Innhold
Kapittel 1
Hva er fysisk aktivitet, og hvorfor er det viktig? 6
Hva er fysisk aktivitet? 7
På den politiske dagsordenen 8
De fleste ønsker mer fysisk aktivitet i skolen 9
Utredninger og handlingsplaner bekrefter behovet 9
Hvorfor bør vi ha mer fysisk aktivitet i skolen? 10
Kapittel 2
Fysisk aktiv læring i praksis 18
Sammen kan vi skape endring 19
Utvikling i profesjonsfellesskapet 20
Begynn i det små 20
Fysisk aktiv læring som arbeidsmåte 20
Prinsipper for fysisk aktiv læring 22
Når det er utfordrende i klasserommet 23
Kom i gang sammen med elevene 23
Aktiviteter med og uten faglig forankring 25
Kapittel 3
Skap en aktiv skolehverdag 26
Lærerens betraktninger 28
En aktiv uke 28
Målene klassen jobbet med 29
For de eldste elevene 32
Kapittel 4
Undervisningsrelaterte aktiviteter – fysisk aktiv læring 34
Repetisjon i bevegelse 37
Rett begrep 39
For eller imot 41
Ja eller nei 43
Fagbingo 44
Fagorientering 46
Mitt svar er ditt svar 48
Begreps-sprint 50
Flytt lappen 51
Walk and talk 53
Bruk uterommet 54
Kapittel 5
Brudd i timen 58
Kast med bevegelse 60
Fra pult til pult 61
Kortstokk-krig 63
Å kaste ordet 65
20 sekunder 66
Fargereaksjon 68
Hinderbane 70
Rock’n’roll 71
Terningbevegelse 72
Balanse 74
Tegne- og mimestafett 76
Litteratur 77
Forfatteromtaler 79
