HARMONIS BERSAMA KELUARGA POLA HIDUP SEHAT ALA CYNTHIA LAMUSU Pentingnya untuk meningkatkan imunitas tubuh di masa pandemi yaitu dengan menjaga pola makan serta memperhatikan asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh kita
E D I S I
BUDIDAYA TANAMAN HERBAL Banyak jenis tanaman yang memiliki banyak khasiat untuk kehidupan seharihari. Salah satunya adalah tanaman apotek hidup.
FAMILY QUALITY @FAMBEST
0122-1996-1201
WWW.FAMBEST.COM
2 0 2 2
Sarimbit dalam istilah Jawa yaitu sekalian atau bersama-sama. Kata sarimbit juga sering disebut sebagai baju sepasang atau keluarga yang berbahan dasar batik maupun bukan batik
J U N I
INSPIRASI BUSANA SARIMBIT
01
03
02 4
FEATURE
5
Inspirasi Busana Sarimbit Tren Fashion Keluarga Indondesia
Cynthia Lamusu Terapkan Pola Hidup Sehat Pada Keluarga
6
LIFESTYLE
Manfaat Budidaya Tanaman Herbal Untuk Keluarga
9
TIPS N TRIK
Tips Meningkatkan Bonding Dalam Keluarga
16
FASHION
7
RESEP MASAKAN
Suka Makan: Resep "Cireng Ayam Kare" dan "Ayam Woku"
11
HIBURAN
FaMovie & Dongeng Anak
IKLAN
Sweetcc.ofc
DAFTAR ISI
2
Assalamualaikum Wr.Wb Hallo…para pembaca edisi perdana Majalah Fambest. Kami segenap jajaran tim redaksi mengucapkan Selamat Datang untuk para pembaca di edisi perdana majalah fambest. Terimakasih kami ucapkan kepada para pembaca di edisi perdana majalah kami, karena telah meluangkan waktu untuk membaca majalah pertama yang kami terbitkan. Kami meminta maaf jika pada edisi pertama ini masih terdapat banyak kekurangan dan kesalahan. Kalian dapat memberikan masukan kepada kami melalui kontak yang telah disematkan di bagian cover majalah. Kami harap majalah kami dapat memberikan informasi untuk keluarga dan ilmu baru agar dapat menjadi keluarga yang lebih harmonis dan sehat.
Salam hangat untuk sahabat Fambest semua, semoga kedepannya Majalah Fambest akan semakin meningkat dan lebih baik lagi. Selamat membacaaa.......!!!!!
TERIMAKASIH Pemimpin redaksi Vinka Anggita H
Reporter Devi Yulia
Redaktur Pelaksana M Rafli Fauzan
Editor Devi Martina Eka Kurniawan Ilustrator Diah Rahmadani
Alamat Potrobangsan, Magelang Utara, Jawa Tengah
3
KESEHATAN
MAJALAH FAMBEST
CYNTHIA LAMUSU TERAPKAN POLA HIDUP SEHAT PADA KELUARGA
Pentingnya untuk meningkatkan imunitas tubuh di masa pandemi yaitu dengan menjaga pola makan serta memperhatikan asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh kita. Dengan menerapkan pola makan sehat dan bergizi maka akan menurunkan resiko untuk tertular penyakit. Seperti yang diterapkan oleh penyanyi Cyinthia Lamusu. Dilansir dari Jawa Pos, sekitar beberapa bulan yang lalu ia mulai berusaha untuk menerapkan pola hidup sehat, yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat dan rajin berolah raga. Olahraga merupkan salah satu hal rutin yang dilakukan oleh Cynthia. Olahraga ini dapat dilakukan di dalam maupun luar rumah. Salah satu olahraga yang paling sederhana adalah berlari. Dengan melakukan rutinitas berlari dalam jangka beberapa kali dalam satu minggu, maka bisa menumbuhkan fisik yang lebih kuat dan sehat. Selanjutnya adalah memperhatikan pola makan. Selama 5 bulan yang lalu Cynthia berusaha untuk mengonsumsi makanan yang bernutrisi, seperti contoh untuk mengonsumsi ayam tanpa menggunakan tepung. Selain itu, ia juga berusaha untuk membuat kreasi makanan yang disenangi oleh keluarganya sehingga mereka tidak mudah merasa bosan. Adapun lebih baiknya untuk tetap memperhatikan asupan makanan sesuai dengan kebutuhan dalam kegiatan sehari-hari, dan juga sebisa mungkin untuk menyajikan makanan yang berasal dari bahan-bahan segar dan tanpa banyak menggunakan pengawet. Menurut Cynthia kesulitan terbesar yang dirasakan selama ia menerapkan hal tersebut adalah menjaga kedisiplinan dan konsistennya dalam menjaga pola hidup sehat. Oleh karena itu ia selalu berusaha untuk melakukannya secara rutin dan selalu menyarankan keluarganya, seperti dengan mengajak olahraga dan menyediakan makanan yang bergizi dalam menunjang kebutuhan asupan tubuh.
4
FASHION
MAJALAH FAMBEST
INSPIRASI BUSANA SARIMBIT, TREN FASHION KELUARGA INDONESIA Sarimbit dalam istilah Jawa yaitu sekalian atau bersamasama. Kata sarimbit juga sering disebut sebagai baju sepasang atau keluarga yang berbahan dasar batik maupun bukan batik. Salah satu contohnya yaitu baju muslim keluarga. Pada kesempatan tertentu, ataupun peringatan hari besar, busana sarimbit seringkali digunakan. Penggunaan baju sarimbit biasanya bertujuan untuk menunjukkan keseragaman dan kekompakan dari keluarga yang menggunakan. Oleh karena itu busana sarimbit saat ini menjadi tren fashion keluarga terkhusus di Indonesia. Hingga saat ini berbagai pilihan busana sarimbit keluarga sudah banyak dijual baik secara offline maupun online.
Fambest merangkum beberapa inspirasi baju sarimbit atau seragam keluarga yang bisa dijadikan pilihan. 1. Baju Sarimbit Dimensions Light Blue (@nibras.katalog) 2. Baju Sarimbit Nanjana (@elzattajihab) 3. Baju Sarimbit Jarina Series (@bajumuslimkeke_) 4. Baju Couple Kendi (@rabbanikitalog)
5
FASHION
MAJALAH FAMBEST
INSPIRASI BUSANA SARIMBIT Baju Sarimbit Nanjana by Elzatta Hijab Sarimbit Nanjana bukan hanya memberikan kesan hangat dan keserasian, tetapi juga penampilan yang elegan dan mewah yang tentunya cocok untuk digunakan dalam acara keluarga. Harga baju sarimbit ini dijual dengan harga mulai Rp200.000,00 sampai Rp500.000,00
Baju Sarimbit Jarina Series by bajumuslimkeke_ Koleksi busana terbaru dari Keke menggunakan motif etnik yang designnya di develop khusus oleh Tim Design Keke dengan material kombinasi Printing Polydobby dan Polycotton polos yang memiliki keistimewaan yaitu memberikan kesan bright pada setiap warna printing yang ada, sehingga terlihat lebih mewah. Untuk harga koleksi ini dimulai dari harga Rp169.000,00-Rp236.000,00.
Baju Sarimbit Dimensions Light Blue by nibras.katalog Koleki sarimbit Dimensions Light Blue yang bisa bunda kakak pilih untuk keluarga tercinta, hadir dengan perpaduan bahan mirrabella &cassanova yang nyaman dan mudah menyerap keringat. Harga koleksi ini dijual dengan harga mulai Rp188.000,00 sampai Rp250.000,00.
6
5 Keuntungan Membudidayakan Tanaman Apotek Hidup di Rumah, Bisa Cegah Hama!
Tanaman apotek hidup memiliki banyak kegunaan dalam kehidupan sehari-hari. Selain sebagai hiasan rumah dan penghasil obat-obatan herbal, tanaman apotek hidup ini juga memiliki beberapa manfaat antara lain yaitu : 1.Mencegah hama Tanaman apotek hidup ini umumnya mempunyai aroma yang tidak disukai oleh serangga dan hama. Tanaman apotek hidup juga dapat berfungsi sebagai pestisida alami yang dapat mengusir hama. 2.Bumbu masakan Lengkuas, jahe, dan jinten merupakan beberapa contoh tanaman apotek hidup yang dapat kita jumpai di pasar. Dengan memanen apotek hidup di rumah kita dapat menghasilkan rempah-rempah atau bumbu masak sendiri, sehingga kita tidak perlu belanja di pasar. 3. Obat obatan alami Apotek hidup juga dapat memberikan kita akan manfaat obat herbal, sehingga dapat mengurangi penggunaan obat generik.
LIFESTYLE
4.Menghias rumah Salah satu contoh tanaman apotek hidup adalah melati. Melati memiliki bunga indah yang dapat dijadikan sebagai hiasan rumah. Selain sebagai hiasan rumah, melati juga sering dimanfaatkan sebagai parfum. Selain itu daun melati memiliki khasiat yang dapat menyembuhkan sakit kepala dan sesak nafas, dan bunganya memiliki khasiat untuk mengatasi radang mata. 5.Pewangi alami Tanaman apotek hidup juga dapat dijadika pewangi alami di rumah, beberapa diantaranya yaitu tanaman akar wangi dan pandan. Manfaat apotek hidup ini bisa kita rasakan ketika kita memulai budidaya sejak dini. Tertarik untuk mencoba? Siapkan dulu lahan kecilnya ya.
7
TIPS N TRIK
MAJALAH FAMBEST
TIPS MENINGKATKAN BONDING DALAM KELUARGA 1. Jalan-jalan bersama Jalan-jalan bersama keluarga merupakan cara yang tepat dan bagus untuk mendorong bonding dalam keluarga. Selain itu dengan jalan-jalan bersama keluarga saat weekend bisa menjadi solusi untuk mengurangi stress dan dapat meningkatkan suasana hati. 2. Makan bersama Tradisi makan bersama dapat dijadikan salah satu cara untuk meningkatkan bonding didalam keluarga. Dengan duduk makan bersama disatu meja, tentu tidak akan hanya aktivitas makan saja yang terjadi, bisa juga diisi dengan saling bercerita satu sama lain dan terlebih akan terjalin kedekatan lebih erat lagi saat anak dan orang tua saling membantu menyiapkan makanan sebelumnya. 3. Membiasakan untuk bersyukur Bersyukur artinya menghargai setiap yang didapat dalam suatu keluarga. Membiasakan bersyukur kepada halhal kecil seperti menerima apa saja yang disajikan dalam meja makan untuk dimakan bersama. Contoh kecil tersebut sangat mencerimkan perilaku baik dan tentunya itu akan dapat meningkatkan bonding kepada sesama anggota keluarga karena dapat saling bersyukur dan menghargai apapun yang ada.
4. Memberi apresiasi dan dukungan Penting untuk memiliki perasaan saling menghargai dalam keluarga. Dengan menghargai satu sama lain menjadi dukungan untuk melakukan suatu kegiatan baik. Menunjukkan rasa cinta, perhatian dan dukungan sekecil apapun akan membuat berkesan baik dan membuatnya merasa aman dan dihargai. Untuk itu, sebuah dukungan dan apresiasi tentu diperlukan pada setiap keluarga untuk meningkatkan bonding antar anggota keluarga. 5. Selalu ada saat dibutuhkan Dalam sebuah keluarga tentu sebaiknya hadir dan saling mendukung dalam rasa suka atau duka. Hadir secara fisik dan emosional dapat memperkuat hubungan, kepercayaan, dan kedekatan antar anggota keluarga.
PARENTING
8
TIPS N TRIK
MAJALAH FAMBEST
SUKA MASAK Hallo Sahabat Bunda.. Pada chapter ini waktunya Fambest untuk memberikan beberapa resep masakan yang mudah dan cocok untuk dimakan bersama dengan keluarga. Resep makanan di bawah ini sangat cocok disajikan pada saat santai di sore hari, ataupun hari weekend di waktu Family Quality. Daripada penasaran, langsung kita buat resep ini yuk..
RESE P CIRE N G AYAM KARI Cara Membuat : Buat isian, rebus ayam hingga matang, lalu suwir dagingnya. Tumis bawang bombai hingga harum, masukkan wortel, kentang dan suwiran ayam, lalu aduk sampai merata. Kemudian tambahkan air, lalu masak hingga sayur empuk. Aduk hingga mengental, lalu beri garam dan gula. Periksa rasa terlebih dahulu, kemudian angkat dan sisihkan. Campur semua bahan kulit, tuang dengan air panas sedikit demi sedikit sambil di uleni hingga bahan tercampur rata dan menjadi kalis. Selanjutnya gilas adonan dan tambahkan isian ayam kare, lalu bentuk adonan seperti membuat pastel Kemudian goreng dengan minyak Sunco pada api sedang cenderung kecil agar isian cireng dipastikan matang, lalu tiriskan saat kulit cireng bewarna coklat keemasan. Cireng Ayam Kare siap disajikan.
Bahan Kulit : 400gr tepung tapioca 200 gr tepung terigu 220ml air panas Garam Bahan Isian : ½ kg ayam 2 buah wortel 3 buah kentang ukuran kecil 1 bawang bombai 2 batang daun bawang 700 ml air Gula Garam
SUKA MASAK
9
TIPS N TRIK
MAJALAH FAMBEST
RESEP AYAM WOKU
Resep makanan yang satu ini merupakan sajian makanan keluarga yaitu Ayam Woku. Ciri khas pada sajian ini yaitu bumbu kuning aromatic seperti daun pandan, daun kemangi, kunyit, dan bumbu rempah lainnya. Makanan ini juga mudah untuk di masak, dan cocok untuk menjadi menu makanan untuk keluarga. Berikut bahan dan cara membuatnya: Bahan-bahan : Ayam Potong So Good 2 genggam kemangi Irisan daun bawang Bumbu Halus : 7 bawang merah 4 bawah putih 2 buah kunyit 1 cm jahe 4 buah cabe rawit 9 buah cabe merah 4 kemiri (atau dapat diganti dengan sedikit santan) Bumbu Kasar : 2 lembar daun salam 4 lembar daun kunyit 1 buah batang serai geprek SUKA MASAK
Cara Membuat : Panaskan wajan dan tuang minyak sayur. Kemudian tumis bumbu halus dan aduk hingga merata. Masukkan daun salam dan kunyit. Tumis hingga harum. Masukkan ayam ke dalam wajan, dan aduk hingga ayam tercampur rata dengan bumbu. Kemudian tutup ayam, tunggu sampai mendidih. Setelah mendidih, tambahkan garam, gula pasir, dan bubuk kaldu ayam. Aduk sampai merata, dan periksa rasanya. Masak hingga ayam terasa empuk dan matang, lalu angkat. Tambahkan daun bawah dan daun kemangi. Ayam Woku siap disajikan.
10
HIBURAN
MAJALAH FAMBEST
REKOMENDASI FILM & SERIES KELUARGA
The Last Bus (Netflix Series) Series dengan 10 episode ini memiliki rating usia untuk 7+ dan menceritakan tentang sekelompok siswa yang dipaksa berjuang untuk bertahan hidup ketika tiba-tiba terjadi robocalypse yang menembakkan sinar laser dan memulai kehancuran umat manusia. serial Inggris ini tayang perdana di Netflix pada awal April.
Apollo 10 1/2: A Space Age Childhood (Netflix Film) Tayang 1 April, film dengan rate usia 13+ ini berisi seorang pria yang menceritakan kisah hidupnya sebagai anak berusia 10 tahun pada 1969 di Houston. Ia merangkai kisah nostalgia dengan cerita fantastis yakni perjalanan ke bulan.
FAMILY MOVIES
11
MAJALAH FAMBEST
HIBURAN
The Ice Age Adventures of Buck Wild (Disney+ Hotstar) Film The Ice Age Adventures of Buck Wild ini merupakan spin-off dari franchise Ice Age yang berfokus pada Buck dan akan dibintangi oleh aktor Simon Pegg sebagai karakter utama. The Ice Age Adventures of Buck Wild akan melanjutkan petualangan lucu para pahlawan yang sebenernya lebih banyak menciptakan kekacauan. Premis dari The Ice Age Adventures of Buck Wild ini adalah memulai misi petualangan untuk menyelamatkan The Lost World dari dominasi dinosaurus.
The Pirates : The Last Royal Treasure (Netfix Film) Film ini tentang petualangan bajak laut yang berkumpul di laut dan mencari harta kerajaan yang telah hilang tanpa jejak. The Pirates: The Last Royal Treasure bercerita tentang kisah orang-orang di kapal yang ingin menemukan harta dari keluarga kerajaan. Film ini tayang di Netflix dengan rating usia 16+.
FAMILY MOVIES
12
HIBURAN-KUIS
MAJALAH FAMBEST
Yuk Enjoy Bersama Fambest Kuis Fambest Edisi #1
Hallo Sahabat Fambest, Pada edisi pertama ini Fambest akan membagikan kuis berhadiah sebagai bentuk salam Launching kami, yeayy.. yuk kita lihat ketentuannya
Berikut Ketentuan Kuis 1. Like fanpage Majalah Fambest 2. Jawab pertanyaan pada poin ke 3 dan 4 3. Tema apa yang diusung oleh majalah Fambest 4. Berapa jumlah rubric pada majalah Fambest edisi #1 5. Jawaban dapat dicari dalam majalah Fambest 6. Kirim jawabanmu melalui email resmi kami majalahfambest@gmail.com 7. Bagikan kuis ini pada akun media sosialmu dan mention 3 temanmu. 8. Satu orang pemenang akan mendapatkan hadiah menarik untuk Keluarga. 9. Pemenang akan diumumkan melalui majalah Fambest di edisi selanjutnya.
AMSFHEWKDSMKYFZNJSKELUARGALLANH TSJBFJSHFNSMNEKMKJLLGAYAHUSHSJKS TDHFAMILYLYUUIJIUDFGJDOEKSCDYUFIG GYFDSBFDHFKDUUHDFHFAMBESTIDFUIDF IBUHFKSUIDIJKAREHSJDHSDSJKKKLKOFG UHSJDHFDHFUIRYTHFJDFUDFDANAKYFOD GGDSHDKSDJGGAHUSDHKSIHDIDFJDFJDF YGHJHCUDSHFJAYERIEDURRUMAHGTRIIU
13
KUIS TEMU KATA
(Kata Berhubungan Dengan Majalah Fambest)
TOTAL HADIAH Rp 500.000 / 5 orang Pemenang
Paling Dikit Nempel di Makanan
HIBURAN
MAJALAH FAMBEST
KBS WORLD INDONESIAN
KELINCI YANG BIJAK
ⓒ YEOWON MEDIA HANKOOK GARDNER CO. LTD Pada zaman dahulu kala, ada seorang tuan muda bermarga Lee. Tuan Muda Lee sangat tampan, berkepribadian baik dan cerdas, namun ada juga yang sangat ia tidak sukai.
Dalam perjalanan menuju Hanyang, Tuan Muda Lee mendengar suara seekor harimau yang sedang mengaum. Suara harimau itu terdengar sangat lemah seperti sedang menangis.
Ia sama sekali tidak menyukai cerita hantu ataupun dokkaebi[1] dan berusaha untuk tidak keluar di malam hari.
Tuan Muda Lee pun dengan berhatihati beranjak menuju arah suara tangisan harimau tersebut. Ternyata, seekor harimau bertubuh besar terperosok ke dalam lubang dan terperangkap.
Sesuatu yang menarik terjadi padanya saat sedang dalam perjalanan menuju kota Hanyang untuk mengikuti ujian kerajaan. [1] Dokkaebi adalah makhluk legendaris dari mitologi dan cerita rakyat Korea.
“Tolong, selamatkan saya... Saya mohon.” Tuan Muda Lee pun melihat-lihat ke sekelilingnya dan menemukan sebatang pohon besar yang telah tumbang. Ia menarik pohon tersebut ke lubang tempat harimau itu terperangkap.
DONGENG
14
MAJALAH FAMBEST
ENTERTAINMENT
Si harimau pun memanjat batang pohon tersebut dan berhasil keluar dari lubang. “Tuan Muda, aku sudah tiga hari terperangkap dalam lubang itu dan sangat kelaparan. Karena itu aku akan memangsamu.” “Tunggu! Bagaimana jika kita tanyakan kepada makhluk di sekeliling kita apakah kau sepantasnya memangsaku.” “Baik, aku akan memberimu tiga kesempatan. Apabila ada satu pun yang memihak padamu, aku akan membiarkanmu hidup.” “Manusia sangat buruk.” “Aku pikir perkataan si harimau benar.” Pohon dan kebau berpihak kepada si harimau. Dengan rasa takut, Tuan Muda Lee pun mendekati si kelinci dan menceritakan apa yang telah terjadi. “Kalau kau ingin tahu pendapatku, aku harus tahu persis kejadiannya. Di mana lubang itu?”
Tuan Lee, bersama si harimau dan kelinci pun pergi menuju lubang itu. “Harimau, apa kau benar-benar terperosok ke dalam lubang ini?” “Betul!” “Aku tidak mengerti bagaimana itu bisa terjadi, coba tunjukkan padaku.” “Lihat, aku terperosok seperti ini.” “Nah, sekarang giliran Tuan Muda. Sekarang Tuan Muda bisa kembali memilih. Apakah Tuan Muda akan menolong harimau ini atau meninggalkannya begitu saja?” “Tentu saja aku akan meninggalkannya. Kalau kutolong, dia akan memangsaku.” “Tidak. Jangan pergi! Keluarkan aku dari sini!” Setelah berjanji untuk mengingat kebaikan Tuan Muda Lee yang telah menyelamatkanya, si harimau malah mengingkarinya dan ingin memangsa Tuan Muda Lee. Ternyata, kelinci itu memiliki penilaian yang sangat bijak.
DONGENG
15
c c . t o e f c e Cocok untuk nemenin weekend kumpul bareng keluarga
Cr ea
m–
ID R 1 5 K
𝘅
𝗶𝘁 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗹 – ID 𝘂 𝗰 R1 𝘀 𝗕𝗶 8
K
𝗗𝗲𝘀𝘀 𝗲𝗿𝘁 𝗕𝗼
Sw
box homemade t e se s De
𝗗𝗲 𝗖 𝗵 𝗲𝘀𝗲 𝗲𝗰
𝗮𝗸
𝗲
𝗢
𝗿𝗲
𝗼𝗟
𝘂 𝗺 𝗲 𝗿 – ID R 1 8
K
Instagram : @sweetcc.ofc
Cacaban, Magelang Tengah, Kota Magelang
𝘀𝘀e rt Box C
& s ie o ok
"Keluarga bahagia itu pilihan, kebahagiaan keluarga bukan terletak pada hasil yang dicapai tetapi sikap hati dalam proses mencapai kebahagiaan"
Your Family Is The Best Team You Could Ever Have
Sekolah Keluarga