Mette Garmannslund er psykologspesialist ved RVTS Vest. Hun har lang erfaring fra arbeid med utsatte barn, unge og familier, både fra PPT og familievern, samt fra BUP – der hun også har vært poliklinikkleder. Garmannslund har i mange år arbeidet som barnesakkyndig, har ledet Fagetisk råd i Norsk psykologforening, og er medlem av Statens helsepersonellnemd. Bjørn Brunborg er psykologspesialist og faggruppeleder ved RKBU Vest. Han har ledet flere nasjonale programmer rettet mot utsatte barn, unge og familier, blant annet De Utrolige Årene og Invest in Play. Brunborg har også lang erfaring fra psykisk helsevern for barn og unge, både som kliniker, poliklinikkleder og avdelingsleder. Cristo Borrachero er journalist og jobber som digital produsent ved RVTS Vest. Han har bakgrunn fra helse- og omsorgssektoren og lang erfaring med kommunikasjon og historiefortelling om utsatte gruppers behov. Borrachero har også hatt ansvar for bokens grafiske og visuelle utforming.
ISBN 978-82-450-5786-7
Traumeboken for deg som jobber med barn og unge
Traumeboken
Dag Ø. Nordanger er psykologspesialist ved RVTS Vest og professor ved OsloMet. Hans arbeid som forsker, forfatter og formidler har i særlig grad vært rettet mot å øke forståelsen for utviklingstraumatiserte barns behov. På dette feltet har han hatt en rekke nasjonale tillitsverv og mottatt priser for sin formidling.
Nordanger, Garmannslund, Brunborg og Borrachero
Traumeboken er skrevet for alle som arbeider med eller engasjerer seg for barn og unge. Boken gir en innføring i nyere traumeforståelse og hvordan vi best kan hjelpe dem som har hatt vonde oppveksterfaringer. Den er grundig faglig forankret, samtidig som stoffet formidles på en tilgjengelig og folkelig måte. Fagstoffet blir illustrert gjennom 26 pedagogiske videoer som kan åpnes via integrerte QR-koder.
Dag Ø. Nordanger Mette Garmannslund Bjørn Brunborg Cristo Borrachero
Last ned en digital utgave (PDF) av boken her: https://metodeogokonometri.fagbokforlaget.no I den digitale utgaven som du enkelt kan bevege deg rundt i, finner du klikkbare lenker som demonstrerer modeller og formler og har lenker til mer stoff. Du må logge deg inn for å få tilgang til den digitale utgaven. For å aktivere den, må du registrere e-koden som du finner ved å skrape her:
Du bruker koden til å sette opp konto for tilgang på https://metodeogokonometri.fagbokforlaget.no Koden er aktiv i seks måneder fra du tar den i bruk. Når du er innlogget kan du lese og/eller lagre PDF-filen. Ikke del din unike bokkode med andre. Tilgang til den digitale utgaven vil da bli stengt.
Traumeboken
Dag Ø. Nordanger Mette Garmannslund Bjørn Brunborg Cristo Borrachero
Traumeboken for deg som jobber med barn og unge
Copyright © 2026 by Vigmostad & Bjørke AS All Rights Reserved 1. utgave 2026 / 2. opplag 2026 ISBN: 978-82-450-5786-7 Grafisk produksjon: John Grieg, Bergen Omslagsdesign ved Cristo Borrachero og forlaget Formgivning og illustrasjoner: Cristo Borrachero Spørsmål om denne boken kan rettes til: Fagbokforlaget Kanalveien 51 5068 Bergen Tlf.: 55 38 88 00 e-post: fagbokforlaget@fagbokforlaget.no www.fagbokforlaget.no Materialet er vernet etter åndsverkloven. Kopiering og tilgjengeliggjøring er ikke tillatt uten samtykke fra rettighetshaverne, avtale med Kopinor (www.kopinor.no) eller annen forvaltningsorganisasjon, eller hjemmel i lov. Forbudet gjelder også bruk av materialet i kunstig intelligens, inkludert trening av slike systemer. Tekst- og datautvinning er ikke tillatt, i samsvar med reservasjonsretten i digitalmarkedsdirektivet artikkel 4. Vigmostad & Bjørke AS er Miljøfyrtårn-sertifisert, og bøkene er produsert i miljøsertifiserte trykkerier.
Innhold
Introduksjon. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Traumeskolen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . TANDEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Plottet for boken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kapittel 1 Utviklingsperspektivet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hva er utviklingstraumer? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ACE-studien – en øyeåpner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Konsekvenser av oppvekstbelastninger . . . . . . . . . . . . . . Pyramiden av konsekvenser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Maya, syv år . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fra skade til mangel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Utviklingskurven . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hvor kan vi utrette mest? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Situasjonen for barn i Norge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hovedbudskap fra kapittel 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kapittel 2 Drivkrefter for utvikling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Reguleringsstøtte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Det regulerende samspillet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Å danse i takt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Brudd og reparasjon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Barnet som medskaper . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Holde barnets sinn i ditt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Omsorgserfaringer og hjerneutvikling . . . . . . . . . . . . . . . Erfaringer som integrerer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hovedbudskap fra kapittel 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
6
Traumeboken
13 14 15 15
19 20 23 26 30 31 32 34 36 37 41
43 44 47 48 48 50 51 54 59 62
Kapittel 3 Utviklingstraumer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Å være utviklingstraumatisert . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hyper- og hyporeaksjoner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Problemet, eller løsningsforsøket? . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mentaliseringsvansker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dissosiasjon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hovedbudskap fra kapittel 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
63 64 67 70 72 74 79
Kapittel 4 Egen maske først . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 Å stå i motkrefter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Omsorgens pris . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 «Blaming the victim». . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 Refleksivitet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 Makt og ansvar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 Egen historie, egne behov . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 Eget toleransevindu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 Reguleringsstøttende arbeidskultur . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Øvelse gjør mester! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Snakke varmt om andre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 Møte på følelser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 Gjøre unnskyld . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Ledelse og veiledning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Hovedbudskap fra kapittel 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 Kapittel 5 Tolke uttrykk og avdekke risiko . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Samtalen som verktøy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opplever barnet vold eller overgrep? . . . . . . . . . . . . . . . . Faser i samtalen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Møte barnets sikkerhetsarbeid . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Innhold
105 106 108 110 116
7
Snakkemedbarn.no . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Skal vi ikke snakke med foreldrene? . . . . . . . . . . . . . . . Er det fare for selvmord? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Det er trygt å spørre! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Egen trygghet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Handler det om kultur? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hva kan være forskjellig? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kulturformuleringsintervjuet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hovedbudskap fra kapittel 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kapittel 6 Redusere stress og triggere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Traumetriggere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Når triggerne sitter på deg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Universelle triggere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tilbake til her og nå . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Det må da få en konsekvens!? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Er det så farlig å bli sint? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hovedbudskap fra kapittel 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kapittel 7 Gi utviklingen medvind!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . «Oppskriften for utvikling» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . «Bysse en fjortis» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lek som drivkraft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sammenheng og identitet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . «Jeg er skadet!». . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . «Jeg er en overlever!» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . De aller nærmeste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . «Mamma og pappa» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Støtte foreldres regulering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Avmakt som smitter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
8
Traumeboken
118 119 120 122 123 125 126 128 130
131 132 133 134 136 140 143 146
147 148 149 152 154 155 157 158 159 161 162
Kultur og familie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 Hovedbudskap fra kapittel 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166 Kapittel 8 Bygge gode liv . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Brevet fra psykologen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Har Maya et godt liv? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Recovery for Maya . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fremme resiliens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . «It takes a village» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Felles språk. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Det gode samfunnet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hovedbudskap fra kapittel 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
167 168 170 172 174 176 178 180 184
Referanser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185 Stikkord . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205
Innhold
9
Mette Garmannslund er psykologspesialist ved RVTS Vest. Hun har lang erfaring fra arbeid med utsatte barn, unge og familier, både fra PPT og familievern, samt fra BUP – der hun også har vært poliklinikkleder. Garmannslund har i mange år arbeidet som barnesakkyndig, har ledet Fagetisk råd i Norsk psykologforening, og er medlem av Statens helsepersonellnemd. Bjørn Brunborg er psykologspesialist og faggruppeleder ved RKBU Vest. Han har ledet flere nasjonale programmer rettet mot utsatte barn, unge og familier, blant annet De Utrolige Årene og Invest in Play. Brunborg har også lang erfaring fra psykisk helsevern for barn og unge, både som kliniker, poliklinikkleder og avdelingsleder. Cristo Borrachero er journalist og jobber som digital produsent ved RVTS Vest. Han har bakgrunn fra helse- og omsorgssektoren og lang erfaring med kommunikasjon og historiefortelling om utsatte gruppers behov. Borrachero har også hatt ansvar for bokens grafiske og visuelle utforming.
ISBN 978-82-450-5786-7
Traumeboken for deg som jobber med barn og unge
Traumeboken
Dag Ø. Nordanger er psykologspesialist ved RVTS Vest og professor ved OsloMet. Hans arbeid som forsker, forfatter og formidler har i særlig grad vært rettet mot å øke forståelsen for utviklingstraumatiserte barns behov. På dette feltet har han hatt en rekke nasjonale tillitsverv og mottatt priser for sin formidling.
Nordanger, Garmannslund, Brunborg og Borrachero
Traumeboken er skrevet for alle som arbeider med eller engasjerer seg for barn og unge. Boken gir en innføring i nyere traumeforståelse og hvordan vi best kan hjelpe dem som har hatt vonde oppveksterfaringer. Den er grundig faglig forankret, samtidig som stoffet formidles på en tilgjengelig og folkelig måte. Fagstoffet blir illustrert gjennom 26 pedagogiske videoer som kan åpnes via integrerte QR-koder.
Dag Ø. Nordanger Mette Garmannslund Bjørn Brunborg Cristo Borrachero