Fellowes Ergonomic Solutions (PT)

Soluções ergonómicas de confiança

1

Qual é o segredo do seu sucesso?

Se perguntasse aos seus colaboradores o que torna a sua organização bem-sucedida, provavelmente obteria varias respostas diferentes.

Alguns diriam:

É a qualidade do seus produtos ou o nível do seu serviço Outros poderiam pensar:

É o compromisso com a inovação ou talvez o investimento em marketing Todas essas respostas ajudam a explicar o sucesso da sua empresa. Mas há uma possibilidade real de que esteja a ignorar o fator mais importante de todos:

As pessoas. É por isso que o trabalho ergonómico é essencial para garantir que os ativos mais valiosos da sua organização — os seus colaboradores — se mantenham saudáveis, felizes, produtivos e bem-sucedidos.

2

Conteúdo Introdução à ergonomia

3

Apoio para os pés

16

Almofadas para assento e encostos

18

Apoios para os pulsos e tapetes para o rato

20

Rato vertical ergonómico

24

Suportes para computador portátil

26

Suportes para monitor

28

Braços para monitor

30

Suportes para documentos

33

Soluções Sit-Stand

34

Gestão de cabos e suportes para CPU

36

Sustentabilidade

38

Avaliação do posto de trabalho

41

3

Ergonomia: Cuidados para o seu posto de trabalho Ao adaptar as tarefas, os postos de trabalho e as ferramentas às necessidades e capacidades dos trabalhadores, as práticas ergonómicas contribuem para prevenir lesões, melhorar a eficiência e a promover o bem-estar a longo prazo.

Porque isto é importante: 1. Prevenção de lesões relacionadas com o trabalho A ergonomia no trabalho é fundamental para reduzir o risco de lesões músculo-esqueléticas (LME), uma das principais causas de baixas médicas. Estas lesões, que afetam músculos, tendões e nervos, são frequentemente causadas por más posturas, tarefas repetitivas ou postos de trabalho mal projetados..

Problemas comuns, como dores nas costas, síndrome do túnel cárpico e tensão no pescoço, podem ser evitados com a aplicação de práticas ergonómicas. Ajustar corretamente a altura da secretária, o posicionamento do ecrã, do rato e do teclado, bem como utilizar apoios adequados para os assentos podem ajudar os trabalhadores a adotar uma postura correta e a evitar tensões.

81%

das pessoas que receberam equipamento ergonómico notaram uma diferença positiva.*

40%

notaram essa diferença apenas alguns dias após a implementação*

*Inquérito encomendado pela Fellowes 2025

4

2 3 em cada

trabalhadores sofrem de dor ou desconforto devido à configuração do seu posto de trabalho.* 5

2. Maior conforto e satisfação no trabalho Um espaço de trabalho ergonómico bem concebido proporciona maior conforto, o que, por sua vez, aumenta a satisfação profissional.

Quando os trabalhadores estão fisicamente confortáveis, é mais provável que se mantenham concentrados e empenhados, traduzindose num melhor desempenho. A ergonomia minimiza o desconforto, reduz a fadiga e permite que os trabalhadores se concentrem nas suas tarefas, em vez de se preocuparem com dores resultantes de má postura ou de condições de trabalho inadequadas.

POSIÇÃO DO ECRÃ

APOIO PARA OS PULSOS

ACESSO FÁCIL À ENERGIA ALMOFADAS DO ASSENTO

57%

ALTURA DE SECRETARIA

dos trabalhadores afirmaram sentirse mais produtivos, confortáveis, motivados e valorizados como resultado da utilização do equipamento ergonómico adequado.1

1

Inquérito encomendado pela Fellowes 2025

3. Aumenta a produtividade e a eficiência A ergonomia desempenha um papel importante na melhoria da produtividade. Quando os empregados trabalham num ambiente projetado para o conforto e a funcionalidade, executam as tarefas de forma mais rápida e precisa.

A conceção ergonómica dos escritórios pode aumentar a produtividade até *

40% www.lifespaneurope.com

*

6

4. Reduz a fadiga e melhora os níveis de energia Num ambiente em que os trabalhadores estão constantemente a esticar-se, a torcer-se ou a esforçar-se para alcançar objetos e ferramentas de trabalho, a fadiga pode instalar-se rapidamente, reduzindo o seu desempenho. Uma ergonomia adequada garante que os níveis de energia se mantêm elevados e duradouros, permitindo que se mantenha mais ativo e motivado ao longo do dia.

O

*

50%

dos inquiridos afirmaram que “sempre” ou “frequentemente” sentem-se exaustos, stressados ou sobrecarregados.*

Promover o bem-estar dos colaboradores - Deloitte Insights

5. Adapta-se a diferentes necessidades Todas as pessoas são diferentes em termos de altura, tamanho, idade e capacidade física. A conceção ergonómica reconhece estas diferenças e promove a adaptabilidade. Secretárias, monitores e acessórios de secretária ajustáveis em altura garantem que diferentes utilizadores possam trabalhar confortavelmente, independentemente das suas caraterísticas físicas. Esta inclusão torna os espaços de trabalho mais acessíveis e acolhedores para uma força de trabalho diversificada.

87%

num

Um espaço de trabalho com conceção ergonómica pode reduzir a rotação do pessoal *

Office ergonomics - Chartered Institute of Ergonomics & Human Factors

6. Promove um local de trabalho seguro Uma ergonomia adequada reduz a possibilidade de acidentes e lesões, minimizando o risco de escorregamentos, tropeções, quedas e lesões por esforços repetitivos. Ao garantir que todos os trabalhadores têm acesso a um posto de trabalho seguro e confortável, a empresa demonstra o seu compromisso com a saúde e o bem-estar dos colaboradores, promovendo uma cultura de segurança.

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A avaliação do posto de trabalho é um requisito legal Os regulamentos europeus relativos à avaliação dos locais de trabalho com equipamentos dotados de ecrãs de visor (EDV) destinam-se a proteger os funcionários que trabalham regularmente com ecrãs de visualização (como monitores de computador) dos riscos para a saúde associados à utilização prolongada desses equipamentos. A regulamentação baseia-se na Diretiva Europeia 90/270/CEE, que estabelece prescrições mínimas de saúde e segurança para o trabalho com equipamentos dotados de visor.

Os empregadores devem realizar avaliações regulares dos riscos no posto de trabalho para garantir que o equipamento de trabalho é seguro e cumpre as normas ergonómicas. Estas avaliações envolvem a análise de factores como a posição das cadeiras, o posicionamento dos ecrãs, a iluminação e a postura geral de trabalho. Se forem identificados riscos, devem ser aplicadas medidas corretivas.

75%

dos trabalhadores afirmaram que o empregador realizou a avaliação de riscos do posto de trabalho há muito tempo ou nunca a realizou.* Os regulamentos relativos à avaliação no posto de trabalho de equipamentos dotados de visor (EDV) fazem parte do quadro mais vasto dos regulamentos relativos à saúde e segurança (equipamentos dotados de visor) de 1992. Estes regulamentos foram concebidos para proteger os trabalhadores dos riscos associados à utilização de equipamentos dotados de visor durante períodos prolongados.

O regulamento tem por objetivo prevenir problemas como as lesões músculo-esqueléticas (LME), a fadiga ocular e a fadiga que podem resultar de uma conceção deficiente do posto de trabalho. Os empregadores são obrigados a efetuar avaliações de risco dos postos de trabalho para os trabalhadores que os utilizam regularmente durante uma hora ou mais por dia no âmbito do seu trabalho. Estes regulamentos foram concebidos para proteger os trabalhadores dos riscos associados à utilização de equipamentos com ecrã durante períodos prolongados. Estas avaliações deverão: • Identificar os riscos potenciais de uma configuração ou utilização inadequada; • Assegurar o cumprimento das normas ergonómicas.

• Avaliar novamente quando ocorrerem alterações significativas, como a mudança de equipamento, a deslocação do posto de trabalho ou o desenvolvimento de uma doença por parte do utilizador. *

8

Inquérito encomendado pela Fellowes 2025

Com o aumento do teletrabalho, a lei foi estendida aos locais de trabalho domésticos.

As entidades patronais são responsáveis por garantir que os teletrabalhadores tenham as mesmas condições ergonómicas que os que trabalham de escritório, incluindo a prestação de orientação e apoio sobre como criar postos de trabalho adequados em casa.

Realize a nossa avaliação online, gratuita e confidencial, do posto de trabalho saudável.

Aplicação e responsabilidades Os empregadores são legalmente obrigados a cumprir os regulamentos (EDV). O seu incumprimento pode dar origem a sanções, incluindo coimas. Os trabalhadores também têm a responsabilidade de seguir as orientações fornecidas e de comunicar quaisquer problemas relacionados com o seu posto de trabalho (EDV): 1

2 Efetuar avaliações de funções (EDV) para todos os empregados relevantes.

4

3

5 Promover testes oftalmológicos gratuitos e de lentes de correção, se necessário.

Apenas

Realizar pausas regulares ou alternar tarefas para evitar a utilização prolongada do ecrã.

Assegurar a configuração ergonómica do posto de trabalho (incluindo, altura do monitor, etc.).

6 Fornecer formação sobre segurança, utilização e configuração do (EDV).

25%

Assegurar que os trabalhadores à distância dispõem de um equipamento ergonómico adequado.

dos trabalhadores acreditam que o seu empregador cumpre os requisitos legais para o trabalho em secretária.* * Inquérito encomendado pela Fellowes 2025

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É importante fazer uma escolha acertada Na Fellowes, acreditamos que a ergonomia é essencial para o bem-estar no trabalho.

Quer procure um apoio para os pulsos ou soluções para múltiplos postos de trabalho com braços para monitores, queremos que se sinta confiante na sua escolha e totalmente satisfeito com a sua compra.

Nas páginas seguintes, encontrará mais sobre a nossa marca, os nossos produtos e o nosso compromisso em criar ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos.

10

As nossas credenciais Atualmente, a Fellowes é propriedade da 4.ª geração da família Fellowes, que a dirige, e oferece uma vasta gama de soluções para escritório.

1917

A Fellowes foi fundada em 1917, em Chicago, Illinois, EUA, e rapidamente se tornou um dos fabricantes de soluções para o local de trabalho com crescimento mais rápido.

1970

1980’s

A expansão mundial começou no início da década de 1970 Primeiro no Canadá, depois no Reino Unido e, posteriormente, no resto da Europa.

Com a chegada dos computadores pessoais a Fellowes entrou na categoria de produtos ergonómicos.

No século XXI, o Bem-estar no Espaço de Trabalho é uma das nossas categorias de maior crescimento, beneficiando de fortes investimentos no desenvolvimento de novos produtos para um futuro ainda mais bem-sucedido.

2000

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Estes são apenas alguns dos benefícios que que pode esperar ao investir nas nossas soluções: Certificação ergonómica Todas as soluções ergonómicas da Fellowes foram testadas de forma independente para cumprir os requisitos ergonómicos estabelecidos na legislação europeia de saúde e segurança: ISO 9241-5.

ICA

LLY ASS

E ED

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ERGON

M

SS

O

Além disso, algumas das nossas soluções premium foram distinguidas com o prémio FIRA Internacional Excellence Award, que reconhece os produtos com maior potencial para melhorar a eficiência, a produtividade e o bem-estar dos utilizadores.

Caraterísticas ergonómicas totalmente ajustáveis Todos os nossos produtos podem ser ajustados em altura ou ângulo, garantindo adaptação a uma ampla variedade de utilizadores.

Tendências de trabalho Todos os nossos produtos são concebidos para incluir características como design compacto, pegas de transporte integradas e opções de armazenamento, permitindo adaptação a qualquer espaço de trabalho.

Proteção antimicrobiana Uma seleção dos nossos produtos incorpora a proteção Microban® , que combate o crescimento de bactérias nocivas ao longo de toda a vida útil do produto.

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COM

SEM

5 anos de garantia Todos os acessórios ergonómicos ANOS Fellowes são cuidadosamente G A AR A N TI concebidos e fabricados para durar.

Por isso, oferecemos-lhe uma garantia de 5 anos.

Compromisso com o planeta.

Estamos a aumentar os atributos sustentáveis das nossas soluções ergonómicas. Os produtos da nossa gama Breyta são fabricados com conteúdo reciclado ou são 100% recicláveis.

Todos os novos produtos têm embalagens sem plástico e são 100% recicláveis.

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As zonas ergonómicas da Fellowes

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Como funciona: Derivado das normas europeias de ergonomia, a abordagem das zonas ergonómicas da Fellowes divide os principais aspetos do posto de trabalho em 4 secções geríveis chamadas “Zonas”.

Cada Zona fornece conselhos e recomendações de produtos sobre como trabalhar de forma ergonómica para criar um espaço de trabalho mais saudável e mais confortável.

15

ZONA 1 - A PO IO PA RA O S PÉS

Estar sentado durante muito tempo sem um apoio adequado pode provocar má circulação e dores nas costas. A Zona 1 centra-se em soluções como apoios para os pés, almofadas de assento e encostos lombares para o ajudar a adotar a postura correta enquanto está sentado, prevenindo assim as patologias mais comuns entre os trabalhadores de escritório.

72%

of workers have suffered from a sore or aching back whilst working at their desk* *Inquérito encomendado pela Fellowes 2025

Apoio para os pés Breyta™ • 100% reciclável • Movimento de balanço opcional • Pega integrada e pernas de arrumação para um transporte fácil.

• Ajustes de altura: 3 (7,9, 11,6, 12,6 cm) • Tamanho da plataforma: 49 x 36 cm Ref. 100016562 - Preto Ref. 100016563 - Branco

Apoio para os pés em espuma Breyta™ • I deal para teletrabalho com opção estática e basculante • Espuma fabricada a partir de 93% de conteúdo reciclado • Bolsa em tecido 100% de conteúdo reciclado pós-consumo • Regulação da altura: 1 (10 cm) • Tamanho da plataforma: 30 x 45 cm Ref. 100119851

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ZONA 1 - A PO IO PA RA O S PÉS

Apoio para os pés Hana™ LT • M ove-se livremente para cima e para baixo em duas faixas de altura • Plataforma basculante para facilitar a deslocação • Ajustes de altura: 2 (12 - 17,5cm s 17,8 - 21,8 cm) • Tamanho da plataforma: 35 x 45 cm Ref. 100016998 - Preto Ref. 100016999 - Branco

Apoio para os pés com Microban® Office Suites™ • • • •

Proteção antimicrobiana Microban Opção de inclinação ou estática Ajustes de altura: 3 (10,8, 12,7, 14,6 cm) Tamanho da plataforma: 44,5 x 34,4 cm

Ref. 8035001

Apoio para os pés Smart Rocker • P lataforma oscilante para estimular o movimento • Basta virá-lo ao contrário para alterar a altura.

• Ajustes de altura: 2 (6,5, 9,5 cm) • Tamanho da plataforma: 49 x 30 cm Ref. 8023901

Apoio para os pés metálico Professional Series • • • •

Movimento de rolamento ou estático Plataforma antiderrapante Ajustes de altura: 3 (10,5, 12, 13,5 cm) Tamanho da plataforma: 56 x 35 cm

Ref. 8064101

Apoio para os pés Energizer™ • T exturas de massagem inspiradas no mapeamento de reflexologia • Movimento oscilante para estimular o movimento • Ajustes de altura: 3 (10, 13,5, 16,5 cm) • Tamanho da plataforma: 45 x 33 cm

Apoio para os pés Ultimate Professional Series

Ref. 8068001

• S uperfície texturada para melhorar a aderência • Movimento de balanço intuitivo para incentivar o movimento • Ajustes de altura: 3 (10, 13,5, 16,5 cm) • Tamanho da plataforma: 45 x 33 cm

Apoio para os pés Refresh™

Apoio para os pés

• F abricado com 99% de conteúdo reciclado pós-consumo • Plataforma ventilada para favorecer a circulação do ar • Ajustes de altura: 2 (9,5, 13,5 cm) • Tamanho da plataforma: 45 x 33 cm

Ref. 8067001

• F abricado com 99% de conteúdo reciclado pós-consumo • Ajustes de altura: 2 (8,5, 10,5 cm) • Tamanho da plataforma: 42,5 x 30 cm Ref. 48121-70

Ref. 8066001

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ZONA 1 - ALM OFADAS D E AS S E N TO E E NCO STO S

Almofada de assento em cunha Breyta™

Almofada de assento Comfort Breyta™

• • • •

• • • •

Design em cunha para um posicionamento pélvico correto Recorte discreto do cóccix Pega de transporte incorporada Espuma fabricada com 93% de conteúdo reciclado pósconsumo • Bolsa de tecido feita de conteúdo 100% reciclado pósconsumo Ref. 100119849

Espuma de dupla densidade para conforto e apoio Recorte discreto do cóccix Pega de transporte incorporada Espuma da camada de base com 93% de espuma reciclado pós-consumo • A espuma da camada superior contém conteúdo reciclado pós-consumo.

• Bolsa de tecido fabricada com 100% de conteúdo reciclado pós-consumo Ref. 100119850

Encosto Comfort Breyta™ • Backup completo • Pega de transporte incorporada • A espuma contém conteúdo reciclado pósconsumo • Bolsa de tecido fabricada de conteúdo reciclado 100% pós-consumo Ref. 100119852

18

Almofada lombar Breyta™ • • • •

Almofada de apoio lombar específica Design compacto para um transporte fácil A espuma contém conteúdo reciclado pós-consumo Bolsa de tecido fabricada de conteúdo 100% reciclado pósconsumo

Ref. 100119853

ZONA 1 – E NCO STO S PA RA AS CO STAS

Encosto para as costas Back Angel™

Almofada lombar Professional Series

• O design das asas adapta-se às suas costas • 7 regulações de altura diferentes

• Design exclusivo para apoiar as costas e a região lombar • Proteção antimicrobiana Microban® • O design Tri-Tachment™ mantém a almofada firmemente no lugar

Ref. 8026401

Ref. 8041801

Encosto Mesh Professional Series

Encosto Mesh Office Suites™

• A poio lombar ajustável em espuma viscoelástica • O tecido de malha permite a circulação do ar

• A dapta-se suavemente ao seu corpo para um apoio uniforme • O tecido de malha permite a circulação do ar

Ref. 8029901

Ref. 9191301

Almofada lombar I-Spire Series™ ​ • A lmofada concebida para proporcionar um apoio adequado na zona lombar • Correia ajustável para uma instalação fácil Ref. 8042201

19

ZONA 2 - RATO S E A PO IO D E PU L S O

Digitar num teclado ou utilizar um rato pode causar dor e desconforto nas suas mãos, pulsos, braços e ombros. Um apoio para os pulsos ou um rato vertical podem ajudá-lo a ficar na posição correta ao digitar ou utilizar um rato.

NOVIDADE Gama Breyta™

Combine conforto para os pulsos com estilo e funcionalidade à sua medida, e transforme o seu espaço de trabalho com a gama Breyta™.

COM

SEM

Todos os apoios de pulso e tapetes Breyta™ incluem proteção antimicrobiana Microban® incorporada, oferecendo uma camada adicional de proteção ao produto 24 horas por dia, 7 dias por semana.

G

ANOS

AR

A N TI

A

*

**

Apoios de pulso Breyta™ • A tecnologia patenteada Hex Cushion Technology™ combina um suporte uniforme e um conforto excecional ao utilizar o rato ou o teclado • O apoio para os pulsos antipó, de toque suave, proporciona um acabamento premium e um deslizamento fluido • Disponível em vários tamanhos para se adaptar às suas necessidades • Os tapetes para rato são fabricados com 69%/74% (XL) de conteúdo reciclado pós-consumo

20

Preto

Cinzento

Azul

Verde Sálvia

Bege Areia

Tapete de rato

100142555

100142556

100142557

100142558

100142559

Tapete de rato XL

100142560

100142561

100142562

100142563

100142564

Pulso

100142565

100142566

100142567

100142568

100142569

Teclado compacto

100142570

100142571

100142572

100142573

100142574

Teclado

100142575

100142576

100142577

100142578

100142579

*Aplicável a tapetes de rato com apoio de pulso, tapetes de rato e tapetes de secretária. **100% reciclável através do Programa de Recuperação e Reciclagem de Apoios de Pulso Breyta™ da Fellowes.

ZONA 2 - APO IO PA RA O S PU L S O S

Os rebordos duráveis com pontos planos evitam o desgaste

RESISTENTE A DERRAMES

Tapete para rato XL Breyta™ • P roteja o seu ambiente de trabalho e melhore o desempenho do rato com os tapetes para ratos ópticos e laser • Mais de 25% maiores do que os nossos tapetes de rato normais para incentivar um maior movimento, reduzindo os pequenos movimentos repetitivos que podem causar dores nos pulsos • Fabricado com 83% de conteúdo reciclado pós-consumo

Tapete de secretária Breyta™ • O tapete de secretária espaçoso protege contra a sujidade e os riscos e cria uma superfície de trabalho sem reflexos • Proporciona uma superfície confortável para escrever e dactilografar, melhorando simultaneamente o desempenho do rato • Fabricado com 83% de conteúdo reciclado pós-consumo

Preto

Cinzento

Azul

Verde Sálvia

Bege Areia

Preto

Cinzento

Azul

Verde Sálvia

Bege Areia

100138995

100139316

100139317

100139318

100139319

100139320

100139321

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100139324

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ZONA 2 - RATO S E A PO IO D E PU L S O

Apoio para os pulsos Preto em espuma com canal ergonómico Health-V™ 9181201 • O canal ergonómico HealthV™alivia pressão do pulso • Proteção antimicrobiana Microban® • Fabricado em espuma macia para um conforto excecional

9182801

Tapete e apoio para os pulsos Apoio para os pulsos para teclado

Apoio para os pulsos PlushTouch™

22

Apoio para os pulsos em gel Premium

Cinzento

• R egulação em altura e ângulo até 10 mm de inclinação • Suporte de gel com efeito calmante

9374001

Tapete e apoio para os pulsos

9374201

Apoio para os pulsos para teclado

Apoio para os pulsos Photo™ Gel

• Proteção antimicrobiana Microban® • Tecnologia FoamFusion™ - A combinação de gel e espuma de alta densidade proporciona um conforto superior para os seus pulsos

• Proteção antimicrobiana Microban® • Redistribui os pontos de pressão para um apoio mais relaxante

Preto

Azul

Preto / Branco

9252003

9287302

Tapete e apoio para os pulsos

9653401

Tapete e apoio para os pulsos

9252103

9287402

Apoio para os pulsos para teclado

9653601

Apoio para os pulsos para teclado

ZONA 2 - APO IO PA RA O S PU L S O S

Apoio para os pulsos Gel Crystals™

Apoio para os pulsos em espuma Memory foam

• Suporte de gel calmante

• Espuma viscoelástica macia que se adapta ao seu pulso • Redistribui os pontos de pressão para um apoio mais sauve e relaxante

Preto

Azul

Violeta

Preto

Azul

Cinzento

9112101

9114120

9144104

Tapete e apoio para os pulsos

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9172801

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Tapete e apoio para os pulsos

9112201

9113709

9143703

Apoio para os pulsos para teclado

9178201

9178401

-

Apoio para os pulsos para teclado

9112301

91177-72

91477-72

Mini apoio para o pulso

Proteja a sua secretária e melhore o desempenho do seu rato.

Tapetes para rato Microban®

Tapetes para rato reciclados

• Proteção antimicrobiana Microban® • Base de borracha antiderrapante

• F abricados com 85% de conteúdo reciclado pósconsumo • Superfície durável e fácil de limpar

Preto

Azul

Prata

Preto

Ocean

Leaves

5933907

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5917501

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Tapetes para rato Premium

Tapetes para rato

• Tecido de poliéster duradouro • Base de borracha antiderrapante

• Tapete de rato económico • Base de espuma macia

Preto

Azul

Prata

Preto

Azul

Prata

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ZONE 2 - RATO S V E RTICA IS

Ratos verticais Os ratos verticais são concebidos para eliminar a torção do antebraço e promover uma posição de “aperto de mão” mais natural e relaxada. O movimento é transferido para os músculos mais poderosos do ombro, a fim de reduzir a tensão nos músculos mais pequenos do pulso.

Clique esquerdo Scroll Clique direito

Como escolher o tamanho?

Basta medir desde a palma da mão até à ponta do dedo médio e comparar com as tabelas de tamanhos.

Ratos verticais Penguin®

Rato vertical ambidestro Penguin® ​ • • • •

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Proteção antimicrobiana BioCote® Sem fios (recetor USB ou Bluetooth) Adequado para utilizadores destros e canhotos.

Base de deslizamento fácil.

Referência

Tamanho

Mão

9894901

Pequeno (< 16cm)

Direita e Esquerda

9894701

Médio (16-18cm)

Direita e Esquerda

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Grande (> 18cm)

Direita e Esquerda

ZONE 2 - RATO S V E RTICA IS

60̊

Ratos verticais Breyta™ Design ergonómico vertical de 60̊ Reduz a tensão na mão e no antebraço, ajudando a aliviar a pressão no pulso.

Sensor de precisão e roda de deslocação Ajuda a rastrear com rapidez e facilitando a navegação em documentos

Fabricado com conteúdo reciclado Fabricado com 100% de conteúdo reciclado pós-consumo.

Rato vertical ergonómico Breyta™ Plus+ • Conectividade 3 em 1. Bluetooth® dongle sem fios ou com fios para uma flexibilidade máxima • Proteção antimicrobiana Microban® incorporada • Botões laterais de fácil acesso para uma navegação intuitiva na Web e em pastas Referência

Tamanho

Mão

100143580

Pequeno (< 16,5 cm)

Direita

Rato vertical ergonómico Breyta™

100143581

Médio (16,5 - 18,5 cm)

Direita

100143582

Grande (> 18,5 cm)

Direita

• C onectividade 2 em 1. Tecnologia sem fios Bluetooth® ou ligação com fios para uma maior flexibilidade

100143583

Médio (16,5 - 18,5 cm)

Esquerda

Referência

Tamanho

Mão

100143584

Grande (> 18,5 cm)

Esquerda

100143579

Médio (16,5 - 18,5 cm)

Direita

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ZO NA 3 - SUPORTES PA RA CO M PU TA D O R ES PO RTÁTE IS

Inclinar-se para a frente e inclinar a cabeça para cima ou para baixo para ver o ecrã ou os documentos pode sobrecarregar o pescoço e as costas. Os suportes para monitor/portátil, os braços e os suportes para documentos podem elevar o seu ecrã e os seus documentos para uma posição de visualização confortável.

Inclui

GRATIS

Suportes móveis para computador portátil

BOLSA PARA LAPTOP

*

*Bolsa não reciclável

para

14"

Mala e suporte para portátil Breyta™ • 2 em 1 - mala para guardar e transportar o computador portátil com elevador integrado • Com 5 regulações de altura, um cadeado e uma chave para manter o conteúdo seguro e protegido Ref. 100016564 - Preto / Ref. 100016565 - Branco

para

14"

Suporte para portátil Breyta™ • 12 regulações de altura fáceis • Design portátil que se dobra na horizontal Ref. 100016558 - Preto / Ref. 100016559 - Branco

para

18"

Suporte para portátil Hylyft™ • 6 regulações de altura • Dobra-se completamente Ref. 5010501​

26

para

15"

Suporte para Portátil Alumia™ ​ • 6 ajustes de altura • Dobra-se totalmente para fácil arrumação, ideal para trabalho híbrido • Fabricado com 93% de conteúdo reciclado pós-consumo 100138868 - Preto / 100138867 - Prata

para

17"

Suporte para portátil I-Spire Series ™ • Dobra-se para facilitar a arrumação • Ajustável em 7 ângulos diferentes Ref. 8212001 - Preto / Ref. 8210101 - Branco

ZONA 3 - SUPORTES PA RA CO M PU TA D O R ES PO RTÁTE IS

Suportes para computador portátil de secretária

para

15"

Suporte para Portátil Alumia™ • Ajuste fácil de altura até 15 cm • Plataforma com inclinação ajustável, ideal para portáteis com abertura limitada • Fabricado com 96% de conteúdo reciclado pósconsumo 100138881 - Preto / 100138880 - Prata

para

19"

Suporte para portátil Hana™ LT • Ajuste de altura entre 102-406 mm • Movimento em altura, panorâmico e inclinado Ref. 100016994 - Preto Ref. 100016995 - Branco para

17"

para

17"

Suporte para portátil Professional Series

Suporte para portátil Office Suites™ Plus

• 9 regulações de altura e ângulo regulável de 0º a 64º.

• Hub USB e atril de documentos integrados

• 6 regulações de altura • Pés giratórios para fácil acesso aos cabos e atril de documentos integrado

Ref. 8024602

Ref. 8036701

para

17"

para

17"

Suporte para portátil Office Suites™

Suporte para portátil Designer Suites™

• 6 regulações de altura • Para-choques frontal para evitar a queda do computador portátil

• Alturas reguláveis: 8,8 - 18,4 cm • Aberturas para evitar o sobreaquecimento do computador portátil

Ref. 8032001

Ref. 8038401

27

ZONA 3 - SUPO RTES PA RA M O NITO R

Num estudo realizado pela Fellowes entre os trabalhadores de escritório:

48%

Sofre de dores no pescoço*

51%

Sofre de fadiga ocular*

56%

Sofre de dores de cabeça*

*Inquérito da Fellowes sobre a trabalhadora do futuro em 2019

Suporte para monitor Breyta™

Suporte para monitor Hana ™ LT

• • • •

• Design de ecrã panorâmico • 3 regulações de altura (10,2, 12,7, 15,3 cm) • Peso máximo: 22,6kg

Suporte para telemóvel incorporado com acesso ao cabo de carregamento 3 regulações de altura (8,2, 11,6, 15,1 cm) Peso máximo: 15kg

Ref. 100016560 - Preto / Ref. 100016561 - Branco

28

Ref. 100016996 - Preto / Ref 100016997 - Branco

ZONA 3 - SU PO RTES PA RA M O N ITO R

Suporte para monitor Premium Plus

Suporte para monitor Office Suites™

Suporte para monitor Smart Suites™ Plus

• T abuleiro de arrumação e suporte para documentos incorporados • 3 regulações de altura (11,5, 13,5, 16,5 cm) • Peso máximo: 36kg

• • • •

• P rateleira de arrumação incorporada e compartimentos laterais • Design triangular para uma estação de trabalho organizada • 3 regulações de altura (10, 11,5, 13 cm) • Peso máximo: 10kg

Ref. 9169501 - Preto Ref. 91713 - Branco

Tabuleiro de arrumação incorporado 5 regulações de altura (10,7, 12, 13,3, 14,6, 15,9 cm) Peso máximo: 36kg

Ref. 8031101

Ref. 8020801

Suporte para monitor Premium Suporte para monitor • Pés de empilhamento fáceis de utilizar giratório e prateleira de arrumação incorporada • 5 regulações de altura • (6,5, 8,5, 11,5, 13,5, 16,5 cm) • Peso máximo: 36kg Ref. 9169401 - Preto Ref. 91717 - Branco

Suporte para monitor Smart Suites™ • Concebida para secretárias de canto • 3 regulações de altura (10, 11,5, 13 cm) • Peso máximo: 10kg Ref. 8020101

Suporte para monitor Designer Suites™

• Roda 45° para trabalho colaborativo • 3 regulações de altura (9, 10, 12 cm) • Peso máximo: 14kg

• Gaveta de arrumação incorporado • 3 regulações de altura (11, 13, 15 cm) • Peso máximo: 18kg

Ref. 91450

Ref. 8038101

Suporte para monitor Standard • Ajuste fácil da altura de empilhamento • 3 regulações de altura (5, 7, 10 cm) • Peso máximo: 27kg Ref. 9169301 - Preto Ref. 91712 - Branco

29

ZONA 3 - B RAÇO S PA RA M O N ITO R

Braços para Monitor Platinum Series • B raços para monitor totalmente ajustáveis e independentes, com tecnologia inovadora de mola a gás, proporcionando ajuste fácil do monitor; ideal para trabalho colaborativo e partilha de ecrã • Conectividade USB dupla integrada facilita a ligação e/ou carregamento dos seus dispositivos favoritos.

• Sistema intuitivo de gestão de cabos ajuda a minimizar a desorganização • Fácil de instalar através de braçadeira ou fixação por orifício • Configurações horizontal simples e dupla suportam monitores padrão de 40”/8kg ou monitores curvos de 32”/6 kg • O braço duplo empilhado suporta monitores padrão de 27” quando empilhados / 32” lado a lado, até 8kg cada • O braço triplo suporta monitores padrão de 27” até 7 kg

Rotação

Oscilação

Inclinação

360°

± 90° (180°)

± 45° (90°)

MONTAGEM

30

Braço para monitor individual

Preto

8043301

Braço duplo para monitor

Branco

8056301

Braço para monitor individual

Branco

8056201

Braço duplo para monitor

Plata

8056501

Braço para monitor individual

Plata

8056401

Braço para duplo em vertical

Preto

8043401

Braço duplo para monitor

Preto

8042501

Braço para monitor triplo

Preto

8042601

ZONA 3 - BRAÇO S PA RA M O NITO R

Braços para Monitor Eppa™ • O ferece ajuste fácil com mola a gás, através de um simples toque, perfeito para secretárias partilhadas (hot desking) e trabalho colaborativo • Gestão de cabos integrada para evitar emaranhados • Permite alcançar a posição e conforto ideais, com 26 cm de ajuste de altura e 53 cm de alcance • Inclui fixação por braçadeira de secretária e por orifício, para uma instalação segura e fácil • Suporta monitores padrão até 40”/8 kg

MONTAGEM

Rotação

Oscilação

Inclinação

± 90° (180°)

± 90° (180°)

+ 90° / - 25° (115°)

Braço para monitor individual

Preto

9683101

Braço para monitor individual

Branco

9683201

Braço para monitor individual

Plata

9683001

Braço duplo para monitor

Preto

9683401

Braço duplo para monitor

Branco

9683501

Braço duplo para monitor

Plata

9683301

Acessório para braço de computador portátil • I ntegre de forma ergonómica o seu computador portátil na sua estação de trabalho para criar uma configuração de vários ecrãs que o ajude a trabalhar de forma mais produtiva.

Acessório para braço de computador portátil

Preto

8044101

Acessório para braço de computador portátil Suporta computadores portáteis até 17" / 4,5 kg

Braços para Monitor Vista™ • Totalmente ajustável para controlo ótimo da visualização • Sistema intuitivo de gestão de cabos que ajuda a minimizar a desorganização • Fácil de instalar através de braçadeira ou fixação por orifício • Suporta monitores padrão até 32”/10 kg

Rotação

Oscilação

Inclinação

360°

± 90° (180°)

± 37°​ (74°)

MONTAGEM

Braço para monitor individual

Preto

8041601

Braço duplo para monitor

Preto

8041701

Acessório para braço de computador portátil

Preto

8211901

Acessório para braço de computador portátil Suporta computadores portáteis até 17" / 4,5 kg

31

ZONA 3 - B RAÇO S PA RA M O N ITO R

Braços para Monitor Reflex™ • A juste total de altura e profundidade para controlo ótimo da visualização e uma solução ergonómica económica • Design simples com gestão de cabos integrada para evitar emaranhados • O braço individual suporta ecrãs padrão de 32”/8 kg ou ecrãs curvos até 7 kg • O braço duplo suporta ecrãs padrão de 30”/8 kg ou ecrãs curvos até 7 kg

Rotação

Oscilação

Inclinação

360°

± 90° (180°)

± 45° (90°)

MONTAGEM

Braço para monitor individual

Preto

8502501

Braço duplo para monitor

Preto

8502601

Braços para Monitor Seasa™ • Totalmente ajustável para controlo ótimo da visualização • Sistema intuitivo de gestão de cabos que ajuda a minimizar a desorganização • Suporte com base que permite utilizar dois monitores sem necessidade de abraçadeira ou ilhó • O braço individual suporta ecrãs padrão de 32”/8 kg ou ecrãs curvos de 32”/7 kg • O braço duplo suporta ecrãs padrão ou curvos de 27”/8 kg • O braço duplo empilhado em vertical suporta ecrãs padrão de 32”/8 kg Rotação

Oscilação

360°

± 60° (120°)

MONTAGEM

32

Inclinação

± 45° (90°) Dual: ± 30° (60°)

Braço para monitor individual

Preto

8049601

Braço duplo para monitor

Preto

8043701

Braço para monitor duplo em vertical

Preto

8044001

ZONA 3 - SUPORTES PA RA D O C U M E N TO S E ATR IL

Suporte multifuncional Hana™

Suporte multifuncional Easy Glide™

Suporte multifuncional Clarity™

• 5 regulações de altura e ângulo • Inclui um guia de linhas para facilitar a leitura • A plataforma desliza para a frente para cobrir o teclado e maximizar o espaço na secretária.

• 6 regulações de altura e ângulo • A plataforma desliza para a frente para cobrir o teclado e maximizar o espaço na secretária.

• Design minimalista • 6 regulações de altura e suporta documentos A4 e A3 com um peso máximo de 6 kg.

Ref. 8210001

Ref. 9731301

Ref. 8055701 - Preto Ref. 8065801 - Branco

SUPORTA

150 FOLHAS

Atril de secretária 3 em 1 Office Suites™ • S uporte para documentos, memoboard e clipboard num só • Inclinação com ângulo regulável de • 65º a 85º.

SUPORTA

400 FOLHAS

SUPORTA

125 FOLHAS

Porta-documentos Booklift™

Atril de secretária A4

• 9 alturas e ângulos ajustáveis • Suporta documentos de tamanho A4

• Dobra-se na horizontal • Guia de leitura amovível

Ref. 21140​

Ref. 21106

Ref. 8033201

33

ZONA 4 - SO LU ÇÕ ES S IT-STA ND

Estar sentado à secretária durante longos períodos de tempo pode aumentar os riscos para a saúde, como a obesidade, a hipertensão e as doenças cardíacas. Uma secretária regulável em altura pode ajudá-lo a acrescentar movimento ao seu dia.

Sentar-se numa posição

Ciclo de movimento saudável

De pé numa posição neutra

O Dr. Alan Hedge, da Universidade de Cornell, recomenda que cada meia hora seja dividida em*.

20 minutos sentado 8 minutos a pé 2 minutos em movimento *www.ergo.human.cornell.edu

Movimento e Alongamento

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ZONA 4 - S O LU ÇÕ ES S IT-STA N D

Mesa regulável em altura Levado™ ​ • A solução para trabalhar de pé ou sentado com o toque de um botão!

• Fácil de montar sem ferramentas • Controlo de elevação rápida com 4 • configurações programáveis • Função integrada de deteção de colisão Ref. 9708601 - Prata (armação metálica) Ref. 9747001 - Branco (armação metálica) Tampo branco 1200mm

1400mm

1600mm

7032301

9870001

9870101

1200mm

1400mm

1600mm

7032201

9870601

9870701

Ecrã LED sensível ao toque

Tampo ácer

Desdobre as pernas da mesa e bloqueie-as na sua posição sem necessidade de ferramentas.

* A estrutura metálica e os tampos de mesa são vendidos separadamente. Consulte outras cores e tamanhos

27%

Permite a fixação do tampo à estrutura sem necessidade de ferramentas de montagem.

das pessoas gostariam de poder alterar a altura da sua secretária para melhorar o seu ambiente de trabalho*.

*Estudo da Fellowes em 2019 sobre a trabalhadora do futuro

Smooth Lift TECHNOLOGY

™

Estação de trabalho SitStand Lotus™ LT

Estação de trabalho SitStand Corsivo™ ​

• R egulação em altura sem esforço graças ao seu sistema de molas a gás • Entregue totalmente montado

• Superfície de trabalho em 2 níveis • Regulação em altura graças ao sistema de molas a gás

Ref. 8215001

Ref. 8091001

Braços para monitor Lotus™​ • C ompatível com estações de trabalho Lotus™, Lotus DX™ e Lotus LT™.

• Individual para ecrãs até 27" / 8 kg • Duplo para 2 ecrãs até 26" / 11,8 Kg Ref. 8042801 - Individual Ref. 8042901 - Duplo

Tapete anti-fadiga ActiveFusion™ ​​ • O design do degrau incentiva o alongamento e o movimento para ajudar a reduzir a fadiga.

Tapete anti-fadiga • A juda a reduzir a fadiga das pernas quando está de pé no trabalho Ref. 8707001

Ref. 8707101

35

ZONE 5 - GESTÃO DE CA BO S E S U PO RTES PA RA C PU

Espaços de trabalho desorganizados podem dificultar a concentração, reduzir a produtividade e aumentar o risco de lesões por alongamentos e torções. Certifique-se de que tudo esteja ao alcance, que os cabos estejam ocultos e organizados, e que o espaço seja reservado apenas para os elementos que utiliza com frequência.

36%

dos trabalhadores afirmam que uma secretária organizada e arrumada é o mais importante para a configuração do seu local de trabalho.*

*Inquérito encomendado pela Fellowes 2025

Organizador de cabos com altura ajustável

Organizador de cabos CableZip™

• Adapta-se a mesas com altura ajustável até 130 cm • Fácil de ajustar com 31 vértebras encaixáveis • O íman incorporado fixa a coluna vertebral à perna da mesa, evitando obstruções ao alterar a altura • Organiza os cabos com 4 compartimentos • Fabricado com 15% de conteúdo reciclado pós-consumo

• Organizador de cabos reutilizável e fácil de instalar • Pode ser facilmente cortado no tamanho necessário ou combinado com outro para cabos mais longos.

• 2 m de comprimento, 2 cm de diâmetro 99439 - Preto / 9929901 - Branco / 9929801 - Prata

100136871 - Preto / 100136872 - Branco

Suporte VESA para CPU Thin Client

Suporte para CPU Thin Client

• M étodo de fixação versátil 3 em 1 (atrás do ecrã, no suporte do monitor ou debaixo da secretária) • Adapta-se à maioria das CPUs finas e pequenas (até 5 kg) com ajuste de largura de 17-70 mm • Fabricado com 28% de conteúdo reciclado pós-consumo

• I nstale a CPU de forma segura e simples debaixo da sua secretária para maximizar o espaço de trabalho • Largura (2-9,5 cm) e comprimento (16,6 - 31 cm) ajustáveis para acomodar a maioria dos thin client e CPUs pequenas de até 15 kg • Fabricado com 43% de conteúdo reciclado pós-consumo

100136873 - Preto / 100136874 - Branco

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100136875 - Preto / 100136876 - Branco

37

A nossa promessa ambiental Acreditamos que os fatores financeiros, sociais e ambientais devem ser devem ser considerados de forma responsável, respeitando as pessoas, dentro e fora da nossa empresa, incluindo as comunidades das quais fazemos parte.

A Fellowes está empenhada em adotar as melhores práticas actuais e em tomar decisões que reforcem o nosso compromisso e responsabilidade enquanto bons administradores.

Eis alguns destaques recentes:

JAN 2025

Embalagem sustentável

Operações sustentáveis

Mais de 90% dos nossos produtos ergonómicos têm embalagens de papel 100% reciclado. O nosso objetivo é eliminar todo o plástico de utilização única dos nossos produtos até 2028.

A EcoVadis é o padrão global para classificações de sustentabilidade empresarial. Na classificação de 2025, a Fellowes Europe foi galardoada com uma Medalha de Bronze EcoVadis. A avaliação abrange 21 critérios sustentáveis em quatro temas principais: Ambiente, Trabalho e Direitos Humanos, Ética e Compras Sustentáveis.

O nosso armazém e as nossas instalações de fabrico em Doncaster (Reino Unido) têm a certificação ISO 14001 desde 2009.

Estamos também a aumentar a utilização de conteúdo reciclado e de papel e cartão certificados pelo FSC© nas nossas embalagens.

38

G

ANOS

AR

A N TI

A

Concebidos para a economia circular

Garantia alargada

Estamos empenhados em garantir que os nossos produtos sejam fáceis de desmontar e reciclar. Mais de 98% dos nossos apoios para os pés, elevadores de monitores e elevadores para computadores portáteis são recicláveis. Os suportes de documentos já cumprem o nosso objetivo reciclabilidade superior a 80% no fim de vida. Além disso, estamos dedicados a aumentar a quantidade de conteúdo reciclado nos nossos produtos.

Quanto maior for a duração de um produto, melhor para o ambiente. Concebemos produtos para oferecer desempenho duradouro, durabilidade e fiabilidade. Por isso, garantimos uma garantia limitada mínima de 5 anos em todos os produtos ergonómicos.

39

Experiência e conhecimento que vale a pena partilhar Com quase 40 anos de experiência em ergonomia do espaço de trabalho, testemunhámos muitas mudanças na forma como as pessoas trabalham, onde trabalham e nos equipamentos que utilizam.

Por isso, que estamos plenamente preparados para ajudar a sua empresa a promover ambientes mais saudáveis, felizes e produtivos.

Estas são apenas algumas das formas como o podemos apoiar: Disponibilizamos fichas de produto detalhadas, vídeos e diversos recursos para cada artigo que comercializamos — incluindo especificações, materiais, certificações e instruções de utilização.

No âmbito educativo, oferecemos webinars, sessões de formação e avaliações que abrangem uma vasta gama de temas: desde os benefícios da ergonomia até à formação técnica sobre os nossos produtos.

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Está a pensar por onde começar?

Faça uma avaliação GRATUITA do seu posto de trabalho saudável Desenvolvida em colaboração com ergonomistas, a Avaliação do posto de Trabalho da Fellowes é uma ferramenta online gratuita para melhorar a sua forma de trabalhar em apenas 5 minutos.

Faça a sua avaliação GRATUITA

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AS ZONAS ERGONÓMICAS PARA O POSTO DE TRABALHO FELLOWES ® Melhore a sua saúde, conforto e produtividade!

Descubra soluções intuitivas para melhorar o bem-estar no seu espaço de trabalho e conselhos práticos sobre hábitos saudáveis em www.fellowes.com

RevB PT

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