogar con la medicina institucional. Implica escuchar sin juzgar, preguntar con respeto y comprender que la salud tiene dimensiones espirituales, comunitarias y familiares. Este enfoque fortalece la calidad de la atención y promueve la equidad, porque ofrece un trato justo a quienes históricamente han sido marginados. Desde mi trabajo como enfermera enfocada en capacitación e interculturalidad, mi labor va más allá del consultorio o del hospital. Al formar a personal de salud, se está planteando una nueva mirada: una que entiende que la competencia cultural no es un curso aislado, sino una actitud permanente. Cada taller, cada sesión formativa, cada material adaptado en lengua indígena representa
una acción concreta hacia un sistema más inclusivo.
Capacitar en interculturalidad implica sensibilizar sobre derechos, sobre comunicación efectiva y sobre el valor del consentimiento informado en lengua materna. También significa cuestionar prácticas discriminatorias normalizadas y promover protocolos que integren la participación comunitaria. Mi trabajo impacta no solo en pacientes individuales, sino en estructuras institucionales.
La enfermería con perspectiva intercultural nos recuerda que cuidar es reconocer al otro en su identidad completa. Cuando el personal de salud aprende a escuchar con respeto y a trabajar junto con intérpretes, se reduce la desigualdad y se fortalece la confianza en los servicios. En contextos fronterizos y multiculturales, esta práctica no es opcional: es una necesidad ética y social.
Esta labor representa un compromiso con la justicia social en salud. Ser enfermera y formadora es ser puente, mediadora y defensora del derecho a comprender y ser comprendido, es brindar un cuidado de calidad y calidez. Esa es una contribución invaluable para construir un sistema de salud más humano, equitativo y culturalmente pertinente.
Florezco
con suavidad, desde la raíz hasta las puntas.
Por: M.E. Erika Susana Meraz Cera
Marzo llega con más sol y esa energía de “ahora sí”.
Entre clases y parciales, la primavera nos invita a pausar, respirar y regalarnos un momento de cuidado.
Porque atender tu cabello también es agradecerle a tu cuerpo por acompañarte cada día.
Tu cabello también cuenta tu historia.
Tip básico
Lava con un shampoo adecuado a tu cuero cabelludo.
Aplica solo en la raíz y masajea suavemente (sin rascar).
Recomendaciones
Acondicionador de medios a puntas (déjalo 2–3 min).
Seca presionando con toalla, sin frotar.
Usa crema ligera en puntas.
Aplica protector térmico (sí, incluso sin calor).
Protectores térmicos accesibles
(modo universitario)
TRESemmé Thermal Protector
Thermal Creations
Cantu Heat Protectant
OGX Heat Protector
Tip: Aplícalo en húmedo o seco antes del calor
Tip Leona
Aplica perfume capilar a 20–30 cm y en movimiento, nunca en la raíz. Aporta frescura y un toque extra a tu estilo.
Glow saludable
Hidratación + protección + aroma fresco = cabello con vida.
Un buen hair day también es bienestar.
Mantra del mes
“Mi cabello merece amor y libertad.”
Porque ser Leona Glamurosa es más que una apariencia; es un estilo de vida donde el verdadero brillo no es solo lo que se ve, sino la energía con la que caminas y la seguridad con la que sonríes.
Aries
(21 marzo – 19 abril)
Este mes vienes con toda la energía… pero cuidado con querer hacerlo
TODO al mismo tiempo. En la uni, prioriza tareas o terminarás saturado. En el amor: alguien podría sorprenderte con un mensaje inesperado.
hor Ó s c opos
Tauro
(20 abril – 20 mayo)
Marzo te pide salir de tu zona de confort (sí, otra vez. Atrévete a participar más en clase o en actividades nuevas.
En el amor: estabilidad, pero evita la rutina.
Géminis
(21 mayo – 20 junio)
Tu mente está a mil por hora y eso te favorece en exposiciones o proyectos. Solo cuida la dispersión. En el amor: conversaciones interesantes… podrían volverse algo más.
Cáncer
(21 junio – 22 julio)
Mes emocional, pero también de mucha claridad. Vas a darte cuenta de qué sí quieres… y qué ya no. En el amor: cierra ciclos o fortalece vínculos.
(23 sep. – 22 octubre)
Decisiones importantes vienen en camino. No te quedes en el “no sé”.
En el amor: define lo que quieres o alguien más lo hará por ti.
(22 dic. – 19 ene.)
Vas firme hacia tus metas, pero ojo con el estrés. No todo es productividad.
En el amor: alguien valora tu esfuerzo… pero quiere más tiempo contigo.
Leo (23 julio – 22 agosto)
Vas a brillar (como siempre), pero ahora en equipo. Colaborar será clave para que te vaya mejor.
En el amor: alguien admira tu seguridad.
Virgo
(23 agosto – 22 sep.)
Marzo te pone en modo productivo ON. Perfecto para ponerte al corriente o adelantar pendientes.
En el amor: baja la exigencia, fluye más.
Escorpión
(23 oct. – 21 nov.)
Transformación total. Cambios en tu rutina o forma de pensar que te harán crecer muchísimo.
En el amor: intensidad (como siempre), pero con más madurez.
Sagitario
(22 nov. - 21 dic.)
Mes de movimiento: salidas, eventos, nuevas experiencias. Aprovecha, pero no descuides lo académico.
En el amor: conexión con alguien fuera de tu círculo habitual.
Acuario
(20 enero – 18 feb.)
Creatividad al máximo. Ideal para proyectos, ideas nuevas o propuestas diferentes.
En el amor: conexión mental fuerte con alguien especial.
Piscis
(19 feb. – 20 marzo)
Mes introspectivo. Perfecto para reconectar contigo y replantear metas.
En el amor: sensibilidad alta, cuida tus emociones.
Piscis
Tauro
Libra
Piscis
Capricornio
Tauro
Sagitario Leo Virgo
Gém nis
Pisc s Acuario Capricornio
Tauro L bra Cáncer Escorpión
V rgo Géminis
Piscis
Acuario Capricornio
Tauro Ar es
L bra Cáncer Escorpión
Sagitario Leo V rgo Géminis
Piscis Acuario Capricornio
Tauro
Tauro Aries
Acuario Capricornio
