نصائح لنشاء خطة ولداة طبيعية ناجحة الحصول على تعليم قوي قبل الولداة هو الخطوة الولى للتخطيط للولداة الطبيعية .ابحث عن فصول تتضمن كيفية عمل المخاض والولداة ، بالضافة إلى تقنيات إداارة آلم المخاض الطبيعية مثل التنفس والتنويم المغناطيسي الذاتي والسترخاء .من المحتمل أن يقدام المستشفى الخاص بك داورة مسائية أو عطلة نهاية السبوع ،ولكن قدا ل تكون هذه المعلومات كافية ،خاصة إذا كان لدايهم معدال مرتفع فوق الجافية أو قيصرية .بدا ل ل من ذلك ،ابحث عن معلمين مستقلين .جرب بعض الفصول أو النماط المختلفة حتى تجدا فئة تبداو ملئمة.