Revista Info Carol Febrero 2024

Edición No. 66

FEBRERO 2024

ELIZABETH

ANTONIO

JIMÉNEZ

TORNAL

NATACIÓN

JUDO

JUNIOR

ALCÁNTARA BOXEO

QUE NADA TE DETENGA

MARILEIDY

PAULINO ATLETISMO

CONTINÚA SUMANDO LATIDOS

PUBLICIDAD REEBOK

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Editorial

E

n esta primera edición del 2024 de la revista InfoCarol te traemos como de costumbre el mejor contenido pensado

en tus necesidades de bienestar con temas que abordan la salud cardiovascular, desde distintos enfoques avalados por profesionales de instituciones médicas de gran renombre como la Sociedad Dominicana de Cardiología y la Asociación Instituto Dominicano de Cardiología.

Cada entrega de nuestra revista es una nueva oportunidad para brindar información de interés a la población dominicana sobre la adopción de un estilo de vida saludable basado en tres pilares fundamentales: alimentación equilibrada, ejercicios de manera constante y visita periódica al médico, lo que resulta indispensable para sentirse bien y en salud.

Entendiendo la importancia del ejercicio para mantener un cuerpo sano, en esta ocasión tenemos como portada a cuatro atletas destacados del país en distintas disciplinas deportivas, quienes nos cuentan en sus entrevistas lo que significa para ellos el deporte, qué hacen para estar en forma, y cómo la disciplina es el factor común de los logros que han alcanzado.

Esperamos que disfrutes de esta entrega de InfoCarol en familia. Síguenos en redes sociales y entérate de todas las ofertas, novedades y concursos que tenemos para ti.

INFOCAROL

2 FEBRERO 2024

06

LOS BENEFICIOS PARA EL CORAZÓN DE LOS MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO

EDICIÓN NO. 66 FEBRERO 2024

08

BEBIDAS ENERGÉTICAS Y ARRITMIAS CARDÍACAS

10

PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR

EDITORA DE REVISTA Ambar Massiel Reyes Jiménez COORDINADORA Julicel Reyes COMERCIALIZACIÓN [ Para pautarse ] Dilcia Fontana dilcia.fontana@farmaciacarol.com

12

INFLUENZA Y SALUD CARDIOVASCULAR

14

CATETERISMO CARDÍACO ¿QUÉ ES?

18

DISFUNCIÓN ERÉCTIL Y RIESGO CARDIOVASCULAR

DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN Grupo de Diseño República SRL EN PORTADA Marileidy Paulino, Antonio Tornal, Elizabeth Jiménez y Junio Alcántara FOTOGRAFÍA DE PORTADA Samuel Vásquez CASA PRODUCTORA B-TANC

20

CARDIO ONCOLOGÍA

24

CREANDO SUEÑOS OLÍMPICOS

26

DE PORTADA: MARILEIDY PAULINO

MAQUILLAJE Michelle Flaz PEINADO Adela Miranda ESTILISMO Y COORDINACIÓN DE FOTOGRAFÍA DE PORTADA Social Mood

28

DE PORTADA: ANTONIO TORNAL

34

COMO EVITAR EVENTOS CARDIOVASCULARES

30

DE PORTADA: ELIZABETH JIMÉNEZ

35

¿CÓMO CUIDAR TU CORAZÓN DURANTE EL EMBARAZO?

32

DE PORTADA: JUNIOR ALCÁNTARA

38

EL DENGUE Y EL CORAZÓN DEL NIÑO

COLABORADORES Sociedad Dominicana de Cardiología Sociedad Dominicana de Infectologia Sociedad Dominicana de Obstetricia y Ginecología , Dr. Oscar Ortega Vargas Dra. Laiden Suárez, Dr. Rafael Lugo, Dra. Ana Vergés, Dra. Aimeé Flores Dra. Yamiris Delgado Dra. Gisselle Ramírez Dra. Rosanna Aguasanta Dr. Fulgencio Severino Dra. Vizmary Pineda Dra. Ihara Fernández Dra. Mildred Fonfrias, Dra. Ana Sánchez, Dra. Leticia Rodríguez, Dr. Josué Pichardo, Dra. Yori Roque, Dra. Carmen Sarah Mota, Dra. Ercilia Polanco, Katia Ríos InfoCarol es una publicación gratuita de

www.farmaciacarol.com

40

CORAZÓN Y PREMENOPAUSIA

44

SUEÑO Y SALUD CARDIOVASCULAR

50

CONGELACIÓN DE ÓVULOS: TODO LO QUE DEBES SABER

Somos miembros de la Unión de Farmacias, Inc.

PUBLICIDAD SESDERMA

Cuidando tu corazon

LOS BENEFICIOS PARA EL CORAZÓN DE LOS NUEVOS MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO

D

esde hace mucho tiem-

El objetivo de todo médico cuando trata a un paciente

po, es bien sabido que el

obeso o con sobrepeso, es la reducción de su peso en por

sobrepeso y la obesidad

lo menos un 5%. Esa sería la meta inicial, pero la mayoría

aumentan el riesgo de pa-

de nuestros pacientes requieren de una perdida de hasta

decer de una enfermedad del corazón

un 30%, un objetivo que a menudo es muy difícil de lograr

o de morir por ella. Para el año 2022

sin cirugía bariátrica. Utilizando las estrategias de cambios

la cantidad de personas con estas dos

intensos en el estilo de vida e intervención nutricional, se

condiciones se calculó en 2,603 millo-

puede llegar hasta la pérdida de este perseguido 5%, pero

nes y se estima que para el año 2030

se hace difícil de mantenerlo por mucho tiempo.

aumenten a 3,507 millones.

La obesidad ha cobrado relevancia

En los últimos años, han surgido nuevos

entre las personas afectadas y sus

medicamentos que han demostrado una

consecuencias son motivos comunes

dramática reducción de peso con bene-

de consultas para los cardiólogos y endocrinólogos. Dado que, en las

ficios sustanciales en la salud cardiovas-

mujeres, la obesidad aumenta en un

cular. El objetivo de la terapia es prevenir,

300% la probabilidad de sufrir de una enfermedad de las arterias coronarias

tratar o revertir las complicaciones de la

(que pueden causar un infarto), y un

obesidad y mejorar la calidad de vida.

80% mayor riesgo de padecer insuficiencia cardiaca, además una reducción significativa de la calidad de vida, muestra que la obesidad cobra a quien la padece, su peso en oro.

Uno de estos medicamentos es el Ozempic® (Semaglutida), es un fármaco que originalmente se diseñó para pacientes diabéticos, pero que luego se demostraron grandes beneficios en pacientes obesos sin diabetes. Se ha probado en más de 20 mil personas, divididas en varios estudios, y se ha determinado que puede llegar hasta una impresionante perdida de un 15% desde el peso basal en 68 semanas. La liraglutida (Saxenda®) es otro medicamento que ha demostrado la reducción de peso en alrededor de un 10% tanto en diabéticos como no diabéticos, y actualmente, están en

INFOCAROL

6 FEBRERO 2024

Cuidando tu corazon

curso varios estudios probando otro

sión arterial, la reducción continua del

nuevo medicamento llamado Orfor-

colesterol malo (colesterol LDL) y los

glipron, que a diferencia de los dos

triglicéridos, y aumento del colesterol

anteriormente mencionados, sería

bueno (colesterol HDL).

más económico y se administraría vía oral (tanto el Ozempic como la

Estos efectos benef iciosos resulta-

Sexanda se administran por inyección

rían en la disminución del riesgo

subcutánea). Orforglipron se encuen-

de padecer un infarto, se evitaría el

tra en estudios de Fase II, pero pronto

aumento del tamaño del corazón y

vamos a saber si pudiéramos contar

el potencial de suf rir de insuf iciencia

con esta herramienta.

cardiaca, se disminuiría sustancialmente el riesgo de generar arritmias

¿QUÉ EFECTO TIENE BAJAR DE

que causen otras enfermedades

PESO CON ESTOS MEDICAMENTOS?

como un accidente cerebrovascular,

Con una inyección semanal de

y con todo esto, mejoraría la calidad

Ozempic® o Saxenda® y la posterior

de vida de la persona que es (o fue)

reducción de peso, tendríamos como

obesa, controlando así, la gran pan-

resultado una disminución absoluta

demia industrial de la obesidad.

del riesgo de padecer o morir por una enfermedad cardiovascular en pacientes con sobrepeso u obesidad, además de la disminución de la pre-

Por Dr. Oscar Ortega Vargas Cardiólogo, Ecocardiografista y Medicina Interna

FEBRERO 2024

7 INFOCAROL

Cuidando tu corazon BEBIDAS ENERGÉTICAS Y ARRITMIAS CARDIACAS: UNA RELACIÓN PELIGROSA

E

n la búsqueda constante de energía y rendimiento,

Es esencial tener en cuenta varios factores al considerar el

muchas personas recurren a las populares bebidas

consumo de bebidas energéticas y su impacto en el corazón:

energéticas para obtener ese impulso adicional. Sin embargo, detrás de las latas brillantes y las promesas

Cantidad de cafeína: La mayoría de las bebidas energéti-

de vitalidad se esconde un riesgo preocupante para la salud:

cas contienen cantidades significativas de cafeína. El lími-

la posible aparición de arritmias cardiacas. Estas bebidas

te seguro de consumo diario de cafeína es variable según

cargadas de cafeína y azúcares, junto con otros ingredientes

la sensibilidad individual, pero superar ciertas dosis puede

como taurina y vitaminas del grupo B, pueden estimular el

aumentar el riesgo de problemas cardíacos.

sistema nervioso y proporcionar una sensación temporal de energía y alerta. Sin embargo, el problema surge cuando esta

Individuos susceptibles: Aquellos con antecedentes de

estimulación excesiva afecta el ritmo cardíaco.

problemas cardíacos, hipertensión o sensibilidad a la cafeína pueden ser más propensos a experimentar efectos

En los últimos años, las bebidas energéticas se han vuelto

adversos en el ritmo cardíaco.

cada vez más populares entre jóvenes y adultos por igual.

La promesa de un aumento instantáneo de energía, mayor

Combinación con alcohol: El consumo de bebidas ener-

concentración y resistencia física las ha convertido en una

géticas junto con alcohol es una combinación peligrosa

elección común, especialmente entre aquellos con estilos de

que puede enmascarar la embriaguez y aumentar el ries-

vida agitados o estudiantes que buscan mantenerse despier-

go de arritmias.

tos durante largas noches de estudio.

Si experimentas síntomas como palpitaciones, mareos o falta El corazón, como una máquina compleja y delicada,

de aliento después de consumir bebidas energéticas, es cru-

necesita mantener un ritmo constante para funcionar

cial buscar atención médica. La salud del corazón no es algo

correctamente. El consumo excesivo de cafeína y otros

que deba tomarse a la ligera, y la moderación en el consumo

estimulantes presentes en las bebidas energéticas puede

de estimulantes es una elección inteligente para preservar

interferir con este ritmo, llevando a lo que se conoce como

nuestro bienestar a largo plazo.

arritmias cardiacas. Estas son irregularidades en la frecuencia cardíaca que pueden variar desde latidos rápidos e irregulares hasta latidos demasiado lentos.

Por Dra. Laiden Suárez Electrofisiología Intervencionista-Cardiología Clínica Médico Internista

INFOCAROL

8 FEBRERO 2024

PUBLICIDAD

Cuidando tu corazon PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR:

8 ESENCIALES DE LA SALUD Y PROGRAMA PACTOS

E

l desarrollo tecnológico, con

los 45 a 70 años, es decir, en la plenitud, cuando la persona

los productos manufactura-

se apresta a recoger los frutos de su esfuerzo en la vida. Nos

dos, el transporte mecanizado

encontramos ante una “pandemia” de ECVs y es importante

y sedentarismo relacionado,

que tomemos acciones contundentes al respecto. En tal sen-

la dieta rica en sal y azúcares refina-

tido, la Sociedad Dominicana de Cardiología (SODOCARDIO),

dos, consecuencia del mejor poder

como estrategia de prevención, está promoviendo los pro-

adquisitivo de la población, todos

gramas: 8 esenciales de la salud, de la Asociación Americana

a su vez derivados de la transición

del corazón (AHA) y PACTOS por tu corazón, de la Sociedad

epidemiológica, es decir, pasar de

Española de Cardiología - Fundación Española del Corazón.

sociedades primitivas diezmadas por epidemias e infecciones por insalu-

El primero, 8 esenciales de la salud, consiste en 8 acciones

bridad y desnutrición a sociedades

concretas que reducen significativamente el riesgo de tener

modernas industrializadas, ha traído

un evento cardiovascular. 4 dependen exclusivamente del

como consecuencia un repunte en las

paciente, estas son:

enfermedades cardiovasculares (ECVs) de tal magnitud que ocupan el primer

1) Alimentarse sanamente, tres comidas

lugar como causa de mortalidad en el

principales con predominio de vegetales, fru-

mundo, ocasionando cerca de 18 millo-

tas y carnes blancas, si es posible pescados,

nes de muertes y dejando en segundo lugar al cáncer con más de 9 millones

2) Actividad física, caminar 30 minutos 5 veces

de muertes al año.

a la semana a paso moderado, 150 minutos en total semanal, o 75 minutos de ejercicio

Visto de otra forma, un ser humano a

intenso por semana,

lo largo de su vida tiene 65% de probabilidades de morir de un evento

3) No fumar, ninguna clase de tabaco en nin-

cardiovascular, 50% relacionado con el

guna forma, y de manera general no tener

corazón y vasos sanguíneos, y otro 15%

una adicción (alcohol, drogas, pantallas) y

en relación con el cerebro, pero particularmente en el grupo de edad entre

4) Dormir bien, 6 a 8 horas de sueño continuo nocturno, menos o más podría no ser saludable. Los 4 restantes se revisan en la consulta

INFOCAROL

10 FEBRERO 2024

médica,

Cuidando tu corazon

5) Peso Corporal, usando la variable índice de masa

Si un paciente logra cumplir esos ob-

corporal, que debe ser menor a 25 Kg/m2,

jetivos, podríamos prevenir 8 de cada 10 muertes y reducir de forma impor-

6) Presión arterial, idealmente menor a 120/80

tante las tasas de discapacidad perma-

mmHg,

nente por enfermedades vinculadas.

7) Glucosa en sangre, menor de 100 mg/dl y

En conclusión, las ECVs son la primera causa de muerte o enfermedad en el

8) Colesterol en sangre, de preferencia LDL con un

mundo, pero siguiendo un estilo de

valor recomendable menor de 100 mg/dl, una vez

vida saludable y visitando a su médico

conocidos esos “números” sabremos si es necesa-

regularmente, digamos anualmente,

rio tomar alguna acción terapéutica.

usted puede tener el control de su salud y evitar condiciones de por vida y

El otro programa, PACTOS por tu corazón, se

aun la muerte.

trata de un acrónimo que significa, P de Pre-

La Sociedad Dominicana de Cardiolo-

sión Arterial, A de Alimentación saludable, C

gía les sugiere seguir estas recomen-

de Colesterol y Contaminación (Temperatura,

familia. Desde ya los invitamos los días

Ruido, Ambiental, Tóxicos laborales), T de No Tabaco, O de Obesidad y S de No Sedentarismo y Salud emocional (Stress crónico de vida o laboral, adicciones, salud mental), incluye algunos apartados novedosos no incluidos en la iniciativa americana.

daciones en pro de su salud y la de su 02 de marzo (entrega de kits y charlas de salud) y 03 de marzo a la Gran Carrera - Caminata del Corazón (5 Km-2.5 Km). Quedan todos convocados.

Por Dr. Rafael Lugo Castillo Cardiólogo Internista Presidente Consejo Prevención Cardiovascular SODOCARDIO

FEBRERO 2024

11 INFOCAROL

Cuidando tu corazon

INFLUENZA Y SALUD CARDIOVASCULAR

L

a influenza o gripe estacionaria es una afección de las vías respiratorias causada por los virus de influenza. Estos se dividen

en varios subgrupos, siendo los más representativos los del grupo A y grupo B. Es importante destacar que cada año se producen unos mil millones de casos de gripe estacional; de estos, entre tres y cinco millones son graves.

Los síntomas generalmente comienzan unos dos días después de la infección por una persona portadora del virus y son: Fiebre, tos, dolor de cabeza, dolores musculares y articulares, malestar general intenso, dolor de garganta, secreción nasal.

En la mayoría de los casos, los síntomas desaparecen en una semana sin necesidad de atención médica.

No obstante, en personas con alto riesgo, la gripe puede ser una enfermedad grave e incluso letal.

INFOCAROL

12 FEBRERO 2024

CuidandoDiabet tu corazones

El diagnóstico se hace por síntomas,

¿ESTÁ USTED EN RIESGO?

se confirma mediante pruebas de

Las personas con mayor riesgo de enfermedad grave o

laboratorio para identificar agente

complicaciones son las embarazadas, los niños de menos

causal. El método más confiable es

de cinco años, las personas mayores y los pacientes con

por PCR-RT.

enfermedades crónicas (cardiacas, pulmonares, renales, metabólicas, del desarrollo neurológico, hepáticas o hematológicas) o inmunodepresión (por VIH/sida, quimioterapia,

casos leves, hidratación, descanso,

corticoterapia o neoplasias malignas).

manejo de síntomas. En casos graves debe buscar asistencia médica y en

Debido a su exposición a los pacientes, los trabajadores de

ocasiones tratamiento antiviral según

la salud corren gran riesgo de infectarse por los virus de in-

el caso lo requiera.

fluenza y de transmitirlos, sobre todo a personas vulnerables.

¿PUEDE LA INFLUENZA

¿CÓMO EVITO CONTAGIARME?

“DAÑAR” SU CORAZÓN?

escuelas y lugares concurridos. Al toser o estornudar, las personas infectadas dispersan en el aire gotículas infeccio-

puede afectar el aparato

cha proximidad. Por lo tanto, las estrategias de control de la

último es muy raro. Dentro

sas (con virus) y pueden infectar así a las personas en estre-

culares pueden presentarse

nación anual, sobre todo a los pacientes de alto riesgo. Las vacunas se actualizan periódicamente con nuevas vacunas desarrolladas que contienen los virus correspondientes a los

es muy baja, pero es

de cabecera.

cardiovascular puede

A

V

circulantes en ese periodo. En nuestro país hay disponibles varias vacunas. Puede buscar información con su médico

alto riesgo. La afectación

CAR I L L A S

Los CDC (Centers for Disease Control) recomiendan vacu-

al miocardio. Su incidencia frecuente en personas de

AS

boca y la nariz con un pañuelo al toser.

PREVENCIÓN

suficiencia cardiaca, infarto

M

infección incluyen lavado de manos frecuente, cubrirse la

de estos eventos cardiovasmiocarditis, pericarditis, in-

O DE MANO

El virus se transmite rápidamente en entornos como las

El virus de la influenza cardiovascular, aunque esto

AV AD

L

El tratamiento es sintomático: en

CU

NA

S

Por Dra. Ana N. Vergés C. Cardióloga-Internista-Ecocardiografista @dra.anaverges

deberse a efectos directos del virus, respuesta inmunológica al mismo o respuesta inflamatoria sistémica.

FEBRERO 2024

13 INFOCAROL

S

Cuidando tu corazon CATETERISMO CARDÍACO

¿QUÉ ES?

E

l cateterismo cardíaco es un procedimiento diagnóstico terapéutico para tratar ciertas afecciones cardiacas como son la obstrucción de las arterias del corazón, enfermedades valvulares y algunas cardiopatías

estructurales. La mayoría de las veces está indicado para evidenciar enfermedad ateroesclerótica cardíaca que se conoce como el depósito excesivo de grasa en las arterias del corazón, evitando que el músculo cardíaco se oxigene de sangre y trayendo como consecuencia el infarto agudo de miocardio.

Se conoce como un estudio mínimamente invasivo, ya que se introduce a través de un vaso sanguíneo un catéter fino y flexible que es conducido hasta las arterias del corazón. Allí estas se inyectan y se puede observar si hay obstrucción u oclusión del vaso. De ser necesario se procede al tratamiento mediante el implante de una prótesis metálica conocida como stent que permite la apertura de la arteria y restaura el flujo normal de sangre hacia el músculo cardíaco. Puede darse el caso de necesitar la colocación de más de un stent dependiendo del grado de enfermedad y la cantidad de arterias afectadas, o simplemente quedar en un procedimiento diagnóstico y que el paciente requiera un abordaje más invasivo a través de la cirugía cardíaca.

El cateterismo puede requerirse de urgencia por el cierre abrupto del vaso o realizarse de manera ambulatoria debido a la sospecha de enfermedad ateroesclerótica evidenciada por estudios diagnósticos como son el electrocardiograma, la prueba de esfuerzo y el ecocardiograma, se pueden realizar otras pruebas más profundas de acuerdo a los reque-

rimientos de cada paciente. Una vez implantado el stent es necesario la indicación de ciertos medicamentos esenciales para evitar que esta prótesis se cierre debido a un acúmulo de trombos en su interior o depósito de grasa de manera excesiva. Conjuntamente con esto, el paciente tiene que asumir un estilo de vida saludable basado en una dieta adecuada, ejercicios, disminuir el consumo de bebidas alcohólicas y suspender el uso del tabaco.

Por Dra. Aimeé Flores Cardióloga Intervencionista

INFOCAROL

14 FEBRERO 2024

PUBLICIDAD OSCAR A RENTA NEGRON

Cuidando tu corazon VIVIENDO CON COLESTEROL ALTO PLAN DE ACCIÓN PARA DISMINUIR EL COLESTEROL MALO Y CREAR HÁBITOS SALUDABLES PARA PROTEGER TU CORAZÓN

¿QUÉ ES EL COLESTEROL?

SIGNOS Y SÍNTOMAS

¿CUÁNDO MEDIR

El colesterol es una sustancia serosa,

Muchas personas viven sin saber que

EL COLESTEROL DE MIS HIJOS?

parecida a la grasa que viaja a través

tienen niveles altamente peligrosos de

A partir de los 2 años, si tienen his-

de la sangre. Tu cuerpo produce la can-

colesterol debido a que usualmente

toria familiar de enfermedades rela-

tidad de colesterol LDL que necesita

no hay síntomas asociados con la for-

cionadas a niveles altos de colesterol

para la formación de membranas celu-

mación prematura de placas de coles-

Entre los 9- 11 años

lares y síntesis de hormonas esteroideas

terol en las arterias, sino hasta que hay

17-21 años

y vitamina D , pero también lo obtienes

un gran bloqueo, como el que ocurre

Si se identifica un familiar cercano

de los alimentos: comidas fritas, carnes

en el infarto al miocardio que se pro-

con una hipercolesterolemia familiar.

y productos lácteos con grasas.

duce por obstrucción de las arterias coronarias. Este se puede presentar

PASOS PARA DISMINUIR LOS NIVELES

DEMASIADO COLESTEROL

como un fuerte dolor torácico irradia-

DE COLESTEROL LDL (COLESTEROL

PUEDE SER PELIGROSO...

do a los brazos o la mandíbula, acom-

MALO) Y RIESGO CARDIOVASCULAR

Esto es debido a que, con el tiempo,

pañado de náuseas o sudoración fría y

Adopta un estilo de vida saludable:

el colesterol y la grasa se unen para

sensación de falta de aire o debilidad.

ejercicio regular y dieta más sana.

formar una placa en la pared interna

De esta manera, aun si te sientes bien,

Habla con tu médico sobre los fac-

de los vasos sanguíneos, las arterias

es una buena idea medir los niveles

tores de riesgo que pueden hacer

que suplen sangre al corazón y a otras

de colesterol. Tu médico considerará

en ti más probable la ocurrencia de

partes del cuerpo, que causa una es-

los niveles de colesterol en sangre que

un evento cardiovascular.

trechez limitando el paso de sangre

sean adecuados para cada paciente

Inicia, cambia o ajusta tus medicinas.

(Ateroesclerosis), produciendo de esa

según el cálculo del riesgo cardiovascu-

Mide tu colesterol 4-6 semanas des-

manera infartos cardíacos, cerebrales

lar (esto es la probabilidad que tienes

pués de haber iniciado o ajustado la

y enfermedades de todos los vasos

de presentar un evento cardiovascular

dosis de medicamentos.

sanguíneos, incluyendo oclusión de las

fatal), el cual se calcula basado en tu

arterias de las extremidades. Los niveles

edad, historia cardiovascular, presencia

altos de colesterol pueden:

de otras condiciones que aumentan el

Irritar o causar edema dentro de las

riesgo (hipertensión arterial, diabetes

paredes de las arterias (Inflamación).

mellitus tipo 2 o consumo de tabaco en

Favorece la formación de coágulos

cualquiera de sus formas).

en el interior de los vasos sanguí-

Si tienes colesterol alto, definitivamente no estás solo. Alrededor de 2 de cada 5 adultos en EE. UU. tienen colesterol alto; afortunadamente en su mayoría ésta es una condición prevenible y tratable.

neos, lugar donde se ha construído la placa de colesterol.

Por Dra. Yamiris Delgado Cardióloga - Internista - Ecocardiografista

INFOCAROL

16 FEBRERO 2024

Centro Médico Real

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Cuidando tu corazon

DISFUNCIÓN ERÉCTIL Y RIESGO CARDIOVASCULAR

L

as enfermedades no transmi-

La severidad de la DE es proporcional al número de factores

sibles representan el 70 % de

de riesgo. La obesidad aumenta 1.5 a 3.5 veces el riesgo de

las muertes a nivel mundial,

desarrollar DE y los pacientes diabéticos tienen 2 a 3 veces

siendo las enfermedades

mayor riesgo. Las enfermedades vasculares como la ate-

cardiovasculares (ECV) la principal

rosclerosis, la hipertensión y el colesterol alto representan

causa, presentándose en individuos

el 70% de las causas físicas de la disfunción eréctil y la ate-

con factores de riesgo. Sin embargo,

rosclerosis representa el 50-60% de los casos de disfunción

existe un grupo de pacientes que, aun

eréctil en hombres mayores de 60 años. Estos factores de

teniendo control de estos factores o

riesgo se caracterizan por daño y

que son considerados de bajo riesgo,

disfunción endotelial, indicando

presentan eventos cardiovasculares

que esta tiene un rol central en

mayores, demostrando que hay otras

la patogénesis de la enfermedad

condiciones que modulan el riesgo

vascular, incluyendo la DE.

individual de experimentar eventos cardiovasculares adversos. Dentro de

En un metaanálisis se observó que

estos factores no convencionales está

la terapia farmacológica de los fac-

la disfunción eréctil (DE).

tores de riesgo tradicionales, así como la modificación del estilo de vida, se asoció a una mejoría

La disfunción eréctil es considerada

significativa de la función sexual, cambios que, como es bien

como una manifestación temprana

sabido, reducen el riesgo y mortalidad cardiovascular.

de enfermedad vascular generalizada y se reconoce como un marcador

La presentación de disfunción eréctil indica que es preciso

de riesgo cardiovascular tanto de

identificar los factores de riesgo cardiovasculares e iniciar

forma aguda como crónica. En una

cambios específicos en el estilo de vida.

encuesta del Cleveland Clinics, el 46% de los hombres no se siente cómodo

La función eréctil es en gran medida un proceso que de-

hablando de disfunción eréctil sobre

pende de los vasos sanguíneos y su adecuada función. El

todo en la consulta de cardiología, por

endotelio del pene y las células musculares lisas son muy

lo que su identificación como factor

sensibles a los cambios funcionales y estructurales. La

de riesgo puede ser tardía.

disfunción eréctil vasculogénica resulta del deterioro de la relajación del músculo liso endotelial, oclusión de las ar-

La disfunción eréctil vasculo-

terias cavernosas por aterosclerosis o una combinación de

génica y la enfermedad car-

ambas. La evidencia actual apoya una compleja interacción

diovascular son entidades que

entre la disfunción endotelial, la inflamación sub clínica y la

están fuertemente ligadas, ya

deficiencia de andrógenos.

que comparten factores de ries-

INFOCAROL

go como hipertensión arterial,

La DE y la ECV deben considerarse como dos manifes-

dislipidemia, diabetes, hábito

taciones clínicas diferentes de la enfermedad vascular

tabáquico, dieta no saludable,

sistémica. Algunos medicamentos utilizados para prevenir

sedentarismo, alto consumo de

las ECV, como los antagonistas de los receptores de aldos-

alcohol y obesidad.

terona, algunos betabloqueantes y los diuréticos tiazídicos,

FEBRERO2024 2024 18 FEBRERO 20

Cuidando tu corazon pueden causar disfunción eréctil en un porcentaje de los casos, aspecto que siempre debe ser conversado con los pacientes. Sin embargo, debemos destacar que los pacientes que presentan disfunción eréctil como su condición inicial tienen una mayor prevalencia de enfermedad arterial coronaria silenciosa, y que esta puede ocurrir antes de los síntomas cardíacos, con un intervalo de tiempo medio de 2 a 5 años.

Por Dra. Gisselle Ramírez Cardióloga Internista

FEBRERO 2024

19 INFOCAROL

Cuidando tu corazon

CARDIO ONCOLOGÍA

E

n las últimas 2 décadas se

con enfermedades cardiovasculares

A raíz de la introducción de las antra-

han producido mejoras im-

o factores de riesgo preexistentes o

ciclinas como tratamiento de cáncer

portantes en la asistencia de

nuevos, ha surgido la necesidad de

desde 1960-1970, más del 60% de los

los pacientes con cáncer. La

una nueva especialidad en el ámbito

pacientes con cáncer son tratados

combinación de un diagnóstico pre-

de la atención cardiovascular que

con estas drogas, evidenciándose así

coz del cáncer, el uso de los nuevos

pueda evaluar y tratar a estos pa-

un riesgo cardiovascular que se tripli-

tratamientos dirigidos, la radioterapia

cientes, conjuntamente con nuestros

ca o cuadruplica más de lo esperado

y las técnicas quirúrgicas más radica-

colegas de oncología, hematología y

con relación a la población general.

les, han llevado a una disminución de

radio-oncología.

la mortalidad asociada al cáncer.

Sin embargo, estas drogas anticance-

La Cardio-Oncología surge

rosas son las que más se han asociado

14,5 millones de personas que han

orientada a prestar una asis-

patías, arritmias, valvulopatías, hiper-

sobrevivido a largo plazo a un cáncer

tencia cardiovascular integral

tensión arterial, isquemia miocárdica,

esta cifra alcance los 19 millones en

a los pacientes con cáncer

hasta las más temidas: fallo cardiaco y

2024. Sin embargo, los tratamientos

desde su diagnóstico, evalua-

muerte súbita.

var complicaciones cardiovasculares

ción inicial, hasta años poste-

Las estrategias de prevención y tra-

a corto y a largo plazo que pueden

riores a la supervivencia, for-

tamiento de la cardiotoxicidad serán

obtenidos al influir en la calidad de

mando parte del seguimiento

resultados cardiológicos y oncológicos

vida y la supervivencia, evidencián-

continuo cardiovascular y a

Se estima que en Estados Unidos hay

pediátrico o del adulto, y se prevé que

eficaces del cáncer pueden conlle-

comprometer los beneficios clínicos

dose así un riesgo cardiovascular que se triplica o cuadruplica más de lo

su vez, optimizando la misma

con cardiotoxicidad desde cardiomio-

pericarditis, síncopes, coronariopatías

importantes para mejorar, a futuro, los posteriores a completar los esquemas de las terapias anticancerosas.

esperado con relación a la población

con un enfoque multidiscipli-

general, denominado cardiotoxicidad.

Por Dra. Rosanna Aguasanta

nario entre cardiólogos, on-

Cardióloga Clínica

Con el número cada vez mayor de supervivientes al cáncer, a menudo

cólogos, hemato-oncólogos y radio-oncólogos.

INFOCAROL

20 FEBRERO 2024

@dra_rosanna_aguasanta_cardio

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Cuidando tu corazon

INFOCAROL

22 FEBRERO 2024

Cuidando tu corazon

FEBRERO 2024

23 INFOCAROL

Reportaje

C

RESO nace en el 2009 como un esfuerzo en conjunto de INICIA y el Comité Olímpico Dominicano

CRESO representa un com-

para promover el deporte y los atletas del país, a

plemento a la inversión que

través de la formación académica, ayudando de

realiza el Estado dominica-

esta forma a desarrollar deportistas de alto desempeño que puedan representar a la República Dominicana.

A través de los años y del aporte realizado, CRESO logra sumar esfuerzos en su labor, constituyéndose en el 2011 en una

no en los atletas, además de apostar al deporte olímpico, creando modelos de líderes

entidad sin fines de lucro integrada por distintas empresas

que reflejen los valores que

de gran renombre y trayectoria en el mercado local, las cua-

caracterizan a ciudadanos

les aportan para que nuestros atletas de alto rendimiento olímpico logren alcanzar un sitial importante en su carrera

ejemplares.

tanto local como internacionalmente.

Tal como lo establece su visión, CRESO Farmacia Carol tiene como uno de sus principales objetivos

trabaja día tras día por “profesionalizar

aportar al desarrollo social de los dominicanos, en especial

y promover el deporte olímpico, garan-

los jóvenes, quienes son nuestros futuros líderes.

tizando la presencia de República Dominicana en escenarios competitivos

Alineado con su compromiso social, en el año 2021 Carol hizo

de clase mundial.”

una alianza con CRESO, en la que se desarrolló un programa de beneficios exclusivos que apoyan la formación, prepara-

En esta edición especial de nuestra

ción y desarrollo de cada atleta.

revista InfoCarol tenemos como protagonistas a cuatro atletas CRESO que nos representan en distintas disciplinas y ponen en alto el nombre de nuestro país.

INFOCAROL

24 FEBRERO 2024

Reportaje

CREANDO SUEÑOS OLÍMPICOS Entre las disciplinas que forman parte de CRESO están: Atletismo, Baloncesto, Boxeo, Ecuestre, Esgrima, Gimnasia, Golf, Judo, Voleibol Masculino, Karate, Lucha, Natación, Levantamiento de Pesas, Tenis, Taekwondo, Patinaje, Tenis de Mesa y Vela.

FEBRERO 2024

25 INFOCAROL

De portada

INFOCAROL

26 FEBRERO 2024

De portada ¿Cómo te defines?

Como una mujer llena de esperanza, que con mi fe y esfuerzo pude lograr muchas cosas. ¿Cómo inicia tu sueño olímpico?

Empieza cuando entendí lo que verdaderamente significaba ir a unos Juegos Olímpicos; en el 2020, en medio de la pandemia, tenía que seguir adelante sin importar las circunstancias. Dios me trajo para algo, era lo que repetía día tras día en cada entrenamiento previo a los

MARILEIDY

PAULINO

juegos, y luego llegó el momento de po-

¿Qué tan importante han sido para

disciplinas, 100 m y 200 m. Estaba entre

der mostrar lo que había dentro de mí y

ti la disciplina y determinación en el

las favoritas para ganar, pero no pude

lo que estaba trabajando y preparando.

desarrollo de tu carrera como atleta?

lograrlo, gracias a eso, entendí que Dios

Es la parte esencial de mi carrera depor-

me estaba preparando un escenario más

¿Desde cuándo inicias en el atletismo?

tiva: al cumplir un sueño, otros sueños se

grande que el que yo había pensado.

En el 2016, ya que en el 2015 estaba en

abren y debo mantener el resultado que

balonmano y también iba a dos o tres

había obtenido en años atrás.

carreras, pero no veía el atletismo como

¿Cómo pasas a formar parte de CRESO? Pase a ser parte de CRESO cuando em-

un deporte para mí, porque mis ojos

¿Cómo ha cambiado tu vida el deporte?

pecé a obtener buenos resultados a nivel

solo estaban en balonmano. En el 2016

La ha cambiado de una manera mara-

nacional; hoy en día el apoyo crece más,

terminé mis entrenamientos con Eri-

villosa, puedo decir que hay un antes y

nos están ayudando a todos los deportis-

berto Garcías, y pasé a las manos de mi

un después de como era yo, de cómo

tas con nuestra preparación y estudios.

entrenador actual, Yaseen Pérez Gómez,

era mi familia y de que gracias a Dios y al

y juntos cruzamos las nuevas puertas de

talento que puso en mí, muchos jóvenes

¿En qué medida CRESO te ha apoyado?

mi futuro en atletismo.

ven el deporte como una forma de vivir,

CRESO me brinda su apoyo creando

una forma de salir adelante.

un campamento nacional e interna-

¿Qué significa para ti el deporte?

cional y con la preparación de mis

Es como mi segunda vida, lo que me

¿Qué tan importante es para ti la salud?

estudios profesionales, así cuando mi

lleva a ser fuerte no solo física, sino men-

La salud es tan importante, si mi cuerpo

vida deportiva finalice, pueda seguir

talmente. Me ayuda a abrir puertas a mis

no está al 100% el funcionamiento no

con la profesión que he estudiado.

familiares, compañeros y a quienes me

es tan bueno como yo quisiera. Incluso

forman; me ayuda a crear una pequeña

quienes no hacen deporte ven la salud

Como todo en la vida, a veces nos toca

familia con mis compañeros de práctica,.

como lo principal que hay que cuidar.

ganar y otras perder. En este sentido,

¿Cuáles son los principales retos

Como atleta ¿cómo cuidas de

Los fracasos siempre son importante

que enfrentan los atletas en el país?

tu salud física y emocional?

que pasen en nuestras vidas, ya que se

Diría que son las preguntas que se ha-

Trato siempre de cuidar mi salud de la

convierten en un impulso para seguir

cen día tras día, por ejemplo: ¿Cómo

mejor forma posible, tanto alimentación

levantándose y decirnos que no nos

saldré adelante si no tengo apoyo? ¿Vale

como en las cosas que puedo hacer en

dejaremos rendir, que mañana nos le-

la pena sacrificarme para ayudar a mi

el día a día, la parte emocional por igual,

vantaremos con más fuerza para llegar a

familia aún yo dando lo mejor de mí, sin

siempre mostrando una sonrisa cada

la meta trazada.

ver un resultado anhelado?

mañana y cuando estoy molesta por

¿qué opinas de los fracasos?

algo, pienso en lo positivo. ¿Cómo es el proceso para llegar

¿Qué ha significado tu familia en el logro de tus sueños?

a las competencias internacionales?

¿Recuerdas alguna anécdota que

Mi familia has sido la clave de todo,

Se rige por la buena preparación del

nos puedas contar o algún momento

siempre están ahí conmigo, dándome

atleta, lo que le permitirá obtener bue-

en que dudaste de lograr tus metas?

su apoyo desde el momento cero, y

nos resultados y le pondrá en el ojo de

Los juegos Centroamericanos y del Caribe

hoy en día le doy gracias a Dios y a

las oportunidades que le permitirán

en Barranquilla, Colombia fueron mis pri-

ellos por ser parte de mi éxito.

una invitación de una competencia

meros juegos y me sentía tan bien física-

internacional de todo los niveles.

mente, pero obtuve el 4.º lugar en ambas FEBRERO 2024

27 INFOCAROL

De portada

ANTONIO

TORNAL

meses atrás había peleado y sabía que era fuerte e incluso pensé que él tenía las de ganar. Me preparaba en el área de calentamiento, nervioso antes del combate, pensando en que por qué no me tocó con otro participante, respiré y acepté la realidad, me concentré y me dije a mí mismo literalmente “a este tipo le voy a ganar aunque sea a mordidas” y no a mordidas, pero sí logré ganarle y quedar tercero olímpico juvenil. ¿Cómo pasas a formar parte de CRESO? Después de los juegos olímpicos juve-

¿Cómo te defines?

¿Cómo son los entrenamientos y qué

niles y mi medalla de bronce, empecé a

Me defino como un guerrero dispuesto

tan importante es la disciplina en estos?

formar parte de CRESO.

a hacer lo que sea para lograr mis metas.

Son muy complicados,: muchas pesas al igual que mucho entrenamiento en

¿En qué medida CRESO te ha apoyado?

¿Cómo inicia tu sueño olímpico?

el tatamiperfeccionando las técnicas

Me ha ayudado en muchas de ocasio-

Desde muy pequeño siempre ha sido

y acumular combates. La disciplina es

nes, viviendo en España con mi beca

mi meta principal.

imprescindible en estos entrenamientos,

universitaria, además de su apoyo en las

ya que muchos días no se está de ánimo,

competencias y viajes.

¿Desde cuándo inicias en el judo?

pero no hay mejora si no hay constancia.

Inicié el judo a los 6 años en el Club

¿Qué metas a corto o largo plazo tienes?

Naco, con los entrenadores Juan Chalas

¿Cómo el deporte ha cambiado tu vida?

A corto y mediano plazo es conseguir la

y Juan Carlos Jacinto, quienes lo siguen

Me ha hecho viajar por todo el mundo y

clasificación para París 2024, seguir estu-

siendo después de 16 años.

he tenido el gusto de conocer muchas

diando y seguir mejorándome día a día.

culturas y gente nueva. ¿Qué es lo que más te apasiona del judo?

¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje

El privilegio de conocer el mundo mien-

¿Qué tan importante es para ti la salud?

que has tenido como atleta?

tras hago lo que me gusta, combatiendo

Es lo más importante, sin buena salud

La actitud y la voluntad por encima de la

y probándome en cada combate.

no podría hacer las cosas que hago en el

capacidad de quien sea.

día a día y no lograría mis objetivos. ¿Qué significa para ti el deporte?

Como todo en la vida, a veces nos toca

Forma una parte muy importante de mi

Como atleta ¿cómo cuidas de

ganar y otras perder. En este sentido,

vida desde muy pequeño, me ha dado

tu salud física y emocional?

¿qué opinas de los fracasos?

mucha disciplina y perseverancia, que me

Entrenando, suplementándome y co-

Los fracasos son parte importante del

han convertido en la persona que soy hoy.

miendo saludable. La salud emocional

deporte, de ellos se aprende a evolu-

es más complicada, y muchas veces

cionar y ser mejor atleta. Es frustrante

¿Cuáles son los principales retos

necesito ayuda para poder sostenerme

cuando el atleta se siente preparado y

que enfrentan los atletas?

como deportista y persona, en esto me

como sea no logra su objetivo. En esos

Pienso que son el sacrificio del día a día,

ayudan mis amigos y mi familia, al igual

momentos de duelo hablo con amigos o

la carga a la que se enfrentan muchas

que mi psicólogo.

familiares que ayuden a sobrepasar esta

veces en los entrenamientos, las lesiones

etapa necesaria para ser mejor.

que pueden atrasarte y claro, las adversi-

¿Recuerdas alguna anécdota que

dades en las competencias.

nos puedas contar o algún momento

¿Qué ha significado tu familia

en que dudaste de lograr tus metas?

en el logro de tus sueños?

¿Cómo es el proceso para llegar

Recuerdo en los juegos olímpicos de

Ha significado todo, son los que des-

a las competencias internacionales?

la juventud en Buenos Aires 2018, en la

de muy pequeño han estado ahí en

Primero hay que ser selección nacional,

pelea por el tercer lugar, me preparaba

cualquier situación que se ha presen-

para llegar a ser selección nacional hay

para pelear contra el participante de Uz-

tado y me han apoyado con todas sus

que ser campeón de tu país.

bekistán con el que en un campamento

fuerzas.

INFOCAROL

28 FEBRERO 2024

De portada

FEBRERO 2024

29 INFOCAROL

De portada

INFOCAROL

30 FEBRERO 2024

De portada

ELIZABETH

¿Cómo te defines?

Como alguien con grandes metas. ¿Cuál ha sido tu formación?

Empecé con el entrenador Julio Gómez, con los Marlins de Arroyo Hondo, quien me enseñó a nadar, luego entrené con Roberto Peña y ahí empezó mi pasión por la natación. Más adelante se sumó Henry Reyes. ¿Cómo inicia tu sueño olímpico?

JIMENEZ

Desde que empecé a competir a nivel ¿Cómo el deporte ha cambiado tu vida?

¿Cuales son tus metas a corto y

Gracias a la natación pude obtener una

mediano plazo?

¿Desde cuándo inicias en la natación?

beca en una universidad de los Estados

Mi meta a corto plazo sería clasificar a las

Desde los 4 años.

Unidos de División 1.

olimpíadas y mediano plazo terminar mi

¿Qué es lo que más te apasiona de tu

¿Qué tan importante es para ti la salud?

disciplina (natación)?

Es sumamente importante ya que para

Superarme cada día que entreno.

tener un buen rendimiento necesito

¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje

estar en óptimas condiciones.

que has tenido como atleta?

internacional.

carrera en la universidad y seguir entre-

¿Qué significa para ti el deporte?

nando para próximos compromisos.

Mi mayor aprendizaje ha sido que por

El deporte siempre ha sido una parte

Como atleta, ¿cómo cuidas de tu salud

más difícil y lejos que una meta parezca,

fundamental en mi vida. Es mi pasión,

física y emocional?

no significa que sea imposible.

mi disciplina y la esencia que impulsa mi

He aprendido a manejar el estrés con

camino hacia el éxito.

ayuda de mi equipo de apoyo.

¿Cuáles son los principales retos

¿Recuerdas algún momento en que

¿qué opinas de los “fracasos”?

que enfrentan los atletas?

dudaste de lograr lo que has alcanzado?

Pienso que los “fracasos” sirven de

Los principales retos que enfrentamos

Para los Juegos Centroamericanos y del

enseñanza y nos ayudan a crecer.

son la exigencia de mantener un

Caribe, mi meta era entrar a una final A,

rendimiento constante y mantener

un objetivo que veía bastante lejos debi-

¿Qué ha significado tu familia

un equilibro entre el entrenamiento

do al alto nivel y buenos atletas que par-

en el logro de tus sueños?

y otros aspectos de la vida.

ticipan. Resultó que no sólo logré entrar

Mi familia es mi mayor apoyo y soporte.

a una final A, sino a 4 y obtuve la meda-

Siempre ha estado ahí para mí y estoy

lla de Bronce en los 50 metros Dorso.

muy agradecida por todo lo que han

Como todo en la vida, a veces nos toca ganar y otras perder. En este sentido,

¿Cómo es el proceso para llegar a competencias internacionales?

hecho por mí.

Dependiendo de la competencia se

¿Cómo pasas a formar parte de CRESO?

debe cumplir con marcas requeridas por

La Federación Dominicana de Natación

¿Tienes algún amuleto o ritual que te

la Federación Dominicana de Natación.

se acercó a CRESO y me sugirieron al

acompañe en tus distintas competen-

programa por mis proyecciones.

cias? De ser así, ¿Cuál es y qué significado tiene para ti?

¿Cómo son los entrenamientos y que tan importante es la disciplina?

¿En qué medida CRESO te ha apoyado?

No tengo amuletos pero antes de com-

Las prácticas en la natación requieren

CRESO me ha ayudado con mis estu-

petir, me gusta dejar mis nados en las

mucha disciplina ya que se complemen-

dios y fogueos internacionales. Su ayuda

manos de Dios.

tan con entrenamientos fuera del agua

ha marcado la diferencia, y estoy agra-

de bastante intensidad.

decida por el apoyo que he recibido.

FEBRERO 2024

31 INFOCAROL

De portada junior

alcantara

¿Cómo pasas a formar parte de CRESO? Los entrenadores vieron mi empeño y dedicación, y decidieron recomendarme para entrar antes de mi primer torneo internacional. ¿En qué medida CRESO te ha apoyado?

La maestría que tengo y toda mi

¿Cómo te defines?

¿Cómo son los entrenamientos

experiencia se la debo a CRESO, ya

Disciplinado.

y qué tan importante es la

que no se me ha dejado en ningún

disciplina en estos?

evento o preparación.

¿Cuál ha sido tu formación?

Los entrenamientos son intensos, ya

Desde mis inicios se enfocaron

que por cuestiones de la presión de la

¿Qué metas a corto o largo plazo tienes?

en formar mi disciplina y con eso

competencia nos cansamos más fácil en

La próxima es darle una medalla a

lo he conseguido todo.

los eventos. Sin disciplina se puede ser

mi país en los juegos olímpicos si

el más talentoso del mundo y se queda

Dios me lo permite.

¿Cómo inicia tu sueño olímpico?

estancado por falta de ésta. ¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje

Desde que tengo conocimiento de lo ¿Cómo el deporte ha cambiado tu vida?

que has tenido como atleta?

Me ha cambiado tanto económicamen-

Que todo se puede alcanzar si trabajas

¿Desde cuándo inicias en el boxeo?

te como emocionalmente porque hago

duro y si confías en papá Dios.

Desde el 2014 entreno este deporte.

lo que me gusta.

¿Qué es lo que más te apasiona?

¿Qué tan importante es para ti la salud?

ganar y otras perder. En este sentido,

El poder dar y no dejar que me den.

La salud va primero que todo.

¿qué opinas de los fracasos?

Mi cuerpo es mi herramienta de trabajo

Bueno a mí en lo personal no me gusta

y tengo que cuidarlo.

perder y me siento mal cuando pasa,

que es el ciclo olímpico sueño con ello.

Como todo en la vida, a veces nos toca

¿Qué significa para ti el deporte?

Más que nada me enseña disciplina,

pero es lo que me ha hecho mejorar

pero por otro lado es una de las formas

Como atleta ¿cómo cuidas de

mucho, así que no me arrepiento de

más eficaces de sacar mi familia adelan-

tu salud física y emocional?

ninguna derrota que he tenido.

te haciendo lo que me gusta.

Tomo vitaminas, proteínas, consulto mucho con el doctor y cuando siento

¿Qué ha significado tu familia

¿Cuáles son los principales retos

una molestia lo comunico. Emocional-

en el logro de tus sueños?

que enfrentan los atletas?

mente siempre estoy bien.

Mi familia es una de las razones por

Estar lejos de la familia y hacer el peso.

la cual no dejé todo cuando se me ¿Recuerdas alguna anécdota que

tornaba de cabeza.

¿Cómo es el proceso para llegar

nos puedas contar o algún momento

a las competencias internacionales?

en que dudaste de lograr lo que has

¿Tienes algún amuleto o ritual que te

En 1 lugar ser el #1 a nivel nacional y en

alcanzado?

acompañe en tus distintas competen-

2do lugar esforzarse y tener lo necesario

Nunca he dudado de lo que he querido

cias? De ser así, ¿cuál es y qué

para representar el país.

alcanzar, siempre confío al 100x100; en

significado tiene para ti?

las competencias la mente me quiere

No tengo amuleto ni nada, solo me es-

desviar, pero la corrijo.

fuerzo y confío en Dios.

er

INFOCAROL

32 FEBRERO 2024

De portada

FEBRERO 2024

33 INFOCAROL

Cuidando tu corazon

COMO EVITAR EVENTOS CARDIOVASCULARES debajo de 130/80mmhg, aunque para las personas de mayor edad pueden manejar niveles más elevados.

Para el control de los lípidos en sangre preferimos el seguimiento con el colesterol LDL y cuyas metas varían desde menor de 115 mg/dl hasta menos de 55 mg/dl en quienes han tenido eventos cardiovasculares o están en riesgo muy elevado por la concurrencia de múltiples factores.

En los pacientes con diabetes mellitus la meta es alcanzar niveles menores de 126 m/dl y hemoglobina glicosilada menor de

L

HIPERTENSIÓN ARTERIAL

7%. Es importante que la terapia para reducir la glicemia tenga

as enfermedades cardiovascu-

seguridad cardiovascular y en el mejor de los casos que tenga

lares son la principal causa de

beneficios para evitar las enfermedades cardiovasculares.

muerte en República Dominicana. La mayoría de las muer-

La obesidad es asociada con otros factores de riesgos como

tes evitables se deben a la prevención

hipertensión, diabetes, dislipidemia, pero además por me-

primordial, primaria y secundaria.

canismos inflamatorios altera el sistema vascular y aunque

La prevención primordial consiste en

estén ausentes dichos factores, el paciente está en riesgo

llevar estilo de vida saludable como es

cardiovascular. Es recomendable que la población man-

comer saludable desde el punto de

tenga peso en función de la talla, con un índice de masa

vista cardiovascular, hacer ejercicio,

corporal <25 o una medida de la cintura menor de 102 cm

reducir el estrés emocional, abandonar

en hombres y 88 cm en las mujeres.

DIABETES

el hábito del tabaco, en caso de consumir alcohol, hacerlo con moderación.

Muchos eventos cardiovasculares podrían prevenirse con una alimentación saludable desde el punto de vista cardio-

Existe un conjunto de factores de

vascular, evitando consumir bebidas azucaradas, incluyen-

riesgos que, sumado al estilo de vida,

do refresco, jugos, café, reduciendo los altos consumos de

predisponen en más de 80% los even-

sal que hay en muchas de las comidas rápidas industrializa-

tos cardiovasculares. Estos factores

das que se dispensan en el país, reduciendo los alimentos

son la hipertensión arterial, diabetes

a base de lácteos, carnes rojas y fritos. En cuanto al ejer-

mellitus, dislipidemia, obesidad y

cicio, es recomendable que las personas caminen entre

apnea del sueño.

30 minutos a 60 minutos diariamente por un periodo no

OBESIDAD

menor de 5 días por semana. Para el control de muchos Es aconsejable que las personas que

factores de riesgos es necesario el consumo de fármacos,

presentan algunos de estos factores

que una vez ordenados por un profesional de la salud de-

reciba atención médica para su control

berá tomarse sin interrupción. Muchos efectos secundarios

hasta alcanzar las metas definidas por

o indeseables a algunos medicamentos son superados al

recomendaciones de uso universal.

dejar de tomarlo, pero esta decisión deberá ser del profe-

Los pacientes hipertensos deben al-

sional de la salud y no del paciente porque debe ser susti-

canzar niveles en muchos casos por

tuido por otro.

Por Dr. Fulgencio Severino

INFOCAROL

34 FEBRERO 2024

Cardiólogo

APNEA DEL SUEÑO

Cuidando tu corazon

¿CÓMO CUIDAR TU CORAZÓN DURANTE EL EMBARAZO?

U

na de cada 3 mujeres fallece

embarazo a partir de los 40 años

Evaluación cardiovascular previo al

por enfermedades del cora-

aumenta el riesgo de enfermedad

embarazo.

zón y estar embarazada no

cardiovascular hasta 30 veces más

Chequear sus valores de glucemia,

te confiere inmunidad, de

que en una mujer de menor edad.

peso y tensión arterial previos al em-

hecho la enfermedad cardiovascular

El incremento de los factores de

barazo y así disminuir el riesgo de

es una de las principales causas de

riesgo (obesidad, falta de actividad

diabetes gestacional, preeclampsia

muerte entre las mujeres gestantes y

física, diabetes, hipertensión arte-

y parto prematuro.

puérperas en todo el mundo. Las com-

rial crónica, tabaquismo, historia

No fumar.

plicaciones cardiacas más frecuentes

de quimioterapia, etc), que produ-

Comer sano, reducir la sal y alimen-

durante el embarazo son: trastornos

cen una mayor cantidad de em-

tos ultraprocesados; consumir vege-

hipertensivos (preeclampsia), miocar-

barazos con hipertensión arterial o

tales, frutas y cereales.

diopatía periparto (una forma de insu-

diabetes gestacional.

Ejercitarte.

ficiencia cardiaca), trombosis en pier-

La reproducción asistida permite

Lactar reduce riesgo cardiovascular.

nas o pulmones e infarto al miocardio.

que muchas mujeres con enferme-

No olvides tus vacunas.

dades crónicas pueden gestar. ¿QUÉ LE SUCEDE AL CORAZÓN DURANTE EL EMBARAZO?

Es importante recibir evolución médica SÍNTOMAS DE ALARMA

antes, durante y después de su emba-

Durante un embarazo normal, el

Dificultad para respirar

razo. El puerperio es donde se presen-

corazón debe aumentar su trabajo

Falta de aliento

tan la mayoría de las complicaciones

hasta un 50% más, con el fin de nutrir

Palpitaciones

cardiovasculares, atenta a cualquier

al bebé en crecimiento y compensar

Dolor de pecho

molestia y busca asistencia. Un emba-

una serie de cambios que se produ-

Mareos/Pérdida de la conciencia

razo sano es una excelente forma de

cen durante esta condición natural. Es

Dolor de cabeza

cuidar tu salud cardiovascular.

frecuente además un aumento en los

Hinchazón en piernas

niveles de colesterol, predisposición a

Alteraciones visuales

Por Dra. Vizmary Pineda Frías

formación de coágulos, ganancia de

Zumbido en los oídos

Cardióloga-Certificada en

peso, y riesgo a desarrollar diabetes.

Dolor en abdomen superior

Cardio obstetricia

TRES FACTORES AGRAVANTES

CLAVES PARA UN EMBARAZO

DE NUESTROS DÍAS:

CARDIO-SALUDABLE

Edad materna: Las mujeres retra-

Planificar el embarazo para dismi-

samos cada vez la maternidad. Un

nuir el riesgo de complicaciones.

FEBRERO 2024

35 INFOCAROL

Cuidando tu corazon

L

as varices son venas dilatadas e hinchadas debido a válvulas defectuosas en las venas o a debilidad en las paredes de las venas; que a diferencia de la trombosis venosa (formación de coágulos dentro de una vena),

son de las patologias mas comunes durante el embarazo, particularmente en mujeres con antecedentes familiares.

Las várices generalmente se forman en las piernas pero también pueden afectar la vulva. Aunque a menudo solo son

VARICES Y EMBARAZO RECOMENDACIONES

una preocupación estética, pueden llegar a ser dolorosas,

Evitar estar de pie y sentada por

inflamarse (flebitis) y hasta trombosarse (coágulos).

tiempo prolongado.

Recostarse de lado lo más posible,

En el embarazo, el útero al dilatarse ejerce mayor presión

evitar boca arriba.

en las venas que devuelven sangre de las piernas hacia el

Elevar las piernas siempre que sea

corazón, y hace más difícil que la sangre salga de las piernas

posible y masajearse.

y esto puede conducir a una acumulación de sangre que

Usar medias de compresión prescrita

causa la hinchazón de una o más venas. Las varices durante

por especialista.

el embarazo se producen por diversas razones:

Hacer ejercicio en forma regular para mejorar la circulación de la sangre.

Durante este período, la cantidad de hormonas sexuales

Hidratación es vital para la adecuada

secretadas por el cuerpo es mucho mayor. El estrógeno

circulación, al igual que dieta baja en

promueve la aparición de edema y la progesterona tien-

grasas y sal.

de a dilatar significativamente las venas. Esto favorece la

Realizar chequeo con tu especia-

aparición de varices.

lista vascular 3 o 6 meses poste-

El exceso de peso es un factor que puede causar edema,

rior a desembarazarse.

pesadez y la aparición de varices. Aunado a la compre-

Cualquier signo de alarma avisar

sión de las venas de la pelvis por el útero en crecimiento.

a Ginecobstetra para tomar con-

Además, las mujeres que desarrollan venas varicosas pri-

ducta a tiempo.

marias durante el embarazo tienen antecedentes hereditarios en la mayoria de los casos El riesgo de desarrollarlas aumenta con el número de embarazos llevados a término. Se estima 20% durante el primer embarazo, del 27-30% durante el segundo y tercer embarazo, y hasta 35% durante el cuarto embarazo Embarazos asistidos o sometidos a estimulo hormonal y otros factores de riesgo aumenta la posibilidad de aparición de varices y riesgo de trombosis venosa.

Después del embarazo, el 70-80% de las várices que se desarrollan durante el embarazo pueden desaparecer durante los primeros 3 meses.

INFOCAROL

36 FEBRERO 2024

Por Dra. Ihara Fernández Cirujano Cardiovascular @cirujanovascular_ihara

Cuidando tu corazon

EL DENGUE Y EL CORAZÓN DEL NIÑO

A

ctualmente, nuestro país

Según los autores Feigin y Cherry,

ha sido escenario de la en-

ambos profesores universitarios esta-

demia que ha provocado

dounidenses, describieron en su libro

y que sigue provocando el

de infecciones en pediatría 6.ª. edición,

dengue en la población, pero sobre

la fiebre dengue como un síndrome

todo en la edad pediátrica. Hemos

agudo febril que se produce por varios

podido observar como esta enferme-

virus transmitidos por artrópodos y

dad afecta los órganos internos silen-

que se caracteriza por fiebre difásica,

ciosamente para luego producir un

mialgia, exantema, leucopenia y linfa-

“Tsunami” multisistémico, colocando a

denopatía. En la actualidad se piensa

nuestros pequeñitos en un estado de

que tiene base inmunológica. Sus

vulnerabilidad entre la vida y la muer-

sinónimos, dengue hemorrágico, púr-

te. Según la OMS y la OPS, en lo que va

pura trombocitopénica infecciosa agu-

del 2023, se han registrado 3 millones

da y fiebre hemorrágica de Filipinas,

de casos en las Américas, superando

Singapur y Thai.

cifras récords de años anteriores.

El vector principal es el Aedes aegypti,

En las zonas urbanas, la

un mosquito de actividad diurna. Se

trasmisión del dengue

nológicos infectados en forma natural

han aislado los cuatro serotipos inmu-

puede ser explosiva,

de este microorganismo, los cuales

afectando hasta un 70

4. En la mayor parte de áreas tropica-

y 80% de la población.

son DENV-1, DENV-2, DENV-3, y DENVles, el Aedes aegypti es doméstico y se reproduce en agua almacenada para beber o bañarse en cualquier recipiente que contenga agua fresca.

INFOCAROL

38 FEBRERO 2024

Cuidando tu corazon

Dentro de las manifestaciones clínicas atípicas que produce la enfermedad dengue se encuentran, la miocarditis, taquicardia paroxística supraventricular, bradicardia sinusal, derrame pericárdico y latidos ventriculares ectópicos. La afectación cardíaca no es rara y a menudo es transitoria, pero puede ser una causa significativa de muerte. Por este motivo, alertamos a los padres de la República Dominicana y América Latina, que ante la sospecha de esta enfermedad, asistir a tiempo al centro de salud más cercano antes de llegar a la fase crítica que ocurre entre el tercer y séptimo día febril.

La fiebre dengue es preventiva si se eliminan los criaderos en la comunidad y curativa si se atiende inmediatamente aparece la sintomatología en el niño para tratar este padecimiento de una forma integral junto al cardiólogo pediatra, a fin de tener un buen pronóstico, ya que esta enfermedad no deja secuelas ante un tratamiento oportuno y preciso.

Por Dra. Mildred Fonfrias Estrella Cardióloga Pediatra-Ecocardiografista Presidenta Consejo de Cardiología Pediátrica, MD, SODOCARDIO

FEBRERO 2024

39 INFOCAROL

Cuidando tu corazon

CORAZÓN Y PREMENOPAUSIA

D

e acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) aproximadamente 10% de la población mundial está en período pre menopáusico. Se calcula que para el año 2030, cerca de un billón de

mujeres estará en este periodo. Habitualmente, la edad de aparición de la menopausia es alrededor de los 50 años, caracterizándose por la detención de la actividad ovárica.

La aparición de la menopausia supone en la mujer unos aumentos significativos del riesgo de eventos cardiovasculares; una gran variedad de síntomas tales como los vasomotores (sofocos y sudoración nocturna), depresión, ansiedad, crisis de pánico, irritabilidad, fatiga, disminución de la libido e insomnio, son comunes en mujeres postmenopáusicas y se han asociado a un aumento del riesgo cardiovascular.

Las estadísticas demuestran que la mortalidad coronaria aumenta con la edad de una forma constante y continua. La principal causa de muerte en mujeres de edad mayor a los 50 años es la enfermedad cardiovascular. Cuando una mujer llega a la menopausia se dan un grupo de elementos que componen los factores de riesgos cardiovasculares, estos incluyen: Dislipidemia. Elevación de los triglicéridos y del colesterol C- LDL y reducción del C-HDL. HTA. Se observa un aumento de la presión arterial.

Tabaco. Este mal hábito origina un resultado anti estrógeno. Debido a esto, en ciertas mujeres puede causar menopausia temprana.

Edad. Potencia el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular.

Diabetes Mellitus. Un gran conocido factor de riesgo.

CÓMO EVITAR PROBLEMAS CARDIOVASCULARES EN LA MENOPAUSIA Haga una revisión de su salud cardiaca periódicamente Haga ejercicios con regularidad al menos de 30 a 60 minutos de actividad física al día.

Siga una dieta sana.

Mantenga una mente positiva.

Mantenga un peso saludable.

Tenga un sueño de buena calidad.

Controle el estrés.

Por Dra. Ana Sánchez Cardióloga Asociación Instituto Dominicano de Cardiología

INFOCAROL

40 FEBRERO 2024

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Cuidando tu corazon SÍNDROME DE BURNOUT Y ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR

E

l Síndrome de Burnout,

Existen varias causas de enfermedad

sonal, dolores musculares, pérdida

conocido como síndrome

cardiovasculares, entre ellas, niveles

o aumento de peso, sensación de

de desgaste ocupacional

elevados de presión arterial, coles-

nerviosismo constante, dificultad de

o síndrome del quemado,

terol elevado en sangre, obesidad,

concentración, disminución del ren-

se considera una de las causas más

tabaquismo, inactividad física y el

dimiento, problemas de puntualidad,

reconocidas de ausentismo en el

estrés, este último a su vez provoca

irritabilidad generalizada, mala comu-

trabajo, con baja calidad en sus de-

una inestabilidad del sistema nervio-

nicación, taquicardia, insomnio, dolo-

mandas laborales. Las personas más

so produciendo la activación de una

res de cabeza o estomacales.

dedicadas y comprometidas son las

cascada de sustancias que afectan

más propensas a padecer el burnout,

directamente el sistema cardiovascu-

Debemos alertarnos ante la posibili-

especialmente las que trabajan en

lar provocando eventos graves.

dad de estar padeciendo este síndro-

profesiones de ayuda a otras. Otra

me, con el fin de buscar ayuda de un

condición para que ocurra este sín-

Se ha visto que el riesgo de eventos

profesional, y de esta manera tener

drome es el aburrimiento, la rutina y

cardiovasculares es mayor en los tra-

un diagnóstico oportuno.

la monotonía, que aparecen una vez

bajadores expuestos al estrés.

perdido el entusiasmo inicial por el

En su presentación clínica se identifi-

El burnout se debe tratar de manera

trabajo. Para que aparezca el Burnout

can 3 componentes fundamentales:

global, con estrategias que incluyan

es necesaria la interacción entre las

desde cambios en la empresa hasta el

respuestas individuales al estrés, junto

Cansancio/agotamiento emocional.

tratamiento psicológico enfocado en

a la presión laboral.

Despersonalización: construc-

estrategias para afrontar el estrés. Se

ción, por parte del sujeto, de una

deben hacer cambios en el estilo de

El estrés ocupacional crónico es consi-

defensa para protegerse de los

vida, como el abandono del tabaco,

derado un factor determinante de los

sentimientos de impotencia, inde-

drogas, alcohol e iniciar rutinas de

trastornos depresivos. Altas deman-

finición y frustración.

ejercicio físico.

das psicológicas y el poco control so-

Abandono de la realización

bre ellas conducen a sintomatología

personal: el trabajo pierde el valor

cardiovascular.

que tenía para el sujeto.

El síndrome de Burnout causa

Existen otras manifestaciones que

diversos efectos negativos, como

podemos considerar como parte del

la baja en el rendimiento de las

cuadro clínico o signos de alarma

labores, problemas de salud

tales como; sensación de fracaso

mental, depresión, ansiedad y

constante, impotencia, baja autoes-

enfermedades cardiovasculares.

tima, problemas en el entorno per-

INFOCAROL

42 FEBRERO 2024

Por Dra. Leticia Rodríguez Castro Cardióloga - Internista Imagenóloga - Cardíaca

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Cuidando tu corazon

SUEÑO Y SALUD CARDIOVASCULAR

INFOCAROL

44 FEBRERO 2024

Cuidando tu corazon

E

stá muy bien documentada la relación entre la

Es importante destacar que las per-

calidad del sueño y la salud cardiovascular, eviden-

sonas que no cubren un horario de

ciándose claramente que tener un sueño de calidad

sueño recomendable (de 7 a 8 horas)

disminuye de manera significativa el riesgo de pa-

también tienen una mayor tendencia

decer enfermedades cardiovasculares.

a padecer sobrepeso u obesidad, diabetes tipo II e hipertensión, es decir,

Un estudio publicado en la Revista Europea de Cardiología

si no tenemos un sueño reparador o

Preventiva que aquellas personas que, además de llevar

que las horas de sueño son escasas o

unos hábitos de vida saludables como realizar actividad física

que nuestras horas de sueños tengan

de forma regular, mantener una alimentación equilibrada,

intervalos frecuentes de inestabilidad,

moderar el consumo de alcohol y no fumar, que duermen

puede influir potencialmente en un

un mínimo de siete horas al día, reducen hasta en un 65% el

incremento en el riesgo de padecer

riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Igualmente,

enfermedades cardiovasculares.

el estudio mostró en esas personas disminuyen el riesgo de morir por enfermedad cardiovascular en un 83% en compa-

Es necesario que seamos conscientes

ración con aquellas personas que no siguen ningún hábito

de que nuestro organismo necesita

de vida saludable. Esta disminución de riesgo tan importante

un tiempo, cada día, para recuperar

se debe a que un sueño reparador mejora la función endote-

vitalidad y para recargar la energía con-

lial, que es el revestimiento que cubre el interior de las arte-

sumida en los quehaceres de la cotidia-

rias, donde se producen sustancia como el óxido nítrico, que

nidad, y ese tiempo debe estar consig-

es un vasodilatador natural ayudando a disminuir la presión

nado a un lugar tranquilo, con poca luz,

arterial, mientras dormimos entre un 10% y un 15%.

más o menos a la misma hora, no utilizar sustancias estimulantes antes de ir

También la Asociación Americana del Corazón, publica un

a dormir, como café, chocolate, algunos

estudio donde incorpora el sueño como un parámetro que

tipos de té, alcohol, además tratar de

también se debe valorar para considerarse un factor de ries-

cenar ligero y temprano. Si contribui-

go cardiovascular, ya que iguala a los 7 factores de riesgo

mos a mejorar nuestro entorno y tener

tradicionales para desarrollar enfermedades cardiovascula-

en cuenta estos aspectos, relevantes,

res, como son: fumar, inactividad física, mala alimentación,

antes de ir a la cama, nuestro descanso

obesidad, glucemia elevada (diabetes), colesterol elevado y la

puede convertirse verdaderamente en

hipertensión arterial.

un sueño reparador.

Por Dr. Josué Pichardo Cardiologo-Internista Sub-Director Médico AIDC

FEBRERO 2024

45 INFOCAROL

Salud Integral VIRUS SINCITIAL RESPIRATORIO:

UN VIEJO CONOCIDO TOMANDO EL ESCENARIO

A

l virus sincitial respiratorio (VSR) ya lo conocemos:

dos por secreción inapropiada de una

un virus capaz de causar infección en las vías respi-

hormona llamada ADH. Son muchos

ratorias de personas en cualquier grupo de edad.

los factores de riesgo para las compli-

Aunque sabemos que se asocia a brotes por tem-

caciones o presentaciones más graves,

poradas, nuestro territorio es muy susceptible de que circule

podemos resumirlas en:

en todo el año, asociado a nuestro clima tropical con sus temporadas de lluvia.

Niños por debajo de los 5 años (sobre todo con alguna co-

Sus manifestaciones clínicas varían de acuerdo a la edad, esta-

morbilidad y los de menos

do de salud del paciente y si la infección es primaria o ha ocu-

de 2 años) y

rrido mas de una vez en la misma persona: en los niños mas

Adultos con alguna comorbi-

pequeños la enfermedad usualmente se presenta como una

lidad o que estén recluidos en

bronquiolitis, que se caracteriza por síntomas de las vías respi-

una institución de cuidados.

ratorias superiores en la fase inicial, como por ejemplo rinorrea o salida de secreciones claras por la nariz, seguido de afección

No existe un antiviral espe-

del tracto respiratorio inferior (pitidos en los pulmones o soni-

cífico disponible para toda la

dos característicos de una neumonía). Estos síntomas pueden

población; un anticuerpo mono-

ir de leves a severos. Puede ocurrir también apnea, que es una

clonal se emplea en niños e inmu-

pausa en la respiración de al menos 10 segundos, y de hecho,

nosuprimidos y existe una vacuna

suele ser el signo de presentación en esta población. Llegados

que se aplica a embarazadas para

los 2 años de edad, la mayoría de los niños ya ha tenido esta

proteger al bebé cuando sea recién

infección al menos una vez en su vida.

nacido, y a personas mayores y con comorbilidades por el riesgo de com-

En los niños mayores y en los adultos regularmente la infec-

plicaciones. Ninguno está disponible

ción ya ha ocurrido en la infancia y las infecciones a repeti-

aún en el país.

ción se presentan generalmente con síntomas en el tracto respiratorio superior: tos, congestión nasal, secreción de moco y conjuntivitis. En comparación con otros virus, el VSR es más propenso a producir sinusitis y otitis. Estas infeccio-

Por Dra. Yori Roque Internista - Infectóloga

nes a repetición pueden llegar a causar afección del tracto respiratorio inferior como bronquitis, neumonía, agudización de asma u otra enfermedad crónica de los pulmones.

También pueden ocurrir, aunque son muy raras, manifestaciones fuera del tracto respiratorio: en el corazón (fallo cardíaco, daño en el miocardio y arritmias), neurológico (convulsiones, encefalopatías), hígado (elevación de las pruebas hepáticas, fallo hepático) y acumulación de líqui-

INFOCAROL

46 FEBRERO 2024

Por Dra. Yori Roque Internista - Infectóloga Hospital Metropolitano de Santiago - HOMS

Salud Integral VIRUS RESPIRATORIOS:

COMO IDENTIFICARLOS, PREVENIRLOS Y TRATARLOS

E ADENOVIRUS

n el invierno, es común la circu-

Metapneumovirus puede causar resfriados leves, así como

lación de diferentes virus respi-

neumonía más grave que amerite manejo en hospital

ratorios que son causantes de

Rinovirus son un grupo de más de 100 serotipos y denomina-

enfermedades que en su ma-

ciones, que pueden causar síntomas de resfriado, pero tam-

yoría son leves y autolimitadas, pero en

bién neumonía en niños muy pequeños, adultos mayores y

otras pueden requerir hospitalización,

asmáticos; los virus Parainfluenza causan enfermedad con

especialmente en niños muy peque-

tos, secreción nasal, ronquera, broncoespasmo (pecho apre-

ños, personas mayores, y personas con

tao’), especialmente en niños de 5 años o menos.

enfermedades crónicas, como diabetes, asma, fumadores, sistema inmune de-

Como podemos ver, por síntomas clínicos es difícil diferen-

primido por enfermedad o tratamien-

ciar uno del otro, se hace el diagnóstico de signos y síntomas

tos médicos (factores de riesgo).

(sindrómico), pero el diagnóstico etiológico (virus causante), es a través del estudio de muestra tomada con hisopo a tra-

RINOVIRUS

Una gran cantidad de virus pueden

vés de la nariz del paciente. Algunas pueden detectar varios

causar infección respiratoria con sín-

virus simultáneamente, ya que no es infrecuente que la in-

tomas como secreción nasal, estornu-

fección por varios virus al mismo tiempo.

dos, tos (seca o no), dolor de cabeza, fiebre, malestar general, siendo los

El tratamiento es basado en los síntomas, reposo, hidrata-

más conocidos o frecuentes Influenza,

ción, control de la fiebre y el dolor, evitando la automedica-

Virus Sincitial Respiratorio, Adeno-

ción. Consulte a su médico en el caso de la Influenza, ya que

virus, Rinovirus, Metapneumovirus,

existe un tratamiento específico que debe ser prescrito por

Parainfluenza, y el que llego para que-

un profesional de la salud.

darse, SARS-Cov2.

INFLUENZA

Estos virus se adquieren al contacto con secreciones al toser, Influenza, flú o gripe es una patología

estornudar, hablar o tocar superficies contaminadas.

de inicio brusco agudo de fiebre, esca-

La prevención: higiene de manos, cubrir con el antebrazo la

lofríos, cansancio, dolores musculares,

boca y nariz al toser y estornudar, evitar aglomeraciones, uso

dolor de cabeza, tos, congestión nasal

de mascarilla si tiene síntomas, ventilación adecuada, vacu-

y en ocasiones vómitos y diarrea; pue-

nación anual contra influenza.

de ser grave en personas de riesgo.

Adenovirus es causa de infecciones con fiebre, tos, dolor de garganta, SARS-Cov2

congestión nasal, conjuntivitis, neumonía (infección en los pulmones), diarrea. Puede ser causa de síntomas y fiebre hasta 2 semanas, y grave en personas con factores de riesgo.

INFOCAROL

FEBRERO 2024 2024 48 FEBRERO 50

Por Dra. Carmen Sarah Mota Infectóloga Pediatra Instituto Materno Infantil y Especialidades

Salud Integral

FEBRERO 2024

49 INFOCAROL

Salud Integral

CONGELACIÓN DE ÓVULOS:

TODO LO QUE DEBES SABER

C

ada día son más las oportunidades de se presen-

Una vez obtenidos los óvulos median-

tan a las mujeres de desarrollo laboral y de creci-

te aspiración folicular en quirófano,

miento profesional, en una sociedad llena de tec-

estos se inmergen en nitrógeno líqui-

nología y con condiciones de igualdad tanto para

do en unos dispositivos de mínimo

hombre como para mujeres; es por eso que muchas mujeres

volumen, lo que permite alcanzar

postergan su deseo de ser madres, pero debemos tomar en

temperaturas de congelación de has-

consideración que la cantidad de óvulos en la mujer dismi-

ta -30,000 grados centígrados/minuto.

nuye con la edad. Se nace con un número determinado y durante la etapa reproductiva cada mujer cuenta con 400

¿QUIÉNES CALIFICAN PARA

óvulos aproximadamente, cuando esta reserva ovárica se

CONSERVACIÓN DE ÓVULOS?

agota se termina la posibilidad de poder embarazarse.

Pacientes que deseen postergar su fertilidad.

A raíz de esto, se han desarrollado técnicas de congela-

Pacientes que hayan sido diag-

ción de óvulos o vitrificación de óvulos como medida de

nosticadas con cáncer que deban

criopreservación de la fertilidad. ¿En qué consiste? En

someterse a quimioterapias y/o

desarrollar un proceso mediante el cual se congelan uno o

radioterapias, ya que estos fárma-

varios óvulos no fecundados (previamente estimulados en

cos destruyen los ovocitos.

la mujer por medicamentos tipo inductores de la ovulación) a fin de guardarlos para su uso futuro.

Así que ya estas enterada, no tienes que llevarte de la presión social de

Los medicamentos usados para estimular la obtención de

ser madre si no te sientes preparada,

varios óvulos en un mismo ciclo pueden ser gonadotropi-

¡puedes acudir a una clínica de fer-

nas tipo FSH y LH. Además, se deben usar antagonistas de

tilidad donde ofrezcan el servicio de

la GnRH para frenar la hipófisis, evitando así la ovulación

congelación de ovocitos y que tenga

espontánea, y cuando obtenemos varios folículos maduros

la calidad suficiente de preservarlos

de donde obtendremos los óvulos, se usa un inductor de la

hasta que estes lista!

ovulación tipo hCG. Por Dra. Ercilia Polanco Sub especialista en Endocrinología Ginecológica e Infertilidad INFOCAROL

50 FEBRERO 2024

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INFOCAROL

52 FEBRERO 2024

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Bienestar

ARTETERAPIA:

MÁS ALLÁ DEL SIP & PAINT

H

ace algunos años, la ten-

Entonces, ¿qué es la Arteterapia?

nera, y al ser adultos, mostraban cierta

dencia de retomar los

La arteterapia es una forma de in-

aprensión al dibujo. Sin embargo, al

cuadernos con figuras ya

tervención psicoterapéutica que

hacerlo con los ojos cerrados y desvelar

incluídas para colorear, diri-

utiliza las artes plásticas como me-

el resultado se dieron cuenta de que

gidos a un público adulto, se convirtió

dio de comunicación y expresión

eran mejor de lo que pensaban, lo que

en un ejercicio popular de relajación.

para recuperar o mejorar la salud

les generó un impulso de confianza.

En un estudio realizado por la BBC,

mental y el bienestar emocional y

el 76% de los participantes afirmaron

social de las personas. Aunque se

Algo que inició como una simple

utilizar actividades creativas para

ha convertido en un término ge-

capacitación laboral, trascendió a un

calmar el estrés o la ansiedad. A nivel

nérico que engloba las actividades

espacio de risas y nuevas amistades.

local, los encuentros donde se propor-

mencionadas anteriormente, es

Los resultados fueron sorprendentes,

cionan herramientas artísticas como

esencial centrarse en los beneficios

al servir de autodescubrimiento para

canvas, caballetes, pintura y pinceles

que todas estas actividades artísti-

ambas partes.

mientras se disfruta de una copa

cas generan al ser realizadas.

de vino se volvieron comunes. Pero,

Resulta paradójico que no encontre-

¿pueden estas actividades conside-

La Arteterapia también se ha convertido

mos tiempo para realizar ejercicios de

rarse como Arteterapia?

en una herramienta increíble para me-

arteterapia (dibujar garabatos, colorear

jorar las relaciones interpersonales y fo-

cuadernos, desarrollar un diario de

Es importante señalar que colorear o

mentar el trabajo en equipo. Por ésto las

dibujos, etc) cuando tenemos a mano

participar en actividades de pintura y

empresas de vanguardia incluyen ejer-

casi todos los elementos en nuestros

consumo de vino (conocidas como sip &

cicios de arteterapia en sus programas

hogares. Esto ocurresimplemente por

paint en inglés) no necesariamente son

de desarrollo para sus colaboradores.

miedo a que los resultados no sean

consideradas como Arteterapia. Más

buenos. De niños, muchos pasaban

bien, son actividades que aprovechan

En uno de los talleres de bienestar

horas creando sin juzgar, simplemente

las herramientas artísticas para propi-

corporativo que imparto CHAVÓN

disfrutando del proceso. Ahí radica el

ciar la socialización y dejar fluir la crea-

para organizaciones, los asistentes

ejercicio de arteterapia perfecto.

tividad y, por qué no, generar una dosis

realizaron un ejercicio de creatividad

de introspección y autodescubrimiento.

donde luego de responder una serie

Por Katia Ríos

de preguntas, realizaron el retrato de

Facultad y Coordinadora de

su compañero con la técnica de di-

Proyectos Especiales de CHAVÓN

bujo a contorno ciego. Ninguna de las

La Escuela De Diseño

INFOCAROL

54

FEBRERO 2024

personas había dibujado de esa ma-

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E

l inicio de un nuevo año

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siempre será una gran

dad y tu capacidad de resiliencia. De manera

oportunidad para trazarnos

gratuita tendrás acceso a conceptos básicos,

metas y crear un plan para

sesiones de meditación limitadas y contenido

cumplirlas. Si eres una de las perso-

del modo sueño.

nas que dentro de sus objetivos está alcanzar el equilibrio emocional para

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días o gestionar de manera efectiva

desde tu teléfono móvil o reloj inteligente. En esta encontra-

sus finanzas, este artículo es para ti.

rás una guía de qué tipo de actividad física debes

Repasaremos las principales apps o

realizar para mantenerte saludable. Un dato

herramientas con que contamos para

importante es que esta app es en colaboración

lograr que esos objetivos se cumplan

con organismos de salud como la Organiza-

de manera más fácil y teniendo siem-

ción Mundial de la Salud (OMS) y la American

pre como aliada la tecnología.

Heart Association (AHA).

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tus ingresos y egresos de forma fácil y muy

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accesible. Muchas veces el poner en orden

manera gratuita. Para acceder a todo

nuestras finanzas personales es un dolor de

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cabeza, pero con Wallet podrás tomar decisio-

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mensual o anual.

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INFOCAROL

56 FEBRERO 2024

Contenido Editorial

Bienestar

FEBRERO 2024

57 INFOCAROL